日式鹽烤香魚紅藜麥飯～養生低GI料理

今日晚餐 1. 主食：日式烤香魚 小菜：韓式泡菜 滷杏鮑菇 2. 甜品:百合蓮子銀耳 3. 水果：木瓜、奇異果 4. 飲料:玉米鬚茶 食材 1.a. 香魚ㄧ隻、玫瑰鹽少許、胡椒粉適量、檸檬 b.杏鮑菇5根、醬油少許、醬油膏少許、味霖少許、八角2顆、 薑3片。 c.紅藜麥飯 2.白木耳中型3大朵、蓮子一小碗、紅棗10顆、百合少許、枸杞少許 冰糖適量。 3. 木瓜、奇異果 4. 玉米鬚茶 料理過程 一、a.日式烤香魚 1、將香魚洗淨瀝乾 2、將香魚抹少許鹽，置於烤架上 3、溫度約200度，時間8～10分鐘即可 4、撒上胡椒粉、檸檬更美味 b.滷杏鮑菇 1.杏鮑菇洗淨，外層表面切紋格後備用 2.薑片放入炒鍋爆香，放入杏鮑菇先乾煎， 待表皮有焦黃顏色出現， 3.放入醬油少許、醬油膏少許、味霖少許 八角放入，待顏色上色後，再加入水適量 小火悶煮，待熟後入味後，切條片裝盤。 c. 紅藜麥飯 先將白米洗淨，另將一匙紅藜麥用細網過濾洗淨，因顆粒小,一匙即可，洗好在放入白米中，一起放 入電子鍋，按煮飯功能，即可。 二、枸杞百合紅棗銀耳湯 1、先將食材洗淨，銀耳切成小朵，放入鍋中，加入水至8分滿，放進電鍋，外緣加入一杯水，按下開關。 2、電鍋開關跳起，可再加入ㄧ杯水，讓銀耳悶煮更黏稠，口感更滑順 ，白合在此時放入ㄧ同燜煮。 3、加入冰糖，待電鍋開關跳起，即可食用 今日的晚餐是日式烤香魚紅藜麥飯，是熱量低GI料理，達配養生的枸杞百合紅棗銀耳湯及降血糖的飲品玉米鬚茶 水果是木瓜含有木瓜酵素維生素C .A可幫助蛋白質消化及奇異果 喜歡這個餐點，可關注我喔！ (＾▽＾) 如果想看更多關於我的生活小品、文章、攝影……生活分享，可以到 💗個人IG :sammicheng0708 Popdaily創作者計畫 💗Si薰 一個甯靜抒發天地https://www.popdaily.com.tw/user/247947 痞客邦 💗Si薰の部落 https://chen0708.pixnet.net/blog 有許多抒發文，陪你走過憂鬱的黑潮 迎接曙光

防疫不怕劇荒！5點帶你入坑《那個男人的記憶法》，各種男友力逼出妳的少女心～

撰寫編輯 #安琪拉 大家有在追《那個男人的記憶法》嗎？這部作品由《舉重妖精金福珠》、《Two Cops》的吳賢鍾導演與《Nine：九回時間旅行》、《Duel》的金允珠作家合作打造，自3月18日起在MBC播出。雖然開播前的討論度沒有很高，但如今憑藉著劇情發展、演員火花而引起了關注！今天泡菜編就要推坑大家一起追《那個男人的記憶法》，防疫在家的選擇又多一個啦！ （圖片來源：MBC） 1. 新穎的角色設定 這部作品由金東旭與文佳煐擔綱主演，有別於一般韓劇的設定，《那個男人的記憶法》講述因罹患「過剩記憶症候群 ( 超憶症 ) 」而把一年365天8760小時的全部都記憶下來的新聞主播，以及忘卻了人生的重要時間的女演員之間，無法預測的浪漫愛情故事。 文佳煐飾演的女演員呂河珍有點像《來自星星的你》的千頌伊，2人都有著開朗、少根筋的個性，但其實她在過去曾因為閨蜜的離世陷入崩潰，甚至還嘗試自殺。雖然搶救成功，但她事後竟把這段回憶都忘了，變成現在這樣外向活潑的模樣。 而韓國收視率第一新聞節目《News Live》的主播李政勳，他擁有與呂河珍完全相反的人生。不管是痛苦與愉快的回憶，他都只能記在腦海中。當他心愛的初戀女友意外離世後，他因為無法忘記2人的點點滴滴，所每時每刻都感到悲傷。而李政勳的這位前女友其實也就是呂河珍的那位閨蜜！ 2. 讓少女尖叫的男友力情節 前面有提到這部作品是浪漫的愛情劇，而編劇也沒讓人失望。《那個男人的記憶法》預計有32集，目前開播不到一半就有許多撒糖的情節，而且每一個都男友力爆發！泡菜編這邊就先幫大家精選幾個過過乾癮：首先是這個跌坐在男主身上的瞬間，從2人對視的眼神中真的都感受到滿滿的火花啊～ （圖片來源：MBC） 還有李政勳得獎後，在台上對台下的河珍說：「希望妳將來的日子比現在更加幸福，為妳應援！」如此暖心的告白，有哪位女孩抵擋得了呢？ （圖片來源：MBC） 最後就是政勳穿越「車海」衝去保護河珍的場面！看著政勳着急的越過馬路，然後一把抱住女主的模樣，真的讓人看了小鹿亂撞啊～ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 3. 男、女主角的演技爆發 其實金東旭與文佳煐演過不少膾炙人口的韓劇、電影，像金東旭就出演過《與神同行》，他在片中飾演金秀鴻這個角色。這次在《那個男人的記憶法》中，沉穩内斂的演技被觀眾大稱讚，讓人期待後續的演技爆發力。 另外與金東旭隸屬同一個經紀公司Keyeast的文佳煐，雖然今年才23歲，但她參與的電視劇已經超過了20部！曾經出演的作品有《嫉妒的化身》、《我的鄰居是EXO》、《偉大的誘惑者》、《加油吧威基基2》等。雖然作品不少，但文佳煐一直沒有代表作，直到《那個男人的記憶法》出現。文佳煐在這部作品舉手投足的魅力、演技實力、與其他角色的火花都是亮點，甚至有網友認為這部劇將讓文佳煐成為新一代的「愛情劇女神」。 4. 不拖泥帶水的副線 除了2位主角主要的故事線之外，《那個男人的記憶法》的配角們也讓這部劇增添了更多必看點！像是由金瑟琪飾演呂河慶，雖然和姐姐河珍每天都在鬥嘴，但為了打點姐姐的各種緋聞、行程，可以說是滿分的經紀人。在描繪姐妹情、友情、甚至職場同事上，編輯不僅在副線上不拖泥帶水，還成功讓每個角色都有自己的定位，每位演員都很討喜！ 5. 劇情細膩不浮誇 《那個男人的記憶法》主題圍繞在「記憶」上，男主角李政勳在第一集中就在旁白中說道：「時間的法則始終如一，永遠只會前進，不會後退。唯一能讓時間倒流的方法只有一個，就是記憶。」除了浪漫的愛情故事線之外，編輯在描寫「記憶」與「時間」上花了相當大的心思，通過2個極端的角色帶出了讓人省思的空間。 看了泡菜編整理的介紹看點，大家心動了嗎？最近為了防疫，許多人都居家辦公，減少了外出的機會。如果在家太無聊，或是出現劇荒的話，泡菜編很推薦大家一起來追追看這部《那個男人的記憶法》喔！ #《舉重妖精金福珠》 #2020追劇指南 #2020韓劇 #偉大的誘惑者 #加油吧威基基2 #嫉妒的化身 #我的鄰居是EXO #文佳煐 #泡菜影劇 #泡菜精選 #浪漫愛情韓劇 #浪漫韓劇 #與神同行 #追劇指南 #那個男人的記憶法 #金東旭 #金瑟琪 #韓劇推薦 #그남자의기억법 

養生小知識，女生必看收藏！

👉🏻今天終於有空來打這篇關於女生的養生小知識！ 👉🏻每一條都相當重要，如果都能瞭解並注意這些知識，保證你會擁有一個健康又年輕的身體！大家一定要收藏，謹惕把關自己的生活習慣哦～～ 👉🏻以下女孩子都該知道的養生知識，都是有相關醫學報導佐證的，有不清楚的地方歡迎可以下方留言指教哦～ •不宜空腹喝酸奶 •堅持吃早餐 •爛水果看似還未壞的部分也有毒！ •水果不如蔬菜來的有營養 •早上喝鹽水，晚上喝蜜水 •消除水腫可喝薏仁水、紅豆水 •吃番茄可以讓肌膚變白變亮 •檸檬水有益身體健康 •喝蜂蜜水可以解酒 •不宜用菜市場帶回的塑膠袋保存蔬果 •白開水放超過三天不能喝 •多吃核桃腰果有益於心臟 •喝酒後不喝含有咖啡因的飲料 •吃飽飯後盡量不要馬上坐著或躺著 •健身前一定要暖身 •步行運動有益增強大腦 •喝杯午茶有益增強記憶 •午睡有助於降低心血管疾病 •冬天注意加強肩膀、肚子的保暖 •腳一冰冷容易感冒 •喝完牛奶可以喝點白開水 •減肥無效可能是因為體內濕氣太重 •冬天一定要早晚除濕 •常梳頭有益頭皮健康 •冬季不宜長時間待在有霧氣的室外 •打噴嚏不用手捂嘴，應拿衛生紙或手帕，避免細菌停留身上！ •起床後不宜馬上折被子 •剛吃完飯過一個小時以上再洗澡 •常溫水洗臉，過冷或試過熱的水都有可能•導致肌膚變得異常敏感。 •刷牙發現牙齦出血，代表須立即更換新牙刷 •環保吸管務必每天清潔管內 •經期少吃生冷食物 •生理期不要染髮、做激烈運動、重量訓練 •建議晚上泡腳，提升血液循環 •可利用上午出太陽時曬曬太陽 •翹二郎腿會讓骨盆歪斜變大 •曬棉被時可套上黑色塑膠袋，快速吸熱，殺光塵蟎 •晚上睡前可以喝杯熱牛奶，助於睡眠 •每天下午3點到5點，有助於學習、閱讀 •吃飯咀嚼25-50下為佳 •睡醒後躺2分鐘再起身 •炒完菜，油煙機持續開4分鐘後再關掉 •刷牙或飯後再用牙線清理牙齒 •手機絕不放在頭旁邊充電 •長針眼除了細菌感染，也意味著你的免疫力在下降！ •嘴唇發白或是發紅，都是身體的警訊！ •舌苔太厚代表腸胃出狀況，可以掛消化門診，尋求降火排毒 •鼻塞會造成大腦活動變得遲鈍與供養不足，如長期鼻塞應就診！ •愛喝酒的女孩，發現酒量變差了，或是皮膚疾病和傷口不易痊癒，代表肝可能出問題 •非月經期間下體出血，極有可能是多囊性卵巢症狀 •女生容易貧血，應補充鐵質 •注重營養均衡，另外攝取紅糖、生薑、紅棗、枸杞等食物 •多吃胡蘿蔔可以降低卵巢癌 •平時自己按穴道讓身體更強健 •平時多補充膠質、膠原蛋白、蛋白質等食物 •過瘦或試過胖都會影響健康 •吃保健食品時應注意藥丸是否潮濕或是過期 •睡眠充足有益健康

💫COLOURPOP GOOD AS GOLD 眼妝示範💫

昨天抱怨歸抱怨⋯還是要來示範一個眼妝給大家，這盤本身的配色就是要塑造出一種奢華金緻感，所以想要低調也蠻難的。所以今天就化了一個比較有個性、帶點浮誇的低奢華眼妝。 - 🌟1️⃣ 使用1號霧面淺膚偏橘色做大範圍上眼皮打底。 - 🌟2️⃣ 2號的霧面鵝黃色做眼窩整個疊加。 - 🌟3️⃣ 再來用3號霧面底帶有金色亮粉的深咖啡色，做上眼皮後2分之1的眼窩加深。 - 🌟4️⃣ 直接用手指沾取4號閃到宇宙去的金色大亮片，上在上眼皮前2分之1處。 - 🌟5️⃣ 用回剛剛的2號鵝黃色，做下眼皮整個打底。 - 🌟6️⃣ 5號的珠光深巧克力色，上在下眼皮後3分之1處加深。 - 🌟7️⃣ 沾取6號霧面黑色，在整個眼皮靠近眉骨的地方，化出一個像照片中一樣的形狀，注意是⋯邊界要乾淨，但裡面的暈染要做好。 - 🌟8️⃣ 最後夾翹睫毛，刷上睫毛膏，再戴上眼尾加強的假睫毛，眼妝完成。 - #colourpop #colourpopcosmetics #colourpopme #colourpopeyeshadow #colourpopeyeshadows #colourpopcollection #colourpopeyeshadowpalette #colourpopgoodasgold #colourpopgoodasgoldpalette #colourpopgoodasgoldph #f_y_美妝痴 #makeup #eye #eyeshadow #eyebrows #眼影 #眼妝 #眼妝教學 #眼妝分享 #眼妝步驟 #眼妝示範 #波波黛莉 

盤點金牛男認定你的8個表現，要金牛男認定你其實一點都不難！讓你輕鬆追到他～

妳正在追金牛座男孩嗎？其實要金牛男認定你超簡單！邱比特直接幫妳徹底地分析金牛男的個性以及認定另一半的表現喔～務必要看仔細囉！或者只要是對金牛男覺得好奇、感興趣的話，都歡迎來挑戰喔！ 金牛男認定你的表現1：無微不至的照顧 金牛男他們一般來說性格雖然比較內斂、不善言詞，但是他們對一個人好，就一定會竭盡所能。不管是今天妳遇上了什麼事情，他們總是可以替妳打點好，幫忙妳解決所有困難和憂慮，在生活上貼心的照料妳所需要的一切。 金牛男認定你的表現2：很捨得為妳花錢 眾所皆知，金牛男是很實際的人，在生活上也擅長精打細算，但是一旦成為被他們認定的那個人，就什麼都不需要考量了。妳會發現，他會開始變得出手大方，即使是一些昂貴的物品，也會二話不說地買下來送給妳，當然就是只為了讓妳開心。 金牛男認定你的表現3：帶妳見自己的親友 金牛男做什麼事情都是自己來，相同的也不希望給人添加麻煩，所以平時不會習慣把自己的事情給自己親人好友知道，但若是他今天帶妳見自己的朋友，甚至是帶妳回去見家長了，那就可以說明在他心裡，妳已經是很重要的人了喔！ 金牛男認定你的表現4：替妳體貼打理一切，給妳安全感 他們無論是在生活還是工作上，處事態度都較為理性、務實，同時金牛男也善於安排事項、規劃未來，所以可以說是只要有他在身邊，基本上就沒有什麼需要擔心的喔～這樣的他們是不是讓人很有安全感呢？ 金牛男認定你的表現5：會不顧一切保護妳 金牛男是一旦認定一個人，便會選擇一切都以妳為主，就算是家人不同意這段感情，他還是會堅持到底。因為金牛男認為兩個人在一起便是要互相信任、尊重彼此，所以即便今天和家人起爭執，也會跳出來保護妳、為妳說話。 金牛男認定你的表現6：會主動道歉 金牛男有些確實是比較大男人的，而且對於一些事情會顯得較為固執、不易動搖。但是因為妳是他心中所認定的那個人，所以妳就是那最特別的存在，唯獨妳可以讓他主動低頭認錯、道歉。 金牛男認定你的表現7：無限的包容心 他們一般來說是很會規劃、安排時間的，什麼時候該做什麼事情，都會有一定的規律、作息。但是對於妳卻是無條件的包容，即使妳在大半夜打電話、傳訊息給他，他也會接通，而且不會生氣，如果妳心情不好，也會聽妳抱怨、安慰妳，只因為妳是最重要的人，他只在乎妳一人。 金牛男認定你的表現8：對妳是永遠的執著、忠誠 雖然金牛男表面上總看似平靜，但其實他們內心是很炙熱的，如果遇到了他所認定的那個人，他必定會相當的執著，因為他們喜歡一個人是會用盡很多心思的，更不會輕易放棄這段感情，在一段關係裡他們一定是很忠誠的那方喔～ （以上圖片來源：芒果TV） 以上就是金牛男認定一個人會有的表現～看完之後妳有掌握好要點了嗎？既執著又體貼的金牛男，可以說是各種魅力集於一身～他們對待感情是十分的忠誠，最重要的一點是他們非常善良！所以，邱比特只能說如果和金牛男在一起～那一定是非常幸福的！正在追求金牛男的你，千萬不可以讓機會流走了！快點成為他所認定的那個人吧～ 延伸閱讀：更多金牛男相關 👉【金牛座使用說明書】認定一個人會卸下倔強脾氣，這就是金牛的專屬溫柔～ 👉金牛男真的很難哄？金牛男吃醋的10大表現大公開！你的他也是這樣嗎？ 👉他們其實超專情！怎麼混入金牛男的內心世界？八個表現看出金牛男在乎一個人～ 👉盤點八大金牛男曖昧舉動～他其實不笨只是沈穩老實！妳發現了嗎？ 👉該如何挽回金牛男？學會這7招輕鬆讓金牛男回心轉意，下次絕對不再衝動分手了！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #joan #12星座 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #波波邱比特 #認定你的表現 #金牛座 #金牛男 

24個絕美獨特的海景大搜查

海邊婚紗照-分享24個絕美獨特的海景 點我看完整圖文 古今中外,海邊一直是人們放鬆,度假,甚至是靈感的來源. 碧藍的大海,金黃的沙灘,翱翔的海鳥,輕柔的海風,燦爛的陽光,遼闊的空間, 令人自在舒服,心神嚮往. 藍色的海,說不上秀麗與迷人,卻使人感到親切與舒服. 它不像深山溪水清可見底,卻有著波瀾壯闊與和藹可親. 海與天的交接間流淌著期待,那裏的希望在唱歌, 彷彿海底深處美人魚的甜美呼喚. 碧波粼粼輝映出愛的等待, 混合藍色的風在生命裏流浪. 海水滿盈盈的,照在夕陽之下, 浪濤像淘氣小孩子似得跳躍不定,水面上一片金光. 浪漫不一定要在那夏威夷, 沙灘上有你的腳印是一輩子美景. 從婚紗攝影美學角度切入,海邊有單純,乾淨,自然的元素,動態(浪花)與靜態(沙灘,天空)的對比.遼闊的場景使陽光不被遮蔽,容易創造逆光的拍攝效果,海水以及沙灘對陽光都具有不同程度的反射,讓畫面有更多不同光影的表現. 本篇文章分享25個絕美獨特的海邊婚紗景點,提供給喜歡海景的新人參考. 1.台灣新北市淡水區沙崙海水浴場/Shalun Seashore Swimming Area,Tamsui Dist.,New Taipei City,Taiwan 沙崙海水浴場是從台灣台北市出發最容易(免開山路)也最快速可以抵達的海邊. 沒有夕陽的沙崙海灘也有另外一種韻味. . 2.台灣新北市瑞芳區南雅奇岩/The Rock Formations,Northeast Coast National Scenic Area,New Taipei City,Taiwan. 還有一個造型有趣的風化冰淇淋岩石,這裡目前不只是熱門婚紗外拍景點,更是超受歡迎的IG打卡地點. 新人選在這邊拍攝海景婚紗,同時遇到其他新人的機率是很高的唷~ 不過來南雅奇岩要拍出變化多端的婚紗照, 新人要能夠在崎嶇的岩石頭間移動, 取景的需要可能會需要新人爬到很高的石頭上, 也必須不害怕海蟑螂的侵襲. . 3.台灣基隆市大坪海岸/Daping Coast,Keelung City,Taiwan. 大坪海岸和南雅奇岩一樣擁有豐富華麗的紋理及奇形怪狀的岩石, 但是大坪海岸距離停車的地方較遠, 不像南雅奇岩從停車場下車後只需再下一段階梯就可以開始拍了. 不過來大坪海岸的好處是比較不會遇到其他新人, 退潮時也是可以拍到像這樣靜止水面的倒影婚紗照. 往忘憂谷方向上山走,有一個在海邊的平台超有Fu, 在這邊來張跳舞婚紗再適合不過了. 4.台灣台東縣蘭嶼島/Orchid Island,Taitung County,Taiwan 光是蘭嶼就有3-4個風格迥異的海邊, 蘭嶼第二個特色海邊是坦克岩, 這裡因為地形關係時常有強勁的風勢, 很容易就可以完成飄長頭紗的經典婚紗照, 搭配矗立在海邊的大型黑色岩石, 蘭嶼第三個特色海邊是從青青草原靠海處拍過去的畫面, 草原海景合而為一,後方還有小蘭嶼點綴, 這裡的夕陽也非常美. 5.美國關島/Guam,USA 關島也是有三處非常值得推薦的特色海邊, 第一處是哈普杜沙灘(Haputo Beach),特色是無浪花的無敵海景. 整個關島的外圍因為有一整圈的珊瑚礁環繞, 海浪在直衝岸邊前已被破壞, 第二處是戀人岬,最大的特色是可以站在一個很高的觀景台, 以關島著名的杜夢灣作為背景, 攝影師還可以站在觀景台最高處垂直往下拍, 第三個關島特色海邊是馬利索港口(Merizo Pier), 在這有個向海延伸的小平台, 可以拍到沒有沙灘的海景婚紗照, 可可斯島(Cocos Island)也一起入境. 6.美國加州舊金山貝克海灘/Baker Beach,San Francisco,California,USA 舊金山市區的貝克海灘最大的特色, 這也是辨識度極高的海邊婚紗場景之一, 不用多介紹,一看照片就知道是到美國舊金山取景的婚紗照. 7.希臘聖托里尼島費拉/Fira,Santorini,Greece 聖托里尼可以說是世界旅人們一心嚮往的浪漫天堂, 依山傍海的純白屋舍,石板鋪成的蜿蜒小徑, 伴隨 一旁的湛藍愛琴海與清澈的天空, 構成一幅幅如夢般的美麗畫作. 8.台灣台南市安平區漁光島/Fishing Island,Anping District,Tainan City,Taiwan. 大台南市雖然整個西部海岸線景色的變化不如北台灣的北海岸及東北角, 如果怕漁光島海邊的辨識度不高, 再花個50分鐘車程來北門井仔腳瓦盤鹽田, 也可以交出難以取代具有地方意象的特色婚紗照. 9.美國加州聖地牙哥史克利普斯紀念碼頭/Scripps Pier,San Diego,California,USA. 史克利普斯紀念碼頭座落在加州大學聖地牙哥分校的史克利普斯海洋研究所校區, 退潮的時候可以在碼頭底部踏著沙灘, 沿著沙灘往北聽說可以觀察到潮間帶生態, 往南則可以散步到觀光勝地拉好亞海灘玩玩水,踏踏浪, 或是觀看英勇衝浪客在滔滔白浪上躍動, 也可以脫下鞋,融入加州人在沙灘慢跑的生活, 享受聖地牙哥的陽光及海邊的清風. 這也是一個辨識度很高的海邊婚紗景點. 10.斯里蘭卡肯克拉海灘/Koggala Beach,Sri Lanka. 最不能錯過的, 一定是全世界絕無僅有的斯里蘭卡高蹺漁夫(stilt fishing), 這是台灣國中地理課本也介紹過的特殊釣魚方式. 不過據說2004年的海嘯徹底地改變了印度洋的海岸線, 高蹺釣魚法已經補不到魚了, 現在還在斯里蘭卡南邊出沒的這些高蹺漁夫, 其實都是不折不扣的演員, 所以要跟這些演員漁夫拍照, 就像紐約時代廣場上的卡通人偶, 或拉斯維加斯大道上的上空兔女郎, 得先喬好拍攝價碼, 付完錢後他們才會配合拍照. 完成後也會是辨識度超高的海邊婚紗照XD. 11.英國七姊妹崖/Seven Sisters Cliffs,England. 七姊妹崖位在英國東南方海岸, 是以七座白堊斷崖相連形成的絕美自然景觀, 距離倫敦市區駕車約2.5小時的車程. 周杰倫的歌曲MV"怎麼了"也是在這個地方取景的. 這座連綿不斷的白色懸崖可不是有人拿油漆刷的, 據說是細小海洋生物一點一點沉積累積數千萬年而成, 是真正渾然天成的自然美景. 不過如果要像周杰倫一樣站到海拔超過160公尺的懸崖上取景的話, 一定要小心人身安全, 最近才又有一個韓國觀光客不小心就去當天使了.(點我看新聞) 12.美國加州洛杉磯聖塔莫尼卡海灘/Santa Monica Beach,Los Angeles,California,USA. 這座海灘最大的特色就是有摩天倫跟遊樂園,還有滿滿閃也閃不掉的觀光人潮. 從婚紗攝影美學角度切入的話, 攝影師應該都不太建議來這拍海邊婚紗, 原因不外乎人潮無法閃躲,背景太雜等. 但是對於居住在洛杉磯的新人來說, 這個海灘再代表加州不過了, 電影《鐵達尼號》Jack對Rose說要帶她來聖塔莫尼卡和坐摩天輪, 《阿甘正傳》電影中,阿甘跑步到的西岸就是這. 13.美國加州洛杉磯馬里布海灘/Malibu Beach,Los Angeles,California,USA. 其中最具代表的就是這個矗立在海灘的岩壁, 但這座海灘實在是太熱門了, 非常不建議週末來. 14.台灣金門縣慈堤海邊/Ci Di seaside,Kinsmen County,Taiwan. 談到辨識度,台灣離島金門縣的慈堤海邊絕對排得上名次. 海邊斜插著一根一根的鐵柱叫軌條砦, 「軌條砦」是用廢棄的火車鐵軌製成, 將鐵軌裁切成一截一截的鐵柱, 並且將末端削成尖狀, 以約五十度角的方向斜插入水泥漿灌鑄而成的底座上, 每根鐵柱一致向外, 用來抵禦敵人船支登陸.(資料來源:金門國家公園) 電影軍中樂園也曾到這邊取景. 從另一個角度來張海邊夜景婚紗, 慈湖海邊除了可以拍很美的夕陽之外, 還可以拍到候鳥鸕鶿點綴晚霞. 金門真的是特色十足的海邊婚紗出產地啊! 15.美國夏威夷歐胡島海龜灣/Turtle Bay,Oahu,Hawaii,USA. 夏威夷擁有全美國最充足的日照時數, 在台灣我們常習慣在下午4-5點拍攝海邊日落, 這個時間點在歐胡島海龜灣其實離日落還有2個多小時, 陽光雖然很斜但還是非常強勁, 可以拍到像這樣的強烈逆光的夕陽海邊婚紗照. 夏威夷不只是蜜月勝地,更是海外婚禮的熱門地點. 點我看超精彩夏威夷海外婚禮記錄作品. 16.台灣花蓮縣石梯坪/Stone Stair Terrace,Hualien County,Taiwan. 在石梯坪,可以看見許多狹窄的「溝」與海岸線垂直,這些凹入海岸的溝,是海水沖蝕形成的,所以稱為「海蝕溝」. 在單面山北側,有一條東西向的海蝕溝,底下已被海浪沖蝕甚寬, 但表面卻只有一條窄縫,每有大浪撞擊時,大量海水沖入,並由狹縫中噴出, 空氣壓縮的爆鳴聲與海水噴泉相應，十分壯觀. 提醒來這邊拍攝的新人, 不要太靠近大浪岸邊, 運用長鏡頭拍攝出來的效果就非常震撼, 2012年曾經就有陸客太靠近觀浪遭捲走, 所幸後來被平安救起. 17.台灣花蓮縣七星潭/Chishingtan Beach,Hualien County,Taiwan. 七星潭海邊最大的特色就是幾乎都是已沖刷後的鵝卵石覆蓋而成,這是在其它海邊看不到的. 本篇文章分享的這張照片是在上方的四八高地往下拍攝, 因為七星潭月牙灣大部分時間都是滿滿的遊客, 這個角度雖然拍不到整個海邊滿滿的鵝卵石特色, 但也是少數可以進行鳥瞰攝影的海邊. 18.日本沖繩新原海灘/Mibaru Beach,Okinawa,Japan. 沖繩由於距離台北市只需要1.5小時的航程, 再加上消費水準與歐美國家相比很平易近人, 對一心想出國拍婚紗照的新人而言, 考量整體預算與假期, 沖繩絕對是非常適合的選擇. 第一個分享的海邊景點是新原海灘, 距離那霸市區約40分鐘的車程, 這片海灘最大的特色就是有個木棧道通向海的方向, 木棧道的兩旁通常會停著兩艘色彩鮮豔的觀光船, 有時候會遇到觀光船正載著遊客出海, 只剩下木棧道加上礁岩以及沙灘, 如果還能遇到漲潮, 海水會些微淹沒木棧道, 這是我認爲這個海灘最佳的拍攝時機. 不過想去沖繩拍海外婚紗的新人要特別注意, 包括新原海灘在內的許多海灘, 想要拍攝婚紗照都必須要支付業者訂定的場租費用. 19.日本沖繩心型岩/Heart Rock,Okinawa,Japan. 心型岩位在沖繩古宇利島北端,距離那霸市區要1.5小時的車程, 沖繩的面積其實一點也不小, 高速公路大多只有二線道, 平面道路很多都很狹窄又蜿蜒, 所以點跟點的移動通常會比預期的再費時些. 這個海邊最大的特色就是有兩顆形狀像愛心的礁岩, 在這邊拍海邊婚紗真是浪漫極了! 漲潮退潮都各有不同韻味. 個人覺得是沖繩必拍的海邊婚紗景點. 20.冰島杰古沙龍冰川鑽石沙灘/Diamond Beach,Jökulsárlón,Iceland 鑽石沙灘就是杰古沙龍冰河湖往海邊的方向再過去,冰河湖因為跟海邊連接,所以在湖面上的有很多冰塊會被沖到這片黑色海灘上面! 由於婚攝Mike當時去冰島時並不是最多冰塊在黑沙灘上的季節. 所以鑽石沙灘的照片借用德國風景攝影師Andreas Kunz (點我看網站)的作品讓讀者清楚這片海灘的特色. 這個海邊也可以說是冰島的必拍景點. 在這來張躺在冰塊上的冰島海邊婚紗照, 絕對驚艷無比! . 21.台灣新北市石門區白沙灣海水浴場/Baishawan,Northeast Coast National Scenic Area,New Taipei City,Taiwan. 再回到台灣的北海岸,如果新人看膩了逆光效果, 追求高飽和度高彩度的海邊婚紗照, 中午過後,太陽的會跑到攝影師面海取景的左上方高角度側面45度位置, 想要沙灘及岩岸兩種特色海岸都拍到的新人, 白沙灣海水浴場10分鐘車程內可以到麟山鼻木棧道旁的岩岸, 退潮時礁岩會露出, 可以有效率地完成沙灘+岩岸的海邊婚紗套餐組合. 麟山鼻步道也是電影"不能說的秘密"取景地點之一. . 22.台灣台東縣杉原海水浴場/Sugihara Beach,Taitung County,Taiwan. 去東部拍婚紗照的新人,常常因為中央山脈的阻擋, 導致無法拍到太陽在海平面落下的夕陽海景婚紗照, 在宜蘭及花蓮地區的一些海邊, 甚至到下午4-5點時,太陽已完全被山脈遮蔽, 不利於海邊婚紗照的攝影表現. 位在臺東現卑南鄉的杉原海水浴場正好閃避了上述的不利條件, 附近還有一艘巨型廢船, 拍起來也別有一番工業風婚紗照的韻味. . 23.美國加州蒙特利灣/Monterey Bay,California,USA 蒙特利灣位在美國北加州有最美公路之稱的17哩路區域(17-Mile Drive), 蒙特利灣最大的特色就是海邊岩石上矗立各式各樣的豪宅, 季節對的話,岩石上還會長滿顏色鮮豔的花, 許多到過此地的旅人都表示這不是他們印象中的美國, 甚至超越許多歐洲小鎮. . 24.義大利威尼斯聖馬可廣場渡輪碼頭/S. Marco (Giardinetti) DX,Venice, Italy 這個海邊座落在封閉海灣的潟湖上, 如同關島的海浪被珊瑚礁破壞, 聖馬可廣場渡輪碼頭也沒有明顯的浪花, 雖然是海邊但感覺像是在運河旁, 最大的特色是海邊有滿滿的貢多拉相伴. 看完25個絕美獨特的海邊婚紗景點,最後提點一些海邊婚紗的注意事項. . 海邊婚紗注意事項: 1.留意氣象,平地或山上的天氣狀況與海邊天氣狀況不見得一樣.隨時注意局部氣象預報.2.留意面海方向與日照方向的關係,才能拍出逆光或順光的海景婚紗照.3.海邊通常風勢較大,與造型師討論造型時,建議選擇堅固不易吹壞的盤髮或編髮造型,新娘才不會被調皮的風逗弄一番.4.建議攜帶瓶裝水,拍攝完必可用來沖洗腳以及鞋子,避免殘沙弄髒外拍車或自駕車.5.一定要和禮服租借公司確認禮服是否可碰沙或下水,否則可能會有後續賠償的責任.. 最後感謝大家的閱讀,如果喜歡這篇文章歡迎多多給婚攝Mike鼓勵鼓勵,未來會持續撥空撰文跟大家分享.也謝謝每對與婚攝Mike一起創作的新人! . 點我看更多海外婚紗作品 點我看更多婚禮紀錄作品 點我看更多國內婚紗作品 婚攝Mike也有IG趕快來點我追蹤

《再見梵谷-光影體驗展》2020登台！讓我們一起感受梵谷的畫作吧！

進入展場會先看到（文森、梵谷）的開場白： 要做好工作，就必須吃的好、住的好、偶有戀情， 並且能夠平靜的抽煙、喝咖啡。 第一章是梵谷的故鄉荷蘭，風景、人物和靜物都以壓抑的大地色調繪製。 與他隨後奠定了「現代藝術」基礎充滿活力的著名風格截然不同。 從荷蘭來到法國，受到巴黎的活力和印象派畫家的啟發，梵谷的調色盤 鮮明了起來，可從畫中美麗的花朵、花園和水果靜物略見一二。 某種程度來說，向日葵是屬於我的。 沒有什麼是必然的，唯有看到星星，會讓我充滿希望。 在亞爾的臥室 由於強烈的不穩定情緒，梵谷1889年夏天自願前往聖雷米療養院接受治療 臥室中的兩幅自畫像，是梵谷為了跟母親和妹妹傳達無需擔心的信息，健康而朝氣蓬勃。 這是梵谷最鍾愛的畫作之一，共創作了5個版本。 最終在療養院的折磨與控制之間，作品呈現出同時痛苦與平靜的景緻， 最終以「星夜」透露出一絲希望的微光，「麥田群鴉」作結， 讓我們探索梵谷最後時光所受的精神磨難。 梵谷的14幅畫作 坐上火車從巴黎到法國南部的亞爾，在這裡的日子， 或許是梵谷生命中最快樂而創作最旺盛的時光，充滿活力的作畫風格， 便是它樂觀態度最明確的證據。 極度需要信仰時，我會出去畫星星。 我常想，為什麼天上閃耀的星星。 不如法國地圖上的黑點那麼容易到達？ 有時候我會覺得沒有什麼比繪畫更令人愉快！ 黃色是多麽的可愛！它代表了太陽。 向日葵系列，描繪亞爾的生活、風光和周遭人們。 梵谷對日本藝術的熱愛，也在章節裡。 探索日本的藝術時，我們發燒，一個睿智、遠觀 而充滿智慧的人，會願意花費畢生的精力，只為了研究一根草。 我想用血紅跟青綠表現人性黑暗的一面 至親好友是人生至寶。有時候他們比我們更了解自己。 是不可多得的人生導師，可靠的肩膀，一同分享歡笑和淚水， 有他們在，我們永遠不會孤單。 愛是恆久的，形式可能轉換，但本質不變。 沒有比愛更為真切的藝術 我全心全意地投入工作，這過程讓我失去了理智。 再危險的地方都會有安全的落腳處，這件事讓我感到安心。 如果沒有嘗試的勇氣，生活究竟會變成怎樣了。 梵谷在10年的創作生涯中，不斷受到自然景緻與週遭人們的啟發， 顏色、光線、風格和技術的運用上，呼應了他心境的轉變，透過動態投影或章節， 每個動態投影章節伴隨的樂章，都呼應著梵谷在其藝術人生各個階段的情感和經歷。 體驗尾聲，以一系列充滿緊繃與抑鬱情感的自畫像，勾勒梵谷不凡的一生。 在亞爾的臥室，是梵谷精神陷入不穩定的轉淚點。 因為心理健康的問題，讓梵谷變得極度自省，開始以書信抒發自我。 在生命的最後10年中，梵谷用荷蘭文和法文寫超過800封信， 信中常包括作品的素描及解說，也讓我們更了解梵谷及他的繪畫世界。 想要身歷其境，拍得這麼好的影片，大家一定要看看！ ＃演技派action 合作 《#再見梵谷光影體驗展》 2020登台！環繞巨幕，集結3,000 幅梵谷畫作與珍貴影像巡迴 全球超過 50 個城市、累積超過 600 萬人次參觀。 —台北場— ▸時間：2020 年 1 月 15 日 (三)至 4 月 5 日 (日) 11:00 - 20:00 ▸ 地點：新光三越信義新天地 A11 館六樓 （台北市信義區松壽路 11 號） —高雄場— ▸時間：2020 年 4 月 18 日 (六)至 7 月 12 日 (日) 11:00 - 20:00 ▸ 地點：新光三越左營店 10 樓國際展演中心 （高雄市左營區高鐵路 123 號） 旅行就是生活，最美好的時光就在路上。 我是環遊世界的小羊兒。 想知道我的更多訊息歡迎訂閱、追蹤我。 ►【YouTube】 https://pse.is/L6AP4 ►【FB】 https://www.facebook.com/yangyoyoblog/ ►【IG】 https://www.instagram.com/shanchen.y/ ►【Blog】 http://yangyoyo84.pixnet.net/blog ►【PopDaily】https://www.popdaily.com.tw/user/182202

地中海之你管我加什麼料理！超方便露營食譜大公開！

 現在的天氣真的太適合露營啦～～～ 因為露營多半在高冷的山上或海邊 早晚溫差非常大！ 天氣熱時隔天早上總會被太陽照得受不了 整個帳篷直接變成了高溫烤箱 相當躁熱難耐 也影響了心情與食慾 如果在不方便洗澡的地方 流汗的粘膩也會讓身體非常不舒服 所以冬天露營相對夏天舒適很多 蚊蟲少又較少下雨 晚上燒個營火取暖特別有氣氛！ 但是要特別注意夜晚保暖禦寒的準備喔～ 此外 露營最麻煩的就是要帶一堆東西與裝備 食物方面除了最快速的烤肉、火鍋、泡麵、水餃之外 還有什麼好吃又方便的料理呢？ 趕快來看看今天要介紹的超簡單速成露營食譜 ＃地中海之你管我加什麼料理 （圖片往左滑） 1. 準備自己自己喜歡的蔬菜和海鮮 2. 先在鍋子內放入難以煮熟的蔬菜和全部的海鮮 3. 加入適量橄欖油，海鮮一煮熟就先撈起備用 4. 加入其餘的蔬菜，快熟時再放入剛剛煮熟的海鮮 5. 因海鮮已經有鮮味，可以不用再放鹽，試完味道後可自己斟酌調味 6. 完成 登愣！很簡單吧！ 除了鹽巴外也可以加入黃檸檬、百里香、黑胡椒調味，讓風味更有層次感！想吃到湯汁也可以在前面加入些許水去燉煮 一道超簡單、超好吃而且還超健康的料理誕生！ 趕快手刀收藏起來吧～在家也可以自己做來吃喔！ 

★ 2023雅詩蘭黛母親節 ★ NO.1粉潮美肌賞，滿足所有美肌需求首選 年輕金三角—水嫩x修護x澎彈一次到位 白金級黑

#NO1粉潮美肌賞 #2023雅詩蘭黛母親節 #雅詩蘭黛 #EsteeLauder @EsteeLauderTW NO.1保養美妝品牌雅詩蘭黛，自雅詩蘭黛夫人創立以來締造出無數劃時代的傳奇創舉，秉持著「寵愛消費者」的信念，發明世上第一罐頂級乳霜、第一瓶修護精華液，更是第一個推出產品試用包與滿額贈禮概念的美妝品牌，成功奠定保養美妝界無人可及的領導地位！雅詩蘭黛始終維持品牌初心，打造最完整經典的全系列保養與美妝品類，無論修護、保濕、Q彈、透亮、緊緻、撫紋、拉提、無瑕持久、自然好氣色等所有美肌需求，絕對都能讓消費者找到保養美妝界的一時之選！ 萬眾矚目的2023年母親節，雅詩蘭黛打造主題「NO.1粉潮美肌賞」，精選最受消費者愛戴的高效保養、奢華頂級保養、無瑕美妝等系列產品，公布各式各樣美肌需求中，成效最為驚豔出眾的巨星組合，讓想要寵愛媽媽或犒賞自己的鐵粉與新手朋友，都能輕鬆找到最理想的夢幻逸品，讓這些美妝保養巨星為你助攻，登上NO.1美肌寶座！事不宜遲，現在就揭曉「NO.1粉潮美肌賞」各獎項獲獎名單吧！ ★ 2023雅詩蘭黛母親節官網連結>>https://www.esteelauder.com.tw/promotions/mothersday-sale 首一日排隊限定「NO.1美肌賞舞台收納箱&美妝三件禮」，實用又可愛，就屬你最懂搶！ 才公布第一個獎項就已讓人心跳大漏拍！母親節首衝必搶絕對就是它！凡於指定雅詩蘭黛專櫃*母親節開打首1日，消費滿NT$5,000元且含《一秒修護小棕組》，即贈超實用可愛、價值NT$3,483元「NO.1美肌賞舞台收納箱」與「美妝三件禮」乙組！蛋型化妝箱頂端藏有LED燈方便上妝、讓妝效精緻加分，旋轉打開後驚喜發現超大收納空間，完美收藏所有心愛的保養彩妝品，日常使用超方便！優雅純白啞光設計溫柔融入居家空間，圓圓蛋型放在桌上更顯可愛！每天看著它，都會忍不住對它說聲「魔鏡呀魔鏡，誰是NO.1懂搶小天才！」而「美妝三件禮」更大方囊括NO.1修護精華「小棕瓶7ML」、韓系水光肌必備妝前乳「水啵啵15ML」與雅詩蘭黛經典唇膏楓葉紅棕，百搭色調不分膚色皆顯白！ 想要擁有首一日限定好禮，不僅要帶走《一秒修護小棕組》，更推薦購入NO.1超級粉底《粉持久完美持妝粉底SPF10/PA++》，可以再帶走底妝加贈禮《特潤超導全方位修護露7ML》與《粉持久完美持妝粉底專用壓頭》，等於買2件總共帶走10件！先用小棕瓶在妝前穩定膚況、做好萬全保濕打底，再擦上完美持久底妝，精緻美肌一次擁有！ *美妝三件禮內含：《特潤超導全方位修護露7ML》、《粉保濕水啵啵妝前精華15ML》、《絕對慾望柔霧唇膏 繁花愛意3.5g》 * NO.1美肌賞舞台收納箱限定販售櫃點，各櫃限量50組：SOGO百貨台北忠孝館、新光三越台北南西店、新光三越台北信義新天地A8館、新光三越台北信義新天地A11館、板橋大遠百、新光三越台中中港店、中友百貨、台中大遠百、新光三越台南新天地、漢神巨蛋購物廣場 首四日限定優惠，四款必搶明星保養美妝組，日日精選近5折最佛最親民！ 雅詩蘭黛高效保養巨星原生露、小棕瓶、無敵霜，單品組合幾近買一送一！ NO.1粉潮美肌賞正式揭開序幕，雅詩蘭黛全台專櫃與官網旗艦館母親節檔期首四日同步派出當家明星打頭陣，以近5折優惠價讓所有人親自見證他們的美肌魅力！無論你是NO.1小棕教主、原生露後援會長、無敵霜信徒或蜜桃乳鐵粉，都要趁首四日帶走最超值組合！尤其小棕瓶、原生露及無敵霜，更推出買1正貨就送總容量逼近正貨的超級親民福利！雅詩蘭黛美妝品類銷售NO.1蜜桃乳則難得推出56折組合，在豔陽高照的春夏做好防曬與妝前潤色，組合大方贈送NO.1修護精華、持久底妝最佳夥伴「粉持久」，甚至還有經典絕美色號唇膏！最內行的鐵粉如你，肯定要趁首四日手刀排隊搶購！ 首1日 飆速修護首選：一秒修護小棕組 建議售價NT$4,250元（47折，原價NT$ 9,100元） 首2日 爆水彈嫩首選：一拍爆水原生露組 建議售價NT$4,450元（5折，原價NT$8,900元） 首3日 膠原滿滿首選：10倍Q彈膠原霜組 建議售價NT$4,350元（55折，原價NT$7,900元） 首4日 無瑕妝容首選：全天持妝蜜桃乳組 建議售價NT$1,800元（56折，原價NT$ 3,209元） 沒搶到首四日限定也不用灰心，雅詩蘭黛母親節檔期，天天都準備了最完備的高效保養、頂級白金與無敵彩妝等各大明星組合，想要擁有彈嫩Q臉、頂級鑽光美肌或無瑕持久妝容的朋友，都能輕鬆用超優惠價購入心儀組合，幸福指數肯定是天花板等級！現在就來看看究竟有哪些推薦組合吧！ NO.1高效保養賞：一次輕鬆入手年輕金三角系列！ 不到萬元入手「年輕金三角」全系列正貨，水嫩x修護x澎彈一次到位！ 保養權威雅詩蘭黛年輕金三角「原生露、小棕瓶、無敵膠原霜」以超有感成效讓眾網友齊力蓋樓推薦，三強聯手完美解決所有肌膚難題，毋庸置疑穩穩拿下NO.1高效保養賞冠軍獎盃！雅詩蘭黛隆重獻上58折最澎湃、鐵粉年年望眼欲穿的《美肌必備金三角組》，不到萬元即可入手最經典必收的「原生露200ML」+「小棕瓶50ML」+「無敵膠原霜75ML」正貨，讓你天天擁有最強水嫩、修護、澎彈能量，組合更贈「原生露30ML」+「小棕瓶15ML」+「無敵膠原霜15ML」+「鑽光精華5ML」，外出旅行也能擁有滿分美肌！除此之外，雅詩蘭黛同樣熱情歡迎嚮往金三角名號許久的新朋友們，同步祭出多種新手友善組合，購買金三角任一產品便能一次體驗全系列！

★ 2023雅詩蘭黛母親節 ★ NO.1粉潮美肌賞，滿足所有美肌需求首選 年輕金三角—水嫩x修護x澎彈一次到位 白金級黑鑽松露保養—奢寵極致鑽光肌 無瑕妝容—打造全天完美底妝與柔嫩豐唇 首日必搶超實用化妝箱！讓你晉身收納小天才！ 萬眾矚目的美妝保養巨星組合，現正亮麗登場 寵愛媽媽、犒賞自己，輕鬆榮登NO.1美肌寶座

科技風吹進女性衛生棉市場,Kotex靠得住首創全台第一款智慧型衛生棉！

生理期的那幾天，女孩們最擔心什麼？根據Kotex靠得住品牌針對18至34歲女性所進行的一項調查顯示，有50%的受訪女性表示生理期那幾天最擔心晚上睡覺時出現「後漏」情況，有許多人甚至因為過度擔心而影響睡眠品質！針對此一困擾女孩們許久的「後漏恐懼」，女性護理衛生用品創始領導品牌 Kotex靠得住推出劃時代的革命性發明，引進獨家專利科技，開發出第一款有效阻擋後漏的智慧型衛生棉—完美封漏系列後漏終結夜用衛生棉，產品最大亮點在於獨家感應尾翼，遇溼會自動升起貼合股溝，徹底終結生理期夜晚的後漏危機。 全新上市的Kotex靠得住完美封漏系列後漏終結夜用衛生棉，充滿科技感的獨家感應尾翼創新設計前所未見，在產品上市前的大型消費者測試活動中，獲得高達9成以上的使用者滿意度！消費者對於遇經血會自動升起貼合股溝的智慧感應尾翼感到新奇，使用後對產品可以有效阻擋後漏的成果感到滿意。 全新Kotex靠得住後漏終結，延續完美封漏夜用系列的完封4+防線設計，除了革命性智慧感應尾翼，還有中央立體旋吸鎖漏可瞬吸大流量、兩側三層棉柔加厚防漏側墊、與17cm寬全包覆式尾翼，徹底終結女孩們生理期夜晚的後漏恐懼，量大的第二夜也能放膽睡、無所畏。 七月全新上市的Kotex靠得住完美封漏系列後漏終結夜用衛生棉為棉柔材質，共有35cm/41cm兩種規格，於全國全聯、家樂福、屈臣氏、寶雅等各大通路熱銷販售中。 #新品消息 

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