三浦春馬首次主演的日劇！《BLOODY MONDAY天才駭客F》回顧，同劇3位演員前後離世！

相信不少人都喜歡看犯罪、懸疑的劇情，這部《BLOODY MONDAY》在2008年播出第一季，並在2010年推出第二季，刺激精彩的劇情節奏被稱為日版《24小時反恐任務》，加上三浦春馬以及佐藤健雙男神加持，更是一大看點。然而在去年卻傳出當年出演的3位演員相繼去世，其中包括三浦春馬，讓人感到震驚不已。 👉可愛女高中生變歐吉桑？除了《天國與地獄》，這9部「靈魂互換」日劇經典題材也要看！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 一、《BLOODY MONDAY》（血色星期一）劇情介紹 恐怖組織在俄羅斯東部的一座城鎮散佈病毒，使得當地一夕之間變成死城。而如今極度危險的「血腥X」病毒，被神秘恐怖組織引進日本，企圖對全日本展開名為「血腥星期一」的恐怖攻擊！為了阻止悲劇發生，日本警視廳找來人稱「獵鷹F」的天才駭客高中生高木藤丸（三浦春馬飾演），入侵俄羅斯軍事系統，蒐集病毒相關資訊。然而他也因此成為恐怖份子的目標… 👉澤尻英龍華主演事業高峰代表作！16年前勵志日劇《一公升的眼淚》演員如今都過得如何？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 二、《BLOODY MONDAY》演員現況 1.三浦春馬（飾演 高木藤丸） 高中二年級的學生，新聞部的成員，表面上是一個上課偷懶打混的普通高中生，實際上是擁有高超技術的天才少年駭客「獵鷹F」，小學四年級時就可以非法入侵付費成人網站。 👉都是吃可愛長大的吧！13組男明星小時候童年照，全部猜對你就是真鐵粉！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 這部是三浦春馬首次主演的日劇，當時他還只有18歲，因為這部又讓他的人氣推向更高峰。2020年7月18日，三浦春馬過世於家中，但他所有著名的作品《戀空》、《錢的盡頭是愛情的開始》等，會永遠留在粉絲心中。 https://www.popdaily.com.tw/japan/813688 （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.吉瀨美智子（飾演 折原真矢） 藤丸在學校的生物老師，但實際身份其實是恐怖組織的核心成員，為了利用藤丸的駭客技術，才偽裝成老師潛入學校接近他。性格心狠手辣，為了達成目的不計一切代價，甚至犧牲自己使出美人計。吉瀨美智子大多都飾演這種成熟魅力的女性角色，另外知名的作品還有《晝顏～平日午後3點的戀人們～》等，還因為這部劇和主演的上戶彩成為要好的朋友呢！ 👉她們都是少奶奶！盤點7位嫁入豪門的女明星，氣勢一個比一個更強！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：@michikokichise） 3.佐藤健（飾演 九条音彌） 飾演藤丸的同學，兩人從小一起長大，個性冷靜沈著又可靠，和藤丸個性完全相反。發現藤丸就是「獵鷹F」，被捲入事件後在一旁協助。佐藤健私底下和三浦春馬的關係也非常好，兩人都因為這部劇而人氣直升，而佐藤健近年來最知名的作品不外乎就是《戀愛可以持續到天長地久》、《神劍闖江湖》等。另外他在今年3月離開Amuse，並和神木隆之介合作創立新公司。 👉自己開公司當社長！盤點8位獨立明星、告別經紀公司，搞懂日本娛樂圈事務所與明星之間的關係！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：＠ruroken_movie） 4.松重豐（飾演 加納生馬） 原來隸屬於警視廳刑事部，因表現優異而調職到祕密部隊「THIRD-i」，也是現場搜查負責人。而松重豐最知名的作品就是《孤獨的美食家》，這部日劇從2012年開播至今已經來到第八季，他在劇中吃遍日本和各國異地美食，自己看了也都忍不住跟著餓了起來呢！ 👉這部劇竟然追了20年！盤點10部「超長壽日劇」，《相棒、世界奇妙物語》精彩程度不間斷！ （圖片來源：孤独のグルメ：テレビ東京） 5.吉澤悠（飾演 霧島悟郎） 「THIRD-i」的情報分析主任，總是冷靜地進行分析，並從旁協助藤丸執行任務，對抗恐怖組織。吉澤悠在最近的《半澤直樹2》、《我們的愛情不正常》中都有參與出演，不過他在去年8月宣布感染新冠肺炎入院，目前雖然已經退院但還是希望他能保重。 👉顛覆清純玉女形象？傳聞10位「會抽菸」的日本女星，私下吞雲吐霧反差誰任讓你最意外！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.川島海荷（飾演 高木遙） 飾演藤丸的妹妹，患有腎臟病，一週必須洗腎3次，時常替爸爸和哥哥的任務感到擔心。川島海荷是新垣結衣的師妹，她在過去曾是女子偶像團體「9nine」的成員，不過在2016年退團決定專心朝演員發展。代表作品有《我的壞前輩》、《天堂之花》、《我們的戀愛太笨拙》等。 👉班上同學都是大明星？盤點7組同班同學明星組合，你也想跟誰同班？ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：＠umika_kawashima） 7.蘆名星（飾演 南海熏） 「THIRD-i」的成員之一，作為藤丸的護衛一起行動。2006年蘆名星在在日本、加拿大、法國、義大利、英國合作拍攝的電影《Silk》中飾演神秘的日本美少女，使她的知名度大增。然而卻在2020年9月14日，蘆名星被發現逝世於家中，警方根據調查的結果推斷為自殺。 👉演藝圈名人殞落！15位早逝的閃耀之星，天使總是離開的特別早！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 8.藤木孝（飾演 島村太） 這個角色出現在第二季，讓人意外的是，演員藤木孝在2020年9月20日被發現自殺於家中，享壽80歲。身旁遺書寫著「沒有自信在當演員」，根據日媒報導，藤木孝在新冠疫情爆發後工作量銳減，只能一直待在家中，沒想到竟會走上絕路。 （圖片來源：yahoo.co,jp） https://www.popdaily.com.tw/life/800459 同劇的3位演員相繼自殺離世，這個巧合實在是太令人震驚，也讓人感到不勝唏噓。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #BLOODY MONDAY #BLOODYMONDAY劇情介紹 #BLOODYMONDAY演員 #天才駭客F #天才駭客F三浦春馬 #天才駭客F佐藤健 #天才駭客F吉澤悠 #天才駭客F吉瀨美智子 #天才駭客F川島海荷 #天才駭客F松重豐 #天才駭客F藤木孝 #天才駭客F蘆名星 #日本娛樂 #血色星期一 

【嘉義】用九柑仔店就在這！療癒大草原、超唯美湖畔漫步雲端拍美照

近期火紅台劇「用九柑仔店」在嘉義取景拍攝，讓不少劇迷前往朝聖，不過嘉義還有許多隱藏版美景也相當值得拜訪，幫你整理出嘉義純樸小鎮的隱藏版美景，讓你一次收編，好玩好拍來還有伴手禮，玩到超滿足！讓我們來去嘉義一日遊~ 【用九柑仔店】 用九柑仔店的原型其實是ㄧ間位在嘉義縣六腳鄉潭墘社區的「慶和商店」，至今已有百年歷史，因「用九柑仔店」在此取景拍攝，讓原本人煙稀少的這裡，湧入觀光人潮，成為旅遊夯點。 ▲拍攝時搭的佈景也開放讓遊客拍照，ＩＧ掀起一股復古懷舊風 用九柑仔店 /慶和商店 地址：嘉義縣六腳鄉166縣道77號 ＊目前僅假日開放入內參觀 【星巴克-嘉義民雄門市】 嘉義民雄的星巴克門市，三角原木材質的休閒造型，大走歐風時尚感，一開幕就造成熱議，人氣一直居高不下，有著全台最美星巴克的美稱，來到嘉義不妨安排行程來此喝杯咖啡，還能拍美照絕對超滿足。 ▲簡約的黑色搭上溫暖的木頭材質，宛如一秒來到歐洲小鎮 星巴克-嘉義民雄門市 地址：嘉義縣民雄鄉建國路一段235號 營業時間：7:00-22:00 【仁義潭】 仁義潭水庫湖面波光粼粼，還規劃有8.9公里的環潭公路，沿途設置涼亭與長椅等供民眾休憩，週圍有許多景觀餐廳，來到這裡不妨放慢腳步遊湖畔，讓人忘卻一切煩憂。 ▲仁義潭畔建有涼亭，視野遼闊，在此賞景休憩放風爭或觀賞夕陽晚霞都相當詩情畫意 仁義潭 地址： 嘉義縣番路鄉嘉127鄉道 【隙頂二延平步道】 阿里山公路上的二延平步道，海拔高度約1248~1454公尺，步道中沿途有竹林、奇石、茶園等不同的風光，天氣好時可俯瞰嘉義平原、仁義潭及蘭潭水庫等風景，一邊呼吸森林芬多精，加上猶如漫步雲端的風景，宛如來到仙境一般夢幻。 ▲步道設有觀景台可以一睹雲海美貌，吸引不少攝影愛好者前來等待日出、夕陽等美景 仁義潭 地址： 嘉義縣番路鄉嘉127鄉道 【旺萊山-愛情大草原】 旺萊山—愛情大草原位在從嘉義中埔要往阿里山的路上，超大的草原中有許多浪漫裝置藝術，不收門票，不管是帶著小孩來這奔跑玩耍或是情侶們來此約會散布都相當適合， 拍玩美照別忘了帶一盒美味的鳳梨酥伴手禮回家喔！ ▲在阿里山18號愛情絲路上的「旺萊山—愛情大草原」，停車入園都是免費 旺萊山-愛情大草原 地址：嘉義縣番路鄉7鄰15號 營業時間：9:30-18:00 【阿里山森林鐵路車庫園區】 位於嘉義市東區文化局旁的阿里山森林鐵路車庫園區，開放免費入園，裡面有著扇形車庫，各種時期的老火車頭，可以ㄧ次見到不少具歷史歲月的退役火車，不過提醒大家來遊玩時要特別注意不要擅闖工作區域以免發生危險喔！ ▲可以拍美照又免費參觀歷史文物火車，是來到嘉義必遊好景點！ 阿里山森林鐵路車庫園區 地址：嘉義市東區林森西路2號 營業時間：8:00-18:00 ✨看更多好想去喔的精采旅遊文章! #仁義潭 #免費行程 #嘉義打卡景點 #嘉義景點 #愛情大草原 #慶和商店 #懷舊復古風 #旺萊山 #景觀餐廳 #最美星巴克 #用九柑仔店 

夢境般的度假天堂「峇里島」有浪漫海景+大自然相伴，今年夏天的度假首選！

海島國家是許多人度假的選擇，除了以往介紹過的長灘島、宿霧…等，打卡編也超級推薦去「峇里島」玩。座落在印尼的峇里島，擁有別具特色的景致，完全是夢境般的度假天堂，景色美的不可思議，有浪漫到不行的海景、純淨的沙灘，亦有壯觀神聖的古蹟景點，豐富好玩設施讓你融入叢林中，如果想要採買當地小物，也有熱鬧的市集呦！ 【峇里島經典一日遊】烏魯瓦圖斷崖廟、南灣海龜島、格格海灘、金巴蘭海鮮BBQ #天空之門 這是峇里島的連普揚寺（Lempuyang Temple），這道「善惡門」是非常熱門的打卡點，乍看之下，就像是通往天堂的捷徑，才有「天堂之門」名稱的由來。景象非常不真實，現場欣賞美的令人屏息～ ⚠️來到這裡，有相當嚴格的服儀規定，不能穿著露腿露肩的服裝，現場有沙龍可以租借，而且需要付費才能拍攝，約台幣$20 要成功拍到如此夢幻的照片，必須歷經一番折騰啊，排隊的人非常多，現場有工作人員管控，一次只能拍四個姿勢的照片，記得先構思好pose再上去哈哈。還有一項令人驚訝的真相，天空之門前方是沒有任何湖水的，一片陸地而已，至於那清澈的倒影，竟然是工作人員手拿鏡子創造出的效果啦！ INFO. 地址： Bunutan, Abang, Seraya Bar., Kec. Karangasem, Kabupaten Karangasem, Bali 80852印尼 #Bali Swing and Tours 空中鞦韆 在森林裡盪鞦韆簡直太刺激，一路盪往天空！俯瞰周邊的原始叢林景致！這景點相當火紅，想要拍美照的人絕對不能錯過，現場可以自費請專業攝影師拍照。 盪鞦韆會有繩索固定著，不用擔心摔下去，這景點雖然比較單調，但能夠在空中鞦韆是超棒的體驗呀！ INFO. 地址：Jl. Dewi Saraswati No.7, Bongkasa Pertiwi, Abiansemal, Kabupaten Badung, Bali 80352印尼 #藍夢島 Lembongan 來夢幻的藍夢島 Lembongan玩水上活動！它是峇里島的離島，島上的面積很小，但令人讚嘆的風景與夢幻的一片藍，成為峇里島最受歡迎的景點之一。從峇里島前往「藍夢島」可以乘坐快艇大約30分鐘，這裡的海水，根本是前所未有的藍，來過的人都讚嘆到不行。 藍夢島是一個小型度假島嶼，集結了眾多水上活動，也是衝浪者和潛水者的天堂。女生們在島上享受SPA，推薦在藍夢島安排住個一兩天，選一間漂亮的Villa，細細感受島上的悠閒。 INFO. 地址：Jungutbatu, Nusapenida, 克隆孔縣峇里省印尼 #金巴蘭海灘 Jimbaran Beach 金巴蘭海灘曾被評選為全世界最美的夕陽！推薦來頓浪漫的燭光晚餐 ，Jimbaran Beach位於峇里島西南邊，通常會趕在日落前抵達，欣賞夕陽美景。夜晚在沙灘上享用海鮮燒烤，吹著海風、遠望遼闊的大海，偶爾會有現場LIVE演唱，浪漫程度爆表～ 金巴蘭海灘的夢幻氛圍，吸引許多情侶們造訪，沙灘沿岸的餐廳林立，選擇性多 但是價格均不便宜，但看在氣氛如此浪漫之下，完全值得啦。 INFO. 地址：Jimbaran, Kec. Kuta Sel., Kabupaten Badung, Bali #Pura Luhur Uluwatu烏魯瓦圖斷崖廟 同樣是位於峇里島西南邊的烏魯瓦圖，也是有不少人來觀景，這裡有一座知名的斷崖廟座落在峭立懸崖上，這裡的懸崖邊有數個觀景台，可以俯瞰壯麗且綿延不絕的斷崖，眼前一片湛藍壯闊的印度洋也一樣吸睛。 觀景之餘，這裡到了傍晚還會有傳統舞蹈表演可以看，以特別的方式更深入了解當地文化也是很讚啦！ #GerGer Beach格格海灘 位於峇里島西南方的GerGer Beach，因海水平靜透徹，吸引許多人到此玩水、游泳。也可以在躺椅上曬太陽、放鬆聽音樂，甚至可以睡上一覺，享受海風輕輕吹過的午後。 海灘上有一排的小吃店，都是銅板價就能入手。而海灘的另一邊有當地居民的海草田，經常可以看到在收割海草的當地居民，也是此處獨特的景象。 ＃Bali Safari Park 野生動物園 Bali Safari Park是峇里島非常熱門的景點，深受大人小孩的歡迎，搭乘遊園車一路上觀看野生動物的居住環境。另有夜間的遊園，在一片漆黑中觀察夜行動物的生活，非常刺激！ 園區內的動物多達數百種，還可以騎大象唷！Bali Safari Park 也有超多好玩有趣的設施與動物的表演秀，近距離與動物們互動。 動物園裡設置許多特殊的造景，讓人置身在叢林中，拍攝一系列大自然風的美照。 INFO. 地址：Jl. Profesor Ida Bagus Mantra km 19,8, Serongga, Kec. Gianyar, Kabupaten Gianyar, Bali 80551印尼 ＃水上皇宮 Bali Water Palace 峇里島不止一處水上皇宮，這座Bali Water Palace於1948年建造，整座皇宮蓋在水上，相當壯觀！水上皇宮實在美的太不真實，建築融合了中國與峇里島風格。 水上花園的池塘上有許多雕塑，置身在此，彷彿化身成為宮殿裡的公主啊！整座園區非常大，宮殿可供參觀，還有一些文物的介紹。 INFO. 地址： Jalan Raya Abang Desa Adat, Ababi, Abang, Kabupaten Karangasem, Bali 80852印尼 #烏布市場 Ubud Traditional Art Market 烏布市場是峇里島當地的市集，每天都有開放，販售許多工藝品、服飾、包包等，能夠在這找到具有特色與設計感的小物。 Ubud Traditional Art Market 每間攤販的同質性很高，雖然東西多但大多都重複的商品，但仍可以挖到不錯的寶貝。 來到 Ubud Traditional Art Market別忘了勇敢殺價，賣家一開始都會開很高的價格給觀光客，容易被坑錢。 INFO. 地址：Ubud, Kec. Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571 以上介紹完峇里島的熱門景點，好想準備訂機票衝一波，難怪大家都說峇里島是「天堂之島」，完全名副其實呀 ！ 另外～飛峇里島選香港航空 (不是廉航唷)，每天都有飛峇里島的班機，轉機不用領行李超方便！ 想趁機吃港點或菠蘿油，抓點空檔～帶台胞證或港簽還可以出境玩香港囉 👉點我查航班 – 暑假到超想去峇里島度假，波波幫你實現心願！點下圖參加心理測驗就抽雙人來回機票～ 1. 活動期間 7/8~8/7 於活動頁面完成心理測驗，並填寫資料，就抽「峇里島雙人來回機票+KKday一日遊」 2. 加碼抽：7/8~7/14 公開分享心理測驗結果到 Facebook，並@一位身邊厭世的朋友，就抽「胡志明雙人機票+KKday遊船體驗」 3. 【波波限定】波波專屬優惠！本次活動頁中選品全站 9 折～來拿專屬折扣碼這裡 #Bali Safari Park 野生動物園 #Bali Swing and Tours #天空之門 #峇里島 #度假 #水上皇宮 #海島之旅 #海島國家 #烏布市場 #藍夢島 #金巴蘭海灘 

原萃新品🌱蜜香無糖青茶~0卡無負擔

雖然說是蜜香喝起來不會甜甜的哦!! 是走清爽路線的一款，味道有點像烏龍茶，又有點不太一樣，大家趕快自己買來喝喝看~8/25前小七兩罐35，平均18塊超級划算。 7-11現在的活動 8/25前兩瓶$35 (原價一瓶25) 兩罐原本50變35耶~對每次飲料抽抽樂都抽到89折的朋友來說超友善的!! 不用再抽了，直接打七折 蜜香無糖青茶本人 採用原萃獨特的雲霧工法，將茶葉細磨後融入茶湯，充分釋放真實茶韻。 營養標示 原萃他們家超多種口味:紅茶、綠茶、鐵觀音、烏龍茶、玉露綠茶。只要標示無糖都是0卡呀!! 很適合在減肥的人買各種口味在家裡放著，冰在冰箱隨時想喝拿一罐出來，清涼止渴又完全沒負擔😊 全聯他們家很常作活動哦!! 任選四種口味再特價之類的 現在7-11做活動趕快去買來喝喝看，喜歡的話之後就可以去全聯一次買一組一組回來慢慢喝 / 我是從台北嫁到新竹的新竹媳婦😁 IG有更多我的日常還有新竹的各種吃喝玩樂👉 詠儀在新竹 ~喜歡我的文章就幫我按個♡吧，想看更多可以追蹤我~ ~合作歡迎小盒子~

「海洋冰風暴2」強勢回歸！遠雄海洋公園冰怪來襲，極凍整個夏天！

暑假旺季到來，加上疫情趨於平穩，不少人都開始計畫出門旅遊，學生們也已前放暑假，遠雄海洋公園假日入園人數都突破3500人，人潮明顯回流;遠雄海洋公園也祭出優惠活動，吸引遊客入園遊玩，園方預估今年暑假入園人數將突破20萬人。 海洋公園於7/1~9/11，推出暑期主題「海洋冰風暴2 冰怪來襲」活動，有期間限定版的「冰風暴之冰怪來襲」，每日二場的酷涼派對，海洋家族們在酷涼派對裡為大家帶來清涼水花！沒想到真正的大海冰怪「ICE」已悄悄出現，冰怪會從哪裡現身？即將為布萊登海岸掀起一場極酷冰涼水花大戰！夏天玩水還不夠，玩冰才夠爽快，現場還有「冰雪大砲」、「沖天水柱」雙重涼夏特效，保證真正清涼一夏。必拍的親子人氣戲水池「海豚三D戲水池」，全台唯一的海豚3D立體彩繪背景，立體海豚雕塑於戲水池中，不止清涼消暑，身歷其境，置身於海豚當中，更適合拍拍，是今夏最夯的網美拍照景點。最沁涼必玩的「水漾動感噴泉」，保證給您最沁涼的玩樂氛圍，有夢幻水幕區、奇幻水霧區、舞動水花區、水晶隧道區等;多款主題餐飲及冰品，還有整個園區營造的冰涼氛圍感，海洋公園今夏讓您透清涼。 不僅有消暑活動，海洋公園於暑假7/1~7/14，推出高中生制服趴299元優惠，只要年滿15-18歲的高中生(限民國92-96年次之遊客)，著高中生制服即可享優惠，另外還可再享隔日免費入園，今年暑假，快揪好友來暢遊園區~ 另外，原訂4月在花蓮舉辦的「全中運」活動，因受疫情延賽至7月舉辦，海洋公園歡迎全中運的選手們，提供全中運活動優惠價299元;於7/1~7/14凡所有全中運參賽選手、工作人員出示相關選手及工作證；花蓮縣民、花蓮縣各公私立學校學生、教職員等，只要出示相關證明即可享299元優惠入園！ 在今年暑假，遠雄悅來大飯店、遠雄海洋公園及花蓮悅樂旅店共同推出「2022海洋冰風暴」活動;不論入住遠雄悅來大飯店或花蓮悅樂旅店，都可依房型贈送海洋公園門票，帶您一起暢玩海洋公園主題活動「海洋冰風暴之冰怪來襲」~ 遠雄悅來大飯店官方網站：https://www.farglory-hotel.com.tw/ 花蓮悅樂旅店官方網站：https://www.olah.com.tw/ 關於遠雄海洋公園 遠雄海洋公園是台灣第一座最具規模與國際水準的海洋休閒園區，八大主題區海洋村、探險島、海洋劇場、布萊登海岸、海底王國以及水晶城堡…等充滿夢幻與驚喜。除好玩、刺激的遊憩設施外，還有令人驚讚不已的四大主題表演，邀請3-60歲以上的大小朋友們，一同創造美好回憶的歡樂時光。 官方網站：www.farglory-oceanpark.com.tw 粉絲專頁：https://www.facebook.com/Fargloryhop 網路商城: https://shop.farglory-oceanpark.com.tw/ #花蓮 #花蓮景點 #遠雄海洋公園 

晚睡早起還能擁有苗條身材？韓妞暴瘦大法7大要點學起來，輕鬆養出易瘦體質！

大家都知道韓妞們對於身材的管理非常嚴格，每天早晨五六點就起床，一直到凌晨才入睡，即便只有短短的休息時間，也可以把自己的健康和體態兼具，現在就來分享幾個韓妞們養成體態的幾個好習慣，輕鬆就可以養成易瘦體質！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1492453 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1492455 https://www.instagram.com/p/CRWNDOmLuQf/?img_index=1 韓妞暴瘦法7大要點1. 每日一杯黑咖啡 早上來一杯黑咖啡，可以幫助人體血液循環、提高代謝，且有助於消水腫、幫助減脂。 韓妞暴瘦法7大要點2. 水煮蛋 雞蛋的脂肪含量低，且含有健康的高蛋白，可以提高身體代謝，並增加飽足感，早上來一顆可以延緩胃的排空速度，不易感覺到飢餓感，進而控制午餐的攝入量。 韓妞暴瘦法7大要點3. 多喝水 想要變瘦除了適當的運動，飲食上的控制外，喝水這件事情也必不可少，喝水且要喝夠水，一天攝取至少2000~2500cc的開水，少量多次的喝，以白開水為主，綠茶也可以定量的喝。 韓妞暴瘦法7大要點4. 定時排便 每天如果蹲廁所的時間短，排便順暢，就也代表著新陳代謝變快變規律，身體正在往一個更健康的狀態邁進呢！ 韓妞暴瘦法7大要點5. 晚餐低碳飲食 白天和中午都可以正常吃，晚上則可以減少部分的碳水攝取，盡量多吃蔬菜跟水果，如果真的想要吃碳水，可以以「慢碳為主」，如燕麥、紅薯、玉米、全麥麵包、糙米等等，能夠使血糖水平更加穩定，同時也能提供更長時間的飽腹感。 韓妞暴瘦法7大要點6. 泡腳 泡腳可以促進血液循環，並且提升新陳代謝，有助於養生和瘦身，建議一週可以泡腳2~3次，可以更好的幫助身體下循還代謝。 韓妞暴瘦法7大要點7. 每週固定早晨運動 早上跟晚上運動各有各的好處，早上運動；特別是在空腹的狀態下運動，可以幫助身體燃燒脂肪，並同時促進新陳代謝；夜晚運動則能有更好的運動表現，並且幫助睡眠！如果有瘦身需求的話，建議可以早上空腹爬樓梯，並持續20分鐘以上，就可以達到很好的燃燒脂肪效果。 https://www.instagram.com/p/CvfKqhFvha_/?img_index=1 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻體重怎麼減都降不下來？瘦身停滯期體重不降的7個原因一次告訴你！ 👉🏻有的時候其實不是變胖，只是水腫而已！7種快速消水腫食物大公開！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #瘦身 #瘦身法則 #苗條身材 #韓妞暴瘦 #韓妞瘦身 

2024 最新台東鹿野鄉10間人氣住宿清單，今夏就來趟熱氣球之旅吧！

台東鹿野鄉10間人氣住宿推薦就在這！【鹿野高台的國際熱氣球嘉年華】將在今年7月6日開幕啦～每年的熱氣球嘉年華都是台東的一大盛事，但你知道除了滿天的熱氣球美景之外，鹿野可是有許多絕美住宿，而且都離鹿野高台距離不遠，讓你趕完上午場的熱氣球升空還可以回去睡回籠覺後，再起來吃豐盛的早餐呦，一起來看看去熱氣球嘉年華有哪些不能錯過的絕美住宿吧！ （圖片來源：IG ＠ru1993） 台東鹿野住宿推薦1：綺麗渡假村 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣鹿野鄉中華路一段260號 綺麗渡假村可是被網友封為「台東最美獨棟溫泉Villa」，讓你不用飛去海島也能入住絕美Villa，園區超大設施超多，不論是小朋友的遊戲室、沙坑區、溜滑梯還是大人可以盡情運動的桌球室、戶外籃球場通通有！ https://www.instagram.com/p/CGIBnQOHb3m/?utm_source=ig_embed&ig_rid=605a4b6a-3e6e-470d-b103-169a16af8c64 更讚的是，泡溫泉時可是伴隨著一整片的絕美山景，光想就覺得好舒壓好享受。而且防疫期間住獨棟Villa不會人擠人，讓你安心出遊。 (圖片來源：綺麗渡假村 官方網站) 台東鹿野住宿推薦2：鹿野森活B&B 編輯推薦：★★★★★ 地址：台東縣鹿野鄉新源路85巷68號 想要體驗田野住宿的閑適感嗎？那就來住鹿野森活B&B吧！一大片的草原，被環山圍繞著，讓你一起床就有好心情，戶外設置了許多桌椅讓你可以舒適的曬太陽、看星星～ https://www.instagram.com/p/Cj7YzMIBnM1/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 而且鹿野森活B&B的早餐超浮誇！不但有一大盤的蔬果百匯，當季最新鮮的蔬果攏底家，除了好吃就好拍的蔬果百匯之外，還有個美到不行的玫瑰饅頭，老闆還有自製的旅行小地圖，上面景點美食通通有，讓你不做功課就能爽爽玩。 (圖片來源：鹿野森活B&B 官方臉書) 台東鹿野住宿推薦3：御來光民宿 編輯推薦：★★★★★ 地址：台東縣鹿野鄉高台路136號 御來光民宿離鹿野高台距離非常近，開車5分鐘就到囉，讓你能短時間到現場卡位看熱氣球！除此之外房間內有一整片的落地窗，讓你躺在床上發懶也有無敵田園美景可以欣賞，晚上在房間內就看得到星星呢！ 這間的早餐也非常豐盛，邊吃早餐邊看著田園群山美景，讓你一早就讓眼睛做森林浴！吃飽如果不知道去哪晃晃的話，還可以跟老闆、老闆娘詢問私房景點呦！ 台東鹿野住宿推薦4：後山人家民宿 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣鹿野鄉永安路155號 這間每到熱氣球嘉年華期間都會大爆滿，因為後山人家民宿位於美人山和中央山脈之間，讓你可以一次飽覽這兩個不同的美麗山景，屋內裝潢使用許多檜木的材料，讓一走進屋內都會有種淡淡的檜木清香！這間的早餐走中式風格，每天的菜色都是來自在地小農提供的食材，讓你吃到最新鮮的美味～ 台東鹿野住宿推薦5：21國際渡假村 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣鹿野鄉永樂路306巷7號 21國際渡假村有台灣難得一見的水上小木屋，一到黃昏和夜晚那景色，像是到了仙境一般，真的是會讓你好想要一直住下去不想退房了，晚上還有觀星導覽活動可以參加，讓你好好欣賞台東這片純淨的星空。 度假村內有許多設施，南洋風游泳池、發呆亭、垂釣區、各種球類運物室，讓你在度假村內就可以玩好玩滿不無聊！這邊到鹿野高台只要10分鐘的車程，熱氣球嘉年華能入住這間讓你追熱氣球超方便～ (圖片來源：21國際渡假村 官方網站) 台東鹿野住宿推薦6：台東鹿鳴溫泉酒店 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣鹿野鄉中華路一段200號 來到鹿野大多數人都會想體驗、觀賞熱氣球飛行，而鹿鳴酒店就是離鹿野高台最近的溫泉飯店！ https://www.instagram.com/p/CHnKog2Hlyr/ https://www.instagram.com/p/CtX220cBXr6/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 不僅如此，在飯店內有豐富的自然景觀，每年3-5月都是桃花盛開的時候，一整片的桃花林隨風飄落，是不是也覺得很浪漫呢！當你邊欣賞桃花時，一旁還能和可愛的梅花鹿互動呢！ （圖片來源 台東鹿鳴溫泉酒店 官方臉書） 台東鹿野住宿推薦7：樹舍民宿 編輯推薦：★★★★★ 地址：台東縣鹿野鄉南三路168號 當你想遠離都市的熱鬧時，不妨來到樹舍民宿，體驗鄉村生活的慢步調，住在獨棟的工業風建築裡，擁有露天庭院，覺得是最舒適自在的選擇！最特別的是，在民宿裡有自家的窯烤爐，每天的早餐，都會有剛出爐的麵包，就連餐點的副餐也是民宿主人親手料理的！真的是一個很悠閒、清靜的地方喲！ https://www.instagram.com/p/CqmLyWAPDt1/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/Cw1jgCshf3l/ 台東鹿野住宿推薦8：筆拉農莊民宿 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣鹿野鄉永樂路143巷17弄8號 筆拉農莊是一對夫婦一同經營，每天的早餐都是老闆一手包辦，親切的氛圍就像是回到家的感覺一樣，而且老闆會熱情地和旅客介紹周遭的景點，其一就是民宿後方就是飛行傘的起點，所以入住時，便能看見許多人從上空飛下來！看到別人天空中翱翔，是不是也很想趕緊入住，順帶去一旁的風行基地體驗一番呢！ https://www.instagram.com/p/B4tpfDmJyQV/?utm_source=ig_embed&ig_rid=7afe805e-33b7-493f-bea1-ef4a143d2cdb 台東鹿野住宿推薦9：鹿野鹿台民宿 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣鹿野鄉高台路42巷89弄5號 在鹿野的高台上的特色的民宿「鹿台民宿」，最令人讚嘆的莫過於其獨佔制高點的陽台，特別是在熱氣球季節，這裡更是賞心悅目的絕佳位置，泡杯香濃的茶，輕鬆自在地欣賞著天空中的熱氣球，即便不是熱氣球季節，鹿野高台本身就擁有天然的山川和藍天美景，絕對是一個讓人舒暢放鬆的度假勝地！房間整潔而中規中矩，隔音效果出奇的好～原本擔心會被活動廣播吵到，實際上卻在相當程度上降低了噪音呢！ https://www.instagram.com/p/CS4hiCCBpaR/ 台東鹿野住宿推薦10：玉米的窩 Deer House 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣鹿野鄉永安路75號 位於鹿野高台的這家民宿，特別推薦給計畫參加夏季熱氣球嘉年華的遊客，房間佈置可愛親切，整體環境清潔明亮，適合小資族的入住。老闆娘非常有人情味，笑容親切，讓你彷彿回到家的感覺，環境清幽，適合尋求寧靜的旅客～早餐更是驚艷，絕非敷衍，而是充滿當地風味！房型室內舒適乾淨，不僅適合情侶，就連小朋友也深受喜愛！ https://www.instagram.com/p/CGERag1hFyr/ （圖片來源：FB官網 玉米的窩Deer House） 而且，你在這裡不僅僅是住宿，更是參與當地文化的機會此外，為了支持當地孩子，他們販售自家製作的紅烏龍炒花生，營利用以提供孩子們用餐的經費。 看完是不是選擇性障礙大發作，每間都好想去住住看啊，記得事先把假請好、住宿訂好，來看美美的熱氣球吧！ 延伸閱讀： 👉台東兩天一夜行程第二彈！這幾個超放鬆景點，最適合平日繁忙的你 👉【台東】10處私房夜景熱點整理！月光海音樂會、創藝市集，在星空下享受徐徐海風 👉15間台東美食起手式，吃過才能算來過！車票超難買當然要吃好吃滿～ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #哨子逼逼 #21國際渡假村 #住宿 #台東 #後山人家民宿 #御來光民宿 #綺麗渡假村 #鹿野森活B&B 

幫你嚴格把關！超推薦三家佛心代購賣家，讓你用甜甜價入手正貨！

撰文編輯 #安妮 每個月領薪後，都想存錢買價位比較高的好物，好好獎勵辛苦的自己。但一進專櫃都心想：能不能給我打折，讓我存多一點錢！找代購有時又超怕買到假貨，賠了錢也賠了好心情……今天編輯要告訴女孩們，三家能讓你們不用花大錢出國，也能安心買正貨，價格還比台灣專櫃甜的代購店家！ 👉大牌包款直接5折起！Rebag二手包平台讓你買到超划算夢幻清單！ ＠ihanchen_ 不管是喜歡個性款或是喜歡可愛款的女孩，一定都能在ihanchen找到自己想買的商品，除了一些超夯精品款外，也可以逛到一些台灣沒在賣的特殊款！在精選限動中，也可以看到闆娘親自開箱的影片，不論是IG post或影片都能看出滿滿的質感！除此之外，商場也有一些可愛小物，像是公仔或手機殼等，任君挑選！ 👉現代女孩失心瘋必備！用這四個購物app下單划算又方便！ ＠chi.boutique 這家代購應該很多水水都有在追蹤吧！每一張商品照幾乎都是實拍，偶爾也會有闆娘實背照，完全不用怕被騙！（而且闆娘超美是怎麼回事？！）光看照片和影片不夠，也可以點進首頁簡介中的顧客評價，如此一來就有三層把關啦，可以買得更安心了！ 👉你一定不知道，這三間超隱藏版的質感包包品牌，媲美精品、價格卻超甜！ ＠darkism_tw 除了一些熱門款商品，也能在darkism_tw的IG上看到一些充滿個性的單品，不喜歡跟大家買一樣或是走暗黑系、帥氣個性風的女孩，可以好好逛起來了！darkism_tw都有在文中寫出價錢，不敢開口問價錢的水水就不用私訊他們囉！（編輯個人覺得這樣非常貼心呢！） 👉7 個超強『潮鞋APP』！幫你鑑定正版盜版之外，在家也可以虛擬試穿鞋？ 👉拮据女孩欠買包款+1！一顆一千多的「Friday by JW PEI」質感媲美大牌！ 以上三家代購店家，都是累積了超高人氣，由廣大網民幫各位把關的優質賣家，以後在買高價位的精品，或是想找代購買台灣未上架的單品，記得先到他們的IG看看唷！ #2020代購 #2020代購推薦 #2020精品代購 #2020精品代購推薦 #chi.boutique #darkism_tw #ihanchen #popstyle #代購 #代購推薦 #代購精選 #代購賣家 #拒賣假貨 #正貨精品 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #精品代購 #精品代購推薦 #精選代購 #編輯精選 

珉豪確定沒偷生？SHINee的寶貝兒子「佑根」暴風成長，帥度根本就是9歲版本的他啊！

還記得SHINee的《Hello Baby》嗎？已經過去五年了，回想起這個節目我都要留下時代的眼淚了，當年也還是青少年的SHINee已經變身成熟的歌謠前輩，五年前他們的寶貝兒子佑根也暴風成長成小大人了！最近慶祝出道7周年的SHINee忙得不可開交，而已經9歲的佑根也獻上祝福，讓粉絲們紛紛想起那些年的回憶，直呼大家都長大了啊！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：smtown） 當年還是萌得超可愛的佑根，以前一雙明亮大眼電的姐姐們完全融化，現在略帶點小成熟的佑根弟弟，還是好想把他帶回家～最近因為SHINee的成員們常開直播跟大家分享出道7周年的喜悅，不小眼尖的粉絲發現，佑根上網留言說：「我是佑根」、「SHINee爸爸我想念你們！」哇～以前什麼都不會的小佑根也長大了，開始回用IG回覆爸爸！（不知道為什麼還停留在他哇哇大哭找爸爸的記憶） 佑根媽媽也上傳了他親筆寫著：「SHINee爸爸們，佑根在這裡！」的手幅照片。他也很常關注SHINee的活動、默默在遠方支持著他們。父子情深看的粉絲感動，旁人也覺得暖暖的。照片中的佑根擺脫稚氣，個子感覺也抽高了不少，帥度100分，完全就是可以讓姊姊我等你的等級，而且，從一開始錄節目就被說跟珉豪長很像，長大後的他根本就是珉豪的9歲版本，珉豪還不快拿小時候的照片出來比對！ 目前的佑根除了乖乖上學，還是個小童星演員，出演過《致美麗的你》、《鋼鐵人》、《她愛上了我的謊》，期待未來的小佑根能夠在舞台上發光發熱，總有一天用演藝人的身分，和SHINee同台相遇～就讓我們繼續期待這位小帥哥未來的發展，先說好，姊姊號碼牌拿第一號喔！ #HELLO BABY #SHINee #佑根 

EXO霸氣機場時尚 全員一身黑色長版羽絨大衣訪台

網路上早已瘋傳天團EXO即將來台錄影的消息，沒想到就在金馬獎典禮隔天EXO意外地現身仁川機場搭乘前往台灣的班機，除了7位團員(世勳因工作緣故無法同時抵台)同時現身的大陣仗外，令人眼睛為之一亮的還有團員們集體演繹的MLB Korea黑色長版羽絨穿搭，以一襲MLB Korea時尚黑色長版羽絨大衣營造天團一致性霸氣感的同時，又各自發揮小巧思穿搭出團員們的獨特時尚品味。 挑戰極致街頭穿搭 黑色長版羽絨時尚 一襲黑色長版羽絨大衣儼然成為穿搭重點，除衣長至小腿肚的長度極具禦寒功能之外，MLB Korea獨家超修身版型可拉長腰部線條、修飾出完美身材比例，兩袖上印有NEW YORK字樣的織帶設計更替整套黑羽絨增添時尚感與細節，為整體穿搭畫龍點睛，無論搭配設計繁複的亮色內裡或黑、白、灰等極簡風上衣都十分街頭、極具格調，黑色長版羽絨大衣背面醒目的銀灰色調洋基LOGO則是整件大衣的標誌，演繹低調奢華。 7位EXO團員各具特色之機場時尚 1.燦烈配戴圓框眼鏡、腰包的逆齡復古機場穿搭。 2.SUHO身著綠襯衫配牛仔褲的休閒機場穿搭。 3.Kai以精品混搭出高級運動機場時尚。 4.D.O.的低調極簡機場時尚。 5.Xiumin的多層次配件穿搭機場時尚。 6.伯賢的撞色混搭機場時尚。 7.Chen的冷酷暗黑系機場時尚。 #MLBKorea #MLBCap #bemajor #EXO #MLBKorea 

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