＃易碎請注意！敏感系女孩標籤中多少？從五雙鞋中測出妳屬於哪種 #MeanGirl 風，與 MISS 21 穿出敏Girl

一成不變的穿搭中，是否曾想過可以轉換個以往不曾體驗的風格呢？這次穿搭編要透過大家的敏感指數，介紹大家嘗試入手新風格，自帶易碎體質卻又帶有女孩獨特倔強的 #MeanGirl style，帶給人猶如穿越到千禧辣妹的電影中，展現復古又時髦的強烈時尚態度～這就從以下五雙鞋款中，挑出妳內心最想嘗試、或是以往最不可能選擇的鞋款，從中了解適合妳的是 #凡爾賽敏Girl 的嬌氣精緻、還是 #酸黃瓜敏Girl 的叛逆傲嬌。一起化身電影中的甜又不失叛逆感的青春少女們。並搭配駕馭各種風格的KOL示範，翻玩出獨一無二的穿搭氛圍吧～ 敏感指數：18% 百變少女潮酷音調♬撞色異材質ＸSuper高大頭厚底鞋 歡迎來到敏感Girl的小宇宙！用鞋款穿出不同以往的叛逆風格吧～真皮柔軟的材質，不僅顏值超高，上腳後舒適又耐走、爆走一整天都不累，大楦頭的楦型和 Supppppper 高厚底，超修飾腿部曲線讓長腿比例大破表！加上經典黑白撞色拼接的鞋面與波浪叛逆感澎軟壓紋的完美結合，帶來俐落潮酷氛圍，更彰顯出細膩的復古個性。穿上它完美平衡休閒與正式，上班上課穿都Hen獨特，非常推薦日常想走壞美、低調風格又不失舒適感的女孩入手！ https://www.instagram.com/p/C5syjFjvOv3/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 敏感指數：49.99999% 甜系叛逆女團風當道 ʚ ྀིɞ～甜酷蝴蝶結交叉瑪莉珍 近期芭蕾風成為穿搭重點，誰不是看了韓國大勢女團 ILLIT 的舞台後被深深吸引呢？想化身女團成員展現優雅又精緻的一面，換上個性又帶點小華麗的蝴蝶結交叉瑪莉珍，直接美到原地出道呀！鞋身採用金屬色拼接織帶面料的細節，表現出 #凡爾賽敏Girl 傲嬌又不失甜美風格，蝴蝶結交叉帶搭配上不同色系的襪子，更輕鬆在甜辣氛圍與率性叛逆中自在切換～穿上它不論是甜美風還是酷帥風，通通能駕馭！ https://www.instagram.com/p/C5nuhOCPpN4/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C5qSX_Shudp/?utm_source=ig_web_copy_link 敏感指數：55.5% 率性敏GIRL的日常甜酷！不規則大釦全真皮穆勒拖 「94有點酷又愛酸！」的 #酸黃瓜敏Girl，就要穿上與眾不同的復古瑪莉珍穆勒鞋！微醺紫色系與叛逆不規則方形金屬釦結合，玩轉出不凡品味，回頭率秒飆升！隨興搭配 Y2K 和多巴胺配件展現出時髦感，輕易嶄露不凡時尚力、更顛覆彩色系不好駕馭的既定印象！喜歡與眾不同穿搭風格的女孩一定會心動，不曾嘗試過的妳更要體驗這波獨特魅力！穿上它盡情展現自己的敏系風格魅力，大膽說出：「怕妳不知道敏感就是我的時尚態度敏感就是我的時尚態度」！ https://www.instagram.com/p/C551qBpJZx6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 敏感指數：87% #凡爾賽敏Girl 也能怪美的！超厚底胖胖高跟穆勒鞋 作為敏感的甜酷型女孩，簡單卻不失時尚的全身牛仔系，結合超Q萌感花花飾釦的大頭高跟厚底穆勒拖鞋，將女孩俏皮活潑的性格和敏系嬌氣融合得恰到好處。尤其是初次嘗試的女孩可以感受到超輕盈的厚底設計，穿上腳不會有笨重感還超顯腿長，百搭效果不管是配長裙還是牛仔褲都有型～不會太過引人注目又不失小心機的 look ，約會穿上它秒化身初戀甜蜜青澀的戀愛系少女~ https://www.instagram.com/p/C5vWhA3vj98/?utm_source=ig_web_copy_link 敏感指數：99.9% 鬼馬少女的易碎敏感態度～夢幻大花花厚底涼鞋✿ 從腳尖就散發出古靈精怪的氣息，彷彿置身在敏感少女的夢幻世界，穿上夢幻大花花厚底涼鞋，每一腳踏出的步伐都充滿獨特少女心，這就為妳示範今年春夏迷人指數破表的新風格，整朵花瓣覆蓋整雙涼鞋，充滿前衛感的設計穿在腳上簡直不要太吸睛，穿搭時只要巧妙地運用中性單品，搭出甜美又不失個性的裝扮，盡情展現出妳的反差個性! https://www.instagram.com/p/C53Q2fMI8hJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 各位敏girl都找到屬於自己的春夏新style了嗎？無論妳你是哪種敏感體質，MISS 21 充滿靈魂的個性單品都能陪妳你走出不同時髦風格、滿足多變的妳～所有敏感都是我們百變不受拘束的態度！今年春夏94要跳脫一成不變，穿上 MISS 21 勇敢展現出敏系個性美，更大膽分享自己獨特的穿搭吧！ M21-CLUB 大大慶祝 📢 媽 DER DAY 🧡 4/19-5/12 來 MISS 21 參加好玩的遊戲抽獎活動 就有機會獲得 💫 限量 Super 甜優惠券 最高立即享新品現折 $520！！ 先抽先贏 🏆 春夏新品就靠這抽入手 👏🏻 MISS 21 IG MISS 21 FB MISS 21 官網 

＃易碎請注意！敏感系女孩標籤中多少？從五雙鞋中測出妳屬於哪種 #MeanGirl 風，與 MISS 21 穿出敏Girl時尚～

脫妝苦主看過來！一整天不脫妝的定妝噴霧TOP10排行榜，有了它誰還需要補妝呢？

炎炎夏日很多女孩會在化妝最後加一個定妝的步驟，讓妝容在悶熱氣候維持久一些，不過定妝噴霧噴真的要慎選，噴了反而影響妝容的慘劇也不勝枚舉！今天要來幫所有脫妝女孩解決困擾，這10個牌子的定妝噴霧可是有口皆碑的好用，快筆記下來讓他拯救你的妝容吧～ 1.Urban Decay－All Nighter Makeup Setting Spray 去年在韓國美妝網站上票選出2016年最好用的定妝噴霧，至今都還是蟬聯第一名！這瓶真的定妝效果超棒，如果沒有特別的爆汗或玩水之類的外在因素，夏天從出門到回家幾乎不用補妝，基本上任何膚質都可以使用，但有網友說這款對乾性肌有點乾，但不會到難受的地步，乾性肌的女孩可以多加考慮囉～ 2.HERA－Makeup Fixer 如果你喜歡比較有光澤一點的肌膚水嫩感的話～HERA這瓶就是很多韓國人所推薦的喔！通常定妝噴霧都是強調控油所以會偏乾，但這罐就算是乾性肌女孩也非常適用，它的滋潤效果比較好，所以比較適合與控油性較高的粉底搭配使用（如果使用氣墊粉餅就比較不適用），除了定妝效果很好，它裡面的成份很溫和 ，在韓國普遍大家的回購率真的是非常高的呢～ 3.SO NATURAL－All Day Tight Makeup Setting Fixer 除了粉紅色的瓶身令人喜愛，用過的人也都給予好評！不僅在夏天容易出油的季節適合，在偏乾冷的冬天使用也都沒有問題！而且不止一位韓妞說使用過後會覺得好像擦了化妝水一樣具有水潤光，保濕＆定妝兼具的特性，混合性和乾性肌都非常合適～ 4.Too cool for school- Perfect Day Makeup Fixer 這罐最大特點就是沒有添加任何香精，是全然無氣味的，定妝效果也很不錯，不喜歡化妝品有太多香味的人就很適合這罐！但有網友說敏感肌使用後會有點刺痛，所以敏感肌女孩可能不太適合喔！關於它的定妝效果，有網友說「有次在書桌上趴睡，起來後臉上的妝容還完好無缺。」看來這個定妝噴霧的功力真的滿強的～ 5.CLIO－Micro Fine Perfect Fix Mist 這一瓶噴霧除了能定妝之外，它還有提亮肌膚色澤＆滋潤的好處，網路上評價都說非～常推薦給乾性皮膚的人使用，因為乾性肌使用後除了不會感到刺痛之外，還會有很明顯的保濕感 ，但這瓶也不太推薦給敏感肌女生，有些敏乾肌使用過後還是會感到一點點刺激～ 6.BOBBI BROWN－Face Mist 敏感肌的女生們趕快看這裡啊～ 剛剛說了那麼多不太建議敏感肌女孩使用的定妝噴霧，但BOBBI BROWN這瓶就很溫和，有網友說「自己是屬於超敏感性的皮膚，這瓶是唯一不會有刺痛感的定妝噴霧。」定妝效果不錯之餘，也不會令人感覺太乾，如果夏天覺得皮膚很悶熱時，也可以噴一噴它來鎮靜皮膚哦～ 7.MAKE UP FOR EVER－Mist&Fix MUFE的定妝噴霧對於各種膚質的女生都很推薦，乾～油性皮膚都ok！ 即使是容易脫妝的氣墊粉餅也可以妥妥的，而且還會讓皮膚看起來更加有光澤，如果是出油皮膚很嚴重的女生也不用擔心，這定妝噴霧的控油方面也做得很不錯！ 8.植物國家-Oxygen Water Mist Fixer 這一款定妝噴霧不較不適合敏感肌，如果你是敏感皮膚的人只能忍痛說掰掰了！ 不管網友們都覺得它定妝效果很不錯，眼妝即使含有油性的成份也不用擔心，噴上後也不會出油或是脫妝喔！ 9.Espoir－Face Prime Glow Fix Mist 這一款比較特別的點是它質地不是水性的，而是稍微偏油性的定妝噴霧，但不要以為這樣就不適合油性肌，反而對於油性肌更有穩定妝容的效果，而對乾性肌的人當然是非常適合，有種補水＋滋潤的自然定妝效果，而且它很溫和，敏感皮膚也沒問題！ 10.Estee Lauder Perfect Makeup Mist 雅詩蘭黛這瓶定妝噴霧很多人當初購買都是因為噴霧的味道很舒服，香到會讓人為了香味而買！在使用方面很多人都推薦可以使用氣墊粉撲上噴上一點這瓶噴霧，可以讓妝感更服貼，也可以在化妝結束時再噴上一次，這樣子能額外增加定妝的功力，敏感性皮膚也使用ok！ 不要小看定妝這個步驟，只要隨手多噴一下，妝容就可以乖乖聽話一整天啦！ 資料來源： 整理報導 #保濕 #保養 #噴霧 #定妝 #定妝噴霧 #控油 #漂亮 

26個女孩們一定要知道的私密處冷知識懶人包

 🍑1. 陰道在還沒出生前就已形成 陰道會在出生前四個月便發育完整。 🍑2. 有些人天生沒有陰道 這是因為罹患了先天性陰道發育不全 (vaginal agenesis)，而機率為五千分之一 🍑3. 陰道也有防禦屏障（圖２） 外陰兩側的小陰唇為陰道形成了一道天然屏障。 🍑4. 陰道也會脫皮 為一種自然的新陳代謝，陰道在雌激素影響下，會發生週期性變化並脫落。 🍑5. 有些人天生沒有處女膜（圖２） 🍑6. 有些人的處女膜需要手術切開 處女膜也有分軟性和硬性，若是屬於硬質處女膜，則需靠手術切開即可。 🍑7. 私密處不對稱很正常 通常會有一邊較長或大，若不滿意形狀還能靠整形手術調整。 🍑8. 私密處含有大量細菌 在私密處有約15種的私密處益生箘，他們能幫助私密處避免感染，維持正常的pH值。 🍑9. 正常的白帶量可以保護私密處 白帶能當私密處的潤滑劑，減少陰道壁的摩擦，白帶中的乳酸也能保持陰道的弱酸性環境，醫學上稱為陰道自潔作用，所以過度清潔也會破壞私密處平衡，私密處用清水清潔即可，要避免含化學成分的清潔用品。 🍑10. 私密處會散發出不同氣味 這取決於妳吃進去的東西，飲食習慣、體內作用、健康狀況及所處的生理循環週期都會影響氣味的改變。 （延伸閱讀：這些食物會改變「妹妹」的味道？ http://bit.ly/2kWJwx7） 🍑11. 私密處也需要透氣 私密處屬濕潤環境，若長期穿太緊身的褲子，會讓私密處悶、濕、熱、不透風，分泌物加上汗液容易滋生大量細菌讓妹妹感染，內褲的材質也很重要喔！ 🍑12. 多親熱對妹妹是好的 不管是做愛還是自己DIY，多運用私密處的肌肉能夠達到鍛煉，幫助緊實，增加妹妹緊緻度。 🍑13. 越興奮對妹妹越好 親熱時，妹妹因興奮而分泌出來的黏液，能夠保護妹妹在過程中較不受到傷害，也能讓雙方都更舒服，所以不仿試著將前戲加長喔～ 🍑14. 受到刺激後，陰道會變大 在正常狀態下，陰道的平均長度為8.5公分-12公分，在性的刺激下，陰道會逐漸變長、變大，寬度能擴大2-3吋，長度能延伸到6吋，增至原來的兩倍大。 🍑15. 生小孩時陰道會變大五倍 正常狀況下，陰道寬度小於2.5公分，約一吋的寬度，生孩子時陰道會延伸至10-13公分，讓嬰兒能夠順利通過， 一個多月後，才會縮至接近原本的尺寸。 🍑16. 妹妹也會長皺紋 女性私密處會隨年齡改變，雌激素會因年齡降低，使得脂肪萎縮，陰唇不再那麼豐滿，膠原蛋白的流失，也會使陰唇日益下垂，這些改變都屬於正常現象，並不會影響性的感受。 🍑17. 陰蒂其實很長（圖２） 我們只能看到一小部分的陰蒂，實際上約有3/4的陰蒂在身體裡，約10公分左右長。 🍑18. 陰蒂會慢慢長大 陰蒂會隨著女性年齡增老而長大，過了更年期後，陰蒂會比在青少女時期大2.5倍。 🍑19. 陰蒂比龜頭敏感 陰蒂有超過8000條敏感神經末梢，是龜頭的兩倍。 🍑20. 很少女生可以在沒有刺激陰蒂的狀況下高潮 55%-75%有過高潮的女性都認為自己的陰蒂需要被觸碰或刺激才能達到，而高潮有分陰蒂高潮（Ｃ點高潮）、陰道高潮、Ｇ點高朝及子宮頸高潮（Ａ點高潮），而陰蒂高潮相對其他來說較容易，女性陰蒂高潮的比例也較高，大多數女性無法只靠愛愛來達到高潮。 🍑21. 陰蒂高潮的續航力比男性高潮還持久 陰蒂高潮能造成3-16次的收縮，並能持續10-30秒。 🍑22. 陰蒂也能勃起 陰蒂由可勃起的海綿體組織所構成，在興奮的狀況下，陰蒂會勃起，陰蒂海綿體會充血，比男性勃起的幅度小，與陰莖海綿體是同源組織。 🍑23. 陰蒂能保持持續充血 這也是女性能多次高潮的原因。 🍑24. 陰蒂也有包皮（圖２） 包皮主要為保護作用，與男性的陰莖包皮依樣，避免私密部位遭受到刺激或傷害。 🍑25. 妹妹也有專屬運動 「凱格爾運動」也教縮陰運動，為私密處的專屬運動，能鍛鍊提肛肌，提肛肌會在高潮時收縮，也是幫助尿尿中斷時所用的肌肉，常做凱格爾運動能幫助提升愛愛時的敏感度與緊實度，還助於女性高潮。 🍑26. 陰道尿尿有可能發生 泌尿生殖道瘺 (urogenital fistula) 為一種罕見症狀，它會使膀胱和陰道之間出現一條異常通道，使尿液從陰道流出。 

「where is your heart？」一張圖解析給你看12星座的愛！看看被誰愛上最幸福～

關於星座都會有一些既定的印象和解讀，前陣子流傳的星座梗圖「where is your heart？」更是直接一張圖點出12星座的愛在哪裡，簡單又粗暴讓人一眼就看懂啊XD，今天邱比特就要來帶波妞們來看一下，12星座的愛，是不是真的描述得很準確呢～ 牡羊座 牡羊座的愛很濃烈，但還算是在正常範圍內，有純真無邪的真心，不會給另一半帶來壓力和困擾（例如太過窒息的愛）。所以和牡羊座交往其實不難，因為他們很單純好懂，喜好都會很直接表現出來不需要多猜測，這也是他們可愛的地方。 金牛座 吃貨金牛的愛就不用說啦！絕對是先有食物才會來愛你啦～如果你搶他食物他可能還會跟你生氣呢！不過這樣的他們也很好哄，只要有食物一切都好說XD。先餵飽他們他們才會把心思放在其他地方，所以和金牛吃貨交往的最大好處就是，不但不會餓到，還會常常吃到好吃的美食，因為尋找美食可說是他們一生都在實踐的事啊～ 雙子座 雙子的愛建立在嘴巴上，因為他們總是輕易把愛說出口，嘴巴很甜是他們的優勢，卻也是劣勢，當他們遇到真愛時很容易因為讓對方覺得態度曖昧而拒絕啊！能言善道的雙子做人處事都蠻圓滑的，但卻也不太容易看到他真實的內心，如果他們願意把最脆弱的一面展現在你面前，那麼恭喜你，已經成功攻佔他的心囉♡ 巨蟹座 巨蟹座對另一半的愛絕對是比較多，在感情中樂於付出的他們，愛心也會比正常size再大顆一倍，被他們愛上真的是蠻幸福的喔～只要你能敲破巨蟹厚實的外殼，真的和巨蟹交往後不用擔心他不愛你，敏感的他們雖然願意付出，卻也容易受傷，時時關心他們敏感的內心和感受，才不會讓他們愛你的心漸漸縮小到不見喔～ 獅子座 獅子座的愛全都放在面子上啦XD，對他們來說面子真的無敵重要，自尊心很高的他們不允許在外出糗，所以交往時也會希望另一半給他們面子，如果要跪算盤也是回家再說！他們的霸氣其實只會展現在外，回到家後根本是一隻愛撒嬌的大貓咪，這就是霸氣獅子的反差萌～所以在外他們讓強勢點也沒關係，回家後絕對會好好補償你的！ 處女座 處女座總是愛上不該愛的人～被傷到心支離破碎、忍到不能再忍才會離開，所以他們的愛大部分都是破碎的。看似很有自己原則的處女，其實面對感情時並沒有大家看到的堅強，他們把內心最柔軟的部分隱藏在背後，所以他們一直都是很願意付出、在感情中極盡忍耐和退讓的，總是被傷到不能痊癒時才願意離開啊～ 天秤座 天秤座的愛絕對是外表優顏值高！不管是另一半還是其他東西，天秤都要求要美美的，美美的包裝、美美的裝潢……顏值絕對是他們看重的條件之一～他們不只要求對方，也很要求自己，出門在外沒看過天秤邋遢的時候，倒也不是說他們是絕對的外貌協會，只是他們對於外在的美感比別人重視一點啦～ 天蠍座 天蠍的愛應該不用多做解釋了吧XD，都聚集在某個地方了，相信這件事身為天蠍的另一半都很清楚～天蠍是公認性慾強的星座，其實這也不是壞事，戀愛時能夠同時提升身心靈，不正是和他們交往的樂趣嗎？是幸福也是性福啦♡ 射手座 射手的愛非常公平，也就是很大愛的誰都愛、什麼都愛。不會把心偏在某個人身上，對他們而言大家都一樣重要，都是他們放在心上的人。因為喜歡熱鬧和各種社交生活，所以他們期望另一半也可以接受並融入他們的生活圈，要玩一起玩是最好的了。 摩羯座 有些人會把摩羯解讀成「沒心」，但邱比特卻認為，那是因為摩羯座的愛藏得非常深，深到你剖開他還是找不到在哪裡。並不是沒有心，而是不輕易讓人看見。或許要真的在一起很久足夠瞭解他們，才能慢慢理解他們，但真的走入他們的心後會發現，他們比任何人都保護一段感情和付出更多的愛。 水瓶座 水瓶座的愛讓人抓不住XD，發散式思維讓他們的愛也很發散，一直不停跳來跳去讓你也跟著七上八下，想要抓住他的心，真的是非！常！困！難！不過只要他們願意，是可以帶著你一起用不同角度探索感情的，他們看任何東西的視角都很有自己的想法，和他們相處會非常有趣這一點是無庸置疑滴～ 雙魚座 雙魚座就是個多情浪漫的人，什麼都愛什麼都不奇怪XD，當他們心中的偶像劇上演時，看什麼都浪漫什麼都是粉紅泡泡，所以他們的愛散佈在各個地方都有啊～本性浪漫的他們，在戀愛中其實最大的快樂就是和另一半膩在一起，不用太刻意討好他們，只要願意順著他們的小劇場，其實雙魚座是非常容易滿足的！ 延伸閱讀： 👉🏻你的戀愛組成元素是什麼呢？12星座戀愛成分表，帶你一窺他們的戀愛小秘密！ 👉🏻12星座「戀愛三階段」大公開！他們的好感、喜歡和愛都差很多，一次搞懂他們的喜歡程度～ 👉🏻你內心住著天使還是惡魔呢？8題心理測驗測你的「純潔程度」有多少！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #12星座的心在哪 #12星座的愛 #poplove #where is your heart #交往 #心在哪 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

跟著買不出錯！2020上半年＠cosme綜合大賞top10出爐，大家最愛的是這些！

撰文編輯＃Cindybaby 日本2020上半年@cosme美妝綜合大賞出爐！這些上榜名單涵蓋2019年11月1日至2020年4月30日期間推出最受消費者歡迎的產品，根據@cosme會員親自使用後撰寫的評論，有哪些產品深受大家歡迎呢？一起來看看TOP10有哪些吧！ NO.10 CEZANNE控油妝前隔離乳 橘色 喜愛日系彩妝的女孩們絕對都用過CEZANNE他們家的產品，其中控油隔離霜保濕度不錯，也不容易跟後續底妝打架，更重要的是清爽不黏膩的質地深受大家愛戴，提亮、持久力高，對於開架妝前乳來說CP值超高！ NO.9 rom&nd果汁水染唇釉 rom&nd近幾年除了在台灣爆紅之外，也有不少日本櫻花妹深愛rom&nd的唇彩，而這款果汁水染唇釉顯色度高、不黏膩、水潤光澤打造出可愛的嘟嘟唇，立刻變身成年輕妹子啦！ NO.8 PAUL&JOE 糖瓷防曬隔離乳SPA50+PA++++ PAUL&JOE是蠻多日本女孩熱愛的底妝品牌，以往他們家的產品防曬係數都做的蠻低，不過隨著時代變化，PAUL&JOE也出了SPA50+PA++++的防曬隔離乳啦！添加「香檳金秘配方」能修飾毛孔粗大、校正膚色，打造充滿日系的清透妝感，不愛底妝厚重的女孩，可以靠櫃試試看這款唷！ NO.7 CANMAKE 舒芙蕾眼彩組 CANMAKE新款眼影雖然看似不起眼，但實際上用起來效果卻很令人驚艷，簡單四色搭配，眼影質地如舒芙蕾般綿密細緻，服貼度佳，延展性也極高，共出3款顏色都是偏大地色系，推薦給眼妝新手們入手一盤來練習！ NO.6 理膚寶水 全護清透亮顏妝前防曬隔離乳 SPF50+/PA++++ 30ml 理膚寶水特別打造出一款適合亞洲敏感膚質使用的防曬隔離乳，這支是有玫瑰光版本的，也有瑰蜜霜的稱號，喜歡淡妝的朋友也可以用這支之後直接上蜜粉，這款有提亮膚色黯沉、潤色效果。 NO.5 DIOR 癮誘粉漾潤唇釉 DIOR「癮誘粉漾潤唇釉」擁有美唇油質地，超滋潤效果遇上冬天的極乾燥唇部也完全沒有問題，果凍刷頭好控制嘴巴的任何角度，美唇油的滋潤度比之前出的「癮誘粉漾潤唇膏」還要來得高，抹上嘴唇後過一陣子也能感受保濕度，不是「假潤」的感覺，乾燥唇的女孩想畫美美的唇終於有救啦～ NO.4 SOFINA 蘇菲娜iP土台美容液 90g 土台美容液名稱中的「土台」日文意思是指洗完臉後保養的第一個步驟，顧名思義就是「導入」效果的保養品，這款土台美容液質地是高濃度碳酸微粒氣泡，主打讓美容成分迅速滲透至角質層深處，讓皮膚充滿水潤彈嫩。 NO.3 ELIXIR怡麗絲爾 彈潤瞬效超微噴霧80ml 最近氣候炎熱，加上防疫期間大家都戴著口罩，整張臉快悶壞啦！ELIXIR怡麗絲爾推出彈潤瞬效超微噴霧，添加高保濕成分，內涵美容液＆美容油的雙重型態，因此使用前要先搖均勻，細緻噴霧能舒緩臉部肌膚狀況、補水保濕，味道帶有一點花香，即使是帶妝噴也不會破壞妝容。 NO.2 ATTENIR 卸妝油 175 ml ATTENIR在台灣可能蠻多女孩不認識，但其實他是FANCL旗下品牌，在日本人氣超高，尤其是ATTENIR的卸妝油，主打結合4種高級美容油，不僅能深層清潔彩妝汙垢，還具有抗老、去除肌膚暗沉的功效。 NO.1 蘭蔻 超極光活粹晶露150ml 蘭蔻極光水號稱「透亮保濕又發光」，獨家97:3完美黃金比例「激光酵素複合精華」和「植萃精油」，能讓肌膚細緻光滑，創新的水油配方，使用前只需要上下搖晃瓶身，裡頭的「極光激活棒」就能高速融合精華水，產生的超細微氣泡能讓精華順利滲透肌膚，不需要拍打吸收，只要抹擦拭即可。 以上就是2020@cosme上半年度的美妝綜合大賞，雖然今年因為疫情的關係，有將近快半年的時間都在戴口罩，但保養、化妝還是不可缺少的呀！ #@cosme 綜合大賞 #@cosme2020綜合大賞 #2020 #ATTENIR #ATTENIR卸妝油 #canmake #CEZANNE #Dior #ELIXIR #PAUL&JOE #rom&nd #SOFINA #土台美容液 #理膚寶水 #癮誘粉漾潤唇釉 #美妝 #蘭蔻 #蘭蔻極光水 

被拒絕的那些時候：拒絕敏感度

#木的DJtime 在人際關係中，有太多的情境可能會引起我們被拒絕的感受，這是一種「個人的需求難以被對方滿足」的情形，被拒絕時每個人的反應不盡相同，有些人會感受到強烈的情緒，有些人則是輕描淡寫。 📍拒絕敏感度是什麼? 遇到被拒絕的情境時，每個人所感受到的焦慮程度，接著，面對拒絕時也會出現強烈的反應。當一個人的拒絕敏感度越高，越容易將周遭他人的行為反應解讀成拒絕自己。 📍舉個例 舉例來說，當你看到ig中你的閨密跟其他朋友約，此時，可能會出現好多種不同想法來解讀這個情境…「他是不是故意不約我?」、「他討厭我?」、「每個人都有約朋友的自由」、「哇她們去的店看起來不錯，之後也可以去看看」 📍拒絕敏感度與憂鬱、焦慮 如果拒絕敏感度稍高的人，在面對這樣的情境時，可能會比較直接的解讀為人際關係出現破裂，導致焦慮的情緒較多，進一步引起不同的行為反應，可能是向外攻擊他人，或是向內否定自己。研究顯示，長期下來均有可能造成情緒上的憂鬱以及人際互動中的焦慮。 📍拒絕敏感度對關係品質的影響 在人際關係中時常焦慮不安，面對親密關係也可能複製了同樣的感受，拒絕敏感度越高，對親密關係的滿意度越低。為什麼呢?來自於可能隱含在心中的敵意與衝動，好急著想要讓對方知道「我因為你的拒絕，而感到受傷」 📍面對這樣的我，可以怎麼辦 國內外針對拒絕敏感度領域的研究，多半與親密關係有關，因此，伴侶諮商會有非常大的幫助，回到個人能做的功課，就是我們常聽見的正念(mindfulness)。 透過正念的練習，幫助我們先與事件情節拉出距離，專注在身體的感受，照顧好自己的感官知覺後，情節中的「事實」也會逐漸明朗，不至於讓我們繼續深陷被拒絕的情境裡。 辯證行為治療技巧中有很大一部分，在練習如何與自己的感官知覺靠近，其中的了了分明與正念能夠達到相似的效果，與大家分享了了分明的基本概念： 💡「心的狀態」 1.理智心：較為冷靜理性、任務取向，依照事實與理智來做事 2.智慧心：同時看重理智心與情緒心，平衡的中庸之道 3.情緒心：重感覺、情緒，依照情緒與感受來做事 💡生活中的「觀察」 從生活中開始，觀察天空的雲朵飄移、完整地聽完一首歌曲、洗澡時沐浴乳的香氣、口中的食物酸甜苦辣，這些微小的生活習慣，都能夠將專注力拉回自己身上，把眼光先從拒絕的情境移開，好好看看自己。 最後～做任何練習的目的，都是在找回心中的平衡，在面對被拒絕的感受時，倘若情緒強烈到讓人按捺不住衝動，先關照身體的知覺，回歸智慧心，然後暫停任何行動與選擇，為自己拉出心理空間。 #mindfulness #rejection #rejectionsensitivity #interpersonal #拒絕 #拒絕敏感度 #人際關係 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 

12星座「男女大不同」！分析星座性別與性格，原來想法個性居然差這麼多

透過星座可以看出每個人的性格特質，來做一個大範圍的歸類分析～但有時候會不會覺得，套用在不同性別上怎麼好像有點不準？甚至出現矛盾的情況，其實12星座男女是有很多不一樣的地方的，今天讓邱比特為你分析，12星座男女想法到底差在哪，更深入的了解星座的性別差異！ 牡羊座 相同之處：講義氣、有江湖味，都具有極強的正義感。不強迫自己做不喜歡的事，一旦做了就會很堅持。 牡羊女 典型的「重色輕友」，很會收服男人，一旦談了戀愛就會搞失蹤，勇敢追愛，愛了會很坦白，不愛也不會掩飾。比牡羊男更有野心和積極的態度，有信念就會不顧一切的實現，比較缺乏柔和、細膩，有佔有慾極強的一面。臉部沒有太多表情，偶爾童真頑皮，但卻不會吐露太多內心想法。倔強自信，獨立性格極強，善於活躍氣氛，可以帶領一個團隊成為領袖，但有時過度以自我為中心，是行動派卻少了合作概念，衝勁較強也較為任性。 牡羊男 視兄弟如手足，只要朋友召喚絕對會到。雖然想法衝動但行為被動，會把暗戀的心情藏在心裡，觀察對方的態度再決定要不要表示，但眼神騙不了人，若是眼神溫柔且似笑非笑，就是喜歡你的信號。率直樂觀真性情，不善表達自己的情感，心思細膩不愛計較。具有扶弱濟貧的理想，在任何領域上都力爭上游，不斷的積極進取，在考試、比賽等項目中通常擔任大將，並發揮領導能力和野心，能輕鬆與人打成一片，不過單純的性格也容易被捲入紛爭，受到損失。 金牛座 相同之處：對另一半非常挑惕，對生活品質與外貌很講究。 金牛女 擁有旅行衝動症（行動力跟得上意願），性格呈現半打開、半封閉的狀態，除了感情以外的事都頗感興趣，並且能侃侃而談。待人自然親切，不會營造距離感，思想充實開放，不會受到社會束縛，非常重視生活的樂趣。行為與理智很清晰，有頭腦有毅力，可以分得清輕重是非。對於想要達成的目標有堅定不移的信念，對於認定的事物倔強固執，有自己的脾氣，不會輕易妥協。生活理念務實，很讓人放心。 金牛男 外表穩重，但眼神有點呆，屬於慢熟悶騷型，說話靦腆、語速與反應都較慢一些，但還是會說出傷人的字句（自己卻沒發覺）。對人事物趨於保守，常會被認為不懂變通，性格頑固，但其實也極具韌性。有強烈責任感，對朋友有很深厚的友情，不過對事情、金錢頗計較，容易造成誤解。不易動真情，不太會哄人，也是個感情裡的逃避大王。喜歡貌似單純卻有才華的女孩，確認與另一半的關係後才肯為對方花錢。喜歡自由不受束縛，卻嚴格要求女生守本份，有點的大男人主義與精神潔癖。 雙子座 相同之處：對責任都有些避之唯恐不及，不過遇到要負責的事情，雙子男會先溜，雙子女反而不會逃避，扛到最後。個性多變，思想快速。 雙子女 帶點憨厚的機靈，帶點自以為是的狡詰，樂於接受新奇的東西，思想開放但行為保守。超群的審美觀與才華，思維很快但不精明。雙面性格，快熟熱情卻又可以迅速冷卻，伶俐敏感，善於看臉色，照顧他人的感受，幾乎可以跟所有人當好朋友。愛自由，獨立心很強卻缺乏耐心與責任。極富表現力語言與能力，即使在複雜的事情都能深入淺出的說明。對待感情認真，情傷後會瘋狂玩樂讓自己回到好的狀態，凡是想得開，努力脫離悲觀。 雙子男 很會運用嫻熟的小聰明，有點跩有點臭屁，有超強判斷能力。其實嚮往忠貞不渝的愛情，但害怕受傷，保護意識強，不定性也強，在私生活上比較自由開放。喜歡以自我為中心的思考，嫉妒欲強也有些霸道，不太會顧及他人想法。做事乾脆、待人大方，不拘泥於小事。是氣氛調節劑，幽默健談，自來熟的技能，但在人際關係上有可能得罪不同性格的人。只要碰觸到認真的問題，便習慣用言語敷衍逃避，擅長隱藏自己的想法，把歡笑給他人，負面情緒都留給自己。 巨蟹座 相同之處：宅，愛待在家（家庭至上）排外感重，利己主義者。 巨蟹女 思想感性，表達理性。記性極好，容易走心受傷，對於回憶感性而珍惜，喜歡陷入自己的想像無法自拔，若心情不好有心事，就會緊閉心扉不讓他人接近，憂患意識較強。熱愛付出，對在乎的東西表現出高度的細膩敏感與洞察力，對不在乎的東西冷漠絕情，情感強烈。忌妒心強，喜歡虐人虐己。有荒唐有趣的一面，會突然語出驚人。對朋友會有對等關係，自我保護意識強烈、愛恨分明的排他性格，也有歇斯底里、虛榮心的一面。 巨蟹男 斯文溫柔，帶點穩重，忍耐力強，務實節儉且理智清醒。情感被動悶騷，把真實的自我藏的很深，如果是跟自己無關的事便隨和無主見，不喜歡與人發生摩擦或是競爭。行事小心，會思考許久而躊躇不前，優柔寡斷，行動力薄弱。心腸軟，多愁善感，缺乏靈活的變通度，容易錯失一些機會。很喜歡低調做事後被人誇獎的滿足感，暗自增強自己的能力。有些大男人主義，同時與異性關係都很好，享受曖昧關係。 獅子座 相同之處：視面子如命。獅子男注重外人面前的面子，獅子女內外都很注重。 獅子女 待人大方直爽，待友真誠說話直率。脾氣偶爾倔強、強勢，但也是典型的浪漫主義者。熱情且很有個性，常常給人大姐大的感覺，有時候會為顧全大局而無法堅定立場。喜歡在現實和理想中徘徊，從來不給自己太多的悠閒時間，只有忙碌才覺得充實有進步。喜歡冒險卻會遠離危險，有一些些的小虛榮。對每件事都很開誠布公，不喜歡複雜的關係。勇敢追求自己的愛情，愛情至上、愛恨分明。外表大方堅強，但內心其實有卑微的一面，很需要關注與龐大的存在感，喜歡優越感被擁護為女王的感覺。 獅子男 有自信也有韌性，絕對堅持自己的想法，面對任何事都不會輕易放棄。領導人才，不喜歡受人支配、命令，所有事會以自己為出發點思考。有很重的保護欲與責任感，出乎意料的其實比獅子女來得有耐心。在愛情上不會過度干涉另一半的自由，讓雙方都能有各自的空間，也與異性會劃清界線。雖然看起來霸氣，但其實是因為愛面子的關係才導致心口不一，其實是一個很通情達理，寬容大氣的人。 處女座 相同之處：精緻龜毛，理性實際，寬以待己，嚴以待人。處女男善於分析；處女女善於親自動手執行。 處女女 非常有個性，強烈的自我意識和毒蛇尖銳的評論能力。對事情敏感，很有自己的見解。只要做出決定後絕不會輕易放棄或妥協，因為不服輸、愛面子與高自尊心的性格較難找到知心朋友。有時冷靜理智，有時對雞毛蒜皮的小事卻非常在意，變得敏感神經質。喜歡自己一個人精進，不太喜愛過多社交，會產生疲倦感。很勇於冒險與求知，但對於競爭意識卻薄弱。 處女男 做事主動，有獨立精神、精明的性格，面對困難總是想把事情做到最好。判斷力準確，有奉獻的精神。做事比處女女細膩，很理性的表達自己的想法，對待異性也是實際又貼心，但也有愛鑽牛角尖的一面。講話坦率真誠，不過有時太過直接會讓人誤會，喜歡批判與諷刺，是因為完美主義的心態作祟。 天秤座 相同之處：待人客氣好說話。天秤男對於跟自己無關的外絕對彬彬有禮，非常客氣；天秤女對外人還是會保持強勢的一面。 天秤女 性格穩重，理想和現實的中立主義者，不太願意實踐夢想而冒險或出風頭，會安靜沉著的觀察局勢，謹慎的行動。喜歡和平，富有正義感，但為人較溫柔，容易優柔寡斷。在生活小細節上有點小亂，有頹廢消極的一面，享受待在自己的小天地，不過對於生活的理念卻是很要求，活得自我但不自私。追求身邊的事物都要美，對於喜歡的事情絕對放手大膽去做。所有事情都不會說得太死，會為自己留一條後路，對生活有取有得有收有放。 天秤男 注重現實，追求理想與實際的平衡。心思細膩，注重細節，也很懂的享受。有敏感的神經，頭腦靈活聰明、才華洋溢，但不夠沈著，缺乏競爭心態，做事較為被動悶騷，對沒把握的事就不會去嘗試。說話優柔寡斷，不夠坦率，不太會把自己真實的想法袒露給他人知道。在團體生活中會照顧人，希望大家都很和平而經常無法拒絕他人的委託，朋友很多很會社交，通情達理好相處，但有時也把自己弄的很疲憊或裡外不是人。對外人友善，脾氣都放在家裡。 天蠍座 相同之處：超準第六感。控制欲強烈。天蠍男喜歡控制另一半的行為，介意女友做了什麼事；天蠍女的控制則是有關精神領域層面。 天蠍女 個性細膩，對於微不足道的小事依然非常敏感，感受力極強，性格趨於內向，對身邊一切事情都抱持著懷疑的態度。做事有原則，懂得收放，說話一針見血，好惡分明。有明智判斷力和強烈的優越感，感官敏銳反射神經發達，思考深入周全且處事沉著，但在內心也藏著叛逆的一面。善於洞察人心，對社交缺乏積極度，時常會給人冷漠的印象。天蠍女並不陰險狠毒，只是讓人有種冷豔卻摸不透的狡猾感，擁有優雅神秘性感的氣質，其實是想保護自己。 天蠍男 冷靜的判斷力加上敏銳的洞察力，沒有小細節能逃過他的眼睛，用客觀的態度看待所有事物。平時對待外人都保持極強的冷漠與戒備態度，做事情都會想得很深遠，難以信任他人也沒有安全感，容易把自己帶入孤僻的境地。只要執著於某件事，便會開始自我封閉。對生活很有品味，懂的養生保養，喜歡跟女性相處，但定下來就會專一。低調但有很強的氣場，佔有欲強，性慾也強。 射手座 相同之處：射手女是女漢子；射手男有顆少女細膩的心。 射手女 內心不太安分，平時行為拘謹，但只要被點燃就像發瘋一樣。待人真誠寬容，不會說假話，在生活方面神經比較大條。有自己對生活的感受與態度，豪爽、喜愛狂野頹廢的自由，不介意週遭人的眼光。是個愛笑樂觀的人，不會輕易去分享心事，但有人問了也不會隱藏，而是以詼諧的方式去說。性格開朗大方，做事隨和，沒什麼主見，卻有天馬行空的想像力和行動力，很會在生活中找尋屬於自己的樂趣。 射手男 熱愛自由不被拘束，清楚地知道自己的理想以及生活目標，並且獨立、有實際計畫的行動。自我意識強烈，很強的個性，勇於表達自己想法，很會說話，有時話中有話，需要仔細琢磨才能了解他們想表達的事。對細節都能明察秋毫，有很好的包容力。是富有幽默感的樂天派，常常突發奇想許多新鮮事情，便會立刻執行。內心世界開闊，但真的能走進去的人卻不多。 摩羯座 相同之處：理智，溫柔體貼。魔羯男在追求另一半時溫柔體貼，追到後會變得理智；魔羯女一開始理智，交往後才會展現自己的溫柔。 摩羯女 型格保守，比較固執一些，對於瑣碎細小的事情依然不會疏忽，有很強的責任感。看起來和大家都好，卻又不是很熟，聊天時很輕鬆但又無法太深入，不太會表達想法。內心追求自由自在無束的生活，但實際人生卻無法如此詼諧灑脫。淡定而冷感，容易產生距離感，外表比內心更加老成穩重。為人真實誠懇，不善於隱藏自己的情感，喜怒哀樂都會顯現於臉上。以自我為中心，屬於外剛內柔的性格，有良好的自制能力，能夠分辨善惡。對於自己的生活嚴格，有時會要求太高而過度勞累。 摩羯男 具有冷靜的判斷力，思考細膩，需要經過多層的考量才會有所行動。能夠客觀看到事務，很強的耐力與不屈不撓的精神，責任感與自制力超高，對於任內的事物百分之百做到最好。做人踏實忠誠、認真投入，是個給人很有安全感的人。他不會出很多主意，但很多執行計畫都需要他來斟酌評點。具有風度卻不會風流，待人寬容卻不會縱容。表情較嚴肅，可能有些死板，缺乏靈活度，可能過於慎重導致優柔寡斷。他們不是故意無聊悶騷，而是因為對待每件事物都極其認真與在乎。 水瓶座 相同之處：對愛情充滿理想主義。水瓶男會一邊找理想，一邊顧及現實；水瓶女會執著於理想直到理想毀滅。 水瓶女 有著靈氣的雙眼，有時淘氣有時懂事，個性就如同小孩子般天真，不會在乎過多的小細節，性格純潔，但看到的事情層面也較淺。討厭受到規距和人情壓力的束縛，嚮往自由並帶點激情的生活，通常行為舉止天真爛漫，容易相信對方。內心的情感層次豐富，使人摸不透心思，想得開卻不易放下。常常會為了填補空虛的心情或是奇怪的理由而有些自虐性的療傷。對於已經認定的事情會倔強，很忠於自己的想法。 水瓶男 看似叛逆不羈，其實內心卻很深情，偶而會流露出一份真誠。有時天真有時老成，通常捉模不透，真實情緒與外在表現出來的行為都會相反。對待他人容易忽冷忽熱變化無常，會透過自身強大的雷達試探朋友，以建立雙方信任關係。用冷漠來偽裝不安全感，但內心卻是寬容友善。性格存在觀察分析的理性以及隨心所欲豁達的感性。 雙魚座 相同之處：包容，把感情看得很重。若有情傷，雙魚男會懷念過去的感情；雙魚女會更想展開新的感情。 雙魚女 喜歡鑽牛角尖、很精明，個性強烈，但獨自一人又會有無助感，尤其在感情方面。敏銳感性，有些神經質，容易因為他人的一句話而傷心，或是失去自己，開始陷入自我懷疑。凡事都想得比較多，也會把事情想的悲觀複雜。雖然愛幻想但也不會一直沈浸於虛幻，是一個有想法有企圖新的人，知道自己需要什麼、適合什麼。很需要不被打擾的個人場所，與自己對話來傾聽自己的聲音，成為不需要依靠他，有個性的女人。 雙魚男 溫柔浪漫有同情心，感情豐富、心思細膩，對每件小事的感受都會放大，並且非常重視他人的眼光。付出的比得到的多，不會對他人產生太多懷疑，但會堅持自己的想法，為了維護自己的意見與人爭論。看似很花心，喜歡與任何人互動交往與依賴，背後的原因是因為心軟、情緒容易被觸動而產生感動。對於新的事物非常感興趣，有自己的一塊很擅場領域。喜歡與他人共處，也享受著自我孤獨世界。 其實不同性別的差異還是蠻多的，12星座男女各自都有優缺點～看完之後有沒有更了解他們了呢！ 延伸閱讀： 👉🏻12星座「雙向人格」差好多！一起來揭開他們隱藏許久的沈睡特質吧～ 👉🏻12星座與他們的天生剋星！原來你會討厭這些星座，都是有原因的～ 👉🏻他對你是認真的嗎？12星座「真愛與曖昧」差異性，透過這些跡象看透他！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃Rabi #12星座 #12星座男女差異 #poplove #互動 #人格特質 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【邱比特心測】大家來找碴！韓國瘋傳超準直覺測驗！一眼就看出你的真實性格～

撰文編輯＃Rabi 你的真實性格是什麼樣子的？跟你自己的認知相符嗎？韓國瘋傳的「直覺型」心理測驗，從你第一眼的直覺，分析出你到底是哪一型的人，也許是你一直以來都不知道的性格呢～到底是重感情型的人還是智慧型的人？一定很想趕快了解吧～很多人測完都覺得超準的，讓我們一起來看看下面的圖片，解開這個答案囉！ 第一眼看到哪裡不一樣？測出你的真實性格！ (A)小狗左耳 (B)小狗尾巴 (C)鮮花 (D)小鳥 (E)太陽 要以第一眼為準呦～選好了就往下看解析吧！ 👉🏻為什麽需要12星座朋友？金牛提供高質感生活、射手帶你闖蕩世界，你還缺哪一位？ (A)小狗左耳：你是個細心、有創意的人 大約有20%的人會先看到小狗耳朵，這一類型的人很有想法，而且很有創意，但並不會想成為眾人的焦點，所以對於自己的才華總是表現得十分低調；但在你內心的身處，卻把自己的地位放在很高的位置，與身俱來的細膩與敏銳度，也會透過吸引力法則，讓身邊的人不自覺得想要認識、靠近你。 (B)小狗尾巴：你是個智慧型、情緒起伏大的完美主義者 大約有25%的人會看見小狗尾巴，這一類型的人通常智慧很高，屬於聰明且冷靜的個性，同時也是個完美主義者。凡事都希望要在自己的計劃掌控之中，做事情也要有充分的規劃與準備，字典中沒有「臨時抱佛腳」這一句話。不過有個小缺點，這型的人比較變化莫測，上一秒笑臉迎人，下一秒卻有極大轉變。 👉🏻【心情走上波】常常感到失望難過、食慾不振？來測試你的憂鬱指數有多少吧！ (C)鮮花：你是個本能型、直覺型的人 大約有15%的人會選擇鮮花，這一類型的人對謊言很敏感，有過於他人的直覺，能一眼判斷出他人的企圖和目的，不過對於這樣的特性，也間接使得你很難向身邊的人真正的打開心房，並且平時對於周遭事物不會太感興趣，唯獨只有你感興趣的事情，才會專注地去學習他。 (D)小鳥：你是一個規律型的人 大約有15%的人會先看到小鳥，這一類型的人不喜歡別人打亂你的節奏，你會有自己的步調、自己的節奏，如果被人打亂的話會感到心煩意亂，在別人眼中，可能會被看成是一個冷漠的人，只有比較熟的人才知道，其實你的個性外冷內熱，反而會成為你的神秘魅力之一。 (E)太陽：你是個耐性型、重感情的人 大約有25%的人會先看見太陽，你內心善良而且有人情味，在家人朋友的眼中，你就像太陽一般既溫暖又充滿正能量，對於你認定的事情，都會全心全意的投入，直到你達到你想要的結果為止。對於朋友之間，也很樂於傾聽他們的煩惱。 有沒有更加了解自己的真實性格呢？邱比特覺得直覺類型的測驗都很貼近真實的自我呢！ 👉🏻你已經很完美了！給12星座的一句話，停下來喘口氣、好好欣賞鼓勵自己吧～ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #人格 #個性 #心理測驗 #性格 #感情 #波波邱比特 #特質 #邱比特心測 

情緒敏感不是缺點！

每 5 人中就有 1 人的「高敏感族」，什麼是高敏感族？高敏感族很容易因為外在環境刺激而出現不適感，而且幾乎所有不舒服的感覺都會被放大。例如，他們待在太多刺激的環境中就想逃離、對於短時間內要應付很多事感到煩躁、很容易被別人的情緒影響、不喜歡犯錯、容易自責等等。 由於反應出來的行為較為纖細，也因此，常常會被周遭人說「想太多」「瞎操心」「太脆弱了吧」，因為現在的社會普遍喜愛活潑外向、樂觀進取的人。 但我認為，「敏感」不一定只會為你帶來限制，也能為你開啟新的可能。敏感不是缺陷，只是神賜給你的最特別的禮物。高敏感族的才能其實勝於一般人，因為心思細膩，所以可以體會到比大眾更多的訊息。 1. 神經纖細敏感，大腦轉速比常人快 高敏感族能感受到事物細微的重點，接收到資訊會一路直達內心深處。他們擁有豐富的幻想力，具備把事物描繪得栩栩如生的想像力，還會以自外界獲取的資訊為基礎，天馬行空地發展各種想像。高敏感族的大腦轉速過快，所以他們腦中的「硬碟記憶體」要比一般人的更快滿，更容易受到過度刺激。 這樣的人，想當然爾極易遭致他人不滿，他得擔心旁人對他的評價，諸如「太脆弱了」、「跩什麼跩」、「不合群」等，只為了替自己爭取一個對他來說不可或缺的短暫喘息，就得忍受旁人的目光跟意見。 2. 感官敏銳，能覺察生活中的細節 高敏感族就是會忍不住留意到噪音或氣味，以及映入眼簾的所有事物。不管他們願不願意，也不管這些資訊是否是他們自己選擇要接收的，就是會在意得不得了而感到心煩意亂。其他人聽起來覺得還好的聲音，對高敏感族來說卻是干擾神經系統平衡，令人不愉快的噪音。 無論是樓上鄰居走在地板上發出的微弱聲響，淺眠，只稍一丁點聲音就能讓他們驚醒，這些看似為不足道的小事對高敏感族而言都是嚴重的困擾。若是要去吸菸者的家玩也很苦惱，因為就算對方對自己說：「你在我家的這段時間我不會抽菸」，但敏感的鼻子仍舊聞得出那些沾染在窗簾、傢俱上的陳年煙味，這些都會讓他們感到不快。 進到咖啡館，室內大聲播放著跟自己品味不符的音樂，這會讓他們身體不適。高敏感族很難找到自己中意的咖啡館，這種狀況不管對高敏感族本人，或對同行友人來說，都很容易覺得心煩氣躁吧。尤其，兩個人都又累又餓的時候。 高敏感族沒辦法輕輕放下生活上大大小小的事情。環境條件一旦不健全，他們很容易失去心靈空間的餘裕，也因此感到更加痛苦不堪。 3. 想像力豐富，擁有豐富的精神生活 許多高敏感族會認為「自己正過著夢想中的生活，非常有想像力，擁有能把事物描述得栩栩如生的幻想能力。」我一個人的時候幾乎都不會覺得無聊。我認為這是個非常大的優點，因為我不必仰賴他人帶給自己快樂。也因為這樣，我完全享受做自己的自由。 有許多人進入退休生活後，就不需要再像以前那樣使盡全力地工作，閒下來突然多出一堆時間後卻覺得日子讓人發慌；高敏感族就不同了，他們覺得這些時間就像是天上掉下來的禮物，讓他們終於能從工作中解放獲得自由，可以有機會放慢腳步好好度過每一天，在生活中無限擴展自己的想像力。 他們不太需要特別去尋找靈感，靈感彷彿泉水般從體內源源不絕地湧出。這種感覺更像是靈感多到你想叫它別再來了！內在彷彿有個聲音告訴自己「馬上動手吧！」這聲音大到你沒辦法假裝自己聽不見，大到你再也無法忽視它。 如果能將強烈的靈感昇華為藝術，當然非常有意義。所以我們會看到許多高敏感族創作藝術作品，當中有些還不只專精單一領域，他們甚至能橫跨多元領域從事藝術創作。 4. 具有高度的同理心，很替人著想 高敏感族具有高度的同理心，也很容易對旁人產生情感上的投射。他們可以察覺對方的心情，總是非常細心體貼。許多高敏感族投身服務業或者擔任支援方面的工作，你可以見到被服務的對象經常會對他們欣然表達感謝。 因為他們總能敏銳地感受到周遭人的情緒，所以很容易受到他人情緒的影響。他們無法從其他人的痛苦或是遭遇中抽離，就算回到家，工作的事情也會在腦子裡轉個不停。所以從事與人相關工作的高敏感族一定要注意好好照顧自己的內心，否則被壓力擊倒的風險是非常高的。 不少高敏感族紛紛表示，自己非常討厭處在爭吵的現場。這是因為當下他們很快就會感受到壓力，也很快就可察覺出周遭氣氛不對勁的關係。高敏感族經常會被問到「難道沒有方法讓你不被周遭人影響嗎？」但高敏感族本身內建了敏銳無比的情緒感受雷達，他們就是能清晰感覺到周遭正在發生的事。 因為某些緣故，高敏感族一察覺周遭氣氛變差的時候，他們忍不住會想「這個人好像在生我的氣，我是不是做錯了什麼？」或是「這個人是不是因為無法回應我對他的要求，所以很沮喪啊？」這兩種想法所引發的反應天差地別。如果偏向前者「對方在生我的氣」，高敏感族很容易就承受過度的壓力。 高敏感族對刺激容易敏感，所以他們比一般人更能感受到更大的幸福感。 當他們欣賞到精緻的藝術品，聽見悅耳的音樂、蟲鳴鳥叫，或是聞到花朵的清香，品嚐美味的食物，接觸到大自然的偉大時，吸收到愉悅的刺激會讓他們的心情飛揚起來。這都是因為，所有的刺激會滲透到高敏感族內心的最深處，讓他們充滿喜悅。 參考網址：https://www.managertoday.com.tw/books/view/54828

車銀優是超稀有人格！韓國愛豆「MBTI人格」TOP12，你是哪一型？

相信大家對「MBTI性格測驗」已經略知一二了吧？先前韓國綜藝《TMI News》曾公布「最多愛豆測得MBTI結果」TOP12的排行榜，甚至一一列舉名單，好讓粉絲比對和誰的結果一致！那廢話不多說，現在跟著泡菜編一起下滑看結果，順便來複習一下MBTI的16種人格特質吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/679892 https://www.popdaily.com.tw/korea/984104 TOP12：ISTP（萬能的才藝家） 代表愛豆：TWICE娜璉、VIVIZ銀河 節目給ISTP的關鍵字為「現實主義者、事實爆擊、行動力、萬能的才藝」，這類型的人對新信息保持開放，並有能力對周圍世界做出幽默且具洞察力的觀測，私底下可能偏向冒險者類型，喜歡行動而非嘴上說說，遇到困難能找到問題，並快速解決，是謙遜的現實主義者。 TOP11：INTJ（思慮周全的戰略家） 代表愛豆：G-Drangon、BoA、ITZY留真 節目對INTJ的人格給出關鍵字為「計畫主義者、完美主義、鐵壁、思慮周到」，他們為智慧與獨立的代表，能了解自身的能力及才華並發揮極致；相反的，對於情感關係很神秘，通常在外人眼中非常冷漠，但內心其實對在乎的人拒絕訊息十分敏感，這也使得他們的人際關係在工作中比在日常生活中表現得更佳。 TOP10：ENTJ（勇敢的領導者） 代表愛豆：Super Junior利特、SHINee Key、ZICO ENTJ人格的關鍵字為「天生的領導者、熱情滿溢、社會生活的成功、收入所得第一」，他們天生具有領導力，喜於為組織訂定目標及計劃，並希望周遭的人能依程序完成任務，創造高效率，對於自己感興趣的領域保持實事求是腳踏實地的態度生活，是「負責任、勤勞」的代表人物。以下名單不是隊長就是外界公認的全能愛豆，對比特質真的有準到呢！ TOP9：ENTP（享受爭論的辯論家） 代表愛豆：李泳知、金世正、神話 金烔完 節目給出的關鍵字有「華麗的口才、嘮叨、自愛、好奇心、挑戰精神」，屬於健談、機智及全方位發展的領導者，天生具有創業心、適應能力超群，總是在追求新的變化無法安於現狀。簡單來說，ENTP人格適合從事藝術相關工作，他們善於表達，能不斷激發創意而不枯燥。 TOP8：ESFP（天生的藝人） 代表愛豆：CNBLUE鄭容和、河成雲、NCT在玹 ESFP的關鍵字為「社交達人、富有親和力、樂天性格、自由的靈魂」，是MBTI界的狗狗代表！他們最大的特質為平易近人、好相處並樂於表現自己，比起埋頭於研究理論及書面資料，更偏好實際操作的學習，並且會賦予環境最大限度的樂趣。個性隨和，不喜歡制式化學習，很少事先計畫下一步並相信自己的應變能力，盡可能讓生活富有創造性及挑戰性。 TOP7：ISFP（聖人君子型） 代表愛豆：TWICE子瑜、EXO伯賢、BTS柾國 ISFP的關鍵字為「和平主義者、宅男宅女、反轉魅力、才氣鬼」，他們屬於安寧、隨和的人，踩著屬於自己的步調生活，並偏好「活在當下」的態度。對於事物極其敏感，比起用言語表達會直接以「行動」去表示，不習慣事先計畫做準備，適合不限制、自由發揮靈感的工作。至於社交方面，對於所有人都展現仁慈的一面，並且對於別人的痛苦也很敏感，容易信任別人、好客且慷慨。 TOP6：INFJ（善意的擁護者、四次元魅力） 代表愛豆：NCT廷佑、Mark，ASTRO車銀優、EXO Kai INFJ人格只占全世界人口約1.5%，而在NCT卻足足有21％的人屬於此類型！節目給的關鍵字為「超稀有、四次元、善解人意、像E(外向型)的I、冷靜」，他們屬於具有責任感並堅持自我價值觀的人，擁有清晰洞察力，憑直覺去解決事情。在社交方面，對人非常友善且極度關心對方是否幸福，但是表達自身情感時會變得十分戒備，認生且不輕易開口，有時候内斂的表現可能會讓對方感到困惑不解。 TOP5：ESFJ（社交型外交官、氣氛活躍者） 代表愛豆：BTS j-hope、惠利、Super Junior圭賢 ESFJ的關鍵字為「笑容、氣氛製造者」，也是MBTI中的最強社交者！他們重視人際關係的和諧也善於發現別人的長處，希望能了解他人的內心。他們認真對待自己應盡職務，也熱衷於在細小的事物上給予幫助，其慷慨的貢獻中其實也代表急需獲得讚賞，若得不到反應內心容易受到傷害。 TOP4：ISFJ（勇敢的守護者） 代表愛豆：少女時代 太妍、東方神起 昌珉、TWICE多賢 ISFJ的關鍵字為「謙遜、誠實、宅男宅女」，這類型的人不喜歡被矚目，且熱衷於在日常生活中維持秩序和製造和諧，雖然生性安靜但觀察力敏銳，會觀察周遭人的小細節並給予尊重。工作方面十分講求職業道德，可以無限制延長工作時數，只為負責任，也偏好處理實際事務，無法對理論類虛擬概念感興趣。 TOP3：ENFJ（正義的社會運動家） 代表愛豆：SEVENTEEN Dino、Oh My Girl勝熙、少女時代 俞利、姜丹尼爾 僅佔韓國人口1%的ENFJ人格，在演藝圈卻佔有8％！其關鍵字有「親和力、有sense、能量、熱情」，他們很重視人情，但也因為持有為對方情感負責到底的習慣，常常在人際關係中感到巨大壓力。對於工作或日常生活很喜歡事先規劃，並樂於處理大量的資料或情感，在團體中具備領導體質但同時也能追隨上司，善於交際。 TOP2：ENFP（才華洋溢的活動家） 代表愛豆：SEVENTEEN勝寬、Super Junior銀赫、TWICE Sana、BLACKPINK Rosé、NCT楷燦 ENFP的關鍵字為「絢麗多彩、擦肩而過都能成為緣分」，他們最大的特質為敏銳的洞察力及熱情專注，對於周遭事物都能看作充滿趣味的戲劇，並且能順暢的表達出來。因為本身的狂熱及想像力，適合的職業可說是排山倒海而來，最重要的是從事的工作能注入自身信念，做什麼都能大放異彩。 TOP1：INFP（熱情的仲裁者） 代表愛豆：IU、SHINee泰民、BTS V、SEVENTEEN Hoshi、Red Velvet Joy、iKON Bobby 等待已久的冠軍就是INFP，總共有超過68名愛豆上榜！節目給出的關鍵字為「兩種面孔、懶洋洋、完美主義」，他們在外人眼中，個性有點內向加上謹慎，但事實上他們對於少數人或事物極度執著，是公認的理想主義者。在社交方面，處事十分通情達理，會希望避免紛爭並且發揮幽默感，表現十分優越；在工作方面，身為完美主義者在完成任務時會比較困難，難以達到內心的高標準，同時對於複雜的處境很有耐心。 看完以上韓國愛豆的MBTI排名後，應該還有人找不到自己的類型吧？不用怕，泡菜編特地把節目沒提到的剩下四種人格整理給大家，讓我們繼續下滑吧！ ISTJ：認真的檢查者 代表愛豆：BTOB昌燮、少女時代 Sunny ISTJ屬於冷靜、認真，並實事求是值得信賴的人，對於目標喜歡具體、有用的題材，熱衷於在工作和個人生活中創造秩序。ISTJ的理想環境是以任務為中心的，他們反對那些看來不合理或是看不到時效性的工作，並喜歡為自己行動負責、承擔有責任的職位，偏好獨自工作，但若是效力於團隊也是能幹、高效率的人。 INTP：自由的創意者 代表愛豆：BTS Jin、SUGA，Apink恩地、MAMAMOO輝人 INTP富有創意思想，但也因為很容易轉移注意力，所以偏好安靜、長時間獨處的工作環境，他們對於系統運作十分好奇。在社交方面，過於交流及場面話會讓他們不自在，通常只會跟興趣相投的人作伴；而在工作方面，不在乎頭銜或官位，具備用簡單清晰的語言闡述複雜概念的能力。 ESTP：活在當下的實踐者 代表愛豆：Winner宋旻浩、TXT姜太顯 「活躍、風趣」就是ESTP的代名詞，作為天生的協調者，他們在團體中能受到大量注目，尋找生命中美好事物與人分享。在職業方面，因為擁有影響力及聚眾能力，很適合朝企業經營、行銷公關或是推銷員等工作發展。 ESTJ：天生的管理者 代表愛豆：BamBam、BLACKPINK JISOO ESTJ喜歡組織、團體生活，對於自己感興趣的領域保持實事求是腳踏實地的態度生活，他們的代名詞為「負責任、勤勞」，偏好事先規劃的工作，會客觀的分析各類問題再做決定，此外，他們除了上進，同時還具備公德心、同情心。 看完以上「MBTI代表韓星、人格特質」後，有沒有覺得很準呢？不管結果有沒有滿意，心裡測驗還是做個參考就好，畢竟在現實中努力追求自己的目標才是最重要的，願我們都能成為自己心中理想的樣子！ 撰文編輯 #佳佳 #BTSMBTI #MBTI人格 #MBTI人格測試 #MBTI分析 #MBTI心理測驗 #MBTI是什麽 #MBTI測試 #MBTI測驗 #MBTI解析 #MBTI題目 #TWICEMBTI #人格心理測驗 #心裡測驗 #泡菜精選 #泡菜追星 #車銀優MBTI #韓國MBTI #韓國心理測驗 #韓國愛豆MBTI #韓國排行榜 #韓國票選 #韓星MBTI #韓網流行 #韓網票選 

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