超簡單濾鏡小教室：VSCO人像少女心調色教學，免費的就用不完！自拍還是拍人都氣氛爆棚啊～

VSCO CAM大家都知道，相信也有很多人跟編輯一樣一不小心失心瘋就買了一堆濾鏡！但其實你知道用VSCO即使不套濾鏡或只使用免費濾鏡也能調出超有氣氛的照片嗎？以下十款少女心滿點的調色方法不藏私大公開，請準備好收藏這篇文章！ ＃超簡單無濾鏡系列 1.不失真柔和粉紫 這個調色方法就像是讓照片蓋上一層半透明的粉紫色布料，端看照片的亮度和色溫，會產生出不同的感覺！像左上角那張照片本身偏冷，調出來的照片就會看起來更冷冽，其他中間色調的照片就會看起來有種小文青的感覺吶！ 調色方法：曝光+2、陰影+4、對比度-1、色溫-1、色調+6、飽和度-1 2.低對比前後景融合 這個調色方法拉高了照片的亮度、陰影和高亮的部分，因此會有種前後景融合在一起的感覺！如果擔心這樣會讓照片看起來黯淡無光，那就調高一點飽和度吧！這樣除了能達到融合的感覺之外，也能夠保留照片的顏色！ 調色方法：曝光+3、陰影+3、色溫-2、色調+1、飽和度+2、高亮+10 3.2018必備紫色系 這個調色的方法看起來跟第一個有點類似，但並沒有動到色溫，而是運用VSCO裡頭調整亮部色調的高亮色調功能，如果想要這種紫色感再明顯一些的人，也可以把褪色的數值調低唷！ 調色方法：曝光+3、銳化+5、色調+6、高亮+8、陰影+6、高亮色調（紫色）+2、褪色+5 4.明亮暖陽 這個方法會讓照片整體看起來是明亮的暖色調，調低對比度會讓照片看起來像是暖暖的微陽撒上一樣，但為了保持照片的清晰度，會稍微調整銳化＆顆粒兩個選項，至於曝光度的數值則是要依照原圖調整！ 調色方法：曝光+1 、對比度-3、色溫+2、色調+6、銳化+2.5、顆粒+2 5.柔和粉嫩少女心 這個調色方法超級適合看起來乾淨卻帶有粉色物件的照片！調高了陰影、降低飽和度和增強褪色數值，都會讓照片變得柔和沒有侵略感，卻保留了明度，再加上色調的數值，整張照片就是讓人少女心爆棚啊～在使用這色調的時候，編輯個人偏好將照片亮度調高一些，會看起來很舒適喔！ 調色方法：曝光+2、色調+6、飽和度-2、陰影+6、褪色+7 6.夏日的高飽和 這個調色方法適用於你想強調照片中物件色彩時，整體照片變得很明亮之外，不論是顏色或是物件都會變得很突出！這種鮮豔飽和的色調，很適合夏天到海邊遊玩的時候呢！ 調色方法：曝光+1、飽和度+6、高亮+6、陰影+5、銳化+7 ＃VSCO免費濾鏡 1.經典復古感 F2這個濾鏡在VSCO的眾多濾鏡中算是非常百搭的，就像是底片的色調但又不會過於強烈，就算套了濾鏡也不會讓肌膚的顏色過於失真，非常能夠展現平凡日常生活中寧靜的小確幸。 調色方法：濾鏡F2+9、曝光-1、對比度-1、膚色+1、高亮+6、陰影+5 2.沐浴陽光 如果是在室外場景拍攝套上這個濾鏡的話，讓人有種太陽很大的感覺，濾鏡本身就偏暖，如果覺得照片太暗可以稍微拉高曝光度，就能營造出在陽光下的感覺！ 調色方法：C1+8、曝光+1、陰影+4、褪色+4、飽和度+1、顆粒+6 ＃高手們都有的付費濾鏡 1.有調卻像沒調的精緻感 這個濾鏡仍然能夠保留照片的真實色彩，但又替照片多了一點底片的感覺！陰影稍微加深、再多了一些金色的亮點，不論是天氣好或是天氣不好，只要有這個濾鏡就很好！ 滤镜E3+8 ▷ 褪色+4 ▷ 饱和度+2 ▷ 曝光+1 2.我的天空今天有點灰 總有那幾天心情不好，工作繁忙的時候、身體微恙的時候，想要表達憂鬱的心情運用這個調色方法準沒錯，低飽和度加上整個濾鏡呈現出來的感覺，讓人忍不住想安慰照片中的人吶！ C7+8、對比度-2、色溫-2、飽和度-5、陰影+3、膚色-2、銳化+4 透過修圖軟體能讓照片呈現出各種不同的氛圍，今天分享的十種調色方式不過是千鈞一髮呀！照片本身也是影響成品的關鍵，各項數值都要根據照片條件再做調整才能達到你最想要的完美效果，如果你是善變的女孩兒，無法固定某個調色方法的話，那就跟著我們一起探索更多不同調色方式吧！ 延伸閱讀 ♦超簡單濾鏡小教室：VSCO日系色調教學，一看就是超有質感的溫柔女孩，清新感和人氣都get！♦韓妞的無敵自拍妝容，加上濾鏡怎麼挑一次get，不管什麼情況下拍照都是人生shot！♦總是羨慕韓妞超會拍照？牢記這7個超實用入門Tips，拍出人生美照完全就只是塊小蛋糕！ #APP #VSCO #VSCO CAM #妝漂亮精選 #漂亮 #濾鏡 #照片 #調色 

帶妝也能用！夏日涼感爽身紙巾5選，讓你乾燥清爽一整天！

正值暑氣飆升的夏日，艷陽高照，離開冷氣房沒多久就汗流雨下，流汗後的黏膩感除了不舒適之外，有些人因為體質問題有汗臭味跟異味等，被人聞到真的會很尷尬，因此最在意氣味的日本出許多關於有香氣的爽身紙巾，當然還有對付酷熱炎夏的涼感紙巾，選擇這些紙巾讓人輕鬆擺脫汗臭味！ Biore -3℃涼感濕巾 Biore這款－３度紙巾在台灣目前賣的是無香味跟草本香的味道，怕熱的人或是在戶外活動只要用一張來回擦拭身體，號稱能讓肌膚表面溫度降下３度，去除流汗後的黏膩感，添加薄荷醇，涼涼的味道還能消點暑氣喔！ Biore 臉部專用不脫妝潔面濕巾 Biore臉部專用紙巾用於出油時或是流汗、要補妝前使用，以按壓的方式來吸走出油的部分跟汗水等，完全不用擔心妝被擦掉，共出兩款無香料、檸檬清香，無酒精成分能安心使用。 Saborino潔膚濕紙巾 以早安面膜為出名的Saborino這次出的潔膚濕紙巾依舊是個懶人專用款，可以卸除淡妝還能擦拭身體的汗臭味，一種幫身體乾洗澡的概念，有淡淡的果香味，紙巾比起其他牌還要大片的設計，能讓每吋肌膚都顧及到。 FIANCEE 香水身體濕巾 FIANCEE是日本開架的香氛品牌，出過身體香氛噴霧、體香棒等商品，這次出的這款香水身體濕巾味道清新不嗆鼻，只要輕輕擦拭在身體，汗臭異味都能揮之而去，香香的味道附著在身上，讓肌膚散發迷人香氣。 OHANA MAHAALO爽身紙巾 日本超人氣輕香水品牌OHANA MAHAALO絕對是每個少女必備款，包裝走粉嫩插畫風格的少女路線，連味道都是軟綿綿的那種可愛氣息，爽身紙巾的氣味跟香水的氣味是一樣的，擦拭幫身體降溫之餘還能讓使紙巾的香氣停留在肌膚上，添加爽身粉配方，擦出清爽柔嫩的女神肌。 夏天悶熱的天氣，涼感濕紙巾絕對是隨身必備的實用小物，尤其是在戶外汗流浹背來一張涼感紙巾擦身體真的會是全身透心涼的舒服阿～不但消暑還能擦掉黏膩的汗水，好用指數１００分！！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Biore #Biore不脫妝紙巾 #FIANCEE #OHANA MAHAALO爽身紙巾 #saborino #夏季 #涼感紙巾 #漂亮 

攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」， 硬碟永遠保留妳們的位置！

上次介紹了日本網友精選的歷代人氣av女優，這次老司機又要來帶大家上車了！雖然av界不斷推出新人，也有不少av女優因為生涯規劃、人氣下降等原因宣告引退，讓大批粉絲們直呼心碎。不過女神引退不要緊，好作品是會留下來的，大家還是可以看看舊片回味一下啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/761157 （以下順序不代表名次） 日本引退AV女優1.松下紗榮子 松下紗榮子在2015年以副職AV女優的身份出道，而她的本職則是擔任禮儀講師及空服員，難怪會這麼優雅有氣質。不過受到疫情的影響，遲遲沒有看到她推出新作品，網友們也紛紛臆測松下紗榮子是不是引退了。目前松下的ig只到去年11月就停更了，而事務所給予的回應是休業中，且沒有安排回歸的時間表。 👉衛生紙殺手！精選日本14位「新一代人氣AV女優」，誰是你心目中的女優霸主！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本引退AV女優2.蒼井空 2002年以寫真偶像出道，娃娃臉再加上G罩杯的傲人胸圍，讓她不管在日本還是海外都擁有超高人氣。除了AV作品之外，蒼井空也漸漸往電視及電台發展，還曾經客串演出《神探伽利略》等日劇。 👉男友的小三們都在這！台男激推的7位人氣女優，美到連女生也愛上啦～ 2017年她在twitter正式宣佈引退，並在隔年宣布結婚，去年5月順利生下一對雙胞胎，甚至還直播分娩的過程。目前她正努力學習中文及英文，前陣子還出了一本自傳式小說《夜過黎明後蒼井空》，講述了出道以來的過程與經歷。 日本引退AV女優3.松島楓 人氣AV女優松島楓於2002年出道，一共出演了80部作品，她還時常在工作之餘拜訪台灣，被網友譽為「最愛台灣」的AV女優。她在2007年曾宣布引退，不過隔年就復出，直到2010年二度引退並結婚。但在前年她默默創立了ig和twitter，也讓不少網友期待她會不會再次復出。 圖片來源：松島楓 微博 👉【日文小教室】未滿18勿入！基本色色單字＋老司機用語，選片不怕看不懂啦！ 日本引退AV女優4.三上悠亞 人稱亞洲AV女優小天后的三上悠亞，過去15歲時以藝名「鬼頭桃菜」出道，成為AKB48的姐妹團SKE48旗下團員，但因床照外洩破了違反禁愛令而退團，2015年轉戰AV界，不只日本，在台灣也有超高人氣，現在的悠亞還是性感偶像組合二代惠比壽麝香葡萄的成員，也在韓國出道，擔任女團Honey Popcorn的隊長。不過她在2023年3月13日晚間透過自己的YT頻道宣布即將在8月16日自己滿30歲後正式引退！讓許多老司機們都非常不捨。 👉日籍偶像也有K-POP夢！盤點在韓國出道的日本明星，異地打拼勇敢追夢！ https://www.instagram.com/p/C5lB1Bfv89w/ 日本引退AV女優5.小澤圓 小澤圓曾因為作品銷售每創紀錄，而被譽為「AV界女皇」，她在1996年被星探發掘而投身進入AV界，事實上小澤圓家境優渥，會拍攝AV單純是因為好玩。曾參與拍攝香港三級電影《偷情男女》，期間也有到台灣宣傳。2004年正式引退，過著普通人的生活。 👉她們都是少奶奶！盤點7位嫁入豪門的女明星，氣勢一個比一個更強！ （圖片來源：fanpix） 日本引退AV女優6.白石瞳 白石瞳的外表相當有古典美，人稱她為「平成美女」，還被譽為「AV界的不死鳥」。她在1991年出道，1998年引退，中途還曾經因為被父母發現而一度引退。現在的她改名為落合雪惠，並經營一間計算機公司，同時也擔任一位劇本家，《五重塔》、《斜陽》等電影的腳本都是她設計的！ 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ （圖片來源：yahoo） 日本引退AV女優7.神谷姬 2005年出道，甜美的外表酷似多位明星而受到矚目，其中又和日本體育主播內田恭子最為相像，在日本有「美神」之稱。目前雖然沒有正式宣佈引退，但她從2008年後就沒有繼續推出新作品，可以說是已經引退了。 👉海外也有兄弟姐妹？盤點8組「台日撞臉藝人」，這幾對根本是雙胞胎吧！ （圖片來源：xcity） 日本引退AV女優8.明日花綺羅 AV女皇明日花綺羅在2018年9月決定暫停拍攝新作，開始往時尚界發展，除了跨足電影圈、主持潮流節目並推出泳裝品牌以外，更開立醫美診所，工作依然滿檔啊！而在2020年2月4日，明日花綺羅宣布將正式畢業，在AV界投下了一大顆震撼彈。不過，雖然明日花綺羅已經不拍片，但IG還是會時不時PO出性感辣照，還是能讓我們一飽眼福啦！ 👉日本美女都來自這裡！「日本三大美人地區」好山好水才會盛產美女，一窺誕生美麗的秘密！ https://www.instagram.com/p/C5q6zJtynAy/ 日本引退AV女優9.大橋未久 擁有雪白肌膚、粉嫩D乳的大橋未久，從2007年出道就是許多人首選的「衛生紙殺手」，不過於2014沒有特別說明原因決定引退，還推出告別引退的無碼影片，而引退之前意外流出與某普通男子的短片，讓外界開始瘋狂猜測各種傳言，大橋也始終沒有出面說明，留下許多問號隨時間流逝。 👉擋泥板上的盛世美顏！風靡日本的經典美女第二彈，小心迷失在她的笑容裡！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本引退AV女優10.上原亞衣 上原亞衣在2016年宣佈畢業，引退作品尺度大開，募集了100名男粉絲一起拍攝長達14小時的「百人中出」企劃，並請來8位知名AV女優一起助陣，誠意滿滿！上原亞衣在引退後就刪除社群帳號消失在大眾眼前，2019年以藝人身份復出並開設YouTube頻道，甚至還來台拍攝手遊廣告，以全新的姿態重返螢光幕。 👉自己開公司當社長！盤點8位獨立明星、告別經紀公司，搞懂日本娛樂圈事務所與明星之間的關係！ 日本引退AV女優11.園田美櫻（新名字為ai.） 原本預定參加2019年8月TRE 台北國際成人展的園田美櫻，因身體狀況不佳而取消行程，一個多月後病情始終沒有起色，只好黯然宣布離開AV界。因為是很臨時的決定，所以她並未特別拍攝畢業作，只有舉辦最後的粉絲見面會作為告別。園田美櫻也表示，即使身體康復也不會再復出，讓許多影迷惋惜不已。 👉被逼陪酒？告上法院？三位被媽媽出賣的日本女星，真的想替她們加油啊！ 日本引退AV女優12.彩美旬果 曾揚言要當AV女優到30歲的彩美旬果，在2019年的第一天就宣佈要引退，嚇壞一堆粉絲，最後在3月終止她的AV女優生涯。彩美旬果表示，當初要下海拍AV是很直覺的想法，而她在2017年就有萌生引退的念頭，仔細思考了一年多後，最終還是下了這個決定。 2024年4月彩美旬果在個人twitter上發布了今年6月即將來台舉辦AV女優的寫真展，時隔5年再次來台與粉絲見面～ 👉廣告女王換誰當？2021日本廣告愛用女星排行TOP10，新垣結衣、綾瀬遙都不在榜內？ 圖片來源：あやみ旬果 twitter 日本引退AV女優13.吉澤明步 在瞬息萬變的AV界，女優能存活5年就算不小的成就，而被稱為AV活化石的吉澤明步，從18歲入行已經在AV界叱吒風雲了16年，演出超過500部作品。吉澤明步在2019年的3月宣布引退，不過她也表示還會留在現在的經紀公司，未來會嘗試不同類型的工作。而在2019年11月，網路開始流傳吉澤明步的無碼片，還是她25歲時拍攝的作品，再度讓想念她的粉絲一飽眼福。 👉盤點日本12位「被演戲耽誤的歌手們」男女明星演歌雙棲，原來唱歌也這麼好聽！ 日本引退AV女優14.希崎潔西卡 有1/4義大利血統的冰山美人希崎潔西卡，以氣質知性的形象在AV界闖出自己的片天，而她在2019滿30歲的時候宣布引退。希崎潔西卡表示要離開熟悉的環境難免會不安，但她還是決定要努力闖一闖。 👉他們都有台灣血統？盤點10位台日混血明星，帥哥美女通通有！ 日本引退AV女優15.水野朝陽 水野朝陽因為俏麗短髮與高挑身材，被台灣粉絲稱為「暗黑郭雪芙」，而她在2019年2月出道6週年時正式引退。水野朝陽說自己對做生意很有興趣，想要自己當老闆擁有一間店面，具體的計劃還沒有雛形，可能是居酒屋或是和美甲相關。 👉【邱比特老司機】男女老司機都在這！盤點7個免費看片平台，夜夜帶你飆車～ （圖片來源：JKF） 雖然很捨不得她們引退，還是要祝福她們未來的人生能過得順心！ 延伸閱讀 👉🏻 躺著賺的夢幻行業？日本AV男優背後秘辛＋10位人氣男優介紹，寧願自己來也不想精盡人亡？ 👉🏻 2024盤點13個「A片推薦網站」，免費線上看！讓你在深夜欲罷不能～ 👉🏻 你的女友都在這！精選30張高清「AV女優桌布」性感清涼、清純可愛都有，趕緊右鍵下載存起來！ 👉🏻 一個人也要火熱起來！Netflix情慾片單13部推薦，原來用這個「關鍵字」就能找到情慾片？ 👉🏻 日網票選「歷代十大人氣AV女優」飯島愛、蒼井空、吉澤明步，當年錄影帶教材就是她們！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #AV女優 #三上悠亞 #上原亞衣 #吉澤明步 #園田美櫻 #大橋未久 #女優 #小澤圓 #希崎潔西卡 #引退 #引退AV女優 #引退AV女優盤點 #彩美旬果 #日本AV女優 #日本引退AV女優 #明日花綺羅 #松下紗榮子 #松島楓 #水野朝陽 #生活娛樂 #白石瞳 #神谷姬 #老司機 #色色話題 #蒼井空 #退休 

這樣穿，最剛好！3種『不同熟度』的女孩穿搭，成熟度由你自己決定！

撰文編輯 #Chloe 隨著編輯年紀漸長，相信我們讀者也跟著一起長大了吧！（笑）編輯發現自己在選購衣服時，喜愛的風格走向也與以往大不相同，少了點可愛稚氣的單品，卻多了不少成熟路線的服飾，在20好幾的區間中，女孩在外表上在乎的大不相同，今天從3分成熟、5分成熟、7分成熟中，一起找到自己的穿搭定位吧！ 👉走在街上路人「回頭率爆棚」！ 讓人無法不看第二眼的耐看系穿搭 3分熟 微甜的3分成熟，是透膚的溫柔襯衫、針織衫，時不時以洋裝點綴的優雅氣質，大多數時候依舊以高腰落地的西裝褲為主的楊楊，就是給編輯一種如空氣般輕盈乾淨的3分成熟度！ 👉第一眼就給出好印象！盤點5樣「男女通吃款」的人生必備穿搭單品！ 5分熟 知性的黑色短髮、小麥色肌膚與深色口紅，Anaïs的5分成熟度魅力逼人，比起細肩帶背心，編輯發現Anaïs更喜愛無袖上衣的版型，而大方展露美背的大後V單品也是5分成熟的一大秘密！ 👉擺脫稚嫩女孩感，兼具女人味又不浮誇的「誰看誰誇獎」搭配公式，請收！ 7分熟 成熟與性感在某些區間裡似乎被劃上了等號，漢娜妞質感、性感兼具的歐美氣質一直是那些嚮往成為成熟女性的穿搭icon，收腰絲綢洋裝、緊身針織短裙、平口與短版單品，一切都要搭配得恰到好處，才是最質感的7分成熟。 👉爸媽超放心！保證擄獲長輩疼愛的「討喜穿搭」，所有親戚全都沒話說～ #3分熟穿搭 #5分熟穿搭 #7分熟穿搭 #女孩穿搭 #小女人穿搭 #性感穿搭 #成熟女人穿搭 #日韓風格 #歐美穿搭 #歐美風格 

陽明山TOP5繡球花園區，夢幻花海追起來，揪閨蜜一起去拍奇蹟美照吧！

每年5月起陽明山的繡球花季開跑，IG版面也會瞬間被花海填滿，有許多新人也會選擇在一片花海中拍絕美婚紗照，一起來看看2024陽明山繡球花期、交管資訊和大家都會追哪些夢幻花海吧！看完就揪閨蜜一起去拍奇蹟美照，繡球花、海芋一次拍起來！ 陽明山繡球花期 每年的5月下旬～7月為陽明山的繡球花季，，不過因為竹子湖的海芋會在3-6月盛開，因此今年陽明山海芋季和繡球花季會串聯一起在3/14~6/23登場。 今年以「芋見小時候」為主題，將花海打造成充滿童趣風格的景觀藝術，吸引遊客體驗童年回憶，大家可以盡情地拍照！ 陽明山繡球花園區推薦：高家繡球花園 一說到陽明山繡球花，高家繡球花園肯定是大家第一個想到的，因為這邊有好幾千坪的花田，隨你拍！喜歡拍什麼樣的顏色應有盡有，而花牆的部分更是出了名的搶手，在這就能讓你拍到手軟！ 因為佔地夠大，即使來高家繡球花園的人很多，也可以拍出這樣空無一人只有你是花仙子的夢幻美照，而且這邊的繡球花顏色種類眾多，讓照片看起來更有層次感！ Info. 地址：台北市北投區竹子湖路30號（第二園區） 電話：0937-023-190 營業時間：05:00–18:00 門票：$100/人 高家繡球花田-萬里第三園區 最後除了陽明山以外，編輯很推薦可以到北台灣最大的園區，就是高家繡球花萬里園區，在5/9也搶先對外開放囉！萬里園區是北台灣最大的繡球花田約有8000坪。目前園區中的繡球花已經開了兩成，預估花期盛開的期間會落在05/10-06/20，不想人擠人也可以考慮這裡唷！ https://www.instagram.com/p/CAfOeMkDkqw/ Info. 地址：新北市萬里區大坪路32-6號 營業時間：05:00–18:00 門票：$200/人 陽明山繡球花園區推薦：大賞園海芋園 現在是海芋及繡球花的交替季節，炎炎夏日相較下在頂湖地區的大賞園便是一個避暑的好地方呢！這裡除了為知名採海芋景點外，到了繡球花盛開時，便能在此一同捕捉到兩樣的美景，尤其是鮮豔的大紅色繡球花更是吸睛，還有服務親切的老闆娘受到許多人好評呢！ Info. 地址：台北市北投區竹子湖路67-7號 營業時間：07:30-18:00 門票：$150/人 陽明山繡球花園區推薦：頂湖財福繡球花園 想找陽明山繡球花秘境嗎？那就來頂湖財福繡球花園跟大賞園海芋圓連再一起，讓你可以海芋、繡球花兩個願望一次滿足！而且後面就是小油坑，讓你夢幻花海+小油坑美景一起拍下。 雖然不像大梯田花卉生態農園入園費可以抵園內消費，但入園費一樣100元，入園就送紀念品，有繡球花明信片和繡球花髮飾兩種任你挑選。 Info. 地址：台北市竹子湖路67-10號 營業時間：花田區09:00-18:00；咖啡廳11:00-18:00 門票：$100/人 陽明山繡球花園區推薦：大梯田花卉生態農園 如果你想要邊賞花邊喝咖啡的話，那麼今年就來大梯田花卉生態農園吧！不但有超美的花廊步道，這邊的入園費雖然一樣是100元一人，但可以全額抵園內消費，是不是光聽就覺得CP值UP UP了呢！ 而大梯田花卉生態農園跟高家繡球花園得花牆感不一樣，雖然佔地不大，但繡球花是以梯田形式栽種的，不但在空間感覺上不會太過壅擠，也能讓你拍出更多樣取景的繡球花美照呦！ Info. 地址：台北市北投區竹子湖路33-7號 電話：0928-831-151 營業時間：08:00–18:00 費用：$100/人（可全額折抵園內消費） 陽明山繡球花園區推薦：午後陽光繡球花田 ⚠️園區預計5月中 – 6月中區間才會開放唷！ 說到陽明山的繡球花，大家通常第一個先想到「高家」，但其實附近還有這間「午後陽光」也很推薦喔！知名度雖然沒有高家響亮，但是繡球花一樣漂亮，門口還有停車場可以停，非常方便！ 票價一樣是$100，離場時可以兌換花的種子，老闆娘非常可愛，還在現場販售花圈，讓大家拍起來更像花仙子啊！午後陽光的人潮比較少，繡球花層次高低豐富，拍起來非常過癮，大家快點把握花期去水拍一波吧！ Info. 地址：台北市北投區竹子湖路31號 時間：09:00–18:00 票價：$100 / 人 花況查詢 今年換你曬繡球花奇蹟美照囉～而且海芋季和繡球花季一起舉辦讓你可以兩個願望一次滿足，3/14~6/23期間找一天跟閨密或是另一伴上陽明山追夢幻花海去Let’s go！ 每年陽明山花季時，仰德大道都會實施例假日交通管制：竹子湖地區，例假日9:00-18:00皆會實施交通管制，不過會視實際車流量進行彈性調整，打卡編也建議大家可以搭乘公車上山賞花去唷！ 陽明山繡球花季交管資訊 1.竹子湖地區： 湖田橋西經海芋大道方向，會實施順時針單向行駛交通輸導措施。 2.湖田橋往東湖路段：採雙向通行，不過在頂湖段採單向通行且禁止迴轉。 3.海芋大道：單向行駛管制至往中正山叉路口止。 📍公車搭乘方式及更多交通資訊、即時花況等活動詳情，可於官方網站查詢。 延伸閱讀 👉【春夏花季地圖】北中南賞花懶人包，連花海也換上繽紛的夏季新妝囉！ 👉【精選】7間植物系花草餐廳，彷彿置身花園野餐，一起享受芬多精吧！ 🌟防疫期間，外出記得保持社交距離；也可以先將喜歡的文章收藏，之後再去玩爆吧！ #2020繡球花 #大梯田花卉生態農園 #繡球花 #繡球花季 #花季 #陽明山 #陽明山一日遊 #陽明山景點 #陽明山約會 #頂湖財福繡球花園 #高家繡球花園 

大安區蔬食-The Green Room泰式蔬食

偶然發現大安區的巷弄裡有間泰式蔬食"The Green Room"，今天和朋友約這附近就決定來吃吃泰式蔬食。 平日晚上用餐人數不多，所以店內蠻安靜的，可以悠閒的享用晚餐。 我們兩個女生點了一份開胃菜（泰式酪梨醬佐法國麵包) 、綠咖哩 、米線 、薑黃飯 和泰式打抛時蔬。 泰式酪梨醬佐法國麵包擺的像朵花一樣，法國麵包上抺了一層酪梨泥上面放了生菜和時蔬碎塊，整個超豪華的，整體來說不錯吃，只是份量以兩個人來說有點多。 綠咖哩和泰式打抛時蔬都是單點所以另點了米線和薑黃飯來搭配 。米線＋綠咖哩真的很好吃，而綠咖哩裡面的料不少，椰奶的風味讓這道料理增添了南洋風味，這道偏中辣不吃辣的朋友可能點紅咖哩較合適。 沒有吃過泰式打抛時蔬覺得很特別就點來試試，朋友說和葷的就差在有沒有肉而己，這道時蔬很下飯會讓人不知不覺吃了很多飯，是偷飯菜要小心，但很值得點。 今天點的份量３個人吃會比較剛好，我們後來把吃不完的綠咖哩和泰式打抛時蔬打包回家又吃了一餐，能吃到蔬食的泰式料理真的很幸福，喜愛嘗鮮的朋友可以來這家試試哦！ The Green Room 泰式蔬食-台北市大安區仁愛路四段300巷25弄3號

萌翻你家！HOLA與宇宙明星BT21共同推出居家好品，8/29(四)正式開賣！

HOLA特力和樂找來宇宙明星BT21一同推出多達18款台灣限定居家好品，以最強「萌」力攻佔全台啦！8位宇宙明星KOYA, RJ, SHOOKY, MANG, CHIMMY, TATA, COOKY, VAN全員到齊，化身成寢具、披毯、翻轉頸枕、抱枕、地坐墊等用品，8/29(四)全台HOLA門市開賣，喜歡BT21的夥伴們準備好享受宇宙明星們大舉來襲的滿滿幸福吧！ HOLA特力和樂商品企劃部協理蔡姍吟表示，這次與BT21一起合作的商品，款式多達18種，相較過往，選擇更多元，且皆為限定款！下面就來介紹幾樣可愛的商品吧！ BT21長型抱枕–粉/藍 超值價799元/件 BT21地坐墊 超值價699元/件 BT21腳凳 超值價799元/件 BT21純棉床被組–單人/雙人 超值價 單人3,580/雙人3,980元 BT21黏燙兩用繡片系列 BT21 附蓋泡麵碗 超值價599元/件 BT21單柄迷你鐵鍋 超值價499元/件 BT21掀蓋收納箱附輪款 BT21隨手保溫瓶420ml 超值價399元/件 超值價599元/件 BT21玻璃保鮮盒650ml兩件組附提袋 超值價399元/組 BT21 防水野餐墊–附袋 會員獨享價199元 品項包含寢具組、披毯、長抱枕、造型抱枕、翻轉頸枕、單柄迷你鐵鍋、附蓋泡麵碗、地坐墊、腳凳、黏燙兩用繡片、附輪掀蓋收納箱、保溫瓶、附袋玻璃保鮮盒、壁貼、香氛卡片、記憶綿踏墊、防水野餐墊，喜歡BT21的朋友們趕緊來HOLA一次買好買滿，親手佈置您與BT21的家，盡情享受眾人羨慕的眼光！ #HOLA #可愛商品 #宇宙明星BT21 #居家生活 #生活精選 

𝙴𝚝𝚞𝚍𝚎𝙷𝚘𝚞𝚜𝚎#𝙼𝚞𝚑𝚕𝚢𝚁𝚘𝚖𝚊𝚗𝚌𝚎 #粉黛亂子草 6色與9色比較

嗨各位! 振奮人心的時刻到了! 這次要來分享𝙴𝚝𝚞𝚍𝚎𝙷𝚘𝚞𝚜𝚎 𝙼𝚞𝚑𝚕𝚢𝚁𝚘𝚖𝚊𝚗𝚌𝚎的兩盤比較 這次Etude House粉黛亂子草系列非常深得我心呀!不管是配色方面或是顯色程度等等，都很適合偏黃肌的我(๑´ㅂ`๑) 廢話不多說!直接來看吧! . 九宮格盤內有3個珠光色+6個霧面色 六色盤內有3個珠光色+3個霧面色 . ▽配色相似度約66%，這盤6色選取了9色的精華! ▽6色中有4個顏色比較相近，剩下兩個色跟原本九宮格裡面不太一樣 ▽粉質方面摸起來差不多細緻，霧面色皆微微的會飛粉 ▽使用感受差異不大，小盤的有鏡子，出門旅遊攜帶很方便 _________________________ 📍 ETUDE HOUSE #PlayColorEyesMini #MuhlyRomanceSepcialKit ▽3個霧面色粉質細緻，好暈染，微微的會飛粉 ▽3個珠光色顯色度佳，不太會飛粉 ▽珠光色底色為粉調，看起來更溫柔 ▽持色效果普通，帶妝8小時會稍微消失 ▽帶有層次感的配色，完成幾個不同的眼妝不是問題 ! . 今天試色分享到這邊，整體來說這兩盤相似度算是蠻高，如果喜歡這類型的配色，可以挑一盤買就好! 不過我個人私心比較喜歡6色盤多一點，裡面有我愛的配色，特別是霧面色 就看個人需求去做選擇摟，謝謝大家收看 📍照片皆無任何濾鏡，有稍微調色，讓試色接近肉眼看到的顏色 #ETUDEHOUSE粉黛亂子草#etudehousemuhlyromance#ETUDEHOUSE#ETUDEHOUSE眼影盤#開架眼影盤#眼妝分享#アイメイク#뮬리로맨스#에뛰드하우스#에뛰드#プレイカラーアイズ#ミューリーロマンス

慎入！生拔牙齒、活人狩獵⋯韓劇歷代經典恐怖變態案件排名TOP5！

有別於以往韓劇的情情愛愛，近年來驚悚懸疑劇也受到不少劇迷們的喜愛，而看著這種類型的電視劇，最刺激的應該就是感受劇中的案件吧！不只要變態還要變態到極致！今天編輯就幫大家整理了歷代經典變態案件TOP5！喜愛驚悚劇的你們絕對不要錯過啦～ 第五名、《圈套》－活人狩獵 由李瑞鎮、成東鎰、林華映主演的驚悚懸疑劇《圈套》以國民主播意外陷入獵人組織的圈套後所發生的一連串衝擊事件為故事主軸，展開設下重重陷阱規劃出的「活人狩獵遊戲」。雖然看似是他們之間的狩獵遊戲，但背後其實也影射著韓國社會的現況，若得罪了獵人也就是所謂的有錢人時，他們便會設下圈套，讓你陷入深淵便無處可逃。因此也展現出了和前面幾個電視劇不同層級的變態。 （圖片來源：圈套） 第四名、《Voice 3》－分屍再擺盤 《Voice 3》中一開始就出現的金木由紀子殺人案，變態程度也獲得了第四名！犯人當時將被害者殺害後再像藝術品般把屍塊排放，還特別將頭擺放在中間形成一朵花！雖然當時畫面有經過馬賽克處理，但隱隱約約的模樣還是令人感到怵目驚心啦！ （圖片來源：voice 3） 第三名、《隧道》－勒死綑綁＋下體塞異物 韓劇《隧道》中的事件同樣也是改編自真實事件，以犯人在夜深人靜時將女子先性侵後勒死，再把異物塞入下體的華城連環殺人案為原型，改編成將穿短裙的夜歸女子用絲襪勒斃後在腳踝上做記號，雖然經過電視劇改編後比較沒有那麼變態，但兩者的行兇手段同樣都非常殘忍，恐怖程度也會讓人留下很深的陰影！ 這比韓劇還精彩！韓國社會真實「未解懸疑案件TOP3」改編成戲劇還是破不了案！？ （圖片來源：隧道） 第二名、《他人即地獄》－生拔牙齒做戒指、醃人肉 八月底才剛開播的漫改韓劇《他人即地獄》恐怖程度也是榜上有名啦～劇中飾演暖男牙醫的「李棟旭」，私底下卻化身為腹黑變態！不僅超愛醃人肉、吃人肉，還會活生生的拔人家牙齒並做成戒指擺在飾品盒裡收藏！劇中李棟旭的精湛演技真的讓人看得不寒而慄～想必劇迷們以後看牙醫應該也會有些害怕吧！ （圖片來源：他人即地獄） 第一名、《Voice》－分屍280塊 還記得《Voice》中打開序幕的第一個案件嗎？當時有名女子帶著傷在昏暗的街頭向112求救，卻因為警方的疏失錯過了黃金救援的時間，被犯人以鐵球砸向頭部導致死亡。此事件就是改編自真實事件水源殺人分屍案！和電視劇不同的則是加害人是使用刀將該名女性的屍體分屍成280多塊，並分別棄置。變態程度簡直罪佳一等！ （圖片來源：voice） 看完韓劇歷代經典恐怖變態案件排名後，真的很好奇各個編劇的腦袋到底都裝了什麼！才能寫出如此驚悚的劇情！但總歸一句電視劇就是電視劇大家也不要太入戲喔！ #voice #VOICE3 #他人即地獄 #圈套 #恐怖片 #懸疑片 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #犯罪片 #變態案件 #變態犯罪 #隧道 #韓劇 #韓劇案件 #韓國驚悚片 #驚悚考試院 

5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫START！

大家應該都知道體脂有多難減，降個1都不簡單，更氣的是增個1卻很容易！到底是為何？！想減肥的各位一定要看這篇！＠福爾思庭 從1/13-4/13 為期三個月的時間，174公分的她，體重從67kg降到62kg，5kg說不上多，但變化卻如此的大，而且不易復胖！ 圖片來源：擷取自 ＠福爾思庭 youtube頻道 開始執行減肥的初期，少吃多動一下子就瘦了4公斤，卻發現瘦得快肌肉也流失的快，體態跟精神都不會好看！所以公斤數真的不是減肥首要的，以下整理出三個#減脂重點，提醒正在減肥或規劃減肥的各位 1.細算每天吃的熱量 其實降體脂的重點就是吃，管住嘴就對了！ 她每週運動量高達6天，但是沒有特別清算每日攝取的熱量，導致自己默默吃了2500大卡的熱量，而實際身體只需要1700大卡，所以就算每天運動也只是在消耗這些多出來的熱量，當然不會降到體脂！減脂必須搭配著70％飲食控制＋30%運動才會有成果！ 2.吃清淡(不過度調味） 減肥不一定只能吃水煮餐，維持長時間清淡料理，不僅瘦下來了還不易復胖。千萬要小心節食方式雖然體重掉得很明顯，但只要一恢復正常進食，就會打回原形甚至比原本更胖，因為很多人會想彌補節食時期想吃的慾望，一次補足！這樣暴飲暴食的後果就是變更胖啊！ 圖片來源：擷取自 ＠福爾思庭 youtube頻道 為了避免肌肉流失，蛋白質的攝取很重要，那麼要吃到多少蛋白質才足夠呢？假如62公斤那麼一天需要的蛋白質約62公克，但這樣的算法是在活動量低的時候， 有在運動的話，蛋白質攝取量就是體重的兩倍量！以這樣的估算來攝取每天的食物。推薦一道蛋白質補充食譜，健身界的紅牌：雞胸肉！用蒜鹽泡水醃過後再放入冰箱，拿出來煎真的香嫩又多汁，肉不柴非常好吃！ 再次提醒大家，飲食改變要循序漸進，不要一下從重鹹到無鹽，因為身體長時間習慣了原本進食的方式，突然改掉原本的習慣，除了身體連心理都會產生抗拒，很容易導致復胖！ 3.重訓 重訓的優點實在太多了，對於高個來說，最大的改善就是駝背，再來就是習慣挺胸。使用健身器材練胸練背，自然而然挺胸是很不做作的事，整個體態與神態會越來愈好看有精神。相較之下體態比體重實在是重要太多太多了，身形勻稱結實遠比體重計上的數字實在！ 圖片來源：擷取自 ＠福爾思庭 youtube頻道 第一個月改變飲食習慣＋有氧運動，第二個月開始減少有氧著重在重訓，選擇適合自己的重訓菜單，身形會有很大的幫助。 夏天要到了，體脂高的泡芙人買再多漂亮夏裝應該都不會滿意，還是先顧好體態，說不定衣櫥裡的昔日舊愛都能展現你的美！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀＞＞＞ 減肥最怕胖回來！想要瘦身不復胖，必知最關鍵3件事！ 胖泡芙變女神降臨！三個月內狂減體脂肪33%降到24%，公開女星健身教練的超強健康瘦身法！ 過完年圓了一圈？ 對症下藥「局部瘦身法」，只要 30 秒就讓你凹凸有致！ #不復胖 #復胖 #泡芙人 #減脂 #減重 #漂亮 #瘦身 #福爾思庭 #節食 #運動 #體質養成 

3搜尋結果

超簡單濾鏡小教室：VSCO人像少女心調色教學，免費的就用不完！自拍還是拍人都氣氛爆棚啊～

超簡單濾鏡小教室：VSCO人像少女心調色教學，免費的就用不完！自拍還是拍人都氣氛爆棚啊～

帶妝也能用！夏日涼感爽身紙巾5選，讓你乾燥清爽一整天！

帶妝也能用！夏日涼感爽身紙巾5選，讓你乾燥清爽一整天！

攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」，硬碟永遠保留妳們的位置！

攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」，硬碟永遠保留妳們的位置！

這樣穿，最剛好！3種『不同熟度』的女孩穿搭，成熟度由你自己決定！

這樣穿，最剛好！3種『不同熟度』的女孩穿搭，成熟度由你自己決定！

陽明山TOP5繡球花園區，夢幻花海追起來，揪閨蜜一起去拍奇蹟美照吧！

陽明山TOP5繡球花園區，夢幻花海追起來，揪閨蜜一起去拍奇蹟美照吧！

大安區蔬食-The Green Room泰式蔬食

大安區蔬食-The Green Room泰式蔬食

萌翻你家！HOLA與宇宙明星BT21共同推出居家好品，8/29(四)正式開賣！

萌翻你家！HOLA與宇宙明星BT21共同推出居家好品，8/29(四)正式開賣！

𝙴𝚝𝚞𝚍𝚎𝙷𝚘𝚞𝚜𝚎#𝙼𝚞𝚑𝚕𝚢𝚁𝚘𝚖𝚊𝚗𝚌𝚎 #粉黛亂子草 6色與9色比較

𝙴𝚝𝚞𝚍𝚎𝙷𝚘𝚞𝚜𝚎#𝙼𝚞𝚑𝚕𝚢𝚁𝚘𝚖𝚊𝚗𝚌𝚎 #粉黛亂子草 6色與9色比較

慎入！生拔牙齒、活人狩獵⋯韓劇歷代經典恐怖變態案件排名TOP5！

慎入！生拔牙齒、活人狩獵⋯韓劇歷代經典恐怖變態案件排名TOP5！

5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫START！

5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫START！

3搜尋結果

超簡單濾鏡小教室：VSCO人像少女心調色教學，免費的就用不完！自拍還是拍人都氣氛爆棚啊～

超簡單濾鏡小教室：VSCO人像少女心調色教學，免費的就用不完！自拍還是拍人都氣氛爆棚啊～

帶妝也能用！夏日涼感爽身紙巾5選，讓你乾燥清爽一整天！

帶妝也能用！夏日涼感爽身紙巾5選，讓你乾燥清爽一整天！

攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」， 硬碟永遠保留妳們的位置！

攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」， 硬碟永遠保留妳們的位置！

這樣穿，最剛好！3種『不同熟度』的女孩穿搭，成熟度由你自己決定！

這樣穿，最剛好！3種『不同熟度』的女孩穿搭，成熟度由你自己決定！

陽明山TOP5繡球花園區，夢幻花海追起來，揪閨蜜一起去拍奇蹟美照吧！

陽明山TOP5繡球花園區，夢幻花海追起來，揪閨蜜一起去拍奇蹟美照吧！

大安區蔬食-The Green Room泰式蔬食

大安區蔬食-The Green Room泰式蔬食

萌翻你家！HOLA與宇宙明星BT21共同推出居家好品，8/29(四)正式開賣！

萌翻你家！HOLA與宇宙明星BT21共同推出居家好品，8/29(四)正式開賣！

𝙴𝚝𝚞𝚍𝚎𝙷𝚘𝚞𝚜𝚎#𝙼𝚞𝚑𝚕𝚢𝚁𝚘𝚖𝚊𝚗𝚌𝚎 #粉黛亂子草 6色與9色比較

𝙴𝚝𝚞𝚍𝚎𝙷𝚘𝚞𝚜𝚎#𝙼𝚞𝚑𝚕𝚢𝚁𝚘𝚖𝚊𝚗𝚌𝚎 #粉黛亂子草 6色與9色比較

慎入！生拔牙齒、活人狩獵⋯韓劇歷代經典恐怖變態案件排名TOP5！

慎入！生拔牙齒、活人狩獵⋯韓劇歷代經典恐怖變態案件排名TOP5！

5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫START！

5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫START！

攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」，硬碟永遠保留妳們的位置！

攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」，硬碟永遠保留妳們的位置！