全聯READ BREAD歐式穀物麵包 6/24活力上市 低碳樂活新選擇！4款新品 讓你每天多穀粒 健康更有力

疫情持續升溫，愈來愈多人重視健康飲食議題，倡議蔬食愛地球並達到防疫強身的作用，同時隨著全世界的「維根主義」(Vegan)風行，訴求低碳、對環境友善的飲食，持續受到歡迎。根據媒體調查報導指出，有近4成國人是為了健康選擇吃素，宗教與家庭因素已非主因。而近期「彈性素食」也將成為新風潮，不需劇烈改變飲食習慣，可隨意少吃肉的時間，都顯現訴求健康飲食的人口及需求增加。 為加強消費者的選擇性及購買便利性，全聯麵包自有品牌READ BREAD不只是最會賣吐司的通路，更要成為最懂你的通路，滿足全方位需求，展開「烘焙原料進化史」！全聯READ BREAD 於2017年正式推出，其中平價、口味佳受到消費者喜愛的「白吐司」始終是不敗冠軍，在去年賣出超過472萬條，接續於2020年隆重推出「生吐司」以高含水量、吐司邊Q軟、無添加人工色素及防腐劑為特點，且有可愛造型及包餡口味可選擇，成為新黑馬。2021年則有「小農鮮奶吐司」登場，為通路首家通過動物福利標章產銷監管鏈的商品，口感香濃滑順。 而2022年全聯READ BREAD繼全品項皆符合八大零添加規範，獲潔淨標章認證後，積極溝通健康飲食訴求，6/24~8/4再推出全聯READ BREAD歐式穀物麵包，主打麵包中添加穀物、蔬菜粉，同時減少糖份、油量比例，讓消費者吃得更營養。此次推出4款新品，皆使用國際品牌「焙樂道」原料，包括含有向日葵、亞麻籽、燕麥、小米與奇亞籽等高營養價值穀物、嚴選7種蔬菜礦物質的蔬菜麵包粉，更在麵糰中加入酸麵種，烘焙出歐式麵包的口感及香氣。 「金黃軟穀物生吐司」在奶香濃郁的生吐司裡，加入奇亞籽、棕色亞麻籽、小米及小麥酸麵種等6種軟穀物，富含膳食纖維，增添口感。喜歡歐式麵包也不必擔心過硬難入口，推薦「金黃軟穀物迷你軟歐包」不同於傳統歐包製作，採用軟歐作法，吃起來更細緻，口感較傳統歐包柔軟，原料選用多種天然穀物並使用歐洲傳統麵種液浸泡煮製，添加酸甜葡萄乾，口感溫和香甜。「多穀物雜糧軟歐麵包」以葵花籽、燕麥、大麥及黑麥作主要原料，打造出獨特香氣。「蔬食貝果」添加7種蔬菜，包含番茄、洋蔥、芹菜、巴西利、胡蘿蔔、青椒、紅椒的營養精華，可輕鬆攝取礦物質及營養。為歡慶新品上市，6/24~8/4適逢六、日、一，推出歐式穀物麵包系列商品88折起優惠。 READ BREAD 歐式穀物新品資訊金黃軟穀物生吐司 售價59 在奶香濃郁的生吐司裡，加入奇亞籽、棕色亞麻籽、小米及小麥酸麵種等軟穀物，富含膳食纖維。 金黃軟穀物迷你軟歐包 售價59 選用多種天然穀物並使用歐洲傳統麵種液浸泡煮製，添加葡萄乾，口感溫和香甜好入口。不同於傳統歐包製作，採用軟歐作法吃起來更加細緻柔軟。 多穀物雜糧軟歐麵包 售價49 以葵花籽、燕麥、大麥及黑麥作為原料，烘烤出獨特的香氣及口感。 蔬食貝果 售價29 添加番茄、洋蔥、芹菜、巴西利、胡蘿蔔、青椒、紅椒的營養精華。 #READBREAD #低碳 #全聯 #歐式穀物 #貝果 #軟歐包 #麵包 

故宮南院

Ig：niniko623 故宮南院水舞、無人機秀超炫登場 故宮南院暑假期間推出 #水舞、#3D水幕魔鏡秀 及 #無人機群飛燈光秀 等活動，歡迎全國各地好朋友到嘉義欣賞獨一無二的好景色。 活動地點及時間 故宮南院至善湖｜週一不休園照常演出 ★（日間）動感水舞秀 7/4（六）－8/30（日） 每日10:50－18:30（每場5分鐘，每20 分鐘一場） ★（夜間）3D水幕魔鏡秀 7/4（六）－8/30（日） 每日18:50－21:30（每場12分鐘，每20 分鐘一場） 以水幕投影、水舞律動搭配燈光特效及新編配樂，以多層次絢麗聲光呈現故宮守護神哈奴曼的故事。 ★無人機群飛燈光秀 7/4（六）、7/11（六）、8/15（六）、8/22（六）19:40－19:50 8/9（日）20:00－20:10（8/9場次於北側慶典花園演出） 活動期間夜間提供免費接駁！ #嘉義 #嘉義景點 #朴子 #朴子景點 #故宮南院 #嘉義故宮南院 #無人機 #水舞 #3D水幕魔鏡 #故宮 #嘉義故宮 #台灣 #instagram #poptour #travelyam #輕旅行 #台灣景點 #taiwan

heme 金芒六色眼影盤 眼妝步驟

今天終於要來跟大家分享芒果盤的眼妝步驟🙋🏻 很多人覺得芒果盤跟焦橙很像～ 雖然都是橘黃基底 但芒果盤較偏黃棕色調～ 顏色也比較奶油感、溫柔一點喔🥰 建議大家可以直接去摸摸本人 因為四盤裡面我最愛的就是芒果盤了啊啊🥭 #雖然我對芒果過敏 #今天抽獎活動最後一天喔 #還沒抽的夥伴趕快去抽獎那篇參加❤️ - / 眼妝步驟 / 1.沾取A暈染上眼皮前/後1/3處位置 2.沾取B大範圍暈染整個上眼皮並模糊眼影界線 3.使用C加強眼尾後1/3處增加深邃度 4.沾取D大範圍提亮眼中凸起處位置 5.使用E局部提亮眼中凸起處（範圍比步驟4小） 6.接著沾取A暈染下眼皮前/後1/3處位置 7.使用D提亮下眼皮中段位置 8.最後沾取E加強提亮眼睛中段處完成（範圍比步驟7小） - 📍 @hemecosmetics #金芒Golden Mango - / 隱形眼鏡 / 📍 @optvision_ #昕漾星綻 月拋 #波西褐 - @populzzang_mag #populzzang #heme #eyeshadow #eyemakeup #eyeshadowtutorial #eotd #opt 

LADY M推出新品「焙茶千層」，焙茶與黑糖交織的療癒滋味，獨家只在這間店販售！

焙茶千層蛋 糕 9 吋 2,800 元 / 切片 280 元 開賣日期：4月27日-5月14日外帶限定 LADY M 首度攜手三井集團，獨家推出最具濃厚日本風情的「焙茶千層蛋糕」，嚴選日本靜岡焙茶，經高溫烘炒大幅降低茶 葉的苦澀，溫和順口獨特的茶香，融入薄透的手煎餅皮及滑順不甜膩的鮮奶油中， 選用沖繩黑糖及焙茶，經主廚特製而成的果凍球點綴於頂層面，馥郁茶香及豐富層次的口感，推薦給喜愛日式和風的您，來場異國風味的味覺之旅！ LADY M LaLaport 台中店試營運期間尚不開放內用、僅供外帶，想體驗內用區的朋友們請再等等! 於 4/27-5/14 試營運期間，外帶任選四片切片蛋糕加品牌保冷袋，優惠組合價 NT$1399 元即可帶回家，防潑水材質的保冷袋，保冰與環保一氣呵成，收藏或贈禮皆宜。 #ladym #ladym新品 #LaLaport #千層 #千層蛋糕 #外帶 #新品 #獨家 #美食新品 

對付木頭男友秘訣！任何事都幫他決定，想要什麼、不喜歡什麼直接告訴他

你是否有一個被動又不懂浪漫的男友呢？總是不曉得你在想什麼、你想要做什麼，又或者是經常說錯話惹你不開心？每次都會覺得：哎呀頭好疼啊～現在的你不用再苦惱，自己的木頭男友自己教！就讓我們來直接了當的告訴他吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1372416 木頭男友情境1：每次問要吃什麼都講「隨便」 女：今晚要吃什麼晚餐？ 男：隨便我都可以，你選吧！ 對付木頭男友秘訣1：告訴他你想要吃什麼、你喜歡吃什麼！ 吃東西是每天都必須做的事情、也是最基本的事情之一，那你的另一半知道你喜歡吃什麼，不喜歡吃什麼嗎？相信這個問題是最簡單也是最容易踩地雷的，尤其在肚子餓的時候情緒又更容易浮躁，在他不敢替你做出選擇的時候，你就直接豪不吝嗇地把你的喜好全告訴他吧！讓他好好做筆記，這樣他下次就知道你喜歡的食物啦～ （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 木頭男友情境2：你不找他，他也不主動找你 女：（好想他，想打給他又怕打擾他。算了等他打來好了！） 男：（等待女友電話中……） 對付木頭男友秘訣2：直接打電話、傳訊息給他，告訴他我正在想你！ 別忘了感情是需要兩個人一起經營的，在維繫感情的時候，相信固定的互傳訊息、互通電話一定是每日的例行公事，而你的木頭男友是不是常常因為忙於工作或課業，又或者其實他也擔心你在忙，遲遲不敢打給你呢？別猜想太多～不要再苦苦的等著他，想和他聊天我們就主動出擊，直接打電話給他吧！而且在電話中可以多跟他講講你今天發生的事情，這樣他也可以藉機多了解你一點喔！ （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 木頭男友情境3：約會行程都很單一 男：今天難得有時間，好好在家休息吧。 女：可是我想跟你出去約會欸…（在家也太無聊了吧） 對付木頭男友秘訣3：安排行程，主動邀約他一起去你想去的地方 所謂的木頭男他們就是木納、比較不善於表達，自己的生活一定也是一成不變，所以浪漫的事情他們一定也不曉得該怎麼做，但是你可以試著帶他去你想跟他一起去的地方，你也可以自己安排你想要的行程，主動邀約他！一起度過悠閒的假日，這樣也是不錯約會。別怕會搞砸一切，就創造一個屬於你們之間美好的回憶吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/1376280 （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 木頭男友情境4：當男女友在討論一件事時 男：蛤？什麼意思？我不明白。 女：他怎麼都不了解我的想法！ 對付木頭男友秘訣4：最好的相處模式就是溝通 最重要的一點就是彼此間的溝通，當你在告訴他你的想法時，千萬別因為他不懂就和他吵架或責備他，要學著包容他、學會退讓，有耐心的一步一步帶著他走進你內心的世界，相信不久後你的木頭男友也會感受到你的真心，被你感化的～ （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 想要教化你的木頭男友並不是不可能，最重要的是要好好相處，把自己真正想要的直接告訴他，讓他理解你的想法～他才知道你在想些什麼！這樣子過一段時間，相信他也會有所改變的！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1375859 延伸閱讀： 👉🏻鹽系男友讓女孩都痴狂！「調味料系男友」分類法，每一種都給我來一份！ 👉🏻不管內斂還是悶騷，對付高冷貓系男友就用這5招～讓他離不開妳！ 👉🏻盤點6種自然系男友！哪種才是你的理想型？海系男友完全是好男友範本呀 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #兩性 #反應遲鈍 #對付木頭男友 #情侶 #愛情 #戀愛 #木頭男 #木頭男友 #木頭男案例 #木頭男生 #波波邱比特 #溝通 #溝通困難 #溝通障礙 #直男 #直男思維 #耐性 #行動派 #遲鈍 

被這款淘寶可愛後背包燒個正著，怎麼可以只有我被燒，要不要開團購啊？

編輯某日逛淘寶的時候不小心被這款小餅乾後背包燒到，但怎麼可以只有我被燒？所以決定要來個一家烤肉萬家香，推大家入坑！ (圖片來源：vanwalk 天貓 ) (圖片來源：vanwalk 天貓 ) 不夠誇張我不愛！5家宮廷華麗風耳環淘寶店推薦，有點vintage、有點仙 4間充滿搞怪玩意、少女小物的人氣淘寶店，燒到你直接喪失理智！ 這款來自天貓的品牌：vanwalk，vanwalk專門販售後背包款，店鋪內有玲瑯滿目的後背包款，訂價大概在台幣450~800元左右，非常宜人，若是正巧缺一顆後背包的話一定要到這裡來挑挑看選選看。 (圖片來源：vanwalk 天貓 ) (圖片來源：vanwalk 天貓 ) 特別要推坑的是這款小餅乾後背包，包前兩個小口袋就是它最可愛的地方，一個是小餅乾造型；另外一個則是圓型，可以用來裝零錢或是票卡，也可以拆下來單獨使用。 (圖片來源：vanwalk 天貓 ) 這款小餅乾後背包共有黃、黑、藍三個顏色，後背包容量可裝14吋筆電，A4的課本也沒問題，包前的小餅乾口袋還可以裝悠遊卡，是不是非常適合背去通勤上學！這款的售價大概是715台幣，超佛心der！ (圖片來源：小紅書) (圖片來源：小紅書) (圖片來源：小紅書) 店舖網站請點：出走VANWALK 喜歡這種帶點小俏皮的後背包款，真的超適合給少女心未泯的同志們，話不多說，我先加進購物車囉！ #2019女生包包推薦 #便宜淘寶 #女生包包推薦 #後背包 #日韓風格 #淘寶 #淘寶 推薦 #淘寶包包 #淘寶好店 #淘寶好店推薦 #淘寶店家 #淘寶店家推薦 #淘寶後背包 #穿搭精選 #逛街地圖 

仙氣女孩看這邊～蝦皮超美仙衣賣家推薦！

 🎀MAMA ANGRY（圖２）（http://bit.ly/2Wjnfbj） 價格範圍：40＄－1280＄ 💫推薦：浪漫雪紡縮袖黑/白素面洋裝（圖３） 價格：640＄ 超美的雪紡洋裝！立領與縮口設計帶有微微宮廷感，仙氣十足又不會太過浮誇，內裡還有做內襯不用擔心曝光！白色還有三種款式可以選擇，輕薄厚度再搭個外套超適合現在的微涼又有太陽的好天氣～ 💫同場加映：荷葉立領雪紡上衣（圖４） 價格：320＄ 共有米、黑兩色，大袖子的設計超加分！不管是單穿還是當內搭都很棒，這件穿去約會、聚餐或是上班都很適合，透膚材質讓黑色還有一種小性感的氛圍～ 🎀The daily_（圖５） （http://bit.ly/2MI2qTx） 價格範圍：150＄－1980＄ 💫推薦：法式優雅皺摺透視洋裝（圖６） 價格：680＄ 早秋必敗的美美洋裝～布料上的壓褶讓質感大加分！好駕馭的白色讓衣服百搭又仙氣！一件穿上去就超有氣質，內裡還貼心附上背心，單穿也不怕透色，快來當裙擺飄逸的森林系美女～ 🎀七哥工作室（圖７） （http://bit.ly/32Ov5Mw） 價格範圍：39＄－865＄ 💫推薦：Ｖ領顯瘦蕾絲襯上衣（圖８） 價格：309＄（5折） 超級美的蕾絲花紋！加上珍珠排扣，要不仙氣也很難了！黑色完全展現了蕾絲透膚的性感風格，微誇張的泡泡袖設計還可以修飾整體身材，手臂肉肉的女生也可以當仙女啦～ 💫同場加映：復古泡泡袖Ｖ領蕾絲襯（圖９） 價格：349＄（5折） 超級可愛！超級可愛！超級可愛！袖子的設計是衣服的一大重點，滿滿的蕾絲大大的增加了衣服的質感，隨便搭一件裙子或褲子就超級可愛有氣質！現在賣場還有兩件折30的活動唷！快揪姊妹一起去蝦拼！ 

【晴の小廚房】貓舌餅乾-可愛酥脆的法式小點心。♡

 貓舌餅乾是一種很經典的法式甜餅乾，因為形狀像小貓咪的舌頭所以稱之為貓舌餅乾，據說北海道白色戀人的餅乾就是這種餅乾，我做出來的餅感雖然也是很好吃，但口感及味道跟白色戀人完全不一樣呢，果然需要專業的技術阿ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 食材： 蛋白-----------1顆(大約37-38克左右) 無鹽奶油-----40g 低筋麵粉-----40g 細砂糖--------40g(也可以使用糖粉口感會更細緻) 鹽--------------適量 香草粉--------適量 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 簡單食譜（照片有附步驟圖）： 1.奶油及雞蛋接放置室溫，奶油須放置軟化但不能變成液體狀，烤箱預熱170度。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. 將所有食材量好並將低筋麵粉過篩。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3.把奶油攪散後，分兩次加入糖攪拌均勻。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4.將蛋白打散但不要打發，加入一半的蛋白攪拌均勻，加入鹽及香草粉拌勻，再加入一半的麵粉攪拌均勻，再加入剩下的蛋白拌勻，再加入剩下的麵粉拌勻。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5.將麵糊放入擠花袋中，擠圓形直徑約3公分(也可以擠長條型的)，麵糊和麵糊中間需要留較大的空間，因為等下烤的時候麵糊會融化往外擴散。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 6.建議使用不沾且底部完全平面的烤盤直接將麵糊擠在上面受熱比較均勻，顏色比較漂亮。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 7.烤約10-12分鐘(影片寫烤9-10分鐘但我覺得不夠熟所以又多烤了2分鐘)，出爐後要立刻放到置涼架上避免餘熱影響餅乾，若烤完冷卻後發現餅乾中間有點軟軟的，可以用150度再多烤3-4分鐘把水分烤乾。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 8.貓舌餅乾很容易受潮，所以冷卻後要趕快放進密封袋或密封盒保存，若真的受潮再放進烤箱用150度烤3-4分鐘即可回復酥脆口感。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 雖然無法做到像外面賣的那麼好吃，但是還是可以在家一起做做看喔，有照片請不要害羞在下面讓大家一起〝視〞吃ლ(・ω・ლ) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ IG：https://www.instagram.com/cats_gift/ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/172260 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 粉專：https://www.facebook.com/cats.gift/modal=admin_todo_tour ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 食譜參考：https://www.youtube.com/watch?v=8VkWNc2O9VA ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #法式甜點#貓舌頭餅乾作法

【IG經營】經營IG最重要的不是粉絲數，而是......

嗨大家好我是勇敢的ADORN～💙 這是我的popdaily帳號，帶領大家一起變得更勇敢，由內而外遇見更好的自己 👉👉點此看ADORN網站原文💙💙 想更了解耳洞可以先看看以下這些 💙關於ADORN💙 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 今天來談談對IG經營的一些現象的看法 想必現在不少人經營IG都會迷失於粉絲數量及讚數上，我承認自己也不例外！！ 其實大部分心理就是希望自己能被更多人追蹤，這種希望被認同的需求或是想要跟大家證明自己是多麼值得尊敬的人等等...... 先聲明本篇文章僅以個人客觀觀點表達看法，也歡迎各式不同觀點交流切磋！！ 圖片來源:pixabay 經營IG的好處 之前文章有提到過，社群就像自己的門面或是個人履歷，讓很多不認識的人可以快速了解你這個人的思想及價值觀 不論你是經營IG、FB、YOUTUBE或是其他平台都是同理，但耳洞比較了解IG所以本篇以IG為例子囉！ 一個用心經營且有給他人帶來有價值內容的IG帳號可以引起共鳴或是被更多人欣賞，進而增加自己的追蹤數 經營IG的好處包括： 等等好處不一一列舉了～ 因此也不難理解為何大家都想盡辦法想衝自己的粉絲數量 以下列舉我因此拓展的人脈之一！！ 耳洞的版面是藍到底，她則是綠到底～～ 好看又一致的綠色版面讓人不注意也難 重點是文章還很有料超讚的（秒追起來 IG平台的特點 IG這個平台的特點就是個人頁面會有很明顯的幾個數字，分別是： 以下以我的版面舉例，應該很多人一來就是看粉絲數量多少ＸＤ但沒辦法這很現實ＱＱ 造成現在越來越多人會根據你的粉絲數量來評判你這個人...... 但這個我覺得是不夠客觀的，為什麼呢？繼續看下去 *以下我僅陳述客觀事實沒有要冒犯任何人的意思 有買粉買到上萬衝表面數字的帳號 也有靠一些小裸露衝到一定數量的帳號 所以儘管粉絲數量被大多數人看重，也希望大家不要被此蒙蔽雙眼 要慎選在IG認識的人脈圈，也要透過創作者的圖文去看每個人更深層的價值 如果你覺得文字創作也有點難，你不太擅長寫長文 也可以嘗試多練習拍攝唷！！ 這張是用手機拍的很有動態效果的穿搭照 對於很多人來說也是一個幫助他們學習拍照跟穿搭的價值內容 所以內容絕對不局限於文字，圖片也是創作哦！！ 也跟大家推薦常常分享獨特質感穿搭的-@alice3332000 如何看待IG經營買粉的作法 這是一個超級敏感的話題，我冒著危險來稍微談談這塊ＸＤ 首先，別當別人是傻子，其實買粉絲的一看就看的出來！！ 我也要承認一句話就是，以前有很多APP可以衝追蹤人數 好奇心很強的我當時也試過但就是買幾百個而已（不會誇張到買幾千上萬＝ ＝） 但後來覺得這真的太空虛了吧天啊ＸＤ 而且會掉粉那個掉的數量反而比較恐怖 所以耳洞開始努力寫文章創作有價值內容！這才是長期正道啊 但首先要讓更多人有這個意識，持續創作優質內容才是重點，不要僅關注於表面數字！！ 還是有廠商在找合作的時候會看數字而判定一個人是否合作 但我也遇過很多很厲害的企業家，會仔細去研讀每個帳號的內容 包括圖片的精緻度，文章的內容是否給讀者創造了足夠價值等等 也終於越來越多人意識到社群經營應該以＂優質內容的創作＂作為初衷 IG被退追蹤怎麼辦 為何會被退追? 1.朋友間的誤會 有的現實朋友看到你在經營或是發一些她不太理解的內容(因為不是每個人都有經營自媒體的意識) 可能會誤會覺得你怎麼變得有點假掰或是做作，又或是覺得跟你生活少了交集 這部分的話我覺得不用難過，因為真正的朋友不會這樣做的！！ 剛好你可以藉此評判身邊哪些是真朋友ＸＤ 2.手誤手殘 有時大家定期清理追蹤，會不小心點太快點到退追 因為都是公開帳號系統不會再問你一次ＸＤＤ所以這就很可怕了 但是如果對方真的是你珍惜的朋友，請一定要去試著溝通看看是不是誤會 （我自己有發生過不少次，後來有解開真的都是不小心按到） 以下分享給大家我跟對方溝通誤會的對話，輕鬆地提到也有何不可！ 3.你發布的內容對方不想看 不想看就退追，就是這麼簡單！ 比如我的帳號很多女性相關的時尚穿搭及保養等等技巧 也許有男粉絲看到我的手寫分享 但因為我分享的內容太針對女性讀者ＸＤ 他也許覺得自己不需要看手寫以外內容就退追我了 （以上只是假設不是真的） 以下是耳洞的穿搭照ＸＤ（舉例男生不一定有興趣的內容 4.發布男友合照結果被男粉絲退追 我一直很低調沒發什麼男友的照片跟合照 回想上次發了一張跟男友的合照結果一夜之間被男粉狂退ＸＤ 但我覺得還好啦因為那就代表他不是真的喜歡我的內容 剛好過濾了對我來說不對的族群 以下為之前超難得發過的閃照ＱＱ 5.你發布了不雅觀的內容 真的有人發過一些太過分裸露 或是畫面不太雅觀，或是畫質不好的照片 但其實經營就是自己想發什麼就發什麼 所以對方可能單純看到不喜歡的照片跳到動態 順手就看了退追ＸＤ不用太在意 6.買粉絲 前面提過的，買粉買到後面會一直掉 所以其實以過來人建議，我還是非常不推買粉 因為買的當下有數字但後面會一直掉，就算不掉也不會是有用的讀者啊ＸＤ 我可能買過的都掉光了ＸＤ所以等於浪費了錢也浪費時間（如果是花錢買的話啦） 現在我還在這跟大家公開這段黑歷史（但我覺得起碼我敢誠實承認！！） 想在IG上被認同讓我們不自由 分享最近看的《被討厭的勇氣》書中一個觀點 ＂人們總尋求被認同的需求，因此讓自己不自由＂ 我們過分尋求其他人透過追蹤、點讚、跟我們互動來認同我們 而當觸及率沒到或讚數很少的時候，就活得不快樂...... 於是開始買讚買粉，然後掉粉這樣的惡性循環 （我自己過去也經歷過這段所以我才這樣體悟） 因此，鼓勵大家也去看這本書（欸不是 鼓勵大家也別忘記初衷，不要只活在別人的認同裡 以下為本書節選 比粉絲數更重要的IG經營之道 希望大家看完有獲得更多啟發，接下來來總結本文精華 到底除去表面的粉絲數量，我們該如何看待經營IG這件事呢？ 我的經營之道分享給大家～ 1.絕對勿忘初衷 想想當時為何會開始經營呢？還記得那個快樂的自己嗎？ 當時的你會喜歡看到買粉絲或是不夠用心經營的你嗎？ 2.尋找同圈子互相學習成長 比如我是時尚穿搭，正能量，自媒體經營相關ig帳號 我也會尋找同樣優質的一些內容創作帳號或時尚部落客交流 互相激勵彼此成長，這條路上我們不孤單～～ 比如這篇為我認識的非常正能量且照片有質感的自然系部落客-@Tintinghi 正能量圈的紫紫💜因為她跟我一樣始終如一的熱愛一色 不只是有勵志的文字，更有美麗有質感的版面～ 也是一直彼此互相鼓勵成長的對象 ＠bravestmind 3.創作有價值內容 以往我花費大量時間（真的是大量不誇張） 在IG跟很多人互動，包括讚留言及分享他們的活動 其實我覺得社群真的要這樣做沒錯 但現在我的階段是創作衝刺期 也很鼓勵大家如果要經營IG 要把握好＂互動＂及＂創作內容＂的比重 切勿花費大量精力在互讚或是互留言 而少了很多本應可以拿來創作內容的時間！！ 這些內容可以是拍很美很有創意的照片 也可以是像我這篇一樣幾千字但能讓別人獲得價值的文章 或是其他啟發人的一些創作 總之就是不要忘了，優質的自媒體經營之路，絕對少不了不斷創作有價值的內容！！ 以下舉例我為迷茫的人帶來價值的一篇文章 當然還有很多歡迎去我的IG看💙👉 追起來！ 👉【正能量】迷茫到懷疑人生，4個方法迅速走出！ 4.走出自己的風格 之前也多次跟大家分享我的藍色版面 但我也不因此知足，並且也不斷有很多新的嘗試～ 以下為耳洞的版面新風格大家來看看留言反饋一下啾咪～ 建議也不時換一下版面比較有新鮮感！！不會一成不變 但這前提一定是不偏離你的大風格跟大方向～ 我這張依然是藍好藍滿ＸＤ IG經營之道總結 希望大家看完都能謹記這些要點 拿來糾結退追蹤或是粉絲數量的時間 不如好好寫文章創作有價值內容～ 這樣長期來看你反而會因帶給別人價值 而累積一批真實且死忠的鐵粉唷！！ 我還在這路上繼續努力，也在不斷提升自己 歡迎大家來耳洞的IG感受我的獨特且用心的經營💙 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 點以下去看IG貼文👉👉 💙你可能也會想看這些💙 👉【社群經營】不盲目跟風的「做自己」社群經營學 👉【社群經營】4步教你如何定位社群經營內容力！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 👉【自媒體經營】從零經營自媒體必備9個條件大解密！ 👉【讀書心得】如何評估你自媒體的影響力及行銷力?《你，就是媒體！》 👉【讀書心得】為何要經營個人品牌？成為與眾不同的人，贏得更多共鳴！《SNS社群行銷術：關鍵就是「3F」》 💙ADORN的穿搭技巧專欄💙 好了今天的IG經營觀念就分享到這邊～謝謝大家看完（合十💙 都是我用心撰寫的原創文章，如果喜歡請不要吝嗇留言及分享（原創很累但我不愛抄襲ＸＤ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

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