韓妞最愛！2023層次鮮明「顯白髮色攻略」，這款虎斑橘挑染太好看！

夏天來臨前，不少人都會選擇換上新的髮色新氣象，拋開黑髮嚴肅沉重的感覺，挑個明亮感、鮮豔度更豐富的顏色，更能增添夏季的感覺～而今年夏天韓妞之間討論度最高的幾款髮色，都一次幫你整理好，讓你也能輕鬆找個最適合自己的顏色吧！ 顯白髮色推薦 顯白髮色推薦1.冷色調的神祕藍 這款髮色最大的優點就是不用漂髮，直接染在黑髮上就可以，再利用光線折射時的展現出若隱若現的藍，給人一種充滿神秘又有魅力的感覺，本身是冷色調的人也很適合這樣的顏色，如果不想看起來太沉穩的話，也能搭配上短髮，更顯輕盈感。 https://www.instagram.com/p/B9_cKvTBYvk/ 顯白髮色推薦2.活潑亮麗的紅摩卡 帶點紅色調的棕色，除了能夠增添柔和感，給人一種活力的感覺外，也是一款很適合東方人，顯白效果很好的顏色，連暖色調的人都能輕鬆駕馭，會讓整體的視覺感更加的亮麗動人～ 顯白髮色推薦3.混色挑染的經典藍 建議挑選２～３種混色，搭配出自然的漸層感，而且最大的優點就是不用整頭褪色，可以挑選局部就好，不僅降低對於髮質的傷害，就算變成布丁頭也不會很明顯，顏色的選擇上可以挑淺棕色打底，再混上今年的經典藍，超級美麗。 顯白髮色推薦4.顯白不挑膚色的桃褐色 這種帶點紫、紅色調的咖啡色，比起單色染髮來說，增添了一點大地色，整體柔和度跟飽和度的層次都很不錯，而且不會挑膚色，都能讓你的皮膚看起來顯白效果更好！ https://www.instagram.com/p/B0rr5EthzLx/ 顯白髮色推薦5.明亮層次的虎斑橘 明亮感、清爽感是夏季最主要的關鍵字，例如淺色的橘色調就很適合，可是不少膚色不夠白的人都不敢嘗試，怕看起來會顯老氣，但是如果底色搭配上飽和度較低的大地色調，這樣整體的感覺會柔和很多，又不失原本的亮度。 無論是想要低調中帶點驚喜，或是鮮明大膽的色調，都可以依照個人喜好做挑選，今年夏天還在考慮要換什麼顏色嗎？不然一起換上這些最美麗的髮色吧～ 撰文編輯＃Haru #夏天髮色 #染髮 推薦 #漂亮 #紅摩卡 #經典藍 #虎斑橘色調 #韓妞髮色 #顯白 髮色 推薦 

脂包肌小腿瘦身法，「簡易高效」三動作消滅蘿蔔腿！搭配按摩腿型更好看～

纖細的小腿是很多女孩夢寐以求的～到了夏天免不了想要穿上短褲、短裙清涼一下，但很多人礙於小腿困擾遲遲不敢露腿！其實大部分小腿問題，都是因為小腿「脂包肌」，就是我們俗稱的蘿蔔腿！今天教大家簡單卻高效的三個動作，讓你居家防疫期間就可以打造緊緻小腿，每天堅持做很快見效！ （圖片來源：小紅書是久久吖） 過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 動作一 首先將雙手、雙腳支撐於地面，將兩手的距離與肩同寬，兩手指張開可以更好的撐住地面～接著墊起腳尖，稍微停留一下，再恢復到啟始動作！這個動作不僅可以幫助瘦小腿，也有助於瘦小腹。記得要重複動作30次，每次做3組喔～ （圖片來源：小紅書是久久吖） 動作二 拉筋、舒展肌肉，對於瘦小腿肌非常有幫助！再藉由拉伸的同時，可以幫助改善小腿線條，類似於剛剛的動作，雙手、雙腳支撐地面，接著兩腳輪流踩地，要感受到小腿有緊繃感才是正確的！一樣要重複動作30次，每次做3組～ （圖片來源：小紅書是久久吖） 每天都該做一遍！養成「瘦小腿」的5個好習慣，get纖細勻稱的腿！ 動作三 下個動作類似於深蹲，屁股向下壓，並呈現屈膝90度的動作，接著墊起腳尖，稍微停留一下，再回到起始動作！運動過程中雙臂保持不動，背部保持挺直，並記得膝蓋不要超過腳尖，否則膝蓋很容易受傷喔！重複動作30次，每次做3組～ 每天10分鐘！讓腿變直又細「小腿矯正術」，一個月還可以變長3公分？ 做完以上三個動作後，要記得幫小腿按摩一下！按摩不僅可以幫助放鬆肌肉，還可以有效的小水腫，做完運動千萬不要忘了這一步啊～ （圖片來源：小紅書是久久吖） 消滅「小腿肌」大作戰！對症下藥才瘦得更快，三種類型一次解析給你聽！ 想要消滅討人厭的蘿蔔腿，一定要持之以恆，每天堅持完成動作，才會看到效果！從今天開始，等到疫情結束以後，一定要換上清涼的小短褲秀一波！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #拉筋 #消滅蘿蔔腿 #瘦小腿 #瘦身 #脂包肌小腿 #舒展肌肉 

比跑步瘦更快？4大「間歇性跳繩」秘訣，CP值超高、這個時間跳更有效！

想減肥的女孩絕對不能不知道「間歇性跳繩」！跳繩是一項CP值超高的減肥運動，結合有氧和無氧，不僅可以消耗熱量、減少肌肉流失，燃脂率更遠遠超過跑步！今天帶來的這套運動可以在跳繩結束後持續燃脂，搭配熱身和運動後拉伸，一個月就能看到小腹和腿部都緊緻很多，同場加映跳繩的事前準備與注意事項，趕快收藏起來今天就開始吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/772902 一、跳繩注意事項 1. 跳繩前先熱身，跳繩後進行拉伸，可以預防抽筋、小腿粗的問題，還能讓全身線條更緊緻。 ​​2. 跳繩講求循序漸進，一開始可以不用追求數量，讓身體適應後再逐漸增加個數，依照自己的體力來決定數量，只要每天就進步就行！ 二、跳繩事前準備 https://www.instagram.com/p/BypuR5dBet0/?utm_source=ig_embed&ig_rid=2fc5ba43-64e4-43db-9c4c-368d9f073237 三、哪些人不適合跳繩 雖然跳繩是一個很好的減肥運動，但由於連續的跳躍動作對於沒有基礎，平時常常久坐、肌肉力量和關節穩定性不強的人來說還是會造成一定的運動傷害，所以建議BMI在25以上、膝蓋曾受傷或膝關節不好、懷孕中或產後兩個月、有高血壓或心血管等疾病的族群，不要一開始就接觸跳繩這類較激烈的運動比較好！ 四、間歇性跳繩法 第一周： 跳繩100個+開合跳30個 跳繩100個＋胯下擊掌30個 跳繩100個+後踢腿30個 原地跑60秒 休息1min重覆以上動作2-3次 第二周： 跳繩200個＋開合跳40個 跳繩200個＋胯下擊掌40個 跳繩200個＋後踢腿40個 原地跑60秒 休息1min重覆以上動作3-4次 第三周： 跳繩300個＋開合跳50個 跳繩300個+胯下擊掌50個 跳繩300個＋後踢腿50個 原地跑60秒 休息1min重覆以上動作3-4次 後期適應後可以將運動時常維持在30-40分鐘，根據自己的節奏加快跳繩頻率或個數，做完以後保證整個人大爆汗超痛快！堅持下去很快就能看到效果，今天就開始第一週的挑戰吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1131946 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #減肥 #瘦腿 #跳繩 #間歇性跳繩 

穿來穿去還是T-shirt看不膩，韓國可愛歐膩就來示範清爽的tee之穿搭公式！

撰文編輯：#Chloe 當說到夏日穿搭，怎麼能少了清爽的tee呢！千萬不要小看一件簡單乾淨的T-shirt，他可是有著百種搭配的方法，從不同的材質、版型、設計，從簡易穿搭到多層次的搭配法，各式風格的女孩都可以穿出tee的多變樣貌。編輯今天決定派出韓國最惹人愛的小姊姊——@kimehwa來示範如何穿出清爽甜美的tee之夏季搭配哲學！ 👉獻上3位『日常穿搭』範本小姊姊，預習夏日清甜穿搭靈感就靠她們！ 1. Tee＋丹寧 就算經過好幾年，也只有越來越經典的份，這就是當tee遇上丹寧時起的化學作用。當穿搭靈感枯竭時，一件簡單的tee可以給你莫大幫助，如果衣櫃裡沒有順眼的單品，來件牛仔褲真的錯不了！尤其又以讓tee微紮進褲頭的高腰牛仔褲最有懂穿架勢！ 👉牛仔系列就萬年不敗？選錯讓你變普妹，穿對才帶你前往時尚的康莊大道！ 2. Tee內搭 甜美可愛小姊姊Kimehwa喜歡把tee當作內搭好幫手，特別喜歡在針織背心內搭上一件版型也偏寬鬆的tee，有著意外可愛的復古感，也讓tee增添了看不膩的層次，編輯很建議女孩在近期忽冷忽熱的天氣中嘗試看看！ 👉穿搭神物就是它！三款韓系歐膩都在穿的背心，輕鬆打造冬季可愛OOTD！ 3. Tee＋西外 近幾年絲毫不退流行，號稱可鹹可甜的吸睛穿搭，就是以西裝外套配上tee的搭配法，Kimehwa會以同色系西外、下半身來搭配tee，其實不論是日韓、歐美，這種搭配都堪稱經典不敗。 👉展現氣勢就靠它！盤點3款韓系必備「落肩西外」，只想全部包色！ 4. Tee＋運動感 運動時尚也是少不了tee的神助攻，Kimehwa喜歡運用品牌tee搭配運動、束口褲，看上去休閒裡帶點酷味，卻也不失女孩的清甜氣質，利用短版tee還能小露腰間曲線呢！ 👉搭配就靠「1＋1 法則」，穿搭女孩的必備指南，把自己打扮漂亮再出門！ 👉【穿搭學概論】基本款單品穿搭一點都不難，給妳滿滿的日常穿搭靈感泉源 #2020夏季穿搭 #2020韓系穿搭 #kimehwa #t-shirt穿搭 #TEE穿搭 #tee配西外 #丹寧Tee #內搭tee #夏季穿搭 #多層次搭配 #白tee牛仔褲 #穿搭教學 #穿搭精選 #穿搭聖經 #編輯精選 #運動時尚 #韓國小姊姊穿搭 #韓系穿搭 

新冠病毒抗疫食物Top6！提高免疫力營養師推薦吃這些，各場地感染風險大公開

合作網站／Bella儂儂 全球新冠肺炎確診人數已突破一億，目前有215萬人死亡；台灣防疫近期也正面臨嚴峻考驗。除寄望防疫人員，更要先學會保護自己。營養師高敏敏在社群上分享了「新冠病毒在不同場合的感染風險」與「6大關鍵營養食物提升免疫力」，非常時期，建議大家少到感染風險高的地方，並從飲食方面增強免疫力，一起度過疫情難關！ 不同場合的感染風險 source：高敏敏 營養師 風險指數從1到9，其中會被劃在高風險區域的，屬於室內、人多且無法掌握所有出席者來源的地方，要盡量避免。中低風險的區域，多為空曠、室外或或接觸的人數較低。這段期間就先不要跑夜店了，多去戶外露營；健身房暫時可用獨自跑步、騎單車取代；餐廳吃飯改叫外賣──重點是在與人接觸時，口罩一定要戴好。 6大關鍵食物：1.優質蛋白質 source：flickr@kattebelletje、unsplash@heftiba 蛋白質是構成細胞（尤其白血球和抗體）主要成分，若當長期蛋白質攝取不足或品質低下，會增加感染細菌、病毒的風險。高敏敏建議每人一天需要吃5至8份蛋白質，大約是一個半左右手掌大小及厚度，最好平均從「動物性」及「植物性」兩種來源攝取。植物性蛋白質來源包括：豆類、豆腐及豆製品；動物性蛋白質來源有：瘦肉、雞肉、魚肉、海鮮、奶類、雞蛋等。 2.不同顏色的蔬菜水果 source：unsplash@markusspiske 蔬菜水果中的植化素對人體有保護作用，例如：黑色的菇類裡的多醣體，能調節免疫功能；橘紅色蔬果如紅蘿蔔、黃甜椒、番茄等，維生素A的作用能維護眼睛、鼻子、口腔、肺及胃腸道各處的黏膜健康，阻止細菌、病毒入侵身體。高敏敏建議，一天要吃2至3碗各色蔬菜、2至3顆全頭大小的不同種水果，其中富含的維生素、礦物質、植化素也都跟免疫功能息息相關！ 3.吃Omega-3好油 source：unsplash@maksimshutov、micheile 高敏敏表示，Omega-3有助於降低體內的「慢性發炎」，讓免疫細胞不會過勞、失衡。但是Omega-3無法從我們人體自行製造的，必須從食物攝取。建議每周吃三次深海魚類，例如：鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚；每天可攝取海藻、堅果、亞麻籽、亞麻仁油、紫蘇油等富含Omega-3脂肪酸的好油脂食物。 4.澱粉選全穀雜糧 source：unsplash@david_gabriel 澱粉裡有豐富的維生素B群和各種礦物質，尤其維他命B2、B5、B6、葉酸對維持細胞黏膜健康、製造抗體等免疫功能有益。建議每天吃一碗糙米飯、五穀飯或搭配燕麥，來取代精製白米飯。國民健康署也指出，五穀的維生素B1及膳食纖維會比較多，而這些其實都是台灣人容易缺乏的物質。 5.補充好菌 source：unsplash@ellienelie、portuguesegravity 補充好菌，可以調整、改善胃腸道健康、調節免疫，減少罹病機會！每天喝1到2瓶250毫升的優酪乳（或小盒優格），或是透過其他食物如納豆、韓式泡菜，這些食物發酵過程中亦會有好菌產生。 6.多吃辛香料類食物 source：unsplash@vessilli 大蒜、洋蔥、辣椒、韭菜等辛香類食物，有殺菌、強化免疫系統的作用，不論生吃或熟食皆宜。高敏敏建議，每天吃2到3顆大蒜、半顆洋蔥、幾截蔥段，或多放在料理中，有助於提升免疫力！ 延伸閱讀： 鬼門開挑戰你的試膽底線！5部WEBTOON恐怖網漫躍上大螢幕，驚悚指數神還原 韓國人最愛台灣男藝人TOP 10，許光漢竟然贏過彭于晏，第一名不意外是「他」 #COVID-19 #抗疫食物 #提高免疫力 #新冠病毒 #生活精選 

【嘉義打卡】 故宮南院🏟 南台灣最大亞洲瑰寶中心📷一日文青網美攻略

今天深耕國旅辦了張” 臺灣愛博物館”卡後，想把臺灣重要博物館走遍。從開館以來就一直放在口袋清單的「故宮南院」，終於在今年夏天安排時間拜訪。 【故宮南院】 國立故宮博物院南部院區，簡稱故宮南院，俗稱南故宮或嘉義故宮，為國立故宮博物院轄下兩座主院區之一。故宮南院坐落在臺灣嘉義縣太保市，鄰近高鐵嘉義站和蒜頭糖廠。以蒐藏、研究、教育、展示亞洲藝術品與相關文物為定位。 65歲以上長者 平日免費 假日半價 / 18歲以下、本國學生免費 *嘉義縣市居民免費 (至109年12月31日止，憑「身分證」下午3時起免費入館) *免費參觀日：1月1日元旦、農曆1月15日元宵節、5月18日國際博物館日、9月27日世界觀光日、10月10日國慶日、10月17日臺灣文化日 🚝坐高鐵到嘉義高鐵站 >> 乘坐接駁車到故宮南院 🚗自行開車到南院停車場>> 遊客中心和建築本體隔著湖，要過橋走到故宮南院建築 【故宮南院展覽介紹】 故宮南院的售票處是在2樓，1樓主要是販賣部、郵局、寄物處和小型展覽室。 2樓購票後還要走上樓梯抵達3樓的主要展覽入口，順著動線再從3樓展間參觀到2樓。 以下是當天8月初參觀的展覽和重要的鎮館文物介。大部分特展都展出到9月底，大家可安排週末或空閒時間來參觀： 人氣國寶展 故宮博物院向以典藏無數動人心魄的名家巨跡，與鬼斧神工的巧作逸品聞名。第一個展區為故宮北院借展的重要文物，項目包含，如翠玉白菜與玉鴨(分檔展出)、犧尊、鰲魚花插、嬰兒枕、銅鐘等。可惜翠玉白菜應該回到北院囉，現場最喜歡以下兩個展品： 白瓷嬰兒枕 約是北宋時代的作品。彎月似的眉毛、明亮的杏眼十分清秀可人；微微吐舌的神情，顯出孩童可愛活潑的個性；胖嘟嘟的臉頰，表現出澎潤的皮膚質感，也顯現陶工精湛的技術，將娃娃的姿態樣貌表現得栩栩如生又討喜。 嵌綠松石金屬絲犧尊 年代是在戰國中期。尊為盛酒容器的通稱，其中牛形尊又習稱「犧尊」。本作的牛隻雙耳挺立，身軀壯碩，四足結實，彷彿可見姿態和肌理。背上有蓋子可以注酒，傾倒時會自口部流出。整個設計裝飾繁複，嵌上多種金屬絲和綠松石，展現當時令人驚嘆的工藝之美。 *現場還有不少大型複製品之犧尊，可以供遊客親近拍照! 佛陀形影- 院藏亞洲佛教藝術之美 展覽呼應故宮南院為亞洲藝術典藏的主軸，展出亞洲各地佛教文物之美。 佛教自西元前六世紀釋迦牟尼創教以來，至十二世紀末回教徒大舉入侵為止，歷經一千七百餘年的發展，構成亞洲文化的重要成分。這次展出文物包含中亞、中國、西藏、斯里蘭卡和東南亞等地，分為「誕生的喜悅」、「佛陀的智慧」、「菩薩的慈悲」、「經藏的流轉」和「密教的神奇」五單元。各種精美的文物讓人目不暇給，還收藏有重要的鎮院之寶- 龍藏經。 ⭐鎮院之寶-《龍藏經》 故宮鎮館之寶院藏一○八函《龍藏經》全數移到南院，作為故宮南院的鎮館之寶。《龍藏經》在亞洲佛教文化裡有很重要的代表性，此經典不僅體現藏傳佛教的文化，更充分表現裝偵藝術之美。 《龍藏經》全名泥金寫本《藏文龍藏經》，是奉清聖祖康熙皇帝的祖母孝莊太皇太后之命修造，以藏文泥金書寫在特製的磁青箋上，上下經板彩繪七百五十六尊諸佛造像，飾以各式鑲嵌珠寶，再以黃、紅、綠、藍、白五色絲繡經簾保護。 據史料所載，光是寫經喇嘛就多達一七一名，期間曾因把北方金箔用盡而到南方採買，費時兩年完成一○八函，以藏文書寫，是極盡華麗且精緻的佛教經典。 現場不僅可以看到華麗的龍藏經本尊，旁邊大螢幕上還播放龍藏經的歷史和趣聞，包含如何發現內層的龍紋圖示，還有專業研究員如何修復和復原包裝之布料。經典和講解都非常精采，不可錯過！ 皇帝的多寶格 這個展覽很有趣，展示的是古時皇帝收藏的古玩，和為這些小寶物量身訂做的多寶格，簡直就是乾隆皇帝版的潘朵拉的盒子！ 多寶格可以理解成是一種文物的組合，而「皇帝的多寶格」展顧名思義展出清宮傳世經過皇帝降旨處理過的一組組文物。 大部分來自於清宮舊藏，且其中充滿著歷代皇帝的鑑賞痕跡，特別是愛收藏的乾隆皇帝，展覽可看出他如何在前朝既有的文物整理與組裝基礎上，進一步發揮創意讓清宮文物的收納與陳設顯得更為井然有序。 芳茗遠播—亞洲茶文化展 中國人愛茶已有數千年的歷史。品茶，是生活，是時尚，是藝術，是文化，也是飲茶人共通的語言。 這個展覽從介紹中國各朝代不同的泡茶方式、茶具和文化。延伸到日本茶文化和近代的臺灣功夫茶等內容。分為「茶鄉—中華茶文化」、「茶道 —日本茶文化」、「茶趣—臺灣工夫茶」等三單元，展出院藏茶文化相關文物，呈現各區域特有的品茗方式與文化。 最特別的是展覽中還有布置實景，包含明代茶寮、日本茶室及現代茶席等情境空間展示，營造出不同時空飲茶的特有氛圍，讓人身歷其境感受茶文化的魅力。 翰墨空間─故宮書畫賞析 故宮收藏豐富的書畫，但因為紙張材質相對脆弱，故展件固定三個月會更換一次。 展品有繪畫和書法作品。繪畫型式上有立軸、長卷、冊頁、扇面等之不同；依其內容主題，則可概分為人物、花鳥、山水三類。書法則是有不同的文字結構和風格，衍生出古文、篆、隸、草、行、楷等不同書體風範。 故宮南院的展覽廳分布在1到3樓，並以上層兩層樓為主。每個展間都各自有主題，按照動線參觀下來，大約會花上2-3小時，值得慢慢欣賞品味。 南院1樓有郵局和紀念品販賣部，若想購買文創小物可以來這裡挖寶，有些產品真的是創意滿點。 部分商品還可使用藝FUN卷喔! 【故宮南院環境】 必拍美景為流線橋和漸層湖 故宮南院坐落於嘉義太保市，，建築本體由知名建築師─姚仁喜所設計，園區是以傳統水墨畫發展出的流線型體。利用大面積的玻璃來提升採光效果，在園區中央的人工湖、至美橋，映照出每日藍天白雲，或者夕陽西下的美景。 故宮南院的腹地十分廣大，看完展覽從大門走進去，馬上就會見到波光粼粼的湖水，迎面有涼風徐徐吹來，令人心曠神怡。戶外區廣大的休憩空間，也很適合親子家庭來休憩遊玩，可以悠閒在故宮南院待上大半天。 中庭的特殊牆面設計，也是近期網美打卡的熱門點。下次不妨來場文藝的嘉義故宮南院行程！ 想看更多詳細嘉義或國內景點分享，歡迎追蹤我！ 每週固定更新旅遊打卡/穿搭/生活分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #嘉義行程 #嘉義旅遊 #故宮南院 #故宮 #博物館 #展覽

沒有藏不了的缺點，只有不懂穿的人！低、中、高腰褲款，怎麼挑才適合？

撰文編輯 #RE 身型有百百種，當然褲款也有分成低、中、高腰。這次要來分享的是不同身形所適合不同腰線的褲款穿搭，畢竟每個女孩一定都有不同身型上的煩惱，如何選才能藏住缺點、展現優點呢？編輯認為沒有不漂亮的身材，只有選不對的褲子，想知道選褲的秘辛，如何同時穿出增高、顯瘦技巧的水水們一定要繼續看下去！ 👉肉肉女穿這材質寬褲會顯瘦？６種適合不同身型的寬褲材質，你穿對了嗎？ 低腰 屬於H型身材的瘦瘦女孩，可以盡情的選用低腰的褲款展現腰部曲線，建議在版型可以挑選寬鬆、厚實的褲款，讓纖細的腿部透過牛仔褲增加點份量，平衡整個身材比例。不喜歡露腰的水水，這時可以在多繫上一條皮帶，帶點復古感的風格怎麼穿都好看！ 👉皮帶一繫，腰身出現、腿長沒煩惱！關鍵3大「皮帶穿搭tips」，絕對要學！ 中腰 適合上半身偏長、下半身偏短的女孩們穿的中腰褲，腰線是和肚臍的位置差不多高，可以稍稍修飾掉上長下短的問題，中腰褲款紮起來或不紮都可行，算是百搭的褲型。在上身挑選上建議避開要長不長、要短不短的中短版上衣，搭上中腰褲可能會看起來一截一截的，反而會造成反效果～ 👉試遍顯瘦招還是無感？用這些小技巧，假骻寬、骨盆前傾也能視覺瘦5公斤 高腰 好酒就是要沉甕底，高腰的褲款大概就是for所有身形的女孩，尤其又對蘋果型的水水們特別友善，上半身較肥胖但腿部線條是纖細的蘋果型身材，「收腰」為褲款選擇的關鍵，這時就請高腰寬版褲出馬，不僅能製造出螞蟻腰的視覺效果，同時身材比例馬上變為3：7，寬版的設計更修飾調頭重腳輕，一褲就能達到這麼多好處呢！ 👉7分鐘就能瘦！神好用健身APP在家輕鬆做運動，30天變美計畫，啟動！ 以上低/中/高腰三種不同褲款各別所適合的身型大家記起來了嗎？若是覺得稍嫌麻煩的話，編輯在這邊給大家個偷吃步，那就是挑選「高腰」剪裁的闊腿褲絕對萬無一失，各種腿型、身型都完美藏在褲裡，加上提高腰線的設計，讓你顯瘦增高一次擁有！ 👉5：5身女孩也能輕鬆穿出3：7身！4種不同身材比例的穿搭技巧！ #2020女生必備 #2020女生必備技巧 #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #2020女生穿搭技能 #2020褲款選擇 #2020韓國女生穿搭 #不同身型怎麼穿 #不同身型穿搭 #中腰褲穿搭 #低腰褲穿搭 #增高穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #漂亮 #穿搭單品 #穿搭必備 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 #褲款穿搭 #褲款穿搭技巧 #褲款選擇 #韓國 #韓國女生 #韓國歐膩 #韓國歐膩穿搭 #顯瘦穿搭 #顯瘦穿搭法 #顯瘦穿搭術 #高腰褲穿搭 

暗黑心理測驗！你要經過幾次情劫才能遇到真愛《愛情篇》

 🔮直覺是個很好用的東西，請善用它！ ＃1、你旅行時都怎麼自拍？ A、沿路都會拍，拍的蠻多的 → 2 B、幾乎不拍，玩的開心就好 → 3 C、拍自己覺得特別好的地方 → 4 ＃2、學生時你會常常收到情書嗎？ A、是的 → 3 B、不是 → 4 C、偶爾 → 5 ＃3、你的異性緣很好，在遇到困難時他們都會很熱情的幫助你？ A、是的 → 6 B、不是 → 4 C、一般 → 5 ＃4、和異性朋友出去玩時會被別人誤會成男女朋友？ A、是的 → 7 B、不是 → 5 C、偶爾 → 6 ＃5、一個人走路的時候你喜歡低頭？ A、是的 → 7 B、不是 → 6 C、偶爾 → 8 ＃6、在你有心事的時候你會忍不住對別人說出來？ A、偶爾 → 7 B、不是 → 8 C、是的 → A ＃7、分手後你會強迫自己切斷和他所有的聯繫嗎？ A、看情況 → 8 B、是的 → 9 C、不會 → A ＃8、舊地重遊時你總會感慨萬分？ A、一般 → 9 B、是的 → D C、不是 → B ＃9、你大概會花多久時間網購？ A、一小時左右 → C B、一開始就停不下來 → 10 C、很少網購 → A ＃10、下雨天會非常影響你的情緒？ A、是的 → B B、不是 → C C、偶爾 → D 🔮測驗結果分析 A、你還會經歷一次情劫 你至少還要再經歷一次情劫，你是一個內心波瀾不太多的人，隨遇而安是你的個性，你一旦習慣了和某個人在一起，就很難改變這種模式，很快就會變成依賴，因此，對你而言的劫難要嘛就是舊情人的重新出現，要嘛就是中年危機了～ B、兩次情劫 你至少還會經歷兩次情劫，原因在於你有強烈的選擇困難，大多數的時候你願意讓自己處於被動的狀態當中，但當兩個不錯的人同時出現在你面前的時候，你很難權衡誰更適合自己，雙方各自的優點會讓你優柔寡斷，不知該捨棄誰，怕自己選錯之後便後悔終身，因此在愛情中逐漸認清自己的內心對你很重要喔！ C、不會再經歷情劫 你非常在意當下的感受，你覺得逝去的緣分沒有必要再去留念，得不到的也沒必要糾結，握在手心裡的現任才是最重要的！應該要好好經營，好好的維持感情，正是你內心對感情的忠貞和堅定，導致你基本上不會再經歷其他情關，因為你一直都知道自己想要的是什麼，什麼人才是對自己最好的，你會讓自己不管在什麼的情況下都過的很好！ D、你還會經歷五次情劫 你個性傻傻的，思想很單純，你對每一段感情都特別認真，但就是你的太過認真會讓另一半對你們的感情產生很大的壓力，雖然你經歷過很多感情的失敗，但是你始終還是相信現實中會有像童話故事般的情節發生在你身上，所以你一直在等待你的白馬王子，你還是沒有從失敗的感情中得到經驗和教訓，請記得好好反省自己的問題，你至少還要再經歷五次情劫唷！ 

【韓劇焦點】奇幻韓劇《Alice》燒腦穿越話題正熱！盤點12部「跨越時空」的奇幻韓劇 (上集)

最近韓劇又進化了，8月剛上線的奇幻韓劇《Alice》，由金喜善和周元領銜主演，跨越時空的科幻愛情麗各受到高度關注和討論，開播4集已經突破10.2%收視率！ 近年有不少部韓劇開始挖掘穿越時空或平行世界的科幻題材。這樣新鮮的奇幻韓劇社定，不僅挑戰編劇、拍攝和後制的能力，也挑戰觀眾燒腦劇情、時間線的思考能力。 整理近十年來12部挑戰「跨越時空」的韓劇作品，超過半數出品自神劇製造機的tvN！這些穿越韓劇的類型相當廣泛，有現代科幻、古裝歷史和懸疑偵查各種類型，不少作品都獲得口碑話題和觀眾收視率的肯定，一起來看看12部中有沒有你看過的神劇！ 1.《Alice》2020/08 SBS 《Alice》（韓語：앨리스，中文：愛麗絲），為韓國SBS推出的奇幻時空旅行連續劇。本劇講述為報殺母之仇，拼命追捕時間旅行者的刑警朴鎮謙，意外遇見和母親長得一模一樣、掌握著時間旅行秘密的物理系天才尹泰伊，兩人如魔法般相遇後發生的連串故事。 「我一定要找到妳，找到之後，由我來守護妳。」 播出時間：韓國SBS 2020年8月28日－2020年10月17日 台灣由friDay影音獨家於8月29日起每週六、日早上10:00跟播。 愛麗絲- 未來科學家創造平行世界的時空旅行「系統」? 未來的技術「愛麗絲」可以帶人穿越到平行時空的過去，但可否改變命運? 韓國第一美女金喜善凍齡外貌超驚人! 細緻無瑕膚質和纖細少女身材，網友大讚：「果然是時空旅人，都不會老！」 男主角周元對此表示：「姐姐是我合作過最美的女星」。 金喜善和周元跨齡姊弟戀? 母子戀? 男女主角的搭配很新鮮，平行世界的社定和相遇，讓人在意兩人關係的發展? 首集 全國4.1%/ 首爾6.3% 目前第四集 全國10.6%/ 首爾11.4% 👉「平行時空」的題材並不好掌握，不僅要設計周延不能有Bug，要讓大家能看懂又保留懸疑感，勾起對劇情發展的興趣和燒腦的討論。 目前的劇情並不會太難懂，也保持神祕和懸疑性，觀眾一致表示對這對跨越時空的男女主角發展很有興趣，一起追劇期待接下來的發展吧！ 推薦指數：4星⭐ 2.《The King：永遠的君主》2020/04 SBS 此劇以現實的大韓民國和平行世界的君主制國家—「大韓帝國」為背景，講述試圖關閉連接現實世界的次元之門的大韓帝國皇帝李袞（李敏鎬飾），與大韓民國刑警鄭太乙（金高銀飾）跨越空間的愛情故事。 平行世界君主制國家「大韓帝國」 由編劇憑空創造的君主國家，結合目前大韓民國的特色和君主立憲制的特色，讓人不禁思考若我們的世界是君主制國家會是如何？ 新生代韓劇男神女神的新鮮組合 退伍後李敏鎬飾演帥氣溫柔帝國皇帝李袞，搭檔氣質演技派女星金高銀。雖然一開始有網友抱怨ＣＰ感不強，隨著劇情發展情侶感越來越濃厚。退伍後的李敏鎬真的變成熟不少，金高銀飾演的刑警也很有個人特色。 演員群挑戰一人分飾兩角 搶眼的配角群 因為平行時空的設定，因此劇中幾乎每個演員都要一人分飾兩角。有時候角色還會互相替換身分，這時候就很考驗演員的演技了。這部戲的配角角色都很鮮明，演員的造型和演技也都有到味，個人很喜歡飾演近衛隊隊長- 曹影的禹棹煥，和飾演反派的李廷鎮和鄭恩彩， 配角都很搶眼啊！ 首集全國10.1% 首爾11.4% 結局全國8.1% 首爾8.7% 平均收視全國7.6% 首爾8.4% 👉因為是韓流巨星李敏鎬退伍的復出之作，期待度很高首集就開紅盤。不過很可惜劇集中段因為劇情有點拖延，收視率一度下滑。不過中後段有再提升。個人覺得最後3-4集有明顯變好看！ 推薦指數：3.5星⭐ 之前寫過一篇全劇心得，歡迎參考。 3.《365:逆轉命運的1年》2020/03 MBC 《365：逆轉命運的1年》（韓語：365：운명을 거스르는 1년），為韓國MBC於2020年3月23日起播出的月火連續劇。此劇改編自乾胡桃於2004年出版的推理小說《Repeat》，講述得到機會能回到過去的人們在穿越時空回到一年前，陷入前所未料的命運的奇幻懸疑驚悚故事。 人生可以穿越過去重啟？ 高能懸疑劇情 每集都有人領便當？ 不到最後一集 無法預測劇中的大魔王是誰？ 網友一致推薦沒有爛尾的好結局。當真相揭曉時，表示會起雞皮疙瘩！！ 首集全國4.0% 首爾5.3% 結局全國4.5% 首爾5.3% 平均收視4.33% 推薦指數：3.5星⭐ 4.《認識的妻子》2018/08 tvN 《認識的妻子》（韓語：아는 와이프），為韓國tvN於2018年8月播出的水木連續劇。此劇講述了正處於婚姻倦怠期的一位男子在穿梭過去與現在的途中，根據自己的選擇改變自己和周圍人的命運的奇幻愛情故事。 「每個人都有想挽回的瞬間，沒人能保證能回到自己想回去的那瞬間。也沒辦法保證一切會順心如意，但機會難得一見...。」 一個選擇可以改變過去現在未來？ 網友推薦夫妻關係必看經典 池晟和韓志旼同台飆戲 👉看完劇後會重新思考彼此的關係和生活生活。若人生有機會重新選擇一次，你還會選擇遇見對方嗎？ 首集 全國4.6% 首爾4.9% 結局 全國7.8% 首爾8.9% 平均收視全國6.8% 首爾7.9% 推薦指數：3.5星⭐ 5.《火星生活》2018/06 OCN 《火星生活》（韓語：라이프 온 마스；英語：Life on Mars），為韓國OCN於2018年6起播出的經典系列電視劇（Original Series）。此劇改編自同名英劇，講述因為突發事件穿越到過去的警察，為了恢復原來生活而解決連環殺人案的故事。 懸疑劇情，到底是夢還是穿越回1988 跟著主角找出連環殺人案的兇手 英國BBC也對此翻拍給予高度評價！ ·首集 全國2.0% 首爾1.9% 結局 全國5.8% 首爾6.3% ·平均收視全國3.9% 首爾4.2% 推薦指數：3星⭐ 6.《芝加哥打字機》2017/04 tvN 《芝加哥打字機》（韓語：시카고 타자기），為韓國tvN自2017年4月起播出的金土連續劇，由人氣劇集《擁抱太陽的月亮》、《Kill Me Heal Me》的作家陳秀完與電視劇《通往機場的路》導演金哲圭共同打造。講述了1930年代日本統治下的文人們轉世還生後與古老可疑的打字機交織而成三位男女的奇幻復古浪漫喜劇故事。 「無論是哪個時代，人生都是苦行。沒有哪個社會是完美的，無論是什麼時代，都會存在問題，但辛苦了，因為你們付出的青春，我們才能這樣生活。」 「芝加哥打字機」代表的意義 這個名字在戲裡有兩層意思：一個是表面上流落到芝加哥的打字機，一個是象徵芝加哥當地城用的衝鋒槍，因為連發的聲音像是打字機而聞名。 抗日鬥士的前世今生 熱血主角三人幫 劇情故事時間軸有兩條，一個是１９３０年代的京城（日治時代之首爾）一個是２０１７年的首爾現今。主角三人幫徐輝英（劉亞仁 飾）和柳秀妍（林秀晶 飾）已轉世，另一位申律（高庚杓 飾）卻被困在一台打字機當中。最後三人合力幫助韓世宙完成最新連載小說《芝加哥打字機》，一同拼湊1930年代身處京城的三人幫故事。 青龍獎影帝（劉亞仁）、影后(林秀晶)加盟 勇於挑戰角色的變色龍劉亞仁，和闊別小螢幕多年的林秀晶合作，兩人的碰撞就是火花四射阿！ 首集 全國2.8%／ 首爾3.3% 結局 全國2.2% 首爾2.5% 平均收視全國2.2% 首爾2.7% 推薦指數：3.5星⭐ 以上劇情簡介＆收視率 參考維基百科 劇照取自: tvN, OCN, SBS, MBC官網 👉👉後面六部韓劇更精彩，裡面有三大神劇，還有我個人評價滿分(5分)的韓劇喔！ 👉👉 請見下集 若你喜歡以上的韓劇分享，記得追蹤支持我喔！💕 更多韓劇分享: The King: 永遠的君主 Hyena富豪辯護人 每週固定更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat 😸Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #韓劇 #韓劇推薦 #Alice #愛麗絲 #穿越時空 #平行世界 #韓劇Alice #金喜善 #周元 #The King：永遠的君主 #李敏鎬 #金高銀 #禹棹煥 #365：逆轉命運的1年 #認識的妻子 #池晟 #韓志旼 #火星生活 #芝加哥打字機 #劉亞仁 #燒腦韓劇

你是哪部卡通的主角？ 卡通明星們的星座代表&角色特質，金牛主角最多！

從小到大看了這麼多卡通，每一個主角的個性都十分鮮明生動，其實他們每一位都有很詳細的人物設定，從身高體重到星座血型都不例外。而星座可以說是最直接能看出他們性格的根據，不得不說這些星座設定真的都蠻有巧思的，快來看看你和哪一位卡通主角同一個星座吧！ 👉《鬼滅之刃》角色星座代表人物，炭治郎愛家第一名，你是哪一位柱？ 麵包超人：水瓶座 生日2/6 麵包超人深受小男孩喜愛，總是熱心助人的他即使耗盡體力也戰鬥到最後一刻，沒想到阿胖麵是天馬行空的水瓶男呢！ 小紅豆 野山紅玉：處女座 生日8/30 小時候最喜歡看小紅豆和勇之助的純情戀愛，長大後發現小紅豆完全是傳說中的戀愛腦體質啊，原來小紅豆是處女座！ 名偵探柯南（工藤新一）：金牛座 生日5/4 外表是小孩內心是高中生的柯南，擁有金牛座靈敏的觀察力，總是能發現線索中的蛛絲馬跡，進而推理出真相。同時他也十分謹慎可靠，對小蘭也是非常專情的啦！ 👉日本網友口碑票選！柯南歷年劇場版介紹，你心目中的最愛有上榜嗎？ 蠟筆小新：金牛座、巨蟹座 生日5/5、7/22 小新在漫畫中是7/22生的巨蟹座，不過在推出卡通時官方就更新為金牛座，而5/5剛好就是日本的兒童節，是不是很適合孩子氣又無厘頭的小新啊？雖然他總是一副漫不津心的樣子，但其實也是有貼心的一面呢！ 👉蠟筆小新桌布特輯：幼稚跟萌度成正比，小新＆小白桌布讓你看到手機就噴笑！ 哆啦a夢：處女座 生日9/3 原來哆啦a夢是處女座的啊！機器貓的他邏輯能力很好，觀察細微又可靠。另外他還總是對大雄放不下心，一下嘮叨這一下嘮叨那的，也和處女座有點像。 👉哆啦A夢替你存錢！日本郵便局X哆啦A夢50周年，回到最單純的童年！ 我們這一家 花媽：巨蠍座、獅子座 生日7/22 花媽的生日剛好在巨蟹座和獅子座的交界，身為家庭主婦的她愛家程度當然是沒話說的，不過從她主導家庭的樣子，和暴躁易怒的個性來看，也蠻像獅子座的性格呢！ 👉日本卡通爸媽愛情故事，他們相遇才有主角的出現！ 櫻桃小丸子：金牛座 生日5/8 小丸子就像金牛座一樣固執任性，往往聽不進他人的勸告。孩子氣且好吃懶做的她，總是會招來媽媽的一頓罵。不過她非常富有正義感，總是替班上比較弱勢的同學發聲。 👉10句卡通解憂語錄：櫻桃小丸子＆蠟筆小新句句溫暖你的心！ 魔法咪路咪路：雙魚座 生日3/10 精靈界的王子咪路個性有些倔將，但腦筋轉得十分靈活。在搭檔小楓陷入低潮時，總是會在一旁替她加油打氣安慰她，就像雙魚座一樣善解人意又富含同理心。 👉盤點「20部懷舊卡通」，小時候一定看過，你追過哪幾部？ 忍者哈特利：金牛座 生日5/5 哈特利充滿正義感且熱心助人，和健一比起來他比較穩重且腳踏實地，值得信賴的他總是運用忍術幫助健一，但也因為無法拒絕有時會淪為濫好人。 👉本季必追動畫 《咒術迴戰》你看了沒？熱血戰鬥與超潮人設畫風炸裂，不愧是新星的黑馬！ 春風DoReMi：獅子座 生日7/30 DoReMi樂觀又充滿自信，在團隊中總是扮演領導者的角色，個性善良的她不僅熱心助人也很受他人信賴。富含正義感且照顧弱小也和獅子座很相像呢！ 👉魔女見習生們快收藏！小魔女DoReMi 20週年紀念GIF，加碼201集動畫免費看！ 兩津勘吉：雙魚座 生日3/3 個性粗暴又好勝心強，因此很愛打小鋼珠或賭馬。同時他也像雙魚座一樣非常感性，看到有悲慘遭遇的人總是會出手相助。不過兩津本人卻很討厭過生日，因為每到這一天他總是會發生一堆倒霉事。 👉警視廳v.s警察廳有何差別？窺探日本警察文化，階級制度超複雜？ 航海王 魯夫：金牛座 生日5/5 金牛的固執和倔將都在魯夫的身上看得到！樂天派的他非常直來直往，為了成為海賊王他可以堅持到底，十分堅強可靠。同時他也像金牛座一樣超級愛吃，完全就是個吃貨啊！ 👉連外國人都征服！日本動漫中的超級強者角色，這十部動漫你不能不知道！ 火影忍者 漩渦鳴人：天秤座 生日10/10 雖然從小遭受到排擠，但鳴人還是保有著外向的性格，到後來和大家打成一片。充滿正義感的他出事總是第一個跳出來承擔，終於在最後順利成為火影啦！ 👉火影忍者桌布特輯：漩渦鳴人、宇智波佐助、春野櫻，25張燃起火的意志！ 史努比：獅子座 生日8/10 史努比擁有天馬行空的想像力，時常會幻想自己是一名飛行員，看得出來他心中渴望冒險。對周遭的人總是默默地給予陪伴，是世界上最窩心的小狗狗。 👉SNOOPY迷請注意！史努比X日本Lawson「限定抽獎活動」，15款實用周邊抽起來！ 木之本櫻：牡羊座 生日4/1 個性活潑開朗的小櫻，身邊總是圍著一群好朋友。同時她也充滿著正義感與勇氣，為了阻止庫洛牌到處惡作劇，她挺身而出封印庫洛牌。雖然偶爾會因為太過衝動而判斷失誤，但總是能和夥伴們化險為夷。 👉荷包封印解除！《庫洛魔法使》一番賞精美飾品，小櫻專屬魔杖等你來抽！ HELLO KITTY：天蠍座 生日11/1 HELLO KITTY是在1974年11月1日被創作出來的，沒有嘴巴這一點似乎也添加了一些神秘感。還記得她在卡通中開朗又活潑，偶爾有一點小迷糊，不過她在卡通裡是有嘴巴的喔！ 👉三麗鷗桌布特輯：布丁狗、美樂蒂、大眼蛙，8款人氣角色療癒大集合！ 哈姆太郎：獅子座 生日8/6 哈姆太郎非常聰明且總是充滿好奇心，每次都偷偷從籠子裡溜出去，和好朋友們到處玩耍冒險。樂觀開朗的他也在一次次的旅程中結交了許多新朋友。 👉20首經典懷舊動漫歌曲！七八年級生一定聽過，這些都是童年回憶呀～ 玩偶遊戲 倉田紗南：雙魚座 生日3/7 倉田紗南是一位活潑開朗的雙魚座女孩，臉上總是掛著笑容。感情豐富又善解人意的她，十分重視身邊的人，尤其在ㄕ看到需要幫助的時，人絕對不會置之不理。 👉小時候的男神就是他們！日本經典「少女漫畫」，你最愛哪一部？ 灌籃高手 櫻木花道：牡羊座 生日4/1 個性直來直往的櫻木花道，為了追求晴子而進入籃球隊，到後來也漸漸燃起了對籃球的熱情。面對挑戰總是全力以赴，在他的字典裡沒有放棄兩字，有點橫衝直撞的個性，活力滿滿的他就是牡羊座的代表！ 👉滿滿的時代的眼淚！8首經典懷舊動畫主題曲，帶你重溫美好童年！ 真珠美人魚 七海露亞：巨蟹座 生日7/3 十分善良的露亞，對誰都非常友善，而且對於朋友很講義氣。而面對她最喜歡的海斗則是十分專情，遇到傷心的事常常會憋在心裡，細膩的性格真的跟巨蟹座很像呢！ 👉「要不要來首安可曲！」大家的童年《真珠美人魚》16週年，10題測驗你是不是真鐵粉！ 犬夜叉：天蠍座 生日11/3 個性好強又小孩子氣的犬夜叉也是天蠍座的，他在感情上有些優柔寡斷，因此總是在桔梗和阿籬之間搖擺不定，不過一旦他認定了伴侶就會非常專一啦！ 👉《犬夜叉》續作登場！主角兒女長相完全遺傳爸媽，這基因太強啦！ 美少女戰士 月野兔：巨蟹座 生日6/30 巨蟹座的守護星是月亮，身為月亮仙子的小兔來說實在太適合。非常愛哭像小孩子一般的個性，但面臨危機便會挺身保護朋友家庭的性格，也非常符合巨蟹座。 👉美戰粉絲請服用！一番賞美少女戰士劇場版＆化妝品周邊，懲罰你的荷包！ keroro軍曹：射手座 生日12/9 搞怪又無厘頭的keroro是射手座的！愛好自由、外向直爽完全就是射手座的代表，雖然容易焦躁不安又有點衝動魯莽，但他活潑開朗的性格還是非常討喜的啦！ 不得不說金牛座的卡通主角真的很多呢！大家都有找到和自己同樣星座的角色嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #12星座 #hellokitty #keroro軍曹 #卡通 #卡通主角 #卡通人物星座 #卡通星座 #卡通角色星座 #史努比 #名偵探柯南 #哆啦A夢 #哈姆太郎 #小魔女doremi #庫洛魔法使 #忍者哈特利 #我們這一家 #日本卡通 #星座 #星座代表 #櫻桃小丸子 #海賊王 #灌籃高手 #火影忍者 #烏龍派出所 #犬夜叉 #玩偶遊戲 #生活娛樂 #真珠美人魚 #美少女戰士 #蠟筆小新 #角色特質 #魔法咪路咪路 

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