拉亞漢堡 LAYABurger 夏威夷燻雞

台灣連鎖早餐店🍔🍟🥪 #拉亞漢堡 #LAYABurger 可內用、外帶、UBerEats 這家龍江門市在#榮星花園 對面 🏠台北市龍江路302號 週日下午2點依舊高朋滿座 圖示🥐#夏威夷燻雞 $140元✨ 可頌夾著燻雞🐔、荷包蛋🍳、鳳梨🍍、番茄🍅、生菜🥬 附有ㄧ杯（冷/熱）紅茶🥤 也有製作午間套餐 現點現做，要等候ㄧ段時間 1️⃣櫃枱拿菜單 2️⃣自己找位置坐下 3️⃣櫃枱結帳、拿號碼牌 4️⃣店員送餐到位置上 5️⃣自助區有酒精、餐具、醬料 6️⃣用餐完畢拿到回收枱 環境乾淨，服務親切，值得再訪 #Taipei#Taiwan#Healthy#Breakfast#Dinner#Lunch#Teatime#Salad#Vegetables#Sandwich#Hamberger#Toast#Fruit#Frenchfries#Blacktea#台北#台灣#捷運中山國中站

大勝～星巴克阿米應援認證！外國巧克力們為了「BTS防彈少年團」吵架爭寵全紀錄都在這～

今天（5月23日）國外巧克力迎來了第三次世界大戰，甚至登上了推特和韓網熱搜，這一切起源於BTS防彈少年團的大勢回歸啊！5月18日世界彈帶著假愛〈Fake Love〉強勢震撼回歸，除了出席告示牌音樂頒獎典禮，二度拿下「Top Social Artist Award」最佳社群明星獎之外，BTS還將Billboard作為他們回歸的初舞台，從那天起，巧克力界就掀起了一陣論戰，巧克力們一直在吵架啦ＸＤ 〈Fake Love〉音樂錄影帶中，J-Hope有一幕把SNICKERS巧克力當床在躺，完全就是最佳代言人！ Butterfinger深情款款示愛：「No Fake Love here! Congrats on the new video @bts_bighit! Try diving into some Butterfinger next time 😜」（沒有假愛，恭喜防彈新MV，希望下次也可以帶上Butterfinger ） SNICKERS驕傲回覆：「We think @bts_bighit made the right choice.」（我們覺得防彈做了最好的選擇） Butterfinger超嗆地說：「3 days later? You missed the party.」（遲了三天才回覆，你們錯過派對了啦） SNICKERS不甘示弱回擊：「At least we got an invite. ¯\_(ツ)_/¯」（至少我們參加了派對¯\_(ツ)_/¯） Butterfinger繼續反擊：「We don’t need an invite ¯\_(ツ)_/¯」（我們不需要派對¯\_(ツ)_/¯） ¯\_(ツ)_/¯表情符號超欠揍啦！ 你以為這就結束了嗎？NO～戰場越開越大，而且阿米們真的各種加油添醋，甚至挑釁各大巧克力品牌，像是TWIX、Hersheys、KITKAT、Toblerone，問他們對這場戰爭有什麼想法ＸＤ粉絲還將對話框tweet給TWIX說：「他們兩個都很誠實，但我更喜歡TWIX」、TWIX則回覆「好選擇」，巧克力之亂怎麼這麼可愛啦！（同場加映：防彈少年團「封面MV拍攝景點」大統整，來張BTS同款照吧！） 結果國外巧克力們只是小咖而已，大魔王是星巴克，直接送上超強應援，根本阿米來著！粉絲問星巴克你最喜歡防彈少年團的誰，結果星巴克大喊「金南俊！金碩珍！閔玧其！鄭號錫！朴智旻！金泰亨！田柾國！」還回覆說：「We Jhope we’re making your day!」星巴克真愛，其他人輸到脫褲子啊！ 甚至有粉絲寫：「我和朋友點了焦糖瑪奇朵，寫了名字玧其和柾國在上面」，星巴克則說：「Baby Baby geudaeneun Caramel macchiato」用非主打歌〈Coffee〉歌詞回覆，超有sense！阿米們表示：「連應援都喊了，星巴克勝利」、「我只好投星巴克一票」！（同場加映：阿米必追蹤～滑過還以為是別人分享的飯拍照啊！台灣女孩神還原的Fanart） 這場巧克力戰爭兼星巴克番外篇目前還持續上映中，至於已經被tag的雪碧和可樂會不會也加入這場戰局就讓我們繼續看下去～由此可見，BTS防彈少年團被稱為「世界彈」不是沒有道理的啊！ （圖片來源：bts_twt） #billboard #BTS #BTS防彈少年團 #J-HOPE #Jimin #JIN #Jung Kook #RM #SUGA #V #告示牌 #朴智旻 #泡菜追星 #田柾國 #鄭號錫 #金南俊 #金泰亨 #金碩珍 #閔玧其 #防彈少年團 

【小資族咖啡廳】不用出門輕鬆吃咖啡廳美味輕食！

當現代的新女性不容易 職場、情感與生活都嚮往著『自主』 每天忙碌工作，比起健身，飲食是最快的自律 我想如果靠外食是很難養成妳想要的身材 ⠀ 讓我偷偷告訴妳 今天的輕食藏了哪些保養功效！ ⠀ 小黃瓜96%是水份 可以幫身體補水、清除身體的毒素 讓妳用吃的就能協助皮膚變好 ⠀ 番茄很多人不喜歡吃⋯ 但卻是富含茄紅素的保健神品～ 可是能夠維持肌膚光澤、減少細紋呦 ⠀ 不含抗生素的有機雞蛋 富含蛋白質，可提升免疫力 讓每個月體力差的時刻，受到保護! ⠀ 柿子跟哈密瓜，最重要就是補鐵補血，是非常好的食療 協助我們挺過月事不適的那幾天 ⠀ 無糖優格維持腸道好菌就不用多說了 是非常營養的美容聖品 腸胃好，皮膚就好 ⠀ 最後一定要介紹水果中的紅寶石，紅石榴。 最厲害的就是抗氧化，讓皮膚保水 ⠀ 讓自己活得美麗有質感 活得就像精品而不必依靠名牌 維持身材與好膚質是年輕的關鍵 接近或三十而已的我們 不要在最好的時候，讓自己活得最差 讓我們依舊美麗、活得精彩，從美好食物開始！ 本片開始 【小資族咖啡廳】不用出門輕鬆吃咖啡廳美味輕食！ 今天夏恩想說的： 拍攝生活美感系列影片的核心理念⠀ 快樂是一種態度，但很多人都遺忘了 如何讓自己在平淡生活中 也能獲得快樂，就是一種很重要的美感! ⠀ 美感很瑣碎，存在每天的生活裡 從細節中懂得選擇，讓生活開始有儀式感 慢慢會更喜歡屬於自己的每一天 ⠀ 這樣的美感會實現妳獨有儀式感 帶妳們遇見別有意義的每一天。 ⠀ #讓生活美感深活化 #實現妳獨有儀式感 #快樂 #生活 #美感 #儀式感 #品味 #初心 #廚藝 #小資族 #夏恩の文字調色盤 #把感受說出來你的小眾就是大眾⠀ 謝謝妳們的閱讀，如果喜歡我的分享 幫我按讚、留言、收藏呦！你們的回饋是我持續創作的動力 ⠀ #生活美學使徒 IG: shayne79530 #瑞納煮 IG: sere.cooks 以下是我們拍攝影片的腳本 就不怕羞的公開了哈哈哈 ⠀ -備料- ⠀ 吐司抹蜂蜜芥末醬：15秒 俯視中景5秒 側面近景5秒 ⠀ 切小黃瓜：1分鐘 側面近景10秒 ⠀ 切番茄：15秒 番茄上有水滴環繞近景拍 切的過程側面近景10秒 ⠀ 打雞蛋：20秒 平視中景10秒 ⠀ 洗生菜：20秒 俯視中景10秒 ⠀ 切水果（應該會直接準備好） 側面近景10秒 -製作- ⠀ 1）機器預熱 平視10秒 特寫5秒 ⠀ 2）鍋子下油，煎培根：1分鐘 俯視5秒 側面近景10秒 特寫10秒 ⠀ 3）機器烤盤上油：20秒 俯視10秒 ⠀ 4）放吐司、小黃瓜、番茄、培根、吐司：1分鐘 俯視1分鐘 ⠀ 5）蓋上機器開始烤：2-3分鐘 俯視10秒 特寫時間10秒 ⠀ 6）同時鍋子下油，炒蛋：2分鐘 俯視10秒 側面近景20秒 ⠀ 7）熱壓吐司完成，對切：15秒 開機器畫面平視 對切俯視 特寫吐司 -擺盤- ⠀ 放生菜 放水果 放蛋 放熱壓吐司 放優格 ⠀ 俯視》環繞近景〉平視定格 🌙置頂文章：瞭解一下！ 📌PopDaily個人頁：逛起來！ 🖤我的IG紳活篇：我想知道！ 【延伸閱讀】 生活美感專欄 發燒打卡專欄 兩性情感專欄 溫度咖啡廳專欄 紳士穿搭專欄 娛樂異見專欄 喜歡我的分享，別忘幫我點讚+收藏呦！

NYX專業後台百變玩味十六色眼影盤 03

NYX專業後台百變玩味十六色眼影盤 03 新年第一Po 就先來個最日常的眼妝吧✨ NYX這盤眼影盤真的很好入門 顏色也都很好搭配 很適合剛開始化妝的新手 怎麼搭配都不會失手 我很喜歡它的質地 霧面的粉質非常柔順 亮面的亮片也很細緻 而且顏色也很好堆疊 不管是上班或是約會都可以畫出完美眼妝 眼妝步驟可參考第二張圖 1.在畫眼影之前我會先用NYX的 #HD專業眼影打底膏 在眼皮上打底 2.使用1號色上滿整個眼窩 3.使用2號色暈染眼頭跟眼尾範圍 4.使用3號色來打亮眼皮 5.使用4號色填滿睫毛根部(在畫眼線之前我都有這樣的習慣) 6.最後畫上眼線及塗上睫毛膏就完成了 第一次用圖文的方式講解 希望大家喜歡💕 #motd #makeup #populzzang #妝寶寶投稿 #美妝 #妝容 #化妆品 #アイシャドウ #リップ #化粧 #아름다움 #眼妝 #眼妝教學 #眼影盤 #eyeshadow #eyemakeup #nyx @populzzang_mag @fashionguidecorp @nyxcosmetics_taiwan #第一次的步驟教學

日本「高顏值明星夫妻」第二彈！曬恩愛、寵小孩，完全就是夢幻婚姻啊！

撰文編輯＃Kokoro 上次的高顏值明星夫妻文章廣受大家的好評，所以這次就出了Part2啦！畢竟明星的感情總是容易成為話題，雖然有幾過程並非特別順利，但能夠看到他們修成正果，相信很多粉絲也是超級開心啦！這次的明星夫妻跟之前一樣，不論顏值還是婚後生活都讓人好羨慕！那麼就趕快來介紹他們吧！ 高顏值明星夫妻1.堺雅人＆菅野美穗 被日本人票選為理想夫妻排行榜第1名！兩人是合演電影《大奥》認識，交往僅僅3個月就決定結婚！聽說他們除了私底下過著公私分明的生活以外，其實過著超平民化的生活，也曾被日本民眾目擊搭乘電車之類的，夫妻倆還曾被拍到在公園盪鞦韆，現在有兩個小孩，真的超恩愛呀！ （圖片來源：cinematoday） 高顏值明星夫妻2.橘慶太＆松浦亞彌 日本男團「w-inds.」主唱橘慶太和「早安甜心」松浦亞彌在2013年結婚，因為當年兩個人都是超人氣偶像，所以被發現交往的當下其實很多粉絲都非常震驚及反對！雖然一度有分手過，兩人隱瞞大眾交往了12年之後，終於在2013年結婚，並且在夏威夷舉辦婚禮～現在也是有兩個小孩，也曾被目擊參加小孩的開學典禮，相信現在很多人都非常祝福他們！ （圖片來源：girlschannel） 高顏值明星夫妻3.賀來賢人＆榮倉奈奈 在2014年合作演出《為了N》而認識，原本賀來賢人表示當初只是劇組一起去聚餐，他也沒想過會結婚！其實他們結婚前有個可愛的小故事：某天他們兩人想下載發生緊急狀況時可以得知對方位置的手機app時，發現必須要是家屬關係才能註冊，於是賀來賢人就向奈奈求婚，結果奈奈還認真反問他：「你是真心的嗎？我可以向事務所報告嗎？」，於是兩個人就在2016年結婚了～ （圖片來源：twitter） 高顏值明星夫妻4.岡田准一＆宮崎葵 因為合作電影《向著陰天綻放》進而認識，但當時宮崎葵還和男星高岡奏輔有婚姻關係，而准一則是正在跟蒼井優交往，所以當初緋聞爆發的時候完全不被看好，後來宮崎葵離婚之後，和准一於2017年結婚，也生了一個小孩，希望他們的婚姻能夠長久！ 高顏值明星夫妻5.瑛太＆木村KAELA 五官深邃立體且可愛俏皮的木村KAELA，不僅被譽為「新四大歌姬」，輕快曲風的音樂在日本非常受歡迎！因為出演了瑛太也有參與的電影《令人討厭的松子的一生》而結下緣分，事後又經過朋友介紹下正式交往，兩個人也在2010年結婚！在2018年11月22日「好夫妻日」KAELA更是曬出他和瑛太的放閃照，真的超甜蜜呀！ 高顏值明星夫妻6.玉木宏＆木南晴夏 木南晴夏原本是透過朋友介紹認識了玉木宏，後來跟他合作演出特別劇《女人的勛章》，兩個人才開始秘密交往兩年多，最後在2018年結婚！但當時兩個人都忙於拍攝，隔年才終於在紐西蘭舉辦婚禮！至於為什麼是紐西蘭呢？因為玉木宏2006年首次主演NHK戲劇《冰壁》時，就是在紐西蘭進行拍攝，而這個作品是他在演《交響情人夢》前的代表作，所以紐西蘭對玉木宏來說是非常意義重大的地方～雖然兩個人是走低調路線，但看得出來玉木宏相當重視這個婚姻呢！ （圖片來源：tv-tokyo.） 高顏值明星夫妻7.妻夫木聰＆舞子（マイコ） 【2022喜訊】妻夫木聰喜當二寶爸！妻夫木聰和太太舞子一起發表聲明，為保護隱私並無公開小孩性別、生日，恭喜男神！ 當初看妻夫木聰在看過舞子演出的電影後，就深深被他吸引，直到後來2人合演《東野圭吾推理系列》才進而熟識交往！於2016年結婚，而且妻夫木還親自手寫一封信告知媒體這個婚訊，真的是誠意十足！順帶一提，舞子去年才剛生完寶寶，希望他們的婚姻能夠持續這麼甜蜜！ （圖片來源：cinra） 高顏值明星夫妻8.TAKAHIRO＆武井咲 其實當初出道多年的武井咲並沒有傳過任何緋聞，而且經紀公司也有禁愛令！他和EXILE放浪兄弟的主唱TAKAHIRO因合作《戰力外搜查官》相識，並在2015年4月被拍到兩人約會，不過當時公司極力駁斥反對。後來2017年武井咲突然宣布懷孕並結婚，還被經紀公司跟代言廠商罰了許多違約金（因為孕婦不能代言健康食品之類的），雖然過程有點波瀾，但現在他們三人家族還是很幸褔啦！ （圖片來源：twitter） 高顏值明星夫妻9.HIRO＆上戶彩 前EXILE放浪兄弟元老，現在專心當LDH社長的HIRO和上戶彩在2012年9月結婚，2015年產下長女，去年上戶彩才剛生完第二胎，相差16歲的2人其實談了將近2年的地下情！有傳聞當初HIRO在交往時就有努力取得上戶彩的媽媽以及經紀公司老闆的信任，才能順利跟當時有「廣告女王」稱號的上戶彩結婚呢！ （圖片來源：mdpr） 高顏值明星夫妻10.AKIRA＆林志玲 EXILE放浪兄弟成員AKIRA和志玲姐姐2019年才剛結婚！志玲姐姐不僅在IG上寫道「在對的時間，讓我們看見愛情的模樣。」光是這句就讓許多女孩激動不已！其實他們是在共同主演的舞台劇《赤壁 》時相識，低調交往了6個月便互許終身！當初也有記者問他們什麼時候要生小孩，AKIRA則是帥氣地說：目前還不急，因為志玲就是我的小孩！才剛結婚就完全是寵妻模式呀！期待之後他們繼續放閃～ 介紹完這些高顏值明星夫妻後，光是看他們的照片完全就是幸福洋溢的樣子，除了羨慕還是羨慕啊！大家最喜歡哪一對呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #AKIRA #HIRO #TAKAHIRO #マイコ #上戶彩 #堺雅人 #妻夫木聰 #宮崎葵 #岡田准一 #木南晴夏 #木村KAELA #木村カエラ #松浦亞彌 #林志玲 #榮倉奈奈 #橘慶太 #武井咲 #玉木宏 #瑛太 #舞子 #菅野美穗 #賀來賢人 

日本🇯🇵大阪的螃蟹🦀️大餐

- 這次大阪行我的第一名美食「螃蟹🦀️套餐」 - - 真心覺得好吃又特別，這次點了兩種不同套餐，一頓吃下來差不多一萬日幣（台幣三千多/2人）覺得還行！ - - 如果想去的朋友記得下午四點前去吃比較划算（晚餐時間的價錢是午餐的兩倍喔～ - - 【大阪螃蟹料理】網元本館、網元別館店家資訊 交通方式：從地下鐵、JR、近鐵「難波站」步行5分鐘，地下鐵御堂筋線「心齋橋站」、四橋線「四橋站」步行5分鐘 本館地址：大阪府大阪市中央區西心齋橋2-13-15 別館地址：大阪府大阪市中央区西心斎橋2-9-16 本館營業時間：六日節日 11:30〜22:30，平日從17:00到22:30 別館營業時間：11:30〜23:00 - - - #likeforlike #follow4follow #day #cool #look #2019 #日本 #大阪 #京都 #にほん #オオサカ #キョウト #🇯🇵 #Japan #Osaka #barbie日本旅遊 #barbie愛旅行 #travel #journey #trip #aroundtheworld #adventure #vacation #explore #getaways #螃蟹大餐 #🦀️

「妳就是我的唯一」情人節送禮就是要獨一無二的霸氣宣言  Pinkoi 5款客製化設計禮物推薦，訂製你的獨家心意！

情人節快到了，還在煩惱著要送什麼給心愛的另一半嗎？有別於一般的情人節禮物，設計商品購物網站Pinkoi想讓你在這特別的日子留下專屬於你們之間最獨一無二的紀念，現在推薦5款具有設計感和創意融合的客製化情人節商品，極具巧思又獨特的禮物們讓另一半收到絕對驚喜滿分！ Pinkoi 5款客製化設計禮物推薦，訂製你的獨家心意： 1. 情侶人像夜燈精心挑選一張你們最美好的照片，交給設計師將圖像轉為插畫，並且製作成一盞浪漫的夜燈，這樣只要在漆黑的夜晚裡，只要將夜燈點亮，你們的美好瞬間就馬上重現。 （有製夜燈 – 人像客製版，圖： Pinkoi） 2. 手工訂製情侶抱枕及鑰匙圈 將心愛的人化為軟綿綿的抱枕和鑰匙圈吊飾吧！可以隨時抱著、捏著，吵架時還可以偷偷拿來出氣。而想和好時，只要讓兩個抱枕的手手用魔鬼氈抱在一起，對方有再多氣話也會被融化的。 （好滴工作室 – 客製化抱枕60cm，圖：Pinkoi） 3. 注音手機殼如果你們走低調路線，不想要大剌剌閃瞎旁人，那就將專屬於你們間的小蜜語就用注音文低調地藏在彼此的手機殼上吧！ （Oh! WeiJane – 客製化注音手機殼，圖：Pinkoi） 4. 復古木質文青燈座 使用日本杉木和陶瓷的燈座，搭配上復古燈泡造型，而內嵌的燈絲及燈座可客製化字樣，將想要對情人說的話烙在燈上，陪情人度過天天夜夜。 （愛迪生工業 – 客製情話日本杉木陶瓷燈座，圖：Pinkoi） 5.創意點火情人卡片 燃燒吧～火卡！只要點燃卡片，即出現寫給情人的文字，把想對情人述說的情話，用一個難忘的方式華麗呈現吧！ （April4 – 點火情人卡片，圖：Pinkoi） 同場加映，設計感與質感兼具的情侶禮物： 1.設計感插畫對錶禮盒 由插畫師 WenTi 精心繪製的對錶錶面，不同於一般地對錶的明顯相似，WenTi 的插畫設計優雅且低調，呼應著情人間相知相愛的默契。 （WenTi – 插畫對錶禮盒，圖：Pinkoi ） 2.黑膠立體紋路手機殼 兼具黑膠經典質感與真實觸感的手機殼，一紅一藍一人一個；情人分別拿著讓人品味加分，情人一起拿著讓旁人直呼天生絕配！ （ HeadphoneDog耳機狗設計 – 黑膠立體紋路手機殼，圖：Pinkoi ） Pinkoi即日起至2/14推出情人節優惠活動，全站消費滿1314元，即可折抵100元，眾多特色商品，等你來選禮！ #pinkoi #情人節 #禮物推薦 

上班族學起來！美威鮭魚雙廚與營養師攜手開發「鮭」房食譜，健康一夏

炎炎夏日即將到來，長期「坐好坐滿」的上班族是否擔心冬天隱藏的小贅肉被發現呢？即使在忙碌之餘仍會透過運動維持身材，卻往往過不了「吃」這關，如何吃得健康又不讓脂肪上身，就該「好好的吃」。健康當道、健身風氣盛行，由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團在亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，為讓消費者在忙碌之餘仍能輕鬆料理，更能健康飲食、打造健美體態，邀請美威五星雙主廚黃燦庭師傅、曾柏山師傅與台北醫學大學保健營養學系李芷薇營養師，共同開發以「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列－「法式香蒜」、「奶油檸檬」2種口味入菜、專為上班族設計的5日增肌減脂健康菜單，透過貼近上班族週一至週五的心情狀態，將富含Omega-3不飽和脂肪酸的鮭魚搭配其他營養食材量身訂做每道「鮭」房料理，並精算健身者所需的蛋白質、醣類、脂肪與熱量，簡單上手零失敗！健康食譜詳情請見下方。 「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列－「法式香蒜」、「奶油檸檬」2款口味目前在全省全家便利商店與全家行動購網路商店熱銷中，讓忙碌的消費者在全天24小時任一時間，方便於自家附近全家購買，或是一指點購網路商店，健康美味即可輕鬆取得，再依照5日健康菜單，只要輕鬆加料、簡單擺盤，超商美食一秒變身五星料理，搭配規律運動，輕鬆擁有健康輕盈好體態，這個夏天，一起跟著美威主廚與營養師「挑」食窈窕一夏吧！產品販售通路與價格請見下方。 「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列嚴選鮭魚中段油脂均勻、肉質Q彈的厚切菲力，且經過縝密拔刺處理，讓全家人食得安心健康；為方便消費者輕鬆料理、省去備料麻煩，另附上美威五星主廚研發的異國風味醬，只要將鮭魚淋上醬汁，放入烤箱或電鍋，輕鬆四步驟、15分鐘內，即可呈現鮭魚的美味菁華。美威主廚與營養師針對全家熱銷的「法式香蒜」、「奶油檸檬」2種口味，提出鮭魚排、醬汁多元運用的料理靈感，為上班族週一至週五工作日設計的健身菜單。 美威主廚Ｘ營養師5日增肌減脂健康菜單 李芷薇營養師表示：「依據衛生福利部對於成年人午餐、晚餐的建議，每餐熱量攝取約600-900大卡。」 週一主題「Monday不blue」的「奶油鮭魚菠菜筆管麵」以「奶油檸檬」口味入菜，將鲑魚乾煎至金黃後利用魚油翻炒馬鈴薯、紅蘿蔔、花椰菜、菠菜，再拌入筆管麵、小番茄、奶油檸檬醬，濃郁奶香盡在唇齒間；鮭魚富含人體無法自行合成的Omega-3脂肪酸EPA和DHA，是甩開藍色心情的好幫手，搭配富含鈣的奶類有助於肌肉的正常收縮、含豐富維生素B的馬鈴薯能維持體內能量正常代謝、再加上花椰菜、菠菜、紅蘿蔔、小番茄所提供的植化素一起發揮抗發炎功效，不僅讓健身效果加倍，心情自然更愉悅！ 料理名稱：奶油鮭魚菠菜筆管麵 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「奶油檸檬」口味 熱量：1474大卡/蛋白質：66克/醣類：200克/脂肪：46克 食材（2人份）：美威鮭魚200克、奶油檸檬醬包25克、脫脂奶240 cc、紅蘿蔔100克、花椰菜100克、菠菜100克、小番茄110克、馬鈴薯270克、筆管麵150克、蒜少許、鹽少許 作法： 週二主題「會議滿檔燒腦力」的「蒜香鮭魚紅藜炊飯」以「法式香蒜」口味入菜，將鮭魚、甜椒、鴻禧菇、雪白菇、牡蠣淋上法式香蒜醬烘烤噴香，再與糙米、白飯盡收一碗，以紅藜、蔥花作完美的妝點；鮭魚中能增進神經系統健康的維生素B12與含抗發炎功能的Omega-3脂肪酸讓您邏輯靈活、做事有效率，糙米、紅藜、鴻禧菇與雪白菇富含人體必需的膳食纖維，促進「第二個大腦」腸道的正常運作，而甜椒的維生素C與牡蠣具抗氧化作用，則有助於減少自由基對人體的傷害，對於週二會議滿檔的上班族，維持神經正常運作、保持清晰邏輯相當重要。 料理名稱：蒜香鮭魚紅藜炊飯 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤」系列產品-「法式香蒜」口味 熱量：1593大卡/蛋白質：76克/醣類：221克/脂肪：45克 食材（2人份）：美威鮭魚200克、法式香蒜醬包25克、白米120克、糙米120克、紅藜30克、牡蠣65克、鴻禧菇100克、雪白菇100克、甜椒100克、蔥少許 作法： 週三主題「小週末補足體力，好好放縱一下」的「奶油檸檬鮭魚炒米粉」以「奶油檸檬」口味入菜，將滿溢奶油檸檬風味的鮮嫩鮭魚、紅蘿蔔、馬鈴薯、甜椒、蘆筍烘烤後，把剩餘的奶油檸檬醬炒香米粉、玉米粒、毛豆、蔥白，即能完成一道形色味皆迷人的家常美饌；不論是健身、小聚，最需要足夠的醣類、蛋白質及維生素Ｂ讓人體能量代謝正常運作，且攝取足夠植化素、Omega-3脂肪酸與維生素Ｅ更可以在體內發揮抗發炎、抗氧化功能，減少自由基造成的慢性疲累感，因此含有優質蛋白質、Omega-3脂肪酸與維生素Ｅ的鮭魚，搭配含維生素Ｂ的毛豆、提供醣類來源的玉米、馬鈴薯、米粉，與含有不同植化素的紅蘿蔔、甜椒、蘆筍，讓您的小週末體力增強、營養滿分。 料理名稱：奶油檸檬鮭魚炒米粉 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「奶油檸檬」口味 熱量：1534大卡/蛋白質：67克/醣類：207克/脂肪：49克 食材（2人份）：鮭魚200克、奶油檸檬醬包25克、毛豆45克、紅蘿蔔100克、甜椒100克、蘆筍100克、玉米粒 85克、馬鈴薯 180克、米粉180克、蔥少許 作法： 週四主題「工作效率倍增，跟加班說再見」的「法式香蒜鮭魚鮮蔬義大利麵」以「法式香蒜」口味入菜，先將鮭魚烤至嫩甜後，利用烤出的魚油拌炒蘑菇、花椰菜、洋蔥、馬鈴薯、地瓜與毛豆，最後淋上法式香蒜醬，在炎炎夏日享用，清新無負擔！此道料理選用含有優質的蛋白質與Omega-3脂肪酸的鮭魚，不僅是是構成人體肌肉的主要成分，還能夠支持免疫系統正常運作，搭配提供膳食纖維與多樣植化素的毛豆、蘑菇、花椰菜、洋蔥、馬鈴薯與地瓜，能協助維持人體最大的免疫器官「腸道」之健康，讓您不再病懨懨，大大提升週四工作動能。 料理名稱：法式香蒜鮭魚鮮蔬義大利麵 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤」系列產品-「法式香蒜」口味 熱量：1613大卡/蛋白質：76克/醣類：226克/脂肪：45克 食材（2人份）：鮭魚200克、法式香蒜醬包25克、毛豆50克、蘑菇100克、花椰菜100克、洋蔥100克、馬鈴薯180克、地瓜55克、義大利麵210克、水210 cc、鹽少許 作法： 週五主題「TGIF！還你約會好氣色」的「日式香蒜鮭魚茶泡飯」以「法式香蒜」口味入菜，將鮮嫩鮭魚、花椰菜、牛番茄、蘑菇融合法式香蒜醬後烘烤，一股濃郁蒜香撲鼻而來，再將米飯、紅藜、薏仁盛碗淋上滿溢榖香的玄米米，啜飲一口，甘甜湯汁自然襯出鮭魚鮮味；鮭魚中的維生素E與維生素B群可增進皮膚健康，搭配花椰菜、蘑菇及牛番茄的維生素C與多酚類，發揮促進膠原蛋白生成，而薏仁、紅藜的膳食纖維則促進腸道蠕動，皮膚自然有光澤。週五是一週工作的結束點，有了這道吃的「保養品」，助您養顏美容、自然擁有約會好氣色。 料理名稱：日式香蒜鮭魚茶泡飯 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「法式香蒜」口味 熱量：1599大卡/蛋白質：76克/醣類：218克/脂肪：47克 食材（2人份）：鮭魚200克、法式香蒜醬包25克、雞蛋一顆、花椰菜85克、牛番茄85克、蘑菇80克、白米180克、薏仁60克、紅藜30克、玄米茶10克、水200cc、鹽少許、白芝麻少許、海苔少許 作法： 「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「法式香蒜」、「奶油檸檬」口味販售資訊 全省全家便利商店-定價259元：１包（內含200克鮭魚排1入+其一口味醬汁包） 全家行動購網路商店-定價3,664元：16包／箱 「美威精選鮭魚菲力-輕鬆烤」－法式香蒜口味（內含200克鮭魚菲力1入+法式香蒜醬汁包） 新鮮蒜香，層次豐富。料理一道好吃的鮭魚變得的更簡單了! 除了乾煎，還有其他更多美味的料理方式。 適合喜愛法式料理的朋友可以選用「美威精選鮭魚菲力-輕鬆烤」的法式香蒜口味產品。包裝內的精選鮭魚排採用急速冷凍技術，含有豐富的Omega-3，口感滑嫩順口。另附上美威主廚精心研發的法式香蒜醬料，新鮮香蒜與奶油的結合，保留了濃郁的蒜香，增添了奶油的滑順口感與香氣，令人回味再三。 料理步驟： 1.解凍產品：將產品（無須拆封）放於4°C冷藏冰箱解凍（12小時）；或將產品（真空袋無須拆封）置於容器中，以冷水流水解凍（20-30分鐘）。 2.醬汁入味：將解凍鮭魚拆包，於魚皮上橫劃一刀（約10-12公分），縱劃三刀（約4-5公分），深約0.5-1公分，以利入味。鮭魚放於烤盤中，將解凍的法式香蒜醬拆袋後，均勻塗抹於鮭魚上，靜置15分鐘。 3.放入烤箱：烤箱預熱210°C±10℃備用。取鋁箔紙平鋪在烤盤上，將入味完成的鮭魚放在烤盤上（魚皮朝上），放入烤箱烤15分鐘，五星級的美味料理就可以輕鬆上桌！ 4.增添風味：烤好後，可依個人喜好擠上檸檬汁搭配食用。 「美威精選鮭魚菲力-輕鬆蒸」－奶油檸檬口味（內含200克鮭魚菲力1入+奶油檸檬醬汁包） 清爽柔和 老少咸宜。料理一道好吃的鮭魚變得的更簡單了！除了乾煎，還有其他更多美味的料理方式。 喜愛歐式料理的朋友，可以選用「美威精選鮭魚菲力-輕鬆蒸」的奶油檸檬口味產品。包裝內的精選鮭魚排採用急速冷凍技術，含有豐富的Omega-3，口感滑嫩順口。另附上美威主廚精心研發的奶油檸檬醬料，清新淡雅的檸檬香味佐香醇奶油，搭配口感滑順、油脂均勻的鮭魚，老少咸宜的絕配料理組合。 料理步驟： 1.解凍產品：將產品（無須拆封）放於4°C冷藏冰箱解凍（12小時）；或將產品（真空袋無須拆封）置於容器中，以冷水流水解凍（20-30分鐘）。 2.醬汁入味：將解凍鮭魚拆包，於魚皮上橫劃一刀（約10-12公分），縱劃三刀（約4-5公分），深約0.5-1公分，以利入味。鮭魚放於蒸盤中，將解凍的奶油檸檬醬拆袋後，均勻淋在鮭魚上，以蓋子覆蓋蒸盤，靜置15分鐘。 3.放入電鍋：於電鍋外鍋加入150cc冷水（約一碗水量），將入味完成的鮭魚連同蒸盤（含蓋）放入電鍋中，蒸約15分鐘，五星級的美味料理就可以輕鬆上桌！ 4.增添風味：蒸好後，可依個人喜好加入檸檬皮或檸檬絲提味裝飾後享用。 #Supreme Salmon美威鮭魚 #健康菜單 #全家便利商店 

【超商美食推薦】全家超人氣仙人掌新口味霜淇淋，美麗的浪漫紫拍照打卡好吸睛😍

 📍#逸恩吃超商💁🏻‍♂️ - 全家推出了美到冒泡的紫色霜淇淋！ 絕對不是紫薯口味～是仙人掌口味啦🌵 想要拍個美照只能速戰速決，前前後後只有5秒鐘🤣 然後就會吃得非常狼狽😅 - 🍽 #澎湖仙人掌霜淇淋 39💰 吃起來酸酸甜甜的好像香檳葡萄🍇 雖然整支吃完會覺得有點偏甜 但是這麼熱的天氣來上一支還是好滿足🥰 - 🔺全省有霜淇淋機的全家均有販售 🔺5/1-6/4購買霜淇淋的全家會員，即可抽雙人澎湖來回機票 - 更多台南甜點推薦👇 https://tainanian.blogspot.com/2020/03/juns-souffle.html https://tainanian.blogspot.com/2020/02/blog-post.html https://tainanian.blogspot.com/2020/01/cp.html - 更多台南美食👇 BLOG https://tainanian.blogspot.com/ FB https://www.facebook.com/tainanian/ IG https://www.instagram.com/tainan_ian/ YT https://www.youtube.com/channel/UCdVYu43JmCZs6jQSNYDVBTw - #台南逸恩的甜點口袋🤤 #instafood#Taipei#taipeifood#Kaohsiung#foodstagram#taiwan#taiwanfood#foodpic#foodie#familymart#popdaily#全家#台北#高雄#超商#台南美食#霜淇淋#美食#台中美食#新北美食#高雄美食#台北美食#澎湖#新竹美食#桃園美食#屏東美食#彰化美食

巴厘岛 一日游 旅游攻略

巴厘岛在一天改变了我的想法 还以为只能够拍照不能吃的cafe 竟然样样都好吃！好吧！钱包拿出来！告别咯～ 一天放松喝咖啡看海 行程 // 终于远离市区和工作地点啦！！ 图1： Mano Beach [石化R] 附近有个mano beach club 喝杯饮料 吹吹海风 没有比这个更适合的 图2：Motel Mexicola 哇唔 ！ 这装潢仿佛在墨西哥捏！食物有点小份 不过吃次来 还算正宗！来享受气氛啦～ 打卡 打卡！ 从图一走过来也不需要5分钟而已！[赞R] 图3： Kim Soo 说实话 这家服务还需加强！ 可是他们的香蕉+胡萝卜蛋糕好好吃哦！推荐给你[黄金薯R]而且意大利饭很香！不爱吃香菇的我 K.O.！ 也是图一走过来 不超过5分钟， 图二走过来也行！ 转个弯就是了！ 图4： La Favela 这地点 真的是最好玩的酒吧了啦！十点之前都还在营业 晚餐部分 之后大家就得扫扫屁股 起身移动 等waiter把桌子都收拾了 就是国际大舞台了！[得意R]舞娘请上台！说实话， 经理蛮帅的 谁要看照片（请举手🙋🏻）pss… 他是男的哦！ 图5： Cabina 如果你房间没有水上早餐 不妨考虑带个泳衣过来啦 这边就有传说中的 floating breakfast！下水吃早餐啦！（yer～ 冷！） [抠鼻R][可怜R]当然不喜欢下水的朋友 也可以坐在餐桌上 做个凡人 🌵 仙人掌很多等你们过去打卡呢！ 图6: tropicola 必经之路 怎样！又是海边啦 吸一下咸咸的海水味嘛！[哇R] 图7，8： tropicola 男女老少 一家大小 都能来！ 有吃的 有玩的 有解暑的 [偷笑R] 图9: Kynd Community 一家推广对大自然多关心 必须环保的餐厅 早餐真的出乎意料好吃 必点： 巧克力+椰汁// pancake// 鲜榨新鲜果汁//汉堡🍔 吃完了才发现没有肉肉[哭惹R]可是我却一点感觉都没有 酱汁调配的刚刚好 📣我真的吃了一天 逛了一天 水烟也吸了（本人平时不酒不烟哦！）#巴厘岛

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