「負面新聞常讓我焦慮不安？」4步驟帶你緩解情緒：不是抗壓性不夠，而是看太多了！

我們常說「生命無常」，每個人都不會知道上一秒平凡的生活，下一秒會迎來多麼天翻地覆的轉變。如同近期日本天災頻傳、台灣多起震撼人心的社會案件等，我們透過殘酷真實的新聞畫面，一同感覺到當事人的無助與悲痛，但在關注之餘，你是不是有感覺到有些焦慮，甚至影響到心理健康呢？今天就帶你了解負面新聞對人們的影響，以及提供一些解套方式給大家！ 為什麼我看新聞會感到焦慮不安？ 首先，其實當我們聽到負面消息都會感到不同程度的情緒，會連結到「如果我也發生這件事，我該如何反應？」的念頭，接下來就會產生最大宗的「焦慮」和「不安」情緒，而這些都是正常的！因為演化，人們比起安全會先注意到危險，這也讓我們在面對不同面向的新聞時，通常會惦記帶來危險感覺的負面新聞。 （圖片來源：Pexels） 但倘若因為新聞媒體的強力播送，你忍不住隨時關注事件變化，版面上斗大的聳動標題都要一一打開看，看完後有難過、憤怒、恐懼、焦慮、煩躁等徵兆，這就代表你可能已經陷入「新聞成癮」（News Addiction），這也更好發於容易共感他人情緒的「高敏感族群」身上，強烈情緒波動若沒有得到緩解，可能會影響到身體心理健康！ （圖片來源：Pexels） 如果你現在因為持續觀看新聞感到有些不舒服，你可以採取以下4步驟，會幫助你緩解你的負面情緒！ 如何緩解負面情緒｜覺察指認情緒 當你一如往常的刷著新聞，感到不舒服時可以先停下來問問自己：「這種不舒服的感覺是什麼情緒？」，它可能會是感到不公平的憤怒、無法改變現況的難過、不希望發生在自己身上的恐懼等，也會是2到3種情緒交雜，你可以慢慢指認它，也可以拿起一本日記記錄下來，用適合你的形式將情緒寄放在某個地方，並告訴自己：「它會停留，但也會隨著時間過去。」 （圖片來源：Pexels） 也可以整理自己一天花多久時間觀看新聞，當意識到那些時間隨著新聞播放流逝得很快，它本可以拿來做工作、讀書、運動等關注自我等事情，自然也會幫你把焦點轉移！ （圖片來源：Pexels） 如何緩解負面情緒｜暫時停止觀看、談論 當你意識到新聞看太多會影響心理、生理時，請暫時停止觀看那些會讓你焦躁不安的新聞，也先不要與親友談論相關議題，將原本因為新聞而產生的情緒，隨著不看、不聽、不談慢慢緩解，開始適時地與外界劃分界線。 （圖片來源：Pexels） 如何緩解負面情緒｜關注周遭人事物 然而劃分界線並不是完全封閉自己，而是將原本關注的事物，從外面世界轉而關注自己身邊的人事物。負面新聞也許告訴你生命的無常，但是我們可以從關心親友、照顧自己中得到力量，這些也會幫你有效抽離情緒！ （圖片來源：Pexels） 如何緩解負面情緒｜慎選新聞來源 當你經過上述步驟得到緩解時，你可以重新慎選新聞資訊來源，避免觀看血腥殘酷畫面，取消關注偏頗煽動的新聞媒體，選擇中立立場、有公信力的健康媒體平台。也可用報紙取代網路新聞，因為報紙排版通常經過編排，相較影片大幅減少聳動標題，看起來相對柔和，且觀看次數從隨時減少至一天一次，幫助你能持續關注新聞外，也不會再次陷入新聞成癮的現象。 （圖片來源：Pexels） 當然，關注社會重大事件可以幫助人們有所警覺、反思，但提醒大家，若情緒已經感到負荷，立即切斷讓你不舒服的壓力源頭是最重要的。如果你沒有得到緩解，且出現持續性的負面情緒，可以尋求專業心理諮詢師或心理醫生，相信一定會對你有幫助的喔！ 延伸閱讀｜更多「緩解負面情緒」相關文章 👉【波波選書】「別再叫我加油，好嗎？」精選7本憂鬱書單，治癒你烏雲密佈的心！ 👉【糯米精選書單】推薦給焦慮、憂鬱或恐慌的你，精選五本最了解你內心宇宙的書籍 👉總害怕自己不被愛？現代人「感情焦慮」侵蝕內心，首先學會跟自己和解。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #居家生活 #心理健康 #新聞 #新聞成癮 #新聞焦慮 #焦慮 #生活精選 #緩解焦慮 #緩解負面情緒 #負面情緒 #負面新聞 #高敏感族群 

MIT保養 || 這麼便宜比得上專櫃嗎？竟然可以是酒糟肌的蜜糖？

不知道大家有沒有肌膚泛紅敏感的時候呢？ 無論使用什麼產品都抑制不了反覆發炎爆痘的肌膚 身為酒糟敏感肌的我 非常懂大家要找一套適合自己的保養品有多難 今天想介紹的就是一套很溫和的清爽保濕的保養品 剛開始認識品牌我習慣先私訊詢問客服 先了解產品適不適合酒糟肌膚以及有沒有推薦可以先從哪個產品用起 而我詢問客服之後讓我更想試試看芙菲 他們不僅僅對自己的產品很了解 也能針對客人的需求做適當的推薦 特別是建議我從小樣開始試用並跟我分享酒糟的保養 讓我感受到不只是為了推銷產品介紹 更是真心希望客人能喜歡上芙菲的產品且能改善肌膚問題 我不僅完完整整的用完這組體驗組，更愛上它們保濕又清爽的感覺。 當然我並非一開始就對它們的產品感到驚艷或是有奇效 以前我使用保養品的方式很不正確 尤其在肌膚敏感之後更是求好心切 稍微有不適或是沒什麼特別的感覺我就想換 用完一整品甚至一整套的保養品少之又少 凡是提倡「抗痘」、「修護」、「鎮靜」我都去嘗試 這也是為什麼我變成敏感肌的原因之一吧 但在她們的建議下 我認真的使用一個禮拜之後 發現肌膚好像開始穩定下來不那麼抓狂 也讓我更想知道持續使用下去會不會有更好的修護穩定效果 跟大家分享我心中最愛又必買的產品！ TOP 1：認識一個牌子最好入手的便是洗面乳 淡淡的玫瑰精油香氣又帶有保濕感 不含皂鹼又能夠讓敏感肌安心使用 以往含有胺基酸的洗面霜不僅質地偏硬 也會有洗不乾淨或是洗完有緊繃感 但這款洗完有輕微保濕感又不會滑滑的有洗不乾淨的感覺 手邊絕對要囤個四五條才安心！！！ TOP 2：日常鎖水步驟必備乳液 這款跟洗面乳真的讓我很難抉擇第一 給它第二名只是因為我比較晚愛上它 用過這麼多的乳液/乳霜一直都沒有想持續用下去的產品 但......芙菲乳液真的是黑馬耶！！！ 用久了覺得越來越依賴它 添加黃金蠶絲幫助修護肌膚 用久了你的肌膚穩定以外也會感覺到柔嫩感 現在每天最期待就是感受擦上它的時刻。 P.S.此款乳液已經改版囉，瓶器也改善了！ Top 3：早晚使用精華調理平衡肌膚狀態 剛開始接觸芙菲的時候 肌膚還在最糟糕的巔峰 感覺皮膚粗糙且局部出油嚴重 當時他們建議我先單獨使用精華調理出油 擦上精華可以感覺吸收的速度很快 但保水度明顯不會讓你覺得吸收完跟沒擦一樣 也秉持著他們「給你的肌膚剛剛好的保養」的宗旨 每天使用也讓你改善出油狀況不再猖狂哦。 Top 4：徹底卸妝清潔是維持健康肌膚的根本 額外讓我想介紹的是他們的這款卸妝水 因為現在敏感肌不太用很厚重或防水的粉底液了 所以一般的粉餅、潤色防曬我覺得都可以卸除 因為需使用卸妝棉所以你能清楚地看見它是能卸得很乾淨的 但同時它又讓你有像擦上精華般的保濕度 卸完之後不會泛紅反而讓你覺得水水潤潤的 P.S.要記得足夠沾濕化妝棉才不會拉扯肌膚唷！ 敏感肌的保養真的需要認真研究挑選適合自己的肌膚 更需要長期耐心地使用讓肌膚慢慢適應改善 千萬不要操之過急！！！ 希望今天的分享給大家的清爽保養你們會喜歡也更希望有幫助到你們❤️ IG：zhizhi_zhazha ＃fluffy #芙菲 #fluffy芙菲 ＃MIT保養品 ＃高CP值保養品 ＃敏感肌 ＃酒糟肌 ＃洗面乳 ＃乳液 ＃精華 ＃卸妝水 ＃修護 ＃穩定

2020韓妞都在染！「夏季大勢手搖飲髮色」好駕馭又顯白、染完髮質還更好，自己就能染！

夏天完全就是個染髮的季節啊～很適合趁著現在改造一下萬年不變的黑髮、擺脫沈重感，而說到染髮，當然就要跟隨時尚敏感度很高的韓妞了！今天小編就帶來目前韓國最新流行的染髮趨勢，連韓星女團都在染的的三個大勢髮色！ ＃藍莓氣泡 第一個要來首推的髮色就是藍莓氣泡！不管是去年底IU開始點燃的藍髮風潮~到最近的TWICE回歸的多賢!都染上今年最夯的2020 Pantone藍!是說藍髮有百百種，這款就像是藍莓本身偏低調的深藍色，在室內呈現質感藍黑色，陽光照射下又會透出亮麗的藍莓色，髮色轉換會意外適合亞洲女孩的膚色，即使是特殊色卻完全不會突兀，質感中又帶有神秘感，喜歡個性風格的女孩絕對必染！ （Instagram:@minmin_1998_） （Instagram:@_an9la_） ＃薰衣草歐蕾 再來說到紫色，一般人可能都以為染紫怕會看起來太過豔麗成熟，而這款薰衣草歐蕾則是把紫色與棕色完美調和，讓紫髮可以自然地呈現，也因為帶著最百搭的棕色系，也不怕變成高調超突兀的髮色反而看起來更加甜美可人，想增加女人味的女孩染這色準沒錯！染完的髮色呈現霧感的紫棕色，非常的夢幻哦! 超適合拍IG美照讓朋友點爆愛心啊! ＃煙嵐霧茶 再來比較保守還不敢嘗試特殊髮色、已經習慣染棕色系的女孩就非這款莫屬啦～已經厭倦萬年的深咖啡色或是日系亞麻色的妳~就可以選擇這款深淺剛好的茶色，結合灰霧質感，是個非常好駕馭還超顯白的髮色哦!比起其他棕色髮也看起來特別輕盈、有質感~很適合夏天！是個完全不需要擔心猶豫，誰染誰美的百搭髮色！ ＃大勢髮色不用花大錢，自己就能染出沙龍等級！ 沒錯～今天介紹以上三個超美的髮色呢，自己就能染出來！畢竟染髮最麻煩的，莫過於就是要上髮廊燒錢又燒時間，沒想到現在居然也能靠自己染出沙龍級的髮色，那就要靠卡樂芙！這次的韓系手搖飲髮色配方大升級成全新4D持色綻彩科技，讓染髮同時就能鎖色X護色X固色~就是要讓妳染上的美美噠髮色維持得更久啊!同時髮色搭配情境、穿搭與妝容的潮流韓系包裝，讓妳可以輕鬆根據外盒上的模特兒來選擇最適合妳的命定髮色! 卡樂芙繼之前在SNS紅透半片天的霧感灰綠與極光藍綠之後，這次再全新推出的三個韓系手搖飲髮色，不但都特別適合亞洲人，幾乎完全不挑膚色非常好駕馭，而卡樂芙染髮劑最大的特色就是超優秀的顯色度，就算是黑髮也能過色，加上天然植物護髮素、不含PPD把染髮對髮質的傷害降到最低！就能染出像是專業沙龍充滿光澤感的超美髮色！CP值直接高到破表！最近想換換髮色的就快把它們帶回家試試看吧～～～染上韓星髮色就是這麼簡單! 卡樂芙韓系手搖飲髮色徵圖票選活動!獎金等妳拿! 染了超美卡樂芙新色就show出來吧🤩第一名有5000元獎金跟卡樂芙產品一年份等妳拿 個性藍莓氣泡、氣質煙嵐霧茶與夢幻薰衣草歐蕾 都是今年最夯的話題髮色喔🥳 趕緊染上最潮流的韓系手搖飲髮色✨ 號召親朋好友應援妳吧❤️ 👉徵圖票選活動＞＞＞點進來 👉新色傳送門＞＞＞點進來

居家防疫＝最佳變美時機！保養前做更重要的「這件事」，隨便讓久沒見的朋友嫉妒死！

跟小編一樣是宅女的女孩們，雖然疫情爆發後突然驚覺自己的日常生活就跟居家防疫沒兩樣，但現在可以光明正大地宅在家不出門真的很爽，不過既然現在有這種好機會就得好好把握，居家防疫已經很擅長，還要趁機讓自己變美！平常連睡覺時間都不夠了，哪有時間在那邊認真保養？一定要在這種大好時機讓自己的膚況重回嬰兒肌，等終於和朋友見面的時候讓她們後悔！今天這篇就是要教大家，原來除了保養前還有「更重要的事」，只要照著做就可以讓自己的膚況好到不行～ #1 終於可以敷面膜：毛孔大小就能斷定是不是美女？平常沒時間搞定，一定要趁現在！ 在家的時間變多了，現在總不能找藉口說沒時間保養了吧～但別忘記，其實「清潔」才是保養的第一步！如果清潔沒有做好，保養品擦再多絕對也是白費工！首先就要從平常最想放手不管的毛孔啦！平時沒時間管它，只能放任它囂張，不過現在正好可以趁居家防疫時間好好治治它！ 想和粗大毛孔說再見，小編首推來自巴黎萊雅的礦物淨化泥面膜——毛孔緊緻型有在研究泥膜的女孩們應該對這系列不陌生，這款毛孔緊緻型選用摩洛哥熔岩礦泥，富含天然礦物元素，可以有效控油；還有迷迭香精萃能夠平衡舒緩肌膚，用起來超療癒！而且質地塗起來非常柔軟，要洗也很輕鬆，不用洗很多次！敷完可以瞬間感覺到肌膚被徹底清潔的清爽感，毛孔終於可以呼吸啦！如果持續使用的話，就可以讓毛孔變細緻、皮膚不會再亂泛油光了～ 如果臉有嚴重泛油狀況的女孩們，也可以選用控油淨化型的泥膜，輕鬆調理肌膚到油脂平衡的狀態唷～ #2 認真卸妝不冒痘：戴口罩＋殘妝＝肌膚各種狀況百出？做好清潔讓素顏也能有自信見人！ 在敷泥膜前其實還有更重要的事，回家第一件事除了洗手之外，就是卸妝了！來自巴黎萊雅的三合一卸妝潔顏水，不要跟我說妳沒用過！？全球熱賣到每八秒就賣一瓶，因為超強的磁力卸妝科技，所以可以徹底吸附濃妝髒污，不只卸妝還謝髒！而且全系列都是敏感肌適用的，用起來超放心！ 根據每個人膚質不同，還推出了三種不同卸妝水可以使用！像是現在因為大家天都戴口罩，平常化妝時就開始著重在眼妝了，如果要卸除頑固的彩妝，就可以選擇深層極淨型，全臉濃妝都可以一瓶搞定！ 乾性混合肌的女孩可以選用添加了法國玫瑰精萃的保濕型，用完臉不乾澀緊繃；最後油肌的女孩則可以選擇清爽型，因為添加了法國高泉水，用起來清爽又舒緩～ 不出門線上買🔜點我 #三合一卸妝潔顏水 #居家保養 #居家防疫 #巴黎萊雅 #礦物淨化泥面膜 

又一位Emma要來攻佔妳的心，日系美模Emma要用清新的可愛氣質讓妳愛上她！

為什麼叫Emma的都那麼優～今天要介紹這位日英混血麻豆－Emma，一頭妹妹頭與最可愛的笑容是她的魅力所在。從小就愛看《VIVI》雜誌的她，渴望也成為被大家翻閱的時尚麻豆，現在也終於實現，成為《VIVI》雜誌專屬模特兒的夢想。 ​（圖片來源: google、emma instagram） 全名：Kondo Emma Jasmine出生日期：1994年4月1日（北海道）星座：牧羊座血型：O型身高：164公分 ​（資料來源: baike.baidu） ​（圖片來源: google） 從學生時期就愛看《VIVI》雜誌，對於時尚的關注與敏感度也非常高，後來得到父母的支持，上了日本的服裝設計學校。學生時期，堅決又認真的學習，可以看出她對衣服與時尚風格的熱情。Emma個人則喜歡街頭時尚、頭飾與飾品的穿搭。 ​（圖片來源: 4meee、 emma instagram） 每個人多少都有兩種性格，而Emma也不例外，一位是男子氣慨的她，一位是具有女人味的她。男子氣慨方面是他直率真誠的一面，與未來想要挑戰自己，擁有自我品牌的視野。對於時尚的詮釋是「任何時候都不要忘了自己。」私著特別喜歡簡單的衣服搭配運動鞋。女人味的一面，當然就是雜誌麻豆上的她囉！ （圖片來源: emma instagram） 現在在日本人氣持續攀升，相信Emma的夢想會因為她的堅持而一一實現。在雜誌麻豆實現後的下一步－Emma的自我品牌，請大家期待她那天發揮潛力的到來。 資料來源： tg-j.jp、 freedomnews、 baidu

網友大力敲碗，讓搗蛋肌乖乖聽話！打造日韓妞稱羨的無瑕透亮臉蛋，跳級進入美肌前段班，不能不認識的台灣超夯自癒保養～

每次走在路上看到有些女孩，連素顏也能擁有柔嫩光澤的好肌膚，都會忍不住多看幾眼，比起自己早早起床化妝，還是蓋不住長期熬夜的蠟黃肌，臉上真的只有一個慘字（哭）！於是小編開始跟女神同事打探有沒有快速得救的秘方，讓不聽話的搞怪肌膚也能被征服～那絕對非TriForce 導蛋瓶莫屬，不僅讓肌膚超有感又無負擔，還是台灣本土品牌用起來更安心，多虧入手導蛋瓶，終於可以擺脫淒慘爛臉，到底是多神奇的改善讓小編直接圈粉～快接著看下去吧！ 一滴搞定肌膚泛紅！超實用導蛋瓶完勝繁瑣步驟～ 誰也跟小編一樣像即使狂擦保養品，還是甩不掉暗沉無光、氣色不佳的宿命，尤其是生理期還會大爆痘，膚況不穩定根本就是說翻臉就翻臉！荷包都縮水還搶救不回調皮肌膚真的讓人氣到冒煙，還在苦命嘗試各種保養方式的女孩，快放下手邊的產品，通通看過來小編這！口碑爆棚、彩妝師也大力推薦的台灣自癒保養品牌TriForce 超能導蛋舒緩修復精華 ＃導蛋瓶，輕鬆為肌膚打好基底，恢復健康光澤肌超有感，沒試過別再說肌膚難搞啦～ 導蛋瓶讓小編、保養控一試成主顧的魅力，就在於它可以全方位提升肌膚自癒力，神級的修復能力不愛上都難～添加專利成份硫辛酸金，能有效改善肌膚紋路並提升彈性光澤，讓粗糙的臉摸起來宛如水煮蛋般Q彈細緻，形成肌膚防護網，同時擁有高滲透大小分子玻尿酸、複合植萃舒緩因子等珍稀成分，黃金修復能力、抗氧化力更是突破10,000倍，讓肌膚不光是做表面，而是由內而外恢復健康透亮，連素顏都被稱讚臉啵亮～才持續使用14天就有感到推坑身邊的姐妹們！ 蜜糖級保養，肌膚亮到會發光！超強神隊友讓你美出新高度～ 夏天即將來臨～如果你是上班通勤的機車族，不可避免紫外線對肌膚的傷害，導致水分流失、肌膚調理能力大大降低，這時候就用導蛋瓶安撫躁動肌膚，只要曲1-2滴均勻上臉，輕盈的質地一點都不會有黏膩感，抹上臉吸收力非常快速，即使是混合肌、油肌都適合使用，療癒又舒適的保養真的超簡單，馬上增加肌膚的健康強韌，改善肌膚泛紅、爆痘、油水不均等地獄級問題，治好敏感肌膚，哪有不收的道理啦！ 常需要加班的夜貓子，或是跟做完醫美的肌膚敏感的朋友，千萬要記得多囤幾瓶，深層修護讓疲倦蠟黃、大缺水的肌膚獲得立即的補給，完全沒有負擔～澎亮滋潤的小臉蛋任誰看了都超心動呀！導蛋瓶無添加香精、酒精、色素及防腐劑用起來超安心，榮登小編此生100%回購的蜜糖，連網友都狂讚肌膚變細緻、好用到又下單啦！ 用過台灣自癒保養品牌終於知道讓肌膚回歸修護本能，從肌底開始變得健康有多重要啦！有了清爽水感精華導蛋瓶，肌膚不再一下爆油一下乾裂，乖乖聽話到照顧起來毫不費力，還不快入手讓你重拾柔嫩美肌的神隊友>>點我 #白色聖經 #寵媽實驗步驟 

史上最浮誇沐浴露是它無誤！要跟人說「我都用黃金在洗澡」就靠這瓶！重點洗完飄高級香啊～

最近在網路上燒了好一陣子、討論度很高的沐浴露就是這罐啦！除了外型超級吸睛之外，最厲害的地方就是它竟然有添加黃金！透明瓶身就可以看到裡面的沐浴露閃閃發光，用起來感覺超有錢的（咦）但這個沐浴露厲害的可不是添加黃金當賣點而已，而是真的非常好用！黃金對肌膚可是也有好處的～一起來看看！ （Photo via_@amytravelife） 真的是「控金」的！無法變有錢人這應該就是人生中最接近暴富的一刻了～ 來自台灣的新興品牌HUNG HOUSE，創辦者背後是一對兄妹感人的故事，致力於給消費者生活中大小物品都充滿細節的幸福元素，完全MIT製作（這種敏感時機，MIT用起來最放心啦！）而這兩款黃金沐浴露也是他們家超熱銷的商品之一，除了因為裡面有超奢華的黃金成分，還有一點就是包裝很美！放在浴室就像裝飾品一樣，整個浴室質感都好起來啦～ （Photo via_@roiww） （Photo via_@karol_wang716） （Photo via_@jiayuanlin） 陽光如果剛好灑進浴室，可以看到瓶中的金箔閃閃發光，實在有夠美！可以看一整天～ 木質香、花果香調兩款可選！超級奢華香，好聞到不想噴香水啦～ 這個24K黃金亮澤沐浴露總共有兩款可選，兩款都含有24K金純黃金食用金箔，但千萬別以為添加黃金只是為了噱頭而已，因為黃金的傳導力強、性質穩定，所以可以加強其他營養的導入、快速清潔肌膚堆積的髒污、激活肌膚新陳代謝、讓皮膚變得水嫩有彈性！除此之外也有添加膠原蛋白、海藻萃取和玻尿酸，能夠達到保濕、彈嫩和鎖水的效果！在洗澡的時候可以享受黃金沐浴身體的奢華感、寵愛自己真的超棒！特別是現在待在家的時間變多了，真的很需要這種me time啊～ 傳奇系列的金色沐浴露還有多添加蘆薈、玫瑰花露，能夠促進角質更新、舒緩肌膚和嫩白肌膚；而在香味上，前味是香水束花、格拉斯橙花、中味是五月玫瑰、格拉斯茉莉，後味則是高雅的木質調，小編自己覺得男生用也不會很奇怪啦～ 而紫色的紫金系列則額外添加了彈力蛋白，可和膠原蛋白相輔相成增加彈力，使肌膚更Q彈緊緻，香味則是比較女孩的清甜花果香，前味是義大利柑橘、甜橙、檸檬、佛手柑、葡萄柚和粉紅胡椒，中味是雙瓣茉莉、格拉斯玫瑰、大馬士革玫瑰，後味是印尼廣藿香、圭亞那玫瑰木，而且沐浴露本身實在超級夢幻～倒在手上像一個銀河系一樣～ 兩款香味都像專櫃的高級感，香味可以持續很久，洗完不用再多噴香水就可以擁有名牌的奢華香啦～ 最近有想買新沐浴露的女孩，建議一定要試試這系列，每一次洗澡都變成一個享受，每天趁這個時機好好寵愛自己吧！然後因為這系列最近實在太紅，大家記得一定要認明HUNG HOUSE的才是正品喔！不要買錯惹～ 手刀購入🔜點我 #24K黃金 #HUNGHOUSE #MIT #黃金沐浴乳 

這次整理了妝寶寶在IG回答「會一直回購的洗面乳」，來看看這些

這次整理了妝寶寶在IG回答「會一直回購的洗面乳」，來看看這些多年來擄獲人心的高CP值開架洗面乳吧👍 - ＃專科超微米潔顏乳 介於乳狀和乳霜之間的質地非常綿密，起泡力強大產生的泡泡更是細緻到不行，清潔力很夠，價格又很便宜 ＃SUISAI酵素洗顏粉 本身含有消炎和清潔兩種分解酵素，還能溫和去除角質和粉刺，洗完後臉的滑嫩感真的很令人著迷 ＃雪肌粹洗面乳 眾多網友表示每到日本必囤！質地比較濃厚，但泡泡卻非常細緻，洗淨力很強洗後卻不會感到緊繃 ＃innisfree火山泥洗面乳 添加來自濟州島的火山泥，能吸附多餘皮脂，起泡也滿容易的，感覺得到深入毛孔徹底清潔 ＃無印良品溫和洗面乳 不含香精不刺激肌膚完全無添加真的超溫和，是敏感肌的好朋友，柑橘的香味也十分療癒 ＃肌研極潤保濕洗面乳 含有高效玻尿酸，保濕度非常好，還有鎖水效果，邊洗邊滋潤肌膚，洗完臉後完全不會覺得乾 ＃too_cool_for_school白滑雞蛋洗臉慕斯 擠出來的泡泡超細而且具有彈性，洗後的肌膚就像水煮蛋一樣摸起來Q彈看起來透亮 - CP值高到爆表的開架洗面乳們真的可以囤一下，感謝這些洗面乳的存在讓我們還原美肌無負擔啊！ - 看完整文章請點👇 http://bit.ly/2Dv3Lca

十二星座適合什麼職業看過來！

♑️摩羯座： 個性自律、責任感重、態度嚴謹、較保守、沈著、指揮能力佳、權威感重。 適合的職業：企業家、經濟學家、政治家、建築業、制圖人員、鐘錶業、房產業 ♒️水瓶座： 個性喜歡革新、有創意、發明力佳、愛辯論、前衛、任性、愛分享、獨立、心潮、有點以自己為中心。 適合的職業：飛行員、天文學家、科學家、民意代表、科技業、發明家、銷售員 ♓️雙魚座： 個性浪漫、適應力佳、感性、愛幻想、友善、容易妥協、容易困惑、有愛心。 適合的職業：社工、命理業、詩人、間諜、公益、醫院工作者、幼保相關 ♈️牡羊座： 個性愛冒險、有幹勁、反應快、衝膽、有膽試、容易起衝突、追求進取、喜歡領導、好勝心強、正直。 適合的職業：軍人、外科醫生、消防員、自由業、專業技術人員、警察 ♉️金牛座： 個性有毅力、踏實、沈默、喜歡安定、溫和、有美感、固執、佔有慾強、品味高。 適合的職業：音樂家、藝術家、演員、歌手、服裝設計、保險業、投資理財 ♊️雙子座： 個性好奇心重、有口才、活潑、懂變通、反應力快、容易慌張、擅長推理、求新求變 適合的工作：秘書、作家、郵差、廣告業者、雜誌業、演說家、翻譯員、推銷員、企劃專員 ♋️巨蟹座： 個性愛照顧別人、寬容、容易感傷、念舊、想像力好、疑心重、心情容易波動、敏感、真誠。 適合的職業：家庭主婦、餐飲業、護士、麵包店、旅宿業、老師、歷史學家、婦產科醫生 ♌️獅子座： 個性愛表現、傲氣、敢拚、善決斷、有創意、慷慨、樂觀、重名聲、愛玩樂、勇敢、注重權勢。 適合的職業：行政官員、珠寶業、經紀人、演員、電影業、運動員、政治家、民意代表、金飾業者 ♍️處女座： 個性盡責、刻苦、勤勉、分析能力佳、心思縝密、會膽怯、容易慌亂。 適合的職業：公務員、行政人員、秘書、會計、圖書業、營養師、餐飲業、編輯人員 ♎️天秤座： 個性口才好、協調能力佳、注重合理性、愛分享、優柔寡斷、策劃能力佳、友善、有品味、有美感、立場中庸。 適合的職業：律師、檢察官、法官、司法人員、外交官、詩人、藝術家、市內設計、演藝人員、設計業 ♏️天蠍座： 個性苛求、頑強、佔有慾強、好勝心強、態度堅決、嫉妒、倔強、疑心重、易怒。 適合的職業：魔術師、醫藥器材業者、靈媒、命理業、牙醫、中醫生 ♐️射手座： 個性大膽、瀟灑、正直、愛自由、獨立、任性、有自信、正直、態度熱情。 適合的職業：法官、律師、老師、廣告業、旅遊業、國際貿易、哲學家、思想家 ＃十二星座 ＃心理測驗 ＃血型

告別冬季乾皮人生就靠它！韓國熱銷No.1醫美品牌潔美淨，超強保濕補水力，用過網友淚推此生不能沒有！

隨著天氣越來越冷，早晚溫差大加上戴口罩長期摩擦又悶住，導致肌膚開始鬧情緒，乾燥、泛紅、脫皮樣樣來，不管擦再多保養品都無法立即改善，皮膚甚至越來越敏感，到底該怎麼辦？QQ 同樣深受肌膚困擾的波編，自從使用來自韓國熱銷No.1的醫師認證保養品牌「潔美淨」後，大大改善原本乾燥又粗糙的脫皮人生！且推坑給身邊親朋好友使用，每個人都大讚保濕修護效果超有感！面對強勢來襲的冬季身體保養，絕對不能沒有它啊～ 敏弱肌的救世主降臨！瞬效補水、6天修護有感，搶救肌膚就用「小粉紅水光槍」！ 別再為臉部肌膚崩潰煩惱了！肌膚狀況拉緊報時，派出韓國醫美品牌「潔美淨AI清透乳霜」就對啦～ 超高保濕補水度及迅速滲透力，早在韓國掀起一股話題熱潮，尤其是那宛如羽毛般的親膚性，波編一上臉立馬就被那比光速還快的補水保濕力大大驚艷！低敏又輕透的質地不只是乾肌女孩的保養神隊友，就連中東油田般的大油肌也能安心使用！ 許多油肌女孩們經常因為害怕肌膚大泛油光，還有那萬惡長不停的粉刺與痘痘，因此不敢輕易嘗試乳霜，但想要向油光說掰掰就必須先做好基礎保濕！ 像是AI清透乳霜添加的角鯊烷與神經醯胺3型，以及接近肌膚的PEA脂肪酸衍生物舒緩成分，就能有效調理毛孔與油光問題，就算是面對可怕的空氣髒污也不怕皮膚牙起來！波波創作者們實測後紛紛大讚保水度超有感，原本因換季產生的泛紅、乾癢等問題不僅通通一次out，使用後穩定肌膚非常有感，而且皮膚也變得更細緻光澤！有了AI清透乳霜之後，再也不用擔心秋冬皮膚亂搗蛋，輕鬆向乾燥刺痛感say goodbye～ 簡單一瓶就能擁有類水光美容療程，因此又具有「小粉紅水光槍」之稱，能打造韓妞透嫩水光肌同時又能輕鬆趕走萬惡油光，根本是敏弱肌的救世主啊！難怪連歐膩歐巴都在瘋狂搶購～ 面對乾燥的秋冬氣候，尤其天天戴口罩經常摩擦，肌膚開始不受控大鬧情緒實在好崩潰啊QQ 好在有潔美淨針對敏感乾肌設計的「層脂質安撫修護AI乳霜」，Physiogel BioMimic Technology®擬膚科技加上PEA舒緩成分，能給予肌膚最需要的保濕與修護，擦上臉後立馬讓肌膚喝飽水分，而且質地就像是優格一樣綿密，高延展性一抹上肌膚超滋潤，完全不厚重！波編自從用過之後大力推薦給身邊的乾肌朋朋們，日常保養真的不能沒有它！ 像是女孩們上妝前的保濕打底就非常適合擦上，尤其是乾燥又容易脫屑的沙漠敏感肌，擦上後不管多麼乾燥緊繃缺水，保證立馬讓你的沙漠肌長出一片綠洲，從此再也不擔心粉底不服貼甚至搓出泥的慘況啦！ 除了大力推薦日常保養使用之外，因成分溫和不刺激，所以就算剛做完醫美雷射後也能安心使用，給予肌膚最呵護的急救保濕！AI乳霜的好用程度已有超過700位皮膚科醫師激推，想讓你的沙漠敏感肌重拾透亮又光滑的水嫩baby肌，絕對必須收下啊！ 打造韓妞水嫩燈泡肌的秘密武器！清爽保濕、溫和配方，乾皮人此生不能沒有它！ 冬天洗熱水澡、開電暖器溫暖又享受，但是乾燥環境卻讓皮膚容易乾癢，甚至小腿肚開始龜裂脫屑，你也是來自堪稱沙漠的終極公主乾敏肌嗎？不只擦什麼都敏感到不行，且無論擦再多保養也都像是沒保養一樣超無感（哭） 來來來，那你一定要試試看這款使用創新擬膚科技及溫和配方的「層脂質保濕賦活乳液」！不含傳統乳化劑、刺激性防腐劑及香精等，各種對肌膚不好的拍咪亞通通都沒有！成分單純又超親膚滋潤，其中的保濕成分不只可以讓皮膚保水，而且還能讓衣物因摩擦而產生的靜電排出！再也不擔心成為到處靜電的觸電女神啦～ 介於乳霜與乳液之間的絲滑質地，清爽不黏膩之外還有超高滲透力，讓肌膚快速吸收之後，啟動重建抗敏鎖水機能，降低肌膚因乾燥敏感而產生的不適感！而且全身上下每一寸肌膚都能使用！波波創作者們大推洗澡後使用，尤其手肘、膝關節及腳後跟粗糙又缺水，使用後除了能大大改善乾癢起屑的肌膚狀態之外，即使睡前擦完躲在溫暖被窩裡也完全沒有可怕的黏膩感，是一款非常適合睡前使用的身體乳！維持肌膚健康及水潤絕對必備啊～ 不想在冬天變身沙漠皮卡丘的女孩們，務必趕緊入手，隨手備一罐保證不會錯！ 說了這麼多，總之想要徹底終結敏感危機的沙漠公主們，就快跟著波編一起使用潔美淨，絕對讓膚況超過360度大逆轉，再次恢復韓妞般的水煮蛋肌啊！ 【韓妞愛用保養好物這裡買】＞ LG生活健康、康是美網購、潔美淨專賣店、momo旗艦店 #年末最愛盤點

高敏感搜尋結果

「負面新聞常讓我焦慮不安？」4步驟帶你緩解情緒：不是抗壓性不夠，而是看太多了！

「負面新聞常讓我焦慮不安？」4步驟帶你緩解情緒：不是抗壓性不夠，而是看太多了！

MIT保養 || 這麼便宜比得上專櫃嗎？竟然可以是酒糟肌的蜜糖？

MIT保養 || 這麼便宜比得上專櫃嗎？竟然可以是酒糟肌的蜜糖？

2020韓妞都在染！「夏季大勢手搖飲髮色」好駕馭又顯白、染完髮質還更好，自己就能染！

2020韓妞都在染！「夏季大勢手搖飲髮色」好駕馭又顯白、染完髮質還更好，自己就能染！

居家防疫＝最佳變美時機！保養前做更重要的「這件事」，隨便讓久沒見的朋友嫉妒死！

居家防疫＝最佳變美時機！保養前做更重要的「這件事」，隨便讓久沒見的朋友嫉妒死！

又一位Emma要來攻佔妳的心，日系美模Emma要用清新的可愛氣質讓妳愛上她！

又一位Emma要來攻佔妳的心，日系美模Emma要用清新的可愛氣質讓妳愛上她！

網友大力敲碗，讓搗蛋肌乖乖聽話！打造日韓妞稱羨的無瑕透亮臉蛋，跳級進入美肌前段班，不能不認識的台灣超夯自癒保養～

網友大力敲碗，讓搗蛋肌乖乖聽話！打造日韓妞稱羨的無瑕透亮臉蛋，跳級進入美肌前段班，不能不認識的台灣超夯自癒保養～

史上最浮誇沐浴露是它無誤！要跟人說「我都用黃金在洗澡」就靠這瓶！重點洗完飄高級香啊～

史上最浮誇沐浴露是它無誤！要跟人說「我都用黃金在洗澡」就靠這瓶！重點洗完飄高級香啊～

這次整理了妝寶寶在IG回答「會一直回購的洗面乳」，來看看這些

十二星座適合什麼職業看過來！

十二星座適合什麼職業看過來！

告別冬季乾皮人生就靠它！韓國熱銷No.1醫美品牌潔美淨，超強保濕補水力，用過網友淚推此生不能沒有！

告別冬季乾皮人生就靠它！韓國熱銷No.1醫美品牌潔美淨，超強保濕補水力，用過網友淚推此生不能沒有！