二度蟬聯冠軍！妝寶寶推爆蜜粉TOP10，別讓妝容都蹭到口罩上啦！

「定妝」是化妝步驟中最不可或缺的步驟，想擁有霧感妝容及持久不脫妝，那麼一定要使用「蜜粉」！蜜粉的質地輕盈，可以讓妝容變成微霧妝感，減少肌膚出油量，進而讓妝容更持久！妝同學有在IG限時動態上請妝寶寶大力推薦「此生不能沒有的蜜粉」，並從大家的回覆整理出TOP10，一起來看看你的愛用蜜粉有沒有上榜！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1204147 TOP10.珂潤 潤浸保濕屏護力蜜粉 粉狀質地能修飾毛孔及肌膚凹凸的問題，使用潤浸保濕成分，不僅提升肌膚保濕，讓肌膚保持水潤狀態，還能減輕對肌膚的摩擦與負擔、減少臉部泛油！可以搭配同系列的BB乳或BB霜，打造自然兼具遮瑕的完美底妝～ TOP9.1028 Oil Cut！超吸油嫩蜜粉 添加銀杏葉萃取與薔薇籽精華、震動製粉科技超活氧細緻粉體，上妝後肌膚就像開了美肌般柔霧無瑕，溫和抑制出油，全日油水平衡不乾荒！總共有3色可選，膚色打造自然無瑕的修飾效果；透明打造柔焦自然提亮的妝效；紫微光搭配細緻珠光提亮嫩白（是黃肌的救星！），適合一般混合肌、混合偏乾肌、乾性肌～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1202638 TOP8.完美日記 金蓋散粉柔焦控油蜜粉 含蜂王漿提取物、肌醇、葡萄籽等成分，調整皮脂平衡油脂，增加肌膚保濕度與光澤度，防止暗沉，打造如絲般柔滑的細緻底妝，總共有3色可選，透明色打造自然清透妝感；嫩膚色打造自然偏白妝感；自然色打造自然妝感。 （圖片來源：小紅書欧润芝） TOP7.BANILA CO 空氣感提亮持妝蜜粉 超細膩的粉末，能緊貼在肌膚上打造柔嫩膚質，有效抑制油脂，讓肌膚保持清爽不泛油光！BANILA CO在韓國是許多韓妞的愛牌，韓國女星申世景更是他們家的代言人，同時也是韓國評價NO.1蜜粉！總共有2色可選，白色是控油款，能讓底妝更加持久；膚色是保濕款，具有潤色效果，讓肌膚散發濕潤光澤～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1198541 TOP6.Maybelline FIT ME 空氣絲絨蜜粉 承襲FIT ME家族的多道研磨粉體科技，粉質細緻輕盈，搭配獨特礦物粉末，能有效隱形毛孔、修飾肌膚，同時帶走油光，開啟柔焦模式，打造彷彿天生好膚質的絲絨霧感底妝！更是被許多網友稱為媲美專櫃的蜜粉！ （圖片來源：小紅書大可爱叮🔔） TOP5.媚點 光透柔焦蜜粉 輕柔的透明粉體，非常細緻！能自然修飾毛孔，打造光滑的柔焦肌膚，完美呈現明亮又透明感的自然妝容，另外添加玻尿酸、水溶性膠原蛋白等保濕成分，除了有定妝的效果，還能兼具保濕～價格也是超佛心！ （圖片來源：小紅書一坨慧） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1189210 TOP4.MAKE UP FOREVER ULTRA HD超進化無瑕微晶蜜粉 超微細粉體如羽毛般輕盈，打造高質感的霧面妝效，瞬間讓毛孔隱形，讓肌膚開啟美肌模式～粉體細膩輕薄，持妝控油，適用各種膚質～即便在高清的鏡頭下，肌膚也能保持精緻無瑕！ TOP3.NARS 裸光蜜粉 獨特的聚光複合物，利用光線折射隱藏細紋、皺紋和毛孔，打造柔焦效果，能完美定妝打造輕盈妝感，能隨不同光源調整，讓您擁有上相美肌！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1195026 TOP2.蘿拉蜜思 煥顏透明蜜粉 極細緻的粉末不造成肌膚過多的負擔與妝感，不卡細紋不卡粉，打造16小時薄透的霧面妝感！柔焦效果能細緻肌膚的細紋和輕微遮蓋臉部瑕疵～ （圖片來源：蘿拉蜜思官網） TOP1.innisfree 無油光天然薄荷礦物控油蜜粉 第一名揭曉！小資女、學生族必備的超高CP值蜜粉！採用雙重控油系統，利用親油性粉顆粒，可以快速吸收肌膚表面的油脂，不管是拿來定妝還是補妝都很適合！立馬讓妝容保持無瑕疵霧面妝感！innisfree蜜粉已經二度蟬聯冠軍，會不會太厲害XD 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #妝寶寶票選 #蜜粉 #蜜粉推薦 #蜜粉票選 

【台北松山 x 水煮餐】｜肌肉海灘 南京概念餐館 Muscle Beach 相關優惠請點進~ 豪華版 試營運中｜減肥健身

沒想到去年吃了半年的水煮餐在公司附近開店了!!! 由於剛開始試營運 點餐是由店員親自到桌邊幫忙點餐介紹 櫃子裡的食物 看起來非常吸引人 之前吃的都是送到公司的餐盒 抱著完全不期待的心情去嚐鮮?! 但出乎我意料之外 超好吃!!! 而且店裡環境好舒適～ 蔬菜湯灑了一些胡椒味道很棒 裡面有一顆一顆 小顆的馬鈴薯 非常入味 開胃菜烤雞胸很嫩 搭配的Sauce 很清爽 海鮮的用料 下了重本?! 蒜味辣度油量 都很適中🐷 這麼大隻的綠竹筍其實很貴!!! 餐後有附贈一杯咖啡或紅茶 老闆還一直很親切的詢問我們吃肌肉海灘的心路歷程🤣 順便招待了奶酪給我們❤️ ⚠️ 這是目前試營運的菜單 ⚠️ 接下來幾天的優惠~ ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ 如果想吃吃看我們平常中午訂購的餐點 網址⬇ https://www.musclebeach.tw/index.php?route=account/register 如果喜歡我的分享歡迎追蹤我的IG⬇ 📌 湯品-法式蔬菜燉湯 開胃沙拉-MB火烤就是美味 (炭火烤雞胸/蘿蔓/彩椒/小黃瓜片/黑橄欖） 主食-初榨橄欖油/蒜味辣椒海鮮 $389 餐後-咖啡 📍Taiwan, Taipei 📍肌肉海灘 MuscleBeach 南京概念店 📍台北市松山區敦化北路4巷45號 ⏰營業時間 試營運 3/17(二) - 3/20(五) 名額20人至供應完畢 3/23(一)- 3/27(五) 名額60人至供應完畢 #20200320#肌肉海灘#musclebeach#taipeifoodie#taipeieater#taipeieats#popdaily#popdaily波波黛莉的異想世界#popyummy#popmagazine#popdailytaiwan#foodieblogger#ig_taiwan#alphadaily#alphafoodie#alphafoodmaptaipei#howsayhow#vscotaiwan#livingdestinations#台北美食#台北餐廳#松山區#松山美食#捷運南京復興站#南京復興美食#相機先食#健康餐#健康餐盒#水煮餐#生銅飲食

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「想成為讓你露出笑容的人」！韓國戀綜《換乘戀愛3》最終抉擇公開，這對真的復合了！

深受韓國戀綜迷們喜愛的《換乘戀愛3》大結局終於到來啦！12位出演者們在這三週的旅程中究竟會發現「舊愛還是最美」，又或是會勇敢追尋新戀情呢？今天泡菜編為大家整理了《換乘戀愛3》大結局＆最終抉擇公開，究竟有哪些配對成功的CP，又有沒有人會跟前任復合呢？好奇的話就趕緊往下滑一起來看看吧！ （圖片來源：IG@TVING） ⚠️以下內文有雷，已設防雷線，請斟酌觀看⚠️ –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜1、李鐘恩—李周元 鐘恩表示會為前任光泰的幸福加油，兩人簡短說了再見後分離。一想到兩人再也不能見面了、已經結束的最後一刻，鐘恩才在採訪時說出自己其實之前「愛著光泰」，最終透過《換乘戀愛3》表達出光泰一直想聽到的「我愛你」這句話。鐘恩也在與光泰分離後，開車前往下一個目的地向周元告白，覺得周元越來越帥，是出演者中最善良、溫柔又可愛的人！雖然鐘恩已經知道自己不會被周元選擇，但是鐘恩還是鼓起勇氣表達說出「如果之後改變心意了，要記得打給她」，兩人也約好之後也在首爾見面。 （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜2、徐敏亨—孔尚貞（復合） 相信大家多少都有猜到敏亨的選擇，不過在打電話向尚貞告白時，敏亨緊張到一聽到尚貞聲音就哭了，身體也不斷在發抖！敏亨表示自己透過前一天的前任約會確認好心意了，如果能在尚貞身邊好好守護著她，就會感到很幸福，而尚貞也選擇下車，兩人順利復合！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜3、孔尚貞—徐敏亨（復合） 尚貞自從收到「您的前任正在這個地址等您」的訊息後，表示自己一直無法順利做出決定，擔心交往後又會發生一樣的狀況而分手。不過，也是受到前任約會影響，尚貞認為不能只一味要求敏亨改變，自己也需要好好改進，也決定復合後先不談結婚的話題，要先好好談一場戀愛，兩人復合後目前好好地交往中！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜4、宋多惠—崔昌鎮 出乎大家意料的是，沒想到多惠下定決心要跟東振告別，最終選擇昌鎮！東振一收到「您的前任要出發向某人告白」簡訊後，腦袋瞬間空白，覺得真的要結束這段關係了，因此在車上大哭。兩人也藉最後的談話好好說開，認為彼此的相處方式似乎還是太年輕了，多惠直到最後一刻都還是覺得心情很奇妙，認為「我們非得要結束嗎？」，不過他更希望東振能夠更幸福、有更多笑容，最後勇敢地選擇了下車走向昌鎮！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 昌鎮表示自己看得出多惠很努力要走入下一段感情，多惠也很感謝昌鎮的出現，給了自己很大的安慰。昌鎮說會一直支持多惠，也希望她過得好，最後兩人握手、互相表達支持後分開。 （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜5、金光泰—李書景 光泰透過打電話的方式跟書景告白，書景表達了一直以來的感謝，光泰也勇敢說出希望書景能坐在他旁邊陪伴！只不過，書景表示自己沒辦法下車選擇他，但寫了卡片要給光泰，很開心來到這裡後的第一次約會和最後一次約會都是和光泰一起。雖然最終光泰沒有順利換乘，不過他仍不放棄，大家在最後一集完成最終選擇回到宿舍後，仍然積極照顧著書景。究竟兩人未來還有沒有機會呢？就讓我們一起期待吧！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜6、李書景—李周元 書景雖然和光泰約會很多次，有很多交流的機會，但在最後一次和前任約會的過程中，發現新對象可能不是她想要的。直到最後一刻，書景才發現自己仍然對周元有很深的感情，很想重新恢復關係，因此選擇了周元！周元聽完書景的想法後，表示自己很想回到節目第一天的時候，或許這段時間就不會有更多後悔的事情發生。 （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜7、趙輝鉉—李惠媛 輝鉉收到了有人要向前任告白的訊息，向惠媛表達了過去幾周的心意和行動所代表的意義，並誠摯向惠媛道歉，希望惠媛可以幸福！輝鉉也表示，無論惠媛最終選擇的是誰，當下一定會感到悲傷，但是他很快就會恢復。惠媛則因為輝鉉遲來的告白感到崩潰，開車路上與輝鉉相處的每個瞬間都很想哭，直至最後都無法順利做出決定。 （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜8、徐東振—李惠媛（換乘） 東振在首爾的時候，其實是以心疼惠媛的心意開始和她產生交流，以照顧妹妹的心態陪伴她，直到來到濟州島後產生了新的情感，才發現「原來自己也能被某個人這樣喜歡」！因此最終選擇惠媛並打給她告白，覺得自己改變了很多、很感謝她，兩人也順利換乘！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜9、李惠媛—徐東振（換乘） 惠媛依然覺得輝鉉很帥氣，發現自己其實這幾周來沒辦法抗拒輝鉉的存在。不過惠媛接完東振電話後，回頭看了三週的旅程，覺得又像是經歷了分手感受，認為自己和輝鉉一直彼此錯過，好像已經無法挽回了。惠媛對著輝鉉說，最常讓自己露出笑容的人是東振，現在想成為「能夠讓東振露出笑容的人」，因此下車選擇了東振！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜10、崔昌鎮—李有貞（復合） 昌鎮想復合的心意從來沒有改變過，也希望能讓有貞幸福，表示自己「光是看見有貞就很開心了」！有貞聽完這句話就哭了，昌鎮也一直認為有貞已經心有所屬，直到最後都還是感受到自己很喜歡有貞！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜11、李周元—李有貞 周元在經歷前面鐘恩、書景的最終選擇後，認為自己以結果來說，好像太過埋怨書景了。不過，過程中他也感受到疲憊，覺得應該要為了自己做選擇，也認為書景直到最後才決定要理解自己，兩人已經錯過了時機。因此周元把名為《我覺得和妳一起玩最開心》的書送給書景，上面寫下了想對她說的話，也好好地和書景告別，表示以後應該不會再相遇。周元最後來到了最終選擇地點，打電話向有貞告白，表示自己跟有貞的笑點一致，彼此有很多相似的地方，感到很神奇，也覺得非常心動又幸福，不曾感到疲憊！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜12、李有貞—崔昌鎮（復合） 有貞其實一直認為跟昌鎮可能已經走到盡頭了，而昌鎮在聽到有貞與周元通話時，也無法控制好自己的表情，以為自己已經沒有機會，有貞也向周元表達自己心意，表示自己沒想到兩三週內就會產生這種感情，不過接下來有貞卻對著周元說出「我沒辦法做出一樣的選擇」，認為自己好像還是必須照顧這個人（昌鎮）才行！光是想到和昌鎮的一切即將結束就會想流淚，有貞還是想要看到昌鎮改變的樣子，因此最終選擇與前任復合！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 以上就是《換乘戀愛3》大結局＆最終抉擇公開整理啦！看完後是不是也覺得出乎意料呢？12位出演者們都做出了對自己而言「幸福的決定」，希望一直以來收看《換乘戀愛3》的觀眾朋友們，也能為出演者們做出的最終選擇真心應援哦！相信未來他們都能走出屬於自己的幸福道路的～ 延伸閱讀： 👉🏻離別包裹讓X落淚！韓國戀綜《換乘戀愛3》首播三大亮點、全新規則一次看！ 👉🏻前女團成員出演！韓國戀綜《換乘戀愛3》出演者介紹，MBTI、年齡公開！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #孔尚貞 #宋多惠 #崔昌鎮 #徐敏亨 #徐東振 #換乘戀愛 #換乘戀愛3 #換乘戀愛3結局 #換乘戀愛CP #換乘戀愛大結局 #換乘戀愛復合 #換乘戀愛結局 #換乘戀愛配對 #李周元 #李惠媛 #李書景 #李有貞 #李鐘恩 #泡菜精選 #泡菜綜藝 #泡菜追綜藝 #趙輝鉉 #金光泰 #韓國戀愛實境秀 #韓國戀愛綜藝節目 #韓國綜藝節目 

旅遊基金這樣存，讓你輕鬆存到3萬塊（內含免費表單）

你覺得需要很多錢才可以出國嗎？或是你是富翁才能出國玩嗎？ 其實不用！有效率並有計畫的存錢，可以讓你出國玩時無須擔憂你的錢 你想要出國玩，但又不想花到存款戶頭裡的錢，或是根本沒有存款 存錢出國去玩其實不難，也可以讓你玩得盡興 延伸閱讀：15 個省錢旅遊的方法 記得我第一次和男友出國，我們兩個都還只是學生 那時是用打工存了好幾個月的錢，才存到出國用的旅費 那時我們每個月存6000元，打工的收入也才1萬出頭，剩下就是我們的餐費或是生活費 存了好久，才存到可以出國的錢 但當我們用自己賺的錢出國踏在異土上時，這種成就感真的是人生第一次呢 在下面文章中，我將詳細介紹你如何準備存到旅行基金可以採取的小Tips 包括你可以怎麼輕鬆開始並且更快地實現存錢目標 從哪裡開始好呢？ 存錢前要先想好自己去的國家生活水平、開銷大概多少？像歐洲的話就可能需要存比較多錢 亞洲或是東南亞需要準備的錢可能就不需要太多 1.專門準備一個旅遊基金帳戶 整個旅程所需要的花費都是存到這個帳戶裡 但也不需要特地去開戶，如果你有三個帳戶的話，就可以把其中一個帳戶拿來做你這次旅行的基金帳戶 像我的帳戶分別用於退休金、生活費、投資存款 那我就可以把我的投資存款的錢先記下原本的金額，再把旅遊基金存到這個帳戶 原本的金額不動，只是把旅遊基金的錢存到這裡 花費時也不可以花到原本投資帳戶裡的錢 2.研究 出發前一定會先研究要去哪個國家吧～而且網路上也會有些xx國幾天幾夜總花費數字 可以善用這些數字來當作參考，到時在訂定預算時，這些數字就是非常好的依據 研究這些將幫助你為旅行中可能發生的任何情況做好準備 我在出國前，一定心裡會有一個大略的預算金額 例如去韓國玩5天4夜，我給自己的預算大約是3萬 那不論我怎麼買都不可以超過3萬元，這裡的金額是所有花費的金額（包括機加酒） 心裡有個底之後，就可以開始設立目標了 3.設定目標 在決定如何存旅行基金時要記住的最重要部分就是設定目標 你的目標必須要有足夠且具體才能採取行動 目標包括以下項目： 你的目的地 這可以幫助你更精準的算出大約會需要用到多少錢，也可以開始查當地的匯率大約是多少 你的行程清單 這時你一應該會有一些你預計想去的景點，或大概想出這次的旅行是以購物為主還是以觀光為主 如果以購物為主，那麼你的金額可能會在購物花費上提高 如果以觀光為主，你的購物金額以及總花費可能就可以降低許多 你的出發日 這可以有效地幫助你算出在出發日前，你需要存多少錢？以及這段時間內每日需要存多少？或是每月需要存多少？ 預算目標金額 這時你應該已經有大概的數字浮在腦海裡，並且在接下來的安排行程、訂票時就可以更精打細算 你需要多少錢或是你可能會花多少錢？這些都是你自己可以大略抓出來的範圍 4.確定要存多少錢以及何時要存到 每次出國前我一定會有一個大概要存到的金額，這個金額包括了我的機票、住宿以及其他費用 接著我會從我的出發日往回推，假設我是4月份要出發，我現在是2月 只剩2個月的時間，我需要怎麼樣才能在這2個月內存到所有錢呢？ 一個月至少要存2萬塊？或是1.5萬元？ 每個月要存多少錢？或是每週要存多少錢？這些都是可以量化出來並有效執行的 旅遊基金計畫表單，讓你輕鬆存到3萬塊 存下3萬元是你的旅行存錢計劃的一個很好的開始 為了幫助你實現這個目標，我設計了這個可愛的旅行儲蓄計劃表，它將讓你一步一步存到3萬塊 這款免費的存錢計畫表單，只需要用10週就可以存到3萬塊囉 如果你覺得每週需要存的錢太多無法負擔的話，可以適時的減少每週固定需要存的金額 並且把10週的存錢時間延長，這樣你還是可以存到3萬塊喔 領取免費旅遊基金計畫表單：https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/d3k8t0 如何真正的節省旅費 1.訂定預算的重要性 如何訂出旅遊基因預算固然很重要，但是要如何存到想要的金額，首先要先從生活開銷刪減才行 如話說開源節流，我們需要先節流自己的固定花費，並把這些錢挪去旅遊基金帳戶 預算包括了以下各種費用： 以上是一些大概會有的支出費用，不一定是每個人都有這些費用 你可以參考我之前寫的4個簡單編列預算的技巧文章，可以有效地編列出你的預算 2.重新審視你每月的支出 例如你幾乎每個月都會需要花45－60元買咖啡，或甚至更高 那是不是可以省下這筆錢？利用公司的咖啡機來喝咖啡？ 或是買一罐咖啡粉，更省錢的喝咖啡呢？ 那些每月訂閱的Netflix、KKBOX或是Spotify是不是可以先暫停預定幾個月呢？ 如果這些娛樂節省掉的話，其實可以幫你省下許多錢，並且挪去旅遊基金旅費裡 弄清楚哪些費用是不是非常必要負擔的？並且哪些費用可以節省的？ 3.利用其他方式賺取更多錢 剛剛提到節流，那我們現在來想辦法如何開源 如果你有一個正職工作，那麼你就可以從那份薪水慢慢一點一點存錢 或你想要存得更快一些，你可以試試看以下方法： 在網路上賣東西 像是可以在蝦皮上賣不要的衣服，或是在網路上賣二手書 這些項目累積起來也是不小的費用呢～ 寫部落格 可以利用部落格成為部落客，不論是寫業配文或是利用聯盟行銷 都可以替自己賺取額外收入，還可以開始建立自己的被動收入喔～ 延伸閱讀：如何用聯盟行銷開始何創造自己的被動收入？ 成為Uber駕駛 除了可以成為Uber駕駛或是foodpanda的外送員，這些兼差可以利用自己的閒暇時間 現在這個職業越來越多人去做了，一定是真的有賺取不少的錢才會那麽有名了呢～ 在Airb&b成為房東 如果你有一間套房或是一棟房子，可以把他們出租成為包租婆／公 也可以申請Airb&b的房東計畫，可以接待一些外國客，賺取更多被動收入 不一定這些需要利用你所有的閒暇時間，每月在網上賣東西每月賺幾百元 在周末可能花幾個小時，但可以極大地幫助你達到旅遊基金目標 越早開始，就會越早找到其他增加收入的方法 當你清楚知道自己想要的是什麼時，所有機會都會降臨在你身上喔 總結 這是一件不容易的目標，需要你的努力以及自律，但你也不需要把這件事情變成一件痛苦的事 因為只要有產生一點痛苦的想法，你就不會想要繼續努力 保持正面的心情去存錢，只要想到自己是為了前往xx國而努力，就會更有動力去存錢喔

90年代神仙眷侶「柏原崇＆內田有紀」愛情長跑超過十年，各自走過失敗婚姻！

大家知道初代「入江直樹」和初代「牧野杉菜」分別是誰嗎？曾被譽為是「20世紀末最後一位美少年」的柏原崇和「90年代俏麗女星」內田有紀，從兩人公開認愛到現在已經交往超過10年！彼此都曾經歷過一段婚姻，或許正因為如此，兩人對於彼此更加珍惜相愛！今天就要來跟大家聊聊這兩位男神女神的戀愛故事啦！ 👉與粉絲見證愛情！日本演藝圈22對「明星夫妻」甜蜜放閃，你最喜歡哪一對夫妻？ 1.基本介紹 柏原崇 1977年3月16日生，在「JUNON SUPER BOY」的選拔中獲得青睞，後來因演出《情書》而榮獲當年日本電影金像獎最佳新人演員獎。並且在《惡作劇之吻》中演出第一代入江直樹，在亞洲廣受歡迎，還被譽為「20 世紀末最後一位美少年」！還曾在2013年客串新版《惡作劇之吻》第15集的醫生一角引起話題，雖然近幾年演較少參與演出，但依舊是眾多粉絲心中的經典男神呀！ 👉別說你沒愛過他們！當年風靡全日本的六位超強帥哥，現在都過得如何呢？ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：cinemacafe） 內田有紀 1975年11月16日生，在90年代以爽朗陽光小男孩形象風靡全亞洲，作為寫真模特兒、歌手依然是人氣不滅！演出第一代《流星花園》，並在人氣經典日劇《一個屋簷下》也有演出，近年則是還有參與《我要準時下班》、《DoctorX派遣女醫》等作品，完全人氣不減！ 👉她們吃防腐劑長大嗎？從小看到大的日劇女神TOP10，各個依舊高顏值啊！ 2.兩人過去的戀愛史 柏原崇曾經和畑野浩子在2004年結婚，然而婚姻只有短短兩年！而內田有紀最知名的一段情，就是曾和福山雅治因出演《同一屋檐下》傳出交往緋聞，還有內田曾在2002年與吉岡秀隆步入婚姻，甚至離開演藝圈，但隨著兩人在三年後離婚，內田又再度重返藝人身分。 👉曾經羨煞眾人！盤點8對日本「離婚明星夫妻」，分開還是各自幸福！ 3.合作經歷 兩人最初的合作是在1995年的POCKY廣告中扮演情侶！之後在日劇《未來空港》中，內田是演女主角吉川久美子，而柏原則是演她的上司，再加上劇中內田充滿幹勁的工作態度，讓許多人當年就非常喜歡這對互動！ 👉歡迎您的搭乘！精選7位日劇美女空姐，和她們一起翱翔天際！ （圖片來源：ameblo.jp） 4.兩人相識過程 柏原曾經因為鬥毆事件而暫停演藝活動，內田則實有暫時退出演藝圈，而這對曾經風靡90年代的日劇男神、女神之所以會進而相戀，聽說是在2009年經由友人介紹再度重逢，兩人後來在2010年正式宣布交往！ 👉離開不代表結束！盤點曾是團體單飛更紅的明星，一個人也可以過得很好！ 5.甜蜜互動 柏原和內田很常被拍到一同外出，特別是最近在戲劇拍攝現場內田身邊跟著一位很像經紀人的男子，原來這位隨著內田下戲休息時遞東西給她的男子，正是柏原本人呀！ 👉實力派明星夫妻！井之原快彥&瀨戶朝香愛情故事，偶像和玉女甜蜜組合！ 此外，也有柏原開車接送內田，或是柏原在內田走出餐廳時，特別把店家的門簾掀開讓她不會碰到等貼心小舉動，完全是名符其實的男神經紀人呀！ 6.愛情長跑十年 如今兩人的愛情已經長跑十年，且並未公開是否有結婚的消息，雖然也有日本網友認為他們早已登記「事實婚」，但只要兩人繼續甜蜜相愛，任何形式都是最適合他們的不是嗎？ 👉沒有人比得過妳的笑容！唐澤壽明＆山口智子愛情故事，誰能比他們更閃！ 沒有過多的粉紅泡泡童話婚姻，而是最真實的平凡溫馨陪伴，柏原崇和內田有紀又是另一種愛情的最佳表現！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #20世紀末最後一位美少年 #90年代俏麗女星 #90年代經典神仙眷侶 #KashiwabaraTakashi #UchidaYuki #交往 #內田有紀 #內田有紀牧野杉菜」 #婚姻 #戀愛故事 #日本夫妻 #日本娛樂 #日本娛樂圈 #日本明星 #柏原崇 #柏原崇入江直樹 #柏原崇內田有紀愛情 #柏原崇內田有紀愛情故事 

【台中美食】台中西屯區-新光三越、大遠百附近，手指餅乾版提拉米蘇｜伴日咖啡

不愛蛋糕只愛提拉米蘇 醬非常香而且濃郁我應該可以自己吃掉3個 空間寬敞座位不多建議訂位 店員還很親切說我們可以拿到旁邊拍照🙃 @ban_ri_196 📍台中市西屯區台灣大道三段196號3樓 ❗️低消為每人一杯飲品 🕒10:00-18:00（星期二公休外加不定休） #台中 #台中美食 #台中早午餐 #台中咖啡廳 #台中甜點 #提拉米蘇 #taichung #taichungfood #taichungbrunch #taichungcafe #taichungdessert #tiramisu

台灣五大廢墟鬼屋傳說 👻

 台灣的這五大鬼屋總是描述的繪聲繪影 也有很多網友及節目去探險拍攝過 其背後的故事及傳說你都知道嗎？  1. 台南杏林醫院 於1975年成立，由黃姓、許姓、吳姓3位醫生共同持有，因為被查出偽造醫療紀錄，以及開立不實住院證明詐領保險費用，於民國82年被勒令停業，至今閒置了26年。而3位地主對於這筆土地該如何處理沒有共識，再加上地上有建物比較保值，才會一直閒置。 杏林醫院位於台南市市中心，只要是台南人，應該都聽說過杏林醫院可怕的傳說。廢棄了26年，詭異傳聞不斷，其室內設備與當年的病患所留下來的物品，都保持十分完善，氣氛相當詭異。 傳聞在入夜後，從外頭時常看見長髮女子凝視著窗外，更有人聽過破舊的大樓裡傳出淒涼的哭聲。 2. 嘉義民雄鬼屋 談到鬼屋，全台灣最具代表性的應該就屬嘉義民雄鬼屋。「民雄鬼屋」赫赫有名且謠言頻傳，其實它原本是清朝大地主的「劉家古厝」。 傳聞當年的女主人發現男主人與婢女暗中通情，相當生氣，便極盡地虐待婢女，使她最後不堪受虐而投井自殺，此後劉家大宅便不時會看到婢女的身影在屋子裡徘徊。此後又傳出某年日軍在此紮營，明明沒有受攻擊卻各個舉槍自盡的詭異事件，謠言渲染下讓民雄鬼屋增添許多恐怖色彩。 3. 台中烏日鬼屋 「烏日鬼屋」是台灣網友票選驚嚇指數破表的廢墟。據老一輩的說法，40多年前一名富商辜負了舞女的感情，該名舞女一氣之下，在下雨的夜晚身穿紅衣，在該大宅興建中的2樓主臥室上吊。謠言指出，有人在晚上看到沒人居住的主臥室竟亮起燈來，還聽見女人的哭聲傳出。 4. 基隆鬼屋 擁有巴洛克風格的3層樓洋房「基隆鬼屋」，位於交通黃金地段的「三角窗」位置，據稱是全台灣最貴的鬼屋。 傳說在這間50年代美軍駐台時的「美淇酒吧」，一名舞小姐懷了美國大兵的孩子後，卻被對方拒絕與嘲諷，還被出言羞辱。為了報仇，舞小姐放火燒了酒吧，不僅燒死了該名士兵，同時在現場數十名的酒女與顧客也通通命喪火場，震撼整個基隆。 傳聞中，有人曾看過舞小姐燒毀的半邊臉，躲在窗邊向人招手，或是半夜看見許多男女在洋樓內共舞，以及房子傳出的詭異綠光，讓這棟廢墟更添神秘色彩。 5. 花蓮凶宅 2006年花蓮縣吉安鄉發生震驚全台的「五子凶殺案」，是背景故事離現在最近的鬼屋。 當時花蓮吉安鄉發生了一樁兇殺懸案，5名子女陳屍浴室，手腳被鐵絲綑綁，死狀相當悽慘。所有跡象都顯示劉志勤、林真米夫婦涉嫌殺害5名子女，但2人多年後被人發現已經自殺身亡，因此全案於2015年偵結。 傳聞這棟凶宅當時曾被貼上封條一年，但檢警拆封進入後發現，屋內竟然一塵不染，全無蜘蛛網、蚊蠅。時任花蓮警察局長的耿繼文為了破除迷信，親自搬進凶宅內7天，結果大病一場，不過他本人堅稱與凶宅無關，是運動過度所致。 之後該屋陸陸續續短暫租給他人，但遷入者一律住不超過3個月，當地住戶表示，曾有一名洪姓醫師自稱篤信科學、不信鬼神，卻在入住2個月後倉皇搬出、不告而別。 曾有1名男大生，自願搬進凶宅住看看，1個月後就火速搬離；他表示，每天晚上都夢到男童在他床邊哭泣說，「哥哥！這是我的房間！」；另外還有鄰居指稱，看到死者中年紀最小的小妹妹開門回家，嚇壞附近民眾。 身為靈異迷的我 國中時也去過桃園石門山的鬼屋探險 它是一座廢棄飯店，叫做「長壽村」 跟當時很紅的鬼屋「石門芝麻大酒店」很近 進去前要把摩托車停在外面 因為裡面雜草叢生，草長得很高 地上一堆碎玻璃跟廢棄物 一樓還有人在外面玻璃還牆壁噴漆 我記得好像寫「小心有鬼」之類的 感覺是故意惡作劇所以當時不以為意 走樓梯上到二樓後 有一排房間 重點是從房間門口就可以看到裡面的廁所 這設計跟格局真的是非常詭異 同行的學長們看到廁所後就嚇得說要撤了 所以我們是什麼都沒遇到 可以說是鬼屋快閃吧！ 結果我第一個走進去 然後最後一個走出來... 關於這間廢棄飯店在桃園非常有名 學長姐就常說 很多人去探險完出來後都會「雷殘」 我有蠻多朋友都說在裡面有遇到 還有一個朋友在那拍到一張靈異照片 他在飯店外拍了一張照 一堆殘破不堪的窗戶 其中一個窗戶「從裡面伸出了一隻手」 從那次之後我再也沒去過鬼屋了 但我真的很想去探險啊 只是沒人要陪我去哈哈哈哈哈哈 大家有去過鬼屋的經驗嗎 歡迎留言跟我分享～ 

睡前5分鐘就能瘦！翹臀、腹肌、美腿伸展影片懶人包，收藏這篇就一勞永逸！

撰文編輯#Chia 有時候下班跟朋友聚個會，偷懶一下就沒有時間運動了，看看別人健身的完美體態，再看看自己長時間久坐的扁塌屁股，還有每天吃零食累積下來的小腹，該開始好好運動了吧～今天整理好了簡單睡前運動的懶人包，不要再拿沒時間運動當理由了！今天就開始實施運動計畫！ 性感翹臀訓練 │居家毛巾鍛鍊 將毛巾夾在膝窩，並用手撐地，這時候頭及腰成一直線，這組運動有兩個動作，第一先將腳往後抬起來，第二像小狗尿尿一樣，將腳往外抬起來，左右各10次，每次做3回。使用毛巾可以適度增加運動強度，對臀部有效的鍛煉不僅翹臀很有效果，對大腿和背部也非常有效，但要注意緩慢呼吸喔！以免駝背！ 👉🏻沒胸沒關係，翹臀可以練出來！為了這個夏天的比基尼，一起來練「微笑線」征服海灘吧 │側躺臀部運動 想要解決肚子上那一圈腰內肉嗎！這個運動你一定要學起來，可以在追劇的時候或滑手級的時候做，非常輕鬆！只要像睡午覺的姿勢一樣橫躺，這時候身體是一直線的，並將腳上下擺動，記得臀部要出力！左右各15次，記得每天做兩組，可以瘦腰還可以讓屁股兩側的線條更美！ │提臀瘦腿運動 將球夾在膝蓋中間，並躺下，讓肚子與地板平行。將臀部往上抬，這時候使用臀肌出力，可以想像屁股夾了一張紙，要小心球不要掉下來喔！臀部往上推的同時要吐氣，慢慢放下來要跟著吸氣，在做動作的同時要持續將腹部收緊喔！每回15次，每天做3回，瘦腿提臀一舉兩得！ │趴式翹臀訓練 身體向下趴著，將腳向外伸展並上下擺動，這裡要特別注意，不是向上，而是往外伸展！可以將手放在臀部，這樣可以幫助自己了解臀部的出力點，並在出力點加壓可以增加刺激！要記得腿盡可能往上，掉下來喔！在做的同時，可以感受到臀部的肌肉，稍微痠痛，每天堅持60下，保證就可以擁有性感翹臀！ │面牆深蹲 說到翹臀怎麼能不做深蹲呢！非常適合減肥，可以訓練臀部和下半身。其實深蹲的姿勢做不對，很容易導致膝蓋受傷，因此如果不擅長做深蹲，可以試試看面對牆做深蹲，可以更穩定、正確的做練習～ 縮腹及手臂線條訓練雙膝跪地，雙手握住一個塑膠水瓶，舉在胸前，並將身體往左右方向後轉，這時候上半身可以向後傾，不要小看這個運動，看似簡單，但其實做起來腹部超痠的！呼吸是用塑料瓶扭腰很重要的部分，大家要注意呼吸喔～ 👉🏻大家最近都在瘋蜜桃臀？超簡單基礎動作學起來，想要擁有性感翹屁屁就這麼簡單！ 掰掰小腹 核心訓練 │縮腹及手臂線條訓練 雙膝跪地、雙手握住一個塑膠水瓶，舉在胸前，並將身體往左右方向後轉，這時候上半身可以向後傾，不要小看這個運動，看似簡單，但其實做起來腹部超痠的！呼吸是用塑料瓶扭腰很重要的部分，大家要注意呼吸喔～ │1分鐘腹部訓練 瑜珈圈練習 這組運動對於腹部的收縮和瘦身是有效的！因為可以有效地應用於腹部的核心肌肉，大家如果家裡沒有瑜珈圈，可以將雙手放在頭後面喔～總共有五個動作，要訣就是一定要收緊腹部！雖然很累但是每天持續做一分鐘，很快就可以看到效果的～大家要注意上半身離地，脖子不要出力喔！不然很容易讓脖子變粗的～ 👉🏻明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 │擊退下腹小肥肉 上半身離地，將雙手放在肚子上，並將左右腳輪流抬起，這個動作對於想要訓練下腹部的人很有效果！有些人即時很瘦，但難免都會有點小腹，持續做這個動作，可以很快的告別肚子上的小肥肉啦！ │擦地板腹部運動 想不到吧！做運動的同時，還可以做家事～使用毛巾的用意在於，讓手部更好的滑動，透過手部往前往後的滑動，可以進行腹部鍛煉，也可以作為伸展運動，放鬆僵硬的背部和肩膀周圍的肌肉。記得做動作的同時，要把注意力放在收緊腹部上面～記得每組10次，每天要做三回喔！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 美腿小撇步 │擊退大退內側肥肉 躺下並用雙腳夾著墊子，要記得緊緊的夾住喔！用膝蓋開合的方式，達到肌肉訓練，大家也可以使用綁住腳踝的方式，也能達到同樣的效果喔！乍看之下，似乎很容易，但是要讓大腿內側和腿部肌肉有感受度，否則會沒有效用！ │告別橘皮組織按摩 按摩可以消除討人厭的橘皮，還能改善浮腫！將拇指指腹或將手拳頭，在小腿和大腿及膝蓋周圍按摩即可，大家要搭配油類產品或是乳液，否則很容易拉扯皮膚！由膝蓋開始向屁股方向按摩，將肉肉往後推，跟橘皮說掰掰～ 👉🏻腿一年比一年粗，害我褲子都要重新買！看來該做的是拿時間換金錢，開始實施美腿計劃吧 │節省又有效的按摩術 如果沒有時間可以仔細按摩，可以試試看這個方法！一樣要記得搭配油類或乳液喔～將拇指交疊，從腳跟側邊按起，在沿著測篇骨頭向上按，再使用中指、拇指抓著小腿中間晃動。接下來，將雙手交叉，放在腿下方，從下往膝蓋方下提拉就可以囉！ 大家不要光說不練！運動該實際做的，不要每天都說要減肥，嘴裡卻還吃裝零食，大家可以先從一個禮拜兩天開始，再慢慢增加天數，讓運動慢慢成為跟睡覺吃飯一樣的生活習慣！ #健身 #妝漂亮 #平坦小腹 #橘皮組織按摩 #瘦大腿內側 #睡前簡單運動 #美腿按摩 #翹臀運動 #腹肌訓練 

內衣怎麼挑選＋內衣品牌推薦！👙

－ 內衣（胸罩）是女生每天都要穿在身上，最親密的東西，所以內衣的尺寸，材質，挑選環節是非常重要的。女生的胸部會隨著年齡和飲食而改變大小和形狀，所以定期檢視自己的胸部，才能即時幫胸部找到最適合的胸罩！如果當妳的胸罩穿上，感覺空空的，或是胸罩一直往上位移、感覺鋼圈壓到胸部了，這些都是胸罩已經不適合現在胸部的情況哦，建議馬上換胸罩，不然會影響成長！ 不知道怎麼推選內衣的女孩，趕快收藏這篇，看看你的胸型和適合的胸罩款式是什麼～ 1️⃣第一步：了解自己的胸型體態 1.上胸無肉（露出肋骨） 上胸就是指鎖骨下方的位置（不是胸部本身哦），如果上胸的肋骨明顯突出，會有種身材乾巴巴，很不豐滿的感覺，所以胸罩建議要挑選罩杯“上薄下厚”的款式，顧名思在就是罩杯下緣有胸墊（水餃墊）的款式，這樣整個胸部被托高，就可以填補上胸過於無肉的狀態！ 2.副乳 腋下有多餘的脂肪就會造成副乳，針對副乳適合的內衣，建議挑選加“高脅邊”以及“副乳片”的內衣，包覆效果更好，可以把多餘的脂肪都收集起來， 3.外擴 裸胸時，乳頭朝向外側，鎖骨中間與兩胸乳頭形成扁三角形就是有外擴的問題哦！胸部外擴的女孩，建議鋼圈挑選J型集中款，下支撐較好的鋼圈，才能把胸部包覆往上托，達到穩定胸型的效果～ 4.雞胸 偏瘦的女生在胸前肋骨的中間，骨頭較為凸出，導致穿著鋼圈時，容易感到疼痛，嚴重者會造成呼吸不適，喘不過氣的問題。 5.大小奶 兩邊胸部大小不一樣其實是件很正常的事，大小奶的女孩建議穿著經典的全包式罩杯，才可以隱藏兩邊之間的差異。如果兩邊大小真的相差兩個cup或兩個以上，可以就診詢問醫師建議哦 2️⃣第二步：胸圍怎麼測量？ 1. 上胸圍：將胸部挺起，軟尺保持水平方式繞過背部，連結乳房頂部所測量的尺寸。 2. 下胸圍：軟尺呈水平方式，繞過背部連接乳房下緣所測得的尺寸。 3️⃣第三步：了解胸罩的功能和形態 1. 舒適性： 軟鋼圈、無鋼圈 2. 包覆性： 3/4包覆、全包式罩杯 3. 集中型： 有弦月片設計，胸型更集中 4. 成長型：軟鋼圈、無鋼圈，柔軟且透氣材質 5. 穩定性： 側邊較高包覆性較強內衣、背扣數量較多 4️⃣第四部：找到適合品牌、款式 小胸女孩：小胸女孩挑內衣時最忌諱買到空杯胸罩（邊緣不服貼胸部），可以嘗試日本的內衣品牌！ 推薦品牌： une-nana cool 華歌爾旗下的品牌之一，胸罩除了款式非常可愛甜美，也特別出了幾款針對小胸女孩訂製的集中托高款式！ amosstyle_by_triumph 黛安芬的姐妹品牌，內衣設計以甜美風格和機能性款式為主，在日本非常受年輕女性歡迎哦～ 大胸女孩： 玉如阿姨 平價又耐穿舒適，尺碼的範圍很廣，胸部豐滿，很難買到內衣的人真的可以在這家挑挑看！

快筆記！「2020韓國國定假日行事曆」，這幾天韓國也放假，去玩要注意啦～

撰稿編輯 #joyce 隨著新年的到來，換上好心情去國外旅遊似乎也是個不錯的選擇！特別是有計畫前往韓國的朋友們，一定要鎖定這篇「2020韓國國定假日」，裡頭除了幫你們把韓國的假期都整理好之外，還順道補充了一些國定假日的小知識！現在就趕緊往下看吧！ 一月份 👉🏻1/1 元旦👈🏻 👉🏻1/24~1/27 春節👈🏻 1月份韓國的國定假日和台灣比較像！不論是1/1的元旦還是1/24~1/27的農曆春節過年都是韓國的國定假日！而在這期間大多數的店家都會公休，因此有計劃前往旅遊的朋友們一定要事先注意店家的營業資訊喔～ 三月份 👉🏻3/1 三一獨立紀念日👈🏻 為了紀念韓國近代史上規模最大的一場反日救國運動，3/1這天也被訂為韓國的國定假日！期間會在韓國各地掛上許多太極旗，來表示對於追求獨立而殉國的人們的感謝以及韓國團結的意義。 四月份 👉🏻4/15 國會議員選舉日👈🏻 如同名字那般，國會議員選舉顧名思義就是投票選國會議員的日子！而今年剛好將於4/15迎來韓國第21屆的國會議員選舉！所以也是放假一天～ 👉🏻4/30 佛誕日👈🏻 每年到了農曆4月初8時，為了慶祝釋迦摩尼佛的誕辰而將此日訂為「佛誕日」！在佛教信徒眾多的韓國中也能於這天在佛寺或街道上看見花燈或許多宗教活動！因此這天也就成為了韓國的國定假日。 五月份 👉🏻5/5 兒童節👈🏻 如同台灣的兒童節會有禮物領一樣！對於韓國人來說兒童節也是他們相當注重的節日之一！在這一天的假期中爸媽會為孩子們準備禮物或是帶他們出去玩，好好慶祝一番。 六月份 👉🏻6/6 顯忠日👈🏻 為了紀念因韓戰、獨立運動等殉職的烈士，6/6顯忠日是韓國悼念戰死者的國定紀念日。這天不僅會在國立公墓舉辦追思活動，多數人也會利用降半旗的方式來表示哀悼和弔唁。 八月份 👉🏻8/15 光復節👈🏻 和三一獨立紀念日與顯忠日相同，8/15光復節也是韓國5大國慶日之一！為了紀念第二次世界大戰抗日戰爭的勝利與日本殖民統治的結束，韓國政府在1949年起將此日訂為國定假日！而這天當然也會看見不少韓星在IG發出太極旗的照片啦～ 九月份 👉🏻9/30~10/2 中秋節👈🏻 和台灣一樣！韓國除了在農曆新年會放假以外「中秋節」也是他們一年一度中最重視的節日！當天多數店家會店休回家團圓，因此想趁著中秋連假去韓國玩的千萬不要忘了他們也在放假喔～ 十月份 👉🏻10/3 開天節👈🏻 被稱為「民族奠基日」的10/3開天節是自古代朝鮮開始傳承至今的傳統節日。而該節日則是為了紀念於公元前2333年將朝鮮族建立起的「檀君」所設立的。 👉🏻10/9 韓文節👈🏻 韓國身為一個熱愛歷史的民族，當然不能忘了「韓文誕生日」啊！10/9韓文節是為了紀念世宗大王創造出韓文文字、頒布訓民正音的日子。如此重要的創舉當然也要放一下假以示紀念啦～ （圖片來源：藝聲 twitter） 十二月份 👉🏻12/25 聖誕節👈🏻 在有高達三分之一的韓國人口都信仰基督教的情況下，每年的12/25聖誕節也就成為他們的國定假日啦～不過也正因為韓國人自己本身就很熱愛聖誕節，所以這天多數店家也都照常營業！完全不用怕吃不到蛋糕或大餐！ 以上就是2020年韓國國定假日的總整理！無論是想要在中秋還是聖誕時去韓國過節，只要看好資訊一樣可以玩得盡興啦～ #2020韓國國定假日 #國定假日 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #連假 #韓國旅遊 #韓國連假 

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