【2021優惠情報】麥當勞、肯德基、摩斯漢堡、漢堡王「買一送一」等連鎖速食店外送外帶優惠報你知！（持續更新）

【2021連鎖速食店外送外帶優惠】麥當勞、肯德基、摩斯漢堡、漢堡王速食店「買一送一」等外送外帶優惠報你知！

台灣邁入三級警戒超過一個月了，雖然很想念在外尋找美食的日子，但是為了防疫還是要認真宅在家裡！好在近期有非常多連鎖速食餐廳都推出許多優惠，今天文章就來一併幫大家整理各大連鎖速食餐廳的外送外帶優惠！ 2021外送外帶優惠-麥當勞 歡樂送＿滿額輸入代碼送6塊雞塊套餐 Foodpanda＿勁辣香雞翅買一送一 圖片來源：麥當勞 延伸閱讀：2021麥當勞優惠券，出示電子優惠券即享買一送一、+1元送飲料，這樣吃最划算 2021外送外帶優惠-肯德基 官網外送＿消費滿 $350免外送費 預定快取＿指定套餐加一元多一件 Foodpanda＿滿額折價現金 Uber Eats＿滿額折價現金 圖片來源：肯德基、Foodpanda 延伸閱讀：(持續更新)2021精選TOP10肯德基推薦餐點:炸雞、漢堡、檸香蛋塔都有，附上最新菜單優惠卷，線上點餐更優惠 2021外送外帶優惠-摩斯漢堡 MOS APP 預訂外送＿消費滿 $399免外送費 MOS APP 預訂外帶＿滿額加贈點數 Foodpanda＿指定套餐享88折優惠 圖片來源：摩斯漢堡、Foodpanda 延伸閱讀：摩斯必點菜單推薦TOP12，網友熱推這幾項，除了紅茶這些也都是必知！ 連鎖速食店外送外帶優惠-漢堡王 官網外送＿消費滿 $399輸入代碼免外送費 國王快定外帶、手機點（門市手機自助點餐）＿滿額加贈餐點 Foodpanda＿指定餐點買一送一 Foodpanda＿滿額折價現金 圖片來源：漢堡王、Foodpanda 延伸閱讀：2021漢堡王必點菜單推薦TOP10，網友熱推這幾款，除了華堡還有這些必吃料理！ 以上就是這次整理連鎖速食店外帶外送優惠的文章啦～希望大家會喜歡！想知道更多美食的話，可以追蹤我的IG jennystagramm 我的文章： 2021全家X古娃娃聯名冰品開箱！「伯爵可可奶蓋雪糕」、「鐵觀音濃奶茶奶蓋雪糕」濃厚茶香味滿足你的慾望！ #2021外送外帶#連鎖速食店外帶外送優惠 #外送美食 #外帶美食 #外送優惠 #外帶優惠 #防疫美食 #麥當勞 #肯德基 #摩斯漢堡 #漢堡王 #買一送一 #foodpanda #ubereats

主角是小孩的耽美小說書單

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5個健身App推薦⎮防疫居家運動⎮居家健身⎮懶人運動

5個健身App推薦⎮防疫居家運動 ⎮居家健身⎮懶人運動

待在家裡看著身上一圈又一圈的肥肚肚，都懷疑自己是不是米其林寶寶了，若沒有一個好的運動習慣，等疫情結束一定胖到不成人形，你也害怕自己變胖嗎？快來一起運動吧，這邊推薦5個我使用後覺得還不錯的App給大家參考唷！這段期間在家也要美美的運動，等之後疫情結束再來去健身房甩肉！ 1.MoHot - 用健身紀錄每一天 【免費使用】 MoHot是專為健身族群規劃，可設計與紀錄訓練課表，科學分析運動數據，健身教練與學員雙向溝通的專業APP，也可以拿來自己排課表，建議已經有運動基礎的人再使用比較好唷！疫情過後也可以在健身房使用這個App記錄自己的健身成果！ https://play.google.com/store/apps/details?id=fit.mohot.andriodapp 2. Nike Training Club - 居家運動和健康計畫 【免費使用】 這是一個隨處皆宜、涵蓋各種器材的隨選和直播運動計畫以及節目的App。透過專家提供的營養、心態、睡眠以及其他更多秘訣，讓身體健康成為生活重心。目前正在使用他的長期計畫，之後再分享成果～ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc 3.HIIT高強度間歇訓練 | Down Dog 【疫情期間提供免費試用期】 Down Dog提供超過60000種不同的配置，助您設計出您最愛的練習！有網頁版可以投放到大螢幕一起多人運動，而且帳號可以連動其他Down Dog系列健身App，唯一的缺點是一個App只能做一件事情，我覺得這個蠻可惜的，像是他有冥想、瑜伽、Barre瑜伽芭蕾、孕期瑜伽等等，如果結合成一個App就會更方便使用。 疫情期間提供免費試用期，歡迎大家下載體驗！ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.downdogapp.hiit 4.Nuli女力App 【提供免費試用7天】 Nuli女力App是健身網紅們一起製作的App，專為女性打造的健身雕塑計畫，但這個費用較高，如果喜歡建議長期使用，裡面主要是健身，瑜伽的部分比較少，適合喜歡健身又想拉筋放鬆的女孩們！ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nuli.app 5.30天腹部減脂—擁有平坦腹部 【免費使用】 這是我朋友推薦我使用的30天運動計畫，適合沒有運動習慣０基礎的女孩，裡面的動作較簡單，一次運動也不會太久，大概30分鐘都能做完，很適合不會排課表的新手，若你是有運動習慣的人建議使用其他強度較高的App唷！ https://play.google.com/store/apps/details?id=losebellyfat.flatstomach.absworkout.fatburning 女孩們，讓我們一起動起來吧！期待美美穿上比基尼的那天！

肉食主義也愛！2022網友票選10款高CP「素食泡麵」推薦：隨緣肉骨茶、維力素飄香、不倒翁拉麵…防疫防颱囤起來！

肉食主義也喜歡！2021網友票選10款高CP「素食泡麵」：隨緣肉骨茶、維力素飄香、不倒翁拉麵…防疫防颱囤起來！

近年來吃素開始成為一種流行，素的食物味道越來越美味，讓葷食者的接受度也增加，而外宿族、學生的好夥伴「泡麵」當然也有素的口味！最近這些品牌可說是花樣百出，推出超多意想不到的素食泡麵口味，除了經典炸醬麵，還有超多異國風味，不說還不知道是素的！素食泡麵價格平均而言都比葷的還要低，疫情宅家、月底吃土，加上最近颱風要來了，還不敢緊囤一波！ 🍜素食泡麵推薦1：味丹 隨緣 素肉骨茶湯麵 💰$17/包 講到素泡麵就是隨緣，口味真的超級多！最近出了很多異國風情的泡麵，價格也都很經濟實惠。味道爆炸香，有肉骨茶的中藥味，裡面用香菇的梗模擬豬絞肉，不說也完全不會發現是素食！湯喝起來也是十分清爽，很適合當正餐吃，冬天吃來暖胃～ （圖片來源：PChome） 🍜素食泡麵推薦2：維力 素飄香麻辣燙 💰$12/包 號稱味道跟一般現煮的麻辣燙一樣，而且一包才$12也太佛、太便宜了吧！麵體是細麵，很好咬斷，「簌簌簌」很順的一下就吃完了～麵體雖然吸附了辣油和湯汁，但不會油膩而難以入口，完全沒有在吃素食的感覺，但若是嗜辣者可能會覺得不夠辣。 （圖片來源：PChome） 延伸閱讀：維力素飄香麻辣燙風味麵 / 素食界的麻辣燙泡麵 / 不吃素也可以 🍜素食泡麵推薦3：南僑小廚師 菩提白果香菇麵 💰$85/碗 一碗居然要$85！比葷的泡麵還要貴，是因為「白果」是一種稀有的果，同時也標榜香菇份量多，打開後有很多調味包，而料包的份量、重量就像台酒有肉塊的泡麵料包般沉！內有香菇、土豆、筍絲、木耳、腐皮、青菜…非常豐，香菇吸飽湯汁，一口咬下除了原有脆度還會爆汁，整碗的味道就像麻油香菇雞麵！ （圖片來源：PChome） 🍜素食泡麵推薦4：慈濟靜思 香積麵 日式味噌風味 💰$50/包 非油炸蒸泡麵，麵體有細有粗，麵體Q，小麻煩的就是需要自己煮，哈哈，也因為是非油炸所以更清爽、健康，其中冷凍蔬菜包給料不少，有乾燥豆腐、海帶和青菜，湯頭除了味噌味外還有蔬果的鮮甜味，健康但又想吃泡麵的宵夜首選！ （圖片來源：PChome） 延伸閱讀：「來拌麵」超夯漢來美食，椒麻醬香麻夠味，連素食者也能享用，寬體關廟麵Q彈有勁超好吃 🍜素食泡麵推薦5：維力 素炸醬麵 💰$22/碗 維力炸醬麵就是台灣人消夜的好朋友啊～附兩個碗，吃法跟一般的維力炸醬麵一樣，是吃乾麵的，外觀相對葷的來說沒那麼油亮，吃起來也比較清爽！聞起來或吃起來都跟葷維力炸醬麵完全沒有差別，鹹度也差不多，人家在那邊掃貨掃葷的，我們就安心買素的吃吧～ （圖片來源：PChome） 延伸閱讀：維力炸醬麵超創新吃法！輕鬆懶人食譜分享，保證涮嘴吃到停不下來！ 🍜素食泡麵推薦6：味丹 隨緣x熱浪島 南洋叻沙拌麵 💰$39/碗 就算是葷泡麵也十分少見的口味，而且好便宜，在超商就能買到，以濃郁椰奶為基底，加上以香茅等南洋辛香料熬煮的醬汁，微甜微嗆辣的口感加上Q彈麵條～大滿足！第一次看到蔬菜包中有切片辣椒和豆子，不只視覺更豐富，也多了脆脆的口感！簡單享受異國風味，葷素者都愛不釋手。 🍜素食泡麵推薦7：味丹 隨緣x熱浪島 泰式酸辣湯麵 💰$39/碗 這一款是以新鮮番茄為湯頭基底，與東南亞風味的香茅、檸檬葉等辛香料一同熬煮的湯頭～番茄與蔬菜的酸甜、又帶點辣！十分濃郁但又很清爽順口，愛吃東南亞料理的濃辣風味的人一定要試試這兩款，料理包同樣佐以茄子、敏豆、香茅、辣椒～為口感添增更多層次！ 延伸閱讀：開箱文-隨緣麻婆豆腐湯麵 🍜素食泡麵推薦8：不倒翁OTTOGI 蔬菜拉麵 （五辛素）💰$48/包 來自韓國的不倒翁拉麵麵條跟台灣的麵條很不一樣，比較粗、有嚼勁，十分Q彈，富有麥香，除了起司、金拉麵等品項外，素食口味的蔬菜拉麵居然討論度也超高！入選素泡麵TOP10，其集結10種蔬菜製作而成，滿滿蔬菜，雖然是素的但湯頭仍然超濃郁，超香～ （圖片來源：PChome） 🍜素食泡麵推薦9：里仁沖泡麵系列 💰$33-$72/包 說到素食、有機、環境友善，就會想到「里仁」啦！他們的沖泡麵系列也非常受素食者和葷食者歡迎！此系列有非常多口味，選擇超多！以酸辣、味噌、麻辣當歸口味最受歡迎，麵體為蒸煮麵，但跟泡麵一樣，只要倒入熱水5分鐘後就香噴噴上桌啦～湯頭夠味，吃得健康、安心又方便！ （圖片來源：天天里仁官網） 延伸閱讀：2021精選18款乾拌麵：kiki、曾拌麵、素食寬心拌麵、蒟蒻拌麵，宅在家抗疫自煮最安心 🍜素食泡麵推薦10：埔里鎮農會 美人腿素食湯麵 💰$35/包 量很多，但看起來很清爽、負擔小，麵體Q，美人腿口感很脆，跟原本的美人腿味道和口感都十分相似，湯底味道只有淡淡的胡椒味和鹹味，重口味的朋友，可以自己再加喜歡的調味料！ （圖片來源：松果購物） 購買通路優惠情報 🛒透過ShopBack至以下網路通路購買享有現金回饋！註冊直接賺$100元獎勵金👉點這邊註冊ShopBack現金回饋網（記得先下載APP！） ※實際回饋比例請以跳轉頁面顯示為主 ※實際能夠買到的品項請以各店商平台搜尋結果為主 👉追蹤 𝓜𝓑沒飽吃美食 ✨一起吃美食 上一篇文章： #素食泡麵推薦 #素食泡麵 #素泡麵 #泡麵 #蔬食 #隨緣泡麵 #快煮麵 #素食 #韓式拉麵 #韓式泡麵 #宅配美食 #超商美食 #現金回饋 #shopback

[懶人包] 2021振興五倍券來囉！9/22數位綁定、10/8正式使用！各都會與銀行最新加碼優惠持續更新

[懶人包] 2021振興五倍券要來囉！9/22數位綁定、10/8正式使用！

今年行政院推出的五倍券就要來囉！不用支付任何錢就可以直接領取，如果綁定數位支付加碼更優惠～另外為了長輩與未成年子女不方便使用數位支付的困擾，今年特別新增了「家戶綁定」的設計，只要憑「健保卡」認證身分，就可以將全家人（限5人）的數位五倍券集中在同一人的帳戶內、一次領取。 除了五倍券外，今年也將比照去年推出藝FUN券、農遊券、 客家券、動滋券等振興券。 📍五倍券面額 一套10張包含3張1000元、2張500元、5張200元 📍五倍券怎麼領 分為「紙本」和「數位支付」兩種，面對疫情升溫，使用數位支付的人大幅增加，因此為了響應數位支付領取的意願，行政院公布會加強數位支付的優惠，提升使用率。 數位支付：9月22日綁定 紙本預約：9月25日(超商)、10月4日(郵局) 領取使用：10月8日(數位、超商)、10月12日(郵局) 使用期限：111年4月30日前 📍五倍券可以找零嗎？ 民眾不能要求店家找零，但如果店家願意小額兌換也可以，依各店家意願 📍五倍券適用對象 全國普發，只要是中華民國國民、並在2022年4月30日前出生者都可以領取，持有永久居留證的外籍人士也適用 📍適用商家 yes：旅遊住宿、餐飲、夜市、百貨、零售、觀光、藝文展演等業者為主要適用商家，國內電商網購會另外公告不適用名單。 no：電商網購、繳稅、罰單、規費、菸品、保單、股票、國民年金、信用卡費、禮券、儲值等。 外送也響應五倍券服務！ 【各縣市加碼懶人包】 📍台北市 將與台北通App結合推出「台北熊好券」，提供5種票券：住宿券(1000元)、饗購券(100元)、藝文券(100元)、運動券(100元)及市集券(100元)，預計9月下旬開放登記、擇期公開抽獎 📍新北市 推出「新北加倍券」，面額50元至10,000元，預計在市場、夜市、旅館、觀光工廠、小型店鋪都能使用 📍桃園市 配合原有價值200元的「桃園好市券」再加碼發放8萬份，並憑桃園市民卡可上網登記抽獎 📍台中市 結合2021米其林必比登推介，預計推出「美食振興券」加強美食餐飲消費 📍雲林縣 推出「10%現金回饋」方案，最高500元，並舉辦抽獎活動，最大獎為百萬名車 📍嘉義市： 現金普發2,000元，只要2021年8月24日前設籍於嘉義市皆可領取。並配合購物節活動，推出「嘉遊金」可折抵房價，購物節消費滿額再享抽獎資格 📍台南市 配合台南購物節推出「台南振興有購讚」活動，包括滿額折扣、兌換好禮，使用五倍券消費滿額可抽獎等 📍高雄市 加碼1,000元高雄券 📍屏東縣 使用五倍券於屏東住宿可獲得1,000元回饋金，消費可享各式折扣 📍澎湖縣 擬比照去年普發澎湖縣民每人1,000元現金 📍金門縣 現金普發5,000元，只要2021年7月20日前設籍於金門縣之縣民可申請 【信用卡優惠】 📍台新銀行：首次申辦台新信用卡的新戶，均可享加碼回饋，且針對政府新增不同戶籍家人可「共同綁定」政策，共同綁定再享額外刷卡金，合計贈最高2,000元。新戶（去年沒綁三倍券）綁定台新銀信用卡，10月底前消費滿5,000元，前10,000名核卡者，能獲得800元刷卡金。所有綁定用戶（新戶+舊戶），10月底前消費滿5,000元，前1萬名可以再拿200元刷卡金。 另外至11月30日止刷台新Visa信用卡，單月滿3萬元再享2%回饋，回饋上限3,000元，每月1日上午10:00開放登錄，名額限量5,000名。 📍台灣企銀：數位綁定最高加碼回饋300元，限量10,000名。新戶申辦台灣企銀銀色愛信用卡或北港朝天宮認同卡，核卡後60日內一般消費合計3筆，且每筆達666元以上，銀色之愛信用卡最高贈7-ELEVEN電子禮券600元、北港朝天宮認同卡贈市值870元「媽祖賜福平安禮盒」。 📍永豐銀行：9月22日開始限量前10,000名卡友綁定與登錄，可獲得早鳥加碼10%豐城購物金，每卡戶最高500元，10月10日再加碼1,000名新戶。另外指定通路+新戶首刷滿額回饋18%；新戶申辦指定永豐卡，核卡後30天內綁定6大行動支付，刷3筆不限金額或一般刷卡消費3筆各滿599元，可再獲豐城購物金500元。 📍中信銀行：綁定中信卡即有機會獲得加碼5,000元刷卡金，限量1,000名。刷LINE Pay卡最高回饋 LINE POINTS 15%，英雄聯盟卡在五大通路及指定電商最高10%現金回饋。 12月 31 日前新戶申辦LINE Pay卡，消費滿額可獲得LINE POINTS 500點，JCB卡再加贈100元刷卡金，共600元回饋；新戶申辦英雄聯盟卡，消費滿額可獲得 500 元刷卡金。 📍元大銀行：綁定元大鑽金系列信用卡，可享國內回饋五倍加碼，最高300元，限額1萬名。行動支付綁定元大台灣Pay金融帳戶，可享回饋加碼800元，限量1,000名。使用元大鑽金數位存款帳戶綁定，可獲得iPhone 13抽獎資格。另外振興五倍券綁定LINE Pay Money，連結本行帳戶可享加碼儲值金300元，限額1,000名。 📍兆豐銀行：兆豐任一信用卡綁定數位振興券，加碼抽全額返現超值好禮，最大獎5,000元刷卡金，限量100名。綁定完成還能直接獲得300元的台灣吧證件套，新戶申辦刷卡滿額再享市價3,980元的臺灣吧20吋行李箱首刷禮。 百貨：百貨周年慶檔期，兆豐雨全台32家指定百貨合作，刷卡不限金額加碼1%現金回饋，最高1,000元，累積滿額再抽最高10,000元的刷卡金。 電商、外送平台： 分期滿額最高1,500元回饋，含momo、PChome、Yahoo購物中心、東森購物、蝦皮及生活市集。每週五、六、日於Uber Eats或foodpanda美食外送平台累積消費滿300元並完成登錄，即享加碼12%現金回饋優惠。 📍第一銀行：綁定第一銀行信用卡享全卡友振興刷卡金300元，限量50,000名。於振興期間單筆分期達3千元，可獲得一次抽獎機會，最小獎50元刷卡金、單單有獎，還有機會抽最高5千元刷卡金 旅遊： 國內飯店住房、購買指定旅行社行程，刷卡滿額每月分期最高享1,500元回饋；數位振興券若綁定宜蘭認同卡除加碼500元外，再享飯店住宿5%回饋（上限350元）。 美食： 全台超過2百家品牌餐廳推出優惠折扣，推薦原燒、勝博殿、涮乃葉、古拉爵，不論外帶或內用，均享單筆消費1,500元現折200元優惠；若綁定宜蘭認同卡還享餐飲5%回饋。 百貨： 百貨週年慶期間持一銀卡至義享時尚廣場、台北101百貨、遠東SOGO、微風、台茂購物中心等各大百貨消費，最高享10%回饋，若綁定「桃園市市民卡聯名卡/桃園市認同卡」除加碼500元外，新卡再享消費滿千贈百，最多得1,200元回饋。 量販： 每周六、日以「iLeo信用卡」儲值全聯PX Pay享3%回饋；到家樂福線上購物網站筆筆消費贈5%，每戶每月最高回饋300元。 加油： 至中油直營站使用實體卡享3%回饋，若綁定「桃園市市民卡聯名卡/桃園市認同卡」除加碼500元外，再贈紅利2%，新卡再享消費滿千贈百。 📍華南銀行：新卡友綁定實體信用卡或簽帳金融卡，9月22日到10月6日每筆消費享10%回饋，最高500元，限量10,000名。10月7日到11月30日綁定，每筆消費享5%回饋，最高250元。 📍星展銀行：9月15日至11月30日新戶申辦星展eco永續卡，並申請電子對帳單及完成星展銀行Card+ app註冊，於核卡後45天內成功綁定五倍券，一般消費達3,000享2,000刷卡金回饋，限量15,000名。 使用星展信用卡綁定數位五倍券，在12月31日前消費達5,000元，享100元刷卡金回饋。於政府公告之共同綁定開放時間內，綁定2人（含持卡人）消費達10,000再享200元回饋；綁定3人消費達15,000享300，最高綁定5人，消費達25,000可享500刷卡金回饋，限量前15,000名。 使用星展信用卡綁定數位五倍券，從五倍券起始日~12月31日累積信用卡分期0%利率消費達25,000，享1,000刷卡金回饋（限量前15,000名）。 至12月31日止，刷星展信用卡消費達15,000，享指定飯店、旅遊、餐飲、網路購物、美食外送等五大通路消費天天12%回饋；週日於上述五大通路消費再享「超級星期天」20%回饋，最高回饋1,500（需登錄，限量12,000名）。 📍聯邦銀行：早鳥綁定聯邦信用卡可獲得1,000元刷卡金，不同戶籍家人也可共同綁定，若使用聯邦賴點卡於指定餐飲消費額外最高再享8%回饋。 ※其他縣市與信用卡相關訊息待更新 ※照片轉自行政院官網與粉絲專頁 ❤ 更多分享請看👉 姐妹倆吃喝玩樂不想停 ❤ ❤ 別忘了追蹤我的IG：Natalie ✨ Kelly ❤ 旅遊： 至國內各大飯店住房、購買指定旅行社行程，刷卡滿額每月分期消費最高享1,500元回饋；數位振興券若綁定「宜蘭認同卡」除加碼500元外，再享飯店住宿5%回饋（每戶每月上限350元），等於最高獲2,350元回饋金。

【外送美食】超人氣網美餐廳Gumgum101花園店：防疫期間「訂餐就送披薩」活動又來啦！超級好康報你知！

轟動網美文青們朝聖，宛如國外度假氛圍的gumgum花園101店3號店，又推出最受歡迎的「訂餐就送披薩」活動，這麼好康的活動怎麼可以錯過，趕緊拿起手機開始下訂！ 2021年3月開幕的Gumgum花園101店三號店，剛開幕立刻造成轟動，人潮絡繹不絕。​老闆將峇里島風格的裝潢直接搬進餐廳裡，白色沙灘、白色涼亭、各種仙人掌綠色植物等背景，宛如在國外渡假的氛圍，讓許多網美、文青們紛紛來朝聖用餐。然而現在國內三級警戒無法內用，艾咪太懷念他們家的餐點，剛好發現Gumgum超級佛心，最受歡迎的「訂餐就送披薩」活動又來了，二話不說利馬下訂啦！ GUMGUM 花園店 網路訂餐APP Gumgum外送除了有與Foodpanda、Uber eats的外送平台配合外 另外也可以透過Inline app系統預訂外帶或外送訂單。 目前花園店又推出最受歡迎的下單禮活動 ＂凡點任一餐點【不含飲品】每單直接送經典瑪格麗特披薩🍕乙份＂ 此優惠活動為期間限定，如有更改或延長優惠 以Gumgum IG粉絲專頁@gumgum5g 公佈為主 點進Gumgum 花園店Inline app後可以選擇＂外送＂或者＂外帶＂ 若選擇外送，須先輸入外送地址以及預計送達時間 輸入完外送地址後，系統會依公里數算出實際的運費 而店家很佛心的推出雙北十公里內滿兩千免運的活動 另外，除了下單禮點餐送比薩外 Gumgum還有每周限定快閃優惠活動 這周的優惠活動是雞翅買一送一，一次給妳2種口味共八對翅膀 這麼多好康活動，必須好好用力的支持店家啊！! 外送餐點分享 艾咪看到這次滿滿的優惠活動心動不已，於是趕緊訂購我的豐盛午餐！ Gumgum必吃的雞翅居然有買一送一快閃活動，不點起來怎麼行！ 這樣豐盛的午餐，加外送的運費只要$330，太划算拉~ 艾咪吃過他們家花椒麻麻口味雞翅，吃了一口後為之驚艷，麻辣香氣十足，超級像在吃麻辣鍋，期待趁此機會回味一番，可惜花園店好像沒有這個口味...(殘念)。因此選擇了美式吮指燒烤口味，以及店家送的本土蒜味胡椒口味。兩種口味分別有四對雞翅，總共有八對雞翅。另外附上兩個藍紋乳酪醬。 美式吮指燒烤口味 道地的美式BBQ燒烤口味，雞翅裹著獨特BBQ醬，使整隻雞翅相當濕潤帶點微甜，每口都嚐得到燒烤的炭香味。單吃就非常好吃，另外可以沾一點藍紋乳酪醬，乳酪醬的酸奶味中和了燒烤醬的重口味，讓整體比較清爽、味道比較多層次，讓人一個接著一個停不下來，吃完也會想把手指上的醬料吸允乾淨，難怪名字要取成"吮指"口味！ 本土蒜味胡椒口味 蒜味胡椒口味類似台式鹽酥雞的味道，有著香濃的大蒜味，且可以品嚐到炸雞翅脆薄的口感，沾一點藍紋起司醬一起吃，增添濃郁風味，吃起來更涮嘴！吃完偏濕潤的醬燒口味後，來一點經典蒜香胡椒脆口多汁的雞翅，中和了醬燒口味的甜膩感，突然覺得只有8對雞翅好像不太夠呢！ GUMGUM的瑪格麗特披薩是以碎番茄紅醬、九層塔、聖女小番茄、初榨橄欖油、莫札瑞拉起司等食材製作，跟一般外面販售的瑪格麗特披薩外型唯一不太一樣的就是上面有著切片的聖女小番茄，在拿取披薩時須要小心番茄掉落喔！不過艾咪很喜歡他們家披薩的餅皮，薄片的餅皮中帶有Q彈有嚼勁的口感，如此經典簡單的瑪格麗特口味，外送到家雖然沒有剛出爐熱騰騰的美味，但是店家免費贈送且份量十足，艾咪給它高分評價！ 原價單點一份$300的經典瑪格麗特披薩，現在只要下單就贈送一份！ 外加快閃活動凡「單點任一口味雞翅」就送「本土蒜味胡椒雞翅」一份 艾咪其實只訂購快閃活動雞翅買一送一的餐點，原本以為優惠活動的餐點不會有贈送，因為通常許多店家都會說已優惠活動不計算在內，但Gumgum照樣有送！所以這份訂單餐點有8對雞翅以及一份瑪格麗特披薩，只要$220+lalamove外送費$110，總共花費$330～2個人吃下來非常飽且相當滿足！艾咪真的超愛Gumgum的美食，極度推薦大家趁現在防疫優惠活動趕快下訂，讓你在家也能便宜享用到網美餐廳的美食！ Info. 📍 店名 │ Gumgum Green Garden Good 101花園店 🏠 地址 │110台北市信義區信義路五段18號B1 ⏰ 營業時間 │週一~週日 12:00-20:00(疫情期間) 📢 備註 │ ▾當期防疫優惠活動： 1. 凡購買任一餐點（飲料除外）就送經典瑪格麗特PIZZA (每單限贈送1份) 2. 本週快閃活動：凡「單點任一口味雞翅」就送「本土蒜味胡椒雞翅」一份 ▾雙北十公里內滿兩千免運 ▾外送/外帶防疫優惠餐點可點擊這裡立即訂購 ▾此優惠活動為期間限定，如有更改或延長優惠，以此@gumgum5g公佈為主 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 以上是以外送評分，之後會在撰寫一篇之前實際內用的美食心得文章，敬請期待! 感謝大家陪我到最後，如果喜歡我分享的食記，請大家按愛心+分享+追蹤我哦！ 也可以追蹤我的IG：amydaily_foodie 你們的支持是我最大的動力♡♡♡ 想推薦美食給我或給我任何意見歡迎直接私訊我哦~ #台北美食 #外送美食 #台北美式餐廳推薦 #網美餐廳推薦 #台北美式餐廳 #外帶美食 #信義區美食 #101世貿站美食 #剛剛雞翅 #瑪格麗特披薩 #防疫優惠 #防疫餐點 #雞翅買一送一 #點餐就送披薩 #gumgum #gumgum花園店 #taipeifood #yummyfood #chickenwings #pizza #popyummy #popdaily 延伸閱讀 美食懶人包 台北美食推薦 台中美食推薦


到月底錢又不小心花光了嗎? 8招小資族理財/省錢/存錢小技巧，陪你一起過上想要的生活，同時打造易富體質

不知道在看文章的你，是喜歡活在當下過好眼前生活的人，還是凡事習慣未雨綢繆的類型呢? 是哪一種都沒有關係，這一篇我集結了自己的經驗，提供一些理財小技巧可以讓小資族可以享受生活、同時又規劃存款計畫讓未來過上更好的生活，告別月光族，過上怦然心動的生活啦。現在就一起踏上理財之旅～～ 1. 畫出收入、存款圓餅圖 想過上自己想要的生活，但又擔心未來沒有存款怎麼辦？想要有意識的花錢存錢，那就從了解自己的收入、支出比例開始吧！ 不知道大家一拿到薪水之後，會怎麼分配手上這筆錢呢？我按照網路上的前輩們各式各樣的理財方法實行了好一陣子，我覺得最實用的就把這筆錢根據你想要的比例畫圓餅圖，並將它們依照功用分配到不同帳戶。簡單的說，第一步就是先把自己本月的收入數目清楚的寫下來並加總，例如：扣除勞健保後的薪資、獎金、股票、銀行利息等等，再依照比例去做支出、存款的分配。 聽起來有點抽象？舉例來說，假設A每個月收入加總有$4萬，而他可以選擇將這筆收入的50% ($20,000)當作所有消費支出的預算，50% ($20,000) 當作存款，而存款的這筆錢可以再分25%($10,000)拿去銀行定存或是活存、25%($10,000)拿去做投資等等規劃，並將消費和存款帳戶分開存放，以免互相影響。 此步驟可以依照自身的能力和習慣做調整，我最喜歡看的小資理財Youtuber Shin Li 是用631(60%消費, 30%存款, 10%風險規劃)，或是433(40%投資, 30%消費, 30%存款)存到第一桶金的喔，大家自己斟酌消費習慣，如果手頭較緊的讀者，可以先至少抓一個月存下10-20%的存款，小錢慢慢累積也是很可觀的哦。 至於要怎麼抓存款/支出比例，就要看下一步驟哩。 2. 深度追蹤自己的消費習慣，養成記帳習慣 常常不知道錢花到哪裡去了嗎? 或是辛苦工作想買好東西犒賞自己，卻不太確定手邊還有多少預算可以花嗎? 如果是這樣的話，強烈建議花一些時間（至少半年），深度了解自己的消費習慣，觀察自己每一筆支出和收入的流動，慢慢養成記帳的習慣，如果不喜歡太繁瑣的記帳流程，可以在至少這段時間內深入的研究每個月有什麼固定支出、額外收入、什麼時候容易花錢（購物節、朋友家人情人生日、節慶等等），在往後消費時即使不詳細記帳，也能對自己的帳戶內剩下多少、還能花多少錢有大致的概念，也能花錢花得更安心。 在此推薦兩個我有在用的記帳程式／方法 這個記帳程式很可愛，你每花一筆花費，它會依照類別幫你蓋一棟房子，（例如你在飲食上消費，它會幫你蓋一小棟餐廳等等），也會幫你追蹤你每天、每週、每月、每年在不同品項內的花費，很適合不太喜歡很嚴肅的記帳、想讓記帳變有趣的讀者去下載啦。 最單純也較傳統的方法就是用Excel報表紀錄每一筆消費啦，因為Excel裡有會計的格式，也有許多公式可以利用，在裡頭加上一些簡單的公式就可以幫你快速算好你的收入和支出，我自己還會再加上一行紀錄每一個月的存款率，來確保這個月有達到我的存款目標。 3. 把存款放入高活存數位帳戶 錢放定存跟不上通貨膨脹的速度? 趕緊考慮把錢放進高活存的數位帳戶吧。 近年來各家銀行努力推動自家的數位帳戶，因為競爭激烈所以各家都開出了不少高活存利率的條件，自從把錢放入活存利率有1%以上的數位帳戶後，我就回不去以前把錢放進定存的生活了~~ 推薦大家可愛介面的台新Richart數位帳戶，完成條件下，在30萬內享1.2%活存利率、搭配每月免費跨轉跨提共5次喔，而且完全不用去銀行臨櫃辦理，只需要用網路申請就好了喔。 透過以下連結申辦，即可享有$100現金入帳喔! ↓↓↓↓↓↓↓↓ https://richart.tw/TSDIB_RichartWeb/RC07/RC070100?sn=FTTKW 另外，如果你是稍微有餘裕的小資族，也很推薦永豐大戶的數位帳戶，目前是公告到2021/12/31，最高享活存50萬內1.1%活存利率、搭配每月免費跨轉跨提共20次。 4. 善用Shopback、Line購物等現金點數回饋功能 近期聯盟行銷興起，現金或點數回饋網也越來越興盛，像是Shopback或是Line購物與許多品牌和平台合作，買家如果透過上面的連結購買東西， Shopback或是Line購物會將一小部分現金或是Line Points 回饋給消費者。 雖然累積的較慢，但有時候喜歡的商家剛好在做打折、又剛好遇上現金回饋加碼時，真的可以省下不少錢喔。只是千萬要注意不要因為那些折扣而購物更多不必要的東西，反而與想省錢的目標背道而馳了。 Shopback 下載連結: https://app.shopback.com/oi9kMMrlwjb 輸入推薦碼: dBRzXU，可以在第一筆超過$500的消費後，拿到$100的現金回饋喔。 5. 善用信用卡、行動支付回饋 許多信用卡都有推出不同通路的紅利回饋、現金回饋等等，在深度了解自己最常花費的類別或是商家之後，就可以依照最常消費的類型去申辦最划算的信用卡，但是也一樣要注意，不要因為那些折扣而購物更多不必要的東西了喔。 以下是我歸納出來的「易富體質養成心法」： 6. 每一次購物前，先檢視自己擁有的東西，只買自己需要、以及真的真的很喜歡的東西 「請想像一下只被心動的東西所圍繞的生活，這才是你想擁有的理想人生，不是嗎？」---- 近藤麻理惠《怦然心動的人生整理魔法》 我檢視了以前我不好的消費習慣，其中一樣就是不太確定自已擁有多少東西，所以我總是買過量的東西，以為自己需要。以前的我時常買過量的服裝和飾品、過量化妝品、過量的書本，但是這樣的我並沒有得到我想要的生活品質，直到大掃除的時候才發現原來自己有這麼多東西放在角落，連開都還沒開就過期了。而回想一下，很多物品都是衝動購物下的結果，以為自己賺到的東西，其實也只是浪費了錢和存放物品的空間及生活品質。 在看了《怦然心動的人生整理魔法》之後，我終於開始正視自己所擁有的東西，在做任何消費之前一定會想超級多遍，審視一下是不是真的需要這個東西才能滿足生活需求，也懂得回到初心：「買東西是要讓自己快樂的」。嘗試過了幾個月這樣的生活之後，現在的我在能選擇的範圍內只花錢在快樂的事情上，減少讓人焦躁不安的雜物堆積，也讓自己省下了不少錢，去為自己做更好的投資。 7. 取消追蹤會引起不必要的購物慾望的網紅帳號、略過廣告 如果是腦波較弱，很容易被網紅、廣告或是朋友推坑的讀者（我也舉手），若真的想改變這樣的消費習慣，可以先試著取消追蹤會影響你消費選擇的帳號們（尤其是購物節期間），等你真的想買某樣東西想去比較和看開箱試用影片時，再主動去搜尋就好，練習把掌握權拿回自己手中。 8. 真正了解自己想要的生活是什麼樣子，將理想生活具體描繪出來 建議真的想要好好理財的讀者，可以深層的挖掘自己內心到底渴望什麼，試著和自己對話，去了解你理想生活的藍圖長什麼樣子。 當我開始真正獨立為自己的生活負責時，我時常問自己，我買東西的初心是什麼？我想讓生活更快樂更有質感更有效率，而我又為什麼想要追求這樣的生活呢？我擁有這些東西真的可以達到我所嚮往的生活嗎？等等問題，而這個過程不只可以幫助你更有意識地做每一樣消費，也能因為你對自己有足夠的了解，所以在做選擇的時候更有自信。 ／ 以上是我歸納出來的省錢、存錢、易富體質打造心法的濃縮心得啦，如果有其他想法也歡迎與我討論，也歡迎追蹤我寫影評的IG帳號： https://www.instagram.com/annjai_movies/ 我是慢吞吞女子＿安仔，我們下篇文章啦🥳

BL溫馨日常耽美文-《崽崽雜貨店》作者:水晶翡翠肉

《崽崽雜貨店》作者:水晶翡翠肉 全文字數：約50萬 文案 林冬，五歲半，沒爹沒媽還沒了爺爺。 叔叔不要，嬸嬸不養，大爺不喜歡，反正是撿來的。 最後把他送到了小鎮姑姑家。 姑姑：這崽崽我喜歡。 哥哥：這崽崽我超喜歡。 小鎮：這崽崽我更喜歡。 林冬：那你們多買點雜貨啊，我想攢錢坐火車找我爸爸和媽媽。 一句話簡介：小蝌蚪找爸爸媽媽，變成青蛙王子，迷倒全世界。 閱讀須知：本文溫馨向，日常向，麼麼噠。 內容標籤： 種田文 勵志人生 甜文 成長 搜索關鍵字：主角：林冬 一句話簡介：小蝌蚪找爸爸媽媽 返回連結：耽美小說合集書單內容目錄 返回連結：2021年推薦好看原創耽美BL小說心得文總表 好看耽美小說推薦連結(含文案、心得|甜爽文居多)：以下藍色字體 《雲間小農場》作者:水晶翡翠肉【短篇+現代+主角是小孩+正文主角不長大+番外談戀愛+養崽文】 《嫁給豪門老男人》作者:千峰一鶴【長篇+現代+先婚後愛+豪門世家+總裁大叔攻+溫馨甜文】 《婚約》作者:漫漫何其多【短篇+現代+先婚後愛+大叔攻+年齡差大於10歲+甜文】 《帝王的寵妃是個O》作者:顧之君【長篇+古代+穿越+小攻不是人(龍)+甜文無虐】 《變o後我rua了校草的龍尾巴》作者:狄與【短篇+校園+萌寵+主角不是人(龍)+小甜文】 《BE狂魔求生系統[快穿]》作者:稚楚【長篇+現代+雙向暗戀+結局HE】 《第三次重生》作者:蘇景閑【長篇+末世+主受+1V1+重生】 《一爐冬火》作者:秦三見【短篇+現代+年上攻+第一人稱+平淡溫馨+小甜文+攻是作家】 《二次熱戀》作者：只只【甜文+雙男主一開頭就在一起(夫夫)+小受殘疾(眼盲)+年上受+婚後日常】 《又是崩花瓶人設的一天》作者：哩厘理利 (繁霜里)【穿越+娛樂圈+甜寵】 《三室兩廳兒》作者：碼字姬siren【短篇+爽文+年上+有肉有劇情+總裁耽美】 《三歲半的我為了養家付出太多[直播]》作者：枕風睡野【長篇+現代+男主視角+無CP+直播+系統+成長】 《大宋第一衙內》作者:素衣渡江【長篇+百萬字數+古代+穿越+同人文(水滸傳)】 《小先生說書》作者：漁夢魚【古代+甜寵】 《小妖怪團寵日常》作者：暗夜挑燈【短篇+主角是妖怪+感情線幾乎沒有+養崽文+玄幻+重生】 《不要進入他的遊樂園》作者：昨夜新雪【虐虐情深+虐小攻、虐小受+結局HE】 《內娛第一花瓶》作者:三三娘【長篇+現代+虐文(虐受)+救贖+年下+豪門世家+娛樂圈+結局HE】 《王座攻略筆記》作者：天洛水【西幻+基建文+重生+穿越+強強】 《卡牌密室（重生）》作者:蝶之靈【長篇+百萬字數+無限流+腦洞大開+小受重生+密室逃脫+生存+解謎+懸疑推理+員警x法醫+強強+幻想+主角有團隊】 《白雲野心》作者:戈多糖【短篇+現代+雙醫生+年上】 《全仙界都覺得我深有苦衷》作者：Yana洛川【長篇+仙俠修真+強強+系統】 《印象失真》作者:毛球球【短篇+現代+甜寵文+雙向暗戀】 《同桌你清醒一點》作者：一把殺豬刀【校園+甜寵+學霸】 《在逃生遊戲里撩宿敵》作者:臨鑰【長篇+百萬字數+現代+無限流+死對頭+相殺相愛+靈異神怪】 《成精的妖怪不許報案！》作者:王辰予弈【長篇+都市+百萬字數+妖怪主角+玄幻+靈異神怪+爽文+都市異聞】 《有錢的苦你不懂》作者：簡卷【短篇+娛樂圈+爽文+甜寵+輕鬆沙雕】 《死亡萬花筒》作者:西子緒【長篇+現代+無限流+靈異神怪+恐怖+沙雕】 《死對頭他超甜的》作者：炸毛冰【甜寵+雙學霸+强強】 《死對頭是貓薄荷而我是貓怎麼破》作者:扶蘇與柳葉【長篇+現代+娛樂圈+主角都不是人類(貓+貓薄荷)+萌寵+甜文+虐點回憶】 《君有疾否》作者：如似我聞【短篇+古代+權謀+強強+甜虐+死對頭變情人+1V1+宮廷侯爵+腹黑小攻(小受)+相愛相殺】 《妖怪花店》作者：春雨杏花白【短篇+主角是妖怪+玄幻+末日末世+1V1+爽文】 《我不是天生歐皇》作者:蛋白【長篇+百萬+恐怖副本+蘇爽文+靈異神怪+無限流】 《我在山頭種滿了妖怪》作者：常花一笑【短篇+都市+主角是妖怪+玄幻+靈異神怪】 《我和我的妖怪鄰居》作者：空星【長篇+都市+主角是妖怪+玄幻+強強+靈異神怪】 《我給妖怪當翻譯的那些年》作者：圓不溜啾【短篇+玄幻+主角是妖怪+沙雕歡樂文】 《我靠貧窮橫掃逃生游戲》作者:柏瑭【長篇+現代+無限流逃生+沙雕靈異文+主受文(主角是受)+強強+靈異神怪+爽文】 《我覺得我們要分手了》作者：賀一天 【短篇+破鏡重圓】 《沙雕攻他重生了》作者：多金少女貓【校園+重生+甜寵+有肉有劇情+沙雕好笑】 《和討厭的Alpha交換了身體》作者：崔羅什【穿越+互換靈魂+ABO+娛樂圈】 《金絲雀寵主日常》作者：純白蠢白→攻受互寵 《帝國將軍的婚禮[星際]》作者：一襲白衣【ABO+生子】 《洪荒拆遷隊》作者：Yana洛川【古代耽美+強強+爽文+穿越+甜文】 《穿入聊齋怎麼破》作者:素衣渡江【長篇+古代+穿越+靈異鬼怪+衍生同人文(聊齋)】 《師兄為上[重生]》作者：玖寶【長篇+修仙+重生】 《真人劇本殺[無限]》作者:木尺素【長篇+百萬字數+強強 +無限流+雙男主智商都在線】 《退休判官進入逃生遊戲後》作者:貓八先生【長篇+無限流+靈異鬼怪+逃生遊戲+解謎+主角不是人(鬼差)】 《除我以外全員非人[重生]》作者:稚楚【長篇+現代+主角為非人類+妖怪+重生】 《高能二維碼》作者:青色羽翼【長篇+無限流+題材新穎+爽文+主攻(主角是攻)】 《將進酒》作者：唐酒卿【長篇+古代+權謀+強強+宮廷侯爵+1V1】 《這次換你來愛我（競技）》作者:靜舟小妖【長篇+百萬+體育運動競技(花樣滑冰)+重生+爽文+升級流】 《畫怖》作者:瑆玥【長篇+百萬+無限流+腦洞大開靈異神怪+爽文】 《給上將沖喜後我和AI私奔了》作者：墨漬酥【短篇+星際+先婚後愛+主角是軍人+有肉有劇情】 《當年萬里覓封侯》作者：漫漫何其多【短篇+古代+權謀+強強】 《漂亮朋友》作者：卡比丘【破鏡重圓+總裁】 《請停止你的張三行為》作者:策馬聽風【短篇+星際+ABO+軍校生+甜文】 《請聽遊戲的話》作者:木兮娘【長篇+現代+無限流+靈異鬼怪恐怖】 《學乖》作者：幸聞【校園甜爽文+重生耽美+強強】 《據說我曾是個大人物[快穿]》作者：蘭陵笑笑夢【短篇+打臉爽文+快穿耽美】 《錚錚》作者：一個米餅【養成+竹馬+久別重逢】 《邊界破碎[星際]》作者：顯聖侯【穿越+甜寵+強強】 《驚!說好的選秀綜藝竟然》作者:晏白白【長篇+百萬字數+娛樂圈+穿越+星際+無限流+逃生】 《靈異片演員app[無限]》作者:戲子祭酒【長篇+現代+無限流+自攻自受+主角有心理疾病(多重人格)+靈異神怪+恐怖+蘇爽文】 返回連結：耽美小說合集書單內容目錄 2021年五星推薦耽美小說心得文總表 2020年「高質量＋有肉 (肉渣居多)有劇情＋甜寵」耽美小說推薦 2020年耽美小說推薦書單 | 心得文總表 2019年 | 耽美小說推薦書單 | 心得文總表 文章作者：蒼野之鷹 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) IG：蒼野之鷹看小說在IG (@starryeagle) FB：蒼野之鷹看小說在FB (@Estarryeagle) 謝絕轉載。

關於孩子的牙齒保健，從小養成好習慣的幾個關鍵....

🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷 昨晚正準備睡，突然一個媽咪在育兒社團求助關於一歲半小寶貝不喜歡 #刷牙 的問題。 不如就來談談女兒的"牙路歷程" 吧! M老師從小就是很隨性的不懂照顧自己的牙齒，又膽小又怕痛。印象最深的是有一次只是去二姨的牙醫同學那裡檢查牙齒，醫生不過摸了我臉頰一下，我已經衝出去對面安全島躲起來了。對，因此被笑了很多年！ 或許是小時候把自己的牙齒照顧的蠻糟的。(三歲爬嬰兒車在菜市場摔斷門牙兩顆，無門牙狀態至小學，國中居然還能蛀牙蛀到把神經搞到已經死了才肯口腔大修理）所以，對於女兒的口腔二三事，自然非常積極"料理"... Oops, 說笑啦，是護理！而且最近的一次牙齒檢查還有被牙醫誇獎說四歲8個月的她牙齒真的顧的不錯唷！沒有蛀牙呢！(之前在香港由於疫情緣故，大概有一年多沒有檢查牙齒） 💓 一歲以前： 使用日本的口腔清潔布單片裝(下圖）在每次用餐完清潔她的幾顆零星牙齒和舌頭，最多給她咬咬嬰兒牙齒刷。 💓 一歲開始：開始使用牙刷配合牙膏，牙刷最好找針對寶貝的年齡層設計的，牙膏我則非常推薦 #義大利 #奇哥 #Chicco 草莓牙膏（下圖, 擷取自奇哥網站），含天然木醣醇防蛀成分，並增加抗牙菌斑的氟化鈉成分，含有1000ppm的氟才能有效防蛀，當寶寶長牙時，能加強牙齒結構，使寶寶牙齒更健康，並且無添加防腐劑。 然後到了一歲半開始，我三餐飯後會給她吃一顆 #日本 的 #健齒糖 （下圖），很多日本大牌子都有出產類似產品，主要成分都是木糖醇跟乳酸菌，類似平衡口腔酸鹼的意思吧。總之，女兒很享受吃"牙牙" （她自己幫健齒糖取的）一路好像牙齒也保持的不錯。 💓 二歲開始：我們在兩歲多開始了第一次看牙齒，我剛好回高雄，於是在家附近的一間牙科診所做了預約，醫生檢查說牙齒維持的還蠻不錯（媽咪當下是鬆了一口氣，還好第一關是成功的,小時候的陰影陰影啦）之後醫生也是推薦要用 ＃含氟量 ＃1000ppm ＃牙膏 （請 ＃畫重點），以及自費塗氟 （女兒在台灣還沒入籍，所以是自費看診）雖然，很多人都說香港的水已經加了氟，可以幫助防蛀。但是，懷著輸人不輸陣的心態，就給她塗下去吧！ 💓 兩歲八個月：第二次在高雄檢查牙齒，這次終於約到了當年解救了M老師的牙醫師，香港人在台灣執業。醫生姨婆說她倒是不用塗什麼氟，只要正確使用牙線，好好刷牙。應該可以好好保持下去。yeah! 第二關Pass!! （圖四） 至於後續第三關，也就是半年後剛好2020疫情開始了，所以還不能帶她去檢查啦！唉！別提了，我自從2020年一月回高雄投票後一直都沒得回高雄探望家父，家母。超級殘念啦！ 接著，要來大概說說如何讓兩歲開始的孩子注重口腔衛生，首先晚上睡覺時我給她重複播放 #花媽說故事 197篇 #蛀牙小小兵勇闖蛀牙王國 （下圖） （洗腦😂） 故事內容很生動的敘述蛀牙菌的存在以及刷牙後的好處，很適合兩歲以上小朋友聆聽。再者，在牙醫診所等候時，她拿了一本繪本 #我是刷牙高手 要我講給她聽。（下圖） 加上醫生姨婆的叮嚀，她非常認真的答應回家會繼續乖乖刷牙。 然後，剛好我也開始訂閱了 #巧虎 #幼幼版 她完全愛上巧虎的一切，包含2019 十月號 （下圖） 的刷牙主題， 愛上刷牙的歌，記住巧虎的叮嚀，刷牙要站好不能跑來跑去， 要怎麼刷，然後一定要給爸媽做 ＃亮晶晶檢查 （此時我腦海正在哼著此調）還真的從此就乖乖配合了一切， #巧虎魅力， 功不可沒！ 最後，當孩子大約三歲開始，需要好好學習正確刷牙方式，推薦一個不錯不錯的 #app 來自韓國的 #BrushMonster （下圖） 運用 AR技術，讓孩子看著手機跟著圖案中的小妖怪一起刷，語音會一路播放可愛音樂一路用 AR 模擬牙刷 （也可以藍芽連結他們自己出的牙刷，更正確引導孩子刷牙），帶領小朋友跟著步驟好好刷牙，貼心設計，還能另外選擇左撇子模式。孩子刷完之後，還能跟著每天不同主題拍照紀念，已示鼓勵。 無論如何，孩子的口腔一定要從小顧好，一直不斷對她曉以大意母親我如何頂著爛牙一路熬過來。就在今晚，終於稍稍覺得有點成果了，當姑姑幫她洗完澡披著毛巾走出浴室時，女兒居然不肯讓肚子超痛的我先上廁所😜，堅持要趕快刷牙，因為她很緊張地跟我說：媽咪，如果沒有趕快刷牙的話，蛀牙菌就會來找我了，我不喜歡啦！ 太好了！女兒果然一點都不像我，有前途啦！ 總結一下，以上大概的故事內容僅供參考，建議家長，唯一一定要堅持的就是盯著孩子的刷牙起碼到六歲喔！ 另外，附上女兒一路都有使用，而且覺得好用的，牙刷選擇的重點都是細軟尖刷毛為主比較能刷到死角。牙膏的話，記得主要是有寫1000ppm含氟量有防蛀功效即可。（下圖） 大家一起加油吧！共勉之！ #開心share🦷 #牙齒保健 #乳牙護理 #小孩愛刷牙 抱歉此篇與英文無關，純生活分享！ 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴將英文母語化，從小啟蒙是關鍵‼️我是媽咪，也是英語老師。讓我陪伴你，手把手打造孩子的英文基礎‼️Follow us，在家學英語so much fun歡迎追蹤＋訂閱📌Facebook: M老師玩英語https://reurl.cc/W3ogay 📌Instagram: englishfunwithmissm https://reurl.cc/qgq6Mn📌YouTube: M老師玩英語https://reurl.cc/eEoArb📌Podcast: M老師玩英語https://reurl.cc/R0ogb9 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

宅家美食推薦❗️超級好吃軟餅乾

「無敵好吃超級好吃軟餅乾食記」 好吧其實我沒有很想發這篇文章 它本來就很搶手了 我怕發了之後如果你們也心動想買 我會買不到 ( ᵒ̴̶̷̥́~ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) 但是但是 我又好喜歡你們，真的超希望你們也能吃到它 還是發文了( ᵒ̴̶̷̥́~ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) 真的超好吃 無敵好吃 ⁡ ⁡ 店名：butter_sea 購買處：蝦皮app上有店 ⁡ 我買了四種口味軟餅乾+布朗尼 每個都很夠味 巧克力濃郁不死甜 抹茶濃厚夠味 原味香甜可口 濃濃的餅乾香 超好吃 無敵好吃 世界好吃 ⁡ 我雖然很喜歡吃甜食 但很容易覺得膩 吃甜食就是要圖快樂的 如果吃到膩味反而是一種折磨 像是之前po的兩款軟餅乾，一次吃半塊就是極限了 但這家的我可以一次吃完一整塊 還覺得不夠吃 不會膩真的太棒了(˶ˊᵕˋ˵)❤️ 從咬下去的第一口 到最後一口都覺得 天啊 怎麼可以有人把餅乾做的這麼好吃 ⁡ ⁡ 軟硬度剛剛好，軟中帶口感～完美 不管是稍微微波後 熱熱鬆軟的口感 還是從冰箱拿出來那種冰涼甜蜜 都 超 讚 ⁡ 布朗尼也超好吃！！！記得買！ 口感很厚實 苦甜苦甜的巧克力味道真的太療癒身心了 這家的甜點對於我來說真的 超級治癒 好吃到不行 是那種心情不好時吃一口就能快樂起來的等級 ⁡ ⁡ 之前6月訂，7月拿到貨時痛恨自己買太少 終於等到8/8老闆開店了吧( ᐪ꒳ᐪ )❤️ （我看店公告寫8/8接單） 我準備好錢錢了（撸袖子 一塊55元可以擁有這麼好吃的餅乾 能不買嗎 認真賺錢就是要圖快樂啊！ 我個人建議口味多買幾個 因為 都 超好吃 尤其從冰箱拿出來退冰個5分鐘 ( ˊᵕˋ )❤️❤️❤️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #軟餅乾#手工餅乾#食記#餅乾#零食推薦#網購美食#naomi的食記 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

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