🍄essence - 完美主義鏡光指甲油

 這次 @essencemakeup 新出的 #完美主義鏡光指甲油，整體色調都是走玫瑰色調🌹 隨著色號數字增加，顏色也越來越深的有趣設計 我買了 #03#06#07 三個顏色~ ---------- 🍄03 這個顏色比較橘一點，我自己擦起來是沒有特別顯膚色顯黃或是顯白 就是個很日常好搭不挑膚色的玫瑰奶茶色 然後這三罐裡面我這個色號的質地最稀，雖然不影響上色，但不清楚其他會不會有這樣子質地濃稠度不同的問題 ---------- 🍄06 一開始乍看之下本來想說只是普通的玫瑰色，不過實際看久了其實更帶有一點紫跟一點土，比較偏棗色，比想像中還要襯膚色呢❤️ ---------- 🍄07 深紫紅色，很顯膚白跟個性的一個顏色 ---------- 🍄手邊它們家的指甲油喔也買了有五六罐，每一罐的刷頭形狀都有點不太一樣🤔 乾的速度不會說太慢，顯色度飽和度也都夠，一層就可以遮蓋指甲本來的顏色，價格便宜，品質算是ｃｐ值非常高👌🏻 #chien❤️share#populzzang#popdaily

📍台中-小鳥幼兒園

小孩之所以快樂， 是因為他們的生活簡單、內心單純。 希望我們都不要因為長大 而讓自己變得複雜， 要永遠保有那份單純的美好❣️ 去年和家人散步的時候發現 美術園道正在蓋一棟 外型很像哈利波特會出現的魔法學校 沒想到再經過時， 已經悄悄的就完工了 原來這裡是一間幼兒園， 真的超美、超像在國外的～ 在這裡上學的小朋友也太幸福啦！！！ - - 🌟：小鳥幼兒園 📍：台中市西區五權西一街61號 🏷️ #米妮玩台中 #小鳥幼兒園 #美術園道 #時尚穿搭 #台灣 #台中 #台中景點 #打卡景點 #taiwan #台中旅遊 #taichung #popdaily #穿搭 #poptour #網美景點

埔心👉🏻一口小肉圓

在四維商圈的一家小吃店 每次到用餐時間人都很多🤤要排隊 肉圓跟外面賣的不一樣 #清蒸小肉圓 $40 他是小～肉圓總共有五個 我個人覺得很好吃👍也很方便吃 他的乾意麵也深得我心～ 地點📍 桃園市楊梅區四維路146號 ✨週二公休👉🏻上午11:00～晚上19:00 #localeattt#小矮子吃吃#Taiwan#food #桃園美食#中壢美食#埔心美食 

【減肥】女性減重迷思破解，過胖過瘦都不行 小心賀爾蒙失調來搗亂！

有聽過減肥「減到沒有月經」的人嗎？ 或是體脂肪過高，發現月經常常不準？！ 就是我呀！😅 曾經減到一年多月經沒來的人(狂掉頭髮、內分泌失調…) 體型是會影響荷爾蒙的平衡 ，這可不是什麼都巿傳說或是我隨便說，而是有醫學根據的事實 這陣子來飲食諮詢多數都是女生👱🏻‍♀️👦🏻 會更加關心婦科的問題，體內不健康，也會造成體脂肪起伏大，ex子宮肌溜、多囊性卵巢、子宮內膜異位等等 建議如果看到這篇的男生們，請相約女生一起排時間好好做個檢查，絕對有必要性！ ⚠️體脂肪的多寡會影響賀爾蒙的分泌⚠️ 女性的賀爾蒙屬於『 脂溶性賀爾蒙』，體內的脂肪組織為女性賀爾蒙的來源 簡單說➡️女性賀爾蒙需要靠體內脂肪協助驅動，過瘦或過胖，都會影響女性賀爾蒙的作用 📍如果你是過瘦，造成生理不順，是因為脂肪細胞少，導致雌激素的分泌量也少，不易維持荷爾蒙的平衡 📍過多的脂肪會干擾賀爾蒙的分泌，容易引起多囊性卵巢症候群的月經異常(血糖)代謝異常，無法發育出成熟的卵子排出 ⚠️建議體脂肪27％-超過30%就真的特別注意 停經、亂經是身體相當重要的警訊！請不要放任不管呀！ 女性荷爾蒙一旦失調，可能不到40歲，皮膚開始泛黃、提早老化跑出皺紋😭 我常鼓勵，沒有一定要追求完美極致的身材數字 只要讓所有的數據回到健康指數 胖的人➡️請變瘦變健康 瘦的人➡️腸胃顧好、好好增重 所有的問題少一半，自然減少看醫生的次數💪🏻 先求健康，再求突破❤️ 蛋白C女孩/Emily昭蓉 Fitness︱Beauty︱Diet Fat 27%→20% 運動員身材大蛻變 教練·私人體態管理教練 有任何增肌減脂的問題都可以問我哦！ #健康 瘦身 女生 #健康飲食 #健身 #減肥 #瘦身 

[美食X手繪]日式冰品🍧🍡🍵

這幾天天氣好熱 適合吃個芒果冰🥭🤤 這間店是在桃園火車站附近的<慢食堂> 專門賣日系冰品🍧🍡🍵 食物介紹：https://www.popdaily.com.tw/forum/food/644775 #手繪#圖文#插畫#日式冰品#桃園美食#illustration#art

[台北 ▪️ 市政府] 呼嚕咕嚕 百分百台灣原葉茶飲

📍台北/ 捷運市政府站4號出口 芝士奶霜紅 ⁶⁰ 珍珠芋芋鮮奶 ⁶⁵ - 在這條手搖飲競爭的永吉路上 開了間藍色牆面 以貓咪為主題的手搖飲料店 店家主打100%台灣茶葉不含香精 一旁還有吧檯區及可和店貓互動的內用區 期盼找到主人的店貓JJ 非常親人 入內也請記得遵守店家守則 - #芝士奶霜紅 奶蓋的上層印有可愛的貓掌形狀 且芝士奶霜非常濃厚香醇，帶有微微起司的鹹香 搭配台灣紅茶的清香，整體香濃順口 奶霜本身已有甜度，怕太甜的建議微糖或無糖即可 奶蓋控絕對要嘗試看看 #珍珠芋芋鮮奶 芋頭採用大甲芋頭，芋頭泥很紮實綿密 能感受到真材實料，喝之前要先攪拌一下 濃郁奶香和芋頭香搭配得宜，喝起來順口不甜膩 - foodpanda／Ubereats 有外送 📍 台北市信義區永吉路30巷79號 📞 02-2746-6697 🕒 11:30-22:30 —————— 🔍 項目分類 地區 #dandan吃台北 類別 #dandan喝飲料 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡 想看更多美食文章IG: danchen_128 ─────────────────── #呼嚕咕嚕#寵物友善餐廳 #貓咪日常#貓奴#市政府咖啡廳#市政府美食#貓咪咖啡廳#貓咪下午茶#領養#認養#手搖飲#台北飲料#信義區美食#信義區飲料#寵物餐廳

「影饌食堂」台東池上特色餐廳-住著老香港魂的年輕老闆

端午連假去了花東走走 開了超過8小時的車 才終於抵達台東 實在是太累，在飯店玩水消暑一下後 本來想用池上便當打發晚餐的 但在飯店整理完 發現台東似乎沒有夜生活（！） 店家幾乎都只開到晚上8點 於是就打開google隨意看看有什麼能吃的 不經意的看到這間「影饌食堂」🎬 平價5顆星🌟 看起來剛開沒有很久，想說不管了 就嚐鮮的去吧！ 進去後，看到牆上滿滿的港劇人物畫像 大家就開始討論，哪個人物是哪一部戲的角色⋯之類的。 而且仔細一看，畫像居然全都是老闆自己親手畫的！！ 實在太厲害了👏🏻 我以為是印上去的～ 因為實在很像！老闆果然是老香港魂呀～ 食物整體來說，選項不多 很可惜沒有吃到招牌砂鍋魚頭 但小火鍋還算ok，味道中規中矩。 算異地嚐鮮沒有踩雷👍🏻 然後老闆也很客氣 還請我們喝特調的櫻花🌸汽水唷🥰 我發現池上這邊，好多特色小店 跟我想像的不一樣 我還以為這邊會充滿著池上飯包 真的讓我驚艷了🥰 畢竟麼大第一次來～ 不要笑我😅😅 總結，下次有來池上的人 可以去體驗看看這間特色風格小店唷 可以去猜猜牆上的角色們都是哪些電影 也許全猜對 老闆會有獎勵也說不定😆 地址：958台東縣池上鄉中山路92之2號

打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 

撰文編輯/Karen W. 每個女人都夢想成為「女神」而⋯每個男人都夢想擁有「女神」但！要怎麼成為心目中的女神呢？！什麼樣的行為才能定義為女神呢？！ 其實女神的定義比起追求長相上的改變，更是日常行為、內心狀態上的呈現。 #打造女神 #特質養成 #閱讀 “閱讀”這件事不是指在校成績好壞、也不是指學歷高低。 ”閱讀”的成果會呈現與人之間對談時內容的深度與廣度，俗話說的好「酒逢知己千杯少 話不投機半句多」，如果空有外表對話沒深度實在讓人覺得很難聊，也容易讓自己顯得內涵不足啊！ #打造女神 #特質養成 #優雅 優雅的姿態、優雅的氣質是女神必備條件之一。放慢生活的步調，學著”慢活” 別誤會！放慢步調並非拖拉、延遲該做的工作，而是做任何事或說任何話之前都可以給自己3-5秒的思考及反應緩衝的時間，透過短短時間能夠消化情緒也能整理思緒！ #打造女神 #特質養成 #自信 自信的態度不是自滿，是面對任何事情都能有獨當一面的處理能力，對自己的所作所為都能負起責任。 每分每秒都能展現心中最好最美的自己，不論是內心還是外在。 #打造女神 #特質養成 #細緻 對生活、對周遭、對自己的細節都能打理的有條不紊。 雖然有時的迷糊、有時的大喇喇會讓人覺得可愛，但如果太過頭的忘東忘西、不在意的生活方式可能就沒那麼討喜囉！ #打造女神 #特質養成 #高EQ 處事圓融、待人友善，對於危機處理的反應是”解決問題大過於情緒” 當面對問題時情緒、表情管理很重要，不是說自我感受不重要，只是處理方式可以先將解決問題優先於情緒展現。 所謂「女神」就是多了些我們所缺乏或不足的特質，其實這些特質妳我都有，只是需要時間培養！讓我們一樣養成，一起變女神！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

充滿未知の神秘南極謎團檔案－巨大白色生物Ningen！

 🦕科普小教室： 「南極」、「未知的南方大陸」 是地球最南端的洲，位於南半球的南極區，是世界上的第五大洲，亦是地球上最寒冷、乾燥、多風的大洲，是唯一橫跨所有經線的洲，也是平均海拔最高的大洲。 一年中最寒冷季節南極洲的平均溫度低至-63℃，最低溫度可達-89.2℃。 南極洲沒有永久居民，但每年居住在這裡的科研人員有一千至五千人。 南極洲現在是法律意義上的「共管領土」，由南極條約體系的成員國協商管轄。該條約意在支持科學研究及保護南極生物地理分布區，並「禁止在南極洲進行的一切軍事活動、核爆炸試驗以及處理放射物的行為」。截至 2016 年，南極洲已建有 135 座常設科學考察站，陸續吸引四千多名來自世界各地的科學家到這裡進行科學實驗。 🦕 南極是地球上最後一個被發現的大陸，也是唯一一個地球上沒有人類定居的地方，其惡劣的氣候環境影響，導致人類無法完全了解其全貌，因此有許多「未知神秘事件」在此發生，許多怪異現象的出現均讓科學家無法解釋。今天怪奇研究院就要帶大家來了解這些謎團。 🦕 ＃Ningen（圖２、３、４、５、６、７） Ningen 其實是日文的意思，漢字寫作「人間」，也就是「人類」的意思，可譯作寧根，又被稱為「南極人造人」，是在南極海域被發現的「巨大生物」，外表大約在 20～30 公尺，全身白色，跟人類一樣有頭部及手部構造，臉部有眼睛跟大嘴巴，不過沒有鼻子、耳朵等器官。 ➤ 第一次目擊紀錄 1958 年，日本史上第一艘的南極觀測船「宗谷號」（唯一現存舊帝國海軍的艦船）（維基百科上寫捕鯨調查船）上的船員們均目擊了全長數十米，且通體白色的巨大生物在海面上，約 30 秒便消失，這是 Ningen 第一次的目擊紀錄。 攝影在冰山的襯映下，也無法辨清該生物的全貌，照片經過放大後，能辨別出光滑的皮膚，似乎並不是人工物體。 ➤ 第二次目擊紀錄 1971 年，日本宮城線的漁船「金比羅丸號」，航行在紐西蘭利特爾頓半島海域時，包括船長在內有 26 名船員都募集到，在大約 30 公尺的距離內，有一個巨大生物浮出水面 2 公尺高。 ➤ 第三次目擊紀錄 2002 年，有目擊者看到疑似是 Ningen 的生物出現，但距離太遠，被目擊者誤以為是披著北極熊毛皮的研究人員，事後在目擊者拍攝的照片與周圍物品比對後發現，那個生物至少 30 公尺高。 學習研究社的雜誌「ムー」上也對該生物進行了討論。此外《ムー》2007 年 11 月號的一篇文章提到在 Google Earth 上有捕捉到寧根的身影。近年來的研究結果指出，生南極海域有可能生存著突變或白化的鯨魚。 🦕可能性？！ ＃深海巨大現象 指的是棲息於「深層海域」的生物，其體型通常較棲居於「淺層海域」的同種類生物較「大」的現象。 這種現象的典型例證如甘氏巨螯蟹、皇帶魚（皇帶魚科下的一種，身長可達12公尺）、深水尾魟、七胳膊章魚、大王酸漿魷（身長可達14公尺）、巨烏賊（身長可達13公尺）等。 然而，部分於深海區域被發現的生物（如小頭睡鯊及太平洋睡鯊等）則不會被認為是深海巨大現象的具體範例，因為這些生物有時會移動至淺層水域，而且牠們的體積亦不一定較其淺層水域近親為大。 科學家至今仍無法釐清導致深海巨大現象的具體成因，因此學理上針對此現象有諸多解釋，例如食物資源稀缺（因而造成深海生物較晚發育成熟，進而導致體型增大）、深層海域下巨大的壓力等，但亦有可能是其他原因所致。 而南極洲的海洋就更特別了！「海水溫度越低，含氧量就越高，因此生物就容易長得越大」，南極海域的溫度都在零下 1.8℃ 左右，可以說是全世界最冷的海域，因此產生「極地巨型化」現象，所以 Ningen 也有可能是某種尚未被發現的哺乳類動物？！ ＃人造物種 這是最被注目的一種可能性！因為看照片的外型來判斷，無法把 Ningen 歸類為地球上的任何一種已知物種，在水下自然進化的哺乳類生物，幾乎不可能會有這種連蹼都沒有的前肢，因此 Ningen 被推論為「人造生物」的可能性便大增。 人類現今的生物技術已經掌握了改造經因的方法，有許多人認為 Ningen 是日本科學家藉由〈Whale Research Program〉鯨魚研究項目，投放在南極洲的人造生物體，Ningen 的樣子看起來，基因裡也一定有包含「鯨魚」的基因，再加上其他生物的基因組合而成，而製造目的也被推論為「軍事武力作用」，若是可以成功創造出來，它便可以輕易帶著武器進入海底，對船隻展開攻擊，在海域上帶來一大威脅。 🦕 Ningen 是否存在於地球上呢？以現今的科學技術還尚未能確認！畢竟對於「南極」與「海洋」兩者廣闊的未知領域，人類的探索及了解非常非常地有限！ 你相信有 Ningen 的存在嗎？ 歡迎底下留言討論！ 

【夏威夷餐盒】來一口夏威夷的滋味吧 酸酸甜甜好喜翻

 📍 偷口夏威夷餐盒 Toco Plate Lunch 🏠地址：台北市松山區民生東路四段80巷1弄2號 ☎️電話：2719 8955 ⏰營業時間：11：00～14：00；17：00～20：00 🍱 偷口喇沙雞腿排餐盒 $160 雞腿排相當入味 而且肉質很嫩、很多汁💦 飯有淋上店家自製的喇沙醬汁 吃起來鹹香中帶點微辣 配菜有生菜、鳳梨、煎蛋、起司通心粉 吃完很飽👍 🥤檸檬蘇打、蔓越梅可爾必思蘇打 套餐加點$60 酸酸甜甜 很適合配飯吃 回訪率：🌝🌝🌝🌝 #民生社區#民生社區美食#民生社區咖啡店#小巨蛋美食#小巨蛋站#小巨蛋捷運站#小巨蛋餐廳#夏威夷美食#夏威夷餐盒#喇沙

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🍄essence - 完美主義鏡光指甲油

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📍台中-小鳥幼兒園

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埔心👉🏻一口小肉圓

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【減肥】女性減重迷思破解，過胖過瘦都不行小心賀爾蒙失調來搗亂！

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[美食X手繪]日式冰品🍧🍡🍵

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[台北 ▪️ 市政府] 呼嚕咕嚕百分百台灣原葉茶飲

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「影饌食堂」台東池上特色餐廳-住著老香港魂的年輕老闆

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打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成

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充滿未知の神秘南極謎團檔案－巨大白色生物Ningen！

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【夏威夷餐盒】來一口夏威夷的滋味吧酸酸甜甜好喜翻

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