排釦窄裙要來佔領地球了！喜歡長裙的妳現在有了新選擇，一起來當「排釦女孩」吧！

今年 A 字窄裙一樣紅個沒完，除了跟上潮流和大家一起穿牛仔窄短裙，又想要多一點心機和別人不一樣，瞄準多了「排釦」的款式就萬事 OK 了！對～真的萬事 OK，一件素 Tee 清清爽爽的出門，保證就吸引大把大把的熱烈目光。 自己看，是不是沒騙妳？不需要多花錢買其他衣服搭配，穿上衣櫃裡本來就有的T恤加黑高筒球鞋就出門了耶！簡單，但還是移不開視線，這就是排釦神奇的地方。 ​（圖片來源: iconosquare.com） ​（圖片來源: iconosquare.com）​（圖片來源: iconosquare.com） 搭配經典條紋也很 match！今日最正的妳重點就在那一排金屬釦，所以其他部分不用太搶戲沒關係。 ​（圖片來源: iconosquare.com）​（圖片來源: iconosquare.com） 想要多點復古潮味，那就選擇滿版印花的襯衫或上衣搭配也很不錯～ ​（圖片來源: americanapparel.net）​（圖片來源: pinterest.com） 除了好看好搭之外，排釦還有一個傳奇魔力，就是能讓視線集中欺騙別人的眼睛，再加上窄裙A字的剪裁，還有牛仔的硬挺材質束腹，絕對顯瘦。雖然 model 是很瘦，但妳一定懂我的意思啊，就算她再加個15公斤看起來還是那麼瘦！ ​（圖片來源: iconosquare.com） 有馬鞍肉的困擾也不用擔心，塞進去就對了，有它幫妳擋著。（好有安全感） ​（圖片來源: iconosquare.com）​（圖片來源: iconosquare.com）​（圖片來源: pinterest.com） 就連超殺女 Chloe Moretz 也有搭上這股熱潮！ 除了短裙可以選擇之外，因為這個款式真的越來越火熱了，復古長版也出現在街上，還有電腦螢幕上囉！如果今天想少一點點稚氣，多一點點氣質，那妳可以開始按＂加入購物車＂了。 ​（圖片來源: wear.jp）​（圖片來源: wear.jp） 看膩牛仔窄裙就換麂皮或燈心絨款也很不錯，不但搭上今年復古的潮流，它們也夠硬挺可以修飾身材喔！ ​（圖片來源: theapricity.com）​（圖片來源: pinterest.com）​（圖片來源: pinterest.com） 排釦窄裙真的沒什麼難的，想要青春運動、氣質甜美還是復古都辦得到，我是已經不能再買了啦！有一千零一件了。排釦經濟就靠妳們了，加油！ 資料來源： 整理報導

為什麼要說我懶？

甜度：無糖 為什麼要說我懶？ 我明明什麼也沒做。 / 這幾天的天氣都陰陰的非常涼爽， 整個人都懶洋洋的， 最近不知道為什麼腦子裡總是回浮現我老闆跟我說的話。 / 我一直都有用手帳亦或者是notion管理分配我的每日代辦事項， 但我也是人也會累也會想廢， 尤其是繃緊神經完成報告或是論文告一段落之後常常會廢個幾天， 有次就跟老闆聊天聊到說最近都懶懶的以及上班好累哦所以我人生最大的志向就是賺很多錢然後提早退休， 我家老闆聽完後就對我說「你不要這麼懶！」、「你還沒開始踏入職場欸！」等等的話語。 / 然後從此之後「你不要這麼懶！」這句話就像烙印在腦海似的， 每當我當天的事情都完成後準備要來看個電影放鬆的時候這句話就會突然的在我的腦海裡浮出， 我想廢也不是不廢也不是， 然後就會開始陷入一個自我糾結， 要不去看點書…？ 要不去網路上逛逛看看最近有沒有什麼還不錯的課程…？ 還是乾脆來研究一下notion算了…？ / 我後來想想大抵是因為老闆並沒有像是說教般地說些大道理， 只用一句總結的話語闡述然後我自己也知道並且想過想提早退休就要有資本但偏偏沒有資本只好每天努力， 於是我的大腦才會深刻的記住這句話時時刻刻的提醒我自己， 還真是謝了我的大腦。 / 現在我把這句話分享給各位， 記得把這句話寫入腦海， 非常的有用。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：＃網路 #文字#手寫#手寫文字 #手寫字#handwriting#手抄#語錄 #寫字#手寫體#寫字的力量 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃微糖a菸酒人生 ＃好笑 ＃有趣

最大的風險是什麼？

甜度：無糖 老闆： 如果這個案子交給你負責你覺得這個案子最大的風險是什麼？ 我：交給我負責。 / 前幾天瘋狂跟老闆咪挺， 一直在討論問卷的小問題， 而我一直很害怕發問卷， 因為一旦出包就鼠定了， 但我老闆則是非常的chill覺得我的問卷沒有太大的問題。 / 最近一直煩老闆的我都覺得我會不會把我那個好脾氣老闆給煩到瘋掉， 但最後還是出去了， 現在則是一直處於一個瘋狂衝問卷階段， 不過回收的速度偏慢了一點， 讓我有點擔心到底能不能再4月底前收完rrrr / 而我也好感謝我的朋朋們的鼎力相助， 二話不說幫填還順便廣發了一下問卷， 瞬間讓我增加了好幾個樣本， 真的是感動到哭啊。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：@godreplyme #文字#手寫#手寫文字 #手寫字#handwriting#手抄#語錄 #寫字#手寫體#寫字的力量 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃微糖a菸酒人生 ＃生活碎片

月老祢想跟我說什麼？

分別是A、B、C 、D、E、F ⚠️大家好，不知道大家過的順不順利呢？感覺今年的能量充滿著新生，很多事情都必須重頭來過，人際、愛情、親情、健康，如果你和我有同樣的感覺，請溫柔安撫內在小孩的焦躁不安，告訴他會慢慢好起來的。 大眾占卜準與不準都是看個人，可以懷抱希望跟夢想來看待結果，但是不要過於執著結果，Lnnnn想幫助大家找到最原始的自己，直覺選中誰，那就是你要的結果。 如果占卜完有回饋，也歡迎留言給我。 😏對你的回饋，我有共感，或許我能提供點幫助。 🔮需要塔羅占卜，歡迎來IG找我 https://instagram.com/wizard_mouth_tarot?igshid=YWJhMjlhZTc= 答案在底下，請輕輕滑過。 # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # A 你只要搞清楚自己喜歡哪種對象，月老會把那個人帶到你面前的，但前提是要很具體的知道自己要什麼，你可能比較喜歡有挑戰性的人，喜歡追逐自己的戀情，你也可以很溫柔也能很霸道，你會依照這個人的個性來調整自己。 關鍵字：6月會出現更好的人 B 你喜歡安全舒適的感覺，也喜歡被保護或保護別人，也想找到這種對象，而且對喜歡的人很熱情，但常常熱情過頭，反而嚇到別人，遇到有好感的對象時，你可能要收一點，不要嚇到人家啊！ 關鍵字：保持積極的找對象，留意4-5月，留意自己的健康，並且聽從自己的直覺判斷。 C 你現在對很多事情都提不起勁，覺得生活很不滿意，也沒有什麼目標，很冷靜的想著某些事情或者某些人，身邊的人其實都有點畏懼你現在的狀態，但你也不是很在意，覺得自己這樣很好。 關鍵字：從現在到12月為止，如果你察覺了自己的心意，請馬上動起來！ D 你在過去的戀情中有學到一些事情，可能你做了什麼不利於他人的事情，所以現在想到還是有點尷尬、羞愧，但是那又怎樣呢？智慧都是這樣累積而來的，不經一事不長一智，過去的經驗不會白費的，現在你已經成為更好的你了！懂得遮掩自己的銳利和光芒，也能冷靜看待感情事情了。 關鍵字：你的心聲都有好好傳達到神明或宇宙那邊了，對於事情或對於人你都要有自己的主見，你就是你人生中的主角，如果現在有關於感情的困惑答案是No。 E 你很容易在愛情裡面迷失自己，也很容易把簡單的事情複雜化，有時候又有點惡趣味，喜歡考驗喜歡的人耐心，反反覆覆的讓人摸不透你，而且容易陷入三角戀，喜歡上不該喜歡的人，你是一個愛上就會全心全意的人，你值得更好的人，會出現一個能帶給你快樂的人，會和你並肩作戰不會讓你一個人苦撐的人。 關鍵字：你心裡如果還有舊人，你們的情況不太可能會好轉了（原來不是你，陪我走到最後），會有新的人出現，年紀比你小。 F 你是個樂於和別人分享喜怒哀樂的人，不管快樂和悲痛都喜歡和人訴說或寫日記，你覺得現在的生活很愜意，整個心態很平和，其實你都是用你的智慧在化解爭吵和不愉快。 關鍵字：如果你心裡還有前任，很猶豫到底要不要在試一次，你必須先讓自己繼續處在這個平衡且平和的狀態，輕鬆的和他相處，那麼答案會漸漸清晰的。

女孩人手一袋～ GU牛仔短裙，最夢幻的個性穿搭示範！

​（圖片來源: www.lady8844.com）夏天快來了，女孩們想穿些小清新又顯氣質的裙子該選哪些呢？牛仔裙大概是妳不錯的選擇，不但有多種樣式可以選，顏色從深到淺也是百百種，而這幾年才在台灣開幕的歐美品牌GU可以滿足你的需求，以超親近人的價格出名，同時也品質保證，讓我們來看看你適合哪種吧！ 1. 有些抓皺造型的窄牛仔裙 最安全也最百搭，搭一件襯衫或素T就能有型的出門了。 （圖片來源: wear.jp）​ 2. 修飾腿型的A字裙 有些女孩想修飾臀型的就可以選這種款式，向外擴的裙襬也能讓小腿細一點。 ​（圖片來源: http://www.gu-global.com/tw/） ​​（圖片來源: view.dongyingnews.cn） ​（圖片來源: wear.jp） 3. 最適合春夏的白色牛仔裙 白色一定是夏天的首選，能讓整體造型很輕也有種小清新的感覺喔！ ​（圖片來源: http://www.gu-global.com/tw/） ​​（圖片來源: http://www.shop2000.com.tw/） 4​. 性感可愛都可以的鈕扣牛仔裙 和爸媽吃飯的時候都扣好，和男友吃飯再少扣兩格，乖乖牌和辣妹給你自己選擇。 ​​（圖片來源: http://www.gu-global.com/tw/） 資料來源： http://curet.jp/article/3325

Air Space精緻穿搭圖鑑 | 8個提升質感的穿搭技巧，穿出迷人風範

 無論你是學生、職場女性或媽咪，在約會、重要聚會時都需要好好打扮，讓自己閃閃發亮，也讓自己開心～近來超流行甜辣風和精緻穿搭，這樣的風格，台灣流行品牌Air Space堪稱代表～本篇整理了8個Air Space提升質感的穿搭技巧，和大家分享，一起穿出迷人風範。 Air Space精緻穿搭圖鑑-削肩暈染洋裝 暈染洋裝的削肩設計能露出香肩，展現性感風情；腰帶加寬強調腰身，A字裙襬凸顯S型身段。柔和的配色x暈染工藝讓氣質直線上升，優雅秀氣。約會、參加重要場合搭跟鞋就很迷人，工作搭西裝外套很可以，出遊搭罩衫、涼鞋一樣漂亮。 Air Space精緻穿搭圖鑑-金釦牛仔洋裝 牛仔洋裝也能穿出精緻感～選擇剪裁簡單的款式，如細肩帶、無大口袋的款式，用簡約風做出細膩感，再用腰間的金鍊打造亮眼造型。出遊、約會可單穿搭涼鞋、帽子，參加聚會、正式場合搭西裝外套、罩衫，換上跟鞋就很好看。 這件有內建胸墊，可單穿，內搭平口bra會更波濤洶湧；桃心領性感爆表，裙襬開叉是微辣小心機。 Air Space精緻穿搭圖鑑-透膚蕾絲洋裝 蕾絲是浪漫風的代表，也是精緻女孩的必備元素，穿上蕾絲洋裝，戀愛氛圍滿溢，約會、參加喜宴&正式場合都可以。Air Space蕾絲洋裝的桃心領上方拼接微透膚雪紡紗，很有女人味卻不會太暴露，很適合甜辣女孩。 Air Space精緻穿搭圖鑑-蕾絲露背連身褲 蕾絲拼接雪紡連身褲市面少見。上身蕾絲細緻不粗糙，鏤空蕾絲花紋很浪漫唯美；平口內裡包覆性夠，不會有曝光危機，也中和了蕾絲的包領，顯小臉、顯瘦。收腰凸顯凹凸有致好身材，有磅數的雪紡寬褲修飾下半身，帶出俐落、氣勢感。細節滿滿、質感滿分的單品，是精緻穿搭的好幫手。 Air Space精緻穿搭圖鑑-金釦襯衫洋裝 知性俐落的襯衫洋裝，用有磅數的雪紡來提升垂墜度，不易皺、有挺度的布料能提升質感、加強修飾。腰間金釦凸顯玲瓏身形，也為造型加分。平日出遊能穿，上班、正式場合也能穿，是兼具休閒和精緻風格的實穿單品。 Air Space精緻穿搭圖鑑-小香背心套裝 由小香方領金釦短版背心+褲裙組成的套裝，是甜辣女孩們喜歡的set，小香風獨有的拼色粗花呢材質+金釦裝飾貴氣優雅；方領能露出鎖骨，在性感中帶有秀氣感；短版露出小蠻腰，時髦又迷人。下半身是褲裙，不用怕曝光。簡單搭配涼鞋、跟鞋和配飾就是女神級穿搭了，喜歡休閒風可以改穿小白鞋、球鞋，背個帆布包就行了。 Air Space精緻穿搭圖鑑-金鍊肩帶套裝 貼身剪裁單品是Air Space的招牌，超優版型能彰顯好身材、有挺度的布料很包覆，能修飾肉肉，穿上就有完美身形。在背心肩帶上置入金鍊，提升時尚度，小露蠻腰微辣甜美，短褲的側開叉除了活動舒適外，也是性感小技巧。 Air Space精緻穿搭圖鑑-排釦外套套裝 每年都流行的斜紋布排釦外套，改成更具時尚態度的短版x寬版設計，寬鬆的慵懶、短版的長腿好比例非常厲害；色調亮眼繽紛，和金釦碰撞出可愛氛圍。斜切褲裙很有型，有造型感又好活動。能單穿又能分開搭的套裝，是實穿的好選擇。 今天的Air Space精緻穿搭圖鑑分享就到這邊啦～如果喜歡我的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 合作請來信mimichild@gmail.com 主題延伸 #airspace精緻穿搭圖鑑 #airspace #airspace精緻穿搭 #airspace甜辣穿搭 #airspace性感穿搭 #airspace微辣 #精緻穿搭 #精緻女孩 #性感 #甜辣 #微辣 #女人味 #又僖選物 #穿搭指南 #穿搭小技巧

襯衫穿搭指南 | 2023襯衫穿搭重點，6種搭配建議穿出流行態度

 春天是浪漫的季節，也是適合穿襯衫的時節～買襯衫前想找行前教戰守則？想將襯衫穿出最符合2023年的時髦穿搭卻不知如何下手？想讓襯衫可甜可鹽、穿出多元態度？就看這一篇吧～襯衫穿搭指南為大家整理5個2023最in的襯衫穿搭重點和6種搭配建議，讓大家一次獲取滿滿的時尚態度。 2023襯衫穿搭重點1：Colorful x Oversize 這幾年Oversize風盛行，寬鬆版型x落肩袖設計的襯衫佈滿全世界，2023年不但延續Oversize風，還加入Colorful元素，在男友風中注入更多可愛、女孩氛圍，不論搭牛仔褲走率性風或搭短褲走小男孩風，都甜美又時髦。 2023襯衫穿搭重點2：改用圓領 復古風吹拂，讓以往文青風單品使用較多的圓領也入侵襯衫啦～將尖尖的領子削出弧度，為襯衫增添溫柔氣息～素面襯衫、抓皺襯衫都看得到圓領的身影，搭西裝裙一樣能做出知性氣質感，搭A字裙清新俏麗，搭錐形褲、西裝褲甜美秀氣。 2023襯衫穿搭重點3：開釦當外套 這幾年很流行女力～強調女子堅韌、不畏挑戰的精神，穿搭上也是，休閒好活動、貼身版型的服裝更多了。不論你是行動派，追求舒適、實穿，還是微辣派，喜歡貼身、短版的衣服，都適合在衣著外穿件襯衫，開釦當外套，輕鬆穿出俐落風格。薄襯衫在春、秋兩季也是保暖神器！ 2023襯衫穿搭重點4：加披巾、針織外套 想幫襯衫加點什麼，又不知道加什麼，那就披上披巾或薄針織外套吧！小小的披巾能為穿搭畫龍點睛，針織外套不但能製造亮點，冷的時候還能拿來穿！喜歡休閒風就將袖口反摺幾摺，搭配短褲/短裙、休閒鞋，喜歡甜美風就搭圓裙、短靴，都是讓人怦然心動的甜美穿搭。 2023襯衫穿搭重點5：加長當洋裝 一直以來都有將長版襯衫當洋裝的穿法，今年膝上長度的襯衫洋裝特別多，除了寬版襯衫領洋裝，還有腰抓皺洋裝、圓領洋裝......，都是以襯衫為原型設計的～有襯衫的率性感，又有洋裝的甜美可愛，相當受歡迎。 襯衫搭配建議1：搭長裙 說到襯衫，第一個想到的是西裝褲，和襯衫的正式印象很合。襯衫其實也很適合搭長裙，在中性、幹練中融入柔和、甜美感，不但不違和，還非常有女人味！搭雪紡、針織裙偏輕柔，搭毛呢、牛仔裙較俐落，怎麼搭都好看。 襯衫搭配建議2：搭寬褲 挑件寬鬆的長版襯衫，搭配直筒寬褲、休閒鞋，就是超in的時髦穿搭！將襯衫上方釦子開幾格能做出V領顯小臉；將領子向後拉一些，微微露出脖子，做出率性小性感印象；將下方釦子偷偷開幾個，做出不經意的率性風。下著選擇直筒寬褲，製造 I 字修長身型。休閒帥氣的襯衫穿搭就完成啦！ 襯衫搭配建議3：搭針織背心 襯衫不但能獨當一面、當外套，也很適合當內著（裝飾性服裝），其中，搭針織背心是最受人喜愛的搭配之一。微涼的天氣，穿上百搭的襯衫，再隨心情、場合挑選背心，簡約而有型的穿搭就完成了！喜歡學院風的女孩可以選橫條背心，喜歡休閒風的女孩可以選素面針織背心，喜歡甜美風的女孩可以選背心洋裝，都能穿出可人的outfit。 襯衫搭配建議4：搭針織衫 春、秋兩季，襯衫x針織衫是很熱門的穿法～主體是針織衫，露出襯衫領口、袖口、下襬能增添整體造型的豐富度，也讓穿搭更有層次。挑件Colorful的襯衫，外搭米白針織衫，走輕柔女孩風，或使用百搭的白色襯衫，外搭短版的黑色、彩色針織衫，走休閒學院風。將袖口反摺能讓造型更多變，更特別。 襯衫穿搭建議5：搭針織外套 襯衫x針織外套簡直是天生一對，契合度百分百！襯衫大多是有領的，和V領、圓領的針織外套很搭；襯衫通常不厚，在春秋兩季、冷氣房中就需要針織外套加強保暖；萬用的白色襯衫x各種不同色彩的針織衫能交織出不同風味。除了當內著露出領子、袖子的秀氣裝扮，不經意露出下襬的率性穿法也很符合今年的流行。 襯衫穿搭建議6：搭西裝外套 西裝外套和襯衫最速配，怎麼搭都好看呀～無論是正式場合搭整套西裝，或是半正式場合搭西裝外套x裙裝、休閒場合搭西裝外套x牛仔褲，都是迷人又不退流行的穿法。今年最in的穿法是搭馬卡龍色系的西裝套裝，或搭西裝外套x直筒牛仔褲、牛仔裙，在洗鍊中揉入甜美，優雅又時髦。 今天的襯衫穿搭指南就到這邊啦～如果喜歡我的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 合作請來信mimichild@gmail.com 主題延伸 #襯衫穿搭 #襯衫搭配 #2023襯衫穿搭重點 #春季襯衫 #寬版襯衫 #復古襯衫 #圓領襯衫 #襯衫外套 #襯衫搭披巾 #襯衫洋裝 #襯衫搭長裙 #襯衫搭寬褲 #男友風襯衫 #百搭襯衫 #襯衫推薦 #襯衫 #春季穿搭


育兒 x 用品｜健康長行・萃益敏益生菌。國家三認證・低溫配送

總算，我們捱過非常時期的一千多個日子，然政策逐次解封，各種外在威脅也開始「回歸」。雖說是成長的必要過程，但孩子生病通常全家跟著落水。看著幼兒園託藥盒裡整排的藥袋，難免緊張。所以必要防護、均衡飲食、充足睡眠之外，我們也適時給益生菌，增強抵抗力。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 全母乳Ｚ第一次接觸 #益生菌，是開始添加副食品的時候，兒科門診衛教如果有排便不順狀況，煮餐時加點橄欖油之外，也可以補充 #益生菌。 這 4 年多嘗試了幾個品牌（從滴劑、粉狀到嚼錠），最近是全程 #低溫配送、獲 #國家三認證（健康食品雙效認證＋SNQ 國家品質標章）的萃益敏益生菌。 益生菌簡單說 維持消化道機能、調整敏感體質、改變細菌叢生態、促使排便順暢等，都是常見的市售品牌 #益生菌 介紹說明。 但到底什麼是 #益生菌？ 根據 google 資料，#益生菌（probiotics）是一類對宿主（人類或動物）有益的活性微生物，定殖於身體系統內，能幫助維持菌種平衡。 因為腸道是身體最大的免疫器官，所以在腸胃炎的時候，#益生菌 也是藥物之外的一個選擇。 而「益生菌可以預防使用抗生素導致的菌叢失衡狀況」，是目前醫學研究對益生菌成效的解釋。 如同所有營養補給品，醫生提醒，益生菌並非萬靈丹。 想知道更多，可以繼續爬梳這些資料（笑 ➡益生菌大解析！益生菌功能演進分4代，讓專家帶你一次看懂（華人健康網．2020/11/02） ➡挑選益生菌你需要知道的10件事（關鍵評論．2016/08/09） ➡益生「質」不是寫錯字！一次搞懂益生菌、益生質究竟差在哪（食力 FoodNEXT．2018/10/08） 關於健康長行．萃益敏益生菌 COVID-19 疫情之後特別有感外在環境的變化莫測，開始較積極給孩子、隊友和自己補充 #營養品。 最新加入是 #健康長行 的 #益敏益生菌。 #健康長行 每一批次生產的保健食品都會交付公正檢驗單位，確認無西藥殘餘、農藥殘餘、四大重金屬、九項塑化劑、金黃色葡萄球菌與大腸桿菌，也因此獲得 #SNQ國家品質標章－營養保健食品類肯定。 而 #萃益敏益生菌 更是取得衛生福利部 #健康食品 查驗登記許可證，具有輔助調整過敏體質、胃腸功能改善雙項成效。 健康長行官方網站．FACEBOOK 萃益敏益生菌－國家三認證粉末包裝 #萃益敏益生菌 的價格，在市售益生菌品牌裡偏高（$1,680／30 包／盒），因為有 #健康食品 輔助調整過敏體質＋胃腸功能改善認證與 #SNQ國家品質標章，加上每批產品交付檢驗、全程低溫保存配送等堅持，也就能理解。 一盒 30 包，以 2 個鋁塑複合袋裝，更加防潮、阻氣。 包裝的圓角設計，不擔心割手。比較麻煩的是無撕開口。 補充 #益生菌 很重要的是其菌種。 外盒包裝寫著，#萃益敏益生菌 為 2 項專利菌株＋2 項機能好菌的 4 菌配方設計。 #專利 的 L.P 菌（副乾酪乳酸桿菌）L.P-BRAP-01、B 菌（比菲德氏龍根菌）B.longun-BR022，及 A 菌（嗜酸乳桿菌）、L.GG 菌（鼠李糖乳酸桿菌），為腸道環境和體質打造好基底。 添加了優格粉末，#萃益敏益生菌 有著（低甜份）養樂多的口感。 演藝圈暖爸形象的 #修杰楷 代言。 官網建議的劑量，是每日 1 包，空腹最好。 放冰箱低溫保存是最好，若帶出門，要記得避開陽光。 還有，雖然 #萃益敏益生菌 有國家 #健康食品 認證能夠輔助調整過敏體質，但因為成分含牛奶與蝦蟹類，加上每個人體質差異，若是經過敏原檢測對牛奶或蝦蟹成分過敏，建議諮詢醫師建議唷。 寫在最後 後疫情日子，Ｚ的消化機能相對穩定（很怕莫非定律所以得 knock on wood），飲食亦退隊三口組。 補充 #萃益敏益生菌、跑跳戶外曬太陽，和伴隨長大而來的更多保護，同步打造好基底。 ＊ 本篇為健康長行邀約 ＊每個孩子健康狀況及需求都不會一樣，食用成果也可能不同。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

求 白色小碎花荷葉長袖上衣可以如何搭配？ 配咖啡色格紋A字裙

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旅人覺察日記：本是同根生—韓國首爾、釜山與慶州之旅。

喜歡看韓劇的人，心中都有一個想去韓國的夢吧！讓我愛上的第一部韓劇是《繼承者們》，至今最愛的是《皮諾丘》，而出發前正看著《假面女郎》，總幻想著在那片土地上，會看見長腿歐巴、遍布滿街的花店和咖啡廳，幸運的話說不定還能看見韓團或藝人，想著、想著，嘴角不禁上揚，滿是期待。 確實旅途中，養眼的帥哥沒少見，逆天的身材比例和幾乎無瑕疵的膚況，讓我嘆為觀止！然而現實自然是少了濾鏡，旅行中接踵而來的挫折與遭遇，無情的將一顆又一顆的粉紅泡泡戳破，「啵！」以及其細小、幾乎不存在的聲音破滅，和空氣融為一體，只有腳下踩的這片土地、五感感受到的衝擊才是真實的… …。 <韓國遊記> ▌焦慮的人，習慣蒐集所有不幸 出發前的那周，所有關於出遊的負面新聞彷彿約好以顯眼、密集的方式跳出在我手機的視窗：「韓國高溫警示」、「地鐵無差別攻擊事件再添一樁」、「蘇拉颱風成形」，這一連串的湊巧讓人很難不相信它是一個信號——阻止我出遊的信號。膽小、對於不可控因素會高焦慮的我，確實是感到有些灰心，全然是看在已花出去的新台幣份上，硬著頭皮完成規劃，並諮詢了在韓國當地的朋友近況，給自己信心打氣。 (↑謝謝懂韓文的朋友一路提供的即時援助) 正當自以為心態已做全盤調整，旅途即將暢通無阻時，我媽在機場內的餐廳滑了一跤，這一摔可是讓我們的心臟瞬間提到嗓子眼，吐不出半句話，她痛到額頭冒冷汗，眼看離入境時間剩不到兩小時，我腦袋一片空白，完全不知如何是好。 手足無措了半小時(事實上我覺得如同一世紀之久)，相關人員出現並提供協助，與航空公司協商讓我們延後登機時間，並立即讓媽媽到機場醫院診療、照X光，我腦海中迅速閃過A、B、C方案，取消、搭下一班、順利起飛……。所幸診斷後確認無大礙，我們火速前往海關，沿途在相關人員指示下，協助我們順利抵達登機門口。整個機上的人都坐穩了，就剩下我們，「媽，你真的紅了。」我對著總是遇到一點小事就喜歡打卡昭告天下的媽媽說。 ▌姥姥進首爾，世態人情，冷暖炎涼 出發前聽許多人說首爾就像台北，實質上還是有些不一樣，好比馬路更寬敞、車速更快，眼角一個個閃過的掠影，不斷在提醒著我「快速、快速」，生活在首爾的人們，彷彿都急於在時間流逝之間抓住一些什麼。 帶著先前受驚的心情，我們嘗試打開地圖研究走往飯店的路線，面對在當地難以使用的google map以及還不熟悉介面的Naver map，我們再度手忙腳亂。因趕行程的緣故，在摸熟地鐵之前，我們選擇搭計程車前往餐廳，去程是10000出頭韓幣，回程司機卻用手機計算機畫面向我顯示20000，未看見跳錶機，我以為我們上了賊船，準備被當肥羊宰，堅定地向他說：「我們剛剛過來是10000。」只見對方臉色一變，用韓文嘰哩呱啦唸了好一長串，便把我們丟在路邊，要我們下車。 下車後，我們鎮定的另尋歸路，天色已晚，大家都身心俱疲，我想此刻沒有人心裡是好受的，委屈、憤怒、疲累、驚愕交織在一塊，索性就先將它擺著，然後試圖說服自己，就是語言溝通不良而已。爾後向朋友詢問才知道，韓國計程車有所謂的「夜間加成價」，我們帶著他要騙觀光客錢的偏見和他喊了價、而他也誤認我們在「殺價」而有了情緒，可惜語言產生的隔閡未能在更友善、時間寬裕的情況下良性溝通，這一切隨著車門「碰！」一聲，伴著徜徉而去的呼嘯引擎聲劃上句號，遏止了我們嘗試努力溝通的心意。 這樣的誤會不只在旅途中發生一次。 在搭乘公車前往首爾車站時，我們一行人拖著行李上公車，司機揮手要我們到後座以免擋住大家的空間，我們吃力地將行李拖到了最後處，在急速行駛中努力扛上階梯，差點沒摔得狗吃屎，坐在一旁的乘客冷眼觀看，沒有人伸手救援，這還不打緊，有名乘客硬是晾著靠窗的空位不坐，坐在靠走道處，讓我的表姊卡在樓梯間，同時還得顧著行李，身體前後傾斜，偶有踉蹌，十分危險。 我忍不住從後面伸手點了點那名乘客的肩，用非常抱歉的姿態詢問她能不能往靠窗的地方挪動，讓我表姊能坐在位置上，只見她皺眉朝我翻了一個白眼，然後心不甘情不願的挪動過去，接著用手拍了拍被我點的肩膀，不疾不徐地從背包裡拿出酒精消毒，彷彿我弄髒了她的高貴。在那一瞬間，我赤裸裸地感覺到被歧視，臉頰有些發燙，憤怒裡竟挾帶著一些羞愧，反省自己剛才的行為，眼睛直勾勾的望著她，想說一些什麼，卻半個字也吐不出。 一連串的挫折，讓本就受手傷勢影響心情的媽媽更是懷念起家鄉的美好，竟然在飯店裡的床上哭了起來，喊著：「我想回家。」確實在那樣快步調的大城市，會讓旅客找不到容身之處，這使人感到灰心，但更多時候我鼓勵自己，這就是旅行的意義，去打破「世界很美好」的想像，經歷不同的遭遇，變成更富同理心、更懂得應對進退的旅人。 在首爾生活的人們，彷彿都被按下了加速鍵，以1.5-2倍的速度快速移動穿梭，或許他們真的抓住了時間，卻流失了更多人情的溫暖，也遺失了享受生活的本質。而在看見那一個個粉底液堆疊、掛有色彩飽和度極高的唇膏的冷漠臉孔，我也自我期許，願我能記住並善待面具下自己真實的容貌，還有記得怎麼發自內心的微笑。 ▌漸入佳境，展現旅人的精神 跳出舒適圈，總是需要一些衝撞期。在沒有退路的情況下，我們調整心態，嘗試去看見首爾的美好，也慶幸在我和表姊日漸熟悉地圖的操作後，穿梭在地鐵、公車上，順利的遊玩到了幾個不錯的景點。 在上樂天塔之前，我的媽媽迷失在樂天百貨的精品世界裡，就當作她需要一些「能量」，慰勞她旅途前的不幸，正所謂的錢沒有不見，只是變成自己喜歡的樣子。 樂天塔的景觀是讓人驚豔的，搭乘電梯後，我們會被帶入一個小房間，大屏幕播放著樂天塔的介紹影片。在我們毫無預警的情況下，屏幕竟從眼前逐漸移向天花板，宛如打開了一扇天窗，呈現眼前的是整個城市的全景。站在高處，我們能一覽首爾的城市美景，棋盤般整齊排列的建築環繞在漢江周圍，宛如精心布局的拼圖，令人讚嘆不已。這樣的驚喜實在出乎我們意料之外，隨著眾人發出的歡呼聲，小房間的門敞開，我們開始環繞號稱全世界第五高的高塔，還有一片玻璃讓人挑戰把市景風光「踩在腳底下」，120樓的高度讓人不敢直視下方，然而遠道而來，即使被嚇得皮皮剉，說什麼也要去給它「踩一踩」。 (↑結果膽子小的我只敢用坐的XD) 首爾著名的商圈眾多，明洞、弘大商圈五光十色的招牌激起大家的消費慾望。與眾多大城市一樣，這些商圈也不乏知名的大品牌，有個行銷手法讓我覺得有趣，原本琳瑯滿目的耳環和飾品陳列在櫃檯上，雖然引人入目，但還不足以讓人拿出鈔票。然而，當旁邊擺上知名女星配戴這些飾品的照片時，情況立刻改變了！眼前的畫面讓人不由自主的下手購買，大概是幻想自己戴上這些飾品後，也能像那些女星一樣迷人。 有天，我們在明洞吃了鹹草醬蟹餐廳，生醃過的蟹醬很下飯，令人食指大動，食材很新鮮，冰涼的蟹肉，加上醬汁的鹹味，完美的滿足了味蕾的享受！海鮮煎餅、豆腐鍋也都很好吃，大力推薦大家這間餐廳。當然來首爾一定也要吃燒肉啦！焰火將牛肉烤得滋滋作響，搭配無限供應的酸辣泡菜，好過癮！不過他們的涼麵我倒是吃不習慣，嚼不斷、難以吞嚥的口感讓我很擔心自己被噎著。總之，這這趟行程的伙食我是很喜歡的，吃到了魚板、年糕、銅板烤肉、燒肉、丼飯、辛拉麵、海鮮煎餅、蒸蛋… …，還有好多好多的泡菜。 至於體驗韓服傳統服飾的環節，我們選在景福宮，穿梭在傳統宮殿建築內，特別能感受朝鮮王朝的建築藝術和文化。我們選擇網路上大家都推薦的西花韓服，除了距離近、價格便宜以外，也有會說中文的服務人員，在對話上更為順暢。 ▌見港口、憶家鄉 在首爾這個快步調的大城市，難免讓旅途有些戰戰兢兢，如同纏繞在頭上的橡皮筋帶來緊繃的感覺，這種緊繃感終於在我們抵達釜山後被解放，我們甩開了頭上的橡皮筋，即使披頭散髮、容貌稍有不整，也在這裡顯得自然、可愛。在釜山下榻的地點是阿德拉酒店，鄰近影島大橋，能看見港口的美景。走在橋上，隨之而來的涼風，我們感到好興奮，怪不得有人用高雄、台北比喻這兩個城市，我覺得挺貼切的。 房內除了可以眺望「港景」、空間寬敞，還有可以連上youtube的大屏幕，這讓身為資深台灣電視節目粉絲的媽媽很是興奮，連在國外都要看超級紅人榜、市井豪門，台灣電視節目應該頒發最忠實獎項給她。(窗外的景色↓) ▌走入歷史古蹟，看見這片土地的故事 在大都市待了兩天後，我們來到釜山，放慢了步伐。接著我們去到了慶州，進行一趟近郊區的深度文化之旅，感受歷史與文化的薰陶，對朝鮮時代有更深的認知。古蹟巡禮安排在最後一天，放鬆身心，實在是再完美不過了。 因地點交通不易，我們事先在kkday完成「一日遊」的購票，這是我首次嘗試跟團，也趁機比較它與自由行的差異。首先，先來說說它的優點吧！完全「無腦跟隨」實在太輕鬆了，所謂上車睡覺，下車尿尿、參訪、購物，有人瞻前顧後的感覺實在很棒！不用為下一個行程的交通憂心，不用事先做功課，到了景點，便有導遊詳細的說明歷史故事，讓這些景點看上去更有故事。(大力稱讚這次的導遊Kari，同為台灣人特別有親切感↓) 第一站，我們來到佛國寺，這是朝鮮半島最古老的佛教寺廟之一，也是世界文化遺產的一部分。導遊敘說著佛教對當時朝鮮半島的影響，以及過去日韓的關係，如何對文化遺跡的保留造成影響。寺宇內有隻小金豬特別受遊客喜愛，原因是傳說摸過它的人就有機會獲得意外之財，這讓貪財的我們不得不上前多摸幾下。 接連的景點，我們去到月精橋、慶州校村，兩處充滿古色古香的傳統韓式建築，彷彿將我們帶回了過去的年代。月精橋是是朝鮮半島現存最古老的石橋之一，走過橋上的美麗亭子，還能在一旁的河流石子上漫步，從另一個角度欣賞月精橋的全貌，這種體驗令人難以忘懷。 接著我們到慶州校村、大陵院、雁鴨池，持續這趟古蹟巡禮。其中我最喜歡的是位於大陵院旁的皇理團路，這是一個結合傳統與現代元素的商圈，有老街再創新的風味，佇立在街道兩旁的有服飾店、餐廳、咖啡館……，沒想到這條街是我買下最多伴手禮的地方，相較於繁華都市中過於商業化的氛圍，這裡反而讓我感到放鬆自在，小店內的衣物看起來格外可愛，更具文藝氛圍，每當我打開衣櫥，都能回想起這段美好而有意義的回憶。 (我最愛的戰利品之一：櫻桃清酒↓) 說了這麼多跟團的優點，至於缺點呢？那就是時間掌握上的不自由，當你仍意猶未盡，卻必須在限時內回到集合地點，當你想在某些景點駐足、拍照留念時，卻需要加緊步伐，避免拖隊。此外「觀光客感」也較為明顯，我對觀光客的定義是——來「看看」他人的生活，而自由行是「走入」他人的生活，和他們走在同一個街道、感受轉車的煩躁與壅擠，實際互動與交流，去感受與融入這個城市的真實氛圍和生活節奏，這樣也會使經歷更加深刻。 ▌貼近內心，看見這趟旅行教會我的事 結語的部分，我想說：謝謝所有出發前的不幸，僅僅只是焦慮，未化作現實。謝謝我的表姊，和我做了這趟自由行的戰友，還有謝謝陰涼的好天氣，讓我們能遊走在街頭而不感到黏膩與煩躁。雖然未能在釜山探索更多它的魅力，但已感受到首都與其他城市的差異，這也讓我發現人的「根生感」是藏在血液裡抹滅不去的，當看見與家鄉相似之處，敏感的神經會被挑起，熟悉感會不自覺的與歸屬感做連結。 這些年來，儘管努力融入大城市，仍難以掩蓋身上某些「土味」。這趟旅行讓我體認到，我們擁有著如小草般強勁的生命力與韌性，在社會中伸縮自如，即使為了融入而調整了部分的自己，但也無須因出身而感到身分認同的不適，不要否定掉樸實、原始的自己。願自己未來能持續在旅行中追尋那些前所未有的體驗，並透過每一次的冒險，深刻領悟人生的真諦，做一位有覺察力的旅人。

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