《東大特訓班2》今年夏天推出續集！長澤雅美成為導師，同學們回歸啦！

沒看過也一定都知道《東大特訓班》（龍櫻），在2005年播出時引起許多人的討論話題，而在播出後隔一年，日本東京大學志願者比前一期多出了350多人，因為這部日劇也讓許多學生努力奮發向上。 據日本《FLASH》周刊報導《東大特訓班》推出續集，敘述長澤雅美回到母校擔任老師，這一波消息將讓許多粉絲非常期待，引起一波網友熱烈討論山下智久、新垣結衣是否會回歸，期盼以前的班底能回歸，預計在明年2020年7月開播，讓我們一起等下去吧！ 更新：因為疫情目前仍是延播中，目前尚未公布延播日期，根據日媒報導學生劇太難維持社交距離，將會延到2021年。 資料來源：flash

人氣歌謠三明治大評比！韓國三家超商紛紛出擊，到底誰才是最好吃的三明治？

還記得之前介紹過的「人氣歌謠三明治」嗎？小小的三明治可是風靡韓國各地，大家都在瘋搶這款屬於明星們的小點心！而這次除了GS25之外，連韓國7-11、CU都推出了Idol三明治～一款比一款澎湃，就讓我們一同來評比誰家最好吃吧！ 延伸閱讀：韓國SNS討論度超高的人氣話題～人氣歌謠名產「三明治」居然出現在GS25啦！ ＃GS25 最先推出人氣歌謠三明治的就是GS25啦～可說是佔盡風頭，就讓泡菜編再來幫你複習一次吧！三層夾的分別是「雞蛋沙拉＋草莓醬＋高麗菜蟹肉沙拉」，草莓醬可是他們家的關鍵，比其他兩家都甜上許多，整體草莓味更為突出一些！ #CU 來來來～跟著泡菜編前往下一家！登場的是CU的三明治，他們家只有兩層口感，餡料分別為「馬鈴薯雞蛋沙拉＋蟹肉沙拉＋草莓醬」，內餡的份量稍微比較少一些，而且兩種沙拉是和放在一起的～口感偏鹹，蓋過了草莓醬的味道，算是中規中矩的一款囉！ ＃7-11 最多餡的三明治就屬7-11莫屬啦～有著超豐富的「馬鈴薯蟹肉雞蛋沙拉＋高麗菜沙拉＋果粒草莓醬」，天呀～根本料加到爆掉啊！這麼豐富的草莓醬一咬立馬爆出，最特別的是沙拉部分，據說是正版人氣歌謠三明治的最高還原者！ 這三家三明治都各自有不同的優點，不論是價格或是吐司數量都有一些不一樣～大家可以針對各自的喜好去選擇喔！以上就是泡菜編的重點整理，希望大家下次去韓國能買到這麼高CP的人氣歌謠三明治，跟著歐爸歐膩們跳起來！ #人氣歌謠三明治 #泡菜美食 #韓國便利商店必買 #韓國必吃 #韓國旅遊 #韓國自由行 #韓國超商 #韓國超商必買 #首爾自由行 

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🌈 有關封面圖的Q&A可以去看我的IGTV唷☺️ 濾鏡｜封面圖｜語錄金句 _7.ins_ 波波創作者 YM.KIM🌵 . #IG封面圖 #精選動態 #IG精選動態 #封面圖 #繽紛 #彩虹 #YM封面圖

雙十一電信懶人包，手機辦起來！竟然還送Airpods！🤭

雙十一買手機也比平常划算～ 以下是個電信的比較。👇🏻 ＃中華電信 其實我個人覺得中華電信的優惠方案不怎麼吸引我😂，辦理門號就送掃地機器人、電暖器、微波爐、果汁機（選一），如果加價的話還有Dyson的美髮造型神器、無線吸塵器，另外國際漫遊的方案也有提升優惠，日本、韓國、中國、港澳都有，原本7天1GB提升到15天1.2GB、7天2GB提升到15天2.4GB，而且可以預約，最晚啟用時間是在2019.12.31。 ＃台灣大哥大 申辦30個月699的資費，就送台北到首爾來回的機票一張，還附贈首爾11天國際漫遊吃到飽，申辦24個月999資費，就送台北到首爾機票兩張，另在附贈漫遊吃到飽11日兩組，最後，如果申辦30個月999資費，就送台北到東京來回機票兩張，也一樣附贈漫遊吃到飽11日兩組，皆為國泰航空。 ＃遠傳電信 個人最愛這個方案，申辦499+100元月租方案30個月，就可以把AirPods帶回家！另外如果續約iPhone 11，就送市價1290元的無線耳機，如果續約的方案資費在698元以上，限量送Samsung Galaxy A30，如果續約1399元以上的資費，搭配手機或3C商品，輸入折扣序號就能折1111元。 ＃台灣之星 過去兩年，台灣之星分別推出6萬門188方案、6.6萬門188、88方案，大家都搶翻了，全部完售，今年2019更是推出8萬門，只是資費的細節還沒公佈，大家請密切關注台之星粉絲專頁，會用直播的方式公告喔！ ＃亞太電信 今年推出月付11元、99元的快閃方案，月付11元可享1GB流量，超量後則限速，而且不綁約！99元的方案則是綁約18個月，每月有5GB流量，超過後也是降速，這些方案都是限定新申辦會員或是攜碼用戶，個人覺得家中長輩需要，但又不需要太多流量的話，這非常適合、划算！ ＃雙十一 ＃購物 ＃手機 ＃iPhone ＃iPhone11 ＃AirPods

8種外遇徵兆很可疑，另一半偷吃外遇都有跡可循！千萬要小心注意啊

在和另一半相處時，總是希望對方是最愛自己、也都是選擇完全相信對方的，但當對方出現以下這些行為的時候，就要有心理準備、早一步想好因應對策！這8種外遇徵兆都很可疑，一起來看看有哪些吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1180139 （圖片來源：《夫妻的世界》劇照） 外遇徵兆1：突然很注意打扮 如果對方本來是並不注重外貌的，突然心血來潮改變穿著或行頭，很有可能是偷偷跟在意的人約會的訊號，想留給對方有別以往的好印象！ （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 外遇徵兆2：行為模式突然改變 如果對方突然行為有很大的反差轉換，或是說話吞吞吐吐，甚至有異常反應很大的話，感覺是藏著什麼心事，不想讓對方發現，可以留心觀察看看～ https://www.instagram.com/p/CnTFECdBtYc/?img_index=7 外遇徵兆3：不報備行蹤或是消失一段時間才出現 休假時找各種理由加班，或是藉口裝忙，不方便接電話、回簡訊，這些都是可能外遇的徵兆！因為如果對方在意妳的話，怎麼可能總是找不到人呢？有時間卻不見人影，很有可能都去陪別的異性了！ （圖片來源：《夫妻的世界》劇照） 外遇徵兆4：沒耐心、脾氣更暴躁 另一半若是性格有很大的改變，或是對自己處處挑剔、找碴吵架，甚至很冷淡的話，也許是對現任越看越沒興趣或不順眼，恐怕會導致他偷偷去另尋新歡～ 外遇徵兆5：花費明顯增加 對方若是有藏私房錢、開銷明顯變多，甚至明明才剛發薪，錢卻很快都不知去向，僅是含糊帶過，另一半就要留心了！ https://www.popdaily.com.tw/love/1189989 外遇徵兆6：性生活頻率降低 這一種外遇徵兆是完全避開與另一半親密接觸，幾乎不太想碰對方或選擇草草了事，即使自己主動要求也會被對方打槍，或找理由搪塞拒絕。 https://www.instagram.com/p/CZ-rkJ5h_Q8/?img_index=6 外遇徵兆7：突然對另一半很好 在一個人外遇時，可能對另一半感到愧疚，如果發現對方明明不是在什麼特殊節日，卻顯得異常大方送上禮物、表現得很殷勤，或許他正藏著什麼不可告人的秘密，想藉此補償一番。 （圖片來源：《櫥窗 女王之家》劇照） 外遇徵兆8：總是偷偷摸摸地用手機 對方如果是異於尋常的小心使用手機，比如在另一半面前收到訊息或電話就很緊張，接起來簡單應付一下就迅速掛斷、將鈴聲調成靜音、各種app都上鎖、放在身邊不讓別人取得，甚至謹慎地刪除各種紀錄，便能合理的懷疑對方真的有問題了！ https://www.instagram.com/p/C1qIVfuBB_B/?img_index=3 以上就是觀察對方8種可疑的外遇徵兆！其實遇到某些跡象不一定是對方出軌的證明，但對方突然一反常態，就要注意是不是感情產生變化了？才能做即時做好適當的處理喔！ https://www.popdaily.com.tw/love/1180138 延伸閱讀： 👉🏻徵信社獨家公布「小三星座」！雙魚最愛外遇、天蠍狠起來要人命！ 👉🏻老公外遇的跡象？妳該冷靜下來好好思考這5點，不要再委曲求全了！ 👉🏻心理學解讀這7個理由能當外遇劈腿出軌的藉口嗎? 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #兩性 #兩性關係 #分手 #劈腿 #劈腿徵兆 #劈腿跡象 #外遇 #外遇徵兆 #外遇的徵兆 #外遇跡象 #感情 #感情破裂 #戀愛 #波波邱比特 

原來基隆也有撩癒系甜點？老宅甜點店閑閑，吃完再拍彩虹漁港!

來基隆總是跑會許多大自然景點，還有很紅的正濱彩虹漁港，拍完美照勢必會想坐下來好好休息一番，同一條路上就開著這家老宅甜點店閑閑，一不小心就會路過！ 店裡的甜點款是不少，其中最特別的就屬這裡的蛋糕捲!布丁加上有著內餡的蛋糕捲整個就是很新奇的組合，跟這裡老宅的氣氛大不相同，完全帶來新的朝氣感~ ❶ 布丁草莓蛋糕捲 $180 ❷ 芒果布丁蛋糕捲 $180 —————————————— 🗽店名: 閑閑 ☝🏻服務 👍👍👍 ⚓️地址: 基隆正濱路40號 ⏱時間: 星期5 下午1點到6點 星期6 下午1點到7點 星期日下午1點到7點 星期1 下午1點到6點 *低消一人一品項唷! —————————————— 基隆最紅的打卡點，正濱彩虹漁港就在窗戶外! 拍完照再來吃，或趁還沒爆紅前來都很可以唷!!! #基隆美食 #彩虹漁港 #正濱漁港 

「牛奶花生飲？！」7-11出了獵奇飲品，把牛奶花生變成飲料啦！！！但喝起來真的⋯

.#CHIHFOOD711 💜 全台7-11 〽️愛之味牛奶花生飲《35元》（嚐鮮價29元） - 7-11又推出了獵奇新品啦🤩 從以前就特別愛把牛奶花生 冰得冰冰涼涼的吃😋 綿綿香香的花生🥜 配上冰冰涼涼的甜牛奶🥛 真的適合嘴饞的時候來一罐～ - 沒想到7-11最近竟然推出了 牛奶花生「飲」‼️ 但卻大大失望☹️ 減糖30%喝下去明顯有感受到 甜度比原本的牛奶花生低很多 但我覺得完全比不過原本的牛奶花生😭 香氣不足、味道也不足 #牛奶花生飲 喝完的感想 簡單來說就是有很淡花生香氣的甜牛奶 非常普通的普通 結束！ ———————————————————————— 推薦程度：🌝🌝 -店家資訊 📍 全台7-11 🗣把錢省起來呦～ #CHIHFOOD#全台711#711#711新品#牛奶花生#牛奶花生飲#愛之味#愛之味牛奶花生#愛之味牛奶花生飲#獵奇飲品#711美食#711食記#食記

最佳減肥時間

． ㄧ天只有24小時，到底哪個時段做什麼事可以正確且有效的減肥？不知道的話真的是白減了！ 小主子來分享常人都適用的減肥時間表，讓大家在對的時間做對的減肥～這篇很重要一定要收藏唷！ ｜AM 7:00 任務：喝溫水 影響：洗腸胃，排毒通便 一早起床先刷牙在喝水，水溫盡量熱一點，效果更好 ｜AM 7:20-8:00 任務：小運動 影響：分解油脂，消耗能量 早上運動會加快脂肪分解，燃脂效果最好；可在家做瑜伽或是局部拉筋和擴展運動 ｜AM 8:00-8:30 任務：一杯高纖豆漿，一顆雞蛋，一碗燕麥粥，半個蘋果 影響：補充營養，活力倍增 早餐的重要性不言而喻，吃對早餐，為一天的減肥打好基礎 ｜AM 12:00-12:30 任務：吃纖維高的午餐 好處：補充能量，維持新陳代謝 澱粉選擇糙米、紅薯等，蛋白質選擇於、雞胸肉等，脂肪含量低；蔬果選擇黃瓜、花椰菜、茄子等，避免脂肪囤積 ｜PM 13:30-14:00 任務：散步 好處：促進消化 午飯後不做，散步半小時有助於腸胃蠕動，之後可午睡15分鐘 ｜PM 15:00-16:00 加餐：一杯無糖優酪乳加幾顆堅果 影響：減少晚餐時的飢餓感 下午三點十分，午餐已被消化的差不多，若覺得餓，吃點有蛋白質與膳食纖維的零食，熱量低又能有飽足感 ｜PM 18:30-19:00 任務：控制晚餐食量 影響：有效減少一天的攝取，距離易受體質又邁向一步 減肥也是要減腸胃，一個人減肥目標，控制食量攝入；晚餐控制在500大卡，避免油膩、生冷的食物 ｜PM19:30 任務：稍微運動 影響：消耗熱量，促進新陳代謝 晚餐結束半小時以後在運動，不必太過激烈，快走或是有氧滯留和即可

【心理測驗】妳適合那種伴侶？

快來看看自己適合怎麼樣的伴侶？！ 還是已經有伴侶的朋友們，你們覺得準嗎？！ 1.吃東西不太節制 Yes → 2 No → 3 2.爸爸曾經對母親不忠 Yes → 4 No → 5 3.妳的下半身比較肥胖 Yes → 5 No → 6 4.婚後丈夫養家是天經地義的事情 Yes → 7 No → 8 5.甚麼樣的減肥方式妳最受不了 天天吃燙青菜跟白煮蛋 → 8 每天都要運動一個小時以上 →9 6.甚麼樣的零嘴是妳喜歡的？ 洋芋片或是偏鹹的點心 → 9 巧克力或是蛋糕之類的甜點 → 10 7.無法忍受自己素顏見人 Yes → 11 No → 12 8.有交情超過十年以上的同性密友 Yes → 12 No → 13 9.如果丈夫跟自己的收入相當，妳會希望婚後各自財務獨立 Yes → 13 No → 14 10.甚麼樣的人生比較可悲？ 擁有財富卻孤獨一生 → 14 一生為人奉獻卻不被感謝 → 15 11.覺得自己本人比照片好看 Yes → 17 No → 16 12.下面那種男人比較不適合婚姻。 事業心太重 → 17 無法從一而終 → 18 13.自己體重有比五年前增加 Yes → 18 No → 19 14.甚麼樣的餐廳適合情人初次約會 裝潢華麗且菜色絕佳的高檔飯店 → 19 幽靜獨特且帶點異國情調的小酒館 → 20 15.每天都有做家事的習慣 Yes → 20 No → 21 16.嚮往出國旅行 Yes 22 No 23 17.亂花錢之後會自責 Yes → 23 No → 24 18.至今都還會按時拿錢孝敬父母 Yes → 24 No → 25 19.晚上睡覺做的夢大多記得起來 Yes → 25 No → 26 20.過去兩年都沒有換過工作或是生活沒有大變動 Yes → 26 No → 27 21.什麼樣的女人最能博得丈夫的歡心？ 賢慧安靜不嘮叨 → 27 身材臉蛋保養好 → G 22.心裡有不舒服的事情憋不住 Yes → B No → A 23.如果可以選擇，下輩子妳希望當個男人 Yes → B No → C 24.不太喜歡照相 Yes → C No → D 25.相信算命 Yes → D No → E 26.寡言的男人比口才好的更迷人 Yes → F No → E 27.性愛時願意配合讓對方開心 Yes → F No → G 👉🏻A 妳外表給人強悍精明的感覺，可是內心非常傳統，妳適合年紀比妳大上許多，或是見過世面的成熟男人，妳需要的對象得有擔當與責任感，光是有錢或是長得好看一點用也沒有。 👉🏻B 妳是個喜歡熱鬧的女人。妳與丈夫適合像是朋友或是兄妹那樣的相處，妳不希望愛情太轟轟烈烈，細水長流穩定就好，如果妳的丈夫生於大家族更好，妳會積極與對方的家庭朋友打好關係，人生過得熱鬧又充實。 👉🏻C 妳是一個能力好、反應靈敏的女孩，適合妳的男人鐵定得是個很又才華的人，通常妳的愛情都是以崇拜為基礎，對方要是被妳識破是個草包，無論有多富有妳都不會愛他很久。 👉🏻D 名利與地位是突顯人生的價值的要素，事業成就與金錢確實吸引妳，妳並非勢利眼的人，只是對婚姻的要求比較實在，對方總得有個讓妳驕傲的理由，有經濟基礎的對象妳才會考慮廝守一生。 👉🏻E 妳是個享受人生的快樂女人，所以絕對不能跟太吝嗇或死板的對象在一起，個性契合是感情長久的基礎，其他都還是其次，妳喜歡朋友跟小孩，這點共識一定要在婚前達成，如果對方是個獨善其身的人，那還是不要步上紅毯比較好。 👉🏻F 妳其實沒有一定要結婚，妳需要的是一個真正瞭解妳的對象，能夠包容妳偶爾異於其他女性的情緒與想法。對方要是能崇拜妳的才華或是尊重你的想法，妳們之間就會有火花。如果有必要你不排斥養家，是個觀念非常實際且開放的女性。 👉🏻G 妳是個能夠幫著另一半的女孩，妳會努力配合且運用自己的手腕成就對方，妳的愛情態度很務實，喜歡氣度與理想不凡的人，學術研究這類型的對象因為環境單純，也能給妳一點散發賢內助光輝的機會。 ＃心理測驗 ＃另一半 ＃個性 

7-ELEVEN開賣全民天菜「星級滷味」 　攜手新加坡米其林一星「了凡油雞．燒臘．飯‧麵」在地星級饗宴療癒冬季味蕾

滷味蘭花干 $25/滷味米血糕 $20 滷味日式炙燒軟骨串 $25/黃金豆皮卷(鈴鈴卷) $25 滷味百頁豆腐 $25/滷味五花肉串 $40 時序入冬，冒煙商機熱鬧滾滾！7-ELEVEN複合經營再進化，明日起首創將鮮食品牌「星級饗宴」複合熱食自助區，端出全民天菜「星級滷味」，由新加坡米其林一星「了凡油雞‧燒臘‧飯‧麵」調製獨家滷汁秘方]\，搭配7-ELEVEN團隊嚴選在地山海滋味，開發媲美餐廳等級的美味料理，11月中旬將陸續於大台北地區100間門市販售。 7-ELEVEN表示，「滷味」為相當具有代表性的在地街邊小吃，也是貼近消費者日常的「全民天菜」，多年來致力於滷味研發，陸續於「御料小館」品牌推出香滷蛋白丁、滷雞胗等人氣品項，並與松稜滷味、高雄阿囉哈滷味等知名小吃跨界合作，販售冷滷和可微波加熱的鮮食商品。 看好熱食自助區在秋冬時節深受消費者喜愛，且入冬後熱食相關類別銷售表現可較前一季成長超過2成，7-ELEVEN進一步擴大24小時「滷」商機，此次「星級饗宴-滷味」與新加坡米其林一星小販「了凡油雞‧燒臘．飯．麵」聯名，關鍵「滷汁」由該品牌主廚指導監製，使用八角、當歸、桂皮等10多種中藥材、辛香料製成獨門滷汁，再將醇厚滷汁細火慢熬，港式口味吃起來鹹甜適中清爽不膩，越滷越香，帶來頂級味覺享受。 7-ELEVEN「星級饗宴-滷味」有多種獨家食材，特別開發適合浸滷、易吸收滷汁的「滷味炸豆包」、「滷味蘭花干」、「滷味天婦羅」等加熱滷味必吃三寶，以及不可或缺的「滷味蘿蔔」、「滷味貢丸」、「滷味台灣黑輪」等蔬菜、魚漿製品，均充分滷煮讓食材展現最佳風味。配搭食材嚴選當令在地蔬果，如來自台中新社的新鮮杏鮑菇、高屏冬季盛產的白蘿蔔，吸飽滿滿的滷汁後仍具有香甜口感，並堅持選用在地豬血、糯米製成米血糕和豬血，推薦消費者將喜愛的食材盛裝在碗內、淋上滷汁，依個人喜好自由搭配科學麵、春雨、黃金豆皮卷(鈴鈴卷)等吃法，打造吃得美味又安心的星級滋味。 7-ELEVEN進一步說明，加熱滷味特色為配料豐富且可搭配具飽足感的主食，同時滿足正餐和解饞需求，受到忙碌的上班族或學生族群歡迎，其販售模式經過系統化設計後，也相當符合超商的經營型態，於鮮食廠將食材用滷汁預先調理、滷製後分裝配送到各店鋪，再由門市將食材放到滷湯中加熱滷煮販售，使得食材均能吸收滷汁精華，均勻入味；特別的是，7-ELEVEN「星級饗宴-滷味」首波於11月陸續在大台北地區100間辦公、交通轉運、學區等門市導入，更於門市內打造別具特色的「陳列哲學」，特別規畫專屬佈置陳列，形塑餐廳般情境氛圍，食慾感十足！

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《東大特訓班2》今年夏天推出續集！長澤雅美成為導師，同學們回歸啦！

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人氣歌謠三明治大評比！韓國三家超商紛紛出擊，到底誰才是最好吃的三明治？

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