混血感耳圈染配色圖鑑，蜜茶棕Ｘ麥穗色太好看，隨手一撥都是心機！

想染髮卻又看膩了每次都染同一種顏色的髮色嗎？偶爾轉變一下髮色、妝容、穿搭，揮別過去的一成不變，更能讓人有驚艷感！相信不少人想染髮卻又擔心髮色不如預期，或者漂髮會傷害髮質，這次編輯要來推薦擁有混血感的「耳圈染配色」，不需要染整顆頭也能有漂亮的髮色！想染新髮色、改變造型的人不妨先看下去吧～ 耳圈染配色圖鑑1：造型款 染了這麼漂亮的耳圈染，喜歡高調的人一定要搭配一些造型來增加髮型的張力，除了用偏向韓系的鯊魚夾，也可以搭配比較日系的蝴蝶結，透露著小心機的耳圈染，但整體也不會讓人覺得過於浮誇！喜歡韓系的在穿搭可以簡約一點，讓亮點凸顯在耳圈染上～喜歡日系的人穿搭上可以選擇連身裙，會有種公主感！ 蜜茶棕色Ｘ麥穗色 黑茶棕Ｘ麥穗色 耳圈染配色圖鑑2：特殊亮眼款 既然染了髮色，想必不少妝寶寶們會選擇比較有亮點的顏色！編輯就很推薦可以染「粉色系」，不管你是黑髮還是棕髮，搭配粉色都會顯得很溫柔，整個人都散發出知性美～喜歡大膽的人可以嘗試亮粉色，想要不經意撩頭髮有小心機的人可以選擇低飽和度的粉色！ 淺棕色Ｘ櫻花粉 深棕色Ｘ低飽和粉 黑色Ｘ亮粉色 耳圈染配色圖鑑3：經典氣質款 既然有比較高調的款式，那一定還是要來介紹低調的氣質款～比較不敢染特殊色的人就可以選擇較淺的棕色、銀色，雖然一開始別人可能不太會注意到，但只要將頭髮綁起來或撥開，就能完美展露出只有耳圈染才有的心機！常見的棕色、銀色可能不會讓人第一眼覺得很驚艷，太卻是非常耐看的色系，很適合韓系或日系風格的人！ 棕色Ｘ淺棕色 黑色Ｘ銀灰色 黑棕色Ｘ麥穗色 棕色Ｘ淺米棕色 以上就是這次編輯推薦的「耳圈染配色」～不管你是喜歡大膽的風格還是低調的風格，都可以挑到自己喜歡的髮色～看完後趕緊預約自己的設計師吧！ 延伸閱讀：更多髮型相關推薦 👉🏻《社內相親》金世正氣質駕馭「層次中長髮、挑染波浪」，薛仁雅率性「一刀切」超欠剪！ 👉🏻韓國小姐姐必備款！可甜可鹽『春夏燙髮推薦』，這款修飾小臉程度滿分！ 👉🏻純欲感的天花板！低奢感波爾多紅色頭髮推薦，不挑膚的顯白必選髮色！ 👉🏻你適合長髮還短髮？網瘋傳『3分鐘髮型自測』，秒看出最適合你的髮型！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #挑染 #挑染推薦 #染髮推薦 #混血挑染 #耳圈染 #髮色圖鑑 

【波波專欄作家】6款「不易致痘、持妝」的愛用粉底液推薦＋實用心得！

擁有一個容易長痘的膚質，底妝的挑選對我來說就是一件非常重要的事情~雖然我手邊的粉底液不算多，但是這篇要分享的這6款都是我平常愛用，不容易致痘，有些更具有不錯持妝效果的選手~深受痘痘困擾的人真心推薦可以來參考一下！ ※評分為個人使用後心得感想，僅供參考~評分滿分為5分 NARS 極光亮顏粉底液（光澤感/微霧光感） 遮瑕力/3分 持妝度/4分 毛孔修飾度/4.5分 主打可以16小時持妝、不容易脫妝，所以質地偏濃稠厚重一點，使用時需要花一點點時間才能把底妝推勻，不過這罐的持妝效果是真的滿不錯的！整體的表現也都有在水準之上，滿適合混合肌、具有中度瑕疵膚況的人使用~ Lancôme水感奇蹟恆久光粉底（光澤感/微霧光感） 遮瑕力/2分 持妝度/2.5分 毛孔修飾度/4分 這罐粉底液是我目前用過最水潤的粉底液！超級水感的質地在上妝的時候幾乎可以說是無感、零負擔~不過也因為它輕薄透的妝效，所以遮瑕力的部分就比較不夠力，對於嚴重的痘疤、黑眼圈的遮瑕力就偏弱，不過它最棒的地方在於擁有很強的毛孔修飾力，用完會有一種瞬間美肌柔焦的效果，能把毛孔修飾7-8成左右，推薦給毛孔粗大，沒有太多嚴重瑕疵的人~ Estée Lauder粉持久微霧光澤水粉底（光澤感/霧面光感） 遮瑕力/2.5分 持妝度/4分 毛孔修飾度/3分 自從買了這罐以後就非常愛！水感的質地所以非常好推勻，除此之外更有好到嚇歪自己和朋友的持妝效果！在新加坡即使遇到35度的高溫、滿臉噴汗，一整天下來妝感還是超級完整！但是因為薄透的妝感，所以遮瑕力就沒有那麼強，推薦給混合肌和乾肌的人~ 15.5小時實測影片 espoir pro tailor foundation（光澤感/霧面光感） 遮瑕力/4分 持妝度/3.5分 毛孔修飾度/3.5分 這罐粉底液是我手邊遮瑕力最好的粉底液沒有之一！用完以後臉上的瑕疵幾乎都可以被遮掉大半，不過也因為這樣所以粉感會比較重，妝感也會比較厚一點，不太適合肌膚乾燥或是脫皮的時候使用，但一整天下來持妝效果是真的很不錯，推薦給肌膚瑕疵比較多的人~ Giorgio Armani極緞絲柔粉底精華（光澤感/霧面） 遮瑕力/3分 持妝度/3.5分 毛孔修飾度/4.5分 這罐是我人生中第一罐粉底液，也是我第一罐GA的底妝~主打絲絨感的高級妝感，完妝後會有一種：「天阿！我的肌膚本來就這麼好嗎！？」的作弊式效果，雖然妝感偏薄透，但是擁有很棒的毛孔修飾力，無論是剛上妝或是出油後，妝感都很美~~也是因為這罐粉底，讓我從那時候就愛Armani的彩妝到現在都沒變心過(笑) Giorgio Armani完美絲絨水慕斯粉底（光澤感/霧面） 遮瑕力/3分 持妝度/4分 毛孔修飾度/4分 一推出就主打強效持妝的粉底產品，幾乎可以說是我每次參加重要聚會、活動時毫不猶豫會選擇的粉底，無論是持妝力、遮瑕力、毛孔修飾度的表現都滿優秀的，也是我目前的摯愛粉底液！這罐其實我也推薦給身邊滿多朋友使用的，大家用了以後評價也很喜歡，非常推薦大家可以靠櫃試試看！ #不易致痘 #持妝 #推薦 #波波專欄作家 #粉底液 

【期間限定】中南部黃花風鈴木爆炸盛開！抓緊全台賞花期，一起來漫步黃金隧道

春暖花開，百花齊放～近期有追不完的花季，除了被大家洗版的粉嫩櫻花和洋紅風鈴木，還有「黃花風鈴木」要來為你春季版面增添不同色彩啦！位於嘉義、台中、台南、屏東都能看見黃花風鈴木爆炸般的盛開，將整條街被染成金黃色，編輯就來告訴你要去哪裡踩點吧！ ⚠️2024年的「黃花風鈴木」花期預計落在3月初~3月中旬間⚠️ 嘉義推薦｜太保朴子溪黃金風鈴木道 嘉義可以說是全台率先盛開的地點，也是這幾年以來花況最好的一年，金黃色的風鈴木席捲而來了整條街道、河堤邊，團團鮮豔的黃花，讓經過的人都忍不住停下腳步拍幾張照。其中「太保市朴子溪堤防」是嘉義境內最知名且規模最大的黃金風鈴木隧道，長大約1公里的路段道路兩旁種滿金黃色的風鈴木非常壯觀。 而嘉義其他將要漸漸盛開的地點則是有「軍輝橋旁的八掌溪堤防、仁義路上的黃風鈴花大道」都可以多觀察看看花況。 也有熱心的網友提供嘉義縣太保市北新里附近溪底寮、大林陳井寮風鈴木也有較少人的秘境。三月初有到嘉義旅遊的人，絕對不要錯過這幾個唷！ https://www.instagram.com/p/CbPoPnPvg1C/ Info 地點：嘉義縣太保市嘉61鄉道3號 嘉義｜民雄台林橋風鈴木 嘉義台林橋周圍堤坡的黃花風林木，目前已經是盛開的狀態囉！花況非常好，一整排金黃色花瓣在樹梢滿開以外，也鋪滿了地面，如果大家最近已經賞完台灣的櫻花，不妨也能去看看黃花風林木喲！ https://www.instagram.com/p/CL6ty0cjOh3/ https://www.instagram.com/p/CL5uXp2jP4o/ Info 地點：民雄台林橋（秀林村林仔尾）堤防 台中｜廍子公園 位於台中北屯區的廍子公園，每年到了三月初黃花風鈴木便會開始綻放，將整座公園換上了金黃色新裝，從公園裡頭到外圍四周，滿滿的風鈴木怎麼拍怎麼美！加上公園的佔地面積廣大，盛開時真的美不勝收，預計下週會到花況最好的時後，想拍的趁現在啊！ Info 地點：台中市北屯區廍子路418號 台南｜白河林初埤木棉道 近期到台南玩，除了可以到白河林初埤木棉道走走，現在也能看到黃花風鈴木的身影啦！編輯實際走一趟，發現在市區的道路上隨處都能見到盛開的花朵，一球一球的模樣好像黃色的棉花糖，超級可愛。 除了市區的路邊，目前在億載公園裡頭和護城河邊，也能看到慢慢在綻放的風鈴木，在樹下拍張照，一起來迎接今年的春夏吧！ Info 地址：台南市白河區玉豐里林初埤 屏東｜竹田鄉泗洲村 想賞黃金風鈴木要趁早！在屏東竟然也有「黃金隧道秘境」囉，整排開滿的黃花，在配上藍天更顯得吸睛！因為花期非常的短暫，有來南部玩的朋友們，一定要把握機會，親眼目睹這樣的夢幻景致。 圖片來源：FB 周春米 另外除了屏東竹田鄉泗洲，想賞黃金風鈴木的地點，還有屏東市崇蘭國小前、崇蘭環保公園、屏東市中山路、里港大橋附近堤防等地。 圖片來源：FB 潘孟安 Info 地址：屏東縣竹田鄉洲同路44號 延伸閱讀 👉嘉義人氣景點TOP9！除了最新的市立美術館，這幾個必踩景點你都玩過了嗎？ 👉台南也能很浪漫！TOP10約會景點特搜，來趟古都之旅 👉嘉義美食一籮筐，在地人推薦必吃TOP12，吃過代表你玩得很透徹啊！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #大耳朵精靈 #億載金城 #八掌溪 #台中景點 #台南一日遊 #台南景點 #嘉義景點 #屏東 #屏東竹田鄉泗洲 #廍子公園 #花季 #風鈴木 #黃花 #黃花風鈴木 #黃金風鈴木 

不盲目追逐流行！12個小技巧，讓妳穿搭品味、個人魅力再升級

現在的社會，不論在工作上或是生活交際上，品味和魅力是致勝關鍵，外在形象更是加分題！很多女孩或許想著要提升自己的時尚品味和態度，但是靠著翻閱時尚雜誌或是網站是不夠的，因為流行不代表一定適合妳，也可能會讓妳迷失，失去自我。今天要教大家關於提升品味和魅力的小技巧，並且找到屬於自己的時尚風格和態度！ -了解自己的體型特徵，避免地雷穿搭 為什麼編輯們常常苦口婆心說選衣服要看清楚自己的體型，因為如果再流行的單品，襯不出妳的身材，只會顯的尷尬又多餘！ 1.梨形身材不穿迷你短褲、鉛筆裙 2.蘋果身材避開墊肩 3.胸部豐滿不穿娃娃裙 4.肉肉腿、o型腿不穿直筒緊身褲 -矮個子女孩選擇 如果在身高上沒有優勢，就要利用視覺拉長的小技巧！ 1.裙子＞褲子 2.短版＞長版 -挑選裙裝建議 裙子是專屬於女性的服飾，選到對的設計魅力增加兩個百分點！而在長度上必須注意兩點 1.短裙長度不超過膝蓋，不然會被截短 2.長裙長度蓋過小腿肌肉才有意義 -黃皮膚女孩 黃皮膚沒有什麼好抱怨的！只要穿對顏色，皮膚自然亮又白，地雷色千萬別嘗試！ 1.讓臉遠離駝色、咖啡色、卡其色 2.淺藍色、薑黃色、米白色才是正道 -印花單品使用觀念 印花是一門挑戰品味的課題，選對花色仙氣十足，選錯花色可是會大大扣分的～ 1.小印花清新、大印花成熟 2.淺色印花比深色印花減齡 3.選擇局部切勿整體 -身高不夠鞋子來奏 學著穿高跟鞋，是邁向女人的第一步，透過高跟鞋可以增添女人味，也能讓腿部線條完美呈現，嗅出品味靠一雙高跟鞋搞定！ 1.小個子女孩穿高跟鞋拉長身材比例 2.有高度的鞋子讓腿部線條更漂亮 -經典單品不可少 1.白色襯衫、黑色包臀裙、風衣、經典又素雅的手錶、淺口高跟鞋、精緻女人味的小包款 -乾淨大方比滿身名牌更重要 太過醒目的名牌是要有一定的歷練和氣質才撐得起來，有能力買名牌之外還要穿得出它的價值；建議有購買名牌單品的女孩身上不要出現超過兩個明顯的品牌標誌，如果全身名牌Logo只會讓人覺得是自以為時尚的二百五哦！ -衣服脫線不平整、沾染污漬、滿是皺褶，三大NG地雷絕不犯 這是最最最基本的穿衣守則，也是顯示出一個人品味的基礎標準，如果連這關都過不了，在誰的印象中都會是不及格的！所以切記不要犯哦～ -搭配原則不出錯 凸顯身材的穿衣方法總有一個定律，只要照著這個定律絕對不會出錯！ 1.上鬆下緊or上緊下鬆 2.上繁下簡or下簡上繁 3.絕不整體花俏讓人眼花撩亂 -剪裁合身很重要 品味跟態度可以從一個人購買打折商品看出端倪！如果妳有好的品味是絕對不會因為便宜或是折價而購買不實用、不實穿的衣服！ 1.遇打折季，便宜卻不合身、不修身的衣服絕不輕易購入 2.呎碼偏大偏小，再好看也不買 -注意自己的站姿和坐姿 一個人顯現的氣質也是考驗品味的一大罩門，如果儀態不合格，有多少精品好看的衣服在妳身上也是反效果！ 1.靠椅背翹二郎腿、站姿37步，就算穿再貴的衣服都會降低檔次 -不盲目跟從流行 最後一點是最重要的，流行元素、流行顏色、流行單品每年都在更新汰換，選擇適合自己的流行才是王道！在學習時尚的道路上，千萬不要隨波逐流、迷失自己，要找出屬於妳的風格和態度，遵循品味的規章，了解自己的個性和體態，選擇最能突顯個人魅力的單品，這樣一來一定會讓人看出妳的超高品味！ #品味 #提升品位的技巧 #提升品味 #提升時尚品味 #時尚品味 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿衣風格 #質感 #質感生活 #質感穿搭 

最強懶人瘦身法！網流傳『看鬼片、接吻、大哭...』真的可以消耗大量卡路里！

健康吃和運動是不變的減肥定律，但有時候美食來了就是非常難遵守啊！放心，今天編輯整理了幾個讓即使你是個大懶人，也能完全零痛苦、零折磨，甚至不太需要動也能消耗熱量卡路里的神秘大絕招，快來看看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1189101 1.看恐怖驚悚片 看恐怖片時的驚悚恐懼感會引起脈搏加快，釋放更多腎上腺素、同時能增加代謝率，達到燃燒卡路里的效果，看一個小時半的恐怖電影所消耗的熱量相當於走路30分鐘。 在威斯敏斯特大學（University of Westminster）研究團隊實驗中，觀察受測者觀看10部恐怖片，並且同時測量受測者的氧氣攝取和二氧化碳排放量，證實受測者的心跳速度與消耗的熱量成正比，如果說看鬼片能減肥，那麼你願意看嗎？還是寧願持續胖下去呢？ 編輯我是選擇…繼續往下看其它懶人瘦身法！（笑） 2.唱歌 唱歌也能減肥！研究顯示唱一首歌的氧氣消耗量等同於跑一百公尺消耗的熱量！如果唱動感歌曲還有加上舞蹈的話，效果會更好，用丹田的力量或搭配腹式呼吸還可以訓練到腹部，大聲唱出來不但可以舒壓還可以瘦，看完文章就準備好勁歌熱舞吧！ 3.接吻 是的，你沒聽錯！接吻也能瘦！接吻不僅能讓人與人之間的關係更加親密，根據研究只要接吻超過一分鐘就會燃燒熱量，稍微激烈的熱吻更能消耗26卡，不僅可以培養感情、還能瘦身，現在知道還不算晚！ 4.泡澡消水腫 泡澡不但可以放鬆身體，還可以幫助身體排汗！除了放溫熱水泡澡之外，日本流行一種瘦身泡澡法，方法是泡過肩膀3分鐘、慢慢離開浴缸3分鐘、再進去泡3分鐘為一組，做2組等於消耗約200卡路里。 5.嚎啕大哭 原來哭也能瘦？哭泣是人類的自然反應，專家博士表示眼淚分為三種，『基礎性眼淚』是人體最基本的眼淚，身體機能會自然分泌眼淚，讓眼睛保持濕潤而不會乾燥；『反射性眼淚』也被稱為刺激性眼淚，當眼睛接觸灰塵或異物所引起的眼淚；最後則是『精神性眼淚』，是受到情緒影響所流的眼淚。 以上這三種哭的方式中，只有『情緒性眼淚』是可以幫助燃燒脂肪！原理來自於當人體處於緊繃壓抑的狀態時，皮質醇會升高，此時身體需要更多的熱量來幫助皮質醇下降達到平衡，就會發出讓你想吃東西的訊號，而第三種情緒性流眼淚正是讓體內的質醇激素（又稱壓力荷爾蒙）被釋放，當這種激素減少時，還能幫助脂肪的消化，才會有大哭能瘦的說法！ 以上這些懶人瘦身方式雖然不是百分百真的可以瘦，但也算是能稍微提高減肥瘦身成功的機率，想瘦下來或維持健康身材當然還是要飲食控制＋多運動囉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #佛系瘦身法 #唱歌減肥 #大哭減肥 #恐怖片減肥 #懶人減肥 #懶人瘦身法 #接吻減肥 #泡澡減肥 #消水腫 #減肥瘦身 #瘦身法 #看鬼片減肥 

不只藍瓶要朝聖！2024東京「清澄白河」散策，咖啡廳巡禮＆秘密景點必訪推薦！

東京的清澄白河因Blue Bottle Coffee而成為廣受歡迎的必訪新景點，在日本人之間更稱為「能喝到美味咖啡的街道」，清澄白河的小巷內不只文青咖啡廳林立，還有世外桃源日式花園及遠眺晴空塔的秘密景點，今天編輯就要介紹清澄白河必吃美食與必訪咖啡廳，下次到東京就找個悠閒來趟遠離都市感的悠哉小旅行吧！ (圖：Blue Bottle Coffee) 清澄白河必訪1. Blue Bottle Coffee 2015年首加進駐日本的Blue Bottle Coffee位於清澄白河，因這裡有如藍瓶創始店舊金山奧克蘭愜意悠閒的氛圍，不想大老遠跑到美國，必來日本Blue Bottle Coffee一號店走走呦！ https://www.instagram.com/p/Bqnw3LkFlmv/ 改裝後空間變大，座位數也變多，而且還有限定餐點，如果你是咖啡迷一定要找機會來體驗一下！ INFO. 官網：bluebottlecoffee 地址：東京都江東区平野1-4-8 營業時間：8:00~19:00 清澄白河必訪2. iki ESPRESSO iki ESPRESSO開放式明亮的用餐空間，由舊工廠改建，斑駁的水泥牆與木質桌椅，搭配仿舊的質感風格非常有知名度呢！ https://www.instagram.com/p/CqhN72CS5FD/ iki ESPRESSO使用自家烘培的咖啡豆，與職人過去25年的經驗，製做出高品質的咖啡！餐點也是不能錯過的美味～鬆餅、法式吐司、豐盛早午餐等等，搭配濃醇香的好咖啡，無論早餐或下午茶，iki ESPRESSO都是好選擇！ https://www.instagram.com/p/CpHlKLkhEoM/ https://www.instagram.com/p/CqvXRPdvm63/ INFO. 官網：iki ESPRESSO 地址：東京都江東区常盤2-2-12 營業時間：8:00~17:00 清澄白河必訪3. fukadaso fukadaso是清澄白河的超人氣景點，由舊公寓改造而成的複合式空間，外觀鐵皮工業風格，入內一樓是fukadaso Cafe，二樓則是雜貨選物店，復古懷舊的氛圍相當有特色，日劇《狼少女與黑王子》也是在此拍攝的呢！ https://www.instagram.com/p/Chj9KlFPLvo/ https://www.instagram.com/p/Cii1_xQvLUe/ fukadaso cafe推薦菜單「原味鬆餅」，看似簡單卻能吃出小麥的香味，鬆軟鬆軟的口感在嘴裡化開。而另一項人氣商品「聖代」也是人人必點，酸甜果醬搭配印有店家名稱的小餅乾，午後配杯咖啡讓心情超放鬆！ 二樓則有多家選物店服飾、居家用品等等，其中一樓fukadaso cafe旁的「リカシツ-理科室蒸留所」主要是販售實驗器具量杯和試管，精細的設計，放入多肉植物當花瓶或器皿，超有質感！ INFO. 官網：fukadaso cafe 營業時間：週一四六日13:00～18:00；週五13:00～21:30（週二三休息） 地址：東京都江東区平野1-9-7 官網：リカシツ-理科室蒸留所 營業時間：13:30~17:00 （週一二三休息） 清澄白河必訪4. 深川釜匠 深川釜匠是訪清澄白河的必吃名物！簡單的醬油調味，滿滿肥美的蛤蜊，吸滿蛤蜊精華的白飯，飽口的在嘴裡綻放，鮮味滿點～日本編實際體驗過，真的是蛤蜊放好放滿，非常好吃又划算，桌上的小菜是自助式的，也都很道地，完全是俗又便宜的在地店家！ （圖片來源：深川釜匠） INFO. 官網：深川釜匠 地址：東京都江東区白河2-1-13 營業時間： 週二＆週四11:00~15:00；週三、五、六日11:00~20:00（週一休息） 清澄白河必訪5. 深川日和 第一眼被建築上栩栩如生的電線桿吸引，深川日和簡單全白的裝潢，原以為是單純的咖啡廳，完全沒想到是溫馨的和食餐館！ 深川日和店內招牌料理是老闆自製的「手打蕎麥麵」，滑順的口感散發淡淡蕎麥香氣，是深川日和的必點餐點！除此之外豬肉丼、鯖魚定食等，也都能品嚐道地日式料理的美味！ INFO. 官網：深川日和 地址：東京都江東区三好３－８－３ 營業時間：11:30~14:30（週日一休息） 清澄白河必訪6. 清澄庭園 清澄庭園於江戶時代使用「回遊式林泉庭園」造園方式，此造園方式最大特徵為庭園內有「大池塘」和「人造山坡」，是東京都內的名勝公園。 綠意盎然的公園裡，池內悠游的烏龜和鯉魚，因靠近隅田川常有稀有鳥類棲息於這！不仿買杯咖啡，坐在庭院內，愜意的聽著鳥叫聲，享受都市裡美麗的綠地空間。 INFO. 官網：清澄庭園 地址：東京都江東区清澄三丁目3-10 開園時間： 09:00~17:00 清澄白河必訪7. KAWA TERRACE 青年旅館「THE SHARE HOTELS LYURO」提供一區即使沒有住宿也能免費進出的空間「KAWA TERRACE」，超讚的祕密景點，一旁的隅田川上來往的船隻經過，清洲橋與陽光照射閃閃發亮的晴空塔就在眼前！清悠的環境，靜靜的欣賞這美景，晚上的夜景，燈火打亮，又別有一番風味呢！ 不妨在THE SHARE HOTELS LYURO住上一晚，新穎設計感的旅店，清爽的藍白色調加上河景第一排景色超優，一探頭晴空塔就出現！ https://www.instagram.com/p/CVXr__ZFVhh/ https://www.instagram.com/p/COq9NZ0sTX0/ INFO. 官網：thesharehotels 地址：日本東京都江東區清澄1-1-7 清澄白河必訪8. 清洲橋 隅田川上有三座日本重要文化財大橋，分別為「 ・永代橋・勝鬨橋」，位於清澄白河站步行約7分鐘的「 」於昭和3年（1928）完成建造，有著如女性般優雅的線條，每到夜晚打上粉紅燈光，倒影印入隅田川，如鑽石般閃閃發亮！ INFO. 地址：東京都中央區日本橋中洲～江東區清澄1丁目 清澄白河好吃又好拍的景點大公開，快跟上日本在地人的腳步來趟咖啡巡禮吧！ 延伸閱讀 👉 藍瓶Blue Bottle地圖 👉 日本星巴克最新限定 👉 東京下北澤散策路線 👉 築地市場必吃美食 👉 鎌倉江之島美食特輯 👉 鎌倉江之島必訪景點 👉 富士山周邊景點推薦 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Blue Bottle Coffee #fukadaso #iki Espresso #咖啡 #文青景點 #日本咖啡 #日本旅行 #日本旅遊 #日本精選 #東京咖啡 #東京景點 #東京清澄白河 #東京關東 #清澄庭園 #清澄白河 #清澄白河咖啡 #清澄白河站 #藍瓶咖啡 #關東旅遊 

睡前15分鐘瘦小腿！妳是肌肉派還是鬆垮脂肪蘿蔔腿？這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱

首先，小腿粗不一定就是肌肉腿，也有可能是滿滿的脂肪！如果因為錯誤的走路姿勢，像是走路時習慣腳尖先著地或是太常穿高底鞋，這類女孩們的小腿較容易有肌肉，建議可以先從走路時盡量以後腳根先著地來改善～但如果已經成形了該怎麼辦呢？今天就來跟大家分享幾個超簡單睡前伸展和按摩小腿的方式。 大家加油，讓我們一起來瘦腿腿吧～ 延伸閱讀：臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ 第一個動作：瑜珈「下犬式」 雖然在伸展中這個動作蠻常見的，但也很容易有錯誤的姿勢出現～ STEP 1.雙手、膝蓋四足跪姿，雙手與肩同寬，手指盡量撐開，手掌朝前緊壓墊子，腳尖點地。 STEP 2.吐氣後，腳掌踩地、身體抬起，臀部向上頂高。 STEP 3.盡量將雙腳打直，腳後跟踩地，柔軟度不夠或是第一次做這個動作的女孩們，可以先將膝蓋微彎，腳跟離地，再輪流用腳尖輕輕踩地。 第二個動作：弓箭步 弓箭步伸展拉筋算是最～初階的拉筋動作，但必須小心膝蓋別超過腳尖，最多到垂直90度即可，重點在後腳跟著地的小腿伸展。 第三個動作：盤腿拉筋 盤腿後輪流將左右腳往旁邊，用手勾住腳尖，深呼吸拉10秒休息，重複3次。 第四個動作：垂直拉筋 平躺將腿往上抬，一樣用手勾住腳尖，如果柔軟度不夠的女孩們，可以用毛巾勾住後腳跟，一樣可以達到拉筋伸展後小腿的效果。 第五個動作：滾輪按摩 最後，如果有滾輪的女孩們就用滾輪，如果沒有的女孩們可以使用網球或其他有硬度彈性的道具 STEP 1.雙手放後邊，將滾輪置於小腿，運用身體的重量來前後滾動、舒緩後小腿的肌肉。 （圖片來源：小紅書 @小依娜olivia） STEP 2.舒緩完小腿正後方，可以將身體側著，接著來舒緩小腿側邊。 小腿按摩穴道請看👉🏻 每天5分鐘跟蘿蔔腿說bye！纖細小腿的訣竅是＃穴位按摩，手法不藏私公開！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 這些文章你看過了嗎？編輯的精選文章可別錯過囉～ 不允許大家不認識它！穿越19世紀充滿法式浪漫「Buly1803」，全系列簡直美到無法呼吸啊… 化妝師都這麼做！新手必備的54個化妝小知識，超簡單實用技巧讓你完美避開妝容地雷 痘痘肌女孩請參考！如何從「飲食」來改善冒痘困擾，她們的心路歷程分享公開！ 快照鏡子看看舌頭！從舌苔顏色就能推測出身體潛在毛病，妳是哪一種？ 2019省錢懶人包！開架彩妝保養&髮型教學，想替荷包瘦身就看這次了！ 看到架上還有貨請狂掃！2019年寶雅必買&隱藏好物，對小資女最友善的美妝天堂～ 【2019聖誕彩妝搶先看】可省1萬元以上！超夢幻絕美禮盒來了，這幾組不手刀搶真的會捶心肝啊 【2019周年慶】這樣買省將近1萬元？明星保養品超值加大版清單，把握這檔購入好划算！ 【2019周年慶】持續更新中請收藏！「保養+彩妝+香氛」優惠折扣，附各大百貨檔期表總整理 >>臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ >>這些迷你版寶寶彩妝我都要！輕鬆放進隨身包，上班&開學上課維持妝容完整真的 #下犬式 #小腿內側肌肉消除 #小腿按摩 #小腿粗 #小腿粗怎麼瘦 #小腿肉 #按摩滾輪 #消滅小腿肉 #消除腿部肌肉 #滾筒 #瑜珈 #瘦小腿 #粗小腿 #肌肉 #腿粗 #蘿蔔腿 

【心情走上波】10句卡通解憂語錄：櫻桃小丸子＆蠟筆小新句句溫暖你的心！

近兩年大家是不是都被新聞疫情影響，每天都過得很郁悶，哪裡都不能去。今天想跟大家分享一些開心的文字語錄，讓大家別因為悲傷的事情讓心情越來越低潮，我們精選出3個卡通解憂語錄，希望這些短短的文字能帶給大家一些快樂及省思，相信這段低潮很快就能過去的！ 👉我們的童年都有「宮崎駿」！編輯精選15句經典語錄，哪一部吉卜力作品帶給你最多感動？ 櫻桃小丸子語錄 1.懂我的人一定能明白我的魅力所在 2.幸福是不會自己走過來的 3.人生裡根本就沒有贏家或是輸家 4.念書這種事情 就讓那些喜歡念書的人去做好了 5.哭過之後你就會變得很堅強的 我們這一家語錄 6.人生偶爾傻不是比較快樂嗎？ 7.想要買的衣服跟買得起的衣服是不一樣的 蠟筆小新語錄 8.在哪裡跌倒就在哪裡趴著。 9.如果有來生，我願當條被子，不是躺在床上就是在曬太陽。 10.只要有形體的東西總有一天都會壞掉，所以不要太在意。 這10個簡短的語錄很好了解，開心是一天，難過也是一天，何不開心的過好每一天呢？沒有什麼過不去的事情，共體時艱大家一起加油吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #心情走上波 #我們這一家 #日本 #暖心播報員 #櫻桃小丸子 #溫暖光波 #生活娛樂 #蠟筆小新 #語錄 

iPhone 12全新概念圖公開！絕美新色「海軍藍」、「玫瑰粉」登場，果粉暴動不是沒有原因！

撰文編輯 #Han 科技大廠蘋果（Apple）在今年9月推出 iPhone 11系列，除了有六種全新的色彩，也有全新超廣角以及廣角相機，讓世界為之驚艷，不過最近就有外媒推測出iPhone 12的外觀以及功能，更有圖形設計師模擬出iPhone 12的外型，讓我們一起來瞧瞧吧！ 根據外媒PhoneArena報導，傳言全新iPhone 12不再採用近幾代系列的柔和輪廓，而是採用銳利、方正的設計，因為明年是iPhone 4推出的第10週年，Apple也有可能會推出iPhone 4方正小巧的紀念款造型，讓果粉收藏～ 除了機身以外，iPhone 12的鏡頭也可能會高達四顆或者更多，並且有最新的ToF飛時測距鏡頭開發技術，拍出來的成品會更加貼近真實並有精確的景深。而iPhone 12也可能不會是「無瀏海」的全屏設計，因為如果要有全螢幕的功能，鏡頭就勢必得減少了～ 而設計師 ＠techy_paradise 也透過專業技術建構出iPhone 12的3D模型，並介紹iPhone 12預計在明年的9月發佈！顏色方面也有棱鏡白、黑、綠、藍及金絲雀黃和火烈鳥粉，還有陶瓷黑、陶瓷白等，可見iPhone 12絕對能滿足喜歡各種特殊色彩的粉絲們！ 外媒PhoneArena也指出，玫瑰金是iPhone最受買家喜愛的顏色之一，而在iPhone 12 Pro也可能強勢回歸！光是聽到消息，相信很多人已經想把手上的手機賣掉，換成好久不見的經典款玫瑰金！（但編輯個人認為這個顏色更偏粉一點，少女感更強～） 消息一波接一波，繼充滿少女感的玫瑰粉後，又傳出新色「海軍藍」登場！@EverythingApplePro 公開概念圖，指出海軍藍將代替iPhone 11大受歡迎的夜幕綠，這靜謐又沉穩的藍讓人感覺超舒服，你是不是也心動了呢？這兩個顏色根本可以成為情侶機啊！ 此外，iPhone 12還提供3G、4G、5G的 Wifi藍牙功能，在電池方面也更加升級，配備了功能強大的鋰離子4465 mAh電池！iPhone 12光是模型建構就那麼有架勢，讓人更加期待明年新機發表，還在觀望iPhone 11的朋友們不妨等明年iPhone 12推出後再來考慮要買哪一台啦！ 👉iPhone SE2 外觀曝光，「耳機孔」回來了！還有超夯夜幕綠、小尺寸可選！ （2020/4/8更新）根據外媒報導，iPhone 12 第一波的預測售價及規格釋出了！iPhone 12 將推出 4 款新機搭配 3 種尺寸，外型與先前推測的相同，會比 iPhone 11 更加方正，且大家在意的「瀏海」可能會變小或有其他更動。規格售價如下： iPhone 12：5.4吋，售價 699 美元，鋁合金邊框 + 雙鏡頭 iPhone 12 Plus：6.1吋，售價 799 美元，鋁合金邊框 + 雙鏡頭 iPhone 12 Pro：6.1吋，售價 1049 或 1099 美元，不鏽鋼邊框 + 三鏡頭 + LiDAR iPhone 12 Pro Max：6.7吋，售價 1149 或 1,199 美元，不鏽鋼邊框 + 三鏡頭 + LiDAR What do you think of iPHONE 12 💁‍♂️ pic.twitter.com/ubGKMXFjRq — ïPLÜG ŃG (@iPLUGNG) March 6, 2020 （2020/5/6更新）iPhone 12的預示圖真的更新不完！外媒又公開了七個顏色，這次更加夢幻，保證讓少女們都心動，馬卡龍色系包含「酪梨綠」、「粉霧藍」等、黑白空的果粉也有份！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #iphone #iPhone 12 #iPhone 12 Pro #iPhone 12顏色 #iPhone 推薦 #iPhone新機 #手機 #手機推薦 #海軍藍 #玫瑰金 #生活精選 

2024收涎儀式超詳細全攻略：寶寶收涎吉祥話／收涎活動流程總整理！

寶寶四個月了，到了要舉辦收涎儀式的時候啦！這時爸比媽咪一定比寶寶本人還要興奮期待吧！收涎是台灣傳統的重要習俗，讓長輩說收涎吉祥話給予寶寶一生的祝福，現在多會邀請親朋好友一起來參加，幫寶寶訂製收涎餅乾、去大飯店包場，這種種的儀式感也是為了寶寶的開心跟祝福！ 收涎是什麼？ 收涎是台灣的傳統習俗！通常在嬰兒滿四或六個月時舉行，都是在祈求健康成長和停止流口水。儀式中，長輩會用特製的收涎餅輕擦寶寶嘴巴周圍，象徵性地收斂口水，並將餅乾分給親友們分享祝福，展示家庭對新生命到來的愉悅！ （圖片來源：隋棠臉書） 習俗有哪些？ 收涎習俗1.選擇吉日 收涎儀式通常會選擇一個吉日舉行，家人會根據農曆或者八字來選擇適合的日子。 收涎習俗2.準備收涎餅 收涎餅是收涎儀式中不可或缺的一部分！通常是十二個圓形的米餅，有時也會使用餅乾或其他小點心。餅上會用紅線穿連起來，象徵圓滿和吉祥！ 收涎習俗3.儀式進行 再來就是儀式進行啦！穿餅、念祝福語、剪紅線、祭拜神明等都是收涎習俗必做的事！ （圖片來源：周興哲臉書） 收涎要準備什麼？ 1.收涎餅 2.紅線 3.剪刀 4.吉祥話 5.紅蛋 6.祭拜用品 如果儀式包含祭拜神明，那就需要準備香、燭、果品等供品。 7.長壽麵 有些家庭會準備長壽麵，象徵孩子長命百歲！ 8.親朋好友 邀請親朋好友一起見證分享這一重要時刻吧！ （圖片來源：Pexels） 收涎紅包怎麼包？ 1.紅包封 2.紅包金額 3.現金或硬幣 4.祝福語 (圖片來源：吳姍儒臉書) 收涎吉祥話 收涎吉祥話-台語版 收涎收答答，乎你卡緊叫爸爸(媽媽) 收涎收灕灕，乎你健康好搖飼 收涎收灕灕，乎你大漢吃百二 收涎收灕灕，乎你大漢好脾氣 收涎收灕灕，乎你事事囉如意 收涎收灕灕，乎你阿爸大賺錢 收涎收答答，乎你水各兼樂咖 收涎收答答，乎你考試攏all pass 收涎收答答，乎你大事小事都不必怕 收涎收灕灕，乎你聽話懂代誌 收涎收答答，乎你長大做大官 收涎收灕灕，乎你長大勞賺錢 收涎收答答，乎你聽到打雷不必怕 收涎收灕灕，乎你身體真勇健 收涎收答答，乎你讀冊認真不懶惰 收涎收灕灕，乎你事事都如意 收涎收答答，乎你每天穿美衣 收涎收答答，順事如意沒意外 收涎收答答，乖巧可愛人人疼 收涎吉祥話-國語版 收涎收灕灕，趕快開口叫爸媽， 收涎收乾乾，永遠爸媽小心肝。 收涎收灕灕，男生帥氣女美麗， 收涎收乾乾，賺錢賺到響噹噹。 收涎收灕灕，家人團圓永不離， 收涎收乾乾，步步高昇做大官。 收涎收灕灕，人見人愛好脾氣， 收涎收乾乾，事事如意又平安。 收涎收灕灕，永遠快樂笑咪咪， 收涎收乾乾，永遠身心都健康。 收涎收灕灕，事事如意全美滿， 收涎收乾乾，一生幸福又平安。 （圖片來源：許維恩臉書） 收涎活動流程 收涎儀式的流程其實很簡單，就讓小編快速的帶妳run過一遍吧！ 收涎活動流程1. 串好收涎餅乾 一般來說會串12或24個餅乾，推薦大家去看看波波媽咪兒的「收涎餅乾推薦」，裡面有很多超卡哇伊的收涎餅乾喔！還有客製化定做的餅乾可以寫上寶寶的名字，一生一次的收涎儀式當然要給寶寶專屬的收涎餅乾囉！ 收涎活動流程2. 祖孫合照 對長輩來說，孫子孫女的收涎儀式是最幸福的時刻了，大家在歡樂的派對氣氛中也要記得照著家中長幼有序的禮儀喔！雖然氣氛很high但也別忘了顧及禮貌。 （圖片來源：隋棠臉書） 收涎活動流程3. 全家合照 爸比媽咪一定很期待全家合照的環節，拍出搞笑、文青、傳統、搞怪、唯美、浪漫……等各種風格的照片，雖然寶寶可能都是一臉狀況外。XD （圖片來源：林柏昇 KID臉書） 收涎活動流程4. 開始收涎 收涎的過程其實就是大家對著寶寶說收涎祝福吉祥話，記得每個人說的收涎祝福要不一樣喔！接著把收涎餅乾在寶寶嘴上擦一擦，就完成收涎儀式啦！ （圖片來源：李國毅臉書） 收涎有什麼禁忌嗎？ 禁忌1.避開不吉利的日子 禁忌2.避免口舌之爭 禁忌3.參加者的健康狀況 禁忌4.儀式中的語言禁忌 禁忌5.食物禁忌 禁忌6.儀式中的衣著 禁忌7.儀式物品的處理 收涎餅的紅線在剪斷後，應妥善處理，避免隨意丟棄。很多家庭會將剪斷的紅線保存或妥善處理，以保持其吉祥意義。 禁忌8.儀式的順序和規範 禁忌9.嬰兒的狀態 （圖片來源：范少勳臉書） 以上就結束收涎儀式啦！雖然寶寶的收涎儀式從找場地、到訂做收涎餅乾、邀請親朋好友是一件耗時費力的工程，不過想到可以為寶寶舉辦人生中第一場派對，是不是很期待！祝福各位寶寶平平安安健健康康！ 【延伸閱讀】 👉🏻十大人氣收涎餅乾推薦！寶寶的第一個派對～儀式感從小就培養起來！ 👉🏻收涎餅乾第二彈！精選推薦萌翻天「收涎餅乾」TOP 12～ 寶貝第一個趴踢辦起來！ 👉🏻收涎餅乾怎麼選？品牌迷思者請進！5款無雷大品牌禮盒評價 👉🏻超完整「抓周道具」清單！抓周物品＆象徵意義大解析～ 來場儀式感爆表的週歲派對！ 波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #四個月 #寶寶 #寶寶收涎 #收涎 #收涎儀式 #收涎吉祥話 #收涎流程 #收涎祝福 

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