【生活】—苺好日常新推出蜂王乳升級版

經常聽到身邊的人說到了25歲過後代謝就會快速的降下去，但我今年也才20歲，就被說代謝很差，而且我代謝差已經有一段時間了，人家說代謝差，就表示容易變胖，波波愛麗絲是標準吃貨，真的就是整天吃吃吃的那種，體重永遠都只有上升的份，很難降下來啊(._.) 為了克服代謝差的問題，這次我選擇了 #莓好日常 來試試，我吃的是 #莓好日常蜂王乳升級版 『莓好日常』是由璽笙生技研發出來的，璽笙生技已經經營了53年，以「ㄧ款酵素」聞名世界，美國、日本、新加坡、泰國、馬來西亞等，擁有自己的果田、產線、公司，並且得到非常多的國際認證 和每年自主SGS多項檢驗，是ㄧ間安全又安心的酵素公司，『莓好日常蔓越莓類黃酮胜肽』是今年推出了ㄧ款複合性的酵素 🧡莓好日常蔓越莓類黃酮胜肽☟ ☞ 這款酵素是「食品」 ☞ 不是「保健品」或是「藥品」 ☞ 絕對安全也絕對有感 💛莓好日常的主要成份☟ ✨複合酵素 ✨蔓越莓 ✨穀胱甘肽 ✨蜂王乳 ☞ 專利技術萃取製成 💙莓好日常吃法☞ 早晚各ㄧ包☟ ✨調整體質 ✨養顏美容 ✨排便順暢 ✨幫助入睡 ✨促進新陳代謝 ✨提升自身的保護力 ✨簡單有感保護私密肌 💜莓好日常的版本 ❣️蜂王乳版☞ 子宮問題與蜂王乳過敏不能吃 ❣️無蜂王乳版☞ ㄧ般都可以吃 ❗️不能吃莓好日常的☞ 孕婦、小孩，因爲含有「穀胱甘肽」可選擇「原味酵素」哦 最近疫情期間在家一直當夜貓族，導致代謝率又更差了，再加上睡眠品質變差及皮膚暗沈，但我吃了莓好日常蜂王乳升級幾天後我的代謝開始有變好了，而且睡眠部分也改善超多，皮膚也開始有了光澤，波波愛麗絲很推薦你一定要試試『莓好日常蜂王乳升級』看看！ 莓好日常蜂王乳升級波波愛麗絲的吃法是加入常溫水後攪拌均勻或是先喝一口水後直接吃，吃的時候有莓果的香味，可以改善代謝率、睡眠品質、增添皮膚的光澤度等 ❣️好康報報❣️ 輸入波波愛麗絲專屬優惠碼 ☞ SNN-HTW8B ✨可以買3送1再折$200喔 ❤️莓好ㄧ起購☞ 買3送1限時優惠 🛒新品優惠搶先購🛒 🔗官網：www.essenbiotech.com #璽笙生技#鳳梨酵素#複合酵素#酵素 #莓好日常#美好日常# #私密保養#蔓越莓#前花青素#胜肽 #穀胱甘肽#日本三菱#圓酵母#非基改 #幫助入睡 #蜂王乳#三日齡#養顏美容 #調整體質##調節生理機能#營養補給#促進新陳代謝 #幫助消化#使排便順暢#有專利的酵素#波波愛麗絲分享#波波愛麗絲日常生活#波波愛麗絲好物推薦

【芝麻眠推薦】養顏美容首選芝麻眠哪裡買【笛頌三效芝麻眠】美麗養成從好的睡眠 = 美容覺開始

正文開始前，大家記得先追蹤Ivy喔 =) 🔹Facebook：https://www.facebook.com/ivychiang0807/ 🔹Instagram：https://www.instagram.com/ivy873/ 🔹痞客邦：https://ivy873.pixnet.net/blog 🔹探路客：https://ivy0807.timelog.to/ 過去10幾年，Ivy長時間為了睡不好、多夢、淺眠而困擾著 因為總是掛著黑眼圈，以前Ivy還有「小殭屍」的綽號 找醫生幫Ivy調養身體後，醫生總是提醒要適時抒發壓力 可以的話早點躺下入睡，可Ivy非常不容易入睡 除了工作多又忙碌，總是顧別人比顧自己多 這本是獅子座的天性，而有了兩個孩子後更是費心神 半夜總是聽到一丁點聲響就會跳起來，睡不好導致白天心神不寧 腦子裡一直在轉個不停，晚上就更不好入睡，變成惡性循環 Ivy跟很多人一樣不喜歡吃藥，所以不喜依賴藥物入眠 後來認識了「芝麻素」這個特殊的成份 每粒芝麻僅有含量不到1%的芝麻素，特別珍貴！ 持續使用芝麻素可以幫助入睡 Ivy找了好多資料，發現很多人推薦笛頌三效芝麻眠 這個薰衣草紫的包裝令Ivy覺得很放鬆 看大家的推薦，幾乎都是因睡眠品質不好而來 或是醫護人員、爆肝工程師這類行業的人、甚至銀髮族 Ivy看了笛頌三效芝麻眠的介紹，除了芝麻素之外 首先它成份大多天然，且不含安眠藥所以不會成癮 更有兩大專利成份 (1) GABA-舒緩情緒（2）愛爾蘭紅藻鈣粉-肌肉放鬆 像是情緒比較容易有起伏的人，都知道睡不好隔天會帶來更糟的心情 這兩種黃金組合成份可說是如虎添翼，讓效果加乘 還有 L-色胺酸 、 流行鏈球菌發酵物（含透明質酸鈉） 及 穀胱甘肽 笛頌三效芝麻眠一顆就含有3.5杯250ml全脂牛奶的色胺酸含量 維生素B6可以幫助色胺酸轉換成菸鹼酸 ，減少半夜醒來次數更好眠 在舒緩情緒與壓力的同時，讓人好入睡之外 還能同時達到養顏美容的效果，讓「美容覺」更名副其實！ 而且笛頌三效芝麻眠有通過SGS重金屬檢驗合格，絕對可以放心使用 笛頌三效芝麻眠每天只需在其中一餐飯後服用一粒即可 Ivy自己觀察大概從第3天開始，覺得到了晚上就寢時間前 腦袋比較不會還在拼命工作、不停想事情 就是很自然而然地放鬆了，而不是覺得很睏很睏想睡覺 但閉上眼睛後，可能因為腦袋休息了滿快就能入眠 Ivy發現持續吃笛頌三效芝麻眠後，起床後的心情變好了！ 標準有起床氣的Ivy，早起叫小孩上學時特別容易不耐煩 現在可不會，整個人睡的舒坦以後，會很有精神地幫大家準備早餐 也不會因為沒睡飽忘東忘西、或是趕時間邋塌地出門 簡單來說，睡前跟起床都不會覺得自己ㄎㄧㄤ ㄎㄧㄤ的 晚睡賴床的生理時鐘慢慢地也調整回正常軌道 「美容覺」睡得好精神好、心情就好，連帶地皮膚也變得紅潤有好氣色 所以笛頌三效芝麻眠不僅可以幫助入睡 不好的生活作息習慣也能趁這時候逐漸調整回來 對Ivy來說，要早睡早起其實是很辛苦的 幸好有了笛頌三效芝麻眠的幫忙，整個人更神清氣爽、有朝氣有活力 無論是工作還是出遊登山，都讓Ivy有體力與精神去迎接挑戰 真的很推薦給老是抱著手機不肯睡覺的大家 讓自己自然而然地放鬆入睡，真的是再好不過的養身秘方 但是想要擁有笛頌三效芝麻眠卻一點也不麻煩！ 笛頌三效芝麻眠除了在各大電商平台販售 今年開始與傑昇通信異業結合，在傑昇通信的門市(點我查詢)都可以購買 ▽各大電商平台均有販售 ▽ // Ivy親身體驗，值得推薦 感謝看完所有分享的大家 喜歡Ivy文章的話也別忘了給予鼓勵喔

巴西FUGO 100%純天然果汁

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【養顏美容】日本小分子有感膠原蛋白，天天一包「活妍美之飲」，無臭無腥讓我保持娃娃臉的小秘密～

大家應該都有過這樣心累的時候，每天回家勤勞卸妝洗臉，然後從化妝水、精華、乳液每瓶都給它擦好擦好，甚至明明就很累了，還是很認真的多花時間來敷片面膜，但結果離自己想像的肌膚還是有段距離，沒化妝的時候氣色還是稍微顯得有些憔悴，大部分時間還是要靠彩妝撐場面。 - 之前正常外出上班的時候，我還都會像上面講的一樣，認真的做好保養，避免傷害到上妝的肌膚，但現在基本上都WFH了，化妝的機率老實說，真的大減！每天在家不認真保養的前提下，如果還想要讓肌膚看起來ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的，除了保養品還是要擦，我覺得內在吃的保養品真的也不能省！ - 我算是蠻早以前就有吃膠原蛋白的習慣，雖然一開始只是聽人家說膠原蛋白好，但完全不知道膠原蛋白是什麼？膠原蛋白適合誰吃？反正覺得會變漂亮就是要跟上！記得第一包膠原蛋白是很年輕時堂姐從日本幫我買回來的，那個時候還很興奮想說要變漂亮了，殊不知因為味道太腥加上大包裝不方便帶進帶出，整包吃不到一半就放到過期了…覺得好浪費！ - 比起來我還是傾向「味丹生技」這種小小一包隨身攜帶的活妍美之飲，跟我之前託堂姐日本買的膠原蛋白，這才是真的無臭無腥膠原蛋白，而且像我自己正糾結在奔三的附近，膚況跟整個氣色都跟小時候有些落差，每次只要用到對的保養品或對的保健品，皮膚的變化是很有感的！ - 味丹生技膠原蛋白一盒有31包，剛剛好是一個月的份量(我覺得給31包也很貼心，用大月份去算)，而我這幾天在家，日夜作息都有點不正常，很晚睡、可是還是得早起來工作，原本膚況是比較憔悴、顯得蠟黃的，而目前我認真吃下來是覺得自己狀態整體都還不錯，感覺臉上的彈性都還在，不會感覺氣色很差，臉看起來很乾癟，算是我吃過當中很有感膠原蛋白。(照片皆為iphone11前鏡頭拍攝) - 活妍美之飲其實也是來自日本膠原蛋白，採用日本小分子膠原蛋白胜肽，每天一包就能補足一日所需的5000mg，裡面還有維生素C可以幫助吸收。 - 以前都要煩惱膠原蛋白怎麼吃，才能夠掩蓋它那比較難受的味道，相比之下，味丹生技的活妍美之飲你想怎麼吃都可以，一般來說我為了方便會選擇直接倒進嘴巴配溫水，偶爾我喜歡加在牛奶或豆漿裡面一起喝，或是有時候自己打果汁的時候，我也會加入一包活妍美之飲，其實味道都還算不錯唷！ - 目前保持下來，我想說自己才20出頭，應該是蠻多人會相信的吧(但我已經快奔三了啊～～～) - 隨著年紀或是生活環境、壓力，都會讓我們體內的膠原蛋白流失，當然除了是會影響到肌膚的彈性之外，我覺得整體人的氣色都會被改變到，其實不管男女生，大部分的人都愛漂亮，都希望自己狀態很好，膠原蛋白粉推薦大家可以試試看味丹生技的活妍美之飲，讓我們一起keep娃娃臉，維持在美好的狀態吧～ - 【購買資訊】 FB：味丹生技 IG：@vd_bio 官網：https://lihi1.com/lKnHJ/missom - ғᴏʟʟᴏᴡ ᴍᴇ ᴍᴏʀᴇ❤❤❤ IG：https://www.instagram.com/chia520lien/ YT：https://www.youtube.com/channel/UC6c3hC3aweB7cJ4CykR6_BA FB：https://pse.is/3a9wm8 #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #活妍美之飲 #膠原蛋白胜肽 #膠原蛋白粉推薦 #日本膠原蛋白 #味丹生技膠原蛋白 #養顏美容 #保養 #好物推薦 #女生日常 #skincare #bodycare #beauty #healthy #share #girl #taiwan

【開箱團購】：飛燕生機-72%黑巧克力│眾神的食物，全世界的愛情魔藥

#精選黑巧克力72% #首飾香水盒般高貴包裝 #豐富營養元素吃甜也吃健康 . 小燕子！你又變什麼把戲了！ 橫跨台灣老中輕三代的國民甜點，「飛燕煉乳」又出創意新花招～ . 【飛燕生機Green Swallow】機能巧克力-72%黑巧克力-超值四入組 團購價$520元(原價600元) 購買連結：https://shv.varichonline.com/rE9Bd . 來自美州的巧克力，又稱作眾神的食物／愛情魔藥。 飛燕生機-72%黑巧克力以瑰麗成熟的色彩，珍寶質感讓人愛不釋手。 . 每顆巧克力的原料與製作方式更是精心， 西非象牙海岸及迦納的優質可可豆， 長時間製作可可脂原料 數十小時調溫均質 GOODMOOD獨家配方 完成飛燕生機-72%黑巧克力美味甜蜜的好滋味。 . 生機產業的使命，除了吃巧克力的幸福感， 還有諸多厲害元素來顧你的營養補充！ . 目前總共有四種口味，四個口味都有不同特色及機能── Shirly閃耀-微膠囊鐵 紫氣東來尊貴色，添加Lipofer微膠囊鐵，每4顆含16毫克鐵。 帶來充沛能量，思緒清晰及蘋果紅潤好氣色。 . Relax放鬆-南非醉茄萃取物 藍色是最療癒的顏色，每5顆含250毫克KSM-66。 解放現代人的高壓情緒，帶來輕鬆愉快舒緩，好眠好夢好心情。 . Balanced平衡-大粒葡萄乾X短乳桿益生菌 薰衣色淡雅浪漫，完整的無籽大顆葡萄藏於巧克力心，並添加每盒高達400億活菌量。 飽滿果實串心意，好菌來護健康優。 . Beauty美麗-整粒蔓越莓X維他命E 海棠胭脂紅瑰麗，一粒就是一顆整顆蔓越莓果乾，酸甜滋味，與香濃巧克力輝映不同口感。 並添加維他命E更完整有助抗氧化的養顏美容聖品。 . 含著徐徐化開的飛燕巧克力，不只帶來舌尖甜蜜感受， 也讓身體吸收用心規畫的營養成分。 是愛護自己或送禮表心意，都兩相宜的精品甜點。 . 【飛燕生機Green Swallow】機能巧克力-72%黑巧克力-超值四入組團購價$520元(原價600元) 購買連結：https://shv.varichonline.com/rE9Bd 出貨方式：免運/ 7-11超商取貨 【木偶實測開箱】：飛燕生機-72%黑巧克力│眾神的食物，全世界的愛情魔藥 https://kielkiel.pixnet.net/blog/post/332743504

無事一身輕 /枸杞珍珠飲 

帶大家好好認識一下 無事一身輕 💯 #枸杞珍珠飲 👇🏻 真正的好氣色是由內而外的，無事一身輕的枸杞珍珠飲，是女生日常保養的好夥伴，像果汁的酸甜口感，每天一包可以促進新陳代謝。👏🏻👏🏻👏🏻 平日補充枸杞對養顏美容有很大的幫助， 這是一款喝的保養品 。 💖💖 日常保養就從現在開始， 好的營養成分可以使肌膚不用上妝就能散發出迷人光采。 除了100%高濃度鮮枸杞原液，另外添加高級美容6大成份超狂~ 💟賽洛美 💟珍珠粉 💟穀胱甘肽 💟白藜蘆醇 💟燕窩 酸 💟膠原蛋白 持續喝15天就能發現皮膚明顯變化😍 無事一身輕的包裝很貼心，隨身包小巧可愛❤️ 放在包包裡， 攜帶超方便👍🏻 😋😋 枸杞珍珠飲不只女生愛，如果想要送禮給親朋好友及長輩們也很適合，精緻的包裝禮盒，送禮大方得體，送禮就要送到心坎裡😍😍 產品成分及功效說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 分享給大家👍👍👍 無事一身輕網址： 官網:🔍 https://www.nothing54137.com/ FB:🔍 https://www.facebook.com/nothing54137/ IG🔍 https://www.instagram.com/nothing54137/ ＠nothing54137 訂購表單: https://forms.gle/YYAZiH8E5qyjuQC3A #無事一身輕 #枸杞珍珠飲 #養生又養顏 #日常保養 #養身之道無事最知道 #我們最在乎的事就是您無事 #枸杞原漿飲 #枸杞

邊喝下午茶邊做輕保養，無咖啡因、養顏美容的天然花草茶 | 【宅配美食】寶芝靈

我本來就是很愛喝茶的人，每天都會習慣喝 但常常喝也會膩，所以偶爾換換口味 這次要喝一系列美人茶！顧名思義喝了可以養顏美容，邊喝邊來場輕保養 一系列有綠色美人茶、紅色水果茶、黃色的洋甘菊 但不論哪種，都是他們用天然、零污染、友善環境方式照顧及栽種出來的 不只喝得健康，也能喝的安心！ 每種茶皆能熱泡、或是冷泡 秘境仙山美人茶 (10入) NT.299 不客觀推薦★★★★★ 打開包裝，便是一陣溫和的花草、木香調竄出 不論是吃的或用的，森林的自然風味是我最喜歡的 但我真的很少喝過這種香甜的草本 翻到背面才知道是牛樟葉的味道 這款不論熱泡或冷泡，都很對我的味 熱泡的甜香氣濃郁，冷泡時，聞起來則有更多花的味道 兩種都喝起來很清爽，如果你喜歡花香的人 可以冷泡邊聞滿滿的花味 秘境仙山洋甘菊舒壓美人茶 (10入) NT.299 不客觀推薦★★★★★ 洋甘菊相信大家比較不陌生，是比較常見的植物 我會喝洋甘菊和烏龍茶或其他茶的搭配，不常直接喝各種植物混搭的花草茶 洋甘菊我偏愛熱泡，尤其是倒入熱水 沖出洋甘菊香氣時，非常舒壓放鬆 裡面同時搭配馬鞭草等其他幫助舒壓、睡眠的草本 適合晚上、工作忙碌時喝一杯 洋甘菊味道比較濃郁，不常喝花茶的人通常接受度較低 不過冷泡時，反而會是尾韻的薄荷葉、檸檬草的味道會多些 所以不習慣的人可以將這款冷泡，多是沁涼的滋味 洋甘菊反而是淺淺的陪襯 但通常洋甘菊我會喝溫熱的，熱熱喝同時聞香紓壓 秘境仙山熱帶水果美人茶 (10入) NT.299 不客觀推薦★★★★★ 來～喜歡下午茶又想著要美容健康的女生看這裡 秘境仙山的熱帶水果茶，超適合作為下午茶的飲品 才剛沖泡，四處都是甜甜的果香 入喉的自然甜味積累，讓你不斷回舔，想多享受一下果物甜 主要是蘋果和玫瑰果，熱泡是蘋果的甜會多一點 冷泡會喝到比較多花味～ 看你是水果派還是花香派，兩種泡法各有不同的風味 如果你茶喝膩、或是喝咖啡因會睡不著的人 花草茶會成為你的最佳選擇！比起單純的茶 各種花草搭配的飲品有多元香氣，且各自有著不同的功效～ 讓我們一起沈浸在大自然中吧！ 寶芝靈(粉專/官網) 女生下午茶都該準備一壺～輸入折扣碼「ANNEATING」可以折120元喔👉https://bmai.cc/3jpzt2

〔燕窩推薦〕你滋美得Nutrimate 璽·特級燕窩 【好氣色全靠珍貴燕窩滋補】筷子夾得起來的真材實料！

正文開始前，大家記得先追蹤Ivy喔 =) 🔹Facebook：https://www.facebook.com/ivychiang0807/ 🔹Instagram：https://www.instagram.com/ivy873/ 🔹痞客邦：https://ivy873.pixnet.net/blog 🔹探路客：https://ivy0807.timelog.to/ 如果說要送女人禮物，不用考慮，送燕窩就對了 最近大家都在預購母親節禮物、禮盒 Ivy已經搶先入荷替自己好好滋補一下！ 二寶媽Ivy深知生養孩子非常勞心勞力 在不想當年紀輕輕就當黃臉婆的前提下 從孕期開始就有吃保健食品、包含燕窩 因此整個孕期到生完孩子餵母乳，都有好精神好氣色 到現在已是近熟女的年紀，年初車禍後深感身體恢復的慢 親朋好友都叮囑，忙碌又受傷更要好好調養身體 加上膠原蛋白流失的超快，病後補養同時也要兼顧養顏美容 而燕窩就成了最佳不二人選 今天的燕窩推薦，就是你滋美得的【璽·特級燕窩】 你滋美得Nutrimate 璽·特級燕窩 選用馬來西亞特級金絲燕盞 的【璽·特級燕窩】，是你滋美得的新品 這個冰糖燕窩禮盒包裝金光閃閃的、非常奢華大方 手提盒裝好攜帶、送人也好看，自用更覺備受寵愛 誠意十足的特級燕窩，每瓶重達80G，份量超大！ 燕窩含量更是市面上的兩倍之多！ 因為選用高品質雜質少，產量稀少珍貴的馬來西亞金絲特級「全形燕盞」 燉煮 製作成的燕窩固形物非常完整、紮實 舀起來滿滿一湯匙都是燕窩，視覺就超級滿足 這跟Ivy之前吃過的燕窩大多都是燕碎，相較起來真的超給力！ 滿滿的燕條份量除了比人家多一倍，飽滿到能用筷子夾起來 看照片是不是覺得很浮誇？但實品真的就是這樣喔! 有些冰糖燕窩喝起來感覺是在喝冰糖水 喝完一整盒還忍不住懷疑到底補到多少？而且甜滋滋的熱量也不低~ 有些喝起來稠稠的卻只喝到燕碎，更怕是添加了增稠劑 【璽·特級燕窩】的顏色非常純正、看就知道沒有經過漂白 更通過漂白劑、防腐劑、重金屬、塑化劑等檢驗合格 這些在購買之前，Ivy都有在官網上認真看過 整瓶燕窩吃起來也不會過甜，充滿自然清甜的味道很爽口 冰過的風味更是讚不絕口！不過女生還是別喝太多冰的比較好喔~ 有些女生不敢喝燕窩，是因為怕燕窩有個獨特的味道 所以習慣買添加許多其他口味的燕窩來喝 但那些添加物說真的對身體反而是種負擔 【你滋美得 璽·特級燕窩】成份非常天然，口味也很自然單純 淡淡的冰糖香氣、微甜的滋味，燕條也很滑順咕溜 超大份量甚至能分成一天兩次飲用！(開瓶後記得要趕快冷藏／喝完才新鮮喔 !) 有時Ivy太累沒食慾時，來一罐【璽·特級燕窩】 為自己的身體好好打氣，每天喝一瓶能迅速讓自己重返好氣色 想要高效滋補的女生真的很適合喝燕窩 有些人怕體質不合適不敢亂吃亂喝，選燕窩絕對沒有這個困擾 除了滿滿的燕窩蛋白、還有礦物質與多種微量元素 以及燕窩酸能幫助調整體質，養顏美容同時滋補身體 好的燕窩喝起來自然無負擔，讓女生美麗又有活力 Ivy覺得能喝出自然美，才是真女力 但燕窩可不是女人的專屬喔~年長者及孕婦、病後都能吃 連續六天吃【璽·特級燕窩】會特別有感 氣色會由內而外好出來 【璽·特級燕窩】從外包裝到內容物、甚至是口味與品質 都非常的優質，令人感到尊榮享受~ Ivy覺得真的很讚，也推薦給大家 你滋美得Nutrimate 官網：https://bit.ly/30J2Ejr 粉專：https://www.facebook.com/nutrimate.com.tw/ 百貨據點: 台北新光三越A8 B2│台北新光三越站前 B2│台中新光三越 B2│台南新光三越新天地 B2│高雄SOGO B2營養諮詢及訂購專線:0800-880-881 // 感謝看完所有分享的大家 喜歡Ivy文章的話也別忘了給予鼓勵喔

【浙江湖州】一步一景，荃步景區★船拳表演/朱元璋曾避居於此地報恩寺

地址：浙江省湖州市南潯區練市鎮荃步村 荃步村，位於湖州市南潯區練市鎮的西北部，村內河網縱橫，水域面積廣，水陸交通便利。因唐朝時建千步院而得名，後來又改建成報恩禪寺，再加上相傳朱元璋曾在此避難…讓民間的許多傳說為荃步村增添了的文化底蘊。 會發掘到這座美麗的村莊，其實是因為自家養殖塘就在隔壁村，防疫期間不能隨意走動，只好在自家養殖塘附近走走，於是就來到了這座「有故事的村莊」。 整個景區的看點有：報恩禪寺、朱元璋避難處、報恩農場、報恩漾、民俗館、報恩書畫館、生肖匯、同心林、馬皇后沐面處。 荃步景區村內種植了格桑花、硫華菊、百日草、油菜花、桃花等多種植物，打造了“一步一景”，每到正值春暖花開的季節時，這裡就會變成一幅五彩繽紛的風景畫。 季節活動有：春季，報恩文化節展示當地特色；夏季，草坪音樂節開展大型親子嘉年華；秋季，湖羊文化節；冬季，鄉村百人長桌宴。 一進到村口，就會先看到這座村莊最大的主角… 【報恩禪寺】 根據資料介紹，報恩寺始建於公元871年的唐朝，後來經歷被毀、重建及多次修繕，總佔地面積5000平方米，建築面積2500平方米，現存大雄寶殿、天王殿、地藏殿、財神殿、土地殿、大悲閣、藏經樓，常駐僧人6名。 外觀看起來頗新，乍看之下還有點像張口吶喊的人臉。 據說，早年的報恩寺其實並不在現在的位置，而是在旁邊的景區遊客中心的位置。而且，在當時的報恩寺前有個大香爐，還有兩棵銀杏樹，可惜這些在文革時期全部被毀，所以現在的報恩寺是後來新建的。 相傳，在元末時期，朱元璋因為遭到元軍追殺而跑到湖州這一帶，並躲在這座寺廟裡才擺脫了元軍的追殺。後來朱元璋登上了皇位之後，因懷著報恩之心下令進行大規模的重修這座寺廟，並賜名「報恩寺」，也叫「千步院」，而在寺廟的前方還留有「報恩碑」。 現今的荃步村以報恩寺的「報恩文化」為核心，擴建了報恩禪寺、報恩漾、報恩書畫館、報恩文化禮堂等主要景點，全力打造集佛教禪修文化旅遊和休閒生態農業旅遊為一體的景區。 【朱元璋避難處+古石廊】 話說朱元璋是在中國歷史上少數從和尚逆襲的草根皇帝，但是他的前半段人生似乎不太順利，到處避難。 網上資料一查，不僅僅只有荃步村的報恩禪寺，就連河南焦作的月山寺和河南信陽的靈山寺也有與朱元璋相關的傳說。 有種說法是說當時朱元璋登上皇位之後，想起以前的磨難，便想找尋當時的落難處封官許願。 怎知，卻把杭州的千步給搞錯，所以原本的報恩寺一開始是蓋在杭州，後來發現不對，最後才查到是湖州練市鎮的荃步村，於是才來這裡建造報恩寺，焚香祝禱，以此說明荃步村才是真跡。 而朱元璋避難處前的古石廊裡所擺放的石人和石像，據說其實是從村裡的大墳毛家墳搬過去的。 根據網路資料提到，荃步村原本有兩座大墳，其中一座毛家墳的來頭頗大，據說是清朝的總兵，原本規模頗大，有河埠頭、牌坊、墳道，還有石人、石像，可惜在文革時期都被剷平，就連棺木也被毀。 經過了遊客服務中心，就會看到一處空地上有幾座類似蒙古包的包廂。 目前看起來應該是已經歇業狀態，但留下來的建築物也算是不錯的拍照點。 空地的對面就是停車場，往裡面走就是「報恩書畫館」。 【報恩書畫館】 書畫館是以弘揚中華民族的優秀文化，把報恩文化發揚光大，開展學術研究，組織筆會，舉辦展覽，傳承報恩文化。 再往裡面一走，映入眼簾的湖景便是村莊的主體「報恩漾公園」。 【報恩漾公園】 當我走到這裡，我只想說…果然是「一步一景的最美村莊」！ 我真的很難想像在鄉下的小村莊，能夠規劃得比市區裡的社區還要精緻唯美，甚至根本是住在公園裡，不僅兼顧歷史文化，也兼顧自然環境，能夠住在這裡真的很令人羨慕。 湖的一隅停了2艘「木船」，這不禁讓我想像起武俠片裡各大門派打鬥的場景。 但實際上，這2艘「木船」是用來表演當地特色「船拳」的舞台，尤其是其中一艘有個桿子的「木船」叫做練市標桿船。 《關於練市標桿船》 （照片來源於網路圖片） 練市標桿船，俗稱「高桿船」。 因為標桿表演是在船上進行，所以屬於船拳的一個分支。 「船在水中行，桿在船中立，人在桿上翻」，高難度又驚險，被譽為〝水鄉雜技〞。 「高桿船」始於明代，以絕技震攝匪盜，據說尤其是像〝田雞伸腰〞這種的高難度動作百餘種，這簡直是用生命在表演啊！但後來，因為表演的風險實在太大，故而時興時衰。 《船拳》 （照片來源於網路圖片） 練市船拳，始於吳越春秋，盛於明清。 為中國江南地區一支獨特拳種，具有濃厚的吳越文化特徵：習於水鬥，便於用舟。 〝練市船拳〞在武林中獨樹一幟，套路豐富，似南拳亦非南拳，拳術以〝五虎拳〞為代表。 練市鎮素有〝船拳之鄉〞的美稱，在船上打拳練武，如今也成了當地旅遊的特色名片。 相傳古時太湖湖匪盛行，官府又往往束手無策，無力保障地方的平安。 因此，船民和漁民便自備刀刃，聘請武師，公開練武，後來逐漸發展成船拳。 【九曲橋】 坐在九曲橋上的涼亭裡，看著周圍寧靜優美的湖景，來這裡遛娃、散步、約會都是不錯的選擇。 【馬皇后沐面處】 據說這裡是馬皇后到報恩寺後，看見眼前的湖景豁然一亮。 沒想到民房的柳蔭間竟然隱藏了一座湖，波光瀲灩，清澈見底。 馬皇后不禁童心大起…提起裙子並彎著腰走在石階上，拿著宮女遞上的手帕嘻嘻哈哈的洗起臉來。 而這座湖本來是沒有名字的，但因為馬皇后在這裡洗過臉，於是，官府就把它取名為「報恩漾」並在岸邊立碑。 據說，馬皇后在這裡洗臉之後，皮膚居然青春重現，連朱元璋也覺得驚奇！此後，報恩漾的水有美顏效果的傳言不脛而走，讓附近許多的婦女聞名前來洗臉養顏美容。 【軍民橋】 【同心林】+【生肖匯】 這兩個景點其實都在同一個地方。 走在大紅燈籠高高掛的小道裡，也是個很好拍的景。 不過，生肖匯的位置不太好拍，有點隱密。 【摔碗酒】 據說摔碗酒的來源說法各不同。 其中一個說法是最早起源於戰國末期，秦國於長平之戰坑殺趙軍40萬人，趙國實力大减，國家幾乎滅亡。處在趙國北邊的燕國為了避免趙國滅亡後，秦軍攻擊燕國，就找了個壯士荊軻去刺殺秦王。 荊軻行至易水時，燕國太子前來壯行，荊軻接過燕國太子手中的酒，一飲而盡，隨後將碗摔在地上，表示此行有去無回，因此，〝喝酒摔碗〞就這樣被廣泛的流傳下來。 而另一種說法是在某個時代，土家族的兩個族長或是兄弟之間有了恩怨，為了民族的生存和發展，兩人决定盡釋前嫌，於是共飲一碗酒，以示今後的友誼與和諧，飲過之後，將碗摔碎，以泯恩仇，也顯示了二人的肚量和豪氣。 還有一種是說「摔碗酒」起源於土家族，在古代是土家兒女上戰場前的一種壯行酒。 而在歷史上，「摔碗酒」還有用在一個特殊的場合，那就是犯人被斬首前，劊子手會先喝掉半碗酒後將碗摔碎，然後行刑，這碗酒就叫做斷頭酒，表示一路走好。 【荃步村穀堆鄉村生活營造示範基地（谷堆荃步農場）】 穿越過村莊走到最裡面，還有個網紅打卡地隱藏在最裡面。 這座農場採預約制，因為我是臨時從附近繞過來，所以也不知道該從哪裡進去，只能在門口拍拍照。 【村內一隅】 這是湖州早期的老灶，後方是燒柴的地方，每到過年…我婆婆也會用這個老灶做紅燒肉，那口感和香氣真不是我誇張！燒柴煮出來的和用瓦斯爐燜煮出來的香氣和口感肯定有所區別！ 【文末分享】 【哪裡可以找到我？】 YouTube：https://youtube.com/user/patienceru Instagram：https://www.instagram.com/patienceru/ FB粉絲團：https://www.facebook.com/raintravel (快來按讚&推文吧!!!) 想看更多的美食、旅遊、住宿分享，盡在《吃貨雨神去哪兒》http://patienceru.com

被燒到不行的伊蕾特全新女神款限定甜點禮盒-到底好吃在甚麼地方呢?

𖠌全台美食·超商美食|依蕾特布丁這次依蕾特布丁𝔽𝕖𝕒𝕥.7-11超商推出期間限定中秋節型錄『史上最有女人味』的甜點禮盒囉！最新的兩個口味不論是視覺上或是味蕾上都超級吸引人足以讓廣大的女性都為之瘋狂的(•̀ᴗ•́)و外觀分別是是粉色和紫色的，同時也是吃了可以養顏美容的荔枝和莓果！ ✨女神款限定甜點禮盒💵$499 （10杯裝）：8盒團購價$2552 （每盒平均💵$319）(可以找7-11店長LINE群一起團購) ：『玫瑰荔枝凍』3杯晶瑩剔透的粉紅色一打開了就超級吸引目光的！帶有玫瑰的芬芳香氣以及荔枝的獨特韻味！ 滑順又細緻的果凍一口口清爽的滑入喉嚨～撲鼻的荔枝香瀰漫整個空間營造美好的下午時光！ ：『桑葚野莓果酪』3杯🔥這款超級無敵好吃！因為桑椹和野莓本來就是令我愛不釋手的水果 做成奶酪後有多層不同的豐富口感令人驚艷～如同布丁一般的綿密帶點莓果香氣和酸甜要吃就愛上! ：『招牌鮮奶布丁』4杯第一次認識依蕾特布丁就是被招牌的鮮奶布丁所吸引！綿密又細緻的布丁口感在嘴裡快速的花開濃濃的布丁香氣還有焦糖的畫龍點睛不愧是20年經典不敗款！ 🌹女神限定款哪裡買得到🛒♡︎依蕾特官網：https://www.elate.com.tw♥︎依蕾特 IG: @elate.elate♡︎依蕾特 FB: https://www.facebook.com/elatepudding/

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