
【盤點家世背景超雄厚的韓國藝人】這些天團成員們都是頂級富二代！甚至還有皇族後裔？但仍舊放棄家業勇敢追夢！

韓國演藝圈中人才濟濟，聚集了各式各樣的人，有的人是為了追夢、有的是為了生計，而能夠在K-POP圈闖出名號的人，除了必須具備才華外，還需要有過人的毅力，必須吃得苦中苦，方為人上人，然而，這當中有些藝人的家世背景其實超級雄厚，完全是可以在家躺平一輩子也沒問題的程度，但是他們仍然為了夢想努力奮戰，甚至放棄原本無憂無慮的生活，轉而投向極其辛苦的練習生生活，最終也都闖出了自己的一片天，而這也恰巧驗證了「比你優秀的人不可怕，可怕的是比你優秀的人還比你努力。」這句話，因此，今天整理了一些家世背景超級狂，但仍是努力追夢的韓星們✨ BTS JIN 防彈的大哥JIN因精緻的臉蛋成了隊內的門面擔當，他不笑的時候自帶一股冰雪貴公子的氣息，就像是從漫畫裡走出來的王子，而他的家世背景也確實是妥妥的貴公子！他的爸爸是韓國零件公司的CEO，總公司在德國，專門替SAMSUNG提供零件，家境從小就相當富裕，但別看JIN有著貴公子的外表和不凡的身價，他私底下的個性其實如同小孩般天真，也想當喜歡宅在家裡打遊戲，在綜藝上也總是瘋瘋癲癲的毫無偶包，這樣親民又有生活感的個性，相當受到粉絲喜愛 Super Junior 始源 說到富二代韓星，一定會讓人聯想到的就是Super Junior的崔始源！他的爸爸是韓國第二大連鎖超市和知名嬰兒服裝公司的會長，而媽媽據說是名外交官，家境顯赫到連公司SM都不敢虧待他，成員們也多次在節目上稱他為「土豪」，還爆料始源家有錢到可以買下電視台，此外，家中還有專用直升機、在韓國黃金地段坐擁數棟豪宅等，而始源英俊挺拔的外表也確實給人一種貴氣感，我第一次在MV上看到始源時，就覺得他長得很像海外韓裔(就是一臉ABC的樣子，但後來看了一些綜藝才發現他的個性超級四次元xD BLACKPINK Jennie 世界頂尖女團BP其實也有著「千金團」的稱號，因為四位成員的家境一個比一個還要狂，全團都是富家千金～而當中以台上冰山美人，台下小奶貓形象出名的Jennie更是從小就出生在江南富人區，而他的爸爸據傳是韓國SBS電視台的股東以及醫療機構的大股東，媽媽也是娛樂公司的執行長和多家娛樂公司的股東，爺爺也是知名企業的理事，全家來頭都很厲害，而有在關注珍妮都知道她說著一口超流利的英文，原因是因為9歲時她和家人到紐西蘭去旅遊，母親問她喜不喜歡這裡，珍妮隨口回答說喜歡，結果隔年家人就把她送到了紐西蘭當地數一數二的貴族學校就讀！ BTOB 陸星材 陸星材曾在《學校2015》、《鬼怪》中飾演富二代，在韓劇《人生勝利組》中則是飾演靠著金湯匙寄生上流的窮小子，讓人留下了深刻的印象，而這些富二代角色對陸星材來說，其實都是本色演出，因為在現實生活中他也是含著金湯匙出生的人生勝利組，他的爸爸是韓國半導體企業的總裁，而伯父則是首爾東信醫院的院長，家族裡的人個個都事業有成，而陸星材本身也是才華橫溢，個性也相當的謙虛且幽默風趣 (G)I-DLE Minnie (G)I-DLE的Minnie和BP的Lisa一樣都是遠從泰國跑到韓國追夢的泰籍成員，兩人私底下也是相當要好的朋友，而Minnie其實是出身於泰國的上流社會，家底超級的雄厚，祖父母在泰國經營豪華度假村，父親則是曼谷基督教青年會集團的總裁，媽媽是一位鋼琴家兼豪華渡假村經營者，而她們的家族在當地也是有權又有勢，她的姑姑甚至是泰國北部蘭納王國最後一位國王的曾孫女！而之前(G)I-DLE的團綜也曾拜訪過Minnie位在泰國的家，在節目中可以看到一整車庫的豪車以及各種古董文物和收藏品，相當的豪氣～ 2PM Nichkhun 2PM的NichKhun是中泰混血兒，由於在美國出生，高中時期也曾到那邊留學，所以有著美泰雙籍，在節目上他也經常被封為「泰國王子」，而這個稱號也不光是隨口說說而已！NichKhun也確實出身於泰國的貴族，從小就住在擁有私人泳池的高級豪宅中，在泰國當地是名門望族，他的母親是泰國知名製藥公司的CEO，此外，他還被爆出就讀過一年學費高達數千萬的貴族學校，甚至還曾和英國王子愛德華就讀同一間學校！ 朴炯植 經常在韓劇裡飾演富二代財閥的朴炯植，其實在現實生活裡也確實是一名富二代，他的爸爸是韓國BMW汽車公司的理事，而媽媽則是一名鋼琴老師，從小家境就非常的富裕，出道前光靠每年的紅包錢就已經替他累積了一筆存款，而他也從小便接觸了各種才藝，像是劍道、馬術等運動，高中時期還曾擔任樂隊的主唱！但儘管家境富裕，他仍舊為了夢想在演藝圈努力的闖蕩，最終成功憑藉著多部作品被觀眾看見～ PSY 因為一首歐巴江南Style紅遍全球的江南大叔PSY，可以說是放棄繼承家業，成功追夢的一個典範！PSY在還沒成名前其實是一名富三代，他的爺爺是南韓半導體上市公司的會長，該公司在韓國的電子市場中佔有一席之地，家中的人也希望PSY能繼承衣缽，但他的夢想從來就不是繼承家業，而是想要追尋音樂夢並成為World Star，最終PSY也確實成功在競爭激烈的K-POP圈憑一己之力闖出了一片天，此外，他還離開了YG娛樂，成立自己的娛樂公司P Nation

2024上半年中毒性旋律K-POP神曲必聽16選，絕對讓你重複播放N次的Playlist音樂播放清單推薦。

近期你的音樂播放清單裡面有哪幾首K-POP洗腦神曲呢？邁入2024年7月，上半年結束了，韓國娛樂圈陸續推出新團，也帶來不少K-POP中毒性旋律歌曲，以下就精選出16首私心推薦必聽的2024上半年中毒性旋律K-POP洗腦神曲，基本上只要聽過一次，就印象深刻，忍不住想重複播放N次，腦海也會不定時出現這些中毒性韓國流行音樂旋律，嘴巴跟著哼起來。 2024K-POP洗腦神曲1.Really Like You-Gyubin 2024K-POP洗腦神曲2.Plot twist-TWS 2024K-POP洗腦神曲3.Magnetic-ILLIT 2024K-POP洗腦神曲4.How Sweet-NewJeans 2024K-POP洗腦神曲5.T.B.H-QWER 2024K-POP洗腦神曲6.SHEESH-BABYMONSTER 2024K-POP洗腦神曲7.SPOT-ZICO feat. JENNIE 2024K-POP洗腦神曲8.Fate-(G)I-DLE 2024K-POP洗腦神曲9.MAESTRO-SEVENTEEN 2024K-POP洗腦神曲10.Supernova-aespa 2024K-POP洗腦神曲11.WOW-IVE 2024K-POP洗腦神曲12.ONE SPARK-TWICE 2024K-POP洗腦神曲13.Feel the POP-ZEROBASEONE 2024K-POP洗腦神曲14.midas touch-kiss of life 2024K-POP洗腦神曲15.Bam Yang Gang-BIBI 2024K-POP洗腦神曲16.Play with me-Pagaehun 圖影來源：官方Youtube、官方網站，僅供文章分享使用 #2024KPOP洗腦神曲 #2024上半年KPOP洗腦神曲 #2024KPOP中毒性神曲 #2024KPOP中毒性流行歌曲 #2024韓國洗腦神曲 #2024上半年韓國洗腦神曲 #2024韓國中毒性神曲 #2024韓國中毒性流行歌曲 #2024韓國流行音樂推薦 #2024韓國流行歌曲推薦 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

Dress Code紅色好煩惱？7個聖誕節穿搭提案！這樣穿絕對不出錯、兼顧質感與保暖

聖誕節是許多女孩每年最期待的節日之一，大家不僅會提前買好禮物和朋友們交換，還總是約定Dress Code增添節日氛圍，在這之中紅色作為聖誕元素的代表頻頻被提及，但是很多人始終不知道該如何運用它，所以今天為大家整理關於聖誕節穿搭的7個提案，滿滿紅色元素立刻呈現給你！ 聖誕節穿搭提案｜1、選擇紅色配件增添節日氣氛 https://www.instagram.com/p/C1Fh3U6LyP-/?igsh=MWhtd2RrMGh4ZmRmaQ%3D%3D&img_index=1 紅色並不像黑、白、灰那樣是不挑人穿的安全色，許多女孩認為自己無法駕馭如此熱烈的顏色，進而開始抗拒將其作為聖誕節的Dress Code，如果你也有相同的煩惱，不妨先從紅色系配件開始嘗試，帽子、圍巾都是很好的選擇，若衣櫃中全部都是低飽和度單品，那麼紅色球鞋也能為你帶來亮眼的驚喜！ 聖誕節穿搭提案｜2、紅色皮革凸顯溫暖氛圍 https://www.instagram.com/p/C_1AEZBsNdb/?igsh=Y2pvZHZjcHI2dXB0&img_index=4 大家認為紅色不好駕馭，無非是因為明亮的色彩太過張揚，但是紅色其實被分成百百種，若你的肌膚偏暗偏黃，那麼深沉的酒紅色能夠很好的提振氣色，若你的肌膚十分白皙，活潑的鮮紅色更能凸顯靈動氛圍。如果你偏好輕鬆休閒的風格，可以嘗試將皮衣與牛仔褲搭配在一起，酒紅色調的皮革復古又溫暖，完美呼應聖誕節的快樂氛圍。 聖誕節穿搭提案｜3、簡約針織展現法式浪漫 https://www.instagram.com/p/Czl7up4M8Q1/?igsh=MTBndTYwcWRkaGx6bw%3D%3D&img_index=1 台灣的冬天總是忽冷忽熱，拿捏不好溫度的你可以挑選一件薄薄的針織外套上身，因為紅色足夠鮮豔，所以建議大家在選擇內搭與裙褲時以簡單的黑、白為主，若要增加造型層次感，不妨搭配一雙與內搭顏色一致的襪子，這樣既能維持造型完整性，也不會導致頭重腳輕的問題。要是晚間氣溫突然走低，大家也可以放心披上一件溫暖的大衣，這套法式穿搭的可塑性非常強，無論搭配什麼外套都不會顯得奇怪。 聖誕節穿搭提案｜4、深駝色麂皮休閒又率性 https://www.instagram.com/p/DBVsqJ6MQBd/?igsh=Ynd6eG5wemNvZzB1&img_index=1 今年麂皮元素十分火爆，而深駝色的麂皮與聖誕紅也是絕妙拍檔！這套穿搭頗具「男友風」的休閒與率性，紅色針織上衣被一根棕色腰帶繫進寬大牛仔褲中，立刻就從視覺效果上縮小一寸腰圍，如果想要帥氣再加分，可以搭配一頂溫暖的針織帽，一來不怕突然的大風吹亂髮型，二來也能增加造型的多元感。 聖誕節穿搭提案｜5、可愛學院風充滿元氣活力 https://www.instagram.com/p/C5a3rv-ShTh/?igsh=YnFrd2Jhbm5td3dj 學院風的JK制服是許多女孩的心頭愛，其實大家只要在簡單的制服上再加一條紅色領帶，就能營造滿滿聖誕感，(G)I-DLE成員Minnie就為大家做了示範，元氣的腮紅和紅色領帶互相呼應，讓網友忍不住驚呼：「真的太可愛了！」 聖誕節穿搭提案｜6、搭配髮飾讓造型再加分 https://www.instagram.com/p/DCHDQbSzR7s/?igsh=cXgzcXo1ODZ4MjYy 在穿搭領域，各種配飾也是讓造型錦上添花的重要環節，所以大家在為自己挑選聖誕節服飾時，不要忘了搭配一些應景的可愛小物，例如紅色絲帶、蝴蝶結都是非常不錯的選擇，如果你要問家裡沒有紅色的髮飾怎麼辦？古靈精怪的兪真交出了最天馬行空的答案：用紅色的鞋帶自己做一個！ 聖誕節穿搭提案｜7、利用包包、胸針提升造型完整度 https://www.instagram.com/p/C2qIz2pP09r/?igsh=MW40YWxyYjNkMjRsdg== 如果實在不希望紅色入侵你的衣櫃，也可嘗試搭配一個紅色包包，這是最偷懶也最直接的方法之一，既能保留你原本的穿搭習慣，也可以大大提升聖誕氛圍。若還覺得不夠，也可以找找家裡有沒有紅色元素的小胸針，這樣不經意的點綴，或許正是你缺少的搭配靈魂之筆。 以上7個聖誕節穿搭提案有沒有帶給你一些全新靈感？其實紅色並不難穿，只要稍做搭配，就能令造型顯得高級又有質感，如果你有更多更好的提案，也歡迎在下方留言處一起分享給大家，今年聖誕節一起做最懂穿搭的時尚女孩！ 延伸閱讀 👉寒流來襲怎麼穿？ 『氣溫穿搭大法』收藏起來，冷天穩穩接招 👉2024秋冬時髦公式！女孩必學6招毛帽戴法+穿搭法則，輕鬆塑造小臉造型！ 👉如何穿搭最保暖？2024最新23種冬天穿搭技巧，讓出門時尚不臃腫！ 👉穿搭小白必學！超詳細的「15°C～25°C」溫度穿搭法，溫差大也沒在怕！ 撰文編輯 #LeahHan #dresscode #JK制服 #Minnie #包包 #外套 #安俞真 #時尚 #法式穿搭 #皮革 #穿搭 #紅色 #聖誕節 #胸針 #造型 #髮飾 #麂皮 

出道17年魅力不減！2024「7月愛豆個人品牌評價」TOP10出爐，BTS、IVE依然大勢！

韓國企業評價研究院在6月25日至7月25日間，針對共1730韓國愛豆為對象，以消費者參與指數、傳播媒體指數、交流指數、社群指數等4個項目進行衡量、數據分析並量化得出「品牌聲譽評價指數」，大眾可以藉此了解時下最具人氣、曝光度和影響力的愛豆。今天泡菜編就帶大家來看看「7月韓國愛豆品牌評價TOP10」都有哪些人，好奇的話就趕快往下滑吧！ 7月愛豆個人品牌評價｜TOP5、IVE—張員瑛：2,748,651 張員瑛從出道以來就一直是熱搜榜常客，雖然離團體IVE最近一次回歸已經是4月29的事，但她的熱度絲毫不減！除了音樂作品外，張員瑛還忙碌於各種畫報拍攝，以及出席許多品牌的活動邀約。而在奔波於消化行程的同時，她也不會落下偶像本業，依然積極地和粉絲交流互動！ https://www.instagram.com/p/C9uGQrbvQLk/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8549JuP6zs/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5QNcsUPR7w/?img_index=1 7月愛豆個人品牌評價｜TOP4、ASTRO—車銀優：2,870,148 以「漫撕男」形象打開知名度的車銀優，從出道初期的青春大男孩，到現在蛻變為更成熟的男人模樣，都各有魅力！他在今年和金南珠主演的韓劇《美好世界》播畢後，繼續進行粉絲演唱會《CHA EUN-WOO 2024 Just One 10 Minute [Mystery Elevator]》的巡迴，造訪了雅加達、香港、巴西、墨西哥、日本等地區，並於7月6日在首爾舉行最終安可場。此外，車銀優在7月5日以特別嘉賓身份出演韓國WATERBOMB音樂季舞台，穿著白襯衫「濕身」的模樣讓現場尖叫連連！ https://www.instagram.com/p/C4Xc8F9R3Oy/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7liQjVRD-k/?img_index=1 （圖片來源：IG@waterbomb_official） 7月愛豆個人品牌評價｜TOP3、Apink—恩地：3,398,443 憑藉電視劇《請回答1997》成功轉型為「演技豆」的Apink主唱恩地，後來出演《酒鬼都市女人們》、《Blind》等作品也收穫眾多好評。今年4月19日，Apink發行出道13週年紀念單曲〈Wait Me There (기억, 그 아름다움)〉，讓粉絲們相當感動。同年6月，她和李姃垠、崔振赫等前輩主演《她的日與夜》，結合奇幻和浪漫元素的愛情喜劇深受觀眾喜愛，而恩地的好演技也再次受到矚目與肯定！ https://www.instagram.com/p/C8JYkaRh8S1/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6xk9wxLaDP/?img_index=1 7月愛豆個人品牌評價｜TOP2、少女時代—太妍：3,532,006 太妍近幾年活躍於綜藝節目《驚人的星期六》，就算自團體少女時代出道至今已17年，人氣、影響力依舊不可小覷！2024年7月8日，太妍推出全新單曲〈Heaven〉，更宣布將在8月攜第4張韓語正規專輯《TBD》回歸歌壇，這也會是她繼2022年《INVU》後睽違2年6個月發行正規專輯。此外，太妍將在8月31日參加於高雄舉辦的《𝐄𝐂𝐎 𝐋!𝐕𝐄 𝐂𝐎𝐍𝐂𝐄𝐑𝐓》韓流拼盤演唱會，粉絲們屆時就可以聽到新歌現場，大飽耳福！ https://www.instagram.com/p/C6ghrUvvFZZ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C89KqcGy29f/?img_index=1 7月愛豆個人品牌評價｜TOP1、BTS—Jin：5,606,311 BTS防彈少年團的大哥Jin，在2022年12月13日作為隊內第一位當兵的成員以現役陸軍身份入伍，並於今年6月12日役畢。退伍當天，其他6位成員都申請了特別休假，一起迎接他的歸來！之後，Jin不但舉辦了千人擁抱會，更代表韓國擔任2024巴黎奧運火炬手，行程非常滿。而先前7月18日時有韓國網友分享，Jin在當時過去7天內的網路提及次數超過了600萬、登上全球第2名，甚至超越美國現任總統Joseph Robinette Biden Jr（喬·拜登），第1名則是美國前總統Donald John Trump（唐納·川普），3人「意外同框」的畫面非常新奇，更讓粉絲笑道「第一眼看到還以為Jin要參選了」呢！ https://www.instagram.com/p/C8KMGPmhJGc/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8KMK0lhJ-O/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9cEuifNoBI/?img_index=1 （圖片來源：韓國theqoo） 以上就是2024「7月韓國愛豆品牌評價TOP10」整理介紹啦！除了以上TOP5之外，第6至第10名依序為aespa Karina、IVE安俞真、Cignature智源、BTS Jimin、Red Velvet Joy，不知道大家支持的偶像有沒有上榜呢？若你喜歡這系列的分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻宋江、NCT泰容迎軍白期！12位「2024當兵」韓星，入伍＆退伍日期一次看！ 👉🏻首日就賣226萬張！2024上半年「韓團專輯銷售量」TOP10，SEVENTEEN、NewJeans上榜！ 👉🏻車銀優跌出榜外！2024上半年「男同志最愛男星」TOP7，SEVENTEEN珉奎、丁海寅都是代表！ 👉🏻入坑注意！網票選「非粉也想看的演唱會」TOP9，BTOB、(G)I-DLE都上榜！ 撰文編輯 #Jin #aespa #Apink #ASTRO #Blind #BTS #Cignature #Cignature智源 #IVE #Jimin #JIN #Joy #Karina #RedVelvet #WATERBOMB #太妍 #她的日與夜 #安俞真 #少女時代 #恩地 #智源 #泡菜追星 #美好世界 #車銀優 #鄭恩地 #酒鬼都市女人們 #金南珠 #防彈少年團 #韓國偶像 #韓國愛豆 #驚人的星期六 

2024韓國男團選秀《PROJECT 7》首播3大亮點＆重點練習生介紹，李洙赫出場帥翻眾人！

選秀粉們是否已經開追2024年末最受注目的選秀節目《PROJECT 7》了呢？《PROJECT 7》是JTBC於2024年10月18日起播出的男團選秀節目，共有200名參賽者通過海選並一同參賽，最終將組成全新世界級7人男團！今天泡菜編就為大家整理2024選秀節目《PROJECT 7》首播亮點，以及介紹幾位重點練習生，好奇的話就趕快往下看看吧！ https://www.instagram.com/p/DBQieSJzeM1/?img_index=1 韓國選秀《PROJECT 7》｜1、節目簡介＆規則 《PROJECT 7》是一個差別化的新概念男團選秀節目，觀眾每輪都能選擇自己喜歡或欣賞的參賽者去組成新的「團隊」（分為團隊 / 個人 / 外國人 / 練習生類別），過程中參賽者們共有6個PROJECT關卡需要層層通過，透過這個過程讓自己喜歡的參賽者成長，引入了「組裝」和「強化」概念！ https://www.instagram.com/p/DAPjfiaSHWy/ 韓國選秀《PROJECT 7》｜2、主持人 《PROJECT 7》節目主持人由演員李洙赫擔任，有著「漫撕男」高冷又帥氣外貌的他，代表作包含韓劇《夜行書生》、《某一天滅亡來到我家門前》、《還有明天》等，相信有看過上述韓劇的朋友們，一定都被他散發出的混血氣質和霸氣形象深深迷住！《PROJECT 7》也是李洙赫第一次擔任韓國選秀節目的主持人，不少觀眾都表示是為了看李洙赫而跑去看《PROJECT 7》的呢！（笑） https://www.instagram.com/p/DA8DcvPTe5_/ https://www.instagram.com/p/DAF8lGezlDC/ 韓國選秀《PROJECT 7》｜3、評審導師 此了有李洙赫擔任主持人外，《PROJECT 7》更請來各路好手擔任音樂、創意、舞蹈、歌唱導師，包括作曲家兼經紀公司A team代表Ryan Jhun作為音樂導師；曾參與選秀《PRODUCE 101》、《偶像學校》，且目前作為女團KISS OF LIFE視覺總監的李海印作為創意導師；曾參與《Street Woman Fighter 2》並獲得冠軍的Bada Lee、舞團Auspicious團長RyuD作為舞蹈導師；曾參與《PRODUCE 101 第二季》且當時成功以限定男團Wanna One出道的河成雲作為歌唱導師。 https://www.instagram.com/p/DASWC6Dy3Uv/ 韓國選秀《PROJECT 7》｜4、重點練習生 重點練習生（1）櫻田健真 （SAKURADA KENSHIN） 2007年生的日本練習生櫻田健真（SAKURADA KENSHIN）有著治癒人心的天真笑容，初登場表演H.O.T.的歌曲〈Candy〉，從頭到尾都帶著微笑，過程中穩定輸出歌聲，有餘裕地完成了表演。導師河成雲後來請他表演其他KPOP舞蹈，專攻KPOP的他帶來男團Stray Kids的〈MANIAC〉，眼神突變犀利，跳舞時也相當擅用表情，無論是歌喉或舞蹈都備受導師們肯定，更擔任主題曲C位！ https://www.instagram.com/p/DBIQkcfzZfA/ 重點練習生（2）亦辰 1998年生、前樂華娛樂的中國籍練習生亦辰已經當了6年練習生，因此能說一口流利的韓文，此外他還是獨立運動家安重根義士的後裔。初登場時，他表演了男團NCT DREAM的〈Beatbox〉，展現了完美的groove技巧，甚至讓Ryan Jhun大力稱讚表示「為什麼要來這裡？」，表達對他的高度肯定！ https://www.instagram.com/p/DAX-8OrzqEp/ 重點練習生（3）金成旼 （김성민） 2005年生的金成旼本業是一名模特兒，但其實一直有著成為偶像的夢想，因此自己提交報名表參賽，長相非常帥氣的他也讓導師們都不禁瘋狂稱讚外貌！雖然在表演女團NewJeans歌曲〈Hype Boy〉後，導師們表示以目前的歌唱和舞蹈實力而言稍嫌可惜，但他們依然覺得在金成旼身上能看到他吸引人的魅力點，因此給予「合格」，希望未來他能展現更多面貌！ https://www.instagram.com/p/DAckT-VT7tS/ 重點練習生（4）金道訓 （김도훈） 2004年生的金道訓曾經有練過音樂劇的經驗，初登場時表演男團EXO的〈MAMA〉，渾厚又超群的歌唱技巧被導師河成雲稱讚發聲很好、嗓音也很棒。此外，在首集擔任特別導師的(G)I-DLE薇娟也給予高度認可，被評為「唱得最好的參賽者」！ https://www.instagram.com/p/DAckVVXzlve/ 重點練習生（5）馬靖翔 2004年生、曾參與2023選秀節目《BOYS PLANET》的中國籍練習生馬靖翔，初登場時表演男團THE BOYZ歌曲〈MAVERICK〉，舞蹈老師Bada Lee稱讚他表現得很好，認為馬靖翔為了舞蹈做了很多研究，其中「手部動作」每個點都做得很好，很有Sense！擁有選秀經驗、實力堅強的馬靖翔，最後也獲得了「合格」的認可！ https://www.instagram.com/p/DAcj7g2TqJt/ 重點練習生（6）金施勳（김시훈） 相信選秀粉們應該都對這位不陌生吧？1999年生的金施勳曾參與《PRODUCE X 101》、《Peak Time》等選秀節目的出演，目前已經26歲的他，認為自己的年紀到了一定歲數，覺得《PROJECT 7》是最後一次可以挑戰的機會。不過，金施勳於初舞台時因為太過求好心切，在表演女團NewJeans歌曲〈Supernatural〉時舞蹈做得太用力，反而讓導師們感到「有壓力」。而在經過導師們討論後，由於期待他之後還有很多能夠展現的模樣，最後也給予金施勳「合格」！ https://www.instagram.com/p/DAckQqUT4KS/ 韓國選秀《PROJECT 7》｜5、開播亮點 開播亮點（1）首集力邀7位實力超群「特別導師」 《PROJECT 7》除了強大的主持、評審陣容外，第一集更邀請了特別導師群一同參與第一個PROJECT「重置歸零」的錄製，包括歌手申尤美、INFINITE優賢、MAMAMOO玟星、樂團N.Flying柳會勝、有《BOYS PLANET》選秀經驗的PENTAGON李會澤、《Produce 101 S2》出身的AB6IX大輝、(G)I-DLE薇娟等人。大家看到華麗的特別導師陣容後是不是也驚訝到不行呢？節目話題更是因此熱度不斷！ 開播亮點（2）剛開播就光速「淘汰100名練習生」 在《PROJECT 7》第一集中，節目組徵選了來自世界各地的練習生，如泰國、馬來西亞、中國、日本等地區，最初有200名練習生齊聚一堂。不過在節目開始後，主持人隨即宣布第一個PROJECT任務結束後，將會淘汰掉一半的練習生，僅會留下100名接續挑戰。第一個PROJECT也將大家的練習期間、出道資歷、隸屬經紀公司等通通歸零，究竟誰會留下來，誰又會離開此處呢？ 開播亮點（3）曾參與《BOYS PLANET》的「他」獲導師一致讚賞 有在追韓國選秀的朋友，相信都對來自中國的馬靖翔不陌生！先前他曾參與選秀節目《BOYS PLANET》，不過當時因遭「惡意剪輯」，以及和隊友的溝通問題等導致後續人氣下降，最終無緣出道。這次馬靖翔再挑戰，初登場表演時因為有著滿滿的自信以及可愛靈活的表現，讓導師們笑得合不攏嘴。此外，他在導師們還沒宣布是否合格時，就先自己鞠躬說「謝謝老師」，最後更因緊張加上英文意思理解有誤而無法順利拉開門退場，讓導師們不禁感嘆他有著天生的冒失感、又高又帥，反差魅力想必會獲得不少人氣！ https://www.instagram.com/p/DBTMeWtzl-C/ 以上就是韓國選秀節目《PROJECT 7》開播亮點和重點練習生的整理介紹啦！相信選擇出演的參賽者們一定都下定決心、卯足全力準備，若是大家對這部競爭激烈、規模盛大的選秀節目有興趣，那就不妨馬上開追《PROJECT 7》吧！ 延伸閱讀： 👉🏻當偶像才沒這麼容易！5點揭「韓國練習生内幕」，Jennie也坦言「害怕自己被淘汰」！ 👉🏻10個「選秀節目限定」韓國團體，I.O.I 、Wanna One、ZB1都掀選秀熱潮！ 👉🏻一夕爆紅！韓國12位「出道後重返選秀」的男偶像，文鐘業、黃旼炫都是代表！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2024韓國選秀 #2024韓國選秀節目 #AB6IX李大輝 #Auspicious #BADA #BadaLee #BOYSPLANET #Candy #EXO #EXOMAMA #GIDLE曹薇娟 #groove #INFINITE南優賢 #MAMA #MAMAMOO文星伊 #MANIAC #NewJeans #NFlying柳會勝 #PEAKTIME #Pentagon李會澤 #produce101 #PRODUCE101第二季 #PROJECT7 #RyanJhun #RyuD #StreetWomanFighter2 #Supernatural #SWF2 #WannaOne #亦辰 #李洙赫 #李洙赫主持人 #李洙赫作品 #李海印 #櫻田健真 #河成雲 #泡菜精選 #泡菜追綜藝 #申尤美 #金成旼 #金施勳 #金道訓 #韓國選秀 #韓國選秀節目 #馬靖翔 

LE SSERAFIM Kazuha「狂蹭秀智」挨罵！惹怒粉絲「從出道忍到現在」！

HYBE娛樂旗下SOURCE MUSIC於2022年時推出女團LE SSERAFIM，其中日本成員Kazuha（中村一葉）因外型清秀、氣質出眾，在出道時即吸引了不少粉絲目光，她更被說撞臉前輩秀智，一度被封為「新一代國民初戀」、「小秀智」、「中村秀智」。 https://www.instagram.com/p/Ci6h4aKv05y/?img_index=1 2024年5月11日、12日，LE SSERAFIM在韓國首爾舉辦連續2天的粉絲見面會《LE SSERAFIM FAN MEETING ‘FEARNADA’ 2024 S/S》，成員們也分別帶來許多特別舞台，像是忙內恩採cover了前輩男團EXO的名曲〈Growl〉、Sakura跳了男團RIIZE的〈Get A Guitar〉。沒想到，Kazuha翻跳了前輩女團miss A出道曲〈Bad Girl Good Girl〉一事，竟惹怒了積怨已久的粉絲！ （圖片來源：IG@le_sserafim） https://www.instagram.com/p/C61HsnurpnX/ 實際上，Kazuha自LE SSERAFIM出道以來，一直都以「撞臉秀智」為宣傳亮點，不但新聞標題有「接班秀智」、「說是親姐妹都沒有人會懷疑」的字句，Kazuha甚至代言了秀智曾代言的化妝品品牌LANCOME蘭蔻。 https://www.instagram.com/p/C6JQ_rSPiiy/?img_index=1 （圖片來源：LANCOME） 此外，2024年3月時，向來以中分造型示人的Kazuha，在迷你三輯收錄曲〈EASY〉MV中換上了「瀏海造型」給粉絲們一個驚喜，當時因為和秀智於電視劇《我的女神室友斗娜》中模樣非常相似而引起熱議，更被說「第一眼還以為是李斗娜本人」。 https://www.instagram.com/p/C4Nm0T7vl00/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CxwylBiv3F_/?img_index=1 不只如此，Kazuha本人之後還於官方SNS上傳了一段短影片，影片中她說出的「FEARNOT（LE SSERAFIM粉絲名），吃早餐了嗎？還沒的話和我一起吃吧」正是《我的女神室友斗娜》裡秀智的台詞，貼文中甚至還加上了「#李斗娜」的標籤。此舉當時就讓秀智的粉絲們相當不滿意，表示「若只有公司當成宣傳手段就算了，怎麼連本人也在做這種事？」。 👉🏻短影片可點此觀看 （圖片來源：YouTube《LE SSERAFIM》） 基於從出道開始一直到最近的各種事件，這次5月份的粉絲見面會似乎成了「最後一根稻草」，讓積怨已久的秀智粉絲大爆發！大部分粉絲的看法是，出道時因為一直被說成「新國民初戀」、「下一個秀智」就算了，幾個月前本人還上傳了相似做法的影片，現在又在見面會上cover秀智於miss A時期表演的歌曲，這種「蹭」的行為已經持續了兩年，讓人「忍無可忍」！ （圖片來源：Twitter＠le_sserafim） https://www.instagram.com/p/C6shy1gPnqS/?img_index=1 延伸閱讀： 👉🏻為追夢獨身出走！18位「韓團裡的日本成員」，LE SSERAFIM、aespa、RIIZE！ 👉🏻來台擔任《紅白》嘉賓！HYBE女團「LE SSERAFIM」成員介紹，躍升Z世代大勢偶像！ 👉🏻是心動的感覺！10位「初戀系」韓星，BTS柾國、(G)I-DLE舒華都是代表！ 撰文編輯 #Jin #Kazuha #LESSERAFIM #LESSERAFIMKazuha #LESSERAFIM中村一葉 #LESSERAFIM見面會 #MissA #MissA秀智 #missA裴秀智 #中村一葉 #國民初戀 #小秀智 #我的女神室友斗娜 #李斗娜 #泡菜精選 #泡菜追星 #秀智 #裴秀智 

ENFP人格全解析！被稱為「快樂修狗」，竟然是擁有最多偶像的MBTI！

你知道嗎？有一群人像是陽光一樣，總是帶來溫暖和活力，他們就是MBTI中的ENFP，天生的夢想家和冒險者。如果你覺得生活少了些樂趣和驚喜，那麼你一定要認識這個充滿活力的人格類型！現在就讓我們一起來了解ENFP吧！接下來文章中出現的所有idol都是ENFP的代表，大家可以猜猜看有誰喔！ （圖片來源：《流星》劇照） ENFP性格特質 ENFP 就像是冒險王，總是充滿好奇心，喜歡探索新奇的事物。他們特別會交朋友，讓大家都覺得很開心，也常常有很多超酷的想法，在一群孩子中容易帶頭開發出新遊戲或者是冒險。他們不喜歡無聊，總是找方法讓生活變得更有趣，還有他們很有愛心喔！他們會想辦法幫助身邊的人，讓大家過得更好，跟ENFP在一起，永遠不會感到無趣！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） ENFP性格優點 ENFP優點 1：超會交朋友 ENFP 就像是社交小達人，無論到哪裡都能輕鬆結識新朋友。他們總是充滿活力，讓周圍的人感到開心。你也可以說他們就是「社交恐怖份子」大家熟悉的SEVENTEEN夫勝寬就是代表！他不僅是團隊裡的「氣氛製造者」，也結交非常多圈內朋友。聽說出席年末頒獎典禮時，勝寛還主動到綜藝相關人士的桌前，向他們表達SEVENTEEN想出演節目的心意！ ENFP優點 2：創意滿滿 ENFP的腦袋裡總是有很多奇妙的點子，像是一台永不停歇的創意機器，無論是畫畫、寫故事，還是解決問題，ENFP 都能想出特別的方法，常常有讓人眼睛一亮的好主意。 ENFP優點 3：樂於助人 ENFP 很關心別人的感受，總是願意幫助需要幫忙的朋友。他們會耐心地聽你說話，並給你鼓勵和支持，就像一顆小太陽一樣。只能說擁有ENFP的朋友是一件很幸福的事！ （圖片來源：pledis_boos） ENFP性格缺點 ENFP缺點 1：容易分心 ENFP因為有太多好玩的點子，他們有時候會很難集中注意力，學習或做事情時會心不在焉，忘記了自己原本要做什麼。也因為容易分心，他們也是拖延症患者，沒有人督促的話就會陷入拖延，尤其是對自己沒有興趣或是覺得麻煩的事情，常常要拖到最後一刻才會完成。 ENFP缺點 2：不愛規劃 ENFP不太喜歡按照計劃行事，他們喜歡隨心所欲、自由自在地處理事情或是思考，也可能會因為這樣讓事情變得有點亂，導致忘記一些真正重要的事情。 ENFP缺點 3：過度樂觀 ENFP非常正向，他們碰到困難與挫折時，會很相信一切都會好起來。但有時候這種過度的樂觀會讓他們忽略了現實的困難，導致事情變得更複雜。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） ENFP愛情觀 ENFP 會把戀愛談得像是一場充滿驚喜的冒險。他們在戀愛中很重視感覺，喜歡和另一半一起探索新事物、分享有趣的經歷。他們會用心地關心對方，讓每一天都像是在過情人節一樣甜蜜。不過，ENFP 也希望愛情能保持自由和輕鬆，他們不喜歡太多壓力或束縛，覺得愛情應該讓人開心，而不是讓人累！ （圖片來源：somsomi0309） ENFP適合工作 ENFP 適合做一些能夠發揮創意和與人交流的工作，比如說廣告設計師、老師、活動策劃師、藝術家、記者…等等。他們喜歡有挑戰性的工作，最棒的是，這些工作可以讓他們不斷想出新點子，並且和很多不同的人互動，這樣的工作會讓他們覺得每天都很有趣、很開心！ ENFP名人代表 ENFP代表 1：newjeans – danielle （圖片來源：newjeans_official） ENFP代表 2：(G)I-DLE – 曹薇娟 （圖片來源：noodle.zip） ENFP代表 3：txt – 崔然竣 （圖片來源：yawnzzn） ENFP代表 4：aespa – Giselle （圖片來源：aerichandesu） ENFP 是充滿活力和創意的人，他們喜歡冒險、交朋友，總是帶著滿滿的正能量。如果你身邊有這樣的朋友，要好好珍惜他們，因為他們會讓你的生活變得更有趣、更開心。希望透過這篇文章，大家有更了解ENFP，也能從他們身上學到更多熱情和勇氣，去探索這個世界！ 延伸閱讀 👉INFP人格全解析！跟IU一樣溫暖的調停者人格，適合工作＆愛情一次看 👉你是I人還是E人？「I型人格特質」全解析，適合工作、名人、愛情觀公開！ 👉MBTI人格特質大解析！從4個面向了解自己，誰是你最契合的靈魂伴侶呢？ 👉村上春樹「人格九宮格」爆紅測驗！七題測出你的人格天賦和組成特質 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ruby #16人格 #ENFP #ENFP人格 #MBTI #poplove #波波邱比特 

誰才是冠軍！獲得音放一位最多的「KPOP五代團」TOP10！IVE奪亞、冠軍是「這組女團」拿下！

誰才是冠軍！獲得打歌一位最多的「KPOP五代團」TOP10！

KPOP新人團體接連出道，KPOP新世代格局已逐漸形成。KPOP新世代的競爭也越來越激烈，除了銷量、音源競爭，國內外的知名度也在比較。音樂節目一位數量也是某些粉絲們關注的話題。今天小編整理了一下獲得音放一位最多的「KPOP五代團」TOP10，一起來看看哪團才是新世代霸主吧！ 截至 2024 8.18 獲得音放一位最多的「KPOP五代團」TOP10：ATEEZ 音放一位數：24🏆 獲得音放一位最多的「KPOP五代團」TOP9：IZ*ONE 音放一位數：26🏆 獲得音放一位最多的「KPOP五代團」TOP8：LE SSERAFIM 音放一位數：27🏆 獲得音放一位最多的「KPOP五代團」TOP7：THE BOYZ 音放一位數：28🏆 獲得音放一位最多的「KPOP五代團」TOP6：aespa 音放一位數：30🏆 獲得音放一位最多的「KPOP五代團」TOP5：Stray Kids 音放一位數：32🏆 獲得音放一位最多的「KPOP五代團」TOP4：NewJeans 音放一位數：35🏆 獲得音放一位最多的「KPOP五代團」TOP3：ITZY 音放一位數：48🏆 獲得音放一位最多的「KPOP五代團」TOP2：IVE 音放一位數：54🏆 獲得音放一位最多的「KPOP五代團」TOP1：(G)I-DLE 音放一位數：69🏆 看完以上獲得音放一位最多的「KPOP五代團」TOP10排名後，大家有什麼感想呢？KPOP五代團已在KPOP圈占有一席之地，大家最喜愛的KPOP五代團是哪一組呢？歡迎留言告訴我喔！ #KPOP #KPOP團體 #KPOP五代團 #KPOP歌曲 #KPOP女團 #KPOP男團 #IVE #張員瑛 #安兪真 #ITZY #演唱會 #專輯 #回歸 #NewJeans #Hanni #Stray Kids #aespa #Karina #Winter #THE BOYZ #LE SSERAFIM #金采源 #科切拉 #IZ*ONE #一位 #冠軍 #音樂節目 #打歌舞台 #ATEEZ #(G)I-DLE #台北小巨蛋 #韓團 #韓星 #追星

最怕Rapper唱情歌！10位「超會唱的Rap擔當」偶像，Stray Kids、SJ都出代表！

韓國男女團中通常都有著很明確的角色分工，像是成員們會分為主唱、主舞、領唱、Rap定位等，不過雖然有些偶像在大眾面前都是Rap擔當形象，但其實也超會唱歌，唱起情歌時更是驚豔四方，讓人忍不住為他著迷！今天泡菜編來為大家介紹那些「超會唱的Rap擔當」偶像，一起來看看有哪些聲音好聽又超有才華的人吧！ 超會唱的Rap擔當｜1、EXO—燦烈 男團EXO燦烈在隊內主要定位是Rap，有著低沉嗓音的他辨識度極高，Rap時總是氣勢十足，不過唱起抒情歌時也別有一番風味！像是他與歌手PUNCH為韓劇《孤單又燦爛的神-鬼怪》合唱的OST〈Stay With Me〉，透過自己的低沉嗓音為歌曲增添了更多真誠、深情的情感，聽一次就會深深陷入燦烈迷人的聲線！ https://www.instagram.com/p/C9m2LsAShng/ 超會唱的Rap擔當｜2、Stray Kids—HAN 男團Stray kids的HAN是隊內主要負責創作的「3RACHA」一員，具備Rap以及創作實力，每次聽到HAN的Rap段落都會不自覺地跟著歌曲的節奏一曲律動。不過大家知道嗎？其實除了Rap以外，HAN也是隱藏的Vocal代表之一！先前在網路節目《리무진 서비스》中，HAN就透過翻唱前輩女團TWICE的歌曲〈Alcohol-Free〉展現自己的唱歌實力，讓大家聽得如癡如醉，也難怪HAN被稱為全能ACE！ https://www.instagram.com/p/C8CDolgh1yq/ 超會唱的Rap擔當｜3、(G)I-DLE—田小娟 女團(G)I-DLE成員田小娟是許多人心中的創作才女代表！雖然小娟在隊內是隊長以及主Rapper擔當，但唱起情歌時有著與Rap不同的細膩情感。她曾在網路節目《柳喜烈的寫生簿》中翻唱DIA的歌曲〈It Rained All Day〉，完美消化高音段落，粉絲們也表示希望小娟聲音非常獨特，能立刻認出是她！ https://www.instagram.com/p/C3myM6EyDEE/ 超會唱的Rap擔當｜4、TXT—然竣 男團TXT成員然竣有著狐狸相外貌，更具備超群舞蹈和Rap實力，圈粉無數！隨著出道多年，然竣不斷透過音樂作品展現自己的歌唱能力，像團體TXT歌曲〈Opening Sequence〉、〈Run away〉中，他就邊跳舞邊展現超穩唱功。也有不少人表示然竣的音色非常特別，有一種自帶「電子音」的聲線呢！ https://www.instagram.com/p/DAF5QSzJFQk/ 超會唱的Rap擔當｜5、BTOB—旼赫 說到全能偶像時，有不少人會想到男團BTOB成員旼赫！在有著「美聲男團」之稱的BTOB中身為Rap擔當的旼赫，會作詞、作曲、歌唱、跳舞，實力全方位。2019年，他以「HUTA」為名正式以Solo身份出道，當時歌曲〈Tonight (With Melody) (오늘 밤에)〉一出驚豔許多粉絲，不僅正常發揮Rap功力，唱功更是了得，無論高音、低音都完美演繹，看著表演就真的是一大享受！ https://www.instagram.com/p/C94Stn4ySrr/ 超會唱的Rap擔當｜6、Super Junior—銀赫 雖然大家對Super Junior成員銀赫的印象大部分都是實力堅強又經驗豐富的Rap擔當，但他其實也曾在許多作品中展現了自己的好歌喉！像是2018年時，銀赫就為網路劇《Secret Queen Makers(女神締造者)》獻唱OST 〈邂逅更好的你〉，在和東海組成的SJ D&E活動時，也常常可以聽到他的歌聲。與Rap時有力的聲調不同，用既溫柔又溫暖的歌聲唱出豐富的情感，令大眾印象深刻！ https://www.instagram.com/p/C9aCUTAy8vL/ 超會唱的Rap擔當｜7、BOYNEXTDOOR—明宰鉉 男團BOYNEXTDOOR成員明宰鉉出道時就因獨特的Rap風格備受矚目，每首歌曲中都能清楚聽到屬於他的段落，雖然團體並沒有明確定位，不過也讓大眾對他留下了Rap擔當的印象！先前在廣播節目KBS CoolFM時，明宰鉉翻唱了Ed Sheeran的歌曲〈Perfect〉，曾於芝加哥留學的他唱起英文歌曲別有一番風味。此外，明宰鉉也經常透過直播和粉絲互動時翻唱歌曲，都能唱出屬於自己的風格！ https://www.instagram.com/p/C_-KxrLS5Zx/ 超會唱的Rap擔當｜8、VICTON—韓勝宇 男團VICTON成員韓勝宇在隊內擔任領唱、副饒舌，由於先前在團體內大多擔任Rap角色，直到參與選秀節目《PRODUCE X 101》時，大眾才發現他這麼會唱！節目當時，韓勝宇表演歌曲〈U GOT IT〉，強烈的舞蹈動作下依舊能夠穩定輸出高音，讓大家印象深刻！2020年8月10日，韓勝宇以專輯《Fame》正式Solo出道，主打歌〈Sacrifice〉更展現驚人歌唱實力，泡菜編推薦大家一定要聽聽看！ https://www.instagram.com/p/C1M3VIRJrdv/ 超會唱的Rap擔當｜9、NCT—Mark 男團NCT成員Mark同時擔任NCT U、NCT 127、NCT DREAM分隊成員，有著出色的Rap實力，被各界大力讚賞是SM娛樂近年來實力最強的Rapper！不過大家知道嗎？其實Mark在當初徵選時，是以「唱歌」成功通過的唷！在與其他同公司男團成員共組SuperM活動時期，他曾在願望清單短劇中演唱歌曲〈Because I Love You〉，讓粉絲們驚呼「Mark無論什麼事都能做得很好」，就連唱歌也能感受到120%的用心！此外，2022年Mark發表個人單曲〈Child〉時更跌破眾人眼鏡，本來以為會是一首Rap為主的歌曲，但最後成品卻是緩慢、帶有電子貝斯音和電吉他旋律的抒情歌，深情的歌聲更是備受稱讚！ https://www.instagram.com/p/C62dX_ZPsWe/ 超會唱的Rap擔當｜10、WOODZ曹承衍 男團UNIQ出身的歌手WOODZ曹承衍，在隊內期間主要負責Rap，也曾於2016年參與嘻哈生存競賽《Show Me The Money 5》，當時帥氣Rap的模樣深植粉絲心中！2019年，他出演選秀節目《PRODUCE X 101》，表演了男團EXO的 〈Love Shot〉，沒想到以完美的高音段落震撼眾人，才讓大家發現他驚人的歌唱實力！WOODZ曹承衍後續曾以男團X1主唱及主Rapper身分進行限定團體活動，後來展開Solo活動並身兼音樂製作人。2021年，他因演唱韓國人氣戀愛實境秀《換乘戀愛》OST〈해가 될까 (SUN OR SUCK)〉一曲爆紅，明亮又清澈的歌聲搭配非常有記憶點的旋律、歌詞，也讓歌曲傳唱度極高！ https://www.instagram.com/p/CiDWrhTpCp9/ 以上就是「超會唱的Rap擔當」整理介紹啦！大家看完後覺得怎麼樣呢？不僅Rap實力超強，就連唱歌也難不倒他們，真的超級有魅力啊！若是還有其他想推薦的名單，也都歡迎留言跟泡菜編分享哦！ 延伸閱讀： 👉🏻他是全韓最年輕版權富翁！8位「天才作曲家」偶像，SEVENTEEN、Stray Kids！ 👉🏻誰說愛豆不懂RAP！8位「曾出演SMTM」的KPOP偶像，MINO、BOBBY都打破偏見！ 👉🏻不只Simon D！盤點13位「擁有愛豆顔值」的韓國Rapper，認識帥哥的時間到啦！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #BOYNEXTDOOR #BOYNEXTDOOR明宰鉉 #BTOB #BTOB旼赫 #EXO #EXO燦烈 #gidle #GIDLE田小娟 #HAN #Mark #NCT #NCTMark #rapper #SJ #SJ銀赫 #STRAYKIDS #StraykidsHAN #TXT #TXT然竣 #Victon #VICTON韓勝宇 #WOODZ #WOODZ曹承衍 #女團偶像 #旼赫 #明宰鉉 #曹承衍 #泡菜精選 #泡菜追星 #然竣 #燦烈 #田小娟 #男團偶像 #超會唱的Rap擔當 #銀赫 #韓勝宇 #韓國rapper #韓國偶像 #韓國女團 #韓國男團 #韓國饒舌偶像 #韓國饒舌歌手 

這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

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