韓網瘋傳！2022最新「生日運勢」完整排名，你是幸運兒還是倒霉鬼？

2021年迎來尾聲，大家過得還好嗎？飽受疫情紛擾的一年，生活步調多少受到影響，除了外出少不了口罩外，出國旅遊依舊是奢望，心情不免感到煩悶。然而新的一年是整理思緒的適當時機，今天泡菜編就要列出韓網瘋傳的「2022生日運勢」，來看看自己到底是幸運兒還是倒霉鬼，趕快下滑一探究竟！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1183987 https://www.popdaily.com.tw/korea/714455 【2022生日運勢TOP3】 TOP1 ：12月8日 TOP2 ：9月7日 TOP3 ：10月27日 【2022年生日運勢倒數TOP3】 TOP1 ：4月29日 TOP2 ：6月16日 TOP3 ：3月1日 👉現在就來看看2022生日運勢總排名 第1名 ： 12月8日 第2名 ： 9月7日 第3名 ： 10月27日 第4名 ： 9月4日 第5名 ： 10月26日 第6名 ： 11月29日 第7名 ： 7月3日 第8名 ： 4月7日 第9名 ： 7月24日 第10名 ： 10月18日 第11名 ： 7月30日 第12名 ： 10月6日 第13名 ： 10月29日 第14名 ： 8月4日 第15名 ： 12月29日 第16名 ： 11月12日 第17名 ： 9月25日 第18名 ： 4月3日 第19名 ： 10月25日 第20名 ： 3月13日 第21名 ： 12月20日 第22名 ： 6月18日 第23名 ： 6月8日 第24名 ： 7月11日 第25名 ： 9月11日 第26名 ： 8月8日 第27名 ： 11月25日 第28名 ： 3月25日 第29名 ： 8月29日 第30名 ： 7月2日 第31名 ： 11月7日 第32名 ： 10月30日 第33名 ： 10月10日 第34名 ： 8月14日 第35名 ： 10月31日 第36名 ： 12月26日 第37名 ： 8月3日 第38名 ： 10月21日 第39名 ： 3月30日 第40名 ： 6月23日 第41名 ： 11月27日 第42名 ： 7月21日 第43名 ： 8月10日 第44名 ： 6月7日 第45名 ： 6月12日 第46名 ： 7月20日 第47名 ： 1月8日 第48名 ： 4月18日 第49名 ： 5月3日 第50名 ： 12月19日 第51名 ： 2月7日 第52名 ： 3月4日 第53名 ： 12月7日 第54名 ： 3月29日 第55名 ： 1月14日 第56名 ： 6月13日 第57名 ： 7月8日 第58名 ： 4月19日 第59名 ： 8月16日 第60名 ： 2月18日 第61名 ： 8月28日 第62名 ： 4月9日 第63名 ： 7月15日 第64名 ： 6月9日 第65名 ： 11月14日 第66名 ： 1月6日 第67名 ： 5月8日 第68名 ： 9月1日 第69名 ： 5月1日 第70名 ： 12月24日 第71名 ： 11月9日 第72名 ： 2月24日 第73名 ： 9月4日 第74名 ： 3月14日 第75名 ： 9月13日 第76名 ： 8月25日 第77名 ： 11月18日 第78名 ： 1月21日 第79名 ： 10月23日 第80名 ： 12月4日 第81名 ： 7月12日 第82名 ： 3月8日 第83名 ： 2月20日 第84名 ： 9月26日 第85名 ： 8月31日 第86名 ： 12月11日 第87名 ： 9月30日 第88名 ： 1月24日 第89名 ： 11月13日 第90名 ： 3月9日 第91名 ： 1月12日 第92名 ： 6月21日 第93名 ： 5月10日 第94名 ： 10月24日 第95名 ： 12月21日 第96名 ： 2月15日 第97名 ： 11月10日 第98名 ： 7月4日 第99名 ： 1月30日 第100名 ： 7月6日 第101名 ： 8月18日 第102名 ： 1月31日 第103名 ： 9月8日 第104名 ： 12月13日 第105名 ： 6月14日 第106名 ： 3月10日 第107名 ： 5月20日 第108名 ： 2月4日 第109名 ： 8月15日 第110名 ： 4月2日 第111名 ： 9月22日 第112名 ： 3月18日 第113名 ： 2月16日 第114名 ： 10月9日 第115名 ： 9月2日 第116名 ： 12月15日 第117名 ： 3月7日 第118名 ： 10月13日 第119名 ： 4月13日 第120名 ： 5月9日 第121名 ： 10月8日 第122名 ： 6月30日 第123名 ： 8月6日 第124名 ： 4月27日 第125名 ： 5月11日 第126名 ： 10月4日 第127名 ： 3月3日 第128名 ： 1月23日 第129名 ： 4月16日 第130名 ： 7月7日 第131名 ： 5月25日 第132名 ： 5月2日 第133名 ： 1月7日 第134名 ： 1月18日 第135名 ： 3月5日 第136名 ： 10月15日 第137名 ： 10月3日 第138名 ： 8月19日 第139名 ： 4月24日 第140名 ： 7月5日 第141名 ： 3月12日 第142名 ： 9月21日 第143名 ： 2月19日 第144名 ： 11月26日 第145名 ： 9月28日 第146名 ： 7月16日 第147名 ： 2月23日 第148名 ： 7月1日 第149名 ： 8月2日 第150名 ： 12月12日 【休息一下，再繼續看下去】 第151名 ： 12月3日 第152名 ： 9月18日 第153名 ： 3月15日 第154名 ： 10月20日 第155名 ： 1月13日 第156名 ： 11月8日 第157名 ： 8月7日 第158名 ： 7月18日 第159名 ： 7月9日 第160名 ： 1月26日 第161名 ： 8月17日 第162名 ： 2月1日 第163名 ： 5月23日 第164名 ： 10月16日 第165名 ： 3月31日 第166名 ： 3月6日 第167名 ： 1月10日 第168名 ： 6月28日 第169名 ： 5月16日 第170名 ： 7月25日 第171名 ： 1月2日 第172名 ： 1月20日 第173名 ： 2月11日 第174名 ： 2月5日 第175名 ： 12月2日 第176名 ： 4月23日 第177名 ： 1月17日 第178名 ： 11月11日 第179名 ： 7月17日 第180名 ： 4月5日 第181名 ： 11月5日 第182名 ： 6月26日 第183名 ： 2月25日 第184名 ： 12月5日 第185名 ： 12月18日 第186名 ： 11月19日 第187名 ： 2月6日 第188名 ： 8月27日 第189名 ： 11月21日 第190名 ： 9月17日 第191名 ： 5月30日 第192名 ： 9月27日 第193名 ： 2月26日 第194名 ： 12月10日 第195名 ： 9月23日 第196名 ： 5月6日 第197名 ： 4月1日 第198名 ： 1月3日 第199名 ： 4月17日 第200名 ： 8月9日 第201名 ： 11月23日 第202名 ： 12月28日 第203名 ： 11月28日 第204名 ： 5月17日 第205名 ： 12月16日 第206名 ： 9月20日 第207名 ： 3月19日 第208名 ： 1月11日 第209名 ： 3月2日 第210名 ： 3月28日 第211名 ： 10月12日 第212名 ： 11月22日 第213名 ： 7月14日 第214名 ： 6月24日 第215名 ： 10月5日 第216名 ： 3月24日 第217名 ： 7月31日 第218名 ： 5月28日 第219名 ： 7月26日 第220名 ： 9月10日 第221名 ： 2月10日 第222名 ： 9月6日 第223名 ： 10月1日 第224名 ： 1月16日 第225名 ： 4月6日 第226名 ： 10月22日 第227名 ： 2月2日 第228名 ： 8月13日 第229名 ： 8月5日 第230名 ： 11月20日 第231名 ： 2月12日 第232名 ： 12月27日 第233名 ： 12月6日 第234名 ： 10月11日 第235名 ： 7月13日 第236名 ： 7月19日 第237名 ： 5月18日 第238名 ： 5月19日 第239名 ： 4月10日 第240名 ： 4月20日 第241名 ： 5月24日 第242名 ： 11月1日 第243名 ： 8月11日 第244名 ： 2月21日 第245名 ： 11月2日 第246名 ： 9月5日 第247名 ： 2月3日 第248名 ： 12月14日 第249名 ： 5月21日 第250名 ： 9月9日 第251名 ： 3月17日 第252名 ： 6月10日 第253名 ： 4月11日 第254名 ： 4月25日 第255名 ： 6月27日 第256名 ： 11月4日 第257名 ： 7月29日 第258名 ： 4月30日 第259名 ： 7月23日 第260名 ： 2月22日 第261名 ： 8月1日 第262名 ： 1月25日 第263名 ： 12月9日 第264名 ： 7月22日 第265名 ： 11月16日 第266名 ： 8月12日 第267名 ： 8月22日 第268名 ： 3月26日 第269名 ： 2月14日 第270名 ： 4月22日 第271名 ： 7月10日 第272名 ： 4月4日 第273名 ： 4月28日 第274名 ： 5月26日 第275名 ： 11月17日 第276名 ： 4月12日 第277名 ： 10月2日 第278名 ： 3月21日 第279名 ： 4月15日 第280名 ： 3月16日 第281名 ： 2月13日 第282名 ： 8月30日 第283名 ： 5月31日 第284名 ： 2月28日 第285名 ： 12月22日 第286名 ： 5月29日 第287名 ： 2月9日 第288名 ： 12月17日 第289名 ： 6月17日 第290名 ： 5月15日 第291名 ： 9月29日 第292名 ： 2月17日 第293名 ： 3月20日 第294名 ： 6月29日 第295名 ： 12月30日 第296名 ： 12月1日 第297名 ： 4月21日 第298名 ： 9月24日 第299名 ： 6月4日 第300名 ： 1月22日 第301名 ： 6月1日 第302名 ： 6月6日 第303名 ： 9月15日 第304名 ： 7月27日 第305名 ： 6月20日 第306名 ： 5月14日 第307名 ： 6月15日 第308名 ： 5月5日 第309名 ： 8月26日 第310名 ： 6月19日 第311名 ： 1月27日 第312名 ： 1月28日 第313名 ： 5月27日 第314名 ： 10月19日 第315名 ： 5月12日 第316名 ： 6月25日 第317名 ： 1月1日 第318名 ： 5月13日 第319名 ： 11月3日 第320名 ： 3月22日 第321名 ： 2月8日 第322名 ： 8月20日 第323名 ： 10月28日 第324名 ： 8月21日 第325名 ： 1月9日 第326名 ： 5月22日 第327名 ： 6月5日 第328名 ： 5月7日 第329名 ： 1月19日 第330名 ： 6月22日 第331名 ： 1月4日 第332名 ： 8月23日 第333名 ： 1月5日 第334名 ： 9月3日 第335名 ： 6月2日 第336名 ： 12月23日 第337名 ： 1月15日 第338名 ： 7月28日 第339名 ： 11月15日 第340名 ： 5月4日 第341名 ： 10月17日 第342名 ： 10月7日 第343名 ： 11月30日 第344名 ： 9月16日 第345名 ： 4月14日 第346名 ： 8月24日 第347名 ： 3月11日 第348名 ： 9月12日 第349名 ：11月6日 第350名 ： 1月29日 第351名 ： 6月3日 第352名 ： 9月19日 第353名 ： 10月14日 第354名 ： 4月8日 第355名 ： 4月26日 第356名 ： 12月25日 第357名 ： 12月31日 第358名 ： 3月27日 第359名 ： 2月27日 第360名 ： 11月24日 第361名 ： 6月11日 第362名 ： 3月23日 第363名 ： 3月1日 第364名 ： 6月16日 第365名 ： 4月29日 看完排名之後，你還滿意嗎？迎接嶄新的一年，希望大家都能心想事成，完成自己的目標，記得標記親朋好友來看生日運勢喔！（編輯貼心提醒：排名僅是參考用，大家別太認真啦！） 撰文編輯 #佳佳 #2022年生日運勢 #2022生日運勢 #2022運勢 #2022運勢排名 #2022韓國生日運勢 #泡菜生活 #泡菜精選 #生日運勢 #生日運勢排名 #韓國生日運勢 #韓網熱搜 #韓網生日運勢 #韓網瘋傳 

新北｜深澳鐵道自行車「夏季限定」七夕浪漫夜間騎行、全新河豚車登場，夏季約會就來這

位在新北市瑞芳區的「深澳鐵道自行車」，自從開幕後便大受歡迎，車體為河豚的造型，超級繽紛可愛。但想到炎炎夏日要騎自行車是不是覺得超級痛苦！夏季時官方便推出「星光夜騎鐵道遊」夜間營運，以永續環保主題沿途打造了夜間燈光藝術、宛如星空隧道般。 深澳鐵道自行車 深受大家喜愛的深澳鐵道自行車，前陣子因隧道歷史悠久、潮濕環境等因素，牆壁出現裂縫，進行短暫的休園整修，後來在2022/6/18重新開放再次成為話題景點！並帶來嶄新的「沉浸式聲光隧道」、「夜間光雕燈飾」，還有浪漫重現夏季限定的「夜間營運」星光夜騎班次，想踩點記得要先上官網預約呦！ 2023星願七夕 這次活動已在2023/6/1登場開放民眾及旅行社線上訂票預約，白天營業時間為每日上午10時至下午5時30分，星光班次則為下午6時至8時30分，每半小時一班、每日加開6班星光班次，而且今年還陸續更換了「全新河豚車殼」，欣賞全新主題的夜間燈光藝術。 星光夜騎鐵道遊日期：7月1日~8月31日，每日18時00分至20時30分 圖/深澳鐵道自行車 官網 七夕光雕隧道 深受大家喜愛的光雕隧道，配合夜間營運，設計了七夕為主題的全新光雕動畫。絢麗的星星燈與萬花筒般的彩虹隧道，星光點點彷彿置身星空下，豐富的視覺享受浪漫的氛圍。 圖/新北市觀光旅遊局 提供 出隧道後緊接著是光彩奪目的愛心燈海廊道，騎乘時猶如穿越到另一個空間，帶給遊客一連串驚喜的旅程。 圖/新北市觀光旅遊局 提供 深澳月台旁還有設置夢幻禮物盒場景，搭配可愛的吉祥物玩偶，可走進禮物盒內拍照打卡！ 圖/新北市觀光旅遊局 提供 配合七夕前後還增加了愛心造景的燈海隧道，在夜晚浪漫加倍，想要體驗深澳鐵道自行車夜間不同風景的朋友，記得一定要上網預約啊！ 圖/新北市觀光旅遊局 提供 深澳鐵道自行車介紹 「深澳鐵道自行車」路線由八斗子至深澳，單趟為1.3公里，可以自行選擇想要單趟或是來回。 票價：單程票價150元/來回票價300元（票價完整資訊點我） （圖片來源：新北旅客臉書） https://www.instagram.com/p/CCSWCzWHk1T/ 周邊風景景點 八斗子路段的加高月台可以讓你遠眺太平洋，鄰近還有海洋科學博物館、深澳漁港、潮境公園等人氣景點；而另一端的深澳段則是鄰近深澳車站遺址、象鼻岩、深澳漁港，也可延伸至瑞芳、九份等景點，皆為瑞芳區的人氣觀光地區。 （圖片來源：新北旅客臉書） ⚠️（以上圖片為往年照片，今年實際以現場為主。） Info. 訂票方式：官方網站 地址：新北市瑞芳區建基路2段121號 更多活動詳情及每日時刻表，可於官方網站查詢。 👉【新北】別以為瑞芳只有九份能去，這幾個點美到讓你以為在鎌倉 👉【新北】不只有OUTLET，林口TOP9私房好去處，下次去就這樣玩！ #夜間 #新北 #新北景點 #新北瑞芳 #星光夜騎鐵道遊 #星願七夕 #深澳 #深澳景點 #深澳鐵道自行車 #鐵道自行車 

書竣派嗨起來！精選25張《女神降臨》黃寅燁桌布特輯，女友視角存好存滿！

大家還記得泡菜編上次有幫大家整理了一系列車銀優的桌布嗎？許多人敲碗的黃寅燁桌布現在也奉上來給大家啦！雖然《女神降臨》即將迎來完結篇，但黃寅燁在劇中演繹「韓書竣」的魅力成功迷倒了無數粉絲，迎來個人事業的新高峰！以下的桌布特輯，大家準備好手刀存起來了嗎？ 👉修豪派快存！精選24張《女神降臨》車銀優桌布特輯，滿滿男友風保證心動！ 👉選擇障礙的ARMY別看！精選20張「BTS桌布」，想要什麽風格都有！ 【黃寅燁桌布：男友風】 或許《女神降臨》中書竣與朱靜無法在一起，但現實中的黃寅燁依然有許多女友視角的照片，大家可以換上桌布幻想一下寅燁歐巴變成自己男友的情境啦～ 黃寅燁桌布| 1. （圖片來源：Pinterest） 黃寅燁桌布| 2. （圖片來源：Pinterest） 黃寅燁桌布| 3. （圖片來源：Pinterest） 黃寅燁桌布| 4. （圖片來源：Pinterest） 黃寅燁桌布| 5. （圖片來源：Pinterest） 黃寅燁桌布| 6. （圖片來源：Pinterest） 【黃寅燁桌布：畫報風】 大家應該都知道黃寅燁原本是位模特兒吧？學生時期主修時尚的他，除了很有品味以外，拍起畫報的帥氣度也簡直衝破螢幕！泡菜編就不多說了，直接上圖給大家感受一下！ 黃寅燁桌布| 1. （圖片來源：Pinterest） 黃寅燁桌布| 2. （圖片來源：Pinterest） 黃寅燁桌布| 3. （圖片來源：Pinterest） 黃寅燁桌布| 4. （圖片來源：Pinterest） 黃寅燁桌布| 5. （圖片來源：Pinterest） 黃寅燁桌布| 6. （圖片來源：Pinterest） 【黃寅燁桌布：韓書竣風格】 相信不少人是因爲《女神降臨》中的韓書竣才認識黃寅燁的吧？雖然一開始選角曝光後不被看好，但後續黃寅燁憑著高度還原漫畫的外型與演技說服了觀眾！ 黃寅燁桌布| 1. （圖片來源：Pinterest） 黃寅燁桌布| 2. （圖片來源：Pinterest） 黃寅燁桌布| 3. （圖片來源：Pinterest） 黃寅燁桌布| 4. （圖片來源：Pinterest） 黃寅燁桌布| 5. （圖片來源：Pinterest） 黃寅燁桌布| 6. （圖片來源：Pinterest） 黃寅燁桌布| 7. （圖片來源：Pinterest） 黃寅燁桌布| 8. （圖片來源：Pinterest） 黃寅燁桌布| 9. （圖片來源：Pinterest） 【黃寅燁桌布：不解釋就是帥系列】 除了以上的風格以外，黃寅燁不管是在私下或是拍攝廣告都展現了獨特的魅力，高冷眼神加上若有似無的笑容，任誰都會被迷住！ 黃寅燁桌布| 1. （圖片來源：Pinterest） 黃寅燁桌布| 2. （圖片來源：Pinterest） 黃寅燁桌布| 3. （圖片來源：Pinterest） 黃寅燁桌布| 4. （圖片來源：Pinterest） 看完以上黃寅燁的桌布特輯，大家是不是存桌布存到手痠了呢？希望寅燁未來能為我們帶來更多好作品，也期待他下一部可以接演男主角，別再當苦情男二啦～ 撰文編輯 #安琪拉 #女神降臨 #女神降臨韓劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國演員 #韓國男神 #韓星桌布 #黃仁燁 #黃仁燁ig #黃仁燁女神降臨 #黃仁燁桌布 #黃寅燁 #黃寅燁女神降臨 #黃寅燁桌布 

真的是女團出身！7點認識《便利店新星》率濱，黑歷史居然與BTS有關！

撰文編輯 #佳佳 6月開播的韓劇《便利店新星》終於要迎接大結局啦！劇中池昌旭與金裕貞飾演的丁新星瘋狂撒糖外，編劇也帶給觀眾許多社會生活的苦痛及現實面，讓人省思。像是丁新星父親車禍過世，只能與妹妹丁恩星相依為命，面對突如其來的變故加上妹妹成天想當藝人的叛逆招惹是非，兩人上演「真實姐妹情」，是全劇一大看點！今天泡菜編就要來介紹飾演妹妹「丁恩星」的率濱，究竟其有什麼特別經歷，就讓我們來認識他吧！ 👉「把青春賭在更帥氣的事上！」《便利店新星》感人金句整理，大賢店長太暖啦～ 👉性感偶像→實力演員！6點認識《便利店新星》韓善伙，親弟弟也是男團成員！ 1. 混血外貌 2007年當時10歲的率濱出演節目《真實遊戲》中「尋找混血兒特輯」，當時擁有黝黑小麥肌加上深邃五官的他，像極混血兒，一身印地安裝扮也成功混淆來賓，間接與現在相差不遠的「天然外貌」再次受到認證。 (圖片來源：SBS) 2. 女團出身 1997年出生的率濱，今年23歲，2014年8月以女團LABOUM出道，在隊內擔任門面、Rapper及副唱。值得一提的是，出道時被公司設定成冰冷、幹練形象，規定他以不說話神秘概念示人，性格開朗的率濱也為此感到鬱悶，哭過幾次。累積綜藝經驗之後，率濱大刺刺，喜歡扮醜逗人發笑的個性顯露出來，加上嘮叨習慣，在隊內擔任「媽媽」角色。除了料理實力備受認可外，也經常照顧成員，互相訴苦心事，是公認的開心果。 擁有出眾外貌及歌舞實力的率濱，擁有許多才藝，除了Rap實力過人之外，也自學作詞作曲。在LABOUM第六張單曲專輯《I’M YOURS》中，收錄了自作solo曲《흐르는 이 노래가 멈추고 나면》，讓粉絲有驚又喜。不只如此，她也於2016年擔任音樂節目《Music Bank》主持人，展現流利口才，同時參與綜藝《蒙面歌王》展現甜美歌聲，以全方位才華活躍於演藝圈。 (圖片來源：MBC) (圖片來源：KBS) 3. 影劇作品 除了專注歌手本業外，率濱於2016年參與電視劇《所羅門的偽證》，開啟演員之路。接著2017年出演《Melo Holic 愛情中毒》，2018年參與SBS電視劇《善良魔女傳》、主演KBS電視劇《一閃一閃聽見的》搭擋VIXX弘彬。2020年客串《梨泰院Class》飾演暗戀朴敘俊的高中同學「鄭恩星」，混血美貌吸引網友視線，接著於6月接演《便利店新星》，飾演懷抱藝人夢的「丁恩星」，橫衝直撞且呆萌的個性，擄獲不少劇迷的心。 (圖片來源：KBS) 4. 辛苦的無名時期 率濱曾在綜藝《浪漫Club》分享出道後「無名辛酸史」，她說道：「某天結束工作要搭地鐵回家，想到最近團體行程漸漸減少，加上還沒拿到結算，瞬間覺得站在地鐵站的自己很窮酸，心力交瘁的同時也衍生『要不要去打工』的想法，也深深感受到現實與夢想的差距」。即使現在小有名氣也覺得自己默默無名，認為「還沒達到理想目標的一天，都不算成功」，也希望率濱繼續努力，在各領域發光發熱啦～ 5. 禮貌爭議 2018年6月卸下音樂節目《Music Bank》主持人的率濱，最後一集剛好與「特別MC」防彈少年團成員Jin搭檔。節目結束後LABOUM開直播感謝粉絲的支持，卻在快結束之時，Jin經過其休息室對率濱說：「辛苦了」，而率濱則是頭也不回的跑出休息室同時講出半語：「呀！金碩珍（Jin本名）」，對此Jin粉絲非常火大，認為「對方不但是演藝圈前輩外，甚至年紀足足大五歲，直接叫本名真的很沒禮貌」，隨即謾罵留言攻佔率濱IG，本人也在事發三天後發文致歉：「對於V LIVE直播中輕率的行為感到抱歉，以後會更加注意言行」，才平息這場風波。 (圖片來源：KBS) 6. 神奇的味覺 出演綜藝的率濱也間接挖掘許多隱藏才能，曾在節目中透露：「體質很不容易出汗，就連去桑拿也不怎麼流汗」，對「辣味」的承受程度也異於常人。像是在《Video Star》挑戰極辣海鮮麵，甚至追加青陽辣椒、辣椒粉，吃完依舊面不改色，連超酸檸檬汁也能輕鬆喝下。除此之外，在《白鍾元四大天王》辣味特輯中挑戰「激辣炒年糕」，同為嘉賓的鄭容和、SF9成員達淵吃到熱汗直流、眼眶泛淚，率濱卻稱讚「好吃」絲毫不受影響，超神奇味覺忍受力視為個人技也超合理！ (圖片來源：SBS) 7. 撞臉惠利 出道前曾靠「一日一蘋果」瘋狂減肥法，狠甩12公斤，也讓169公分的他顯得更高挑，外觀也更加立體。大電眼加上自帶性感魅力，被許多人指出撞臉Girl’s Day成員惠利，甚至LABOUM在2016年宣傳單曲《AALOW AALOW》時釋出1988年復古練習室影片，率濱就扮演惠利在電視劇《請回答1988》德善「短髮＋牛仔」造型，不仔細看還真的會混淆呢！ (圖片來源：JTBC) (圖片來源：LABOUM) (圖片來源：LABOUM) 看完LABOUM成員率濱的介紹，有沒有對他更了解呢？出道至今在歌舞及演技上都有長足的發展，有希望日後能看到其更多精湛表現，當然現正熱播中的《便利店新星》也一定要收看啊～ #《Music Bank》 #《Video Star》 #《一閃一閃聽見的》 #《便利店新星》 #《便利店新星》率濱 #《善良魔女傳》 #《所羅門的偽證》 #《梨泰院Class》 #《浪漫Club》 #《白鍾元四大天王》 #《真實遊戲》 #《蒙面歌王》 #2020韓劇 #BTS Jin #LABOUM #LABOUM 率濱 #名人專題 #惠利 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #率濱 #率濱Jin #率濱惠利 #防彈少年團Jin #韓星撞臉 

【波波快訊】溫野菜推出超狂折扣，身分證有「這四碼」享用六折優惠！

温野菜來台將滿6周年，近期推出超讚優惠，3月9日至3月29日，只要你身分證裡有0、3、2、6並且四個全中就可享有六折優惠，另外只中3碼者也可享85折優惠喔！ 除了對中號碼之外記得訂位時要說出通關密語「温野菜生日快樂」，才可享有此次優惠喔～ - 資訊及圖片來源：溫野菜官方IG 

IG限動音樂怎麼找？8個「IG音樂關鍵字」懶人包！教你一秒搜到喜歡的IG Story音樂

自從IG音樂貼紙功能正式登陸台灣之後，大家是不是都開始在自己的限時動態中加入喜歡的音樂，讓IG限動內容更豐富、吸引人了呢？但不知道大家有沒有遇到找音樂找半天，卻都找不到適合IG限動音樂的經驗？今天編輯幫大家整理了8個不同主題的IG音樂關鍵字懶人包，如果你也是每次找音樂都要搜尋很久的話，那這篇的音樂關鍵字懶人包你一定要筆記起來！ https://www.popdaily.com.tw/life/1466277 👉IG Reels連續短片怎麼用？超好玩「6大全新功能、10個隱藏祕技」教學一次看 IG限動音樂關鍵字懶人包 關鍵字1. IKSON 音樂家IKSON的作品中有許多都是非常知名的無版權音樂，很多影音創作者都很喜歡使用，曲風偏向夏日輕快的感覺，很適合搭配旅遊的限動使用！ 關鍵字2. CAVENDISH CAVENDISH的音樂都十分輕柔又可愛，很適合放在日常生活的影片片段中，一些獵奇的內容搭上CAVENDISH的音樂也會有種莫名的可愛和幽默感，想呈現輕鬆的日常氛圍不仿用看看這個關鍵字喔！ 關鍵字3. douyin 從關鍵字讀音應該就可以發現，其實這就是用來搜尋抖音神曲的！現在許多有記憶點的短影音音樂其實都來自抖音，如果用膩了純音樂，想來點中文歌或是抖音歌的話就可以用這個關鍵字來搜尋喔！ 關鍵字4. infraction music 這個關鍵字搜出來的音樂都非常有電影的感覺，感覺是英雄電影或是電影中夜店場景會出現的音樂，喜歡酷帥感覺的話，可以搜尋infraction music來聽看看！ 關鍵字5. STEREOJAM 跟上一個關鍵字一樣，STEREOJAM的音樂也是很有電影的感覺，只是曲風更多元，從勵志、恐怖到夏日氛圍都有，很適合用在一些實體活動記錄的影片片段上！ 關鍵字6. ASHAMALUE ASHAMALUE的音樂風格十分輕快療癒，跟CAVENDISH一樣都很適合用在日常生活的影片中，尤其是拍小孩或寵物的內容會非常搭！家有小孩或是毛孩的話一定要把這個關鍵字記起來！ 關鍵字7. Shin giwon piano 來自韓國的音樂家Shin giwon將許多韓文歌曲變成以鋼琴演奏的純音樂，一放上這些音樂，整個影片的韓系氛圍感立刻拉滿！Shin giwon piano都是以抒情曲風為主，也很適合配上簡單的日常影片喔！ 關鍵字8. HD STUDIO 最後一個關鍵字HD STUDIO音樂中有許多爵士曲風，也有一些節奏輕快的音樂，很適合配上一些咖啡廳的影片片段，可以呈現出慵懶又療癒的感覺！ 利用瀏覽頁中的分類搜尋 如果還想要找到更多不同風格的IG音樂的話，大家可以善用IG音樂中的瀏覽頁，裡面已經有將音樂按照不同主題做分類，像是「生日」、「輕快」、「家庭」等等，可以依自己限時動態內容選擇適合的音樂。 👉考驗友情的時刻到了！Instagram這個「超殘忍」功能，能一鍵看出「誰和你互動最少」！ IG限動音樂顯示方式 顯示方式1. 動態歌詞：MV模式 顯示方式2. 動態歌詞：打字機模式 顯示方式3. 動態歌詞：滾動模式 顯示方式4. 動態歌詞：輪播模式 顯示方式5. 歌曲名稱標籤模式 顯示方式6. 專輯封面模式 顯示方式7.「輪到你了」音樂貼紙模式 （圖片來源：編輯截圖） 顯示方式8.黑膠唱片模式 （圖片來源：編輯截圖） 如果只是想讓限時動態有背景音樂，而不想要讓歌詞、音樂專輯封面出現的話，可以先選擇用音樂專輯封面的顯示模式後，再將音樂標籤整個推出螢幕外，這樣就可以輕鬆幫限時動態加上背景音樂啦！以上的關鍵字大家都筆記起來了嗎？趕快把這些關鍵字分享給朋友們，一起當個IG小達人吧！ 延伸閱讀 👉「IG限時動態濾鏡」關鍵字懶人包！10個小清新特效濾鏡，限動也要比別人美！ 👉想偷看IG限時動態？教你4招「IG無痕觀看」技巧，偷偷關注前任不怕被發現！ 👉IG特殊符號教學！英文特殊字體、顏文字、聖書體鍵盤，讓IG簡介變可愛就靠這3招 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #踢踢帕妮 #3C少女 #ig #IG Music #IGSTORY #IG技巧 #IG限動 #ig限時動態 #IG音樂 #IG音樂關鍵字 #Instagram #生活精選 #社群媒體 #限時動態 #音樂關鍵字 

上千項專櫃美妝任你買！2021母親節『彩妝保養特賣會』，開架專櫃好物買起來～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 繼先前幫大家整理開架彩妝特賣會後，受到許多人的熱烈回應，並且希望整理更多的特賣會資訊！今天就幫大家繼續搜刮全台好康特賣會，想省錢補貨囤貨的女孩們務必先把活動時間記起來好好買一波啊！ 👉🏻新品搶先看！2020開架＆專櫃彩妝新品懶人包，不斷更新、直接收藏這篇準沒錯！ 美人密碼特賣會 🗓活動日期：5/4 – 5/7（實體特賣會） 5/8 – 5/16（線上特賣會） 📍 活動地址：台北市大安區復興南路一段321號4樓(大安捷運站6號出口) ✨ 排隊商品每日不同(一人限購一份，每日限量100份） 5月4日 雅頓 超進化黃金導航膠囊（無盒）60顆＄999 5月5日 雅詩蘭黛 原生露200ml $1699 5月6日 蘭蔻 溫和保濕水400ml $999 5月7日 SKII 青春露230ml $3199 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2021彩妝特賣會 #2021特賣會 #彩妝特賣會 #特賣會 

不只有豐洲市場！2024東京「豐洲」景點推薦，必吃必玩一日景點懶人包！

豐洲是位在東京灣上的人工島，與台場相鄰，2018 年 10 月 11 日起取代了築地市場成立了豐洲市場，築地市場的許多知名店家也隨之搬遷進入豐洲，當然很多人都會來豐洲市場朝聖，來到豐洲除了吃海鮮之外還能做什麼？這篇就讓我們一起來看看吧！下次吃完海鮮就照這個行程！ 豐洲景點推薦1. 豐洲市場 距離豐洲市場最近的車站是市場前站，出站後步行一分鐘就是豐洲市場。今天就來介紹有哪些是必吃必逛的店家吧！ 市場前站出來後，便有指標標示豐洲市場的方向，豐洲市場分為三棟建築物，青果棟、水産卸売場棟、管理施設棟，往右走則是通往水産仲卸売場棟。出站後的標示很清楚步行3分鐘內就可以到達。 （圖片來源：toyosu-market） 以下店家是原本在築地就非常有人氣的知名店家，遷移至豐洲市場後的新地圖。提醒大家豐洲市場營業時間是5：00～17：00，就算是平日去也盡可能越早到越好，九點左右就排很多人了囉！許多店家都是賣完就收店，加上排隊時間能吃到的店家其實不多，建議先做好功課決定好要衝哪一家！ （圖片來源：toyosu-market） 豐洲市場美食：天房｜天婦羅專門店 來日本不外乎一定要吃一餐炸天婦羅定食，早在築地市場就相當有人氣的天房，是天婦羅專門店，大蝦穴子魚天丼是店裡的人氣餐點，和臉一樣大隻又新鮮的蝦子、星鰻以及炸海苔和小菜，讓人吃得超滿足！不敢吃生魚片但想吃海鮮朋友們，推薦可以來吃天房喔！ INFO. 營業時間：07:00-13:30(週日、三休息) 地址：Tokyo, Koto City, Toyosu, 6 Chome−3−2 5街区 1F 豐洲市場美食：大和壽司｜握壽司 幾乎有名到人盡皆知的大和壽司，由師傅決定壽司內容的おまかせ約4000日圓（未加稅），切的厚實的生魚片搭上師傅的好手藝，咬在嘴裡滿滿的鮮美。喜愛壽司的老饕們趁早來排隊啦！ INFO. 官網：大和壽司 營業時間：06:00-13:00(週日、三休息) 地址：6 Chome-3-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本 豐洲市場美食：八千代｜海鮮炸物定食 天麩羅炸的卡滋卡滋的超好吃，甚至有網友表示沒吃到壽司但吃到八千代就不會後悔呢！星期二四六店家還有期間限定的燒肉飯。最重要的是這家店的價格也相對划算許多，推薦給預算不高的朋友們喔！ INFO. 營業時間：07:00-13:30(週日休息) 地址：Tokyo, Koto City, Toyosu, 6 Chome−6−1 ７街区 管理施設棟 ３階 豐洲市場美食：壽司大｜握壽司 鼎鼎大名的壽司大位在水產仲卸賣場棟，想衝的朋友可能一大早就要來排隊囉！壽司大和大和壽司兩家是築地壽司最著名的店家，哪家好就看個人喜好了，不過都非常新鮮，師傅也都有一定水準，喜歡壽司的朋友不要錯過喔！ INFO. 營業時間：06:00-14:00(週日休息) 地址：6 Chome-5-1 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本 豐洲市場美食：小田保｜炸牡蠣定食 炸豬排定食屋小田保最有人氣的無非是炸牡蠣定食，總共六顆一半是奶香油煎，一半是酥脆油炸。兩種都讓人食指大動，飽滿的牡蠣咬下去鮮甜又多汁，吃過一次就回不去啦！小田保比起生食餐廳比較沒有那麼排隊，很推薦大家來喔！ INFO. 營業時間：06:00-14:00(週日休息) 地址：6 Chome-5-1 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本 豐洲景點推薦2.teamLab Planets TOKYO 去完豐洲市場後去新豐洲站，一出來就可以看到teamLab Planets TOKYO，看看展覽拍拍美照，各種光影及互動過程，感受最強的燈光視覺饗宴！ https://www.instagram.com/p/Cuh5LwHSbTA/ https://www.instagram.com/p/CvyYGVmSp1a/ INFO. 官網：teamLab Planets TOKYO 地址：東京都江東區豐洲6丁目1-16 交通：由新豐洲站步行1分鐘／從市場前站及豐洲市場步行5分鐘 豐洲景點推薦3.Urban Dock Lalaport豐洲 在豐洲站也有個三井旗下的大型購物商場Lalaport，基本上一般百貨也的品牌都有進駐，集結了180個品牌，最近還有一個可以溜冰的活動「Sea Sideアイススケートリンク」，邊溜冰可以邊眺望海灣，實在是很幸福啊！溜冰活動到2020/2/16，這期間有趣的人可以去試試看呦！ INFO. 地址：東京都江東区豊洲2-4-9 交通：地鐵豐洲站 2號出口 豐洲景點推薦4.豊洲ぐるり公園 圍繞著整個海灣，幾乎都是豊洲ぐるり公園，在這裡除了有各種公園設施，還有BBQ廣場，偶爾還有市集，夜晚可以欣賞夜景，包準你能放空一天，如果不想逛街只想吃吃喝喝，這裡真的是發呆的最佳好去處！ （圖片來源：toyosugururi） INFO. 官網：豊洲ぐるり公園 地址：5 Chome-1-先 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本 豐洲景點推薦5.江戶前場下町 最後一個，是2020/1/24開幕的江戶前場下町，這是三井集團的新設施，將會活用市場的食材，讓顧客可以品嘗到市場直送海鮮，還有食材及乾貨伴手禮的市集，想必未來會變成伴手禮聖地，期待它的開幕～ (圖片來源：asahichinese) INFO. 官網：江戶前場下町 營業時間：09:00-18:00(週日、三休息) 地址：6 Chome-3-12 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本 想去豐洲的朋友，希望這篇文章能夠幫助到大家，一定要記得早點出門排隊，才不會落空喔！豐洲市場很大，有許多區域能慢慢逛，推薦大家來東京玩安插一天過來走走看看喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2023東京豐洲 teamLab Planets TOKYO！8大必拍展區介紹，絕美漂浮花園必訪！ 👉2023東京築地市場必吃！築地限定鮪魚燒＆人氣草莓大福，11間美食推薦！ #Lalaport豐洲 #teamlab #teamLab Planets TOKYO #日本美食 #東京美食 #東京關東 #江戶前場下町 #築地 #美食 #豊洲ぐるり公園 #豐洲 #豐洲市場 

【2024台中市集推薦】8個文青必逛的市集活動，舊物盛典/小蝸牛市集，週末出發尋寶去

台灣近年來興起了市集風潮，週末假日多了逛市集的休閒活動，除了經典的二手市集之外，也有許多文創手作、美食市集，你想得到的市集裡通通有，今天編輯要來介紹台中地區熱門的市集，快點把這個名單收藏起來，週末選一個地方去散散步體驗不同的文化氣息吧！ 👉【台中手作體驗推薦】11間DIY課程，新開幕DIY作坊、零失敗率簇絨地毯、創意手捏陶、情侶手做對戒，大人的紓壓提案 台中市集推薦1：舊物盛典（JOWO Market） 台灣規模最大的老物復古市集「舊物盛典（JOWO Market）」2024年將在8月舉辦「盛典宇宙 2024戀曲篇」，地點選在台中的1916工坊，這次的市集共集結舊物及原創盛典展位，搭配半仙身心靈盛典，以七夕為題，化身月老幫大家譜出專屬的情侶戀曲！ https://www.instagram.com/p/C7twvNFpUy3/ https://www.instagram.com/p/CdlW6QRN6Jp/ 舊物盛典是一群熱愛懷舊老物的朋友所組成的副故事集，從2016年首次舉辦後，吸引古物迷高度的關注與喜愛，每次舉辦都都能看到各式各樣的復古物件，有歐美舊貨/日系古物/古董飾品/老玩具/雜貨/古著/民藝民俗文物等，好像穿越時空一樣，也是目前中台灣規模最盛大的古物交流場所，喜歡老物的朋友有機會一定要來逛逛！ https://www.instagram.com/p/CMbUeUDnl_9/? https://www.instagram.com/p/CNBz9Xzns-h/? https://www.instagram.com/p/C7wh6XwyJQ2/ Info 📍2024活動日期：08/03、08/04 📍2024活動地點：1916工坊(台中市南區復興路三段362號) 資訊來源👉官方臉書、官網 台中市集推薦2：小蝸牛市集 小蝸牛市集在台中已經有快十年的歷史了，取名為小蝸牛的用意是希望大家能夠堅持自己的想法，慢慢經營自己所專注的事物，慢慢的生活態度，小蝸牛市集經常販售各種職人手作小物、小農商品！IG上面就能看到出席店家，資料整理的非常詳盡，想去的朋友建議先上網看看唷！ Info 📍2024活動日期：7/20、7/21 📍2024活動地點：台中綠空鐵道（台中市中區民權路段區間與號建國北路沿路） 資訊來源👉小蝸牛市集官方Instagram 台中市集推薦3：揪揪市集 揪揪市集提供創業青年多元的整合平台，讓創業青年、商家有更好的管道可以和消費者們見面，在這裡可以看到各式各樣的手作小物、DIY課程，取名為揪揪市集的意思是希望能夠揪大家一起同樂、生活、編織夢想的藍圖！而今年更是以鐵工藝、工藝藝術最為市集主要元素，如果喜歡手作小物想要以行動支持他們的話，揪揪市集非常適合你唷！ https://www.instagram.com/p/CnBdBORhj8b/ Info 📍2024活動日期：6/22、6/23 📍2024活動地點：文化部文化資產園區文資大道（台中市南區復興路三段362號） 資訊來源👉揪揪市集官方Instagram 台中市集推薦4：RoomRoom市集 RoomRoom市集是位於「路得行旅國際青年旅館 – 台中館」的9～12樓，是全台離天空最近的市集！與其他市集最大的不同，RoomRoom如同其名是以共享房子與院子聚落關係而設計的空間，在旅館的廊道間、窗前、每一扇門後打造獨立攤位。 https://www.instagram.com/p/CqUccOivZdC/ 而戶外空中秘境天臺，還有美食品牌以及邀請演唱者駐唱，根本是台中市民的城市綠洲！ https://www.instagram.com/p/ChlksCUrwuJ/ RoomRoom市集以展覽/博覽會形式結合各式體驗活動，市集除了文創、潮流藝術品、藝術佈置，還能體驗DIY手作課程，集結陶藝、皮革、金工、蠟燭、刺繡等工作坊，夏天超適合在室內舒適環境下，吹冷氣、玩創意！ Info 📍2024活動日期： 夏：6/1～6/2 秋：9/21～9/22 冬：12/14～12/15 📍2024活動地點：路得行旅國際青年旅館台中站前館 9～12F（台中市中區建國路123號12樓） 資訊來源👉RoomRoom市集官方Instagram 台中市集推薦5：暮暮市集-審計新村 有台來中一定會去的審計新村，算是台中市集文化的起源地！審計新村是早期審計處的員工宿舍，老建築充滿歷史的痕跡，改建之後成功轉型為青年創業基地，老屋搭配市集，不僅好拍也好逛，現已成為台中旅遊的必去景點之一！ https://www.instagram.com/p/B3AHt0WjuRr/ Info 📍2024活動時間：週一至週五 13：30～18：00、週末 11：00～18：30 📍2024活動地點：審計新村（台中市西區民生路368巷4弄8號） 資訊來源👉暮暮市集官方Instagram 台中市集推薦6：綠光計畫‧范特喜文創聚落 這裡原本是自來水公司的老宿舍，經由改建後變成充滿文藝氣息的青年創作聚落，十二間老宿舍連結在一起，每一間店都超級好逛超級好拍！上樓之後又是另一番風味，也是台中市區的熱門打卡景點！ https://www.instagram.com/p/B86w32jH-OT/? https://www.instagram.com/p/C7N3ksxyVvA/ https://www.instagram.com/p/CwPzqEirkjv/ 另外這裡時常也會舉辦快閃店，像是來自韓國的可愛兔子與嚕嚕米都曾經在綠光計畫‧范特喜文創聚落舉辦過快閃活動。這週末不知道去哪的話，就來逛逛這個由老建築改建而成的懷舊聚落吧！ https://www.instagram.com/p/CuyWM3aSTLO/ Info 📍2024活動日期：每日10:00～21:00 📍2024活動地點：台中市西區中興一巷19號 資訊來源👉范特喜_綠光計畫官方Instagram 台中市集推薦7：漁人町日本星光市集 漁人町日本星光市集，是全台目前唯一的日式市集！隱身在台中魚市場裡面，讓原本只能白天去的景點化身為晚上也能前往的景點啦。充滿濃厚日式氛圍的市集裡，給你一種置身日本街頭小吃攤的錯覺！在這裡能發現許多攤販將台灣小吃與日本文化完美結合，讓充滿濃厚日本風情和市集多了一點不一樣的台灣味！另外這裡無論從服飾到手工藝品都能找到，這週末一起來這裡逛逛，找尋屬於你的心動寶藏吧！ https://www.instagram.com/p/C7wjtsivmh8/? https://www.instagram.com/p/Cz82AHbypIU/? Info 📍2024活動日期：每週四到週日 17:00～23:00 📍2024活動地點：台中市南屯區環中路四段2號 資訊來源👉漁人町日本星光市集官方Facebook 台中市集推薦8：十二籃主題市集 已經舉辦9年十二籃主題市集過去經常在台中道禾六藝/刑務所演武場戶外舉辦，是非常適合親子共樂的文創市集，各式各樣的親子DIY活動、在地小農產品、咖啡、文藝獨奏在這裡都能看見，在充滿文藝氣息的古蹟中逛市集真的是再愜意不過了。 https://www.instagram.com/p/B9OtORrpjap/? Info 📍2024活動日期：7／16～7／17、7／23～7／24 📍2024活動地點：麗寶樂園（台中市后里區福容路8號） 資訊來源👉十二籃 • 選官方Instagram 看完這些市集是不是現在就想出發了呢？快選好去哪個市集一起挖寶吧，說不定還能發現童年裡想買很久但得不到的寶物呢！ 延伸閱讀 👉【台中】避暑、雨備首選！不私藏15個台中室內景點推薦，晴天雨天都能去 👉台中8間隱藏選物店，好逛好拍一次滿足，收藏家的口袋名單大公開 👉【精選】台中人氣打卡點TOP17， 神秘森林隧道、超唯美教堂，等你來征服 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #fun #GiGi #RoomRoom市集 #二手市集 #十二籃市集 #台中市集 #台中市集推薦 #審計新村 #小蝸牛市集 #市集 #揪揪市集 #文創市集 #暮暮市集 #漁人町日本星光市集 #綠光計劃 #綠園道 #老宿舍 #老屋改建 #舊物市集 #舊物盛典 #范特喜文創聚落 #草悟廣場 #草悟道 

痘痘肌女孩請參考！如何從「飲食」來改善冒痘困擾，她們的心路歷程分享公開！

你曾遇過痘痘危機嗎？無論怎麼做好清潔洗臉、抹痘痘藥等保養，但痘痘的問題依然存在著…今天就來跟大家分享在美國有一對雙胞胎透過「低脂飲食」改善滿臉爛痘的問題，她們更將此成功經歷寫成《Clear Skin Diet》一書，如果和她們一樣吃抗生素、抹痘痘藥都無效的人，不妨可以嘗試看看從飲食習慣方面下手喔！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】長痘痘了該怎麼辦？痘痘肌多年愛用好物清單攏底加！ Nina和Randa這對雙胞胎長期深受囊腫型痘痘困擾，也曾經嘗試過各種抗痘方式，但都沒有好轉、反而更加惡化…因緣際會下開始實施飲食專家John McDougall的「低脂飲食」，3天就讓臉上不再有新的痘痘冒出、更在6週內恢復為原本光滑好肌膚！ Nina與Randa在臉部清潔和保養方式都沒有改變，只有改變飲食習慣，更奇蹟地在6週內就改善囊腫型痘痘的問題！目前她們實施「低脂飲食」已有5年多，也都不曾再冒痘，不得不說這實在是太勵志啦～ 「低脂飲食」是什麼？ 根據專業飲食專家John McDougall的說法是：「高脂肪＆高血糖的飲食習慣，大大地增加皮膚內外的油脂含量，而攝取過量的肉類或奶類製品則是有可能增加人體內生長激素，導致冒痘的情形出現。」 也就是說如果要實施「低脂飲食」，請盡量避免含高油脂的食物，像是人造黃油、植物油、花生醬等這類製品，此外，像是許多美食會加入的乳酪起司竟然也是可能導致冒痘的兇手之一！ 不過在這裡也要提醒大家，所謂的低脂飲食並非完全節食，而是要吃對食物、避開加工食品，多吃些高抗氧化水果、蔬菜和來自全穀物的澱粉類食物！ 抗氧化水果推薦：藍莓、山楂、紅石榴、柚子、櫻桃。 Nina與Randa也特別說此方法除了讓她們改善臉上痘痘問題之外，長期下來因為捨棄不健康的食物來源、只吃好的食物，就連身材也兼顧到了！ 以上，有痘痘問題就應該去看皮膚科醫生，千萬不能自己亂擠、亂抹痘痘藥，如果都試過了、依然沒有改善，那麼也許就可以像這對雙胞胎一樣試試看「低脂飲食法」，從飲食習慣這部分下手，一起對抗滿臉爛痘、重新找回自信！ 延伸閱讀： >閉鎖性粉刺也可以K.O！用什麼粉刺貼都解決不了的超頑固粉刺，終於找到對付它的方法 >快來看看你是不是中了這些致痘習慣，記好這些撇步讓你遠離換季敏感爆痘！ >這些夯到爆的日本痘痘藥真的有效嗎？Youtuber的超認真使用評比，痘痘怎麼解就交給她了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #低脂飲食 #保養 #囊腫型痘痘 #對抗痘痘 #改善痘痘肌 #改善痘痘肌膚 #漂亮 #青春痘 

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