
COVID-19日記-5│確診症狀系列 這樣吃緩解腹瀉 營養品推薦

✅疫情系列PART -4-⚠️屋漏偏逢連夜雨，確診廁所跑不停…不管是腸胃炎、吃壞肚子，還是確診又加上腹瀉😱都容易讓我們失去許多營養素，快來看看透過哪些方法可以改善腹瀉的情況吧👩🏻‍⚕️食物方面🔴紅燈區：勿攝取太油膩、生冷(生食)、高渣及高纖等食物，並避開刺激、重口味的調味料，讓身體能夠在腹瀉時期清淡一下🟢綠燈區：⚠️如果嚴重腹瀉，建議先禁食一段時間，待情況好轉再慢慢少量禁食👉🏻選擇好消化、富含蛋白質的食物，像是雞胸肉、蒸蛋等，但腹瀉時應先暫停攝取乳飲品及豆漿，避免腸胃蠕動後造成更多不適感👉🏻同時，適量補充一些纖維量較低的蔬果，例如：瓜果類、嫩葉類🟡營養品補充區：👉🏻腹瀉常伴隨水分、營養素的大量流失，可以攝取適量水分及電解質補充液👉🏻維生素A除了與視覺有關，也可以增進皮膚與黏膜的健康👉🏻補充菌數充足、菌種多元的益生菌，維持良好的腸道菌叢生態👉🏻礦物質鋅，有助於提升免疫力，並協助維持代謝與皮膚黏膜健康 營養師Joannne IG 請點我 全方位益生菌(複合益生素+膳食纖維+酵素)：購買方式(直接點選) 高劑量維生素B+C+E+鋅【一顆抵四顆】：購買方式(直接點選) #covid_19#covid_19飲食#健康飲食#新冠肺炎#新冠#新冠病毒#確診#確診日記#營養#營養師#健康#飲食#均衡飲食#疫情#居家#居家隔離#快篩#症狀#nutrition#營養分享#營養師生活#營養師日常#營養師這樣說#營養師陳姿燕#營養師Joanne#腹瀉

台北下半年展覽—嚴選 TOP15 推薦，來看建築、動畫、電影大師、沈浸式絢爛藝術展，還有限定 136 天的絕美咖啡廳！

2022 年下半年在台北有很多經典、精彩的展覽，「台北下半年展覽」為大家整理在這裡，有來自日本的建築大師—安藤忠雄，同樣也是來自日本的動畫大師—高畑勲，奇幻黑色幽默電影大師—提姆波頓，還有帶給大家沈浸式體驗的 AI 數據藝術展、限定展期營運的 COFFEE LAW，就跟著我們的介紹來去看展覽吧！ 台北下半年展覽—挑戰—安藤忠雄展 TADAO ANDO：ENDEAVORS 《挑戰—安藤忠雄展》由「忠泰美術館」與「安藤忠雄建築展實行委員會」共同合作主辦，展出多筆建築師親筆旅行速寫、設計手稿、建築模型，總共有4大主題、300件展品，半世紀的經典作品集結，其中最讓人讚嘆的是 1:1 比例的「光之教堂」原尺寸重現，不管是看建築展還是看景都超美的，絕對不能錯過。 👉台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ （圖片來源：忠泰美術館） info. 挑戰—安藤忠雄展 TADAO ANDO：ENDEAVORS 主辦單位｜忠泰美術館、安藤忠雄建築展實行委員會 地點｜松山文創園區 一號倉庫 地址｜台北市信義區光復南路133號 日期｜2022.6.3–9.13 時間｜週一至週日10:00-18:00 閉館前30分鐘停止售票及入場、每月最後一個週一休館 電話｜02 8772 6757 票價｜全票 390 元、優待票 360 元、愛心票 195 元 線上購票 台北下半年展覽—Hello Ouchhh >_< AI數據藝術展 來自土耳其的 Ouchhh 藝術團隊在國際上創下很多世界紀錄，他們將人工智慧與大數據演算結合，創造出沈浸式並對感官衝擊的作品。10 年的精彩回顧共分成四大展區、八大作品，其中三件使用台灣相關的大數據創作，來展場就能感受到台灣的音樂、海洋、空氣，絢爛的影音藝術效果，也創造出發人省思的奇幻空間。 👉北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ （圖片來源：時藝多媒體） info. Hello Ouchhh >_< AI數據藝術展 地點｜華山1914文化創意產業園區 紅磚區 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2022.6.25-9.18 時間｜週一到週日 10:00-18:00、17:30最後入場時間 票價｜全票 380 元、優待票 350 元、特惠票 190 元 線上購票 台北下半年展覽—吉卜力動畫大師—高畑勲展 日本動畫作品小天使、螢火蟲之墓、輝耀姬物語應該是很多人心中的回憶，甚至可能還影響了一生，東京國立近代美術館和吉卜力工作室共同策劃的《高畑勲展》，2,000 件的展件從創作的概念、發想、分鏡的手稿以及影像，都規劃在展覽裡面，讓大家可以看看大師怎麼產生靈感，怎麼去完成這幾部偉大的電影。 👉台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hosel信星青年旅館的3個理由！ （圖片來源：聯合數位文創） info. 吉卜力動畫大師—高畑勲展 地點｜臺北流行音樂中心 文化館二樓 特展廳 地址｜台北市南港區市民大道8段99號 日期｜2022.6.18-9.25 時間｜10:00-18:00、17:30 停止售票及入場 電話｜02 7721 6955 #2 週一到週日 9:00-18:00 票價｜全票 390 元、優待票 360 元、愛心票 195 元 線上購票 台北下半年展覽—SHOOTING-普立茲新聞攝影獎80週年展 「新聞界的奧斯卡」的普立茲新聞獎是新聞媒體從業人員心中的最高榮譽，今年在華山展出的《普立茲新聞獎 80 週年展》集結了 80 年來 138 張抓住人心的得獎作品，並在展場中設立了「疫情下的世界」展區，讓大家透過攝影鏡頭感受到全世界遭逢 Covid-19 的重大影響，而更能夠深愛現在存在的每個身邊的人，也更珍惜每一分每一秒。 👉台北車站美食推薦 Twin Brothers Coffee 絕對不能錯過 現烤現吃、邪惡又美味的肉桂捲 吃過就回不去了 （圖片來源：時藝多媒體） info. 普立茲新聞攝影獎80週年展 地點｜華山1914文化創意產業園區 中4B館 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2022.6.23-9.25 時間｜10:00-18:00 17:30 停止售票及入場 電話｜02 6616 9928 票價｜全票 380 元、優惠票 350 元 線上購票 台北下半年展覽—《WeWORD 字我訂造：流行歌詞及其創造的》新媒體展 由金曲獎最佳詞人李焯雄，知名作品有梁靜茹的《可惜不是你》、A-Lin的《未單身》以及莫文蔚的《忽然之間》，攜手陳建騏、實力影像設計、叁式互動設計 Ultra Combos 等跨領域的創作者聯手打造，總共可分為六大展區，每個展區都以不同的歌曲搭配視覺、互動。其中更收錄李焯雄老師的十二首歌詞作品，讓人細細品味每句歌詞帶來的深重含意。 （圖片來源：大地風 Terra Breeze） info. 《WeWORD 字我訂造：流行歌詞及其創造的》新媒體展 地點｜松山文創園區 一號倉庫 地址｜台北市信義區光復南路133號 日期｜2022.9.22-10.9 時間｜10:00-18:00、每日最後入場時間 17:30 票價｜預售單人票 400 元、現場單人票 480 元、預售雙人套票 777 元 線上購票 台北下半年展覽—台北國際插畫博覽會 2022 台北國際插畫博覽會以「禮・物」為主題，在 10 月於華山藝文特區舉辦，集合了近 200 組來自海內外，包括台灣、韓國、日本、南非、泰國、香港..等各國插畫創作者與週邊廠商來參展。展場內會有許多國內外插畫家的相關作品以及商品，喜歡生活物件有風格、有設計感、可愛有趣的朋友，別忘了買票過去看看。 （圖片來源：台北國際插畫博覽會） info. 2022 台北國際插畫博覽會ILLUSTRAION TAIPEI 地點｜華山1914文化創意產業園區 東2館 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2022.10.7-10.10 時間｜貴賓日：10.7 14:00-19:00、一般民眾日：10.7 16:00-19:00、10.8-9 10:00-19:00、10.10 10:00-18:00 電話｜02 2346 0508 通路票價｜早鳥票 180 元、暢遊套票 588 元、全票 250 元 現場票價｜全票 250 元、優惠票 125 元 線上購票 台北下半年展覽—台北當代藝術館【轉接器 TRANSISTORS】 如果想要看精彩又發人深省的當代藝術，就來離台北車站最近的「台北當代藝術館」絕對沒錯，從 8 月到 10 月展出的《轉接器》展覽，是由台北當代藝術館與洪建全基金會共同主辦，集結了 11 位在台灣發展的當代藝術家參與，總共展出 23 件作品，其中包含了 5 件新作品。引人思考現代的在日常生活中的各種科技，看看手上的手機內部的精密構造，串連了人與人之間的生活，觸發著對世界的另一個角度的思考。 👉最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 （圖片來源：台北當代藝術館） info. 台北當代藝術館｜轉接器 TRANSISTORS】 地點｜台北當代藝術館 地址｜台北市大同區長安西路39號 日期｜2022.8.13-10.23 時間｜10:00-18:00 週一休 電話｜02 2552 3721 票價｜一般民眾 100 元、優待票 50 元 詳細票價 台北下半年展覽—ART TAIPEI 2022 台北國際藝術博覽會 一年一度的 ART TAIPEI 又來了！「2022 台北國際藝術博覽會」即將在10月登場。已經是年度亞洲藝術盛事的 ART TAIPEI ，集結 7 個國家及地區、超過 130 間畫廊展出，其中還包含多項公共藝術及計畫。除了在世貿的博覽會之外，還有 5 場藝術講座、11 場的藝術沙龍，都是由各領域專家及學者帶領，深愛藝術及想要收藏藝術品的朋友，千萬不要錯過。 👉台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 黑白、簡單就很舒服 PART1 👉台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 愛上超神秘小空間 PART2 （圖片來源：ART TAIPEI 台北國際藝術博覽會） info. ART TAIPEI 2022 台北國際藝術博覽會 地點｜台北世界貿易中心 一館 地址｜台北市信義區信義路五段5號 日期｜2022.10.20-10.24 時間｜貴賓預展：10.20 15:00–21:00、10.21 11:00–14:00、一般民眾 11:00-19:00 (10.24至18:00） 票價｜一般票 500 元、優待票 300 元、專刊預售套票 1,400 元、VIP開幕夜 1,450 元、Rufous 咖啡套票 830 元、珠寶盒法式點心坊 x 五方食藏限量點心套票 980 元 線上購票 台北下半年展覽—源來如此！大博物展 松山文創園區內台灣設計館《源來如此！大博物展》，由台灣設計研究院與「日目覺視覺藝術」共同設計策劃。四個展區中介紹了世界上 10 間的重大美術館超過 4,000 張藝術圖像，還展出 70 件國內外開源授權的設計作品，如果是對設計、藝術、博物館有興趣，或是相關背景的朋友，很適合來這邊挖寶。順道也可以來不只是圖書館。 👉台北 不只是圖書館 澡堂裡的圖書館 來洗一場充滿知識的澡吧 （圖片來源：台灣設計館） info. 源來如此！大博物展 地點｜松山文創園區 台灣設計館03展區 地址｜台北市信義區光復南路133號 日期｜2022.7.12-11.6 時間｜9:30-17:30 週一休 電話｜02 2745 8199 分機 378 票價｜全票 100 元、學生票 50 元、會員票 50 元 台北下半年展覽—2022 ITF台北國際旅展 全台歷史最悠久、規模最龐大的「專業性暨消費型旅展」即將在 11 月於台北南港展覽館登場。國際旅展是旅遊業者、飯店業者、餐廳及遊樂區的年度盛事，也是一般民眾前來挖寶尋寶、吸收旅遊新知，其中最最最重要的當然是「找優惠」，年度的旅行行程好康就在這裡了，喜歡到處趴趴走、旅行的朋友絕對不能錯過！ （圖片來源：ITF台北國際旅展） info. 2022 ITF台北國際旅展 地點｜台北南港展覽館1館 地址｜台北市南港區經貿二路1號 日期｜2022.11.4-11.7 售票資訊請關注官方粉絲團 台北下半年展覽—Urban Renewal Hub 都市再生願景館 限時 136 天，只開到 11 月底，位於忠孝東路的「都市再生願景館」，就在正義國宅的對面，願景館的展場很大，總共有四層樓，不過沒有收費，想什麼時候來就什麼時候來。一樓的 COFFEE LAW 願景店以「願景・城事」為概念，與連雲建設共同打造，可以坐整個下午，看完展覽想休息沒關係，就來喝喝咖啡吧。COFFEE LAW 週邊商品也非常推薦。 👉台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 （圖片來源：都市再生願景館） info. Urban Renewal Hub 都市再生願景館 COFFEE LAW 願景城事店 地址｜台北市大安區忠孝東路三段219號 日期｜2022.7.14-11.27 時間｜12:00-20:00 最後入館時間 19:30、每週二休館 電話｜02 2393 1180 台北下半年展覽—2022第五屆台北插畫藝術節：時尚動物園 一年一度的「台北插畫藝術節」在下半年的 12 月登場，今年一共有 252 組創作者報名，來自台灣、香港、日本、墨西哥等國家，將為今年底的藝術節增添多元與豐富性 。今年還特別與新生代潮流藝術家桑拿大可合作繪製動物似顏繪，把動物與人的特徵融合在一起，給人可愛又帶一點點野性的趣味，剛好符合今年「時尚動物園」的主題。（預購連結放在 info.） （圖片來源：台北插畫藝術節） info. 2022 第五屆台北插畫藝術節：時尚動物園 地點｜松山文創園區 北向製菸工廠 地址｜台北市信義區光復南路133號 日期｜2022.12.16-12.18 時間｜11:00–19:00 【似顏繪預購】時尚動物似顏繪x台北插畫藝術節（包含藝術節票券） 台北下半年展覽—臺北市立美術館｜在夾縫中行走 展至 2023 年 1 月的《在夾縫中行走》以「夾縫」來隱喻陷入難以脫身、舉步維艱的泥淖/困境，「行走」更可以比喻為行動、行事與作為。這次的展覽邀請了從 1960年代以後，橫跨數個世代台灣、國際藝術家的創作與文物展開對話。來北美館也別忘了要到美術館旁的玻璃屋 ACME 喝杯咖啡，享受悠閒的一天。 👉台北車站美食推薦！明星咖啡館 復古咖啡廳 俄羅斯料理 超過70年的好味道 沒去過俄羅斯就來吃俄羅斯吧！ info. 在夾縫中行走 地點｜臺北市立美術館 二樓2A-2B 地址｜台北市中山區中山北路三段181號 日期｜2022.9.8-2023.1.8 時間｜09:30-17:30、週六 09:30-20:30、週一休 電話｜02 2595 7656 票價｜普通票 30 元、優待票 15 元、臺北市民票 15 元 詳細票價 台北下半年展覽—提姆波頓異想世界展 The World of Tim Burton 擅長於黑色幽默、恐怖、奇幻、懸疑題材，獲獎無數的電影大師 Timothy Burton，經典作品有《剪刀手愛德華 Edward Scissorhands》、 《蝙蝠俠 Batman》系列、《聖誕夜驚魂 The Nightmare Before Christmas》、《怪奇孤兒院Peregrine's Home For Peculiars》、《魔境夢遊 Alice in Wonderland》等。本次展覽有 10 大展區，展出超過 500 件原創作品， 其中包含繪畫、素描、動畫和攝影底片等，可看見過去50年來的創作軌跡，還有「超過 150 件從未公開發表的作品內容」絕對不能錯過。 👉燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ （圖片來源：時藝多媒體） info. 提姆波頓異想世界展 The World of Tim Burton 地點｜中正紀念堂 1 展廳 地址｜台北市中正區中山南路21號 日期｜2022.10.20-2023.3.5 時間｜週一到週日10:00-18:00、17:30停止售票及入場、2022.11.16-17, 2023.1.21-22、2/28 共5日休館 電話｜02 6616 9928 票價｜早鳥單人票 200 元、預售單人票 280 元、展期票 380 元、優待票 350 元、特惠票 190 元 詳細票價請看線上購票 台北下半年展覽—唱 我們的歌 流行音樂故事展 MUSIC, ISLAND, STORIES: Pop Music in Taiwan 走進華語流行音樂的故事列車裡，你還記得你擁有的第一張音樂專輯是什麼嗎？臺北流行音樂中心的《唱 我們的歌 流行音樂故事展 MUSIC, ISLAND, STORIES: Pop Music in Taiwan》展覽，由 INCEPTION 啟藝團隊主導，共同策展人有設計師 AKIBO/李明道、樂評人馬世芳、五月天瑪莎。12 個展區中集結了 1326 件展品、111 首流行歌曲，互動性、動線規劃、展品安排都非常的優秀，一定要推薦給大家。 👉北車咖啡廳推薦 美到爆棚！設計師方序中小島裡 錄音帶、咖啡飲食、復古空間的完美結合 （圖片來源：臺北流行音樂中心） info. 唱 我們的歌 流行音樂故事展 MUSIC, ISLAND, STORIES: Pop Music in Taiwan 地點｜臺北流行音樂中心 文化館4-6樓 地址｜台北市南港區市民大道八段99號 日期｜2021.9.18-2026.9.20 時間｜10:00-18:00、每週一、除夕、初一休館、最晚入場16:30 電話｜02 2788 6620 票價｜全票 350 元、優待票 320 元、敬老票 175 元、活動票 315 元、團體票 315 元 線上購票 延伸閱讀 台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ 北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 黑白、簡單就很舒服 PART1 台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 愛上超神秘小空間 PART2 台北 不只是圖書館 澡堂裡的圖書館 來洗一場充滿知識的澡吧 最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 北車咖啡廳推薦 美到爆棚！設計師方序中小島裡 錄音帶、咖啡飲食、復古空間的完美結合 台北車站美食推薦 Twin Brothers Coffee 絕對不能錯過 現烤現吃、邪惡又美味的肉桂捲 吃過就回不去了 台北車站美食推薦！明星咖啡館 復古咖啡廳 俄羅斯料理 超過70年的好味道 沒去過俄羅斯就來吃俄羅斯吧！ 台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hosel信星青年旅館的3個理由！ 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台北下半年展覽 #2022台北展覽 #台北展覽推薦 #展覽 #展覽推薦 #安藤忠雄 #美術館 #台北市立美術館 #台北當代藝術館 #松菸 #華山

COVID-19日記-7│確診症狀系列 這樣吃緩解虛弱無力 營養品推薦

✅疫情系列PART -7-「真的不是閒到愛睡覺！！」確診的那幾天總是讓人昏昏欲睡阿…👉🏻想要緩解虛弱、無力、愛睏，我們可以這樣吃 ♥食物方面🔴紅燈區：生病時期大家記得不要攝取過多提神飲料、提神補品，避免讓身體負擔加重，就讓我們休息完再重新出發吧！🟢綠燈區：三餐飲食可以增加攝取含鋅類食物、好消化的蛋白質、全穀類及堅果類！有助於我們體力的回補，減少疲倦無力感💪🏻🟡營養品補充區：B群：除了可以協助代謝，也能增進神經系統的健康。讓身體能夠獲得休息並恢復體力！礦物質鋅：有助於維持正常食慾，也與體內多種代謝酵素有關。礦物質硒、魚油、滴雞精、蜆精：提高體內抗氧化、抗發炎的能力，讓身體全方面的恢復健康！ 營養師Joannne IG 請點我 西班牙93%高濃度魚油：購買方式 全方位益生菌(複合益生素+膳食纖維+酵素)：購買方式(直接點選) 高劑量維生素B+C+E+鋅【一顆抵四顆】：購買方式 #covid_19#covid_19飲食#健康飲食#新冠肺炎#新冠#新冠病毒#確診#確診日記#營養#營養師#健康#飲食#均衡飲食#疫情#居家#居家隔離#快篩#症狀#nutrition#營養分享#營養師生活#營養師日常#營養師這樣說#營養師陳姿燕#營養師Joanne#虛弱#無力

我也確診啦！新冠肺炎幾天好？什麼症狀？

嗨我是ＳＴＥＬＬＡ，對，我也沒逃過確診ＸＤ 我是７／７測出陽性的，當天中午覺得有點發燒採檢， 馬上就深紅色兩條了！ 也趁還有體力的時候線上看診和申報。 申報後衛生所一個小時候就打來了！很迅速～ 還立刻ＬＡＬＡＭＯＶＥ快篩來ＸＤ 一開始看到收貨簡訊還想說哪個朋友知道我確診了，要給補給品嗎ＸＤ 線上看診真的還不錯，速度快又不用浪費現場等候時間， 當然最重要是可以減少接觸感染👌 只是要注意，如果你是獨居的話，拿藥這件事就有點尷尬了😅 可能要看家附近的診所有無外送服務，或是給ＬＡＬＡＭＯＶＥ你的健保卡，請外送員幫忙取藥。 通常診所只會開三天藥，醫生給我止咳和止瀉的，如果三天後還有症狀要再掛號看診。 講到症狀，那就來說說我這幾天有什麼症狀吧👇👇 01:07 我有什麼症狀？ 01:43​​ 喉嚨痛怎麼辦！ 02:30 確診第五天 #確診 #新冠肺炎 #新冠肺炎症狀 #確診者分享 #肺炎 #omicron #covid-19 #隔離 #確診隔離 #隔離生活 #輕症 #輕症症狀

【曦媽の滴雞精初體驗】頤珍宮膳|白羽烏骨滴雞精|忘憂放鬆玫瑰茶|DIY滴雞精蒸蛋

【曦媽の滴雞精初體驗】頤珍宮膳|白羽烏骨滴雞精|忘憂放鬆玫瑰茶|DIY滴雞精蒸蛋

. 其實啊 曦媽我還真沒喝過雞精這類的補品耶 因為我媽超級排斥雞精的 (從小到大只要是我媽不敢吃的，我通常也都不敢吃，應該說連嘗試都不敢嘗試) 所以對雞精有很重的腥味這個壞印象的曦媽 在懷孕期間以及坐月子期間 都沒有飲用過這類補品呢 . . 一直到最近收到 @頤珍宮膳 的邀請 才有機會體驗到了滴雞精真實的味道呢 第一次嘗試的曦媽小心翼翼地聞了聞 曦媽自己覺得聞起來多少還是有一點雞湯味啦 但真的不會很重很明顯難以下嚥那樣 而且加熱過後,味道又更好了一些 熱熱暖暖的喝起來挺順口的 拿給不敢喝雞精的老媽試喝看看 老媽也覺得滴雞精不像 他以前喝過的雞精有很腥的很可怕味道 是她可以接受的味道喔! . 前陣子曦媽全家中標COVID-19超慘的 雖然曦媽後來順利快篩陰性 但感覺身體還是處於虛弱的狀態 這種時候補充一些 富含支鏈胺基酸(BCAA) 的滴雞精 是再好不過的了 . . 當時可憐的小曦寶高燒到39度多 一連燒了兩天才慢慢降下來 不僅沒什麼胃口 每餐吃個兩三口就不吃了 可能是喉嚨痛的緣故 甚至連水都不太想喝 看的媽咪我著實擔心啊 這時候一定要出動曦媽拿手的蒸蛋料理 來哄哄我們可憐的病貓曦曦 . 【曦媽の滴雞精蒸蛋黃金比例】 雞蛋----------------------1顆 滴雞精(50ml) ------------1包 水------------------------50ml 軟滑的滴雞精蒸蛋好下嚥又富含蛋白質 看著一口接一口的吃的曦寶 媽媽總算也放下的心中的大石頭 . . 頤珍宮膳除了滴雞精 還有販售多款養身茶飲 這次曦媽體驗的忘憂放鬆玫瑰茶 裏頭有香附、玫瑰、炙甘草、桂圓 一個茶包可以煮1500~2000的水 話說這個茶包讓曦媽鬧了一個大烏龍 曦媽誤以為茶包外頭黑黑灰灰的顏色是發霉了 還跑去找客服理論 結果原來是藥材本身都是新鮮的帶有水分 因交貨時的冷藏溫差產生一點點出水 沾染到茶包才會有染色的現象 是不影響品質及口感的呦 一整個大誤會人家了啦 ((sorry…… 建議大家收到商品盡快放入冰箱 可以減少出水情況的發生喔 . 話說這個養身茶煮起來很濃郁耶 不只是香氣連口感都是濃郁的 曦媽自己是用1500cc的水去煮 但喝的時候又稀釋成一半喝 這樣大約一個茶包可以兌3000cc的水量喔 喝一整天完全不是問題呢 比水有味道比飲料無負擔 玫瑰香氣的茶飲,喝起來特別的高雅 一整個心靈都放鬆了呢~~~ . ------------------------------------------------------------------- 此文為 頤珍宮膳 提供之商品試用體驗心得 內文皆為小曦媽真實體驗心得 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- 我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉 天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛 編織烘焙文青一族可以追蹤 👉小曦媽宅工藝 超愛看敗家開箱一定要追蹤 👉 小曦媽開箱囉

少年的深淵少年のアビス》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，荒木飛羽主演追求生存而想自殺的暗黑系愛情漫畫改編日劇。

仍連載中的人氣漫畫改編日劇《少年的深淵少年のアビスBoy's Abyss》，由年僅17歲的新生代美型小鮮肉荒木飛羽主演，如果跟我一樣看過原作的朋友，肯定也能知道《少年的深淵少年のアビスBoy's Abyss》是部探討人性慾望過度膨脹之後，蔓延出黑暗面的故事，藉由即將成年的少年的視角，希望擺脫家庭與鄉鎮地域的束縛，甚至想通過自殺來獲取新的人生希望與未來，更多關於《少年的深淵少年のアビスBoy's Abyss》的劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情大綱 男主角黑瀨令兒(荒木飛羽 飾演)，被從小生長的環境束縛，而感覺自己身處絕望深淵的高校2年級生，在平凡的鄉下生活著，默默厭惡著每一天，某日遇見了心儀的女偶像青江凪(北野日奈子 飾演)，她對令兒表示了生無可戀的想法，甚至提出了一起殉情的邀約，但意外被令兒的班導師柴澤由里(松井玲奈 飾演)發現並阻止，未料這是另一個可怕的開端，令兒身旁圍繞的人物，青梅竹馬的秋山朔子(本田望結 飾演)和峰岸玄(堀夏喜 飾演)、謎樣作家似非森耕作(和田聰宏 飾演)、為家計疲於奔命的媽媽黑瀨夕子(片岡禮子 飾演)，其實每個人都影心中暗黑的一面，黑瀨令兒，處於封閉空間成長的少年，17歲悟出的絕望，也發現自己打從內心想活下去的希望。 製作團隊 《少年的深淵少年のアビスBoy's Abyss》改編自日本漫畫家峰浪りょう的同名原作，擁有突破100萬本閱讀量的高人氣，2020年開始連載至今，電視劇導演為かとうみさと、湯淺弘章，編劇狗飼恭子，日本每日放送MBS「電視劇特區ドラマ特区」的深夜劇，於 2022年9月2日正式開播。 演員角色人物介紹 黑瀨令兒(荒木飛羽 飾演) 17歲，向津高等學校2年級學生，祖母患有失智症，哥哥是繭居族，媽媽擔任護理師，爸爸不知去向，一家四口生活，表面平淡的生活，但內心對這個小鎮與未來感到絕望，非常希望能逃離這個鄉下地方。 青江凪(北野日奈子 飾演) 20歲，偶像團體「acrylic」的成員，秋山朔子(茶子)和黑瀨令兒都是她的粉絲，某日，不知理由的出現在這個小鎮上。 秋山朔子(本田望結 飾演) 17歲，黑瀨令兒的青梅竹馬，家中經營「秋山茶鋪」，所以有個「茶子」的暱稱，和黑瀨令兒同樣厭倦這個鄉下並感到絕望，希望到東京念大學。 峰岸玄(堀夏喜 飾演) 17歲，黑瀨令兒的兒時玩伴，峰岸建設公司社長的兒子，經常使喚令兒。 柴澤由里(松井玲奈 飾演) 29歲，黑瀨令兒的班導師，學生們暱稱她「小柴老師」，原本是桌球國手，面對每天制式化教師工作心生厭惡而逐漸麻痺，直到某日一份特別的情感爆發。 似非森耕作(和田聰宏 飾演) 46歲，小說家，黑瀨夕子的中學同學，本名野添旭，小說「春之棺」的作者。 黑瀨夕子(片岡禮子 飾演) 46歲，醫院看護助手，黑瀨令兒的媽媽，兩個人具有血緣關係，而長子是丈夫帶來的孩子。 主題曲 《少年的深淵少年のアビスBoy's Abyss》的片頭曲「インナアチャイルド」，由理芽演唱，而片尾曲「Iris」則由音樂團體SpendyMily演唱。 劇情評價與看點 男主角-荒木飛羽 生日2005年9月28日，身高165cm，血型A型，來自日本茨城縣的荒木飛羽，12歲就以美少年的外型吸引大量目光，2014年以電視劇《死神君》出道，實際年齡約17歲的他，恰好貼合《少年的深淵少年のアビスBoy's Abyss》男主角黑瀨令兒的年紀，加上美男子風格的中性抑鬱氣質，光從選角方面，自己就覺得讓原本漫畫中的黑瀨令兒透過改編電視劇與荒木飛羽的詮釋，完美從2次元躍進成3次元的真人，這也是荒木飛羽初次主演的代表作品。 百萬人氣漫畫改編三次元電視劇 《少年的深淵少年のアビスBoy's Abyss》是日本漫畫家「峰浪了/峰浪りょう」，2020年開始連載在第13號《週刊Young Jump》，已看過原作漫畫的感覺來說，除了荒木飛羽與二次元男主角黑瀨令兒，十分相似，另外北野日奈子飾演的青江凪、本田望結飾演的茶子(秋山朔子)、松井玲奈飾演的班導師柴澤由里，還有堀夏喜飾演的峰岸玄，無論是妝髮、服飾、配件、性格，也都非常投入與契合《少年的深淵少年のアビスBoy's Abyss》，其中更有不少經典場景畫面在劇中完整還原呈現。 17歲少年少女對於未來的迷惘 每個人對於未來有時都會感到迷惘，特別是介於未成年與成年之間的尷尬年紀，《少年的深淵少年のアビスBoy's Abyss》透過17歲已滿、18歲未滿的青澀少年與少女，加以描述內心的不安，這樣絕望的無力感，多半又來自父母長輩的期待、家中經濟壓力、個人工作發展...等等，礙於現實面的考量，不得不犧牲自己的人生或是跟真正想追尋的夢想妥協，劇中的黑瀨令兒(荒木飛羽 飾演)、秋山朔子(本田望結 飾演)、峰岸玄(堀夏喜 飾演)的心境，相信讓不少人都有所共鳴。 人類心中失控的慾望與黑暗面 《少年的深淵少年のアビスBoy's Abyss》屬於比較貼近人性黑暗面的暗黑系故事，無論是令兒、朔子、玄，或是已經作為成熟大人的由里、似非森耕作與夕子，都有一些失控的慾望，甚至可怕的利用對方的弱點，滿足自己的利益，不僅探討親情、友情、愛情，《少年的深淵少年のアビスBoy's Abyss》也包含了懸疑元素和身世之謎，而許多謊言與無法解釋的行動，暗藏了幾樁離奇的死亡命案。 交錯複雜的男女情愛關係 以黑瀨令兒(荒木飛羽 飾演)和黑瀨夕子(片岡禮子 飾演)這對母子為中心，發展出不少錯綜複雜的男女情愛關係，無論是17歲的令兒或曾經17歲夕子，青春期的少年少女，不只渴望同儕的友情，也容易迷戀上異性，對於性愛更是充滿好奇，甚至把有了初次性經驗之後，就像是變成大人的分水嶺，但懵懵懂懂之下的男女情愛關係，往往不夠成熟，也如同《少年的深淵少年のアビスBoy's Abyss》描繪的部分悲劇情節。 《少年的深淵少年のアビスBoy's Abyss》不是什麼散發粉紅泡泡的戀愛甜甜劇，故事中激情的性愛，只是凸顯出少年少女對於關係與被愛的需求，劇情暗藏一些伏筆，讓觀眾或讀者深刻體悟人性黑暗的一面，但因為17歲的年輕本錢，即使自認處於絕望的深淵，誤以為想自殺的心，也逐漸開始追求生存，無疑是闇黑系的愛情漫畫改編日劇，原作發表時間正好也是新冠肺炎爆發之時，期望能讓受到COVID-19影響的人們，得到一些抒發與啟發。 圖影來源：少年のアビス劇照，僅供文章分享使用 #少年的深淵 #少年的深淵劇情評價 #少年的深淵演員 #少年的深淵角色 #少年的深淵人物 #少年的深淵漫畫 #少年のアビス #BoysAbyss #黑瀨令兒 #荒木飛羽 #青江凪 #北野日奈子 #秋山朔子 #本田望結 #峰岸玄 #堀夏喜 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

2022｜蒙古週記［九月。EP2］無車日｜第一屆素食節｜透過薩滿治療心理疾病｜蒙古產後媽媽福音｜普丁宣布動員對蒙古影響

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』。文章中，主要會分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 本週重點，在地時事。每年一度的UB無車日、第一屆蒙古素食節。接下來兩則醫療相關議題，心理疾病和精神障礙的治療成迫切關注的話題、依傳統提供產婦照顧服務。 這兩週，蒙古外交新聞議題非常熱，中國訪蒙、蒙古總統出席聯合國會議、蒙古總統會見中國主席習近平、蒙古總統拜訪烏茲別克斯坦共和國並會見總統米爾濟約耶夫...等等。內容不外乎外交合作、和平等議題。 最後，選一則與俄羅斯相關新聞，普丁宣布動員對蒙古影響。慢新聞，持續關心俄烏戰爭後發生改變、隱憂。 UB無車日 2022年，無車日於9月25日星期日舉行。活動期間，烏蘭巴托市中心的道路、大型市場和購物中心將在 07:00 至 18:00 之間暫時關閉。 世界各地的城市每年將9月22日定為“無車日”。蒙古首都烏蘭巴托自2009年以來每年慶祝無車日，宣導民眾汽車使用對環境和社會的負面影響。近兩年因疫情沒有舉辦，今年大規模舉辦。將活動設在週末，期望更多民眾參與。 無車日，當天結合許多藝術和體育活動。相關資訊、相關新聞 第一屆素食節 蒙古第一屆 vegan festival。 提高素食意識和對素食生活方式感興趣的活動。推廣民眾對素食生活方式的認識，提倡環保、健康和動物友好型生活體驗。 活動期間，提供健康飲食提資訊、素食食品品嚐和銷售、環境保護知識、動物友善資訊、永續生態、娛樂節目。相關新聞 素食，在傳統以肉為食的蒙古，因健康、心靈成長等因素，慢慢被大眾接受。在蒙古吃素，不再是不可能任務。 透過薩滿治療心理精神疾病隱憂 根據國家衛生局提供的統計數據，在 Covid-19 期間，有7,919人參與了蒙古心理健康狀況的研究。 不幸的是，大多數蒙古人傾向於信仰宗教而不是醫學，傾向於求助於僧侶和薩滿，而不是心理學家和心理健康醫生。 根據國家衛生服務局的數據，壓力相關的精神障礙占主導地位。失業、貧困和傳染病是造成這種情況的原因。結果，抑鬱、焦慮、酗酒、吸毒、睡眠障礙、慢性疲勞等。在蒙古當一個人有心理問題時，求助的對象是薩滿或僧侶，非專業醫生。接受宗教心理治療，獲得淨化。但實際上，還是需要尊從專業的醫生和醫療機構治療。正因如此，心理疾病和精神障礙的治療成迫切關注的話題。相關新聞 蒙古產後媽媽福音 蒙古傳統，需給剛分娩的母親喝新鮮熱湯。一般來說都是由家人準備，常見產婦家人在醫院外後車廂料理。 現由國家單位推出送餐服務，將新鮮羊肉湯和茶送到產房。將大大造福蒙古產婦。新聞出處 普丁宣布動員對蒙古影響 俄羅斯從2022年3月發動戰爭後，前往蒙古的俄羅斯公民和遊客數量急劇增加。3月份入境蒙古的俄羅斯公民人數比去年同期增加了1.5倍。相關新聞 9月22日08:00至9月23日08:00之間，已有830名俄羅斯公民通過Altanbulag口岸入境，137名公民返回。與前一天9月21日相比，增加了三倍（569名）。 通過阿爾坦布拉以外港口進入的俄羅斯公民總數，則比前一天增加了 5%。 俄羅斯公民有權在沒有簽證的情況下入境蒙古30天，迄今為止沒有發現任何違規行為。 社交媒體上流傳一段民眾抗議在蒙古駐美國紐約大使館外抗議影片。 蒙古外交部為此澄清，事發於當地時間9月22日下午5點左右。民眾聚集抗議戰爭和強制徵兵，並舉著“停止派遣少數民族參戰”的標語。 選擇蒙古外館外圍原因，呼籲蒙古開放人道主義走廊。 蒙古國內經濟疲軟，如果大量難民來自俄羅斯，情況將變得更加困難。租房屋的價格會上漲，首都交通擁堵問題更加嚴重。 這不只是蒙古經濟影響議題，也須考量國際外交、政治，與人道權益。 生活動態更新 消失兩週，發生很多事。第一件大事，小妞六歲生日，倒數好久終於讓她等到了。 體驗蒙古孩子熱情，每天放學自動來家中報到。家裡不知不覺成了孩子們課後集會中心。 小調皮在滿1y4m前夕，學會走路。我們等好久，雖然知道每個孩子發展速度不同，也不太擔心，但期待可以牽著他的手出門散步。 最後，週末參與疫情後，再次舉辦的每年一度無車日。帶著孩子，大街上奔跑、看著舞台上專業表演、逛市集、吃美食、遊樂園，狂歡一整日，好像回到疫情前。 除這些有趣事件，日常中煩心事也少不了。脫線的小妞，上學三週，丟了各式物品：鞋子、外套、文具。每次都忍住生氣，耐心提醒要愛惜、學會保管、整理自己的物品。陪她一起回想，尋找失物、再次補齊。某天回家發現書包異常輕，打開只剩便當袋，只能安慰自己『這孩子不會餓到』哈哈！！但也提出最後警告，如果在遺失物品，不再補。 學校行程一變再變，也讓媽媽心累。爸爸倒很平常心，笑著送上『welcome to mongolia』安撫我不須緊張、擔心。時間久，就能隨時應付各式突發狀況。臣服～臣服～這不就是我在學習的嗎？轉念，豁然開朗。雖然累，但生活更精彩。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒

確診了怎麼辦? 幫你整理好完整懶人包，一起提高免疫力對抗疫情!

確診怎麼辦? 通通幫你整理好關於新冠肺炎確診的懶人包

面對高傳染力的Omicron，國內新冠肺炎COVID-19疫情在台灣轉變成大規模的流行階段，我們不僅要做好防疫措施，配戴好口罩、勤洗手及施打疫苗，更要隨時注意自身的健康狀況，在與病毒共存期間，不過度緊張並且預先做好相關功課，這篇通通幫你整理好關於新冠肺炎確診的問題、從確診後到解隔離的懶人包，讓你有效的去應變狀況發生、更能安心的度過居家照護期間! 快篩陽性後還需PCR嗎？如何判定確診？ 自5月26日起，民眾使用快篩試劑檢測結果為「陽性」者，沒有分別族群和年齡，只要經醫事人員研判，就能確定為確診病例，不需再做PCR，另外也可以透過視訊診療或是到鄰近的社區篩檢站、醫療院所請醫師現場判斷其結果!(自行前往請不要搭乘大眾交通工具) 圖片來自：中央流行疫情指揮中心 評估確診後，該如何領藥呢? 需要經過醫師評估不管是到醫療院還是視訊看診後，會依據每個人不同的狀況給予適宜的藥物，若病徵輕微或無症狀者則可能不用領藥。 另外無法領藥者，可請家人朋友(非居家隔離者)持確診者的健保卡及確診證明代為領取!(包含確診者健保卡、數位健康證明確診紀錄、健保快易通的PCR陽性截圖) 圖片來自：中央流行疫情指揮中心 確診Covid-19要隔離幾天？ 若有確診情形，屬於住家居家照護對象，依照現行政策規定須以1人1室隔離(需要單獨房間及衛浴、若無獨立衛浴需每次使用完後進行消毒)，執行7+7居家隔離，從確診日開始算起7天至解除隔離後再進行7天的自主健康管理，另外需主動填寫疫調單。 確診新冠會有哪些症狀？ 會有發燒、乾咳、四肢無力、喉嚨痛癢的情況產生，另外有胸悶、鼻塞或流鼻涕，失去味嗅覺及腹瀉。 嚴重情形更可能出現呼吸困難並出現多重器官衰竭或休克等症狀。 新冠肺炎傳染力強，潛伏期約為1～14天（多數為5～6天），以近距離接觸和飛沫導致傳染，而長潛伏期有時會讓人無法察覺，相當的快速! 之後會有哪些後遺症？ 新冠肺炎患者痊癒後容易有長期後遺症，俗稱COVID後症候群又稱長期新冠，而症狀包含呼吸易喘、肌肉痠痛、胸痛或胸悶及味嗅覺的障礙，持續復發會給患者帶來諸多不便。 確診吃什麼食物提升免疫力? 除了多補充水分及充足睡眠啟動身體修復能力外，不可或缺的就是健康飲食及規律運動來增強抵抗力，多吃這些營養素如維生素B、C和D以及蔬果，另外蛋白質與含Omega3脂肪酸食物都是非常好的選擇! #確診怎麼辦 #COVID-19 #新冠肺炎確診 #呼吸困難#防疫 #持續胸痛#疫情#新冠病毒#新冠病毒確診症狀#新冠肺炎 #生活#疾管署#確診照護 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 風靡歐美的超級食物「酪梨」好處超多更是營養滿點 2022高雄素食外送TOP10，各種平價又好吃的素食名單一次幫你整理！ 最強瘦肚子攻略!輕鬆打造S腰，擺脫肉肉超有感!

COVID-19日記-4│確診症狀系列 這樣吃緩解喉嚨痛 營養品推薦

✅疫情系列PART -4-有人確診喉嚨痛到無法說話、無法下嚥，甚至無法喝水；有人則是輕如感冒🧐面對自己未知的情況我們可以透過一些食物來源協助我們緩解症狀💪🏻盡可能降低在隔離期間的不適感😷食物方面🔴紅燈區：避免吃有刺激性的食物、飲料，容易直接刺激傷口、二次傷害，也可能會對造成身體惡性循環🟢綠燈區：👉🏻「一定更加注意營養狀況，不要長時間都不吃東西」👉🏻可以選擇自己好下嚥、富含蛋白質的食物，像是優格、木瓜牛奶、蒸蛋等等，也可以補充一些軟質的正餐，例如餛飩、麵類！👉🏻當然如果我們食慾好的話，各種類型的食物都可以多樣化補充，讓自己增加體力、免疫力！🟡營養品補充區：👉🏻抗發炎的食材來源，像是高濃度魚油，可以降低發炎指數和相關症狀👉🏻維生素B群、A、C、E，不僅可以幫助我們正常代謝、維持黏膜健康、也能抗氧化並減少自由基的產生！👉🏻再加上礦物質鋅，提升免疫力，也與協助維持能量代謝、食慾、味覺、皮膚健康等功能有關 營養師Joannne IG 請點我 西班牙93%高濃度魚油：購買方式(直接點選) 高劑量維生素B+C+E+鋅【一顆抵四顆】：購買方式(直接點選)

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五月我也趕上流行確診了Covid-19， 所有安排好的行程通通打亂.... 假期來的太突然就像龍捲風~ 隔離期間我已無處可躲~ 我不要再咳 我不要再咳 我不 我不 我不要再咳嗽... 昏昏沉沉發燒咳嗽喉嚨痛的無間循環地獄裡， 最讓我傷心難過的是我好不容易預約好的美甲~~~喔不~~~ 終於居隔期滿+快篩陰性出關~ 來到我心心念念期盼的美甲日！！ 我卻忍不住一直渡咕....超累超睏的！ 幾次我都被地心引力給嚇醒，手還是穩穩地被紋紋牽好好~ 層層刷疊如水墨的流金奢華加上珍珠貝母或金箔， 朵朵白色小花綴上金箔花芯和交錯閃爍的玫瑰金~ 超級華麗的氣質不挑款呀！！！！ . Star Nails 星辰光療美甲 預約LINE: @lena_nail2002 (記得加@) 地址:新北市三重區同安街35巷13號1樓 facebook粉絲團:https://m.facebook.com/lenanail2002/ #星辰美甲#三重美甲#橘色光療#玫瑰金光療#金屬色美甲#氣質美甲#氣質不挑款#starnails#nails#GiftOfLove#LifeisSweet#Taiwan #宅女的日常

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