不只Marshall音響！這7種質感家飾，一擺下去小窩質感直接Level Up！

撰文編輯 #維尼樂生活 少女們是不是天天工作壓力滿滿，被上司追著跑，因此下班回家在房間休息就是最大的救贖，如果這時再加上一些質感擺設，除了好好休息外，也能讓視覺上更舒服自在，以下編輯整理了幾款不同風格的單品，有了它，你的下班獨處生活一定會更有質感，療癒滿分！ Marshall音響 Marshall以高品質、復古外型深受時尚人士喜愛，漸漸的，擁有一個Marshall音響變成「品味生活」的象徵！Marshall除了有手提式的音響，也有家居系列的選擇，不同顏色尺寸呈現出不一樣的風格，根本是個內外兼具不可或缺的商品！ 日本晶透手電筒 這麼美的外觀只做手電筒根本就太可惜！但別擔心～除了能做手電筒使用之外，它還有另一種蠟燭模式，可以將它切換成黃光擺在桌上，搭配上外觀的花紋，真是唯美又浪漫，打開燈的瞬間，相信一天的疲勞也會一掃而空！ （圖片來源：Felissimo） 植物系金邊收納盤 綠色葉片外圍刷上金色，如果你的房間走的是有點輕奢調，那這款收納盤你一定要收！除了漂亮的外觀，也可以收納一些飾品小物，編輯相信這一定是廣大女性必備的，妳說是吧？ （圖片來源：生活倉庫） 鐵藝收納桌 租屋族必收！應該沒有人家中沒有桌子吧？但這款桌子不僅設計特別，還能將上面的桌面拿下來，底部可以收納物品，對於在外地工作的租屋族，小空間收納是必備，一兼二顧，真的物超所值！ （圖片來源：生活倉庫） 復古風鎢絲燈泡 喜愛復古風的你，一定會喜歡這款鎢絲燈泡，當大燈關掉後，擺在床邊超級有氣氛，而且燈泡裡面有三種字可以選擇！快去看看有什麼吧～ （圖片來源：生活倉庫） 霓虹燈 近期霓虹燈風潮，在許多餐廳酒吧到處可見，有人和編輯一樣深受這種美式風格吸引嗎？但天天去這種餐廳錢包會哭啦！所以直接裝一個在家如何？這是一款訂製的霓虹燈管，妳可以選擇自己想要的尺寸、款式、顏色，想放什麼字都是可以自己選擇的喔！快去為自己做一個吧！ （圖片來源：生活倉庫） 摩洛哥花磚 想替房間換一個風格嗎？如果喜歡花色系列的少女們，編輯很推薦這一款花磚，每一塊磚上都有不同的紋路，擺在一起卻意外的和諧。如果是租屋族也別擔心，它能輕易黏貼，容易更換。如果只需要一小區塊的裝飾，分別有5片10片20片供你選擇！ （圖片來源：生活倉庫） 👉『花磚』真的很美，我知道！這3大原則學起來，幫房間美美換裝吧～ Cold picnic地毯 最後要介紹的這款地毯很特別，他們來自紐約夫妻設計師的設計品牌，兩人主張發揮想像力，做原創商品，從這款可愛的地毯就能看出他們的理念，這個地毯不只在美國爆紅，連韓妞都搶著要！ 👉 連地墊都能改運？房間佈置大學問，6個桃花工作開運小招學起來！ 以上就是編輯私心很愛的質感單品！介紹給你們，希望大家也喜歡！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #coldpicnic #Marshall #夜燈推薦 #好物推薦 #居家佈置 #居家生活 #房間佈置 #房間擺飾 #生活倉庫 #生活精選 #質感選物 #輕奢 #霓虹燈管 #音響推薦 

｜米粒愛拍｜ 彷彿在拍好萊塢電影！5個提升IG限動質感的濾鏡

IG濾鏡不只能幫大家拍出美美的限動，我個人也會用喜歡的濾鏡來拍照存相簿 不只拍起來質感加分，而且好看的濾鏡更幫我省去了費時的後製 現在就來分享我2020私心大推的5個IG濾鏡吧 1. FILM PACK 在之前的文章有提到 👉最近復古潮正夯，你跟上了嗎！ 很多人都喜歡底片相機拍出來獨特的韻味 IG限動也能做到！！ 他不只有五種色調給你選，點擊螢幕也有五六種不同的光線變化可以做點綴，真的是超級客製化 我個人最喜歡的部分則是他左下角都會標示日期，超級可愛呀(≧▽≦) 2. O&T 全名是 orange and teal 對調色稍有涉略的人應該對這個名字不陌生，這正是好萊屋電影最愛用的調色法！ 這個濾鏡拍食物、拍景都超級超級美，我個人最喜歡在有藍天的時候用它拍 答應我，一定要試試好嗎大家！ 不過我不會拿它來拍人，因為嘴唇的紅色會被弄掉，變得有點沒氣色😂 3. Warmer I Wish 這個特效絕對是這五個裡面最安全、最百搭的一個 鮮豔的部分非常顯色，昏暗的地方又處理得很好 讓整張照片（限時動態）明亮得宜，色彩達到完美的平衡😍 這真的是我最常用的特效，拍出來是不是有種低調奢華的感覺呢(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 4. Parisienne 任何東西只要扯上法國感覺都是美的象徵 這個濾鏡裡面大概有七八句法文，非常適合大家搭配情境來用 分別是：你好/生活是美好的/我愛你/我的愛/是/無限個我愛你/很好/請你吃可頌（？） 5. LIGHT LEAK 這個濾鏡提供三種呈現方式：泡泡感（如圖）、閃光、只有色調沒有裝飾 我個人比較常用很少見的泡泡感來拍！ 拍出來的感覺介於夢幻與高級感之間 簡直是氣質小姊姊必備呀🤍 ＃濾鏡＃調色＃限時動態＃Filter＃Instagram

解鎖藝人「live原圖直出」的3大秘訣！不用修圖輕松get虞書欣、趙露思同款冷白皮氛圍感大片！

虞書欣、趙露思在微博、小紅書上的live照片自然漂亮還很有氛圍感！想說試試live圖卻拍出一堆嚴重銳化、妝容崩塌、眼歪嘴斜的照片，要是不套上濾鏡的話，那張照片根本就不、能、看（哭）其實，只要在拍照前把相機設定都調好，原圖直出大片根本就不是問題！ （圖片來源：趙露思微博） （圖片來源：虞書欣微博） live圖秘訣｜手機設定 設定1：關閉 True Tone 設定2：相機格式設定 setting > camera > format > 選擇 most compatible setting > camera > 啟動 grid > 啟動 mirror front camera > 關閉 prioritise faster shooting > 啟動 lens correction setting > camera > preserve setting > 啟動 exposure adjustment > 啟動 live photo setting > photos > 關閉 view full HDR 設定3：冷白皮色調的相機設定 camera > 調整色調 >【tone +50】>【warmth -50】 camera >【exposure -0.3 或 -0.7】 完成以上設定，你可以可以隨手拍出原圖直出、不用修圖P圖的live照片啦～ 不妨試試看哦！ 延伸閱讀：更多 iPhone 相關文章 👉 iPhone 15 粉、黃、藍、綠全新5色超吸睛！蘋果2023秋季發表會懶人包，四款 iPhone 15 新色/價格/功能一次看 👉 iOS 17 值得更新嗎？實測10個「 iPhone全新升級版功能」，開啟這些設定讓iPhone更好用！ 👉 不會用等於白升級！iOS 17的隱藏玩法「StandBy待機模式」，個性化設計靠這5個小組件！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #LINGGGG #iphone #女星 #女星拍照 #女生拍照 #怎麼拍照 #拍照修圖 #拍照技巧 #拍照技能 #拍照秘訣 #虞書欣 #趙露思 

奧斯卡影帝染武漢肺炎！湯姆漢克斯夫妻檔隔離中，確診的還有NBA大咖球星？！

撰文報導 #MM老師 武漢肺炎肆虐數月，今天也延燒至演藝圈名人，好萊塢重量級演員湯姆漢克斯在個人IG公開聲明，自己和妻子麗塔威爾森近期發現倦怠與輕微發燒的症狀，經過檢測後發現兩人皆呈現陽性反應，確診罹患武漢肺炎，目前正在醫院全心投入治療，並表示隔離期間會不斷更新近況。 （9/4更新）以《哈利波特》、《暮光之城》等片走紅，近期又因出演《天能》而備受關注及喜愛的34歲英國男星羅伯派汀森，在9/4驚傳確診新冠肺炎！而羅伯派汀森正在拍攝的新版《蝙蝠俠》也因男主角中鏢而宣布停拍，消息一出粉絲們都深感震驚！ 從《暮光之城》到《天能》《蝙蝠俠》！編輯帶你看羅伯派汀森進化史，他早已不是當年的愛德華！ （9/3更新）演過許多知名電影的美國巨星「巨石強森」，今日在個人IG公開表示自己、妻子與女兒，對新型冠狀病毒測試結果為陽性，目前正在隔離治療中，也在影片中呼籲大家要以嚴肅的態度去面對這次疫情，自身的免疫系統要增強外，也盡量不要在密閉空間聚會，對於治療他也保持樂觀態度，希望巨石強森一家人可以趕快康復！ 除此之外，NBA賽事也受到影響，雷霆正要迎戰爵士之時，官方突然宣布延賽，原因是爵士當家中鋒戈貝爾確診染上新冠肺炎，而戈貝爾在賽前就因為感冒而被列為出賽有疑慮之成員，而後NBA官方決議在12日賽程結束後，立即暫停賽季，並無限期延期比賽。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #NBA #戈貝爾 #武漢肺炎 #波波名人 #湯姆漢克斯 #生活精選 #麗塔威爾森 

全宇宙最浪漫七夕獻禮！蘭蔻情人節限定包裝禮讚，墜入愛戀星空！七夕浪漫傳情！

在洋溢幸福氣氛的七夕情人節，最浪漫深情的蘭蔻，特別以「愛戀星空」為靈感，推出全宇宙最浪漫的限定包裝服務，將象徵在戀人眼中，另一半不僅是天空那純真的月、明亮的太陽，更是獨一無二的那顆星星的甜蜜情懷，打造成3款令人一眼陷愛的深情浪漫星空禮盒，滿滿情意悉心收藏在精緻禮盒中，讓蘭蔻為你訴說情意，讓每對戀人都深深墜入愛戀星空！ 蘭蔻自7/30起，於蘭蔻專櫃及官網，盛大推出「七夕情人節限定包裝服務」， 針對2種消費門檻獻上不同的限定包裝與滿額贈禮。 第一檻 於蘭蔻官網消費滿NT$3,000元，即可獲贈「愛戀星空禮盒(小)」 第二檻 於全台蘭蔻專櫃消費滿NT$6,000元(須內含1瓶唯我香水50/100ML)，即可享贈「愛戀星空禮盒(大)+眼唇卸妝液 30ML+美好人生淡香水3ML」！ 期間限定加贈 7/30(六)於指定蘭蔻專櫃*任一消費滿NT$6,000元(須內含1瓶唯我香水50/100ML)，不僅可獲得「愛戀星空禮盒(大)+眼唇卸妝液 30ML+美好人生淡香水3ML」，更可再加贈夢幻爆棚的「粉紅星空氣球驚喜箱」！ 驚喜箱中不僅有另一半絕對秒心動的幸福氣球，盒中「You are my sun, my moon, and all of my stars」的告白更是動人，每人限贈一箱，限時限量限櫃點加贈，敬請把握！ 氣球箱限定專櫃：新光三越台北南西店(7/21幸福玫瑰花園現場搶先滿額贈送)、新光三越台中中港店、SOGO台北忠孝館、板橋大遠百、新竹遠東巨城購物中心、漢神巨蛋購物廣場、台中中友百貨、SOGO中壢店、新光三越台南西門店、新光三越信義A8、統一時代百貨高雄店、遠東百貨竹北店、新光三越信義A11、台中大遠百、新竹大遠百 #情人節限定 #情人節限定包裝禮 #蘭蔻 #蘭蔻情人節 #蘭蔻情人節限定 #蘭蔻情人節限定包裝禮 

教學活動分享－「無聲」的分組問答

作為一位認真負責的華語老師，除非是遇到教了n遍，熟了不能再熟，教學資源也很充足的教材/教學內容，要不然一般來說是逃不過「備課」這件事的，而且備課這件事有時比上課更累人，畢竟上課時長是已知，但備課時長是未知啊!!!(掩面) #備課 #華語教學 正如同「精講多練」的教學原則，老師要少說一點，學生們要多講一點，有的時候，(對教學有益的前提下)，老師其實可以少做一點，並讓學生多做些什麼。 因此，我想分享一個幾乎不需要前置作業的線上複習活動，老師只需要提供數個指定生詞和幫學生分組，至於主要「內容」則都由學生們產出。 #線上課程 #教學活動 接下來，我就簡單地寫一下該活動的操作流程： 1. 將學生們分成A、B、C組，每組有3~5個指定生詞，各自分配到Jamboard的一個頁面。 2. 老師替每組指定一位負責用指定生詞造問句的學生，(他需把問句打在Jamboard頁面)，其他同學看到後，則需要根據問句打出相應的答句。(註：如果學生程度差不多，就可以讓每個人同時擔任發問者和回答者。) 3. 所有組別都完成後任務後，老師再帶著所有人一起檢視句子，只是過程中，老師會盡量讓學生去念他組的句子，舉例來說，如果現在是A組的頁面，就會請B組或C組的學生來念。 4. 當同一個問句有兩個答句時，還可以讓學生們進行圈選練習。 5. 最後，再讓學生各自/一起念過所有生詞，結束這個教學活動。 #Jamboard 我想老師們看完後，應該多少可以理解活動背後的設計邏輯，若有不清楚的也可以參考下方的三點說明唷~ 1. 這個活動讓學生們在同個時段都有事情可以做。 2. 這是靜態的分組活動，所以不需要把學生分到其他間線上教室。 3. 步驟二可以練到學生讀、打的能力；步驟三練到了讀、說的能力；步驟四則是讀、聽的能力。 --- END --- 延伸閱讀：教學活動分享－製作「超級市場傳單」 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 我的臉書粉絲專頁 (for華語教學) 「後菜鳥」華語教師 Fighting 我的IG (for華語教學) https://www.instagram.com/houcainiaohuashi/ 我的痞客邦部落格 【加勒比海島國】 華語教學與異國生活的這些年 【廣告時間】 如果您有志成為一位「華語教師」，且想進一步了解其中的眉眉角角，歡迎到【預約制・諮詢服務】華語教學工作(入門) 申請一對一的諮詢服務唷! #諮詢服務 如果你有外國親友想學習中文，也歡迎將我的教學網站分享給他們喔!謝謝!!! Learning Mandarin Chinese with Ms. Siao #學中文

【宜蘭21間特色旅宿推薦】超Chill露營車、歐風城堡、質感清水模建築，讓你拍到不想睡

好的民宿讓你一覺好眠，難得出去玩，住宿的地方怎麼能隨便選呢！全台特色旅宿五花八門，不但住的舒服乾淨，裝潢更是一家比一家吸睛，讓人入住後，相機快門還按不停，這回編輯要來推坑大家宜蘭的特色住宿，看完趕快訂起來，過年踏春就免煩惱。 天使星夢渡假村 位於宜蘭冬山鄉「天使星夢度假村」，是間佔地3000坪的度假型民宿，園方在草原上設置多座遊憩設施，包括親子遊戲區、迷你高爾夫球、小木屋、盪鞦韆、烤肉區等，不僅如此，還能近距離餵食水豚君、草泥馬和梅花鹿！！是間超特別的住宿～ https://www.instagram.com/p/Ci68BgarXMq/ https://www.instagram.com/p/CieUxzfLxJ4/ 此外，房間內的華麗裝潢，怎麼拍都超好看！還有大片落地窗，能親眼目睹宜蘭綠油油的田園及山巒風光！但如果沒有預訂住宿，天使星夢渡假村也有供應下午茶，單純購票遊園也OK的唷～ https://www.instagram.com/p/ChsGBcWP7YW/ https://www.instagram.com/p/Chkj2-YPciI/ Info. 地址：宜蘭縣冬山鄉境安二路323號 咖啡廳營業時間：07：00～23：00 FLY INN 飛旅宿 佇立於宜蘭冬山鄉田野間的「FLY INN 飛旅宿」，是由一對夫妻從監工到設計耗時4年左右的時間打造出的心血結晶！湛藍色的猶如城堡的建築外觀，加上石材環繞的外牆和高聳的煙囪設計，在翠綠的稻田之間很難不被它吸引，喜歡異國風情的你一定會喜歡這間。 推開一樓的大廳大門，首先會被裡頭繽紛又衝突的色彩元素給吸引，充滿懷舊復古風公共座位區，給來到這裡住宿的旅客提供休閒、談天的聚會空間，另外還有投影機、麥克風、桌遊等設備。再走進去到廚房邊有張長型極具歷史的實木桌，可以在這裡享用民宿精心提供的迎賓小點、以及中西式早餐，廚房上方還有處小閣樓可以上去閱讀歇息。 而客房有分成「雙人房」與「家庭房」每間都是獨一無二的設計，包含房間壁紙、到廁所選用的磁磚，不論是閨蜜小旅行、家族旅行或是甜蜜的情人出遊，都能在這找到適合自己的空間，整體環境處處充滿細節與巧思，建議大家有機會來這裡住宿，多留一些時間停留在民宿裡，會發掘很多意想不到責驚喜與溫馨。 Info. 地址：宜蘭縣冬山鄉珍珠二路266號 R&J Guesthouse 位於宜蘭員山鄉大礁溪的「R&J Guesthouse」，民宿建築四周有一塊塊石頭堆砌成的矮牆圍繞，而從側邊的小門走進就能沿著石徑走過充滿綠意的庭院，這座白色獨棟別墅座落在鄉間小路之中格外的充滿著異國情調。 推開大門會先被這區露台邊沙發給吸引，落地大片窗景，白天能一邊享用早餐一邊感受陽光的沐浴，而其他還有用餐區、廚房等公共區域，整體環境充滿了歐式風格，運用了各式碎花壁紙及特色花磚，帶給旅人古典優雅又溫馨的氛圍。 這裡的房型每間都非常有特色，除了一樓貼心設置了無障礙房型，其他的房型還有擁有工業風頂樓雙人間、榻榻米臥鋪的閣樓日式房，還有擁有整面落地窗的花園景觀間，而且在民宿的公共區域，想是樓梯間、牆面裝飾上，民宿主人會配合節日擺上可愛又應景的裝飾品，讓大家來這裡入住也能感受佳節的歡樂氣氛。 Info. 地址：宜蘭縣員山鄉坡城路12-1號 和煦人野 宜蘭三星鄉民宿「和煦人野」，在2022年6月開幕！8間白色小屋佇立於金黃稻田中央，來到這彷彿置身世外桃源～房型總共有4間雙人房與4間四人房，公共空間還擁有KTV及戶外烤肉區，腳踏車也能免費租借，讓來這入住的房客能夠親近鄉村生活！ https://www.instagram.com/p/CfBndA9vUfL/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/ChPGa48hFa1/?hl=zh-tw Info. 地址：宜蘭縣三星鄉富貴三路233巷12號 朗朗 holiday house 「朗朗 holiday house」從裝潢到室內擺設，每個角落、空間都美得像一間美術館一樣！ 在這裡所有傢俱都是民宿精心挑選，每件都是北歐原裝進口，四周還有各式的植栽擺設，讓整個空間洋溢著綠意盎然的氛圍～ 房內的大面落地窗，還能直接看到金黃色的稻浪，如此美麗的景緻，不須走出房門，就能欣賞得到，在這樣舒適的環境下，真的很適合找個假期來這裡放空休憩一下。 Info. 地址：宜蘭縣壯圍鄉縣民大道一段67號 Yiju Beer and Bed 位在宜蘭三星鄉的「Yiju Beer and Bed」，是間擁有6隻可愛薩摩耶狗狗的民宿！這裡根本就是愛狗人士的天堂呀！ 「Yiju Beer and Bed」是一幢清水模建築搭配天井設計而成的民宿，整體風格偏向無印風或是文青風的感覺，雖說有養很多隻狗狗，但空間內沒有什麼狗毛和狗狗的味道，是非常乾淨整潔，所以大家入住時也不用太過擔心。 在這一樓是公共空間，二樓是民宿主人看狗狗住的地方，三樓則是三間客房，加上一間四人房。而狗狗是不會跑到三樓的客房區，所以大家若想找狗狗就走到二樓去吧，這些狗狗都非常親人，所以看到你就會蜂擁而上，只不過大家和狗狗玩時，還是要留意民宿的相處公約喲！ 在這除了有好住、好玩的地方，當然也少不了好吃的食物，每天早晨都有民宿手做的早餐，在冰箱內也有自己釀的酒，大家都可以拿來飲用，真的是非常chill～ 聽到這裡已經迫不急待想入住的朋友，就趕緊到民宿的官方FB看看入住須知吧！到時想訂房就直接家民宿的LINE吧～因為民宿已經很少使用Airbnb，FB的訊息也經關閉使用了！ Info. 地址：宜蘭縣三星鄉（訂房後會取得詳細地址） 小雨林 小雨林是由幾間老穀倉改建而成的民宿，將這裡打造成一個自然、原始、藝術、療癒的小聚落。這裡有最原始的紅磚牆、木造屋頂，四周還種滿了花花草草，能遠離都市的塵囂，靜靜地享受大自然的蟲鳴鳥叫聲。 在這裡空間非常寬敞，一共有4個房間、15個通鋪，若是想一群好朋友入住，最多也可容納25人。兩種的房型「小雨林」與「小穀倉」，一是有戶外的森林湯池，二是有近80坪大的室內空間，有藍芽喇叭、Netflix電視、mini bar等設施，讓大家可以邊享用茶點，邊看著影集，度過美好的假期時光。 除此之外，在這不時會有金工教室、瑜珈教室、編織工坊，甚至有療癒師、私廚會進駐村子，就是要讓大家在這能有各種療癒的體驗~由於此間民宿並未公開地址、電話，所以若是想預訂住宿就請至訂房網查詢囉！ Info. 地址：宜蘭礁溪鄉 (詳細地址請洽民宿) 寗夏看海 清水模質感民宿，大面落地窗，一次滿足你河景、海景多種景色！寗夏看海共有兩館，一館位在冬山鄉的印象館，另館位在五結鄉的看海館，兩館風格、特色截然不同，而今天介紹的是看海館喲！ 在看海館2-4F為河景房，5-7F為海景房，大面落地窗能邊泡著澡，邊欣賞冬山河景、太平洋海景，簡直太享受啦～ Info. 地址：宜蘭縣五結鄉季水路87-9號 雷院子 位於宜蘭三星鄉的雷院子民宿，佇立在一片稻田間，一打開門便是長長的木棧道一路延伸至民宿大門，兩旁水池裡還伴著悠遊的鴨子，環境清幽、景色更是怡人！ 雷院子最特別的是，整棟民宿都是由屋主精心設計的，從房間到每個角落的佈置，都能看得出裡頭的巧思。屋主也表示他自己很喜歡秧滿房和客廳，尤其是客廳放了滿滿的書和壁爐讓人感到特別溫暖，坐在這閱讀時，更有種時間被凝結的錯覺呢！ 屋主特地把民宿近乎所有的空間都打造成公共場所，希望大家可以多走出來。民宿還貼心的提供了腳踏車，可以順道拜訪鄰近的落羽松景點，非常方便！ 而房間也因為大落地窗採光超好，躺在床上就能欣賞宜蘭的山光水色，望出去超像一張明信片。 此外，入住雷院子，民宿會供應下午茶及早餐，全部的食材，都是由雷家自產或村子裡頭小農所提供，好吃又放心～如果想要好好放鬆的話，選這家準沒錯啦！ （圖片來源：雷院子官方網站） Info. 地址：宜蘭縣三星鄉行健二路2段87號 了了礁溪 於2022年2月22日開幕的「了了」是以自然為植、人文為璞，所淬鍊出的風格旅店，靈感來源是對原始山林的嚮往，打造出獨樹一格的建築型態，外型宛如洞穴一般的半開放式空間，透過大片的落地窗引入自然光線，而進入室內空間用餐，就能將所有喧囂紛擾暫時隔絕於外，面對著窗外悠然景致。 其中最推薦的是，面對窗外大片綠意的「森林房」、宛若蘭陽平原般遼闊無邊的「平原房」以及可遠眺山海島嶼的頂樓「日出房」。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉公園路70巷30號 自然而然 2020年才開幕的自然而然民宿，位在宜蘭縣五結鄉，老闆邀請了知名建築師林晉德共同打造。從外觀看民宿，簡單卻不失溫度的設計，一旁圍繞著水池和田野，民宿前的落羽松在秋冬轉黃時，更為這片大自然景色增添了不少風情。 https://www.instagram.com/p/CgPDpzKpNp4/ 自然而然裡頭共有7間客房，每間皆以清水模為主再加上不同的傢俱選品，天井、大面落地窗到音響等等，在各個房間仔細觀察，就能發現老闆的小巧思與對住宿品質的堅持。 每個房間的窗戶、陽台和一樓的露台，在不同的天氣裡，都能遠眺重巒疊嶂、煙霧繚繞亦或是翠綠的山頭，讓你的身心自然而然地融入這片美景中，就如民宿的名字一樣，住起來讓人十分放鬆。從夏季周圍稻田翠綠時到蕭瑟的秋冬，編輯都很推薦在下次到宜蘭遊玩時，安排來這住一天喲！ https://www.instagram.com/p/Cfy221TpvEq/ Info. 地址：宜蘭縣五結鄉協福路150號 礁溪晶泉丰旅 位在礁溪的晶泉丰旅，交通位置十分方便，房間內就擁有自己的小小泡湯池。而館內最受歡迎的打卡點，就是頂樓的無邊際泳池，可以讓大家拍美照、游泳。 如果你是懶得規劃行程的人，目前旅宿推出「夏炙．享山海」住房優惠專案，替大家規劃了「抹茶山攻頂私旅」以及「極限海上活動3選1」兩款消暑行程，若你選擇的是抹茶山，旅店將帶領旅客攀登綠意盎然的抹茶山，一窺臺灣山林的自然魅力。 如果你選擇的是「極限海上活動3選1」，則是有蘇澳的立槳SUP「水行者俱樂部」、烏石港的「極酷衝浪」以及龜山島登島賞鯨體驗。 站在SUP槳板上體會台灣東海岸壯闊的山海景色，海蝕天險和礁岩生態，或是趴在衝浪板上享受龜山朝日的日出美景，馳乘在蔚藍的太平洋上，體驗最熱血的夏天。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉溫泉路67號 👉礁溪「晶泉丰旅」推住房專案！攻頂抹茶山、挑戰SUP、衝浪夏季超夯海上活動 光旅暖稻 去年新開幕的光旅暖稻，房型多樣化，屋內採光非常好、裝潢精緻華麗卻不失溫暖，窗外綠油油稻田使得空氣清新、看起來也很療癒，處處都能看見民宿主人的用心！ Info. 地址：宜蘭縣蘇澳鎮隆恩路70-68號 呆宅 Just stay 位於冬山河畔旁的呆宅，週邊綠意滿滿，能從房間內欣賞冬山河與田園風光，簡約舒適的清水模建築設計，室內擺設充滿居家感，如同民宿的名字，有著能讓人發呆一天氛圍，是能夠使人放鬆的住宿空間。 https://www.instagram.com/p/CcnUt1sBbZV/ Info. 地址：宜蘭縣冬山鄉珍珠村幸福六路150號 👉【宜蘭】IG人氣打卡景點Top10，從市區玩到山林，這些還沒來過就遜掉囉 阡陌五房 素雅的清水模建築，從房間的小露臺望出去，是一片令人心曠神怡的翠綠草地。如果目的地是到羅東賞落羽松，或是五結逛宜蘭傳藝中心、利澤沙丘海岸的朋友，交通都很方便，不妨將阡陌五房納入住宿清單內。 Info. 地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段332巷82號 👉【宜蘭】到礁溪來場大自然之旅，吃喝玩樂通通有，兩天一夜都玩不夠啦！ 工匠家閣樓小木屋 喜歡露營又怕麻煩的朋友，選露營車就對啦~不但不用搭帳篷，露營不能少的烤肉，所有食材設備，老闆都會幫你準備好，除了露營車也有小木屋可以住，眼尖的朋友還會發現，這裡其實是台灣偶像劇《1989一念間》的取景地哦。 Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路一段310巷222號 英格蘭小古堡 豎立在田園間的歐風小古堡，滿足所有擁有公主心、王子心的旅客，且不但民宿外觀是古堡，週邊還種植多顆落羽松，秋冬葉子轉黃紅色時，搭配噴水池和池塘造景，異國感大加分，而民宿內的裝潢也是採中古歐洲風格設計，讓人有置身英國的錯覺。 Info. 地址：宜蘭縣五結鄉大吉二路465號 礁溪老爺得天露營車 說到宜蘭住宿，很多人會立馬想到老爺飯店，但入住他們的露營車，不但是充滿新鮮感的體驗，也能享受到五星級待遇！露營車內還有冷暖空調，不怕夏天流汗、冬天冷到皮皮挫，晚上可以圍著營火享用野炊BBQ、在星空下和好友們唱歌聊天，絕對是時下最流行、最chill的活動。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路69號 太平山好望角景觀別墅 有著如玻璃屋般的外觀，座落於玉蘭茶園上的太平山好望角景觀別墅，因位於半山腰上，而擁有絕佳的觀景房，可以在屋內俯瞰宜蘭市景與蘭陽溪。 不但是適合欣賞夕陽美景的位置，就算晚上不去逛夜市，在房內小酌幾杯，也是相當放鬆。 Info. 地址：宜蘭縣大同鄉松羅村玉蘭46號 瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店 位於蘇澳山間的瓏山林，歐式建築就像山中的城堡，擁有蘇澳有名的冷熱泉溫泉房型，是冬季許多人的泡湯首選。不僅如此，夏季的設施，也不遑多讓，因為在山間，四周被綠意環繞，從中間的泳池望去，開闊的山林，度假感十足。 Info. 地址：台灣宜蘭縣蘇澳鎮中原路301號 光之樹–小國生活 誰說Villa只有海島、出國才有！光之樹小國生活有著寬敞的室內空間，還有超大的室外游泳池，很適合三五好友包棟，晚上繼續在民宿裡吃宵夜、玩遊戲，或是在節日時舉辦專屬於女孩的派對，這裡都非常適合唷！ Info. 地址：宜蘭縣冬山鄉三順路36號 👉【台中】精選10家特色旅館，美到讓你狂按快門，下次去玩就住這吧！ 👉【宜蘭】IG人氣打卡景點Top10，從市區玩到山林，這些還沒來過就遜掉囉 撰文編輯 #Munna #FLYINN飛旅宿 #R&JGuesthouse #YijuBeerandBed #了了礁溪 #光之樹小國生活 #光旅暖稻 #呆宅Juststay #和煦人野 #宜蘭 #宜蘭住宿 #宜蘭景點 #宜蘭民宿 #宜蘭礁溪老爺得天露營車 #寗夏看海 #小雨林 #工匠家閣樓小木屋 #得天露營車 #打卡精選 #朗朗holidayhouse #東部打卡 #礁溪晶泉丰旅 #自然而然 #英格蘭小古堡 #阡陌五房 #雷院子 #露營 

稻浪來了I池上單車遊

再1天！再1天！ 中秋連假就要到來了😁 涼涼的天氣，超適合去台東池上騎單車看風景的，當然是電動的比較好！ #池上客尊鐵馬 就在池上車站附近，走路約3分 老闆定期維護，有 #免費停車 #寄物櫃 #水 #地圖 https://pse.is/vnjc7 #蹈浪 #池上 #伯朗大道 #金城武樹

平板运动有哪些好处？？

1 增强核心力量 2 改善体态 3 减缓北部酸痛 4 提升平衡感 5 提高灵活性 6 增进代谢系统 7 让人身心愉悦 （运动的最大好处:) 注意⚠️事项 1 臀部夹紧 不要往下掉 会伤到背部 2 肚脐往内收 继续呼吸 3 手肘着地或伸直 和肩旁同宽 保持90度直角 4 后背网上推 肩胛骨之间没有凹洞 5 头看向地面 和背部保持直线 ⚠️⚠️⚠️ 不适合的朋友们 1 有颈肩和后下腰疾病 2 手掌手肘曾经受过严重的创伤 在正确的姿势和安全的能力上做平板运动是最舒服的！让我们一起动起来！ #平板#好处#居家#活跃#运动#健康#plank#workout#stayathome#socialdistancing#activities#stay#young#healthy

照片裡的我總是好胖？女孩必學12個「拍照顯瘦」技巧！自拍、拍全身都能輕鬆GET美照

女孩們必學的拍照技巧來囉！有沒有覺得照片中的你，老是比實際看得自己來的胖一些？這絕對不是因為你『胖』，而是相機把你給『顯胖』了！所以讓編輯今天來教大家學會如何在鏡頭中裡顯瘦，只要掌握這幾種拍照秘訣，讓自己無論自拍、全身照或出遊打卡都能輕鬆拍出美照～ https://www.popdaily.com.tw/life/38444 https://www.popdaily.com.tw/life/890 1. 抬高下巴 如果你不想在照片中看見『雙下巴』，記得拍照的那一瞬間請台高下巴，或者用舌頭頂住你的上顎！ https://www.instagram.com/p/ChzXYkdB8OM/ 2. 由上往下 請千萬記得拍照時不要『由下往上』，這將使你的比例縮短而顯得肥胖！相反的，如果由上往下，你的比例可以拉長，看起來自然瘦了一些！ https://www.instagram.com/p/CmsZcSYPXzC/ 3. 穿同色系 如果今天要出席的是大場合，在穿著禮服或者套裝時，記得選擇同一色系，這可以模糊你的身體比例，並且看起來是『一體成型』！ https://www.instagram.com/p/CmzI4OhBIvi/ 4. 身體角度 這是很神奇的技巧，面對鏡頭時，請學習把靠近鏡頭的一隻腳向前並彎曲，使得膝蓋面對鏡頭，重量放在後腳，這會使你的腿看起來十分修長！ https://www.instagram.com/p/CabVpcsvvlf/ 5. 側身手臂 有沒有發現女星們拍照起喜歡側著身體，並且稍稍提起她的手臂，這就是為了讓手臂看起來比較纖細，否則當手臂貼近身體時，你知道那粗壯的比例在鏡頭中會多麽放大…. https://www.instagram.com/p/CmlmkGdPJ_u/ 6. 髮型蓬鬆 當馬尾綁得太緊或者頭髮太塌時，你的『頭』的比例將都會充滿『臉部』而使得照片中的妳看起來非常『肥胖』，為了避險這樣的狀況發生，請讓你的頭髮保持蓬鬆來分擔比例！ 7. 交叉坐 如果剛好遇到要坐著拍照的情形，記得雙腿要保持交叉，並且不讓上面的小腿碰觸到下面的小腿，否則你的蘿蔔會很無辜的被放大呀！ 8. 曬黑妝 當你的臉部呈現較黑的狀態，其實未必不好，這有顯瘦的效果，並且可以讓你的肩膀、頸部看起來都比較苗條！ 9. 避免陽光直射 在陽光下拍照難免會『瞇著眼』，因為陽光太強烈！不過這下子你臉部的『比例』少了眼睛，於是你的臉和下巴都會被放大，看起來就比較….你知道的，還是選擇傍晚拍戶外照吧！ 10. 保持距離 這是一個很基本的原則，太靠近鏡頭自然比例會放大，所以和鏡頭請記得保持『安全距離』！ 11. 善用皮包 如果剛好穿了緊身衣，腰肚的部分就容易變成重點！這時候可以利用皮包等配飾來遮掩一下！ 12. 避免露齒 其實編輯個人覺得露齒笑真的很自然可愛呀～但如果你真的很在意臉蛋在照片中肉肉的，那麼當攝影師說：『Cheese~』千萬別跟著一起，這只會讓你的牙齒外露顯得嘴大之外、兩旁的臉頰肉都會被擠到很肥沃，只要輕輕微笑就好哦～ https://www.popdaily.com.tw/life/811816 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 #女生拍照 #拍照 #拍照pose #拍照pose教學 #拍照姿勢 #拍照姿勢推薦 #拍照技巧 #攝影 #攝影技巧 #生活精選 #顯瘦 #顯瘦姿勢 #顯瘦穿搭 

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