帕梅拉運動是什麼？照做一週帕梅拉運動菜單，每天全身燃脂，一個月就能瘦下5Kg！

疫情蔓延至今，想必不少人待在家已經因為嘴饞發福了不少吧！我懂我懂～那麼今天小編整理的這個『帕梅拉運動』你們必須存起來！！一起在疫情結束後解禁的那天搖身一變～變成今夏最亮眼、美麗的女孩和男孩們吧！！ ✎帕梅拉是誰？ Pamela Reif是來自德國的健身女神，Youtube和IG都已經破百萬的追蹤和訂閱！ 跟著他一起做燃脂健身菜單，成功在一個月內瘦下五公斤❤️ 本身他的頻道內都標示的很清楚是給新手、稍微有基礎、或是老手適用的影片了～ 簡單20-40分鐘就能達到高效的燃脂效果喔！！！ ✌︎搭配生理期健身法瘦得更快更有感啊～ ✎新手版本一週帕梅拉運動菜單推薦 新手版菜單分享～ 這個版本適用於剛接觸帕梅拉運動的小白們 運動總時長大概在25~30分鐘 ✌︎來看看2021女生標準身高體重表來確認自己的目標還多遠吧！ ✎中強度版本一週帕梅拉運動菜單推薦 中強度的運動菜單適合有一定基礎的運動底子 運動總時長落在30分鐘左右 很適合梨形身材，有很多臀腿訓練，對於瘦腿提臀效果明顯！ ✎高強度版本一週帕梅拉運動菜單推薦 這個版本適合對減脂需求比較大的、體脂比較高的朋友們 運動時間在45分鐘左右 主要都是一些有氧操、HIIT為主，對於瘦全身效果很明顯，想要快速減脂的朋友們可以參考這個菜單！❤️ ✌︎搭配這個網友瘋傳的運動時間表讓效果事半功倍呀～ ✎帕梅拉運動注意事項 🔸減脂小白可以從新手版本開始訓練，1-2週以後再慢慢過渡到中強度、高強度版本 🔸運動後可以加1-2組拉伸課程，幫助放鬆肌肉、減少痠痛感 ✌︎搭配運動app裡的拉伸運動吧！ 🔸時間充足的話可以在運動前花五分鐘的時間熱身 🔸課程中可能包含啞鈴相關訓練，新手可以選擇1.5公斤的啞鈴再慢慢加強上去喔！沒有啞鈴的話可以用裝滿水的500ml水壺改作代替～ 🔸臀腿相關訓練如果感受不到足夠的強度的話，可以用彈力帶來增加強度 🔸🔸🔸高強度的燃脂運動在運動前記得要補充適量的蛋白質還有中低等級的碳水來提高運動效率～不要忘了瘦身的部分飲食佔了70%呀！！！ ✌︎飲食調節法還能這麼吃～！ 更多日常看這裡❤️ #Pamela #帕梅拉 ＃帕梅拉運動 ＃居家運動 ＃燃脂運動 ＃防疫運動 ＃居家瘦身 ＃減肥 ＃居家減肥 ＃帕梅拉減脂 ＃帕梅拉減肥法 ＃夏天

排定發佈IG限時動態

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要分享的是排定發佈IG限時動態的應用程式介紹，有時候難免有事情需要處理但又想要發佈限時動態到IG上，這時候這個排定發佈IG限時動態的應用程式就很方便也很需要了！而且是免費的應用程式超級推薦給想要預先安排時程很適合給大忙人以及KOL,或是你想要特定時間發佈限時動態的人，必須下載來使用 底下會示範如何操作排定發布IG限時動態的應用程式 Facebook 商務套件 步驟一：首先點擊建立限時動態選擇你要發佈 步驟二：點擊排程選程 步驟三：選擇立即發佈/排定於稍後發佈 以上DO RE MI SO三步驟就簡單完成了 非常簡易方便，操作一點也不複雜，而且必須劃重點的是完！完！全！全！免費 分享到這邊，推薦給需要預先排定發佈限時動態，也歡迎分享給你覺得有需要的朋友們😊 - 最後謝謝看完文章的大家 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 最後謝謝看完文章的大家如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 應用程式延伸閱讀 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 如何在IG網頁版發文？一次教你IG發文、上傳圖片 生活延伸閱讀 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ 穿搭延伸閱讀 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 5間回購率100%韓系網拍不私藏推薦🔥 打卡延伸閱讀 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點【台南景點】楠西萬佛寺 台版吳哥窟 寵物延伸閱讀 6個毛茸茸最療癒可愛動物帳號推薦 5個小紅書可愛療癒寵物帳號分享 美食延伸閱讀 港式美食 饕客必吃茗香園 【中山站美食】 很超值CP值很高的日式丼飯 新丼 【行天宮站美食】倆男咖哩室 Two Man Daily 【高雄美食】華麗風格金碧輝煌的泰式叢林風餐廳 BoboRose Coffee 宅配美食延伸閱讀 【宅配美食】藍帶甜點師的肉桂捲 Océan法式甜點工作室 高雄咖啡廳延伸閱讀 法式甜點 高雄可麗露專賣店 【高雄咖啡廳】BE.DOU COFFEE 【高雄咖啡廳】提早預約才吃的到的抹茶毛巾捲 【高雄咖啡廳】像是精品甜點店會出現的精緻蛋糕 RE Earth 【高雄咖啡廳】四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛 Sun Sun 山山 台南咖啡廳延伸閱讀 【台南咖啡廳】 很難找隱身的穴居CAVECAFE 【台南咖啡廳】 在咖啡廳竟然能吃到豬肉飯?｜酷啦窟仔Kula 台中咖啡廳延伸閱讀 【台中咖啡廳】椅子博物館 The Cafe Deco & Risograph Museum 台北咖啡廳延伸閱讀 【台北咖啡廳】玉虫画室 【台北不限時咖啡廳】Congrats Café 【台北咖啡廳】貝克的家貝克宅 老宅咖啡廳 【台北咖啡廳】Out to gather 簡約時尚風格結合時裝店 【台北咖啡廳】難找藏在2樓但土司超好吃的Merci vielle 【台北咖啡廳】彷彿在歐洲的Boulangerie Ours 【中山站咖啡廳】營業前樓下就排了一堆人的鐵木 【中山站咖啡廳】巷弄內的甜甜圈 ABCD. A Better Coffee&Doughnut 新竹咖啡廳延伸閱讀 【新竹咖啡廳】Susumu 【新竹咖啡廳】Basement.co 【新竹咖啡廳】FOX.CONE coffee & bakes 【新竹咖啡廳】貳參咖啡 ＃排定發佈IG限時動態 #排程應用程式 #ig限時動態#限時動態 #ig#instagram #社群媒體#socialmedia#app#免費app

2022全台韓式炸雞TOP6：起家雞、bb.q CHICKEN…還有「烤」炸雞？韓國人都說超道地！國際炸雞日訂起來！

2021全台韓式炸雞TOP6：起家雞、bb.q CHICKEN…還有「烤」炸雞？韓國人都說超道地！國際炸雞日訂起來！

韓式炸雞的甜辣滋味及脆皮多汁的口感，總是讓人特別回味，除了調味，與台式炸雞的最大不同是：韓式炸雞下油鍋炸兩次，所以就算沾醬了，外皮也都還有存在感！不管是下班後聚餐、慶功，宅在家一個人買來配韓劇，也超級讚！相信每個人心中都有最懷念的那一家韓式炸雞店，所幸疫情期間各大韓式炸雞品牌都有推出外送及外帶服務，而7/6「國際炸雞日」即將到來，快來訂那些在台灣也吃得到，在台韓國人都說道地、韓國人都推薦的韓式炸雞吧！ 🍗全台韓式炸雞推薦1：起家雞 Cheogajip （圖片來源：起家雞韓式炸雞） 在韓國的第一代炸雞店，在台灣也有高達30多間的分店，可說是台灣最普及也最熱門的韓式炸雞店，剛來台灣的時候真的是排隊要排好久啊～ 招牌洋釀口味甜甜辣辣，超涮嘴！調味是我今天介紹的6家中最喜歡的！外觀上屬於比較濕潤，外皮裹醬介於脆與軟中間，現場吃最好吃，外帶回家吃真的很容易外皮軟掉，肉質非常軟嫩！醃製蘿蔔較酸、較脆，更解膩，整體都是我心中的TOP1 雞肉🌕🌕🌕🌕🌕 價位🌕🌕🌕🌕🌑（炸全雞$419-$519） （圖片來源：起家雞 Cheogajip 官方粉絲專頁） 👉線上訂餐 👉分店資訊 🍗全台韓式炸雞推薦2：bb.q CHICKEN （圖片來源：bb.q CHICKEN 官方粉絲專頁） 因為鬼怪等多部韓劇而在台灣爆紅，是韓國分店最多的炸雞品牌連鎖店，聽說是來台後口味仍跟韓國一樣，最道地的韓式炸雞！而最近在台灣每開一間分店都引起排隊瘋潮，我居然排了一小時才拿到我的雞… bb.q以橄欖油油炸，香味更獨特，感覺比較健康？裹了醬料以後，皮仍然非常脆，肉汁多（但腿以外的部位很柴），甜度較高、調味偏重，容易膩，適合重口味的人！之前看了評價大推起司口味，點了原味和起司口味（很甜）的半半，真心話是還沒吃飽就先被膩到想吐，但放到隔天再用烤箱烤，好像就沒那麼膩。 雞肉🌕🌕🌕🌗🌑 CP值🌕🌕🌕🌑🌑（炸全雞$539-$559） （圖片來源：bb.q CHICKEN 官方粉絲專頁） 👉全家享聚卡App線上訂餐 👉分店資訊 🍗全台韓式炸雞推薦3：NeNe chicken （圖片來源：NeNe CHICKEN 官方粉絲專頁） 剛來台灣的時候，似乎捲起一股「搶購潮」？看店門口外沒人排隊不是你運氣好，是因為都賣完啦！連續好幾個假日去店面想吃，居然都跟我說完售QQ現在分店多了、韓式炸雞的選擇也多了，就比較容易買到啦！有「半半半口味」炸雞，超適合選擇障礙的人！ 肉超大塊！給的也都是雞最軟嫩的部位，外皮薄脆，肉也多汁軟嫩，辣度較低，最外層還會撒上芝麻粒和非常細的紅蘿蔔粒(？)，不管什麼口味，都是賣相最刺激食欲的一間！除了甜辣的口味，起司口味也很讚，鹹甜滋味拿捏在一個非常完美的比例，啃起來有爽！而醃製蘿蔔味道偏甜。 雞肉🌕🌕🌕🌕🌑 CP值🌕🌕🌕🌗🌑（炸全雞$299-$669、半半半要$960...） （圖片來源：NeNe CHICKEN 官方粉絲專頁） 👉線上訂餐 👉分店資訊 🍗全台韓式炸雞推薦4：MoM's TOUCH （圖片來源：MoM's TOUCH FB官方粉絲專頁） 算是最近才進軍台灣的韓式炸雞店，過去是做美式速食店，後來轉型成為炸雞專賣店，因此口味偏美式，而Mom's TOUCH在韓國有名的是它們主打超大塊、超厚炸雞排的「炸雞漢堡」，雞肉厚到快看不見漢堡皮，跟炸雞比起來，果然漢堡才是招牌～ 炸雞的部分，外皮裹醬也保有脆度，但醬是淋上去的，所以比較不均勻，份量也有芬中份、大份、分享餐可以選擇，一個人想吃炸雞時也沒問題！ 雞肉🌕🌕🌕🌗🌑 CP值🌕🌕🌕🌗🌑（炸雞分享餐$99-$399、漢堡$89-$119） （圖片來源：MoM's TOUCH FB官方粉絲專頁） 🍗全台韓式炸雞推薦5：ZAC ZAG一楽炸雞 （圖片來源：ZAC ZAG一楽炸雞 FB官方粉絲專頁） 非連鎖店，但在網路上的討論也很高，而且有一人獨享餐，算是滿邊緣人友善的，哈哈！口味比較沒那麼韓式，肉質嫩，最不膩口的一家～而外皮也十分特別，跟常見的韓式炸雞會「卡滋卡滋」的脆感不同，但仍然是十分酥脆！如果想嘗試比較不一樣口味的炸雞，推薦這一間！ 雞肉🌕🌕🌕🌕🌑 CP值🌕🌕🌕🌗🌑（炸全雞$470、獨享餐$160起） （圖片來源：ZAC ZAG一楽炸雞 FB官方粉絲專頁） 👉Oddle線上訂購 📌106台北市大安區光復南路562號☎️02-27012462⏰11:30–21:30. 🍗全台韓式炸雞推薦6：OvenMaru 烤頂鷄 （圖片來源：OvenMaru 烤頂鷄 FB官方粉絲專頁） 非油炸，但仍然稱自己是「炸雞」，強調用烤的對健康更好--「健康低卡非油炸炸雞」，在韓國也很熱門，非常受韓國小姊姊！口味多到讓人選擇障礙，外皮裹著天然穀物粉末和玄米再高溫烘烤，味道十分入味，超香超涮嘴！脆皮口味吃起來口感跟炸雞很像，如果想吃炸雞又怕熱量的，可以考慮這間唷！ 雞肉🌕🌕🌕🌕🌑 CP值🌕🌕🌕🌕🌑（$399-$449，外帶再折$30） （圖片來源：OvenMaru 烤頂鷄 FB官方粉絲專頁） 👉Oddle線上訂購 👉Uber Eats線上訂購（外送平台價格較高） 📌台北市大安區復興南路一段107巷5弄6號☎️02-27783325⏰週一~週五 16:00~23:00、週六~週日 12:00~23:00 👉追蹤 𝓜𝓑沒飽吃美食 ✨一起吃美食 上一篇文章： #韓式炸雞 #炸雞 #炸雞外送 #起家雞 #bbqchicken #nenechicken #國際炸雞日 #韓式料理 #一樂炸雞 #烤頂雞 #momstouch

BL穿書耽美小說-《BE狂魔求生系統[快穿]》作者:稚楚

《BE狂魔求生系統[快穿]》作者:稚楚 全文字數：約59萬 文案 許其琛是個熱衷BE的耽美小說家。 意外的猝死讓他進入到一個奇怪的求生系統中，要想活著回到現實，必須進入到自己的小說和主角戀愛，改變原有結局，感情線越甜，存活幾率越高。 許其琛：為什麼這些攻略物件都好像我暗戀的那個人？ 系統提示：攻略物件拒絕回答並回擊了一個親親~ 許其琛：好疼【捂住了被咬到的嘴 #確認過虎牙，是喂我吃糖的人# [愛是靈魂的相認。] 技術大佬·計畫通·小太陽癡情攻VS修文狂魔·感情廢·白月光沉靜受 排雷： 1、文名和文風高度不符！治癒系雙向暗戀。 2、總基調較甜但【不是純甜】，有玻璃渣，慎入。 3、攻和受各有缺點，會在不同世界慢慢改變。受性格安靜，有情感障礙，非常被動，且有遺傳性低血糖 4、慢節奏戀愛文，講的是兩個錯過十年的人在虛擬世界中學會被愛和愛人，最終回歸現實的成長故事。 內容標籤： 情有獨鍾 系統 快穿 穿書 搜索關鍵字：主角：許其琛，夏知許 其它：1v1，雙向暗戀，作者穿書+快穿 一句話簡介：愛是靈魂的相認。 立意：十年初戀 返回連結：耽美小說合集書單內容目錄 返回連結：2021年推薦好看原創耽美BL小說心得文總表 好看耽美小說推薦連結(含文案、心得|甜爽文居多)：以下藍色字體 《第三次重生》作者:蘇景閑【長篇+末世+主受+1V1+重生】 《一爐冬火》作者:秦三見【短篇+現代+年上攻+第一人稱+平淡溫馨+小甜文+攻是作家】 《二次熱戀》作者：只只【甜文+雙男主一開頭就在一起(夫夫)+小受殘疾(眼盲)+年上受+婚後日常】 《又是崩花瓶人設的一天》作者：哩厘理利 (繁霜里)【穿越+娛樂圈+甜寵】 《三室兩廳兒》作者：碼字姬siren【短篇+爽文+年上+有肉有劇情+總裁耽美】 《三歲半的我為了養家付出太多[直播]》作者：枕風睡野【長篇+現代+男主視角+無CP+直播+系統+成長】 《大宋第一衙內》作者:素衣渡江【長篇+百萬字數+古代+穿越+同人文(水滸傳)】 《小先生說書》作者：漁夢魚【古代+甜寵】 《小妖怪團寵日常》作者：暗夜挑燈【短篇+主角是妖怪+感情線幾乎沒有+養崽文+玄幻+重生】 《不要進入他的遊樂園》作者：昨夜新雪【虐虐情深+虐小攻、虐小受+結局HE】 《內娛第一花瓶》作者:三三娘【長篇+現代+虐文(虐受)+救贖+年下+豪門世家+娛樂圈+結局HE】 《王座攻略筆記》作者：天洛水【西幻+基建文+重生+穿越+強強】 《卡牌密室（重生）》作者:蝶之靈【長篇+百萬字數+無限流+腦洞大開+小受重生+密室逃脫+生存+解謎+懸疑推理+員警x法醫+強強+幻想+主角有團隊】 《白雲野心》作者:戈多糖【短篇+現代+雙醫生+年上】 《全仙界都覺得我深有苦衷》作者：Yana洛川【長篇+仙俠修真+強強+系統】 《印象失真》作者:毛球球【短篇+現代+甜寵文+雙向暗戀】 《同桌你清醒一點》作者：一把殺豬刀【校園+甜寵+學霸】 《在逃生遊戲里撩宿敵》作者:臨鑰【長篇+百萬字數+現代+無限流+死對頭+相殺相愛+靈異神怪】 《成精的妖怪不許報案！》作者:王辰予弈【長篇+都市+百萬字數+妖怪主角+玄幻+靈異神怪+爽文+都市異聞】 《有錢的苦你不懂》作者：簡卷【短篇+娛樂圈+爽文+甜寵+輕鬆沙雕】 《死亡萬花筒》作者:西子緒【長篇+現代+無限流+靈異神怪+恐怖+沙雕】 《死對頭他超甜的》作者：炸毛冰【甜寵+雙學霸+强強】 《死對頭是貓薄荷而我是貓怎麼破》作者:扶蘇與柳葉【長篇+現代+娛樂圈+主角都不是人類(貓+貓薄荷)+萌寵+甜文+虐點回憶】 《君有疾否》作者：如似我聞【短篇+古代+權謀+強強+甜虐+死對頭變情人+1V1+宮廷侯爵+腹黑小攻(小受)+相愛相殺】 《妖怪花店》作者：春雨杏花白【短篇+主角是妖怪+玄幻+末日末世+1V1+爽文】 《我不是天生歐皇》作者:蛋白【長篇+百萬+恐怖副本+蘇爽文+靈異神怪+無限流】 《我在山頭種滿了妖怪》作者：常花一笑【短篇+都市+主角是妖怪+玄幻+靈異神怪】 《我和我的妖怪鄰居》作者：空星【長篇+都市+主角是妖怪+玄幻+強強+靈異神怪】 《我給妖怪當翻譯的那些年》作者：圓不溜啾【短篇+玄幻+主角是妖怪+沙雕歡樂文】 《我靠貧窮橫掃逃生游戲》作者:柏瑭【長篇+現代+無限流逃生+沙雕靈異文+主受文(主角是受)+強強+靈異神怪+爽文】 《我覺得我們要分手了》作者：賀一天 【短篇+破鏡重圓】 《沙雕攻他重生了》作者：多金少女貓【校園+重生+甜寵+有肉有劇情+沙雕好笑】 《和討厭的Alpha交換了身體》作者：崔羅什【穿越+互換靈魂+ABO+娛樂圈】 《金絲雀寵主日常》作者：純白蠢白→攻受互寵 《帝國將軍的婚禮[星際]》作者：一襲白衣【ABO+生子】 《洪荒拆遷隊》作者：Yana洛川【古代耽美+強強+爽文+穿越+甜文】 《穿入聊齋怎麼破》作者:素衣渡江【長篇+古代+穿越+靈異鬼怪+衍生同人文(聊齋)】 《師兄為上[重生]》作者：玖寶【長篇+修仙+重生】 《真人劇本殺[無限]》作者:木尺素【長篇+百萬字數+強強 +無限流+雙男主智商都在線】 《退休判官進入逃生遊戲後》作者:貓八先生【長篇+無限流+靈異鬼怪+逃生遊戲+解謎+主角不是人(鬼差)】 《除我以外全員非人[重生]》作者:稚楚【長篇+現代+主角為非人類+妖怪+重生】 《高能二維碼》作者:青色羽翼【長篇+無限流+題材新穎+爽文+主攻(主角是攻)】 《將進酒》作者：唐酒卿【長篇+古代+權謀+強強+宮廷侯爵+1V1】 《這次換你來愛我（競技）》作者:靜舟小妖【長篇+百萬+體育運動競技(花樣滑冰)+重生+爽文+升級流】 《畫怖》作者:瑆玥【長篇+百萬+無限流+腦洞大開靈異神怪+爽文】 《給上將沖喜後我和AI私奔了》作者：墨漬酥【短篇+星際+先婚後愛+主角是軍人+有肉有劇情】 《當年萬里覓封侯》作者：漫漫何其多【短篇+古代+權謀+強強】 《漂亮朋友》作者：卡比丘【破鏡重圓+總裁】 《請停止你的張三行為》作者:策馬聽風【短篇+星際+ABO+軍校生+甜文】 《請聽遊戲的話》作者:木兮娘【長篇+現代+無限流+靈異鬼怪恐怖】 《學乖》作者：幸聞【校園甜爽文+重生耽美+強強】 《據說我曾是個大人物[快穿]》作者：蘭陵笑笑夢【短篇+打臉爽文+快穿耽美】 《錚錚》作者：一個米餅【養成+竹馬+久別重逢】 《邊界破碎[星際]》作者：顯聖侯【穿越+甜寵+強強】 《驚!說好的選秀綜藝竟然》作者:晏白白【長篇+百萬字數+娛樂圈+穿越+星際+無限流+逃生】 《靈異片演員app[無限]》作者:戲子祭酒【長篇+現代+無限流+自攻自受+主角有心理疾病(多重人格)+靈異神怪+恐怖+蘇爽文】 返回連結：耽美小說合集書單內容目錄 2021年五星推薦耽美小說心得文總表 2020年「高質量＋有肉 (肉渣居多)有劇情＋甜寵」耽美小說推薦 2020年耽美小說推薦書單 | 心得文總表 2019年 | 耽美小說推薦書單 | 心得文總表 文章作者：蒼野之鷹 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) IG：蒼野之鷹看小說在IG (@starryeagle) FB：蒼野之鷹看小說在FB (@Estarryeagle) 謝絕轉載。

KAKAO WEBTOON上線！《如蝶翩翩》、《梨泰院Class》韓漫這裡看，5大功能報你知

文/少女心文室 先鄭重聲明這篇完全沒有業配喔，只是單純想來介紹全新網漫平台KAKAO WEBTOON的使用心得(要來找我和做也歡迎~)，想必大家比較熟悉的網漫平台一定是LINE WEBTOON，從2014年進入台灣，已經耕耘多年累積千萬讀者，目前超過5000萬的下載量，許多韓國漫改夯劇也都是改編自平台作家們的漫畫，我有把LINE WEBTOON全部上架的漫改作品做介紹喔，可以看下方延伸閱讀，而如今另一個網漫平台KAKAO WEBTOON正式在6/9登台開放下載，目前已經累計了超過10萬次下載，可以說是來勢洶洶啊，本身是網漫+漫改劇忠實觀眾的我，立馬下載使用，想來跟大家分享APP使用心得和介紹~ 1.KAKAO WEBTOON同樣主打漫改作品 不只LINE WEBTOON上有許多漫改劇作品可以看，KAKAO WEBTOON同樣也主打有知名韓國漫改劇作品原著可以看，不過目前剛上線，所以作品量還不多，少女全部滑完作品，出現的有這6部，2018年朴敘俊&朴敏英《金秘書為何那樣》、2019年李棟旭&劉寅娜《觸及真心》、2020年朴敘俊&金多美《梨泰院Class》、趙炳圭&金世正《驅魔麵館》、朴仁煥、宋江、羅文姬《如蝶翩翩》，蠻多人都知道這幾部本身是漫改劇，現在都可以在KAKAO WEBTOON看到原著作品了！而事實上今年在Netflix上架由宋仲基、金泰梨主演的電影《勝利號》，也是漫改電影作品喔！KAKAO WEBTOON也宣布未來 3 年，還會有 65 部原創 IP 陸續改編為影視作品，是不是很期待呢！ 2.KAKAO WEBTOON科技感AI介面超狂！ 看來為了跟稱霸已久的LINE WEBTOON抗衡，KAKAO WEBTOON花了很多心思在設計APP，LINE WEBTOON以綠白設計為主，簡潔乾淨的介面大家都已經非常熟悉功能的使用，而KAKAO WEBTOON走黑白俐落路線，下載完APP打開後立馬驚呆我，想說畫面麼會動，KAKAO WEBTOON採用AI介面設計，讓漫畫變得超生動，真的覺得酷斃了！然後點入想看的漫畫後，也會有像電視劇預告那樣，有聲音+有動畫的預告給大家看(但不是每部漫畫都有)，AI設計真的是讓人蠻驚豔的功能！ 3.KAKAO WEBTOON介面功能介紹 為了讓大家找到自己喜愛的漫畫，來介紹KAKAO WEBTOON的使用介面功能，首先是星期列表，就像電視劇一樣，每部作品都有自己更新的時間，方便讀者知道自己喜愛的漫畫何時更新，另外也提供了站內排行榜，如果不知道自己要看什麼，也可以從排行榜看大家都在追什麼，找到想看的漫畫後，大家可以按右上角的愛心收藏，之後在我的漫畫欄位就會出現在我的最愛的地方，這樣隨時都能觀看自己喜愛的漫畫，也不怕忘記漫畫名就找不到了~這個APP還有一個「作品宇宙」功能，就是點選漫畫主圖往左下拖移，就會出現作品宇宙，會推薦該作品的相關漫畫等推薦！ 4.KAKAO WEBTOON漫畫內部介面 首先我也蠻喜歡目前KAKAO WEBTOON上架的許多作品，畫風我真的超級愛，少女漫、宮廷漫、恐怖漫、驚悚漫應有盡有，進入漫畫後的介面是正中間會有漫畫主圖或可以看動畫預告，下方就是更新的漫畫章節，假設點入第一話，下方還會出現5個按鈕，兩邊按鈕分別是可以看上一話或下一話，留言按鈕則是可以看其他讀者留言，跑步人按鈕很特別，是開啟一路看模式，就不用一直切下一話，三條線按鈕則是可以直接切換跳躍看全部話數，功能非常全面在觀看漫畫的右上方還有一個鈕，例如可以設定是否漫畫BGM、自動滑功能，還能調節螢幕亮度，另外甚至有螢幕截圖功能，我也很想把以上介紹截圖給大家看，但因為進入漫畫裡涉及隱私內容，不能截圖，就沒有截圖照囉~不過希望上述介紹有讓大家更了解功能~ 5.KAKAO WEBTOON推新會員好禮~ 由於KAKAO WEBTOON甫在台灣上線~為了吸引讀者還有增加APP使用量，目前KAKAO WEBTOON也推出一系列活動，從今(14)日開始到6/21只要連續7日簽到就送金幣，累積7天簽到就送1000個金幣，人氣新作預約搶先看也有送100個金幣，然後新註冊還送1000個金幣，所以目前我還沒花半毛錢已經有1100個金幣，簽到完7天還有1000個金幣可以領，這些金幣可以幹嘛？因為漫畫話數不是每篇都免費觀看，這時就可以用金幣閱讀付費作品，當然如果是漫畫狂人也可以直接自己儲值金幣觀看，目前平台剛上線都有優惠~大家趕緊把握機會吧~ 以上就是少女對KAKAO WEBTOON漫畫平台的使用介紹，個人覺得這個全新平台也很不錯，雖然目前漫畫量還不高，但是觀看介面非常的有科技感還有前衛，最重要的是裡面引進的漫畫也蠻多有我喜歡的作品風格，在家防疫的朋友們還不快下載KAKAO WEBTOON開啟瘋狂K漫，可能大家初次會覺得不太上手，但用久就會習慣了~話不多說，少女要再繼續狂追這些漫畫作品了~也預祝大家使用愉快喔~再次重申沒有業配，但歡迎來找我合作哈哈哈~ #新鮮感十足的網漫平台#AI動畫功能實在太強了~ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #漫改劇 #漫畫 #網漫 #韓國漫畫 #韓漫 #KAKAOWEBTOON #金秘書為何那樣 #觸及真心 #梨泰院Class #驅魔麵館 #如蝶翩翩 #勝利號 #娛樂 #泡菜 #波波黛莉 #波波泡菜 #Popdaily #popkimchi #KAKAOWEBTOONSAPP #KAKAOWEBTOON下載

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今天來分享一款外型可愛但又很瞎的眼影盤🤣掌聲歡迎來自花洛莉亞的鴨系列眼影盤，我的色號是「衝鴨」哈哈哈哈 當初我在Cindy的淘寶開箱影片看到這隻鴨子我就覺得我非買不可，雖然直接把中文字印在盒子上感覺很粗糙，但我反而覺得是另類的可愛😂接著進入產品的部分吧↓ 📍花洛莉亞 嘰嘰喳喳九色眼影盤 (01衝鴨） 不只外型特別，其實他這盤的色系也不算常見，單看像是大地色系，但其實是比較偏紫、黃的大地色系，而不是常見橘紅調的土色。這就代表其實他對黃皮不是那麼友善哈哈哈，其實有幾個顏色我覺得是畫不好容易顯髒或是完全沒顏色的類型喔～另外我框起來的三個霧面色都是偏黃的土色，顏色上在眼皮其實大同小異 來到實際上眼後，其實我覺得這盤可以選一個顏色打底，最深色加深，重點放在兩個亮片色應該會比較好駕馭～那兩顆亮片都是濕式的亮片，非常非常的服貼眼皮，而且都是帶有不同顏色閃光的亮片，雖然顆粒偏大但不會廉價，我自己蠻喜歡的，總得來說並不會超推薦，但對我來說色系算是少見，所以我還是會想持續用的一盤！ 📍INTO YOU 唇泥 matte lip&cheek mud（EM03/EM08) 美翻！！請大家就算找代購也要買到這個唇泥，填補唇紋的效果真的超屌，我是那種比較容易起死皮的人，這個唇泥上嘴真的填好填滿，質地跟唇釉不一樣，我覺得比較難推但是不會因此卡住造成唇紋更明顯，非常的神奇 03跟08都是絕美熱門色，03就是漂亮寶貝的乾燥玫瑰色，但更得我心的就是08這個南瓜色，這才是我要的南瓜色啊啊啊啊，橘跟黃的顏色調的剛剛好，和我現在的髮色也搭到不行，真的就是愛了愛了 📍kate 怪獸級持色唇膏 （11晨光微醺） 加碼分享這之近期很愛的百搭唇膏，色調是偏橘的土色系，日常擦完全沒問題，而且這系列唇膏真的不挑唇況，又可以讓嘴巴看起來超水嫩，很推薦這系列可以去摸一下 ................................................................ 歡迎到IG看最即時的生活美妝穿搭保養分享！ 個人IG :matamata.chan.92👉https://www.instagram.com/matamata.chan.92/?hl=zh-tw ................................................................ ✦高清完整美妝生活影片請至YouTube頻道「馬它mata x」收看💖💖 ................................................................ 歡迎收聽我的Podcast節目【馬它 in the HOUSE】每周一早上七點更新！一起聊職場&校園&工作百百種內容吧！ ▌https://open.firstory.me/user/matainthehouse/platforms ⚡️S2EP#23｜電機系愛上網頁設計：何謂前端工程師？出門必帶辣椒醬、web product vs APP、從印尼勇闖台灣 feat. PicCollage Frontend Developer Jade ⚡️S2EP#22｜PicCollage不把你當實習生：處女作適合testing、同學超屌怎麼辦？體育課不能輸、開發產品、實習生特質 feat. PicCollage Andy(product intern)&Evelyn(testing intern)

六個「居家運動」APP+影片推薦｜每天10分鐘減肥!適合女生新手的入門影片

六個「居家瘦身」APP+影片推薦｜每天10分鐘減肥!女生新手的入門影片

嗨，我是查比喵，疫情開始遠距又減少外出，廁所房間兩點一線的生活讓脂肪又開始蠢蠢欲動的嗎?不能上健身房開始焦慮了嗎 ?這邊推薦大家幾個2021最火教程和app，讓居家運動變得更簡單，不要再把減肥影片珍藏長灰塵了，現在就動起來吧! 在家瘦身app推薦一:Active Arcade 最近默默開始流行的居家運動軟體，免費下載就可以享有和switch健身環差不多的效果，每一個循環都只有一分鐘，很適合短短的休息時間來做一下，不是死板的運動動作但卻會讓人滿身大汗，防止久坐變胖，成功瘦身! Active Arcade下載點: ios:https://apps.apple.com/tw/app/active-arcade/id1553158383 在家瘦身app推薦二:seven 每天七分鐘的教程，可以依照自己想要達到甚麼樣的效果，系統會幫你設置好每天的菜單，如下圖，也可以設定幾點需要提醒你開始運動喔! seven下載點: iOS/android 在家瘦身app推薦三:nike traning 同樣可以制定自己想要的菜單，有很多的菜單可以自行收藏，但強度相較來說比較多，除了無器材的訓練外，如果手邊剛好有瑜珈球或是跳繩等等器材的人，app中同樣也有提供相關的訓練喔~ NIKE TRAINING下載點: IOS/android 加碼在家瘦身推薦YouTube篇: 在家瘦身推薦YouTube推薦:帕梅拉賴夫Pamela Reif 帕梅拉賴夫Pamela Reif有德國第一健身女神的美稱，他的影片符合各個族群，有低強度的入門也有高超強度的燃燒系列，除了運動外拉筋也是很重要的一環，他也提供很多類型的芭蕾拉筋教程，做完一輪真的會有充分運動後的充實感，但大家記得量力而為喔，因為有些影片真的超!級!累! 在家瘦身推薦YouTube推薦:林芊妤 相信大家在各個社群的減肥影片中常常看到他的身影，身材非常好的一位女神，甚至有小孩影片同樣在20分鐘內，許多網友都回饋做完對瘦身非常有感喔! 在家瘦身推薦YouTube推薦:韓國減脂舞 喜歡跳舞的大家一定不要錯過，去YOUTUBE搜尋就會出現很多減脂舞，很多人實測一天跳30分鐘對瘦身非常有幫助喔，而且可以跳自己喜歡的歌，比起單純的訓練菜單相信會有趣很多! 大加快一起動起來吧 #居家運動 #居家減肥 #韓國減脂舞 #APP推薦 #帕梅拉 #減肥#KPOP #NIKE #SEVEN #ACTIVEARCADE

「新北產業園區&幸福 ENJOYRICE 玩飯職人」

#Ryan健康餐 疫情期間健康吃起來💯 👉👉👉往右滑有菜單 - 🐷 不得不說他的肉類我都好想吃😋 有🐷豬菲力、🐷松阪豬、🐔嫰雞胸、🍗雞腿、🥩牛排 竟然還有🐟石斑魚、🐂牛筋、干貝 而且還有提供🥦蛋奶素 選項多元，而且都感覺超厲害的👍 這次吃的厚切豬菲力也沒說話 4片厚切豬菲力😍 吃起來軟嫰又好好咬，完全不柴 非常的好吃😋 - 🥗 蔬菜量種類多，量也蠻夠的 ❤️💛💚🤍 裡面有🥦青花菜、紅椒、🍅蕃茄、豆腐、玉子燒、南瓜、🥔馬鈴薯、鴻喜菇、毛豆 總共9️⃣種菜，再加上藜麥飯 乍看會以為量不多，其實是他們的飯盒比一般大很多👍 而且蔬菜很多元、又都很好吃😋 很加分💯 - 🧂 整體的味道都很好吃 既夠味，又不會有過多的調味 會讓人想一直吃健康餐下去💯 - 💰 價位在150-350元 屬於中價位的健康餐 光是以肉類用心的烹調和好吃程度來看🥰 就絕對很值得吃👍 更不用說蔬菜種類多又美味💯💯💯 而且他其他的品項我也都好好奇🤔 尤其是那個🐟石斑魚 這間是我一定會再訪和推薦的店👍👍👍 - 🧾訂單方式 於官方line@訂餐 @ kuo1137i 需前一天16:00前預訂隔日餐點 但我的經驗最好早幾天訂 尤其是有想吃的口味 以免被訂光了😂 - 今日菜單： 醬烤厚切豬菲力 185元 P 38 C 46 F ？ Cal ？ （數值皆由店家提供肉和飯的重量，再由APP估算，與實際會有多少出入） 🪧店名：ENJOYRICE 玩飯職人 @enjoyrice.tw 📍地址：新北市新莊區中港路中慶巷47號 ☎️電話：0900-792-620 ⏰營業時間：週六日公休 週一-週五 11：00-13：00 👉👉👉 @foodie.ryanma #台北健康餐 #新北健康餐 #food #love #taipei #taipeifood #美食 #台北 #台北美食 #新北市 #popyummy #新莊美食 #新北產業園區美食 #幸福路美食 #輕食 #健康 #低碳 #低碳飲食 #生酮 #生酮飲食 #增肌 #增肌減脂 #增肌減脂餐 #減肥 #減重 #低gi #防疫日常 

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