【如何生活】還我巴掌臉！十招告別水腫臉，起床水腫不用怕!!!

今天，你水腫了嗎?有沒有一種經驗是: 昨晚睡前喝了一杯水，隔天睡醒看著鏡子裡的自己，頂著一張「大餅臉」，差點嚇死，怎麼會!!!!都不知道自己是昨天吃太多宵夜、喝太多水，還是真的變胖了。今天卡蘿除了告訴你那些人特別容易有水腫臉，還要教你如何跟水腫臉說掰掰，幫你把水腫臉「放水」，呼你水噹噹，把你的水水巴掌臉還給你！ 卡蘿的英語小教室~~ 水腫>>Edema I am not actually fat. It's just " Edema !!! " (我不是胖，我只是水腫!!!) 它是不可數名詞，所以前面不用加"a"! 【我是水腫還是變胖?判別臉水腫的評估方法！】 【哪種人容易臉水腫呢？】 【臉水腫怎麼辦？十招讓你跟他說掰掰】 【總結】 【我是水腫還是變胖?五招判別臉水腫！ 早上起床刷牙洗臉時，看著鏡子總是不知道臉到底是水腫，還是自己變胖嗎？到底怎麼樣算是水腫呢？ 以上5種為臉部水腫的特徵，如果你早起發現自己符合任何一種，那當時就很可能就處於水腫的狀態~~ 【哪種人容易臉水腫呢？】 以上6種是水腫最愛纏上的族群，如果你上榜了，不要緊張，我們一起來看看有什麼方法可以消除水腫吧！ 【臉水腫怎麼辦？十招讓你跟他說掰掰】 前五招是排除的方法，後五招是預防招，想要根治他，一定要預防勝於治療阿!!! 1.頸部伸展、按摩 為了讓滯留在臉部的水分能順利往下排除，首先就要讓頸部的血液循環流通，因此在做臉部按摩前就要先做頸部的伸展按摩！ 推壓脖子側面，從耳朵下方到鎖骨 維持基本拉筋姿勢，將左手的四指放在脖子右側，從右耳下方沿著脖子側面往下施力推壓到鎖骨10次。接著換邊執行相同步驟，有助消除臉部水腫。 ⚠按摩要由上而下單向操作喔！ 👉延伸閱讀:你也是容易水腫的體質？5招教你自我檢測＋消水腫，不要再說我胖了！ 2.臉部按摩 在進行臉部按摩前先抹上適量的乳液或乳霜作為潤滑，以免按摩的摩擦力傷及肌膚喔！ 將大拇指以外的4指服貼於額頭，並且想像要將體內的老廢物質及多餘的水分帶走一般，往太陽穴、直至耳後的位置按壓移動，重複10次。。 ⚠按摩要由上而下單向操作喔！ 👉延伸閱讀:小臉女神94我！10分鐘臉部舒緩按摩技巧教學，疲憊、水腫、咀嚼肌都掰掰！ 3.頭皮按摩 臉部肌膚與頭皮是相連的，因此若頭皮的血液循環、淋巴循環不好的話也會影響到臉部。適當的按摩使頭皮血液循環舒暢，對消除臉部水腫也有一定的幫助。 雙手手指的指腹輕輕抓住頭部，以稍強但不至於疼痛的力道按壓，持續約5分鐘，整個頭部都要按摩到。 ⚠按摩要由上而下單向操作喔！ 👉延伸閱讀:臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ 4.臉部運動 除了按摩之外，也可以做一些臉部肌肉的訓練、浮誇的表情都做起來，可以舒緩肌肉緊繃，並幫助臉部的血液循環！ 唸出日文發音a、i、u、e、o，將嘴巴張到最大，臉部肌肉運用到最大極限。 👉延伸閱讀:用對方法臉小一倍！用這幾招分析你的臉型、找出你專屬的瘦臉方針！ 5.低溫高溫交替敷臉 敷臉也能消水腫？！ 使用熱毛巾和冷毛巾交替敷臉，可以讓血管收縮、擴張，達到促進血液循環，排除水分的作用！ 準備熱毛巾與冷毛巾各一條，先熱敷再冷敷，每次約敷20秒，冷熱交替重複3次。 👉延伸閱讀:也許妳真的不是胖！只是水腫! 6.就是因為水腫才要喝水 前一晚睡前喝太多水，隔天起床會水腫不難想像，但喝太少水也會水腫？！ 當攝取的水分太少，水循環功能低下，體內多餘的水分及老廢物質無法順利排出時，就會囤積於體內導致臉與其他部位產生浮腫。 因此每天應攝取1500~2000c.c.的水份，以維持循環系統的正常運作喔！ 👉延伸閱讀:澱粉照吃也能瘦？台灣清新女神吳子霏-8kg秘訣公開，健康不復胖這樣做 7.充足的睡眠 熬夜、睡眠不足會使身體的淋巴循環效果下降，代謝也會變差!!!! 每天睡不到八小時，除了黑眼圈會找上你外，還可能賠掉你的好身材!!! 當睡眠不足時，體內新陳代謝會變慢、趨緩，水份及各種老廢物質就容易囤積於體內，無法順利排出，造成臉部水腫，使脂肪容易囤積於腰腹。 所以女孩兒還是早點睡覺吧！ 👉延伸閱讀:才不是胖！必備「高效消水腫」6大秘訣，短時間讓臉直接小一號！ 8.保持規律運動的習慣 運動不足會使肌肉量減少!!! 如此一來，推動血液與淋巴循環的力量也會降低，最後不只是臉，全身都會水腫。為了維持身體肌肉，請適度地運動。 👉延伸閱讀:拒當腫泡泡!還我纖細美腿！打擊下肢水腫技巧大公開!! 9.多吃排水食物 紅豆、黑豆、薏仁、黃瓜、西瓜等瓜類、豆類都是不錯的排水食材 雖然不能馬上就見效，但只要堅持一定能看到效果，這些都是對女生身體很好的食物養顏美容又健康。 👉延伸閱讀:生理期瘦身大法！跟著大姨媽調整飲食，瘦得健康又輕鬆！ 10.半夜少來一杯酒、早晨來杯蜂蜜水 每天早上起床，習慣喝一杯蜂蜜水，因為它具有潤腸道的好處，還具有消除面部水腫的功效，因為它可以將體內多餘的水分排出體外、同時也可以為人體達到美容護膚、排毒、瘦身的作用，從而達到瘦臉的成效。 在與朋友喝酒聚會時，你是不是也特別容易跑廁所呢？因為酒精有抑制大腦產生抗利尿激素的作用，就會導致尿液生成增加，產生利尿的作用。且酒精還有使血管擴張的作用，此時水分就容易從血管中滲出，造成肌膚浮腫，當酒精攝取過多，引起口渴而大量飲水時，就會助長臉部的浮腫。 👉延伸閱讀:搞清楚你是虛胖or實胖？分析你的瘦身攻略，準備好Summer Body！ 【總結】 臉容易水腫其實不是體質的問題，各種身體狀況都是由平常的生活習慣堆積而來的，身體的保護機制就是反映在外表，所以我們平時更要注意身體的保健與飲食的均衡，基本上做好以上十招就可以阻止臉部水腫的發生，發生意外時就以各種按摩來緊急消滅他啦！ #運動#減肥#水腫 #臉腫 #臉部按摩 #排水食物 #排水 #頸部按摩 #預防水腫 #臉部水腫 #大餅臉 #大臉 #臉變胖 #胖胖臉 #巴掌臉 卡蘿去哪玩? 🦵【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! 🦵【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【台南景點推薦】十間台南必去室內親子景點 | 颳風下雨也不怕 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【台南美食推薦】甜食控的你來台南絕對不可錯過!!正興街必吃散步甜食 | 蜷尾家，甘味處 | 冰淇淋。 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow，如果喜歡我~那就追我IG!!!!

札記。一個人流浪到花蓮

/前情提要/ 有沒有那麼一刻，你想不顧慮一切，放下手邊的工作、煩惱，揹起行李，到一個沒有人認識你的城市旅遊？或許是厭倦日復一日的生活，缺乏一個清靜的空間，又或許需要整理心的空間，今年二月，我決定去一趟花蓮之旅，追尋自我，也追尋自由。 群體生活，總是依賴著彼此，許久沒有自己出遠門，出發前有很多的焦慮與不安。尤其我打算搭乘花蓮的觀光公車，對於交通的不確定性也是一大擔憂，所以第二天安排的上山行程，有尋找朋友陪伴。 /交通/ 這裡跟大家推薦花蓮的觀光公車，太魯閣客運，推出的三日周遊券只用$333很值得。跑的景點很多，連假期間去，公車的載客率也很高，缺點就是動態比較不確定，需要事先查時刻表，提早去等待。 另外是統聯的太魯閣線310號，一日票券$250，連假期間推出悠遊卡半價，從花蓮車站去到最遠的天祥原價$140，半價$70，非常划算！公車動態也可以隨時上「花蓮e點通」查詢，平均一小時發一班車，很方便。 /旅程分享/ 下午到花蓮車站，先到#遐窩青年旅舍check in，第一次住青年旅舍，被狹窄的住宿空間嚇到，不過常住的朋友說還有電視配備，算是很完善。櫃子打開有鏡子，可以梳畫，很方便。 (接下來行程皆是搭乘301公車) #第一站 文化園區 喜歡文青風格的我，超愛這裡，有手做美工和小點心市集，也有展覽的空間，連假期間還有音樂表演，感覺挺像高雄駁二特區。 這次很幸運碰上「謐境展覽」，非常喜歡，拍了一些照片做紀錄，分享喜歡的文字。 這裡附近有許多美食，來到朱媽媽店，點了糯米腸、臭豆腐、鴨血湯、紅茶，填飽肚子。 #第二站 南濱公園 在市區附近就能看海，花蓮人真的好幸福。剛好搭上元宵節的燈會展覽，五點多時已點燈，別有一番風味。坐在石頭上看海，舒服的讓人想睡一覺。 #第三站 新天堂樂園 這裡有點無聊，有遊樂設施和逛街的地方，比較適合家庭。旁邊的貨櫃星巴克人潮很多，點了一杯飲料，休息、上廁所暫緩一下，就啟程離開。 #第四站 東大門夜市 晚上這裡非常熱鬧，但是攤販重複率很高，把它當一個吃晚餐的地點便離開。 #第五站 1709cafe’&bar 這裡的氣氛非常好，老闆人也很好，很chill，一去就遇到同為一人來旅行的夥伴們，一起坐下來喝酒、聊天，特別喜歡這種認識新朋友的感覺。隨後來了駐唱歌手，更讓酒吧的氣氛活絡起來。 很巧的遇到有人生日，大家一起幫忙慶生，酒精下肚，大家都玩得很愉快，替這趟旅行加了很多分，有時不在預料內的相遇就是最美好的風景。 __________________________________________________________________________________ (第二天行程 搭乘統聯客運太魯閣線310) #第一站 天祥 第二天起了一大早，感謝天公作美，賜給我26度晴朗的好天氣，直接先前往終點站天祥走步道。走到白楊吊橋、水濂洞，來回花了兩小時半，沿途大自然的鬼斧神工美景，真的令人嘆為觀止。 水濂洞是在洞穴裡的瀑布，須穿著雨衣、帶手電筒才能走完全程，挺有趣的景點，只是走到盡頭時，以為會有別有洞天的美景，但什麼都沒有，有點小失望。 因起了大早，有走了太久的路，身體疲累不堪，只好取消原定的其他步道行程，如果下次有機會，還要來造訪太魯閣，實在太美麗了！ #第二站 七星潭 花蓮的海水好藍、好透徹，大家隨地一躺，就能觀賞這番美景，令人好羨慕。爬完步道疲累不堪的我，在小攤販買了幾道美食果腹，烤魷魚、炸彈蔥油餅、嫌豬肉，望著海景，還真有點捨不得結束這趟旅程呢！ /結語/ 打開心房，不在意別人眼光、也不在意時間流逝的隨心所欲來趟旅程，會有許多風景、人不期而遇，珍惜這樣的時機與緣分，貼近自己的心靈，開心的玩一回！ 個人IG：有故事的女同學@story_night314

[高雄鹽埕| Booking保育類漫畫書店]

#高雄美食 #高雄鹽埕 #高雄咖啡廳 🔻熱伯爵奶茶 $140元 🔻半熟乳酪 $60元 🔻下午茶套餐 $200元 — 手沖咖啡 衣索比亞 耶加雪菲 莓果園 — 搭配甜點 藍莓馬芬 （假日用餐限時90分鐘，平日不限） 號稱全台最美的 #書店咖啡廳 了解我的人都知道我超愛看書 看到這家咖啡廳的時候覺得太棒了吧！ 位在鹽埕區巷弄裡這次終於來了 環境真的超美而且讓人感覺很舒適 除了漫畫書以外還有很多雜誌、新書 也是保育類漫畫書店✨ 後面有一個大院子 養了好幾隻陸龜是不是太酷了！ 餐點的部分選擇也很多 主食、沙拉、濃湯、甜點、咖啡都有 真的可以好好待一整天不用煩惱肚子餓 這次和朋友來聊天順便看書 所以沒有點主食類只有咖啡和甜點 #衣索比亞耶加雪菲 ✨ 朋友點了一杯手沖咖啡 看店員手沖順便聊天很開心！ #半熟乳酪 #藍莓馬芬 ✨ 點心的部分都是小小一份 一邊看書一邊吃點心真的超棒的 如果你也喜歡這種複合式的閱讀咖啡廳 可以來這裡度過美好的下午推薦給大家👍 - 喜歡這篇文章可以點個愛心，也歡迎追蹤 @maylifestyle04_ 讓我分享更多美食👏 - ☑️ 🌕🌕🌕🌗🌑 ☑️ 高雄捷運鹽埕埔站 步行5分鐘 ☑️ 高雄市鹽埕區瀨南街177號 ☑️ 07-561-2220 ☑️ 11:30-19:00（週三店休） ☑️ 臨時公休日詳見店家IG ☑️ @heybooking #高雄食記may #高雄書店 #高雄書店推薦 #鹽埕 #鹽埕咖啡廳 #高雄景點 #booking #高雄下午茶 #高雄下午茶推薦 #高雄景點推薦 #高雄網美景點 #相機食先 #相機先食 #高雄甜點 #高雄漫畫店 #高雄手沖咖啡 #高雄早午餐 #高雄美食推薦 #kaohsiung #鹽埕美食 #kaohsiungfoodie #kaohsiungfood #kaohsiungcafe

台灣過年很無聊？ 2024過年要幹嘛，精選12個好玩的台灣過年、春節行程推薦給你！

【過年】台灣過年很無聊？ 2024過年要幹嘛，精選12個好玩的台灣過年、春節行程推薦給你！

平時生活緊湊，每天都有許多工作要做，辛苦了一整年，終於迎來過年可以放長假時候，大家新年長達7天連假計畫好要做什麼了，在2024過年要幹嘛？如果是因為武漢肺炎不想去人多的景點，每天宅在家裡可以做哪些有趣的事情!這篇全部都幫大家想好了!2022過年要幹嘛，首先就是要每天舒服的睡到自然醒，好好的讓自己放縱！ 利用過年的期間好好的讓身體與精神都好好的休息。繼續看下去「2024過年要幹嘛」，看看宅在家耍廢不無聊的熱門活動懶人包。 #2024過年要幹嘛 #過年要幹嘛 過年要幹嘛-四處拜年 #四處拜年 春節四處跟親朋好友說聲新年快樂、恭喜發財是一件相當有意義事情；也是一年之中少數幾次親戚們聚在一起的時刻。雖然有可能會被問一些惱人的問題，但是有很多好料可以吃，在美食面前任何事情都不怕! 過年要幹嘛-旅遊 #旅遊 春節就要好好把握長假，出門旅遊，犒賞一下辛苦的自己，。雖然會遇到國道大塞車、風景區人山人海、飯店一房難求等事情，但春節難得跟家人們出門旅遊，看著美麗的風景轉換心情、排解壓力，還是超級值得的。 👉🏻四重溪溫泉季浪漫來襲！千萬桃紅色燈海、免費粉色旋轉木馬、日式浴衣體驗 北部春遊推薦景點 👉🏻【桃園】偶像劇聖地!有如置身國外的彩虹歐式莊園，還有可愛吸睛的摩艾石像! 👉🏻【新竹】日式建築+麗池園林，3大網美景點一次拍。 中部春遊推薦景點 👉🏻【台中】拍婚紗聖地!一千坪夢幻花海，來烤肉就可以免費暢遊在浪漫歐式庭院中!! 南部春遊推薦景點 👉🏻【高雄】動物農場+機場咖啡+星空帳篷，三大願望一次滿足！享受到國外渡假般的愜意！ 👉🏻【屏東】台灣唯一的可可農場，夢幻童話的玻璃屋+網美盪鞦韆這裡全都有! 👉🏻【屏東】全台最大水下王國，屏東海生館三大展區必拍攻略！還有超萌小白鯨陪伴。 過年要幹嘛-打牌 #打牌打麻將 趁著春節期間不用上班上課，與親朋好友打牌一定要打通宵，打麻將真的最適合在過年玩，一將接著一將打到心滿意足。享受新年胡牌的的快樂，等到天亮再一起去吃早餐。 要是胡了一手好牌，感覺新年都會旺起來! 過年要幹嘛-看電影 #看電影 不想到觀光地區人擠人，也可以走進電影院，今年春節期間仍有不少賀歲強檔國片上陣，像是「我沒有談的那場戀愛」、「跟你老婆去旅行」、「角頭–浪流連」等，大家可以相約親朋好友一起到電影院支持國產電影！ 很幸運地看到首映會，等10號上映要再去支持一次! 過年要幹嘛-好好追劇 #追劇 是不是在上班時常常聽到朋友推薦好看的劇，卻礙於沒有時間而無法爽快看完!終於來到的年假，就是要一天給他追個10幾集，好好地跟上時代的話題上。也讓自己好好放鬆! 👉🏻【韓劇】2020下半年必追6部韓劇推薦！5大男神回歸總整理! 👉🏻【韓劇】金秀賢誘人的腹肌出沒!《雖然是精神病但沒關係》3大劇情解析+人物背景介紹一次看懂 過年要幹嘛-看電視 #看電視 從除夕夜開始，各家電視台都有推出各式各樣的春節特別節目，除了國內的以外，也有很多精彩的海外綜藝節目可以選擇，非常適合在圍爐、聚餐完，與親朋好友窩在沙發一起看電視、一邊吃零食一邊開心聊天，享受過年的愜意時光。 過年要幹嘛-睡覺 #睡覺 不論是朝九晚五上班、或是天天早七區上學，大家都是辛苦了一整年，好不容易有一大段春節連假，窩在棉被裡面睡覺補眠也是一個不錯的選擇，在冷冷的冬天是最不花錢、最不需要思考的活動。 ▲舒舒服服地躺在床上，享受陽光輕拂在臉龐上!超級享受的! 過年要幹嘛-運動 #運動 春節大魚大肉吃太多，體重難免會向上增加，為了要保持體態，在大吃大喝之餘，可以抽空運動做一些單的運動，或是藉由旅遊去爬一些風景漂亮的山，除了可以壤身體更健康外，還能讓身材不要變得太差。 搭火車到阿里山看曙光與雲海，一邊登山一邊享受美景，為新年許一個美好的開始！ 過年要幹嘛-上班 #上班 有些朋友選擇在春節打工，因為大部分在年假期間薪水都有雙倍，除了可以賺一筆小紅包以外，說不定還可以免去發紅包的困擾！ 每年的紅包都是一大筆要發出去的錢，不過我現在都還處於快樂領紅包的階段! 過年要幹嘛-逛街購物 #逛街#購物 拿到年終獎金、大紅包的朋友們，當然要出門血拚一下，好好享受錢並沒有消失，而是變成喜歡的樣子，同時慰勞自己一年辛勤工作。 買一個自己已經夢寐很久的禮物，作為獎勵辛苦一年的自己! 過年要幹嘛-四處聚餐 #聚餐 春節就是不斷地吃，包括除夕圍爐一定要吃、出門到外面旅遊更要吃，一年之間最能夠毫無罪惡感的吃飽喝足，絕對是在過年這個時刻了。 ▲吃飽喝足後，才有力氣為新的一年奮鬥! 過年要幹嘛-打遊戲 #打遊戲#桌遊 過年期間買一台ps5絕對是很正常的事，一邊玩遊戲，是最好增進彼此之間的感情的事情，除了完電動遊戲外，人多的聚會也可以帶上幾個不錯的桌遊，動動腦筋，讓過年的時刻更加豐富! ▲桌遊超適合在聚會時加速彼此之間感情，讓氣氛更活絡! 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

[高雄鼓山| 樓梯腳]

#高雄美食 #高雄鼓山 #西子灣美食 🔻酸辣嫩煎培根雞仔義大利麵 $135元 （濃湯+$10元） 🔻燻雞薄皮披薩 $135元 🔻紐奧良雞翅（五翅） $100元 🔻彈珠汽水 $35元 一直想來但是太遠了所以遲遲沒來 這次剛好來西子灣附近走走順便吃晚餐 老宅風格的用餐環境 牆上還有很多有年代感的海報 用餐空間雖然不到擁擠但座位距離很近 可以聽到旁邊的人在聊什麼哈哈 餐點以義大利麵、鍋燒麵和披薩為主 不過都是現做的所以需要稍等 #酸辣嫩煎培根雞仔義大利麵 很好吃！ 份量剛剛好 而且味道也很棒 #燻雞薄皮披薩 超愛薄皮披薩 用料實在滿滿的起司和燻雞 份量也剛剛好立馬被完食哈哈 #紐奧良雞翅 也超好吃 看完菜單我就跟朋友說我要吃雞翅！ 雞翅烤的剛剛好肉質很嫩而且有五隻 整體用餐完覺得很棒 沒有壓力的用餐環境和朋友聊聊天 真的符合平價美食的標準 值得大家來用餐👍 - 喜歡這篇文章可以點個愛心，也歡迎追蹤 @maylifestyle04_ 讓我分享更多美食👏 - ☑️ 🌕🌕🌕🌗🌑 ☑️ 高雄捷運西子灣站 步行5分鐘 ☑️ 高雄市鼓山區登山街34-1號 ☑️ 0989-200-057 ☑️ 週一到五17:30-22:00 ☑️ 週六日11:00-14:00/17:30-22:00 ☑️ 晚上時間不開放訂位，休假日詳見IG ☑️ @loutijiao #高雄食記may #樓梯腳 #高雄 #高雄景點 #高雄晚餐 #高雄小吃 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 #高雄美食部落客 #西子灣 #高雄西子灣 #樓梯腳義大利麵 #鼓山美食 #鼓山區 #平價美食 #相機食先 #相機先食 #相機先吃 #kaohsiung #kaohsiungfood #kaohsiungcity #kaohsiungfoodie #高雄捷運美食 #彈珠汽水

[高雄苓雅| The Baker' kitchen,co.樂焙可廚房]

#高雄美食 #高雄早午餐 #文化中心美食 🔻煙燻鮭魚明太子軟法 $320元 🔻The Baker 雙享大拼盤 $320元 （餐點均附紅茶） （無服務費，低消一份餐點或一杯飲品） 這次介紹的是在文化中心附近的早午餐 為了吃這家店特別早起 果然沒有失望真的超好吃 能說是 #高雄必吃 的早午餐店 整家店走田園鄉村風格 深色木質的桌子座位很寬敞舒適 #煙燻鮭魚明太子軟法 明太子軟法真的太好吃了 淡淡的明太子香氣搭配酥脆的軟法麵包 旁邊還有煙燻鮭魚加蛋 另一邊放的是份量剛剛好的沙拉和水果 中間還有超好吃的優格份量剛剛好 蕃薯最後吃還是熱的好感動！ #TheBaker雙享大拼盤 這個也超級推薦 旁邊是主食是熱壓吐司 印象中有淡淡的黃芥末搭配煙燻火腿肉 超厚的培根搭配德式香腸加蛋 一樣有沙拉、水果、優格 真的吃完大大的滿足 看了一下店家的文章才知道營業5年了！ 這次是平日去用餐所以人不多 反而格外悠閒舒適和朋友吃的很開心 從餐點能感覺店家的用心而且很有個性 真的超級推薦必須來的早午餐餐廳！ 也是第一次給5顆星評價的餐廳👍 - 喜歡這篇文章可以點個愛心，也歡迎追蹤 @maylifestyle04_ 讓我分享更多美食👏 - ☑️ 🌕🌕🌕🌕🌕 ☑️ 捷運文化中心站 4號出口 步行3分鐘 ☑️ 高雄市苓雅區中正二路56巷33弄17號 ☑️ 0903-991-361 ☑️ 08:30-16:00（營業時間依店家調整） ☑️ 公休日詳見店家IG、FB ☑️ 平日可打電話訂位 ☑️ @thebakerkitchenco #高雄食記may #高雄餐廳 #高雄景點 #高雄咖啡廳 #高雄下午茶 #樂焙可廚房 #高雄午餐 #明太子軟法 #高雄小吃 #苓雅區美食 #苓雅美食 #苓雅區 #捷運文化中心站 #文化中心美食 #文化中心 #相機食先 #相機先食 #kaohsiung #kaohsiungfood #kaohsiungcity #kaohsiungfoodie #thebakerkitchenco #高雄在地美食 #高雄美食推薦

台南東區 :: THE YUAN｜黑白質感特色咖啡廳，濃醇香咖啡小巷飄香！

- ::: THE YUAN ::: ■ 台南市東區東興路13號 ■ 08:00-18:00（公休請參考粉專） ■ 外帶型咖啡廳，附設少許內用座位 ■ 低消一杯飲料/人，不收取服務費 - ‧拿鐵 $70 ‧黑糖拿鐵 $80 ‧檸檬冰咖啡 $70 ‧極致黑厚片吐司 $70 ‧仲夏莓果氣泡飲 $80 平實的價格、具有質感的咖啡廳又一發！ 台南人真的好幸福，在巷弄內走晃，就有這樣一間咖啡廳可以坐下來好好品嚐咖啡香與輕食甜點的滋味。 追蹤QA的人應該都清楚，我們來到咖啡廳一貫會點的品項，以下就簡單介紹喝起來的感受囉。 拿鐵香醇，奶味濃郁，尾韻偏苦，是我們喜歡的味道。若喜歡甜一些，也可以選擇加入黑糖糖漿的黑糖拿鐵。檸檬冰咖啡和莓果氣泡飲，都屬於較為夏天的清爽飲品，很適合台南炎熱的晴朗好天氣耶。 吃得相當飽來到店內，本來只想喝個咖啡，看了隔壁桌吃的厚片吐司，腦波很弱地跟著點了一份，發現很好吃耶！烤至相當酥脆的厚片吐司，放上塊奶油，內裏夾入巧克力醬，香濃好吃，推薦適合跟朋友一同分食囉！ - 不覺得這間和先前介紹過的 #ARACoffeeCo 有幾分神似嗎？ 同屬黑白色調為主的THE YUAN，位在台南東區的東興路上轉角處，至今開幕僅四個多月，簡約有質感的外型，很難讓人經過時不多留意幾眼。 我們原先只想外帶個咖啡在路上喝，發現店內也有約10個左右的座位，於是便待在店裡停留片刻。 老闆相當年輕，和他閒聊時，他說自己是高雄人，但感覺台南更有發展個性小店的潛力，於是在此開了這間相當平價的外帶型咖啡廳，但口味與品質卻絲毫不因為價格親民而打折扣。 過年期間又休息了一陣子，回來就先推薦這間我們好喜歡的店家給你們囉！ - #QA食間 #QAfoodies #QA台南食間 #QA咖啡廳食間 - #THEYUAN #台南美食 #東區美食 #台湾 #popyummy #yummyday #台南景點 #台灣美食 #台南咖啡廳 #台南 #平價咖啡廳 #台南下午茶 #相機食先 #台南飲料 #台南網美景點 #外帶咖啡

【萬波】2022店員推薦必點飲品TOP12，帶給你顛覆傳統的市場豆花和超人氣限定芋感飲品!(菜單、最新活動持續更新)

【萬波】2022店員推薦必點飲品TOP12，（附菜單+最新的活動）

總是帶來各種創意類型的飲品，讓人喝下驚奇，一喝上癮的最潮台灣飲料「萬波」，這間最具話題的手搖店乘載著對眷村的鄉思，結合現代的元素併出新特色，文青風設計加上用料實在、不斷的推陳出新獨特口味，那前所未有的極致饗宴讓大家一致推爆！讓人很難不愛上它的好滋味呀~這次就由店員帶來12款必喝的萬波推薦飲品，準備好你的味蕾要來好好品嘗一番了嗎? 最新活動-萬波推薦｜Top1 芋頭鮮奶 中杯 $65 順口不膩，入口便能嚐到濃濃芋頭的濃郁香氣、加上鮮乳的滑順香濃，讓整體的口感更加綿密，那綿滑香甜的芋泥保留微微芋頭顆粒咬感，每一口都是那麼的過癮好喝，超級幸福有飽足感呀~ 甜度：🤩🤩🤩（個人喜愛微糖，只有芋頭甜度而已）(滿分最甜) 整體：🤩🤩🤩 ◾ 更多萬波芋頭系列這裡看☞萬波紫米芋芋椰奶回歸！同場加映芋頭鮮奶、蜜芋頭珍珠鮮奶給你溫暖芋感 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 官網 萬波推薦｜Top2 蘭葉那堤 中杯 $45 紅茶鮮奶升級版本2.0，使用來自斯里蘭卡的康提茶葉，茶香韻味十足搭配鮮奶的香濃純味，比例調配適宜更是帶有迷人香氣，不僅呈現美麗的漸層色澤，更帶出成熟的風味，喜歡鮮奶茶類的絕不能錯過這優雅的味覺饗宴! 甜度：🤩🤩(滿分最甜) 整體：🤩🤩🤩 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 FB 最新活動-萬波推薦｜Top3 市場豆漿豆花 中杯 $55/大杯 $65 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 官網 將熟悉的古早味完整呈現在飲品裡，將每日手工製作綿密香醇的豆花完美結合濃厚的豆漿，那淡淡的豆香配上黑糖水的復古滋味，經典傳達而出甘醇氣息，另外還能免費選擇波霸、芋圓或仙草其中一種配料，熱的口味還能貼心加薑，讓人能夠邊走邊拿著喝享受這懷舊台灣味呀~ 甜度：🤩🤩(滿分最甜) 整體：🤩🤩🤩🤩 喝豆花的小技巧: 傳統豆花質地軟嫩會浮起，喝的時候吸管往上拉一點！就可以吸到豆花囉！- 萬波 ◾ 懷舊的好滋味 ☞小時候記憶中的那一味，萬波島嶼紅茶推出「市場豆花」系列！ 萬波推薦｜Top4 紅豆粉粿鮮乳 中杯 $60 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 FB 勾起無數童年回憶的紅豆粉粿冰棒竟然神複製到飲料裡了，萬波竟然完美地把這經典滋味變出來，那香氣四溢的綿密紅豆有糖蜜的甜還有些許的顆粒感和軟嫩又QQ的粉粿，配上濃郁的鮮奶，喝的到新鮮純正的味道，那多層次豐富的口感讓人一試就會愛上! 甜度：🤩🤩🤩(滿分最甜) 整體：🤩🤩🤩🤩🤩 ◾ 飲料控看過來，別說你沒喝過 ☞飲料達人看過來，台中這6間人氣手搖杯，喝過才能說你走在時代尖端！ 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 FB 萬波推薦｜Top5 金牌愛玉檸檬 中杯 $45/大杯 $60 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 FB 萬波獨家特製將綠茶搭配軟Q愛玉，選用在地台灣茶葉為基底，有著清素淡雅的茶香，搭配鮮榨的清爽檸檬汁，有著特別的好滋味，細細品嚐這果香和茶香的美妙結合~不僅清涼解渴又有沁涼舒暢感呀! 甜度：🤩🤩(滿分最甜) 整體：🤩🤩🤩🤩 ◾ 手遙控你的第一名上榜了嗎? ☞手搖控照過來，發胖網友票選TOP6手搖店，你心目中的第一名上榜了嗎？ 萬波推薦｜Top6 蔗香煙燻烏梅 中杯 $45/大杯 $55 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 官網 生津解渴的烏梅，那濃厚的香氣入喉有著甘甜美味，不會太甜又有甘蔗的蔗香，舌尖香氣滿溢且嘴裡回甘， 回味完全不會膩，那酸甜口感與特有氣味喝起來十分清爽，不知不覺就喝完了! 甜度：🤩🤩(滿分最甜) 整體：🤩🤩🤩 ◾ 老字號好喝烏梅湯 ☞ 南投中興新村美食推薦TOP9，在地人推薦必吃好料，就要品嚐文青眷村好味道 萬波推薦｜Top7 埔里甘蔗青 中杯 $45/大杯 $55 健康又好喝的解渴首選，使用新鮮甘蔗原汁與青茶搭配，那甘甜層次分明香甜入喉，帶有獨特的甘蔗香氣，後勁清雅回甘更能感受那天然的真實原味，整體完美調和又清爽呀~ 甜度：🤩🤩(滿分最甜) 整體：🤩🤩🤩🤩 萬波推薦｜Top8 碧螺春奶綠 中杯 $35 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 官網 碧螺春奶綠味道特別，選用清香芬芳的碧螺春茶那陣陣特殊香氣使人難以忘懷，那茶香奶味比例調配的剛剛好，選擇有甜度的入口香滑濃郁不甜膩，無糖的健康無負擔茶味更香醇，適合愛好奶綠者的最佳選擇! 甜度：🤩🤩(滿分最甜) 整體：🤩🤩 萬波推薦｜Top9 季節限定 薑汁撞奶 中杯 $50 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 官網 薑還是老的辣，採用嚴選老薑手工熬煮而成的薑汁，加上醇厚的奶香融合其中，不僅溫暖入口，口感甘醇、味蕾著實幸福滿溢，那微微辛辣味讓身體都暖呼呼了起來，潤喉又暖心! 甜度：🤩🤩(滿分最甜) 整體：🤩🤩🤩🤩 萬波推薦｜Top10 鳴光蜜金桔 中杯 $45/大杯 $55 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 FB 人氣招牌之一的鳴光蜜金桔，有著奶奶的獨特配方，這杯採用新鮮金桔加入二砂糖熬煮而成，另外有梅子襯托出清香甘甜配上檸檬提味，酸酸甜甜的風味超解膩，讓人一口接著一口喝，飯後來上一杯絕對是最佳的搭配，超級舒爽! 甜度：🤩🤩(滿分最甜) 整體：🤩🤩🤩🤩 ◾ 喜歡加料滿滿的 ☞料比水還多，台灣 6 間超澎湃古早味飲料，一杯飽到天靈蓋！ 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 FB 萬波推薦｜Top11 金露楊桃汁 中杯 $40/大杯 $50 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 官網 傳統道地最純的楊桃汁，沒有過多繁雜的調味，只有最優質天然的風味，冰冰喝能降火氣，熱熱喝能潤喉，喝起來鹹鹹甜甜，口味回甘，甜度固定對於比較不愛喝甜的朋友來說可能會甜點，要斟酌考量! 甜度：🤩🤩🤩🤩(滿分最甜) 整體：🤩🤩🤩 萬波推薦｜Top12 新武洛神仙渣 中杯 $45/大杯 $60 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 官網 古法熬煮新武洛神仙楂茶，那美豔動人容易讓人著迷的色澤，喝下一口酸甜清爽、去油解膩，酸度非常夠味，來上一杯不僅養顏美容更是促進消化排除體內熱氣，好喝又健康! 甜度：🤩🤩 整體：🤩🤩🤩🤩 以上為店員分享的排名，每個人因為喜好而有所不同，歡迎你來和我分享心目中的萬粉排行榜吧! #萬波推薦 #萬波 #碧螺春奶綠 #新武洛神仙渣 #金露楊桃汁 #鳴光蜜金桔 #薑汁撞奶 #埔里甘蔗青 #蔗香煙燻烏梅 #金牌愛玉檸檬 #紅豆粉粿鮮乳 #市場豆漿豆花 #蘭葉那堤 #芋頭鮮奶 #美食推薦#發胖美食 #foodie#Meg美食#美食#美食日記 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 更多文章看這裡 2021最新15款情人節巧克力推薦：MIT台灣巧克力品牌送禮首選！ 2021精選12間左營必吃美食全攻略，在地人狂推非吃不可的平價澎湃好料! 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵 ❀《屏東食旅》絕美藝術系麵包店 X 質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐好吃滿點更好看! 《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食!令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 生理期要吃什麽最有幫助？盤點10種食物最適合在月經階段服用，再也不用怕吃錯食物肚子痛！ 10招收納技巧大公開，教你如何打造高效率整理術，改變不一樣的人生整理學! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳 ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，一起探索這舊式美好! 2021過年哪裡玩? 精選台南15大走春推薦景點，幫你輕鬆規劃好去處! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗 2021春日氣質色調！試色3款超美「Innisfree指甲油」：粉嫩裸色感瞬間讓你仙氣滿點! 2021女孩春季必備！4款Catrice指甲油、Nail Holic指甲油試色，找到屬於你的命定色 （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 想要打造纖長濃密的動人美睫，就從養好健康的睫毛開始，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧!

拍照速成班，男友照過來！拍照技術被女友嫌棄的你有救了!!!

男友拍得好爛怎麼辦?特別是剛交往時發現男友技術不好又不敢說(我說的是拍照)，所以只能忍痛離開那個可能一輩子只去一次地方嗎?還是選擇摸摸鼻子下次自帶腳架呢?把這篇直接傳給男友請他看好看滿!!!八種用手機也能拍出質感照技巧，我來教你!拍照技術UP!UP!UP起來!!! 格線是你的好麻吉 如果你用IOS系統，先去把IPHONE的格線叫出來，不知怎麼叫的話看這邊，已經開的可以跳過~ １開啟「設定」> 「相機」 ２啟用「格線」 就醬子:) 延伸閱讀👇 史上最簡單的兩種構圖法 先介紹兩種攝影最簡單的構圖法，老師有教，你有在聽嗎??!!!就是沒有我現在才在努力練習ㄚㄚㄚ我可是修過攝影藝術的人哪!!!(結果還是拍很爛XD)（；´д｀）ゞ 【一】九宮格構圖法 九宮格構圖，是最為常見的構圖方法，如果把畫面當作一個有邊框的面積，把畫面中構成一個井字，畫面面積分成相等的九個方格，這就是大家所稱「九宮格」，井字的四個交叉點就是最簡單的判斷。 人物剛好處理九宮格的交叉點上，作為大眾所熟悉的黃金分割點，使得圖片看起來更具美感。 【二】三分構圖法 步驟一:找出格線，分成上下或左右三等份就好 步驟二:找出景物與你要拍攝的主角，放在三等分最適合的位子 步驟三:拍人的話就把腳對最下面，人佔2/3，頭上留白1/3 拍照技術爛到不行，八種技巧擄獲女友心: 【擄獲女友心一】 全身照置中最簡單 女友如果站著那就置中，不會錯的! 步驟一:把女友放在九宮格的中間 步驟二:把腳尖貼近螢幕最底部，越貼近越好！ 步驟三:頭頂切齊第一條線，人就會占整個螢幕2/3 延伸閱讀👇 超好上手的拍照技巧！這幾招學起來，從此告別照片殺手的封號 【擄獲女友心二】 寶寶~我想要坐著拍!!! 像這種有椅子的地方，看到右邊有景物，那就請女友坐在左邊，把相機平行人就會很好看了!!! 步驟一:把女友放在九宮格左邊1/3(三分法) 步驟二:把腳尖貼近螢幕最底部，越貼近越好！ 步驟三:整體看起來和諧就好了~ 延伸閱讀👇 手機也能拍出大片感？最常用的 10 種基礎構圖法，旅行必備拍照攻略教學 【擄獲女友心三】 完蛋!遇到高塔拍不進去怎麼辦?! 背景較高大、較壯觀的建築物就適合以仰角拍攝，但人就會看起來比較小，這樣拍起來的照片主要會是建築物，端看女方能不能接受囉~ 步驟一:把女友放在中間或以三分法構圖 步驟二:把腳尖貼近螢幕最底部，越貼近越好！ 步驟三:建築物要水平與垂直的對稱! 延伸閱讀👇 【波波專欄作家】男友必學！5個掌鏡技巧，拍出完美男友視角～ 【擄獲女友心四】 會切掉腳欸，那就拍半身阿，阿呆! 半身的位置大概在大腿的1/2~2/3地方切掉，留一點腿看起來比例比較好，如果有東西擋住的話，那沒關西就讓它擋八XD 步驟一:把女友放在中間或以三分法構圖 步驟二:水平對齊底線，盡量不要切到建築物 步驟三:底線對在大腿的1/2~2/3比例最佳 延伸閱讀👇 超簡單構圖小教室：100%大長腿好比例！不用修圖增高太麻煩，拍照時這樣做就能一秒變名模 【擄獲女友心五】 背影這樣拍雄甘單! 背影沒有什麼太大的問題，沒有表情的問題，只要不要把主角拍得太胖都不會被打:) 步驟一:風景在左邊就把人放在右邊焦點上，遵照3分法原則 步驟二:頭髮要美、飄逸感，看起來很油你就完了:)!!! 步驟三:底線一樣切到大腿1/2~2/3 延伸閱讀👇 女友滿意度100%！2021新手必學10招人物構圖方法，IG美照都是這樣來的！ 【擄獲女友心六】 X!要人美又要食物美 這應該是最難的部分，我自己很少跟飯拍照辣~吃飯都來不及了~圖一請翻到第四張~一般的分法~由上往下拍，人看起來會嬌小一點圖二翻到第二張~圖二是用斜的切1/3，菜單和食物抓1/3 人置中也抓1/3剩下留白~ 步驟一:食物要美，首先需要擺盤，看起來要馬澎派要馬簡單!!! 步驟二:食物與人都要各佔1/3的版面，部分留白!!! 步驟三:上往下拍、或是水平的拍也可以 延伸閱讀👇 這篇教你如何拍好『女友視角』，讓不愛拍照的男友大大帥出新高度！ 【擄獲女友心七】 不知道怎麼拍，手直接給他伸出來! 把自己的手放在最下，可以露出多一點手臂，露到前手臂中間的位子比較剛好，有點小失敗，但我沒差，我好看就好:))) 步驟一:女生在前面轉"側身"!!! 步驟二:把手臂放在畫面2/3處，會比把頭放在2/3處看起來長很多(看下面對比就知道) 步驟三:相機要稍微仰角，手才會看起來長，看起來很長就會細!!! 延伸閱讀👇 拍照學分還是修不過？10個讓手機拍照更好看的技巧，2020最流行的拍法都在這！ 【擄獲女友心八】 寶貝~夕陽好美我想拍 把人物放在太陽上面或是運用上面的九宮格都可以，拍出來會有不一樣的感受! 步驟一:人物可以放在太陽上，個人認為會更有意境!!! 步驟二:三分法 or 置中拿出來用!!! 步驟三:全身就把相機仰角，想厲害一點就慢慢去抓相機的光點，某一個角度拍起來會有圖二、圖三的樣子!!! 延伸閱讀👇 這款專為男友設計的拍照app必須載！！取景喬角度都免了，選好濾鏡、對好位置按下快門！不出三秒產出年度大片！ ~廢話時間~ 以上是我的不專業攝影分享，本人可是很努力的做功課!目前也還在慢慢練習與摸索，我的人攝技術還被男友嫌到烙賽:) 畢竟拍照不是我的專長，我的專長是被拍哈哈哈，分享給大家我整理出來的最~好用的簡單幾招~"三分法"、"置中"、"九宮格"等等，這些你都會了嗎?!!! 參考資料: ✔完美男友拍照速成班！ ✔學攝影，這6種最基礎的構圖技巧必須懂 ✔掌握九宮格拍照 讓你用手機拍照也能稱霸朋友圈 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow， 如果喜歡我~那就追我IG!!!! #攝影 #拍照 #情侶日常 #拍照 #人攝 #女友 #男友 #ig拍照 #IG構圖 #拍照技巧 #質感 #iphone#九宮格構圖#手機拍照技巧#拍攝構圖#攝影技巧#濾鏡#生活精選#相機

大掃除必讀清單：10個你一定要清理的最髒居家物品:床墊、牆壁縫隙、水槽通通都上榜!

大掃除必讀清單：10個你一定要清理的最髒居家物品

每年過年大掃除是必備的，那你就不可錯過今天的大掃除必備清單! 很多地方是我們平時不會打掃的，很多東西是我們認知阿~那會用到拉放著，結果就用放越多的東西! 那麼在新的一年就是要把這些髒污不要的都通通掃乾淨! 今天來列出10個你一定要清理的地方以及段捨離的整理方式來分享給大家。 打掃順序小口訣>> 由上到下>由內而外>從濕到乾(這樣才不會越掃越髒 過年大掃除清單:【浴室】 浴室是每個人每天都會使用的地方，女生們應該也都是很享受洗澡的時光~但髒兮兮的浴室你受的了嗎? 尤其以下這些真的不是平常會很仔細打掃的，讀完本篇大掃除必讀清單小撇步趕快學起來! 過年大掃除清單:【臥室】 臥室其實是很容易堆積東西的地方，買新衣服丟進去，買新東西就往房間丟! 日積月累的可是很驚人的阿，趁著拜讀遺下這篇大掃除必讀清單，好好打掃一下吧! 除了打掃，【斷捨離】也是非常重要的一件事情，因為就算你過年大掃除掃的多乾淨，那些不用的雜物還是囤積在那邊，怎麼開始著手斷捨離呢? 這邊介紹一位Youtuber 末羊子，他以前也有囤積症讓家裡滿坑滿谷都是東西，現在呢，她過著極簡生活，不但讓家裡空曠變的更好打掃，也讓自己的身心靈都更健康了呢! 這邊推薦一部 極簡｜要開始丟的不是回憶，是你遺忘在角落的東西 從這部影片開始審視一下自己有哪些是不要可以丟的，跟著大掃除必被清單好好的大掃除也要有好的段捨離才會真正的乾淨 過年大掃除清單:【廚房】 過年大掃除清單:【客廳】 #過年大掃除必讀清單 #大掃除 #斷捨離 #新年新希望 #除舊布新 #打掃 #整理 #收納 #大掃除必讀清單 #過年 繼續閱讀 自我成長 👉2021新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 凡凡旅行趣 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉高雄景點| 淨園休閒農場黑咖啡看飛機、近距離小動物互動、網美集散地 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

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