上班族適用的「高效瘦身」時間表，有效減肥的關鍵是飯前要＿？

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，這些道理大家都知道，但學生或上班族常常會因為沒有時間、毅力去執行！今天整理出「高效瘦身時間表」讓你悄悄的變美，驚艷所有人！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293999 前期準備 體重機（觀察體重變化）、手機（計時器）、瑜珈墊、彈力帶、水杯、無糖黑咖啡（燃脂飽腹感）、戒掉糖類碳水化合物零食飲料（特別是油炸食品）、吃大餐次數減少（能不吃就不吃）。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1283645 作息時間＆飲食推薦 6:00～6:30起床 起床後可以先伸懶腰拉一下身體，再去洗手用手順著下巴從下往上提拉臉部15次，睜大眼珠旋轉15次，這樣會覺得變得有精神許多。 6:30～7:30空腹運動 運動前空腹喝一杯溫水，之後可以外出跑步或在家跳繩40分鐘以上，運動完後記得腿部拉伸！ 8:00～8:30早餐 早餐有三種選擇可以吃！大家可以每天交換吃，吃的健康也比較不會膩！ 選擇一：全麥麵包、兩顆水煮蛋、脫脂牛奶 選擇二：100g燕麥、兩顆水煮蛋、無糖優格 選擇三：100g玉米或地瓜、兩顆水煮蛋、無糖豆漿 9:00～10:00黑咖啡 黑咖啡有促進燃脂的效果，還能提高基礎代謝率，這段期間除了喝一杯黑咖啡以外，也有保持充足的水分！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239308 12:00～12:30午餐 吃飯前可以先喝一杯水增加飽足感，午餐建議自己做飯吃，低油低鹽吃七分飽就好，米飯、麵條等改成地瓜、玉米、南瓜等，肉類吃牛肉、雞肉、蝦、魚的高蛋白食物！吃外食的可以先準備一碗清水，涮過以後再吃！ 12:30～13:00午休 吃完飯後不要直接躺下或趴著休息，可以先站起來動一動或站著10分鐘防止脂肪堆積！ 15:00～18:00加餐 這段時間如果肚子餓，千萬不要吃零食！可以選擇吃含糖量低的水果，像是香蕉、葡萄、蘋果、奇異果等，不僅可以增加一點飽足感，還能順便養顏美容！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1253681 18:00～19:30晚餐 吃飯前先喝一杯水增加飽足感，晚餐盡量以蔬菜為主，可以加蒜頭清炒即可！19:30以後就不要再吃東西了！ 20:00～21:30晚間運動 準備手機、瑜珈墊、彈力帶，訓練前記得要先熱身！腹肌、胸部、背部、臀部可以每天交替進行訓練。 22:30～23:00睡前 睡前半小時不要喝水以免會水腫，盡量在23:00前睡覺，保持身體自動新陳代謝，每天至少要有7小時的睡眠時間。 注意事項 1.女性生理期前後是運動的最佳時期 2.飲食結構多樣不要節食 3.不要以水果取代正餐 4.重口味的食物不要吃 5.碳水化合物少量攝取 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1267937 瘦身最重要的就是堅持，如果能堅持至少9個月，身材一定會產生驚人的變化！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 

可愛又俏皮！新手必備『中短髮編髮』教學，手把手打造夏日裡的活潑感！

中短髮、過渡期的頭髮常常沒有造型可以變化，也很容易讓頭髮外翹顯得格外毛躁！最近的天氣逐漸變熱，非常有春夏的感覺了，今天編輯整理出6款「中短髮編髮」要來手把手的教大家！既簡單又很有夏日裡的活潑感～就連手殘黨也能輕鬆學會，那麼話不多說趕緊接著看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239056 1.女團風彩色皮筋直髮 先紮起一搓頭髮，從下往上穿洞後紮緊，再加入新的頭髮同樣穿洞紮緊，耳朵旁加入新的頭髮紮緊（不用穿洞），最下面的不用加入新的頭髮，皮筋選擇彩色的就非常有女團感！ 2.女團風彩色皮筋雙馬尾 從旁邊紮一股小辮穿洞並紮緊，加入新的頭髮並重複剛剛的操作，耳朵下兩股扭幾下和後面的頭髮一起編起來，想要有女團感，皮筋一定要使用彩色的～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1215469 3.超可愛四個馬尾辮 先將頭髮平均分成兩邊，編兩股辮，編的過程每次加一點心頭髮到兩股辮子裡（加新頭髮都是用同一隻手），從後拿耳朵下的頭髮加一股編成三股辮，同一邊剩餘的頭髮從眼睛的水平線開始編三股辮（方向要往下才不會往外翹），另一邊也是一樣的方法，這樣就擁有超可愛的四個馬尾辮！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1235573 4.減齡感雙馬尾 從中間拿出兩搓頭髮進行兩股辮，每次加頭髮都往下扭圈（加新頭髮都是用同一隻手），頭頂的部分可以稍微拉鬆一點，到耳朵的位置就不用加頭髮扭圈，把同一邊剩下的頭髮全部紮起來，另一邊也是用同樣的編髮～不僅很減齡，弧度也很修飾臉型！ 5.蓬鬆半丸子頭 紮一小束頭髮從前往後穿洞之後紮緊，左右兩側取薄薄一層頭髮重複剛剛的做法，用捲度較小的電棒捲髮（可以使用蛋捲夾、波浪夾），這樣就有很蓬鬆的髮量！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1234127 6.少女雙愛心編髮 取兩搓頭髮交叉扭一下，每次加新的頭髮交叉往下，在耳朵下位置和後面頭髮紮一起，往下紮一個皮筋後挖一個洞，將頭髮從前往後穿，這樣就有一個愛心的形狀～ （圖片來源：小紅書沙沙sasa） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1231515 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #中短髮 #中短髮編髮 #少女感編髮 #編髮 #編髮教學 

2024澀谷「宮下公園」推薦！露天花園＆澀谷橫丁，必逛必吃懶人包！

撰文編輯 #MickeyTung 東京的複合式新景點「宮下公園(MIYASHITA PARK)」，原身為東京第一座空中公園，建立於1930年人來人往的澀谷，後來為迎接奧運而改裝，結合了公園、商場、飯店，吃喝玩樂一應俱全也瞬間成了備受矚目的超人氣景點！現在就讓我們一起來看看宮下公園MIYASHITA PARK有什麼樣獨特的迷人之處與必逛店鋪吧！ (圖/宮下公園MIYASHITA PARK) 宮下公園頂樓露天廣場 宮下公園MIYASHITA PARK低樓層複合設施共四層樓，占地面積約1萬740平方公尺，全長約330公尺，位於澀谷車站到原宿車站之間的明治通，以無論走到哪都能像身處在公園般的舒適為設計宗旨，建築物用綠色植物籠罩著的天蓋包覆著，卻又不失能感受自然風及陽光灑落的開放感，頂樓橫切澀谷街頭1000平方公尺的戶外草坪空地，不僅設立了攀岩場、多功能球場、露天展望台、另外也有非常具澀谷代表性的滑板場、咖啡廳等等，可以說是完美利用了這多元化的廣場呢！ (圖/宮下公園MIYASHITA PARK) https://www.instagram.com/p/CtsyMgSyawF/ https://www.instagram.com/p/CtNHgpvhVy-/ https://www.instagram.com/p/CtlkpIgvrws/ 宮下公園店鋪 宮下公園MIYASHITA PARK共有90間左右店舖，其中就有7間店鋪為日本初上陸。集合了時尚、文化、咖啡廳和餐廳以及夜生活等等，獨特的商店陣容想必會吸引各年齡層的消費者前往！ (圖/宮下公園MIYASHITA PARK) 宮下公園澀谷橫丁 宮下公園MIYASHITA PARK的「澀谷橫丁」是超人氣24小時商店街，網羅了北海道、東北、関東、横浜中華街、北陸、近畿、東海、中國、四國、九州、沖繩、韓國的飲食店，產地直送的食材，由職人做成各地郷土料理，也有各地自豪的日本酒和燒酒等等，非常適合下了班來小酌放鬆的上班族。當然也有些比較特別的餐廳，有像是前摔角選手親自料理的力士餐、2.5次元的動漫餐點等等特色餐廳。另外還能欣賞到DJ和演歌等等的現場表演，讓人從早到晚都能感受到日本的魅力！ https://www.instagram.com/p/CWK4Qgzhr3c/ https://www.instagram.com/p/CtlDA8dP8rX/ https://www.instagram.com/p/CHkvnpPjmgM/ 宮下公園必逛 宮下公園必逛1. HIGHTIDE STORE MIYASHITA PARK 1994年成立於福岡的HIGHTIDE，主要販售極具設計感及機能性的超可愛文具和生活小物，不僅在日本家喻戶曉，連在台灣也非常有人氣，文具控踏進去絕對會荷包大失血啊！ INFO. 官網：HIGHTIDE STORE MIYASHITA PARK 營業時間：11:00-21:00 地址：東京都渋谷区神宮前６丁目２０−10 South 2F MIYASHITA PARK 宮下公園必逛2. Miyashita cafe 這間Miyashita cafe除了咖啡非常美味之外，吸睛可愛的冰淇淋也是相當熱門的品項呦！Miyashita cafe時常推出顏色繽紛、口味及造型都很特別的冰淇淋口味，下次一定要嚐嚐！ https://www.instagram.com/p/CtO3Ol8ykXN/ https://www.instagram.com/p/CtfmyWgSr_m/ INFO. 官網：Miyashita cafe 營業時間：11:00-21:00 地址：東京都渋谷区神宮前６丁目２０−10 MIYASHITA PARK South 2F 20200 宮下公園必逛3. パンとエスプレッソとまちあわせ 這間是「Bread, Espresso & Machiawase」旗下的連鎖咖啡麵包店，目前在台灣也有分店，餐點中最有人氣的就是限時限量鐵板法式吐司，它們家的吐司曾被列為日本吐司名品10選呢！剛出爐的超厚實法式吐司在鐵板上滋滋作響，每一口都吃得到濃郁奶香，外皮酥脆內裡綿密鬆軟，讓麵包控們為之瘋狂，就算頂著太陽排隊也非得吃到它！ INFO. 官網：パンとエスプレッソとまちあわせ 營業時間：11:00-21:00 地址：東京都渋谷区神宮前６丁目２０−10 South 2F RAYARD MIYASHITA PARK 宮下公園必逛4. GRAN SOL TOKYO 這間GRAN SOL TOKYO是日本第一間西班牙料理「pincho」專門店，曾在Pinchos Tapas比賽中獲得冠軍，也被喻為世界第一好吃的店，在這裡可以品嚐到許多道地的西班牙料理！ INFO. 官網：GRAN SOL TOKYO 營業時間：11:00-21:00 地址：東京都渋谷区神宮前６丁目 North 3F 宮下公園必逛5. OR 「OR」是日本第一家擁有俱樂部、美術館和咖啡廳的多功能娛樂設施。一樓是咖啡廳，於上午8點至晚上8點開放，並有提供早餐和午餐，二樓是美術館展區會不定時更新展覽作品，3樓則是主樓層，有DJ現場表演，可以在這裡享受燈光及音效，開放時間為晚上8點至凌晨5點。 https://www.instagram.com/p/CpwBYaNPfPE/ https://www.instagram.com/p/CplysqGv1Q9/ INFO. 官網：OR 營業時間：11:00-05:00 地址：東京都渋谷区神宮前6丁目20−10 宮下公園飯店sequence 飯店sequence 在宮下公園MIYASHITA PARK的左側建築，就是飯店的位置，在這裡不但交通超方便，一出門就是商場跟公園，還能隨時眺望日本街景，看這地理位置就知道絕對是搶手區域，內裝也非常漂亮，真的很讓人期待他的開幕呢！ INFO. 官網：飯店sequence、宮下公園MIYASHITA PARK 地址：南街區：東京都渋谷区渋谷 1丁目26 北街區：東京都渋谷区神宮前 6丁目20 交通方式：東京Metro澀谷車站下車後步行約3分鐘即可到達 有了MIYASHITA PARK的加入到東京又多了一個行程選擇，吃喝玩樂應有盡有，不僅交通方便營業時間更是迎合了夜貓族需求，除此之外還結合了飯店設施，不待上個一整天堆不起自己啊！ 延伸閱讀 👉東京豐洲 teamLab Planets TOKYO 👉2024東京4大新商場 👉東京「澀谷」逛街地圖！最新人氣地標＆迪士尼專賣店，必逛必吃懶人包！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #bar #Kitkat #MIYASHITA PARK #原宿 #宮下公園 #巧克力 #新地標 #日本 #日本商場 #日本新景點 #東京關東 #水果冰沙 #法式吐司 #漢堡 #澀谷 #澀谷景點 #生活娛樂 #米漢堡 #西班牙料理 #鐵板法式吐司 #麵包 

神啊賜給我一雙吧！6雙『超難買的搶手球鞋』第二彈，有貨千萬不要別猶豫！

Oh No~我們只是想買雙鞋，怎麼可以這麼難啦～有在關注鞋圈的女孩們，以下這六雙球鞋你入手幾雙？如果有成功入手的話，穿搭編只能說羨慕你啦～這六雙鞋款一發行就有極大話題，而且完全也都是秒殺的情況，一雙都不留給我們啦～今天就要來帶大家看一看那些穿搭編鞋櫃裡還缺的6雙鞋，看看你是不是也還沒入手～ https://www.popdaily.com.tw/style/1355031 6雙『超難買搶手球鞋』 – NIKE X CLOT 為了慶祝潮流男神『陳冠希』主理的品牌CLOT成立20週年，今年品牌再度與Nike合作，推出了以『陰陽』元素為主軸的，功夫鞋與阿甘的合體！這雙鞋總共有三種穿法，有內層工夫鞋，外層阿甘底的設計，兩種分開穿或是合在一起穿都可以，真的是非常具有創意的一雙鞋！ https://www.instagram.com/p/ComnyK6hGcS/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cod7nuOSmJ0/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CoXh-ygymkQ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1373720 6雙『超難買搶手球鞋』 – NIKE DUNK 都幾年了，Dunk系列還是難買到不行啊～熱門經典的配色，怎麼抽籤怎麼投，都還是沒中啊！連帶著各種小Dunk、Dunk平替款紛紛推出也都是一樣一雙難求啊～不過這樣大家也就知道，這雙鞋真的是很百搭、好穿，才會讓大家買了又想再買啦～ https://www.instagram.com/p/CozU8p1L7fX/ https://www.instagram.com/p/Cog03z5rMo6/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1372404 6雙『超難買搶手球鞋』 – ADER ERROR x CONVERSE 韓國潮牌『Ader error』與Converse在今年年初再次攜手合作，發售當日只要你晚半小時到，店面收的就好像根本今天沒發售一樣，早早就賣完了！隨意拼貼的設計，讓每一雙鞋都依照穿著的人的想法去改變，在經典的Logo布標上也加上了Ader error的專屬縫線設計，喜愛這兩個品牌的人，怎麼可以不入手一雙啦！ https://www.instagram.com/p/Cms2eDfPCZq/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CmtSCU7rNcr/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cms2a1grKuv/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1372588 6雙『超難買搶手球鞋』 – ADIDAS 德訓 Adidas這雙德訓鞋真的是一雙難求啊～除了優秀的鞋型之外，配色也是現在很流行的大地配色，所以不管是男生、女生都在搶購的鞋款。 https://www.instagram.com/p/CojeSY3LBEy/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ci7qc_ep8EQ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1370204 6雙『超難買搶手球鞋』 – NEW BALANCE 550 New Balance熱門的鞋款多到不行，這雙550經典配色也是通通秒殺，厚底墊高的設計加上復古的外型，就是現在最流行的鞋款，搭配落地褲或是穿著短褲，都很好看！唯一的缺點就是，太難買了！ https://www.instagram.com/p/CoHg5ycJNWx/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1363380 6雙『超難買搶手球鞋』 – REEBOK CLUB C85 要說這雙Club C 85復古小白鞋，前幾年就有推出過一次，也是立刻秒殺，大家通通沒得買～超好搭配的外表簡直就是百搭神器，而Reebok對這雙鞋的評價就是『不管時間如何流逝，外型有什麼改變，或是時尚滅亡，有些東西永遠都不會過時』，因此我們就可以知道，這雙鞋有多值得入手了～ https://www.instagram.com/p/Ckxyi7gJ9nN/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CoWvoQpMJYT/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CoEuFPLst5d/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1352959 看完這篇文章，除了感嘆要再多賺點錢之外，可能還需要很多的運氣了，祝大家都能入手自己想要的鞋款！ 撰文編輯 #cora #女生球鞋 #球鞋 #球鞋推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 #聯名球鞋 

【2023暑假必看展覽推薦】迪士尼動畫展、伊藤潤二恐怖體驗展，放假不想曬太陽不怕沒地方去

暑假即將到來，想出去玩又不想在炎熱的太陽底下曝曬，那麼逛逛展覽就是很不錯的選擇。尤其接下來台灣各市區都有豐富的展覽活動，從廣受大人小孩喜愛的迪士尼與卡娜赫拉，到讓你清涼一夏的伊藤潤二、粽邪驅魔體驗，也有其他寓教於樂的知識型內容也很適合帶小孩去放風呦！ 延伸閱讀👉【2023暑假大型景點整理】7、8月九大限定活動煙火秀/音樂會/熱氣球，準備好夏日大玩特玩 2023展覽推薦：台北-迪士尼動畫展 在全球巡迴展擁有高人氣的的《迪士尼動畫展》（《The Art of Disney: The Magic of Animation》），確定將於今年6/21在台北盛大展出啦！2023年是華特迪士尼動畫工作室創立100周年，《迪士尼動畫展》集結近30部迪士尼經典動畫與500逾件手稿，5大主題經典重現，讓喜愛迪士尼的粉絲重溫迪士尼動畫神奇魔法的幕後故事！ 圖片提供：聯合數位文創 Info. 地點：中正紀念堂1展廳 展覽時間：2023/6/21-2023/10/11 2023展覽推薦：台北-伊藤潤二 恐怖體驗展2 今年夏天最驚嚇恐怖體驗！以新系列動畫《 伊藤潤二狂熱：日本恐怖故事》為主題打造的沉浸式體驗展覽，還原「伊藤潤二驚選集」動畫篇章動畫故事場景，利用精緻的造景設計、燈光效果、真實角色互動等，打造雙主題「A館：償命村」、「B館：喚惡鎮」，讓粉絲們親身進到伊藤潤二的世界感受恐懼！ https://www.instagram.com/p/Cs8ZDDKP1GS/ 展覽將於6/30在華山登場，並隆重邀請到了恐怖大師「伊藤潤二」老師來台與粉絲見面，千載難逢的見面機會千萬要把握！ 圖片提供：木棉花國際、INCEPTION https://www.instagram.com/p/Cs-bgcepweh/ Info. 地點：華山 1914 文創產業園區中 4B 館 展覽時間：2023/6/30-2023/9/10 2023展覽推薦：台南-跳出格子吧！機器X材料X藝術超展開 奇美博物館年度大展《跳出格子吧！機器X材料X藝術超展開》，展出奇美博物館鮮為人知的產業類機器館藏，結合六個國家、九位參展者，以機器工具、材料為靈感，展現「跳出格子」的藝術創作。當「機器」不只是機器，而「材料」不只是材料，打字機竟也能拿來畫圖，用縫紉機可以作曲！意象不到的展出帶領大家跳脫框架！ Info. 地點：奇美博物館特展廳 展覽時間：2023/6/3-2024/2/29 2023展覽推薦：高雄-【奈良美智】跟著朦朧潮濕的一天去旅行 2023年起，奈良美智基金會與文化總會共同規劃《跟著朦朧潮濕的一天去旅行Traveling with Hazy Humid Day》計畫，預計在台灣進行十年巡迴展，而首站就在高雄。以大家熟悉的畫作為主軸，另加入了奈良美智2015年來台旅行時所拍攝的20件攝影作品，透過奈良美智溫柔的視角看台灣的日常，從中感受奈良美智對台灣的記憶與深情。 圖/高雄旅遊網 https://www.instagram.com/p/CqxPVhqPj5u/ https://www.instagram.com/p/CrQPLGehNCg/?hl=zh-tw Info. 地點：高雄內惟藝術中心（高雄市鼓山區馬卡道路329號） 展覽時間：2023/4/1-2023/8/31 2023展覽推薦：台北-圖坦卡門：出土百年紀念特展 圖坦卡門作為歷史上最廣為人知的埃及法老之一，他的陵墓不僅狀態完好無缺還埋藏著大量的寶藏。而背後一切的故事都始於百年前的英國考古學家-霍華德卡特！展覽深度介紹這位來自英國的考古學家，如何一步一步接近塵封超過千年的法老王陵寢，最終成功挖掘並且呈現給世人！ Info. 地點：國立臺灣科學教育館 7 樓 展覽時間：2023/6/27-2023/9/3 2023展覽推薦：台北-粽邪驅魔沉浸式體驗展 首個以台灣民間真實習俗「送肉粽儀式」為主題的禁忌鬼屋，還原恐怖電影《粽邪》場景及劇情，融合5G科技帶來的沉浸式互動。讓你深入其境體驗送肉粽禁忌儀式、鬼師父地獄門幻境，如果膽子夠大的話一定要去挑戰看看。 https://www.instagram.com/p/CrNrcr-vnjD/ https://www.instagram.com/p/Cs773EXx494/ Info. 地點：國立臺灣科學教育館 7 樓東側特展區 展覽時間：2023/7/1-2023/9/3 2023展覽推薦：台北-波隆那世界插畫大獎展 被譽為「插畫界奧斯卡」，1967年舉辦至今每年都吸引全世界數千位優秀插畫家參加。而在這個展，可以飽覽來自各國頂尖大師的插畫原作，以及代表台灣之光的畫家們的作品，看畫家們透過各種素材，水粉／鉛筆／刺繡／拼貼等，展現了繽紛多采的風格與技巧。 https://www.instagram.com/p/Cq2hO4fPnkf/ Info. 地點：新光三越信義新天地A9館9F（110台北市信義區松壽路9號） 展覽時間：2023/6/22-2023/9/10 2023展覽推薦：台北-唱我們的歌流行音樂故事展 展出跨越世代臺灣與華語流行音樂的過往與未來，從早期的戲院、民歌時代，到後來唱片的蓬勃發展，我們可以認識到台灣流行音樂是如何一步步的發展至今。無論你是喜歡哪一種曲風，一定都能在這裡找到屬於自己的故事。 https://www.instagram.com/p/CnCSwrxys_t/ Info. 地點：臺北流行音樂中心文化館4~6樓 展覽時間：2021/9/18-2026/9/20 2023展覽推薦：台北-卡娜赫拉的小動物-荒唐世界博物館 卡娜赫拉今年迎來20周年，這次P助與粉紅兔兔更融入各時期的藝術文物中，透過有趣且全新的方式來重新繪製與詮釋這些經典藝術作品，像是名畫吶喊、日本浮世繪、古埃及法老等等，帶領大家用不同角度重新玩味這些世界藝術品！ Info. 地點：華山1914文化創意產業園區 東2C/D館 展覽時間：2021/6/21-2026/9/10 2023展覽推薦：台北-光影魔法美術館 曾在全球巡迴數百場廣受好評的《光影魔法美術館》首次來台展出，將獨特的電腦技術融入沉浸式的美學盛宴，以互動性為主軸，讓大家都能搖身變成魔法師，輕鬆駕馭光影與色彩，體驗多樣繽紛華麗的視覺藝術。 Info. 地點：國立臺灣科學教育館 七樓西側 展覽時間：2023/6/30-2023/9/3 2023展覽推薦：台北-東信展：繁花．時敘 日本花藝師東信Azuma Makoto在台灣的首次個展，擅長以花卉進行各項實驗性的藝術創作，而本次的台灣個展，則是以時間軸的概念呈現出花卉的生命週期，彷彿時間凍結一半，將繁花盛放之姿封存於大家面前。 圖/明日製作所AABT Info. 地點：NOKE忠泰樂生活 Art Corner 展覽時間：2023/4/29-2023/7/23 2023展覽推薦：高雄-侏羅紀X恐龍雪世界 考古證實，恐龍竟然是有羽毛的！當地球進入冰河時期，酷寒與飢餓使得恐龍大進化，出現獨特的羽毛恐龍厚鼻龍、傷齒龍、似提姆龍，讓你顛覆對恐龍光禿禿外觀的印象。現場還有雪洞挖掘體驗，雪地考古的樂趣只能在這裏體驗！ Info. 地點：高雄市鹽埕區大勇路1號 駁二藝術特區P2倉庫 展覽時間：2023/6/14-2023/10/10 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀👉全台唯一「迪士尼主題觀光列車」車廂亮點！卡拉OK車廂、10大人氣角色陪你環島放暑假 延伸閱讀👉出去玩只想拍美照！2023全台好拍博物館10選，文青網美神級美照從南到北通通在這拍 延伸閱讀👉【北部】10個消暑提案｜2023暑假最新活動+避暑景點推薦，極光冰場.海洋音樂祭.牛奶海SUP 撰文編輯#shika #2023展覽 #2023展覽推薦 #2023必看展覽 #伊藤潤二 恐怖體驗展2 #侏羅紀X恐龍雪世界 #光影魔法美術館 #卡娜赫拉的小動物-荒唐世界博物館 #唱我們的歌流行音樂故事展 #圖坦卡門：出土百年紀念特展 #奈良美智跟著朦朧潮濕的一天去旅行 #展覽 #展覽推薦 #東信展：繁花．時敘 #波隆那世界插畫大獎展 #粽邪驅魔沉浸式體驗展 #跳出格子吧！機器X材料X藝術超展開 #迪士尼動畫展 

和車銀優7年情緣！盤點6位「金世正的演藝圈至親」，TWICE、Red Velvet！

先前因《社内相親》人氣爆發、近日以《今日的網漫》回歸小螢幕的金世正，相信在此應該也有不少KPOP大師早已對她有所耳聞了吧！從2016年透過《PRODUCE 101》以第二名之姿出道，到近年Solo、演技、藝能均備受肯定！人稱「God世正」的她除了有顏值與才華之外，在演藝圈的人脈也非常廣！既然大家對她的才華都已經有目共睹了，那今天泡菜編就為各位介紹6位「金世正的好友名單」吧！ 金世正演藝圈至親｜1、美娜 身為練習生時期開始便攜手挺過各種難關的戰友，從I.O.I到gugudan時期一起締造輝煌成績的同團成員，一說到世正的好友名單當然就少不了「美娜」啦～先前世正發行個人專輯時，不僅有美娜不遺餘力的幫忙宣傳，就連「請夏」也到打歌現場為她探班，想必當時看到她們同框照的粉絲，應該又忍不住流下時代的眼淚了吧～ （圖片來源：世正IG） （圖片來源：世正IG） 金世正演藝圈至親｜2、李光洙 自2016年在《心裡的聲音》中以男主角趙石的新鄰居特別出場後，因此結下緣分的金世正與「李光洙」便一直維持著良好的交情！而近年他們除了在《Busted！明星來解謎》以兄妹組合攜手破案外，在《驅魔麵館》拍攝現場也可以看見李光洙為她送上咖啡車應援。只能說李光洙平時在綜藝裡雖然瘋歸瘋，但面對疼愛的妹妹還是會秒變暖男歐霸啦～ （圖片來源：KBS） （圖片來源：世正IG） 金世正演藝圈至親｜3、TWICE—志效 無論是採訪、直播還是探班、應援餐車，經常透過各種形式出現在彼此生活中的世正與「志效」，也是韓國演藝圈中小有名氣的一對摯親！自出道以來便經常以活潑開朗的樣貌將正能量傳遞給粉絲的世正，在先前以《Plant》回歸時竟意外談及到自己曾陷入低潮期的故事，當時覺得做什麼都提不起勁的她，是因為有志效在一旁拉著她去旅行、陪伴著她才得以打開心房、重回自我！而要在競爭激烈的演藝圈中收穫這般患難見真情的友情，似乎真的很難能可貴呢！ （圖片來源：gu9udan IG） 金世正演藝圈至親｜4、朴敏英 自2018年開播以來便年年都以新一季回歸的《Busted！明星來解謎》，作為其中唯二的女嘉賓，「朴敏英」與世正要親近起來自然也不是什麼難事！而在綜藝中分別以腦力與女力擔當活躍的她們，不僅就因滿滿的Girl Crush備受觀眾喜愛，姊妹間的情份更是從戲內延伸到了戲外！世正也曾為了拍攝《天氣好的話我會去找你》的朴敏英送上餐車，朴敏英之後也有回送！ （圖片來源：朴敏英 IG） 金世正演藝圈至親｜5、Red Velvet—Wendy 繼多年前曾在簽售中與粉絲透露過想和TWICE「志效」變親近後，在粉絲界中素有「女團收割機」之稱的世正，也曾將口袋名單擴張到「Wendy」身上！當時在gu9udan還處於上升期時，公司為了不讓成員分心便沒收了她們的手機！而後來透過主動聯繫進而與Wendy熟識的兩人，則是使用E-mail聯絡了好一陣子！ （圖片來源： 韓國theqoo） 金世正演藝圈至親｜6、車銀優 從2016年的中秋特輯《Boom Shakalaka》到2017年因強烈CP感而引發熱議的水上樂園廣告，自出道以來一直有許多合作機會的世正與「車銀優」，在各種因緣際會下也順勢成為了演藝圈好友！而除了先前車銀優曾在向全球醫療人員致敬的「#多虧有你」挑戰中主動點名世正之外，近期世正為了正在拍攝《女神降臨》的車銀優送上應援餐車時，更是在橫幅上寫上：「東敏啊～拍攝加油！（不要再裝帥了）」，光是看到叫本名與小diss這點應該就能想像得到他們到底有多熟了吧～ （圖片來源：世正 IG） 以上就是6位「金世正好友名單」的盤點介紹！在看完這一系列名單與他們認識的原因後，你們是不是又再次感受到God世正的厲害了呢～無論是透過合作變親近，還是自己本身對她們有興趣，只要世正想認識的就一定會使出100％親和力追到手啦～ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻我的情敵是偶像！盤點13位「追星成功」的韓星，和本命變至親一起喝酒！ 延伸閱讀👉🏻你們竟然都是同學！11對「同窗出身」韓星組合，他們的緣分從國小就開始啦！ 撰文編輯 #joyce #Gu9udan #RedVelvet #TWICE #Wendy #康美娜 #志效 #朴敏英 #李光洙 #泡菜精選 #泡菜追星 #美娜 #請夏 #車銀優 #車銀優金世正 #金世正 #金世正gugudan #金世正IOI #金世正TWICE #金世正好友 #金世正好朋友 #金世正康美娜 #金世正志效 #金世正摯友 #金世正朴敏英 #金世正李光洙 #金世正演藝圈好友 #金世正演藝圈摯友 #金世正演藝圈至親 #金世正男朋友 #金世正至親 #金世正請夏 #金世正車銀優 #金世正閨密 

【IG限動gif第二彈】日網友超夯gif動圖，可愛插圖＋最紅鬼滅教你怎麼搜！

撰文編輯 ＃marian Gif動圖小教室又來啦～還記得上次超可愛的gif動圖嗎？這次是第二彈！日本網友熱搜的字都整理出來給大家～這篇存好，搜對關鍵字，以後你的IG story輕輕鬆鬆就是比別人可愛，當然這些gif動圖們的創作者本身也很值得追一波，準備好來立刻玩玩看吧！ 👉【IG限動gif第一彈】日本超強七款gif動圖，搜這些字讓你輕鬆找可愛圖！ 1.＠srkmnnmn 📌gif搜尋：nanamoji或nanamin ＠srkmnnmn是創作這兩款gif動圖的人，搜尋nanamoji會出現可愛的日系插圖，簡單的線條和裝飾，是近期日本編很愛用的gif，如果搜尋nanamin的話則是會出現他所創作的可愛插畫，小兔子各種表情實在是有夠可愛啦～ 👉IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 2.＠wei3h 📌gif搜尋：wei3h 台灣女孩＠wei3h所創作的gif，這款也是紅到日本人都知道，根本台灣之光啊～wei3h本來就是小清新路線，gif圖也都很可愛，不管是文字或是小插畫都非常俏皮，大家用過一定會喜歡啦！ 3.お正月 📌gif搜尋：お正月 搜尋「お正月」可以找到很多新年相關的圖，很多日本元素都在裡面，非常的好用，大家有空可以發揮創意玩玩看！ 👉穿搭編的IG STORY都這樣做！超可愛gif關鍵字大放送，直接搜尋就對了！ 4.nihon 📌gif搜尋：nihon 如果你真的記不住各種gif，你就打最簡單的nihon吧！有相關的日文字都會出現，可愛的日系元素都在這啦！ 👉櫻花妹超愛用「IG特殊字體」教學，這三招讓自介比別人可愛100倍♡ 5.kimetsu 📌gif搜尋：kimetsu 鬼滅之刃你怎麼能不知道！雖然gif動圖還不夠多，不過這幾隻就已經太可愛，先記起來，希望之後會越來越多鬼滅～ 👉【動漫小知識】動畫＆卡通差在哪？收視率最高？連載最長？動漫的秘密都在這！ 6.＠takadabear 📌gif搜尋：takadabear 超人氣的激動熊けたくま，只要搜尋takadabear就可以找到啦～這個gif貼圖內容超級多，保證你什麽情緒都可以有圖形容啦～ 7.usagyuuun 📌gif搜尋：usagyuuun 這隻魔性的抖動小兔兔，大家應該都認識吧～這款也是有超多gif動圖等你玩，各種戳兔兔的模式，實在是有夠可愛啦！ 以上七款就是這次介紹給大家的熱門gif，如果你們有什麼推薦也很歡迎留言給日本編，大家一起讓IG變得更可愛吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #GIF #gif動圖 #gif日本動圖 #ig story #IG動圖 #IG限動 #ig限時動態 #日本gif #日本精選 #生活娛樂 

【新春限定】超商X迪士尼，超萌米奇給皂機、紅包袋，等你來搜集！

7-ELEVEN「鼠」於2020年的好康齊發！新年除了最新全店集點活動和CP值超高的「2020限量春節金鼠年福袋」，7-ELEVEN將於1月1日元旦起，推出「2020金鼠限定 專鼠於您」主題專案架，匯集鼠年肖像聯名商品及新年超大包獨家零食新品！而最受期待，已舉辦26期、送出2600百萬的「登錄發票抽」活動，新年更加碼抽「雙重百萬大獎」，並展開為期一個月天天抽黃金米奇的超狂活動，要讓消費者新年好運「鼠」不完！ 「2020金鼠限定 專鼠於您」主題專案架於1月1日起登場，主打超強人氣肖像天王-米奇及新年零食獨家新品，活動期間指定商品2件8折 3件77折，包含米奇KITKAT、米奇元本山海苔、米奇礦泉水/氣泡水、米奇x卡滋爆米花、米奇隨身洗手機、米奇食玩等商品，超萌造型絕對讓粉絲可愛到捨不得吃，全力進攻米奇控芳心！還有各式新年應景的大包裝零食，像是7-ELEVEN獨家上市「巨型MAX鹹蔬餅」、「77大波露新台幣巧克力」，分享給親友感情更融洽！ 新年就到7-ELEVEN抽好運！7-ELEVEN將於1月3日凌晨零時開放「2020限量春節金鼠年福袋」，每店限量現貨販售、1月3日下午3點開放限量預購，分為199元、299元、399元三種規格。OPEN POINT會員還有隱藏好康，299元及399元的米奇福袋，將在1月2日上午11:00搶先於OPEN POINT APP開放會員當日換購，共限量1萬份，立即下載OPEN POINT APP準時搶購！ 不僅如此，全新年度登錄發票新年加碼百萬大獎，本期總獎項超過800萬！即日起至2020年02月11日，持7-ELEVEN消費發票至7-ELEVEN APP登錄「登錄發票抽」活動，就有機會抽到雙重百萬大獎：市價118萬全球目前僅有一隻的周大福黃金大米奇、100萬icash2.0獎金，前30天登錄加碼天天更抽萬元黃金小米奇，將於2月13日於7-ELEVEN社群直播抽獎，難得機會絕對要把握。 7-ELEVEN也觀察到每到新年期間明信片列印的需求提升1至2成，為提供消費者方便的賀卡選擇，7-ELEVEN的ibon數位服務平台，打造「鼠」一「鼠」二的創意賀卡與紅包袋，攜手OPEN!家族、三麗鷗人氣肖像(包含Hello Kitty、My Melody、蛋黃哥、布丁狗)、卡娜赫拉的小動物、辛卡米克4大人氣肖像，推出鼠年限定、可客制化嵌入各式照片的24款新年賀卡與16款紅包袋，每款售價皆為15元，消費者可透過ibon雲端列印網或ibon APP編輯上傳後，就近到全台超過5,600家7-ELEVEN列印，製作專「鼠」於你的農曆年賀卡、紅包袋。 「2020 金鼠限定 只鼠於您」7-ELEVEN新品推薦 元本山卡通海苔原味 $30 (2020/1/1~2/11 2件8折，3件77折) 商品介紹： CVS獨家上市 米奇搭配色彩鮮豔吸晴的多款設計包裝 採用元本山優質味付海苔，香脆可口 EVIAN礦泉水迪士尼造型PET310 $59 (2020/1/1~2/4 2件8折，3件77折，CVS獨家上市) 商品介紹： 配合鼠年節慶，米奇夢想家曲線瓶限定版 共5款包裝，隨機出貨 Cheers蜂蜜氣泡水-米奇 $35 (2020/1/1~2/4 2件8折，3件77折) 商品介紹： 米奇粉絲必蒐藏！米奇鼠年新年連續圖案限定包，共4款包裝 米奇洗手機 $990 (2020/1/15上市) 商品介紹： 洗好手好過年! 小朋友乖乖洗手神器!超萌經典米奇造型，紅外線自動感應出泡，免接觸，衛生加倍!微米級泡沫綿密， 深度潔膚。 明治果汁QQ軟糖迪士尼款 (葡萄口味/綜合水果口味) $49 (2020/1/1~2/11 2件8折，3件77折) 商品介紹： 7-ELEVEN獨家上市 可愛的米奇造型軟糖 繽紛包裝內含6種造型軟糖 卡滋爆米花 (特濃巧克力風味，鹽的牛奶糖風味) $59 (2020/1/1~2/11 2件8折，3件77折) 商品介紹： CVS獨家販售爆米花 過年高成長品類，嚴選最受年輕顧客喜愛的巧克力與鹽牛奶糖味 可愛立體帽沿設計超吸晴 迪士尼米奇米妮系列給糖機食玩 $129 (2020/1/1~2/11 2件8折，3件77折) 商品介紹： 7-ELEVEN獨家上市 迪士尼米奇、米妮超可愛轉糖機 有趣食玩，讓春節年假時光更歡樂 雀巢奇巧米奇之愛巧克力 $49 (2020/1/1~2/11 2件8折，3件77折) 商品介紹： 7-ELEVEN獨家上市 迪士尼米奇米妮也愛吃kitkat 季節限定草莓口味，共6款限定包裝 草莓酸甜，口感滑順搭配酥脆威化餅 樂事鮮蝦干貝口味洋芋片，樂事波樂蔗香燻雞口味洋芋片 $45 (2020/1/1~2/11 第2件6折) 商品介紹： 7-ELEVEN獨家上市 活潑插畫風格包裝，年節大菜也很文青 鮮蝦干貝口味，開袋就能享受五星級年菜 蔗香燻雞口味，整支燻雞最澎派 額外抽獎機會，開袋立即抽LINE POINTS 樂事乳酪口味洋芋片，樂事波樂雞腿口味洋芋片 $45 (2020/1/1~2/11 第2件6折) 商品介紹： 7-ELEVEN獨家上市 鼠年必備，包裝致敬【誰搬走了我的乳酪】 樂事富貴蹄膀口味洋芋片分享包 $45 (2020/1/1~2/11 2件8折，3件77折) 商品介紹： 7-ELEVEN獨家上市 活潑插畫風格包裝，年節大菜也很文青 濃郁紅燒味，讓你吃了招財進寶 額外抽獎機會，開袋立即抽LINE POINTS 巨型MAX鹹蔬餅 $59 (2020/1/1~2/11 2件8折，3件77折) 商品介紹： 7-ELEVEN獨家上市 巨型放大鹹蔬餅，如同金元寶，過年吃這包財源廣進 超浮誇放大版本，讓人重溫兒時首次吃到鹹蔬餅的感動 健達巧克力新年包 (12入裝) $99 (2020/1/1~2/11 2件8折，3件77折) 商品介紹： CVS獨家上市 鼠年春節限定款，內含12條小規格巧克力 德國原裝進口；出遊好攜帶 Halls XS無糖迷你薄荷糖-新春包 $78 (兩入組新年優惠價66元，1組省12元) 商品介紹： 7-ELEVEN獨家上市 內含酷爽薄荷及酷冰藍莓兩種暢銷口味，隨包附贈春聯貼紙，共2款趣味吉祥話 加碼發票登錄抽LINE POINT，包包有獎，最高抽8,888點 77大波露新台幣代可可脂巧克力 $79 (2020/1/1~2/11 2件8折，3件77折) 商品介紹： 7-ELEVEN獨家上市 新年應景千元新台幣鈔票一口巧克力 鼠年喜慶設計，招財進寶、喜氣洋洋 適合年節期間招待賓客喜氣又有趣 這包最大包 $75 (2020/1/1~2/11 2件8折，3件77折) 商品介紹： 7-ELEVEN獨家上市，波的多過年組合包 商品紅包等比例放大，過年這包最喜氣 與家人共享，送禮兩相宜，這包最大包 #7-ELEVEN #77大波露新台幣代可可脂巧克力 #Cheers蜂蜜氣泡水-米奇 #EVIAN礦泉水迪士尼造型 #Halls XS無糖迷你薄荷糖-新春包 #健達巧克力新年包 #元本山卡通海苔原味 #卡滋爆米花 #巨型MAX鹹蔬餅 #明治果汁QQ軟糖迪士尼款 #樂事乳酪口味洋芋片 #樂事富貴蹄膀口味洋芋片分享包 #樂事波樂蔗香燻雞口味洋芋片 #樂事波樂雞腿口味洋芋片 #樂事鮮蝦干貝口味洋芋片 #米奇洗手機 #迪士尼米奇米妮系列給糖機食玩 #這包最大包 #雀巢奇巧米奇之愛巧克力 

貓咪結紮全攻略

什麼時候需要絕育 在完整打完基礎疫苗、體重達標、健康無虞的情況下 🚹公貓： 說法❶：台灣文獻及部分獸醫皆建議11個月後 （泌尿及生殖系統發育幾乎完全） 說法❷：多數美國文獻表示6個月後即可 建議：與自己信任的獸醫師討論！沒有最好的答案！只有最適合自己貓咪的方法！ 🚺母貓： 5-7個月即可結紮，最好時機是6個月且發情前 ————————————————————— 什麼時候會發情 公貓：公貓性成熟之後隨時都可能發情，較不 建議公貓以發情期當作結紮判斷。 母貓：6個月左右開始會發情，發情期間較不適 合進行結紮 ————————————————————— 結紮前準備 1️⃣先帶寶貝去信任的獸醫院進行術前檢查，通常會有基礎血檢、觸診，確認寶貝身體健康狀況適合結紮，會不會對麻醉過敏。血檢價格不定，視做的血檢項目而定。血檢前需空腹8小時！ 2️⃣確定適合結紮後與獸醫師預約結紮時間，並詢問是氣體麻醉/液體麻醉、內縫式結紮/一般結紮、價格、是否需回診拆線。 3️⃣結紮前一天需禁食禁水12小時！ ————————————————————— 結紮當天 帶個主子比較有安全感、舒服的外出包、頭套 （若無頭套可自行向醫院購買，軟硬皆可） 1️⃣空腹帶寶貝抵達獸醫院，進行基本診療，確認貓咪當天狀況適合結紮。 2️⃣等待 （等待時間不定，有些醫院可當下結紮完就帶回家，有些醫院需等麻醉退完才能回家） ————————————————————— 結紮後照護 1️⃣戴頭套！戴頭套！戴頭套！防止貓咪去舔傷口！貓咪會因為不適想舔傷口，但貓舌頭上有倒鉤，容易把縫線舔開，造成發炎！建議戴滿10天才能拿掉！若頭套戴不住，可以考慮防舔衣、甜甜圈，總之就是不要讓貓咪去舔傷口！ 2️⃣結紮後依醫院叮囑，幾點才能開始進食，剛結紮完最好少量多餐，確認貓咪順利進食，不會嘔吐。 3️⃣若醫院有開消炎藥及外用藥，需依指示按時給藥。 4️⃣每日觀察貓咪傷口是否有異樣，若有異常狀況請及時與獸醫師反應！ 5️⃣多給予貓咪陪伴 注意事項📋 1. 貓咪剛結紮完通常會有一段憂鬱期容易心情低落、無精打采，是正常現象，主人請多給予陪伴、安撫、耐心♡ 2. 結紮完戴頭套貓咪心情會不好，上廁所吃飯也會不方便，建議使用開放式貓砂盆，貓貓比較好上廁所🚽 3. 盡量減少貓咪激烈運動的機會，避免傷口裂開 4. 結紮後貓咪食慾會增加，但主人要避免貓咪因大飲大食造成便秘、傷口擠壓。 5. 手術後10天不能洗澡！！！ 6. 母貓結紮需提醒醫生「子宮、卵巢」都要拿出來！ 7. 發情中結紮容易造成大出血、傷口癒合較慢 8. 每年政府都有犬貓絕育補助，可自行上網查詢所在地的補助方案喔 9. 每隻貓咪情況不一樣，都要先詢問醫生喔 備註： 1. 氣體/液體麻醉差異：氣麻發揮作用較快，較安全，相對退麻醉也較快。液麻費用較便宜，需要更久的時間退麻醉。請與醫師討論自家貓貓適合哪種類型。 2. 內縫式手術：俗稱美容針，傷口僅1公分，基本上不需回診拆線，身體會自行吸收。 資料來源：獸醫、文獻、貓友、歐米實戰整理

帶著咖波野餐午茶趣!  7-ELEVEN全店推「咖波櫻花樂野餐/午茶集點送」

咖波粉荷包失守啦! 春夏之際，最適合野餐、露營、賞花等戶外行程，7-ELEVEN全店攜手萌寵教主貓貓蟲咖波自5月3日起推出「咖波櫻花樂野餐/午茶集點送」；以近年新興人氣肖像咖波結合全新春天櫻花圖素，推出「外出x野餐x午茶x居家」四大系列周邊，輕鬆營造歡樂氛圍! 7-ELEVEN全店「咖波櫻花樂野餐/午茶集點送」外出系列首推「立體布偶翻轉文青袋」，立體可愛造型設計，雙面圖案隨意翻轉好心情；「造型抱枕毯」為貓貓蟲咖波可愛造型抱枕搭配櫻花春遊圖素毛毯，舒適面料觸感柔軟，旅行居家皆適宜；以及可愛造型的「30cm立體絨毛布偶」，絕對讓咖波粉抱緊處理! 7-ELEVEN全店「咖波櫻花樂野餐/午茶集點送」 活動日期：2023年5月3日(三)下午15:00起至6月11日(日)止。贈品兌換至6月13日(二)止。 活動辦法：OPEN POINT會員期間限定消費滿40元贈1點集點活動電子點數，集滿6點加價購1款；除外：菸品、濾嘴、電視、金條、指定3C商品/配件、指定家電/精品/保養品、外送、家電清洗服務、行動隨時取、i預購、i划算(線上支付/門市代收代碼付款)、快收便及代收款、虛擬隨取卡、虛擬雲端開心卡、數位紅包、行動錢包紅利折抵、X-STORE及特殊店、智FUN機等均不列入贈點活動範圍。若有異動依照官網公告為準。 【限量造型抱枕毯(抱枕+毛毯)】： 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+699元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+699元 貓貓蟲咖波可愛造型抱枕+毛毯，舒適面料觸感柔軟，旅行居家皆適宜 尺寸：抱枕/約寬29.5x深27x高30cm、毛毯/約長70x寬124cm 【限量立體布偶翻轉文青袋】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+299元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+299元 立體可愛造型設計，雙面圖案隨意翻轉好心情 外出方便好實用 尺寸：約寬35x高40cm(不含提把、布偶) /個 【限量30cm立體絨毛布偶】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+499元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+499元 立體可愛造型設計，舒適面料觸感柔軟 尺寸：咖波款約寬20.5x深21x高30cm，狗狗款約寬22.5x深22.5x高30cm 【限量手沖快煮壺】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+899元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+899元 304不鏽鋼材質，安全耐用；煮沸後自動斷電，節能省電；360度旋轉壺身，使用方便 尺寸：約長23x寬13.5x高21.5cm/個 【限量立體貓耳木蓋杯】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+249元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+249元 立體貓耳可愛造型設計，木頭杯蓋可當杯墊使用，杯子適用於微波爐和洗碗機 尺寸：杯體-約直徑10x高9.5cm(不含杯把) 杯蓋-約直徑8.5x高1.5cm 容量：容量430ml(建議容量350ml) 【限量立體陶瓷茶壺組】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+499元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+499元 立體可愛造型設計，304不鏽鋼濾網好沖洗，適用於微波爐和洗碗機 咖波款：茶壺約直徑11x高9cm(不含杯把壺嘴) 茶杯約直徑11x高6cm(不含杯把) 狗狗款：茶壺約直徑11x高10cm(不含杯把壺嘴) 茶杯約直徑11x高6cm(不含杯把) 【限量手動研磨+咖啡杯】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+699元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+699元 一體咖啡保溫杯設計；手搖磨豆，現磨現泡；304不銹鋼保溫杯+濾網，濾網方便沖洗 【可愛吸水餐墊】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+129元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+129元 吸水性佳，加速餐具乾燥時間；可折疊、捲起，方便收納和外出攜帶；可使用洗衣機清洗，輕鬆又方便 尺寸：約寬43x高29.5cm 【限量便攜摺疊桌】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+699元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+699元 防滑桌腳墊，安全穩定；三種高度自由調節；簡易摺疊，輕便好攜帶 尺寸:約寬60x深40x高27cm(展開) 約寬60x深40x高4.5cm(收合) 高度可三段調整(25.5cm/29cm/31.5cm) 【限量摺疊收納椅凳】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+299元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+299元 頂部隱形提把設計，輕巧好收納不佔空間，外出攜帶方便 尺寸：約寬28.5x深21.7x高32cm/個 【限量造型咕咕鐘】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+999元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+999元 立體可愛造型咘咕公仔；手動開關簡易操作，夜間勿擾模式設計 尺寸：約寬24.5x深11.5x高26cm 【限量實木氣氛燈】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+499元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+499元 實木紋路高質感，營造溫暖居家氣氛；擺設裝飾、美觀實用，可當小夜燈 尺寸：約寬15x高15x深3cm 【限量旋轉公仔音樂盒】： 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+999元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+999元 立體木頭公仔質感佳，公仔隨音樂起舞俏皮可愛 尺寸：約寬8.2x深8.2x高10cm 【限量犀牛頓Clear透明手機殼(MagSafe兼容)】： 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+1099元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+1099元 支援無線充電，超越軍規標準，終結黃化、高透清亮 適用型號/尺寸：iPhone 14 Pro ，約15.2 x 7.6 x 1.3cm 適用型號/尺寸：iPhone 14 Pro MAX，約16.5x 8.2 x 1.3cm 【限量犀牛頓AirPods Pro2保護殼】： 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+599元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+599元 支援無線充電，抗汙耐髒，超越軍規標準，不含雙酚A 尺寸：上蓋約6.5×1.7×2.6cm、下蓋約7.3×3.2×2.7cm 【限量犀牛頓固架MAX手機支架(MagSafe兼容)】： 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+599元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+599元 獨家專利結構堅實耐用 尺寸：約9.5×6.2 cm #711集點 #7eleven #7ELEVEN全店集點 #咖波 #生活精選 #野餐 

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