2021年菜食譜大全，20款好吃又豐盛的年菜食譜推薦

又到了逢年過節的時候啦！每年這個時候就要考驗各位媽媽阿姨姊姊們的廚藝！往年我只要茶來伸手、飯來張口，等著吃年夜飯就好，但今年不一樣了！貝ㄦ是一個成年女子了，所以也要味年菜盡一份心力！不管你會不會做菜，又或者是擔心時間不夠做不出一桌子菜，大家不用擔心！貝ㄦ在這邊奉上我媽媽教的超簡單好吃又豐盛的年菜食譜大全，以下我會依據不同人數，來推薦大家一桌子年菜該怎麼搭配怎麼做，只要用一些小撇步就能輕鬆上桌！我們就一起往下看吧！ 年菜食譜大全：簡簡單單四人年菜版 這款年菜食譜大全是簡單版本，不用太多道菜但樣樣經典，讓餐桌上的每一個人都吃得好又飽！ 這款簡單年菜總共就三個菜： 滷豬腳 材料：豬腳、青蔥 、辣椒、薑、冰糖、醬油、胡椒粉、滷包 做法： 三鮮炒面 材料：海鮮(蝦子、透抽、蛤蠣等等)、油麵、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、醬油、黑醋、鹽 做法： 鮮蝦燒賣 材料：蝦仁、豬瘦肉、豬肥肉、餛飩皮 做法： 年菜食譜大全：豐富五人年夜飯 這款年菜食譜大全非常適合小家庭一家人一起吃！菜色很豐富，三主食三菜一湯，絕對讓你吃飽喝足好幸福！ 這款年菜總共有七道菜： 竹筍雞湯 材料：綠竹筍、雞肉、泡水香菇、調味料(鹽、蒜頭等等) 做法： 紹興醉蝦(剝殼版) 材料：生蝦、紹興酒(或米酒)、鹽、薑、紅棗 做法： 糖醋排骨 材料：排骨、地瓜粉 、蛋黃、洋蔥、蒜末、醬油、米酒、糖 、胡椒粉 、番茄醬 做法： 乾煎鱈魚 材料：鱈魚、油、鹽做法： 涼拌竹筍 材料：綠竹筍、美乃滋 作法： 蒜香炒菠菜 材料：菠菜、蒜、鹽、油 做法： 士東好吃雞肉 因為我們非常喜歡吃土雞肉，所以就買了士東市場的「士東好吃雞肉」 年菜食譜大全：大豐盛六人年夜餐 這款年菜食譜大全是我們家吃過最豐盛的一此年夜餐！我媽媽花了非常大的心力在做，我們也很用心地在吃！！一樣有主食有菜有湯，分享年菜食譜大全給大家~~ 櫻花蝦炒米粉 材料：細米粉、櫻花蝦、豬肉絲、紅蘿蔔絲、高麗菜絲、紅蔥酥、鹽、油 做法： 茄汁燒大蝦 材料：大蝦、番茄、番茄醬、鹽、糖、蒜末、醬油膏、米酒 做法： 花生豬腳 材料：豬腳塊、花生、八角、薑片、蔥花、紹興酒、米酒、鹽巴、白胡椒粉 做法： 菜脯蛋 材料：菜脯、雞蛋 做法： 鹽烤鯖魚 材料：鯖魚 、新鮮檸檬、鹽 做法： 滷味 材料：滷汁（醬油、米酒、水、黃砂糖、老薑、大蒜、蔥）、雞爪、百頁豆腐、豆干等等 做法： 佛跳牆 材料：排骨酥、炸芋頭、大白菜、栗子、鳥蛋、蒜頭、乾香菇、干貝、竹筍片、海參、紅棗 做法： 加碼：白菜滷做法 材料：白菜魚皮、豬肉絲、油、香菇、蝦仁、鹽、胡椒粉 做法： 年菜食譜大全：不用自己做也好吃 接下來推薦幾款年菜食譜大全，這是不用自己做，加工一下也能超讚的年夜菜系列～ 源冠一家人旺餃 過年一定要吃水餃！水餃像元寶，多吃多生財！今天推薦大家一家很不錯的冷凍水餃，怎麼煮都不會爛，在怎麼不會下廚，有這一包水餃也能輕鬆上桌！ 傳香深滷 如果不會自己滷怎麼辦？直接買傳香深滷的滷肉就好啦～ 傳香滷肉、立方豆干、深滷鴨蛋都非常推薦～～ 年菜食譜大全：小朋友也愛的年夜飯 年夜飯最難滿足的往往都是小朋友，他們喜歡吃甜甜的東西！所以最後速給大家兩個小朋友一定喜歡的年菜食譜大全！ 玉米濃湯 這款玉米濃湯非常簡單，而且味道不會很重也不加糖，家長們不用擔心 材料：高湯（水 、玉米罐頭 、雞腳 、馬鈴薯 ）、炒白醬（綠山農場 諾曼地（無鹽）發酵奶油 、鮮奶 ） 作法： 雅典娜檸檬蛋糕 年夜飯不能少的就是甜點啦！這裡推薦大家一款非常簡單的蛋糕食譜，在家自己做絕對沒問題！ 最後在這邊預祝大家新年快樂！不管你會不會下廚都不用擔心，今天一次給大家２０到年菜食譜大全，只要跟著上面的步驟做，相信你也能成為大廚！！今年一起進廚房為家人做年夜飯吧，以前都是等吃飯，今年也要成為小廚娘啦～歡迎大家分享給我其他簡單的食譜，也期待大家分享你們的年夜飯美照！ #年菜食譜大全 #年菜食譜 #年菜 #年菜推薦#年菜準備 #年菜簡單食譜 #年菜簡單作法 #年菜作法 #年菜準備方法 #l簡單食譜 #簡單年菜 #年菜料理 #年菜食譜準備#年菜食譜做法 #年菜食譜簡單

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撰文編輯/Karen W. 堅果再來吃一波🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ 堅果真是本人的愛🤎 從好久以前堅果就是我的好朋友👭 每天必吃一把🧏🏻‍♀️ 分享一下最近吃的堅果🌰 【果菓國】無調味什錦堅果包、楓糖泡泡什錦堅果、薄鹽腰果、藜麥堅果能量棒 《無調味什錦堅果包》 無調味堅果裏面有核桃.杏仁果.腰果.南瓜子.夏威夷豆，是蠻多種類。 無調味的堅果是家中必備，吃起來口感香脆～ 而且各種堅果的味道互不搶味，一把就能滿足各種營養素很方便💪🏻 《楓糖泡泡什錦堅果》 跟無調味什錦堅果內容物一樣。 堅果的外層多裹上一層楓糖，糖霜讓堅果多了喀滋 喀滋的口感💛 甜滋滋的楓糖讓堅果的奶香、核果香更明顯～～ 如果無法吃原味堅果的朋友們，這款會是你的好選擇🤟🏻 《薄鹽腰果》 這款是會唰嘴的腰果，鹹香的味道真的容易讓人一口接一口👄 鹹度蠻適中更彰顯腰果的奶香味！ 這腰果品質很不錯，顆顆大粒又飽滿，表現有水準👏🏼 《藜麥堅果能量棒》 老實說，藜麥堅果能量棒還蠻特別的！ 一般能量棒不外乎是燕麥加少的可憐的堅果🥺 他們家的能量棒居然是滿滿的綜合堅果及紅藜麥🙊 甜度吃起來比一般能量棒低，也相當脆口一些，但是是好吃的！ 每口都吃得到堅果原味，還有甜甜的果乾，多層次的風味及口感，很讓人開心💓 而且一根就可補充多種必需營養，真的是蠻方便的，單吃或沾優格吃都很讚🧏🏻‍♀️📍果菓國官網 📍果菓國粉絲專頁 📍果菓國ig 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #果菓國 」 #美食 #宅配堅果 #伴手禮 #堅果 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓匠人蔘雞湯 #韓匠人蔘雞粥 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓式BBQ燒肉 #韓式炸雞炒年糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #美食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥 #輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #文湯武醬 蘆洲長安城 」 #蘆洲美食 #高cp值 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一兆堂 」 #微風美食 #高cp值 #台北火車站 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #隱粵極 精品粵川專門店」 #汐止美食 #汐止車站 #港式飲茶 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #金德老爹 」 #辣椒醬 #酸辣椒醬 #辣椒醬團購推薦 #肉粽沾醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #品香殿 #潮州砂鍋粥 」 #砂鍋粥 #桃園美食 #養身 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「La Bocca 義式手作披薩」 #台北美食 #LaBocca #手作披薩 #中山區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大成食品 #極厚排骨 」 #排骨 #冷凍食品 #台灣豬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 ##糖宣菓子工坊 #牛軋糖 」#草莓牛軋糖 #抹茶草莓牛軋糖 #巧克力牛軋糖 #鹽之花太妃糖 #南棗核桃糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #伊府軒 鍋燒專賣店 」 #中山美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 」 #醬料推薦 #全聯 #醬油食譜 #醬油推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #滴哩滴哩燕麥奶生吐司 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 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撰文編輯/Karen W. 長這麼大排骨是吃了不少⋯😋 厚切排骨倒也是看過⋯👀 但是！ 「極厚」排骨那真就是頭一次看到啦！👏🏼 這次來開箱大成食品新出的”極厚排骨”排骨是生食採冷凍保存，所以調理前要記得”完全解凍” 產品介紹有建議調理方式🔸如圖🔸 分享一下本人的調理過程📝 1.完全解凍排骨 2.預熱油鍋 3.雙面各煎7-8分鐘即可出 鍋解凍後可以看到醃料已經好好的巴在排骨上，而且香氣十足，超方便！ 整個不髒手還可以像我一樣把煎排骨的油拿來炒蔬菜，一個人的排餐就這樣簡單的完成✅ 這排骨的厚度及重量足以稱為「豬排🥩」 厚度直逼一個10元硬幣的直徑，簡直驚人！ 一片下肚基本上就蠻飽的了👅 如果想更飽足還可以跟我一樣👇 排骨煎好，把剩下的油炒個藜麥雜糧炒飯，包準飽到天靈蓋👌🏻 重點是豬排⋯噢不！是排骨😹 排骨因為已經有醃料，吃起來非常鮮香入味不死鹹。 煎起來外面更有薄酥又脆的麵皮，口感真的叫外酥內嫩！ 完全不會因為厚而乾柴也沒有腥味，吃起來是脆口Q彈又紮實，隨著咀嚼還有鮮甜的肉汁充斥口腔😻 個人蠻推薦的大成這次的新品，除了加熱方便、用料實在、堅持使用台灣豬🐷 而且已經醃漬好，解凍直徑下鍋，超讚的啦！ 👇極厚排骨這裡有👇→https://reurl.cc/V3bOz6 #大成食品 #極厚排骨 #台灣豬 #排骨 #超厚 #重磅 #厚切 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大成食品 #極厚排骨 」 #排骨 #冷凍食品 #台灣豬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 ##糖宣菓子工坊 #牛軋糖 」#草莓牛軋糖 #抹茶草莓牛軋糖 #巧克力牛軋糖 #鹽之花太妃糖 #南棗核桃糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #伊府軒 鍋燒專賣店 」 #中山美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 」 #醬料推薦 #全聯 #醬油食譜 #醬油推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #滴哩滴哩燕麥奶生吐司 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #不二煮藝 」 #東區必吃 #原型食物 #台北輕食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #謝謝堅果 」 #母親節禮盒 #宅配美食 #堅果 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #醬逗 #拌醬 #拌麵 」 #湯麵 #乾麵 #素食 #宅配 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #白菜滷 #肉骨茶細粉 」 #常溫保存 #無防腐劑 #方便快速 #美味即食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #麻辣鴨血 #麻辣豆腐 #黑金肉燥 」 #團購美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #十全味醂 」 #味醂推薦 #全聯 #醬料推薦 #味醂食譜 #日式味醂食譜 #日式醬料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #蘋果淳 」 #醬料推薦 #果淳食譜 #天然發酵 #家樂福 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #越來越Pho 」 #越式料理 #台北美食 #文山區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蔡記油飯 」 #油飯推薦 #宅配美食 #滿月禮物 #彌月油飯 #滿月油飯 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #JOMO咖啡 」 #葫洲站 #手沖咖啡 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #日暮裏冷藏和牛鍋物 」 #中山美食 #吃到飽 #和牛 #肉食天堂 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #中裕蛋捲 」 #中裕脆皮蛋捲 #手工蛋捲 #古早味蛋捲宅配 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撰文編輯/Karen W. 早餐要吃的好☀️ 吃好也要吃的巧～ 燕麥是Karen每日必吃的食物🤍 📝燕麥的好大家都知道 富含優質膳食纖維✔️ 富含各種必須營養素✔️ 含植物性蛋白質✔️ 降低膽固醇✔️ 雖然燕麥很好但依舊很多人無法接受燕麥的口感、味道😅老🐸就是其中一員👫🏻 於是尋找好吃健康的燕麥就成了很重要的任務🥷 這般如此Mumu Kitchen 烘烤燕麥就出現在家中食物櫃囉😉 這次分享Mumu Kitchen 烘烤燕麥的三中口味👇 《蜂蜜堅果燕麥》《芝麻海苔燕麥》《可可米香燕麥》 Mumu Kitchen｜Granola蜂蜜堅果燕麥 沒想到～ 肉桂跟椰子🥥居然這麼搭🤍 就這麼恰巧這2個都是本人愛的味道💓 迫不及待馬上幫自己做了水果燕麥優格燕麥碗🥣 粒粒分明帶有酥脆的口感越吃越香，尤其是肉桂的香氣充斥著口腔！ 搭配微酸優格🥛甜蜜水果🫐，吃起來超滿足✨ 一碗簡單完美了早晨，多方便🌞 Mumu Kitchen｜ Granola芝麻海苔燕麥 鹹香的海苔完全顛覆對燕麥的印象😺 吃起來有種在吃香鬆的錯覺👻 拿來搭配沙拉🥗一整個無違和，絕配啊💚 甚至灑在沙拉上不沾醬都沒有問題✌🏻 海苔、燕麥、黑豆、果乾交疊出多種口感，越吃越唰嘴😽 輕食沙拉在家就能簡單享用👌🏻 Mumu Kitchen｜ Granola可可米香燕麥 有別於另外兩種口味，這款的燕麥是成塊的，個人蠻推薦單吃！ 口感上就像是不油膩的餅乾，酥酥脆脆，滋味是呈現苦甜巧克力的味道，好吃極了🍫 老🐸說：沒想到健康的食物也可以有好吃的味道✌🏻 當然拿來做優格燕麥杯也絕不會出錯！ 裏面燕麥加上杏仁、香蕉脆片，三不五時吃到金棗乾跟米香🥣 口感跟味道真的很豐富，下午茶直接來上一杯就100分💯 Mumu Kitchen的烘烤燕麥真的很好吃，除了個人很愛，就連不愛燕麥的老🐸也是吃的很開心💓 Karen很推薦他們家的手工烘烤燕麥，美味又營養、不管是當早餐或點心都很讚，吃著好吃又無負擔✨ #mumukitchen #mumugranola#granola #homemadegranola #granolalife #granolagirl #granolahoneynut #granolasesameseaweedcrisps#蜂蜜堅果燕麥 #芝麻海苔燕麥 #健康燕麥 #健康早餐 📍Mumu Kitchen 烘烤燕麥 FB 📍Mumu Kitchen 烘烤燕麥 IG 📍Mumu Kitchen 烘烤燕麥這裏有👇 https://pickyeater.1shop.tw/ 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #美食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥 #輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #文湯武醬 蘆洲長安城 」 #蘆洲美食 #高cp值 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一兆堂 」 #微風美食 #高cp值 #台北火車站 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #隱粵極 精品粵川專門店」 #汐止美食 #汐止車站 #港式飲茶 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #金德老爹 」 #辣椒醬 #酸辣椒醬 #辣椒醬團購推薦 #肉粽沾醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #品香殿 #潮州砂鍋粥 」 #砂鍋粥 #桃園美食 #養身 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「La Bocca 義式手作披薩」 #台北美食 #LaBocca #手作披薩 #中山區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大成食品 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『 台北巷內美食 』不二煮藝

某天計劃台北行程意外發現這家餐廳， ＃不二煮藝 健康餐廳是藝人王俐人開的店唷！3月10日開幕主打健康的料理。現在的人對吃這塊也開始重視起來，吃得健康很重要❤️ 店內的用餐區也是很寬敞，我們選擇靠牆的位子。（等待餐點的同時，媽媽在一旁側拍孩子😻 再來想特別介紹這張寶寶餐椅（根本就是尊榮等級的啊！！！）這是連小寶寶都可以坐的，讓媽媽帶小孩出門吃飯可以更加放心＾＾連這一點都想到真的是很貼心👍 我家肉球已經四歲多，還在那邊跟我裝自己是ＢＡＢＹ😅 兒童餐具也是很用心，準備吸盤式的（專屬於你們的餐具）孩子在愉悅的心情下吃飯也變得很配合＾＾ 這是套餐的沙拉，胡麻醬好吃。 套餐的麵包2塊孩子很識貨，拿去沾濃湯。 這是套餐的濃湯 活動期間打卡還有送小孩最愛的薯條。 吃得津津有味（可以理媽媽一下嗎😹 濃湯可以喝到碎蘑菇👍 （這碗媽媽打算獨享了！！） 重頭戲上桌了！！！！！＃奶油明太子燻鮭魚義大利麵＄290（我就是看中那個燻鮭魚😍＃黑松露雞腿排＄240（去骨的雞腿排方便孩子吃 ＃奶油明太子燻鮭魚義大利麵＄290 麵條都沾滿了主廚用心煮製的醬汁，一口接著一口完全不會膩，蘆筍也很鮮鮮很嫩好甜啊！！再來就是旁邊兩卷像玫瑰花一樣的燻鮭魚，一口塞進嘴巴的感覺就是幸福🥰 媽媽平常忙碌之餘，想要一點奢侈的時間都沒有來到這裡整個很放鬆，滿足媽媽可以好好吃飯，又有美食滿足胃，重點跟以往吃到的不一樣，以健康為出發點，吃起來負擔也變少很多。 ＃黑松露雞腿排＄240選擇紅藜麥飯營養價值高，平常很少吃到，來這裡當然要選它，選用南投縣的無毒高山櫛瓜🥒 都是現採當日配送（真的好新鮮喔！！）黑松露滿滿的抹在雞腿排上，雞皮也煎製的很酥脆，讓你吃起來不會有油膩感，雞肉也很嫩非常適合給小孩吃，整個很好吃大推👍 來近拍一張看起來超可口的🤩 燻鮭魚整個入口舌尖壓一下，感受這個新鮮度很可以，對於愛吃生魚片的我大推這道。 看看孩子多買單就知道多好吃，孩子種是最誠實的😆 肉球吃當天現採的高山櫛瓜🥒 這就是紅藜麥飯鑽石等級的營養喔！！之前寶寶副食品的時候媽媽我也可是準備這個給他們吃，今天終於吃到不一樣口感了，原來他這麼好吃＾＾❤️ 側拍一下看起來超級美味的啊😻 滿滿的黑松露醬，配上紅藜麥飯很好吃喔！！ 大大的高山櫛瓜🥒 吃起來甜甜的，料理的很用心。 啃蔬菜的肉球 口渴喝杯水吧～～ 飲料我也是選很特別的口味😎 （答案在下一張） 鮮奶茶＋苦茶油 是不是很特別啊！！這杯是店家推薦給我的（喜歡嚐鮮的我當然不能錯過啊！！什麼事『 苦茶油 』？好處是什麼？以下幫你解答⬇️苦茶油在營養學界的評價富有「植物黃金」的美譽。含有茶多酚、維生素A、E、不飽和脂肪酸,能減少血管栓塞的機率,也有活化身體機能細胞、保肝預防控制糖尿病等保健功效。 自取餐具區⬆️ 不二煮藝以健康為出發點製作餐點👉 健康的廚房美學、回味無窮的饗食 👉 少油少鹽少添加、均衡營養的食譜 👉 雲端的料理達人、嚴選優質的食材 👉完整的履歷報告、衛生安全的製作 開心到糊掉的肉球😹本次用餐下來媽媽我很滿意～孩子也都超喜歡重點不會讓腸胃感到太多負擔，價位也都不會太高，又可以吃到健康餐點非常可以，且環境舒適聚餐很推薦耶！ 喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063669161908 痞客邦：https://www.pixnet.net/pcard/kangta1010/publish/articles ＩＧ：https://instagram.com/kangta1015?r=nametag 『 店家資訊 』📌 地點：台北市大安區仁愛路四段112巷9弄5號 📌 營業時間：週一至週日 11:00 ～ 21:00 平日 14:00～17:00 為下午茶時段不供餐 國定假日、週六、週日全時段供餐 每月的最後一個星期一固定店休（消毒） 📌 電話：02 2700 9880 📌 粉絲專頁：https://www.facebook.com/notwo112 #義大利麵 #燉飯 #牛肉麵 #下午茶 #健康從飲食細節開始 #本店每兩星期專業全店消毒 #一步一腳印尋找不二好食材 #冷壓萃取非基因改造 #純芥花油 #植物油界的黃金 #苦茶油 #不二選用營養價值最高最全面化的穀物類 #紅藜麥 #十穀米 #北非小米 #黑野米 #輕食健康食糧 ＃皮球媽就是愛分享

心靈保養提案-跟我一起Grow to Glow

嘿！你現在是你心目中那個模樣了嗎？你記得小時候希望自己成為什麼樣的人嗎？又或是你已經打消那個幼稚的念頭，在社會上打滾幾年的你有更想要自己可以成為某個樣子． ＂你，現在是什麼模樣？＂ 不過在達成那個人生目標，或是短期／中期還是長期目標之前，甚至是之後，我更想問你一個問題： ＂你，快樂嗎？＂ 我相信當你會用某些關鍵字找到＂心靈保養＂文章，或是會訂閱我的心靈成長雙週報，表示你自己知道自己好像哪裡怪怪的，你有一些心坎，有一些自己可能也無發說出的煩惱，你想為自己做出一些改變，大部分的你現在不是真正的快樂． 我想要成為閃閃發亮的自己！ 每個人都希望自己會發光，希望自己是熠熠生輝，而我開始製作了一個Grow to Glow的專案，希望透過這個專案，可以讓你們從外到內，由內而外的成為一個閃閃發光，心態健康快樂的人！ ⭐Grow指的是成長：不管是心靈上的還是腦袋裡的，面對感情，工作，家人，朋友．．．等等更多面向的成長． ⭐Glow指的是發光：現在的美妝kol很喜歡用這個字，代表你的外在閃閃動人．除了保養穿搭等等之外，把心靈照顧好了外在也能更美好 我們都希望內外兼具，要有聰慧的頭腦也要有好看的外表，如果可以當然要兩者兼得啊！有人說美麗的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬裡挑一，而我們就是想當那擁有有趣靈魂的美麗皮囊！迎接更美好的自己先訂閱電子報吧！加入我的Grow to Glow 我會透過我設計出來的自我覺察表單，幫助大家練習如何更照顧自己，了解自己，發現自己．並且與大家一起練習！與你們一起展開自我覺察的旅程． 每月一書推薦，心得幫助大家身心充實／每次的電子報都會附上我喜歡的簡單健康食譜／以及只有訂閱者才能夠閱讀的心靈保養文章 偷偷告訴你一個自我覺察最重要的秘訣：對自己誠實！ 🚀Annie旅遊生活風格：https://wanderlustannie.com.tw/🚀安妮電子報訂閱：https://bit.ly/2UupgSb🚀安妮粉專：https://www.facebook.com/wanderlustannieTW/🚀Glow with Annie IG：https://www.instagram.com/glowithannie/🚀安妮的旅遊生活頻道:http://bit.ly/384F42Q

甜點日記 ••• 黑糖堅果韓國糖餅

之前一直覺得這東西名字很不討喜，根本懶得研究他到底在幹嘛！結果前一晚被食譜燒到，材料居然有糯米粉耶😌有糯米粉就代表吃起來會很Q！馬上心動💓 但我太貪心了，無法只做一個口味，所以故意做成小小的，有點像扁版紅豆餅😌然後總共做了六個口味！所以每一種都有夠限量哈哈哈哈哈。黑糖堅果、芝麻堅果、起司、擂茶、楓糖蘭姆乳酪、松露巧克力，做到後來我自己都不知道會吃到什麼口味！ 不過還是覺得黑糖堅果最好吃，加熱後有點融化的黑糖變得黏黏的跟麵皮融合在一起，熱熱吃好幸福喔。

Yo！跟著Karen吃「 #隱粵極 精品粵川專門店」 #汐止美食 #汐止車站 #港式飲茶 #新北美食 #台北美食

撰文編輯/Karen W. 別再說汐止是美食沙漠啦🧏🏻‍♀️ 汐止車站附近出現了一間精品粵川專門店！ 「隱粵極」是港式料理專賣店，愛吃港點的老🐸怎麼可能錯過😎 距離汐止車站步行約7-9分鐘的路程，交通算是蠻便利。 店內裝潢設計是走歐式莊園🏡風格 有小包廂也有大桌，不管是人多聚餐或是三五好友小聚都能合適的座位💺 而且桌間間隔很寬、座位不擁擠，用餐上給人十分舒適的感覺！ 來看看今天吃了什麼及吃後感分享💗 📝點單： 柚子金萱 80.-/2人 藥膳人蔘雞 80.- 猴頭菇燉野菌 80.- XO醬爆雙脆 260.- 欖菜肉末四季豆 160.- 柱侯爆鴨架 220.- 鼓皇牛肉炒麵 180.- 首推隱粵極的茶，他們家的茶是跟舞間茶心的合作，特調出專屬隱粵極的茶品🍵 今回點了淺發酵的柚香金萱，真的沒蓋這金萱茶確實好喝，除了有金萱的特有奶香還帶有淡淡清新柚花香，光品茶都值得🫖 個人很推XO醬爆雙脆清脆爽口的甜豆炒入新鮮的開背蝦仁及干貝，裹上微辣的XO醬～ 天啊！有夠美味～ 食材新鮮就先贏一半，尤其是蝦仁、干貝有夠彈牙，真的吃起來是噗啾噗啾的🧏🏻‍♀️ 欖菜肉末四季豆、柱侯爆鴨架這2道是名符其實的白飯殺手🥷 欖菜肉末四季豆跟一般乾煸四季豆不太相同！ 他們家的口味是嗆辣脆口，鹹香夠味，而且肉末有微微勾芡這。 整體表現帶有辣度，除了下飯更是唰嘴，一口一口停不下來💃🏻🕺🏻 柱侯爆鴨架真的十分道地的港式料理，非常入味～ 塊塊鴨骨肉裹滿醬汁，鹹中帶著蠔油香，除了口口回甘還讓人白飯扒不停🍚 喜歡鼓皇牛肉炒麵的老🐸也沒錯過這道經典菜色，炒麵十分入味！ 而且口感可是我們最愛的絲絲分明，很好的保持廣式炒麵特有口感👏🏼 炒麵口味上吃起來鮮鹹同時牛肉的嫩度也很讚，這道炒麵會讓人回味再三🥡 隱粵極的菜品整體而言表現很是出色，稱得上是蠻道地的港式料理！ 重點是以這樣的菜色及份量來說，隱粵極的cp值超高！ 光是精品茶系列就已經很值得，而且還有淺、中、重發酵多種茶品選擇🍵 我們這次來是晚餐時間，所以都是點大菜為主，但隱粵極的港點我們也是很有興趣，所以決定下次回訪來吃吃看他們家的港點🕺🏻 📍隱粵極 精品粵川專門店 📍營業時間：10:30-14:00、18:00-21:00(週一公休) 📍電話：（02）8647-6158 📍地址：新北市汐止區忠孝東路458 📍隱粵極FB 菜單📓 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #隱粵極 精品粵川專門店」 #汐止美食 #汐止車站 #港式飲茶 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #金德老爹 」 #辣椒醬 #酸辣椒醬 #辣椒醬團購推薦 #肉粽沾醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #品香殿 #潮州砂鍋粥 」 #砂鍋粥 #桃園美食 #養身 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「La Bocca 義式手作披薩」 #台北美食 #LaBocca #手作披薩 #中山區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大成食品 #極厚排骨 」 #排骨 #冷凍食品 #台灣豬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 ##糖宣菓子工坊 #牛軋糖 」#草莓牛軋糖 #抹茶草莓牛軋糖 #巧克力牛軋糖 #鹽之花太妃糖 #南棗核桃糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #伊府軒 鍋燒專賣店 」 #中山美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 」 #醬料推薦 #全聯 #醬油食譜 #醬油推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #滴哩滴哩燕麥奶生吐司 」 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【台中】一餐抵兩餐飽到天靈蓋😋拾陌早午餐🍽

跟著Yuyu一起吃痴，祝大家新年快樂，新春吉祥 春節有到哪邊吃吃喝喝呢?Yuyu要帶大家去吃我回訪好幾次的早午餐~ 目前是我排行榜第一名唷!!! 這禮拜的跟著Yuyu一起吃痴希望大家會喜歡，除了會不定時分享料理食譜外，還會分享吃痴系列～介紹好吃的美食給大家。 👉想提前看到更多食譜 ( 點我追蹤 ) ~ Yuyu愛料理我們下次見囉 ! 

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 台北市信義區 · 甜空姐：空姐初體驗！烘焙教室甜點DIY！享用機上空姐下午茶！

📍 台北市信義區 · 甜空姐 蛋糕DIY+ 機上下午茶 +空服員體驗 在這嚴峻的年頭， 想要出國旅遊好像變成一件困難又危險的事情... 已經好久沒有搭飛機的感覺了~ 真的是好懷念那種拖著行李箱出國放鬆旅遊的感覺喔~ 最近剛好看到在台北東區附近， 有一家以航空為主軸很有趣的【甜空姐】甜點DIY下午茶店~ 主要是由真正擔任過空姐闆娘所創辦的 所以在店裡面可以看見各個精心與航空有關的佈置~ 除了可以手做甜點想樂趣之外，還可以體驗空姐送上飛機餐下午茶~ 這可真會讓人以為現在是在機艙裡的錯覺呢~ 更厲害的是提供多家航空公司的空服員制服讓你換裝體驗拍照！ 搭配用心的拍照區，不管是機上廣播、機上送餐、逃生解說... 都很逼真，讓你變身當當機師、空姐過過癮～ 趕緊來詳細分享SamNi的心得讓大家參考吧！ 🔺幫大家爭取的優惠🔺 ～2021/6/30前，只要截圖本文到店裡消費（須符合低消） 就可以免費體驗手作1份杏仁瓦片！！！ 店外門口可以看見店家看起來風格非常清新 而且也是接受過多家媒體報導過～ 畢竟這種逼真空姐主題體驗真的幾乎沒有押！！！ 這次我們來這邊的體驗流程包含： 杏仁瓦片DIY→空姐下午茶→空服員體驗 這三個環節我都非常喜歡~ 趕緊一一來介紹吧! 【杏仁瓦片DIY】 甜空姐內的環經非常安靜、乾淨~ 在這裡讓人覺得相當放鬆享受~ 甜點DIY基本上和外面很多DIY的教室步驟流程相近~ 桌上會提供平板，裡面會有注意事項和相關食譜， 基本上只要照著食譜的指示進行食材的量測、步驟，就可以輕鬆做出自己手做的甜點囉~ 甜空姐在甜點的製作相關配備也是非常周全~ 不管是圍裙、攪拌機、各式器具、各式材料、烤箱...都應有盡有~ 在做的途中，店員也會一旁觀察有沒有需要協助的地方， 真的非常貼心！ 做完後使用過的器具，拿到回收台放置就可以囉～ 手做甜點真的很適合和另一半一起來體驗～ 有一種分工合作一起完成一項甜點的感覺～ 應該是會讓感情更加升溫的小撇步啦！ 在做的過程真的很開心呢！ 做好的成品也覺得：哇～是我們一起完成的成果！！！ 看看我們剛出爐的杏仁瓦片～香噴噴～～～ 甜空姐也會準備美美的紙盒，讓大家把成品帶回家！ 🔺幫大家爭取的優惠🔺 ～2021/6/30前，只要截圖本文到店裡消費（須符合低消） 就可以免費體驗手作1份杏仁瓦片！！！ 【空姐下午茶】 甜點都是要放進烤箱烤製，此時需要等待一段時間～ 除了店內有提供開水飲用之外， 當然要來份下午茶啦！ 穿著空姐制服的店員，推著與飛機上相同的餐車， 地上和飛機餐非常相似的下午茶來啦！ 也像搭飛機一樣，問你要喝什麼飲料～ 天阿～～～～這一瞬間！！！我還真的以為我在飛機上了！ 下午茶餐點也非常豐富，包含蛋糕、馬卡龍、瑪德蓮、焦糖柳橙～ 餐點的部份也都是甜空姐自己手作的甜點！ 每一樣都非常好吃～我最愛的就是焦糖柳橙啦～ 【空服員體驗】 最特別的就是在甜空姐可以滿足空姐夢～ 在店內地下一樓，可以換裝變身機師和空姐~ 空姐服更是有多家著名航空公司的制服可以選擇體驗！ 這邊的拍照區也非常精心的佈置，分別有幾個區塊： 變裝空姐的部分：服裝區、更衣區、梳化區 【服裝區】 掛著多家航空公司空服員制服 男生也有機師服，也有小朋友的size唷~ 【梳化區】 有提供平板放置撥放「空姐頭」的髮型教學~ 有興趣朋友可以跟著做，也有提供髮膠、梳子等等相關器材 拍照的部分有多個場景：飛機駕駛區、機艙廚房區、機艙座位區、機艙逃生門區、停機坪區、Ｑ版座位區 【飛機駕駛區】 是使用比較Ｑ版的方式打造， 可以假裝開飛機拍拍照～ 【機艙廚房區】 還提供和機上一樣的餐車，讓你可以移動拍照！ 推上餐車，真的超像空姐的啦！ 【機艙座位區】 這個拍照位置是我最喜歡的地方～ 覺得非常逼真！真的好像在機艙裡的錯覺～拍起照來非常擬真！！！ 旁邊還掛上和機上同款的救身衣，不妨也來假掰演一下吧！ 也可以把餐車推到這邊拍，好像在送餐一樣啊！ 除此之外，自拍起來也很像是當乘客搭飛機的樣子～ 這個景一定要好好運用，拍得過癮阿！！！ 【機艙逃生門區】 這也是我喜歡的地方， 因為他旁邊還有掛上機上的廣播器，旁邊也提供機上常常會聽見的台詞！ 我也趁機來廣播一下過過癮啦！！！ 【停機坪區】 是在更衣室的外面，有著陽光和飛機的布景～ 是一個好像看見希望的場景～ 【Ｑ版座位區】 這是比較可愛的座位，可以在這邊拍拍俏皮的照片～ 整體的拍照空間可以玩很久，拍滿滿美美的、有趣的照片～ 體驗空姐體驗得超過隱！ 💬 跟大家分享這隱藏在熱鬧東區巷弄裡的都市版航空【甜空姐】 這是一家很適合情侶、姐妹來玩耍的好地方！ 如果你有空姐夢，快來這裡圓夢一下！ 可以體驗手作、可以吃到美食、可以拍美照！ 真的是滿載而歸的一個下午！ 推薦大家可以預約來體驗一下！！！ 🔺幫大家爭取的優惠🔺 ～2021/6/30前，只要截圖本文到店裡消費（須符合低消） 就可以免費體驗手作1份杏仁瓦片！！！ 🔗 甜空姐官網連結：https://www.sweetcrew.com.tw/ 🔗 甜空姐ＦＢ連結：https://www.facebook.com/sweetcrew0416/ 🔗 甜空姐ＩＧ連結：https://www.instagram.com/sweet_crew0416/ 🔸營業：週一～週日12:00~19:30；週二公休 🔸電話：0972-025-076 🔸地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷22弄10號 --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- #甜空姐 讓你天天嗨起來爽玩😎#YourDayOff #甜空姐 #蛋糕烘焙DIY #親子景點 #親子DIY #空姐體驗 #兒童DIY蛋糕 #蛋糕DIY #兒童慶生會#航空空姐體驗 #小小職人 #偽出國 #親子烘焙空間#包場活動 #包場詢問 #空姐體驗 #甜點DIY #媽我當空姐啦#crewlife #flightmode #自主學習 #台北甜點 #台北美食 #台北下午茶 ​

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