燕麥奶始祖OATLY首度現身臺灣國際咖啡展！ 聯手四大咖啡名店打造「暖心冬日漫遊」快閃食尚好味

瑞典人氣燕麥奶OATLY早已在各大社群掀起高度討論，2021年11月19日燕麥奶領導品牌OATLY將在首度於臺灣國際咖啡展中正式亮相，以快閃形象店概念與餐飲業、零售業業者以及消費者見面，不僅協助業者植物基飲品轉型、永續發展，並提供消費者素食友善、永續的消費選擇。更讓對生活講究的潮流人士，現場享受到各種燕麥奶創意及豐富有趣的周邊！在秋冬時節感受到瑞典「生活與心靈」平衡的閒適自在Lagom步調！ 週末人氣打卡！咖啡迷必逛新熱點 四大咖啡名店聯手 創造冬季限定OATLY燕麥奶聯名調飲 2021年臺灣國際咖啡展-瑞典OATLY燕麥奶展位（M1204），11月19日（五）至22日（一）期間內每天都能搶先喝到暖心冬日漫遊「限定燕麥奶特調」，每日皆有不同咖啡名店客座，提前享受到限定燕麥奶特調！讓燕麥穀香與咖啡香交織的燕麥奶特調帶您進入燕麥國度，享受置身金色燕麥田的時光！ OATLY 我們一起奶！@臺灣國際咖啡展相關資訊： 展期：2021年11月19日(五) 至 22日(一) 地點：臺北南港展覽館1館4樓(臺北市南港區經貿二路一號) 展位：M1204 (表演/比賽舞臺區對面) 主題：瑞典OATLY燕麥奶 我們一起奶 展位設計：Hey! Barista咖啡專區、OATLY生活品味區、We’ve got OATLY Inside多元應用區、 消費者互動區 展位活動：神秘扭蛋活動、燕麥奶拉花互動體驗（六、日）、限定飲品率先試飲 OATLY臉書官方帳號：https://www.facebook.com/OatlyTW OATLY LINE官方帳號：搜尋OATLY

失眠不只傷神更傷身

台灣每10個人就有1個人失眠的困擾，睡不著的症狀，嚴重的甚至會影響到日常生活。正常睡眠時間在6～8小時，在台灣隨著日照時間長的季節，睡眠時間會變短。隨著日照時間短的季節則會變長。 有人就問我睡眠為什麼那麼重要？人為什麼要睡覺呢？你們睡眠的目的是為了讓隔天起床能精神集中、比較有精神。所以，白天不會想睡的話，睡眠時間就不必太長。不然，有人跟我說要睡就睡好睡到爽，但你知道嗎！這樣反而會造成壓力，因而傷到血管內皮細胞。那就真的是賠了夫人又折兵了。 你們知道睡眠有分層次的嗎！睡眠是由淺層睡眠>深層睡眠>淺層睡眠>深層睡眠，並且是一個循環一個循環的輪迴。深層睡眠只有在睡眠的前半段出現，當然，不是睡得愈久，深層睡眠時間就會累積愈長，假日或休假補眠是行不通的。 在這現今社會中最常發生的情形就是躺在床上時，就是沒辦法睡著而腦中一直想著再不睡的話，明天怎會有精神呢！腦袋一直在運轉這樣反而陷入越來越睡不著，這樣久了只會惡性循環。但想解決失眠問題的話，有人就會直接起身離開床上想說看個書、看電視、滑手機、看影片甚至聽些音樂，但你們反而是讓大腦更清醒的行為。 個人分享： 有一位醫生告訴我只要每天都在相同時間睡覺，將生理時鐘調整好，隔天還是照同一樣時間去睡著，跟著生理時鐘走就可以了。但一開始會很不習慣，長期來說只要一下方法，改善生活習慣，就一定能睡著、睡好、睡飽。 接下來要來改善失眠的10個習慣 1. 睡眠時間固定，一起床就拉開窗簾沐浴在陽光下。（依照每個人上班時間去調整） 2.午睡不超過30分鐘。 3.晚上睡覺前不要碰茶或咖啡之類含咖啡因的飲料。 4.不要睡覺2小時要洗好澡（依照每個人上班時間去調整）。 5.睡前將房間將燈關掉（可以開小夜燈） 6.電腦、手機跟電玩會妨礙睡眠，睡前不要碰。 7.適度運動：研究證明，白天適度的運動可以增加夜間深度睡眠的時間。 

🇰🇷 延南洞質感咖啡廳 𝙘𝙖𝙛𝙚 𝙨𝙠ö𝙣 

Apr.☕️ 在延南洞閒晃的下午 喜歡這邊的店家各有特色卻又幽靜的氣氛 好像很久沒那麼輕鬆的散步了🚶🏻‍♀️ ⠀ 招牌之一 ⋮⋮⋮ 🍋檸檬蛋糕 Lemon Cake 3000KRW 裹著糖衣 偏濕軟的蛋糕 檸檬酸甜味夠重 好好吃♡ ⠀ 🍓草莓牛奶 Strawberry Latte 🍹葡萄柚氣泡 都7000KRW 久聞韓國草莓，味濃卻不酸 這杯是我目前喝過最好喝的♡ 不是香料味但很純的FU 🐂 葡萄柚料多實在因為兩杯都不便宜r ⠀ 整間店都Q爆（🇰🇷咖啡廳裝潢都沒在開玩笑我想定居） 空間視角的設計也蠻有巧思 ⌂ 結合選物一些文創小東西我差點淪陷 ⠀ ⠀ 沒點招牌餐盒餅乾是吃太好可惜ʕ •ᴥ•ʔ 口袋名單店，很幸運亂晃就遇到不進來不行🥳 雖然遠離鬧區了但檸檬旗幟遠遠的很好認 大崛起的小區 有機會來逛逛 ⠀ 地址┃서울특별시 마포구 연남동 239-4, 2F 時間┃10:00-22:00 沒有公休☻ ⠀ #cafeskön#카페스콘#카페스타그램#카페그램 #cafe#koreacafe#蹦蹦吃不停

KO復胖最大主因！這六招突破減肥停滯期，成功獲得好體態 ！

撰文編輯 ＃haru 為了保持身體健康和體態，相信很多女孩都會透過減肥來幫助自己完成目標，可是你們有發現嗎？減重一段時間後，就會遇到所謂的「停滯期」，體重卡在一個數字沒有變化，這個也是很多人最後放棄的原因！所以今天就要教大家，如果養成好習慣，就能幫助你解決「停滯期」這個大魔王！ 👉女神也肉過！精靈系《后翼棄兵》Anya瘦身菜單公開，原來每天喝一杯這個 1.變換不同的運動 首先從運動方面下手，因為減重初期大多會以自己有興趣，或是相對簡易的運動開始做起，但是如果想要達到更好的效果，可是開始加強力度或是選擇不同性質的運動，來讓身體接受不一樣的改變。 👉國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 2.多喝水＆飲食均衡 生活飲食也要做調整，因為一開始都會先從水分開始減起，所以更不能忘記多多補充水分，而且食物攝取也要均衡，無論是採取什麼樣的飲食減肥法，都只是暫時性的方法，最終還是要養成營養均衡的飲食才是長久之計！ 👉168斷食不成功？日模圈超夯「777咀嚼瘦身法」，不忌口也能養出小鳥胃 3.每天紀錄飲食狀況 想要做到飲食均衡的第一步，就是記得每天吃什麼！把吃進去的食物記錄下來，才能調整自己的飲食習慣，改善不好的習慣，補足所需的營養。 👉減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖 4.加入肌力訓練 另外想要不復胖就要增加肌力方面的訓練，因為只單靠飲食瘦身，容易會讓身體缺少某些營養素，這樣不如降低體脂肪提升肌肉量，這樣還能提高燃燒卡路里的動力，一舉兩得～ 👉太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！ 5.定時測量腰臀圍 減重的時候不能只看數字上的變化，身體上也是一點點地在改變，所以也要養成定期測量腰圍、臀圍的習慣，才能紀錄、觀察以及掌握體態的變化。 👉BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，肚子餓只喝養樂多？ 6.睡眠作息正常 最後就是要戒掉熬夜的壞習慣，每天保持充足的睡眠，才是減重最基礎的觀念，保持好的身體狀態，就能提升身體的基礎代謝～ 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 如果你也是每次遇到停滯期就忍不住放棄，反反覆覆在減肥的人，不妨試試看改變一下方式，堅持下去就能幫助我們擺脫討厭的「停滯期」呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #不復胖 #停滯期 #正確減肥 #減肥技巧 #維持體態 #身材線條 #運動瘦身 #飲食管理 

畢業🎓眼妝 想要高調精緻又不想要太浮誇的我(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

畢業🎓眼妝 想要高調精緻又不想要太浮誇的我(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) - 左滑有步驟圖！！ （下面是詳細解說～） 解說前先說重點！ ⚠️暈染暈染再暈染⚠️ 眼影打底膏上好等乾 ①用米白色打底（比膚色最少亮一階的霧面色）同時能定妝 ②接著用淺卡其棕大範圍打底 帶到下眼上完要在用乾淨刷具暈染邊界 ③用帶一點點紅調的棕色珠光加深三角區 ④用珠光暗紅加強框起來的區域 邊界往外暈染 ⑤用較中性的珠光咖啡 加深框起來的區域 （也可以拉長➡️依照眼線區域往後眼神0.5-1cm) ⑥用較淺的珠光咖啡暈染 增加深邃度 ⑦用大顆粒珠光米白 以指腹上在眼中2/4處（扣掉前後1/4） ⑧以大亮片色打在眼球處強調眼妝 ⑨以偏粉膚的亮色珠光打眼頭 - 使用眼影： @absolutenewyork_tw 光感柔滑專業眼影盤AIP01 LadyKin #03 - 隱眼： @optvision_ 天青灰 眼線液： @excelmaketaiwan 睫毛膏： MOTELINER 濃密紅管

漸層眉毛教學

#眉毛教學 #漸層眉毛 #步驟在下面有講解～ 熱騰騰的眉毛教學來啦～我終於生出來眉毛教學步驟了😭，因為最近有太多好用的商品要跟你們分享，所以一直留著沒發，讓各位就等了🥳 我後來回去翻一下以前的照片，才發現我每隔一段時間畫眉毛的方式和商品都有點不同🤔，難怪過一段時間就會有人開始詢問如何畫眉 ，不會的就快看下面步驟解說吧👇🏻👇🏻 📌眉刷刷順眉毛 1️⃣我都習慣先畫眼線（眼影可以最後再畫），👉🏻將眉筆削扁後👈🏻畫出自己想要的形狀 ，我通常都順著我的眉型畫，眉尾會畫超出眼線一點 2️⃣使用眉筆順著毛流畫出一根根眉毛（比較自然，眉筆記得削扁才好畫） 3️⃣使用螺旋眉刷將眉毛刷淡（由眉頭往眉尾的方向），也要將眉毛的框刷淡，眉尾不用刷太淡‼️「要眉頭淡，眉尾深」 4️⃣使用斜角眉刷，由眉毛中間往前帶顏色到眉頭（帶顏色到眉頭的方式🔺不是前-後，後-前反覆塗抹，每一筆都是前-後刷的方式帶到眉頭，能理解嗎😆），使用斜角眉刷是為了顏色上均勻、補空洞處 5️⃣使用修容刷沾一點粉底（沾完粉底後，在手背上畫一兩筆，讓粉底液不要留太多在刷具上），使用修容刷修順眉毛周圍，會看起來比較乾淨俐落 6️⃣完成🎉🎉 使用商品： 📌Cosmos *1818*黑色-拆線眉筆 （可在美容材料行購買） 🔆削眉筆的方式之前有拍影片，可以去找找，找不到再密我拿連結🔗 #眉毛 #makeup #beauty #eyemakeup #eyemakeuplook #eyebrows #cosmeticart #liz美妝 #makelove #makeuplife #populzzang #populzzang_mag #popdaily #fashiongudecorp #ilovelookin

一切都是私心！穿搭編精選的『2019秋冬色票』，帶你擺脫黑白灰大作戰！

 雖說現在的氣溫一點都不冷，但總歸來說，仍是屬於秋冬的時節，所以我們不免俗的還是得教大家一些秋冬適合的穿搭吧？不過這次不是要從款式、材質下手，而是相比起來更容易被理解的「顏色」，且這次兩位穿搭編精選了2019秋冬色票（a.k.a私心色），更直觀地教你如何穿出時髦OOTD，擺脫黑白灰這些大家都在穿的顏色！ 👉冬季最佳選擇——「75度苦甜巧克力」穿搭，展現低調簡約的女子力 2019秋冬色票－1 是的，秋冬除了大勢奶茶色，還是要有『大地色系』的存在，畢竟天天奶茶色、全身上下奶茶色也不是個方法吧？運用大地色系做出層次堆疊，能讓穿搭多些沈穩與質感，也可以變化出更多兼具優雅和氣質的秋冬Look。對了，如果想要嘗試亮眼一點的配色，加些黃色系單品就會達到畫龍點睛的效果，也可以提高整體搭配的對比感。 👉『奶茶色』怎麼穿才不撞衫？三種穿搭小技巧，讓你完勝路上其他小姊姊！ 👉「鹽系女孩」穿搭當道！淡淡鹽味的自然氣質，裸色穿搭、妝容是大勢 2019秋冬色票－2 看到這張就知道，一樣是有對比色的應用，但用得是多數女孩較願意嘗試的牛仔藍和楓葉橘，可以說是百搭經典模板，更是萬年的絕不失敗穿搭！外面再搭上一件深色外套，就輕鬆完成質感穿搭，且女孩們可以選擇不同材質與剪裁的外套，讓同樣配色只透過些許改變，就能簡單玩出各式風格。 👉時尚頂級玩家都在玩『Monochrome穿搭』，教你善用同色系搭出高級感！ 👉回甘就像現泡！耐人尋味的暖色調『茶系女孩』，溫潤的生活態度好喜歡 以上兩張就是穿搭編的私心色票啦！女孩們真的不要第一眼就被這些顏色給嚇著，如果無法接受搭配在一起的穿法，也能從單一顏色開始嘗試，這些色系搭上基本色系也會相當適合，更能提升搭配的亮度！ 👉這4款淡漠色正夯，今年秋天要走一個要甜不甜的半糖主義 #2019秋冬色票 #2019色票 #popstyle #女生穿搭 #必備秋冬色系 #波波穿搭 #漂亮 #秋冬必備 #秋冬必備色系 #秋冬色系 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭精選 #穿搭編推薦清單 #編輯推薦 #編輯精選 #色票 #色票推薦 #色系 #色系推薦 #色系穿搭 

大安早午餐。餵我早餐 The Whale

#內有菜單 ⇢手打牛肉排蛋堡💸𝟿𝟻 ⇢唐揚炸雞蛋堡💸𝟿𝟻 ⇢新鮮進口酪梨片💸𝟹𝟻 +ʙ套餐(洋蔥圈+紅茶)💸𝟽𝟶 +ᴄ套餐(雞塊+紅茶)💸𝟽𝟶 補差額換餵我奶茶、咖啡歐蕾 先點餐⇢再找位置⇢叫號取餐 之前吃過公園店，與大安店的完全裝潢風格不同。 大家假日都不睡覺嗎，一堆人在吃早餐😂 上餐速度蠻快的，漢堡很好吃，麵包鬆軟又厚表現的很好🥰男生要加套餐才會飽。 咖啡無糖好喝，奶茶中規中矩。 有看到有在賣鶴茶樓的紅茶，好可愛會想買🤣 假日來吃有氣氛的早餐店真的是這種享受❤️ 然後再回家睡回籠覺 #丸丸吃台北 🚇捷運大安站4號出口 餵我早餐𝙏𝙝𝙚𝙒𝙝𝙖𝙡𝙚 大安店 📍台北市大安區信義路四段26號 📍電話：02 2700 3657 📍營業時間：07:00-20:00 #餵我早餐TheWhale#早午餐#台北早午餐#餵我#大安區早午餐#大安美食#foodporn#台北美食

療癒胖虎陪開工!  7-ELEVEN推「我不是胖虎-猛虎開工門市快閃購集點送」

搶攻開工療癒商機，7-ELEVEN全店自2月9日起展開「我不是胖虎-猛虎開工門市快閃購/集點送」活動，以經典胖虎及萌趣小虎造型，推出造型證件套、電腦包套組、無線滑鼠、抱枕毯及陶瓷碗盤組等10款辦公及居家週邊商品，撫慰粉絲開工收假的心情! 此外，下週將迎來西洋情人節，7-ELEVEN自2月10日起推出G-SHOCK/BABY-G精品腕錶及New Balance皮革包袋，讓民眾就近即可選購情人節好禮! 連續假期結束，來點療癒小物來迎接新年新氣象吧! 7-ELEVEN與虎年最應景的肖像「我不是胖虎」合作，以呆萌胖虎及萌趣小虎設計，推出辦公及居家兩大系列商品，自2月9日下午15點起至2月10日止限時兩天祭出「門市快閃購」活動，消費不限金額，結帳時只要報手機號碼就可直接加購我不是胖虎開工大吉系列限量周邊，陪虎粉歡喜迎開工! 「我不是胖虎猛虎開工門市快閃購/集點送」活動，首推通勤族必備的「胖虎造型證件套」，以大頭絨毛立體造型，掛在身上絕對是全場注目焦點，還有拉鍊零錢包設計，可愛又實用；另有「電腦包套組」及「胖虎無線藍牙滑鼠」，推出橘、藍兩款色系，虎粉絕對要整套蒐集；辦公室人手一條的「胖虎抱枕毯」，觸感柔軟滑順，抱枕及毛毯兩用設計，居家/車用都適合，還可妝點療癒空間；最後則是分別印有虎字跟春字的「陶瓷碗盤組」，象徵春滿乾坤虎(福)滿門，喜氣設計，絕對是虎年開工必收款，超應景又有特色的開工小物，送禮自用都適合! 此外，下週就是西洋情人節，7-ELEVEN同步自2月10日下午15點起至2月11日止限時兩天開放門市快閃購限量流行時尚單品，包括與日本G-SHOCK & BABY-G推出情侶款腕錶及禮盒，以及與美國知名運動品牌New Balance合作推出超人氣鞋款327穿搭推薦的潮流皮革後背包/手提袋，推薦一次入手兩款，打造倆人的NB327潮流系情侶裝! 消費不限金額，結帳時只要報手機號碼就可直接用899元~4,500元(市價1,680元~7,900元，約市價5.4折起)不等加購潮流精品，讓民眾挑禮不燒腦，還能省荷包! 情人節送禮首選有G-SHOCK時尚金屬腕錶、G-SHOCK 街頭迷彩腕錶禮盒，而情侶款對錶則有G-SHOCK時尚中性腕錶以及BABY-G休閒腕錶供民眾選擇，成套搭配選購打造潮流情侶。New Balance 327同系列包款則以大寫N字樣綴以麂皮及網布壓花皮革拼接設計，共有潮流兩用手提袋以及潮流筆電後背包兩種包款，整套購買讓情侶搭配出門超有型，今年情人節快來7-ELEVEN選購好禮，一起「錶」心意、「包」滿意! ~7-ELEVEN全店「我不是胖虎–猛虎開工門市快閃購/集點送」~ 門市快閃購: 2月9日下午15:00起至2月10日止，消費不限金額加199元/款 集點送: 2月11日下午15:00起集滿6點加199元/款 大頭絨毛設計，伸縮可愛又舒適；卡片夾層、拉環設計，刷卡不受限；拉鍊零錢包功能，收納好方便。 材質：證件套、頸繩-100%聚酯纖維，五金配件(扣環、拉鍊、拉鍊片)-鋅合金，伸縮環-PP/卡夾-PVC 尺寸：證件套約高10x寬12cm，掛繩約長40cm 胖虎款 小虎款 門市快閃購: 2月9日下午15:00起至2月10日止，消費不限金額加399元/款 集點送: 2月11日下午15:00起集滿6點加399元/款 可容納多種尺寸的筆電、3C產品；絨毛內襯，筆電面板更呵護；內含超細防塵布及防水造型貼紙三合一套組一次滿足。 材質：電腦包-外層潛水布：80％氯丁橡膠＋20%聚酯纖維內裡短絨毛：100%聚酯纖維，拉鍊、拉鍊片-鋅合金，防塵布-超細纖維/防水貼紙-珠光紙 尺寸：電腦包15吋約38.5×27.5cm，防塵布約16x16cm，防水貼紙約A5大小 橘款 藍款 門市快閃購: 2月9日下午15:00起至2月10日止，消費不限金額加399元/款 集點送: 2月11日下午15:00起集滿6點加399元/款 輕巧尺寸，隨身好攜帶。無線藍牙，操作無束縛。 材質：ABS 尺寸：約6.1x10cm(使用3號電池*1個需自行準備) 橘款 藍款 門市快閃購: 2月9日下午15:00起至2月10日止，消費不限金額加499元/款 集點送: 2月11日下午15:00起集滿6點加499元/款 親膚質感，絲滑柔韌；抱枕、毛毯兩用設計；車用、居家、辦公室都適合。 材質：聚酯纖維100% 尺寸：抱枕寬約45cm，高約35cm，毯子約120x70cm 胖虎款 小虎款 門市快閃購: 2月9日下午15:00起至2月10日止，消費不限金額加249元/款 集點送: 2月11日下午15:00起集滿6點加249元/款 喜氣設計，虎年更來運；碗盤成套，送禮自用兩相宜。 材質：陶瓷 尺寸：碗約直徑11.5cm(約250ml)，盤子約19x19cm 虎款／春款 ~7-ELEVEN全店「G-SHOCK/BABY-G精品門市快閃購/集點送」~ 情人節送禮首選 門市快閃購: 2月10日下午15:00起至2月11日止，消費不限金額加4,500元/款(市價7,200元) 集點送: 2月12日下午15:00起集滿6點加4,500元/款 全新金屬包覆系列，半透明錶帶和迷彩圖案設計；防水200米、LED照明。 門市快閃購: 2月10日下午15:00起至2月11日止，消費不限金額加4,500元/款(市價7,900元) 集點送: 2月12日下午15:00起集滿6點加4,500元/款 禮盒包裝，可自行拆除及更換錶帶；防震、防水200米；雙重計時功能，操作輕鬆。 情人對錶推薦 門市快閃購: 2月10日下午15:00起至2月11日止，消費不限金額加2,499元/款(市價4,200元) 集點送: 2月12日下午15:00起集滿6點加2,499元/款 雙重計時功能；碳核心防護、防水200米；錶帶連接與按鈕表面均有防滑及提高操作效率的刻紋。 藍色款(GA-900-2ADR)／黑色款(GA-900-1ADR) 門市快閃購: 2月10日下午15:00起至2月11日止，消費不限金額加2,499元/款(市價4,200元) 集點送: 2月12日下午15:00起集滿6點加2,499元/款 玫瑰金金屬元素，打造甜美運動風格；耐衝擊構造、防水100米、LED照明。 白色款(BA-110RG-7ADR)／粉色款(BA-110CP-4ADR) ~7-ELEVEN全店「New Balance 潮流精品門市快閃購/集點送」~ 門市快閃購: 2月10日下午15:00起至2月11日止，消費不限金額加1,199元/款(市價2,800元，約5.8折) 集點送: 2月12日下午15:00起集滿6點加1,199元/款 呼應潮流鞋款327經典的破格「N」字標誌，以麂皮及網布壓花皮革拼接設計，全面提升時尚識別度 32L大容量，搭配前置拉鍊袋，運動、國旅必備! 可拆式長背帶x加厚肩墊，舒適減壓，好提好揹! 材質：Embossed PU 尺寸：約高24.5x寬49x深23 cm (不含背帶) 米色款／黑色款 門市快閃購: 2月10日下午15:00起至2月11日止，消費不限金額加899元/款(市價899元，約5.4折) 集點送: 2月12日下午15:00起集滿6點加899元/款 品牌經典「N」字標誌，搭配麂皮及網布壓花皮革拼接設計，質感注目UP 24L大容量x加厚筆電收納層，通勤必備! 可拆式長背帶x加厚肩墊，舒適減壓，好提好揹! 前置拉鍊袋內扣環與收納夾層設計，小物好取放! 材質：Embossed PU 尺寸：約高45x寬30x深15 cm (不含背帶) 米色款 黑色款 #7eleven #GSHOCK #newbalance #我不是胖虎 #我不是胖虎猛虎開工門市快閃購集點送 

#少女美食 來著 千千的虎掌燒 超級夢幻！還有一本專屬的故事

#少女美食 來著 千千的虎掌燒 超級夢幻！還有一本專屬的故事書📖 千千是隻熊🐻但是他非常的沒有自信（人際關係障礙😅），所以爸爸做了一件老虎裝🐯送他（超級問號❓）於是千千開始有了自信 故事超ㄎㄧㄤ 好喜歡❤️❤️ 我吃的是日式紅豆口味，內餡很好吃，不是虛有其表的網美食物喔！ 特別的是，他是個專櫃，位於天母新光三越（有電影院那邊）的4樓。 大家可以去吃看看喔🤤 #cherylsdailylife #甜點#網美甜點#拍照美食 美食🍦美妝💄 歡迎來IG找我玩看更多喔 IG ➡️ Cherylsdailylife 

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失眠不只傷神更傷身

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🇰🇷 延南洞質感咖啡廳 𝙘𝙖𝙛𝙚 𝙨𝙠ö𝙣

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KO復胖最大主因！這六招突破減肥停滯期，成功獲得好體態！

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大安早午餐。餵我早餐 The Whale

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#少女美食來著千千的虎掌燒超級夢幻！還有一本專屬的故事

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