又到了粉刺猖狂的夏天！跟著我們從平日調理到事後補救8招，養成毛孔乾淨健康的零粉刺肌

除了減肥之外，粉刺應該也是女生永遠的困擾吧…。從學生時代學會化妝後，便開始我與粉刺共處的每一天。也許是年紀越大越有羞恥心（咦？），開始積極著手清除粉刺這件事，幾年下來也有點小心得，以下就分享個人經驗給大家，希望能對有粉刺困擾的女孩們有所幫助囉。 粉刺是什麼：​ 粉刺是毛孔堵塞後由「油脂和角質」組成的，像是皮脂線分泌過甚、臉部清潔不乾淨、角質層厚重皮脂腺無法正常排出…等原因，都會促使粉刺生成。而粉刺就是痘痘的前身，如果不妥善處理粉刺，皮膚狀態一不好就容易變成面皰痘痘肌。 預防粉刺的平日保養： 基本上良好的預防粉刺保養就是要使「毛孔維持乾淨、健康」。正確根除粉刺的方式應該要從平日著手，用溫和的方式讓皮膚代謝正常，更重要的當然就是確實的毛孔清潔囉。 （一）確實卸妝清潔 不管今天談的是粉刺、痘痘還是皮膚光澤度，清潔卸妝絕對都是最重要的事了！無論你多勤勞保養，如果第一步清潔就沒有做好，再多的保養品也徒勞無功。分享我前幾個月前的經驗，那陣子非常注重皮膚保養，毛孔也蠻乾淨，卻因為某次出國連續兩晚熬夜到凌晨都沒有卸妝，黑頭粉刺完全不留情面地爬上鼻子。對，就那麼兩天，原本沒粉刺的我立刻整個粉刺長滿鼻子，那次之後，就再也不敢偷懶不卸妝。 （二）加強保濕 肌膚許多問題的原因都來自於「缺水」。只要皮膚保水度夠，毛孔口角質代謝才會正常，才不會造成皮脂線阻塞因而形成粉刺。所以在清潔之後，濕敷面膜的狀態能同時將角質軟化，接下來要進行局部清除黑頭粉刺時會更輕鬆，是預防粉刺保養是很不錯的選擇。 （三）去除老廢角質（洗臉布、洗臉機、軟刷） 前陣子很火紅的洗臉機，就是標榜能幫你更深層清潔並去除老廢角質，進而改善粉刺問題。但其實這類去角質輔助品不能太頻繁使用，應依個人皮膚狀況不同，大約一個星期1-2次即可。過度去角質反而可能使毛孔發炎讓問題惡化，甚至造成皮膚敏感。 （四）避免熬夜 就是剛剛提到的熬夜問題，長時間熬夜會讓內分泌系統與皮脂分泌異常，皮膚粗糙乾燥，毛孔粗大、缺乏光澤以及粉刺面皰等問題便自然爬上臉了。 粉刺長出來了怎麼辦？ 好了，粉刺現身時請先翻一個白眼，尤其是毛孔張開粉刺全部在外面跟你say hello時真的很不舒服！以下方法雖說是粉刺長出來之後的事後補救方法，但還是要遵循確實卸粧保養、加強保濕…等等步驟，再輔以補救方法讓粉刺根除，而非治標不治本之道。特別推薦酸類保養加入平日保養步驟之中，平日就養成正常代謝的健康角質。 （一）酸類保養 加強角質代謝 像是A酸、水楊酸，到近幾年非常火紅的杏仁酸，都是調理粉刺痘痘肌的得力幫手。依我的經驗用於平日的保養調理，可依肌膚狀況不同，挑選濃度5%-10%的杏仁酸原液，於化妝水步驟前擦在需要調理的部位，如T字、下巴容易堆積粉刺處。約2-3次/週替肌膚大掃除，次數不可過於頻繁，否則會造成皮膚變薄、過敏等等狀況。用酸類換膚會造成些微脫皮，使用的前後日也要特別注意保濕。 （二）妙鼻貼 其實妙鼻貼這種沒有事先對皮膚表層的角質進行軟化動作就直接進行黏上撕下的產品，對於皮膚是很刺激的。如果久久用一次OK，但不建議經常使用。 （三）粉刺夾 最根本的救急方式就是將他們連根拔起吧！市面上有賣尖頭的粉刺夾，能在洗澡後趁毛孔張開粉刺蹦出頭時，將它們一根一根解決掉。 （四）醫美/做臉 懶人們當然也是可以直接請美容師幫你將一個一個粉刺挑出，或是用酸類換膚的療程將粉刺代謝乾淨。坊間還是有用手指幫你擠粉刺的方式，不僅容易使皮膚紅腫發炎，若是處理不好可是會留下疤痕的。 以上，只要保持正常飲食作息，每天確實清潔與保濕，每2-3天一次酸類保養加強代謝， 就能有健康乾淨的毛孔囉！ 

快速畫出創作主題彩妝-鯉魚狂想曲之魅惑魚姬妝 【跟著佐小恩玩彩妝】#dawnmizz

 這是被養在浴缸裡的魚精吧~哈哈哈哈看到照片就知道小恩這次要分享的彩妝主題是甚麼了吧!這種很日本風格的彩妝很適合用來參加主題派對甚至夏季過10月的萬聖節也很適合來玩!! 充滿泡泡水面的洗澡魚姬~拍攝的時候你會發現清澈的水面灑點花瓣和滿是泡沫的水面比較起來會有很不一樣的感覺上圖是比較有妖感、故事感下圖舊片唯美魅惑感你可以運用不同背景素材去拍攝同一個妝 這個妝容也是非常的簡單~和之前(上圖)分享過的春日主題創作一樣也是使用了 paperself 的刺青貼就能快速完成妝容省去非常多手繪的時間。如果想要學怎麼使用刺青貼?可以點下方連結去觀賞一下影片和文章 ▽ https://www.dawnmizzstore.com/blog/posts/learn-usepaperself--summerthememakeup 廢話不多說~趕快來告訴你要準備那些彩妝品上圖你可以看到畫這個妝容我用到的產品 底妝:Armani 的設計師粉霜Armani 完美絲絨水慕絲遮瑕精粹日本 Chacott 蜜粉這裡就先略過平常小恩會用到的妝前打底基本上我習慣使用並推薦的妝前你可以看這篇 ▽ https://www.dawnmizzstore.com/blog/posts/invisiblepores 眼妝:Kaibeauty 無重力飛長睫毛膏Kaibeauty 極線持久眼線液 深棕色shu uemura 植村秀眼影Makeup For ever 第一步奇肌對策眼唇定色撫紋霜 眉妝:日本藥妝 DASODA 眼線液 棕色 修容:Kaibeauty 的三色修容盤(現在已停售，也可以使用你手邊的深色修容盤唷~)Nars 腮紅Stila 打亮餅刺青貼是 #Paperself 的鯉魚狂想曲 #Tattoo 準備好化妝的彩妝工具後就可以開始上妝囉~ STEP1.妝前打底後，使用粉底上妝會選擇使用這瓶粉底霜的原因是質地較濃稠有高度遮瑕、撫平毛孔的效果因其質地關係能附著於臉部的持妝度也較高很適合用在這類妝容的拍攝上~基本上碰到水也不太容易一秒脫光底妝如果你用的是很清爽的日常粉底液就不推薦~ex,精華液型粉底、薄透裸肌感的粉底除非你的皮膚天生好到沒有任何瑕疵~ STEP2.使用Armani 完美絲絨水慕絲遮瑕精粹做遮瑕遮瑕的重點如下:眼下三角區T字打亮區(含下巴)眉骨C區 STEP3.少量輕拍上日本 Chacott 蜜粉記得使用蜜粉刷少量沾取並在手腕上輕輕揉勻蜜粉接著輕拍上粉切記手法不要大力刷 想知道為什麼的再留言詢問我唷~這裡就不贅述 ! 為什麼要使用Chacott 蜜粉這款蜜粉是日本芭蕾舞者表演時非常愛用的牌子當初也是聽聞其定妝力很強才購入使用後我這個容易崩妝的油田皮持妝力度的確加強不少!! STEP4.接著使用修容的部分通常我會兩塊不同深淺修容下去做運用打鼻影眼窩處的修容會選擇較淺一點的修容色修腮幫子、臉型會用深色修容+淺色修容越靠近髮際線越深，刷色要記得有漸層才自然 深色修容我會再用來加強輪廓線下顎處、容易有雙下巴的客戶我也都會用深色修容 深色修容結束後就使用high light加強打亮處T字部位例如:鼻樑、眉骨...等正面臉部三角區關於修容的技巧與放法，請隨時關注我的發文! STEP5.眼妝的部分，我只用了3個顏色A色第一步全眼窩提亮B色如圖，接著從靠近睫毛根部開始刷色暈染上眼尾處1/3和靠近睫毛根部的顏色是最重的下眼尾後1/3處也要用餘粉輕輕往眼頭方向暈染 C色如圖，最後壓C色在上眼皮1/2處和下眼頭輕刷提亮 (上圖為原圖檔未調過色調，讓你看看真實妝色) STEP6.使用超級抗暈防水的Kaibeauty眼線液拉出長尾巴的眼線眼線尾巴不得低於原本眼尾高度眼線尾巴拉出約1cm長度就像圖片那樣才會有魅惑感唷~ 畫完眼線後接著睫毛夾翹刷睫毛膏我還是最推薦我心目中的冠軍睫毛膏#Kaibeauty 無重力飛長睫毛膏在水裡拍攝完後、沖水都不會變成熊貓眼!!厲害到我傻眼張嘴!!因為我還刻意拿蓮蓬頭沖水眼線和睫毛膏都不會脫妝效果極好!! (上圖為原圖檔未調過色調，讓你看看真實妝色) STEP7.畫眉妝，基本上是走日本短眉因為我本身就沒甚麼眉毛也沒有做霧眉所以不需要蓋眉 ( 算是一種眉毛的遮除手法)很常遇到模特兒有粉霧眉或眉毛濃厚就需要蓋眉~ 這次上眉妝只使用日本 DASODA 眼線液 手法是一根根挑眉畫上去才能營造明顯眉流感所以使用棕色眼線液去呈現~眼線液也會比使用眉筆或眉粉來得持久不脫妝最後再用快乾掉的睫毛膏或染眉膏順眉流可以讓眉毛立體感和毛流感增強 STEP8.腮紅的顏色我選了日本和服最常出現的正紅既鮮豔又高雅不流俗這顆是NARS的霧面腮紅一般人望之卻步的顏色卻相當美麗暈染一層淡淡的在圖片中框起來的位置從下眼周開始輕拍暈染上色可以營造一種復古唯美的妝容 STEP9.畫唇妝，顏色其實也是與腮紅相呼應記得要先使用遮瑕霜遮蓋唇色再使用NARS的唇筆去描繪愛心形狀的唇形先匡出形狀接著再塗滿顏色打底最後再疊上超濃超顯色的唇釉營造些許濕潤感 STEP10.最後的重頭戲-鯉魚刺青貼 Tattoo全部的基礎妝完成後就是貼刺青貼了記得鯉魚刺青貼紙需要先描邊剪好撕去膠膜後再貼到想要的位置、噴濕壓印待16秒後再撕下背紙就完成囉~ 使用方式可以到之前的篇章觀看詳細教學喔!!連結給你直接觀看影片跟文章最清楚了!! https://dawnmizz.com/2020/05/paperself-spring-unicorn-makeup/ 這樣你學會了嗎?有機會也可以動手畫畫看唷~ 就降~寫完退散!記得來IG找我玩唷!! MakeUp.Hair Artist : Dawn 小恩

想要妳的生活有我，我的生活有妳，用Ficelle［與你同行］鎖骨鏈戀妳

最近同事總問我，當時決定結婚是怎麼知道，那就是妳要過一輩子的人呢？ . 我不禁想起舍監去英國讀書時，我們才交往不到一個月時間，大概還在熱戀期就硬生生分離，從此，想見面的心，總是得不到滿足。 . 舍監是一個對人用心的人，去英國前規劃了一趟旅行，我們搭車上九份，入夜後，坐在玻璃小屋的落地窗前靠著肩膀看月光，華麗的夜景炫目，他卻忽然要我閉上眼，從背後幫我戴上項鍊，我害羞的摀著臉。關於浪漫的場景，他總是精心設計，一氣呵成到我來不及思考，可能他察覺到我是一個難搞的人，這也不行那也不要，需要特別用心。 . 接著考驗我們的，是英國台北的時差與萬里距離，問我有沒有吵過架，非常多。 . 舍監是個什麼事都要講清楚問明白的個性，我則是那種；這事兒緩緩，那事兒想想，摸不著邊的個性。遠距離的維持很難，他珍視呵護，我隨緣靜視，他下課休息時間就寄明信片，回宿舍就做卡片打電話，我則是上班下班，細數時光繁花。就在他倒數回國前，我們因為一言不合，我說再想想，他追問什麼叫再想想，非要逼出分手這個答案，他刪我好友，我每天發呆無語，有時候放著A-Lin的歌，聽到那句，最痛的距離，是你不在身邊卻在我的心裡，總是泣不成聲。 . 十年後聊著這段；走在街頭聽到那首歌，即便他牽著我，我還是忍不住紅了眼眶，他卻說他當時也哭到夜深。 . 回國後幾乎天天見面，大半年過去，以為熱情會消退，可以拉長見面時間了，但他說發現每天都還是想見妳，想跟妳一起生活，想回家時都能看到妳，想妳的故事有我，我的故事也都有妳。 . 有時候想想是多深的羈絆，需要多少成熟與努力，才能吵架和好，才能放下驕傲擁抱。 . 我渴望見你一面， 但請你記得， 我不會開口要求要見你， 這不是因為驕傲， 你知道我在你面前毫無驕傲可言， 而是因為， 唯有你也想見我的時候， 我們的見面才有意義。 . FICELLE的【與你同行】鎖骨鍊，採用粉晶、珍珠、藍紋瑪瑙與黃銅鍍18K金製成，春日裡的簡單穿著就能點綴在衣領間萌芽的愛情石，能增加靈與美的能量，在若隱若現迷人的鎖骨上搖曳，即便最近舍監常呼我女漢子，戴上鎖骨鍊那一刻，優雅女人味立即顯現，適合任何時刻、各種穿搭，像一個稱職的男朋友。 │購買資訊│ 官網：https://www.ficelle.com.tw FB粉絲團：https://www.facebook.com/ficelledesign/ IG：https://www.instagram.com @ficelledesign #Ficelle #TobewithYou #台灣設計師 #天然寶石 #設計款 #項鍊 #鎖骨鍊 #好感禮物 #與你同行 #愛情石 #想見妳 #想鍊妳 #為妳寫詩 #為妳靜止 #用幾行字形容妳是我的誰 #每個妳都值得用心

台南文學季-許含光x陳繁齊

11/7台南文學季 文學沙龍活動（上篇） 主講人：許含光、陳繁齊 主題：音樂與詩句的流轉 一開場許含光先自彈自唱表演了2首歌曲，皆是新專輯的歌，分別是滿室喧嘩、她遛狗經過的每個下午。 第一次聽許含光現場演唱，覺得非常開心☺️ 雖然開頭時許含光對觀眾說這場可能會沒有收穫，但對我來說是收穫滿滿👍 我還做了些筆記，大概整理成以下的內容： 1. 生活中某些記憶會成為錨點/書籤，比如說，經過家附近的巷口會想起曾與誰在那吵過架，那麼那個點，就是一個錨點一個書籤。 而有時某個記憶會變成一個核心，會被無意間地比較，比如 那時是怎樣的風景，而如今眼前是怎樣的風景。 而一人旅行時因為比較隨性，不一定中午時間要吃飯、什麼時間要做什麼，相對地時間感就比較弱，但記憶強度也比較大。 2. 寫作有點像是記憶的調配，可能在寫的是一年前的六月，但其中內容還有參雜著再之前的回憶。 3. 有時會留個關鍵字當回憶（情感）的鑰匙。在那當下紀錄、留下鑰匙，之後再看到時，就會憑那個鑰匙打開之前那份情感紀錄。 這段是許含光分享的。 但覺得這是記性很好的人在用的方法😆👍 我雖也會這樣，當下紀錄片段，但有時後來會忘記，會看著那關鍵字想： 「你誰？」😳 😂🤣🤣（慘 4. 兩人聊到到 由原本詩的型態要轉變成歌詞的過程。 許含光認為押韻會有節奏感，但如果會失去原本要表達的意思，押韻就不ok。 我OS：嗯對，沒有押韻沒有傷害😛🤣 5. 最後Q&A的部分，有觀眾問：請問兩位在創作時，「情感」和「詞藻」會先著重哪一個？或是如何兩個都顧好？ 陳繁齊回答：其實自己創作是先寫自己開心、先顧好那當下的感受，要做修改詞彙或是改編形式是之後的事情。 覺得這次活動很不錯，我收穫蠻多的呢！👍 感謝台南市政府、感謝所有工作人員、感謝演講者，辛苦了😃 

#動物森友會 #攻略本 #NS 【動物森友會】動森攻略本推坑介紹！各章節亮點不藏私大公開～

今天真的非常雀躍要跟大家分享 我獲得的 動物森友會攻略本啦~~~ 其實從3/20發行以來就每天到無人島打卡上班到現在也超過兩個月了 身為勤勞的資深玩家 當然也有聽說這次的攻略本有多厲害 但是完全沒想到 我就是那個買到的幸運兒!!!! [攻略本簡介] 這本攻略呢 總共有1215頁 主要可以分成兩半 封面上也可以看到 他寫 完全攻略本 加 超級Catalog 所以顧名思義就是前半是詳細攻略 後半是所有東西的圖鑑 除了這兩大部分之外 書的最前面還有 最主要的島上NPC人物介紹 有三隻狸貓 最可愛的西施惠 三隻刺蝟 KK 還有貓頭鷹兄妹 但是沒有賣蟲賣魚的那兩位 也沒有後來加入的賣種子樹懶 跟賣美術品的狐狸 不過不要難過他們沒有被忽略 在後面的頁數當中介紹都不會少~ 我覺得這兩面最可愛的是他們很粗的白邊 感覺很像那種人物小卡或貼紙可以拿下來一樣 不知道是不是只有我這樣覺得哈哈 在正文開始之前還有一定要有的目錄 目錄的左上角還有Dodo Airline的溫馨小卡 真的是完全不浪費任何版面 要給讀者滿滿的驚喜 除此之外 還有跟所有工具書一樣都有的 本書使用方法~ 那在整本書的最後面 還有檢索表 可以在需要找東西的時候快速鎖定對的頁數! [各部分亮點分享] *歡迎來到無人島* 歡迎來到無人島這個 部分主要是無人島生活的一些基本常識 如果是已經玩很久的玩家應該已經自己發現裡面提到的大部分內容了 比較貼心的是 在每個基本常識的框框裡都還會有 延伸閱讀的標籤 告訴你如果關於這一點想了解更多 可以到哪一頁去看 個人覺得在這個部分裡面最吸引我的是關於天氣變化的介紹!! 看完真的覺得遊戲是設計的非常精緻 像是天氣的變化區間是大約一個小時 在一個小時內會慢慢從A天氣變化成B天氣 而且天空中雲的移動也可以觀察出風向 進而推測接下來的天氣變化 一切就跟真實世界一樣呢~ 值得注意的是 除了八種主要天氣以外 還有14種特殊的天氣樣態 從此以後決定要看看觀察天空了~ 在遊戲主線進度介紹的地方 更是非常貼心的在每個進度點前面都畫了一個框框 如果是還沒解完主線的玩家 可以跟著書 一個個打勾 很有趣 *玩家心得* 玩家心得這個部分主要是圍繞你所控制的角色相關的一切的知識介紹 不管是角色本身的髮型五官或是臉部彩繪還有表情 還是家的不同樣子 甚至是里程蒐集裡面 達成每個目標的條件都有很詳細的說明 *DIY* DIY的部分則是詳細說明了整個遊戲中你可以製作改造的所有東西 DIY的圖鑑就在這部分中呈現了 不會在後面的圖鑑部分出現 上面除了會告訴你每個DIY所需的材料 還會告訴你DIY的來源是哪裡 跟前面一樣這邊也有設計打勾的格子 讓你每做完一個就可以做個註記 *島生活的心得* 島生活的心得裡面包含了島上所有設施 來訪者 活動和0島嶼設計 的介紹 這部分最精彩的應該是每個月分的特殊活動介紹 除了有像櫻花季的特殊DIY列表以外 還有這個月所有會出現的蟲魚跟該月份所有生日的動物都完整的列出了~ 而且不得不說這幾頁是特別的漂亮 而從篇幅來看 可以發現11 12月是最值得期待的! 其他月份都各只佔了一面 11 12月各佔了兩面 大家一起期待11 12月的到來吧~ *住民的心得* 住民的心得部分 就是大家最愛的動物百科啦~ 裡面記載了居民的各種細節 amiibo 跟所有動物的圖鑑 這個部分真的會看到很入迷 畢竟遇見所有的動物是不可能的 這部分最後呢竟然有所有會出現的生物的身高比較!!!! 超級可愛~ 除了有來訪者NPC們之外還有所有種族的身高比較! *決定島生活* 決定島生活這部分主要是關於打造完美島嶼的進階知識 裡面有大家非常關注的風水問題 花的配種知識 和西施惠對於五星評價的標準 不過我覺得最有趣的是雜草的生長過程 和不同季節的雜草樣貌 雖然拔雜草的很麻煩 但是這麼小的東西都充滿巧思真的很佩服 關於拍照手法也是長篇大論 可見島生活跟真實生活 都是照片本位阿 *圖鑑* 圖鑑部分就佔了整本書的一半 裡面有關於蟲魚 衣服 壁紙地板 家具 化石 音樂 所有島上會出現的東西 同樣也都可以打勾 蟲魚的部分 特別的是會顯示他們展示出來裝在容器裡的樣子 另外還有做成標本的樣子 非常可愛 家具的部分 最喜歡的是裡面有同系列家具同時展示的圖片 看了非常療育 其中最漂亮的就是12星座的碎片做成的展示品!! 衣服圖鑑最可愛的是會有動物模特兒的試穿照片~ [值不值得買與小心得] 剩下的部分就留給大家買來自己看啦 這邊簡單總結一下 我覺得這本攻略真的是如大家耳聞詳細到非常誇張的程度 不管是新手或是老手 都很值得入手一本 因為無論你的動森知識再怎麼豐富 裡面一定有你不知道的小秘密! 除了工具書價值以外 我覺得療育指數也是超過一百分 裡面的圖非常可愛 表格也都非常精緻細膩 擁有這本書 就有擁有整個動森世界的感覺 我覺得對於玩到進入一個疲乏期的玩家 像是我 看了以後又開始很有動力想要蒐集到所有東西 把裡面的小框框全部都打勾 算是達到了重新點燃心中的渴望那種感覺 就算有一天真的過勞再也經營不下去了 偶然拿起這本書 一定會不自覺嘴角上揚 很像回到當初美好時光的錯覺 真的要說有什麼缺點的話 我覺得應該就是只有 字太小 真的要很努力很努力看 有些字跟螞蟻一樣小 真的對視力不好的人有點不友善 但是這麼多內容要擠在這一千多頁裡 也是辛苦這本書的製作團隊了! 所以結論 真的是大推 超喜歡 實用性高 沒事也會不自覺拿來翻一翻 相信我 你絕對不捨得讓他在旁邊積灰塵的! #動物森林 #動物森友會 #動森攻略 #動物森友會攻略本 #動物之森 #animalcrossing #NS #nitendoswitch #任天堂 YT：https://www.youtube.com/channel/UC0WpCyhLA7LdrsrsVdu0MwA IG：https://www.instagram.com/gfs_critiqueofpureunreason/ FB：https://www.facebook.com/104730141305495/

[KPOP推薦] 聽韓國流行歌曲也有技巧？方法不藏私分享 讓你永遠在潮流尖端

[KPOP推薦] 如何免費聽KPOP? 韓國流行歌曲清單不藏私分享 連結&搜尋方法一次到位

想知道韓國現在最流行的歌曲有哪些就不要錯過這篇的介紹 今天要來教大家如何精準搜尋KPOP 連聽好幾個小時都不嫌膩~! 首先 打開YOUTUBE 你可以搜尋以下關鍵字 (一) 無念無想 聽啥都可以 1. 멜론차트 「Melon Chart」 = 韓國音樂平台排行榜 ➜ 聽膩今年的話，可以後面再加上年度進行搜尋 ex: Melon Chart 2019 2. 노동요 「勞動歌謠」 = 適合工作聽的 振奮精神的歌 也可以在在關鍵字前面加上你喜歡的偶像 ex IVE 노동요 就可以輕輕鬆鬆搜尋到播放清單 3. 띵곡 플리 「名曲播放清單」 = 知名又好聽的歌曲合輯 ➜ 韓文完整名稱是 명곡 플레이리스트(名曲 Playlist) 顧名思義就是有很多經典又好聽的快歌、慢歌歌曲合輯 (二) 一心只想聽超嗨快歌 4. 최신 댄스곡 「最新快歌」 ➜ 一樣可以後面加上年度進行搜尋 ex: 최신 댄스곡 2021 5. 신나는 노래 「令人興奮的歌曲」 ➜ 신나다 (a) 興奮 노래 (n) 歌曲 超適合快睡著的時候播的清單 馬上讓你耳朵像了喝能量飲料一樣 嗨~起~來 6. 텐션업 「Tension UP」 = 提升狀態 ➜ 韓文Tension的意思是精神上的狀態 （三）想沈浸於專屬自己的感性 7. 발라드 인기차트 「抒情歌曲人氣排行」 不得不說韓國很會做抒情歌啊～～～ 8. 잔잔한 인디음악 「寧靜的獨立音樂」 可以聽到很多冷門 但是超好聽的寶藏歌曲！！ 轉換心情最佳曲集阿 9. 감성 노래 「感性歌曲」 聽一聽就醉了的感性歌曲 適合約會車上聽也超有氣氛的 10. 분위기 좋은 노래 「氣氛好的歌曲」 （四）其他特殊歌曲種類 以下關鍵字後面加上 모음 的話就是搜尋「ＯＯ歌曲集」的意思 覺得實用的話記得按個愛心再走 ❤️ 是我寫文章的最大動力 : )

成人世界│ 以退為進的關係

一個兩個小時的談話，在晚上 11:22，我鼓起了勇氣，送出了那篇-最赤裸的家庭故事給你，篇幅長到無法完整顯示在訊息頁面，而Read more 將成為了讓你踏進心房的開始... 2字頭尾的年紀，許多女孩們嚮往著一段穩定的感情，同時許多男孩們也在尋找著一個能真正為他停留的人，不知在多少個夜裡都會默默地問著自己，「那妳在幹嘛？」這種掉進黑洞般的疑問句，明知是無解，卻無疑地把自己往死巷裡推。我想這就是成人後的我們，多了嚮往也多了迷惘。 在濕冷的清晨7:25，隨意的滑著podcast各式主題，視線落在「以退為進的關係」。突然有種深刻的領悟，或許在成人的世界裡，不再只有感情充斥著所有，而是我們處在各種關係中的成長之時，也同時陪伴著心裡深處的內在小孩。 積極，不是壞事，卻容易壞了事 現在的你，就是不適合這樣去碰撞，你還不懂嗎？你已經傷痕累累！夠了！有時候不做甚麼，不是妥協，而是你不能再受傷了！ 以前總是積極的溝通，即便最後變成大眾所謂的「吵架」；積極的想在家庭關係裡，尋找修復的可能，即便再多的碰撞；積極的在工作上表達想法，即便身邊的人用納悶的眼光說「何必呢？」 積極，從不是壞事，但卻容易壞了事。以退為進，在任何關係中，不論親情、人際或親密關係裡。那所謂的「退」，小時候以為是退讓、退縮、退卻；但長大之後，才明白是退而努力、退而靜心、退而療傷、退而成為更美好的自己。 時間會給你更多自由和療傷的空間 甚麼都別想，不要有任何感受、反應；就好好休息吧，給自己和你們之間一點時間。 以退為進，是讓自己有更多的可能，給自己更多時間和空間療傷，和更多層面的自由度。 在關係裡的疲倦、爭吵、心痛；在難以化簡的迴圈裡，以退為進，成了成人後給自己的最後溫暖。 也許答案從不存在，只是一個等待釋然的時間點 有一天，等我們有了小孩，也許就能放下那些怨恨了。 那些刻苦銘心、轟轟烈烈是一次又一次的消磨著我們，有時候你總是羨慕身旁的誰光鮮亮麗、和樂融融，於是你默默的希望自己也成為那樣的人。在一次次的期待中落空、在一次次的受傷中絕望；你總拿著問題問著自己，可是你知道嗎，當你理解以退為進時，會發現，也許答案不曾存在過，而是真心放下的你甚麼時候會在心裡敲敲那個關起心房的自己。 成人世界的共鳴，也默默敲中你心底的故事嗎？還想看更多不同面向的成人世界文章，歡迎IG留言給我你最期待的文章主題唷！ 茉莉一朵花 Instagram @jas.a.flower #茉莉一朵花#波波黛莉 #成人世界 #以退為進 #關係

無性婚姻走得下去嗎？省思4大重點，尋找雙方「性之外的樂趣」更重要！

邁入婚姻生活，需要更多的協調與共識，包括性愛。若無性的生活雙方都覺得無所謂甚至滿意，何樂不為；但若有一方感到缺乏、受傷，那感情就很容易出現裂痕。根據 Google 資料專家Seth Stephens-Davidowitz 的調查發現，「無性婚姻」關鍵字搜尋次數竟要比「不幸婚姻」高出 3.5 倍；美國 Relationships in America 在 2014 年訪問了 1 萬 6000 位 18 – 60 歲的已婚人士，發現每 5 對伴侶中就有 1 對在近一個月内沒有性生活。性愛確實是在婚姻裡建立親密感的重要元素，想要重回滿意的性生活，你或許能省思一下以下這 4 點。 延伸閱讀：結婚久了就沒有以前的浪漫？婚姻10大煩惱該如何解，諮商心理師一次為你解！ 1. 壓力太大，一切都不健康 source：Amaru CAZENAVE@Unsplash 除了美國的調查，日本無性婚姻的比例更高。一般社團法人日本家族計畫協會 2016 年的一項調查結果顯示，日本已婚者過去一個月中沒有性生活的已婚者比例達 47.2%，追問原因，男女雙方主要的理由是「工作太累」或「孩子出生後不知不覺間就淡掉了」。當然，隨著結婚後緊接而來的責任與義務會漸漸淹沒性生活，或可能年齡增長生活重心必須放往其他地方。但提醒你，過於沉重的壓力對健康是種危害，容易導致失眠、暴飲暴食、情緒低落等情況，覺得生活壓力過大請一定要調適排解。若只是「太忙」所以時間寥寥無幾，也請試著重視性愛的品質而非次數，有研究發現每周有四次性行為的伴侶與每周一次的伴侶，其幸福感和婚姻的滿意度是相同的。 延伸閱讀：德國研究：40%的夫妻關係因疫情變糟！想維繫感情「必做」這3件事 2. 情感上的交流更重要 source：Everton Vila@Unsplash 情感關係一旦拉長，其中的某種激情一定會隨著時間而漸漸消失。同樣來自一般社團法人日本家族計畫協會的調查，性生活冷淡有 12.8% 的男性表示「覺得妻子就是家人」，換句話說就是因為伴侶和我太親密了，所以失去了性的吸引力。但這樣的「親密」實則是一種疏遠，是機械性的生活；真正的親密關係是建立在深入的交流上──分享內心深處的想法和感受，這樣的親密感才能幫助性生活變得更美好。杜蕾斯（Durex）曾在 2016 年針對已婚伴侶做過一項調查，96% 的受訪者表示情感上的聯繫會帶來更好的性愛，92%的人表示向伴侶敞開心胸、表現出脆弱性可以促進兩人之間的情感聯繫。所以與其苦思如何在床上表現得更出色，不如先保持好親密關係的聯繫。 延伸閱讀：【慾女駕到】性事不合就想分手？5招判定對症下藥，找到彼此「性趣」相投的秘招 3. 除了性之外，你們還有其他樂趣嗎？ source：jisoo kim@Unsplash 苦惱「我在婚姻中失去了性愛的樂趣」，你應該也要想想看「除了性之外，我們的生活中還有什麼樂趣？」一定有的，在結婚前你們都一起做些什麼事，這些事或許是你想起兩人快樂生活時會冒出的幾個畫面，再自問：為什麼結婚後我們就不再做這些事了？找個時間兩人來一場往日時光一樣單純的約會，散散步、吃頓飯，看一場彼此都有興趣的電影，再到酒吧小酌一下。晚上要做愛嗎？再說吧，先享受眼前的這場約會，享受性之外的生活樂趣。學會熱愛生活，美好的事自然而然就會出現。 延伸閱讀：各世代對「性生活」看法大不同！40+：我竟開始比較在意「這一點」？ 4. 不要羞恥，滿足幻想 source：Taras Chernus@Unsplash 「玩點新把戲」大概是我們在報章雜誌或影劇之類的媒體最常看到的建議，相處時間久了性很容易就「生活化了」，當兩人覺得缺乏刺激或樂趣，來點 cosplay 或地點的新創意確實是一個好辦法。或許你還有一些尚未嘗試過的性幻想，和伴侶聊聊看這些幻想，在尊重的前提下嘗試看看，就算實踐後得不到想像中的樂趣也別氣餒，兩人多少會有些關於下一次的新想法。很多伴侶會不敢踏出這一步，認為這樣的性關係非常羞恥──一定要轉換這樣的看法，記得性是生命裡最美好的事之一，而你與自己最親密的人可以分享這樣的美好。也要注意，你可以改變外型，但不要將性生活的失敗全部歸咎於肉體、外在的原因上，而忽略了以上其它三點的重要性。 延伸閱讀：【慾女駕到】老司機公布「最佳野戰地點Top5」！第一名竟讓你意想不到？ 參考資料：Psychologytoday”4 Tips for Great Sex in Marriage”by Robert Weiss Ph.D、verywellmind” What Marital Sex Statistics Can Reveal” & “How to Have a Healthy Married Sex Life”by Sheri Stritof、走進日本〈日本「無性婚姻」比例創新高〉、聯合新聞網〈婚外情網站調查外遇主因「無性婚姻」 專家：疫情在家重拾「性福」很重要〉、Relationships in America 合作網站：Bella 儂儂 #sex #夫妻之道 #夫妻關係 #婚姻 #婚姻關係 #性生活 #無性婚姻 

世界上最痛苦的4件事

甜度：微苦 世界上最痛苦的4件事： 1.去上班 2.早起 3.早起去上班 4.早睡為了早起能去上班 / 想哭 (ꈨຶꎁꈨຶ)۶” 特別想哭的那種 每個禮拜天早上起來就開始emo了， 然後會不自覺地想我明天上班要幹嘛， 總覺得沒有好好休息到R ಥ_ಥ *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：#@dry_talk_ #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #上班族 #微糖小舖 #微糖小舖微苦 #微糖a社畜人生

｜2024淨水系統推薦｜A.O.Smith台北旗艦店開幕活動．RO滲逆透淨水機．熱水器怎麼選？

前陣子好友相約到他們家聚聚聊天．剛好看到他們新安裝的熱泵熱水器．聽他說這台比傳統熱水器更省電．室內戶外各環境都可以裝．方便又實用．他朋友說自從換了AO史密斯熱泵熱水器之後每個月的電費非常的省．整體聽下來感覺似乎很不錯．讓我有點心動～趁著這次的A.O.Smith台北旗艦店開幕活動．心想實際到門市了解一下產品內容好了．這樣也能更知道是否家中真正需要！ 之前就聽說A.O.Smith這個品牌．評價相當不錯．實際了解一下這個品牌．發現A.O. Smith是全球領先企業．以先進技術提供給大家優質產品和完善服務．深受所有消費者的喜愛．今年度是150周年．在A.O.Smith台北旗艦店6/19舉辦開幕會．現場提供許多開幕好康活動．一起進去看看吧！地點：台北市南港區重陽路487之3號1樓 當天有許多A.O.Smith主顧都特地到現場來參與開幕活動．客流量蠻大的．活動現場的服務人員十分熱情又親切．對於顧客所有問題有問必答～ 現場提供多道點心和飲品讓現場客人享用．真的很貼心！ A.O.Smith台北旗艦店開幕活動．提供了好禮ABC( A ) 開幕日凡臉書或IG限動公開打卡．並#美國150年熱水器AOSMITH台北旗艦店即可獲AOSMITH咖啡茶點乙組（限量150份） ( B ) 6/19~7/3．完成官方臉書,IG,YT按讚追蹤＋訂閱兌換限量150份擴香石好禮 ( C) 6/19~7/3 A.O.Smith台北展示中心google店家5星200字評論(含照片)並加入台北店LINE@gdk6994z．可獲得折價券10% 到各門市都可以參加現場五星好評活動．完成後即可獲得500優惠卷~ 進入到A.O.Smith台北旗艦店門市感覺很舒適．這裡的空間很大很寬敞．不會讓人有壓迫感．令人好放鬆～現場展示各式優質的家用電器產品．有瓦斯快速熱水器／空氣能熱泵熱水器／電熱水器／淨水機／美容軟水機及各式廚房家電用品．購買都會有師傅到府換裝服務！ 這裡有AO淨熱一體機．S400 RO逆滲透淨水機．精鋼系列瓦斯熱水器．全機皆提供保固 服務人員提到．普遍市面上的熱水器內部通常都是使用銅材質換熱器．不僅重量更重．隨著時間久了還會產生氧化和生鏽現象．還可能導致其表面變黑並影響到其熱導效率．A.O.Smith精鋼系列瓦斯熱水器內部是採用316商用級不銹鋼換熱器不僅抗腐抗垢也更耐用．真的很用心！ 另外．AO史密斯反滲透淨水機的除氯／除重金屬和細菌病毒功能也很厲害．我個人也很有興趣．能夠95%完整去除有害物質．可以讓家中擁有純淨好水．能夠完整保護全家人健康．個人覺得家中有老人小孩非常需要安裝一台！聽了服務人員介紹淨水機後．真心覺得他們的家的保護過濾設備都做的很完善．其實原本是喜歡AO淨熱一體機LUX-AOU800HOT內建熱水／溫水／常溫水三合一．因為它更方便飲用水和煮飯．較省時方便．但由於我本身有預算考量．就選擇了這台價格優惠的S400 RO逆滲透淨水機．它其實也很不錯．同樣也能滿足各種家庭需求．每分鐘能產生1.2L的大水量．每天提供400加侖產水量．功能實用性很不錯！另外．市面上的淨水器許多都是有桶設計．很佔空間我不喜歡．但這款RO逆滲透淨水機是無儲水桶設計的．直接安置在廚房流理檯下即可．感覺很方便！ 選購淨水器我會首要掌握濾芯關鍵．才能確保飲水品質的安全．S400 RO逆滲透淨水機內置三道逆滲透濾芯可過濾掉多種有害物質和雜質（可濾除95%以上的病毒.重金屬和農藥殘留）．重點是~它直接打開都可以直飲．超級方便的啦！服務人員也提到．它的廢水比很低．是２：１．裝2杯純水排放一杯廢水．可減少水資源浪費．超級省水．光是這幾點就讓我對這台淨水機的印象有大大加分！還經由知名YT宅水電實測TDS值穩定不爬升，TDS簡單來說就是衡量水質的指標，TDS數值越低代表水越乾淨!另外．它的更換濾芯智能功能也深得許多人好評．當機身上的智能提示燈自動變成紅色（綠色－黃色－紅色）代表需要更換了．好方便啊！ 配置的智能知芯龍頭是是304不銹鋼材質．不含雙酚Ａ／塑化劑．待機時黑色圓型面板上面會顯示正常使用／壽命預警或需要更換濾芯．上面都會清楚顯示目前濾芯狀態！ 現場服務人員打開AO淨熱一體機LUX-AOU800HOT．讓大家了解A.O.Smith的淨水機濾出的水流量穩定度．是大流量在高效濾水．乾淨水質直接看得見．想要喝好水完全不需等候太久．不論居家飲水／烹飪都安心用好水．真的很不錯耶！ S400 RO逆滲透淨水機RO濾芯可持續長效3年再更替．省錢又環保．濾芯共有三道．由左至右分別是前置複合濾芯（可去除懸浮物．泥沙．餘氯．異色異味．大顆粒雜質．還能緩解鈣鎂離子結晶）反滲透RO濾芯攔截重金屬離子．農藥殘留物等～對人體有害的物質後置活性碳濾芯去除異味．優化口感．使過濾出來的水質甘甜順口經過三道的濾芯濾水．所有不好的物質都濾掉了．過濾出來的水都是最純淨．大家可以安心的喝！ 想換濾芯只需要三個步驟：轉－卸－換就能輕鬆取下．在家就能徒手自行更換．完全沒有難度．這台淨水機我個人想要入手！ 熱泵是未來趨勢．A.O.Smith研發了多款空氣能熱泵熱水器．有防水型戶外設計的型號．室內室外皆可安裝．同樣也是高效防腐抗垢．全機相當耐用！我最喜歡中間的那款靜音型熱泵系統．這是一台節能省電款HPI-50D1.0BT熱泵熱水器．在加熱時很安靜．而且可以加熱到溫度65度．適合4~6人的家庭使用！ A.O.Smith連廚房家電都包辦了．這是首次在台北旗艦店引進廚房電器系統．現場展示了多樣優質的廚房家電．風格走向沉穩低調內斂風格．都是好用便利高智能的配置～我必須說．這台抽油煙機系統質感相當厲害．功能性也很強．採用玻璃觸控面板設計．內建高轉速馬達達到吸力強勁．頂部和側邊皆可大量吸收油煙．我個人大愛～ AO史密斯蒸烤爐．直接手指點就能控制面板 · 有蒸／烤／空氣炸等多種模式．能降低油脂膩感．大家可以隨心所欲選擇．無料理經驗的人也可以輕鬆上手！ 咖啡機採用科技感機身搭配質感選色．採電子式觸控面板設計．配置了英文／中文選項．操作方式很簡單．在家就能享受客製的香醇咖啡．真的很棒！ 再往裡面走去．這裡是電熱水器展間．同樣也是金圭特護內膽．具有防腐抗垢功能．部分機型有觸控面板．定時功能~ A.O.Smith還有全屋淨軟水展示．能維護居家與生活環境．濾除水中有害物質．提升用水品質的守護肌膚和身體健康 參觀後心得~A.O.Smith是北美最大熱水器、熱水爐、熱泵熱水器、飲水機、淨水器、軟水機製造商．提供高品質產品和完善服務．玉媽咪這次來參加A.O. Smith台北旗艦店開幕活動後．深感A.O.Smith150年歷史品牌品質如一真的是不簡單．讓我體會到科技進步的帶來的便利性！認識到這麼多的優質家電產品真的很開心～ 玉媽咪真心推薦熱泵熱水器的節能效果非常厲害．比電熱水器更是節省4倍的電．省錢、節能、環保一次做到．我自己也很心動．下次再帶著老公一起來看看和挑選！A.O.Smith通路有全省直營門市．如果你考慮入手一台淨水機或熱水器都可以親自到A.O.Smith台北展示中心參觀．聽聽服務人員的講解和介紹再決定唷~ AO Smith 官方網站A.O.Smith 台北展示中心 - 台北市南港區重陽路487之3號電話: 02-27826128營業時間: 週一至週六09:00–18:00(週日、國定假日公休)

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