波波小教室開課啦！這些保濕迷思你中幾個？不要只看得懂玻尿酸，快記下這些，早日脫離敏弱肌！

大家應該都知道皮膚要好的首要條件就是「保濕」，保濕步驟看似很簡單，但是用對保濕產品卻不是那麼容易～如果你常常保濕後肌膚還是感到緊繃、或是冬天保濕完脫屑還是沒有改善，那就代表你的保濕產品不 夠 給 力！ 這次，我們就要來破解大家對於保溼的一貫迷思！教你保濕產品怎麼挑才能真的讓肌膚由內到外水潤保濕！ 這次波波小教室特別請到了專業的皮膚科醫生——周宛儀醫師為大家解惑，專業人士的話絕對具有可信度！大家筆記本趕快拿出來，波波小教室開始上課囉！ # Q：擦保濕產品感覺刺刺的，是因為正在補水？ 許多人以為在擦拭保養品時要真的有感覺才是有效果，這個觀念完全大錯特錯！！基本上有刺癢的感覺就屬異常，有可能是皮膚的保護層已經損害或受傷，抑或是產品本身成分太過刺激，含有果酸、酒精、香精或是防腐劑。編輯自己曾經有段時間也是因為使用了含有酒精的保濕產品，導致皮膚的保護層受損，肌膚變得非常脆弱！這時候使用的保養品就必須越單純越好，大家在挑選時一定要格外注意成分含量！ # Q：覺得皮膚乾癢的時候，馬上強力保濕是對的嗎？ 首先先灌輸大家一個基礎概念，皮膚如果有泛紅／乾癢的現象，或是容易對外在刺激發出紅、癢、熱、刺、痛等反應其實就已經算是敏感性肌膚了！ 皮膚乾癢的時候建議先使用成份比較單純的保濕產品，或是選擇含有舒緩成分例如胜肽衍生物、維他命原B5、沒藥醇、尿囊素的保濕品，而如果加強保濕之後皮膚還是有刺癢的感覺，那麼就建議趕快就醫請教皮膚科醫生，確定皮膚是否處在發炎的狀況，這時候絕對不要亂相信網路上的留言或是隨意購買保養品喔！ # Q：如果已經過敏或有敏感症狀，使用添加天然萃取成分或無添加的保濕保養品應該最安全？ 最後一個迷思也是大家超常犯的錯，市面上很常看到標榜天然萃取的保養品，但是周醫師也提到，其實天然萃取也是會有致過敏的可能，並不是像他的名字一樣這麼天然無害。 而選擇成分單純、安全溫和的保養品會比只認無 添 加來得更重要！大家可以依據第二個迷思所提到的成分去挑選啦～ 最後當然要趁機問問醫師哪個市售的保養品推薦大家使用啊！晞晞拿出的是在網路上討論度很高，適合敏感肌使用的安心霜，現在就來請醫師幫我們看看裡面的成分吧！ ＃ 理膚寶水安心霜 ＃ 零添加酒精香精防腐劑 安心霜的成份非常單純，沒有添加任何的酒精、香精以及防腐劑，保濕成分則是使用甘油、雪亞脂，都是性質比較溫和的物質 ＃ 神經胜肽舒緩抗過敏 其中更含有能夠抗發炎、具舒緩效果的神經胜肽，對於敏感肌可以提供良好的保濕舒緩效果，叫安心霜絕不是浪得虛名的～ 如果你的肌膚真的很敏感，或是已經被市售保養品雷到怕，別擔心！因為理膚寶水的產品都有做3500人的實測，並且有網友表示使用一天就能有效舒緩敏弱不適的症狀！對於穩定肌膚或是作為急救使用都是不錯的選擇啊～ 今天的波波小教室非常感謝周醫師來幫我們破除迷思！身為酒糟敏感肌的一員，編輯決定要去入手安心霜啦～如果你深受換季的敏感乾燥或是化妝都遮不掉的泛紅等問題，建議參考周醫師的話，祝大家都能找到適合自己的保濕品！波波小教室今天就到這裡下課囉～ 瞭解更多》https://bit.ly/2TM1tuC 波波小教室：破解保濕三大迷思 保濕會刺刺的不是正在補水！裡面說的話快點筆記起來，不要再歐北苟了～＃破解保濕迷思＃專業說的話要聽 由 PopDaily 波波黛莉的異想世界发布于 2019年2月14日周四

承諾了又做不到？12星座男「誓言可信度」排行，看看誰的誓言兌現率最高

誓言是一種嚴肅的承諾，在戀愛期間許多人都會立下誓言，來證明自己的一片真心，但有沒有兌現卻又是另外一個挑戰，現在就讓邱比特來揭曉，看看各星座的男性們誓言可信度到底有多高吧！ （圖片來源：《烈女朴氏契約結婚傳》劇照） TOP12：牡羊座 行動派的牡羊男示愛速度非常迅速，他們的愛的確是百分之百真心，但可能會因為一時衝動而許下不切實際的承諾，不過這並不是一種欺騙，只是牡羊男希望討好對方的一種方式而已。 TOP11：雙魚座 雙魚男的愛情總是充滿了許多美好幻想，給出誓言如此浪漫的舉動他們絕對不會落下，但因為他們給出的承諾頻率過於頻繁，經常是還沒達成目前的承諾又著急著給出下一個，因此是否能夠實現誓言還需要進一步的觀察喔！ TOP10：雙子座 雙子男喜歡追求新鮮感，和他們談戀愛的確能擁有許多驚喜，但也因為這個豐富多變的特質，他們很容易就忘記自己曾經給過的誓言，上一秒說什麼下一秒馬上忘記，讓人難以判別他們說的話是否為真。 TOP9：天秤座 天秤男認為履行誓言是一種保持關係平衡的方式，所以他們在給出誓言後會盡力滿足對方的期望，只是天秤男可能會有些延誤兌現，因為他們難以抉擇該用什麼樣的方法來達成誓言。 （圖片來源：《今生也請多指教》劇照） TOP8：天蠍座 當天蠍男真心投入一段感情時，他們會展現出極為真誠和意志堅定的一面，在這種情境下所給的誓言是不必懷疑的，只有在天蠍男尚未願意完全敞開心扉時，所給的誓言才會可能缺乏真實性。 TOP7：射手座 射手男最害怕被承諾所束縛，因此他們不太喜歡給出誓言，不過這並不意味著他們不樂意遵守承諾，只要射手男願意給出誓言，真誠的他們便會全心全意的致力實現。 TOP6：獅子座 獅子座的處事態度自信而堅定，對於誓言的履行通常表現得相當可靠，只是獅子座的誓言大多是基於自身觀點和需求所做出，而非完全考慮對方的需求，這使得他們的誓言在表面上看似堅定，但卻未必能夠滿足對方的期望。 TOP5：水瓶座 水瓶男的想法比較特殊，旁人很難摸透他們的想法，不過水瓶男所給出的誓言基本上是可以信賴的，即便有時無法完全達成，他們也會提出相應的補償，展現出一種負責任的態度。 （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） TOP4：巨蟹座 巨蟹男的共情能力很強，他們不願意看見對方因為誓言無法兌現而失落的樣子，所以會十分認真希望能夠將誓言達成，不過有時會因為自己敏感的情緒而有所延誤進度。 TOP3：摩羯座 摩羯男非常不擅長情感方面的交流，比起口頭上的承諾，他們更習慣直接用行動證明自己的心意，不過儘管他們不經常開口給出誓言，但只要摩羯男給出了誓言就會全力以赴確保兌現。 TOP2：金牛座 金牛男給出來的誓言可信度很高，他們不會胡亂說出一些天花亂墜的誓言，也會確保自己所說的話能夠成為實際的行動，一旦確定了目標就不會再更改，堅定的為了對方往目標而走去。 TOP1：處女座 處女男在給出誓言前會經過許多慎重的考慮，謹慎而細心的他們不做沒有把握的行動，並且追求完美的特質也不允許自己失敗，因此不用懷疑處女男的誓言可信度，只要他們能夠說出口的，就一定都會做到。 相比於許下誓言，兌現誓言需要更多的努力和真誠，並且誓言的實現應當是雙方共同努力、互相信任的成果，並非單一個人所能完成的，建立在共同協作基礎之上的誓言才是最可靠的哦！ 延伸閱讀： 👉【2024年12星座戀愛運勢】金牛戀情有突破性發展；射手別被新鮮感沖昏頭！ 👉謝謝不聯絡！對無用關係不留戀的星座TOP3，瀟灑轉身離開不健康關係 👉鈍感力是能力，高敏感是天賦！學習鈍感力不過分敏感，兩種特質都很重要 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #12星座男 #兌現承諾 #承諾 #星座排行 #波波邱比特 #畫大餅 #誓言可信度 

愛美女孩都想擁有的超能修護力～免辛苦練功，皮膚科醫師帶你體驗肌膚升等豪華頭等艙的天生神力～敏感OUT！適樂膚修護神品替你

每次看電影主角們擁有各種特異技能，自己都幻想著比起擁有這些超能力，更希望能有不受到環境影響、肌膚乖乖不敏感泛紅的「超能修護力」呀！！那吹彈可破，無論身處何種險境，照樣散發出自然光澤的健康肌膚狀態，著實比各種能力都還要吸引人！但自己卻經常因熬夜、天氣變化影響，臉蛋又紅又癢，甚至暗沉無光顯疲態，還得擔心在眾多保養品挑選時踩雷、經常找不到人生命定款～真是太需要能穩定膚況 ，又能讓肌膚升級澎彈水光肌的「超能修護力」來加持了！還好遇見了它，就像獲得天生神力般擺脫敏感、泛紅、乾癢，恢復澎彈水光肌，簡直是敏感肌的命定保養品！ 一次看懂養出水光肌秘訣～皮膚科醫師教你高效修護肌膚的保養品這樣挑！ 女孩都想擁有的肌膚「超能修護力」，不用再靠幻想和踩雷來傷害自己肌膚，只要選對保養品就能獲得，讓皮膚科醫師教你如何挑選高效修護肌膚的關鍵成分吧！ Mu Meilleur慕診所皮膚專科林暐熙院長表示：「當臉上出現乾燥、乾癢、脫屑狀況時，其實是因為肌膚屏障正處脆弱狀態，神經醯胺是建立健康肌膚屏障的關鍵成分，人體肌膚有原生的神經醯胺，但隨著年紀增長或過度清潔等因素影響下，都會令神經醯胺流失。當神經醯胺不足時，肌膚屏障便會變得脆弱、受損，導致肌膚乾癢、脫屑、泛紅等問題！適樂膚獨特的高效三重神經醯胺可以從三個面向修護肌膚：Ceramide EOP修護皮脂膜、減少水分流失；Ceramide NP修護乾燥、提升肌膚保水度；Ceramide AP幫助角質代謝，促進肌膚變光滑柔嫩，有效達到修護與保濕。」 當肌膚以「乾癢、脫屑、泛紅」症狀來發出抗議時，若沒選用能有效修護肌膚的保養品，不僅會加重臉部負擔，可是會接續造成敏感狀態陰魂不散！ 在保養品的挑選上，波編的養膚「超能修護力」就靠「貼近人體自然產生」的CeraVe適樂膚三重神經醯胺，來強化肌膚屏障～經由No.1美國皮膚科醫生推薦的保濕品牌CeraVe適樂膚*，使用親膚性佳的「高效三重神經醯胺」，可偕同肌膚原生神經醯胺作用，幫助強化肌膚屏障，達到迅速修護，肌膚自然恢復天生神力！而其中的高效三重神經醯胺， EOP、NP、AP就像三道超能力般，將修護能量注入肌底，幫助你擁有健康度滿分的穩定肌膚。 是時候跟泛紅敏感說掰掰！一抹舒緩有感，替臉蛋注入100%超能修護力**不愧被封為「No.1 網路口碑保濕修護乳液^」，完全就是敏感肌女孩安心保養救星！ 相信各位敏感肌女孩都知道，一瓶用的安心又有感的保養品有多難找吧～如果只是用起來無感那事小，最怕不小心踩了地雷，讓泛紅、乾癢、脫屑全跑出來，小臉蛋直接大過敏導致後續照顧變得複雜而且好心累！有適樂膚【全效超級修護乳】＃超能乳液，再也不用煩惱肌膚不穩定跟你大鬧脾氣！明星成分「高效三重神經醯胺」幫助修護肌膚、舒緩乾癢、改善泛紅，並提供肌膚100%超能修護力**，搭配「高濃度4%菸鹼醯胺」還能提升肌膚保水力，兼顧提亮膚色！甚至是平常擦乳液時最怕擦上沒多久又覺得很乾的困擾，適樂膚獨家的MVE長效保濕技術，能24小時漸進釋放保濕與修護成分，比市面上擦一次就乾的「一次性釋放」保濕產品更能拉長保濕續航力！讓你擦上後一整天肌膚都還是水嫩水嫩，波編實際試用後直接被征服！ 別說波編光說不練，直接上實測給你看！自從使用 ＃超能乳液後，臉頰都被注入100%超能修護力**，不只是原本鼻翼臉頰的泛紅都消失，膚色還因此變得更均勻！尤其是質地輕盈卻長時間潤澤修護，不會擦完乳液過一陣子就又覺得乾癢，長時間都能感受到絕佳保濕力！無論是妝前保濕、晚間保養、特殊美容後、刷酸後修護保濕，各種時刻用了都很安心，完全是每位女孩家中必備的萬能保濕修護乳液！有了適樂膚【全效超級修護乳】就像擁有了讓臉蛋乖乖聽話不鬧脾氣的超能修護力，為脆弱敏感畫下句號！ 專屬敏感肌的水潤透亮感～不黏不膩、補水更補光，實現膚況大升級～ CeraVe適樂膚真是太懂敏感肌的保養需求了，除了穩定膚況外，還想養出臉蛋上澎亮水潤感，推薦在保養步驟中加入【全效水光B5玻尿酸修護精華】 #水光精華！內含修護成分高濃度維他命B5 穩定肌膚、讓肌膚柔嫩細緻，結合親膚玻尿酸，擦上立刻把臉蛋補滿水外更補光，煥發澎彈光澤，不用花大錢到韓國做特殊美容也能擁有人人稱羨的水光肌！壓頭設計很方便地控制用量，且不同於透明凝膠質地的精華容易起屑、不好吸收，特殊的「超進化雲朵凝乳質地」，兼具了乳狀高保濕、以及水狀清爽不黏膩、不容易起屑的兩大特色！不只吸收快、還做到一抹化水，即使在悶熱夏日也不怕黏膩，素顏也擁有水感又透亮的神級水光肌！ 兩款保養好物完全是增加女孩「超能修護力」的超能力保養品呢！有了CeraVe適樂膚加持，就像獲得天生神力般，不只臉部膚況穩定，還自帶神級水光肌！如果想要入手現在還有優惠活動，不只敏感肌，所有膚質的女孩們都應該要好好把握，快點選下方連結加進購物車中吧！ 通路優惠： momo 8/7-8/10 醫美日全館85折 8/7一日限定滿2000再折300 蝦皮 8/13-8/15 全館85折 屈臣氏 康是美 #CeraVetw #適樂膚 #美國皮膚科醫生推薦第一保濕品牌 #超能乳液 #水光精華 #百分之百超能修護力 *經ProVoice於2023年1月1日至12月31日調查結果；1,454位美國皮膚科醫師推薦CeraVe為最佳保濕系列品牌。 **經儀器檢測結果，100%受試者使用本品後肌膚屏障功能提升。 ^經ibuzz網路口碑研究中心調查 2023年1-12月涵蓋 1461個網路討論頻道中，CeraVe全效超級修護乳獲得台灣網友口碑聲量討論度最高的醫美開架No.1臉部乳液

愛美女孩都想擁有的超能修護力～免辛苦練功，皮膚科醫師帶你體驗肌膚升等豪華頭等艙的天生神力～敏感OUT！適樂膚修護神品替你提升肌膚防禦力、自帶澎彈水光肌攻略看這篇！

12星座「代表花和花語」，把浪漫又不直白的愛送給最特別的他吧！

今天是白色情人節了，你有收到情人或曖昧對象給的花嗎～今天邱比特想來介紹12星座的代表花和花語，告白時一併送上給心儀的他吧～趕快來看看，自己或另一半的花語是什麼吧！ 👉🏻黑玫瑰花語「你只屬於我」超霸氣！2024情人節「15款花束」推薦，送到她心坎裡 👉🏻「我對你的愛無可挑剔！」超夢幻的彩虹玫瑰真的存在，情人節告白必勝就靠它！ 水瓶座代表花：蘭花 蘭花花語：「純樸、高潔」 想法獨特的水瓶座，保持著最純真的赤子之心，很容易被身邊的環境影響心情，面對著令自己開心的朋友，會精力充沛、笑顏逐開。 雙魚座代表花：睡蓮花 睡蓮花花語：「潔凈、純真」 有藝術天賦，對生活的想法有點異想天開，雖然浪漫但該實際時卻也精明地很，在平凡中展現不凡，「花中睡美人」的睡蓮花代表非他們莫屬。 牡羊座代表花：忍冬花 忍冬花花語：「奉獻」 勇敢、自信又直接，鮮豔亮眼的他們遇強則強，越是艱困的環境越是能讓他們展現自己的光芒，同時也十分願意為了心中的正義而奉獻所有。 金牛座代表花：海芋 海芋花語：「愛與美」 金牛座是保守型的星座，他不喜歡變動，安穩是他的生活態度，但他們對於美的鑑賞力卻是無人能及，同時也崇尚著潔淨與自然。 雙子座代表花：鈴蘭 鈴蘭花語：「神秘」 為人機靈活潑個性開朗且口才好，人緣佳。通常是多才多藝，但比較敏感，略帶神經質是典型的雙重個性，正因為讓人捉摸不透，而成為了他們最具魅力的特性。 巨蟹座代表花：百合 百合花語：「幸福」 情緒化，記性很強，體貼及親切，在十二星座中，巨蟹座最堅持到底的星座，他對朋友和愛人都很忠實及執著，對家庭重視度很高，能和所愛之人在一起就是他們最幸福的事情。 獅子座代表花：向日葵 向日葵花語：「不凡」 獅子座在他身上處處顯露陽光、熱情、自信、大方都是他的特質。而且天生的領導才能令他喜歡指揮別人和有強大的組織能力。自命不凡且確實不凡的他們，就是適合永遠向著陽光走的向日葵。 處女座代表花：扶桑花 扶桑花花語：「脫俗」 處女座的人大都很謙虛，他們踏實勤力而不膚淺，但很容易為自己帶來壓力。喜歡忙碌，但有時缺乏自信。就像扶桑花，美麗卻含蓄，低調卻自帶光芒。 天秤座代表花：牽牛花 牽牛花花語：「初戀」 天秤座的人外型優雅、親切善良、對人慷慨、朋友緣極好、喜歡聽別人傾訴，溝通力又強，給人一種初戀般的小清新，鄰家大哥哥、鄰家女孩的氣質更是讓人傾心。 天蠍座代表花：桂花 桂花花語：「高潔飄逸」 天蠍座的人給人一種精力旺盛、熱情、善妒、佔有慾強的特質，帶有強大的氣場，讓人著迷沉浸於他們所創造的危險與感性中。 射手座代表花：天堂鳥 天堂鳥花語：「幸福飛來」 射手座的人樂觀、誠實、熱情、喜歡挑戰且熱愛旅行，是人生的冒險家， 魔羯座代表花：三色堇 三色堇花語：「想念、思慕」 花種較常見於新年時節，和耐力強、固執的魔羯座相似，會隨着季節轉變而開得更大多更燦爛，和魔羯座一樣，年紀越大反而越能呈現他的美好與價值。 你心儀的另一半有沒有呈現花語般的獨特氣質呢？別遲疑，下次想對他示愛的話，可以花語對他表答你的心意喔～ 延伸閱讀： 👉🏻詳解愛情的八種類型！激情、親密、責任缺一不可，你們屬於哪一類呢？ 👉🏻MBTI戀愛理想型大公開！ENFP喜歡哪種類型？加減分條件都幫你列好啦～ 👉🏻日本超強左右腦測試！日常2個動作竟能看穿性格與愛情觀！真的好準啊～ 👉🏻韓網瘋傳！超神準「366天誕生日顏色」性格測驗，掌握自己的生日專屬色！ 👉🏻日本超夯「生日香水」！366種香味自己組合，調出你的命定香水！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座花 #12星座花語 #poplove #情人節 #星座 #星座代表花 #星座花 #星座花語 #波波邱比特 #白色情人節 #禮物 #花 #花語 

高敏感族｜適時降低標準，反而讓事情更完美。

0401 完美主義者不一定會要求別人，但只要是「我」做出來的東西，總覺得必須是完美的。 自己想做的事，就會想做到滿分，以收成最好的果; 別人請我幫忙的事，為了不讓別人失望、為了不讓自己丟臉，也只能做到100分。 也許事情已經完成到標準分 80 分，但身為完美主義者，會“放不下”，繼續努力拼到 100 分。 對自我要求太高，真的會被自己累到喘不過氣。🤯 為什麼我會是完美主義者？ #天生個性、#家庭教育、#習慣、#社會競爭 大概是我的原因，我相信每個人的狀況可能不太一樣。但大多是都被設定了一些「標準」。 我感覺得到自己天生個性就好強好勝，加上從小爸媽對我的期望是「成績好、品性好、人緣好、有才藝專長、長得好」，漸漸地我也習慣了那個爭取第一名的自己。 ⠀ 永遠記得小學二年級科目只有國語和數學，有一次月考國語 100 分、數學 98 分，當時我其實是覺得自己這樣已經很棒了，但家人問我：「為什麼數學差 2 分？是不是粗心？」 因為高敏感，所以這樣的畫面即使過了十幾年，我依然深深記得，一輩子也忘不了。 小學的時候低中高年級，各可以拿一次市長獎模範生，低、中年級我都抱著獎座回家，唯獨高年級沒有。⠀ 我也記得小時候家人常惋惜：「就差高年級沒拿，真可惜。」 ⠀ 其實語氣蠻平淡的，但對我來說卻已經是一種刺激。高敏感就是這麼敏感啊！尤其年紀小真的不知道怎麼排解，因為根本沒辦法意識到自己的情緒。 ⠀ 甚至小六時因為被醫生“宣判死刑”「生長板密合，長不高了」被大罵一頓，為什麼不好好睡覺？我記得回程的計程車上，坐在右邊的媽媽竟然大哭了，剛開始是罵我不好好睡覺，到後來是用自我譴責的方式宣洩。是的，「長高」這件事，也存在著完美主義啊。爸爸甚至幫我算過我“應該長到幾公分”。（嗯嗯我就是才153怎麼樣🤪） ⠀ 而且最最最最可怕的是，當我「達不到標準」時對自己的的失望感。會陷入情緒裡，反而讓下一件事情也做不好，惡性循環，對自己越來越失望，還會反覆預想結果... 該怎麼面對完美主義的自己？ 該怎麼打破惡性循環？ 我不是充滿正能量的人，而且從來不會叫自己放棄完美主義，那要投胎才有辦法吧😂 但「稍微正向思考」，是有幫助的，不用逼自己一秒切換成正念達人，那樣反而會失敗。 ⠀ 1⃣️ #肯定自己，肯定自己的完美主義。其實過去很多事情要不是自己的完美主義，才不會那麼成功咧！😉只是不能讓我太累。 2⃣️ #降低標準，這真的超難！每次下修一點點就好。我發現逼自己降低幾次標準，也是會習慣的（很現實的做法吧）甚至發現好像處事更圓融了，反而讓整體事件比想像中還要完美。 3⃣️ #告訴自己80分就是完美，我最近開始告訴自己多做的 20 分只是累到自己，對事情也沒太大幫助啦（喂～）因為其實完美主義者的 80 分，已經很高了啊！ 4⃣️ #接受失敗的自己，沒有別的，是人就會犯錯、就會失敗，重點是因為自己的完美主義，其實事情根本糟不到哪裡去啊！🤪 現在的我，還是很要求完美，因為我想要看到努力的成果是值得的，我怕不夠努力做出來的東西會不堪用，那會讓我覺得很浪費時間、心力。 這樣真的沒有不好，不過我正在努力學習，在要求完美的同時，必須考慮、意識到自己的生理和心理狀態是否安好。😇 ⠀ P.S. 其實還要感謝爸媽讓我有成長的機會！ ⠀ 🎵送你一首歌：#梁文音 #自然の顏 ◀︎每次對自己失望的時候聽都會豁然開朗😚 ---------------------------- #高敏小姐的低敏生活 #highlysensitivepeople #highlysensitive #highlysensitiveperson #sensitive #hsp #高敏感的天賦 #高敏感是種天賦 

測驗未來的妳會越來越漂亮嗎？《趣味篇2》

 美的面向有很多種，有人天生就長得標緻，也有人利用後天的塑造越來越漂亮，內心的充實與美麗也會讓人散發出漂亮的氣質來。打扮自己是女孩們的必修課，提升內涵與自信更是根本之道，由內而外才是永遠美麗的秘密！ 🔮現在跟著鄧不麗君一起來測驗看看，憑直覺來選擇答案，到底未來的自己會不會變得更漂亮了呢？ 1、從來不以邋遢的模樣出門？ 是－2 否－3 2、在乎別人對自己的評價？ 是－3 否－4 3、對睡前的保養很重視？ 是－4 否－5 4、你不大喜歡跟人爭論？ 是－5 否－6 5、你會給人一種清爽感覺嗎？ 是－6 否－7 6、有時候會有點自戀？ 是－7 否－8 7、現在有追韓劇嗎？ 是－8 否－9 8、經常說自己缺錢？ 是－9 否－10 9、明年有買房計劃？ 是－10 否－11 10、借錢若沒還就坐立不安？ 是－11 否－12 11、現在還會看童話嗎？ 是－12 否－13 12、認為自己很討小孩子喜歡？ 是－13 否－14 13、擁有能hold住全場的奢侈品嗎？ 是－14 否－16 14、如果被男生欺騙了感情，妳會怎麼辦？ 公開此渣男惡行－15 自己默默難過療傷－16 15、過年時喜歡怎麼過？ 旅行－17 回家與父母團圓－18 兩者皆否－19 16、明年有換工作的計畫嗎？ 是－17 否－18 不確定－20 17、一提到月亮最先聯想到的是什麼？ 圓月－D 新月－19 半個月亮－B 18、以下的燈飾中最不喜歡哪種？ 豪華水晶吊燈－A 仿古琉璃燈－C 古典的花燈－20 19、遇到惡婆婆時妳會怎麼做？ 盡量順從配合，不想惹事－E 搬到離​​婆婆很遠的地方－A 反制惡婆婆－C 20、以下的情況中妳更願意成為哪種女人？ 年輕時十分漂亮，後來很普通－D 以前很醜，大學畢業後變漂​​亮－B 以前很一般，生孩子後變優雅－E 🔮測驗結果分析： A、妳將會越來越醜，雖然人變老之後，膠原蛋白的流失加上皮膚的老化，變得沒有以前漂亮是很正常的事情，但是妳的變醜卻是因為長期不規律的生活習慣，這些生活讓妳的疲勞指數越來越高，保養已經無法減慢肌膚的衰老進程。 喜歡宅的在家​​妳也特別不愛運動，青春與美麗由內到外都在被侵蝕中，因為有年輕的本錢而肆意揮霍的狀況會讓妳在數年後變得非常糟糕喔！未來妳的懶惰會讓妳的皮膚不如同年紀的人喔～ B、走​​曲折路線的樣貌。妳的小時候長得較一般，上了中學後漸漸變得漂亮，本身皮膚中上，五官也清秀，加上成績不錯，所以對自己蠻有自信的，但是很有可能隨著年齡的遞增，導致身材走樣、皮膚越來越差，也越來越敏感，五官也開始有了變化，皮膚鬆弛等問題出現，笑的時候都能看到眼角的皺紋。 妳整個人顯得越來越沒自信也沒氣質，因此延緩衰老的護理保養對你來說很重要，人也要學會面對變老的事實，放寬心情後心態才會好，人也容易年輕漂亮了！ C、妳會越來越有氣質。雖然妳不是那種讓人驚豔的大美女，但是也算是一個氣質高雅、富有魅力，讓人過目不忘的女子。 妳是個擁有積極心態，且競爭欲很強、很有自信的人，妳的美麗指南非常得體且恰當的，除了年齡外，妳幾乎沒有什麼要擔心的變醜因素。而時間也可以讓妳歷練出更優雅的姿態和氣質，藉此保持住自己的魅力喔～ D、妳會變成小美女。妳對美醜沒有特別的執著，妳是一個情緒不穩定的人，所以受到心靈挫折的機率也比一般人來的多，過多的焦慮心情會讓妳的美麗大打折扣唷！ 不穩定的心理狀態是妳最大的敵人，各種壓力讓妳無法理智的判斷，妳的美麗有時候也會因此變得不穩定，但總體來說，妳也算是個小美女了～可能無法與艷光四射的人相比，但是妳的底子很不錯，所以只要能認真的注重自己的外表與形象，稍微打點一下自己，出門的回頭率也是很高的哦！ E、妳會變成大美女。雖然妳有太多方面都並不是那麼令人滿意，也很少讓自己感到有成就感，但是妳一直都有所努力，讓自己進步。青春的時候處於懞懂狀態，不知道怎麼把自己打扮得更好看，走出社會後，見識廣了，才學會經營自己。妳能穿出適合自己的衣服，也會保養自己、調理自己，年齡讓妳學會了更加淡定從容，學會了面帶微笑地看待世間的人事物，所以很久不見妳的人，將會被妳散發出來的美給震懾住。 

《專櫃品牌的平價代替版》

👉🏻今天終於把朋友一直敲碗的“專櫃保養品的平價代替版”生出來了！不過看下去之前Chuchu要先跟大家聲明，沒有一樣東西可以被百分之百代替，今天的代替版是針對功效、使用感、配方來比較，找出相似度較高的兩樣保養哦！❗️ 👉🏻希望偏好專櫃保養的忠實顧客與小仙女們不要太認真～這篇只是給在金錢價位上有考量的人做參考的唷～❗️ 🌟Loncome小黑瓶 VS L’oreal小黑瓶🌟 -調理穩定- 同一集團的技術共享，這兩者主打的成分皆為“二裂酵母發酵產物濾液”，有溫和調理角質的作用，也能達到肌膚油水平衡。平價版配方濃度較低、香味較濃烈、皮膚刺激性較強，抗氧化效果也沒蘭蔻顯著，不過以價格來說還是有競爭優勢的。 🌟SK2小燈泡 vs Olay prox方程式🌟 -美白修復- 這兩者也是相同集團，美白效果可說是差不多級別。唯獨SK2的核心pitre是專櫃獨有的，它能把皮膚調理成自然通透感，是平價做不到的。不過就以美白與保濕效果比較，Olay已經非常出眾，性價比極高。 🌟SK2紅瓶面霜 VS Olay紅瓶面霜🌟 -保濕抗老- 兩者皆主打煙酰胺＋胜肽，美白、抗氧化、抗老皆可照顧到。平替版膚感覺粘膩，吸收較慢；SK2同樣享有pitera獨家成分，讓整體使用感與效果更為顯著。兩者價格相差甚遠，都是媽媽禮首選，大家可以按照預算選購～ 🌟黛珂 紫蘇水 VS Dermafirm紫蘇水🌟 -鎮定舒緩- 兩者皆含有“紫蘇葉”成分和具有去痘以及收縮毛孔的效果，兩者差別在於黛珂適用於任何肌膚，Dermafirm則更適合油、混、痘痘肌使用。兩者成分和功效算是差別細微，濕敷的效果都很好。 🌟La mer濃縮精華露 VS 品木宣言 靈芝水🌟 -修復穩定- 兩者皆主打修護穩定抗敏肌膚，抗炎效果都很明顯。雖然兩者的成分和配方相差比較大，但改善肌膚的方向和效果卻是可比拼的！四倍的價差，可讓小資女針對修護肌膚保養有更平價的選擇！ 🌟Sk2洗面乳 VS Freeplus洗面乳🌟 -溫和洗淨- 兩者皆屬於氨基酸洗面乳，訴求能讓敏感肌達到溫和清潔，洗完臉後皮膚Q彈不緊繃乾澀。兩者的洗淨力都很足夠，泡泡質感很細緻滑順，要是想要有同要功效，日牌Freeplus是很站得住腳的選擇～ 👉🏻大家還有推薦的專櫃VS平價版保養嗎？一起留言分享給大家吧！ 👉🏻想看彩妝的專櫃VS平價嗎？快留言給我～～～

你擅長社交，卻怎麼樣都不快樂嗎？這是高憂鬱人群現象！

👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 你擁有一份稱不上喜歡但能養活自己的工作，一段還可以的關係，一群常常往來的朋友，和隨時隨地都可一通電話就能成行的飯局。但多數的時間你不快樂、逐漸對生活失去興趣、經常失眠、無法放鬆、身體常常頭痛或不知名的酸痛，小心這可能是憂鬱找上你。 真的有高功能憂鬱症？ 來檢視一下你的狀況： 點我看什麼是重度憂鬱症狀 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 為什麼是你？總感覺到「輕微憂鬱」？ 遺傳 如果你家人中有人罹患精神疾病、憂鬱症，或物質濫用，事實上吸煙、酒精濫用、吸毒等等都可能是長期飽受情緒困擾會有的跡象，或你因此長期承受巨大壓力，都是增加你憂鬱情緒的風險。 神經質人格特質 你總是想太多、過於敏感，常常過度緊張，而且過度要求完美，這樣的特質並不是壞事，但長期下來的壓力可能會壓垮你，讓你產生負面的情緒，而受情緒影響轉而負面看待事情。 常被說「想太多」「太敏感」這篇讓你相見恨晚 過於焦慮 擔心這擔心那，長期處於緊繃狀態的人，容易讓情緒起伏不定，也更容易疲勞，甚至是出現睡眠問題，因此適當的放鬆、培養休閒習慣、安排休息，非常重要。 低自尊 對自己沒自信的人，常常就算獲得了許多成就，還是會以為是自己幸運，而不是因為實力。和人相處時，容易對別人說的話過度在意。就算算親密關係，也因為擔心對方如果知道“自己真實的樣貌”，會不喜歡自己，而長期對自我的存在感到存疑，而這與憂鬱情緒相關。 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 其他 過去創傷、生活事件、生活壓力，甚至是擺脫不掉困擾你許久的『關係』，這些或大或小的壓力長期下來讓你心情常常受影響，處在『輕微憂鬱』，這時候把它們挑出來，甚至與專業人士討論解決的策略，正視問題才能擺脫憂鬱情緒啊！ 希望這篇能讓你檢視自己的情緒健康 生活地更舒適自在、快樂 歡迎留言討論 ＃高功能憂鬱 ＃輕鬱症 ＃失眠 ＃低自尊 ＃憂鬱 ＃情緒 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

薪水小偷出沒中～職場上愛偷懶的星座TOP5，很懂在工作中忙裡偷閒

現代人的生活節奏非常快速，每天都奔波於工作之中，難免都會有一些想要慢下來放鬆的時刻，有些星座就非常擅長在職場中找尋片刻休息的機會，巧妙的逃離繁瑣的工作壓力，不至於讓工作的繁忙完全壓垮自己，現在就一起來看看有哪些星座會忙裡偷閒的吧！ （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） TOP5：巨蟹座 對於巨蟹座來說，家庭是他們情感的樞紐，因此有時這種情感會在工作中產生一些影響，導致巨蟹座因為關心家庭事務而分散了工作注意力，無法全心在時間內達成工作目標，而延誤了整體的進度，其實他們並不是愛偷懶只是對他們來說家庭比工作更重要。 TOP4：水瓶座 水瓶座很有屬於自己的想法，這種特質若是自行創業會有極大的優勢，但換作是處於一般職場之中反而成了一種挑戰，因為他們想要依循自身的觀點行事，這樣的自主性使得水瓶座在協同工作時會不願意受制於他人，因此表現出一些偷懶和拖延的狀況。 TOP3：金牛座 金牛座在許多人的印象中屬於勤奮的星座，雖然他們確實也對工作十分負責，但其實金牛座喜歡享受舒適，他們會想要在工作中找到一種平衡，因此有時會選擇較輕鬆、適合自己節奏的方式來完成工作。 （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） TOP2：雙魚座 雙魚座的情感非常敏感，若是能處在和平的環境中則較能專心面對工作，但現實通常不會對他們這麼友善，因此雙魚座在工作時若是遭受到負面能量影響，就會為了保護自己而暫停手邊的工作，開始躲進自己的幻想之中。 TOP1：射手座 射手座無法擔任重複或規律性的工作，這對愛好自由的他們來說簡直就是一種束縛，不僅會引起射手座的強烈反感，同也會使他們想要偷懶，除非是找到射手座十分感興趣且變化度高的工作，否則他們實在很難積極面對工作。 雖然在繁忙的工作中想要偷閒一下是難免的事，但也不能因此而降低了對工作的敏感度，同時必須注意自己的行為不會給同事帶來困擾，或是造成工作效率的下降哦！ 延伸閱讀： 👉🏻職場上狠角色！能力超強卻意外低調星座TOP4，他們真的是超級神隊友 👉🏻我同事怎麼那麼奇怪？12星座「最難合作對象」，跟他當夥伴真的好心累 👉🏻終究只能是個局外人！12星座「愛情陪跑」指數，只有愛對了才能叫長情 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #上班族 #偷懶 #工作偷懶 #工作日常 #忙裡偷閒 #愛偷懶 #愛偷懶星座 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #混水摸魚 #職場上愛偷懶 #職場星座 #薪水小偷 

百元就能入手！6款超有個性「復古底片相機」盤點，就連韓星也瘋狂！

撰文編輯 #維尼樂生活 現在人手一支智慧型手機，透過螢幕我們能尋角度、找光源，在最滿意的畫面按下「喀擦」，再經過修圖軟體的輔助後，呈現各種不同的風格，不知道你還記不記得，在智慧型手機普及前，跟爸爸媽媽出去玩，最方便的就是這種一次性的「底片相機」，機身輕巧，晚上還有閃光燈功能，而每次出去玩回家最期待的就是照片洗出來的樣子，相比修圖軟體的照片，底片相機還是更為真實，如果你也懷念底片相機，編輯精選6款不只復古，外觀還超可愛的即可拍相機，連韓妞都瘋搶！ 富士相機｜FUJIFILM Simple Ace （圖片來源：FUJIFILM） 如果有關注過即可拍相機的少女們，對這款FUJIFILM Simple Ace應該不陌生，除了簡易的操作方式、價格也很親民，如果是到陽光充足的地方拍攝，ISO感光元件400（底片對光線的敏感程度）的就很足夠，如果是比較陰雨綿綿的地區，或是喜歡過曝一點的效果，感光元件800-1600的更適合你，這款相機一次能拍27張，而且輕巧方便攜帶，拍攝距離大約在2m-2.5m較佳，後來富士也推出了一款30周年限定版，超可愛的，如果你是即可拍新手，編輯很推薦先從這款入門噢！ （圖片來源：Fujifilm） 柯達｜kodak funsaver （圖片來源：Kodak） 韓國有個濾鏡app「Gudak」就是仿造這款即可拍而成的，拍攝張數和富士相機一樣都是27張，不過柯達的ISO感光元件是800，因此在低光源的表現好，效果會較暖色系，對比強，不過這邊有個小提醒，柯達這款相機的快門鍵比較凸出，如果放在包包很容易不小心按到，建議你可以多準備一個外盒保護！ Lomography｜Simple Use Film Camera （圖片來源：Lomography） 這款Simple Use相機相當受到喜愛，因為它推出了三種不同負片的款式，黑色機身的就是最基本的黑白負片、藍色機身則是彩色的負片，而紫色機身則是偏紫色系的彩色負片，三款ISO感光元件均是400，不過跟其他相機比較不同的是，只要拍完一張後就必須手動過片，而拍攝距離是1m-2m，藍色與紫色機身的彩色負片皆有三種濾鏡，你可以自由搭配成六種特效，相較前面兩款，這款相機可以拍36張照片！還能大玩色彩遊戲，快點入手吧！ ILFORD｜XP2 BLACK & WHITE （圖片來源：Ilford） 這款即可拍很特別，底片雖然是黑白色，卻可以用沖洗彩色膠捲的方式洗出照片，這個復古機身，真的讓編輯回想到過去的傻瓜相機，底片數總共27張，拍攝出來的照片會讓人有種穿越的感覺，編輯小提醒，當在光線很暗的地方拍攝時，一定要使用閃光燈，另外因為這台相機的把手小，要注意手指的擺放位置，一不小心就可能手指入進（哭哭，如果喜歡復古主題的這款相機非常適合你噢！ NINM｜I’m Fine （圖片來源：NINM） 粉嫩系少女注意！來自香港的新品牌NINM推出的這款即可拍，呈現出來的照片是比較清新的風格，機身超美的！編輯自己都想入手！底片使用的是CP值很高的富士C200底片，攝影張數可達36張，另外它還有一個小亮點，快門按鍵原本的名稱叫（Shutter）而這款相機以（Freeze a moment）來表示，剩餘的底片則命名為〈Remaining moments〉凍結的時刻與餘留下的時刻，噢！好吸引人！ Thank You Studio｜Candy camera 歐摸！最後這款真的太萌！由韓國Thank You Studio所推出的Candy Camera 在韓國賣到斷貨，Candy camera的規格部分ISO感光元件400，拍攝張數27張跟其他即可拍差別不大，不過繽紛糖果色系外型真的超吸睛，不只韓妞淪陷，連少時秀英、俞利等大明星都瘋狂！這系列真的會讓人少女心噴發阿！ 這些全部都只要百元就能入手！真的好划算！想嘗試不同攝影風格的少女們一定要試試！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #CandyCamera #俞利 #傻瓜相機 #即可拍 #可愛相機 #富士 Fujifilm #少女時代 #居家生活 #底片相機 #復古風潮 #文具小物 #柯達 #生活精選 #相機推薦 #秀英 #韓妞瘋搶 

高敏感搜尋結果

波波小教室開課啦！這些保濕迷思你中幾個？不要只看得懂玻尿酸，快記下這些，早日脫離敏弱肌！

波波小教室開課啦！這些保濕迷思你中幾個？不要只看得懂玻尿酸，快記下這些，早日脫離敏弱肌！

承諾了又做不到？12星座男「誓言可信度」排行，看看誰的誓言兌現率最高

承諾了又做不到？12星座男「誓言可信度」排行，看看誰的誓言兌現率最高

愛美女孩都想擁有的超能修護力～免辛苦練功，皮膚科醫師帶你體驗肌膚升等豪華頭等艙的天生神力～敏感OUT！適樂膚修護神品替你提升肌膚防禦力、自帶澎彈水光肌攻略看這篇！

愛美女孩都想擁有的超能修護力～免辛苦練功，皮膚科醫師帶你體驗肌膚升等豪華頭等艙的天生神力～敏感OUT！適樂膚修護神品替你提升肌膚防禦力、自帶澎彈水光肌攻略看這篇！

12星座「代表花和花語」，把浪漫又不直白的愛送給最特別的他吧！

12星座「代表花和花語」，把浪漫又不直白的愛送給最特別的他吧！

高敏感族｜適時降低標準，反而讓事情更完美。

高敏感族｜適時降低標準，反而讓事情更完美。

測驗未來的妳會越來越漂亮嗎？《趣味篇2》

測驗未來的妳會越來越漂亮嗎？《趣味篇2》

《專櫃品牌的平價代替版》

《專櫃品牌的平價代替版》

你擅長社交，卻怎麼樣都不快樂嗎？這是高憂鬱人群現象！

你擅長社交，卻怎麼樣都不快樂嗎？這是高憂鬱人群現象！

薪水小偷出沒中～職場上愛偷懶的星座TOP5，很懂在工作中忙裡偷閒

薪水小偷出沒中～職場上愛偷懶的星座TOP5，很懂在工作中忙裡偷閒

百元就能入手！6款超有個性「復古底片相機」盤點，就連韓星也瘋狂！

百元就能入手！6款超有個性「復古底片相機」盤點，就連韓星也瘋狂！