懷舊90年代👉那些年~我們躲在棉被裡偷看的少女漫畫❤10大口袋名單推薦!!

懷舊90s👉那些年~我們躲在棉被裡偷看的少女漫畫❤10大口袋名單推薦!!

#二月流行關鍵字投稿 #蘿絲小姐的旅圖日記 回想小時候，那種半夜躲在棉被裡，偷看漫畫到天亮的叛逆年代，就是我們的青春啊!曾經火紅的花蝶、白鹿洞、十大書坊都是看漫畫好夥伴。直到大學時代，還是常常翹課在漫畫店坐一整下午的我，不藏私公開以前帶我遁入漫畫不歸路的10部懷舊少女漫畫~現在再打開漫畫來看，依然是經典中的經典，舊愛還是最美!! 1. 美少女戰士~Sailor Moon 是日本90年代知名漫畫家: 武內直子創作的魔法少女漫畫系列作品，以及衍生的電視動畫、真人版舞台劇、遊戲等，其華麗絢爛又時尚的畫風，至今看來都不過時，為日本少女漫畫的代表作之一。 "我要代替月亮懲罰你!"，就算沒看過美少女戰士，也聽過這一句主角"月光仙子"的經典名言吧? 整部故事圍繞在中心人物: 太陽系的水手服十戰士覺醒（以內地五戰士和小小兔為主要成員）、男主角燕尾服蒙面俠和三隻貓(露娜、阿提密斯、黛安娜)。這部漫畫，應該是每個女生...小時候搶著自己心儀角色，Cos扮演的夢想?! 主角們從一群無憂無慮的國中生，蛻變為"愛與正義的水手服戰士"，尤其主角"月野兔"從天真浪漫又有點傻氣的個性，慢慢成長為與夥伴共同抗敵的C位，在當時是非常創新又具有想像力的內容，迅速造成一股美戰旋風! 除了美少女戰士主線漫畫，前傳"水手V"則是描述最早覺醒力量的水手戰士-金星"愛野美奈子"獨自奮鬥的故事，非常推薦大家補齊這2集!! 老實說..比起水手月亮，我最喜歡的角色還是聰明又美麗的水手金星了!紅色蝴蝶結綁著公主頭，個性活潑又可愛外向，雖然"美奈子"與"小兔"同為外貌協會死忠會員，偶爾會對帥哥發點小花癡，不過重要時刻~還是非常有領導風範的! 2. 夢幻遊戲~ふしぎ遊戯 是日本少女漫畫家:渡瀨悠宇的奇幻漫畫作品，故事中的國家與角色以中國傳說的四神和二十八星宿為基礎。描述誤入《四神天地書》世界的女主角們，分別成為四個不同國家裡代表該國所屬之神的巫女。她們都必須集結自己所屬的七星士，召喚出神明（神獸）拯救國家。 夢幻遊戲故事女主角"夕城美朱"被當作是紅南國的「朱雀巫女」，而她也與「朱雀七星士」之一的"鬼宿"發展出一段戀愛故事。不知道為什麼~美朱成為人見人愛的女主角，除了準戀人"鬼宿"喜歡她之外， 身為紅南國皇室第一美男子的"星宿"也是非常迷戀她，這剪不亂理還亂的三角習題，可是當時漫畫迷們配對熱門話題之一! 被眾帥男保護圍繞，"美朱"可稱得上是"少女漫畫史上最幸福女主角"了~ 要說"夢幻遊戲"裡，我最喜歡的角色，既不是男一"鬼宿"也不是男二"星宿"，而是與女主角"美朱"情同閨密姊妹的溫柔男三"柳宿"了。 又是一位男兒身但長相比女人還美的角色，除了被"柳宿"外貌給吸引之外，體貼又敏感，個性最為鮮明，總是陪伴在"美朱"身邊作為最強的後盾。最後"柳宿"為了拯救女主角犧牲而死的畫面，讓我邊看邊哭，如此人性化的角色...作者太快賜死啦!! 3. 亂馬1/2~らんま 1/2 這是日本漫畫家: 高橋留美子的戀愛喜劇漫畫，後來陸續改編成電視動畫、電子遊戲、真人版電視劇...等衍生作品。故事講述男(女)主角"早乙女亂馬"是一名修習武學的少年，來到中國的咒泉鄉修行，不慎跌入「女溺泉」，因而變成遇到冷水會變成女孩，遇到熱水又恢復成男孩的奇怪體質。 "亂馬"的父親與朋友、敵人?也因為掉到不同的泉水裡會變身為熊貓、小黑豬、貓咪、鴨子等動物，在他們返回日本後，這種變身能力給他們周圍造成了不少麻煩與笑料。作者無俚頭的想像力創造出各有特色的怪奇人物，讓我從此愛上~轉而將漫畫給一次補齊! 故事中各種亂七八糟又錯綜複雜的人物關係，常常一看就笑到不能自己。"亂馬"與未婚妻"小茜"那種打情罵俏的倆小無猜情愫，還有常常迷路搞不清方向的小黑豬"良牙"，因為被女亂馬打敗就以身相許、狂被被倒追"珊璞"，一遇到事就自動潑冷水變熊貓的亂馬爸"玄馬"，每個角色都很有趣。 另外，亂馬1/2也曾被翻拍成真人版日劇，男亂馬是現在演漫改劇當紅的"賀來賢人"擔當，女主角"小茜"則是大家都沒想到的國民老婆"新垣結衣"主演，有興趣的人可以去找來看看! 4. 幻影天使(魔法水果籃)~フルーツバスケット 是日本漫畫家: 高屋奈月創作的少女漫畫作品，全球銷量達3000萬冊，是金氏世界紀錄上最暢銷的日本少女漫畫之一。 故事始於積極開朗的高中女生"本田透"，由於相依為命的媽媽意外車禍離世，以到朋友家住的名義暫時在森林裏搭起了帳篷住了下來，並邂逅了草摩一家，進而得知不為人知的秘密。 以12生肖為主題的漫畫與動畫不少，但"幻影天使"裡加入了不屬於12種代表動物裡的第13隻-「貓」，角色設定是被其他動物給排斥在外的貓妖"草摩夾"，非常不喜歡身為「鼠」而被視為貴的"草摩由希"。草摩一家擁有只要被異性擁抱就會變成動物的特殊體質，喜歡小動物的人應該也會很愛這部~ 我個人很喜歡圍繞在"透、夾、由希"之間的友情、親情與愛情發展；究竟是英俊完美高大上的「學園王子」，還是個性陰晴不定卻很溫柔的「詛咒貓妖」能擄獲小透的心呢?想知道結局~趕緊來去回味漫畫吧! 5. 紅茶王子~コウチャオウジ 是日本少女漫畫家: 山田南平創作的戀愛奇幻漫畫作品，其不誇張且帶有溫馨感的畫風，至今一直有"紅茶王子"後傳連載，但我最喜歡的故事結構還是初代第一部最吸引人~ 女主角"奈子"與好友"雪子"和"美佳"三個人是喝茶同好會的成員， 有一晚三人正在開茶會之際，突然從杯中冒出了兩位紅茶王子 —"阿薩姆"以及"大吉嶺"("格雷伯爵")! 這兩位紅茶精靈必須替主人實現三個願望，才能回到原來的世界… 如果想認識茶葉的基本種類，很推薦來看一次"紅茶王子"，裡面出現各類茶品種的擬人化角色都很特別，根據產地或地理位置，人物外型塑造有些微差距，每一位茶王子/公主的Q版都超可愛，正常版各個帥氣漂亮! 比起與女主角談戀愛而放棄紅茶王子身分的印度王子"阿薩姆"，我更喜歡溫柔守護著主人的英倫貴族"大吉嶺(格雷伯爵)"，其他角色如: 個性傲嬌又極度崇拜阿薩姆的"錫蘭"，外型充滿東方情調的"黄山红牡丹"，以及十分依賴大吉嶺的可愛妹妹"桔子"，個性鮮明的人物讓這部漫畫添增更多獨特色彩! 6. 庫洛魔法使~Cardcaptor Sakura 是日本知名漫畫團隊: CLAMP所創作的魔法少女題材漫畫作品。CLAMP由5位漫畫家組成，是個以華麗聞名和多產的漫畫團體，我個人非常喜歡他們的作品，整個"CLAMP漫畫宇宙"的廣大世界觀，將每一部漫畫劇情連結一起，其中最廣為人知並大眾化的作品便是可愛風的"庫洛魔法使"。 故事講述主角"木之本櫻"意外將用於封印卡牌的書籍打開，卡牌為魔法師: 庫洛·里德創造之庫洛牌，每張卡牌都具有不同能力，擁有自我意識並可隨意行動。為了阻止它們對世界造成災難，"小櫻"在長得像玩偶熊的守護者「可魯貝洛斯」委託下，將四散的卡牌回收至封印書中。 故事裡除了"小櫻"到處收服庫洛卡牌的劇情外，配角支線也是討論度很高的存在!"小櫻"與"小狼"並肩作戰的萌愛戀情愫，與好姊妹(a.k.a 最佳攝影師)"知世"的閨蜜情誼。當然~最讓漫迷狂喜的，大概是哥哥"桃矢"與好友"雪兔"之間若有似無的Bromance吧!! 雖然庫洛魔法使為典型的少女漫畫題材，藉由召喚卡牌的華麗場景，巧妙地將虛幻與現實融合在一起，作者將此漫畫作品提升到更高層次。 7. 神風怪盜貞德~神風怪盗ジャンヌ 是日本知名少女漫畫家: 種村有菜原作的奇幻怪盜漫畫，超級絢麗的可愛畫風，讓這部作品在當年具有很特別的存在感，也蔚為一陣風潮而走紅。 故事主角為女高中生"日下部麻呂"，藉由準天使"妃茵"的力量可以變身成怪盜貞德，並暗中一起合作對付惡魔，封印那些附著在物品上使人魔化的惡魔，封印後由"妃茵"收集。 而男主角"名古屋稚空"則藉由黑天使"亞薩斯"的力量，也能變身為"怪盜辛巴達"並封印惡魔。一開始怪盜貞德視辛巴達為勁敵，其實辛巴達是暗中想幫助貞德...最後兩人誤會冰釋，劇終也相愛並結婚啦~ 神風怪盜貞德也有出動畫版，不過礙於電視尺度的限制，劇情有刪減簡化成兒童適宜的內容；個人認為，要體驗獨特的精緻畫風，還是漫畫版看起來比較美，也能更加了解故事裡角色之間的關係。 8. 玩偶遊戲~こどものおもちゃ 是日本漫畫家: 小花美穗創作的少女漫畫，最初在漫畫雜誌Ribon上面連載，成為十分熱門的人氣作品；之後推出同名的電視動畫"玩偶遊戲"，在海內外迅速掀起話題與超高知名度。 故事圍繞在一名天才少女童星"倉田紗南"，及她的國小同學"羽山秋人"為中心的校園愛情故事。作品中以「小學生」的角度去探討學級崩壞、校園暴力、青少年犯罪、家庭關係與父母離異等現代社會問題，超越了一般少女漫畫的題材，因而得到社會各年代的支持。 有一種愛情，叫"倉田紗南"與"羽山秋人"。 兩人互相是唯一能坦誠內心的對象，也是支撐著彼此的心靈支柱，救贖並修復了破碎的心靈。雖然一直不願意面對真實情感，以死黨互稱，還好到故事中後段總算讓他們有情人終成眷屬! 在我們的童年時光，誰沒曾經迷戀過國民初戀"羽山秋人"呢?外貌出眾酷帥，個性冷漠卻很聰明的角色，完全是身為男主角該具備的特質都有了，不討人喜愛也難!對不住溫柔體貼又英俊的男二"加村直澄"，二次元世界裡，男人不壞~女人不愛嘛XD 另外，"紗南"與"直澄"在漫畫裡拍攝的劇中電影"水之館"，於玩偶遊戲連載結束後，發行同名漫畫單行本；雖然故事內容完全獨立，但在很多地方有致敬原作，推薦有興趣的人可以看看~ 9. 天國之吻~パラダイスキス 是日本知名漫畫家: 矢澤愛的漫畫作品，為一描述關於服裝設計的故事，是另一部姊妹作"芳鄰同盟會(近所物語)"的延伸作品。漫畫中可發現，除了劇情外，華麗的服裝和飾品也是特別之處；由於作者本身也學習過設計，因此對故事中的服裝配件細節描繪都非常考究。 其實作者更有名的代表作是"NANA"，漫畫推出之後在日本與海外都大受歡迎，除了電視動畫，也曾經兩度真人化翻拍成為電影。不過"NANA"是2000年之後才推出的，且至今故事尚未完結，故此篇暫時不討論。 女主角"早阪紫"原本只是個平凡高中生，雖就讀明星學校，但因成績不優異無法令母親滿意，當她正懷疑自己的人生價值時，碰上一群來自矢澤藝校想當設計師的學生，這4個學生共同經營一個自創品牌天國之吻，他們發現了"紫"，並請她擔任校慶服裝比賽的模特兒... 矢澤愛的作品一向走現實主義路線，故事最終不見得會走往Happy ending。這部作品有一個很特殊的地方，不強調「為愛放棄一切」，故事結局將此概念完全顛覆，而是說明了「追尋理想的重要性」。 從漫畫中學習時尚穿搭，除了"美少女戰士"之外，首推"天國之吻"這部作品；漫畫裡造型的講究程度，著實讓人佩服，放到現在2021年來看，一點都不退流行呢! 導致當年被真人化拍成電影後，雖然由"北川景子"與"向井理"2位俊男美女主演，但劇裡時尚感與漫畫落差太大...實在不忍直視。 10. 偷偷愛著你(花樣少年少女)~花ざかりの君たちへ 是日本漫畫家: 中條比紗也創作的少女漫畫作品；一開始，大然出版翻譯是偷偷愛著你，換東家為東立出版後，翻譯正名為花樣少年少女，之後的電視動畫跟偶像劇都是以後者命名。 在美國成長的少女"蘆屋瑞稀"，因為憧憬跳高選手"佐野泉"而女扮男裝，轉入私立男校櫻開學園，然而"佐野泉"卻已經放棄了跳高。"瑞稀"為了鼓勵"泉"重新跳高，一方面不能暴露自己是女生的身份，一方面卻被"泉"的心吸引了… 偷偷愛著你算是早期女扮男裝混入男校就讀的漫畫題材始祖之一；萬綠叢中一點紅，被大群帥哥簇擁的幸福感，相信看過這部少女漫畫的女生都羨慕死"瑞稀"這角色啦!當時的我太喜歡這部作品了，甚至還買了同名畫冊珍藏❤ 作者善於描繪男性的外型及個性詮釋，尤其劇中最為養眼的主要四帥: 帥氣男主角- "佐野泉"、對"瑞稀"有著混亂情感的男二-"中津秀一"、帥氣又花心的第二宿舍舍長"難波南"、一眼看穿"瑞稀"是女生的同性戀保健醫-"梅田北斗"。 這部漫畫關於戀愛的題材非常適合拍成偶像劇，所以台灣、日本、韓國都曾經翻拍過，拍攝風格各有千秋，相信大家也都不太陌生，應該至少都看過其中一個版本吧?XD - 感謝收看文章! 以上10部👉為作者推薦~童年記憶裡的懷舊少女漫畫 沒看過嗎?有興趣的話，趕緊來去找完整版漫畫~補齊進度吧! - 網誌👉 蘿絲小姐的旅圖日記 個人IG👉 vivianlo0311 Popdaily👉 蘿絲小姐的旅圖日記 - #懷舊漫畫 #90年代 #少女漫畫 #美少女戰士 #夢幻遊戲 #不思議遊戲 #亂馬二分之一 #幻影天使 #魔法水果籃 #紅茶王子 #庫洛魔法使 #神風怪盜貞德 #玩偶遊戲 #天國之吻 #偷偷愛著你 #花樣少年少女

【保養品開箱】Erbaflor義大利．安爾芙柔 綠茶平衡潔面乳&淨透臉部草本磨砂膏｜定期保養心得分享

收到商品很喜歡，尤其是看到兩張明信片，給人彷彿置身於國外度假，只希望疫情快結束，能夠去想去的地方 Erbaflor義大利．安爾芙柔作為一個天然保養品的品牌，自身就代表『平凡生活的自然』的概念 • 品牌小故事： 1924年的某天，義大利有個十歲的小男孩獨自在奧瓦達(Ovada)的自家田地裡工作，意外發現一顆黑色礦石；或許是上天恩賜予他，小男孩說不上來，為何自己對這顆神祕的黑石，有份難以言喻的情感。藉助神祕的黑石，小男孩發現自己竟然神奇地治好動物疾病，並且可安撫受到驚嚇的牛群。 那一刻起，佩魯佐(Peruzzo)家族命運因小男孩而翻轉。 然而小男孩是誰？ （擷取官方網站，精彩故事請到官網查看） 包裝是塑膠瓶，外包裝貼紙淡黃色，簡單的花草，給人自然純粹的感覺 ➣綠茶平衡潔面乳 容量：125ml 價格：$650 適合油性或混和性肌膚日常臉部清潔使用，味道帶有植物清香味，顏色帶有琥珀色 這次體驗的內容是綠茶平衡潔面乳&淨透臉部草本磨砂膏，剛好最近洗面乳用完了，試用了約一週多的時間，目前感受最明顯的是痘痘問題，最近剛好壓力大還有生理期的來臨，每當這時候，痘痘長滿整個臉，連平常不會有的地方都長，一直是我一個月中最困擾的時期 清潔方式會先卸除臉上妝容或防曬，接下來才會洗臉，擠出10元硬幣大小的量，搓成泡泡後，最後清潔臉部，有痘痘的地方會稍微按摩，清洗完後沒有緊繃感，這對我來說是非常有感的，混和膚質最有感的就是Ｔ字部位，隔天起床Ｔ字部位也不會分泌太多油，簡單用清水沖洗後就好了 ➣淨透臉部草本磨砂膏 容量：75ml 價格：$880 這罐我也很喜歡，CP值也高，味道帶有淡淡的香氣，建議一週2-3次就好 平常就有使用去角質相關的產品，泥膜或磨砂膏都有用過，兩者的目的主要是為了溫和去除臉部老廢角質、毛孔內多餘的油質，所以可以在清洗完後使用，只是我個人偏好磨砂膏，泥膜需要花敷的時間，因此比起用敷的，我喜歡直接洗完沖掉，懶得等泥膜吸收的時間，我的使用方式是輕輕打圓按摩，眼睛周圍的地方要注意，也不要停留在臉上太久，可以連脖子一起使用，使用過後意外保濕，沒有緊繃感，還能感受到皮膚呼吸的感覺 以前學校有海外參訪時，看到其他班級的同學分享他們去義大利的心得，參觀起司工廠、看到很多漂亮的建築、海景，就讓我也想去看看，這次疫情影響，義大利也是一個比較嚴重的地方，很感謝Erbaflor義大利．安爾芙柔附贈的明信片，本身是收藏明信片的愛好者，又剛好想去義大利，暫時解了想出國的想法 這個品牌我是第一次接觸，而且對於義大利的護膚品牌認識的不多，義大利對我來說有名的是精品、起司、葡萄酒，所以透過合作認識了Erbaflor義大利．安爾芙柔，能夠感受到這品牌的用心經營，給人純粹的產品，體現他們的堅持『平凡生活的自然』；店內和官網都還有其他商品，從臉到身體都有，還有各式味道，另外有到門市走走的讀者，可以試聞看看他們的香氛，店家推薦我的鼠尾草味道很好聞，鈴蘭的味道也不錯 個人膚質是混合肌、微敏感，每個人膚況、感受程度並不相同，以上介紹都是使用後的心得分享，有任何問題可以詢問店家或到門市試用，會有門市專員的為你推薦適合的產品 ▎Erbaflor義大利．安爾芙柔 門市地址：320桃園市中壢區中園路二段501號1F（大江國際購物中心） 電話：03-2651877 官方網站：https://www.erbaflor.com.tw 粉絲專頁：https://www.facebook.com/ErbaflorTaiwan/ IG：https://www.instagram.com/erbaflor.tw/ AD合作分享 歡迎加入購物血拼行列，目前也有好康活動別錯過唷～ 👉🏻社團連結：凱倫購物趣 🎉活動一：邀請三位朋友入社團，第一筆消費『免運』（請截圖私告知哪三位朋友加入） 🎉活動二：不限商品滿台幣＄5000打九折（等於現折$500） 感謝觀看凱倫的文章，喜歡我的文章歡迎按讚或IG粉專支持🖤 痞客邦👉🏻凱倫吃喝玩樂記錄生活 粉絲專頁👉🏻凱倫の吃喝玩樂日記 ＩＧ👉🏻yckstyle_9525 #義大利#護膚#保養#洗面乳#化妝水#泥膜#磨砂膏#義大利保養品#保養品

12星座的瑜珈之道

若妳在瑜珈的旅途上才剛起步，那麼妳一定要好好記住自己現在的模樣，那是妳破蛹成蝶前的模樣，因為，妳已在成蛹的路上，已開始將自己一層層包裹成獻給未來自己的禮物，妳將會羨慕明日的自己。 ★ 牡羊座⎟所謂的敵人，只有我自己 瑜珈是一項觀己內在、感於外在的內修之道。求的是自我瞭解以致於自我突破。 牡羊座的朋友天生自帶好勝心，對於外在環境的競爭往往是動力大於壓力，所以也就很容易能突破舒適圈、適應各種新環境，因為他們擅於挑戰、追求成就感。 因此，對於牡羊座朋友來說，所謂的瑜珈便是「只有我自己才是我的敵人」。他們在瑜珈練習中的追求，是解鎖每個高難度動作，原本做不到的，便會用心鑽研直至成功為止。 ★ 金牛座⎟內外兼修、一舉數得 金牛座一向是務實的和平主義者，低調踏實，凡事喜歡在心裡有過一翻打算計較之後再做決定，如此穩中求勝才能有十足十的安全感。 瑜珈對於很多牛牛來說，算是一項All in One的運動。既自帶美感、還內外兼修，心靈、身材，甚至筋骨肌脈都照顧到了，這利弊得失太經得起計算，不修還會覺得是自己虧了。 因此，對於金牛座朋友來說，所謂的瑜珈便是「信手拈來便可自我充電的日常養生必備」。他們在瑜珈練習中的追求，是開悟更豁達的人生觀，以求在時局動盪不安的環境中，還能有一方任爾東西南北風、我自巋然不為所動的心靈淨土，頤養天年。 ★ 雙子座⎟觀內在、知八方、任翱翔 雙子座天生聰穎善學，一身機伶巧智便無法只是坐井觀天。對他們來說，這個世界之大、宇宙宏觀，哪裡都有可以進行一番挖掘探索的趣味。 他們擅於在生活中尋找新奇事物，旺盛的好奇心總是讓他們恨不得生出八顆腦袋，把這個大千世界參一個透，這樣才能不虛此生。 因此，對於雙子座朋友來說，所謂的瑜珈便是「一窺自然萬物的神奇萬花筒」。他們在瑜珈練習中的追求，是發展每一個全新的自我，用全新的眼光、全新的思路，繼續在人生這條道路上看遍形形色色，從不同角度去重新詮釋自己與這個世界。 ★ 巨蟹座⎟柔能克剛、最強悍的力量來自於內心 巨蟹座的朋友天生兼愛天下，性格敏感、覺察力高，喜歡照顧周邊的人，巴不得人人都好，常常扛起壓力山大的責任只為護全羽翼下的雛鳥，對生命自有一番比常人更深一層的感慨和體悟。 由於他們敏銳又求好心切，往往也容易讓自己勞心勞力。他們堅信只要還能擠出一絲笑容，事情都能有轉寰餘地，不用一戰成名，只要愛得其所，便足以。 因此，對於巨蟹座朋友來說，所謂的瑜珈便是「化溫柔為力量、借愛使力」。他們在瑜珈練習中的追求，是從身心上的修煉，強化愛的深度力度，讓自己有更巨大的能力，感化自己、感化身邊每一個朋友，讓每個人都能變得更好！ ★ 獅子座⎟王者風範、當容天下 獅子是森林之王，雖然雄壯威武、氣勢卓越，卻也身負重任；就算大敵當前，也必需一馬當先。 他們好戰好勝，也好威名長存；對獅子座來說，懦弱和失敗都是一種選擇，只要自己不投降，就不可能不成功。人生對他們來說，終點必是凱旋而歸，因為力量都在自己體內，不假外求，只需要盡情發揮。 因此，對於獅子座朋友來說，所謂的瑜珈便是「修身，治國，得以平天下」。他們在瑜珈練習中的追求，是把自己練就到身心皆君王，成為周遭與自己的王者典範，大容大度大無畏，是山中仙、水中龍，將生活的桎梏裁剪為靈魂之窗上的點綴，笑傲江山。 ★ 處女座⎟自修才能修人、心細才能成大 如果當處女座一本道德經，他就可以長成一位聖人。這是一個道德觀頗重、自我要求非常之嚴苛的星座。「對」與「錯」對他們來說縱使不是一個絕對存在的立場，也會是一條必要存在的界線。 處女座凡事為之總會前思後想審度自己是否做到最好，他們細心耐心、戮力而為、難勉奮發，不苟且取巧，希望世界充滿正義。 因此，對於處女座朋友來說，所謂的瑜珈便是「圓滿自我、融於世界，擁有完美的身心靈」。他們在瑜珈練習中的追求，是細心檢視自我以強大內在，而對於外在無法以一己之力完全掌控的事物，能夠學習放下過度的強求，使身心充份滿足。 ★ 天秤座⎟內外能平衡、八面當玲瓏 如問大智何以若愚？只要細評天秤為人，便可略知一二了。這個星座為人天生伶俐聰慧、邏輯通達，不管對人對事，都能力求在一個平衡點上做到人人都好、事事俱全。 天秤座要的不是完美，而是完好，不能有一方嚴重傾斜，是故往往因此而產生世界大同的和平目標。 因此，對於天秤座朋友來說，所謂的瑜珈便是「四通八達、與萬物異中求同、同中取異」。他們在瑜珈練習中的追求，是體悟萬法不離其宗，從而以本源之心，通達化外之理，讓這個世界不管從什麼方向去看，都有其美好可取之處。 ★ 天蠍座⎟民以食為天、心以靈為本 天蠍座向來是十二星座中色彩最濃重的一個星座。會如此，是因為這個星座的朋友不管在精神或物質上都有其講究的標準；就算是要粗茶淡飯，也要是高山茶、有機米，確確實實把「修身養性」的「修」字和「養」字，給完全具現化了出來。 天蠍座擅於把感覺化為一比一等比例的有形操作，例如問他們有多愛、有多恨？只要看他們的行為舉止，就完全沒有懸念。所以，不管外在有多努力，對他們來說，內在也必需同樣充實，才能展現他們形於外的力量。 因此，對於天蠍座朋友來說，所謂的瑜珈便是「涵養自我靈性、通化自我身心」。他們在瑜珈練習中的追求，是透過每一次的冥想、每一次的延展，讓身心靈可以相連相通、身隨意轉，完備自己內外的力量。 ★ 射手座⎟唯有放下自我，才有真正的自由 射手座是個不自由毋寧死的奉行者。這個星座對於「自由」定義在精神層面上多於物質層面上。有時他們甚至比別人還先能意識到綁縛自己的不是外在，而是內在自我，他們比一般人還需要新鮮的空氣。 他們天生樂觀進取，充滿冒險精神，有時會不在意世俗眼光而放膽去做自己想要做的事。這在很多人眼裡，是值得羨慕的。 因此，對於射手座朋友來說，所謂的瑜珈便是「跳脫自我框架、打破自我限制」。他們在瑜珈練習中的追求，是一一把綁住自己的看法標準給解套，從挑戰中打破原來的設限，以突破的姿態抓住自由的本質，給自己的心靈裝上一對能飛的翅膀。 ★ 魔羯座⎟身心需要打磨才能發光發熱 這是一個意志堅定到令人佩服、行事規律到令人折服的一個星座。他們行事自有一套法則，嚴己律人、不偏不倚，就像日月星辰，何時該在何方，一切都要按表操課，馬虎不得。 對他們來說，真正的快樂並非把問題擱在一邊，轉頭去瞧那藍天白雲。他們認為，真正的快樂，是哪怕不能解決問題，也要學著如何與問題共處，至於要走的方向，是不能改變的。 因此，對於魔羯座朋友來說，所謂的瑜珈便是「磨其筋骨、鍛其己身、行在道上」。他們在瑜珈練習中的追求，是克服所有的困難，把自己打磨著一顆又硬又亮的鑽石，卻能夠柔軟地看待一切；是金鋼不壞之身、亦是活泉不竭之心，明白那條永恒不變的真理。 ★ 水瓶座⎟自我變是獨一無二的存在 這是一個三「獨」星座：獨立、獨到、獨我。並非孤僻自閉，而是不同流合污，易於悍衛自己的立場跟見解，也是新時代催動生化的強力後盾。 這個星座的朋友們不管外表看不看得出來，其實自我意識都非常之高；很多時候會思考一些不常有人提出的觀點和議題，不會墨守成規，容易在接受多元的世界觀同時，保有自我的看法和初心。 因此，對於水瓶座朋友來說，所謂的瑜珈便是「塑造嶄新自我、創造全新外在世界」。他們在瑜珈練習中的追求，是透過肢體的伸展和靜坐的冥想，去探索未知的哲理，從而完善自己的思路與判斷。不是單純的求新求變，而像是閉關練功那樣，再度出關，已然是蛻變後的蝴蝶。 ★ 雙魚座⎟真正的幸福是物我兩忘、天地為家 很多人說這個星座容易不切實際，但換個角度說，他們只是心大眼大，忠於生命最原始的存在意義：美化這個多彩多姿的世界。 這個星座也是一個容易滿足的星座。一草一木、一花一葉，都能貼近他們心底最柔軟的地方。而他們亦是最容易同理他人的星座。別人的眼淚就是自己的痛，別人的笑便是自己的快樂所在。 因此，對於雙魚座朋友來說，所謂的瑜珈便是「融我以萬物、萬身皆我身」。他們在瑜珈練習中的追求，是將自己投身於萬物之中，體會所有天地生命的可敬可愛，讓自己可被萬物包容接受，演譯出生命的美好。 - ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co #女人變美麗 #瑜伽 #瑜伽女孩 #愛自己

玻璃心人為什麼愛吵架(下)/NLP昕教室

為什麼他們愛 吵 架？ 他們會這樣的原因很多，也許他們曾經被這樣被對待，也或許成長的過程中不知不覺學習到這樣的模式可以控制他人或"解決問題"，根據家庭治療先驅薩提爾的自尊理論來說的話，則是因為他們內在過份低落的自尊狀態所造成的，因為內在太脆弱而禁不起一丁點質疑和糾正，因為自己本身就懷著巨大而脆弱的自卑感，任何一點磨合都會觸動這個自卑的情節跳出來保護自己。 因此本來真的只是雞毛蒜皮的小事，因為一顆脆弱的玻璃心太容易一吹就破，因此三不五時就有情緒的大風大浪在這些人的生活中上演，然而真正可怕的是，這種內在的自卑感非常容易透過相處和關係的循環，像癌症基因一樣一代傳一代，甚至像僵屍病毒般橫向擴散給沒有血緣的其他人際關係。 如何應對這些愛 吵 架的玻璃人？ Well，先打個預防針，這種人真他媽難搞，如果是你要請他們改變什麼，要知道他們最在乎、敏感的就是自我的價值，所以雖然需要修正行為的是他們，但是如果真的要他們改變的話，那可能會需要先費一番力氣給他們自我價值感。 先肯定他們的付出和存在的價值，再不著痕跡地透漏期待他們做出改變的行為，將欲改正的行為用期許或需要對方幫忙配合等模式來包裝，並給予獎勵，像是感謝或稱讚等，那麼事情會順利很多，記得要避開"Yes, but."句型唷~ 「但是」會毀了一切。 如果是他們來找你的碴而你又不能脫身，我知道他們通常可以很快就讓你感到惱火或被冒犯，請在可以忍受的範圍內盡可能地引導他們只討論行為的層面就好，讓行為層級的事情留在行為，隨著他們的挑釁傻傻上綱到自我認同或戰輸贏，就等於中了他們的計了。 當然我知道不管多努力專注在討論行為的修改，他們都還是會自動做很多火上加油的事來求單挑，而且搞得沒有退路你就是非得聽他們的不可，可以問他們「所以如果我做到什麼你就能滿意？」、「如果....就可以了嗎？」、「所以你希望的是？」...。盡可能地引導他們說出要的是什麼，並且只討論行為可以改變到多少、需要什麼配套...等現實問題，不要花時間跟他們爭論其他無關的事，相信我，因為那樣會越演越烈又沒完沒了。 來自NLP的建議 低自尊的玻璃心人其實是在生活中到處都可以見到的(至少筆者見過很多)，就算在標榜高道德、有愛心又家庭至上的教會家庭長大，或者心理、身心靈方面的專業族群中也大有人在，更不用說職場、學生族群、網路和各種各樣的社交圈，可能你我自己都有那麼一些時候會陷入內在自尊脆弱的玻璃心狀態裡。筆者認為，既然當今社會已經是一個低自尊病毒大肆氾濫的狀態，那麼目前能做的就是兩件事。 第一，盡可能去察覺自己與他人的低自尊的狀態 什麼是自己的地雷和敏感話題，明明別人可能覺得沒什麼但自己卻很在意，在意到影響了情緒和生活步調的事，是不是很容易感覺自己被冒犯或被討厭、被否定？是不是容易太過在乎他人對自己的看法？ 覺察和認知到自己也有一部分的心是玻璃做的，才能更具體地避開問題或保持冷靜，當然，NLP的技術可以幫助你大幅改善這些狀況。 同理，觀察和發現他人的低自尊狀態也可以避開不必要的麻煩。 第二，專注目標，將現實留給現實，與事件無關的事就不要無限上綱。 如果只是長得醜，那就只專注在如何最大程度地改善現狀就好，放任思緒上綱到自我價值或社會地位，除了讓自己憤世嫉俗更失去魅力外，完全不會讓長得醜的現實有所改善，拿那個精神來研究穿搭和皮膚護理才是更實在的。 如果只是結束一段感情關係，那就整理情緒適應單身生活或想辦法再找一個，只需要想「該怎麼做」的層面就好，上綱到人生成敗或自我認同對方也不會回頭，自己仍然會繼續老去，人生也不能重來，把事情用現實和行為的層級來思考，會少掉很多在情緒波瀾中浪費掉的情傷時間，你很清楚天沒有真的塌下來，日子是要繼續過下去的。 長得醜或失戀都是比桌子底下的鼻屎還要嚴重幾百倍的大事，但還是有人可以為了這麼小的事情掀翻屋頂鬧革命，就是因為脆弱的自尊和思緒毫無節制的無限上綱，想到什麼就丟出什麼來互撕，忘記了本來要追求的、要改善的是什麼，專注在事情原本的樣子和想要改善的初衷是一帖萬用的良方，不論是要跟玻璃心溝通或者"被溝通"都是一樣的，共勉之。 還想知道更多NLP就追蹤吧！ 想上課的話也可以，不含證照純技術無私分享，一人3萬三人就開班，學NLP外面都是4萬5起跳的喔~講得還不一定比我多，想在桃園或台北上課都可以，有興趣請私： https://www.facebook.com/HsinStudioArt

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