不能錯過! 2022精選11款丹丹漢堡推薦美食：赤肉麵線焿、脆皮炸雞、漢堡都有，稱霸南臺灣的超人氣美味！（不斷更新）

（不斷更新）2022精選20款丹丹漢堡推薦美食：赤肉麵線焿、脆皮炸雞、米糕都有，下次來不要再點9號套餐了！

你絕對有聽過的南部最強速食店「丹丹漢堡」，將本土小吃結合西式料理迸出新滋味，餐點有特色且用料實在、價格相當實惠，深受在地人喜愛、更是許多遊客必吃的口袋名單，不分平日假日都是大排長龍人潮滿滿，這篇幫大家整理好必吃的丹丹漢堡推薦美食，不僅種類選擇多樣化、份量讓人超滿足，絕對會讓你愛上的專屬美味，還沒吃過的你趕緊通通點下去呀! ▲ 圖片截自IG : zippyzipeng 授權同意 2021丹丹漢堡最新菜單 丹丹漢堡推薦美食 1：赤肉麵線焿 $36 特有的南部鹹甜口味，粗麵線的口感滑順、配上醇厚的赤肉塊Q彈鮮香，非常的扎實，而偏甜的滋味讓美味度更加分，用料實在份量十足，加上丹丹漢堡特製的辣椒醬，使整體層次感提升、別有一番風味，超級開胃讓人不愛不行呀! 來這裡絕對是要點上一碗的! ▲ 圖片截自IG : marcohu1216 授權同意 丹丹漢堡推薦美食 2：脆皮雞腿/脆皮雞塊 $39 絕對不能錯過的脆皮雞腿呀! 現炸的外皮酥脆、一口咬下雞肉鮮嫩多汁，肉質厚實飽滿、吃起來完全不乾柴膩口，撒上黑胡椒粉更是香氣四溢口感豐富，那卡滋卡滋的金黃外衣和簡單的調味讓人一口接著一口，完全停不下來呀!實在是太滿足了呀~ ▲ 圖片截自IG : marcohu1216 授權同意 丹丹漢堡推薦美食 3：無骨雞塊 (5入)$45 可說是台式口味的無骨雞塊不是常見的脆皮系列，而是外皮微酥帶有些顆粒粉粉感，肉質細嫩口感濕潤獨特，非常的軟嫩香醇，沾上糖醋醬那酸甜的好滋味真的是絕配、越吃越唰嘴，超有幸福感的~ ▲ 圖片截自IG : marcohu1216 授權同意 丹丹漢堡推薦美食 4：地瓜薯條 $24 和一般選用馬鈴薯製作的薯條不同，使用整顆地瓜下去切條油炸的地瓜薯條，吃起來雖然偏軟但裡頭卻是非常的綿密扎實和鬆軟，不管原味還是沾番茄醬都一樣的香甜可口好吃! 重點是價格和份量都是超佛心的，更划算的是只要加購19元就能有一份呀~ ▲ 圖片截自IG : marcohu1216 授權同意 丹丹漢堡推薦美食 5：玉米濃湯 $20 什麼?你沒看錯這一碗只要20元，來丹丹必喝的人氣湯品就是它，濃郁鮮甜的湯裡有玉米、綿密的馬鈴薯塊、洋蔥和蟹肉棒，每一口都是豐富多料又好喝，讓人好有飽足感，加入胡椒鹽的風味更迷人~ (實在是等不及，一不小心就喝太多! ) 丹丹漢堡推薦美食 6：鮮酥雞肉焿 $39 採用上等卜蜂的無骨鮮酥雞肉、炸得外皮金黃酥脆，單吃肉質香嫩，放入由新鮮高麗菜、香菜和蛋花做成的焿湯內，變成酥軟的雞肉嚐起來更是鮮美，每一杓都是滿滿的餡料，湯頭喝起來更是有柴魚味的香甜，這飄香美味絕對是排名第一的心頭好呀! 丹丹漢堡推薦美食 7：鮮脆雞腿堡 $55 丹丹的第一名絕對要頒給【鮮味雞腿堡】，看似平凡的雞腿堡咬下一口，絕對會讓你驚為天人，那辣味的厚實雞腿肉不僅超大塊、外皮更是酥脆肉質鮮嫩，配上新鮮生菜清爽脆甜、還有辣味美乃滋的醬料實在是超級夠味的! 丹丹漢堡推薦美食 8：扁食肉焿 $45 內餡飽滿的扁食炸出新滋味，單吃是酥脆帶香的燙口美味，咬下去有咔滋的脆口聲、鹹香肉饀很扎實涮嘴，放到肉焿湯內，微軟的外皮將其風味完美鎖於其中，鹹甜的肉塊和蛋花更是相得益彰，搭配得恰恰好! 丹丹漢堡推薦美食 9：烤醬雞堡 $39 獲得在地人一致好評推薦的烤醬雞堡，39元的親民價格CP值超高、用料真的很實在，漢堡麵包夾著微辣醬的多汁烤雞、包裹著翠綠生菜及提味的洋蔥，甜甜辣辣的滋味讓整體吃起來有更多層次、那撲鼻而來的香味實在是太吸引人，讓人意猶未盡呢! 丹丹漢堡推薦美食 10：超長熱狗 $25 必點的經典不敗特別款－超長熱狗，足足有三十公分那麼長，是其他熱狗的兩倍呀，不僅juicy好好食且香氣十足，吃完更有雙倍的滿足感，把番茄醬加下去更是超夠味!熱狗控的你絕對不能錯過! ▲ 圖片截自IG : marcohu1216 授權同意 丹丹漢堡推薦美食 11：五穀瘦肉粥 $36 料都多到要滿出來！有滿滿的軟嫩豬肉、飽滿玉米、海帶等配料、加上新配方的五榖米熬煮成粥，吃起來更有嚼勁及口感，撒上絲絲纖細的肉鬆、肉香醇厚又新鮮，每一口都吃得到真材實料，味道營養豐富又健康，不僅物超所值更是滿足味蕾! 活動報報 ▲ 圖片截自 丹丹漢堡官網 可可黑金薯 - 金黃薯條撒上麥芽巧克力粉及滿滿的煉乳，那多層次的迷人口味，絕對讓人甜到心坎裡! ▲ 圖片截自 丹丹漢堡官網 ▲ 圖片截自IG : minafoodlife 授權同意 丹丹不僅美味實惠且種類多，哪一樣是你心目中的最愛呢? #丹丹漢堡推薦美食#丹丹漢堡 #美食推薦#發胖美食#foodie #美食日記#美食 #高雄美食#台南美食#Meg美食#屏東美食 #炸雞#薯條#popyummy#南部美食#赤肉麵線焿 #脆皮雞腿 #無骨雞塊#地瓜薯條#玉米濃湯#超長熱狗#五穀瘦肉粥 #鮮酥雞肉焿#烤醬雞堡#鮮脆雞腿堡#扁食肉焿 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 更多文章看這裡 2021鳳山早餐推薦TOP10：高記早點、無名蛋餅飯，跟著鳳山在地人吃飽吃滿各種傳統及創意美食! 23家好吃又好拍的「台南冰店推薦」，傳統冰品、日式刨冰、冰淇淋、雪花冰都有，夏天就來品嚐吧！ 【萬波】2021店員推薦必點飲品TOP12，給你市場豆花和超人氣限定芋感飲品! 2021最新15款情人節巧克力推薦：MIT台灣巧克力品牌送禮首選！ 2021精選12間左營必吃美食全攻略，在地人狂推非吃不可的平價澎湃好料! 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，芋頭控絕對不容錯過! 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵 ❀《屏東食旅》絕美藝術系麵包店 X 質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐好吃滿點更好看! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食!令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流!

2022鳳山早餐推薦TOP10：高記早點、無名蛋餅飯，跟著鳳山在地人吃飽吃滿各種傳統及創意美食!

持續更新！2022鳳山早餐推薦TOP10：（2-3家最有名的餐廳），跟著鳳山在地人吃飽吃滿！


一日之計在於晨，讓美好的一天從美味又豐盛的早餐開始，高雄的美食一級戰區鳳山，不僅是歷史上著名的古城、有豐富的歷史古蹟外更是美食聚集地，這裡特別精心挑選了10間在地人必吃的鳳山早餐推薦，不管是經典傳統、創意十足還是人氣超高的渡假風網美店，絕對都是價格實惠高CP值，讓你吃完元氣滿滿超滿足，千萬不能錯過趕快將這些記在口袋名單裡! 鳳山早餐推薦 1：高記早點 ▲ 圖片截自IG : tony.cheng721授權同意 👉 必吃美食 蛋餅+油條+蔥蛋(必加洋蔥醬油) $38 / 清豆漿 $20 人氣第一的在地50年老字號高記早點，來鳳山絕對不能錯過它，門口總是大排長龍為的就是這飄香的美味，必點最經典的組合(蛋餅+油條+蔥蛋)，帶有Q度嚼勁的薄皮蛋餅，包覆著香味四溢的蔥蛋和酥脆的油條，一口咬下豐富的配料讓人超滿足，淋上特製的洋蔥醬油，辛辣爽脆的生洋蔥讓口感變得更有層次，過癮的滋味讓人完全停不下來，簡直是太好吃了! ▲ 圖片截自IG : tunishlady授權同意 《店家資訊》 鳳山早餐推薦 2：手攪餅用。創意麵糊蛋餅&吐司 ▲ 圖片截自 手攪餅用 FB官網 👉 必吃美食 螞蟻上樹蛋餅 $60 傳統麵糊蛋餅結合創意迸出新滋味，有30多種的口味可以做選擇，每個禮拜都有不同限定的菜單讓人超期待，蛋餅控的你一定要來試試這令人驚豔的味覺享受，厚實的蛋餅皮外表煎的微脆，搭配滿滿的螞蟻上樹餡料，那夠味的微辣肉燥和Q彈的粉絲蔥香，真的是越吃越涮嘴，滿滿份量實在是太超值了~ (蛋)雙蛋鮮蚵蛋餅 $70 限定版的鮮蚵蛋餅那飽滿鮮甜的蚵仔實在是太超過了啦! 最新菜單口味請詳手攪餅用 FB官網 ▲ 圖片截自 手攪餅用 FB官網 豪華夏威夷蛋餅 $80 《店家資訊》 鳳山早餐推薦 3：初好農鐵板吐司 👉 必吃美食 芋見肉鬆 $60 /芋見厚蛋 $60/芋見奶酪 $65 呼叫芋頭控必吃美食! IG爆紅的初好農鐵板吐司食材都是精心挑選最好的品質，而餐點不僅多元更是平價，其中超夯的芋泥吐司，芋頭是由大甲產地直送新鮮製作而成，而軟綿可口的鮮奶吐司夾入滿料的芋泥，搭配厚實的嫩蛋、香滑的奶酪或是鹹甜的肉鬆，整體份量真的超多不甜膩，烤過的吐司口感更加扎實，芋泥還有顆粒香氣十足，好有幸福感呀~ ▲ 圖片截自IG : kcz_food 授權同意 ▲ 圖片截自IG : alex_a.ni 授權同意 ▲ 圖片截自IG : hsin_yu_eat_eat_eat授權同意 《店家資訊》 鳳山早餐推薦 4：918無名蛋餅飯 ▲ 圖片截自IG : amos0716授權同意 👉 必吃美食 綜合蛋餅飯（小份$40）/（大份$45） 深受當地人歡迎的手作古早味蛋餅，口味多樣可以選擇，激推佛心銅板價的超狂蛋餅飯，在鐵盤上拌炒香噴噴的餡料和鹹香米飯加入軟嫩焦香的麵糊蛋餅裡，口感超豐富，那獨特的風味，讓人超有飽足感!推薦淋上些辣椒醬提味，整個開胃到不行呀 ▲ 圖片截自IG : din.foodie 授權同意 《店家資訊》 鳳山早餐推薦 5：Lane28早餐坊 厚厚一片的巧克力厚片外酥內軟，太好食了! ▲ 圖片截自IG : kcz_food 授權同意 👉 必吃美食 起司披薩蛋餅 $45 / 香草嫩雞拼盤 $130 / 巧克力厚片 $40 料好實在美味彭湃的28Lane，餐點豐富多元大份量，有多種醬料可作選擇，來這裡不容錯過它的拼盤系列，香草嫩雞拼盤那超嫩的雞肉，咬下去肉質juicy多汁，附餐的小麵包營養滿點配上濃郁香甜的濃湯，一口喝湯一口沾湯好暖心呀! 時蔬水果沙拉營養滿點更健康，而必點的起司披薩蛋餅，微軟焦香的蛋餅皮配上飽滿的肉醬玉米餡，加上超療癒的牽絲的起司，超級無敵推呀~ ▲ 圖片截自IG : xx___hoja授權同意 《店家資訊》 鳳山早餐推薦 6：阿嬤的桂 ▲ 圖片截自IG : 555ashin555 授權同意 👉 必吃美食 阿嬤桂綜合拼盤 $155 懷舊木屋風格的傳統台式蘿蔔糕，是以阿嬤祕方做的古早炊糕，堅持不添加任何防腐劑及人工調味，用心製作每樣有特色又健康的美食，假日限定的店內招牌阿嬤桂綜合拼盤，有手工製作口感綿密的蘿蔔糕、香氣迷人的芋頭巧、草仔粿和濃郁的芋頭糕，加上其他豐盛的配料，沾上醬油和自製辣油，簡直是太完美了! ▲ 圖片截自IG : chen829 授權同意 《店家資訊》 鳳山早餐推薦 7：蘇家古早麵 ▲ 圖片截自IG : bghon1111 授權同意 👉 必吃美食 乾麵 $40(小) / 餛飩湯 $20(小) 隱身鳳山第一市場的60年傳統美味，你沒看錯它就是鳳山人最愛的古早味早餐，在地人的美好滋味，最特別的是它是用燒灶的麵攤，用柴火燒滾的水來用心製作每一碗料理，有嚼勁的扁細麵條吸附醬汁和油蔥，淋上點提味的醋，那油亮的蒜香滋味著實讓人超級開胃，越吃越香，而鮮甜的餛飩湯不僅料多價錢更只要20元，實在太划算了啦! ▲ 圖片截自IG : milktealife_授權同意 《店家資訊》 鳳山早餐推薦 8：鳳山車站無名燒餅 ▲ 圖片截自IG : tsuyowang_2121授權同意 👉 必吃美食 長燒餅 $18 / 甜燒餅 $18 / 油條 $12 / 豬肉餡餅 $22 不提早來排隊就吃不到的隱藏版燒餅美食，早上5點多就有絡繹不絕的人潮，為的就是這看起來平凡無奇、吃下卻驚為天人的好口味呀~招牌吃法長燒餅夾蔥蛋和油條，層次感十足帶有麵香的薄餅皮，配上酥脆卡茲的油條，不到一會兒的時間就吃光光了超級優秀!另外鮮嫩多汁的餡餅，鹹香得宜的肉餡和千層酥外皮及香蔥，整個美味加倍! ▲ 圖片截自IG : tsuyowang_2121授權同意 《店家資訊》 鳳山早餐推薦 9：早·迷鹿 Morning Deer ▲ 圖片截自IG : iu0302授權同意 👉 必吃美食 羅勒煎烤嫩雞 $260 文青有設計感的Morning Deer早迷鹿，店內點綴著綠色植栽和美麗的乾燥花，環境有質感又舒適，整個就超愜意的，人氣羅勒煎烤嫩雞，鐵鍋的烘蛋香滑配上鮮美多汁的青醬雞腿超級搭，酥脆的薯條和香濃蒜香麵包以及酸香的沙拉，絕對是高水準的餐點呀! ▲ 圖片截自IG : nini_daily_life 授權同意 《店家資訊》 鳳山早餐推薦 10：李家肉圓 ▲ 圖片截自IG : aibulei 授權同意 👉 必吃美食 肉圓 $5 絕對不能不提到這間超強鳳山在地40年老店-李家肉圓，一顆5元的肉圓用料不馬虎，外皮Q滑嫩彈晶瑩剔透、內餡肉料甜美鹹香，加上辣油更對味，最後加上免費大骨清湯和芹菜，特殊的吃法讓人一吃就愛上~ ▲ 圖片截自IG : iu0302授權同意 ▲ 圖片截自IG : alex_a.ni 授權同意 《店家資訊》 地址：高雄市鳳山區瑞興路64號 電話：07- 7464673 營業時間：05:00 ~17:30 (禮拜四公休) #鳳山早餐推薦 #美食推薦#發胖美食#foodie#Meg美食#美食日記 #美食#鳳山美食#高記早點 #手攪餅用創意麵糊蛋餅吐司 #高雄美食 #無名蛋餅飯 #蘇家古早麵 #鳳山車站無名燒餅 #初好農鐵板吐司 #阿嬤的桂#Lane28早餐坊#早迷鹿MorningDeer#李家肉圓 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 更多文章看這裡 23家好吃又好拍的「台南冰店推薦」，傳統冰品、日式刨冰、冰淇淋、雪花冰都有，夏天就來品嚐吧！ 【萬波】2021店員推薦必點飲品TOP12，給你市場豆花和超人氣限定芋感飲品! 2021最新15款情人節巧克力推薦：MIT台灣巧克力品牌送禮首選！ 2021精選12間左營必吃美食全攻略，在地人狂推非吃不可的平價澎湃好料! 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，芋頭控絕對不容錯過! 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵 ❀《屏東食旅》絕美藝術系麵包店 X 質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐好吃滿點更好看! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食!令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流!

PTT網民超推！2023高雄人氣麵包店TOP15推薦：喵星吐司、羅宋 邪惡美味吃過就回不去了！

身為在地高雄人的我，今天要來好好推薦一下當地美味的麵包店啦~再加上網友推薦，精選出15間特別的麵包坊，給你們參考參考，但要小心，看下去可是會口水流不停der！因為每個看起來都豪好吃阿～ 下次到南部就不用擔心美食沙漠，來點麵包之旅也是很不錯的！一起往下看推薦囉！ 高雄麵包店推薦：TST麵包坊 網友大力推薦的這間麵包坊hen厲害啊！TST其實是「 Take Sweet Time」的縮寫，每日新鮮出爐的歐式麵包，讓吃到的人都能享受到甜蜜的時光！ 所有的麵包都堅持用天然酵母，全程自然發酵，最厲害的一定要說說這個敲可愛的「喵星人吐司」！不用多說絕對是必買項目啊！內個新鮮吐司的空氣感真的很不賴！ ▲喵星人吐司 (圖片來源：TST粉絲專頁) 鹹食也做得很扎實啊！另外還有鹹派跟蛋糕捲真的都很不錯！ ▲田園培根 (圖片來源：TST粉絲專頁) 還有肉桂捲系列也是他們家的招牌！千萬不要聽到肉桂就卻步啊～TST研發的三種不同口味，會讓你吃了就念念不忘！我好愛檸檬口味的，惡魔肉桂捲更是特別你要試試看才懂這種美好的滋味～ ▲肉桂捲 (圖片來源：TST粉絲專頁) TST麵包坊 地址：802高雄市苓雅區廣東一街115號(近文化中心) 營業時間：10:00～19：00（週四公休） 電話： 07 723 0770 粉絲團：Facebook 來聽聽其他波波友的介紹👉高雄｜TST麵包坊 超人氣貓咪吐司 高雄麵包店推薦：方師傅麵包坊 身為高雄人真心不騙最愛的麵包店！真的是從小吃到大耶～招牌羅宋一生一定要吃過一次！簡單又有豐富香氣的口感，而且不會甜，是微微鹹甜的滋味好神奇啊～還記得以前還會特地買一整個禮盒(四大塊裝)，從高雄搬到台中，就是為了要跟室友們分享這個好滋味！完全就是伴手禮等級的厲害啊！ ▲招牌羅宋 (圖片來源：方師傅麵包坊粉絲專頁) 後來出的這個小羅宋組合，更直接榮升我心目中第一名啊！剛剛好的大小 ，加上特別的口味，我很喜歡那個香蒜口味一次都可以吃掉2顆很滿足！ ▲小羅宋組合 (圖片來源：方師傅麵包坊粉絲專頁) 我們家不愛吃麵包的姊姊，反而愛上了這個起司口味的小羅宋呢！烤過之後外皮更酥脆，裡面的起司還有點融化的口感，每一口咬下去都是幸福的感覺啊～ ▲起司小羅宋 (圖片來源：方師傅麵包坊粉絲專頁) 不只麵包，還要偷偷跟你們分享我從小最愛吃他的芋泥蛋糕！不會太甜剛剛好的滋味，還曾經生日的時候許願自己吃掉一個小蛋糕耶！你就知道我多愛！另外餅乾罐也是超讚的啊～裡面三種口味的餅乾都好吃！而且還是用很有份量的玻璃罐裝，拿來送禮也很體面耶！ ▲手工餅乾罐 (圖片來源：方師傅麵包坊粉絲專頁) 方師傅麵包坊 地址：高雄各地連鎖店，地點請洽官網 粉絲團：Facebook 高雄麵包店推薦：純發西點麵包 超過30年歷史的老店，在地人真的大推到不行的麵包店，招牌口味蔥麵包也是吃過的人都說讚der好滋味！你看他料多澎湃吃起來就是很實在啊～大家低調買，不要害我下次去買不到啦吼～ ▲蔥麵包 (圖片來源：Bite!美食APP) 純發西點麵包 地址：800高雄市新興區林森一路49號(近新興高中、新崛江) 營業時間：8:00～21：30 電話： 07 251 7029 粉絲團：Facebook 高雄麵包坊推薦：日樹烘焙坊 這個超美的麵包店絕對值得你來一趟！不只麵包好吃，整個氛圍也是日系清新風格那麼舒服耶～ ▲超美店面 (圖片來源：日樹烘焙坊粉絲專頁) 第一個一定要介紹大家最熱門也是絕對不採雷的招牌：十勝牛乳吐司！你知道嚴選日本北海道進口的四葉十勝鮮乳製成，口感細緻又綿密，真的是吐司界的頂級享受啊！ ▲十勝鮮乳吐司 (圖片來源：日樹烘焙坊粉絲專頁) 還有這款我超尬意的奶油鹽可頌！最近不偏好重口味的麵包，反而愛上這種奶油香氣加上微微鹽味的可頌麵包惹！鬆軟的口感真的好讚！ ▲奶油鹽可頌(圖片來源：日樹烘焙坊粉絲專頁) 日樹烘焙坊•Day tree bakery 地址：802高雄市苓雅區廣東一街115號(近文化中心) 營業時間：10:00～19：00 電話： 07 392 7700 粉絲團：Facebook 來聽聽其他波波友的介紹👉手感的溫度、充滿幸福的麵包香，日樹手作烘焙 高雄麵包坊推薦：鴻記麵包店（江鳥言己麥面包店） *更新：已歇業 這間的名字真的很可愛~其實就是把鴻記兩個字分開寫啦！還有他漂亮的店面也是大家非常喜歡der！這樣買起麵包來就是舒服又自在，再加上一吃就會愛上的滋味~不用多說你自己來買買看！ ▲店面(圖片來源：江鳥言己麥面包店粉絲專頁) 他的生吐司是招牌的厲害！被稱作「高級食パン」高級麵包，口感柔軟蓬鬆帶有彈性，每一口都吃得到綿密口感！就連吐司邊都超 好 吃 ！再搭配上在地文誠蜂蜜醬一起享用真的hen享受！ ▲生吐司(圖片來源：江鳥言己麥面包店粉絲專頁) 個人私心一定要推薦一下這小巧可愛的檸檬塔！剛剛好的一口大小，酸甜入口的幸福滋味！不太敢吃酸的你也一定要試試看！ ▲檸檬塔(圖片來源：江鳥言己麥面包店粉絲專頁) 江鳥言己麥面包店 地址：高雄市前鎮區一心二路83號(近三多商圈) 營業時間：13:00～22：00（週四公休） 電話： 07 536 7577 粉絲團：Facebook 高雄麵包坊推薦：真實日式高級生吐司 來介紹一間有一點遠但是很值得為了他跑一趟的吐司店！這間位在橋頭，可是要預約才買的到的你就知道有多厲害！先來看看他這個藍白對比強烈的店面好漂亮啊！光是路過都會被他深深的吸引住～ ▲店面(圖片來源：真實日式高級生吐司粉絲專頁) 再來一定要給你們看一下這個超人氣高級生吐司的廬山真面目！號稱如同棉花糖般的鬆軟美味，就是要這麼綿密！你看那個撕開來的感覺，阿~斯，光看照片又讓我口水直流惹！ 我自己很喜歡他那個精緻又簡約的包裝！真的可以感受到店家滿滿的用心！所以訂不到不要氣餒，再接再厲，但是真的要吃過才行阿～ ▲生吐司(圖片來源：真實日式高級生吐司粉絲專頁) 真實日式高級生吐司 地址：高雄市橋頭區建樹路51號 營業時間：15：30～18：30（週日公休） 電話： 07 611 0897 粉絲團：Facebook 高雄麵包坊推薦：平凡·麵包店 距離市區較遠的楠梓，也藏著一間不平凡的麵包店啊！小小的充滿文青感，尤其他們的鹽花捲，吃過都說很厲害der！ 喜歡簡單純粹滋味的你，可以試試這個無油無糖的雜糧麵包，麵糰裡加了滿滿的酒漬葡萄乾跟核桃，切片直接吃！完全就是一個幸福的享受阿～ 平凡·麵包店 地址：高雄市楠梓區加仁路241號 營業時間：週五-週日 14：00 - 19：00或售完 粉絲團：IG 高雄麵包坊推薦：六角爆漿乳酪攤車 這個完全是隱藏在市場裡的浮誇系麵包啊！濃濃的乳酪及大蒜味，最後再撒上起司粉，一個才60元我也是醉惹～太佛心了吧！ 不過這個可是不好買阿！店家從15點開始發放號碼牌，實測一個多小時就會完售！整個很可怕~想吃的朋友可以到粉專上訂購啊！ 六角爆漿乳酪攤車 地址：高雄市左營區自由三路261號 營業時間：15：00-18：30 電話： 0920 166 711 粉絲團：Facebook 來聽聽其他波波友的介紹👉【高雄】超人氣火紅美食 六角爆乳包 高雄麵包坊推薦：鹽埕李二現烤甜甜圈 誰說麵包店一定要超多種！這間夯到不行的小店用甜甜圈就能征服你挑剔的嘴！比較像是小點心類的，但就是超好吃才一定要推薦你們啊！ ▲甜甜圈(圖片來源：鹽埕李二現烤甜甜圈粉絲專頁) 古早味的那種脆皮感完全是我的菜！原味、起司、黑糖、巧克力、奶酥、草莓，六種口味自己挑，我覺得原味就超好吃！來點黑糖的香氣也不錯喔！你們自己來試試看！ ▲甜甜圈(圖片來源：鹽埕李二現烤甜甜圈粉絲專頁) 鹽埕李二現烤甜甜圈 地址：高雄市鹽埕區新樂街213-7號 營業時間：12：00-17：00(周二公休) 電話： 0986 719 205 粉絲團：Facebook 同場加映周遭美食給你們一次採點👇 2021高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 高雄麵包坊推薦：三郎麵包店 到鹽埕區必買的爆漿奶油餐包就在這裡！你們一定也跟我一樣，喜歡這種古早味，而且就是這種老字號的小店才厲害啊！ ▲爆漿奶油餐包(圖片來源：三郎麵包店FB) 這不一次買個兩三袋回家真的會懊悔！建議一定要加熱烤過之後再吃，裡面的奶油真的會爆漿出來！帶點鹹味的奶油香氣和餐包融為一體，皮也很有嚼勁，越嚼越香，完全不會膩口！ ▲爆漿奶油餐包(圖片來源：三郎麵包店FB) 三郎麵包店 地址：高雄市鹽埕區新樂街198-8號 營業時間：09：30-19：00(周二公休) 電話：07 551 5841 粉絲團：Facebook 高雄麵包坊推薦：小糖口 BOCA DULCE 這個是離市區比較遠一點點的麵包店，在九曲堂卻可以讓很多客人慕名而來！店面可愛做的麵包也很用心！想要介紹這個味道濃郁的起司牛角！我就喜歡這種不會太過浮誇的單純美味~ ▲起司牛角(圖片來源：小糖口粉絲專頁) 另外這顆看起來很特別的麵包也是私心推薦，他居然是黑糖經典口味耶！超特別的！滿滿黑糖香氣加上佈滿的杏仁片，真的就是滿滿的幸福感~如果有機會到九曲堂附近真的要來這間小小麵包店晃一下！ ▲黑糖經典麵包(圖片來源：小糖口粉絲專頁) 小糖口 BOCA DULCE 地址：高雄市大寮區九和路29號 營業時間：11：00-21：00 電話：07 652 1747 粉絲團：Facebook 高雄麵包坊推薦：貓抓草&麵包屋 愛貓咪也愛吃麵包的你一定要知道這間店！因為老闆娘也很愛貓阿～而且他的麵包都hen厲害！特別採用「日本星野酵母」和「奧本製粉」兩種食材，用最健康方式來製作每一種麵包與吐司，當然要來介紹一下招牌的貓咪生吐司啊！研發出多種口味，不只造型可愛味道更是單純美好滋味！ ▲貓咪生吐司(圖片來源：貓抓草&麵包屋粉絲專頁) 順便推薦另外一款小黑炭麵包！巧克力口味小朋友的最愛，這造型拍起來又美，真的是很療癒的一間麵包店耶！ ▲小黑炭(圖片來源：貓抓草&麵包屋粉絲專頁) 貓抓草&麵包屋 地址：高雄市新興區玉竹一街20巷6號 營業時間：15：00-20：00(周一公休) 電話：0928 405 423 粉絲團：Facebook 來聽聽其他波波友的介紹👉新崛江天然健康又好吃的麵包店 高雄麵包坊推薦： 三日酵 這間在FB粉絲專頁也找不到的神奇麵包店，讓我來介紹給你們聽蛤~最有名的就是這一顆顆金黃美味的菠蘿麵包啊！蜂蜜口味、摩卡巧克力口味等等，一直研發不同的驚喜，想要吃的人就好好跟上他的IG更新吧！ 三日酵 地址：高雄市新興區復興一路47-1號 營業時間：週一至週五7:30-20:00或完售、週六日11:00-19:00或完售 電話：07-261-3989 粉絲團：IG 高雄麵包坊推薦： 多麥綠烘焙美食 Domalie - 鳳山店 有去過屏東的話對這間店絕對不陌生！不過現在不用大老遠跑到屏東，高雄也有了！！招牌推薦就是這個：「烤」的沙其馬！堅持純手工烘烤、煉煮才打造出來的好滋味，而且他還是每日限量的喔～ ▲烤的沙琪瑪(圖片來源：多麥綠烘焙美食 Domalie粉絲專頁) 當然也是有很多各種類型的麵包可以選擇喔！還會有選用當季食材的特別口味，像是冬天的草莓季節出的一系列產品也hen厲害！每次新的季節都很期待新的產品上市呢！ ▲草莓限定口味(圖片來源：多麥綠烘焙美食 Domalie粉絲專頁) 多麥綠烘焙美食 Domalie - 鳳山店 地址：高雄市鳳山區文化路152號 營業時間： 8：00 - 22：00 電話：07 740 9301 網站：官網、Facebook 另外也有鳳西五甲店：高雄市鳳山區五甲一路152號 (07)7193367 高雄麵包坊推薦： The Original One -T O O 這間是我自己口袋名單超推薦的！離家裡不遠處，沒想到麵包真的超！好！吃！極力推薦阿阿阿～光是內個小方塊吐司就讓我尬意到不行，沒想到還有超多種口味不同類型的麵包，玲瑯滿目要親自走一趟挑挑才行啊！ ▲可頌(圖片來源：The Original One -T O O粉絲專頁) 最想推薦你們的是一定要去這間店吃早午餐！而且建議一開店就去喔不然會沒有位置，價格在一百多左右，不只漢堡、帕尼尼都超美味之外，加上套餐居然可以一直續小麵包，隨機出還會吃到很多種不同的驚喜口味！整個就是超划算的啊！ ▲早午餐(圖片來源：The Original One -T O O粉絲專頁) The Original One -T O O 地址：高雄市前鎮區瑞隆路138號 營業時間：09：00-19：00 電話：07 721 9030 粉絲團：Facebook 這篇介紹文真的是集結自己的經驗跟網友的推薦才完成的，完全是精華中的精華啊！而且邊寫也是邊聞到麵包香氣的感，越寫越餓！整個欲罷不能 哈哈 別說了，你們趕快去吃吃看就對了！我也要來去吃點心囉～吃完這些麵包有心得記得回來分享給我嘿！ 來高雄要吃什麼好？來這裡看更多小吃、銅板美食類推薦👇 小資族們必收！高雄人氣TOP14銅板美食，讓你花少少吃飽喝足 【高雄隱藏版美食】自由黃昏市場必吃6間美食小攤，沒吃過代表沒來過！ #高雄 #高雄美食 #麵包店 #高雄麵包店推薦 #高雄點心 #下午茶 #高雄下午茶 #美食推薦 #生吐司推薦 #可頌

2021大安美食特輯，15個南門市場必吃美食推薦，外面吃不到的特色好料報你知！

在台北要吃道地吃特色吃巷仔內，一定要走一趟位於大安區的南門市場（南門中繼市場）。各式特色熟食、新鮮乾貨、甜點通通吃得到，尤其辦年貨的時候，南門市場更是擠爆買年貨的人！今天就來15個南門市場必吃美食推薦，這些美食在其他地方不容易吃的到，到南門市場可以快狠準的吃起來，記得把文章加入收藏喔！ 南門市場必吃美食推薦 「外帶必吃美食」 1.心太軟 2.冰糖蓮藕 3.湖州粽子 4.手工蛋餃 5.上海鬆糕 6.果凍雞 7.脆皮燒肉 8.肉乾 9.火腿 10.湯圓 「內用必吃餐廳」 11.合歡刀削麵館 12.江浙餐坊 13.國賓炒飯麵 14.成家小館 15.傳統豆花九份芋圓 . 南門市場有百年歷史，原是臺北市公有南門傳統市場，以販賣乾貨、熟食聞名。目前因配合南門大樓改建，集體移至位於杭州南路二段的南門中繼市場。攤商預計2022年10月遷回新大樓。整棟南門中繼市場有兩層樓，分三個區域：一樓熟食區，以販售熟食、雜貨為主，最有名的就是年菜、湖州粽、手工蛋餃火鍋料、糕點、乾貨等。另外兩區分為是一樓的服裝街，跟二樓的美食街。 【南門中繼市場_交通】 地址：台北市大安區杭州南路二段55號 營業時間: AM07:00-PM19:00 (週一公休) 交通路線： 【捷運】 中正紀念堂捷運站2號出口、捷運古亭站，轉搭接駁車至「南門中繼市場」;捷運中正紀念堂站5號出口，步行至南門中繼市場。 【免費接駁車】 停靠靠原南門市場（中正紀念堂捷運站2號出口）、捷運古亭站、南門中繼市場 接駁車發車時間：週二-週日AM08:00-18:00，每10分鐘一班。遇特殊節日加開至晚間八點 【公車】38、237、249、253、297 【開車】開車自行前往，南門市場附設有汽車機車停車位 . 南門市場必吃美食推薦1 心太軟 心太軟是一道上海甜點，是由紅棗包裏著糯米粉料理而成，在上海叫「需米紅棗」。在南門市場有名的幾攤熟食、年菜：億長御坊、逸湘齋、立家、君問山，皆有販售。 心太軟基本口味是「紅棗夾麻糬」，億長御坊還有多一個「紅棗夾芋泥」的口味。 麻糬口味的心太軟，一入口吃起來超Ｑ，搭配紅棗的甜，會忍不住一顆接一顆嗑起來，非常適合當下午茶小點。芋泥口味的心太軟，芋頭味很香，不甜膩，吃下去後滿嘴的芋頭香，芋頭控千萬不要錯過了！ 心太軟可以說是南門市場必吃的經典小點心，沒吃過，不要說你到過南門市場喔！ 除了到南門市場品嚐心太軟外，億長御坊、逸湘齋也有在網路上販售心太軟喔！想吃也可以直接網路上訂購，不過個人覺得到南門市場買會更有人情味。 雖然心太軟都是秤斤一份一份販售，但是也可以跟店家用顆數購買喔！ Info. 心太軟 販售店家：億長御坊、逸湘齋、立家、君問山 價格：300克360元，也可以用顆數秤重購買 必吃指數 ★★★★★ . 南門市場必吃美食推薦2 冰糖蓮藕 冰糖蓮藕是一道甜品，將蓮藕洗淨填入糯米，加入冰糖悶煮熬製成的美食。跟心太軟一樣，販售熟食、年菜的名店家：億長御坊、逸湘齋、立家、君問山，都有販售。而且這道菜，是前總統馬英九家，會到南門市場購買的年菜之一。 厚切的蓮藕搭配冰糖糯米一起吃，非常好吃，是那種會分泌唾液，忍不住一口一口的吃那種。冰糖蓮藕這道菜，連不愛吃甜的我，都有點被征服了。大推到南門市場必吃！ 四間熟食名店皆有各自的擁護者，到南門市場不知道冰糖蓮藕要吃哪一間，推薦可以先嚐嚐億長御坊，過年來這邊，人潮擠爆就屬它第一名。 Info. 冰糖蓮藕 販售店家：億長御坊、逸湘齋、立家、君問山 價格：300克/160元；也可用片數秤重購買 必吃指數 ★★★★★ . 南門市場必吃美食推薦3 湖州粽子 南門市場最有名的一道必吃美食，可以說是每年端午節，必定大排長龍的「湖州粽」了！在南門市場販售湖州粽的店家不少，最有名的就是，許多美食專家都推薦的「立家湖州粽」。 立家湖州粽口味非常多，有一顆168元超豪華的經典鮑魚干貝北粽，還有各式50-80元不同口味的鹹肉粽跟甜肉粽，不僅如此也有販售南部粽跟北部粽。 長條形的潮州粽，跟一般台灣吃到的粽子形狀不太一樣。吃起來非常入味，糯米雖軟爛但帶點Q彈，不需要沾任何沾醬，就非常的有味道。如果有到南門市場，很可以買起來冰在冷凍庫，想吃立馬蒸來吃喔！ Info. 湖州粽子 販售店家：立家、億長御坊、南園、逸湘齋、合興、君問山 價格：依據口味50-168元不等 必吃指數 ★★★★★ . 南門市場必吃美食推薦4 手工蛋餃 愛吃火鍋的台灣人，怎麼能少了餃類的火鍋料！到南門市場必買回家，必吃起來的就是「手工蛋餃」啦！南門市場的手工蛋餃，好吃到過年期間要來購買，需要排隊或取號碼牌外，還會被一人限購兩盒。 南門市場販售手工蛋餃的店家有，南門魚丸店、盧記魚丸、君問山、逸湘齋。大推以販售手工魚丸跟火鍋料的「南門魚丸店」、「盧記魚丸」這兩間的手工蛋餃。 手工蛋餃吃起來，皮嫩、內餡調味好吃，只能說吃過他們的手工蛋餃，一般市面上的蛋餃很難回去了！口味非常多，原味、香菇這兩個口味必吃！兩家的手工蛋餃，Jerrine都很推，如果偏好蛋餃皮更厚的話，盧記魚丸的手工蛋餃一定要嚐嚐！ 想要吃台北美食，怎麼能錯過大稻埕>> 【台北大橋頭站美食】大稻埕慈聖宮7大必吃美食，露天大榕樹下來趟懷舊的古早味吧！ Info. 手工蛋餃 推薦店家：南門魚丸店、盧記魚丸 價格：南門魚丸店/160-180元、盧記魚丸/手工蛋餃150-180元 必吃指數 ★★★★★ . 南門市場必吃美食推薦5 上海鬆糕 上海鬆糕這道甜點，在一般外面很少見，可以說是南門市場的必吃的特色糕點。 要品嚐好吃的上海鬆糕，首推南門市場的「上海合興糕糰店」。用蓬萊米製成的上海鬆糕，每一個鬆糕製作要耗時1.5-2小時。是蔣宋美齡生前最愛的甜點之一。 合興糕糰店的上海鬆糕，外皮有原味、紅豆、桂花、紅麴、芝麻五種，內餡有芝麻跟紅豆兩種。 吃起來很鬆軟有點像狀元糕，但是比狀元糕又多一點口感，吃起來完全不黏膩，淡淡地甜味吃起來很舒服。是不愛吃甜食的人，也會喜歡的糕點。 到南門市場要品嚐合興鬆糕，要趁早買，購買的人很多，常常有些口味賣完就沒有了喔！ Info. 上海鬆糕 販售店家：合興糕糰、徐家、南門點心坊 價格：單個50元、二個90元、一盒六個250元。可混搭口味。 必吃指數 ★★★★★ . 南門市場必吃美食推薦6 果凍雞 南門市場除了有前總統馬英九家的年菜，也有郭台銘董事長家的年菜。這一道必吃就是「翔記」的果凍雞。 翔記果凍雞有鹽水雞跟甘蔗雞兩種口味，最厲害的是，肉裡吃的到滿滿的雞肉凍，肉質鮮嫩，不死鹹，單吃就好吃。 每份果凍雞都會附上一包調味粉，搭配調味粉，肉質顯得鮮甜。 Info. 果凍雞 販售店家：翔記 價格：半隻300玉米雞半隻350 必吃指數 ★★★★☆ . 南門市場必吃美食推薦7 脆皮燒肉 翔記除了果凍雞外，「燒肉」也是必買必吃的一道熟食！ 翔記燒肉有脆皮燒肉跟紅麴燒肉。紅麴燒肉吃起來順口，鹹淡適中，可以配飯也可以單吃當零嘴。 脆皮燒肉做工超繁複，要經過浸漬、烘乾、烘烤等過程，吃起來也不簡單，單吃夠味不死鹹，會忍不住想要開啤酒，邊吃邊喝邊配電視那種。 大推喜愛下酒菜的，到南門市場不要「漏勾」這道必吃美食。 Info. 脆皮燒肉 販售店家：翔記 價格：半斤200元，也可100元150元秤重買 必吃指數 ★★★★★ . 南門市場必吃美食推薦8 肉乾 說到肉乾最耳熟能詳的快車肉乾，在南門市場可是營業了超過30年。當然，肉乾也成為了南門市場必吃的美食之一。 除了肉乾外，肉條跟香脆肉紙，都是必吃的美食之一。 除了快車肉乾外，在南門市場還有金龍創始店、金龍肉乾南門本舖這兩間，用古早手法醃製的肉乾，現烤現賣，可以說是來南門市場，除了買回家當零嘴，也可以買來當伴手禮的必吃美食。 Info. 肉乾 販售店家：快車肉乾、金龍創始店、金龍肉乾南門本舖 價格：種類多，依據秤斤計價。產品類別有所不同 必吃指數 ★★★★☆ . 南門市場必吃美食推薦9 火腿 備年貨買乾貨，當然不能少了火腿。南門市場一樓除了熟食多，火腿、臘肉、臘腸、香腸也多。販售火腿的店家有：萬有全、上海火腿、大連。首推萬有全，可以說是台灣金華火腿的代表。 各式的臘肉，有真空包的，也有加熱可即食的。不僅可以隨買隨吃，也可以帶回家煲湯煮菜熬粥，可以說是婆婆媽媽的最愛。 最經典的蜜汁火腿這道年菜，平常想吃，走一趟南門市場，就可以輕鬆吃到這道好滋味。 要吃台北美食，不要忘了還有這裡呀>> 說到老台北美食怎能不提到艋舺？絕對不能錯過的 10 家萬華傳統小吃 Info. 火腿 推薦店家：萬有全 價格：一台斤依口味300-520元不等 必吃指數 ★★★★☆ . 南門市場必吃美食推薦10 湯圓 除了糕點外，湯圓也是南門市場必吃必買的美食之一。湯圓購買首推合興糕糰，鮮肉湯圓吃起來皮Ｑ肉鮮，甜湯圓有芝麻、花生、棗泥、桂花、芋頭等等，口味豐富。 手工製作的皮，軟中帶Ｑ，加上口味多又好吃，在冬至、元宵這些節慶時節，總是大排長龍。 愛吃美食，還可以來看看捷運站美食>> 【捷運民權西路站】10間私藏美食大公開，下次來就這樣吃！ （持續更新）2021最新15家雙連站美食推薦，一點都不輸給中山站，從早餐吃到晚餐都沒問題！ Info. 湯圓 販售店家：合興糕糰 價格：合興糕糰/一顆12元買10送2 必吃指數 ★★★★☆ . 一樓的乾貨熟食區，用力地買買買完後，可以到2樓的美食街坐下來，大啖美食囉！ 南門市場必吃美食推薦11 合歡刀削麵館 不管是平日還假日到南門市場，位於南門市場2F美食區的合歡刀削麵館，吃飯時間總是大排長龍。 必吃蕃茄煮牛肉麵，湯頭一點辣，配上番茄的酸，鮮嫩的牛肉，滿滿的料再打上蛋花，配上Q彈有勁的刀削麵，不僅口味好，價格也超佛心，一碗只要110元。 合歡刀削麵館牛肉麵的口味多，有招牌蕃茄煮牛肉麵、紅燒牛肉麵、酸白菜煮牛肉麵、麻辣牛肉麵。不吃牛肉的話可以點大滷麵，不想吃湯麵，也有乾的牛肉醬拌麵可選擇。 要說到南門市場2樓大啖美食，必吃第一名就屬到合歡刀削麵館，品嚐一碗熱騰騰的牛肉麵。 不想踏入市場內，中正紀念堂附近還有這些必吃美食>> 中正紀念堂站13家人氣美食推薦，除了金峰滷肉飯還有這幾間等你吃啦！ Info. 合歡刀削麵館 口味 ★★★★☆ 價格 牛肉麵類110-120元 必吃指數 ★★★★★ 營業時間：10:30-18:00（週一休） . 南門市場必吃美食推薦12 江浙餐坊 江浙餐坊是合興糕糰經營的小吃店，不想買回家煮，可以來著品嚐合興糕糰的「招牌菜肉餛飩」跟「酒釀芝麻湯圓」。 除了湯圓、餛飩外，到江浙餐坊最多老饕推薦必吃「排骨菜飯」。 醃製過的排骨很厚，超級夠味（個人覺得排骨口味偏重，一定要配菜飯），搭配用雪裡紅做成的菜飯，超合搭。脆脆的雪裡紅混在米飯裡，越吃越香，是一般市面上比較難吃的到的作法。 到南門市場要吃點特別的，千萬不要錯過江浙餐坊這一味。 Info. 江浙餐坊 口味 ★★★★☆ 價格 排骨菜飯100元，其他餐點30-100元 必吃指數 ★★★★☆ 營業時間：10:30-19:00（週一休） . 南門市場必吃美食推薦13 國賓炒飯麵 國賓炒飯麵的主廚待過「鼎泰豐」，這裡的炒飯米粒粒粒分明，吃得出火候，不油膩，以胡椒為基底的調味，真的有吃到在鼎泰豐的感覺。 蝦仁炒飯蝦子塊頭大，一盤140元，非常不像市場內的平民小吃。 除了炒飯之外，也有賣炒麵跟小菜。回甘不苦的苦瓜，跟超入味鮮嫩多汁的豆乾，也是到國賓炒飯麵必吃推薦。 想要用小吃價吃到米其林口味的炒飯，到南門市場的國賓炒飯麵，吃上一盤炒飯吧！ 想要來點平民米其林小吃>> 善導寺餐廳TOP10，米其林都推薦，隱藏版美食滿足你的味蕾！ Info. 國賓炒飯麵 口味 ★★★★★ 價格 90元-180元，小菜40元 必吃指數 ★★★★★ 營業時間：10:30-19:00（週一休） . 南門市場必吃美食推薦14 成家小館 一個人想要吃酸菜白肉鍋，南門市場的「成家小館」絕對可以滿足你。 整鍋酸菜白肉鍋鋪上滿滿的料，可以用大氣來形容。鍋中除了酸菜、白肉、豆皮、豆腐、金針菇、青菜外，還有蝦子、鴨血跟肉丸子，尤其肉丸子還放了四顆。 吃酸菜白肉鍋最重要的靈魂就是酸菜，整鍋酸菜份量多，且夠味，到南門市場想吃鍋，不要錯過這一味。 Info. 成家小館 口味 ★★★★☆ 價格 酸菜白肉鍋220元，其他產品90-240元 必吃指數 ★★★★☆ . 南門市場必吃美食推薦15 傳統豆花九份芋圓 沒有特別店名的傳統豆花九份芋圓，是南門市場美食街唯一的甜湯店。 招牌豆花粉圓加九份芋圓，Ｑ彈的粉圓、地瓜圓、芋圓，搭配綿密的豆花，可以選擇淋上黑糖或豆漿，不管哪個口味都好吃不甜膩。而且冰熱可選，一年四季不管何時到南門市場美食街，吃完飯來一碗甜湯，舒服地幫味蕾劃下完美句點。 Info. 傳統豆花九份芋圓 口味 ★★★★☆ 價格 30-50元 必吃指數 ★★★★☆ 文/圖>>Jerrine啾芮 嗨哈囉～我是生活執行家-Jerrine啾芮。我喜歡分享我需要的事，玩我覺得好玩的事物。我的腦袋記不住太複雜的事，所以我只好整合好，避免自己忘記（笑）。我的文章很適合懶人，因為我不會找自己麻煩！有興趣的，可以追蹤我囉XD！我在哪飄來飄去吃玩樂，可以追蹤➤ IG：jerrinechien ♦ YouTube頻道：嘿嘿啾芮 ♦ FB：啾芮＆兩隻狗 ♦ 啾芮IG 追蹤：jerrinechien ♦ 啾芮の懶人運動IG 追蹤：5minsgo90 . ＃南門市場美食推薦 ＃南門市場 ＃南門市場美食 ＃南門市場必吃 ＃南門中繼市場 ＃大安區美食 ＃大安區美食推薦 ＃心太軟 ＃冰糖蓮藕 ＃果凍雞 ＃肉乾 ＃脆皮燒肉 ＃湯圓 ＃火腿 ＃市場美食 ＃台北美食 ＃手工蛋餃 ＃蛋餃推薦 ＃台北美食推薦

2021春日氣質色調！試色3款超美「Innisfree指甲油」：粉嫩裸色感瞬間讓你仙氣滿點!

2021女孩春季必備！試色X款超美的「Innisfree指甲油」：（2-3個顏色：如：純色晶艷

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[高雄鹽埕| 空腹虫大酒家]

#高雄美食 #高雄鹽埕 #高雄小吃 🔻蚵酥今日限定炒飯 $120元 🔻金沙炒麵疙瘩 $80元 🔻涼拌野菇 $50元 🔻楊桃氣泡飲 $80元 （低消$100元/人，用餐時間90分鐘） 隱身在鹽埕第一公有市場內的小攤販 之前就知道這家店一直沒機會來 這次在用餐時間經過想說看看有沒有位子 因為小小一家所以只有8個位子 沒想到很幸運的不用等待直接入座👍 是一家很有特色的台菜小吃料理 今日的限定炒飯是 #蚵酥 現炸的很酥脆 搭配九層塔和炒飯一起吃 雖然炒飯味道稍微偏鹹不過還是很好吃！ 全部最喜歡的就是 #金沙炒麵疙瘩 這道真的讓我很驚訝！ 鹹蛋黃搭配洋蔥和麵疙瘩真的超級好吃🤤 #涼拌野菇 吃起來很清爽 剛好搭配另外兩道炒的菜色很解膩 #楊桃氣泡飲 的味道也很特別 跟一般在咖啡廳喝到的味道完全不一樣 酸酸甜甜的還有漂亮的漸層超級美 很喜歡這種在地的美食 如果沒有騎車過來還可以順便喝點調酒 是少數讓我印象深刻的店家 真的很推薦大家來吃看看哦👍 - 喜歡這篇文章可以點個愛心，也歡迎追蹤 @maylifestyle04_ 讓我分享更多美食👏 - ☑️ 🌕🌕🌕🌕🌗 ☑️ 高雄捷運鹽埕埔站2號出口 步行5分鐘 ☑️ 鹽埕第一公有市場內 ☑️ 高雄市鹽埕區瀨南街141-7號 ☑️ 0930-340-304 ☑️ 17:00-23:00（週一、二公休） ☑️ 21:30最後供餐/22:30飲品最後供應 ☑️ @hungrybugplan #高雄食記may #高雄晚餐 #高雄景點 #高雄宵夜 #高雄餐廳 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 #高雄美食部落客 #相機食先 #相機先食 #相機先吃 #空腹虫大酒家 #鹽埕美食 #鹽埕區美食 #鹽埕宵夜 #鹽埕第一公有市場 #鹽埕第一共有市場美食 #鹽埕埔 #高雄捷運美食 #kaohsiung #kaohsiungfood #kaohsiungcity #kaohsiungfoodie

2022女孩春季必備！4款Catrice指甲油、Nail Holic指甲油試色，找到屬於你的命定色

2022女孩春季必備！x款最新Catrice指甲油、Nail holic指甲油試色，找到屬於你的命定色

來點春日小清新，散發優雅的甜蜜氣息，這次帶來4款 Catrice指甲油試色和Nail Holic指甲油試色，讓你少女心爆棚，為指甲換上新衣裳，塗上美美的顏色會令人開心不已，轉換成美麗的好心情，不用過度的裝飾，輕輕一抹那滑順輕盈的觸感瞬間就能擁有完美色澤，讓氣質溫柔及粉嫩必備色系帶來清新顯白的美甲，一擦直接變仙女!利用指尖⼩心機，輕鬆就能吸引眾⼈⽬光! 試色開始前先為各個女孩們重點筆記一下~ ▶皮膚顏色偏黃 Ｏ適合顏色：綠色系、灰色系、裸色系、藍色系、酒紅 Ｘ避免顏色：黃色系、橘、白色、螢光色系 ▶皮膚顏色偏白的女孩 Ｏ適合顏色：裸色系、粉色系、紫色 Ｘ避免顏色：黑色 ▶皮膚顏色偏黑 Ｏ適合顏色：暗色系、黑色 Ｘ避免顏色：白色、黃色系、螢光色系 挑出你的最適色 👉擦上指甲油總是顯黑？從膚色挑「指甲油命定色」永不出錯，怎麼畫都是白皙美手！ ▋Catrice指甲油試色 Catrice是來自德國的指甲油品牌，外型時尚簡約， 喜歡它們家指彩的顏色⾊澤飽滿，不僅塗抹一層就有漂亮的光透亮澤感，相當好上色，平價且CP 值高，刷頭大小適中、刷毛柔軟，最重要的是植物性成分沒有刺鼻的味道，也不會輕易地掉色，而且乾的速度很快，不怕亂摸會毀掉顏色，完全是心頭好呀~ ▲【Catrice 魅光灩色指甲油10 NT.129 10ml 】 從指尖到腳尖都美得像仙女👉建議收藏！2019開架怎麼買？彩妝保養評比懶人包 ▋Catrice指甲油試色 ▲【Catrice 魅光灩色指甲油80 NT.129 10ml 】 必買美妝好物 👉2021寶雅必買推好物薦！隱藏＆熱銷款報給你，小資女的美妝天堂！ Nail Holic指甲油試色 大家一定對它不陌生，有超過百款指甲油色系的超人氣Nail Holic，是來自日本KOSE推出的指甲油品牌，同樣主打CP值高，色彩繽紛豐富讓人每款都好想包色，超愛它顯色飽滿又好塗，質地好推勻，多元化的選擇還能自由搭配隨興發揮，另外筆刷是小型的筆頭，不會容易塗出去，小容量的設計也解決了久沒用會變濃稠不好塗的問題，重點是高質感的色彩持久力又高呢! ▲【Classic color經典人人愛 RO 602 NT.99 5ml 】 一擦就忘不了的好用指甲油 👉一擦過就戒不掉的NAIL HOLIC，全日本銷售第一，好用、快乾、百元有找的指甲油在這啦！ Nail holic指甲油試色 ▲【Ethnic color繽紛辛香料 BR 311 NT.99 5ml 】 氣質指彩讓你走到哪都是目光焦點 👉 男生覺得氣質，女生覺得顯白，絕對會被稱讚的「裸粉系指彩」，來幫指甲換新衣吧！ 限定系列-經典時髦「丹寧指甲油」 NAIL HOLIC推出限定系列不敗丹寧，讓妳的指尖宛如穿上經典不敗的丹寧配件，打造出漸層刷淡效果，綻放春季丹寧的潮流風尚，10款限定丹寧色讓你能盡情享受變化指尖色彩的樂趣! 限定10款色彩/ NT.119 NAIL HOLIC 指彩隨行 抽獎活動讓你美到不要不要 凡於 2021年3月1日起至 2021年4月30日止，購買 NAIL HOLIC 商品單筆消費滿299元以上，就有機會抽宏佳騰智慧電車Ai-3 Comfort 泡泡藍 乙台，另外還有其他指彩繽紛好禮唷~ 快來為你的指甲增添最美的樣貌吧! #catrice指甲油試色#nailholic指甲油試色#指彩#指甲#指甲油 #指甲油怎麼挑 #指甲油推薦#漂亮 #膚色挑指甲油#Megstyle #顯白#nailholic#nailpolish#catrice #catrice指甲油#nailholic指甲油 這裡要最感謝我的超美手模 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 更多文章看這裡 2021春日氣質色調！試色3款超美「Innisfree指甲油」：粉嫩裸色感瞬間讓你仙氣滿點! 2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋 ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 養好健康的睫毛，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗 ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境 渣男Get out! 妳以為妳就是唯一嗎? 渣男名言大公開 【萬波】2021店員推薦必點飲品TOP12，給你市場豆花和超人氣限定芋感飲品! 2021最新15款情人節巧克力推薦：MIT台灣巧克力品牌送禮首選！ 2021精選12間左營必吃美食全攻略，在地人狂推非吃不可的平價澎湃好料! 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，芋頭控絕對不容錯過! 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵 ❀《屏東食旅》絕美藝術系麵包店 X 質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐好吃滿點更好看! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食!令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 生理期要吃什麽最有幫助？盤點10種食物最適合在月經階段服用，再也不用怕吃錯食物肚子痛！ 10招收納技巧大公開，教你如何打造高效率整理術，改變不一樣的人生整理學! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳 ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，一起探索這舊式美好! 2021過年哪裡玩? 精選台南15大走春推薦景點，幫你輕鬆規劃好去處!

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【萬波】2022店員推薦必點飲品TOP12，帶給你顛覆傳統的市場豆花和超人氣限定芋感飲品!(菜單、最新活動持續更新)

【萬波】2022店員推薦必點飲品TOP12，（附菜單+最新的活動）

總是帶來各種創意類型的飲品，讓人喝下驚奇，一喝上癮的最潮台灣飲料「萬波」，這間最具話題的手搖店乘載著對眷村的鄉思，結合現代的元素併出新特色，文青風設計加上用料實在、不斷的推陳出新獨特口味，那前所未有的極致饗宴讓大家一致推爆！讓人很難不愛上它的好滋味呀~這次就由店員帶來12款必喝的萬波推薦飲品，準備好你的味蕾要來好好品嘗一番了嗎? 最新活動-萬波推薦｜Top1 芋頭鮮奶 中杯 $65 順口不膩，入口便能嚐到濃濃芋頭的濃郁香氣、加上鮮乳的滑順香濃，讓整體的口感更加綿密，那綿滑香甜的芋泥保留微微芋頭顆粒咬感，每一口都是那麼的過癮好喝，超級幸福有飽足感呀~ 甜度：🤩🤩🤩（個人喜愛微糖，只有芋頭甜度而已）(滿分最甜) 整體：🤩🤩🤩 ◾ 更多萬波芋頭系列這裡看☞萬波紫米芋芋椰奶回歸！同場加映芋頭鮮奶、蜜芋頭珍珠鮮奶給你溫暖芋感 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 官網 萬波推薦｜Top2 蘭葉那堤 中杯 $45 紅茶鮮奶升級版本2.0，使用來自斯里蘭卡的康提茶葉，茶香韻味十足搭配鮮奶的香濃純味，比例調配適宜更是帶有迷人香氣，不僅呈現美麗的漸層色澤，更帶出成熟的風味，喜歡鮮奶茶類的絕不能錯過這優雅的味覺饗宴! 甜度：🤩🤩(滿分最甜) 整體：🤩🤩🤩 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 FB 最新活動-萬波推薦｜Top3 市場豆漿豆花 中杯 $55/大杯 $65 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 官網 將熟悉的古早味完整呈現在飲品裡，將每日手工製作綿密香醇的豆花完美結合濃厚的豆漿，那淡淡的豆香配上黑糖水的復古滋味，經典傳達而出甘醇氣息，另外還能免費選擇波霸、芋圓或仙草其中一種配料，熱的口味還能貼心加薑，讓人能夠邊走邊拿著喝享受這懷舊台灣味呀~ 甜度：🤩🤩(滿分最甜) 整體：🤩🤩🤩🤩 喝豆花的小技巧: 傳統豆花質地軟嫩會浮起，喝的時候吸管往上拉一點！就可以吸到豆花囉！- 萬波 ◾ 懷舊的好滋味 ☞小時候記憶中的那一味，萬波島嶼紅茶推出「市場豆花」系列！ 萬波推薦｜Top4 紅豆粉粿鮮乳 中杯 $60 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 FB 勾起無數童年回憶的紅豆粉粿冰棒竟然神複製到飲料裡了，萬波竟然完美地把這經典滋味變出來，那香氣四溢的綿密紅豆有糖蜜的甜還有些許的顆粒感和軟嫩又QQ的粉粿，配上濃郁的鮮奶，喝的到新鮮純正的味道，那多層次豐富的口感讓人一試就會愛上! 甜度：🤩🤩🤩(滿分最甜) 整體：🤩🤩🤩🤩🤩 ◾ 飲料控看過來，別說你沒喝過 ☞飲料達人看過來，台中這6間人氣手搖杯，喝過才能說你走在時代尖端！ 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 FB 萬波推薦｜Top5 金牌愛玉檸檬 中杯 $45/大杯 $60 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 FB 萬波獨家特製將綠茶搭配軟Q愛玉，選用在地台灣茶葉為基底，有著清素淡雅的茶香，搭配鮮榨的清爽檸檬汁，有著特別的好滋味，細細品嚐這果香和茶香的美妙結合~不僅清涼解渴又有沁涼舒暢感呀! 甜度：🤩🤩(滿分最甜) 整體：🤩🤩🤩🤩 ◾ 手遙控你的第一名上榜了嗎? ☞手搖控照過來，發胖網友票選TOP6手搖店，你心目中的第一名上榜了嗎？ 萬波推薦｜Top6 蔗香煙燻烏梅 中杯 $45/大杯 $55 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 官網 生津解渴的烏梅，那濃厚的香氣入喉有著甘甜美味，不會太甜又有甘蔗的蔗香，舌尖香氣滿溢且嘴裡回甘， 回味完全不會膩，那酸甜口感與特有氣味喝起來十分清爽，不知不覺就喝完了! 甜度：🤩🤩(滿分最甜) 整體：🤩🤩🤩 ◾ 老字號好喝烏梅湯 ☞ 南投中興新村美食推薦TOP9，在地人推薦必吃好料，就要品嚐文青眷村好味道 萬波推薦｜Top7 埔里甘蔗青 中杯 $45/大杯 $55 健康又好喝的解渴首選，使用新鮮甘蔗原汁與青茶搭配，那甘甜層次分明香甜入喉，帶有獨特的甘蔗香氣，後勁清雅回甘更能感受那天然的真實原味，整體完美調和又清爽呀~ 甜度：🤩🤩(滿分最甜) 整體：🤩🤩🤩🤩 萬波推薦｜Top8 碧螺春奶綠 中杯 $35 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 官網 碧螺春奶綠味道特別，選用清香芬芳的碧螺春茶那陣陣特殊香氣使人難以忘懷，那茶香奶味比例調配的剛剛好，選擇有甜度的入口香滑濃郁不甜膩，無糖的健康無負擔茶味更香醇，適合愛好奶綠者的最佳選擇! 甜度：🤩🤩(滿分最甜) 整體：🤩🤩 萬波推薦｜Top9 季節限定 薑汁撞奶 中杯 $50 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 官網 薑還是老的辣，採用嚴選老薑手工熬煮而成的薑汁，加上醇厚的奶香融合其中，不僅溫暖入口，口感甘醇、味蕾著實幸福滿溢，那微微辛辣味讓身體都暖呼呼了起來，潤喉又暖心! 甜度：🤩🤩(滿分最甜) 整體：🤩🤩🤩🤩 萬波推薦｜Top10 鳴光蜜金桔 中杯 $45/大杯 $55 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 FB 人氣招牌之一的鳴光蜜金桔，有著奶奶的獨特配方，這杯採用新鮮金桔加入二砂糖熬煮而成，另外有梅子襯托出清香甘甜配上檸檬提味，酸酸甜甜的風味超解膩，讓人一口接著一口喝，飯後來上一杯絕對是最佳的搭配，超級舒爽! 甜度：🤩🤩(滿分最甜) 整體：🤩🤩🤩🤩 ◾ 喜歡加料滿滿的 ☞料比水還多，台灣 6 間超澎湃古早味飲料，一杯飽到天靈蓋！ 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 FB 萬波推薦｜Top11 金露楊桃汁 中杯 $40/大杯 $50 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 官網 傳統道地最純的楊桃汁，沒有過多繁雜的調味，只有最優質天然的風味，冰冰喝能降火氣，熱熱喝能潤喉，喝起來鹹鹹甜甜，口味回甘，甜度固定對於比較不愛喝甜的朋友來說可能會甜點，要斟酌考量! 甜度：🤩🤩🤩🤩(滿分最甜) 整體：🤩🤩🤩 萬波推薦｜Top12 新武洛神仙渣 中杯 $45/大杯 $60 圖片截自 萬波島嶼紅茶專門店 官網 古法熬煮新武洛神仙楂茶，那美豔動人容易讓人著迷的色澤，喝下一口酸甜清爽、去油解膩，酸度非常夠味，來上一杯不僅養顏美容更是促進消化排除體內熱氣，好喝又健康! 甜度：🤩🤩 整體：🤩🤩🤩🤩 以上為店員分享的排名，每個人因為喜好而有所不同，歡迎你來和我分享心目中的萬粉排行榜吧! #萬波推薦 #萬波 #碧螺春奶綠 #新武洛神仙渣 #金露楊桃汁 #鳴光蜜金桔 #薑汁撞奶 #埔里甘蔗青 #蔗香煙燻烏梅 #金牌愛玉檸檬 #紅豆粉粿鮮乳 #市場豆漿豆花 #蘭葉那堤 #芋頭鮮奶 #美食推薦#發胖美食 #foodie#Meg美食#美食#美食日記 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 更多文章看這裡 2021最新15款情人節巧克力推薦：MIT台灣巧克力品牌送禮首選！ 2021精選12間左營必吃美食全攻略，在地人狂推非吃不可的平價澎湃好料! 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵 ❀《屏東食旅》絕美藝術系麵包店 X 質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐好吃滿點更好看! 《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食!令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 生理期要吃什麽最有幫助？盤點10種食物最適合在月經階段服用，再也不用怕吃錯食物肚子痛！ 10招收納技巧大公開，教你如何打造高效率整理術，改變不一樣的人生整理學! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳 ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，一起探索這舊式美好! 2021過年哪裡玩? 精選台南15大走春推薦景點，幫你輕鬆規劃好去處! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗 2021春日氣質色調！試色3款超美「Innisfree指甲油」：粉嫩裸色感瞬間讓你仙氣滿點! 2021女孩春季必備！4款Catrice指甲油、Nail Holic指甲油試色，找到屬於你的命定色 （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 想要打造纖長濃密的動人美睫，就從養好健康的睫毛開始，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧!

生理期要吃什麽最有幫助？盤點10種食物最適合在月經階段服用，再也不用怕吃錯食物肚子痛！

女孩們別再為了 生理期吃什麼? 

經痛痛起來真的是會讓人痛苦到了極點，沒辦法做任何事情，尤其錯誤的飲食更是會加劇那不舒服的感受，進而影響到情緒和日常生活，這種情形想必女孩們都有體會過，在經期之間除了要避免讓自己過於勞累、保持心情愉悅外，這裡幫大家整理好生理期該吃的食物，補充所需的營養，更能舒緩妳的經期不適，保養肌膚讓妳擁有好氣色，飲食保養大全一次公開! 經期小學堂-了解是什麼樣的原因而導致經痛 ▸女孩們要特別注意自己是哪個原因的經痛不適，這裡介紹經痛舒緩的食物，主要是希望能夠幫助改善「原發性經痛」的部分 生理期食物推薦▸莓果◂ 莓果類像是覆盆子、藍莓、黑莓及蔓越莓擁有鐵質可以補血潤膚，豐富的花青素和維他命C，具有消炎止痛效果，可以舒緩腹部不適以及改善肌膚狀況，另外還能抗衰老、促進新陳代謝及養顏美容，對女孩們來說真的是個最佳的聖品! 延伸閱讀>>>每位女孩都該學的「生理期保養法」！把握黃金週期讓妳素顏自然就很美啊～ 怎麼吃? 這裡看☞ 來杯常溫的藍莓果昔補充滿滿營養 生理期食物推薦▸黑糖薑茶◂ 這裡要特別注意的是會比較適合給虛寒體質的女孩們食用，老薑和黑糖結合有助於活血散瘀讓經血加速排出，促進血液循環及幫助排濕氣及去寒，能夠緩解疼痛及疲倦感! 分辨自己是什麼樣的體質 延伸閱讀>>>生理期瘦身大法！跟著大姨媽調整飲食，瘦得健康又輕鬆！ 生理期食物推薦▸紅豆湯◂ 紅豆有補鐵、理氣活血的作用，加上一些黑糖煮成熱熱的紅豆湯，不僅營養又美味，還能增加新陳代謝消水腫以及促進子宮收縮，讓經血更順暢，有助緩解經痛，另外紅豆含豐富纖維，有利尿的功效，不過若是吃紅豆會脹氣的女孩們就要盡量避免唷! 延伸閱讀>>>徹夜睡不著只好開始數羊？生理期必備的3樣舒眠小物，保證今晚能做個香甜美夢！ 補血紅豆湯教你如何煮☞ 生理期食物推薦▸薑黃◂ 薑黃除了有抗消炎的功效能減輕經期帶來的疼痛，促進血液循環活血行氣，還能預防肌肉痙攣和子宮的收縮，同時薑黃也有抗憂鬱的特性，可以緩和心情，讓女孩們在經期間也能保有好情緒! 延伸閱讀>>>養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 泡杯薑黃熱牛奶能夠讓好朋友乖乖聽話 生理期食物推薦▸黑巧克力(70%以上)◂ 巧克力富含鎂能夠幫助穩定情緒及激素的調節，而且有肌肉放鬆的效用，選擇70％以上的黑巧克力能促進血清素分泌，減少經期的不適感，還能作為良好的補充使心情愉悅，但要注意的是千萬不要有生理期吃再多巧克力都不會胖的觀念，過量的攝取會導致肥胖外還會加劇不舒服而已! 黑巧克力好處超級多☞ 延伸閱讀>>>生理期間10個討人厭的症狀通通走開！4招教你怎麼舒緩經痛【女孩愛保養】 生理期食物推薦▸優格◂ 優格含有豐富的鎂、蛋白質及鈣質，鈣有緩和以及穩定神經的作用，能幫助減輕經痛，而益生菌還能緩解腹脹的情形發生，裡面的好菌還能對抗因為月經而導致的念珠菌感染! 教你優格最佳吃法! 延伸閱讀>>>姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 生理期食物推薦▸溫牛奶◂ 牛奶含有豐富的鈣質，能夠舒緩神經、放鬆肌肉，有很好的舒緩效果，另外牛奶中的鉀可以減輕腹痛、防止感染及減少經血量，另外可以在牛奶裡加些蜂蜜、堅果補充營養，也能減輕經期中的不適情緒，讓心情平穩! 延伸閱讀>>>姨媽來的時候拜託少惹我！想當暖男就要注意這11個關於月經的大小事 生理期食物推薦▸魚(鮭魚、鮪魚、鯖魚等)◂ 鮭魚、鮪魚、鯖魚等富含Omega-3脂肪酸，具有抗發炎的作用可以緩解經痛症狀，也能補充因經血流失的營養，還可以幫助穩定情緒及血糖的平衡，不僅健康且美味，還能降血壓和慢性疾病的風險 吃素的女孩們也可以從其他食物中攝取: 亞麻籽、亞麻仁油、核桃、橄欖油以及大豆製品 延伸閱讀>>>上班族學起來！美威鮭魚雙廚與營養師攜手開發「鮭」房食譜，健康一下 生理期食物推薦▸牛肉、豬肉(含鐵食物)◂ 生理期間身體很容易會流失鐵質，而讓女孩們氣體虛弱臉色蒼白、手腳冰冷，這時適量的攝取紅色肉類(牛肉、豬肉)能夠補氣血，裡面豐富的蛋白質可以幫助鐵吸收，進而補充所需的鐵質，不過切記絕對不能過量，會增加過多膽固醇呀! 來碗清燉牛肉湯，暖身也暖心 生理期食物推薦▸深綠色蔬菜◂ 深綠色蔬菜有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，而膳食纖維能刺激腸道蠕動，預防便秘和消水腫及養顏美容，裡面的鎂質可以減輕腹痛及頭痛，還能增加體內的鐵質讓情緒穩定，滿滿的營養! 經期注意事項 #生理期食物推薦 #漂亮#生理期#飲食調整#經期 #月經#生理期飲食#舒緩經痛#Meglife #經痛 生理痛遠離我，讓我整天都有好心情！ 親愛的女孩們，不管是怎樣的食物都要記住適量就好，但如果生理痛影響到了日常生活，就一定要看醫生得到最完善的治療，好好愛自己的身體，擁有健康的身體才能擁有幸福的一切，開心的過每一天才是最重要的! 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 更多文章看這裡 2021最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳 ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】 2021女孩春季必備！4款Catrice指甲油、Nail Holic指甲油試色，找到屬於你的命定色 （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 想要打造纖長濃密的動人美睫，就從養好健康的睫毛開始，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗 【萬波】2021店員推薦必點飲品TOP12，給你市場豆花和超人氣限定芋感飲品! 2021最新15款情人節巧克力推薦：MIT台灣巧克力品牌送禮首選！ 2021精選12間左營必吃美食全攻略，在地人狂推非吃不可的平價澎湃好料! 2021高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵 ❀《屏東食旅》絕美藝術系麵包店 X 質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐好吃滿點更好看! 《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食!令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，一起探索這舊式美好! 2021過年哪裡玩? 精選台南15大走春推薦景點，幫你輕鬆規劃好去處! ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧!

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