人氣歌謠三明治🥪

[ #台北 #統一時代百貨 ］ 韓國知名的三明治來快閃了！認真排了2小時才買到（腰快往生😭）都是為了做開刀前的最後掙扎，吃美食吃到最後一刻🤣 ❶ 1份$80 2份$150 一人限購4個 原本以為過了首賣日人會少一些，沒想到快11點開門前來以經排到快上樓了！ 🤓到底值不值得排隊？！ ❤️還蠻值得的！ 酸甜的草莓醬搭上蛋沙拉跟高麗菜的結合，甜甜的滋味好好吃唷，而且清爽☺️ —————————————————— #誠實吃早午餐 —————————————————— 🗽店名: 人氣歌謠三明治 快閃店🥪 ☝🏻服務 👍👍👍 🤩推薦度: ⚓️地址: 統一時代百貨B2 ⏱時間: 3/7-3/13 11:00-22:00 一天約1500份，目前約晚上9點左右賣完。 —————————————————— #台灣美食 #台北美食 #台灣旅行 #台北グルメ #popyummy#韓國人氣歌謠三明治#sbs #sbs人氣歌謠 #인기가요샌드위치 #인기가요 #twice #bts

新竹/sogo巨城店🍩Krispy Kreme夏日假期系列甜甜圈新口味來嘍！

#紅絲絨起司蛋糕 $50 一定要搭配著上面的奶油起司醬一起一口咬下😋，Krispy Kreme甜甜圈🍩的特色就是入口即化，沒什麼存在感就化掉了，甜蜜蜜的滋味，這新款我也是第一次嚐鮮，單吃時感受不到紅絲絨蛋糕與他們一般原味甜甜圈的差別，口感一樣呀～搭上上面奶油起司醬一起入口就🤩我喜歡甜滋滋又奶奶的味道一起在口中化開❤️，喔！吃完覺得好罪惡好胖😂！ ⚠️在sogo巨城店3樓，不要跟我一樣往四樓美食街找半天！ - #曹的美食後花園 #曹的新竹美食後花園 #caocaoeatfoods #曹吃甜食 #新竹美食 #新竹巨城 #甜甜圈 #sogo巨城店 #krispykreme #krispykremetw #krispykremedoughnuts 

2020秋冬髮色推薦：「松鼠棕」，超減齡刷染造型，黃皮膚都顯白好駕馭！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 又到了幫髮色換季的季節，不過今年秋冬除了低調的可可色、奶茶色等基本牌之外，你還可以大膽一點試試帶點歐美感的刷染髮色！撇除過去對於＂挑染、刷染＂沒有質感、台味十足的刻板印象，今年秋冬的這款＂虎斑棕＂不僅溫柔大方，且充滿暖意！不只優雅小姐姐都好駕馭，就連小麥肌女孩也不怕顯黑！ 延伸閱讀 : 馬尾造型5大地雷！xx臉越綁臉越大，別跟90%女生犯一樣的錯 秋冬趨勢：暖系虎斑棕 Source : 小紅書、AVEDA 其實早在歐美，這樣的漸層刷染髮色就已廣為流行，不過在亞洲這樣色調分層明顯的髮色，總會被冠上＂台＂妹的標籤，直到韓國女團Black Pink帶動刷染髮色趨勢，才將這股風格趨勢吹進亞洲！不過別於前兩季Black Pink的冷調漸層刷染髮色，今年秋冬你需要再多點暖意！以可可色、深棕色漸層奶茶、焦糖色，讓髮色漸層更有質感卻不過於高調，這款宛如虎斑花紋的深棕調髮色，也是近期韓國、日本女孩的造型新選擇喔！ 延伸閱讀 : 頭油怎麼辦？專家教你5招，洗髮精要加ｘ，洗髮、護髮順序改一下更有效？ 直髮捲髮都百搭 從大多數的髮型範本中常常可見虎斑棕配上波浪大捲，好像這樣的刷染髮色與捲髮最為速配，但其實，今年秋冬，許多韓國女生也會將直髮染上多層次的虎斑棕髮色，雖然沒有捲髮來得光澤多變，不過，以直髮造型呈現反而多了一點個性與率性！也別有一番風味呢～ 延伸閱讀 : 【金鐘55】金鐘紅毯女星瘋「濕髮」！李沐、柯佳嬿、楊謹華3招髮型攻略，打造骨感小V臉 小麥肌的救星 身為小麥肌膚的你也別擔心，虎斑棕由於髮色深、偏暖棕調，因此即使刷染上漸層，也不怕顯黑、顯髒感，若仍害怕髮色讓膚色暗三階，在髮色造型上還可以配比深淺髮色的比例，讓深髮色分布多一些、淺髮色份量少一些，也會讓髮型更內斂穩重且趁膚色喔！ Source : 小紅書 延伸閱讀： 2020短髮關鍵字是“全智賢”！睽違1年逆齡短髮造型曝光，超薄空氣瀏海像極大學生 2020秋冬髮色關鍵字「松鼠棕」！超減齡刷染造型，黑皮膚都好駕馭 #小麥肌髮色 #暖系虎斑棕 #松鼠棕 #秋冬髮色 #髮型提案 #髮色 

【地理小知識💡】❓老梅石槽為什麼不能踐踏❓

⚠️你知道嗎？依「發展觀光條例」第62條規定，如果違法踐踏老梅石槽是可以處新臺幣3萬元以上10萬元以下罰鍰的哦！ 老梅石槽位於台灣新北市石門區，隸屬交通部觀光局北海岸及觀音山國家風景區管轄，每年3-5月是最佳的觀賞期。這裡曾被CNN票選為台灣八大祕境之一，也是許多熱愛攝影的人們喜愛朝聖的地方。 這裡原先是大屯火山噴發後遺留的火山礁岩，由於海浪拍打的侵蝕下，較鬆軟的岩層被侵蝕掉，而較硬的部分則保留下來，形成縱向的海蝕溝。在東北季風吹拂下，海浪使礁岩表面保持濕潤的狀態，滋生豐富的綠色石蓴、海髮絲等海藻，使春季時別有一番風景。而在短暫的絢麗後，因為夏季的太陽陽光照射，使得綠色的藻類白化消失。而近幾年因為極端氣候的影響，使得老梅石槽因為暖冬而提早變綠，然而，也因為春季陽光的照射下也提早結束。 那為什麼保護老梅石槽這麼重要呢？ 除了經濟層面會帶來觀光效益外，生態也是很重要的一環。根據中華民國綠野生態保育協會提出的保育草案中提及，礁岩上的藻類可以提供許多潮間帶的無脊椎動物覓食或躲藏的空間，進而吸引多種鳥類前來覓食，增加生態的多樣性。若這些藻類消失，那這裡的生態必定會受到一定程度的影響。 因此，以後來欣賞老梅石槽時，別忘了在一旁的沙灘上靜靜欣賞大自然的美貌即可，來遊玩的同時，也別忘了帶走自己製造的垃圾哦！ ----- 👉右滑看看在2016年11月拍的老梅石槽長怎樣吧 ----- 📍LINE貼圖「地理小教室-地形篇」現正販售中!!https://line.me/S/sticker/10593163 👉追蹤FB粉專 👉追蹤IG ----- #geollustration #geo_draw #geography #GEO #地形小教室 #地形篇 #illustration #illustrator #老梅蝕槽 #老梅 #北海岸 #海蝕溝 #LaoMeiGreenReef #LaoMei #Taiwan #NorthCoast

超夯『毽子操』跟上了嗎？劉耕宏自創『居家健身操』，20分鐘跟練超爆汗～

疫情在家也能好好運動！近期超夯的『毽子操』跟上了嗎？被稱為運動狂人的劉畊宏自創毽子操，配上周杰倫的經典歌曲《本草綱目》，簡單好聽又好上手的運動，吸粉破千萬、觀看次數更是達到破億！就讓我們一起跟著劉畊宏與老婆王婉霏每天一起動動身體吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1247265 在運動前一定記得要暖身！一方面可以避免運動傷害，另一方面可以讓後續訓練更有效。千萬別為了跟上節奏，忽略自己的體能，建議可以先看過一次影片內宋再跟著做，比較不容易受傷喔！ 『毽子操』 毽子操動作一：前抬腿碰腳掌 毽子操動作二：向前正抬膝 毽子操動作三：側抬腿碰腳掌 毽子操動作四：後交叉踢腿碰腳掌 我表情悠哉 跳個大概 動作輕鬆自在… 蹲 小殭屍蹲 小殭屍蹲 又蹲 小殭屍蹲 暗巷點燈 又蹲 小殭屍蹲 鑽蘿蔔坑 又蹲 小殭屍蹲 唸咒語哼 快一起來跳跳瘦一波吧！ 最後就是要適時休息，劉畊宏表示大家可以依照自己的體能狀況與運動習慣做調整，安排一週約2-3次、不用天天做，當體能開始增加、變得更加熟悉後，再拉長運動時間或是增加運動頻率即可！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

東東芋圓超好呷

超好吃的芋圓，不會太甜，份量剛好！！ 快來吃爆≧∇≦ 406台中市北屯區東山路二段48-3號 東東芋圓 本店地圖

🍴淡水美食

來推薦一些淡水不錯的～ 1、二月拉麵🍜（圖1、圖2） 📍新北市淡水區中山北路一段74號 🚇捷運淡水站2號出口轉公車紅37、紅39、881、860、862、863到北淡水下車再步行1分鐘抵達 ⏰週一～週日11:00～14:00&17:00～21:00/每週二公休 📝這家呢 自己個人認為是叉燒飯表現的比拉麵還好～就是也不用特地為了他來啦 就是如果有剛好來淡水或路過可以進去吃吃看 他們的飯真的很好吃 很香～ 2、D.maisie coffee dining(圖3） 📍新北市淡水區義山路二段303號1樓（淡海美麗新1樓） 🚇捷運紅樹林站轉淡海輕軌至最後一站崁頂站再步行約7分鐘抵達/捷運淡水站2號出口轉公車紅51到新市五路義山路口下車再步行2分鐘抵達 ⏰週一～週日11:00～21:30/週五和週六11:00～22:00 📝這家價位稍為比較高一點 但！蠻好吃的 我吃過兩次了 他們早午餐或冰淇淋都很讚 飲料也不隨便 像是抹茶牛奶 不是那種甜到不行的 而是帶一點苦 但不澀 完全是我的愛啊💜💜 3、義米蘭（圖4&圖5） 📍新北市淡水區義山路二段303號2樓（淡海美麗新2樓） 🚇 捷運紅樹林站轉淡海輕軌至最後一站崁頂站再步行約7分鐘抵達/捷運淡水站2號出口轉公車紅51到新市五路義山路口下車再步行2分鐘抵達 ⏰週一～週日的12:00～21:00 📝這家是一家CP值蠻高的吃到飽義式餐廳 他們的座位算蠻寬敞的 坐起來蠻舒服不會太擁擠 他們的餐點部分呢 就是點一樣主食 副餐通通吃到飽 包括 炸雞、薯條、薯餅、甜不辣、披薩（10幾種）、飲料、湯、冰淇淋、韓式炸雞、起司炸雞🍗副餐不會因爲是吃到飽就很雷～反而比主餐優秀🥺🤣 他們的湯、飲料、冰淇淋是放在自助吧的～但那些炸物不是噢～炸物是服務人員會到各桌邊詢問 有沒有想要什麼什麼～服務人員再夾給各桌的～ 4、老武吉（圖6） 📍新北市淡水區博愛街9號 🚇淡水捷運站1號出口步行大約3～5分鐘抵達 ⏰週一～週日11:30～14:00&16:00～20:30 📝這家只有賣兩樣東西一個就是圖片的麻婆豆腐飯另一個就是咖哩雞飯 這兩種我都吃過 兩種都是好吃的😋個人是比較喜歡麻婆豆腐飯～因為真的是又麻又香很好吃💜 5、四葉關東煮🍢（圖7&圖8） 📍新北市淡水區淡金路一段8號 🚇捷運紅樹林站轉搭淡海輕軌到淡金鄧公站下車步行5分鐘抵達 ⏰週一～週六18:00～00:00/週日公休 📝這家關東煮呢 是我目前吃過淡水最喜歡的～個人沒到很愛關東煮但這家是我可以的🥺幾乎每一樣都好吃 湯呢雖然蠻淡的 但是不錯的 也能免費加湯這樣～ #新北 #台北 #新北美食 #台北美食 #淡水 #淡水美食 #美食 #拉麵 #關東煮 #甜點 #下午茶 #好吃

办理BU邦德大学毕业证成绩单+Q微2050843161制作BU本科硕士文凭,BU研究生文凭,改BU成绩单学士学位证,硕士

联系方式：QQ/WeCat：2050843161 本公司属实体公司，专业办理海外各大学毕业证，成绩单，精仿雅思成绩单，托福，雅思代考，各大名校优惠录取通知书，学生卡，病假条，申请学校，名校保录！ 本公司一直专注于为英国，加拿大，美国，新西兰，澳洲，欧洲，法国，德国，爱尔兰，意大利等国家各高校留学生进行教育部学历学位认证和留学回国人员证明， 在认证业务上开创了良好的市场势头，一直积累了领先的地位，成为无数留学回国人员进行学历学位认证的首选 文凭认证，学历认证，教育部认证，留信网认证，大使馆公证（留学回国人员证明）一切认证真实可查。 最初的正常毕业，论文未通过，毕业证得了文凭，成绩单或毕业证遗失，护照签证时间不足，护照签证遗失，造成学历问题，学校不被认可？ [效率优势]保证在约定的时间表完成任务，视频语音电话查询完成进度。 [品质优势]我们对海外大学及学院的毕业证书成绩单所使用的材料，尺寸，防伪结构（包括：水印，阴影底纹，钢印LOGO烫金烫银， 文字图案浮雕，激光镭射，紫外荧光，温感，复印防伪）都有原始版本文凭对照。质量得到了广大海外客户群体的认可。 材料处理流程： 1：收集客户处理信息； 2：客户付定金下单； 3：公司确认到账转制作点做电子图；电子图做好发给客户确认； 4：电子图确认好转成品部做成品； 5：完成做好拍照或视频确认再付余款; 6：快递给客户（国内顺丰，国外DHL）。 （详情请加一下Chance文凭顾问Q /微：2050843161）欢迎咨询！ 进行真实文凭学历认证用途以及进行流程： 1：真实使馆认证的用途（创业优惠，大城市落户，购买免税车）； 2：真实留信认证的用途：升职加薪找工作（私企，外企，荣誉的见证）； 3：真实教育部学历认证，教育部存档，教育部留服网站百分百永久可查。 建立个人档案。个人档案中有学历一项，通过学历认证的佐证，可以进一步重置个人学历档案的真实性。 各种招考或招聘的学历证明。某些公务员或事业编或国有单位的招聘，都需要通过学历认证的查询和审核。 升学。某些专升本或考研究生等升学，入学，也需要通过学历认证，以确认考生的学历。 世界上有很多国家与我们建立了互认学历关系，国外教育学校或机构通过学历认证系统，可以方便的确认中国学生的学历。相同，通过学历认证系统，中国也可以方便的确认国外学生的 人才交流或调动。国内有很多城市实行人才交流或调动，其准入的基本条件也是学历层次问题，通过学历认证系统，可以方便的为准入城市提供真实的学历证明，其他需要的证明。 留服认证进行流程如下： 1：客户提供相关材料，确定客户处理信息，制定最佳操作方案； 2：补充毕业证成绩单等相关材料； 3：留服官网注册申请账号，付定金； 4：预约递交时间，公司人员陪同客户本人一起去留服递交材料； 美国文凭办理，英国文凭办理，澳大利亚文凭办理，加拿大文凭办理，德国文凭办理，新西兰文凭办理，意大利文凭办理，西班牙文凭办理。 学分不足？中途辍学？被校方开除？想提前回国？未出过国留学？毕业证补办？以上处置，给家人一个完美交代。 

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 「槓鈴深蹲」 30kg :2組/12下 40Kg:2組/1

 「槓鈴深蹲」 30kg :2組/12下 40Kg:2組/12下 「單腳硬舉」 用壺鈴8kg /12下/3組 可練到腿後，核心肌群 若是你的核心不夠力時，可用另一手扶。 #健身日記#重訓#護理師 #健康#健康飲食#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #蛋白質 #健身 #健身女孩 #重訓女孩 #飲食日記 #飲食控制#水#多喝水#改造計畫 #台北景點#核心肌群#背槓深蹲#單腳硬舉 

〔租屋攻略〕第2彈！無論老手新手，租屋前都不能忽視的7個小細節

開學、畢業季到來，許多人也要展開大學生活或新工作了，如果是到另一個縣市讀書或工作，找一個溫暖的小窩是很重要的，今天就來分享一下租屋前有哪些小細節要注意！ 第一彈一起看>>「租屋菜鳥」注意！魔鬼藏在細節裡，租屋前不可忽略的 6 大重點 1.周邊美食地圖 房子重要，附近的環境也需要注意，尤其是食物，有時租屋處不一定能夠自己開伙，這時候附近的美食地圖就很重要了！租屋前可以先去附近晃一晃，看有沒有超商或是小吃店、覓食方不方便等等，都會影響你的居住品質。 （圖片來源：pinterest） 2.鄰近交通 交通易達性也是租屋族需要注意的，自己有機車的朋友，要留意租屋處附近有無停車格，而靠大眾交通工具的朋友，在租屋時也要到附近繞一繞，看看有沒有公車或捷運站，以免常常走到捷運站都滿頭大汗了，非常不便！ （圖片來源：pinterest） 3.「快一步」很重要 常常有人好不容易找到房子，和房東約了看屋，到門口卻被告知房子已被租出去，當下的感受真的很差。這時候「快一步」就很重要了！所謂的「快一步」就是主動出擊，讓房東想把房子趕快租給你。你可以主動告知房東自己的優缺點，例如：愛乾淨、不會搞破壞等等，讓房東對你的印象加分，就會把房子留給你囉！ （圖片來源：pinterest） 4.鄰居、周遭環境 好的鄰居真的會讓大大增加居住品質呀！看房子時可以先觀察一下房屋的隔音設備，也可以遇到鄰居觀察一下對方，畢竟遇到怪怪的鄰居可是很危險的。而房屋附近也要注意有無清晨或深夜營業的店家或公司，畢竟誰都不喜歡因為噪音，每天被吵得睡不著覺或凌晨就起床啊！ （圖片來源：pinterest） 5.房東 在租屋時，房東的人品也很重要，另外也要注意有無和房東同住，如果會介意的會還是另尋他處比較好。如果遇到不好的房東，還是趕快找別的房子吧～在簽合約的時候，也要把合約內容仔細的都看過一遍，不要放過任何小細節，保障自己的權益！ （圖片來源：pinterest） 6.爬文 在決定租屋前，可以上網搜尋一下即將租的房屋的評價，或周邊有什麼設施，相信網路上會有一些分享的文章，這樣可以更了解這個房子的優缺點，也可以避免不小心住到凶宅唷！ （圖片來源：pinterest） 7.室友 很多人往往會和好朋友一起租屋，但一起住之後卻發現生活習慣不同，久了便開始吵架，最後變得像陌生人，其實在租屋前可以先觀察朋友的衛生習慣或是個性等，如果發現不適合同住就不要勉強，以免到時候賠了友情，生活品質也變差！ （圖片來源：pinterest） 第一彈一起看>>「租屋菜鳥」注意！魔鬼藏在細節裡，租屋前不可忽略的 6 大重點 以上就是編輯為大家整理的租屋前需注意的小細節，只要好好把關，相信大家都能順利住到心目中的溫暖小窩！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #居家生活 #新生 #新鮮人 #注意事項 #生活精選 #租屋 #租屋攻略 #租房子 #細節 

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【地理小知識💡】❓老梅石槽為什麼不能踐踏❓

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「槓鈴深蹲」 30kg :2組/12下 40Kg:2組/1

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