購物推薦-nemowater 純白過濾蓮蓬頭

🌸[好物推薦 Shopping]🌸 ✨nemowater 純白過濾蓮蓬頭✨ 享受生活的美妙其實很簡單❤️, 喜歡下班後, 在洗澡的時候聽著歌放鬆享受, 所以衛浴設備當然也要有儀式感嘍🥰, 最近用了✨nemowater 純白過濾蓮蓬頭✨, 從外觀一眼就超吸睛的☺️, 非常地有質感, 而且nemo的品牌, 是一個製作專業淨水器的品牌, 淋浴的水是直接接觸到全身的, 而過濾水中泥沙雜質及鐵鏽是非常重要的🤗, 對了對了, 還有超喜歡的強勁出水, 以為只有這些嗎😆, 洗澡當然也要一起保養肌膚啦🤗, ✨nemowater 純白過濾蓮蓬頭✨加入了維他命濾芯🤩, 洗個澡保濕美白一次搞定🥰❤️, 還有兩種香氣可以選擇喔(檸檬和森林), 最近用過後, 真的是回不去了, 洗澡超級享受放鬆的🥰❤️ ⭐️購買資訊: - 官網: https://www.mu2020.com.tw/products/nemo-showerhead - 官方IG: @nemowater_tw - 官方FB: @nemowatertw - 全系列商品於高雄夢時代登場喔🤗 ——————————————— 穿搭✨ 浴巾一件 ——————————————— 喜歡🌸艾薇蓮🌸 的介紹的話😉別忘了追蹤喔🥰❤️謝謝😘 💁🏼‍♀️ @love_ivy1004 💁🏼‍♀️ https://www.instagram.com/love_ivy1004/ ——————————————— #nemowater #香氛濾芯 #過濾蓮蓬頭 #濾水器 #淨水器 #花灑 #蓮蓬頭 #維他命濾芯 #台灣 #臺灣🇹🇼 #艾薇蓮 #性感的 #sexy #instagood #girl #好物推薦

寶雅沐浴乳推薦｜大學生＆小資族必買超好用沐浴乳TOP10

寶雅POYA |大學生＆小資族必買質感精選寶雅沐浴乳推薦TOP10

寶雅POYA真的是每個人的好朋友好鄰居～只要進到寶雅都可以找到屬於自己最喜歡的生活用品與美妝保養產品，現在寶雅還有眾多的沐浴產品系列，不管是日本的韓國的歐美的…讓你不必出國不用找代購，就可以享受到時下最流行的肌膚沐浴保養產品，今天就來介紹2021年在寶雅最受小資族與學生族群最喜愛的10款超質感沐浴露與沐浴乳～或者你也有寶雅POYA必買的沐浴產品口袋名單也歡迎在文章下的留言區與我們一同分享喔！ 寶雅沐浴乳推薦 1．BOTANIST植物性沐浴乳 植物系品牌 BOTANIST 主打借助植物的養護力量帶給我們全新的沐浴體驗～ 價格：特價NT$351 / 490ml （原價NT$390） 深層保濕型｜乾性肌膚｜一般肌膚｜ 在日本廣受歡迎的BOTANIST在寶雅也買得到了！還有許多因應季節而推出的限量香味，之前春天時推出的櫻花系列也非常讓學生與小資族喜愛喔～BOTANIST堅持使用天然的植物成分，是以身體與頭髮護理為主的植物生活方式品牌，溫和不刺激給予肌膚所需的呵護滋潤，沐浴露擁有彈力豐厚的泡沫，質地容易清洗不殘留～帶給肌膚超高級的沐浴享受！如果搭配沐浴球可以增添更多洗澡的感受喔！ 寶雅沐浴乳推薦 ２．MELLSAVON液態香皂花香沐浴露 100%日本製造 100%肥皂基底 0%石油系 60~70℃低溫製造 價格：特價NT$299 / 460ml （原價NT$330） 弱鹼性成份｜所有肌膚適用｜敏感肌請諮詢醫生建議｜ MELLSAVON香味是法國調香師精心調配的舒心香氣獨特的浪漫氣息，淡淡的橙花香氣與薰衣草混合著花香與清爽的葡萄柚香氣，在後味有些許的麝香迷人味道，更特別的是這一款沐浴露是遵循法國馬賽皂傳統古法研製，以低溫製造保存重要油脂而成的冷加工肥皂～弱鹼性成份不刺激皮膚，並能有效溫和清潔皮膚除去髒污鎖住肌膚水分不流失，更心動的是MELLSAVON全系列產品都是採冷加工製造無石油系，才能保有原來的成分營養素，100%日本製造天然沐浴產品只在寶雅獨家販賣喔！ 👉🏻 荷包請準備好！香奈兒「5號工廠」限定系列登場，裝進油漆桶的沐浴乳超Q 寶雅沐浴乳推薦 3．MELLSAVON液態香皂沐浴露 100%日本製造 100%肥皂基底 0%石油系 60~70℃低溫製造 價格：特價NT$299 / 460ml （原價NT$330） 弱鹼性成份｜所有肌膚適用｜敏感肌請諮詢醫生建議｜ 這一款MELLSAVON沐浴露是今年夏天最受小資族喜愛的香味，斯里蘭卡靜謐茶醇香氣有放鬆舒緩的清新香氣，使用斯里蘭卡高品質的茶葉萃取物能美白肌膚，還有摩洛哥堅果油保留住肌膚水份使肌膚保濕水嫩不乾澀緊繃，清爽甜美的冰茶加入柑橘香味讓人放鬆身心舒緩心靈，走在流行尖端的妳一定要試試今年最流行的知性茶香，靜謐茶醇香氣讓你展現不失溫柔的知性優雅風格。 👉🏻 夏日居家皮膚護理｜天然植萃美白放鬆寵愛自己，讓居家生活充滿幸福感！ 寶雅沐浴乳推薦 4．ON THE BODY SPA 賦活沐浴露 含有3種天然配方 ❶死海鹽 ❷阿拉斯加冰河水 ❸薄荷 天然磨砂膏成份 價格：特價NT$339 / 600g （原價NT$598） 溫和去除老廢角質｜所有肌膚適用｜敏感肌請諮詢醫生建議｜ 之前有使用過On The Body Spa 的黑玫瑰綻放水漾潤澤精華，在沐浴就帶給我特別的沐浴感受，有時懶惰想要洗淨肌膚的同時也想要簡單的去除老廢角質但又怕肌膚過於乾燥，On The Body Spa使用草本滋潤植萃精華能打造自然光澤的細緻肌膚，讓肌膚角質更新促進新陳代謝重現柔嫩與光滑～沒想到今年改款換新包裝後還推出了更多香氣系列，而在夏天最熱銷的就屬阿拉斯加以色列死海鹽了！含有來自地中海火山岩的礦物質磨砂膏與杏桃果核，並注入阿拉斯加冰河水與死海鹽加入清涼薄荷製作而成，是以凝膠狀的磨砂膏柔軟型態，適合給喜歡涼爽感沐浴的你，在炎熱的夏天宛如用冰塊洗澡般的沁涼暢快～有了Veilment Natural Spa的On The Body就像在家天天做SPA! 👉🏻 2021最新版！12款天然沐浴乳推薦～口碑款回購率超高！ 寶雅沐浴乳推薦 5．FARCENT VITAMI機能補給植感沐浴露 維他命機能補給沐浴露適合愛運動揮灑汗水的你 價格：NT$299 / 550g （8/25前買一送一） 舒緩水潤｜所有肌膚適用｜敏感肌請諮詢醫生建議 運動後總是感覺肌膚粘膩，想要去除皮脂髒污，但還想要讓肌膚補充健康的維他命保持水潤肌，Farcent 推出維他命機能補給植感沐浴系列，採用天然植物草本精油半皂化清爽配方，並添加燕麥萃取可以強化肌膚屏障幫助抵禦外來刺激，讓沐浴後肌膚水潤透出健康光澤，沐浴露注入5大複合維他命成分 A、B、C、E、F及美容聖品的牛奶胜肽，呵護舒緩運動後的緊繃肌膚，還有淡雅薰衣草精油放鬆減輕疲憊壓力，讓運動過後的沐浴時光不僅僅是洗淨肌膚污垢同時促進新陳代謝，使肌膚擁有自然光澤打造洗淨營養新概念！是運動輕時尚的植感生活體驗～ 寶雅沐浴乳推薦 6．FARCENT香水胺基酸沐浴露 國際級調香師精心調製精品香水香氣 價格：NT$369 / 780g （8/24前2件$399） 胺基酸保濕｜所有肌膚適用｜敏感肌請諮詢醫生建議｜ 氣味一直是能喚起記憶的媒介，Farcent推出最新療癒鼠尾草香氣，寶雅POYA搶先體驗這款獨特香氣～香水氨基酸沐浴露添加多重保濕成份，有海藻糖、尿囊素、荷荷芭油、乳木果油、甜杏仁油…沐浴露不含皂鹼溫柔洗淨肌膚不乾澀，添加金盞花萃取可以調節並舒緩肌膚，濃郁的細緻泡沫讓你沐浴感受更添風采，如果你跟我一樣喜歡沐浴在充滿香氣的空間裡，你一定要試試這瓶療癒鼠尾草香氣，有如海浪拍打出層層的浪花隨著海鹽與大海香氣是那樣的清新清爽～閉上眼宛如漫步熱帶島嶼海岸舒暢沁心，Farcent香水氨基酸沐浴露帶給你沐浴的愉悅體驗！ 👉🏻 免噴香水也能洗出大牌同款香！小資入手混香打造出多樣香氛魅力啊！ 寶雅沐浴乳推薦 7．BIORE極致精華沐浴露（清透型） 植萃精華油美容沐浴露添加維他命Ｃ綻放剔透無暇肌膚光澤 價格：特價NT$199 / 500ml （原價NT$250） 清透亮澤保濕型｜乾性肌膚｜一般肌膚｜ 蜜妮Biore極致精華油沐浴露是專為台灣女性肌膚研發的一款沐浴露，源自鮮花萃取添加天然來源植萃精華油，含有薔薇果、月見草、薰衣草萃取，多元的植物來源蘊含保濕煥膚成份，奶霜般綿密細緻泡沫使沐浴就像保養肌膚，賦予肌膚清透水感的好膚質，白桃香氣帶給你清甜迷人印象，浪漫的粉玫瑰散發溫柔高雅，同系列的極致精華油沐浴露還有白茶與海鹽香味，恬淡白茶揉合清新海鹽香氣展現恬靜透明系女孩，蜜妮上質香氛讓女性展現優柔魅力，放鬆舒緩專屬於你的悠閒沐浴時光！開啟你的浪漫沐浴香氛饗宴～ 寶雅沐浴乳推薦 8．MAYWUFA馨香沐浴露 小資價格的奢華享受，沐浴柔嫩舒適零負擔 價格：特價NT$139 / 850ml （原價NT$179） 玻尿酸成份｜所有肌膚適用｜敏感肌請諮詢醫生建議｜ 美吾髮的沐浴系列一直都超受學生族群的喜愛，不僅CP值高還有超多款香氣香味可供選擇，用親切的小資價格就可以享受奢華的沐浴時光～沐浴露注入玻尿酸為你的肌膚維持長時間滋潤，讓保皮膚一直水水嫩嫩不粘膩！最厲害的是美吾髮嚴選歐洲有機認證的植萃舒緩配方，成份溫和低敏感可以恢復肌膚的油水平衡，沐浴後肌膚柔嫩舒適無負擔～還可以搭配同系列的洗髮系列維持一致香調，將香氣因子注入每一寸肌膚與髮絲並持久留香，讓你人見人愛散發迷人香氣～偷偷告訴你黑醋栗月桂香味沐浴露也是非常搶手的香氣喔！ 寶雅沐浴乳推薦 9．ON THE BODY 香水沐浴精 韓國獨特調香有如香水般持久展現浪漫香氣 價格：特價NT$199 / 900ml （原價NT$279） 香水調香｜所有肌膚適用｜敏感肌請諮詢醫生建議｜ 光聽名字就知道On The Body 夢幻紫羅蘭香水沐浴精是少女最喜愛的香氣，前味有佛手柑與柑橘香氣，中味帶出葡萄柚與香橙花牡丹香氣，後味保有神秘的紫羅蘭與刺槐白麝香香氣，還有多款特調香氣可以自由搭配，多層次的香調沐浴精不需再使用香水就可以創造出甜美浪漫香氣，並能讓香味持久留香，而且份量超足～放在宿舍還是租屋處與同學室友一起使用也不會心痛，與好友一起香香惹人愛喔！ 寶雅沐浴乳推薦 10．AVEENO天然香氛舒緩沐浴露 無添加皂鹼色素，益菌生燕麥添加 價格：NT$319 / 354ml 燕麥保濕｜乾性肌膚｜敏弱性肌膚適用｜ 艾惟諾AVEENO是美國皮膚科醫師推薦的肌膚保養品牌，使用3重益菌生燕麥啟動肌膚微生態平衡，添加神經醯胺鎖水保濕，在清潔肌膚同時也可以舒緩敏感肌膚的乾澀保有水潤，選自美加、法國、高緯度的高品質燕麥，活萃燕麥強化敏咁肌膚屏障，屬緩乾癢的不適感，如果你是敏感肌膚一定要試試這款舒緩沐浴露並搭配有FG專家認證的敏感肌高效修復乳液來守護你的肌膚～ 👉🏻 熱門寶寶沐浴大集合！保濕低敏無添加，洗完自帶寶寶香～ 喜愛這次的寶雅沐浴產品都可以上寶雅官網查詢選購喔！ 寶雅POYA官網 🛒：https://www.poyabuy.com.tw/ 詳細商品活動資訊與商品特價活動請依寶雅官方公告為主 希望妳也喜歡這一次寶雅POYA沐浴產品推薦分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們繼續美美人見人愛🥰❤️ 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：寶雅POYA官網 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何彩妝保養問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： ❶ MEKABE零阻力極細防水眼線筆，彩妝新手輕鬆駕馭完美眼線！ ❷ 2021香水推薦｜最浪漫的羅曼史香氛，居家生活也能有置身異國的迷人香氣 ❸ KUNDAL昆黛爾｜夏日居家皮膚護理｜天然植萃美白放鬆寵愛自己! ❹ 夏日髮香推薦｜BANANAL韓國胺基酸香氛洗髮精｜當個精緻韓妞不再是夢想 ❺ SOFINA蘇菲娜給你夏日極簡保養潤膚術，混合肌也有Q潤清透好膚質～ ❻ 3CE ｜SUMMER SALE 彩妝單品全館3折起｜夏日大特價！ #寶雅沐浴乳推薦 #寶雅POYA #沐浴乳推薦 #沐浴露推薦 #2021推薦 #bodyWash #shoewr #大學生最愛 #小資族 #botanist #mellsavon #onthebodyspa #farcentvitami #farcent #biore #maywufa #onthebody #aveeno #popdaily #魏氏小夫妻 #魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 

顯白有質感，陽光下又帶有煙霧感!!【韓系手搖飲經典髮色】-煙嵐霧茶

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寶寶香Get! 療癒香氣BANANAL「嬰兒麝香」香氛沐浴乳＆身體乳-心得分享

寶寶香Get! 超持香BANANAL香水沐浴乳＋身體乳-心得分享

BANANAL是來自韓國天然品牌，許多網美推薦的香氛洗髮精與沐浴乳系列～ 繼上次使用「洗髮精潤髮乳」，這次決定買一個比較溫和又平易近人的味道【嬰兒麝香】跟大家分享～ 他們家的產品的香味，香味眾多～真的很驚人！對於選擇障礙可能會比較難下手!這邊提供他們家香氣口味（官網圖片） 自己本身喜歡浴室看起來乾淨整潔，所以都會買包裝統一的產品（強迫症)粉色的白色瓶身包裝，放在浴室裡真的超美麗～ 先來分享 BANANAL 植物萃取香氛沐浴乳 （7種口味） 產品主打天然不含矽靈。洗起來清爽不黏膩的感覺很讚！回家洗澡完覺得自己香噴噴，很紓壓！內含玻尿酸及38種天然成分，舒緩保濕低刺激，對於皮膚敏感的人很適合~敏感肌寶寶也可以安心使用 ★整體：很好起泡，洗掉不會有滑滑的感覺，很香！洗完澡之後能聞到全身白麝香清爽乾淨的味道 ★香味：麝香味比較重帶有一點點痱子粉爽身粉的味道 再來分享 BANANAL 植物萃取香氛身體乳 （5種香味） ★整體：身體乳抹在肌膚上，非常清爽不會有黏膩的感覺 ★香味：麝香味比較重帶有一點點痱子粉爽身粉的味道（同上） 使用完之後肌膚會有一點保濕的感覺! 很ok 沐浴乳＋身體乳一起使用，香味會更持久！ 這邊與大家分享使用心得，推薦給特別喜歡香氛味道的朋友這個牌子，真的很讚！ #Bananal #香水 #沐浴乳 #身體乳 #乳液 #香氛 #寶寶 #白麝香 BANANAL官網： https://www.raum.com.tw/categories/bananal

充滿香氛的一天-香水擴香石DIY

你們有自己做過香水嗎🤔 假日Tomi去做香水 覺得很有趣 滿滿的成就感一直很喜歡香水的我 第一次手作香水的感覺很棒 想分享給大家 一起享受在香氛的環境中 一開始 老師會先教你一些香水到基本知識 包括前中後調類型的精油 還有木質調花香調及甜香調的知識 再來 選擇喜歡的香精 調配香水比例 開始計算香精比例囉 依自己喜愛的香水類型及天然精油的味道去調配自己喜歡的香水 所用的材料都是使用天然精油 再搭配香水基底液 因為做完後 需放置三週後才能開始使用香水哦 自己調制出來的香水都是獨一無二的 做完真的很有成就感 而且是自己喜歡的味道 屬於自己的香水 超喜歡的❤️ 擴香石手作DIY 擴香石是可以一直重複添加精油的香氛 小小一個 放在房間或車上 就可以讓室內充滿香氣 將擴香石放在房間衣櫥內 整個香味散布在房間 充滿香氛的一天​ 非常推薦大家假日可以安排時間 自己動手做香水或蠟燭 很放鬆 有很有意義呢 店家相關資訊🔎-🎈｜桃園市平鎮區環南路二段265號☎️｜0958106168 （採預約課制，最少一對一教學最多一對四 ）🅿️ ｜附近皆有收費停車場 隔壁特力屋也可以停車🔎｜臉書粉專 ：微光沐境Dare to live/香氛蠟燭

【提供美好生活選物代購推薦】有366種香氛！？快入手專屬你的香氛生日蠟燭吧！ 

日本代購、韓國代購、歐美代購～代購網站百百種，無論是哪裡的代購，賣家選物的品味、價格、包裝都會是決定你下一次再購買的慾望。 在網路上購物很方便，可以買到台灣買不到的商品，收到包裹當然會是期待以及驚喜。就從外包裝開始講，妙栗非～～～常不喜歡一些包裝，例如商品明明小小的，卻給你用一個超大紙盒裝箱，或是那種裡面塞一堆報紙、廢紙、保麗龍，不僅沒有達到保護效果還製造一堆垃圾、賣家用不用心從一開始的包裝就能看出來囉～ 今天妙栗開箱的是一個KimKongBarbie HelpBuy 美妝代購 的生日蠟燭。 妙栗一開始就知道蠟燭不大了，所以取貨時拿到這樣尺寸剛剛好的紙箱就覺得很棒～因為蠟燭是玻璃的，加上運送過程～該怎麼保護好產品就要看賣家了！ 開箱後有點驚喜到，不是那種很俏麗的包裝、有著漂亮緞帶啊，沒有雜七雜八，則是用真空包裝＋紙盒，感受得到賣家很認真想保護商品。 蠟燭的盒子是方形，四個角被保護的完美無缺！ 真空包裝完全不用怕丟來丟去（笑） 這種紙盒包裝妙栗第一次看到，覺得很有趣～ 尺寸剛剛的包裝真的很優秀～ 蠟燭的盒子完全沒有被撞凹！ 玻璃罐蠟燭也是完美無缺！ 這款蠟燭是KimKongBarbie HelpBuy 的熱門商品！妙栗也是愛不釋手！ Birthdate Candles 共有366款也就是說這款蠟燭共有366種香氛！ 每一天的香氛都不同，可以選擇你的生日，妙栗生日是12/28 所以拿到寫著12/28的蠟燭！有種獨一無二、專屬我的感覺！ 每一款香氛蠟燭的外包裝上，除了蠟燭本身的香味之外，還有塔羅占卜，清楚標示每一天生日的幸運數字和守護星。 背面的部分是詳細描述了該生日的個性，包含每個人的優點、弱點以及感情建議等等資訊。下方還有搭配相對應的塔羅牌，說明其意義，對於熱愛占星、塔羅的人來說會非常喜歡！ 由純天然的大豆、椰子、杏仁蠟以及根據每個生日添加各種不同的香氛精油手工製成，每一個蠟燭約385公克、可以燃燒60～80小時！ 妙栗好喜歡香氛蠟燭！點了整個房間香香的～這款很適合當作禮物送給特別的人～推薦給大家！如果有興趣快到 KimKongBarbie HelpBuy 美妝代購吧！ 他們提供美好生活提案、歐美彩妝代購、不定期選物！從ig看店長的品味是非常不錯的！𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗯𝗳𝗳 𝗮𝗹𝘄𝗮𝘆𝘀 𝘀𝗵𝗼𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗼𝗴𝗲𝘁𝗵𝗲𝗿- [本篇與 KimKongBarbie HelpBuy 美妝代購合作] 歡迎追蹤我唷☺ Youtube頻道【妙栗的生活TV】 追蹤我的IG 加入FB粉絲頁 追蹤我的波波黛莉文章 追蹤我的Dcard 合作來信：tsay30516@gmail.com


【清晰實測！LANEIGE蘭芝完美雙星小蘭管+小電瓶】

今天要介紹蘭芝他們家最近主打的兩款精華液，分別是暱稱小蘭管的「完美新生超級A醇撫紋精萃」跟小電瓶「完美新生肌能露」（我說你們品牌取名字為什麼都要取那麼長），究竟這兩款有什麼不同呢？ 🔸實測部位：右臉小蘭管、左臉小電瓶 🔸膚質：油肌、易長痘痘粉刺 🔸搭配保養：SKII青春露 🔸推薦放大觀看實測照片—— ✨ 完美新生超級A唇撫ㄔㄨㄣ精萃✨#小蘭管 它的主打功效是「緊緻撫紋」，A醇純度高達95%，不管是抬頭紋皺眉紋魚尾紋，8大皺紋都是1週見效！ 👉🏼由於我個人的臉部還沒有這些惱人的紋路，所以在實測照片上沒有明顯的撫紋效果（因為沒紋可撫）。對於油肌來說，上臉回家覺得滿保濕的，建議是化妝水後上A醇一項就夠了，再上其他保養品會過於黏膩。 ✨ 完美新生肌能露✨#小電瓶 它的主打功效是改善5大初老問題，可淡化細紋、滲透修護、彈潤肌膚、細緻膚觸、透亮膚色。 👉🏼比起油肌的我常用的蘭蔻小黑瓶、契爾氏小紅瓶，它更加滋潤厚重，一樣建議油肌化妝水後單擦就好！使用7次後，我覺得皮膚觸感真的有變比較滑嫩，但是沒辦法改善我覺得最困擾的粉刺痘痘問題（畢竟這個本來就不是主打功效）。 結論👉🏼建議油肌每次兩款擇一使用，不要同時使用在同個部位，不然會很黏；對於痘痘肌來說沒有太大的改善效果。 歡迎來IG一起交流聊天 https://www.instagram.com/p/CUJey23PJw9/?utm_medium=copy_link——@laneigetw#蘭芝 #laneige #保養 #實測 #保養品 #護膚品 #A醇 #撫紋 #精華液 #乳液 #美妝 #香氛 #香水 #心得 #體驗 #免費 #試用 #抽獎 #文末贈獎 #唇膏 #底妝 #粉底 #油肌保養 #痘痘 #taiwan #青春露 #makeup #perfume 

【健身房推薦】對蛙練｜板橋新埔一對一私人教練及全台唯一選手級舉重台，出國比賽不再是夢想~

自從這次奧運比賽台灣獲得了2金4銀6銅的耀眼成績後，國人們對健身的熱情逐漸高漲，對於運動的意識也明顯增加許多，就連平常完全不看運動的我，也被這氣氛影響，第一次看運動比賽，發現原來台灣選手這麼厲害!!也喚起了我對於健身的好奇心， 但因為之前疫情嚴重，所以不敢去體驗健身，這次趁著疫情趨緩又剛好看到板橋新埔健身房「對蛙練」的廣告文宣，大大的可愛青蛙，吸引了我的目光，逗趣的名稱讓人不禁莞爾一笑，就預約了時間來這裡體驗，也順便瞭解自己身體的各項指數狀況，知道自己缺乏什麼才能更好的訓練自已。 對蛙練 品牌介紹 這裡原本是一間單純授課的健身教室，再經營的過程中，創辦人一直希望能將好的健身觀念及方法教給每一位想要健身的朋友，讓大家都能感受到健身帶來的正面影響與改變，所以花了大把心思，打造出一套獨立的專業教育、授課與客戶管理系統，於2021年擴大經營， 創立了「對蛙練」健身房，名稱是由台語諧音而來，希冀大家都能一起來跟著鍛練，打造健康美好的自己，並購入了頂級健身器材加以搭配，藉以提供最完善的環境及服務給對健身有興趣的所有人們。 對蛙練 主打特色 對蛙練 戶外環境介紹 在眾多招牌中，有著醒目的青蛙招牌，非常好認，騎樓左右兩側也有張貼健美男女的文宣，讓人一眼就知道是健身房， 店內的位置是在地下室，下樓後要先到櫃台洽詢，並取得入場QR扣，掃描進入， 進來就看到地毯上大大的「對蛙練」3個字，這裡是專門設計給大家拍照打卡用的打卡牆，簡單卻好看，不免俗的來拍張網美照， 一般地下室給人的感覺都會較為陰暗沉悶，但來到這裡，卻格外的明亮，完全沒有壓迫感，相當通風，呼吸也很順暢。如果不說，還真不知道這裡是地下室呢!!放眼望去，超級多的器材，而且雖然是平日，也是很多人在此運動健身呢! 對蛙練 環境介紹-頂級各式健身器材 這裡是用的都是美國知名的健身器材，聽說當初為了引進這些健身機具，創辦人可是下了不少重本呢!!而且是專門符合我們亞洲人的設計，這樣健身的時候才能用對力氣，鍛鍊對地方，而不會造成不應有的運動傷害，為的就是希望來到這裡的每位朋友都能體驗到健身的好處及樂趣。 對蛙練 環境介紹-舉重台、競技槓鈴 引進台灣自有頂尖品牌-川鋼，有四層避震結構安全係數，40公分高的厚度是一般健身房的兩倍厚，媲美選手使用等級，再大重量都不怕，吸引許多職業好手專門來此練習。 對蛙練 環境介紹-競技槓鈴 職業級器材搭配加強穩固的設計，有別於以往傳統的容易搖晃導致施力不均，這設施能讓來訓練的朋友們，得到更好的鍛鍊成果。 對蛙練 環境介紹-伸展放鬆區 做完重量訓練，就可以來這裡做伸展放鬆，搭配各種舒展道具輔助，讓身體能得到更好的放鬆。 對蛙練 環境介紹-置物間 這裡的每一個置物櫃都有密碼鎖，把物品放入關起，設定好自己要的密碼，再上鎖、撥亂就可以了，不用收費，有的健身房的置物櫃是要投幣式的，這裡不用，讓運動時不必再因沒有零錢而困擾。 對蛙練 環境介紹-男女淋浴間 男生的我不方便進去XD，女生的設計的相當溫馨，而且還有放置擴香瓶，誰說運動完流汗就都會是汗臭味，來這裡洗完澡，也能香香的離開~ 對蛙練 環境介紹-女洗手間 女生洗手間環境也是相當乾淨清爽，不會有異味，都充滿淡淡的香氛氣息。 對蛙練 環境介紹-團課教室 之後團課會在這裡上課，室內一樣有鏡面環繞，使空間感更為寬廣，教練說之後會有核心懸吊、壺鈴等多項團體課程，可以報名參加， 對蛙練 體驗流程 對蛙練 私人教練針對學員個別評語 香香苓目前整體的肌肉量不足，在體態評估中觀察到，因日常生活姿勢不良，上半身有明顯的旋轉及高低肩，且長期縮坐在小椅子小桌子上使用電腦寫文章，使得肩胛骨位置偏移，尤其影響到右肩袖的整體穩定度。加上曾是職業軍人的緣故，上半身呈現過挺、過收肩胛、推肋的體態。下肢的部分，也因為習慣性的姿勢，導致右邊骨盆較高、雙膝超伸等。 綜合以上觀察， 建議每天都要持續去做當天帶的伸展和放鬆，且一定要改變目前工作環境的桌椅和身體的相對應的高度、鍵盤滑鼠的位置，有一句最經典的話：「不動」就是最壞的姿勢，寫一寫稿每30分鐘就要起來動一動，請切記哦！！關於訓練，雖然因肌肉量不足導致整體肌耐力、肌力不足，不過在動態評估中察覺香香菱的身體串連能力是可以透過教練的指引被好好引導出來的，這是妳身體的優勢哦～相信只要下定決心開始動起來！並且持續下去！在一個有規劃性的重量訓練安排下，搭配得宜的飲食控制，就能更快達到你增肌減脂、調整體態的目標！飲食的部分，我們先把熱量抓在1250-1300這個區間，同時把比例抓在碳水3(95-108g)/蛋白質4(110-125g)/脂肪3(42g)，同時務必把熱量吃到位，目前的飲食真的吃太少了，甚至連基礎代謝所需都不到！長期下來對於身體的損害不容小覷，且容易造成體重和體脂上上下下、也會影響到身體狀況，請以原型食物為主，蛋白質也請一定要吃到位，讓肌肉可以好好的修復並且成長！ 對蛙練 個人總結 看完教練的建議評語，發現自己的問題蠻多的!哈XD~~教練ViVi在現場時有針對特別僵硬的位置，做肌群部位的放鬆及柔軟度測試，也告訴我平常的姿勢有什麼需要調整的地方，例如因為我以前因為當過職業軍人的關係，所以雙腳膝蓋會不自覺的打直站挺，但這樣會使膝蓋韌帶長期處在緊繃的狀態，很容易會導致韌帶受傷，並指導我做了幾項健身運動。 在體驗的最後，教練ViVi也很細心地幫我分析我日常三餐的食物內容，缺乏什麼營養素以及應該如何補充，還有如何調整姿勢等等，以前我從來都不知道這些事情，藉由這次的體驗，讓我了解許多平常覺得沒什麼，但長期下來對身體很不好的壞習慣，也能夠知道該如何做調整。我覺得有教練指導真的差很多，有些地方自己真的不太會注意到，也不知道該怎麼導正，鍛鍊的時候也才知道怎麼有意識地出對肌群的力氣，推薦初學者真的要有人帶比較好!! 對蛙練 資費簡介 不綁約消費方案：有單次、包月、包季的方案可以選擇，之後預計會推出1分鐘1元的入場收費取代單次方案，用多少時間就付多少，完全無壓力!! 現在有推出五倍劵專案，相當划算!!不過要注意此優惠只到2022/4/30日止喔! 聽說之後還會出團課的課程唷~不想自己一個人孤單運動的朋友，就很適合報名團課唷!! 對蛙練 官方資訊 對蛙練 官方臉書 : https://lihi1.cc/6s0is 對蛙練 官方Instagram : https://lihi1.cc/0CbRM 對蛙練 官方YouTube : https://lihi1.cc/CtvFq 對蛙練 住址 : 新北市板橋區雨農路56號B1（近新埔捷運站、新埔民生捷運站） 對蛙練 連絡電話 : (02)8257-0777 對蛙練 LINE客服 : @fittogetherfrog（要加@唷） ※以上為香香苓個人親自體驗後的心得，但因為每個人觀感、習慣及喜好不同，狀況也會不一樣，實際感受依每個人體驗後為主，僅提供給大家參考。 平常喜歡美食美景也愛買小物，不管好壞經驗都分享給大家~ 如果喜歡我的文章，請追蹤我~當作小小鼓勵吧! Instagram:香香苓 波波黛莉:香香苓 臉書粉專:香香苓隨筆記錄 妞新聞-專欄:https://www.niusnews.com/author/477774

晚來風銜桂花香 || 歐舒丹 雲中月桂

晚來風銜桂花香🦋歐舒丹 雲中月桂

歐舒丹雲中月桂 是不是你記憶中晚風捎來的桂花香？ Murmur個台灣的百貨公司上架速度真的是超級慢🙄 到八月底我才在櫃上找到 歐舒丹雲中月桂 這個系列的產品，反覆使用了兩周後才決定說一說自己的看法。 首先申明我個人對桂花是有種思鄉情懷的，桂香在我記憶裡承載了許多美好的時光...... 所以不會因為這個系列風很大就偏頗它🤣 那麼我們直接破題！ 嚴格來說喜歡真實還原桂花香氣的小伙伴們這系列強烈不建議盲買🙅 因為調香師在製作的理念上就不是為了還原桂花香，而是營造出他心目中“月光”與“桂花”相輝映的氛圍。 所以想要高還原度桂花本花的小伙伴可能會對雲中月桂這個系列有點感冒！ 但單從調香師理念從這個基礎上來理解的話，雲中月桂這個系列的香氣營造還是非常優秀的🥺✨ 以下聽我娓娓道來整個香氛給我的直觀感受是這樣的👇 香氣整體的感覺是讓我想起考大學那年的晚自習下課。 深夜月娘🌛溫柔的掛在天邊，橙黃的光暈在漆黑的夜空照亮著回家的路，而晚風輕柔的吹來挾帶著不知何處人家花園裡的清香...... 疲憊的身心在風中逐漸感到清晰，似是風裡有不知名的花朵甜香，還有記憶中家門口那兩株金桂的芬芳。 月光下晚風裡，我可以暫時拋去師長的殷殷期盼和對未來的惶恐，短暫的享受自己一個人清淨的時光❤️ 基本上雲中月桂這個系列的產品都是一個這樣的香氣風格，並沒有因為質地或是品項差別太大！以我手邊有的品項我們再單獨說說~ 🌼淡香水：我身上的留香大約是5~6個小時，以淡香水的程度來說表現的可以說是還不錯、很優異了！ 🌼美體潤膚乳：是屬於流動性強偏清爽的質地！初秋還炎熱的台灣用起來是剛剛好的，但是乾肌或是冬季需要加強保濕的小伙伴就要慎思一下。 🌼沐浴膠：會員禮的小樣真的超方便攜帶，上周去墾丁玩了一身被海風吹得黏答答的簡直崩潰，沐浴膠才洗過一次就乾淨清爽，不假滑也不黏膩，過陣子會去櫃上再買一罐正裝。 最後最後要說~香味是很主觀的東西，吾之蜜糖，爾之砒霜的道理大家都懂！記得要善意討論、理智消費呀🥰 相關連結： 🎀其他桂花香推薦 🎀歐舒丹台灣官方 #香氛 #香水 #香水推薦 #桂花 #桂花香水 #回憶殺 #歐舒丹 #歐舒丹香水 #歐舒丹美體乳 #歐舒丹沐浴膠 #歐舒丹雲中月桂 #歐舒丹桂花香水

【Penhaligon’s No.33古龍水】

今天終於可以寫香水了！今天要介紹的是已經絕版的Penhaligon’s 經典男香～No.33古龍水，大家想收的話只能在非正式通路入手了。在入香坑之前，我一直以為古龍水是男香的代稱，但其實古龍水是香精濃度比較淡的香水，並非男性香水的代稱。 不過這款No.33古龍水的市場定位是真的偏向陽剛，非常推薦送給喜歡率性陽剛香水的香迷！ 香調表如下 前 味： 佛手柑、橙、葡萄柚、艾蒿、胡荽、鼠尾草、柏樹 中 味： 薰衣草、紫羅蘭、黑胡椒、薑、茉莉、玫瑰、鈴蘭、天竺葵、藏紅花、小荳蔻 後 味： 琥珀、香根草、麝香、青苔、煙草、丁香豆、香草、雪松 （以下是試香紙試香心得）看到這個香調表真的會眼花撩亂XDD不過他聞起來真的就是大家刻板印象中的「男性古龍水」，是那種會在35歲穿著整齊西裝的男性身上聞到的感覺。（當然女性也可以噴，只是我說的是刻板印象） 前調的佛手柑、柑橘、橙都是妥妥的清新柑橘調，剛噴出來的時候很明顯，完全把木質調壓下去，不過大概沒過幾秒鐘，類似檜木、松柏類型的老派木質香勾上辛辣的胡椒就變成主調。 雖然我是薰衣草控，但這款香水裡面並聞不到濃厚經典的薰衣草，它基本上混合在前調的清爽中，整體來說並不特別突出。（據說噴在身上會更明顯） 有看到香友說這款香水的芫荽味道在他身上會很重，由於我個人是「不會」覺得芫荽有什麼怪味的那種人（有香菜一定會加爆），所以並沒有感到崩潰或不適，介意的人一定要多注意這點！ 雖然中調加入了一堆花香，但我想說不要被她們騙了啊～這不是一款花香調香水，看他後調滿滿的木質調就知道了！中調的花香真的不明顯，當我們不是靈犬萊西，無法細細分辨每個香調的時候，就記住他是穩穩的木質調香水就對了！ 重點整理👉🏼前調清新，主調帶有檜木、松柏木香氣的偏清爽陽剛香水。 歡迎來IG抽獎聊天！ https://www.instagram.com/p/CUeGbnWv7k2/?utm_medium=copy_link—#Penhaligons #潘海利根 #古龍水 #no33 #男香#jomalone #jomalonelondontw #teamjomalonelondon #抽獎 #抽獎文 #文末抽獎 #免費 #禮物 #美妝 #香水 #香氛 #底妝 #唇膏 #香水 #體驗 #jomalonelondon #保養 #試用包 #抽獎活動 #絕版 #週年慶 #百貨 #台灣

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晚來風銜桂花香 || 歐舒丹 雲中月桂

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