Yo！跟著Karen去「健美洋行」台南最好練的健身房 獨立舉重木板區與四座多功能自由重量架

撰文編輯/Karen W. 位於台南一中的健美洋行是全台灣第一間完全使用加拿大健美冠軍品牌「Atlantis Strength」頂級器材的健身房！ - 有在練的朋友都知道Atlantis Strength的器材有多厲害👍有講究訓練特定肌群的固定式器材外，還有我們從沒見過的獨立伸展架，同時配置三面獨立可摔槓的舉重木板區與四座多功能自由重量架。 在健身區的自由重量訓練架更是數量充足，跟一般運動中心需要輪流等器材的狀況不同，在健美洋行真的是超好練！ 健美洋行於2021年1月1日起正式成為國立台南一中體育館之委託管理營運商。 由於台南一中體育館是本來就是台南市東區唯一綜合型運動場館，場地擁有具備高中籃球國際賽事規格，包含可以容納2,000人觀眾席的室內木地板綜合球場。簡直是籃球場天花板！ 而且健美洋行固定舉辦多元運動營隊、寒暑期兒童營隊，也有開設精緻小班，讓運動練習更到位。團體課程包含：壺鈴、肌力運動、TRX以及瑜珈、飛輪、有氧、直排輪還有各項球類等多樣性課程。 - 健美洋行的課程提供0到99歲的全民運動，從幼兒到成人都可以動起來的多元課程。讓運動可以成為生活的一部分。健美洋行的每層樓空間呈現明亮寬敞，讓人覺得很可以享受運動的時間！ - - 比較特別的則是在2、3樓是與南一中共用場地，所以開放時間是以南一中課外時間為主唷！這樣的共生感其實更可以培養運動生活在地化，真的很棒～ 健美洋行的健身房是在一樓，設置櫃檯及以App進場的入場閘門，只須手機即可快速入場運動，同時也可以控管入場人數讓運動品質有保障。超方便的啦，現在真的感覺一隻手機走天下了。 - 健身房的面積很大包含所有運動區塊，有氧區包含跑步機、登階機等多樣化有氧器材，而且是統一品牌以直覺化的操作方式讓每個人都能輕鬆上手！ 其他部分則是器械式運動區，全區使用「Atlantis Strength」頂級重訓器材，健美洋行有別於傳統健身房、運動中心的器材陳舊痕跡滿滿。 健美洋行的器材都是最符合人體運動力學的角度也勤勞維護，讓健身這件事更多了舒適的感覺。 在健身房的左半邊還有自由重量訓練區，啞鈴、槓鈴、槓片、壺鈴等⋯一樣不少，自我訓練也很容易。 健美洋行可以自己練也有專業教練一對一的指導，全客製化的課程，讓健身小白都能輕鬆入門！ 健美洋行的器材都很新也很多樣，也保養的很完善。數量充足不太需要等器材，這點對於健身人來說很方便！ 在一樓健身房的最後方還有非常舒適明亮的男女分開盥洗室🚻運動完想香香的出門都不是問題～ 重點是，在健美洋行的空調換氣系統真的做得很棒，我們那天不管在哪個空間，完全沒異味，這很厲害欸，運動區沒有汗味、衛浴區沒有潮濕味💛 - 初次見面時教練會先協助量測Inbody ，了解一下目前的身體狀況再溝通本次活動的要點！在教練的帶領下老🐸又來重新活動一下筋骨，過程中教練都會從學員的角度思考規劃安排器材，以老🐸的需求幫他選擇器材及重量！ - - 以基本的棍式伸展動作先熱身，做對做完整，不追求重量循序漸進訓練肌群。 - 健美洋行的教練的上課方式跳脫傳統教練課的框架，不追求速成及重量，尤其是在每個器材使用前教練都會實際操作給老🐸看，並仔細檢查調整動作使老🐸能使用對的肌群，除了讓肌肉發對力，還能訓練平衡和協調，更有助於提高核心肌群穩定性。畢竟肌肉要練的好，核心很重要‼️ - - - - 每個動作看似簡單，但由於發對力動作也不算輕鬆，多虧教練的認真鼓勵，每一組都能堅持到最後👍 而且在課程結束後教練更會協助伸展拉筋，讓今天訓練到的肌肉得到放鬆～ - 很推薦健美洋行的教練課程及環境，在更專業的環境中，更有效率的動起來！ 📍健美洋行(南一中體育館) 地址：701台南市東區東寧路 台南市東區東寧路與勝利路交叉口 電話：06 209 7177 營業時間：上午7:00～晚上11:00 FB粉絲專頁：健美洋行 IG官方帳號： funco2020 📍官網：https://funco.com.tw/ 📍信箱：funco.2020@gmail.com 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

IOS16新功能！4個 IOS 16 鎖定桌面小工具APP分享，一起讓手機變可愛（含教學）！

IOS 16 

IOS16 在9/13 00：00發佈更新，IOS16新功能究竟有什麼呢？最讓我喜歡的功能就是螢幕鎖屏可以變更時間的顏色、字型，甚至連桌面都可以增加小工具，之前更新是只有桌面可以添加，這讓我等不及要分享給大家！以下超可愛的IOS 16鎖定桌面設定，拜托一定要存起來！ 如何添加IOS16 鎖定桌面小工具？ 首先此功能需要更新到IOS16 ，以下先簡單介紹鎖屏桌面如何添加小工具。 1、從屏幕最上方下拉到手機螢幕鎖定界面，「長按」》點【自定】》點擊加入小工具。 2、在彈出出列表中找到APP點擊添加到鎖定桌面。 1、IOS16鎖定桌面小工具APP推薦：TOP Widgets （免費） 首先介紹APP「Top Widgets」，最上方就有「鎖屏」就可以打造專屬鎖定桌面。點「條形組件」可以打上文字 ♡+♡=♡² 可以放時間上方的位置。 最最最推薦的是「動態組件」，對！他會動～雖然照片有點看不出來左圖中間（貓掌）、右圖中間（愛心）都是會動的哦！！！非常推薦下載試試看！！！ 我 2、IOS16鎖定桌面小工具APP推薦：iMuseum（免費） 為了文青的少男少女們推薦，日曆上是一些藝術品，若是覺得剛剛前一款過於可愛，那就是這款了，下載後一樣於鎖屏桌面加入小工具就可以了！ 3、IOS16鎖定桌面小工具APP推薦：one widget （免費） 此款鎖定桌面小工具App叫做「one widget」，比較不太一樣的有「時間進度小工具」，像是右圖（右1、右3）都是。當然也有很多動圖可以選擇，竟然有電子小雞！！！一秒看到就決定就是他! 4、IOS16鎖定桌面小工具APP推薦：iscreen （免費） 再來是已經介紹過很多次的「iscreen App」，像是「透明桌面」也是用此款App製作，這次鎖定桌面也是左圖（右1）是使用「倒計時列表」，電池是手機內建，但我在手機更改名稱，設定》一般》關於本機》名稱 更改為દ ᵕ̈ ૩ ☁，其他都是iscreen app的圖示而已哦～～ 若是在猶豫是否要更新的，我手機型號是iPhone 11 可以更新成功，雖然更新得有點慢，歡迎先收藏分享啦(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)，謹 作者:Instagram 追蹤 #ios16鎖定桌面 #ios16 #ios16新功能 #iphone手機 #手機教學 #手機app #蘋果手機 #apple手機 #ios16手機更新 

另一半出軌的徵兆，出現這6種行為，他很可能是變心劈腿了!

正在閱讀本文的你，是否已經發現對象有些不對勁，但又不敢直接與他攤牌，或是已經與他溝通，卻招到對方的怒火斥責!以下幾個標準的出軌徵兆，幫你釐清真相! 出軌的徵兆01. 日常行程改變 舉例來說，以前他到家的時間大約都是7點左右，前一陣子開始變成11、12點才到家，晚到家的頻率提高，這時我們就要開始小心注意囉!再來就是與親朋好友的聚會增加，通常出軌者時常都會利用朋友當擋箭牌，某某朋友又說要約起來，事實上很可能是去找外遇對象。 圖/ Pexels Subodh Bajpai 👉什麼是「智性戀」？性別觀察家分析四大特徵，判斷自己是否為智性戀 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉夜景晚餐「饗饗新莊店」雙北最難訂位吃到飽開箱!宏匯思源i-Tower 39樓，開放訂位網頁秒癱瘓! 出軌的徵兆02. 手機不離身 一旦開始有了新的曖昧對象，他們就會一直注意手機訊息，並期待著對方的消息，講電話時會離開你的視線，你問:「他是誰?」，能感覺他的眼神飄移有些緊張，就連洗澡也會把手機帶進去!一來是怕你會偷看，二來是怕漏掉對方的訊息。 圖/ Pexels Mateus Souza 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 👉學會這25招iPhone省電的小技巧：最耗電app、檢查電池健康度等，讓你輕鬆改善iPhone耗電問題！ 出軌的徵兆03. 注重自己的外貌 平常沒有特別注意形象的人，如果突然在意起自己的穿著、髮型、氣味... 等，確實很值得懷疑，這一點其實蠻關鍵的，平常都是老夫老妻的模樣，怎麼會出現變化呢?這時一定要多多觀察對象的行為。 圖/ Pexels Gustavo Fring 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必須知道的5件事 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 出軌的徵兆04. 與你一同安排的計劃常有變動 常常你們很早就預定好的旅行或約會，都會很臨時的出現變動，像是公司突然有些狀況走不開、那天要帶爸媽去哪裡、我家人要去哪裡... 等理由，奇怪我們不是很早就空出時間了嗎?怎麼又無法事先排開呢? 這時其實很多事情都已經悄悄在發生... 圖/ Pexels Elina Sazonova 👉愛人與被愛，哪一個才能真正幸福? 卷妮告訴你答案 👉男友有沒有好男人特質?!｜盤點六大重點 👉男孩有這八大表現，說明他害怕失去你! 出軌的徵兆05. 貼心舉動增加 外遇者其實自己也會感到心虛不安，所以為了掩飾或補償他逾矩的行為，他會變得有些體貼，像是買個小禮物、外送下午茶到公司、下班回家順路買個你愛吃的甜點... 等行為，平常不太可能會出現的舉動，這時可是會讓你又驚又喜!其實這些行為都有跡可循。 圖/ Pexels Andrea Piacquadio 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉看完深有同感!50句異地戀語錄送給你，異地戀不僅僅是愛情，還是一種堅持 👉【愛情心理測驗】你有沒有異性緣?從客廳擺設看出你的人格特質，是否能讓你桃花朵朵開?! 出軌的徵兆06. 愛愛頻率減少 當對象主動愛愛的次數下降時，我們也要非常注意，到底是因為他生病了?還是心裡已經有別人了呢?!當一個人已經開始愛上別人，他自然在性事方面就會出現一些抗拒的現象，甚至會跟你保持一些距離，減少親密接觸。 圖/ Pexels Andrea Piacquadio ※發現對方外遇確實會非常難過，甚至會覺得自己的世界崩塌了!負面情緒一定要找方法抒發，請向親近的家人好友傾訴，或尋求專業醫生的幫助，千萬別自己壓抑在心裡，分手或離婚並不是丟臉的事情，而是為自己開啟一條更好的道路。 文章首圖/ Pexels Pixabay 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓情侶卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉男友不公開關係，5種心態告訴你他到底在想什麼! 👉一直做惡夢代表什麼?5個原因竟是健康亮紅燈，很可能是「憂鬱」前兆! 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉感情潔癖星座TOP3，被他抓到一次直接出局! 👉怎麼知道是不是「真愛」?戀愛專家6大重點幫你判讀結果! 👉為什麼女生總是喜歡壞男人?男人不壞女人不愛?! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple #出軌的徵兆 #外遇徵兆 #劈腿徵兆 #出軌 #劈腿 #外遇 #男友劈腿 #女友劈腿 #男友出軌 #女友出軌 #卑鄙夫婦 #愛情 #談戀愛 #被劈腿

【台北素(蔬)食特輯】你今天吃素了嗎?精緻蔬食顛覆感官，絕不輸給肉食主義的美味餐廳

【台北素食特輯】精緻蔬食顛覆感官，絕不輸給肉食主義的美味餐廳

因緣際會吃了一段時間的素食，開始發崛起台北市的各大素(蔬)食餐廳，先前最常聽到的連鎖不外乎是:果然匯、春天素食、原素食府。近期知名的還有網美店小小樹食、miacucina。 今天要來介紹大家平時比較陌生，但是絕對可以給它們一次機會的素食系列。 一、Herbivore (忠孝復興站) Herbivore是純素料理餐廳，也在信義區開了分店，店內桌椅空間安排舒適，牆上還有勵志的標語。菜單十分豐富，彷彿你想像的到的葷食他都有辦法變成素食，厲害吧?!( EX:素烤鴨) 菜單(義大利麵) 菜單(果汁奶昔類) 菜單(中式餐點類) 菜單(異國料理) 菜單(佛陀碗) 泰式打拋佛陀碗 NT.400 這碗我真的超!級!推! 有夠好吃，有極富營養的酪梨外，素肉燥打拋得很香，加上豆腐驚為天人，烤得洽當，外酥內嫩，相當下飯! 泰式花生醬也增添不少風味，一大口飯配上這些五顏六色的蔬菜，食慾大開，一個人可以完食一碗還能津津有味，真的不簡單! 爆餡蔥餅 NT.220(每日限量) 這道製作時間長，一進門可以先點，熱騰騰端上桌，辣椒醬是一絕，滿滿爆出來的蔥直接聯想到宜蘭，加上素肉是另外一種新鮮口感。 雨花群菇餃 NT.180 不好意思....水餃我還是偏愛葷食的風味，皮紮實顏色很有質感，高麗菜.菇.豆皮.粉絲跟素肉粒的組合，尤其蒸過，一般素食店的素菜味就特別被凸顯出來。 羅勒黑醋蘑菇麵 NT.450 雖然用料精簡，羅勒跟黑醋就能帶出整碗完整的風味，麵體有嚼勁，上面淋上的羅勒天然香草氣息噴發，但黑醋又讓整體變重口味，我個人也很喜歡這道。 熱卡布奇諾(杏仁奶) NT.170 除了拉花有點失敗(一送來真的長這樣...)因為熱讓香氣更加濃郁，外面下雨天，濕氣中喝點熱飲對身心都是很大的療癒，不會但如水，也不會濃到害怕失眠，可以嘗試杏仁奶系列，給乳糖不耐症患者有個新選擇。 這家整體環境舒適空間大，佛陀碗一直吃過念念不忘，加上菜單選擇多變，那些中式的烤鴨跟獅子頭真的令人好奇會是什麼口感 ?如果你也一樣好奇，歡迎來嚐鮮! Herbivore 地址:台北市大安區復興南路一段107巷5弄8號 營業時間:11:00-22:00 電話:02-2721-0258 訂位:https://inline.app/booking/-L5wnYckLfBZ4pukt3Vi?language=zh-tw 二、BaganHood 蔬食餐酒館 (市政府站) 內裝非常精緻的蔬食餐酒館就位於松菸的巷弄中，全店幾乎全素，可以客製化「去五辛、酒精」，非常的有彈性。 精美BAR台還有莫蘭迪的座位區，很有質感 這家菜色也非常多元: 早午餐、沙拉、排餐、披薩、漢堡......等，許多菜色採用未來肉、新豬肉。 開胃菜(炸薯條、松露醬、起司醬) NT.220 來吃餐酒館，薯條是一定要的吧 ?! 撒上香噴噴的松露結合罪惡感起司，吃下去的當下可是好吃到毫無罪惡感呢~~的確薯條炸的香酥脆，趁熱吃可以讓你開胃，迎接下道菜。 未來漢堡、酪梨莎莎醬、芥末美乃滋 NT.400 每款漢堡很豪氣地也附贈薯條，所以我們有了源源不絕的薯條.... 漢堡排使用多款植物肉排(豆類結合蔬菜)，大口咬下去真的沒有吃素感，美乃滋很優秀讓人印象深刻，漢堡也很大足以分食，如果小鳥胃不建議點太多。 炸魚柳排、海帶芽美乃滋、酸黃瓜 NT.400 這雙層我以為在吃什麼大麥克，非常厚實，但海帶芽美乃滋味道我沒有特愛，總覺得味道很分開，倒是洋蔥比較清爽。 Bowl:墨西哥辣嫩豆、新豬肉、玉米、墨西哥辣椒、甜椒、鷹嘴豆、紅腰豆、糙米飯 NT.350 這盤榮獲這家店我的最愛，異國風味表露無遺，加上鷹嘴豆泥，口感具有層次，還帶點辣味，很下飯，檸檬汁擠上點綴，香料結合清爽檸香，每一口都很美好，有點像咖哩料理，所以一定要配飯不然口味太重，是道咀嚼完還會唇齒留香的菜。 芒果荔枝氣泡飲NT.160/野莓蘋果氣泡飲 NT.160 BaganHood 地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷46弄11號 營業時間：週一~週日11：30~16：00；17：00~22：00 電話：02-37622557 訂位: https://inline.app/booking/-LoJnZkJQwVJLU-JDIVx:inline-live-1/-LoJnZtP4EGczOLO6y5t?language=zh-tw 三、UNCLE Q Vegan(古亭站) 這家餐廳的名氣來自於老闆即為中華籃球洋將國手Q.戴維斯（Quincy Davis），店內也走蔬食路線。 店內環境清幽，用餐時間人潮眾多 酥炸松露薯條 NT.220 松露醬跟純素起司的組合，連小朋友都可以吃得津津有味，冷掉也好吃，是個很好的開胃菜。 經典焗烤炸茄子 NT.250 採用日本圓茄加上自製紅醬，這個紅醬很濃郁，酥炸剛好的圓茄上面淋上加熱的起司，口感外酥內軟，紅醬也很有嚐義大利麵的感覺，我也非常推薦這道! 毛豆泥佐櫛瓜和薄餅 NT.230 別小看這薄餅看似平凡無奇，事實上薄皮的烘烤，帶有焦香，每一口也吃得到細碎的櫛瓜，覺得是很不錯的小品。 泡菜酪梨佛陀碗 NT.320 內含胚芽米、泡菜、酪梨、馬告堅果醬、燻鷹嘴豆、藜麥、炒野菇、時蔬和生菜，這麼豐富多元營養的碗，吃了真的頭好壯壯，整碗野散發堅果醬的香味，加上我愛的酪梨，清爽無負擔指數百分百。 白酒奶醬松露鳥巢麵 NT.360 運用腰果奶醬搭上野菇、蘆筍、松露，一樣味道能呈現出高級質感，雖然份量偏空虛，且需要搭配清湯或飲品才不至於太膩，趁熱用最享受。 辣味清炒牛肝菌義大利麵 NT.320 點這道的由來很有趣，是先看到隔壁桌的人吃起來津津有味，色澤鮮美樣，決定跟進，果然沒錯!比起鳥巢麵，這個帶點微辣嗆感的牛肝菌菇，炒的香氣十足，麵條也咕溜光滑，加上爆香等更加促進食慾，建議來用餐的大家可以試試。 UNCLE Q Vegan 地址:台北市大安區潮州街105號1樓 營業時間 :11:30 - 15:00 ; 17:30-21:00 電話:（02）2356-8095 四、禪風茶樓 (行天宮站) 多以圓桌為主，適合聚餐的餐廳 這是家像是吃合菜、港式飲茶氛圍的餐廳，人數多的話可以有更多元的選擇，這家是善菓餐飲的餐廳，餐飲品牌有上善豆家、善菓屋等，大家一定不陌生，而禪風茶樓走的是中式蔬食熱炒路線，用餐環境典雅，復古的古色古香。 老皮嫩肉 NT.300 這道真的大力推薦!!一般人會覺得老皮嫩肉是還能多驚豔?但這道分量不多的老皮嫩肉那個湯汁的調味真的很吸引人，似乎還帶點茶香，反正是吃了一個後絕對會想夾下一塊的美味。 咖哩牛腩乾鍋 NT.320 這個不說真的不會以為是素食的，咖哩香氣逼人，但素牛腩的味道見仁見智(我還是覺得葷的好吃)，但撇開牛腩，其他配角也很入味，友人們覺得好吃，可以多人分食，只是以價位來說也不便宜。 胡麻風味粉皮 NT.160 小菜大小，價格卻是道中盤菜，真的是家不便宜的素食餐廳，這粉皮就很像涼拌綠豆粉，胡麻跟粉皮很融為一體，夏天也是消暑的一道菜。 麻香米粉/麵線 NT.480(四人份) 還沒端上桌從遠方就聞到濃濃的麻油香氣，瞬間以為來到麻油雞店，豐富的藥膳食材加上煸過的薑片，這絕對是冬令進補的一道佳餚。 爆炒時蔬 NT.250 份量也是少到不行，但是色澤也是讓人食指大動，而味道上就中規中矩。 塔香鳳凰酥 NT.280 這道超級涮嘴，像是吃鹽酥雞一樣一口接一口停不下來，搭上聊天很快秒殺完食，能炸到連九層塔都好吃真的厲害，鹽酥菇的粉應該是有別於一般市面上的麵粉，才能在火侯控制下，每一個成品都那麼完整好吃。 茶香鬆糕 NT.108 飯後適合來個小點，鬆糕的糕體我非常的喜歡，有像狀元糕的嚼勁，還有紅棗跟松子，覺得像極了古裝劇裡宮廷內會出現的甜品，我也非常喜歡這個精緻小點。 整體來說這家的菜餚都很美味，但是價格也偏高，所以建議可以多人一同享用，可以吃到更多元菜色，還有茶可以享用，推測會是長輩或家庭聚餐喜愛的。 禪風茶樓 地址：台北市中山區松江路182號2樓 營業時間：11:30~14:30；17:30~21:30 電話：02 2567 8977 五、蔬軾 (信義安和站) 諧音文人蘇軾名還有舒適感，這是一家走創意蔬食料理路線 目前擁有三家分店，是由雪坊精品優格起家的餐廳 優格有眾多口味，任君挑選 還有各式各樣的優格冰，炎熱夏天來一杯超適合 蔬軾的評價很高，線上菜單看起來每道都很好吃，在還沒前往時心中已經滿滿期待，到了現場，店員非常熱心貼心清楚的介紹用餐規則跟菜色，更提供了店內的優格產品做招待，給人非常親切的印象。 百香果和野莓優格 優格口感綿密，不會有人工化學香料的問題，百香果帶點酸甜，風味都很夏天很討喜。 來店前也可以線上看菜單，然後你就會陷入選擇障礙 藍莓優格飲 藍莓優格較甜，但是香氣跟色澤都很美麗，健康又營養幫助腸胃消化，夏天喝有種奶昔的感覺，很清爽~ 牛肝菌雪莉酒濃湯 NT.140 濃郁的牛肝菌味道拿來當作飯前開胃很合適，入口後有淡淡酒香。 香草肉丸辣味燉蘑菇 NT.290 淋在上面的優格讓這道肉丸有點酸甜奶香，蘑菇和醬的融合是義大利麵紅醬風味，肉丸沒有素料的加工感，反而咬下去口口紮實，上面還有不同生菜增添擺盤風趣。 乾鍋花菜臭豆腐手工麵 NT.360 看過介紹「乾鍋花菜」是湖南的傳統菜餚，這道辣度三顆星(可以選微微辣)，白花菜/臭豆腐/甜豆/蓮藕/糯米椒/乾辣椒/花椒，整盤一端上，椒類的麻香噴發，還有台灣小吃麻辣臭豆腐的風味摻雜理面，愛吃重口味的不要錯過!最厲害是他的手工麵線，把整盤的湯汁吸好吸滿，麵線Q彈又多汁，整盤菜的部分炒的油亮油亮的，蓮藕也很脆，吃過直接意難忘，抱持著挑戰心態來點，結果是皆大歡喜，吃的心滿意足。 佛倫提斯PIZZA NT.390 11吋pizza份量十足，太陽蛋的軟滑加上菠菜起司，最特別的是還有豆皮在上面，吃起來其實不輸給任何葷的PIZZA，屬於羅馬式薄PIZZA，但起司給的非常豐盛，餅皮酥而不焦，很有窯烤風味。 這家也是被我列為必再訪的素食餐廳，服務人員用心至極態度也良好跟貼心，環境真的舒適，鹹甜都好吃，氛圍適合聚餐、慶祝，不會讓你失望! 蔬軾 地址: 台北市大安區安和路二段171巷21號1樓 營業時間:周一~周三;週五~周日 11:30–14:30、17:30–21:00 ;周四05:30–21:00 電話:02-23772388 訂位 以上幾家台北的素(蔬)食餐廳都是這幾個月內造訪過後推薦的總整理，吃素也能不空虛特輯，希望大家可以更愛地球更環保一點，也可以偶爾進行素(蔬)食運動，讓身心靈都有所代謝，像水晶一樣淨化自我。

2023耳環搭配-找到命定耳環配上對的髮型

各位週一好！這陣子大家是不是也被工作追著跑，抱歉我剛好回國已經被工作追殺好一陣子，😭我會努力走上軌道低～回到正題今天要介紹的不是吃的！是適合自己的#命定耳環 #耳環 對於髮型來說相當重要‼️可以讓整體大大加分～本文章分成五個部分～針對大家的髮型來幫大家找到命定耳環唷！另外還會提供一些耳環的連結讓大家找到命定耳環唷 1.圓圈耳環-短髮/極短髮 https://www.instagram.com/p/CKh-JNagS_h/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 任何#圓形耳環 都相當適合短髮,圓形能修飾曲線讓俐落短髮增添造型，不讓短髮看起來無聊唷反而更有重點 🔗我想你會想買 https://www.bonnyread.com.tw/products/classic-circle-earrings 延伸閱讀 2.小耳環-中長髮 https://www.instagram.com/p/CT1oN3rlKEH/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 中長髮非常適合小巧耳環，綁髮也相當適合，讓過大的耳環反而沒有重點唷～讓視覺停留在耳朵跟髮間！ 🔗我想你會想買 https://www.cettire.com/tw/products/tory-burch-stud-earrings-92646966/cmVhY3Rpb24vcHJvZHVjdDo2RWdIYjdqYTd2dE42QTh1ZQ%3D%3D?app_clickref=1101lwJLJoiL&clickref=1101lwJLJoiL 延伸閱讀 3.垂墜耳環-長髮大波浪 (圖片來源：截圖#netflix 官網） 長髮大波浪非常適合垂墜式耳環，捲髮本身給人氣質內斂，配上垂墜式的耳環出了拉長比例還能氣質加分！ 🔗我想你會想買 https://www.chanel.com/tw/fashion/p/ABA962B10935NN980/pendant-earrings-metal-resin-strass/ 延伸閱讀 4.流蘇耳環-高馬尾/長直髮 （圖片來源：截圖於韓劇金秘書為何那樣） 哇！經典中的經典！想必大家一定都看過#金秘書 （#敏英 好漂亮喔不管過幾年看也是）高馬尾非常適合流蘇耳環增加重點，不會讓耳朵的地方空蕩蕩有沒有份量 🔗我想你會想買 https://www.ecostyle.com.tw/product/2-21112-0-1 延伸閱讀 5.耳骨夾-各種低馬尾 https://www.instagram.com/p/Cgde5OHPtuK/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 低馬尾或短髮馬尾特別適合增加一些造型在耳骨，沒有打耳骨的也能用耳骨夾可以增加份量跟增加視覺效果唷！ 🔗我想你會想買 https://www.lionmango.com.tw/products/%E9%8F%A4%E7%A9%BA%E9%8B%AF%E7%9F%B3%E8%80%B3%E9%AA%A8%E5%A4%BE%E5%96%AE%E6%94%AF 延伸閱讀 💞About me 點下去 https://www.instagram.com/p/Ci9qz-QPFpX/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 更歡迎大家追蹤我的ig:liuhsuan.art http://instagram.com/liuhsuan.art/ 裡頭有我的獨立單張的插畫作品～喜歡插畫的人不要錯過囉 #2023耳環推薦#圓圈耳環#流蘇耳環#垂墜耳環#小耳環#耳骨夾#鮑伯頭#宋慧喬#安海瑟薇#香奈兒#toryburch#procreate#foodie#台中

什麼是「智性戀」？性別觀察家分析四大特徵，判斷自己是否為智性戀

智性戀(Sapiosexual)一詞最早出現在1998年，當時一名網友WolfieBoy在網路發表一篇文章，內文中使用了Sapiosexual來形容了自己的性偏好，他表示在選擇對象時，會因為「智力」對一個人產生情愫，甚至會有性慾望。 01.「智性戀」是什麼? 智性戀(Sapiosexual)，這個詞彙是由英文的 sapiens 跟 sexual 兩個字所組成的，「智慧」和「性」放在一起，指的是「一個人會因為對方的聰明才智，而產生強烈的性吸引力。」 圖/ Instagram 金泰希 👉這才是我的戀愛理想型！12星座戀愛取向九宮格，哪點是你最重視的呢？ 👉常常自己暈船怎麼辦?5招教你找到正緣男友 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 02.「智性戀」的相關話題 最早在1998年由網友WolfieBoy創造了「智性戀」(Sapiosexual)一詞。 2014年美國最大相親網站OkCupid將「智性戀」一詞列為交友的選項標籤，當時直接造成網友熱烈的討論，更出現了負面聲浪，若未經過深入的談話，光用學歷去篩選對象，也有可能會錯過適合的人選啊!隨後OkCupid的發言人也出面澄清，加入「智性戀」標籤只是為了提升使用者的體驗，並不代表「智性戀」是一個專業的性取向分類。 2017 年一款APP名為The Sapio: Intelligent Dating，是一個專門為「智性戀」提供交友的平台，到目前為止在App Store上都還能下載喔!可惜他的使用者評價並不是太好。 圖/ Instagram 玉澤演 👉你理想的愛情是什麼顏色？從「態度量表」了解你究竟是哪種形式的愛情！ 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 03.「智性戀」的四大特徵 圖/ Instagram 曹圭賢 👉MBTI測驗你的「16型戀愛人格」！分析你適合哪種愛情 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 04.「智性戀」真的有科學根據嗎?! 根據西澳大利亞大學的一項研究，研究員找來383名成年人進行調查，發現在18~35歲的人中，約有8%的人會被聰明人所吸引，不過這些聰明人的智商通常會落在120到135之間，智商高於這個數值的人，吸引力反而會下降。 目前為止並沒有科學證實「智性戀」一說，我們只能知道確實有些人會被高智商的人所吸引，「智性戀」是否為性取向的一種?!至今也還是個未知數。 圖/ Instagram 宋仲基 文章首圖/ Instagram 車銀優 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓情侶卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉《7人的逃脫》李準即將回歸!偶像男團出身轉型演員的5個祕密故事! 👉O型男人格特質分析，他們竟然最XX，找男友就該挑這款的啦! 👉「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響 👉哪個星座最聰明？12星座智商排名，最後一名傻到會被騙光積蓄! 👉怎麼知道是不是「真愛」?戀愛專家6大重點幫你判讀結果! 👉為什麼女生總是喜歡壞男人?男人不壞女人不愛?! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Pixnet(痞客邦): 卑鄙夫婦 PopDaily : 卑鄙波波 #智性戀 #智性戀是什麼 #什麼是智性戀 #性取向 #性慾 #高智商 #挑對象 #性吸引力 #性 #談戀愛 #愛情 #卑鄙夫婦 #性別觀察家 #智力 #學歷 #選對象

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台北。忠孝敦化｜超特別復古風格川酒館【OLD SEAT RESTAURANT CAFE 老位川酒.咖啡】姊妹慶生餐廳推薦

📍Old Seat Restaurant Cafe 川酒.咖啡 🌟Google評價：4.6(735) 這天跟朋友聚餐慶生，來到東區忠孝敦化附近的一家 Old Seat Restaurant Cafe 老位川酒.咖啡 餐酒館，超特別的中式酒館，隱身在巷弄中，店內走復古懷舊的風格配上一些舊式家具、時髦裝潢，很好拍照，不過那天因為聚餐慶生緣故沒有多拍店內環境，大家有興趣可以上網看看喔！不過他們家很容易經過要注意看地圖。 老位川酒館主要就是賣川菜跟酒類飲品，適合下班聚餐小酌，他們的餐點也滿道地的感覺，不會因為是餐酒館餐點就隨便亂做，每道菜都很下飯，口味也偏重偏辣。 餐點 光看這個菜單不覺非常中式嗎！超有武林秘笈的感覺！菜單因為種類多就沒有一一拍了，在目錄可直接點選菜單看喔！ 老位口水雞(中辣)$360 雞肉很嫩在熱天吃這道很爽快！香菜、椒麻、生菜融合一體，吃起來很爽口，不過滿辣的記得配飯～ 蒜泥白肉$240 也是我的愛之一，肉質不會乾柴也不會太肥！我覺得肥瘦適中，不辣 老皮嫩肉$260 去中餐館幾乎必點的老皮嫩肉(金沙雞蛋豆腐)，是這家餐廳少數不辣的餐點XD伴著金沙的鹹味就是讚！ 川椒香辣皮皮挫$260 辣炒皮蛋！很特別的一道料理，原本我對皮蛋還好，但是吃到這個有驚豔到，可以配好幾碗飯。 麻辣鴨血 來吃川菜怎麼可以少了麻辣鴨血！他們的鴨血也表現得不錯咬下去不會散掉滿Q彈 糖醋魚片$420 滿好吃的，糖醋魚片調味很入味～ 整體來說Old Seat Restaurant Cafe 川酒.咖啡還滿推薦的！不管事下班後的小聚或是假日放送時刻，來點菜、來點酒、來點咖啡都很不錯！食物好吃氣氛佳，當天店員人也很親切，還幫我們一群女生拍照(不厭其煩XD)，外面有大大的川酒館霓虹燈字樣，超好拍好復古！還有沙發座位也可以跟姊妹們來張合照喔！不過當天都是合照我就不多放了，有機會大家可以去現場拍喔！ 附上當天幫朋友慶生的蛋糕♥ (自行攜帶的非店裡賣，不過店員人很好還幫我們裝飾擺盤><) 店家資訊 地址： 106台北市大安區忠孝東路四段101巷29號1樓 營業： 星期六 12:00–00:00 星期日 12:00–23:30 星期一 休息 星期二 12:00–23:30 星期三 12:00–23:30 星期四 12:00–23:30 星期五 12:00–00:00 訂位: opentable.com.tw, inline.app 點餐: ubereats.com 電話： 02 2731 0459

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<Saffron 46>不一樣的印度料理體驗

Saffron 46 相較路上隨處可見的日式、韓式、義式、美式餐廳，印度料理一直在台灣的美食圈算是比較小眾的分類這次選擇的Saffron 46，不僅僅因為是難得一見以印度料理為主的餐廳，更是因為這家餐廳竟然以精緻料理的方式呈現印度料理，讓我非常想要一探究竟這家餐廳的消費模式是以單點為主，只有平日午餐有套餐另外，如果想在靠窗的座位，會有低消的限制，如果有一些預算的話，可以考慮窗邊座位，景色好的沒話說，還可以一直拿餐點和101拍照~座位就像最上面那張照片一樣~好啦！廢話不多說，來進入食物的部分 首先，第一道是招待的脆餅，直接聞可以聞到炭烤的香氣，上面有使用鹽調味，因此吃起來很像在吃多力多滋，但是沒有那麼油膩那麼不健康脆餅下面的綠色豆子不能吃，但也提示了這道料理的食材就是豆類，脆餅整個咬完，豆子的香會停留在嘴中然後上面的照片示範了和101拍照，以及直接拍食物的狀況，如果喜歡食物明亮一點可以直接拍，因為和窗外景色拍照比較容易背光 第二道菜是店員推薦的翠綠瓊漿多重奏$420這道菜滿特別的是要將旁邊的醬料，淋入中空的脆餅中，營造出濕濕脆脆的口感，接著一口咬入，讓所有食材直接送入嘴中中空的脆餅裡面就有放一些香料和馬鈴薯泥，直接吃就會有味道，而醬汁是用羅旺子香菜等香料調味，吃起來一開始是酸酸甜甜，後勁是鹹鹹辣辣的店員有特別提醒這道菜不能放太久，我猜是因為會影響脆餅的脆度，或是可能接觸空氣中空的結構比較不穩定？總之就是食物上桌越新鮮越好吃啦！ 接下來這一道是酥皮時蔬餃 $420當時點這道主要是希望可以飲食均衡，增加一點蔬菜的比例，但上桌的時候只能說完全超出我的預期首先，這道料理滿燙的，因為熱氣完全包覆餃子內，吃的時候要小心~最上方的醬料酸酸的，餃子皮是採酥脆的模式，內陷是蔬食咖哩，或著說咖哩泥比較正確，而這裡的咖哩就是很道地的印度咖哩了，咖哩味很濃厚，有一點點小辣，和日本帶有甜味的咖哩截然不同 終於來到主食的部分啦！特製碳烤雞肉咖哩$740+庫喳烤餅(乳酪口味)$190+番紅花香飯$220首先，為什麼點了兩份澱粉類的食物，是因為我錯估烤餅是可以直接吃的，還好後面還有一份魚塊可以搭配，否則主食真的有點太多了咖哩的部分有番茄的味道，辣在後勁的時候才出現，肉非常入味，扎實不澀，也因為口味上很濃郁，所以很下飯，可以一口接著一口吃如果想要體會飯的香味，會需要直接吃一大口，才會有一股香氣瀰漫在口中，但我認為飯最特別的地方是粒粒分明的長米，上次吃到這樣的口感大概是去泰式餐廳了最後烤餅的部分，因為加了乳酪所以超香，搭配咖哩吃，會讓整體多了甜甜的味道，也非常特別 另外一道很特別的料理是窯烤香料魚塊$690店員在介紹的時候，有特別提醒這個類別的調味比較特別，但都特別來吃印度料理了，怎麼可以錯過呢！這道菜有附上兩種醬料，一個是薄荷(我吃起來像是綠咖哩，最後才稍微涼涼的)，另外一個是芒果醬(吃起來甜甜的，我滿推薦這個鹹甜鹹甜的吃法，很耐吃不膩)魚塊本身單獨吃香料味很重，有點像是香茅的感覺，沾醬反而會緩解這樣的味道，讓比較不習慣的人好入口 最後來到甜點的部分小蜜蜂$420這個甜點真的很可愛，上面有軟糖做出來的蜜蜂，還有蜂巢形狀的脆片，光是外觀就捕獲我的少女心了一旁有柚子果醬可以淋上，我自己市建議全部都倒下去，因為柚子的清爽可以中和一點甜味，讓整個甜點多了清爽感中心白色圓球的部分則是幕斯，吃起來奶香味十足，吃到正中心還有內陷，讓口感多了一個層次 來總結一下，雖然之前去新加坡有嘗試過各種各樣的印度菜，但在台灣光是找到一家印度料理餐廳就非常困難了因此這次真的很開心順利訂位到Saffron 46，可以體驗高檔的道地印度料理，同時被厲害的風景包圍當然，缺點就是價位稍微高了一點，並不是能常常去吃的餐廳，但不是cp值不好的那種，整體菜色也有端出應該要有的價值和創意所以如果有想要慶祝什麼特別節日，我倒是覺得可以給他一個機會推薦給想要試試看印度料理的人！ Saffron 46官網：http://www.saffron46.com/訂位網站：https://inline.app/booking/-LTzXq00u5-W5P-OsSxW:inline-live-2a466/-LTzXq4GvBw8pIrFe2oT?language=zh-TW菜單：http://www.saffron46.com/?page_id=753電話：(02)2722-5151營業時間：日~四 11:30–23:00五~六 11:30–00:30消費規定：指定窗邊座位，午餐低消每位$1,200+10%，晚餐低消每位$1,500+10%。黃色沙發座位，晚餐低消每位$1,000+10%。高腳沙發座位，晚餐低消每位$500+10%地址：台北市信義區松智路17號(微風南山星空塔46樓)

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