超勵志健康瘦30kg！參考日本姊姊的減脂吃法＋運動，你也能瘦成小辣椒！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信不少女孩們總是用盡各種方法減肥瘦身，為的就是讓自己的身材更好！尤其夏天將近，大家肯定會想好好地「炫身材」一番啊～今天要來跟大家分享這位身材超辣的日本姊姊ぷにちゃん噗尼醬，成功瘦下近30KG的她也常在IG上分享飲食＆運動菜單，以及一路以來的身形變化，不得不說這麼勵志的帳號真的必須好好地追起來！ 👉🏻揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 太驚人了啦！！！左邊那絕對是黑歷史無誤啊… 👉🏻選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！ ぷにちゃん噗尼醬下定決心減肥後，一開始先從飲食、簡單的運動著手，先是從78kg瘦到62kg、身材尺寸明顯小了2號，雖然體重減掉了，不過最重要的還是要「減脂肪增肌肉」，這樣才不會又復胖！ 👉🏻5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫START！ 在家不需要任何道具也能瘦全身！ 如果不想上健身房，可以試試看這招進階版的開合跳，可別小看這個動作，其實要運動到全身力量往上跳之外，關鍵是還要用到腹部核心的力量撐著！ 👉🏻持續運動卻瘦不下來？掌握這個健身Tip，幫你運動1小時，持續燃脂36小時！ 跑步也是瘦身運動的一環，但噗尼醬姊姊的進階版跑步是快速在原地跑、腿部必須抬高，這對已經習慣普通鍛鍊強度的人來說可以再刺激脂肪燃燒，消耗掉大量的熱量喔～ 👉🏻搞清楚你是虛胖or實胖？分析你的瘦身攻略，準備好Summer Body！ 想練核心，棒式運動是基本的！當做一陣子之後，也可以試試看變化型的棒式！可以看到噗尼醬很艱辛的運動過程，但是相信結果絕對會是值得的！就讓我們跟她一起吶喊減肥吧！！！ 👉🏻滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！ 減脂菜單 飲食部分可以參考ぷにちゃん噗尼醬分享的菜單，簡單的雞胸肉沙拉，可以加入一些起司、胡椒當作佐料。 👉🏻讓營養師來教你！「減脂時期」好市多必買的購物清單，原來燕麥片不能隨便亂吃！ 除了雞胸肉以外，牛肉也是減肥時期的好夥伴！噗尼醬姊姊提到雖然減肥時要少吃澱粉，不過基本的攝取還是要有喔～約一顆拳頭的大小即可。 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 噗尼醬姊姊分享的菜單中，其中有一道是薏仁雞胸肉，不但很健康又能消水腫減脂，大家可以參考看看！ 誰說減肥不能吃甜食，但要吃對才有用！她的甜點是原味優格再加上些許草莓果醬，也可以搭配當季新鮮水果、麥片一起吃。 在減肥這條路上的精神建設，也可以挑一件衣服或是女明星照片，督促自己一定要成功穿上這件衣服～ 以上，看完噗尼醬姊姊的減肥史真的很勵志啊！並不是越瘦就越好，而是要瘦得健康，大家可以追隨她一起健康瘦下來、變得更有自信！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻神奇面相學！『眼睛形狀測驗』：眼頭眼尾的角度、單雙眼皮，看出妳潛在個性＆感情狀況 👉🏻就是要這色才夠味！比可可色還強的『麻辣鴨血棕』，擦上這支超有氣勢的個性唇誰還敢惹你？ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2019暑假 #一個月 減肥 #健身 #棒式運動 #減肥 #減肥菜單 #減肥運動 #減肥食譜 #減脂 #漂亮 #瘦身 

紅酒煙燻妝

1.淺金、咖、珊瑚粉、粉膚色都可以當眼皮底色 或者只打色再眼角ㄑ字部位 2.眼尾與臥蠶後1:3處打上深色系紫紅或酒紅色系 3.上眼皮中間處暈染金色眼影 4.眼線的眼尾一定要微微往上勾 😈這樣的妝才夠性感有神❤️

最日系的週年慶！2022唯一鎖定「台南三井OUTLET」超日本週年慶！永豐卡友回饋、好禮拿不停，加入會員APP累積消費滿

又到了一年一度的週年慶檔期，各大百貨各端出最吸引人的優惠折扣，讓人看了眼花撩亂！但身為Ｑ萌的日系穿搭妹子、身為永豐卡友、身為愛逛OUTLET的CP值魔人，甚至是身為積木狂、收藏控的你，絕對要目光焦點聚焦在「MITSUI OUTLET PARK台南」2022年這檔「超日本週年慶」啊！ 持永豐聯名卡的女孩們，不但享5%回饋，刷卡金、滿額禮等更是琳瑯滿目拿到手！要是沒有永豐卡也沒關係，消費滿額直接讓你抽東京來回機票、旅遊行程兌換券等狂烈好康！而愛買日牌的妹妹們則有會員APP滿額贈點活動， 1點就是1元瘋狂折抵，以及限定獨賣好物等你來搜刮！最後，累積消費滿額還有2022年最必收、精緻度超高的「MITSUI OUTLET PARK 台南限定珍藏積木組」讓你帶回家收藏！趕快下滑讓波編幫你整理出所有好康的懶人包啦！ 絕美細緻典藏級積木組！可愛爆表的「可互動」迷你台南三井OUTLET與樹塔造型積木～消費滿額出示APP就能帶回家！ 限量800份，典藏等級ＳＳＳ的珍稀Ｑ萌「MITSUI OUTLET PARK 台南限定珍藏積木組」，唯有在台南三井OUTLET才能獲得！絕美細緻的做工加上超可愛外型設計，光是一打開看到就覺得心花開！積木細緻的做工細節，與鮮豔、彩度高的質感成色！簡直像是積木博物館裡的可愛藝術品呀！ 湊近一看！台南三井OUTLET的華美的建築風格、1:1還原的樹塔，與一旁的袖珍服務中心，根本Ｑ到女孩內心尖叫不止！象牙色的階梯，塔頂一叢翠綠的小樹，為整座塔增添了可愛的童趣，也與塔底的如茵草地相輝映，加上一旁的迷你朵朵小花，整體真的又優雅又萌萌噠～讓人光是用看的就心花怒放！ 一旁的迷你MITSUI OUTLET PARK建築也超級細緻！看那雪白的構造主體，配上鮮紅的外牆，每一個交互堆疊的層次，都被一磚一瓦拼湊的積木完整重現成迷你的size，建築物都被神還原了，可愛到好想直接住進去！ 更驚喜的是，掀開屋頂之後，可以看到建築內部的精巧細節，積木小人可以隨心情自由調整、增加生活中的小情趣～波編只能說，這次三井OUTLET推出的珍藏積木組，簡直是被積木化的袖珍藝術品，喜歡收藏酷東西的女孩們可千萬不要錯過啦！ 逛一逛街不小心就抽到機票了！？快來一窺日牌購物天堂的贈點、抽獎、獨賣限定服飾等各種酷活動、酷東西～ 滿額抽東京來回機票、旅遊行程券 請容許波編把主題拉回這次的「超日本週年慶」！不只要給出滿滿的下殺折扣，這次還免費送你去東京玩！只要在2022/10/14 – 2022/11/06期間，於台南三井OUTLET單筆消費滿 $3,000元以上，就可以憑發票獲得～「台灣 – 東京的單人經濟艙來回機票」的抽獎券！另外還加碼端出「$12,000等值旅遊行程兌換券」，就是要送你出去玩啦！ 酬賓滿額贈 此外，週慶首七日更有「酬賓滿額贈」的活動，只要於2022/10/14 – 2022/10/20，會員APP單筆滿 $3,000元，即可獲得 $300元的商品抵用券！根本是超佛心的財金回力鏢，讓你把花出去的錢錢再Ａ回來～小資女孩肯定必須把握好這一週的啊！ 有點最日本 最後最後！各位日系妹、搭配ＯＯＴＤ魔人們肯定會Happy到心情直衝雲霄的福利來囉～只要於指定日系店舖消費滿 $3500，就可以獲得會員APP點數100點！而且100點就等於100元！還折抵無上限！如果再搭配店舖本身的各種好康，絕對會讓你爆買到所有日系的酷東西！要撈寶、為衣櫥增添秀穿搭、拍ＯＯＴＤ的戰袍的話，肯定是要趁現在爆衝一波去台南三井OUTLET的Ｒ！ 另外，波編也同場加映一些～只有三井OUTLET限定獨賣的好貨，且通通都1折起！你沒看錯，就是1折，簡直像夢一般，美好得不真實啊！ .stドットエスティ– 2WAY連帽短版外套 原價$3490元>>特價$1500元 以秋冬季節最吸睛的莫蘭迪綠色搭配上流線外型，短版的設計更能拉高身材比例，連帽設計符合台灣秋季毛雨、防風的日常基本需求，一件就是兼顧時髦外觀與所需機能，還沒找到想要的外套，把這件帶走準沒錯！ agnes b. – ICU 原價 $7250元 >> 特價 $4350元 採用多邊形的不規則框型，多角的廓形能夠完美修飾臉型、顯小臉，搭配具有透視感的質感粉紫色鏡面，戴上後一照鏡子……OMG！國際巨星I SEE YOU！ STEVE MADDEN – 透氣增高運動休閒鞋 老爹鞋、運動風依然是時尚流行趨勢的必備品！女孩的鞋櫃怎麼能缺少這雙明亮帶粉紅色彩的可愛哩？它以優異的版型與配色設計，讓女孩即便是穿了老爹鞋，不會變厚重的大腳怪，反而更顯輕盈動感，且它還擁有隱形增高的小心機設計，讓你穿上後秒變活力光彩四射的霹靂嬌娃！現在購物滿額$3,800元，還送品牌托特包！ 永豐聯名卡在手，整座三井都是你的回饋、贈禮天堂啊！各項好康優惠這裡看！ 永豐聯名卡最高享5%回饋 如果你有永豐聯名卡，最高可以享有5%的回饋！ 永豐品牌祭 2022/7/1 – 2022/12/31有「永豐品牌祭」的活動，只要在活動期間，持「永豐MITSUI OUTLET PARK 聯名卡」到館內特選店舖，單筆消費滿5,000元送100元刷卡金！（要記得登錄喔） 週年慶滿額贈 – 永豐聯名卡獨家加碼 持有聯名卡的女孩們記得筆記下來！2022/10/14 – 2022/11/6還有獨家加碼刷卡金，要是買完後仔細精算，不只是用划算的價格買到喜歡的酷東西，還有機會獲得5%現金回饋！ 聯名卡滿額禮 刷卡金、折抵都看膩了？實體好禮絕對會讓你雙眼射出興奮的愛心形狀！不僅有高科技質感電子鍋、文青美美冷泡咖啡壺，更有擺在家裡美到翻掉又好用的～空氣清淨機！這檔週慶根本是不計成本的大放送！女孩們就算翹班，也必須來台南三井OUTLET參一咖！ 首三日限定：10.14(五）－10.16(日） 單筆消費滿3,000元（含）以上之發票及簽單贈DONQ100元商品兌換券乙份（限量300份） 憑聯名卡消費累積滿100,000元（含）以上即可憑聯名卡、發票及簽單兌換TOSHIBA鍛造球釜6人份電子鍋乙台（限量10台） 10.17(一）-10.23(日） 憑聯名卡消費累積滿12,000元（含）以上，即可憑卡片、發票及簽單兌換HARIO冷泡咖啡壺（650ml)乙個（限量40個） 10.21(五）-10.23(日） 憑聯名卡消費累積滿50,000元（含）以上，即可憑卡片、發票及簽單兌換奇美CHIMEI空氣清淨機乙台（限量30台） 波編研究、撰寫過這麼多週慶的介紹與攻略，卻從來沒看過像這次台南三井OUTLET「超日本週年慶」一樣那麼澎湃！尤其是那個珍藏積木組，真的讓波編超心動，10/17起消費滿8000元就可以把800組通通都帶回家，擺滿整個客廳房間，讓目光所及永遠都是可可愛愛的景色！女孩們！趕快把這篇分享給你所有的日系朋朋、收藏仔，以及永豐聯名卡的大亨們，揪團一起來抽機票、拿積木囉～

最日系的週年慶！2022唯一鎖定「台南三井OUTLET」超日本週年慶！永豐卡友回饋、好禮拿不停，加入會員APP累積消費滿額還可以兌換典藏級精美積木組！

台中北區高顏值早餐｜一起找晨

今天又來找晨了！二訪又多了更多的新餐點 北歐風的早午餐！顏值爆表深得我心 因為疫情的關係加設非常多的戶外座位 非常貼心，有時候在外面吹吹風曬曬太陽更愜意了！ - 🔸今天我在義大利🇮🇹 3種麵包：波塞隆那肉醬/塔塔醬煙燻鮭魚/羅勒青醬培根起士🥓 牛魚豬一盤通通有！ 沙拉太陽蛋、歐風迷迭香烤馬鈴薯、飲品3選1 🔸酸酸甜甜好似初戀🥪 顏值很高的一款🥰 綜合莓果奶油乳酪抹醬，使用皇后吐司 吐司的蛋奶香味十足，金黃色的外觀 又香又軟!!令人食指大動! 沙拉太陽蛋、歐風迷迭香烤馬鈴薯、飲品3選1 - 粉絲團：一起找晨 店址：台中市北區山西路一段67號 電話：04-22994676 7:00-22:00 #台中咖啡#義式咖啡#台中美食 #網紅早午餐#台中美式餐點 #台中美食推薦#台中必吃 #台中聚餐 #下午茶#早午餐#IG早午餐#人氣早午餐 #愛心餐點#特色早午餐 #台中北區#山西路#找晨#一起找晨 #lunch#brunch#班尼迪克蛋#漢堡#早午餐 

金秀賢、宋仲基爭影帝！第57屆百想藝術大賞入圍名單，《雖然是精神病》入圍8項成大贏家！

第57屆百想藝術大賞今天公佈入圍名單啦！過去一年大家看過的影劇作品中，最有印象的又是哪一部呢？過去有《雖然是精神病但沒關係》、《惡之花》、《Start-Up》等作品不斷掀起全民追劇潮，現在就來看看大家心中的最愛韓劇、演員們有沒有順利入圍吧～電視、電影部門都有喔！ https://www.popdaily.com.tw/korea/951796 https://www.popdaily.com.tw/korea/950949 【第57屆百想藝術大賞】人氣投票開始！ 今年的百想藝術大賞依然有人氣投票的選項，5/3日開始了第一天的投票，大家快去為自己喜歡的男、女演員投票吧～ 📍投票方式：下載TikTok 📍搜尋Baeksang（首頁上方有活動頁面可直接進入） 📍每個帳號可分別在男、女明星類別中投下3票；分享投票頁面，可以增加各類別2次投票次數（一天僅限分享一次） 📍投票頁面👉第57屆百想藝術大賞人氣投票 （圖片來源：TikTok） 第57屆百想藝術大賞入圍名單 【電視部門】 作品賞 《怪物》JTBC 《雖然是精神病但沒關係》tvN 《惡之花》tvN 《人性課外課》Netflix 《了解的不多也無妨，是一家人 》tvN 導演獎 權榮日 《了解的不多也無妨，是一家人 》tvN 金圭哲 《惡之花》tvN 金希元 《黑道律師文森佐》tvN 朴信宇 《雖然是精神病但沒關係》tvN 沈娜妍 《怪物》JTBC 劇本獎 金秀珍 《怪物》JTBC 金恩貞 《了解的不多也無妨，是一家人 》tvN 劉晶熙 《惡之花》tvN 趙容 《雖然是精神病但沒關係》tvN 河明熙 《青春紀錄》tvN 男子最優秀演技賞 金秀賢 tvN《雖然精神病但沒關係》 宋仲基 tvN《黑道律師文森佐》 申河均 JTBC《怪物》 嚴基俊 SBS《上流戰爭》 李準基 tvN《惡之花》 女子最優秀演技賞 金素妍 SBS《上流戰爭》 金所泫 KBS 2TV《月升之江》 徐睿知 tvN《雖然是精神病但沒關係》 申惠善 tvN《哲仁王后》 嚴智媛 tvN《產後調理院》 男子助演賞 金宣虎 tvN《Start up》 金智勳 tvN《惡之花》 吳政世 tvN《雖然精神病但沒關係》 李熙俊 tvN《MOUSE》 崔代勳 JTBC《怪物》 女子助演賞 朴河宣 tvN《產後調理院》 申恩慶 SBS《上流戰爭》 廉慧蘭 OCN《驅魔麵館》 張英南 tvN《雖然是精神病但沒關係》 車清華 tvN《哲仁王后》 男子新人賞 金永大 SBS《上流戰爭》 羅人友 KBS 2TV《月升之江》 南潤壽 Netflix《人性課外課》 宋江 Netflix《Sweet Home》 李到晛 JTBC《18 Again》 女子新人賞 金賢秀(SBS《上流戰爭》) 朴珪瑛(Netflix《Sweet Home》) 朴柱炫(Netflix《《人性課外課》） 李周映 (OCN《Times》) 崔成恩(JTBC《怪物》) 藝術賞 《Sweet Home》-視覺效果 《怪物》-攝影 《雖然是精神病但沒關係》-服裝 《傳說的舞台》-音樂 《與你相遇第二季》-視覺效果 第57屆百想藝術大賞入圍名單 【電影部門】 作品賞 《讓我們走下去》 《魔鬼對決》 《菜英文沒在怕》 《收屍人》 《玆山魚譜》 導演獎 尹丹菲《讓我們走下去》 李忠弼《菜英文沒在怕》 李濬益《玆山魚譜》 洪源澯《魔鬼對決》 洪意晶《收屍人》 新人導演獎 朴智婉《我死去的那一天》 尹丹菲《讓我們走下去》 李重賢《聲命線索》 林善愛《69歲》 洪意晶《收屍人》 男子最優秀演技賞 卞約漢《玆山魚譜》 薛耿求《玆山魚譜》 劉亞仁《收屍人》 李政宰《魔鬼對決》 趙震雄《雙面追緝》 女子最優秀演技賞 高我星《菜英文沒在怕》 金惠秀《我死去的那一天》 文素利《三姐妹》 藝秀晶《69歲》 全鐘瑞《聲命線索》 男子助演賞 具高煥《屍速列車：感染半島》 朴正民《魔鬼對決》 申正根《鋼鐵雨：深潛行動》 劉宰明《收屍人》 許峻豪《翻供》 女子助演賞 金善英《三姐妹》 裴宗玉《翻供》 李蕊《屍速列車：感染半島》 李絮《菜英文沒在怕》 李姃垠《我死去的那一天》 男子新人賞 金度允《屍速列車：感染半島》 柳秀榮《鋼鐵雨：深潛行動》 朴勝俊《讓我們走下去》 李逢根《說唱藝人：希望之聲》 洪慶《翻供》 女子新人賞 朴昭怡《魔鬼對決》 申惠善《翻供》 張允柱《三姐妹》 鄭秀晶《悲喜交加》 崔鍾允《讓我們走下去》 最佳劇本賞 金世謙《玆山魚譜》 朴智婉《我死去的那一天》 尹丹菲《讓我們走下去》 洪秀英、孫美《菜英文沒在怕》 洪意晶《收屍人》 藝術賞 《玆山魚譜》-攝影 《屍速列車：感染半島》-視覺效果 《勝利號》-美術 《勝利號》-視覺效果 《魔鬼對決》-攝影 看完以上泡菜編整理的第57屆百想藝術大賞入圍名單，大家心中的影帝影后是誰呢？這届的百想藝術大賞預計會在5月13日舉行，到時候泡菜編再和大家實況轉播得獎名單！ #2021百想藝術大賞 #2021百想藝術大賞入圍名單 #泡菜影劇 #泡菜精選 #百想藝術大獎入圍 #百想藝術大賞 #第57屆百想藝術大賞 #第57屆百想藝術大賞入圍名單 

板南線西門站│城中市場．中生代五分埔．街口玉米及花生必吃

 ．市場名稱:城中市場 ．營業時間:10:00-20:00 ．捷運出口:西門站4號 ．從捷運步行時間:約七分鐘 ．前往時間:平日17:00 玉米為之驚人的好吃！很常與朋友相約在西門，卻不知道西門竟然有如此奇妙的地方，一條衣服飾品市場街，另一區則是小小的水果攤以及一些街頭小吃！發現一些有趣的地方，值得分享。 一、市場衛生度（3分） 拍照看不太出來衛生，不過因為走起來沒有這麼舒服，可能是時而看到衣服店，然後再看到食物區，不太習慣。但我很喜歡，在帳篷中透出一點光，會讓人感到沒有這麼的悶及封閉。 二、路線流暢度（2分） 這市場分為A區及B區。 一開始抱持會看到很多食物，所以走在A區，但筆直的一條路放眼望去都是衣服、假髮等。原本有點小失望，後來看到B路口有玉米攤販，燃起一線希望。 小吃都集中在B區及B區巷弄，非常有意思。 三、產品多樣度（3分） 如果我是家庭主婦又熱愛市場衣服，那這裡會是我的天堂！這裡的一些五金用品大約有三間假髮、珠寶及衣服數不清楚地多間！而且衣服都有蠻多人在購買的！ 假髮多到我覺得有點驚人！不過這次讓我大開眼界就是這家「代染店」一顆頭400元，不過要自帶染劑！裡面有一個人邊低頭滑手機的客人，但我很好奇，要去哪裡洗掉染劑。 B區範圍不太大，不過有七八間水果攤，直走到底右手邊有一間菜販。水果攤的價格都差不多，而且每一間都不太大，水果看起來都很新鮮！ 直走彎進來有很多小吃店，但最吸引我的是「羊城小食」，這家很像是在香港的大排檔，他有內用店面，但在外面有擺一個圓桌！傍晚去已經有蠻多人在等！下次想帶朋友一起坐在路邊吃一次看看，我覺得是一種很奇妙的體驗。 四、人潮舒適度（4分） 人潮不多，沒什麼需要排隊的電，但又不會讓人感到冷冷清清，雖然現在是防疫期間，至少還有人願意來市場。大家都有戴著口罩，感覺安心！ 五、小吃好吃度（5分） 大推!B區路口的攤販!但聽老闆跟客人聊天，這家攤販出現的時間不太固定，從我進去B區到離開B區，都有人在等！不過老闆速度很快，幾乎不用等！玉米一隻35元，真的超級甜！彩虹玉米已經賣完，就沒有買到。我是玉米控，看到這種水煮玉米，去觀光景點區，一定會想要來一根。而且要有一點鹽在上面。 花生我買一百元，每科都好飽滿有彈性！帶回去給同事吃，大家也都說好吃！ 我一定會想再來買第二次！ 城中市場小有名氣的愛玉。喝起來沒有過多的味道，但我自己是很喜歡又酸又甜的愛玉這杯相對起來比較健康，不喜歡甜的應該會喜歡這杯！ （忘記帶環保瓶跟環保吸管在身上） 小記：西門算是我半個生活圈，為了玉米跟「羊城小食」，我會想再來，也有看到明星咖啡館，這裡算是很特別的地區，如果去膩西門町，晃來這裡也別有一番風味。

畫膩乾燥玫瑰、霧面眼影了？2019換上升級版南瓜「暖橙泰姬陵」，那是被陽光親吻過的美色啊！

首先想先問問大家知道印度知名古蹟之一「泰姬瑪哈陵」嗎？除了建築本身白色大理石的構造美，另一就是那隨著夕陽變化而有不同色彩面貌的美景！而「暖橙泰姬陵」就是以南瓜色為基底再加入高級鑽石光，完全就是被陽光親吻過的美色、一顆小夕陽在眼皮上超閃大爆發啊！ 延伸閱讀：手殘女必讀～單顆就夠稱場！又閃又實用的單色眼影還不收藏嗎？ 不免俗地先來看看黃昏下的泰姬瑪哈陵美照XD 看看這夕陽美色如果落在眼皮上，是不是很美啊～ 暖橘調眼影分享： 1.touch in SOL 金屬光單顆眼影 ＃02 韓國小眾品牌touch in SOL，品牌中的明星產品「金屬光閃亮眼影凝霜」變身一顆顆療癒的單顆眼影，而且還加強了閃耀度，像是把整個銀河都納入這顆小眼影中！ 2.BOBBI BROWN 極致鑽石眼影#Sun Flare 如果說金屬光還無法滿足你，那可以考慮Bobbi Brown擁有鑽石光的sun flare～雖然顏色偏重，但因為鑽石光替眼影加入晶瑩剔透感，反射後讓整體眼影呈現更高級的光澤～ 延伸閱讀：這支唇釉好像有點眼熟？超美煙燻玫瑰＆奶茶棕色通通都有，2019必收唇彩再+1！ 3.Innisfree MY PALETTE系列眼影 Innisfree MY PALETTE系列原就有高達140種單顆眼影可挑選，今年再推幾款超美新色！「暖橙泰姬陵眼妝」的眼影配色＆畫法請往下看示範影片～ 延伸閱讀：自己的眼影盤自己決定！innisfree「My Palette」140色眼影、修容、腮紅一次打包！ 色號＆影片示範： 4.BBIA 魔幻閃耀眼影粉＃02、＃03、＃15 相信許多人對BBIA家的紅綠管、眼線膠筆都不陌生！這款魔幻閃耀眼影粉可說是隱藏版好物，只需要一點點就幾乎快可以閃瞎雙眼（對～我就是這麼浮誇XD），最狂的是還可以直接當作指甲彩繪粉使用！其中＃02辣味、＃03酸味都是泰姬陵色系 ；喜歡偏橘感可選擇＃15辣椒薑紅銅。 如果對純大地咖啡色、乾燥玫瑰或是霧面眼影已經有點膩的人，不妨可以試試看最新暖橙調的眼妝～ 沒去過泰姬瑪哈陵，那麼就用這幾顆美美眼影打個卡過過癮吧XD 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #BBIA #BobbiBrown #INNISFREE #MyPalette #Sun Flare #touch in SOL #眼影 

| 乳果 |👉右滑有菜單

(如果喜番我的分享 歡迎追蹤動動小手點愛心(๑•̀ㅁ•́ฅ)) 算是石牌商圈一間蠻有名氣的飲料店 主打現打果汁不添加濃縮果汁 裝潢乾淨明亮還有一小面牆殼以拍照 店員也都很親切 只是單價感覺比起外面高一點點 #翠玉芒果青茶 💰65 喝下去真的就是很濃稠的芒果汁 底下的芒果塊也很真材實料 配上青茶很爽口不膩 可是冰冰的比較好喝 建議可以少冰以上不要去冰 我自己喝三分糖覺得夠甜 (糖跟冰的部分大家可以自己斟酌) #冬瓜檸檬 💰50 (仙草+10元) 冬瓜甜度不能調對我而已有點太甜 覺得應該要少冰之類才能中和一點 有切片檸檬在裡面 所以建議不要放太久 不然檸檬泡在裡面最後會苦苦的 仙草味道很濃配上冬瓜檸檬 有碰撞出新風味的口感 用自己的環保杯裝會再折2元(*´꒳`*) #環保愛地球 #士子如林 持士子如林特約卡到乳果可享有 1.大杯飲品除奶類折10元 2.大杯飲品奶類折5元 3.可免費加一種5元的料 (可1+3或2+3使用) ▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪ 🏠：台北市北投區裕民一路43號 #石牌美食 #石牌飲料 #乳果 #乳果ruguo #飲料 #飲料日記 #芒果季 #芒果青茶 #冬瓜茶 #仙草 #冬瓜檸檬 #夏天 #檸檬 #士子如林 #popyummy #popyummy台北 #波波食堂 #波波發胖 #33肚子餓 #33吃台北

【臺北美食】沐沐家｜雙連站日系早餐 飯糰.特色手桿蛋餅.司康

【沐沐家 Mumujia】 📍地點: 台北市大同區雙連街51號 🚊捷運: 雙連站2號出口 步行約4分鐘，民權西路站4號出口 步行約6分鐘 🚃公車: 成淵高中 ⏳營業時間: 10:00–19:00 🔗店家網站: 沐沐家Facebook 📝備註: 1. 櫃台點餐先結帳 2. 無服務費 3. 餐點現做等候時間長，趕時間要斟酌 4. 內用約10個座位 詳細分享文：https://adaitalk.com/taiwanfoodie/taipeifoodie/6714/

2024奈良8大必去景點！超夢幻金魚博物館、生駒山遊樂園，一日遊必玩推薦！

提到關西古色古香的城市除了觀光客喜愛造訪的京都外，其實還有充滿幽靜氛圍的奈良。相信許多人對於奈良都只知道以可愛小鹿聞名的「奈良公園」，以及有著肅穆大佛像的「東大寺」吧！這兩個景點固然是必定得造訪的，但如果只把奈良當作順遊城市那就太可惜了！今天就讓日本編帶你充實地遊歷奈良吧！ 奈良景點推薦：東大寺 歷史悠久的東大寺曾經歷多場天災與戰亂，經一再修復後成了重要的歷史文化遺產。境內的大佛殿堪稱世界上最大的木造建築，供奉的毘盧遮那佛更是近15公尺，肅穆雄偉模樣令人不禁讚嘆不已。在東大寺裡有個有趣的體驗活動，位於東北方有根挖了孔的柱子，被稱作是「佛鼻」。相傳只要鑽過這個孔洞便能得到庇佑，吸引許多遊客們躍躍欲試。 https://www.instagram.com/p/CyX6l_-PlRA/ https://www.instagram.com/p/Cugp2FXvwBA/ https://www.instagram.com/p/ClN4Q_QvAaI/ Info. 官網：東大寺 門票：13歲以上(包含13歲)¥600/13歲以下¥300 大佛殿開放時間：4月至10月 07:30-17:30 / 11月至3月 08:00-17:00 交通：從「JR奈良駅/近鉄奈良駅」乘坐循環巴士到「東大寺大仏殿・春日大社前」 奈良景點推薦：春日大社 沿著參拜路線前往「春日大社」可以看見多盞已佈滿青苔的石燈籠，這些燈籠象徵著過去人們對神靈的寄託，仔細觀察還能看見上面可愛的小鹿浮雕呢！自奈良時代「鹿」被視為是神使，因此在這裡也能瞧見牠們的蹤跡，有別於奈良公園裡積極討食的模樣，這裡的鹿散發出幽靜沉著氣息。 https://www.instagram.com/p/CtRC0LALG_p/ https://www.instagram.com/p/CrQJjOmPErg/ 許多遊客們造訪神社時都不忘求一支「御神籤」，「春日大社」的神籤是以木製小鹿咬著神籤的造型販售，非常值得收藏留念喔！ https://www.instagram.com/p/CrcQCusvtvW/ Info. 官網：春日大社 開放時間：3月至10月 06:30-17:30 / 11月至2月 07:00-17:00 地址(日)：奈良県奈良市春日野町160 交通：從「JR奈良駅/近鉄奈良駅」乘坐循環巴士到「春日大社表参道」 奈良景點推薦：奈良公園 「奈良公園」佔地相當廣闊，不僅鄰近奈良代表性景點「春日大社」與「東大寺」，多達千隻的鹿群居住於此使他成為大人小孩都喜愛的景點。園內設有販售「鹿仙貝」的攤販，據說小鹿們看到這款仙貝都會為之瘋狂呢！特別提醒大家奈良公園裡的鹿群屬於野生動物，有時會因討食而攻擊，需要自行留意安全喔！ https://www.instagram.com/p/CnS5MagPYRc/ https://www.instagram.com/p/CNwIodMgKsR/ Info. 官網：奈良公園 鄰近車站：近鉄奈良駅 奈良景點推薦：吉野山 「吉野山」是日本著名的賞景地，春季櫻花爭相綻放，緊接著到了夏季則改由紫陽花登場；漸涼的秋季換上赤紅衣裳，直至冬季則被靄靄白雪覆蓋，呈現肅穆靜謐氛圍。一年四季中以春季與秋季最受到遊客們喜愛，種植櫻花的區域分為下千本、中千本、上千本、奥千本，因各品種花期不同而反倒能在春天時時欣賞粉色花海呢！ https://www.instagram.com/p/CbpiuYYPaV-/ 與浪漫櫻花產生對比的是秋季溫煦的紅葉，在紅、黃、橙交織下吉野山也增添了活潑與熱情。乘著纜車徜徉在這片如畫的美景中、欣賞夜晚點燈，享受9月至11月限定的秋季散策吧！ https://www.instagram.com/p/CW5Vx7HhHpG/ Info. 鄰近車站：近鉄吉野駅 奈良景點推薦：曽爾高原 「曽爾高原」是奈良的隱藏版景點，需要自「近鉄名張駅」轉乘巴士前往，由於巴士班次較少，需要特別留意發車時間喔！春夏時節高原上覆蓋著綠油油的草地，經常能看見大人小孩來此野餐。到了秋季銀白色飽滿稻穗隨風搖曳，成了這裡最具代表的美景。 https://www.instagram.com/p/CzGcVbehz3Y/ https://www.instagram.com/p/CXGkfZ4P1aU/ https://www.instagram.com/p/CyvbThlSmSe/ 奈良景點推薦：布丁之森 (大佛布丁本店) 來到奈良怎麼能錯過「大佛布丁」呢？嚴選奈良食材製作出孩童們也能安心吃的美味布丁，推出原味、大和茶、起司、日本酒等多樣口味，其中的大和茶款富含維他命與兒茶素，更曾榮獲奈良伴手禮大賞！瓶蓋上以大佛、白鹿別具在地特色的圖樣為設計。 （圖/プリンの森） 雖然開設了許多分店，但編輯推薦大家到本店造訪。大佛布丁的本店「布丁之森」隱身在郊區，獨特的外觀彷彿童話小屋，門口處還會看見大佛圖畫呢！入店後映入眼簾的是擺了豐富口味的布丁櫃，並設有兩層樓用餐空間。當然也能在戶外一邊品嘗一邊欣賞田野風光喔！ https://www.instagram.com/p/BwOQT8wFkQX/ https://www.instagram.com/p/CwbYdIxSaLk/ Info. 官網：プリンの森 營業時間：11:30-17:30 地址(日)：奈良市奈良阪町1073 交通：自「近鉄奈良駅」13番乘車亭搭乘公車至「高の原駅」 奈良景點推薦：生駒山上遊園地 「生駒山」位於大阪與奈良的邊境上，山頂上有座歷史悠久的「生駒山上遊園地」，不僅坐擁了奈良盆地與大阪平野的無敵美景，還有豐富好玩的遊樂設施呢！園內的「サイクルモノレール(Cycle Monorail)」以可愛動物為造型，有別於一般樂園的遊園小火車，這裡的單軌腳踏車不僅能讓兩人有專屬時光欣賞風景，還能依照自己的節奏隨時停車取景呢！ https://www.instagram.com/p/CxfRHspvpYu/ https://www.instagram.com/p/CEsKY6uAjAN/ Info. 官網：生駒山上遊園地 交通：從「生駒駅」步行3分鐘抵達「鳥居前駅」，換成纜車至「生駒山上駅」。 奈良景點推薦：奈良金魚博物館 奈良是日本三大金魚產地之一，也因此特別打造了一處日本最大的「金魚博物館」，將金魚與光影結合並搭配鏡面營造出神秘空間。展覽空間運用了和紙傘且隨著季節更換花卉造景，甚至還有錯覺藝術畫等著你來體驗。 https://www.instagram.com/p/Cxzw2RnyLHZ/ https://www.instagram.com/p/Czaq3soy4DR/ Info. 官網：奈良金魚博物館 門票：大人(中學以上) 1,200円 / 小學生 800円 開放時間：10:00-18:00 地址(日)：奈良県奈良市二条大路南1-3-1 ミ・ナーラ4F 交通：自「JR奈良駅(西口) / 近鉄奈良駅 / 新大宮駅」皆可搭乘免費接駁巴士 奈良是一處保留了自然生態的幽靜城市，即使在奈良公園裡充滿了想一睹鹿群可愛模樣的觀光客，抬頭遠望依然能靜靜地欣賞山巒美景。奈良的景點大多需要從地鐵站換乘巴士抵達，如果想來趟悠閒愜意的關西之旅，這裡絕對值得你造訪喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2023大阪「黑門市場」美食攻略！10間必吃超強攤位，生魚片、關東煮全都有！ 👉2023日本七大知名地標！京都八板塔＆東京鐵塔，必拍私藏打卡點全攻略！ 👉2023日本大阪伴手禮推薦！必吃超人氣可麗露，6間打卡名店一定要收藏！ 撰文編輯#Sumina #京阪神 #吉野山 #大佛布丁 #奈良伴手禮 #奈良公園 #奈良大佛 #奈良景點 #奈良金魚博物館 #布丁之森 #日本室內景點 #春日大社 #曽爾高原 #東大寺 #生駒山上遊園地 #關西旅遊 

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