台灣人愛吃的國民美食，居然要做這麼久的運動才能消耗掉？！

#卡路里vs.運動 生在台灣，相信大家都有共感的就是美食是如此垂手可得，凌晨餓了，7-11更是樓下轉角或是幾百公尺的距離而已。每次只要翻到食物背後，都會看到一個欄位寫多少大卡的熱量 ，但你對100大卡、500大卡這些數字有實際的概念嗎？姑媽這次整理出平常會吃的食物和不同運動對應，看看你喝一瓶可樂、一杯珍奶，或吃一次吃到飽火鍋，需要跑步、做瑜伽多久才能消耗完。最後想說姑媽看到對應的運動和時間，才發現這些食物的熱量真是可怕啊！ #大杯星牌冰那提 炎熱的夏天幾乎滿街都人手一杯的冰那提，其熱量為149大卡，若是以瑜珈作為對應運動，可是需要花費整整60分鐘才能消耗掉的喔！(*參考者為50公斤之民眾) #M牌四塊雞塊 大家從小就必吃的雞塊，以4塊為單位，其熱量為193大卡，若是以拖地作為對應運動，可得花上63分鐘才能減去。(*參考者為50公斤之民眾) #一瓶可樂 市售600ml的可口可樂，可是速食的最佳良伴，一瓶喝下肚的代價是252大卡，若是以騎腳踏車作為對應運動，請準備為它花上76分鐘的時間。 (*參考者為50公斤之民眾) #M牌大薯 薯條真是解嘴饞的神物，獨享大薯更是放縱自己的方式，記得它的熱量是376大卡，若是以慢遊泳作為對應運動，必須得游上個72分鐘才能消耗掉喔！(*參考者為50公斤之民眾) #達牌白醬海鮮披薩 白醬海鮮披薩可是姑媽的最愛，吃了一口就停不下來，不過吃完整個披薩會讓你多上432大卡，若是以慢跑作為對應運動，沒有64分鐘的時間是消耗不完的！(*參考者為50公斤之民眾) #大杯全糖珍奶 只能說珍珠奶茶已經是國民飲料了，它不僅是我們台灣的驕傲，更是陪伴我們度過各種時期的必備涼飲，不瞞您說一杯大杯全糖珍奶的熱量為653大卡，是不是很驚人！若是以全場籃球作為對應運動，必須得花上個95分鐘才行啊！(*參考者為50公斤之民眾) #小7排骨便當 有時候午休時間眼看就要結束，小7的排骨便當便是快速又方便的選項之一，其熱量為149大卡，若是以瑜珈作為對應運動，可是需要花費整整60分鐘才能消耗掉的喔！(*參考者為50公斤之民眾) #吃到飽火鍋 身為正港的台灣人，你一定吃過火鍋吃到飽。作為終極食物，沒有個3000大卡是嚇不到各位的，若是以爬樓梯作為對應運動，可是需要花上429分鐘這種天文數字才能將拼命吃的火鍋給消耗掉，相對於爬完8座的101大樓，是不是很驚人啊！ (*參考項目為平均一次吃到飽的熱量，並以體重50公斤之民眾為參考) #卡路里vs.運動 維持健康的身材超級不容易，是我們人類與生俱來的長期工作之一，畢竟有好的體態才能讓我們繼續吃上我們最愛的美食。但別忘記，在挑選食物之時，可以多花個幾秒鐘想想熱量是不是過多，完食之後又要花上多少時間消耗掉可怕的熱量了！ 資料來源 運動消耗卡洛里 冰那提 飲料點心 可口可樂 達美樂卡路里訊息 市售食物熱量 台式料理 火鍋吃到飽，熱量、脂肪量、鈉含量皆爆表，吃一頓需爬8座101大樓！ #卡路里 #減重 #運動 

iPhone空間老是不夠用？6招幫你釋放超多記憶體，不怕手機容量不足還一鍵加速！

iPhone小容量手機空間總是不夠用，只好容量越買越大、錢越撒越兇，但有時手機用一用還是會速度變慢還自動當機，你已經對這種狀況感到不堪其擾了嗎？別擔心！為了不再讓大家為了手機的問題苦惱，教大家清空間並加速iPhone的6大絕招，一定會有大大幫助～快點一起試試看吧！ （圖片來源：編輯） iPhone釋放記憶體｜換APP聽歌 接下來這點應該很多人都懂，不需要再多說。比起將想聽的歌一一下載到手機裡，載好一個能線上聽音樂的APP一定是更省記憶空間的！KKBOX、Spotify、Mixerbox這幾個聽歌APP波編都很推薦～ （圖片來源：編輯） iPhone釋放記憶體｜清除瀏覽紀錄 要保持手機記憶體的空間寬廣（？），定期清理瀏覽器的暫存也是很重要的！到手機的設定程式裡點選Safari，就會看到「清除瀏覽記錄和網站資料」的選項，給他按下去就對啦～ （圖片來源：編輯） iPhone釋放記憶體｜LINE刪快取 吃記憶體的大魔王之一 – LINE，定期清理這傢伙的快取資料也是保持手機暢通的重要一環！到LINE APP的設定中點選「聊天」➔「刪除資料」➔勾選「快取資料」再按「刪除所選資料」就完成囉～不用擔心刪掉這個會不會讓你的聊天記錄消失，因為它只是幫你把一些之前在LINE上下載圖片、影片時存下的暫存記憶體刪除而已！ （圖片來源：編輯） iPhone釋放記憶體｜關閉相機HDR IPHONE的內建相機有個叫做HDR的選項，開啟後可以避免很多照片過曝的情形發生，但若是不特別設定的話，系統就會儲存下HDR版本的照片和原本正常照片，兩種版本的照片。相簿原本就夠佔記憶空間了，現在竟然還是兩倍！大家記得要到設定裡選擇「相機」，將HDR區塊中的「保留正常照片」選項關閉喔～ （圖片來源：編輯） iPhone釋放記憶體｜定期重裝APP 最後一個佔空間大魔王就是『社交軟體』啦～千萬別以為滑社交軟體都是在線上解決的是，所以和記憶體沒關係，臉書、IG什麼的根本才是最吃記憶體的啊～就算刪掉快取和暫存還是很佔空間，要清除社交軟體所佔用的大量不必要記憶體，定期的刪掉重裝才是最直接的喔！ （圖片來源：編輯） iPhone釋放記憶體｜清除過時訊息 除了Line以外，其實手機裡也有Whatsapp、telegram等通訊軟體，連同手機內建的訊息app都有相當大量的訊息，且有些都已經過時或是用不到的垃圾訊息，建議你可以在固定時間清除，也可以在內建的訊息app中設定「自動清除訊息」，這樣不怕忘記也可以清除記憶體並加速手機囉！ （圖片來源：編輯） 除了上面介紹的這些快速清空記憶體的方法，其他像是將資料定期備份到雲端並刪除、刪掉不用的APP等等，也都是必要的手段之一！想要手機跑起來通暢無比，不像便秘般卡卡，把這篇教你的小技巧好好記起來就可以輕鬆做到囉～ 延伸閱讀｜更多「iPhone技巧」相關文章 👉iPhone隱藏功能全攻略！25項實用技巧懶人包，有沒有白買就看這篇了！ 👉iPhone備忘錄7大實用隱藏功能！行事曆、繪圖、掃描超好用，必學懶人包在這篇！ 👉手機也能打出「♡♡♡」！8個 iPhone 鍵盤隱藏小功能～顏文字、單手操控，還不會就太遜啦！！！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃Polly #3C少女 #iphone #IPHONE清記憶體 #iphone記憶體 #手機 #手機容量 #清記憶體 #記憶體 

【邱比特心測】日本最紅的愛情心理測驗！精準測出你最潛意識的愛情價值觀～

撰文編輯#Rabi 面對愛情我們有時候會感到很迷茫，到底哪個才是我要的？哪個才是我最在乎的？雖然可以詢問身邊朋友意見，但還是要好好地與內心的自己談話，從最根本的自我來了解自己最適合什麼樣的愛情。今天就與邱比特一起來看看日本最火紅的愛情心理測驗！看看在你內心深處最初始的愛情價值觀是怎麼樣的吧～ 可以先準備紙筆記下，測完後方便快速對答案喔！ 1.想像你喜歡的人，你會加什麼東西進去呢？ (A)眼鏡 (B)帽子 (C)鬍子 (D)痣 (E)眼淚 2.假設在你面前有一座山，讓你加入一個圖形，你會加入什麼呢？ (A)松木＆石頭 (B)道路 (C)小湖 (D)雲朵 3.請你在「日」字上面加一條線（橫豎都可以），變成另一個漢字，你會怎麼加呢？ (A)由 (B)甲 (C)田 (D)目 (E)旦 4.你手握咖啡杯的方式是怎樣的呢？ (A)一手拿著杯子，一手拖著盤子 (B)三隻手指握住把手 (C)兩隻手指握住把手，另兩隻手指展開扶住杯身 (D)兩隻手指握著把手，小指張開 (E)整個手掌握住杯身 5.你住在一個公寓裡，這的房間是202室（如下排列），其他房間住的都是你認識的人。請你分別填入他們的名字，但是102、201、302則填入你喜歡的人的名字，然後在解答我們會告訴你，你對這些人的想法。 排列如下： 301 302 303 304 201 202(自己住) 203 204 101 103 104 6.你回家時在一個公車站，突然看見地上有一張照片，照片上是你一個你認識的人，那麼你腦海中會浮現出誰？ 7.四個撲克牌花樣，你最喜歡哪一個花色？ (A)黑桃 (B)紅心 (C)梅花 (D)方塊 8.以下這些比喻會在你腦海浮現出誰的影？（每個選項對應一個人） (A)天空 (B)雲 (C)水 (D)砂 (E)月亮 (F)石頭 (G)火 (H)河 (I)陸地 (J)雪 來看看答案吧！ 1.你所選中的就代表你對對方的要求。 (A)眼鏡：你注重他的智慧 (B)帽子：你希望能找到有男人味的人 (C)鬍子：你會鍾情於事業成功的人 (D)痣：你能充分發揮母性本能，你要找一個需要妳照顧的人 (E)眼淚：你需要一個溫柔照顧你的他 2. (A)松木＆石頭：你是一個專情的人 (B)道路：你是個慾望較高且忌妒心強的人 (C)小湖：你是一個比較沒有自信的人 (D)雲朵：你很難向對方敞開心扉，是一個不容易為情所動的人 3. (A)由：你現在的狀態很好，未來很明亮，現在無論做什麼事都是最好的時機喔～ (B)甲：你保持著很好的狀態，雖然內心有很多擔心和不安，但相信這些都只會是暫時的 (C)田：由於對未來的事情充滿著不穩定感，因此很容易對你目前做的事情漸漸冷淡 (D)目：你擁有謹慎的性格，即使交朋友也會顧忌再三 (E)旦：心想事成者，一切的夢想如果願意去執行便會如願以償 👉🏻【邱比特心測】你和他的感情夠專一嗎？從測驗看你們到底夠不夠愛彼此！ 4. (A)一手拿著杯子，一手拖著盤子：很認真的人，抱著戀愛就等於結婚的想法 (B)三隻手指握住把手：你的個性是會依照自己的喜好去找心愛的人 (C)兩隻手指握住把手，另兩隻手指展開扶住杯身：你是一個為戀愛而戀愛的人 (D)兩隻手指握著把手，小指張開：你是一個自尊心很強的人，喜歡刺激的戀愛 (E)整個手掌握住杯身：你看起來很能配合對方，實際卻是很駐觀的人 5. 101：代表你可以相信的人 102：代表你想跟他親近的人 103：代表你單純的朋友 104：代表你最討厭的人 201：代表你一生絕對不想離開的人 203：代表你想和他做為最好朋友的人 204：代表你的普通朋友 301：代表你可以和他談一些煩惱事的人 302：代表你悄悄喜歡的人 303：代表你覺得有趣的人 304：代表你眼中根本就沒有這個人的存在 👉🏻【邱比特心測】韓網瘋傳「狗血四角戀心理測驗」，看你潛意識價值觀裡什麼最重要？ 6.照片浮現的這個人代表他早晚有一天會出賣你！ 7. (A)黑桃：代表你在乎性格 (B)紅心：代表你在乎身高 (C)梅花：代表你在乎智慧 (D)方塊：代表你在乎外貌 8. (A)天空：你心中最理想的人 (B)雲：在你印象中不錯，但是不容易接近的人 (C)水：如果你主動一點的話，他是可以讓你親近的人 (D)砂：那個人可能對你有好感 (E)月亮：代表你憧憬的人 (F)石頭：一個對他毫無辦法、無計可施的人 (G)火：代表他是你的競爭對手 (H)河：最容易受你影響的人 (I)陸地：你會依賴的人 (J)雪：若你幾集一點，他可能會成為你的戀愛 看完是不是覺得真的很深入你的內心在分析呢XD日本心理測驗真的超厲害啦～可以透過抽象的事物對應來解析出代表的含義，隨然可能會不太懂其中的原理，但可以用這種小測驗多多了解自己與身邊人的關係也是很值得一測的！ 👉🏻你擁有哪種動物的特質呢？分析你適合哪種愛情，瞭解如何解決人際煩惱！ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #互動 #心理測驗 #愛情 #感情 #日本心測 #波波邱比特 #潛意識 #相處 

森森燒肉🥩歐式金屬低調奢華裝潢✨

森森燒肉Morimori yakinniku黎明店 📍台中市南屯區黎明路二段382號 📞(04)2258-2302 🈺️11:00-22:30 💰加收10%服務費/用餐時間110分鐘/可刷卡 - 來台中偶爾也要吃吃屋馬/茶六以外的燒肉🥩 裝潢有夠美😻使用大量墨綠色搭配金屬吊燈💡 摩登的前衛感又帶有低調的奢華感 完全不覺得是燒肉店😹 當月壽星另外送美美的松阪豬玫瑰花🐖🌹 - 🐃黑毛安格斯二人套餐 💰NTD:1580元 - ⚠️七月份優惠活動 7/10-7/31憑燃料稅繳單加入森森會員 每桌可兌換神秘肉品乙份🍖 7/13-7/30平日週一至週四11:00-16:00 來店消費並加入森森會員可享有單筆九折優惠 ❗️參加活動需事前電話預約告知❗️ (以上活動以店家公告為主！) #森森燒肉 #黎明店 #黑毛安格斯🐃 #popdaily #foodie #台中燒肉 #台中美食 #popyummy #annerandy🍭🐷💕 #最萌身高差☺️ - 色調數據 | @alice3332000 #一維的品味生活色調

一周就來換一次髮色，MISSHA超方便的7日染髮包，5分鐘給你新髮色，想怎麼變髮隨便你！

染頭髮已經是現代人無法避免的事情了，但到底要染什麼顏色跟午餐吃什麼一樣難決定阿！想嘗試各種顏色又怕不適合自己，MISSHA知道女孩們苦惱的心，全新推出7 DAYS COLORING HAIR TREATMENT，讓你輕鬆換髮色沒煩惱！ MISSHA這個7日染髮包，就是染劑可以維持1周左右，依每個人的體質可以維持3~10日，總共推出七款顏色，彩虹髮不是夢啦！ #鮮明的色彩 染髮包總共有七種顏色，每一款色彩都非常鮮明，就算是沒有漂過的頭髮也能輕鬆上色，官網也有附上各種髮色染髮的對照圖，不管你有沒有染過頭髮，都可以試試喔！ #5分鐘輕鬆染髮 不需要分一二劑，超級節省時間的五分鐘快速染髮，洗完頭後，稍微擦並使用染劑，超簡單就完成！ #高濃度營養成分 染頭髮最怕的就是髮質變差，七日染髮劑有高濃縮精華成分&山茶花油，所以營養依舊滿分，不用擔心染後毛躁！ 最棒的是這一包25ml，輕巧便利而且又很便宜，學生們也能輕鬆入手啦 #MISSHA #七日染髮劑 #染髮 #染髮劑 #漂亮 #韓國 

【中山站網美咖啡廳】純白南洋風小店 浮誇澎湃雪花冰甜滿你的胃 

 📍 The Wrice 來時 🏠地址：台北市中山區南京東路一段13巷7弄2-7號 （捷運捷運中山站3號出口步行約7分鐘） ☎️電話：02 2536-8636 ⏰營業時間：12:00-20:00 ⛔️週二三公休 這是一家非常文青的網美小店 除了刨冰、珍奶，還有賣咖哩 店外很漂亮 很多女孩會在這拍照拍上一下午 例如貝ㄦ😂 乾淨的窗戶看進去 裡面的裝潢簡單有質感 因為是下午非用餐時間過去 人比較少 裡面的吧檯很有設計感 燈泡電燈非常可愛 但友人太高一直撞到 座位區有分為長椅沙發和後面的高腳椅區 店內的配色以白色與咖啡色為主 非常有韓系咖啡廳質感的風格 貝ㄦ超愛❤❤❤ 後面的高腳椅也是木質配色 這家店很貼心 菜單還有中文、英文、日文三種版本 菜單很有設計感 有種舊地圖的感覺 冰品的選項很多種 都有詳細告訴你裡面有什麼 太多選擇導致貝ㄦ選超久(選擇障礙是我) 最後選擇了網路上大家超推的鐵觀音瑪奇朵雙拼刨冰(菜單寫錯😂😂😂) 友人式抹茶愛好者 所以選了抹茶冰和抹茶珍奶 🍧宇治金時刨冰 $120 澎湃的刨冰比較像雪花冰的口感 濃厚的宇治抹茶醬 愛吃抹茶的人必點！ 外圍美麗飽滿的白玉湯圓 咀嚼起來超有彈性 而且白玉是無糖的 配上甜甜的蜜紅豆、手作鮮奶酪、堅果 絕配！！ 🍧 鐵觀音紅鐵雙拼刨冰 $150 鐵觀音跟紅茶拿鐵混合出的新滋味 不同於一般口味 不會過甜或膩 紅茶拿鐵像奶霜一般淋在冰上 淡淡的鐵觀音淋醬吃得到茶香 外圍有一圈Q彈的芋圓 芋園很Q 我很愛 裡面還有蜜紅豆、黑糖珍珠、手作鮮奶酪、荔枝爆爆、堅果 超級豐盛的！！ 荔枝爆爆的口感很酷 很像荔枝版的魚卵 真的會爆漿！ 手作鮮奶酪奶味很重 吃久了黑糖冰配一口奶酪很解膩 另外點冰的話，都會附贈一杯熱麥茶！ 吃完甜的喝一杯麥茶 剛好可以解解甜～ 🥤黑糖珍珠鮮奶 $75 珍珠不是大顆的 咬起來不軟爛 黑糖與鮮奶的比例抓得剛剛好 香氣夠、甜味卻不會太重 🥤黑糖珍珠抹茶拿鐵 $75 喜歡抹茶的非常推薦 同時感受到黑糖和抹茶的雙重享受 抹茶也剛好可以相抵一些黑糖的甜味 回訪率：🌝🌝🌝🌝🌝 #中山站美食#中山美食#中山站#中山咖啡廳#中山站下午茶#中山站甜點#中山站咖啡廳#中山站3號出口#中山站餐廳#刨冰#刨冰🍧#黑糖珍珠鮮奶#黑糖珍珠#抹茶#宇治#宇治抹茶#宇治金時

2023冬季限定！Xpark冬の水族館戀愛物語，飄雪萬花筒、螢光漫步叢林超浪漫

說到室內約會，就不得不提到水族館，來自日本株式會社橫浜八景島的首家海外分館Xpark 2023年推出「冬季浪漫戀愛物語」，從11月11日起推出冬季PLUS特別版演出，看海月水母在滿佈鏡面的萬花筒世界中和片片冰雪交互舞動，一起欣賞著點點螢光乍隱乍現於會呼吸的夜光森林中！ （圖片來源：Xpark 提供） https://www.instagram.com/p/CDbPJAhl1hM 2023年11月11日～2024年2月18日，「癒見水母」區的水母萬花筒推出冬季PLUS特別版，從春夏秋冬的花季踏入冬的夜晚，花朵轉變為片片雪花，帶來獨有的神祕夜色。讓你們沉浸在光與影交織的冰雪世界裡，跨越陸地與海洋的界線，進入一場視覺與聽覺的盛宴！ https://www.instagram.com/p/CDleSWLJtUg （圖片來源：Xpark 提供） 跟著飄動的水母一起翩翩起舞～而每日的16:00起於戶外「漫步叢林」區將點亮浪漫螢光，看著微光在草叢間搖擺閃爍、乍隱乍現，如同欣賞綠色小精靈與您飛舞相伴，更點綴著特有的台灣溪流生態展示，跟著森林的脈動一起呼吸，晚風溫柔的吹拂，牽起你重要的人散步在星光下感受自在浪漫。 冬季的水族館是最適合營造浪漫約會，寒冷的天氣不僅讓兩個人靠得更近，走進Xcafe企鵝咖啡廳享用溫暖的拿鐵，手握著綿密的告白拿鐵、眼見著向彼此訴說的浪漫戀愛金句，讓企鵝神隊友為你助攻，戀情即刻升溫！2023年11月7日～12月30日於KKday及Klook線上平台購買「冬季限定雙人拿鐵套票」，可免費至Xcafe兌換限定企鵝告白拿鐵2杯，每日每場次數量有限售完為止喔～ （圖片來源：Xpark 提供） Info. 地址：桃園市中壢區春德路105號 營業時間：平日10:00-18:00/假日10:00-20:00 票價：成人$550/人；學生$400/人，其他優惠票及更多詳情請見官方網站。 【冬季限定雙人拿鐵套票】 販售日期：2023年11月7日（四） 12:00～2023年12月30日 活動期間：2023年11月11日～12月31日 延伸閱讀： 👉盤點全台12處寵物友善住宿+餐廳+景點，帶著毛小孩一起出去玩吧！ 👉不是景點沙漠啦！9個「土城一日遊」景點推薦，文青咖啡廳、農場景觀餐廳，不想跑遠就來這 👉沒車也不怕！台北週末情侶散策攻略，下次就來這裡約會吧 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #CY #2023約會景點 #poptour #Xpark #Xpark冬の水族館戀愛物語 #冬の水族館戀愛物語 #景點 #桃園 #桃園室內景點 #水族館 #水族館戀愛物語 #波波打卡 #約會景點 

北中南通通有！全台最好逛7大OUTLET推薦一覽表，買到你欲罷不能！

現在除了大家瘋出國之外，國內旅遊也是非常熱門，在Outlet裡又能逛逛又能吃吃的，也成了假日熱門逛街首選，那麼今天穿搭編要來整理給大家全台七大OUTLET，北中南通通都有份，不僅可以大吃美食，還可以打卡拍美照，更能讓你逛到雙手滿載而歸、買到欲罷不能，看完這篇立馬揪另一半或閨蜜出門去！ 2024 outlet必買+同場加映 : https://www.popdaily.com.tw/style/1294422 全台最好逛7大Outlet一覽表 – 北部 MITSUI OUTLET PARK 林口三井 ｜地址：新北市林口區文化三路一段356號 ｜營業時間：週一～週四 11:00~21:30、週五（包含例假日前一天）11:00~22:00、週六～週日（包含例假日）10:30~22:00 ｜編輯推薦：★★★★★ ｜必逛品牌：GAP、CK Jeans、Tommy Hilfiger、Beams、Plain me 、 A&F、The North Face、Porter International、Marc Jacobs、Dr.Martens、Y’s YOHJI YAMAMOTO、Vans、Uniqlo、Timberland、Michael Kors、KANGOL、Hunter、Kitchen BY HOTEL V (選物店內有Vivienne Westwood) 於2016年正式開幕的林口三井，總共有220個品牌進駐，除了有購物區、美食區還有華納威秀影城，因此吸引了許多人一再來訪，每到節日也會有各式各樣的主題裝置藝術，露天廣場還不定時會安排藝術表演，非常適合一家大小來玩上一整天。 櫃位分布圖 圖片來源：MITSUI OUTLET PARK 林口三井 https://www.popdaily.com.tw/style/1176691 GLORIA OULETS 華泰名品城 ｜地址：桃園市中壢區春德路189號 ｜營業時間：週一至週五/補班日 11:00~21:00、週六至週日/例假日 11:00~22:00 ｜編輯推薦：★★★★ ｜必逛品牌： Coach、Michaelkors、Celine、Loewe、Prada、Burberry 號稱全台款式最齊全，去過的人都說真的有便宜！精品大牌、平價品牌、休閒運動品牌全部都有，每季都會有不一樣的設計風格，目前共三期區域已經全面開放，多達285個品牌讓你逛到腿酸，一整天都逛不完。2023年新增加了復古美式戶外車庫打折區，讓大家可以好好的拍美照、打卡！ https://www.instagram.com/p/CuBc6TOP9yg/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1198661 全台最好逛7大Outlet一覽表 – 中部 麗寶OUTLET ｜地址：台中市后里區福容路201號 ｜營業時間：週一至週四 11:00~21:30、週五/例假日前一日 11:00~22:00、週六/例假日 10:30~22:00、週日/例假日最後一日 10:30~21:30 ｜編輯推薦：★★★★ ｜必逛品牌：Palladium、Coach、Roots、Fila 絕美的麗寶OUTLET，擁有異國氛圍的拍照熱點，並且擁有全台唯一鐘樓主題的「星巴克麗寶鐘樓門市」（光聽名字就顯得非常氣派），吸引超多人前來朝聖！而秀泰影城和湯姆熊歡樂世界旗艦店也進駐麗寶，不管是大人小孩來都能有吃有玩又有得買，全家人都照顧到了～ 圖片來源：星巴克 https://www.popdaily.com.tw/style/1163768 MITSUI OUTLET PARK 台中港 ｜地址：台中市梧棲區臺灣大道十段168號 ｜營業時間：週一～週五 11:00~21:30、週六～週日（包含國定例假日）10:30~21:30 ｜編輯推薦：★★★★★ ｜必逛品牌：Stayreal、Agnes b.、A&F、Ed Hardy、Kappa、Dr.Martens、Michael Kors 不只台北有三井，三井台中港於2023年全區開放營業，北館+南館加起來整個商場總面積已經超過3900坪，店家總數也持續增加中，包含在台灣初次展店的Abercrombie & Fitch，和Hollister都在這這裡買得到～目前兩期都延續海洋元素，整個區域也打造出許多適合拍美照打卡的好位置。 圖片來源：台中三井OUTLET https://www.popdaily.com.tw/style/1153841 全台最好逛7大Outlet一覽表 – 南部 義大世界購物廣場 ｜地址：高雄市大樹區三和里學城路一段12號 ｜營業時間：週一至週五 11:00~22:00、週六、週日及例假日 10:00~22:00 ｜編輯推薦：★★★★★ ｜必逛品牌：Michael Kors、Armani 高雄義大世界佔地58,000坪，總共超過700個品牌進駐，從平價運動到國際精品品牌都很齊全，還被稱為是『台版迪士尼』！近年也有各大品牌進駐義大世界，主打一個『一秒就能到歐洲』的體驗，讓不能及時出國的大家，也可以免搭飛機就到歐洲！ https://www.instagram.com/p/CmscB9sPZXR/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CTTpQ_ovzES/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1148922 MITSUI OUTLET PARK 台南 ｜地址：711 台南市歸仁區歸仁大道101號 ｜營業時間：週一~週日(含例假日) 11:00~21:30 ｜編輯推薦：★★★★★ ｜必逛品牌：GAP、United Arrows、A&F、Coach、Nike、New Balance 全台第三座三井OUTLET已於台南開幕，有飯店進駐，會分為兩階段開幕，第一階段將有160家店舖，於2022年開幕！第二階段可望達成220間店，於2025年開幕。Porter International.、Agres.b、Beams、阿霞飯店、林聰明沙鍋魚頭都將進駐，還有必拍的巨型綠色隧道、以及超大的『南空之塔』巨型溜滑梯，讓台南必打卡點再+1，又好買又好玩又好拍了！ 圖片來源：MITSUI OUTLET PARK https://www.popdaily.com.tw/style/1208970 高雄 SKM Park ｜地址：806高雄市前鎮區中安路1之1號 ｜營業時間：週一~週四11:00~21:30 、 週五～週日 10:30 ~ 22:00 ｜編輯推薦：★★★★★★ ｜必逛品牌：Coach、Nike、New Balance、2nd street、abc mart、agnes b、Asics 位於高雄新開幕的SKM Park是由全台連鎖集團『新光三越』所推出的第一家Outlet百貨商場，雖然現在進駐的品牌還沒全滿，但是也有眾多國際品牌以及好玩的卡丁車賽道、電影院、親子遊樂場，大朋友小朋友都能在這裡享受一整個假期！預計之後，將會有越來越多品牌進駐，大家一起期待吧！ https://www.instagram.com/p/CutJvHav9Yt/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CtQPYsKNMSp/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1444833 Coming Soon：華泰名品城第二家Outlet！ 華泰名品城第二家Outlet消息來啦！就在嘉義！總土地面積將近3萬坪，預計規劃2至3層樓大型Outlets購物中心，分為三期開發，第一期預計2028年營運，到時候又有更多地方可以逛啦！ 以上就是全台七大OUTLET介紹，每一家都各有自己的特色，下次去到當地旅遊，千萬不要忘了安排一天到OUTLET去玩，買得開心之餘，還能留下美照作紀念，也是很不錯的選擇啊！ 延伸閱讀： 👉🏻除了三井OUTLET還能去哪玩？台中海線景點TOP10輕旅行，下次就這樣玩吧 👉🏻不只有Outlet！林口&龜山熱門景點Top15，荒漠大峽谷/神秘金字塔，下次不繞路這樣玩 👉🏻2023東京OUTLET推薦！東京＆近郊六大必逛OUTLET分析，好吃好玩全攻略！ 撰文編輯 #cora #GLORIA OUTLETS 華泰名品城 #outlet #Outlet台灣 #OUTLET推薦 #三井outlet #全台OUTLET #穿搭分享 #穿搭推薦 #麗寶outlet 

經典韓劇《藍色生死戀》24週年了！11位主演群現況，宋慧喬離婚、宋承憲超強童顔！

大家心中的經典韓劇是哪部呢？2000年開播的電視劇《藍色生死戀》（秋天的童話）由宋承憲、宋慧喬以及元斌主演，講述一對名義上的兄妹相愛的催淚故事，當時創下超過46%驚人收視率，穩坐當年度電視劇冠軍，也順勢讓演員們成為大勢新星，紅遍全亞洲。究竟24年過去了，大家的現況如何，就讓我們下滑了解吧！ （圖片來源：KBS） https://www.popdaily.com.tw/korea/1053584 https://www.popdaily.com.tw/korea/1037689 《藍色生死戀》演員｜1、宋承憲（飾演 尹俊熙） 宋承憲在劇中飾演「尹俊熙」與宋慧喬上演催淚虐心的兄妹愛戀，不但以扎實演技帶領著電視劇締造出最高收視率46.1%的佳績，此波熱潮甚至還延伸到了亞洲各地，使得他獲得了海外片商的賞識，分別成為《新·第六感生死戀》、《第三種愛情》等電影的主演，與松嶋菜菜子、劉亦菲一同合作。1976年生的宋承憲目前已年近50，近年他則是積極參與電視劇的演出，如《偉大的Show》、《一起吃晚餐嗎？》、《Voice 4末日騎士》、《Player2》等作品，持續與觀眾見面。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1030762 https://www.instagram.com/p/CtV-WSBPG3q/?img_index=1 《藍色生死戀》演員｜2、宋慧喬（飾演 尹恩熙） 宋慧喬在《藍色生死戀》飾演的尹恩熙，因為互換名牌的意外與尹俊熙（宋承憲 飾演）成為兄妹，之後大病一場在其背上離世的結局，至今仍是許多劇迷無法忘懷的經典場面，不但使宋慧喬隨著劇集熱度走紅，更獲得百想藝術大賞人氣獎的肯定。此後，宋慧喬接續主演的電視劇《情定大飯店》、《守護天使》、《All In 真愛宣言》以及《浪漫滿屋》皆創下超過40%的收視率，尤其與Rain合作的《浪漫滿屋》在亞洲各地播放後，造成火熱反響，讓他坐穩大勢女星的地位！ 2016年，宋慧喬與宋仲基主演電視劇《太陽的後裔》結緣，兩人在拍攝期間不斷被媒體拍到約會畫面，甚至在頒獎典禮不經意地牽手，成為洩愛契機。2017年7月，雙方透過經紀公司宣布於同年10月結婚，成為「宋宋夫婦」，可惜兩人婚姻維持不到兩年即告吹，並在2019年7月正式完成離婚手續。2022年，宋慧喬出演暗黑復仇劇《黑暗榮耀》飾演文同珢一角，擺脫過去大部分劇中的甜美形象，這次她則是精心設計復仇計畫的霸凌受害者。《黑暗榮耀》不但使宋慧喬再度翻紅，也連帶捧紅了劇中許多其他演員，可說是宋慧喬的事業第二春！ https://www.popdaily.com.tw/korea/667253 https://www.instagram.com/p/CmdC2EQSMA5/?img_index=1 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/C4hHwityK8R/?img_index=1 《藍色生死戀》演員｜3、元斌（飾演 韓泰錫） 元斌飾演的是尹俊熙（宋承憲 飾演）好友，同時也是恩熙（宋慧喬 飾演）追求者的男二「韓泰錫」。戲劇播畢後，他順勢成為炙手可熱的新星，且隔年馬上進軍大銀幕，接拍了電影《殺手公司》。2004年，元斌與張東健主演電影《太極旗—生死兄弟》，除了成為當時韓國史上票房冠軍，還代表韓國角逐奧斯卡金像獎「最佳外語片」。而說到元斌的代表作，當然不能不提創下超過620萬觀影人次的賣座電影《大叔》，其中「剃髮」場面造成模仿風潮，也讓他榮獲大鐘獎影帝殊榮！ 2012年，元斌和同為演員的李奈映交往，並在2013年公開了戀愛關係。2015年5月，兩人舉行婚禮、正式成為夫妻，並在同年8月宣布懷孕消息，同年12月誕下一名兒子。而元斌繼2010年電影《大叔》後，近年較少出現在螢幕前！ 《藍色生死戀》演員｜4、韓彩英（飾演 崔芯愛） 憑著出眾外貌，韓彩英在咖啡廳被星探挖掘，在完全沒有經過練習生訓練的情況下，直接以《藍色生死戀》作為演員正式出道。當時，她飾演的是和恩熙（宋慧喬 飾演）互換身份的女二「崔芯愛」，不過礙於出道初期稍嫌尷尬的「腳演技」，受到了不少負面評價。之後，韓彩英靠著在電影《百塔牌》展現強大存在感，以及電視劇《豪傑春香》創下30%高收視率後，才擺脫了實力不足的標籤，且陸續接演《威尼斯戀人》、《火花遊戲》、《花樣男子》等電視劇作品。 https://www.popdaily.com.tw/korea/776587 2007年6月，韓彩英與比自己年長四歲的企業家崔東俊結婚，並在2013年於拍攝電視劇《廣告天才李太白》期間傳出懷孕消息，同年8月產子。結婚生子後，韓彩英在發展韓國演藝事業同時，也積極進軍中國大陸，曾出演《無懈可擊之藍色夢想》、《小兩口》、《重生之名流巨星》、《1931年的愛情》等由中國電視台製作的作品。後來礙於中國頒布「禁韓令」，她則專心在韓國發展，出演了電視劇《與神的約定》、《Sponsor》、《愛你的凱蒂》等作品。值得一提的是，韓彩英曾在2017年參演綜藝節目《姐姐們的Slam Dunk》，為第二季的固定成員，甚至登上音樂節目！ https://www.instagram.com/p/CtdF7SfPKZp/?img_index=1 《藍色生死戀》演員｜5、韓娜娜（飾演 申幼美） 韓國小姐出身的韓娜娜在《藍色生死戀》飾演與俊熙（宋承憲 飾演）一起學習美術，之後和對方訂婚的「申幼美」。不過，在拍完《藍色生死戀》之後，韓娜娜就沒有任何演藝活動。據悉，她本來想在2007年通過電視劇《說客》回歸螢幕，不料卻在拍攝前夕出車禍而告吹，目前幾乎可看作是淡出演藝圈的狀態！ （圖片來源：韓國theqoo） 《藍色生死戀》演員｜6、崔宇革（飾演 童年俊熙） 1985年生的崔宇革，在1993年僅8歲當時就作為童星出道，在《藍色生死戀》中飾演宋承憲童年一角。觀看崔宇革的歷年作品可以發現，他多以演員的童年角色登場，如1998年《王與妃》、2002年《玻璃鞋》、2009年《千秋太后》等。不過在《千秋太后》後，崔宇革就沒有任何新作品，也漸漸淡出演藝圈。 （圖片來源：韓國theqoo） 《藍色生死戀》演員｜7、文瑾瑩（飾演 童年恩熙） 當年13歲的文瑾瑩在《藍色生死戀》飾演宋慧喬的童年時期而聲名大噪，2004年又因電影《幼齒老婆Oh My God》的出色演技獲得大鐘獎女子新人獎的肯定，被外界稱作「國民妹妹」！成年後，文瑾瑩努力擺脫童星形象，並陸續挑戰不同演技和作品，如2008《風之畫師》女扮男裝飾演天才畫家申潤福、和文彩元發展女女CP，除了創下超過15%的收視率，更榮獲SBS演技大賞「最佳情侶獎」和「大賞」肯定。 2010年起，文瑾瑩陸續出演多部電視劇如《灰姑娘的姐姐》、《瑪莉外宿中》、《清潭洞愛麗絲》、《火之女神井兒》等。其中，她因《火之女神井兒》和同劇演員金汎假戲真做，可惜戀情僅維持七個月，就在2014年5月傳出分手消息。2017年，文瑾瑩因「急性腔室症候群」暫停了演藝事業，期間她歷經了四次手術才免於截肢命運，幸好在休養後沒有大礙，2019年以和金宣虎主演電視劇《抓住幽靈》回歸小螢幕。 （圖片來源：MBC） https://www.instagram.com/p/C2RcRy9BiLy/?img_index=1 《藍色生死戀》演員｜8、李愛情（飾演 童年芯愛） 李愛情在《藍色生死戀》飾演崔芯愛（韓彩英 飾演）的童年而成名，並在2006年時成功考取了漢陽大學戲劇電影學系。不過就在同年7月，李愛情因為頭痛而入院檢查，事後卻被診斷出罹患腦癌。當時，李愛情在部落格寫下「我快要搬到天國住了」的訊息，歷經了兩次手術後，仍然抵抗不了病魔，最終她於2007年9月6日病逝，得年20歲，《藍色生死戀》的監製尹錫湖和同劇演員文瑾瑩皆出席了喪禮儀式。 《藍色生死戀》演員｜9、鄭東煥（飾演 俊熙父親） 已經年過70歲的資深演員鄭東煥，曾演出的電視劇加上電影超過百部，他在《藍色生死戀》則飾演俊熙（宋承憲 飾演）和芯愛（韓彩英 飾演）的父親。鄭東煥的知名電視劇作品包括了《聽見你的聲音》、《欲戴王冠，必承其重—繼承者們》、《任意依戀》、《河伯的新娘 2017》、《德魯納酒店》和《我的上流世界》等，近年則出演了電視劇《說出你的願望》、《我把社長解鎖了》、《頭腦共助》、《大指揮家：弦上的真相》和電影《首爾之春》等作品，持續以多樣角色活躍於韓國影劇圈！ （圖片來源：Netflix） 《藍色生死戀》演員｜10、鮮于銀淑（飾演 俊熙母親） 1978年出道的資深演員鮮于銀淑，在《藍色生死戀》飾演俊熙（宋承憲 飾演）、芯愛（韓彩英）的母親，以文靜、端莊的形象受到觀衆喜愛。出道三年後，當時僅22歲的鮮于銀淑就和年長自己9歲的演員李英河結婚，但最終卻在2007年走向離婚一途。值得一提的是，鮮于銀淑和李英河這對「前夫婦」於2020年時攜手出演戀愛實境秀《我們離婚了》，時隔13年再次面對面談心，讓許多觀眾落淚。 《藍色生死戀》演員｜11、金海淑（飾演 恩熙生母） 相信大家對資深演員、「國民媽媽」金海淑已經相當熟悉，身為「韓劇專業媽媽戶」的她從1983年就開始演戲，出演過的電影加上電視劇已經超過上百部，是韓國於2000年代後擁有獨一無二地位的資深女演員，更曾拿下許多年末演技大賞的獎項。《冬季戀歌》之後，金海淑曾出演《夏日香氣》、《聽見你的聲音》、《皮諾丘》、《機智醫生生活》、《Start-Up》等電視劇，近幾年也出演許多人氣作品如《王后傘下》、《惡鬼》、《大力女子姜南順》、《與惡魔有約》、《京城怪物》。 https://www.popdaily.com.tw/korea/650391 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 以上就是經典韓劇《藍色生死戀》的演員現況整理介紹啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？有沒有很懷念當初追劇的快樂時光呢？雖然現今韓劇百百款，但這些懷舊韓劇依然相當經典、永留人心！若是你還有其他關於《藍色生死戀》的演員近況想跟我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻經典韓劇《冬季戀歌》22週年！8位主演現況：裴勇浚退幕後、他竟走上絕路！ 👉🏻經典韓劇《我叫金三順》18年了！9位主演現況回顧，玄彬成人夫、她離婚三次！ 撰文編輯 #佳佳 #KBS韓劇 #元斌 #宋慧喬 #宋承憲 #崔宇革 #懷舊韓劇 #文瑾瑩 #李愛情 #秋天的童話 #秋日童話 #經典韓劇 #經典韓劇推薦 #藍色生死戀 #藍色生死戀主演群 #藍色生死戀演員 #藍色生死戀現況 #藍色生死戀韓劇 #鄭東煥 #金海淑 #韓娜娜 #韓彩英 #鮮于銀淑 

餐桌拍照小技巧學起來！姿勢、道具這樣擺，IG版面再也不無聊！

每次跟閨蜜或男友出門吃飯或喝下午茶，總是想拍幾張美美的照片，但總是拍出來跟想像中的不太一樣，各種歪嘴、ㄆㄧㄚˇ眼的NG照，真的很讓人崩潰！今天編輯就要來教大家怎麼利用手邊的美食、餐具拍照，拍出日常生活的可愛照片，記住這幾個小技巧，IG準備打卡了！ 👉🏻誰說在家拍照很無聊？Pony五招教妳在家拍照，隨便拍都能有小臉頭貼！ 1.把餐具、食物當道具 尷尬癌必學～覺得兩手空空，總是無意識的比出剪刀手嗎？拿起手邊的筷子、湯吃、叉子等餐具，假裝咬住餐具或用筷子比個V，避免尷尬的萬年剪刀手，可以顯得自己更活潑可愛！想要拍出最自然的照片，不妨試試真的吃東西，吃到美食後的幸福反應是假不了的～拍出來的照片自然就會漂亮！ 👉🏻0破綻修圖法！體重-20kg牆壁居然沒歪？超猛偷吃步你一定要會！ 2.與鏡頭互動 想像自己在跟男友互動，拿起食物或飲料，給鏡頭吃一口，或是將雙手捧起食物，做個可愛的鬼臉，與鏡頭互動拍出可愛的男友視角吧！也可以請男友或是閨蜜一起舉杯，拍出來的照片真的生活感十足～ 👉🏻出遊拍照不尷尬，四招「超自然拍照POSE法」，肢體和表情一次解決！ 3.不露臉拍 不拍臉的照片成功率可以大大的提升！有些人面對鏡頭難免會尷尬、害羞，不妨拿起食物或用手擋住臉，也可以利用帽子低頭拍，藏起來的臉龐更讓人神秘感！開始習慣在鏡頭前後，可以嘗試不要把臉擋起來，低頭微笑、看相旁邊，讓眼睛不要看相鏡頭即可～ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 👉🏻拯救尷尬癌！6大拍照技巧讓你自然不僵硬，從表情到肢體通通搞定！ 身為尷尬癌的一份子，真的很需要拍照的指導！每次想要拍美照卻因為臉太僵硬而作罷，這些技巧雖然簡單但真的超級實用，下次出門就這樣拍，準備好要更新Ig了！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia 妝同學來送禮啦！聖誕禮物抽起來👉bit.ly/36NjOAn #妝漂亮 #拍照姿勢 #拍照技巧 #拍照道具 #餐桌拍照 

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