一群感情成熟的英雄（6）｜老公外遇，元配挽救婚姻的秘訣，只有通過才能重生！別放過！這是老天給妳重新活過的機會！

已經有過很多的調查，外遇事件是婚姻裡頭最讓人痛徹心扉、最難堪的、也是令人最害怕的一個難題！ 有人選擇直接放棄，換班列車搭比較輕鬆，而選擇留在婚姻裡的，不管什麼原因都是「勇敢的女人」。 這個難關就如同打電動一樣，因為「對手」的不同，每個人需要的時間與武器都不一樣！但慢慢見招拆招，妳總會過關！因為沒有一款遊戲是設計來讓人闖不過關的！世界上每款遊戲，都一定可以讓人破關，只是妳找到關鍵、用對技巧了嗎？ 婚姻也一樣，就算不是「外遇」其他的問題也不見得容易對付！既然遇到了，而妳也願意繼續玩下去，就有破關的勇氣，認真的應對下去！ 在妳挽救婚姻這條漫長的路上，看似會遇到很多障礙，好像很難闖關，事實上讓我來直接告訴妳「破關秘訣」，也是妳贏得這場遊戲的關鍵武器！妳唯一需要，也是最重要做到的事，就是「情緒管理」！ 沒錯，再妳開始打怪，應對任何搞外遇的另一半和第三者丟出來的問題之前，妳要做的就是「不要怕」！理直氣壯、冷靜的應對就好。 挽救婚姻其實就是一場「情緒管理」的遊戲。元配會遇到的各種情緒： 害怕 害怕失去、不知道未來會怎麼樣、破壞原有的人生計畫、怕改變、怕關係改變、怕對方不愛自己、怕孤單、怕從此一個人、怕一個人的空間、怕安靜…等。 疑心 對方不在身邊的時候開始胡思亂想。 對方在身邊又感到不安心。 怕他在跟第三者聯繫。 怕他人在心不在。 疑神疑鬼，整天都只想著另一半跟第三者在做什麼。 生氣 氣另一半對自己不忠。 氣自己對另一半無法死心。 氣另一半為何這樣對自己（受害心理），還敢理直氣壯的說「我又沒怎麼樣」！ 氣另一半用情不專。 氣第三者搶了自己的丈夫， 這個情緒還會衍生出「要不要去找第三者？」、「想找徵信社抓姦蒐證」、「想找人對外遇的兩人暴力報復」…等。 鄙視 鄙視另一半不道德的行為。 瞧不起另一半，認為另一半骯髒、噁心、猬瑣、不值得尊重。 瞧不起第三者，認為第三者是低下噁心的女人，跟妓女差不多…等。 討好 女人本能的反應 想用身體性愛吸引，費盡心思想挽留另一半，只是再怎樣的努力，也敵不過新鮮，換來的只是更空虛。 或用孩子威脅另一半，成效不彰，造成孩子心理壓力，兩邊為難。 自卑 若是連用身體討好都無法喚回外遇的丈夫，元配心理會有失去魅力的自卑感，甚至認為老公會外遇，是因為自己哪裡不好，低聲下氣的跟另一半說：「我哪裡不好？我會改！」這可不是電視劇、小說才會有的情節，這可是很多元配妻子真實會說出沒辦法中的辦法的話了！幾乎是哀求著另一半不要離開。 失控 第三者的侵門踏戶讓妳失去理智，每天都像活在地獄，當一切努力都無效，還是換不回丈夫的心，落入悲情受害者的角色，無法善待自己、更無法善待孩子與其他家人！以為全世界只有自己最慘。這時候若是再不覺醒，毁掉的不只是婚姻更是自己的人生。 有意識到要自救的元配，會去找出口，像是參加宗教活動，或是迷上算命、星座…等等，一方面尋求慰藉，另一方面希望能從中找到希望與方法！只是利用這點想解決婚姻問題，實在是需要小心再小心，以免落入問題沒解決，反而失財又失身，賠了夫人又折兵。 以上是元配需要承受的各種情緒壓力，事實上，妳若冷靜下來，會發現事情並不難應對，元配要應對的更多是自己的情緒。即使外遇者與第三者來挑釁，只要元配堅定立場，穩定情緒，不隨之起舞，事情根本影響不到元配正常過日子！ 只是當事人往往當局者迷，讓自己活在「幻想」當中！幻想事情很嚴重，整個人是被幻想出的恐懼所綁架了！ 前幾年「海濤法師」對信眾開示，講到妻子回家打開房門，發現丈夫與別的女人上床，他要信眾安靜的關上房門口中唸到：「阿咪陀彿，假的，我眼睛業障重」！ 很多人當成笑話在網路流傳，也覺得身為一個法師這樣太不莊重。這段知名名嘴、主持人于美人的詮釋倒是說的非常到位。（可以看我分享過的大師級開示影片集： 簡單的說，于美人的意思正是我說的，事情本身並不可怕，讓妳覺得害怕、退縮、恐懼、憤怒的正是「情緒」，若是抽走「各種情緒」，很多事情就沒有想像中的難解了。 我希望我很簡單的用語、文字，能讓被外遇所苦的元配們稍稍得到心情上的釋放，當妳能理解自己為何而苦，就有機會解決它，所以我要告訴妳「不要怕」！ 我再說一個能讓妳寬心的話，我很喜歡用歷史、老人的生命智慧來看待事情，當我們去看歷史的時候，妳可以發現很多事情是不斷的一直在發生，重複發生，只是時空與人物的不同。連聖經上都說：「太陽底下沒有新鮮事，發生的事情還會再發生。」 「外遇」就是其中一個，從古至今，無論東方還是西方社會，只有要人，有男有女，就有外遇！妳不是第一人！也不是最後一個會遇到外遇事件的人！所以不要怕！ 好了，我們再拿歷史與老人們、長輩們的人生故事做比對，妳會發現一個定律，就是「只有主動放棄婚姻的元配，沒有被小三搶走的婚姻」！ 已有非常多節目訪問那些一起走過數十年婚姻的白髮老夫妻，人人都羨慕他們能夠擁有歷久不衰的感情，不知道的人看他們，覺得這是愛情可以長久延續的見證。當記者問他們的婚姻如何維持，幾乎都是「尊重彼此」、「包容對方」，再問婚姻途中有沒有深刻的插曲，也不少人說出當年另一半外遇的故事！ 想要婚姻白頭到老真的不難，即使妳現在遭遇外遇事件所苦。當另一半外遇，而妳沒有離開，身為妻子，身為這個家的女主人，能夠擔起讓另一半走回正常生活的責任，這難道不是一個「感情成熟的英雄」嗎？ 再說一個老人家常說的：「男人外遇，遲早要回家的」！而根據科學的分析與統計，證明男人外遇後回到元配身邊的比例遠遠高於跟第三者修成正果的！這個也是定律！ 我都說到這樣，這麼明白了，那麼現在被外遇所苦的妳，還需要害怕與擔心嗎？ 管理好自我情緒，妳才能冷靜應對那兩個「道德迷失」的二人組啊！同意嗎？ 祝 我們都幸福。 這邊可以找到我其他文章： https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的Podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U #我們一起變美吧 #vgletslove #戀愛使用手冊 #痞客邦VG #感情 #結婚 #交友 #外遇 #戀愛 #愛情 #情侶 #心理測驗 這篇我把之前的文章順序改了一下，方便大家直接觀看瀏覽主題，如果妳想知道我為何開啟寫這個主題，可以再看下去。 這個主題我花了很長的篇章在說元配妻子的「內心」因為很多人在沒遇上這種災難的時候，真的難體會當事人為何痛苦到甚至有人會自戕！生命不是兒戲，人生只有一次，希望若妳周圍有朋友遇上這樣的麻煩，請務必幫忙她一把！或許推薦我的文章給她看，也許稍有安慰與幫助！心持善意的人，生活會越過越美好！ 前言（寫這個主題的原因） 手機突然漂來網友分享自己還困在外遇陰影中，不知道丈夫到底和外遇結束關係了沒有，對丈夫感到陌生，她的丈夫還對她說：「我又沒怎樣！我哪有傷害妳！）她發文到一些感情社群，雖然有人鼓勵她，但有一半以上都在說她傻、看不開！竟然會對外遇的人有期待，還說她活在什麼年代，竟會擔心父母離婚，孩子會被人用異樣眼光看待。連自己的家人有時候都會覺得她笨，因為維持婚姻，娘家人對丈夫的無視與瞧不起又造成更糟的局面。她非常難過，一直懷疑自己是不是真的太傻，守住的到底是什麼？ 目的(寫這個主題的目的) 婚姻是人生中最大的選擇，需要下定好大的決心。 兩個沒有血緣關係的人，決定信任彼此，並且願意一起過日子、創造新生活的人。 這意味著夫妻在金錢、情感、生活、家庭、子女、一切外在社交上面屬於「共生、共存體」。 結婚，本該是一段人生中非常喜悅的事情，怎麼日子過著過著就變了？ 為什麼時代這麼進步、女權思想越來越得到彰顯、高喊的那些女性解放及不屑傳統，卻沒有為人們帶來幸福，反而離婚率越來越高？ 看過太多長輩、朋友、歷史上的婚姻故事，我天生對感情與情緒觀察特別敏感，我仔細端詳自己和周圍人們的感情觀與感情生活，學習不少兩性心理學的知識及大師級（宗教）領袖對感情的見解與開示，從中得到了一些啟示、發現了一些定律、歸納了一些原則、一些小聰明，來應付感情生活中會遇到的問題，並且不斷地提升自己、創造與另一半「共好」的婚姻生活。 如何在婚姻中與另一半相處的技巧，女人在婚姻裡也有一套生存之道。 婚姻生活本來很美好，如果在婚姻裡頭讓你寢食難安，那就表示我們在感情關係、情緒管理上出了一些麻煩。如果能夠了解世間運作的一些道理，那麼運用這些道理得當的成就感會蓋過你吃不好、睡不香與各種不安或不平的心情。 兩性關係相處需要一套技巧與原則，更需要的你對異性有足夠的「理解」與「尊重」。任何你碰到的感情事情，都有它的解決之道。而我只想告訴你，「不要害怕，妳真的不孤單。」 同時也大聲呼倡社會與網路能夠對感情遇上挫折的人多一些同理心與溫暖的語言！ 因此，這個主題除了把一些小技巧分享給大家，同時也闡述一些當局者的情緒、內心煎熬與處境，希望能夠稍稍讓旁觀者理解當事者不是「傻」，而是「求助」。 感情事件是隨機的，「別人會遇到的，你我都可能碰上，善待別人，因為交出去的，都會還回來。」 最後，老話一句，祝 我們都幸福。

日本乾洗髮推薦｜settle森萃極淨乾洗噴霧，不積白粉，吸油同時保養！

【開箱】日本中野製藥Settle乾洗髮噴霧｜油頭必備，植物配方不刺激，控油蓬鬆又去味

頭皮容易出油的人到了夏天真的很痛苦，天氣悶熱整顆頭又悶又油膩，剛過中午頭髮就變得一條一條，空氣瀏海直接變成條碼瀏海黏在額頭上。我之前都是拿控油蜜粉去拯救瀏海跟頭頂，後來有一陣子頭皮常長痘痘，發現這樣容易堵塞毛孔，就在設計師的推薦下改奔向settle乾洗髮的懷抱了😂 如果你也跟我一樣有油頭困擾，而且頭皮比較敏感，不管是用蜜粉還是用其他乾洗髮噴劑，使用後都有過長痘痘、頭皮搔癢這類的問題，那這次介紹的中野製藥 settle森萃極淨乾洗噴霧說不定很適合你唷！有興趣的人可以去官網看看👉購買連結 日本前三大品牌中野製藥｜settle森萃極淨乾洗髮噴霧 settle森萃極淨乾洗噴霧是日本前三大專業髮品品牌NAKANO中野製藥的產品，中野製藥所有商品都是京都製造，但在台灣比較難買，只能在NAKANO中野製藥官網跟一些合作髮廊才買的到正貨，不像其他乾洗髮屈臣氏、康是美就有賣。 settle森萃極淨乾洗髮噴霧｜外型與成分 中野製藥的settle乾洗髮一瓶80ml，高大概16公分，比起常見的150ml乾洗髮產品更適合放進小包包隨身攜帶。裡面的成分是萃取天然植物很溫和，不太會刺激皮膚，而且很容易洗掉，降低乾洗髮副作用，不僅能噴頭髮控油恢復蓬鬆，也可以在全身流汗黏黏的時候，噴身體當乾洗澡！ settle森萃極淨乾洗髮噴霧｜使用實測 為了測試效果，我抹了超多髮油，settle使用前要搖一搖再噴，噴完後再用手抓一抓或用梳子梳，一秒跟油頭說掰掰！ 大部分乾洗髮缺點是如果噴灑的距離太近，或用量太大沒有好好梳開，頭上就會殘留白粉，看起來像頭皮屑，但中野製藥的settle乾洗噴霧雖然也是白粉末，但它的粉滿細的，而且壓一次也不會噴太多出來，沒用過的新手也可以安心使用。 （順帶一提，說到乾洗髮PTT上大家推的蔻蘿蘭，很控油好用，但手殘如我，前幾次用不太會抓距離，結果半個額頭被它的粉膚色粉末覆蓋，跟我的妝有色差இдஇ，如果你也是手殘黨，那推薦你試試中野製藥，比較不會失手） settle森萃極淨乾洗髮噴霧｜中性香氣，乾洗髮男女適用 中野製藥的settle乾洗髮男女生都可以用，不喜歡太甜花香的人，可以像我一樣用藍色瓶身這款，它的味道是自然清香，聞起來清新中性有點檸檬的感覺（中野製藥的官網上settle乾洗髮還有另一款橘色瓶身是果香味） 之前查乾洗髮Dcard上滿多人推Batiste乾洗髮噴劑，但Batiste對我來說香味太重了，我平常習慣擦香水，下午多補噴幾次Batiste，它就會把我原本的香水味蓋掉或混在一起。settle森萃極淨的味道很淡，靠近才聞得出來，不會跟香水打架。 最後附上NAKANO中野製藥官網以及正貨購買連結，有興趣可以參考看看🙌 我是熊熊女子，以上就是我個人必備的乾洗髮推薦，分享給有興趣的人～ 如果你喜歡這篇文章請給我顆愛心，若你有其他推薦的乾洗髮產品，歡迎在底下留言，好東西大家一起分享(*ﾟ∀ﾟ*) 🍋檸檬塔台北捷運地圖🍋 👅其他好吃好喝的在這裡👅 🙋‍♀️衣服就該這樣穿🙋‍♀️ 😍我們一起追劇看帥哥😍 #乾洗髮 #漂亮 #瀏海

| 開箱 X 保養 | 來自韓國天然植萃香氛洗護品牌 昆黛爾 香味控一定要知道的品牌！

每次洗澡前都覺得好累喔，又要花力氣洗澡了但是洗澡的過程中又很享受，因為這味我真的太愛這三罐沐浴組了！KUNDA昆黛爾是韓國國民洗護品牌，在韓國最大的電商COUPAN洗髮類可是第一名呢！最愛韓國保養、化妝品的我一定迫不及待要試試看呀！ KUNDAL昆黛爾的產品都是天然植萃的而且由專業的調香師調出的味道，每一個味道都香的很舒服！不論是沐浴、洗髮、或是護髮系列產品，最主要也是品牌最厲害的元素澳洲堅果油 X 天然植萃精華 X 植物性香氛 X KUNDAL專業調香師調配的味道 澳洲堅果油是最接近人體肌膚油脂的植物昆黛爾把它和植物性配方調和成 最親膚、天然的方式滋養頭皮、肌膚，打造肌膚的『油水平衡』在使用昆黛爾產品後，你一定也會跟我一樣感受到他的滋潤度，還有為什麼他可以成為韓國國民品牌！ 蜂蜜&澳洲堅果 保濕沐浴露/ 爽身粉香（Baby Power） 昆黛爾的味道真的超多種！沐浴露的味道，特別選了一個舒爽、溫柔的味道看看洗完澡會不會更好入眠哈哈哈 雙身粉香就是寶寶的味道呀～真的是聞起來很『可愛』『溫柔』的味道，相信每個人都會很愛！而且味道很持久我是睡前才會洗澡的人，所以連睡的時候也可以聞到舒服溫柔的寶寶味男友用了也覺得很棒，男女都可以使用！ 沐浴露是透明的，非常水潤！洗完之後可以感受到肌膚的保濕度提高許多！因為裡面含有可以讓肌膚保濕 蜂蜜&澳洲堅果籽提取物以及，多達33種以上的植物萃取物和植物萃取精油我習慣用沐浴球洗澡，只要一些些沐浴露起泡就非常多了！低敏感的天然植萃成份，洗起來溫和不刺激肌膚泡泡很多！洗起來非常順，而且香味真的很舒服～​我最喜歡的就是寶寶爽身粉的味道，洗完澡都好放鬆喔，超適合馬上去睡覺哈哈哈 酷涼潔淨洗髮露 這一罐是特別為男友挑選的因為男生頭皮比較容易出油、而且幾乎每天都會抓油頭會使用許多的頭髮的造型用品，需要深度清潔避免頭皮阻塞、出油等等而起悶熱的夏天，洗澡的時候來一點薄荷涼感，一定更舒服！其實我一直很怕可以深度清潔的薄荷洗髮露洗出來頭髮會很乾澀，而且會辣眼睛不過KUNDAL昆黛爾的這一罐很好用！ 頭皮可以感受到沁涼的感覺，但是泡泡經過眼睛旁邊的時候不會辣到張不開而且洗完後，頭髮也不會被洗到過度乾澀男友洗完的心得，清潔力也夠，非常舒服！ 這一罐主要有 尤加利葉、茶樹葉萃取、薄荷醇成分，所以洗起來的涼感很舒服！其中還有 維生素B5以及40種的植物萃取及7種植物油成份 所以保濕度也很高唷！其中比較特別的是，裡面還有椰子萃取的植物性界面活性劑，所以對敏感頭皮比較溫和不刺激！昆黛爾的洗髮類之所以會第一名，還有過力害的地方就是他的PH值是在PH3.5-5.5之間的弱酸性，不但敏感膚質可時用外，也打造油水平衡的頭皮洗完頭就有清爽健康的頭皮囉！ 蜂蜜&澳洲堅果補水護髮素 櫻花（Cherry Blossom） 這一罐就是為我自己選的，哈哈哈哈哈因為我還是喜歡香香的味道呀～使用完沁涼薄荷的洗髮後，最後要保養以及擁有聞起來就感覺漂亮的髮香這一罐味道我也超喜歡！持久的櫻花香味道，而且頭髮真的好順唷 (♡˙︶˙♡)我每個月都會染髮一次，其實頭髮算蠻乾的！每次洗完頭我都會把頭髮吹半乾後再抹上護髮油，吹起來比較順但使用護昆黛爾護髮素一週後，直接吹乾頭髮也不會覺得很乾澀吹起來很頭髮很滑順而且保濕度也感覺到很好！ 這一罐的質地很柔軟、很好推開（超像奶油的～～）可以輕易地抹在洗完的頭髮上面，約停留2-3分鐘（這時候我會在洗臉，洗完臉差不多就3分鐘了哈哈哈，時間管理大師！） 這3分鐘，讓水解蛋白質包覆在每一根頭髮上修補受損的頭髮最後再用溫水沖洗，就可以達到保濕、修護的效果！（非常有感！）屬於PH3.5-5.5之間的弱酸性護髮乳，可以把刺激最小化，從外部環境保護頭髮健康敏感性的頭皮也可以使用唷！ 這次的沐浴組我真的太愛了！不管是包裝、產品感受度、味道我都好喜歡韓國的保養品、彩妝真的是很讚！你們一定要試試～現在疫情不出門，都在家裡不太會噴香水沐浴乳、髮香就是最自然的香水味 ♡ 現在KUNDAL昆黛爾的產品在蝦皮官方旗艦店就可以買到囉全都是在台灣倉庫直接出貨不用等他飄洋過海！訂購約2-3天就可以收到了！他的味道都是由專業的調香師調配的，味道都舒服持久大推寶寶香味(爽身粉香)跟櫻花～ ｜KUNDAL昆黛爾 台灣官方旗艦店｜｜KUNDAL昆黛爾 IG @kundaltw.official | 偷偷跟你們說，他們IG會不定期舉辦抽獎可以去試試手氣！哈哈哈 以上介紹給你們！希望你們會喜歡！

共讀 x 音樂繪本｜爆米花創意音樂・Singing Mommy, Happy Baby 有聲套書

共讀 x 親子繪本｜爆米花創意音樂・Singing Mommy, Happy Baby

親子玩讀第三篇，是因為工作而接觸到，孕期就反覆播放的音樂繪本有聲套書－－《Singing Mommy, Happy Baby》。先不論胎教的部分，和肚子裡的小寶貝說話、哼唱，感受他的回應（滾動、翻踢等），對孕期狀況不少的我而言，有著心安的力量。而音樂班、外文系、新聞所的求學過程，也讓我對音樂和語言的連結有著新手媽以外的切入點。--忻．分類標籤 ➡ #共讀x音樂繪本 聲音刺激 vs 聽覺發展 嬰幼兒專家指出，聽覺是寶寶最早發展，也是出生後發展最完整的能力，透過聲音刺激，可以讓腦部神經彼此產生連結。 音感能力 vs 語言發展 #語言 和 #音樂 一樣，都是由聲音的高低、強弱、長短所組成。 兒童發展及其他相關研究都有發現，孩子對於有節奏、有情緒的語言學得特別快，接觸音樂可以提高偵測語調模式的能力。 幼兒的語言學習，以模仿迴聲開始，baba、mama、dada 等都是。 透過 #擬聲字，在練習發聲方式的同時，孩子也穩定了舌頭的運動方向。 無論孩子未來是否要有正式的音樂學習，擁有好的音感及節奏感，能增加專注聆聽的穩定及口腔肌肉的成熟，對孩子的語言發展有著正向回饋。 關於爆米花創意音樂 因為參與了《Singing Mommy, Happy Baby》、《音樂．節奏．動起來》、《My First Do Re Mi》三套音樂英文繪本的編輯，對 #爆米花創意音樂 的理念有比較貼近的認識。 深耕嬰幼兒音樂教育逾 40 年的 #吳玉霞 老師，在台北市古亭國小音樂班主任、致凡音樂幼兒音樂教育主任、台北愛樂管弦樂團音教部主任、漢聲電台「快樂小豆芽」節目策劃、台北市保母協會嬰幼兒音樂課程指導老師、《學前教育雜誌》「生活樂章」主筆、《巧連智》兒歌創作與音樂編寫等經歷之後，有感台灣的音樂教育仍處於表面。 為讓更多孩子接受音樂的美好影響，她大力提倡「家庭是嬰幼兒的第一個學習場所」，希望透過父母（照顧者），種下孩子的第一顆音樂種子。 爆米花創意音樂官方網站．FACEBOOK 寶寶音樂英文啟蒙的第一套有聲書 以「#給媽咪寶貝的第一套有聲禮物書」出發，《Singing Mommy, Happy Baby》包含：給寶貝的 #音樂繪本（厚頁）、給爸媽的 #家長手冊／#遊戲引導書（精裝）、親子一起聽玩的 #歌曲CD（單片），以及好收納的 #開放式外盒。 有聲套書裡的 10 首 #親子生活歌，從起床的 Good Morning 到入睡的 Good Night，意在讓音樂陪伴寶貝一整天。 每首都以貼近生活的 #跨頁圖畫（音樂繪本）、重點提示的 #實作說明（家長手冊）、豐富聲效的 #音樂刺激（歌曲CD），為學齡前寶貝打造語言力根基。 《Singing Mommy, Happy Baby》寶寶音樂英文啟蒙的第一套有聲書 哪裡找？城邦讀書花園 ➡ bit.ly/36n9tZZ博客來 ➡ bit.ly/2Tq9qrb金石堂網路書店 ➡ bit.ly/2XgayyK讀冊生活 ➡ bit.ly/2yq6Fim 音樂繪本（厚頁） 很多給小小孩的厚頁書開本都比較小，雖然易於孩子拿取，但總覺畫面有些擁擠，親子一起玩讀的時候，也常發生「啊擋到了」的囧狀，所以我還是比較喜歡 20cm x 20cm 左右的設計。 《Singing Mommy, Happy Baby》的 #音樂繪本，厚頁上 P 的材質，不怕寶寶撕摔、啃咬。 沒有機關操作書的厚度，反而容易讓嬰幼兒自己翻頁。 會不會凹折到？五個月開始到現在Ｚ兩歲多，繪本仍完好，印刷輸出的大小也很適合親子玩讀。 家長手冊／遊戲引導書（精裝） 繪本裡的 10 首 #親子生活歌，每個跨頁圖畫有什麼意涵，每個創意音符怎麼變化而來，每個歌詞發音著重是什麼？ 搭配的 #音樂CD，每首有什麼樣的音樂情境故事，又能玩些什麼親子遊戲？ 這些問題的答案，都在《Singing Mommy, Happy Baby》的 #家長手冊／#遊戲引導書裡，是一本讓爸媽快速上手的 #重點指南。 為小寶貝設計的10首親子生活歌 第一首是起床 #早安 的 Good Morning。 窗戶外的大樹和小鳥醒了，小床裡的寶貝也準備迎接新的一天。 以閃耀的太陽代表音符，小太陽是一拍，中太陽兩拍，最後的大太陽是四拍。 透過擬聲字「la la la la la」，熟悉英文母音 [ɑ] 的發音方式。 第二首 Where Are You? 陪孩子緩和 #分離焦慮、建立 #安全感。 媽咪和寶貝分別在跨頁的兩邊，陪孩子一起了解「物體恆存」的概念，明白媽咪只是暫時不在眼前，沒有不見。 以大小、高低不同的氣球代表五線譜上移動的音符，小氣球是一拍，大氣球是兩拍。 彈舌音能夠強化舌繫帶，也讓語言學習更好玩。 第三首 Rain, Rain Go Away 陪孩子學習接受不合自己意的 #情緒。 灰藍、亮黃的對比色塊為陰雨天、艷陽天做了設定。被大雨困在家裡的寶寶有些煩悶，媽咪帶寶貝一起看窗外的雨景、聽雨滴的聲音，待陽光露臉，再一起開心準備出門。 前兩小節以雨滴、後兩小節以太陽代表音符，小雨滴和小太陽是半拍，大雨滴和大太陽是一拍。 擬聲字「di di da da」和「he he ha ha」，對應到英文母音 [i]、[ɪ] 的發聲嘴型。 第四首 I Have A Hammer 給孩子不同的 #聲音刺激。 媽咪和寶貝一起「製造聲音」，不同的大小、材質，出來的聲音都不一樣。也可以拍手、踏腳，再大手疊小手變出一個槌子。 以能夠發出聲響的玩具槌代表音符，小槌子是半拍，中槌子一拍，最後的大槌子是兩拍。 擬聲字「bang」可以滿足孩子對聲音的好奇，也接觸到英文裡稍難的 [æ] 音 第五首 Cute Baby，最適合給孩子 #親密 擁抱的時候。 寶貝和媽咪撒嬌，幸福地笑開。森林裡快樂的動物們也跟著跳舞、湊熱鬧。 以圓形的笑臉餅乾代表音符，小餅乾是半拍，大餅乾是一拍。休止符以有聲音的擊掌（拍手）呈現。 狀聲詞「hey」傳達完成某件事情後的喜悅，同時也熟悉英文長母音 [e] 的發音方式。 第六首是陪孩子愉快 #用餐 的 Yummy。 寶貝開始吃副食品，練習自己使用叉匙，享受食的樂趣。配合音樂旋律，歌詞和圖畫都是三個英語音節的水果，包括 banana（香蕉）、pineapple（鳳梨）、tomato（蕃茄）、strawberry（草莓）。 香蕉有蒂，就好像音符有桿一樣，小香蕉代表半拍，中香蕉一拍，大香蕉則是兩拍。 好吃的「yummy」，對應到英文短母音的 [ʌ]。 第七首 Teddy Bear，很適合開始學習 #平衡 四肢，喜歡四處爬、走、探索的幼兒。 可愛的泰迪熊，身體從右到左、上到下，裡到外等旋轉畫圈、彎腰摸地，透過模仿，開啟孩子的身體動覺和感覺統合能力。 以孩子喜愛的泰迪熊代表音符，小泰迪熊是半拍，大泰迪熊是一拍。和 Cute Baby 一樣，休止符以擊掌（拍手）呈現。 第八首 Choo Choo Train，給孩子不同的 #聲音刺激。 冒著煙的是什麼呢？哦，是火車。一節一節，拉得好長啊！看不見尾端，後面還有幾節車廂呢？今天的目的地是哪裡？ 火車一節接一節，像五線譜音樂一小節接一小節；不同線（軌道）上的大、小火車頭，代表了不同高低、長短的音符。小火車頭是一拍，大火車頭是兩拍。 藉由模仿火車預備出發的「choo choo choo」，及行進間的「chugga chugga」，接觸到英文的 [u]、[ʌ]、[a] 三個母音。 第九首 Happy Birthday 豐富孩子的 #成長，讓音樂陪孩子一起長大。 哇，好漂亮的蛋糕！誰過生日啊？是戴著最大帽子的寶貝呢！ 以迷你版的杯子蛋糕代表音符，小杯子蛋糕是半拍，中杯子蛋糕是兩拍，最後冒著煙的大杯子蛋糕是三拍。 最後一首 Good Night 以和緩的旋律給予安撫，陪伴孩子 #入睡。 鳥兒回家了、小狗睡覺了、貓咪躲起來了，寶寶也要準備休息了。舒服的月亮床，帶著寶寶入夢，還有一閃一閃的星星陪伴。 遼闊夜空裡的星星，數也數不完，像可以無限延伸的音符一樣。 中文的尾音裡，沒有雙唇完全閉起的，透過 humming（哼唱旋律），熟悉英文字尾 [m] 的發音方式。 音樂CD 單片式 CD 很好收納，拿到客廳、車上播放，也不擔心刮傷。 10 首親子生活歌音樂試聽【爆米花創意音樂 Youtube 頻道】 親子玩讀 x 小書蟲 「誰是 cute baby 啊？」 一個多月的Ｚ對媽咪的聲音，和熟悉的音樂已經很有反應。 「咦？兩隻手可以疊在一起嗎？」 五個多月的Ｚ開始會模仿別人的動作及表情。 「咦，這是什麼？」 六個多月的Ｚ可以自己坐穩，探索行為也更多了，碰到書會主動嘗試操弄，包括拍打、啃咬等。 「我也可以製造聲音！」 七個多月的Ｚ很喜歡砂鈴，可能覺得一動就有聲音很有趣。 「跟 elephant 說 Good Morning！」 七個多月的Ｚ睡飽起床就想玩，還不會說話，但對聲音充滿好奇。 搭配字卡，玩樂中就連結了聲音、影像、單字。 繪本老師小筆記 孕期的時候，輕快、開心的音樂可以讓準媽咪放鬆； 月齡還小的寶寶，聲音刺激可以讓腦部神經彼此產生連結； 月齡比較大的寶寶，跟著音樂搖擺、敲打可以協助肢體發展； 牙牙學語的幼兒，擬聲字親子歌好玩又能扎根語言基礎。 每首親子生活歌都有跨頁的圖畫，以及為嬰幼兒設計的「造型音符」，將抽象的音樂具象化，與牙牙學語的孩子共讀，可以一邊聽音樂，一邊認圖像。 例如：連結小鳥啾啾叫的聲音（音樂），與小鳥自在飛翔的影像（圖畫）。 對於開始學習口語表達的孩子，再進一步引導至個人的生活經驗。 例如：昨天在公園看到好多隻小鳥，發現了什麼？感受又是什麼呢？ 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

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最近疫情嚴峻，想必大家因為經常洗手、噴酒精消毒，手變得很乾燥吧？因此這次盤點來自澳洲的保養品牌Aesop護手霜推薦，整理Aesop必買8個護手霜組合，Aesop一直是我很愛的保養品牌，快收藏本篇，在防疫期間別忘了保養手部，居家防疫生活也要療癒一下～保養推薦 | Aesop賦活芳香護手霜, Chanel嘉柏麗琉金香水, 理膚寶水全面修復霜 Aesop護手霜推薦-賦活芳香護手霜 75ml NT$900 Aesop 賦活芳香護手霜可說是Aesop的人氣商品，也是Aesop保養入門必備，不論是美甲愛好者平時經常做光療，或上班族每天敲鍵盤用電腦，或是醫護人員需要經常消毒手部，還是餐飲業需要經常碰水洗杯盤，想必手部都十分乾燥，Aesop賦活芳香護手霜的草本成份包含柑皮、迷迭香和大西洋雪松，散發柑橘、樹木和草本清香，塗抹一點就十分滋潤也不油膩。 身為包裝控也大愛這款橘色包裝，Aesop讓手部保養變得更加療癒了！ Aesop必買清單TOP10，明星商品＋內行愛用一次收，跟著買不踩雷！ Aesop護手霜推薦-賦活芳香護手霜 500ml NT$3,000 除了方便攜帶的小ml數，Aesop 賦活芳香護手霜也有500 mL，大罐包裝更划算，可以放家裡和家人們共用，Aesop經典的褐色瓶身，和飾品、香水放一起就像是裝飾品。 Aesop護手霜推薦-賦活芳香手部隨身組 NT$1,475 疫情期間手部清潔更是不能馬虎，Aesop推出的賦活芳香手部隨身組包含手部清潔露、乾洗清潔露，以及護手霜三款方便攜帶的手部組合，有了這組合清潔和保養一次搞定呢！ 生活在過、質感要有！護手霜也美翻的「TANGENTGC」，你一定要認識！ Aesop護手霜推薦-探險家隨行組 NT$1,900 Aesop更與 Raeburn 攜手合作推出探險家隨行組，這款還有收納袋，方便隨身攜帶疫情期間必備品：乾洗清潔露、乾洗噴霧與護手霜，這組合拿來送禮也非常適合。 Aesop護手霜推薦-馥香水合奏 NT$6,700 Aesop香水也是聞名香水屆呢！這三重奏組合太吸引人了，包含了Aesop人氣香水馥香水、賦活芳香護手霜及身體潔膚露，讓你從手部到全身都繚繞在香氣裡。 Aesop護手霜推薦-尊尚芳香護手霜 75ml NT$900 如果喜歡木質調或中性香調，還有一款藍管的尊尚芳香護手霜，是樹木清香、土壤氣息和煙燻味，蘊含精選潤膚成分岩蘭草根、苦橙葉和佛手柑，包括乳酸，能幫助手部肌膚保持柔軟及保濕。 2021精選10款「護手霜」推薦，平價、文青、高顏值，纖纖美手就靠它！ Aesop護手霜推薦-尊尚芳香護手霜 500ml NT$3,000 Aesop 尊尚芳香護手霜同樣也有500 mL，經常使用大罐CP值更高！ 網友推薦！香氣＆包裝都是上選的護手霜top5，這個秋冬讓你擁有纖纖玉手！ Aesop護手霜推薦-尊尚手部護理二重奏 NT$3,750 Aesop這款組合也很適合送禮，禮盒包括尊尚芳香手部清潔露和尊尚芳香護手霜，蘊含溫暖木質香調，為Work From Home 期間增添一點溫馨感吧！ 以上為大家統整8個Aesop護手霜推薦組合，個人推薦賦活芳香護手霜，防疫期間也別忘了善待自己、好好保養，喜歡我這篇分享別忘了按讚＋追蹤我的PopDaily，同步關注我的 Instagram，有更多美妝保養及穿搭分享唷～那我們下篇文章見💖 本文商品圖片取自Aesop品牌官網 延伸閱讀 👉🏻 2022韓系學生妝容教學｜10招化身女神降臨任朱靜｜眼影、腮紅、唇釉、底妝推薦 👉🏻 保養分享｜MEDI247魚腥草毛孔收斂爽膚棉推薦 敏感肌也能用 👉🏻2022最新整理：15款碎花洋裝品牌＋款式推薦，春夏必備的款式全都推薦給你！ ＃Aesop護手霜推薦 ＃護手霜推薦 ＃保養分享 ＃手部保養 ＃賦活芳香護手霜 ＃尊尚芳香護手霜 ＃居家保養 ＃手部護理

插畫日常｜說走就走的紙上旅行 羅浮宮

曾經獲得一本厚厚的羅浮宮的館藏型錄，裡面收錄了好多羅浮宮知名館藏 我最喜歡的，是那些大理石雕像！不是因為他們身材姣好、都沒穿衣服，而是因為那些雕刻的技巧，讓我覺得非常敬佩！雕像把人物呈現出來的氛圍，也讓觀者感到很平靜～ 雖然現在我們不能出國，不過我們還是可以前往各國的博物館逛逛，怎麼去呢？那就要謝謝google大神啦！ google 推出了 Arts&Culture的頁面，讓每一位想逛博物館的朋友都可以使用實景功能，在雲端，逛博物館唷！ 想瞧一眼的這邊走 👉🏻 https://artsandculture.google.com/ 祝大家逛博物館逛得開心～ Hello 大家好！我是隋安，是一位插畫家 👩🏻‍🎨 用插畫跟你分享日常、極簡生活、閱讀筆記 💜💜💜 如果你喜歡這些內容，歡迎按讚、追蹤、分享支持我 🥰 也歡迎你來到 我的小宇宙散散步、聊聊天唷～ 延伸閱讀 插畫日常｜我的一天 A Day Routine 插畫日常｜黑白經典電影《羅馬假期》 思維療癒｜《 高敏感者愛自己的19個練習 》閱讀筆記 #1

開架彩妝凹凹賞，一起來看看有哪些便宜又好用的寶物吧！

哈囉大家好～我是樂🤍又蒐集了幾樣凹凹彩妝品，有些是已經是每天習慣使用的東西，有些是沒靈感要畫什麼妝時好像就會不自覺的拿起來使用，不過一定都是好上手的寶物才會一直使用下去，一起來看看有那些是便宜又好用的高CP值彩妝品！記得𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘@𝙮𝙪𝙚𝙝.07有更即時的美妝及穿搭資訊喔 清爽抗UV隔離乳SPF30 $1280 敏感肌的女孩一定要試試這瓶！！就算是在皮膚敏感脆弱時也不能省略防曬，雖然只有SPF30但是平常通勤或逛街絕對完全沒問題，質地清爽甚至會忘了自己剛剛有沒有擦過防曬，像顴骨容易有曬斑也能多疊擦幾層一點也不黏膩，後續也不會和底妝打架，已經用掉好幾條啦!!雖然原價比較高，但是藥妝店常常會有特價活動喔！ ▶️夏天新品太燒了啦！話題美妝新品開箱，一起來畫金盞花妝容吧 catrice卡翠絲 完美裸肌校色遮瑕膏 #020 $129 會注意到這顆遮瑕膏是發現彩妝大師Pony的影片中常出現，太好奇馬上去買來試試。這顆屬於膏狀質地、高遮瑕度，以這種質地的遮瑕膏來說不會太乾，也不容易卡紋(當然還是要做好妝前保濕喔)很適合用來遮重度黑眼圈甚至是淚溝，我會在上完底妝要壓粉前使用遮瑕刷沾取，在還有小瑕疵的地方和淚溝處局部的用這一顆做最後遮瑕，皮膚上的瑕疵立刻被隱形！ ▶️開架愛用遮瑕系列凹凹賞，居然用到看見鐵片君啦！ 我有用眼線膠筆在手上畫一個小愛心，也被遮得很完全 KATE 美肌雙色修容餅 #PK-01 $340 這顆腮紅應該很少人注意到他吧，包裝和顏色雖然看起來普通，不過他最厲害的是裡面的腮紅刷！！！就算想成用三百多塊買這支刷具也非常值得，包裝說明上寫是使用馬毛，刷毛非常豐厚又柔軟，完全打破開架彩妝內附刷具很難用的傳聞！腮紅本體和顏色中規中矩，粉質很細發色適中，也很好搭配妝容，整盒直接帶出門補妝非常方便。 ▶️自然妝感必收！人氣經典五款腮紅，輕鬆打造天生好氣色 Visee純真唇頰彩 #BE-5 $280 這顆鮭魚粉腮紅膏剛推出時缺貨好一陣子，在臉上推開不會把畫好的底妝黏起來，紅潤感會有從皮膚裡透出的妝效，微滋潤的質地看起來皮膚更保水~ Canmake 三色眼影 #01 $245 雖然是眼影盤，但我用來當臥蠶盤，裡面的3色根本是為了畫臥蠶而設計的阿!!米膚色加深臥蠶線，打亮色讓臥蠶澎潤，另外乍看比較突兀的粉色用來增加血色感，也能讓臥蠶看起來更自然！ ▶️簡單3步驟！臥蠶放大眼妝術，作弊小技巧一次告訴妳 更多資訊歡迎追蹤我的Instagram 帳號@yueh.07 #凹凹賞 #鐵片君 #開架彩妝 #開架式 #KATE #凱婷 #腮紅 #visee #唇頰膏 #CANMAKE #三色眼影 #雅漾 #防曬 #隔離乳 #日系彩妝 #日系開架 

2022最新！網友推薦10款必買「臉部防曬推薦」

2021最新！網友推薦10款必買「臉部防曬推薦」

炎炎夏日到來，最重要的保養課題就是防曬了！俗話說得好：一白遮三醜，此話雖然是老生常談，但也不是全然沒有道理！沒有做好防曬，美白產品擦得再多可都是在做白工！市面上的防曬產品琳琅滿目，到底哪些防曬便宜又好用？10款必買「臉部防曬」，好用的人氣款全都介紹給你！ 臉部防曬推薦一：安耐曬柔光乳敏感肌特效防曬露 安耐曬柔光乳敏感肌特效防曬露建議售價950元，防曬系數SPF50+ PA++++，購買通路為資生堂官網、momo購物網、屈臣氏。 安耐曬柔光乳敏感肌特效防曬露60ml/瓶，是最高防曬系數SPF50+ PA++++，除了超強防曬力，安耐曬柔光乳敏感肌特效防曬露的水凝防禦膜技術還可以防水、耐汗、抗摩擦，適用於臉、身體，因為採用溫和配方，無添加酒精、PARABEN防腐劑、礦物油、香料、色素，所以敏弱肌、嬰幼兒也適用（新生兒除外）！ 因為是雙層型態，使用前需搖勻。安耐曬柔光乳敏感肌特效防曬露為白色乳狀質地，無添加香料，所以沒有什麼香味。安耐曬柔光乳敏感肌特效防曬露因為添加了牡丹根萃取、超級玻尿酸、甘草成分和甘油，所以暨可以保濕又可以滑順柔膚，防曬同時保養。 安耐曬柔光乳敏感肌特效防曬露在肌膚上抹開時就像絲綢般輕透柔滑，不油不黏，我很意外是這種觸感，會讓人忍不住多摸幾下臉！ 安耐曬柔光乳敏感肌特效防曬露有著輕微的潤色提亮效果，會讓肌膚呈現透明自然的光澤感且不死白，所以也可以做為粧前隔離使用。平常我單擦它就可以直接出門了，馬上擁有自然的好氣色！ 安耐曬柔光乳敏感肌特效防曬露在保濕度方面我覺得表現的普通，倒是在控油方面，安耐曬柔光乳敏感肌特效防曬露真的讓我很驚豔！一整天下來都維持著微霧光的妝感，控油效果比某些主打控油妝前的產品還要好，油肌絕對不能錯過這一瓶！ 還有一點讓我很喜歡的是安耐曬柔光乳敏感肌特效防曬露可以輕鬆洗卸，用一般潔膚產品即可輕鬆卸除，不用特別使用卸妝產品，真的很方便！ →延伸閱讀：三分鐘帶你認識「防曬係數」，了解正確防曬原則，網友熱推防曬產品TOP5一併奉上！ 臉部防曬推薦二：BioréA極效防曬精華 BioréA極效防曬精華建議售價590元，防曬系數SPF50+ PA++++，購買通路為momo購物網、屈臣氏、康是美、家樂福。 BioréA極效防曬精華是專為戶外活動所設計的，擁有高防曬係數SPF50+、PA++++，臉部、身體均適用。 BioréA極效防曬精華是淡黃色水凝乳狀質地，有淡淡的白花香， 因為質地偏水凝乳所以滑順很好推，而且相當清爽、不黏膩， 另外其中還有添加玻尿酸、蜂王乳精華等美容保濕成分， 因此BioréA極效防曬精華也相當保濕。 比較特別的是BioréA極效防曬精華有Bioré獨特研發的耐久防禦層， 可以輕薄均勻包覆全身，防禦紫外線，即使流汗、遇水，防曬力也不受限！ 因為我是混合偏油肌，所以挑選防曬也很重視控油度和致不致粉刺， BioréA極效防曬精華保濕度不錯，擦上去也清爽不油膩， 但是本身沒有什麼控油力，肌膚會正常地出油， 不過BioréA極效防曬精華不會致粉刺，這一點我倒是滿欣賞的！ 另外一個大家會關注的重點就是是否有潤色效果， BioréA極效防曬精華沒有潤色的功能， 如果喜歡防曬同時有潤色功能的小仙女們就可以略過這瓶了～ 整體來說BioréA極效防曬精華CP值滿高的！ →延伸閱讀：2021最新！網友推薦6款必買『屈臣氏防曬』，好用人氣款推薦給你！！ 臉部防曬推薦三：貝膚黛瑪倍護水潤防曬乳液 貝膚黛瑪倍護水潤防曬乳液建議售價850元，防曬系數SPF50+ PA++++，購買通路為momo購物網、康是美。 貝膚黛瑪倍護水潤防曬乳液無香料、無paraben、高耐水、高耐汗，適用於所有膚質（敏感肌也適用），臉部、身體都可以使用！ 其中含有專業成分Cellular Bioprotection™，可以有效保護肌膚、提升肌膚防禦力，並且結合高效UVA/UVB皮膚科學防曬機制，提供肌膚全寬頻防護，有效預防曬黑、曬紅、老化現象。 貝膚黛瑪倍護水潤防曬乳液為白色乳狀質地，好推不黏膩， 塗抹在臉上不會像拿了一塊不透氣的布悶住肌膚， 讓肌膚清爽無負擔，痘痘肌也不用擔心！( • ̀ω•́ ) 雖然貝膚黛瑪倍護水潤防曬乳液雖然標榜是無油配方， 但感覺還是有那麼一點油潤感，畢竟有些防曬成分是需要融解在油分當中的， 不過是油肌可以接受的範圍內！ 再來就是潤色的部分，剛塗抹時會覺得沒有潤色， 然而一段時間後，它的三效獨特霧光成分會提供給肌膚絲絨般霧面觸感， 會稍微有點校色的感覺，膚色會更亮、更均勻！ 整體來說是一罐我很喜歡的防曬乳！ →延伸閱讀：你聽過SPF、PA、PFA、PPD嗎？先搞懂專業名詞，才好入手適合自已的防曬乳哦 臉部防曬推薦四：media媚點防曬粧前水凝乳 media媚點防曬粧前水凝乳建議售價230元，防曬系數SPF50+ PA++++，購買通路為momo購物網、屈臣氏、康是美、家樂福、yahoo商城。 media媚點防曬粧前水凝乳的防曬係數是SPF50+、PA++++， 高防曬係數保護肌膚不受強烈紫外線傷害，外出也很足夠！ media媚點防曬粧前水凝乳是柔滑、好塗勻的水凝乳質地、平滑地貼合肌膚， 不易泛白、好推、好延展，不黏膩。 往往高防曬係數的防曬乳難免質地黏膩、厚重， 但是媚點防曬粧前水凝乳完全沒有這樣的疑慮，輕透不黏膩， 清透到像沒有擦上防曬！默默地在守護著肌膚！ 其中添加保濕成分水溶性膠原蛋白、水解真珠蛋白， 除了讓粉底服貼度、持粧力up，預防日曬的同時還可以美顏！ 再加上它的價格實在是太平價了，打折下來一支不到兩百元，CP質高到破表！ →延伸閱讀：保養// 敏感肌防曬推薦評比 臉部防曬推薦五：KAOKEN勻透亮奇蹟防曬乳霜 KAOKEN勻透亮奇蹟防曬乳霜建議售價1758元，防曬系數SPF50+ PA++++，購買通路為momo購物網、屈臣氏。 KAOKEN勻透亮奇蹟防曬乳霜為膚色乳霜狀質地，非常適合現在忙碌的現代人， 是防曬乳同時也是底妝，防曬的同時就是上妝，而且遮瑕力十足！ 粉感會比較稍重一些、但遮瑕力很好，質地也非常潤澤， 使用後一段時間肌膚微微出油，肌膚呈現如同奶油般的透明光澤我非常喜歡！ 上完KAOKEN勻透亮奇蹟防曬乳霜後也不用再上底妝產品或遮瑕， 最後用蜜粉定妝就可以出門了！！！ 而且又擁有SPF50+ PA++++的高防曬係數， 如果仙女們追求的是防曬即是底妝， KAOKEN勻透亮奇蹟防曬乳霜絕對是妳的首選！！！ →延伸閱讀：2020康是美人氣底妝TOP10！防曬、氣墊、粉餅通通有，佛心百元入手價 臉部防曬推薦六：蘇菲娜透美顏飽水控油雙效日間防護乳 蘇菲娜透美顏飽水控油雙效日間防護乳建議售價500元，防曬系數SPF50+ PA++++，購買通路為momo購物網、康是美。 蘇菲娜透美顏飽水控油雙效日間防護乳是專為混合肌設計的，無油膩配方的高保濕成分清爽不黏膩，可以維持肌膚一整天水潤透亮。 蘇菲娜透美顏飽水控油雙效日間防護乳為白色偏水狀質地，有淡雅的花果香氛。 清爽不黏膩、好吸收，自然與肌膚融合、長時間防止肌膚的黏膩感， 那種清爽感連油肌都會喜歡，控油力也還不錯！！！ 而且雙效日間防護乳還有些許的潤色效果、保濕力又佳， 所以可以當作隔離霜、妝前修飾乳使用！ 膚況好的話上點遮瑕就可以出門了，非常方便(ง๑ •̀_•́)ง 如果單獨使用雙效日間防護乳的話使用洗面乳充分清潔就可以了， 混合肌絕對不能錯過這一瓶！ 臉部防曬推薦七：妮維雅三重防護輕透防曬凝乳 妮維雅三重防護輕透防曬凝乳建議售價279元，防曬系數SPF50+ PA+++，購買通路為momo購物網、屈臣氏、yahoo購物中心、康是美、pchome。 妮維雅三重防護輕透防曬凝乳40ml/支，共三款， 分別為自然透亮、彈潤保水、控油不致痘。 妮維雅三重防護輕透防曬凝乳的臨界波長達381nm的超寬頻防護， 可以阻隔長波UVA，防曬黑、曬老， 獨特添加的LicA成分實驗證實有效阻隔三大都市肌膚老化因子， 同時對抗紫外線UVA/UVB、光氧化(包含室內可見光造成之光老化傷害)、空氣髒汙。 且妮維雅三重防護輕透防曬凝乳採用友善環境與肌膚的高效防曬配方， 無Octinoxate/Oxybenzone，0%添加Parabens防腐劑、礦物油， 配方溫和低刺激、不致痘痘粉刺！ 妮維雅三重防護輕透防曬凝乳為白色乳狀質地， 專為亞洲肌膚設計、無負擔感的輕盈膚觸， 清爽水潤不黏膩、一抹快速吸收，質地透明不影響底妝， 亦可做妝前隔離使用！ 自然透亮款雖抹開為無色，無直接潤色效果， 但其中含36倍抗氧化的北海道玫瑰植萃， 可以幫助自然提亮均勻膚色，使肌膚呈現粉嫩透亮的好氣色！ 同一系列雖有彈潤保水款， 但自然透亮款的保濕程度不會遜於彈潤保水款， 一樣相當潤澤保濕、輕透水潤，且不會和底妝打架又控油不致痘， 再加上最高防曬係數、三重防禦和親民的價格，CP值非常高！ 臉部防曬推薦八：ARTISTRY安麗植萃UV防護乳 ARTISTRY安麗植萃UV防護乳建議售價450元，防曬系數SPF50+ PA++++，購買通路為ARTISTRY安麗官網。 ARTISTRY安麗植萃UV防護乳50ml/支， 紫外線依波長不同可分為UVB、UVA， UVB 會傷害肌膚表皮層、並讓肌膚曬紅+曬傷， SPF50+代表曬紅、曬傷症狀出現時間可延緩50倍； UVA能深入肌膚真皮層、易導致肌膚曬黑及鬆弛老化問題， PA++++能延緩曬黑、老化問題出現時間達16倍。 ARTISTRY安麗植萃UV防護乳呈淡黃色乳狀質地， 內含黑醋栗、西伯利亞植萃精華、菊花萃取三大植萃成分，杜絕有害光源及環境傷害。 高防曬係數的防曬乳通常會比較黏膩，泛白， 但ARTISTRY安麗植萃UV防護乳的質地意外地清爽不油膩、好吸收， 使用後肌膚觸感好輕盈、推開後不泛白，就好像沒有擦東西上去一樣，真的很厲害！ 不過ARTISTRY安麗植萃UV防護乳是沒有潤色功能的， 但也因為沒有潤色功能，所以比較能塗抹到足夠的量。 雖然植萃UV防護乳擦起來非常的清爽不油膩， 不過要注意的是它沒有什麼控油的效果， 所以油肌還是要另外使用控油產品喔～ 由於ARTISTRY安麗植萃UV防護乳不會跟其他的底妝產品打架， 可以安心上控油產品沒問題～ 整體來說ARTISTRY安麗植萃UV防護乳真的讓我很滿意， 而且價格也很親民，CP值超高！ 臉部防曬推薦九：DHC金靚白水亮防曬乳 DHC金靚白水亮防曬乳建議售價580元，防曬系數SPF50+ PA++++，購買通路為momo購物網、pchome、樂天、DHC官網。 2016-2018連續3年榮獲日雜LDK最強防曬No.1就是DHC金靚白水亮防曬乳！ DHC金靚白水亮防曬乳是白色乳液狀的質地， 裡面還添加了輔酶Q10、α熊果素精華、玻尿酸等多種美肌成分， 兼具美白保濕作用，還可以做為作粧前乳使用(ง๑ •̀_•́)ง DHC金靚白水亮防曬乳的質地很水感，所以超好推，可以迅速地上完全臉防曬。 不黏膩、不泛白、不乾燥、不厚重且沒有包覆感， 使用起來清爽舒適，作為混合肌的我非常喜歡！ 很多產品往往要顧到保濕，質地就很厚重， 如果要顧到使用清爽，保濕可能就不足， 對於混合肌的人來說真的很困擾！ 但是DHC金靚白水亮防曬乳就能兼顧保濕和清爽度， 真的是混合肌福音！ 這種舒適感相信乾肌跟油肌都會喜歡(ง๑ •̀_•́)ง 而且難得防曬係數這麼高還這麼清爽，真的很感動(ಥ_ಥ) 還有另外一點很棒的點是，因為金靚白水亮防曬乳擁有特殊的獨家技術， 藉由汗水及皮脂，形成均勻不脫落的胺基酸包覆抗UV薄膜， 所以能有效持續防水抗汗，讓底粧不易脫落，維持肌膚零負擔的強力抗UV效果(ง๑ •̀_•́)ง 而且金靚白水亮防曬乳只要使用一般清潔產品即可洗淨，這點我很喜歡！ 不過至於潤色的部分，它的潤色好像有那麼一點又好像沒有， 如果對防曬乳有潤色要求的朋友們，這瓶防曬乳可能達不到妳的需求o(╯□╰)o 臉部防曬推薦十：Starnic星采柔白晶透防曬乳 Starnic星采柔白晶透防曬乳建議售價1400元，防曬系數SPF50+ PA★★★，購買通路為yahoo購物網、星采官網。 Starnic星采柔白晶透防曬乳是由星醫美學集團專業團隊研發， 是經由醫師、美容師、彩妝師試用後一致肯定的亮白防護型的防曬保養品。 Starnic星采柔白晶透防曬乳特別選用具保濕力的智慧溫感礦物粉體， 並添加來自阿爾卑斯山的珍貴複合植物淨白萃取及雙有機夢蝶草精華， 能夠趨黑亮白、改善黯沉、提升肌膚自我防禦能力。 Starnic星采柔白晶透防曬乳是膚色乳狀質地，帶有柑橘類的香氣。 Starnic星采柔白晶透防曬乳具有潤色功能， 除了高防曬係數之外，單擦就可以營造出輕薄透亮的裸妝感， 平時上班我就單擦Starnic星采柔白晶透防曬乳就可以出門了， 它能修飾細微瑕疵、校正膚色，使肌膚透出水潤自然光， 散發著淨透閃耀的好氣色。 Starnic星采柔白晶透防曬乳的妝感更偏水光， 喜歡粉霧妝感的朋友們可以再壓上一層蜜粉定妝就可以了。 只有一點我覺得需要注意，就是在使用Starnic星采柔白晶透防曬乳需要注意保濕。 因為我本身是混合偏油肌，肌膚本身就會分泌一定的油脂， 所以我上妝幾乎不太需要特別注重保濕，該做的基礎保養有做就好， 但是使用Starnic星采柔白晶透防曬乳的話我覺得在非Ｔ字部位的保濕需要做足， 否則就容易卡粉。 所以對乾肌來說，保濕一定要做好才行！ 整體上來說是一款我還滿喜歡的防曬乳！ #防曬#臉部防曬 #安耐曬#Bioré#貝膚黛瑪#media#媚點#KAOKEN#顏研#蘇菲娜#透美顏 #ARTISTRY #安麗 #DHC #Starnic #星采

我的自助孕婦寫真分享

自助孕婦寫真

此篇分享 #自助孕婦寫真 🔺文長🔺 懷孕前有想過，如果之後與老公有寶寶的話，我想要拍孕婦寫真，留下這美好的過程當作紀念。 記得大概懷孕九週的時候，和老公談論到我想要拍孕婦寫真，而他當時回我的話竟讓我此刻想起依舊拳頭緊握不放欸！ 👩🏻：老公，我想要去拍孕婦寫真！我覺得我肚子好像有變大捏～ （我那時不太清楚拍寫真的時間點，應該這麼說，其實我只是想單純紀錄週數增加然後肚子的變化） 👨🏻：嗯...不用拍吧！妳before 跟after應該都一樣，看不出來吧！ 來人啊！誰聽到這種回話不想貓他一拳呢☺️？對吧☺️？ 好，這事情開端就是這樣😅。 不久之後剛好我們討論著不如趁著放婚假的日子，乾脆我們自己來拍孕婦寫真（認真？！），反正都要出去玩了。 心想這個提議不錯，所以在討論後就著手進行，阿這位爸爸一開始說我沒差的還不是也準備了一台單眼要幫我拍攝😗😗😗～～～ 我們的拍攝計劃如下，提供給也想要自己拍攝孕婦寫真的媽咪參考。 🔺先找自己想要風格 -我比較喜歡有花、貼近自然和有度假風的感覺，可以參考一些自己網路上找到的拍攝照片，比較好準備接下來需要的配件。 🔺預訂拍攝地點 -和老公討論後確定好風格，他找了一間在台南的villa，裡面的佈置適合並且符合我想要的風格，於是立馬訂房。 🔺妝容 -化妝部分力求簡單快速又有神，所以事先接了睫毛，然後上大地色眼影、化眉毛、上腮紅，最後再來個紅唇，整個就氣色100分了。 🔺造型 -整理頭髮一直是我最苦惱的事情，對於變化複雜的綁髮什麼的完全不通😶。當天先綁了馬尾，再拉出兩側頭髮用離子夾做造型，拉出的兩側頭髮夾出捲度（應該叫美人魚捲，哈哈），不然頭髮沒變化，感覺好無聊歐～😂 。 夾出捲度後的頭髮基本的造型有了看起來比較素雅。 但素雅的樣子讓我覺得我似乎少了點什麼吧，於是拿出花冠來，嗯，果然有了頭飾的點綴，整個感覺不一樣了！很有fu！有fu了啦！ 這一切都要慶幸有一位當新秘的小姑 小姑事先借我飾品，否則我也就只好素雅下去，來去當個溫柔小姊姊囉😊！（歐抱歉，是溫柔的小媽咪😚） 拍攝用的髮飾也可以是花冠、珠珠髮飾和草帽都是很好運用的素材，蝦皮上也有很多可以選擇，要找到自己想要呈現出來的感覺。 🔺服裝 -一開始設定風格後，希望呈現悠閒又帶有優雅的氛圍，所以我選了一件有度假風的蕾絲罩衫。在選擇買的時候我有考慮到拍攝要呈現出的感覺，於是有考量到其長度、蕾絲樣式與材質。 由於要呈現度假感覺且兼具孕婦寫真拍攝效果，所以選擇長度到腳踝的罩衫，讓整體比例更好看。 蕾絲樣式、材質的部分，希望在光線下不會太透膚，蕾絲範圍遮蔽皮膚的部分多，讓重點放在正面多一點😄。材質的部分求不咬、磨擦皮膚，孕婦皮膚真的很敏感，尤其像是要有一段時間的拍攝就要特別注意材質。 黑色蕾絲內衣、白色抹胸內衣（附可拆式肩帶）與白色小丁都在同一家購入的，材質很舒適，拍攝起來效果很好，建議內衣要買的時候一定要現場試穿，雖然是為了拍照購入，不過孕期若胸部會脹的話，我買的黑色蕾絲內衣店員有幫我挑選合適的尺寸，所以平日一樣可以派上用場的！ 🔺花材 -決定拍攝的品種，並且在拍攝地點附近找尋看有無花市或花店，如果買新鮮的花，正常放在水裡2天沒問題的。 由於我的拍攝地點附近沒有花市和花店，於是我們安排入住villa當天的下午去購買鮮花。這次拍攝買了一把十朵的黃色非洲菊、四朵粉色非洲菊和兩朵粉紫色玫瑰。 （我逛的花市沒有零售花朵，所以要買數量多的再去逛花市。花朵會建議請店員先把花莖剪短，等到要拍攝時也會比較好拿取，就不用借（買）剪刀剪囉！） 🔺除毛與避免貼身衣物的痕跡 -這是最後的大重點，一，拍攝前記得要除毛（腿部、私密處），不然如果露出來可能會很尷尬，除非修圖🤪。 二、如果平常會穿高腰褲褲的媽咪，拍攝如果是需要露肚臍的話，建議前幾天開始穿低腰或無痕內褲，才能避免拍出壓痕唷。 自助孕婦寫真成品照 我最想拍的就是 #浴缸孕婦寫真 ～拍的很成功❤️❤️❤️ 以上就是本次自助孕婦寫真的分享❤️ ———————————————————————— 📷 iPhone 11 Pro 拍攝地點 台南H Villa清水漾 攝影 老公 #自助孕婦寫真 #孕婦寫真 #謝謝老公 #我們和我們的寶寶

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