|DayDreamyGirl Backküche白日夢女孩烘焙廚房|燕麥餅乾 Oatmeal Cookies

|DayDreamyGirl Backküche白日夢女孩烘焙廚房|燕麥餅乾 Oatmeal Cookies 想吃甜食卻害怕對身體造成負擔？正餐之間肚子餓想充飢？那這兩款燕麥餅乾絕對適合你！ 燕麥是營養價值很高的食物，並且含有豐富的膳食纖維，有助於改善血糖、血脂偏高的問題，還能夠改善便秘。燕麥除了最常被拿來煮成燕麥粥、燕麥飲之外，其實拿來做餅乾也是很不錯的選擇。 這兩種燕麥餅乾烤起來呈現有嚼勁的口感，食譜內利用香蕉來取代砂糖，成為甜味的來源。食材及做法都非常簡單，而且除了食譜食材外，你也能自由添加自己喜歡的像蔓越梅、葡萄乾或各式堅果，可以烤起來後放在密封罐裡，當早餐或小點食用都十分的合適。 ∞預備 Preparation ☞ 烤箱預熱180℃ ☞ 無鹽奶油預先隔水加熱融化 [燕麥巧克力餅乾 Oatmeal Chocolate Chips Cookies] 份量約10片 ∞食譜 Recipe -香蕉2根 Banana 2 -燕麥片150g Rolled Oat 150g -花生醬 85g Peanut Butter 85g -巧克力豆 45g Chocolate Chips 45g -香草精 1Tsp Vanilla Extract 1Tsp ∞文字做法 Instructions 1.兩根香蕉放入調理盆中，壓製成泥 2.加入燕麥片、花生醬、巧克力豆、香草精後均勻攪拌 3.拿一個量杯，將餡料填入量杯後，放上鋪有烘培紙的烤盤 4.使用量杯底部，將餡料壓平 5.放入預熱180℃烤箱，烘烤15分鐘，表現呈現金黃色即可 [堅果燕麥香蕉餅乾 Nut Oatmeal Banana Cookies] 份量約16片 ∞食譜 Recipe -燕麥片150g(磨成粉狀) Rolled Oat 150g(Made into Flour) -香蕉4根 Banana 4 -全蛋 2顆 Ｗhole Egg 2 -融化後無鹽奶油30g Melted Unsalted Butter 30g -燕麥片150g Rolled Oat 150g -蜂蜜 1Tbsp Honey 1Tbsp -蔓越梅 40g(選擇) Cranberries 40g(Optional) -堅果 50g Nut 50g ∞文字做法 Instructions 1.預先將堅果使用攪拌機或刀子切碎備用 2.150g燕麥片使用攪拌機磨成粉狀 3.四根香蕉放入攪拌機中，與燕麥粉攪打成泥 4.繼續加入全蛋至攪拌機均勻攪拌 5.將燕麥糊倒到調理盆中 6.加入預先融化的無鹽奶油、蜂蜜、蔓越梅、堅果碎後攪拌均勻 7.拿一個量杯，將餡料填入量杯後，放上鋪有烘培紙的烤盤 8.使用量杯底部，將餡料壓平 9.放入預熱180℃烤箱，烘烤20分鐘，表現呈現金黃色即可 ---------------------------------------- 音樂 Synchronization for online use Way PAVEL KRASKOFF Synchronization for online use The Romantic Waltz THE PIAN ---------------------------------------- #燕麥餅乾#OatmealCookies#健康甜點#Homebaker#BackenMitLiebe#BackWithLove---------------------------------------------- 📍DayDreamyGirl官網- https://daydreamygirl.com/📍DayDreamyGirl Facebook- https://www.facebook.com/daydreamygirl 📍DayDreamyGirl Instagram- https://www.instagram.com/daydreamygi...

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【食譜】零失敗日式咖哩簡單做，中午便當快速搞定

【美味食堂】零失敗日式咖哩簡單做，中午便當快速搞定

#療癒生活投稿 很多人說成為賢妻良母是他人生目標，但是連切菜都不會要怎麼辦？今天介紹的料理，完全適合廚房菜鳥，只要注意不要離開火隨時攪拌，剩下就不是難事。 首先是材料的準備，馬鈴薯、紅蘿蔔、肉是經典，肉類的選擇可以選擇雞肉或豬肉，依個人喜好選擇，豬肉建議選豬後腿，咖哩是精髓，底下這牌子是我目前吃下來，日式咖哩中最好吃得，當然如果平常有喜歡的品牌歡迎推薦給我試試 ➣食材： 如果你是連拿刀都部會的初學者，切得時候小心手要小心，這道料理基本上刀工沒這麼要求，當然如果是日本人對於每個大小會希望盡量一致，原因是煮的時候熟的程度會是一樣，口感也會比較好，但是連拿菜刀都不會想學好料理，就是手要保護好，這樣才能學得更多 ➣烹調： 熱鍋後加入油，將雞皮加入一起逼油，如果是豬肉就可以省這步驟，但是想用豬油是不太建議，原因是味道會稍重，影響咖哩味道 ⚠️小心裡面絕對不可以有水，油會濺出，或者可以在熱鍋前用廚房紙巾擦乾鍋子再使用，當不小心濺出時，立刻關火並且濺到地方沖水 將雞肉加入，煎至表面上色即可，不用全熟（豬肉也是半熟） 再把馬鈴薯和紅蘿蔔放入辦炒1分鐘即可（不用熟） 將剛辦炒的料全部放進深鍋子內，加水1400ml（水量是取決於要煮多少量，這份量四人吃可以吃三至四餐），表面肉渣要撈掉，煮至紅蘿蔔和馬鈴薯軟了最後加咖哩塊 咖哩塊上的包裝有教水和咖哩塊的比例，一大盒共兩小盒，一盒是加850ml的水，大概六人份，兩盒1400ml的水，大概十二人份 👉🏻【吃貨日記】旅人咖啡廳｜熱鬧商圈中隱藏在轉角，採光良好文青咖啡廳 👉🏻【吃貨日記】淡水九崁28咖啡廳 ｜滿滿台式復古咖啡聽，內有販售許多手工藝品 按照比例做，沒有失敗的～ 可以將咖哩塊捏成小塊，或者切細碎，這樣在煮的時候比較快攪化 接下來這步驟非常重要！！！ ⚠️要記得攪拌至整個融化，記得攪拌記得攪拌記得攪拌（很重要說三次），沒注意會燒焦 完成完成，再煮個米（煮米可以在煮咖哩前先做，比較省時，另外提醒好吃的米比例是-米：水＝1：0.8，喜歡吃軟一點水可以1），然後燙個青菜煎個蛋就可以了（如果怕炸廚房的可以買超商微波或自助餐來搭配） 在疫情期間，休假日不出門可以試試自己做咖哩，咖哩超市都有賣，我很常煮咖喱吃，方便又快速，下一餐要吃時，只要適量的拿出來打微波即可，自己在家做菜的好處就是喜歡吃什麼自己加料，雖然份量不好拿捏，但是偶爾自己手作的感覺很棒，轉換心情的好方法。 感謝觀看凱倫的文章，喜歡我的文章歡迎按讚或IG粉專支持🖤 痞客邦👉🏻凱倫吃喝玩樂記錄生活 粉絲專頁👉🏻凱倫の吃喝玩樂日記 ＩＧ👉🏻yckstyle_9525 品牌👉🏻@lahena.acc #食譜#咖哩#咖哩食譜#手作料理#料理#美食#日式咖哩

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【食譜】零失敗日式咖哩簡單做，中午便當快速搞定

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