上班族適用的「高效瘦身」時間表，有效減肥的關鍵是飯前要＿？

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，這些道理大家都知道，但學生或上班族常常會因為沒有時間、毅力去執行！今天整理出「高效瘦身時間表」讓你悄悄的變美，驚艷所有人！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293999 前期準備 體重機（觀察體重變化）、手機（計時器）、瑜珈墊、彈力帶、水杯、無糖黑咖啡（燃脂飽腹感）、戒掉糖類碳水化合物零食飲料（特別是油炸食品）、吃大餐次數減少（能不吃就不吃）。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1283645 作息時間＆飲食推薦 6:00～6:30起床 起床後可以先伸懶腰拉一下身體，再去洗手用手順著下巴從下往上提拉臉部15次，睜大眼珠旋轉15次，這樣會覺得變得有精神許多。 6:30～7:30空腹運動 運動前空腹喝一杯溫水，之後可以外出跑步或在家跳繩40分鐘以上，運動完後記得腿部拉伸！ 8:00～8:30早餐 早餐有三種選擇可以吃！大家可以每天交換吃，吃的健康也比較不會膩！ 選擇一：全麥麵包、兩顆水煮蛋、脫脂牛奶 選擇二：100g燕麥、兩顆水煮蛋、無糖優格 選擇三：100g玉米或地瓜、兩顆水煮蛋、無糖豆漿 9:00～10:00黑咖啡 黑咖啡有促進燃脂的效果，還能提高基礎代謝率，這段期間除了喝一杯黑咖啡以外，也有保持充足的水分！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239308 12:00～12:30午餐 吃飯前可以先喝一杯水增加飽足感，午餐建議自己做飯吃，低油低鹽吃七分飽就好，米飯、麵條等改成地瓜、玉米、南瓜等，肉類吃牛肉、雞肉、蝦、魚的高蛋白食物！吃外食的可以先準備一碗清水，涮過以後再吃！ 12:30～13:00午休 吃完飯後不要直接躺下或趴著休息，可以先站起來動一動或站著10分鐘防止脂肪堆積！ 15:00～18:00加餐 這段時間如果肚子餓，千萬不要吃零食！可以選擇吃含糖量低的水果，像是香蕉、葡萄、蘋果、奇異果等，不僅可以增加一點飽足感，還能順便養顏美容！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1253681 18:00～19:30晚餐 吃飯前先喝一杯水增加飽足感，晚餐盡量以蔬菜為主，可以加蒜頭清炒即可！19:30以後就不要再吃東西了！ 20:00～21:30晚間運動 準備手機、瑜珈墊、彈力帶，訓練前記得要先熱身！腹肌、胸部、背部、臀部可以每天交替進行訓練。 22:30～23:00睡前 睡前半小時不要喝水以免會水腫，盡量在23:00前睡覺，保持身體自動新陳代謝，每天至少要有7小時的睡眠時間。 注意事項 1.女性生理期前後是運動的最佳時期 2.飲食結構多樣不要節食 3.不要以水果取代正餐 4.重口味的食物不要吃 5.碳水化合物少量攝取 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1267937 瘦身最重要的就是堅持，如果能堅持至少9個月，身材一定會產生驚人的變化！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 

你真的了解我嗎？想要終結曖昧，一起來玩交往前的10題「脫單測驗」！

從朋友到開始交往的過程，其實就很像在找志同道合的人生夥伴，邱比特幫大家整理了10題交往前的脫單大測驗！不妨可以捫心自問真的知道答案、了解對方嗎？或是跟曖昧對象玩看看，說不定發現彼此真的蠻適合的呢！ https://www.popdaily.com.tw/love/1204280 脫單測驗題1：如果你可以跟任何一個名人交往，你會選擇？ 第一題可以知道對方的喜好，以及會被異性吸引的標準，可以藉由答案，來推測自已有沒有貼近他心中的最佳人選！ 脫單測驗題2：最受不了喜歡對象的行為？ 和上一題相反，從回答可以避開曖昧對象所不能接受的地雷區，認真看待的話，對方一定會很開心的。 脫單測驗題3：對彼此的第一印象？ 這是了解對方對自己第一眼的好機會，無論和真實的自己有幾分接近，都能增進情趣喔～ 脫單測驗題4：喜歡跟一群朋友出去或是獨自在家？ 第4題能夠得知他的個性是安靜內向，還是外向的人來瘋，如果彼此是完全相反的類型，可要好好考慮在相處時能不能找到平衡點囉～ 脫單測驗題5：異性有什麼行為對你來說特別有吸引力？ 有些女生喜歡注意對方某個身體部位，例如髮型或手指，也可能是特定的味道或舉動，分享這些私密的小怪癖也很有趣，更能拉近彼此距離～ https://www.popdaily.com.tw/love/1200617 脫單測驗題6：收過最喜歡的禮物是？ 這題很能夠呈現每個人的價值觀，以及哪個對象在他心目中是很重視的一部分，若是回答家人給的禮物，則可能代表他是看重家庭觀念的人喔！ 脫單測驗題7：生活中的準則是？ 了解對方的人生觀是很重要的，這題的回答中，就可以知道對方是在乎自己或他人多一些，更深入認識他的內心世界～ 脫單測驗題8：最害怕的東西是？ 像最喜歡的東西一樣，害怕的東西因人而異，再看似堅強的對象，都有懼怕的事物或情況，說出這些小秘密常能增強兩人間的緊密程度！ 脫單測驗題9：對你來說另一半、家庭和朋友的排名順序是？ 你們對重視的對象排名是一樣的嗎？如果思維方式有所出入，代表性格的差異，相反的，如果看重的程度一樣，說明契合程度很高喔！ 脫單測驗題10：對你來說最放鬆的方式？ 有的人是藉由和朋友聊天相處獲得能量，某些則是最喜歡安靜獨處才能好好休息，如果兩個人的放鬆方式相同，就可以一起從事類似的活動，或體驗不同的生活模式也很有趣！ 在關係確認以前，能透過這10題小測驗來更了解對方，其實答案無關對錯，只是在簡單的問答話題裡能夠更彰顯對方隱藏的個性，也能知道他的小秘密，更是讓自己評估彼此是否適合的好方法！ （以上圖片來源：韓劇《那年我們的夏天》劇照） https://www.popdaily.com.tw/love/1180138 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #ava兔 #交往 #兩性 #十題戀愛測驗題 #戀愛 #戀愛脫單題 #曖昧 #波波邱比特 #脫單測驗 

用潛意識測驗出你對愛情的忠誠度《愛情篇5》

 你知道嗎？人的直覺反應可以透漏出潛意識中最深層的答案，透過狀況劇的聯想與反應，可以從你的選擇中測驗出你在愛情中的小秘密喔～趕快來看一下今天的題目吧！ 🔮假設某天，當妳獨自在公園裡散步時，餘光突然看見一名長相頗出色的男性，這個人正坐在長椅上想事情想到出神，這時候的你會在心裡想些什麼呢？ A：他應該是個不受女生歡迎的大男人吧！ B：他是一個人嗎？是不是在等人呀？ C：他是不是有煩惱？看起來好可憐喔！ D：妳會彷彿沒事一般從他身邊經過 🔮測驗結果分析： 選A： 妳對各種類型的異性充滿著好奇，即使你目前仍然很愛現在的對象，忠誠度很高，但是時間久了，等到愛情褪色後，若有不錯的異性出現在妳眼前，妳不會想放過這些機會，如果妳的他是很理想的對象，請好好反省自己的貪心，讓自己好好收收心吧！ 選B： 妳對愛情的忠誠度相當不錯，因為妳的個性較謹慎小心，並善於觀察別人，對於愛情更是潔癖，妳不會將愛情付諸給一個不值得愛的人，妳不僅專情，也懂得如何掌握一個幸福的婚姻，是個體貼又善解人意的女孩。 選C： 妳的答案充滿同情心，雖然對愛情也顯示忠誠，但也因為這些憐憫之心與多情，而捲進一些男女是非之中。妳是很好的朋友、情人、配偶，但是太多小劇場的妳，當遇到機會來臨時，總會使愛情的忠誠度打了折扣。 選D： 妳不太會有越矩的外遇行為，妳對目前情人感到滿足，除非正好處在感情上的轉變與危機上，且同時又有不錯的異性追求，在雙重壓力之下才會有變化發生，因為妳的個性非常專情，忠誠度非常高，所以在婚前最好再三確認眼前的人是個可靠一輩子的人。 

走過千萬別錯過！告訴你兩家超限定、『全台僅有單一門市』的質感好店！

 有沒有人跟編輯一樣，雖然是「網購專業戶」，但還是非常喜歡到實體門市，親眼看一看款式、摸一摸質料後，再挑選出自己心目中那個「萬中選一」的最佳單品！那接下來我們想介紹給你的這兩家好店，可千萬別錯過，因為它們不只擁有無可挑惕的質感、品味，更是全台僅設立單一門市的品牌，想入手最獨一無二的單品，來這裡挖寶準沒錯！ 『Lazy Cat』 編輯們自己鍾愛的私心口袋名單，為了大家才願意不藏私分享！專攻配件類的Lazy Cat，闆娘親自挑選超多來自日本、韓國、美國、英國的特色好物，從飾品到墨鏡、從帽子到包包，每一樣都充滿設計感卻還是時髦百搭，為你穿搭加分的同時，可以讓好品味加乘卻不搶過個人風格、顯得突兀！且不得不說，一間好店從線上到線下，都必須給出一致的好質感，才能讓人放心選購，而Lazy Cat就這般是沒話說的優秀品牌，不信你親自走一趟就知分曉！ 『Bazooka』 這個少女粉紅小屋，是萬千女孩夢想中的Dream House，也是眾多女孩版面上必備的打卡地點，你說你沒來過？沒關係，現在前往都不算晚！喜歡韓系小姊姊風格或是帶有文青感的女孩們，這裡絕對是你必須收進逛街地圖的好店！進去一趟，你從頭到腳都能煥然一新，帽款、服飾、飾品、鞋款這裡樣式超齊全，且選擇多歸多，品質在闆娘們的把關下，還是同樣好得沒話說！打包一套可愛的穿搭，再到門口和這夢幻小屋拍張OOTD，這不是最完美的行程，誰才是？ 最後，編輯還是得說聲不好意思，本想著雙十一購物節剛過，不能再亂燒大家（與荷包），但這等優秀清單不介紹出來，我們真的是良心不安、輾轉難眠啊！經過幾番激烈討論與糾結，我們仍決定向大家分享，但是也請大家相信編輯們，這兩間絕對不會讓你失望！ 延伸閱讀 小資女孩購物清單推薦！台灣平價質感網拍盤點，你下單了沒？ 五間台灣高質感網拍，暑假不愁沒衣服穿囉，每天都能水噹噹！ 拿紅包前的先修課： 5 家台灣網拍愛店 通通掏給你們了 這7家台灣網拍也有實體店面！再也不怕踩雷、被model騙到失心瘋 必逛台灣網拍第一彈！還沒領壓歲錢，先把購物車填滿再說 #2019女生穿搭 #bazooka #Lazy Cat #popstyle #單一門市 #女生穿搭 #女生逛街 #小資女孩 #換季 #換季穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #網拍 #編輯精選 #質感好店 #購物 #逛街地圖 #選物店 #限定 

出國下雨氣噗噗？東京「六大躲雨景點」，雨越大我逛越爽啊！

想來東京遊玩碰到梅雨季怎麼辦？Matcha小編為你提案多種雨季的玩法，吉祥寺商店街,池袋太陽城,明治神宮賞菖蒲,鎌倉賞繡球花等，不只有室內可以安心玩，參觀室外的雨景也別有一番風味，包準讓你愛上下著雨的東京。 想來東京遊玩碰到梅雨季怎麼辦？雨季的機票到底該不該手滑下去？別擔心～Matcha小編為你提案多種雨季的玩法，不只有室內可以安心玩，參觀室外的雨景也別有一番風味，絕對讓你愛上下著雨的東京。 室內不用怕淋雨 想要躲雨當然就要挑室內可玩的啦。但這樣還不夠！Matcha小編挑選觀光客必訪地點中，適合雨天的行程，就算雨停了，一樣可以繼續到附近逛逛街，把握遊玩的時間。 有屋頂遮風避雨的「吉祥寺商店街」 人氣居高不下的吉祥寺，不只觀光客一定要造訪，並曾連續蟬聯「日本人最想居住地」第一名，也是日本當地人的最愛喔！雨季時期最推薦來吉祥寺的商店街，JR吉祥寺站北口一出來就有兩大商店街口，SUNROAD商店街、ダイヤ街（鑽石街）。 有屋頂可以遮風避雨，挑高設計不會有壓迫感，逛起街來還是很輕鬆。商店街裡有餐廳、小吃，也雜貨、服飾店、還有藥妝店，從早逛到晚都沒問題。 📍INFO 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目15−1 最近車站：JR中央本線、京王井之頭線「吉祥寺」站 交通方式：JR中央本線、京王井之頭線「吉祥寺」站北口步行3分鐘 官網：吉祥寺SUNROAD – 東京最長商店街「武藏小山PALM」 武藏小山商店街PALM建造於昭和30年代（1950年左右），當時全長雖僅480公尺，長度卻已號稱東洋第一。幾經擴張後，目前全長800公尺，據稱是東京第一長的全天候拱廊型商店街。 從觀光客最愛逛的藥局、百元商店，到在地人愛去的超市、麵包店、電動遊樂場、生活雜貨店、書店、以及咖啡廳、拉麵、串燒等多達250家店舖，無論晴雨，總是熙來攘往，非常熱鬧。加上靠近目黑、惠比壽，離羽田機場又不遠，回國前最後一站去逛逛也很不錯！ 📍INFO 〒142-0062 東京都品川区小山3丁目23−5 最近車站：東急目黑線「武藏小山站」 交通方式：東急目黑線「武藏小山站」出站即是 官網：武蔵小山商店街PALM – 可以逛一整天的「池袋sunshine city」 池袋站東口附近的Sunshine city是日本年輕人的約會勝地，有各種休閒娛樂設施，還有購物中心，不小心就會花掉一天的避雨好去處。 其中Matcha小編最推薦兩大設施：「Sunshine水族館」以及「星象館滿天」。「Sunshine水族館」雖然不算大，但是生物種類很豐富，仔細逛能逛上2小時。凝視著藍色水缸彷彿來到海底夢幻世界。而「星象館滿天」則是像電影院一樣會有各種作品輪流上映，且結合科技、聲光效果，甚至是香氣，有全新的觀星體驗。 📍INFO 〒170-0013 東京都豊島区東池袋3丁目1 最近車站：池袋站/東池袋站 交通方式：東京地下鐵有樂町線 東池袋站徒步約3分鐘 各線 池袋站徒步約8分鐘 營業時間：10:00~20:00 電話號碼：03-3989-3331 官網：池袋Sunshine City – 「星巴克二子玉川公園店」大片落地窗看雨景 二子玉川是從澀谷搭車大約10分鐘就可抵達的新興生活圈，附近的二子玉川公園中單獨佇立了一間外觀時髦的星巴克，全店有一半以上用大片落地窗打造而成。 下雨天可以在這裡當個偽東京人，點上一杯咖啡，隔絕了外邊的濕氣，單純欣賞窗外的雨景，心情也平靜下來了，是另類的雨季遊玩方法呢。 📍INFO 〒158-0094 東京都世田谷区玉川1丁目16−1 最近車站：東急大井町線、東急田園都市線「二子玉川」站 交通方式：東急大井町線、東急田園都市線「二子玉川」站，步行12分鐘 營業時間：一～六： 08:00～21:00 / 週日、國定假日： 08:00～20:00 電話號碼：03-5797-5505 官網：– 雨天的戶外也可以很美 下雨就只想待在室內嗎？其實享受戶外的雨景也別有一番風味喔！尤其是欣賞盛開在雨季中的蒼蒲和紫陽花，下雨時帶點水珠的姿態最為動人。 「明治神宮御苑」賞菖蒲 外國觀光客必定造訪的「明治神宮」，除了神社之外，內部還有座御苑，藏身在茂密森林裡，就像是秘密花園，一走進去，彷彿得到了遠離都市塵囂的寧靜，忘記外頭就是熱鬧的原宿。 📍INFO 〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町1−1 最近車站：JR山手線「原宿站」 ／JR各線「代代木站」 ／東京METRO千代田線・副都心線「明治神宮前站」 ／小田急線「参宮橋站」 交通方式：從「原宿站」南口至明治神宮入口徒歩1分、至御苑則需再徒歩10分 營業時間：5月 9:00～16:30 ※5月：請從北門出入 ／6月 8:00～17:00 ※6月的星期六日至18：00止 ※6月：東門出入口於休苑前30分鐘不受理 電話號碼：03-3379-5511 官網：明治神宮御苑 – 近郊必訪，鎌倉紫陽花寺「明月院」 說到雨季的紫陽花（繡球花），就不得不推薦鎌倉明月院。位在北鎌倉站10分鐘距離的明月院，在戰後因為整備參道的木樁不足，且紫陽花保養起來較輕鬆，因此代替木樁當作參道邊界，現在則反而成為了明月院的象徵，甚至還有別名「紫陽花寺」。 明月院的紫陽花是日本自古以來的品種「姫あじさい」，看著吸飽水分而綻放的紫陽花、感受靜謐的寺院氣氛，同時也趕走了下雨天的煩悶感。 📍INFO 〒247-0062 神奈川県鎌倉市山ノ内189 最近車站：JR橫須賀線北鎌倉站 交通方式：從JR橫須賀線北鎌倉站下車，徒步10分鐘 入園費：500日幣 電話號碼：0467-24-3437 官網：- 結語 有了以上的提案，下次來東京是不是覺得就算碰到下雨也很放心呢？東京一年四季都好值得玩，千萬不要因為是雨季就錯過啦！ 更多相關文章： 梅雨季也沒問題！東京必去五大室內觀光景點，雨天照樣遊東京 【梅雨】趁天晴之時前往「明治神宮御苑」賞賞菖蒲花 【梅雨】雨季的紫陽花，讓你愛上鐮倉這座城市～ 位在都市的正中間「Sunshine水族館」好比天空的綠洲 – 更多在地人才知道的日本旅遊資訊請看MATCHA! #matcha #PALM #popdaily #popdailyjapan #popjapan #SUNROAD #吉祥寺商店街 #室內景點 #日本 #明月院 #明治神宮御苑 #星巴克二子玉川公園店 #東京關東 #武藏小山PALM #池袋sunshine city #神奈川 #雨天備案 #雨天東京景點 

雲林🍛人氣喵喵咖哩飯-拍拍俱樂部

主要提供日式歐風咖哩， 雖然位於不起眼的巷子裡，但人氣可是很旺！相當受大家歡迎！ 下午5:30開始營業，但在開店前就會有客人在排隊， 而且店裡小小的、位置很少，去的這天大約10分鐘就沒位置了， 想吃的話要早點出發唷！ 但進入裡面充滿了許許多多精緻的裝飾和圖畫， 到處都是可愛的小細節，整間店讓人感覺很溫馨，而且老闆也很親切噢～ 🍛滑蛋唐揚雞咖哩 200 除了有外面脆脆但裡面滑嫩的唐揚雞，滑蛋和蔬菜都很好吃！ 雖然拍拍只賣四種咖哩，但我感覺是各具特色啊 🍽 雲林縣斗六市內環路408號 📞 0911-336-838 🕰 12:00-14:00 & 17:30-20:30 💤 週一、二＆貓屋和食活動日公休

寶貝的第一個生日～2024超完整抓周道具清單！抓周道具＆象徵意義大解析

「抓周」是寶貝人生中的第一個生日儀式，除了延續傳統預測寶寶未來的人生志向之外，更重要的是將親朋好友齊聚一堂一起為寶寶的一歲生日祝福！現在許多抓周一事都是爸媽自己去飯店租場地自己布置抓週會場，如此省錢又能按照自己喜歡的風格進行，但你知道要準備什麼抓周道具嗎？各個抓周道具又代表什麼意義呢？今天就來告訴你吧！ （圖片來源：Pexels） 抓周穿什麼？ 一般我們看到寶寶抓周會穿著虎衣（老虎肚兜）、虎帽、虎鞋，中國傳統習俗認為「老虎」是可以避邪保平安，更是被人們視為吉祥物、鎮煞之寶，抓週時穿一身小老虎，可以為寶寶招來福氣、驅邪避凶。 林宥嘉與太太丁文琪（Kiki）有一對可愛兒女，儀式感十足的媽咪皆有為大兒子酷比和小女兒Pippi舉辦超夢幻、超可愛的抓周派對，親自挑選儀式裡的抓周道具，象徵媽咪對孩子的祝福和期許。 抓周道具怎麼準備？ 抓周道具在準備上要注意，爸比媽咪需要準備６的倍數物品，有六六大順的意思，一般常見是準備12、18、24項，然後將這些代表性道具放進「米篩」或大型盤子，如果東西太多不好抓，也可以放在寶寶方圓可以摸到的範圍紅布或毯子上。 （圖片來源：蝦皮購物 YOYO玩具總動員） 抓周道具代表意義： 1. 銅錢 職業商人／銀行家。代表富有之意，日後可成為銀行家，善於儲蓄的富翁或有錢人。 2. 尺 室內設計師、建築師，有創作天分。 3. 木槌 職業法官／律師。 4. 書 職業教師／科學家，長大後可能會投身研究或教育界。 5. 球 代表運動細胞，適合當運動相關行業。 （圖片來源：Pexels） 6. 蒜 代表善於計算類。 7. 大蔥 代表非常聰明睿智。 8. 毛筆 適合當作家，文人才子、妙筆生花。 9. 元寶 / 鈔票 代表未來很富有，財源滾滾來。 10. 聽筒 / 針筒 醫生、醫護人員相關行業。 （圖片來源：IKEA） 11. 算盤 / 計算機 適合從商，善於理財。 12. 官印 代表有權勢當大官，胸懷遠大領導者。 13. 樂器 代表有音樂天份，當樂手、演藝或音樂演奏相關行業。 （圖片來源：Pexels） 14. 梳子 從事美髮行業。 15. 雞腿 代表有福氣，一生不愁吃穿。 16. 波浪鼓 代表一生無憂無慮、事事如意。 17. 法官錘（槌） 適合律師、法官、執法人員相關行業。 18. 五帝錢 代表命中有才，一生富貴之命。 19. 麥克風 代表有表演天份，適合演藝相關行業。 （圖片來源：Pexels） 20. 照相機 適合攝影事業、導演相關行業。 21. 提款卡 代表銀行業、金融相關行業。 22. 鞋子 / 護照 代表適合旅行相關行業。 寶寶人生中第一個生日怎麼能不好好慶祝！雖然寶寶長大後不會記得抓周儀式，但相信對爸比媽咪來說是非常感動的時刻吧！更是見證寶寶長大的儀式之一喔！ 【延伸閱讀】 超上鏡北部抓周場地Top5！中日韓風任你挑，一起紀念寶貝的珍貴回憶～ 2023彌月紅包怎麼包? 彌月賀詞這樣寫不落俗套，交情金額參考看這篇！ 6種風格在家就能拍！超可愛創意寶寶滿月照DIY，用心記錄成長就這麼一次～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #丁文琪 #抓周 #抓周儀式 #抓周派對 #抓周道具 #新手爸媽 #林宥嘉 #週歲派對 

發發聯名阿華田推出「脆脆優格」， 連假「幸福童享」無咖啡因飲品第二杯半價！

阿華田脆脆優格 M$90 冬瓜檸果優格 M$75 4月兒童節、清明節迎來五天連假，讓辛苦的自己喘口氣！坐上發發童年時光機，展開尋訪無限能量的旅程。療癒系優格手搖飲NO.1的發發，以兒時好味道「阿華田」與「冬瓜茶」為基底，融合濃郁醇香優格，推出全新兒童節限定「發發童享系列」，獻上與經典阿華田品牌聯名的「阿華田脆脆優格」，以及發發獨有美味「冬瓜檸果優格」調和大人世界的酸楚，將記憶中的美好全新升級，喚醒沉睡已久的自我，送自己一份大人的兒童節禮物！ 「阿華田脆脆優格」與童年好味道阿華田聯名，香濃阿華田結合滑順優格，入口縈繞天然麥味與可可香，一口咬下喀滋「脆酷力」童趣滿分，找回青春活力，注入滿滿能量與營養；「冬瓜檸果優格」以不含咖啡因，甘醇甜香的冬瓜茶為基底，加入100%檸檬原汁與清爽優格，酸爽不甜膩，初夏午後童年快樂新升級。 4月兒童、清明節連假，發發獻上「幸福童享」專屬優惠，4月1日至4月5日無咖啡因系列飲品（優格＆鮮奶飲品），享第二杯半價優惠，大人小孩，全家共享幸福；收假開工不心累，4月6日全系列飲品免費加料不加價，發發助你上工元氣滿分！4月22日關心地球一起來，當天凡自備環保杯飲品現折8元，購買奇異鳥環保系列商品（奇異鳥公仔杯套、奇異鳥迷你購物袋、奇異鳥隨行杯），再享友愛地球9折優惠，跟著發發一起減塑愛地球！ 4月坐上發發時光機 聯名阿華田脆脆優格 冬瓜檸果優格帶你穿越時空回到童年 迎接初夏好夥伴 冬瓜檸果優格甘醇解渴不膩口 激盪全新味蕾體驗 「阿華田脆脆優格」與瑞士百年經典品牌阿華田，推出單杯聯名飲品，融合濃郁醇香優格，以「脆酷力」點綴，入口滑順細膩，帶著淡淡麥芽香甜，咬下喀滋「脆酷力」濃郁可可湧現，一秒帶你找回熟悉的好滋味。阿華田與優格首次相遇，甜度適中，老少咸宜，可可香縈繞的幸福滋味，彷彿一杯童年的美好，冰淇淋般綿密滑順的優格，又似一份成年的餘裕，4月坐上發發時光機，來口阿華田脆脆優格，汲取童年的能量，當個滿血復活卻不忘初心的大人！ 「冬瓜檸果優格」選用「檸檬之鄉」屏東出產的100%檸檬原汁，與溫火慢熬的古早味冬瓜茶湯，融合清爽優格，以完美比例的巧妙結合，入口酸酸甜甜，尾韻帶出濃郁細緻的奶香，每一口都喝得到檸檬的酸爽、冬瓜的甘甜與優格香氣，來一杯「用喝的」檸檬甜點作為下午茶吧！天氣漸暖，喝口甘醇解膩的冬瓜檸檬優格，讓時光機帶你來場全新的味覺探索，激盪出無限的創造力與想像力。 4/1-4/5兒童、清明節期間來店 無咖啡因飲品享第二杯半價 收假貼心加碼加料不加價 發發與你攜手愛地球 4/22世界地球日 奇異鳥環保商品 友愛地球享9折優惠 家人聚首時分，發發與您一起打造「幸福童享」時光，於4月1日至4月5日兒童、清明連假期間來發發，無咖啡因系列飲品（優格＆鮮奶飲品），享第二杯半價優惠，大朋友小朋友攜手共享假期的美味好時光。4月6日發發陪你一起收假，全系列飲品免費加料不加價！燕麥、小芋圓、紫米等美味原料自由配，開工日發發為你注入滿滿能量。響應世界地球日，與發發一起愛地球，4月22日來店自備環保杯現折8元；奇異鳥環保系周邊商品（奇異鳥公仔杯套、奇異鳥迷你購物袋、奇異鳥隨行杯）享友愛地球9折購，一起為永續家園盡一份心力！ #TheFarFarFarm #冬瓜檸果優格 #奇異鳥公仔 #發發 #發發推薦 #發發牧場 #阿華田脆脆優格 

韓系閃亮眼影蜜新色來報到，收服這些彩色小光點，除了閃更重要的是層次啊！

閃亮亮的眼影蜜這兩年在眼妝中是一個不可或缺的元素了！因為是液狀的質地更加的服貼，只要抹在眼皮上後又拍開就可以打造出超閃亮的眼妝，今年許多品牌又更追加推出了眼影蜜，和之前不同的是多了偏光或是不同顏色在內，眨眼時就能看到多種色彩的光點在眼皮上，比起單一色調的閃度又多了不同的層次感！ 延伸閱讀：亮片在眼皮上就是一團糟？秋冬必嘗試的閃閃眼影，就讓韓妞來教你「又閃又乾淨」要怎麼做！ 1. Stila Shimmer & Glow Liquid Eye Shadow 先前都是珠光比較大顆的Glitter版本，這次則是推出了整體看起來比較自然、珠光比較細緻的Shimmer ver.，總共有11個顏色，其中Carefree、Boheme、Freedom三個顏色是限量色，其中不得不入手的絕對是Carefree，淡淡的粉色帶有一點橘金色的珠光，就像夕陽余暉染上了一層粉色的雲彩一樣，是除了漂亮之外更實用的色系！ 延伸閱讀：眼影蜜的世代來臨！盤點這些平價版Stila來解救錢包，一樣的閃度不一樣的額度包你做夢都會笑！ 2.Duo Chrome Glitter & Glow Liquid Eye Shadow 當然最熱銷的Glitter也推出了三個新色，Enchantress、Perlina、Fairy Tail，特別的是跟上一次推出的人魚系列一樣，新色也都是有點小偏光在內，隨著不同的角度會有不同的色澤的光點，其中Enchantress這顏色是淡粉色基底帶有金色、銀色、橘色等不同的亮片，雖然很閃卻不會讓人覺得廉價！限定色Wanderlust雖然比較難買，不過最近在韓國好像又補貨了吶！ 延伸閱讀：人魚的眼淚算什麼，這些「獨角獸的眼淚」眼影蜜才是真的美哭，看完沒淚光閃閃算我輸！ 3.VDL- GLIM＆GLOW 夏季彩妝 在VDL一片玫瑰金的夏季新品中，也推出了四款新的眼影蜜，其中有兩支是亮片感比較明顯的Glitter，兩支是比較偏珠光的Shimmer，其中101 on the floor這個色號是比較淺的蜜桃色，粉橘色的基底不會過淡，加上銀色的珠光在內，單用一支的層次感就非常足夠，很適合早上沒時間好好畫眼妝的時候使用啊～ 延伸閱讀：VDL玫瑰金帶你穿梭銀河系，這夢幻的光澤是盛夏的星空，一眨眼你就是今夏的Party Queen！ 4.Peripera Sugar Twinkle Liquid Shadow Peripera在聖誕節時就有限定推出過五款眼影蜜，在這次春夏新品總共有六個顏色，可以很明顯的看出來都是亮片非常明顯，要你閃到銀河系的意思啊！1號～5號都是底色比較淺，會微微透出膚色、以亮片點綴為主的類型，6號才會有明顯的棕感，像這樣的眼影蜜就比較適合用來打亮眼頭、臥蠶之類的地方吶～ 延伸閱讀：今年最消暑的彩妝就是它！peripera這個小冰箱很可以，甜蜜加工廠走一輪你就是最甜的girl! 5.Innisfree Twinkle Glitter Hologram 一改綠色自然風，Innisfree這次是閃亮亮的粉色公主風！閃亮妖精限定系列中也推出了這種銀河感十足的偏光眼影蜜！不過Innisfree這款本來就是比較偏向點綴的用法，也是把刷頭做得比較精細、小巧，才不會不小心失手把亮片弄的整個都是啊～不同色號以不同底色為基底，分別加上紫色、藍色、金色或銀色的偏光在內，只要一點點就閃的很到位！ 延伸閱讀：這是什麽閃亮妖精！innisfree這回合很高調，粉色夢幻組合看到不尖叫不行～ 延伸閱讀：這什麽神組合？innisfree攜手時尚潮牌High cheeks，神俏皮的蛋黃＆紅唇刷具組居然不用200塊？ 6.holika holika-Eye shimmer glitter 還記得holika holika讓我們心醉的玫瑰金眼影蜜系列，今年夏天又捲土重來了，顏色更柔和溫暖，看起來更有質感，而且服貼度＆珠光感都很厲害，真的是太值得收藏！ 這幾款高調得很有質感的眼影蜜，絕對是今年夏天必須入手的彩妝單品！只要點上一點點眼影蜜，整個眼妝的閃度跟層次就會提高到另一個境界啊！上手快、出錯率低，你還在等啥呢？ #holika holika #INNISFREE #PERIPERA #Stila #stila眼影蜜 #VDL #彩妝 #漂亮 #眼影蜜 #眼影蜜stila推薦 #眼影蜜用法 #閃亮妖精 #韓國彩妝 #韓國眼影蜜 

/推薦/4款女性喜愛的杜蕾斯保險套

我，作為一名體貼女性的紳士，懂得思考對方在性愛中是否快樂。她的快樂就是我的最大滿足。 取悅女人不僅要買花，帶她去一家不錯的餐廳，或者給能製造驚喜的禮物。是的，這些久經考驗的方式會讓她“高興”，但是如果你真的想“討好”一個女孩，不要拖著她的心弦，直接去G點！ 好的保險套是女性高潮的關鍵所在。以下推薦6款頗受女性喜愛的杜蕾斯保險套。6款產品各有特點，帶來不同享受，具體哪一款是最佳選擇？看個人需求。 「杜蕾斯 Sensation 凸點裝保險套」，最具挑逗力 杜蕾斯 Sensation 凸點裝保險套的凸點經科學排列，保險套的頭部有助於刺激神經末梢，針對陰道敏感點進行若有若無的按壓，致使女性子宮頸口瘙癢難耐，欲罷不能。杜蕾斯 Sensation 凸點裝保險套長期佔據可愛系女生的喜愛榜前3位。與最受歡迎的杜蕾斯螺紋型保險套的受歡迎程度不相上下。 品名：Sensation 凸點裝 個數：12入 直徑：33mm; 圓周：104mm; 闊度：52mm* 材料：天然橡膠、潤滑劑 特點：表面凸點設計 、不殺精潤滑劑 產地：泰國 藥商：利潔時股份有限公司 製造商：SSL International plc. 有效期限：5年 線上購買地址：https://www.durex-mall.com/product/14 「杜蕾斯AIR輕薄幻隱裝保險套」，彷如空氣，若有若無 杜蕾斯AIR輕薄幻隱裝保險套是杜蕾斯自開創以來最成功的一款產品。出於多種原因大家首先選擇這款產品。最重要的是，過去幾年，AIR輕薄幻隱裝一直是杜蕾斯的最薄的保險套。 戴上做愛，男女雙方沒有異物感，因此適當地賦予了“AIR”的名稱，彷如空氣般的存在，存在，但也無法感知。不但如此，AIR潤滑度適中，對女性陰道十分友好。 型號：杜蕾斯輕薄幻隱裝保險套 原料：天然橡膠、潤滑劑 包裝數量：8枚 寬度：52±2 mm 香味：無 顏色：橡膠原色 藥商：利潔時股份有限公司 藥商地址：台北市大安區仁愛路三段136號6樓 產地：中國 產品製造日期：如商品包裝標示及說明 保存期限：5年 許可證核准字號：衛部醫器陸輸字第000911號 線上購買地址：https://www.durex-mall.com/product/6 「杜蕾斯Ribbed螺紋裝保險套」，每一圈紋路都是一次蹭刮 朋友們，還記得初高中物理知識嗎？摩擦力的強弱取決於力的大小與摩擦面的摩擦係數，平滑的保險套將達降低了摩擦了，而每一個杜蕾斯Ribbed保險套擁有576圈螺紋，插入與抽出之間576道紋理參與刺激。說到這裡，明白為什麼上榜女性喜愛的保險套系列了吧。 品名：杜蕾斯Ribbed螺紋裝保險套 材料：天然膠乳 產品規格：3片裝／12片裝 香味：有香味 寬度：53mm 產地：中國 線上購買地址：https://www.durex-mall.com/product/172 「杜蕾斯 Intense G激爽裝」，最強刺激！ 杜蕾斯 Intense G 凸點螺紋裝是Ribbed螺紋型與Sensation凸點裝的結合版，產品的頂端和四周均設有刺激點，既有頂部的按壓顆粒，亦有周邊上百到螺紋。凸點與螺紋必定會增加她的愉悅感，保險套內部還增加了熱感的高潮延遲潤滑劑。朋友們，這款保險套對她來說是個很好的保險套，因為它將幫助延長你的做愛時長，從而延長你們雙方的快樂。 型號：杜蕾斯 Intense G激爽保險套 內裝數量：12入 直徑：33mm; 圓周：105mm; 闊度：56mm; 特點：凸點、螺紋雙重刺激，快感不斷！ 氣味：無味 產地：泰國 藥商：利潔時股份有限公司 製造商：SSL International plc. 有效期限：5年 線上購買地址：https://www.durex-mall.com/product/28 如上所述，每位男士/女士生殖器各有特點，往往敏感點位置略有不同，所以嘗試一個或幾個保險套，直到找到適合的喜歡的產品。 杜蕾斯官網：https://www.durex-mall.com

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