壓力會轉移到人身上！ 是什麼原因？

由於壓力和平靜是通過神經生物學機制傳遞的，因此它們可能會傳遞給他人或從他人那裡接收。這是一個充分證明的事實，因為神經系統和壓力荷爾蒙的數量會在人與人之間產生共鳴。而迷走神經是這種壓力傳遞的主角之一。這一次，我將從澳大利亞版的女性健康中詳細解釋迷走神經。 什麼是迷走神經？ 迷走神經是一種雙向通信器，從腦幹到結腸，與脊柱一樣長。正是這條神經連接了身心。自主神經系統的狀態根據壓力活動的水平而變化。迷走神經會相應地改變它的感覺、思考和行為方式。 具體來說，它不僅會改變焦慮程度、心跳速度、消化、免疫系統和內分泌（荷爾蒙）系統，還會改變與他人互動的方式。 迷走神經對全身的影響 我們每個人所擁有的“社會參與系統”（社會參與和互動系統）是迷走神經的一個分支，它連接著心臟、面部肌肉（說話能力所必需的肌肉）和中耳肌肉。 這種社會參與系統是它對我們的神經系統產生巨大影響的原因。該系統根據壓力活動的水平控制我們看、聽和說的方式。我們總是與他人形成反饋循環。他人的聲音、目光、面部表情和手勢都會影響我們，而我們的聲音、目光、面部表情和手勢也會影響他人。 迷走神經活躍的人處於平靜狀態，控制良好。如果您周圍的人處於相同狀態，則會與該人發送和接收安全信號。這種共振連接兩個神經系統，同時控制它們分泌幸福激素。 當在社會參與系統中同時進行控制時，整體的身體、情緒和心理健康都會得到改善。 壓力是如何傳遞的？ 社交參與系統中的人具有很高的聲音節奏和音調振動，並且在說話時具有豐富的面部表情。這向我們的神經系統發出信號，表明這種連接是安全的。 在社交參與系統中，中耳的肌肉處於檢測中頻聲音的良好位置，從而優化交流。由於處於高度互動和同理心的狀態，因此可以在兩個方向上進行對話和體貼。在這種狀態下，從對方的角度思考事情並不難。 進行眼神接觸、歡迎手勢以及將自己與他人的經驗同步會激活迷走神經的一個分支，稱為“迷走神經制動”。該分支連接到心臟的起搏器（竇房結），降低心率、控制生理機能並減輕壓力。因此，當您擔心時，只要靠近社交互動系統中的某個人，您就可以更輕鬆地重新回到社交互動系統中。 壓力活動程度高的人在離開社會參與系統並進入交感神經系統時會抑制迷走神經。 由於言語行為所需的肌肉發生變化，聲音變得單調，交流時也沒有面部表情，因此向我們大腦中控制生存的區域發送了“有問題”的信號…… 那個人的手勢和肢體語言激發了我們大腦共振迴路中的鏡像神經元。 “有什麼不對勁”的信號通過身體，讓我們焦慮、敏感，感覺必須離開這個人。由於沒有應用雜散制動，心率上升並分泌皮質醇，這讓您感到不舒服並試圖保護自己。 當交感神經系統被激活時，中耳的肌肉會發生變化，所以對方甚至聽不到我們的聲音。如果在這種狀態下發生衝突或糾紛，就會很難聽對方說話，就會失去談話的接球和和諧（對方聽得懂的感覺）。 此外，當與人的聯繫感到不安全時，交感神經系統會做出反應，因此諸如打斷談話、批評、指責、駁斥或吸引對方等行為都會出去。 可能會出現不響應、閉嘴、孤立自己、保持距離和退縮等關閉反應。 除非我們回到社會參與系統並優化溝通，否則互動與和諧將繼續丟失。隨著迷走神經重新控制神經系統，我們恢復了鎮靜。 高度互動的健康關係促進神經系統的重建。對話捕捉和雙向同情形成聯繫和同步控制，有助於重建神經系統，即使在困難時期也能給您帶來安全感和歸屬感。簡而言之，身心健康對您周圍的人來說可能是好是壞。

宅在家，就來好好保養肌膚吧！VIVID PEONY 含英咀華～MIT 60年品牌，保養、卸妝、清潔到彩妝，最低三折起

上次做完皮秒後，臉變得比較乾也脆弱 所以很認真的替肌膚加強補水的工作，也盡量挑選一些溫和不刺激的保養 後來發現「含英咀華」這個 MIT 60年品牌，從保養、卸妝、清潔到彩妝應有盡有 成分也適合敏感性肌膚 加上目前有母親節開幕慶優惠方案，最低三折起，價格很實惠～ 選擇卸妝跟保養系列產品來試試看！ 含英咀華 VIVID PEONY 是台灣本土品牌， 結合在地60年ISO 22716、ISO 9001、ISO14001、SA8000、SGS及GMP的美妝保養品大廠， 共同研發出針對海島型氣候下膚質所適合的系列保養產品 【三合一水感卸妝精華】300ml 售價：原價1,180元／母親節開幕價590元 上蓋有封條，確保產品未開封 成份有：草莓虎耳萃取、牡丹根萃取、黃芩根萃取、小黃瓜萃取、蘆薈萃取、玻尿酸、熊果素 瓶身有寬口按壓設計，不用倒不用擠，化妝棉蓋上去單手按壓就能浸潤 以往我都用卸妝油，很少用卸妝水，因為覺得卸不乾淨 但這款三合一水感卸妝精華我很喜歡！ 只用沾濕的化妝棉敷上臉，看局部就很清楚，不用費力就能卸除臉上彩妝 眼唇等比較敏感細膩的部位也適用，不會有刺痛感 尤其針對防水睫毛膏的威力更是讓人驚艷～～ 我只是敷著就可以除去約８０％，而且不熏眼 好洗好卸，洗完肌膚不緊繃，卸得也蠻乾淨的唷！ 卸完可以用清水沖一下，卸妝、清潔、保濕三個步驟一次完成！ 300ml 的大容量，ＣＰ值很高，值得入手～～ 【金箔玫瑰潤彈晶露】100ml 售價：原價3,180元／母親節開幕價1,090元 這瓶很不錯，7大成份萃取，直接取代化妝水跟精華液作使用，一瓶搞定 上蓋有玫瑰造型，相當典雅～ 質地就是像精華液那樣，不會很濃稠 聞起來帶著清爽的玫瑰植萃香氣，仔細看竟然還有添加金箔 成分除了24K金箔、保加利亞玫瑰萃取外， 還加入小黃瓜萃取、金縷梅萃取、蘆薈萃取、玻尿酸、海洋生物萃取膠原蛋白等 擦上去清爽不黏膩，相當舒服，保水度也不錯 天熱時不喜歡過多保養品堆疊的感覺，擦這瓶就很棒 但如果肌膚比較乾，或長時間待在冷氣房，就很建議搭配這瓶高效補水保濕水凝乳 【高效補水保濕水凝乳】40ml 售價：原價2,780元／母親節開幕價890元 水凝乳帶點乳白色，味道也很自然舒適，不會刺鼻 內含蜂蜜萃取物、洋甘菊萃取液、保加利亞玫瑰花水， 搭配膠原蛋白與玻尿酸等5種高效鎖水保濕成份，針對缺水的肌膚真的很不錯！ 這瓶水凝乳我也很喜歡，清爽性跟潤澤度都不錯，稍作按摩就ＯＫ 長時間都能感受到在臉上的呵護，看起來水嫩嫩～～ 白天的時候我就會擦潤彈晶露跟水凝乳當基礎保護，然後防曬 即使需要上妝的時候，妝容也會比較服貼 因為我的臉真的偏乾，所以晚上的時候我又加了這個六胜肽彈力精華乳！ 尤其夏天冷氣吹整晚，起床也不擔心臉過乾 【六胜肽彈力精華乳】30ml 售價：原價2,780元，母親節開幕只要消費滿2,000元，即贈送正品一瓶唷！ 六胜肽號稱保養品的微肉毒桿菌，看到這，效果就不用再多說了啦～～ 成份有：六胜肽、杜鵑果萃取、海藻糖萃取、玻尿酸 精華乳質地就是乳霜狀，但又不會這麼厚重，蠻好塗抹延展 除了肌膚偏乾的朋友，熟齡肌更適合～～ 肌膚喝飽水後，讓人礙眼的小細紋也可以慢慢看不見，摸起來膚質很細緻 很喜歡每次塗抹保養品的觸感 全系列保養品味道都淡雅舒適，溫和不刺激敏弱肌也適用， 最近歡度「母親節開幕慶，最低三折起」！「消費滿2,000再送六胜肽彈力精華乳30ML正品」 宅在家不出門，就來好好保養肌膚吧！ 更多產品介紹或用途可以詳見官網～～～ 含英咀華官網：https://www.vividpeony.com/products 含英咀華粉絲專頁：https://www.facebook.com/vividpeony8/?ref=page_internal 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質），僅供參考。 每個人的食用習慣及感受不同，請依自身體質為主。

好書推薦｜人類圖-愛、關係與性-探索自己的內心、做出對的決定、活出自己

『鐵皮石斛植萃皂』讓你輕鬆從頭洗到腳，只要一顆清潔又方便~

#鐵皮石斛植萃皂 是日本東京大學的藥學博士以自然醫學理論所研

 #鐵皮石斛植萃皂 是日本東京大學的藥學博士以自然醫學理論所研發的產品，它添加了高緯度品質的鐵皮石斛並使用植物性配方來提取原料，所以外觀呈現深咖啡色全是高濃縮植萃精華 無防腐劑、無抗菌劑、無化學香精、無人工色素 這款植萃皂拿網袋來使用很容易起泡，而且泡沫非常濃密細緻，植萃皂在製皀的過程中降低了植萃的原料，讓植萃皂更加親膚性！ 洗完後浴室的地面也不會殘留白色皀垢。全身上下都能清洗，讓肌膚更加潔淨無傷害，若是拿來洗頭髮容易乾澀，會建議給容易頭皮出油的人清洗；洗後可用潤髮乳加強保濕，身體則可以使用潤膚乳來保養肌膚！ 個人感受：本身肌膚屬於敏感偏乾肌膚，在清洗的時候很好起泡也不會過於清潔，就連容易出油的背部及胸口清洗完都不會覺得過乾，是清爽的，比較適合夏天的時候使用，如果是冬天的話洗完覺得肌膚乾可以額外搭配上保養品或乳液來保濕肌膚！ 粉專： https://www.facebook.com/biotecfarmer 官網： https://www.biotec-farmer.tw 購買輸入我的折扣碼【popdaily】即可享九折優惠！ #鐵皮石斛 #植萃皂 #香皂 #肥皂 #體表環保系列 #素食者可使用 #植萃精華 #天然植萃 #肌膚清潔 #沐浴 #生技博士種石斛 #鐵皮石斛皂植萃精華

就算素顏也能有回頭率的好氣色『愛比堤彩虹系彩🌈長效防護口罩10色』

糖糖本身就是一個非常容易會被外包裝吸引的人只要是精緻包裝或是別緻的小物都特別吸引我～～ （人家心裡還是住著一個小女孩的❤） 韓國現在幾乎人人都戴這種類型的口罩 2019年那時我就開始帶這種包覆式的口罩了‼我覺得防護比較安心 加上2020年爆發後就更多人帶包覆型口罩了，到現在～～ 口罩款式比較 所以我選擇了它們🌈愛比堤彩虹系3D時尚防護口罩 10色 🟥『時尚』3Ｄ立體造型360度貼合臉型完美防護成為時尚配件 大大降低戴口罩很像感冒不舒服的困擾， 貼合臉形弧度，修飾臉型，視覺V型臉，可塑性鼻夾可多次調整，不易折斷❗ 🟧一組10種顏色🌈迎領潮流時尚隨意穿搭 時尚紅❤/經典白🤍/個性黑🖤/甜心黃💛/仙女粉💗 溫柔粉💝/夢幻紫💜/湖水藍💙/明星橘🧡/新潮綠💚 🟨『舒適』使用高端抗菌奈米紡織面膜材質 （全球🌍獨家專利專利等級 NO.M564958『藍色內層』）一定要大聲介紹📣親膚柔軟戴久不摩擦大大降低肌膚敏感問題 更重要的是不會毀妝❗降低長時間配戴不適感～ 🟩『長效』正常防護可使用7-10天 天天24小時的防護以及環保減低垃圾量♻️對環境友善👍 🟦『品牌獨家』全球🌍第一款彩虹耳帶設計，新潮亮眼 這是我最喜歡的地方，一般口罩久戴耳朵會超痛 這款耳帶設計能夠拉長，所以戴一整天24小時以上也不耳朵也不痛唷～☺ 🟪『品質保證』雙層防護安心安全❤ 吸水透氣無紡布（面膜柔軟材質） PP無紡布（舒適度高） 360度的完全包覆、阻閣飛沫+主動抗菌防護 『貼心設計』單包裝使用密封夾鏈袋熱壓封口設計，杜絕無染可能性 真的非常貼心，我放包包真的很方便 跟長夾差不多我的長夾19CM 中型包很適合 但現在流行的小廢包可能就會多一點點，不過至少有防護🤣 「愛比堤｜彩虹系時尚防護口罩」官網售價NT.1680 想擁有包覆感十足、透氣、清新無異味的口罩體驗你一定要試看看😊😊 我們有長期在開團，不用$1680可以拿到比官網還優惠的『網紅折扣』🥰 想暸解口罩請點我 📱網紅折扣碼🅻🅸🅽🅴niki300428🔜請點我 糖糖保養日記頻道YouTube🔜請點我 ＃愛比堤 ＃糖糖保養日記 ＃時尚口罩 ＃彩虹口罩 ＃口罩穿搭 ＃面膜材質口罩 ＃長戴型口罩 ＃愛比提美妝網 ＃奈米網紅 ＃網紅折扣

空氣清淨機推薦【名象】｜(TT-900) 負離子空氣清淨機 ｜居家防疫保護｜智慧IC全觸控操作｜對抗空污，打擊PM2.5

空污日益嚴重，與人體健康息息相關，所以，居家生活必需品必敗空氣清淨機－－【名象】 (TT-900) 微電腦"負離子"空氣清淨機！！！｜｜為何要使用【名象】空氣清淨機 ?!｜｜因為對抗空污，打擊PM2.5有一套!空氣中含有懸浮微粒物、植物孢子、花粉、塵璊、細菌、霉菌及濾過性病毒、香煙等等煙霧、清潔液、 油漆及其他溶劑揮發之有機化合物氣體、石綿細粉～都是引起身體敏感的因子，也是破壞健康的元凶。所以推薦【名象】 (TT-900) 就是看上它的｜｜商品特色｜｜■超瀘淨五層濾網，集塵、抗菌、負離子功能■高單位活性碳除臭等多重效能■智慧IC全觸控操作(微電腦)，定時裝置、三段風量控制■座立壁掛雙功能 ■安全斷電設計■使用空間：約5~10坪大空間(配合空調設配更彰顯其作用) 重點我推薦的價位很平價，不貴，但絕不是便宜沒好貨，這點觀念要糾正!但消耗品就是裏頭空濾，還是要敗家好多個來存放，空氣汙染實在太嚴重，錢再賺就好，健康比較重要! 千萬不要以為"家裡"空氣最乾淨，錯~!人客官阿~請看我家之前使用的空氣清淨機所搞出的真相，所以一台在我家還不夠，我需要更多空氣清淨機來一起運轉!更何況我家天天上香拜拜，無敵需要啊!所以!【名象】 (TT-900) "負離子"空氣清淨機--變成我的囊中物! ｜｜■座立壁掛雙功能｜｜【名象】這點真的很優，隨時想更換空間，很方便提著就走，而且收納不占空間，因體積細長!亦可選擇堅固牢靠"壁掛"位置。==================｜｜■安全斷電設計｜｜濾網沒安裝好，會自動斷電!================== 我買東西會先看商品製造地，嘿嘿，■商品產地：台灣－－我OK！｜｜商品規格｜｜ ■商品型號：TT-900■額定電壓：110V/60Hz ■產品尺寸：寬500x深150x高420(mm)■重量：4kg 產品內容物與規格說明/保固資訊■保固一年 "空濾"隱藏在前面板內，只要各輕按壓左右側邊凹槽處，打開即可看到全新綠色"空氣濾網"。 使用前，記得把濾網外頭的透明包裝袋拆開再安裝。綠色在前，就如(下圖)。。。 安裝很簡單，連小朋友都會~哈哈^^ ■綠色濾網~~好像翠綠草地。。。超美der!一般使用2個月需更新，若有灰塵過多，可輕拍去除，千萬不可使用吸塵器除垢，以免破壞濾網表層材質。其濾網~可洽購買經銷商採買!==================｜｜濾網特色｜｜■超瀘淨五層濾網，集塵、抗菌、負離子功能■高單位活性碳除臭等多重效能================== ■智慧IC全觸控操作，定時裝置、三段風量控制電線插好，按鈕按下，負離子啟動運轉。==================【風量】-- 想要強、中、弱；想要【設定時間】，都隨心所欲!================== ｜｜負離子對人體健康好處多多｜｜｜｜什麼是負離子?!｜｜為何我們要放假，想要出去森林、郊外、海邊、瀑布優游，因為可以呼吸到芬多精，呼吸到清新空氣，可以讓整天緊張壓力、頭昏腦脹頓時放輕鬆。【負氧離子】也叫空氣負離子，就是獲得多餘電子而帶負電荷的氧氣離子。它是空氣中的氧分子結合了自由電子而形成的。【負氧離子】在醫學界享有「維他氧」、「空氣維生素」、「長壽素」、「空氣維他命」等美稱。總之就是好東西，所以想要健康，想要在家也能呼吸到大自然的空氣，所以超級建議居家生活必備一台負離子空氣清淨機－－【名象】 (TT-900) "負離子"空氣清淨機！！！======================（引用）原文網址：https://kknews.cc/health/aobe8q6.html====================== 其實空氣清淨機最好是24小時運轉最好，保護最徹底!我家都是這樣開著它，因為家住鄉下，四周都是田地，灰塵特多，空氣清淨機的運轉時間必須拉長，甚至充足，才能讓室內空氣更快循環，更快讓空氣清淨機達到最大作用，讓空氣有如森林般的清新。尤其最近處防疫期間都不能四處趴趴走，都要窩在家，小孩也都在家遠距離教學及吃喝玩樂，當然【名象】微電腦空氣清淨機TT-900的運轉就是要給它催下去，重點它的耗電量不兇，很經濟實惠!連我家的毛小孩都過得很爽，真是好狗命! 【名象】 "負離子"空氣清淨機 (TT-900)！！！■使用空間：約5~10坪大空間(配合空調設配更彰顯其作用)■便宜又大碗你還在思考買啥品牌空氣清淨機嗎?!看了我的文章還需要考慮嗎?!先買先用吧! 重點防疫期間也不能四處趴趴走，也不能去郊外走走，無法呼吸到森林海邊清新空氣，不如花點小錢，讓全家都能享受到負離子的魅力，讓健康時時跟隨! ----------------------------------------------------------------- [本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ==================■名象【官網】http://www.taytzang.com.tw/web/(名象優惠價格，請自行google比價)==================酷比酷比 - 小惡魔酷比酷比 - 小惡魔

[分享]KANGLIFE 黑鑽石墨烯修護面膜😍敏感肌的黑科技

敷面膜時間到！體驗一下KANGLIFE 黑鑽石墨烯修護面膜 ⭐KANGLIFE 敏感肌專家⭐ 專為敏感肌打造，用最天然的成分打造對肌膚溫和、不敏感的保養品 堅持使用天然草本配方，不添加酒精、人工色素與香料 看外包裝就很有質感!! 肌膚水嫩的話，妝感會更加服貼唷！ 🔺石墨烯修護面膜 獨家主打 🔺 SGS安心認證 🔺 30ml植萃精華 🔺獨家六角網膜 面膜均勻分布每次肌膚 🔺最特別的 黑科技💖石墨烯💖 🔺舒緩疲倦的肌膚 所以說到底為什麼要用石墨烯呢？ 世界上電阻最小的材料， 可以穩定的當作傳導物質的介質， 是不是很像導入儀！ 😍一個導入儀都要好幾千塊呀～ ⭐️吸附皮膚上的髒汙 ⭐️舒緩疲倦的肌膚 ⭐️修護防止肌膚老化 這個特殊六角網膜!! 真的很厲害，超級服貼💖 💖 面膜通常要敷在臉上＂親密接觸＂15分鐘 通常肌膚敏感的水水， 真的是馬上敷上10秒就開始有不適感、灼熱、刺痛等等 這些我都體驗過!! 所以更加小心挑選適合自己保養品💖 面膜更是重要～因為要跟肌膚親密接觸呀！ 聞起來香香的～好像蜂蜜味 沒有添加過多有的沒的成份 很天然 舒服的味道，一點都不刺鼻 ⭐️KANGLIFE 黑鑽石墨烯修護面膜⭐️ ☑天然五大配方☑ 我挑幾個很重要的來說明，以前保養品課程都特別認真上課XD✌️ ⭕海藻醣-植物性保濕成分。保濕性高、分子小，滲透力佳，舒緩敏弱肌 ⭕海茴香-聖彼得草（Crithmum maritimum），加強皮膚彈性與光澤，促進肌膚的新陳代謝，維持皮膚脂質結構 ⭕尿囊素也是保濕明星~肌膚補水，改善粗糙敏感問題。 ⭕洋甘菊-助緩和情緒。 能柔軟、安撫皮膚。 還有GIGAWHITE山花精淨白植萃、傳明酸等成分 這些都是很能溫和肌膚，舒緩肌膚壓力的天然草本配方 不會過於黏膩～很舒服 我自己喜歡的面膜也都是偏向保濕、不會讓肌膚覺得不舒服為主💖 Q：石墨烯是什麼？有何特性？ A：石墨烯是一種能導電的非金屬，對人體擁有多項好處，運用在多項領域上，黑鑽面膜以石墨烯打造六角網紋，更能夠均勻的分布在面膜布上的石墨烯導線產生微電流加速臉部肌膚吸收，石墨烯還能吸附臉上殘妝以及汙垢，同時也達到保養修護和臉部清潔的效果。 精華液的量超級滿，有30ml的植萃精華液 多的精華液可以擦在腳上、手上～ 30MML真的滿多的耶 1片抵6片的概念✌️ 敷完15分鐘 臉上的精華還有好多～真的是吸飽吸滿🤣 敷完用指腹輕拍臉部殘餘的精華使其吸收～ 再用霜類、乳液類去封住剛剛吸收的保養 肌膚好像吃喝飽了水～水嫩水嫩～✌️ 肌膚淨白～白了一階 附上隔天的上妝圖!!! 超級厲害!!!! 妝感真的很服貼～ 同事也說今天的妝感很貼～感覺臉很亮！ 好喜歡這款面膜(心花怒放中!!!!!! 手刀下單衝去買，點我點我!! https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=46901&blogid=e648876f-1505-4822-8613-835546d1082c 不定時優惠發送、試用包免費索取 加入官方LINE：「@klf08888」 購買網址：https://kanglife.waca.shop/IG： kanglife.tw 想看更多 KANGLIFE 黑鑽石墨烯修護面膜 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?pid=469&id=1https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 https://kanglife.waca.shop/about

北緯研製 全新上市23.5°N米萃舒緩物理防曬露試用感想♥

這次非常開心能23.5°N北緯研製 全新上市的【米萃舒緩防曬系列】試用體驗機會♥ 簡單說一下這瓶「23.5°N米萃舒緩物理防曬露」，品牌的信念秉持著「肌膚不需要的，我們就不添加了」！ 米萃舒緩防曬系列，特別針對肌膚容易敏感、泛紅、冒痘痘的朋友來使用！♥ 瓶身外觀標示簡單又明瞭，體積輕巧好攜帶！ #單純配方 #清爽防護 孕婦、小孩也能使用唷！👍 內容物顏色外觀為白色液狀 。 我目前膚質因換季時期，偶爾會有些發癢、泛紅、敏感！ 本人親身體驗這款【23.5°N北緯研製 米萃 #舒緩 物理防曬露SPF35】，個人覺得 - 它的質地非常溫和、水潤、清爽、無負擔！♥ ♥ 也很好推勻，不油膩、也不黏膩！♥♥ 且完全不會有肌膚起屑困擾！👍👍👍 擦完之後，感覺肌膚有打上一層飾底乳的感覺！比較亮白！♥ 後續再疊擦粉底液或氣墊粉底，它們也不會打架、造成肌膚敏感！👍👍👍 趁著假日露營出遊，我把 #米萃舒緩物理防曬露 帶到海拔1000公尺高的地方！（高海拔區域，早晚氣溫 溫差大、冷風吹不停！抖~） 我沒有很刻意或勤勞的去擦乳霜來保濕，這瓶 #米萃 舒緩物理防曬露SPF35 表現相當不錯！3天的相處時間裡，我的肌膚沒有任何不乖或泛紅敏感出來亂 ！👍👍 👍 #防曬 力雖然只寫SPF35 ，但我是覺得還不錯！ 高山中午時分，太陽大的嚇人，我也沒被曬黑！👍👍 而且還有防水、抗汗功能，讓我不再因為太熱、流汗，臉部出現土石流情況（囧）！！ 我非常滿意 ♥♥ ♥ 

開箱.我的日常保養。日間與夜間用哪些保養品？

{分享} 日常保養分享-日間保養/夜間保養

Hi. 謝謝大家願意點進來看我的分享文章😆 這次要來分享「我的保養步驟跟產品」。 先介紹我的膚況 . . . . 我是屬於混合偏乾肌，鼻子部位容易出油、兩頰及額頭乾燥，冬天不太會出油，夏天鼻頭跟鼻翼容易出油，但出油狀況算普通，不會到太嚴重（跟油肌還有混油肌比）！ 膚況較差時，兩頰到鼻子會明顯泛紅敏感，嚴重一點會過度乾燥、脫皮！ - 我以前是很嚴重的瑕疵皮，就是很明顯的整臉毛孔粗大，鼻子、下巴都很頻繁地長痘痘，額頭都會莫名一直脫皮，上妝都很不服貼～ 這兩三年，已經改善很多了，個人沒有什麼時間去醫美診所🤣雖然還不到完美狀態，不過跟以前的膚質比，有比較滿意一些些🌚 - 重點就是呢！！我有使用以下部分產品，慢慢改善來的😆 希望能給各位有些參考的依據跟幫助👍🏼 （⚠️以下言論純屬個人主觀及經驗分享！僅供參考🌸） - Ok! 跟我進入正題吧😆 我會分為日間及夜間保養。這次的保養品都是針對『夏季』！！！！ 部分商品是輪替使用的，同樣會擺在一起拍攝，替產品打上編號。 詳細部分，要麻煩大家花時間看說明囉🤡 （⚠️如果覺得文章太長的人，可以選擇你要的部分觀看喔＾＾） - 《日間保養》 以上是我日間保養會用到的產品。 （有些因為正品已經用完😬有網購補貨中，但還沒收到貨，所以用小樣來拍攝代替） 1⃣️SK-II青春露（神仙水） 這罐就是很多人說有口水味無法接受，價位也蠻高的。 它算是精華液類型的產品，並不是化妝水喔！所以這道產品使用後，還是得上化妝水才能讓臉部保有水份加速後面產品吸收～ 但因為我的皮膚偏薄，外加兩頰、額頭偏乾，不太適合高頻率清潔臉部，所以早上起床我都不太會洗臉🤣我都是使用SK-II沾濕化妝棉，再輕輕擦拭臉部。 使用久了之後，膚況會比較穩定，而且會有一種肌膚透透的感覺。 2⃣️AHC.瞬效保濕B5乳液🧴 有時候我的皮膚狀況會因為天氣或環境因素，突然變得比較差、敏感性比較嚴重，我就會用這罐，因為內涵維他命B5的成分，是能修護及舒緩敏弱肌的，外加它有含玻尿酸精華，又可以鎖水保濕，所以如果今天膚況比較多問題，我就會到2這個步驟就結束😆 這個我並不是天天使用，是針對皮膚有狀況時才會用喔！ 3⃣️HABA. G純海潤澤柔膚露 HABA就是主打「無添加」主義的一個日本品牌，聽說也是日本皇室御用的指定品牌喔😮這罐是我想要舒緩肌膚or兩頰特乾想要立即補水時，很愛使用的一罐！ 我會使用濕敷的方式敷在兩頰，約5-10分鐘後再開始後續的保養程序。 這款用起來蠻「清爽」的，所以我覺得夏季日間保養跟妝前保養都很適合使用！不會有太滋潤的負擔！ 4⃣️MUJI清爽型化妝水 這罐....其實它沒有什麼太大的功用，就是在冷氣房吹久後，很容易乾燥時，我會往臉上噴幾下用的🤣🤣🤣，因為它價格就是很便宜，俗夠大碗的意思啦！ 但就是一個很「雞肋」的產品，對於新手來說，可能是很小資的保養，但功效真的不大，我自己是換裝成噴霧頭使用，覺得臉有點乾時，就噴、噴、噴～阿捏！ 5⃣️Dior迪奧花植水漾精華化妝水 這款是之前在Dior消費滿額的贈禮😂，使用時會帶一點Dior專有的花香味，但沒有很濃郁，不會因為聞到這個香味而感到不舒適；這款質地蠻清爽的，不曉得是不是有收斂效果，因為它會像多多綠的樣子有沈澱物，使用前需要搖勻！ 這款主打可以緊緻毛孔、平衡保濕膚質，剛開始使用沒什麼成效，約使用3個禮拜才有感！這款以Dior櫃上的保養品來說，我覺得算價格偏親民的了！雖然這一小罐小小的，但我用很久！只是它的開口有點大，使用上要小心，不然第一次用...可能會弄得像在洗臉一樣😀有夠多！！！！！ （打X代表前面介紹過了！） 6⃣️Estee Lauder雅詩蘭黛. 年輕肌密無敵霜 （我目前是先使用小樣，正品大罐的還沒開封） 這個系列有分日霜跟夜霜，這款是日霜，不要用錯喔😀不然會完全沒效果！ 我大概都會抹在比較乾燥的部分保養，如果用在鼻子比較容易出油的部位，很容易會長痘痘...它算蠻滋潤的！冬天的話我會全臉使用！夏天就是局部使用！ 7⃣️Lancôme蘭蔻. 超未來基因賦活露（小黑瓶） 其實我一開始使用它時，完全無感！！！但就還是一直用下去，結果！！！發現它根本是長跑型的選手👏👏就是路遙知馬力啦～ 它也很適合當妝前保養使用，上妝會變得很服貼！！我用它後膚況穩定蠻多的，也不太會亂長一些有的沒的小疹子～泛紅的機率也變少！ 而且它蠻能加速後續保養吸收的，有很顯著的效果～已經使用第二罐了！ 8⃣️Dior迪奧.花植水漾高效保濕精華液 這個跟剛剛上面Dior的化妝水是一組的，這款我覺得上在臉上，有明顯的滋潤感，也會有點悶悶的感覺！ 我個人沒有很喜歡這款精華，因為我不喜歡用起來悶悶的質地，使用上我覺得它只有「很保濕」的效果，可是以這類產品來說，可以取代的品牌～真的太多、太多了！用完後，這款我不會回購啦😔我個人使用起來是無感～ 9⃣️佳麗寶ALLIE. EX_UV高效防曬水凝乳 🔟Lancôme蘭蔻.超輕盈水凝乳 這兩款我就一起講，因為我家的客廳是陽光會直接照射進來的！外加，平常曬衣服的陽台，只要到11點半以後，就是陽光普照直射我家🥲 所以我日間保養最後一道程序都會習慣擦防曬！！！ 這兩款，我覺得質地都是很好推勻，而且不太會有泛白的問題，如果要上妝的話，這兩款也不太會跟後面底妝打架，或是跟一些妝前乳（Primer）那類，造成起屑的問題～ 雖然照片上都是舊版的😆因為我以前很愛買防曬乳～ 結果用到最後這兩瓶時，發現！！！真的相見恨晚😭😭😭真的好好用！大推👍🏼（沒有用到過期啦！還在效期內😀請放心❤️） ①①Aesop.玫瑰籽護唇霜 這個淡淡的玫瑰香味，擦在嘴上真的很愉悅～有種在聽交響樂喝著咖啡看窗外的那種閒暇意境，它除了味道很讓人放鬆外，它也非常的滋潤！！！ 其實這個我會第一個使用啦！因為嘴唇才能慢慢吸收，到後面才不會太滋潤，然後喝飲料、喝水什麼的，都弄得油油的～ ♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎ 使用步驟： SK-II擦拭全臉一遍，HABA化妝水跟DIOR化妝水會輪著使用，約3天輪一次！ 接著會使用Lancôme小黑瓶或Dior精華液，這兩瓶也會輪著用，但小黑瓶使用的次數比較高🌝，接著再使用Estee Lauder年輕肌密霜，如果今天膚況較好，或是確定待會要上妝的話，年輕肌密霜就不會使用！ （⚠️有人會問我怎麼沒用雅詩蘭黛小棕瓶～我個人感受上，覺得那款比較滋潤，所以都習慣性放在冬天用喔！） 如果今天膚況比較不好的話，SK-II的步驟後，會直接使用AHC保濕乳，剩下所有的東西都不會使用，會讓肌膚好好修護、休息！ MUJI的化妝水有提到過，就只是在冷氣房內覺得乾燥時才會噴的🌝 Aesop的護唇霜幾乎都會使用，防曬霜兩款目前也是交替著使用，完全看心情🤗但今天覺得臉部特別乾燥的話，我一定會使用「ALLIE」，它使用上給我的感覺會比蘭蔻更滋潤一點（但不會黏）！ ʕ•ᴥ•ʔ 你以為文章結束了嗎？ 還沒🥺我們再撐一下！還有夜間還沒介紹呢😢😢😢 - 《夜間保養》 夜間保養我覺得是最重要的一環。 日間你再怎麼隨便都沒關係，人家常常講一句：睡美容覺，這句話是有道理的！因為夜間的睡眠，會促進皮膚的修護，所以你反而要注重保養的部分，是在睡覺前😃 有沒有覺得前面的日間保養白看了呀～（喂！），開玩笑的🥸也很重要好嗎！ - 1⃣️SK-II青春露（神仙水） 晚上使用SK-II時，我是倒在手上輕拍在臉上慢慢吸收，有時候懶惰一點，想慢慢一道一道程序上保養品時，會針對較需要改善的部位濕敷5分鐘，再開始後面的保養程序（但濕敷就...好像暴發戶啦！在撒錢一樣🤭畢竟這罐不便宜～所以並沒有很常濕敷喔！）。 這罐我覺得算偏清爽的質地，雖然主打所有膚質都可以使用，但我覺得如果是沙漠肌的水水們，使用上可能會比較無感！大家要買的話，真的趁週年慶啦～👍🏼 2⃣️Estee Lauder雅詩蘭黛. 微分子肌底原生露 這罐是第二瓶！這罐真的推推、推推、推推，它真的很穩定膚質，而且讓我泛紅的問題不會再一直發生！它也能讓後續保養品更加吸收❤️ 只是這罐，我也是推薦有週年慶或是檔期活動時再購買，會多送很多小樣跟組合，幫大家省點荷包嘿！！ 其實我還有買一罐「Lancôme 極光水」，但因為我根本還沒拆封使用🤭所以就不放上來分享囉！🌝🌝🌝 3⃣️Sulwhasoo雪花秀.臻雪丹御赤松賦活水 這個系列的不太便宜，但跟雪花秀最貴的系列比，真的是中間價位而已（傻笑） 我個人蠻喜歡木質調的香味，所以這系列的保養品，使用時真的有種放鬆心情的感覺，像在使用Aesop的香氛一樣～ 不過，雪花秀真的比較適合乾肌、高年齡層的消費者，雖然我是混合偏乾，但有時候使用時，還是覺得太滋潤了～冬天比較適合！ 可是這兩年的冬天真的特短😀所以我只好持續一直用用用，用到夏天啦！！！ 4⃣️Sulwhasoo雪花秀.臻雪丹御赤松賦活乳 乳液真的是！！！最最最最最滋潤的那種，真的會悶悶悶到不行✋🏼 後來我發現換一種方式使用，會改善這種粘膩滋潤感～ 我會擠在手心，兩隻手相互搓開，運用手心的溫度讓乳液化開，然後再用手心貼著臉，慢慢按壓在要保養的部位（通常就雙頰跟額頭啦！），這樣真的好很多～而且也不會覺得太黏～ 但這款乳液，真的拯救了我冬天去日本玩的時候😭那時候乾到臉都在痛，結果擦這個就超級舒緩～只能說台灣太潮濕了！可能不太適合😣 5⃣️理膚寶水La Roche-Posay. B5全面修復霜 有段時間可能因為附近蓋大樓施工，碰到粉塵，我就很容易臉上長一堆有的沒的小疹子，然後又不知道吃錯什麼東西，整個臉大泛紅，持續整整一週😢 我用什麼真的都沒用......後來就用了這條眾所皆知、人人讚嘆的B5！！我三天直接好！！ 其實，皮膚有問題真的要去看皮膚科🥲但我家這邊的皮膚科很難掛號，外加疫情關係我根本不敢去現場等太久，殊不知誤打誤撞就這樣修復好了～ 6⃣️Curel珂潤.美白保濕精華液 這款我覺得使用上真的很有感～但它的功能比較不適合用來「淡化雀斑」，反而淡化痘印、美白皮膚，效果真的不錯👍🏼 雖然以開架品牌來說，價位可能有點偏高，不過我個人還是蠻喜歡的，因為它真的很保濕，也不會有黏黏的感覺，而且效果很顯著！可以趁小屈在打折時購入！ （⏰我之前也有用Keilth契爾氏的淡斑精華，但我都是在週年慶一次購入拉！目前已經用完了😊所以等年底再補貨囉！） 7⃣️HABA.純海角鯊精純液 這款我就是把它當作鎖水使用的最後一個步驟！！！ 只要滴一滴，在手心搓開，然後用按壓的方式上全臉，整個就會超級保濕鎖水，隔天起來，整個臉超級有光澤、水潤，好像剛做完臉一樣！！！ 我真的沒有誇張🤗這是我用的第二罐了～ 如果有吃素的人要使用，HABA也有推出植萃系列，可以參考喔！ 8⃣️Lancôme 蘭蔻. 超進化肌因亮眼精萃霜（未來眼霜） 9⃣️Lancôme 蘭蔻. 超進化肌因大眼精萃（大眼冰珠） 這兩款我在個人IG有分享過使用心得跟實際成效！！ 我的正裝貨還沒有送來😀還在路上......所以只能先用小樣替代～ 其實我一直都沒有擦眼霜的習慣，直到去年發現眼睛的暗沈很嚴重、細紋好像也開始要跑出來了～外加當媽媽後很會熬夜🌚 真的非常需要眼霜！ 我第一次是去專櫃申請試用，結果整個超愛～後來就一直用下去！但空瓶都沒留著，抱歉啦🤣🤣🤣🤣 不過我通常白天都不會使用眼霜，除非我前一天熬夜熬很慘，只睡4、5個小時，需要消除眼腫才會使用，不然～～～我很常心血來潮要化妝，妝前會減少蠻多保養程序......所以後來都選擇睡前使用～ ♡︎♡︎♡︎♡︎♡︎♡︎ 使用步驟： SK-II是必要的，接下來Estee Lauder微分子原生露跟Sulwhasoo賦活水，我會二擇一使用，但之後應該都會只購入微分子了！因為它給我的感受跟成效是比較多的～ 接著會使用珂潤美白精華，通常我都會針對痘印的部位去塗抹，如果覺得這幾日皮膚有比較暗沉，才會全臉使用！ 接下來才是眼睛的部分，Lancôme的未來眼霜跟大眼冰珠，都會一起使用！最後就會使用HABA全臉鎖水，收斂前面所有的保養程序！ 肌膚狀況突然很差，開始泛紅冒小疹子的話，我就會使用完化妝水的步驟後，就直接使用理膚寶水B5，其他步驟會直接省去了！！！HABA也不會使用喔！！ - 好囉！今天的分享就到這裡拉！ 大家真的辛苦了耶！文字很多對吧>_< 但如果往後想看比較簡短一點的文章，可以告訴我～我就會調整發文的模式囉！ 謝謝各位💗記得幫我按愛心❤️、追蹤➕、收藏📁！ 我們下次見☺︎☺︎☺︎

5G超速保養6分鐘亮白有感 “Dr.CARE凱兒生技 黑耀奇肌超導亮白面膜”

正文開始前，大家記得先追蹤Ivy喔 =) 🔹Facebook：https://www.facebook.com/ivychiang0807/ 🔹Instagram：https://www.instagram.com/ivy873/ 🔹痞客邦：https://ivy873.pixnet.net/blog 🔹探路客：https://ivy0807.timelog.to/ Ivy身為面膜控經常會注意各種美妝時尚新聞 尤其Ivy本身是十分容易曬黑的膚質 平常工作跟照顧家庭兩頭燒 早上出門太趕忘了防曬 下班太累常常偷懶沒做保養 久而久之不只是黑色素沉澱 膚色不均的問題也常找上門來 看起來氣色超不好的！ 各位都知道敷面膜是最快速效率又高的保養方法 但即使如此也不能每天都靠敷面膜保養 所以Ivy今天要來分享一款效率高、CP值高 而且是高科技的面膜喔！ 一般面膜最快也要敷個10-15分鐘吧！ 這款Dr.CARE凱兒生技 黑耀奇肌超導亮白面膜 是由美麗達人林葉亭老師監製的高科技面膜 現在通訊網路已進展到5G時代 連保養都要強調超迅速！ 一片居然只要6分鐘就有感~ 黑耀奇肌超導亮白面膜一盒有五片入 首先看到超有藝術感的包裝有兩種顏色 而面膜內容物是相同的 兩種顏色是不是都很美 強調「MIRACLE奇蹟」=「奇肌」 就是要帶給大家魔術般的美麗展現 拿出黑耀奇肌超導亮白面膜可以發現材質很特殊 是榮獲諾貝爾獎黑科技的「傳導介質之王」石墨烯 所製成的石墨烯面膜布 最大的特點就是能快速溫和的傳導 並且以世界最小奈米分子之姿滲透到肌底 同時能預防黑色素沉澱並且反白 將有六角格狀也就是石墨烯的那一面朝自己敷上 可以發現它彷彿有吸附能力一般 非常好攤開並且服貼在臉上 不僅邊邊不容易捲起來四周也很好延展折起 尤其是鼻翼兩側也比一般面膜來得服貼許多 空隙真的非常的少耶~ 精華液很多但不會到處滴 聞起來則是淡淡的白睡蓮花香氣息 味道屬於清爽、清新派 面膜袋內還有剩如此多精華液~ 可以收集到密封盒內浸泡壓縮面膜紙 或是直接拿來擦脖子前後、手肘膝蓋都很優 精華液也是非常清爽易吸收的~ 此外強大的石墨烯面膜布 有一項很特殊的微電流溫感導入功能 當然體感是感覺不到電流的 可是敷起來會感覺沒有這麼冰！ 感覺多虧了石墨烯的強大傳導力！ 面膜只需要6-10分鐘左右就可以拿下來啦~ 而且面膜紙上的精華液其實吸收的差不多咧~ 兩手大概稍微拍一下肌膚就乾爽了 接著比對一下敷臉前後的差異 挖喔~膚色真的有亮了一階耶！ 也太神速了吧~ 這個真的0修圖0調光立刻看得出來 而且黑耀奇肌超導亮白面膜還有溫和調理膚質的成份 無論任何膚質包含敏感肌亮白都能獲得顯著的成果~ 超酷的黑面膜真的帶給Ivy超神奇的黑耀奇肌 Dr. CARE 凱兒生技優質的超導亮白面膜 Ivy真心奇蹟推薦給大家喔~ // 感謝看完所有分享的大家 喜歡Ivy分享的話也別忘了給予鼓勵喔 // 想看更多 Dr.CARE凱兒生技 黑耀奇肌超導亮白面膜 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport2.aspx?pid=462&id=1https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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