繼光香香雞年度買一送一!同時推出新品「酥炸蝦捲」「炸滷米血」最強台式點心優惠中，任選三樣百元有找!

11/24感恩節即將到來，台灣鹽酥界第一品牌－繼光香香雞，為感謝粉絲近半世紀的支持，藉感恩節推出全年度最強優惠活動，2022/11/24~11/27，12/1~12/4(共8天)連續兩周星期四至星期日，推出買一送一 (買大份香香炸雞，即贈中份香香炸雞兌換券，12/5起可兌換)。另外繼光香香雞更於12月8日推出全新小吃新品－炸滷米血、酥炸蝦捲，12月8日起憑週年慶香香炸雞兌換券，加購台味點心任選三樣 (炸滷米血、酥炸蝦捲1支、田字薯餅、甜心地瓜球)只要$99元，三樣小吃百元有找，喜愛繼光香香雞的粉絲們可絕對不能錯過！ 繼光香香雞全新小食新品-「炸滷米血」，以秘製滷汁先滷後炸，外酥內軟好入味，僅限台味拼盤供應(原價45元) ，期間限定販售至12/28。首次推出的「酥炸蝦捲」也是值得關注焦點：精選鮮甜蝦仁加入新鮮魚漿，再入鍋炸製，外皮金黃酥脆，內裡彈牙海味飽滿，2支售價$70元，12月8日起迷人上市。換購中份香香炸雞的同時，不妨加購新品與好友們一起快樂嚐鮮！ 「活動資訊」 1.活動名稱：週年慶 買一送一 2.活動時間：2022/11/24~11/27, 12/1~12/4(共8天) 3.活動內容：繼光香香雞週年慶，香香炸雞買一送一！年度最優惠，限時8天！買「香香炸雞-大份」即贈「香香炸雞-中份 兌換券」乙張 4.配合門市：全門市 5.活動備註： (1)買大份香香炸雞(套餐/單點)皆可獲得中份香香炸雞兌換券。 (2)兌換券使用時間:2022/12/5~ 2022/12/28。 (3)不得與其他優惠併用(包含會員優惠) 。 (4)本活動限門市現場，不適用於線上點餐或外送服務。 (5)商品供應依門市現場為準。 (6)數量有限，售完為止。 (7)宜蘭羅東門市不適用。 「新品資訊」 1.上市時間：2022/12/8(四) 2.新品說明： 3.台味拼盤:憑週年慶兌換券，指定台味點心任選三樣加購優惠只要$99(炸滷米血、酥炸蝦捲1支、字薯餅、甜心地瓜球) 4.販售門市：全門市 5.備註： (1)不得與其他優惠併用(包含會員優惠)。 (2)本活動限門市現場，不適用於線上點餐或外送服務。 (3)商品供應依門市現場為準。 (4)數量有限，售完為止 #炸滷米血 #炸雞 #繼光香香 #繼光香香優惠 #繼光香香雞買一送一 #酥炸蝦捲 #雞排 

上班族學起來！美威鮭魚雙廚與營養師攜手開發「鮭」房食譜，健康一夏

炎炎夏日即將到來，長期「坐好坐滿」的上班族是否擔心冬天隱藏的小贅肉被發現呢？即使在忙碌之餘仍會透過運動維持身材，卻往往過不了「吃」這關，如何吃得健康又不讓脂肪上身，就該「好好的吃」。健康當道、健身風氣盛行，由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團在亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，為讓消費者在忙碌之餘仍能輕鬆料理，更能健康飲食、打造健美體態，邀請美威五星雙主廚黃燦庭師傅、曾柏山師傅與台北醫學大學保健營養學系李芷薇營養師，共同開發以「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列－「法式香蒜」、「奶油檸檬」2種口味入菜、專為上班族設計的5日增肌減脂健康菜單，透過貼近上班族週一至週五的心情狀態，將富含Omega-3不飽和脂肪酸的鮭魚搭配其他營養食材量身訂做每道「鮭」房料理，並精算健身者所需的蛋白質、醣類、脂肪與熱量，簡單上手零失敗！健康食譜詳情請見下方。 「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列－「法式香蒜」、「奶油檸檬」2款口味目前在全省全家便利商店與全家行動購網路商店熱銷中，讓忙碌的消費者在全天24小時任一時間，方便於自家附近全家購買，或是一指點購網路商店，健康美味即可輕鬆取得，再依照5日健康菜單，只要輕鬆加料、簡單擺盤，超商美食一秒變身五星料理，搭配規律運動，輕鬆擁有健康輕盈好體態，這個夏天，一起跟著美威主廚與營養師「挑」食窈窕一夏吧！產品販售通路與價格請見下方。 「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列嚴選鮭魚中段油脂均勻、肉質Q彈的厚切菲力，且經過縝密拔刺處理，讓全家人食得安心健康；為方便消費者輕鬆料理、省去備料麻煩，另附上美威五星主廚研發的異國風味醬，只要將鮭魚淋上醬汁，放入烤箱或電鍋，輕鬆四步驟、15分鐘內，即可呈現鮭魚的美味菁華。美威主廚與營養師針對全家熱銷的「法式香蒜」、「奶油檸檬」2種口味，提出鮭魚排、醬汁多元運用的料理靈感，為上班族週一至週五工作日設計的健身菜單。 美威主廚Ｘ營養師5日增肌減脂健康菜單 李芷薇營養師表示：「依據衛生福利部對於成年人午餐、晚餐的建議，每餐熱量攝取約600-900大卡。」 週一主題「Monday不blue」的「奶油鮭魚菠菜筆管麵」以「奶油檸檬」口味入菜，將鲑魚乾煎至金黃後利用魚油翻炒馬鈴薯、紅蘿蔔、花椰菜、菠菜，再拌入筆管麵、小番茄、奶油檸檬醬，濃郁奶香盡在唇齒間；鮭魚富含人體無法自行合成的Omega-3脂肪酸EPA和DHA，是甩開藍色心情的好幫手，搭配富含鈣的奶類有助於肌肉的正常收縮、含豐富維生素B的馬鈴薯能維持體內能量正常代謝、再加上花椰菜、菠菜、紅蘿蔔、小番茄所提供的植化素一起發揮抗發炎功效，不僅讓健身效果加倍，心情自然更愉悅！ 料理名稱：奶油鮭魚菠菜筆管麵 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「奶油檸檬」口味 熱量：1474大卡/蛋白質：66克/醣類：200克/脂肪：46克 食材（2人份）：美威鮭魚200克、奶油檸檬醬包25克、脫脂奶240 cc、紅蘿蔔100克、花椰菜100克、菠菜100克、小番茄110克、馬鈴薯270克、筆管麵150克、蒜少許、鹽少許 作法： 週二主題「會議滿檔燒腦力」的「蒜香鮭魚紅藜炊飯」以「法式香蒜」口味入菜，將鮭魚、甜椒、鴻禧菇、雪白菇、牡蠣淋上法式香蒜醬烘烤噴香，再與糙米、白飯盡收一碗，以紅藜、蔥花作完美的妝點；鮭魚中能增進神經系統健康的維生素B12與含抗發炎功能的Omega-3脂肪酸讓您邏輯靈活、做事有效率，糙米、紅藜、鴻禧菇與雪白菇富含人體必需的膳食纖維，促進「第二個大腦」腸道的正常運作，而甜椒的維生素C與牡蠣具抗氧化作用，則有助於減少自由基對人體的傷害，對於週二會議滿檔的上班族，維持神經正常運作、保持清晰邏輯相當重要。 料理名稱：蒜香鮭魚紅藜炊飯 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤」系列產品-「法式香蒜」口味 熱量：1593大卡/蛋白質：76克/醣類：221克/脂肪：45克 食材（2人份）：美威鮭魚200克、法式香蒜醬包25克、白米120克、糙米120克、紅藜30克、牡蠣65克、鴻禧菇100克、雪白菇100克、甜椒100克、蔥少許 作法： 週三主題「小週末補足體力，好好放縱一下」的「奶油檸檬鮭魚炒米粉」以「奶油檸檬」口味入菜，將滿溢奶油檸檬風味的鮮嫩鮭魚、紅蘿蔔、馬鈴薯、甜椒、蘆筍烘烤後，把剩餘的奶油檸檬醬炒香米粉、玉米粒、毛豆、蔥白，即能完成一道形色味皆迷人的家常美饌；不論是健身、小聚，最需要足夠的醣類、蛋白質及維生素Ｂ讓人體能量代謝正常運作，且攝取足夠植化素、Omega-3脂肪酸與維生素Ｅ更可以在體內發揮抗發炎、抗氧化功能，減少自由基造成的慢性疲累感，因此含有優質蛋白質、Omega-3脂肪酸與維生素Ｅ的鮭魚，搭配含維生素Ｂ的毛豆、提供醣類來源的玉米、馬鈴薯、米粉，與含有不同植化素的紅蘿蔔、甜椒、蘆筍，讓您的小週末體力增強、營養滿分。 料理名稱：奶油檸檬鮭魚炒米粉 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「奶油檸檬」口味 熱量：1534大卡/蛋白質：67克/醣類：207克/脂肪：49克 食材（2人份）：鮭魚200克、奶油檸檬醬包25克、毛豆45克、紅蘿蔔100克、甜椒100克、蘆筍100克、玉米粒 85克、馬鈴薯 180克、米粉180克、蔥少許 作法： 週四主題「工作效率倍增，跟加班說再見」的「法式香蒜鮭魚鮮蔬義大利麵」以「法式香蒜」口味入菜，先將鮭魚烤至嫩甜後，利用烤出的魚油拌炒蘑菇、花椰菜、洋蔥、馬鈴薯、地瓜與毛豆，最後淋上法式香蒜醬，在炎炎夏日享用，清新無負擔！此道料理選用含有優質的蛋白質與Omega-3脂肪酸的鮭魚，不僅是是構成人體肌肉的主要成分，還能夠支持免疫系統正常運作，搭配提供膳食纖維與多樣植化素的毛豆、蘑菇、花椰菜、洋蔥、馬鈴薯與地瓜，能協助維持人體最大的免疫器官「腸道」之健康，讓您不再病懨懨，大大提升週四工作動能。 料理名稱：法式香蒜鮭魚鮮蔬義大利麵 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤」系列產品-「法式香蒜」口味 熱量：1613大卡/蛋白質：76克/醣類：226克/脂肪：45克 食材（2人份）：鮭魚200克、法式香蒜醬包25克、毛豆50克、蘑菇100克、花椰菜100克、洋蔥100克、馬鈴薯180克、地瓜55克、義大利麵210克、水210 cc、鹽少許 作法： 週五主題「TGIF！還你約會好氣色」的「日式香蒜鮭魚茶泡飯」以「法式香蒜」口味入菜，將鮮嫩鮭魚、花椰菜、牛番茄、蘑菇融合法式香蒜醬後烘烤，一股濃郁蒜香撲鼻而來，再將米飯、紅藜、薏仁盛碗淋上滿溢榖香的玄米米，啜飲一口，甘甜湯汁自然襯出鮭魚鮮味；鮭魚中的維生素E與維生素B群可增進皮膚健康，搭配花椰菜、蘑菇及牛番茄的維生素C與多酚類，發揮促進膠原蛋白生成，而薏仁、紅藜的膳食纖維則促進腸道蠕動，皮膚自然有光澤。週五是一週工作的結束點，有了這道吃的「保養品」，助您養顏美容、自然擁有約會好氣色。 料理名稱：日式香蒜鮭魚茶泡飯 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「法式香蒜」口味 熱量：1599大卡/蛋白質：76克/醣類：218克/脂肪：47克 食材（2人份）：鮭魚200克、法式香蒜醬包25克、雞蛋一顆、花椰菜85克、牛番茄85克、蘑菇80克、白米180克、薏仁60克、紅藜30克、玄米茶10克、水200cc、鹽少許、白芝麻少許、海苔少許 作法： 「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「法式香蒜」、「奶油檸檬」口味販售資訊 全省全家便利商店-定價259元：１包（內含200克鮭魚排1入+其一口味醬汁包） 全家行動購網路商店-定價3,664元：16包／箱 「美威精選鮭魚菲力-輕鬆烤」－法式香蒜口味（內含200克鮭魚菲力1入+法式香蒜醬汁包） 新鮮蒜香，層次豐富。料理一道好吃的鮭魚變得的更簡單了! 除了乾煎，還有其他更多美味的料理方式。 適合喜愛法式料理的朋友可以選用「美威精選鮭魚菲力-輕鬆烤」的法式香蒜口味產品。包裝內的精選鮭魚排採用急速冷凍技術，含有豐富的Omega-3，口感滑嫩順口。另附上美威主廚精心研發的法式香蒜醬料，新鮮香蒜與奶油的結合，保留了濃郁的蒜香，增添了奶油的滑順口感與香氣，令人回味再三。 料理步驟： 1.解凍產品：將產品（無須拆封）放於4°C冷藏冰箱解凍（12小時）；或將產品（真空袋無須拆封）置於容器中，以冷水流水解凍（20-30分鐘）。 2.醬汁入味：將解凍鮭魚拆包，於魚皮上橫劃一刀（約10-12公分），縱劃三刀（約4-5公分），深約0.5-1公分，以利入味。鮭魚放於烤盤中，將解凍的法式香蒜醬拆袋後，均勻塗抹於鮭魚上，靜置15分鐘。 3.放入烤箱：烤箱預熱210°C±10℃備用。取鋁箔紙平鋪在烤盤上，將入味完成的鮭魚放在烤盤上（魚皮朝上），放入烤箱烤15分鐘，五星級的美味料理就可以輕鬆上桌！ 4.增添風味：烤好後，可依個人喜好擠上檸檬汁搭配食用。 「美威精選鮭魚菲力-輕鬆蒸」－奶油檸檬口味（內含200克鮭魚菲力1入+奶油檸檬醬汁包） 清爽柔和 老少咸宜。料理一道好吃的鮭魚變得的更簡單了！除了乾煎，還有其他更多美味的料理方式。 喜愛歐式料理的朋友，可以選用「美威精選鮭魚菲力-輕鬆蒸」的奶油檸檬口味產品。包裝內的精選鮭魚排採用急速冷凍技術，含有豐富的Omega-3，口感滑嫩順口。另附上美威主廚精心研發的奶油檸檬醬料，清新淡雅的檸檬香味佐香醇奶油，搭配口感滑順、油脂均勻的鮭魚，老少咸宜的絕配料理組合。 料理步驟： 1.解凍產品：將產品（無須拆封）放於4°C冷藏冰箱解凍（12小時）；或將產品（真空袋無須拆封）置於容器中，以冷水流水解凍（20-30分鐘）。 2.醬汁入味：將解凍鮭魚拆包，於魚皮上橫劃一刀（約10-12公分），縱劃三刀（約4-5公分），深約0.5-1公分，以利入味。鮭魚放於蒸盤中，將解凍的奶油檸檬醬拆袋後，均勻淋在鮭魚上，以蓋子覆蓋蒸盤，靜置15分鐘。 3.放入電鍋：於電鍋外鍋加入150cc冷水（約一碗水量），將入味完成的鮭魚連同蒸盤（含蓋）放入電鍋中，蒸約15分鐘，五星級的美味料理就可以輕鬆上桌！ 4.增添風味：蒸好後，可依個人喜好加入檸檬皮或檸檬絲提味裝飾後享用。 #Supreme Salmon美威鮭魚 #健康菜單 #全家便利商店 

2024最新12樣產後媽媽禮物推薦！媽咪們都想要，保證能送進心坎裡

 產後新手爸媽收到最多的商品就是寶寶用品了，是不是忘了辛苦的產後媽媽也需要一些好好的犒賞呢～這裡精選了12種適合的產後媽媽禮物！不只是用品類的哦～可以帶她去吃個高級貴婦下午茶、預約舒壓的SPA、趁機出門透透氣放風一下，都會讓產後的媽咪心情不再憂鬱！包準送進心坎裡，不論是要送給老婆、好姊妹、親友，跟著買準沒錯！ （圖片來源：pexels） 產後送禮推薦1：補品 產後也要繼續調養身體！除了基本的燕窩、滴雞精，如果有哺乳的媽咪，也能送杜仲茶、媽媽茶、甚至是卵磷脂～都可以幫助媽咪增加湯湯水水，有發奶或是乳腺暢通的功效！ 產後送禮推薦2：精油擴香儀 精油有一種自然又寧靜的感覺，選擇喜愛的香味，無論是直接使用在身體，或是放在擴香儀上，都能讓身心靈好好的放鬆下來～有些精油也適用於寶寶呢！大人小孩一起使用，成為每天的睡前按摩儀式！ 產後送禮推薦3：髮品 當了媽咪後任何事情都求快，吹頭髮這件事情當然也要越快越好！還有產後四個月時，會因為賀爾蒙關係有落髮的現象，如果能一起搭配生髮液、養髮洗髮精，更能讓媽咪們安心度過這段過渡期～ 產後送禮推薦4：沐浴保養 全職媽咪一整天和寶貝膩在一起，真正有自己的時間應該是洗澡和睡覺的時光吧！讓洗澡成為自己一天當中愛自己的時刻～無論是沐浴油、磨砂膏、去角質，好好解除一整天帶北鼻的辛勞，讓自己香香的～ 產後送禮推薦5：香氛 覺得鬱悶的時候就點上香氛吧！近期也新出了很紅的融蠟燈～利用高溫就能讓蠟燭融化散發香味，不用擔心點火的問題！ 產後送禮推薦6：睡衣 在家也要很可愛！軟綿綿又親膚的睡衣還可以跟寶貝湊一套呢～有許多不同的材質可以選擇，冬天有毛茸茸款、夏天有涼感薄透款～小寶寶系列都很Q啊！ 產後送禮推薦7：媽媽包 媽媽包真的好實用啊～帶寶寶外出一定會需要超大容量與開口、分隔夾層、最重要的就是時尚！不管是放在推車上或是背在身上都很好看！而且媽媽包材質都很輕盈，不會再增加額外的重量～ （圖片來源：MYTHERESE Chloé Kids） 產後送禮推薦8：舒壓SPA 何不來場閨蜜SPA行程？有越來越多的質感按摩空間，有著峇里島氛圍，挑選喜愛的精油，悠閒度過一個怡人的下午，結束後也能待在舒服的休息區域吃點小食，非常舒壓呢～ 產後送禮推薦9：貴婦下午茶 一起去享受貴婦下午茶吧！聊聊育兒生活，也能趁機放風一下！如果怕塞奶、變胖，可以選擇鹹點小食，一樣是個開心的下午茶約會！ 產後送禮推薦10：產後塑身衣 媽咪們生完後北鼻後，身材需要時間才能慢慢恢復，如果送給媽咪們一件量身定做的塑身衣～回復過往的好身材，絕對值得！ 產後送禮推薦11：甜點 雖然不是所有女生都是如此，但也有一派人表示，吃甜甜就會讓心情好，即使是當媽也是一樣。選擇外型精緻的甜點既不失禮數又能表達誠意！ https://www.instagram.com/p/C21LvPPMRdj/ https://www.instagram.com/p/CjPQGgFvMWe/?img_index=1 產後送禮推薦12：紅包 如果上述都沒有喜歡的，那就選擇最實用的選項啦！無論是送什麼～都是最好的心意！♡ （圖片來源：Pexels） 無論送什麼，心意最重要！新手媽咪剛開始都會比較無助，比較容易被影響到心情～因此送一些美美又香香的禮物，甚至是直接帶她出門放風，都有助於心情保持愉悅的！ 【延伸閱讀】 新生兒送禮十大推薦！實用又精美的寶寶用品禮盒，這樣送不踩雷～ 寶寶第一份專屬禮物！盤點6款日韓風「新生兒禮盒」，送禮送到心坎裡～ 彌月送禮沒頭緒？精選10樣不撞禮物又超有品味的育兒用品推薦！「禮物型錄」太天才啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #AVEDA #Dyson #gelato pique #SABON #TWG #W hotel #塑身衣 #女生願望清單 #滴雞精 #燕窩 #產後 #產後媽媽禮物 #老協珍 #送禮推薦 

吃吧 | 中山 書堆藏堡店 - Waku Waku Burger わくわく

原本在吳興街上的Waku Waku 悄悄的跑來中山設點啦!!!!! 放在清單中很久的漢堡店 剛好經過就溜了過來 藏身在書店內部的小通道上樓 感覺很像小時候的秘密基地一般 店內空間比想像中大很多 有一排走道位置 可以邊用餐邊觀察書店的路人XD 餐點上 都是單點可選擇加價變成套餐 份量跟擺盤還有食材都不馬虎 真的是邊吃邊大喊好吃 然後飽了還是停不下來 娜點的是[唐揚雞塔塔醬堡] 炸雞炸得酥脆多汁 醬料甜甜鹹鹹 馬鈴薯塊也是香脆好吃 大推!!! 📍 Waku Waku Burger わくわく 中山店 地址： 104台北市中山區南京西路14號5AF 鄰近淡水信義線R03 中山站， 位於南西誠品樓上 須先搭電梯至5樓誠品書店內， 再走樓梯上樓到5+樓。 營業時間： Mon-Fri 11:30~21:30 Sat-Sun 10:00~21:30

徒手整容！一起把你的五官撈出來吧！每天只要多花30分鐘做這件事，要有精緻五官跟小臉還不簡單？

想要擁有精緻小巧的臉蛋，一直是許多女孩夢想的事，除了在化妝時注重修容與打亮的步驟，保養時的臉部按摩更是打造出精緻小臉的最好方式，這次就讓彩妝大師PONY教你專攻瘦臉與消去臉上紋路的按摩手法，只要天天按照步驟認真按摩，精緻五官與小巧臉龐輕鬆就能擁有！ ＃前置作業 在進行臉部按摩之前記得要先塗上按摩霜或精油，增加滑順度再進行按摩才不會過度拉扯到肌膚，也能更加促進血液循環，這次PONY使用的產品是SUQQU的顏筋按摩霜系列，在按摩之前首先先預熱淋巴，用中指與無名指按壓鎖骨上凹陷處的淋巴（將頭部左右搖晃能更容易找到凹陷處）。 1.消抬頭紋、眉間皺紋與額頭浮腫 這個步驟要用手部關節做按摩，這樣可以避免再按壓前額時過度拉扯，首先可以稍微將頭低下並將額頭分成三部分，進行按壓式按摩:分別是前額中心位置按壓4次、前額與太陽穴中心位置按壓4次與太陽穴位置按壓3次，一共重複2次。 2.消除熊貓眼與眼部細紋 首先先用中指從外眼角沿下眼皮移動進行打圈按摩，之後轉向中指與無名指沿鼻樑向上按壓，至前額中心處並停留按壓之後移置到太陽穴一樣停留按壓，然後順著向下到耳邊的淋巴進行按摩，一共重複2次(眼部肌膚較脆弱記得都要輕輕的按)。 接著用大拇指關節處按壓4個部位，一是眼睛與鼻樑之間的凹陷處，二是順著眉毛，按壓眼窩中間的位置，三是眼窩外圍位置，四則是太陽穴處，然後順著向下到耳邊按摩淋巴，每個位置停留3秒鐘並重複2次。 3.拉提嘴角、消除嘴角紋 用食指與大拇指的虎口來按摩嘴部肌肉，用打拇指按壓下巴食指按壓鼻子邊緣(這個部位血管較多所以要用力按壓)，每次按壓2秒並重複2次。 4.消除雙下巴 用食指與無名指用力按壓下巴中心，然後沿著嘴角兩邊推開至嘴角做停留按壓，在用中指按壓嘴唇上部位置，順序顛倒後再做一次。 5.防止鼻翼變大與嘴部鬆弛 用中指作半繞圈方式按壓鼻翼，並重複15次(這個動作特別推薦在洗臉時做) 6.臉頰塑形 將雙手握拳用手指的關節，由下往上的按摩臉頰，推至顴骨下方時手部上下移動做按壓按摩，重複6次，並將拳頭往臉邊緣緩慢移動按壓至耳部邊緣沿著往回到下巴，整個動作重複2次，這些動作請用力按壓好幫助臉部脂肪溶解。 7.下顎拉提 將手臂抬起，將食指與中指緊貼下顎，沿著臉部輪廓由下往上做拉提，左右2邊各重複2次。 8.去除法令紋、防止臉部下垂 用虎口由下往上從顴骨往臉頰上推至頂點處，稍微停留3秒，然後順這望下至耳邊、脖子最後到鎖骨處(這些動作請用力按壓讓臉部處進血液循環排出廢物)，左右2邊各重複2次。 之後做舒緩，一樣用虎口，從臉部中心處用力向下按，然後往臉頰處並順著往下至脖子，進行按摩，重複2次。 最後，用手指與中指沿這鼻樑，按摩到前額中心，一隻手重複6次，共12次，然後按壓額頭中心並推向太陽穴，整個臉部按摩就完成了。 （圖片來源： PONY Syndrome Youtube） 最後附上Pony的示範影片，這個臉部按摩教學真的非常有用！只要每天持續按摩，每個人都可以擁有精緻又緊實的臉蛋，但是記得要按摩時別忘了塗上適合做按摩的保養品，才不會傷到肌膚喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #PONY #保養 #拉提 #按摩 #按摩手法 #按摩技巧 #日本經絡按摩 #消皺紋 #消除細紋 #漂亮 #臉部按摩 #臉部按摩手法 #韓國彩妝師 

【手機桌布】精選22張高清『沙灘』桌布分享，潔白沙灘、蔚藍海洋真的太療癒

正值炎炎夏日的台灣，一出門就爆汗，唯一讓人想去的就是去沁涼的海邊，想靜靜地吹著徐徐海風，看著波光粼粼的大海，天空中的雲彩被渲染成各種夢幻的顏色，用美好的沙灘美景，洗去身心靈的疲憊～就算平常不能去海邊渡假，還是可以將手機桌布換成沙灘美景，讓你隨時都可以看著蔚藍的大海風景，療癒一下心情。 沙灘桌布推薦1：天空 若是天氣晴朗時去到海邊，就可以剛好看見藍天白雲配著漸層海洋，一望無際的天空、海邊映入眼簾，真的超級夢幻，看到這樣的畫面，不禁就讓小編想起了苗栗的通霄落日大道，等待疫情過後，再出來去看海天一線的美景吧！ (圖片來源 Unsplash) (圖片來源 Unsplash) 有時天空中的雲彩會被陽光渲染成不同的顏色，粉的、紫的、藍的，每個馬卡龍的顏色都超唯美，也超浪漫的，若能在現場親眼看見，一定會超難忘的～ (圖片來源 Pexels) (圖片來源 Unsplash) 沙灘桌布推薦2：夕陽 一天當中隨著時間的變化，海灘總有不同風貌的美景，特別在黃昏之時，夕陽餘暉渲染了整片雲彩，也漸漸暈染了整片海面~ (圖片來源 Unsplash) (圖片來源 Unsplash) 還有倒映在海面中的夕陽，也超級好看的，看了讓人心底很平靜，不同於白天中湛藍的天空、海洋的氛圍。 (圖片來源 Unsplash) (圖片來源 Unsplash) 沙灘桌布推薦3：大海 這麼乾淨的沙灘和清澈的海洋，不禁讓我想起了馬爾地夫、帛琉，希望疫情過後也能去這些海島旅遊，享受陽光的沐浴和最沁涼的海水。 (圖片來源 Pexels) (圖片來源 Unsplash) (圖片來源 Unsplash) (圖片來源 Unsplash) 而大海最後這張的色調真的超級美，有種日系清新風的感覺，不論是放在桌布或是當螢幕解鎖的畫面，看了都很舒服。 (圖片來源 Unsplash) 沙灘桌布推薦4：小島 講到海邊離我們很近的日本沖繩，就有絕美的沙灘美景，隨手一拍都可以當成桌布。 (圖片來源 Unsplash) 特別是沿著階梯走向大海時，兩側翠綠的草叢，配上藍天白雲、湛藍大海，就像是來到世外桃源一般～看了都想立刻搭飛機去沖繩旅遊了。 (圖片來源 Unsplash) 而這張拍攝地是在馬爾地夫，潔白的沙灘、清澈見底的海水，真的讓人想在這浮潛。 (圖片來源 Unsplash) 最後是在澳大利亞的沿海與郊區的黃金海岸，寬敞的海灘配上高樓大廈，這樣的場景以為只有在電影裡才會出現！無法在在海邊旁的大樓上班，那就把桌布換成沙灘美景吧，偶爾看看相信能抒發心中的壓力。 (圖片來源 Unsplash) (圖片來源 Pexels) 沙灘桌布推薦5：其他 也想要在棕櫚樹下，撐著白色的大陽傘和躺在躺椅上，曬著日光浴、吹著海風，常常看著桌布，想著度假的生活，為每天增加一點生活動力吧。 (圖片來源 Pexels) 最後推薦幾個私心喜歡的桌布，都是利用些周遭物件拍出來的美圖，運用簡單的構圖、色調，就能出非常有質感的畫面來，或許多看點這樣的桌布，下次出遊，也能拍出這麼有美感的畫面來！ (圖片來源 Pexels) (圖片來源 Unsplash) (圖片來源 Unsplash) 知道夏日大家都很想去海邊玩，但因為疫情還不敢出遊，若是很想念沙灘、小島，就把桌布換起來吧～等疫情後再去玩一波！ 延伸閱讀 👉【精選】20張旅遊風景『手機桌布』分享，你最想念的景點都在這，一起來環遊世界吧 👉【手機桌布】精選20張高清『日出』桌布分享！唯美曙光灑落，換個好心情吧 👉手把手教學！iPhone絕美『透明桌布』這樣做，輕鬆打造乾淨又清新的桌面 👉高清電腦桌布推薦！精選11個桌布網站免費下載，文青、韓系風格超療癒！ 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #iphone #iphone桌布 #手機桌布 #旅遊桌布 #桌布 #沙灘 #沙灘桌布 #海景 #海灘 

1/6的價格就能買到！六雙『馬丁平替款』，荷包超省、穿搭照樣水水！

講到馬丁，大家第一個想起的應該就是Dr.Martens，但是Dr.Martens在價格上，還是會有蠻多學生或是剛出社會的小女孩，買不下手或是對於鞋子的預算沒有那麼高！所以，穿搭編這就幫大家找到六雙馬丁的平替款，1/6價格就能買到啦～快來看以下的款式，有沒有哪一雙是你正好要買的！ https://www.popdaily.com.tw/style/953782 馬丁平替推薦一： https://www.popdaily.com.tw/style/953195 馬丁平替推薦二： 當然除了短靴以外，大家也可以考慮買一雙平替款的馬丁長靴，因為長靴對於有小腿肌的女孩們，是個非常友善的單品，想要穿裙裝又怕顯腿粗的話，可以搭配長靴遮住缺點，還你一雙大長腿！ https://www.popdaily.com.tw/style/676397 馬丁平替推薦三： 如果是熟悉馬丁靴款的女孩們，看到這個皮帶造型的款式，應該會覺得很熟悉吧！Bershka這雙有點類似於馬丁的設計，同樣是在靴子上添加了皮帶的樣式，如果不想跟大家都撞同款馬丁的話，大家也可以考慮買Bershka這雙！原價NT2490現在已經降價到NT1740，再不買就買不到了！ https://www.popdaily.com.tw/style/949131 馬丁平替推薦四： 長靴雖然很難穿脫，但是穿上去就一種氣勢感！一樣是在鞋子的設計上，添加了皮帶的造型更有層次！穿這雙長靴，可以儘量搭配短裙以及短版上衣，才會讓整體的身材比例變長，瞬間長高5公分！ https://www.popdaily.com.tw/style/932931 馬丁平替推薦五： 被稱為國民女鞋的D+AF也有一雙平替款，D+AF的款式比較簡約大方，在厚底的鋸齒部分也有做了其他的變化，這雙的重量超輕！穿在腳上完全不會有負擔！而且D+AF的size都超齊全，大腳女孩如果在馬丁找不到你可以穿的鞋碼，就可以到D+AF逛逛看！ 圖片來源：@D+af官網 https://www.popdaily.com.tw/style/940807 馬丁平替推薦六： Gracegift這雙特別在於它的車線是用黃色的線，一樣在靴筒的地方有做一個小logo，可以說真的稱得上馬丁的平替款！價格是NT1790，小資女想要入手馬丁，這款的價格完全負擔的起！ https://www.popdaily.com.tw/style/820027 以上就是六雙馬丁的平替款啦！畢竟女孩們要買的東西太多了，有時候就只是想要買一個款式，來搭配衣服！這時候就可以找找看有沒有平替款，這樣就能幫妳省下更多錢，去買更多其他的快樂了！ 撰文編輯 #Rita #2021鞋款推薦 #bersheka #D+AF #GraceGift #pullandbear #女生鞋款 #馬丁 #馬丁平替 

持續更新》2024熱門待播台劇陣容＆播出時間，《誰是被害者2》《都市懼集》你最想看哪部？

近年來台劇的表現都相當不錯，讓許多人再次對台劇有了期待，像是《模仿犯》、《誰是被害者》、《華燈初上》…等劇都是迴響極大的台劇，而在2023年末也有許多部台劇還沒上映就已經引起大眾討論了！今天編輯就要介紹2024即將播出的熱門台劇，有哪些快一起來看看吧！ 2024熱門待播台劇｜誰是被害者2 （已播出） 開播時間：6/21 主要演員：張孝全、許瑋甯、王識賢、蘇慧倫、藤岡靛、李沐、劉俊謙 第二季延續上季的故事，敘述著患有亞斯伯格症的鑑識官方毅任和女兒江曉孟之間矛盾的父女關係，而在平凡的日子終意外捲入一場謀殺案，方毅任被指控為頭號嫌疑犯，為了刷清自己的清白而冒險查明真相…… （圖片來源：Netflix） 2024熱門待播台劇｜都市懼集 開播時間：7/12 主要演員：許瑋甯、林柏宏、邵雨薇、傅孟柏、劉品言 呈現「沒有鬼的恐怖故事」，故事描述潛伏於白晝與深夜的惡意蠢蠢欲動，圍繞在都市裡人與人之間的冷漠自私，與從未察覺都市日常潛藏的問題與後果，日常無聲的街巷、人聲鼎沸的商圈、表面寧靜的住宅大樓，透過34個極短篇集結成的6大單元，直窺種種細思極恐的核心！ （圖片來源：CATCHPLAY+） （圖片來源：CATCHPLAY+） 2024熱門待播台劇｜正港分局 開播時間：8/22 主要演員：許光漢、王淨、馬念先 為許光漢、林柏宏2022年合作電影《關於我和鬼變成家人的那件事》延伸宇宙！影集延續電影歡樂、動作及警匪等元素，描述「正港分局」刑事偵查隊日常中危險、荒謬又搞笑的故事。日前製作人透露電影中毛毛已經投胎，因此影集的故事會有所不同，並以相同的世界觀繼續發展，吳明翰作為警察的角色相當重要，要再次解決新的案件。 （圖片來源：Netflix） 2024熱門待播台劇｜今夜一起為愛鼓掌 開播時間：9/1 主要演員：楊謹華、Ella陳嘉樺、王柏傑 《今夜一起為愛鼓掌》以雙女主角的視角出發，敏感恬靜的宋青語她的新婚生活看似美滿，但是無法和老公做愛，而尋求了性治療的個案，而張佳晨則是一名性治療師正面臨工作危機，張佳晨和宋青語，從高中時代就彼此看不順眼的兩人，長大後卻因「性」意外重逢…… (圖片來源:今夜一起為愛鼓掌) 2024熱門待播台劇｜人浮於愛 開播時間：即將上線 主要演員：楊祐寧、邵雨薇、范少勳、宋芸樺 改編自侯文詠醫師的同名小說，如果學歷是造假的、工作是捏造的，這樣的愛情還算不算是真的呢？打從一開始人們不惜冒著會死的危險，不停地向前衝，只為了跳進那湍急的愛情河水裡，來談一場刻骨銘心的愛情。 （圖片來源：FB 楊祐寧、邵雨薇、范少勳） 2024熱門待播台劇｜化外之醫 開播時間：即將上線 主要演員：張鈞甯、連炳發、楊一展、許安植、夏騰宏 故事主要敘述在台灣打黑工的外籍醫師范文寧，在一場醫療爭議中被迫逃亡，黑白兩道的不斷逼近，意外得到神經外科女醫師的相救，兩人命運從此有了不一樣的開始…… 2024熱門待播台劇｜看看你有多愛我 開播時間：即將上線 主要演員：楊謹華、林思廷、詹子萱、狄志杰、李宗霖 網紅媽媽怡安獨立撫養5著雙胞胎女兒長大，姊姊凱希甜美討喜，5 歲時意外和媽媽成為知名的親子網紅，而妹妹莉莉個性害羞又內向，變成了一個沒人知道它存在的女兒…… https://www.instagram.com/p/CzthkOnv_da/?img_index=1 2024熱門待播台劇｜童話故事下集 開播時間：即將上線 主要演員：柯佳嬿、劉以豪、柯淑勤、鄭志偉、傅孟柏、曾敬驊 故事直接省略了浪漫的劇情，直接進入童話幸福故事後的續集，劇中的年輕夫妻，一位是廣告剪接師，一位則是「媽寶」工程師，兩人的生活總是有婆婆的介入，甚至被迫和親戚朋友一起研究「好孕」風水…… (圖片來源:打勾勾娛樂Deal Entertainment ) （圖片來源：《童話故事下集》劇照） 2024熱門待播台劇｜乩身 開播時間：即將上線 主要演員：柯震東、王柏傑、薛仕凌、陳姸霏、楊銘威 故事敘述自韓杰在小時候犯了錯，而成為了「乩身」替神明三太子賣命來贖罪，他協助處理留在人間界的孤魂與野鬼所造成的紛亂，而在辦案過程中遇到了一群有相同共識的人們，一起攜手處理各種案件。 https://www.instagram.com/p/Ck8QFFwPTp-/?igsh=YXpkYXR5Ym90NzU4 （圖片來源：《童話故事下集》劇照） 2024熱門待播台劇｜聰明鎮 開播時間：即將上線 主要演員：梁詠琪、陳姸霏、余杰恩、鄭煒齡、劉修甫、潘綱大、宋柏緯 故事敘述一位單親母今帶著大學落榜的女兒來到一處升學率較高的城鎮「聰明鎮」尋求機會，而這個城鎮不明事件接連發生，隨之聰明的秘密也漸漸浮上水面…… (圖片來源:聰明鎮 Bloody Smart) 2024熱門待播台劇｜永生密碼一九七 開播時間：即將上線 主要演員：邱澤、陳意涵、張軒睿、邵雨薇、寇世勳、簡嫚書、尹馨、修杰楷 邱澤飾演一位曾是碼頭大佬的周亦白，而一覺醒來竟來到了68年後，看著眼前現代設計的大樓、人手一支智慧型手機，各種新科技的進步讓他大開眼界，但也開始追查自己身陷黑幕的真相…… (圖片來源:永生密碼一九七) 2024熱門待播台劇｜商魂（已播出） 開播時間：2/17 主要演員：傅孟柏、邵雨薇、市原隼人、李國毅、田中千繪、周曉涵、喜翔、朱德剛、徐鈞浩、林在培 改變自真人真事，故事敘述林燈如何展現了自己經營的手段，並將自己事業版圖漸漸擴大，在1950年台灣正式通貨膨脹的時刻，層層打破阻礙。和董事長爭鬥的過程。 (圖片來源:商魂 TradeWar) 2024熱門待播台劇｜不夠善良的我們（已播出） 開播時間：4/6 主要演員：林依晨、許瑋甯、賀軍翔、柯震東 故事由兩個同月同日生的女人在一次偶然撞衫後展開，愛上同一個人的彼此是糾纏十二年的情敵，也藉著兩位女主角暗喻著「在跑道上一路往前的我們，雖專心看著前方，但當我們察覺旁邊越過的黑影時，卻總是忍不住望向了另一個跑道的敵人，有時她激勵了我們更加賣力，也或許我們因分心而絆倒了自己。」 (圖片來源:不夠善良的我們) 以上是編輯今天整理出來的推薦台劇，是不是每一部看起來都相當精彩！你也相當期待哪一部呢？快留言分享給大家吧！ 延伸閱讀｜更多「2024台劇」相關文章 👉亞洲首部性治療影集！《今夜一起為愛鼓掌》楊祐寧、楊謹華、Ella、王柏傑演員陣容超豪華，火辣預告釋出啦～ 👉2024《與惡2》開拍！5部「將籌備續集」的高分台劇，《暴走女外科》、《誰是被害者》第二季回歸！ 👉《不夠善良的我們》4大必看亮點！林依晨、許瑋甯演情敵，和賀軍翔、柯震東上演四角戀？ 👉許瑋甯、林柏宏、傅孟柏《都市懼集》5大亮點！78位演員陣容驚悚詮釋「沒有鬼的恐怖片」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #2023台劇推薦 #2024台劇推薦 #ella陳嘉樺 #不夠善良的我們 #乩身 #人浮於愛 #今夜一起為愛鼓掌 #余杰恩 #修杰楷 #傅孟柏 #劉亮佐 #劉以豪 #劉修甫 #劉冠廷 #化外之醫 #周曉涵 #商魂 #喜翔 #夏騰宏 #宋柏緯 #宋芸樺 #寇世勳 #尹馨 #市原隼人 #張孝全 #張書豪 #張軒睿 #張鈞甯 #影劇音樂 #徐鈞浩 #推薦台劇 #曾敬驊 #曾珮瑜 #朱德剛 #李國毅 #李宗霖 #李沐 #林依晨 #林在培 #林思廷 #柯佳嬿 #柯叔元 #柯淑勤 #柯震東 #梁詠琪 #楊一展 #楊祐寧 #楊謹華 #楊銘威 #正港分局 #永生密碼一九七 #波波推薦台劇 #潘綱大 #狄志杰 #王柏傑 #王淨 #王識賢 #生活精選 #田中千繪 #看看你有多愛我 #童話故事下集 #簡嫚書 #聰明鎮 #范少勳 #薛仕凌 #蘇慧倫 #許光漢 #許安植 #許瑋甯 #詹子萱 #誰是被害者2 #賀軍翔 #連炳發 #邱澤 #邵雨薇 #鄭志偉 #鄭煒齡 #陳姸霏 #陳意涵 #隋棠 #非殺人小說 

為何每次做愛都沒感覺？六大原因帶你了解愛愛沒感覺的原因，不只是男友技術太差！

做愛沒有感覺有很多種原因，有可能是彼此沒有找到敏感帶，需要雙方相互溝通交流，也有可能是對於愛愛的很多擔憂，比如：擔心懷孕、擔心不夠性感、擔心疼痛，而造成做愛時的壓力，或對「應該」有的性感覺抱有特別期待，生活上的負面事件及壓力也都會讓性高潮出現障礙，甚至是過度的自慰也會有影響！今天邱比特來帶你了解愛愛沒感覺的六大原因，以及改善方法，更利於你們達到性高潮～ https://www.popdaily.com.tw/love/1059170 （圖片來源：unsplash） 做愛沒感覺原因1.第一次做愛 第一次做愛會導致處女膜破裂，引起疼痛，這種情況下，一般是不會有性快感的，是屬於正常現象，過一段時間減少疼痛感後，就能體驗真正的性高潮啦～所以第一次做愛的女孩們也不要太過緊張或擔心是不是自己哪裡出了問題！ （圖片來源：pexels） 做愛沒感覺原因2.做愛過程過於緊張、沒找到敏感帶 做愛沒感覺可能是對方刺激的部位不對，或者是自身過度緊張造成的，女生最敏感的部位是「陰蒂」，受到刺激後，神經興奮會產生類似觸電的快感。面對這種情況，邱比特建議增加前戲和愛撫的時間，推薦搭配不同的情趣用品來製造浪漫氣氛及刺激性器官，有時候視覺效果也是產生性慾的重要原因之一，也可以穿上另一半喜歡的性感內衣或情趣內衣唷！ https://www.popdaily.com.tw/love/851946 做愛沒感覺原因3.生活壓力太大 平時工作或忙於生活，壓力太大，回到家中身體也沒有能量、精力去做愛，有時很累但為了滿足另一半也會勉強自己去配合，但這樣不僅做愛無法達到高潮，彼此間的感情可能因性生活的障礙產生摩擦，導致對於生活的壓力更大、更累。建議和另一半好好溝通，在非常疲憊的時候能體諒、不強迫，並一起找到最好的紓壓方式，不僅讓彼此感情更加親密，愛愛的過程也能更加順利達到高潮唷！ （圖片來源：unsplash） 做愛沒感覺原因4.過度依賴自慰 對自慰產生了依賴、沈迷和上癮，身體有可能會將和自慰不一樣的感受，自動解讀成「怪異」、「不舒服」，性器官只對自慰感到舒服和刺激，反而成了和愛人做愛時的阻礙，建議先減少自慰的頻率與時間，重塑做愛時的身體感覺，才能逐漸開始享受做愛的樂趣而產生性快感。 https://www.popdaily.com.tw/love/333676 做愛沒感覺原因5.感情淡了 如果沒有感情，做愛時又怎麼會高潮、舒服呢？建議雙方檢視是否感情間出了什麼問題，靜下心來思考及溝通，先從日常生活中增加貼心或溫暖的舉動，來重溫初戀的感覺，或需又能讓感情更UP UP！但若雙方真的不適合便不需要強求，祝福彼此都能找到更好的伴侶，自己也過上更好的生活～ https://www.popdaily.com.tw/love/843261 （圖片來源：pexels） 做愛沒感覺原因6.陰道鬆弛 這個居然是女孩在做愛過程中沒感覺的最普遍原因！除了先天性鬆弛，「做愛次數過多」或「分娩」也都會造成女性的陰道鬆弛，也就是陰道無法維持本來的緊密結構，就像老年人皮膚下垂的現象，肌膚缺乏了彈性及張力，讓陰道內的皺摺無法維持，做愛時減少摩擦力而減少快感，且陰道鬆弛者又更容易感染，所以更需要注重清潔呀！ https://www.popdaily.com.tw/love/266713 綜合以上，建議在自己最想要、最輕鬆的情況下做愛，做足前戲、多營造浪漫的氛圍、多愛撫，性生活更和諧，更利於達到性高潮唷！ 以上就是為什麼做愛沒感覺的原因，希望能夠幫助大家更加了解自己的身體，並與另一半多加溝通，邱比特祝福大家都性福美滿～ 延伸閱讀 👉🏻6大口交技巧指南 👉🏻生理期做愛必看！ 👉🏻做愛姿勢圖鑑，12種愛愛體位 👉🏻女女愛愛的8招技巧 #poplove #做愛 #做愛沒感覺 #兩性 #性高潮 #情侶 #情趣用品 #愛愛地雷行為 #感情 #波波邱比特 #自慰 #色色話題 #色色邱比特 #陰道鬆弛 

福灣巧克力，參觀獲得世界金牌巧克力的故鄉

台灣的巧克力近幾年不斷的在國際間發光發熱，獲獎最多的就是位於屏東東港的福灣巧克力。 福灣還特別打造了巧克力的觀光工廠，可免費參觀喔！ 不只可以吃到、買到各種巧克力周邊，還能在美美的環境打卡拍照呢！ 偷偷說，有一條每天限量的巧克力吐司超好吃，有看到很值得買來嚐嚐喔。 2019 世界巧克力大賽全球決賽，福灣巧克力的 5 面金牌，由三個品項奪得，分別是： 台灣一號屏東黑巧力62%： 世界最佳黑巧克力、全球小批次生產黑巧克力最佳製作者、全球小批次生產最佳黑巧克力，共 3 金。 台灣鐵觀音茶巧克力62%： 最佳調味黑巧克力金牌。 台灣馬告巧克力62%： 「全球巧克力品鑑師評選– 最佳調味黑巧克力」金牌。 台灣屏東東港鎮大鵬路100號 營業時間: 09:00-18:00 

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