【如何生活】不要再"拖"了!!!如何改善拖延壞習慣?

到底「拖延症」真是單純的懶惰嗎？我們以為拖延只是一種習慣，沒什麼大不了，但其實習慣性拖延的背後，其實有很強的心理動力。今天，我們就來聊一聊「拖延」的話題。在拖延中也包含各種心理因素。但是，每個人在不同時期也有不同程度的拖延習性，到底我們應該如何改善拖延的習慣呢？ 「拖延症」迷思 每個人都有拖延症狀，只是程度不一樣!!! 美國心理系教授詹姆斯·馬則認為拖延是「與自我控制對立的衝動」的特殊形式。他發現，當我們需要在兩個任務之間做出選擇時，研究對象往往寧願選擇不太緊急的那一個，雖然那項任務更繁重，但拖延更有愉悅感。 👉延伸閱讀:【玩測驗】你是「等一下」症候群嗎? 精準分析你的【拖延指數】! 為什麼會有拖延心理？ 恐懼失敗：完美主義 有的人一直在等待一個「完美」的時機，讓自己準備到「完美」的狀態，才會動手去做一件事。 逃避付出 有的人擔心需要付出太多，怕付出的遠遠超過了他們所能承受的程度。因為致力於成功需要付出很多時間和努力，犧牲很多休閒的時間，於是他們認為還是站在原地比較舒服。 怕被指責 有的人通過拖延來逃避是為了避免別人或自己受到傷害。他們認為競爭是會傷人的，他們害怕被指責為「自私」、「無情」、「滿腦子只想著成功」的人；害怕競爭中的失敗者懷恨在心，報復自己；害怕破壞關係。 保護機制 我們每做一件事，難不免都會遇到大大小小的困難與挫折，不少有拖延症的朋友有機會因為曾經遇到過這些困難與挫折，當遇到同一件事時，為了保護自己而選擇拖延。 經驗性迴避 拖延的原因在於個人會有不願意保留的厭惡經驗，包括身體的感覺、內心的情緒、思考、記憶等等。而人會為了避免厭惡經驗或事件而採取拖延來改變事件的頻率、形態。 👉延伸閱讀:重度拖延症患者！3件拖延症日常事件！規劃絕緣體😿 如何改善拖延症？ 正如文章開頭所說，拖延症與懶惰並不相同。很多朋友會強迫自己勤勞，結果卻適得其反，讓我們一起來看看怎麼達到不拖延吧! 比起毫無目的地勤力，不如設定一個務實的目標。但是要注意，這個目標是要可觀察、具體而實在的，不是那種模糊而抽象的目標，例如「我從今天開始要勤力些」，因為勤力是模糊的、不確實，因些難以執行。 設定的目標要有規定的時間期限，不要異想天開，過於理想化，學會從小事做起，選擇一個能接受的程度最低的目標。例如我要考日文考試，第一個月每天花一小時練習基礎日文對話，第二個月XXXX等等。 很多一聽到「分析」二字都覺得好像很困難似的。其實簡單明確地分析自己的目標達成率，是一樣很有效令你可以完成目標的一環。 我們可以先把大目標分拆為小目標，計劃花多少時間去完成。每當完成後，記錄下所需時間與遇到的困難、改善的地方。這樣很快便能夠達成我們的大目標。 其實困難只是你解決任務必須面臨的第一個問題，就算多厲害的人也會遇到過困難，要知道它不是你個人價值或能力的反映。當你真的需要休息一下時，學會說不，不做額外的東西、不必要的事情，不需要做一個有求必應的人。 我時常鼓勵大家多想，當你想拖延時也是一樣。把拖延當成是自己對自己的一種提醒，停下來思考自己為什麼對此事想拖延？背後的目的是什麼?停下來，與自己對話重新釐清自己的感受，會有意想不到的結果!!! 我們每一個人都在和拖延鬥爭，有些朋友甚至因此而飽受著內心的煎熬。但是歸根究底，沒有事情是可以靠著拖延去解決的，可能在這一刻可以逃過，但拖延下去可能會令你更痛苦。 👉延伸閱讀:#11｜拖延症又犯? 教你4個心理探討方式改善拖延，一起溫柔擁抱內心恐懼 #拖延#拖延患者#拖拖拉拉#拖延症#拖延症患者#焦慮#工作壓力#專案#上班族#心理探討#人際互動#人際交流#社交障礙#拖延病#拖延症改善 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【台南美食推薦】甜食控的你來台南絕對不可錯過!!正興街必吃散步甜食 | 蜷尾家，甘味處 | 冰淇淋。 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow，如果喜歡我~那就追我IG!!!!

台南展覽推薦 台南市區+近郊TOP13展覽推薦，下雨天也不用怕，必去漁光島藝術節、台南美術館

天氣晴待在家裡很無聊嗎？但是出門又很怕下雨很掃興，而且也耽誤行程？那就帶著朋友、家人一起來看藝術展覽吧！台南展覽推薦要介紹大家2021必看的展覽，不管是2年1次封島的漁光島藝術節，還是拍照、看展都適合的台南美術館，或是小朋友喜歡的安平樹屋，都可以滿足晴天雨天的行程，推薦給想出門玩又怕天氣不好下雨的朋友！ 來到古都台南，當然是要安排個3天2夜台南輕旅行，建議可以搭配台南推薦景點，以及嚴選風格住宿，讓行程更豐富好玩！ 1天行程 小南海風景區—西市場(午餐)—台南美術館1.2館—月津故事館—鹽水意麵(晚餐) 2天1夜行程 Day1👉十平(午餐)—台南美術館1.2館—月津故事館—鹽水意麵(晚餐)—友愛街旅館、百吉家、艸祭Book Inn(住宿)—新台祺之家(宵夜) Day2👉千畦種子館—西市場(午餐)—台江國家公園 3天2夜行程 Day1👉小南海風景區—十平(午餐)—台南美術館1.2館—鹽水意麵(晚餐)—友愛街旅館、百吉家、艸祭Book Inn(住宿)—新台祺之家(宵夜) Day2👉千畦種子館—西市場(午餐)—PARIPARI—林百貨—安平晚餐—安平留飯店(住宿) Day3👉Corridor Café(早午餐)—台江國家公園—月津故事館 🎧聊聊台南必去咖啡店 餐廳 風格店 台南展覽推薦一2021漁光島藝術節一安棲之嶼 2年一次的漁光島藝術節今年以「安棲之嶼」為主題，呼應全球不管是經濟、旅遊或是生活、健康受疫情影響的局勢。台南展覽推薦漁光島藝術節，以沙灘、樹林、陽光、海浪、海洋為舞台，展現出藝術家在漁光島的限地創作，來到現場不僅可以感受到海的氣息，更可以享受藝術、演出、市集、小旅行的悠閒氛圍。 👉台南展覽推薦 2021台南安平《漁光島藝術節》封島期間限定 錯過絕對可惜的8大作品 info 2021漁光島藝術節一安棲之嶼 2021.3.27-2021.4.18 地址｜708台南市安平區漁光路114號 2021 漁光島藝術節週邊限定商品可在此訂購 台南展覽推薦一不適者生存？Survival of the Exceptional 臺南美術館2館穿過碎形屋頂的陽光，與建築鋼架影子的交錯，投射、輝映、陰暗與光明，相互協調的剛剛好。 👉別再說台南約會很無聊！台南約會景點Top15，台南最浪漫的情侶約會、住宿、美食大公開：台南美術館、月之美術館 適者、不適者，兩者的角色隨著環境不斷的變化。對照適者的生存，不適者的生存之道，在這社會反而更為多樣。藉由創作者的作品，我們得以重新檢視及思考，二元對立、性別與多元之間各種融合、共生的關係。 Info. 臺南市美術館2館 地址｜臺南市中西區忠義路二段 1 號 電話｜06 221 8881 時間｜2020/12/29 10:00 ~ 2021/06/13 18:00 地點｜2館3樓展覽室K、2館3樓展覽室L、2館3樓展覽室M、2館3樓展覽室N 台南展覽推薦一美的探索—陳輝東創作展 臺南市美術館的停車場入口，請來原研哉與 Noiz 共同設計。原本無聊的停車場出入場所，變得很自然、輕快。百葉窗的結構讓陽光可以自然透下來，每段時間都有不一樣的光影投射。停好車或是正要去開車的時候，會忍不住多看幾眼。 👉台南美術館2館 館內難得一見的碎形屋頂 別忘了抬頭看一看 到臺南美術館二館別忘了樓上的閱覽室，陽光充足的時候透下來的光線，非常適合在這裡看書，當然也可以拍照。 陳輝東出身臺南，為目前臺灣畫壇在人物肖像、風景、靜物等領域皆能卓然有成的全方位藝術家。初期作品充滿高度實驗精神，表現、抽象與寫實構成其探索向度，加以素來關心世界美術思潮、一度客居歐美，不斷反思與內化，逐步形塑成屬於自身所特有的精神性寫實主義風格。(文、圖/官網) Info. 臺南市美術館2館 地址｜臺南市中西區忠義路二段 1 號 電話｜06 221 8881 時間｜2021/04/01 10:00 ~ 2021/08/29 18:00 地點｜2館1樓展覽室A、2館1樓展覽室B、2館1樓展覽室C、2館1樓展覽室D 台南展覽推薦一堆疊快樂—玩具積木藝術展Building Blocks, Building Happiness 很多人都顧著看新蓋好的2館而忽略了1館，其實1館也非常值得看。在2館買了票可到1館參觀及導覽，步行時間約10分鐘內。 👉台南住宿推薦 住宿懶人包 嚴選4間質感旅店 奈良美智迷別錯過 都會、文青風格 濃濃書卷氣息 所有大人都曾是小孩，可惜只有少數人記得這件事。 ───«小王子» 安東尼‧聖艾修伯里 Antoine de Saint-Exupéry 對於大部分的人，孩提時代玩玩具的經驗是童年時期快樂的來源之一。在兒童身心發展上，玩具也是幫助認知與肌肉發展的重要功臣。然而隨著年紀增長，有些玩具早已丟棄，有些則塵封某處；在每日忙碌的生活中，漸漸失去童年玩玩具時的單純快樂。對孩子來說，玩玩具依舊是快樂的，但對大人來說，快樂，還可以在玩具中找到嗎？(文、圖/官網) Info. 臺南市美術館1館 地址｜臺南市中西區南門路 37 號 電話｜06 221 8881 時間｜2021/03/18 10:00 ~ 2021/10/17 21:05 地點｜1館2樓展覽室I、1館2樓展覽室J 台南展覽推薦一永聲花—無盡的聲音風景 The Eternal Soundscape—A Myriad of Everlasting Memories 來到2館別忘了抬頭看看上面的碎形屋頂，建築團隊為2014普立茲克獎得主— 坂茂帶領的「日本坂茂建築設計事務所」。 👉2021台南人氣景點特輯TOP21！揪姐妹一起去玩，網美照永遠拍不完 聲響的採集與收錄，可比擬為永生花的製作過程，在鮮花盛放時摘取，凋零前固色、塑型，盡可能保存貼近於自然且真實的樣貌。(文、圖\官網) Info. 臺南市美術館2館 地址｜臺南市中西區忠義路二段 1 號 電話｜06 221 8881 時間｜2021/04/01 10:00 ~ 2021/08/29 17:00 地點｜2館三樓「藝術走廊」 台南展覽推薦一《新進典藏展》（New Collection） 對立體事物的觀賞體驗，觀眾真正而非虛擬的在場，至關重要。以雕塑作品為例，它占據我們所處的空間，讓我們感受到它的存在。這也是複製技術高度發達的今日，平面的視覺傳達無法完全取代的感觸經驗。為使民眾認識本館典藏，《新進典藏展》（New Collection）展出本館最新入藏的立體作品，藉由所選作品媒材的多樣性，呈現藝術家豐富而多元的創作觀點。(文/官網) 👉台南美食天堂必吃35家懶人包整理！選擇障礙的人跟著做筆記，這樣行程就妥了！ Info. 臺南市美術館2館 地址｜臺南市中西區忠義路二段 1 號 電話｜06 221 8881 時間｜2020/12/10 10:00 ~ 2021/06/20 17:00 地點｜2館3樓展覽室J 台南展覽推薦一安平‧平安‧人－陳正雄2021雕塑前導展 臺南藝術家陳正雄，1942年生於安平，1955年起陸續跟隨北港佛像店、鹿港李煥美師傅練習雕刻，在1958年正式出師後持續參與廟宇雕花工作，除了在雲林、嘉義的廟宇留下其手藝之外，臺南西羅殿、安平天后宮、高雄超峰寺也有其木雕、藻井創作。(文/官網) 👉（持續更新）2021台南伴手禮推薦，精選台南16家必買名產，送禮自用兩相宜啦！ 陳正雄作品主題以臺灣社會常見之人文特色出發，以人為中心主體，不僅傳達出肖像寫實特性，更利用人物姿態營造出整體情感氛圍。(文/官網) Info. 臺南市美術館1館 地址｜臺南市中西區南門路 37 號 電話｜06 221 8881 時間｜2020/10/23 10:00 ~ 2021/04/25 18:00 地點｜1館2樓展覽室C、1館2樓展覽室D、1館2樓展覽室E、1館2樓展覽室F 台南展覽推薦一心靈越界與歸返－臺南市美術館2020年典藏主題展 來到臺南美術館2館一定要看看展間的設計，以白色為基調，簡單俐落的隔間，沒有過多的裝飾，走在裡面讓人感覺舒爽。 👉台南也能很浪漫！TOP10約會景點特搜，來趟古都之旅吧 「心靈越界與歸返－臺南市美術館2020年典藏主題展」是基於臺灣當前社會與國際面對不可預期的衝突焦慮現狀，意圖跳脫地理邊界，越向心靈遠方，藉由本館典藏作品中的「觀世界回應世界觀」作為當代藝術與現實生活互動的辯證。(文、圖/官網) Info. 臺南市美術館2館 地址｜臺南市中西區忠義路二段 1 號 電話｜06 221 8881 時間｜2020/05/29 10:00 ~ 2021/05/30 18:00 地點｜2館2樓展覽室E、2館2樓展覽室F、2館2樓展覽室G、2館2樓展覽室H 台南展覽推薦一南薰藝韻－陳澄波、郭柏川、許武勇、沈哲哉專室 為了譜寫在地藝術發展脈絡、純煉臺灣美學特色，本館以關注前輩藝術家歷史貢獻為宗旨，成立「藝術家專室」。展覽以《南薰藝韻》為名，向世人引見陳澄波、郭柏川、許武勇及沈哲哉，藉由梳理他們對於現代繪畫的探索，乃至東西方藝術互用與自身文化底蘊結合的內化過程，定義其對地方斯土的重要性。(文、圖/官網) 👉【台南一日遊】台南在地人狂推！2021台南必打卡景點＆美食 Info. 臺南市美術館2館 地址｜臺南市中西區忠義路二段 1 號 電話｜06 221 8881 時間｜2019/02/20 10:00 ~ 2022/01/27 18:00 地點｜2館2樓展覽室I 台南展覽推薦一體趣：原臺南警察署建築修復展 原為日治時期之台南警察署，設計師為梅澤捨次郎，作品還有台南末廣町商業住宅(現為中正路商圈)、林百貨、新竹專賣局、嘉義專賣局等。2010年6月規劃成為臺南市美術館。2018年10月開始營運。隨功能的轉換，建築空間也進行了部分調整。展覽帶領大家重新認識，臺南美術館1館的過去現在與未來。(圖/官網) 👉台南美食寶庫，國華街TOP14人氣美食，全部吃過算你厲害！ Info. 臺南市美術館1館 地址｜臺南市中西區南門路 37 號 電話｜06 221 8881 時間｜2018/10/17 11:00 ~ 2028/12/31 18:00 地點｜1館古蹟棟1樓西側展覽室 台南展覽推薦一文學力─書寫LÁN臺灣 常設展 文學館原為日治時代台南州的行政中心—台南州廳 ，建築由師承「辰野金吾」的日本建築師「森山松之助」設計。 👉雲林一日遊懶人包 烹小鮮、陽台花序、凹凸咖啡 絕美花店、咖啡、二手書店 雲林虎尾、斗六必去7大景點 六大主題展區將百年來的文學史化為日常，並透過數種不同的多媒體設備，讓觀眾可以與臺灣文學互動、創造，並從中帶走物質和心靈的紀念品。(文、圖/官網) Info. 國立臺灣文學館 地址｜臺南市中西區中正路1號 電話｜(06)221-7201 場地｜展覽室A、B 日期｜2020-11-07~2030-11-06 台南展覽推薦一樂寓毫端：臺灣文學的毛筆時代捐贈展 臺灣文學館建築由日本建築師「森山松之助」設計，臺灣總督府(現總統府)、臺灣總督府專賣局(現臺灣菸酒公司總部)、臺中州廳、臺北州廳(現監察院)等也是由他設計監造。 👉2021北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 精選典藏品中清領、日治、戰後初期的毛筆寫作四十餘件，涵蓋三十餘位作家、十四位捐贈者，表達臺灣一代知識人的社稷情懷、生活美感，甚至私碎瑣事。(文、圖/官網) Info. 國立臺灣文學館 地址｜臺南市中西區中正路1號 電話｜(06)221-7201 場地｜展覽室E 日期｜2020-11-26~2021-05-16 台南展覽推薦一可讀·性—臺灣性別文學變裝特展 二戰後作為台南市政府廳舍，直至市府遷至安平後館內進行修復，於2003年國家台灣文學館開館，2007年改名為「國立臺灣文學館」。為臺灣第一座國家級的文學館，典藏、研究、展演臺灣近代文學的機構。 👉台北車站咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 展覽主軸講述從男尊女卑、兩性平權，發展到性別流動的過程；也強調「文學」走在「社會」變革之前，優先展示具有社會意識、反映時代的性別文本。我們在各區主題規劃「女子力圖鑑」，以小專欄方式介紹每區代表性事件或女性，讓性別議題延伸，畫龍點睛。(文、圖/官網) Info. 國立臺灣文學館 地址｜臺南市中西區中正路1號 電話｜(06)221-7201 場地｜展覽室C 日期｜2021-04-01~2022-02-06 同場加碼 台南展覽推薦一當樹：何景窗書法藝術展 Info. 安平樹屋 朱玖瑩故居二樓 地址｜台南市安平區古堡街108號 展覽日期｜2021.4.1-9.30 開放時間｜08:30-17:30 台南展覽推薦一2021 月津港燈節 2020延期的月津港燈節即將在2021年6月登場，預計為期1個月的燈光藝術展覽，大家敬請期待。燈節還沒來臨前，建議大家可以到月津故事館，聆聽鹽水的故事，以及觀看月之美術館的藝術品。 👉臺南鹽水不是只有蜂炮 月之美術館5大作品懶人包 一定要看到最後 Info. 月津故事館 地點｜台南市鹽水區中山路23號 月津港燈節 時間｜2021 年 6 月 26 日至 7 月 18 日 延伸閱讀 台中彰化一日遊— 2021台中人氣麵包店TOP15推薦：可頌、泡芙、可麗露 邪惡美味吃過就回不去了！ 台中咖啡推薦 旅遊網Big 7 Travel台灣最棒的25家咖啡館 4家在台中！ 放空獨處、朋友聚會 來這裡就對了！ 台中景點推薦 谷關遊客中心新面貌 賞櫻 泡湯帶你認識谷關 入關博物館3大亮點報你知！一定要看到最後加碼 彰化約會不止扇形車庫！彰化約會景點推薦TOP20！月影燈祭、右舍咖啡、愛治文具房，牽手一起來浪漫春遊！ 旅遊懶人包— 雲林一日遊懶人包 烹小鮮、陽台花序、凹凸咖啡 絕美花店、咖啡、二手書店 雲林虎尾、斗六必去7大景點 別再說台南約會很無聊！台南約會景點Top15，台南最浪漫的情侶約會、住宿、美食大公開：台南美術館、月之美術館 2021北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 宜蘭明池景點推薦 一日遊行程、景點、住宿懶人包一次告訴你 宜蘭太平山一日遊懶人包：你一定沒發現的5大私房景點 文青景點推薦— 台北車站咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 簡單就很舒服-森³ sunsun museum 愛上神秘小空間-森³ sunsun museum 幸福的青鳥書店 閱讀是一件幸福的事 來洗一場充滿知識的澡吧-不只是圖書館 #台南展覽推薦 #台南旅遊 #台南景點 #台南旅行 #裝置藝術 #台南美術館 #台灣文學館 #懶人包 #藝術節 #漁光島藝術節

十個告別賴床的好方法一口氣教給你，好的早晨為你的生活加滿分!

告別賴床

疫情期間大家一定都在家睡到飽飽飽，每次中午起來時都覺得自己不小心浪費了太多生命嗎?今天卡蘿教給你不賴床的幾個好方法，筆記起來!!疫情期間還是要很有生產力拉，大家一定要有個好的生活品質，好的早晨為你的生活加分!!! 【賴床原因】 睡飽就不會起不來!!!，會賴床都是因為沒睡飽，專家都說，最主要原因是睡不夠，因為只要睡飽就不需要賴了。 因此，固定時間睡覺、起床、睡足自己所需時間，是趕走賴床最基本有效的方法。 【十個告別賴床的好方法】 【十個告別賴床的好方法】 >>維持良好睡眠作息 良好的作息非常重要，一下子早睡一下子晚睡會導致生理時鐘的混亂，這樣一來無論怎麼樣都會睡不飽，因為身體不知道你什麼時候要睡覺，身體裡頭的激素就不知道要在何時分泌退黑激素或是開啟器官的運作，所以良好的作息是非常重要的! 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:對付賴床男友，這麼做更有效啦！4招甜蜜招數叫醒愛賴床的另一半吧～ 【十個告別賴床的好方法】 >>建立睡前的規律 晚上的規律作息正常，才能幫助我們身體慢慢休息下來，醞釀睡前的情緒。 可以在睡前半小時喝牛奶，讓自己睡前有儀式感，身體就會知道你要睡了，然後盡量不要在睡前看手機，或是有藍光的3c商品，藍光會讓身體的退黑激素無法正常分泌，退黑激素是體內一種能幫助我們睡眠的激素，藍光的出現就會讓他以為還是白天，所以抑制他的分泌，所以睡前半小時盡量放下手機、看看書也好~ 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:起床的動力就靠它！讓你沒有辦法賴床的 9 間超人氣早餐店 【十個告別賴床的好方法】 >>不要設定"貪睡" 一聽到鬧鐘就要坐起來，最好把手機或鬧鐘放到遠處，至少不是你躺在床上伸手就可以按掉的地方，這樣你就必須下床把鬧鐘關掉，養成這樣的習慣，就能夠一聽到鬧鐘就起床，不會再賴床拉， Watson 說：因為此時人是在淺眠狀態下醒來，如果再繼續睡，可能會進入深眠狀態，就會更難起床。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:生活｜賴床也沒關係！簡單5步驟，打造完美早晨，一整天都神清氣爽 【十個告別賴床的好方法】 >>白天小睡一下 白天小睡一下可以彌補晚上沒睡飽的時間，研究也顯示午休小睡5~20分鐘也能提升下午的工作動力喔!!!所以不管想不想睡午休時間大家還是小睡一下精神才會比較好!!! 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:10款包你醒鬧鐘APP推薦！總是叫不醒的賴床鬼們，快下載解決壞毛病！ 【十個告別賴床的好方法】 >>舒適的房間 必先利其器的道理 一張舒適的床與舒適的枕頭是你好好睡的一大重點!!! 所以睡了會痠痛的床就先丟棄了好XD 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:在家工作變懶散？學會這5個遠端工作的小訣竅，讓你比在辦公室效率更高！ 【十個告別賴床的好方法】 >>睡前不要吃宵夜 吃宵夜的壞處除了會讓我們水腫之外，也會因為胃需要啟動去消化宵夜，只要其中一個器官無法好好休息，我們隔天就會覺得很疲倦，所以固定時間吃飯、睡眠，都是對生理時鐘規律的一個好方法!! 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:放下手邊工作、不被工作綁架！3點檢視自己，妳多久沒有好好過生活了？ 【十個告別賴床的好方法】 >>喝一杯水，解身體的渴 為自己倒一杯水喝，叫醒體內的五臟六腑，也讓身體解渴。因為我們睡覺時，同樣在流汗，經過了一整晚，早晨的身體其實處於半脫水狀態，會覺得更疲累，所以喝一杯水，能讓身體得到水分滋潤，舒服一些。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:不輕易賴床！讓美美的早餐喚醒妳吧 【十個告別賴床的好方法】 >>到浴室洗把臉一起床 剛起床還在想睡的時候，馬上起床到浴室洗把臉，也可以讓你更清醒，不再昏昏欲睡。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多 【十個告別賴床的好方法】 >>讓早晨陽光叫你起床 睡前，將窗簾稍微拉開一些，這樣隔天早晨的陽光能透過窗戶照進來，告訴身體該起來活動了。 如果是照不到陽光的房間，可以利用時間一到就會亮的照明設備，選擇柔和一點的燈光，不要用刺眼的光線，讓人一早就被照得不舒服，更不想起來。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:你也為失眠所苦嗎？編輯推薦10個助眠App＋歌單，踹開那些不眠的夜晚吧～ 【十個告別賴床的好方法】 >>早起運動 早起運動是讓身體啟動的最好方法，運動以後也能有更多精神去做事，因為白天是人類意志力最強的時候，一到晚上我們通常會因為太忙太累，因而有太多藉口不去運動。 早上是擁有最多創造力及生產力的時段，為自己設定幾分鐘的時段，選擇在早晨做重要的事，你會對結果充滿成就感。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:你不知道的睡眠冷知識大公開 #維持良好睡眠作息#建立規律#準備2～3個鬧鐘，輪流叫醒你#白天小睡一下#舒適的房間#睡前不要太飽或太餓#喝一杯水，解身體的渴#到浴室洗把臉#讓早晨陽光叫你起床#早起運動 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 🦵【寬板滑水】尾波---<| 一輩子不能錯過的水上極限運動| 新手需要知道的事 | 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~ 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 👀【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知 👀【夏日必備】2021最新!十五款蘆薈凝膠推薦Banana Boat、廣源良一次報給你看! 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【台南美食推薦】甜食控的你來台南絕對不可錯過!!正興街必吃散步甜食 | 蜷尾家，甘味處 | 冰淇淋。 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow，如果喜歡我~那就追我IG!!!! 跟我一起早起去曬曬太陽吧:)))

台南下午茶｜Nijo泥臼咖啡一秒到歐洲小露台打卡，享用好吃可麗露與巴斯特乳酪蛋糕

 撰文編輯/#執與 大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 一秒來到巴黎小陽台😍有著絕美歐洲小露台的「Nijo泥臼咖啡」，讓無法出國或還沒有能力✈️歐洲的人，在台南就能過過乾癮啦！這間位於南美2館附近巷子里的「Nijo泥臼咖啡」，是廟宇旁的老屋早午餐午茶店，唯一需要特別訂位的王座，就是這個歐洲小露台～到這裡用餐不在這個歐洲小露台拍照打卡，那可不行，更不能不品嚐他們家經典的可麗露與巴斯特乳酪蛋糕！下面就跟著文章介紹，一窺「Nijo泥臼咖啡」歐洲小露台的迷人風景吧！ 同場加映：台南下午茶｜卡啡那市府店新開幕！網美必打卡絕美咖啡廳（專屬東方美人舒芙蕾/美味草莓季蛋糕） 餐點與食記 🦄️黑胡椒雞肉濃起司吐司$135原本以為就是一般厚片吐司大小，結果好大一個！三大塊吃完就飽了用的是煙燻雞肉，整片和整層厚起司超大方 🦄️印度奶茶$160忘記問店家是不是加了肉桂果然上面灑了一層肉桂粉因為小編不敢吃肉桂哈哈不過整體香氣還是很特別感覺得出超多香料調和很有獨特風味的一杯飲品，也是很多網友大推必點的喔！ 🦄️可麗露$75可麗露真是最近最夯的甜點了原來裡面是像發糕的口感，好綿密紮實而且比小編想像中還大一塊已經被餵飽的小編算是硬吃的有點對不起他們家的這個超🔥甜點大家都超愛這個的喔！來記得要點！可以吃得出他們很用心製作 🦄️巴斯特乳酪蛋糕$120🦄️青森蘋果咖啡$160乳酪蛋糕居然是甜的，很濃郁很香～好吃！難怪所有部落客都必點青森蘋果的部分也是甜的咖啡有香氣但不苦澀兩個搭配的口味很獨特 「Nijo泥臼咖啡」的小點心非常多，輕食種類除了厚片還有可頌系列，小編原本因為是可頌愛好者，也是奔著可頌來的，果不其然太晚去了導致可頌售罄，扼腕啊～～～ 裝潢與門面 有著和藍天同樣色系的藍色小門，光是這個門口就讓超多網美打卡不停，更別提超級絕美歐洲小露台了，抬頭往上看就能看見藍天白雲與歐洲小露台搭配出的完美畫面。 不少客人也喜歡坐在1F的座位，光線良好，很適合帶本書或筆電待上一整個下午，大家聊天的音量也都控制得很好，是個愜意舒服的空間。 歐洲小露台在下午的時段陽光火辣辣的，不過為了拍照小編也是豁出去了，幸好那時還算是冬日的暖陽，不過要睜開眼睛拍拍美照還是有點挑戰性XD 相比1F，2F除了歐洲小露台外，室內座位的光線就沒那麼好，不過很寧靜，很有一點藝術的氣息～ 🌸Info.NijO COFFEE泥臼咖啡地址：臺南市中西區友愛街40巷17號營業時間：09:30-18:00電話：0963 635 258歐洲小露台位置需電話或IG私信訂位 #歡迎追蹤#歡迎留言/ #台南#台南打卡#台南美食#台南早午餐#台南下午茶#下午茶#早午餐#蛋糕#美食#打卡#吃貨#分享#推薦#popdaily#popyummy#taiwan#photo#tainan#tainanfood#food#foodie#yummy#instagram#執與#與子成說#cooldogyang#酷狗#執與帶你吃吃喝喝 更多遊記/食記： 台南早午餐｜南紡附近豪華古堡歐風“時淬”，網美必打卡，鮮嫩雞腿排奶酥吐司超好吃！ 台南早午餐｜浪浪別哭中途之家咖啡廳，用餐愛心捐助流浪動物，有眼緣也能領養喔！ 台南早午餐｜大丸家特色台日式甜甜圈炸雞咖哩飯，裝潢文青好吃又好拍 台南美食｜點點心進駐新天地，棒棒堂底迪將港式飲茶精髓注入，吃過的都說好吃！ 台南美食｜星野肉肉鍋超可愛小熊起司牛奶鍋，超多品項還有哈根達斯吃到飽 【台南美食】宵夜首選！香辣泰式鍋燒意麵“瓦拉米”｜隱身巷弄老屋酒吧結合藝術古董，根本小型宮殿 【台南美食】歐風復古早午餐“漢子勾嬌嬌”｜享用美味可頌，遠眺台灣文學館與林百貨 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 【板橋旅遊】板橋凱撒大飯店｜網美必打卡絕美頂樓泳池-新北歡樂耶誕城住宿首選（房型、早餐介紹） 「新北歡樂耶誕城」IG打卡衝一波！拍照完整攻略懶人包（含主題燈區/光廊、主燈亮燈時間與建議動線） 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說

《✨高雄大港橋✨》

210228《✨大港橋✨》

從橋上看出去真的很漂亮🤩 加上天氣很給力 給滿分💯🥳 大家可以去走一走唷！ 下面這是橋上看出去的高雄🥰 ————— 📍高雄市鹽埕區新化街1號 📌輕軌駁二大義站 📆旋轉時間：每天下午3點&每週五、六晚上7點加開一場 #高雄 #高雄景點 #鹽埕區 #駁二 #高雄港 #大港橋 #kaohsiung #taiwan #poptour #poptour_mag 

『 高雄 ➜ 𝐈𝐛𝐭咖啡 』﻿﻿

 #高雄新店 #新店報報 店家超級用心❤ 會稍微介紹咖啡的種類以及喝起來的口感 讓我這種不懂咖啡的 也能輕鬆選擇😂 那天也是第一次嘗試肉桂捲和巴斯克乳酪蛋糕 雖然一開始聞到肉桂捲的味道有點不喜歡 但吃了發現真的好吃👍🏻 裡面還有美國核桃 口感真的很豐富 巴斯克乳酪蛋糕也是店內高人氣甜點👑 常常很快就售完囉!! 𓆸 #黃金曼巴 ɴᴛ.90 𓆸 #紅茶拿鐵 ɴᴛ.80 𓆸 #巴斯克乳酪蛋糕 ɴᴛ.65 𓆸 #經典肉桂捲 ɴᴛ.90 🥄 飲料➕輕食 可折抵$10 / ᴵⁿᶠᵒ. 𓆱 高雄市楠梓區德惠路125號 𓆱 08:00 ~ 21:00 𓆱 07－3640776 𓆱 低消一杯飲品/人 • 𓆰 ɢᴏᴏɢʟᴇ評價 : ⭐⭐⭐⭐ ⭐ 𓆰 整體推薦程度 : ֍֍֍֍.6（滿分5個֍） 𓆰 建議停留時間: 1 ~ 2 hr / ᴴᵃˢʰᵗᵃᵍ ⇾ #真der食記 #真ㄔ高雄 ⇾ #ᴄʜᴇɴxᴏᴏᴛᴅ ⇾ #宇你伊起👭 / #台灣 #台灣景點 #台灣美食 #Taiwan #高雄景點 #高雄美食 #高雄楠梓 #楠梓景點 #楠梓美食 #楠梓甜點 #Kaohsiung #Ibtcoffee #coffee 

清明節只會掃墓？2023清明節要幹嘛，精選12個好玩的行程推薦：免費展覽、活動優惠等都報你知！

開學上班的日子裡終於迎來了為期四天的清明節連假，也就是學生時期最喜歡的春假或是兒童節，除了掃墓以外，接下來的幾天千萬不要一直窩在家中，每天可以做哪些有趣的事情!這裡全部都幫大家想好了!2023清明節要幹嘛，精選12個好玩的行程推薦，好好的讓自己出遊!繼續看下去，一次推薦給大家許多免費展覽、熱門活動懶人包。 延伸閱讀： 👉🏻台灣過年很無聊？ 2023過年要幹嘛，精選12個好玩的台灣過年、春節行程推薦給你！ 清明節要幹嘛-掃墓/祭拜 說到清明節，很多人都依定要做的事情就是祭祖和掃墓，小時吼不懂事的時候，我超級喜歡這樣的日子，因為可以見到很久沒有一起玩的遠方親戚，然後還有吃不完的零食跟飲料。但在長大後，就都帶著很尊敬的心情去掃墓。 ▲辛苦掃墓完，絕對要吃一頓補一下疲累的身體! 清明節要幹嘛-踏青/旅遊 在四月清明時節，春天也來到了，大自然處處呈現生機勃勃的景致。超級適合安排一次的踏青旅遊。古代就有春遊一詞，是指趁著綠意盎然之時，走到戶外，感受紅花綠葉、鳥語花香的氛圍，欣賞萬物美麗的樣子，心情也會很好喔!#旅遊 👉🏻【桃園】偶像劇聖地!有如置身國外的彩虹歐式莊園，還有可愛吸睛的摩艾石像! 👉🏻【新竹】愛蜂園親子生態體驗館，養蜂過程導覽，還能現場品嚐新鮮蜂王乳！ 👉🏻【高雄】駁二棧貳庫3大打卡點!純白旋轉木馬超夢幻，還有水上哈比人小屋跟會動的大港橋 👉🏻【高雄】動物農場+機場咖啡+星空帳篷，三大願望一次滿足！享受到國外渡假般的愜意！ 👉🏻【屏東】台灣唯一的可可農場，夢幻童話的玻璃屋+網美盪鞦韆這裡全都有! 👉🏻【屏東】全台最大水下王國，屏東海生館三大展區必拍攻略！還有超萌小白鯨陪伴。 過年要幹嘛-放風箏 放風箏也是清明節流傳下來的活動。每到清明時節，人們除了在白天放以外，夜裡會在風箏上掛一串串彩色的小燈籠，像閃爍的星星一樣。傳說中，在風箏放上藍天後，剪斷牽線，任憑風把它們送往天涯海角，這樣可以消災，給自己帶來好運。 ▲放風箏的時候還意外地有很多小朋友在吹泡泡，超級可愛的! ▲還有很炫的風箏在天上飛，他們在練習彼此之間的默契! 清明節要幹嘛-2021宜蘭綠色博覽會 2021宜蘭綠色博覽會，今年在武荖坑風景區舉辦！今年的宜蘭綠博在面對後疫情時代，以「希望城堡」為主題，連結聯合國的 「永續發展目標」 ，將氣候變遷減緩、生態物種保育、永續農漁業、守護海洋、再生能源、減塑行動等主題融入，建構一個在體驗中學習友善環境，在休閒中理解自然生態的「希望城堡」。 ▲圖片擷取自 2021宜蘭綠色博覽會官網 清明節要幹嘛-2021臺北兒童月 清明節連假中同時也包含了是每年小平有最期待的兒童節!除了放假以外，還有許多的優惠送給大家，雙北市聯手打造出「2021臺北兒童月」，從3月底到4月底，整整一個月的時間，特別是在是兒童節的時候，很多地點都有不同的優惠可以享用，蠻多展館都是可以免費入場或是門票打折，讓家長不再苦惱不知道要帶孩子去哪玩，輕鬆安排連假的旅遊行程。 ▲圖片擷取自 2021臺北兒童月 兒童新樂園 / 貓空纜車 / 臺北市立動物園 / 臺北自來水園區 國立台灣科學教育館 / 臺北市立天文科學教育館 / 台北101觀景台 臺北市青少年發展處 / 郵政博物館 / 順益台灣原住民博物館 國立臺灣博物館 / 北投運動中心 / 松山運動中心 中正運動中心 / 萬華運動中心 / 內湖運動中心 中山運動中心 / 南港運動中心 / 士林運動中心 大同運動中心！文山運動中心 /大安運動中心 信義運動中心 / 臺灣休閒運動管理協會 / 長榮海事博物館 袖珍博物館 / 北投文物館 👉🏻各館詳細優惠內容 臺北市立交響樂團 / 臺北市立國樂團 / 台北花卉村園區 福田園教育休閒農場 / 關渡自然公園 / 郭元益糕餅博物館 士林館 客家文化主題公園 / 兒童新樂園【如果兒童劇場】 / 兒童新樂園【麗陽商場】 亞尼克夢想村 / 搗蛋糕 / 樹火紀念紙博物館 台北市立美術館 / 坤水晶玻璃工房 / 趣玩烘焙坊 👉🏻各館詳細優惠內容 新北市立十三行博物館 / 新北市客家文化園區 / 朱銘美術館 新北市立黃金博物館 / 新北市立鶯歌陶瓷博物館 👉🏻各館詳細優惠內容 清明節要幹嘛-桃園彩色海芋季 今年桃園彩色海芋季以海底生物為設計主題，特別將花卉藝術結合科普知識，打造出面積約5.9公頃的幸福海底樂園，包含美人魚，小丑魚，龍蝦，海龍...。全區共有七大亮點，主花毯為高達5公尺的「愛神美人魚」，現場種有6萬株彩色海芋，更引進紫色及黑色的特殊色系海芋，現場還可以手作心藝花盒或彩芋花束送給最心愛的人！ ▲圖片擷取自 2021桃園彩色海芋季粉絲專頁 清明節要幹嘛- 新竹兒藝節 新竹市將在4月2日至5日舉辦「2021兒藝節」，讓親子們免費玩樂高+玩耍於童趣樂園中！而新竹左岸將轉變成「風的運動場」，有6大巨型遊具，讓孩子們體驗pushbike賽道、迷你棒球和兒童音樂劇。而在新竹州廳晚上也有精彩的光雕秀，每30分鐘就有一場光雕童話故事、周邊還有街頭藝人表演與市集。超級適合帶著孩子來新竹放電! 延伸閱讀： 👉🏻【新竹】日式建築+麗池園林，3大網美景點一次拍。搶先看設計展與2021燈會主燈區預定地! ▲活動時間地點 圖片擷取自 新竹市 新鮮事 清明節要幹嘛-春遊古蹟 台中兒童節系列活動 兒童節當天１２歲以下孩童免費入場，歡迎爸爸媽媽帶著小朋友一同前來探索自然科學的奧秘！ 兒童節當天１２歲以下孩童免費入場，本館展示場(含收費特展)、921地震教育園區、車籠埔斷層保存園區及鳳凰谷鳥園生態園區可享免費入館。 兒童節推出全新森林度假會館，可體驗森林烤肉的樂趣，現在預定１５００元的烤肉組就能獲贈一局射箭場遊戲。 １２歲以下孩童購票就送５００元商品禮卷，國旅卡友國旅卡友遊樂、密室逃脫、天空之夢摩天輪享有另外優惠！ 延伸閱讀： 👉🏻【台中】拍婚紗聖地!一千坪夢幻花海，來烤肉就可以免費暢遊在浪漫歐式庭院中!! 清明節要幹嘛-春遊古蹟 台南兒童節系列活動 在台南充滿古意的城市裡，兒童節連假台南古蹟區也規劃一系列活動，非常適合家長帶著孩子來一起童遊古蹟！可以在1661臺灣船園區參觀九重葛花卉藝術裝置!或是到億載金城裡面，免費體驗傳統射箭與穿上漢服打卡拍照，旁邊還有專業的教練，指導大家傳統弓箭安全的使用方式! 延伸閱讀： 👉🏻【台南】2021最新安平親子餐廳推薦，一次給你7間超人氣親子餐廳，親子吃飯玩耍樂園懶人包! 延伸閱讀： 👉🏻【美食】2021台南餐廳推薦，精選10家台南餐廳。 ▲活動時間總表 圖片擷取自 台南市政府文化局 清明節要幹嘛-高雄美術館 閃閃發光兒童節 高雄美術館附屬的兒童美術館舉辦了「閃閃發亮兒童節」，四天下來得活動皆是免費的，讓大家可以無憂慮地享受親子假期好時光！4月2日有精彩的闖關活動與戶外園區遊戲；4月3日還有圓劇團帶來精彩的「台味馬戲交響曲」演出!除了大型活動以外，每日上午還有「玻璃上的圖畫」故事+創意勞作!是不是超級豐富的! ▲活動時間總表 圖片擷取自 高雄市立美術館 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

2022高雄情人節餐廳推薦，精選14家高雄情人節餐廳，高空景觀餐廳、海景第一排

登登登~情人節要到拉~ 214西洋情人節，314白色情人節! 你的另一半一定希望可以在燈光美氣氛佳的餐廳慶祝情人節~ 今天就來幫大家網羅高雄14間推薦的情人節餐廳，也幫大家分為兩大類，【高空看美麗夜景】、【燈光美氣氛讚】讓你不用擔心不知道訂哪裡，高雄情人節餐廳推薦看這篇準沒錯拉~ 看完手刀趕快訂起來，帶另一半好好慶祝情人節吧! 高空看美麗夜景 燈光美氣氛讚 高空看美麗夜景系列 高雄情人節餐廳推薦: If You 若你餐酒館 📍地點:806高雄市前鎮區中山二路260號30樓 ⏰營業時間 ■ 下午茶 14:00-17:00 ■ 晚餐 18:00-23:30 ■ 夜吧 21:00-02:00 💰價格 下午茶低消NT$150+10% 晚餐低消NT$500起+10% 夜吧低消NT$250起+10% 🍴消費方式 菜單點餐式，有排餐也有單點 各位觀眾!這間的特色就是你坐在窗邊就能直接看到高雄港及85大樓啊!! 情人節選這間我告訴你，直接女朋友馬上答應嫁給你XD 不但餐點非常精緻又好拍，這個美景是不是給他一千萬分啦!!! 各位男朋友們 趕快給他訂起來!!! 10個情侶相處小技巧，送給各位男士們~捉住她的胃更要抓住她的心呀💖 👉👉👉10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 高雄情人節餐廳推薦:étage15 西餐廳 📍地點:800高雄市新興區林森一路165號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 17:30-21:00 (最後點餐20:30) ■ 夜吧 21:30-01:30 (最後點餐00:30) 💰價格 晚餐低消為NT$500起+10% 夜吧低消為NT$350起+10% 🍴消費方式 主餐+半自助式沙拉吧 這間可以說算是祕密景點餐廳優~ Hotel dua 算是這兩年才剛開幕的飯店所以很新~ 位於15的西餐廳絕對是情人節慶祝的首選拉，俯瞰高雄市景和眺望柴山與台灣海峽，享用中西合併的早餐以及西餐，再加上飯後深夜可以放鬆自我的Night Bar.....這就是étage 15 高雄情人節餐廳推薦:眺吧餐酒館 The Lookout Bistro & Bar 📍地點:800高雄市新興區中山一路14-26號RF樓 ⏰營業時間 ■ 晚餐 17:30-01:30 (周日~周四) 17:30-02:00 (周五、六) 22:00-23:45 僅提供限定菜單 00:00 為酒精飲品最後加點時段 💰價格 【平日-晚餐】17:30-22:00，低消NTD 500/人+10%，6歲以下NTD 300/人。 【平日-酒吧】22:00-01:30，低消NTD 350/人+10%，無分成人孩童。 【周末-晚餐】17:30-22:00，低消NTD 550/人+10%，無分成人孩童。 【周末-酒吧】22:00-02:00，低消NTD 400/人+10%，無分成人孩童。 🍴消費方式 菜單點餐式，有排餐也有單點 這間可是近期很夯也是網美打卡的景點餐廳之一呢~ 在高樓的景觀餐廳吃著浪漫的情人節晚餐，你的另一半覺得滿意滿分阿，而且這邊又很近捷運站有小酌也不需要擔心交通問題，最好的方案就是直接在訂個房間，吃完情人節大餐在來度過浪漫的一晚~ 高雄情人節餐廳推薦:H2O水京棧國際酒店 Ripple義法餐廳 📍地點:804高雄市鼓山區明華路366號20樓 ⏰營業時間 ■ 晚餐 18:00-21:00 💰價格 晚餐為NT$980起+10%(或是單點餐點) 🍴消費方式 主餐點餐，可無限享用自助吧，也可以單點餐點 H2O可以說是高雄的一個新興景點，吃完浪漫的情人節晚餐後別忘了可以到他們的頂樓享受美麗的高空酒吧喝喝小酒與另一半度過美好夜晚~ 燈光美氣氛讚系列 Sauga鯊加碼頭餐廳 📍地址:806高雄市前鎮區成功二路39之2號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 17:00-01:00 💰價格 晚餐低消為NT$300起+10% 🍴消費方式 菜單點餐式 這是一家餐酒館 X海景餐廳 X 遊艇碼頭的結合體，用貨櫃屋搭建的二層樓建築，有室內用餐區及露天用餐區，提供餐點及美酒，在這裡可以吹海風、觀海景、賞夕陽、睹夜景，是一間很浪漫的景觀餐廳，很適合情侶約會、閨蜜約會用餐來點小酒微醺的餐酒館，對了，露天用餐區座位有限，建議一定要先訂位唷！情人節來這邊完全就是浪漫壓~ 男孩們訂起來 晶英行館Grill Ukai 西餐 📍地址:806高雄市前鎮區中山二路199號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 18:00-22:00 💰價格 晚餐低消為NT$1500起+10% 🍴消費方式 排餐 這算是今日高雄情人節餐廳推薦中價格算偏高的~ 這間的行政主廚青木主稅，出身UKAI集團銀座UKAI餐廳，為呈現經典饗宴，親自尋訪台灣頂級食材與日本空運和牛及生猛海鮮，掌握火候與食材特性，成就Ukai-Tei 西餐地道美味料理! 可以說是種視覺及味覺的時尚饗宴呀! 情侶之間不可或缺的升溫技巧! 情侶必看 👉👉👉讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 貝隆餐酒館 Belon Kaohsiung 📍地點:806高雄市前鎮區成功二路39-1號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 16:30-01:00 💰價格 晚餐低消為NT$350起+10% 🍴消費方式 菜單單點點餐式 這間也是我本人來過很多次的餐廳~ 坐擁高雄海景第一排，配上紅酒、牛排、海鮮! 情人節來這邊絕對面子裡子都有拉~ 吃飽飽度過美好夜晚~也別忘了安排明天行程優 👉👉👉超好拍美照的農場~帶女友去絕對愛死你，淨園農場懶人包介紹 新統一泓品傳統牛排館-高雄館 📍地點:803高雄市鹽埕區五福四路31號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 17:00-21:30 💰價格 晚餐低消為NT$2100起+10% 🍴消費方式 排餐 這間可以說是高雄的西餐經典壓~ 身在高雄的你不能沒有吃過，位於鹽埕區不太起眼的外表，但裡面的裝潢可以說是十分氣派有氣氛阿~ 古典裝潢配上玫瑰就是浪漫的港覺啦!!! 情人節來吃這個就對了(說不定爸爸媽媽以前也是在這邊約會呢XD 安多尼歐 Premium Steak for Connoisseur 📍地址:803高雄市鹽埕區河西路7-1號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 17:45-22:00 💰價格 晚餐低消為NT$1880起+10% 🍴消費方式 排餐 隱藏在愛河畔的一間西餐餐廳~ 不是在地可能不會知道的一間餐廳，之前去用餐真的幾乎都是雙雙對對呢，那麼你有什麼理由情人節不訂起來呢? 坐在餐廳內就能看到愛河畔，多浪漫壓~ 高雄情人節餐廳推薦!!! 典藏駁二餐廳 ARTCO 📍地址:803高雄市鹽埕區大義街2號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 11:30-20:00 💰價格 晚餐低消為NT$300起+10% 🍴消費方式 菜單單點 這間餐廳很特別的是它的氣氛~進去後整體是以黑色為主題，但又帶著柔柔光線讓你與另一半在用餐時喝著小酒微微光若隱若現的，就是小倆口的甜蜜氛圍壓，吃著甜蜜情人節餐後還可以手牽手去駁二特區逛逛，保證擁有超棒的情人節~ Ça Marche 📍地點: 高雄市三民區正氣街14號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 19:00 💰價格 晚餐為NT$2000(試營運期間NT$1800 🍴消費方式 固定式排餐(會依季節更換菜單 為甚麼會推薦這間呢~? 因為這是朋友私底下偷偷推薦給我的，這間店走一個私廚的概念，希望給每一位顧客來這邊不是只是吃飯，更是視覺空間感覺上的享受，經歷了兩年多的裝潢改建才有今天的Ça Marche，可見看的出來老闆是非常用心細心的! 年後就趕緊預約吧~ 214沒吃到西洋情人節沒關係，你還有314白色情人節XDDD 情人節給他訂起來! 樂穀餐酒館 LE GOÛT et LE GOÛT 📍地址: 804高雄市鼓山區美術北五街一號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 19:00-22:00 💰價格 晚餐為NT$2300起+10%(如果準時抵達就不收服務費 🍴消費方式 純預約制無菜單料理 樂榖餐酒館是完全預約制無菜單料理的餐廳，使用單純的食材配上複雜的手法，將台灣在地食材融入料理中，帶給你味蕾上的享受，這間可是聽說都要提前幾個月預約的! 在地人的口袋名單阿，情人節你不可錯過的一間高雄在地推薦餐廳!!! Gien Jia 挑食 📍地址: 801高雄市前金區中正四路80號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 17:30-21:30 💰價格 晚餐低消NT$250起+10%(如果準時抵達就不收服務費 🍴消費方式 純預約制無菜單料理 一間以家自居的餐酒館，專注在地食材尋找、深耕對餐飲的喜好，深信帶給客人的不止是一頓飯，更多的是交流互動。來這邊必點的就是他們的海鮮墨魚頓飯，配上杯白酒，微醺之夜與另一半一起共度美好情人節時光吧~ H2O水京棧國際酒店中Capstone Steakhouse 📍地址: 80453高雄市鼓山區明華路366號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 18:00-22:00 💰價格 晚餐低消NT$1980起+10%(需另外酌收NT$60水資 🍴消費方式 排餐 這間就是很有名的教父牛排呀! 之前開幕時真是擠破頭拉~但現在就不用人擠人拉，可以好好享受與另一半的美好情人節晚宴，這餐廳最推薦就是美國頂級老饕牛排、澳洲和牛、美國頂級乾式熟成牛排，高雄情人節餐廳推薦~ #高雄情人節餐廳推薦 #情人節 #浪漫 #餐廳 #西餐 #餐酒館 #好吃推薦 #高雄美食 #教父牛排 #晶英行館 #新統一牛排 #安多尼歐 #高雄限定 #必吃推薦 #高空夜景 繼續閱讀 自我成長 👉2021新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 凡凡旅行趣 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉高雄景點| 淨園休閒農場黑咖啡看飛機、近距離小動物互動、網美集散地 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

【婚紗照】22歲拍夢幻唯美寫真照，記錄下最青春美麗的階段，ETON伊頓自助婚紗(挑禮服篇)

在一開始諮詢時，好多人好奇我還是大學生而已，為什麼想要來試穿禮服？因為拍婚紗真的是我的夢想啊！雖然我也有拍過自然生活感的全家福照片，但每當看到喜酒上女孩們穿上婚紗夢幻的照片都很羨慕，再加上我覺得大學畢業真的是人生的一個重要的里程碑，希望能夠用照片好好記錄下每個階段不同的自己，因此下定決心在今年生日送自己一份生日禮物+畢業禮物(好好說服自己沒有亂花錢)，很合理對不對!體驗看看不一樣的風格跟拍攝！ 延伸閱讀：👉🏻【苗栗】情人節就來浪漫玫瑰森林中度過，全台最大免費玫瑰園，置身於童話般異國街景。 延伸閱讀：👉🏻【桃園】偶像劇聖地!有如置身國外的彩虹歐式莊園，還有可愛吸睛的摩艾石像! 伊頓婚紗(高雄店) 我是找網路上很多人推間的「伊頓自助婚紗」來拍攝，一進去裡面真的被幾百件婚紗禮服嚇到，超級壯觀的! ▲婚紗禮服的款式好多啊，真是讓人大開眼界，感覺自己來到了夢幻國度! 延伸閱讀： 👉🏻【台南】21世紀文青必訪路線，由日本建築大師打造的純白美術館，推薦4個好拍區! 伊頓婚紗拍攝流程 在網路上預約→{下載伊頓的APP(上面有整理出很多禮服)→看看有沒有喜歡的禮服(可以按愛心收藏起來)→門市討論}→選禮服→與攝影師及化妝師溝通→試合身 伊頓婚紗拍攝-APP使用 我非常推薦還在猶豫要不要拍，或是想拍卻還沒有想法的朋友們，可以先下載伊頓的APP看看，裡面有各式各樣的服務訊息，最棒的是可以線上看禮服、預約試穿喔！ ▲伊頓有線上挑選禮服的功能，可以把自己喜歡的禮服先按愛心，這樣當天來試穿的時候就會更節省時間! ▲每一件白紗或禮服都有獨立的相片，看到喜歡的可以先點選愛心放進去收藏裡面，相當便利，禮服最後都可以依照個人身材調整，所以不必擔心自己的身材。 ▲其實看上去選擇很多，但因為伊頓婚紗在全台有很多分店，很多禮服都是有檔期的，所以非常容易會碰到在APP上看到喜歡的，卻因為檔期阻擋而拍不到!強烈建議大家一定提早開始選禮服。(像我一開始選了8件只有1件檔期可以...) 最後變成原本是預約在1/17號拍攝，但因為有一件禮服我真的很喜歡，卻卡到滿滿的檔期，所以我決定要延後拍攝時間更改到2/25號。如果有趕時間的大家，一定要好好的提早準備。 延伸閱讀： 👉🏻【台中】拍婚紗聖地!一千坪夢幻花海，全年都可以暢遊在浪漫歐式庭院中，來烤肉還可以直接免費入園! 伊頓婚紗拍攝-挑選禮服 我第一次挑禮服是在1/7的時候，本來是想要包含與攝影師跟化妝師討論都一起進行，就可以少跑一趟，沒想到挑選過程不順利，想嘗試的婚紗與禮服幾乎都卡到檔期，只好延期拍攝與討論，下面先分享我第一次試的幾件禮服。 第一套一定要試試白紗! 我自己最愛白色純淨的感覺，果然不管晚禮服再怎麼美心中最夢幻的依舊式穿上白紗的樣子 ▼第一件:裸紗，背後還有大V超級性感的，雖然肩膀有一點小袖子我覺得有點卡，但是大裙襬超級夢幻。 ▼第二件:魚尾裙，修身很好，裙擺超級夢幻。 ▼第三件:這件可以有兩種風格!但肩膀看起來稍寬，不過超級有希臘風格的感覺。 我希望有一個風格是唯美夢幻， 溫柔、婉約、有氣質，或許可以躺著配上長髮捲插小花。 ▼第四件:我自己覺得很像蛋糕，下面有點凌亂。 ▼第五件:這件下擺超級漂亮的，超美里的漸層!上面的拼布也很有特色。 ▼第六件:延續上一件漂亮的裙襬，下擺更有層次，也更夢幻!為一我不喜歡的就只有胸部的設計，只好放棄這身美麗的。 ▼第七件:因為想要有精靈般的感覺，所以又再試了一件充滿蝴蝶的禮服，沒想到穿上去有點像小朋友，可能是我很不適合這件太可愛了。 秀禾服是中國傳統中式嫁衣中最普遍的一種，原本並不叫秀禾服，因為《橘子紅了》中周迅所飾演的秀禾將這類衣服穿紅了，所以現在都叫秀禾服。 秀禾服上的圖案比起龍鳳掛更多元化，可以秀上龍鳳、寓意吉祥的花草(例如象徵著富貴的牡丹)、動物等... 秀禾服雖沒有龍鳳褂的華麗，但卻有小家碧玉的秀氣，如果比較喜歡低調內的人可以選擇秀禾服。 ▼第八件:這件實在很漂亮，紅紅的超級有喜氣，這件上面繡上了許多孔雀刺繡。 與龍鳳褂不同，秀禾服下身就是可以散開的馬面裙，上身則是立領的襖褂。 ▼第九件:這件從背後看實在很壯觀，紅色與金色搭配的超級有年節氛圍，上掛下裙+很大的闊袖+寬鬆式設計，很有戲說台灣的感覺。 試穿完中式的秀禾服，我超級想要試試看的，但是他比較寬鬆而且也無法改衣服尺寸，因此比較適合有骨架的的女孩們，可以在遮掩體形的同時，還可以順利的將秀禾服撐起來，因為我骨架太小撐不起來，只好忍痛放棄了（;≧皿≦） 下一篇繼續分享，我在伊頓自助婚紗裡與攝影師跟彩妝師討論，以及適禮服合身的過程!大家一定要繼續看哦! 伊頓自助婚紗 全台門市據點： 台北店 新北店 桃園店 新竹店 台南店 高雄店 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕 【台灣旅遊延伸閱讀】 👉🏻【新竹】日式建築+麗池園林，3大網美景點一次拍。搶先看設計展與2021燈會主燈區預定地! 👉🏻【高雄】穿梭在歐風古城堡，用珊瑚與石頭打造成的神殿級夢幻廟宇，背後還藏有感人故事! 👉🏻【高雄】充滿聖誕氣氛的高雄草衙道，整點一到還會下雪哦❄️ 👉🏻【屏東】全台最大水下王國，屏東海生館三大展區必拍攻略！還有超萌小白鯨陪伴。 👉🏻【屏東】台灣唯一的可可農場，夢幻童話的玻璃屋+網美盪鞦韆這裡全都有! 【離島旅遊延伸閱讀】 👉🏻【澎湖】4天3夜超充實行程攻略，5大重點通通告訴你 |旅遊補助|景點|美食|行程|花費| 👉🏻【澎湖】漫步於澎湖第一條老街，復古文青必訪澎湖人生活故事的搖籃。 👉🏻【澎湖】如畫般超壯觀玄武岩，復古美好小聚落，一秒穿越時空回純樸年代。 👉🏻【澎湖】熱門IG打卡景點，全台最早的眷村聚落，新文青必去的篤行十村。 👉🏻【綠島】世界罕有三大海水溫泉之一，伴著夕陽的泡湯享受。 👉🏻【綠島】國際級潛水天堂，絕美玻璃水+壯麗石珊瑚，來場與魚群共游的旅程吧!

台南美食～百年老店鍋燒意麵（南區 創始店）

台南美食～百年老店鍋燒意麵

推薦台南必吃美食～百年老店鍋燒意麵 （台南跟高雄都有分店 ）『 皮球媽跟孩子的愛吃日記 』 天氣超好直接殺下台南吃美食～午餐就選這家老店鍋燒意麵（胖皮跟肉球指定要吃麵😆） 這價格真的很親民誒😻 上小菜啦🎉🎉🎉 豬頭皮（口感上也不會覺得過於油膩，微脆挺好吃！！涼拌海帶 韓國泡菜 （海帶是老闆自己親手炒的，很好吃） 湯頭選擇了原味 起司 韓國泡菜麵的種類也可以自行選擇 打破傳統吃法 這湯頭是用柴魚跟蔬果熬煮而成，沒有加任何人工甘味劑，幫孩子選了烏龍麵，銅板價的份量胖皮吃光光（好吃的反應都不分給我🤣 這一碗是媽媽我的，只是借你拍照😆起司配上意麵條，還有豐富的料，吃起來很滿足附上一段影片：https://youtube.com/shorts/ix-Vyd9mOOw 側拍我媽媽吃麵的樣子，真的是老店才有的味道而且很大一碗，絕對吃得飽＾＾ 這一碗只要$80 價格非常親民 吃得津津有味😋 選烏龍麵就是比較有口感 看看這肉片的厚的，不是一般火鍋店薄片肉而且肉還是有醃製調味過，老闆真的很用心😍 看看這個半熟蛋，我要給老闆一個大大的讚👍 帶著媽媽跟孩子一起來吃百年鍋燒麵 準備喝到一滴都不剩的肉球 超級親切的老闆～～我們下次有機會再來找你＾＾ 【店家資訊】 粉絲團：https://www.facebook.com/%E7%99%BE%E5%B9%B4%E8%80%81%E5%BA%97%E9%8D%8B%E7%87%92%E6%84%8F%E9%BA%B5-%E9%87%91%E8%8F%AF%E5%89%B5%E5%A7%8B%E5%BA%97-171166472935174 店址：台南市南區金華路二段27巷26號 電話：0977325505 喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063669161908 痞客邦：https://www.pixnet.net/pcard/kangta1010/publish/articles ＩＧ：https://instagram.com/kangta1015?r=nametag#台南美食 #台南必吃 #台南鍋燒意麵 #台南景點 #Tainanfood #南區美食 #Tainan #台南晚餐 #台南午餐 #美食部落客推薦 #鍋燒意麵 #鍋燒烏龍麵#鍋燒雞絲麵 #泡菜鍋燒意麵#泡菜烏龍麵 #泡菜雞絲麵

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