SONE在哪裡？「少女時代出道週年」她成為品牌CEO、只有一人不曾SOLO

SONE在哪裡 少女時代出道14週年 將以8人完整體回歸？成員近況總整理！

2007年8月5日少女時代以《Into The New World》一曲正式出道，如今迎來出道14週年！雖然中間經歷潔西卡退團、蒂芬妮、秀英及徐玄不再與經紀公司SM娛樂續約，原以為要看到少女時代合體再也無望，不過終於讓我們等到好消息了！少女時代將以8人完整體出擊！最新消息就在本篇文末！在這之前先來看看少女時代成員現況。 少女時代 | 太妍 太妍是少時之中發表音樂作品最密集的一位，幾乎是年年都有新歌，也因為他的歌聲清澈、音樂呈現多面貌，只要單曲一發行就會橫掃排行榜冠軍，又被稱為「音源女王」，相信大家最近循環播放的歌應該都有太妍7月中發行的全新單曲《Weekend》吧！ 👉🏽 全球KPOP男女歌手前10名 太妍竟然不是第一名？ 是的！這次也如預期的，太妍時隔7個月推出的新歌橫掃台灣、香港等14國iTunes Top歌曲榜冠軍，「太妍回歸」關鍵詞占據韓網推特熱搜，專輯銷量也是SOLO歌手中第一名，實在太厲害了！ 少女時代 | Sunny 少女時代成員紛紛朝演員、solo歌手發展，Sunny則主要以綜藝節目為主，目前有兩檔節目固定主持。 雖然偶有OST、合作歌曲，但Sunny也曾經在節目裡表示：「現在少女時代成員唯一沒有出solo專輯的成員只有我，一直有一種暑假作業還沒做完就要開學了，那種被追著跑的感覺。」吐露了內心的苦惱，也讓人心疼啊！ 少女時代 | Tiffany Tiffany不再與SM娛樂續約後先回到美國進修，後來在2018年在美國以個人歌手身份推出首支個人單曲《Over My Skin》正式出道。 👉🏽 專家預測:2021年5位最有可能在美國爆紅 KPOP Solo 歌手 不過Tiffany最新消息實在太讓人期待了！南韓女團選秀節目《Girls Planet 999》公開導師名單，請來宣美、Tiffany擔任領航導師，並由《德魯納酒店》男主角呂珍九擔任主持人，集結來自大陸、韓國與日本的練習生，打造全新女團，節目8月初開播。 👉🏽 Lisa、宣美私服必備西裝外套 10位女星的不敗穿搭公式 少女時代 | 孝淵 各位各位！孝淵也要回歸啦！這幾天在他的IG上也可以看到多組視覺照，將以 DJ HYO 的身份在8月9日發行新單曲，找來韓國新銳創作歌手BiBi推出新單曲《Second》。 👉🏽 盤點最多人學習的KPOP舞蹈TOP10 TWICE竟然不在前5名、冠軍創下YouTube 點擊紀錄！ 另外大家應該還記得今年跨年，人就在台灣陪我們一起跨年的孝淵吧！雖然因為疫情改成線上直播、粉絲無法到場支持，不過在孝淵上台時，線上直播人數瞬間暴增1萬4000人，少時魅力就是這麼強大！ 少女時代 | 秀英 秀英不再與SM娛樂續約後專心往演員發展，最新作品就是Netflix《Move to Heaven：我是遺物整理師》。而目前傳出秀英有望與張根碩搭檔演出Kakao TV新劇《偶然的田園日記》，不知道大家是否期待這個組合呢？ 不過每次提到秀英，除了傑出的演藝表現之外，一定會提到他與演員鄭敬淏的愛情長跑，兩人雖然沒有公開合照放閃，但鄭敬淏曾經公開表示：「除了她的歌，其他我都不聽。」，或是常在對方的社群留言互動，細水長流的甜蜜讓粉絲羨慕也祝福。 少女時代 | 徐玄 徐玄不再與SM娛樂續約後，選擇深耕演員事業，最近正在拍攝漫改電影《解禁男女》，與出身男團U-KISS濬榮、現為演員的李濬榮共同演出。 所屬經紀公司也提到徐玄的超暖事件，因為片場不時有粉絲送咖啡車應援，徐玄透露去片場經常穿得很隨意，但是如果穿運動褲拍認證照就太抱歉了，所以都會特意帶一些漂亮的衣服過去，合影認證照片PO上個人IG，吼～叫粉絲怎麼能不愛你啦？ 少女時代 | 俞利 俞利近期轉往戲劇活動，光是今年就演出兩部電視劇。 👉🏽 演技太好忘記他原來是Idol 十位演技了得的韓國偶像 由俞利、申譞洙、丁一宇主演《打包袱－盜取命運》日前剛播畢，大結局開出9.7％的超高收視，直接榮登MBN電視台史上最高收視的戲劇作品，他在劇中古裝扮相美得驚艷，讓人印象超深刻，也更期待他的新作品啦～ 少女時代 | 潤娥 潤娥在少女時代中最先以演員身份出道，累積的戲劇作品也很多，甚至後來和曹政奭主演的《極限逃生》大賣，成為2019年韓國票房第3位，也讓她榮登韓國90後最賣座女星。 👉🏽 韓國整形醫生票選「最想擁有的明星臉蛋」排行榜 少時門面潤娥只排第三名？ 潤娥的最新消息也是讓人超興奮！李鍾碩、潤娥確定主演韓劇《Big Mouth》，這也是李鍾碩睽違2年再度回歸小螢幕，兩人搭檔演夫妻，這一組光是顏值就讚嘆啊～《Big Mouth》預計2022年播出。 👉🏽 大家的鍾碩歐巴回來了 五部李鍾碩經典作品 +回歸新作預告 少女時代 | Jessica Jessica在2014年宣布退團，後續除了發行個人專輯，去年出版了個人的第一本半自傳小說《Shine》，講述韓國演藝之路和不為人知的祕辛。後來成立了個人的時尚品牌，身兼品牌創辦人、總裁、創意總監，堪稱「偶像企業家」無誤！ 近年演藝活動比重減少，但現在看到Jessica出席各大時尚活動真的是美出新高度！雖然Jessica退團後，和少時成員幾乎零公開互動，不過不管如何，少女時代就是無可取代的女帝。 少女時代 | 完整體回歸？ 韓媒new1報導，tvN綜藝節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》正在和少女時代研議出演事宜。繼2017年後，時隔4年以8人完整體聚集在一起，這次的出演是在少女時代紀念出道14周年的時期進行更具意義。只希望成員們能在繁忙的行程中協調出日程錄製節目、順利合體！另外，因為《劉QUIZ》製作組中出現了COVID-19的確診者，現在處於錄影中斷的狀態，少女時代的錄製日程預計將在8月初，希望能趕快看到全員啊～～ #少女時代 #GirlsGeneration #소녀시대 #SM娛樂 #太妍 #潔西卡 #Jessica #珊妮 #Sunny #蒂芬妮 #Tiffany #孝淵 #俞利 #秀英 #潤娥 #徐玄 #劉QUIZ #李鍾碩 #BigMouth #解禁男女 #濬榮 #鄭敬淏 #張根碩 #偶然的田園日記 #DJHYO #Second #音源女王 #Weekend

【疫苗預約】7/13起 COVID-19公費疫苗預約平臺開放18歲(含)以上民眾進行第三輪意願登記

【疫苗預約】7/13起 #COVID-19公費疫苗預約平臺開放18歲(含)以上民眾進行第三輪意願登記

民國92年(含)以前出生者， 疫苗接種意願登記來了！！ 18歲以上的人都可以登記哦～ 登記時間：7/13上午9點~ 7/19下午5點 網站連結：https://1922.gov.tw/vas/?fbclid=IwAR0qo_Zxi-JoOEjCVUC7Pys6YnloPg5KbeWBWeaEIxHHBKMK6pLOzNq-I7Y 點選左邊的意願登記 需要填寫的身分資訊請參考圖片～ 執行完身分驗證之後會跳到下一個頁面會有可以選擇施打的疫苗種類以及填寫電話號碼和接種區域可以選擇要施打的疫苗有兩種：AZ及莫德納（也可以兩個都勾選哦） 這邊放示意圖給大家參考 登記完之後會有登記的序號哦～提醒大家這個登記是有期限的哦， 登記時間：7/13上午9點~ 7/19下午5點 #疫苗 #COVID19公費疫苗預約平台 #疫苗意願登記 #新冠疫苗預約 #疫苗意願 #AZ #莫德納 #COVID19 #公費疫苗 #意願登記

孕媽咪生產記錄 | 第二胎 38週破水自然產，第二胎生產經歷跟第一胎截然不同 | 板橋菡生婦幼診所

產後二個多月了，趕快把生產過程記錄下來，不然再拖下去要嘛就是懶得寫、不然就是忘記過程了~~ 第二胎卸貨真的如醫生所說的說生就生，產程也像大家說的會比第一胎快很多， 當初第一胎提早了一個月休假，結果一直到了39+4天才生，也因為第一胎生產過程太美好，於是第二胎的生產我其實沒什麼緊張感， 雖然知道第二胎大多都會提早，但因為剛好手上的工作真的太忙，所以一路一直上班到37週又4天才開始休假，同時內心一直祈禱希望不要上班到一半突然要生就好。 原本預想若是一樣39週生的話，這樣還有一週的時間可以好好陪陪大寶，畢竟平常都忙著上班，能陪大寶的時間其實就是假日 雖然今年因為疫情的關係，有很多時間都WFH在家上班，但畢竟上班跟放假是不一樣的，就算在家上班也只是中午可以跟大寶一起吃飯 或是下午上班時，多了一位非常不專業的助理在一旁搗蛋，無法像放假一樣能放下其他事情專心面對大寶，而計劃總是很美，因為這次居然才休假2天我就破水要生了！！！！ ↑ ↑ ↑ 無法好好陪伴的大寶，突然從獨子變成有弟弟來分享爸媽的哥哥了 ↑ ↑ ↑ 但也慶幸還好還有這2天休假的時間，讓我先在休假的第一天就把一直掛念著還沒準備好的待產及去月子中心要用的行李給整理好， 雖然在整理時老公還在一旁說才剛放假你有很多天能整理，何必這麼急，後來覺得還好我這種東西沒提早準備好就會覺得心不安的個性，而且整理完就馬上交待老公東西放哪裡，才沒變成都要生了還要跟老公一項一項交待要帶哪些東西。 雖然說這次對於“生產”這件事沒有很緊張，但卻因為疫情而有點煩惱，在接近生產前的1個月左右北部疫情突然爆發，防疫警戒一路升級到3級，工作的事情還好，反正就是居家辦公， 但醫院診所因為疫情而紛紛開始調整看診的防疫應對策略，光是回診產檢就要實名制、填TOCC表單、陪診者僅能一位...等作業， 於是跟著也開始煩惱若真的要生了，疫情還沒降下來的話會需要做哪些防疫的準備，整個對疫情會怎麼發展完全摸不著頭緒 鄰近生產那1-2週，甚至已經開始大量普篩，而部份醫療院所也開始要求生產前要做篩檢，但也不了解是做快篩就好嗎?需要做到核酸檢測嗎?要去哪裡檢測呢?自然產不知何時會生產，要什麼時侯去檢測...等等等 結果想著想著，一切都還沒有答案時，休假第三天的凌晨3點，我滑著手機終於甘心要睡覺時就突然破水了！！ 嚇到我馬上叫老公起床說：快點快點，我好像破水了！！！！！實在太驚慌！ 沒想到第二胎的生產過程跟第一胎相比，從一開始就如此截然不同..........（以下開始記錄二寶的生產過程） ⊿ 半夜3點破水，驚慌失措！！ 第一胎的產兆是落紅，而且只有微微的落紅，發現落紅的當下還很悠哉的打電話去診所問看看這樣是要生了嗎，接著到診所測宮縮，一切如此淡定~ 而這胎則是直接破水！！！破水當下我真的超級無敵驚慌的，馬上衝去廁所，內心一直回想護理師說的因應方式，要像憋尿一樣憋住，但根本超難的丫！ 然後超怕羊水會不會就這樣流光了，寶寶該怎麼辦，然後一邊叫老公快點起床，要出發去診所了！！完全無法淡定... 好不容易穩定了情緒也認真憋尿一般的好似把洋水止住之後，墊了夜用衛生棉，拿著生產基本需要的證件跟手機後就馬上往診所出發 在路上一直跟老公說著，原來破水是這樣的、之前最怕就是破水、沒想到這胎會是先破水、怎麼辦破水是要馬上生嗎?多久要生才安全丫........等等等等等 ⊿ 快篩初體驗，滿腦子在想沒篩過怎麼辦 到了診所後馬上按了緊急生產的鈴，過程中洋水還是會時不時的流出來，而且我跟老公還在討論....我們到現在都沒做covid-19的篩檢耶，這樣生能嗎??? 終於到達生產的樓層，其實前後差不多半小時的時間不到吧！但見到護理師的當下才總算安心下來.... 護理師先詢問了我目前的情況及是否有宮縮陣痛的情況，接著就先帶我們到檢驗室做covid-19快篩 看到篩檢的方式是取手指血液時又突然安心了一下，畢竟聽了太多人說戳鼻子的快篩方式很痛又不舒服，其實有點怕怕的 取手指血液而已，懷孕過程都抽過多少血了，這個根本沒什麼，而且其實我不太怕針頭~哈 夫妻二個人都要檢驗，並需收取快篩檢驗費 $600/人 這個讓全世界陷入一團亂的疫情真是太麻煩了，還因此多了這個檢查，但還好沒有要求要做到PCR，PCR的費用不便宜丫！呼~~ 檢測的結果很快就出來了，確認陰性沒問題後就馬上安排進入待產房了 ⊿ 待產過程就是....躺著等待..躺著等待..依然躺著等待 進入待產房後就開始一連串的待產前置作業跟安裝宮縮及寶寶心跳監測的儀器，老公則需要去填寫生產的相關文件等等 監測儀器是貼在肚子上的，所以安裝了之後就不太能亂翻身，同樣的姿勢一直躺著其實真的很累，尾椎跟屁股整個超級酸痛的 這次的監測儀器環保很多，數據直接呈現在畫面上，不像生第一胎時會把所有的數據都一直印出來，生第一胎時真的在想，天丫我待產這麼多少時，這要印掉多少張紙丫！！ ⊿ 無痛打好打滿，真的有~~麻~~到~~ 這胎的宮縮來得比第一胎快，待產時間進入第2小時居然就開始微微覺得有宮縮的不適感，一樣等到6點麻醉醫師來後安排打無痛 本來以為這次能跟上一次一樣，打完無痛就可以完全無痛感的滑手機跟睡覺，沒想到這次無痛打下去，不適感一樣有微微感覺，尤其是尾椎的痠痛感依然在！！ 詢問謢理師為什麼會這樣，得到的答案是寶寶可能壓住我身體的神經了........ 後來護理師就再幫我加了麻藥量，但痠痛感一直無法完全改善，不過至少宮縮的痛有解決了 心想果然每一胎生產的情況都不一樣，也要看寶寶配不配合丫 ↑ ↑ ↑ 埋好無痛管子後還沒打麻藥，等待的過程就是一個厭世 ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑打完雖然尾椎的痠痛感依然在，但至少不適減緩了不少↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑等待過程睡不著，只能滑滑手機耗時間↑ ↑ ↑ 無痛打了下半身沒知覺，這次好像對無痛的麻跟無知覺不太適應，一直有下半身不是自己的的感受，尾椎的酸痛感也還是有，等待的時間一久，就覺得更不舒適了！ ⊿ 半夜的診所真熱鬧，各種產兆孕婦都有， 待產時發現好像有4-5位孕婦在待產，去打無痛時聽護理師說今天各種產兆的孕婦都有，破水的（就是我）、落紅的、陣痛的都有，基本上每位都會打無痛 所以就依待產的時間跟孕婦的情況安排先後順序 ⊿ 待產6小時左右，終於跟二寶見面了 雖然這次待產及開指開的速度還算快，但因為麻藥的藥效沒退，所以硬是又多等了快1個小時 最後護理師確認我在麻藥未退的情況下也能正確的用力生產（自然產要正確用力才能生唷），於是就跟第一胎一樣，在麻醉還有效果的時侯就進生產室生產了， 因為完全沒有宮縮陣痛的感覺，所以就配合醫生及護理師們的指示，該出力的時侯出力，實際生的時間很短，寶寶終於生出來了！！ ↑ ↑ ↑因為這麻煩的疫情，無論是待產還是生產時，口罩也都要戴好↑ ↑ ↑ 這次打無痛跟最後要去生產時，雖然要移動到手術室去，但跟上一胎不同的是不用自己走路過去了 打無痛時是坐輪椅過去，要生產時因為我的麻藥都還沒退，雙腳無知覺，所以也是直接躺在擔架上推到生產室生產， 這裡我真的要好好感謝護理師的幫忙，因為我的腳完全沒力氣，他們根本是用扛的把我從待產病房的床上移到擔架上，再從擔架上移到生產室的生產台上， 生完又要再把我移回待產室休息，因為我完全使不上力，等於扎扎實實的重量都壓在護理師身上，他們真的太辛苦了>< ⊿ 母子均安，終於能好好休息睡一覺了 很開心也很感謝的平安生下二寶，回到先前的待產病房恢復，好好的休息並把點滴打完，產後沒什麼不適的情況，等待觀察沒問題後就能移到病房好好休息了 觀察恢復情況OK之後，就移入菡生的病房了，病房是依當下有的空房來安排的，沒想到生的人不少，只剩下最大的房間，於是我這次就住在最大的病房 生完及恢復OK之後，去到病房的時間已經是中午過一點點了，肚子蠻餓的，菡生會在產後送上壓腹餐，所以產後馬上就有東西吃 ⊿ 麻藥退了，但我居然吐了~老了老了 這次真的從頭到尾都不一樣，上一胎麻藥退了後我什麼事都沒有，這次居然吐了！！ 麻藥退了之後一直覺得身體不太舒服，但又好餓很想吃東西，後來覺得反胃於是就吐了，但吐完之後整個人恢復精神，也正常了，立刻開心的把壓腹餐全部吃完！ 晚上就是吃醫院訂的月子餐了，外加珍珠鮮奶茶無糖溫的，又滿足又完美^^ ⊿ 自然產住院3天，每天耍廢無極限，ㄟ...好像沒有產後宮縮痛及盜汗耶！Lucky ^^ 自然產會住院3天，這次因為中午前就生完了，跟上一胎相比感覺住院好好休息的時間比較長一點的感覺（上一胎到下午才生） 產前有聽說第二胎的產後宮縮會很痛，再加上第一胎我生完後，第一天半夜睡覺整個瘋狂盜汗，我以為第一夜不會是個好睡的一夜 沒想到這次除了沒盜汗之後，意外的也沒感受到產後宮縮的不適，一夜好眠 ⊿ 緊接而來是母奶關卡，親餵、擠奶超認真，不想再體驗塞奶了 有了上一胎我母奶量很足的經驗，這一次完全不敢大意， 回到病房後謢理師也貼心的幫我看看奶有沒有塞住，還提醒我有沒有開始吃卵磷脂了， 另外院內也有合作的哺乳人員會定時來關心，提供哺乳的知識及教導卵磷脂怎麼搭配著吃 寶寶可以帶回病房之後，就在寶寶喝奶的時間時把寶寶帶回病房試著親餵，也注意時間好好擠奶，真的深怕又像第一胎一樣要再次體驗塞奶之痛 那種痛真的....不要輕易嘗試 ⊿ 美中不足的小插曲，居然不能一起去月子中心！！！！！！ 這真的是美中不足的小插曲，因為我提早生產了，而月子中心此時此刻正好滿房！ 收到通知時真的是晴天霹靂，當初在簽約月子中心時，有了解到月子中心很可能會有這些情況，當下也有填寫備案順序 但當時填寫時還覺得沒那麼剛好會遇到吧，沒想到還真的遇到了 備案有：1. 留在院內等月中有空房時，寶寶媽媽再一起入住 2. 寶寶先入住，媽媽先回家 3. 先到同體系的月子中心，等有空房時再轉回去 當時填寫時還很帥氣的覺得，沒關係，就寶寶先去月中，我先回家，結果真正遇到了我就開始捨不得跟寶寶分開了 於是就問看看是否能留在院內等月中有空房再出院 又是疫情的關係（這個疫情真的是很OOXX），當然也有一部份剛好生產的人比較多啦，院內的病房也有點吃緊（我都住到最大間的了！！） 最後只能讓寶寶先去月中，我過幾天才入住，而月子餐的部份就直接送到家裡 自然產後第三天就要出院了，在出院前嬰兒室會教導如何幫嬰兒洗澡及護理，因為接一下來要直接去月子中心，而月子中心我也是選擇菡生同體系的，所以就很放輕鬆的學習 以上就是第二胎的生產記錄啦！！ 真的是跟生第一胎是截然不同，簡單的總結來看，第一胎我是前面待產時很輕鬆，但產後比較辛苦，第二胎則是待產時比較辛苦，但產後就很輕鬆，但整體來說還是很OK了 很感恩能平安及健康的生下二寶，也真的很感謝板橋菡生所有醫護，從產檢開始一直到生產及產後的照顧 ^^

日本Charmant面罩/防疫必備/全臉式

隨著全球新型冠狀病毒COVID-19疫情擴大， 除了戴好口罩😷、勤洗手外，疫情時期我們的防護更要升級才行。 台灣確診病例也每天新增，乖乖在家，少出門才是王道。 分享一款⭐️日本Charmant面罩⭐️ 醫療等級的材質，兼有低反射、防霧效果， 非得要出門就戴它，可以全臉防護，更加一層保護力👍🏻還可以阻擋飛沫和沙塵，防疫必備款。 這款貓耳還滿可愛的，髮箍式造型附加梳子功能 戴上去整個討喜，可以固定且瀏海不會弄亂，穩定性完美，通用防護面罩的框架為PP材質，以人體工學設計，持久佩戴也很舒適。😍😍 透明大面罩不影響視野，面罩可水洗可拆 ，隔離飛沫強抗噴濺，完美設計，使用自如呀！ 連日本深田恭子也戴這款，髮圈式頭帶， 方便自行DIY，可以完美的包覆住你的眼口鼻， 面部兩側設計通風不悶熱，用途廣泛，可清洗永久重複性使用喲！👏👏👏 保護自己也保護他人，💕 我個人使用上很喜歡，分享給大家。💖💖 產品成分及功效說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 🔺購買連結: https://reurl.cc/qgZGon #全臉式 #防疫物資 #日本Charmant面罩 #日本超高透全臉面罩 #貓耳款

疫情得改變 讓我工作更加多元

在這段期間，突如其來的疫情（新型冠狀病毒肺炎COVID-19），原本許多準備結婚的新人或已經訂好婚期的新人，紛紛延後婚期，無法改期的婚禮，也與家長商量將婚禮規模縮小舉辦，以重要的親友為主要邀請對象，也讓許多造型師措手不及的讓許多案子延期了 讓許多計畫好的新人們紛紛與甄馨老師我趕緊說一聲延期，老師也好心疼這些計畫好的新人們因為這個疫情延期，也很擔心這個疫情的變化太快了，讓整個台灣每個人都對於疫情擴散的情況很害怕，每個人拿出最嚴謹的心態去面對這個疫情，每個人都遵從政府指示，讓這個疫情趕緊過去 本來規劃好的這今年所有月份都滿檔新娘的我，竟多出許多時間去想想我該有什麼更多的斜槓人生 線上課程教學 正因為這疫情，讓我對於工作規畫也有許多改變，造型工作雖然延期，往好處想這造型工作的時間只是延期，還是可以有工作 漸漸的我的工作改變了方向，我多了一項工作就是線上教學老師，每一次教學都需要事前的規劃學習課程，每一次學生的學習進度，我都會用筆記一個一個記下來，下一次的課程就會再針對每一位需要修改的手法去做說明 有許多學生都之前嘗試過上別人的線上課程，但因為不是互動式，學生私底下自己做練習的卻無法知道自己的技法哪邊出錯，只能自己一直不斷練習，這次決定上甄馨老師我的課程，卻發現互動過程中，我使用不同假人頭幫同學們做不同技法示範 年中後的規劃 本只是想做好造型的我，意外因為疫情而轉向線上教學，電視教學，當然也因為這樣台灣市場的改變，讓我漸漸走向專職教學之路，雖我本在進入行業後五年就一直有教學，但本業新娘造型是我的最愛，所以並沒有專職去做教學的部分，因為資訊的發達，讓更多不同身分的人們，想藉由許多網路課程去進修自己，當然線上所有的可以發展的行業也越來越多了，如因為疫情，許多人需要帶著小孩在家，自然三餐就是需要去處理的，讓外送廠商的業績也因為此更好了，因為想讓小孩吃到最營養的，卻又不行外出購買，讓許多生鮮廠商甚至小型連鎖便利超商也紛紛出了線上購物，讓你輕易購買自己想要的，又可以新鮮的送到家門口 現在因為網路相當發達，也開始有了所謂的所有你想要學習的線上課程平台，可以透過某個網站去連結去聽取你想要知道的資訊，也有相當方便的學習方式 Udemy成立時間2010也算是全球會員有4000萬這樣的多，課程量15萬這樣多課程也是全球最大，但中文課程少 Hahow成立於2015主要客群都是台灣，有60萬會員，台灣最多課程資源豐富 TibaMe成立於2015主要客群台灣，有30萬會員，但卻以電資為主，也有實體課程 如果你也跟我一樣準備進行線上所有想到的課程的老師們，或者你一直不知道如何進行的人，私訊給我，我很樂意與你一起討論 #加入造型行業#造型#教學#新娘秘書#整體造型#makeupartist#hairstyleteach#一對一教學#日式#水波紋#趕緊來喔#머리털#머리#모양#報名請私我 #小技巧教學 官網https://elainewedding.com IGhttps://www.instagram.com/elaine.0102

【台中】防疫期間限定X台中外帶美食X防疫餐外帶X經濟實惠懶人包Part1

【台中】防疫期間限定X台中外帶美食X經濟實惠懶人包

隨著COVID-19疫情升溫，全國三級警戒，餐廳因應政府政策，全面改採外帶方式取餐，意外讓消費者撿到打折優惠，及防疫限定隱藏版菜單料理，平常沒優惠的店家還不吃爆😋😋 當然不管是外帶自取還是外送，還是要做好防疫消毒，落實實聯制，不要變成大家的負擔唷!!因為全島一命呀! 👉蘇菲這幾周吃了幾家台中餐廳外帶跟大家開箱分享 ✅沐越Mu Viet越式料理 (台中公益店) 🏠台中市西區公益路152-1號 🈺每日11:30–14:30, 17:30–21:00 ⚠建議網站上先預約餐點，時間到再取餐唷!! 沐越推出防疫外帶套餐及單點菜色 兩人用餐，選擇雙人外帶套餐，南島風味饗宴$899元，由於活動滿599折100元，所以只花費了799元唷~~ 超級經濟實惠，四菜2杯飲料2碗白飯，平常要多人才享用的到道地越南美食，兩人小資族現在也能吃唷!!下面食記圖文分享 #越南餐廳 #沐越越式料理 -- ✅夏慕尼新香榭鐵板燒 台中文心店 🏚台中市西屯區文心路三段506號 🈺每日11:00–20:00 ⚠建議網站上先預約餐點，時間到再取餐唷!! 王品集團一樣活動滿599折100元，不過還出現了前陣子外帶停賣的櫻花蝦炒飯， 網路瘋狂討論CP值超高的櫻花蝦炒飯也重棒回歸 #櫻花蝦炒飯 $180元 魚卵分量給超多，米飯充分吸收鐵板鍋氣，富有海味的鮮香，櫻花蝦也炒得酥脆，真心不騙好吃😋😋 六月多活動剛推出，還限定說出通關密語防疫愛麵包，贈送兩個帕瑪森起司麵包，搭配蒜味魚子抹醬，真的無可挑剔，完全爽吃，當然也可以另外加購唷!!(一份$60元兩塊麵包) 最新菜單如下，即日至7/31(現在來店外帶85折唷) https://www.facebook.com/chamonix609/photos/pcb.1262006567569545/1262006300902905/ #夏慕尼 -- ✅鵝房宮一點利創始店 🏚台中市北屯區遼寧路一段376號(菜市場內唷) 🈺每日11:00–19:00 ⚠熱門時段前往人潮較多，請做好防疫!! 鵝房宮平時主打鵝肉及生魚片等多項海鮮日式料理走中高價位，最近也悄悄推出外帶餐盒，除了櫥窗上的生魚片還有超多壽司捲、熟食，鮮少出現這種CP值超高的百元綜合壽司，真的是佛心店家，食材依然新鮮，物美價廉 壽司捲$100元-$300元不等，熟食炸物拼盤$100元，水煮白蝦盤$200元，鵝肉$150-$400元不等，生魚片$200-$800元不等，臉書都有菜單可供參考(如下) https://www.facebook.com/goosepalace/photos/pcb.4059157020850084/4059156624183457/ #鵝房宮 -- ✅懿品小珍(水湳店)-麻辣鴨血.涼麵專賣店 🏚台中市北屯區大鵬路120號 🈺每日07:00–18:00(假日營業至17:00) ⚠老闆娘講話很霸氣(兇兇的)，不過沒有惡意，大家不要被嚇到囉!!😆😆 感覺湯頭是用中藥燉煮，辣油沒有想像多，撈開辣油直接喝我都覺得沒問題(蘇菲不敢吃海底撈的辣)，好喝，沒有花椒粒的麻辣感，雖然辣但是很溫順，鴨血非常多汁，可以另外加購豆腐、老油條等食材 麻辣湯底(含鴨血)分$80元(中)、$100元(大) 這次買回家的是(中)$80元(大概3人份)，不需稀釋，煮滾後再加入喜歡的火鍋料蔬菜，滿滿一鍋，超豐盛澎湃的。偷偷告訴大家，如果沒吃完，隔天加入冬粉吸收湯汁，超好吃的麻辣湯麵，又是一餐 #懿品小珍 #麻辣鴨血 -- ✅香港金寶茶餐廳(大業店) 🏚台中市南屯區大業路201號 🈺每日11:00–21:00 來店外帶或致電餐點自取 ⚠{限現金消費｝即享有85折優惠 菜單連結如下 http://www.gold-p.com.tw/detail.asp?pd_type=13&pd_type_sub=&product_id=27&product_no=014&page=1&pdid= 這次餐點為，滑蛋蝦仁飯$200、鮮蝦腐皮捲$110、臘味蘿蔔糕$85、九王鮮蝦腸粉$110，打折後只要$429 唯一美中不足大概是，店員太忙碌，忘記給我腸粉醬汁😥😥 滑蛋蝦仁算是一般水準，但$200元，若沒有打折可能CP值偏低一些， 不過外帶的話，炸物的油耗味比較重，大家趁熱吃唷!! #金寶茶餐廳 #港點 #新手小編 也可以多支持蘇菲IG，會不定時更新打卡及美食分享 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

｜產後｜【高雄坐月子-鈞安產後護理之家】媽媽的產後勝地

我在今年2月初正式成為一個新手媽媽~ 在嬰兒呱呱落地的瞬間，解放了懷孕10個月來的各種擔憂 不過也是面臨挑戰的新開始~ 要當一個媽媽真的不容易，懷孕的期間必須忍耐很多的不舒服、沉重感還有來自多方的貼心壓力… 生完後的黃金一個月就是女人最重要的期間-「月子」 大家都知道在懷孕的期間有許多的母體營養都被小孩吸取走了，再加上肚子裡裝了一個幾千克的生物，身體裡的器官早已被擠壓移位、變形，還有很多的辛苦媽媽懷孕還要承受工作、家庭、婆家等壓力.... 早就喘不過氣了吧~ 所以在產後的一個月，我告訴自己無論如何都要善待自己 因為這一個月之後，又是另一個新的甜蜜折磨 - 許多媽媽們對於產後是否要住月子中心感到猶疑，首要關鍵大多都是因為金錢... 畢竟懷孕期間和後續照顧小孩開始要花費的費用很多 所以很多人會選擇在坐月子這邊就省下，選擇婆家或娘家坐月子、請月嫂、自己訂月子餐等等~ 我也是當初猶疑不定的人，畢竟要有一筆費用，不是很容易... 不過後來索性得到家人們的支持，生小孩是大事，生完更是自己身體重頭來過的重要期間，絕對是得好好保養自己，還有也為了不讓家人們太勞累，在這樣的考量下決定好好的住一個月的月子中心~~ 應該選擇「月子中心」還是「護理之家」 做作業時才知道原來兩者有差別性，「月子中心」大多是單純提供用餐、房間、嬰兒照護，但絕大多沒有對於媽媽的照顧，大多都是由媽媽這邊的家人來輪流照護媽媽，再者關係到就醫問題，月子中心大多沒有和醫院在一起，當媽媽或嬰兒身體不舒服或預防針時間到，還需要另外外出就醫或打針，而「產後護理之家」就可以額外解決這些問題，所以在挑選時，要依需求判斷。 選擇月子中心的考量 在現在精緻養子的時代，只要關係到小孩跟媽媽，什麼東西都貴~在挑選月子中心時，當然也要多方比價，目前在高雄來說，月子房一般行情大約落在一天3000-12000左右，有的含餐含照護，有的都得另外加費，有很多細節都必須多留意。 在挑選月子中心的期間，我有認真地列出幾個考量點： 個人最重視房間風格跟環境衛生、嬰兒照護，畢竟要住一個月的時間，如果選擇了一個老舊、無光、不衛生的地方，那是一點都沒有休息的感覺，嬰兒照護上更重要，小孩等於我們第二個生命，院方能提供怎樣的嬰兒照護模式跟專業對媽媽們絕對是非常重要，還有交通對於家人是否方便，以上希望條件的同時，也貪心的希望能找到一間價位稍微平價的地方，當時我所設下的預算在一天$5000以下。 〔鈞安產後護理之家〕 在當時設下以上條件後，就瘋狂尋找適合自己心中的月子中心 本人在柏X醫院生產，原本預計抽籤他們的月子房，但看了看房間風格，雖然價位符合預算，但房間的舒適感感受稍低，所以當時被我列入備案 抱著一絲希望，想在市區找到一間性價比更高的月子中心 摸索了一陣子，在同事的介紹下，到了鈞安護理之家參觀~ 在馬路上就看到了一棟像小皇宮的醫院，走進大廳好像走到小殿堂的感覺~ 第一次看到這麼浮誇的醫院~ 在人員親切的介紹下，很快地就決定在這裡渡過那黃金的月子人生 - 選擇的原因 最重要因素在於他們和醫院是一體的，月子期間有任何的身體不適或寶寶預防針時間到，我都可以直接在這裡處理，不必特別外出去就醫~ 當時正值COVID-19的爆發時期，去醫院的過程得隨時害怕感染風險，雖然這裡一樣是醫院，相較一般大醫院，這裡是單純婦產科及兒科的醫院，風險上降低許多，院方同時也有相對應的防疫措施，例如疫情期間禁外客探訪、僅能一位家人陪同、外出孕婦須隔離暫時不能親餵等，雖然聽起來似乎有些強硬，但想到剛出生的嬰兒承不起不小心的風險，就接受了~ 再者是金錢考量，費用包含月子餐正巧在我的預算之內，在我一天所支付的費用中，他們提供給予的服務跟環境我認為性價比相當高，費用和一般月子中心價位差不多，但提供專業嬰兒照護、優良環境、舒適房間外，還有提供媽媽照護~這讓我相當開心，畢竟媽媽也一樣重要！ 交通上位於高雄華夏路，在附近的美食商圈旁邊，當家人要購買餐點等都超級方便，剛好也位於我婆家與娘家的中心點，兩方家人往來也不會太遠~ 於是在多方考量後就決定簽約，簽約後，人員提供了我他們的官方LINE，透過這個LINE即使我還沒入住，在生產前有任何關於懷孕期間的問題，都能在LINE上向他們詢問，他們會依照專業回覆媽媽的疑惑，相當貼心~ 終於在二月時生產完，住院了五天後迫不及待的搬入新的小天地~ 在當時人員有給我看過房間的照片，但實際進入房間，真的好像住旅館一樣舒適 映入眼簾的峇厘島風情，還有陽光灑入在房間，那時真的覺得還好選對了~ 床上很貼心的放置一套睡衣，睡衣每天都會由房間的清潔阿姨換洗 還有一個媽媽必備的月亮枕，側睡時夾腳必用 在床的兩側都各自有小的床邊櫃，上面有電話，有問題都可以隨時撥接專人 最愛的是這個陽台造景，雖然媽媽坐月子期間不能吹風，不方便開窗在外面 但是在房間還能有這樣風情的小造景可以觀賞 這月子就算坐兩個月也覺得很舒服~ 我個人最喜歡躺在這個沙發上看書喝哺乳茶，舒服的不像在坐月子~ 晚上也可以透過窗外看看現在的夜色跟日光，剛生完身心疲乏，能有一些時間跟自己獨處，那有多幸福~之後孩子帶回家後，自己獨處的時間是珍貴了...... 房間提供將近40吋的電視，躺在床上就可以看到爽，雖然看太久會傷眼睛，但很享受是真的~ 入住後的每一天，早上都會固定有護理師到房間檢查媽媽傷口的癒合狀況及身體狀況的了解，還有他們也會督促你的床上運動(產後運動)，做完月子身材確實很快恢復原樣，甚至更瘦一點，但真的要每天很認真的照表運動，幫助子宮歸位~ 房間也有貼心準備消毒鍋、吸奶器、集乳瓶、雙份盥洗用具、毛巾、洗手乳、使用手冊~ 雖然洗手台是在廁所外面，但相對上也方便，不論洗器具或什麼都有和廁所有一定的隔開，也衛生很多 在洗手台同時也是房間門口旁邊就是收納櫃、冰箱跟送餐區 每個時段如果是訂購鈞安合作的月子餐廠商，他們時間到會把餐點送到房間的送餐口那個洞裏，所以在房內時間到就自己走到櫃子前面取餐就行了~ (如果不是訂購合作的月子餐廠商，需自行下樓領餐) 冰箱也需要讚美它一下，雖然不是大冰箱，但卻有冷藏跟冷凍的功能，但使用上方便很多，就算媽媽帶了需要冷凍的東西過來也一樣可以冰~ 浴室採用乾濕分離，和馬桶有一道沐浴們擋住，沐浴區提供沐浴乳和洗髮精，沒有隨時可請人員補充~ 但唯一缺點就是，冷熱水不穩定，有忽冷忽熱的狀況，當時我們有自行攜帶小水盆，先集水後使用，月子期間也不方便大方洗澡，大多擦澡居多，對我個人影響不大~ 馬桶是電子馬桶，具備基本的自動沖水和保暖功能，睡醒後上廁所都不用害怕被冷冰冰的馬桶蓋嚇到 周遭也都有扶手，萬一有狀況可以拉求救繩還有用扶手輔助 房間電的開關都是電子觸碰，非常新穎~ 連窗簾都可以自動開關，在擠奶時萬一不方便，在床頭就可以直接設定「請勿打擾」，對媽媽真的是福音~ 走廊上也非常乾淨，在我房間附近還有提供簡易式的膳食區，可以在這裡微波加熱食品、補湯等，還有清洗碗盤，而且定時有人打掃，都非常乾淨 這家護理中心暫無提供母嬰同室，但一天共有三個時段(早、下午、晚)可以提供探嬰，一次探嬰30分鐘，我個人認為很不錯，沒有母嬰同室，媽媽可以多點休息時間，但想小孩一天還是可以看到三次，甚至預約時段親餵母奶時也一樣可以看到小孩，媽媽可以調配的休息、擠奶、運動時間多了很多，也自在很多~ 至於嬰兒狀況，我更放心的是，在這裡每天都會有兒科醫師到嬰兒室了解每個嬰兒的狀況，有沒有發燒、咳嗽、黃疸指數等等~ 有什麼問題，護理師都會立馬向媽媽通知，在房間休息的我，相對也放心很多 嬰兒室有分一般區跟隔離區，若是由他們本院出生的小孩會直接在一般區，但像我這種外院生的小孩，進來會先在隔離區三天，但隔離區不是很可怕的地方，就是旁邊護理師也看的到的小房間，寶寶會被放在那裡，隔離期間媽媽也一樣可以探嬰~ 至於外院寶寶需要先隔離三天這個策略要看個人是否接受~ 我個人認為合理，畢竟不是他們本院生產的小孩，他們不清楚這個小孩的狀況，一定需要時間了解和觀察，確定這個寶寶沒有健康上的疑慮後才能放心地和其他寶寶在一起~ 加上在疫情期間，如果我是在本院生產的媽媽，我也會擔心別人在其他醫院的時候有沒有其他狀況影響到我的寶寶(媽媽都有私心的)，所以這個要求我個人接受。 綜觀以上，是我個人月子體驗的小分享~ 醫院還有很多細節，在文中沒有提到，如果在高雄要準備坐月子的媽媽們，有興趣都可以跟院方連絡了解~ 我也是相當同意月子的重要，一個女人一生最脆落就是生完小孩的時候 再怎麼樣也要懂得愛護自己，才能照顧好自己的寶寶~ 有專人幫忙，媽媽恢復快，寶寶也能得到妥善的照顧，還可以減輕家人負擔。 我到現在還是很懷念坐月子那一個月~ 因為寶寶帶回家後，就真的沒有自己的時間，也時常睡眠不足 所以我真的好慶幸，我在這裡坐滿坐好一個月。 - #高雄 #坐月子 #鈞安 #產後護理 #媽咪 #寶寶 #產後 #生小孩 #愛自己 如果你也喜歡我這篇文章 希望你能按讚加分享加追蹤我的臉書/IG/POPDAILY~ IG : https://www.instagram.com/linlinchne/ FB: https://www.facebook.com/xianglin.chen1

預防covid-19這樣做沒用？專家警告：反而會傷身

台灣疫情持續告急，許多人為了降低感染風險，開始相信一些似是而非的偏方，許多坊間流言看在營養師Ariel眼裡直搖頭，今天就來從營養師的角度一一破解這些錯誤的訊息！ 因為病毒怕熱，所以喝熱水可以殺Covid-19？ 這個不完全正確喔！ Covid-19在4度、室溫以及37度的環境中，皆可存活2小時；但於56、67、75度時，病毒的感染力分別會在90、60、30分鐘後下降。 雖然這說明了病毒確實怕熱，但是人類根本無法連續90分鐘不停喝56度的熱水，因此，與其指望用熱水消滅病毒，不如更注重維護自身健康，才是最根本之道。畢竟，有了健康的身體，自然會形成最強的防護，病毒與細菌就不會那麼容易入侵囉！ 吃大蒜可以預防Covid-19？ 這個不完全正確喔！ 雖然大蒜裡有抗菌物質（antimicrobial），但至今為止，沒有任何科學證據能支持它對預防COVID-19是否有其效果。所以，從醫學的角度，沒有辦法說「吃大蒜一定可以有效預防COVID-19」。而這個邏輯，套用到蔥、薑等其他食物，都是一樣的。 全身塗芝麻油可以阻斷Covid-19？這個是錯誤的！ 塗芝麻油不但沒作用，還可能造成些微傷害。 只有像乙醚、含氯消毒水、75%酒精等化學物質，可以殺死COVID-19的表層；但乙醚、含氯消毒水不能塗在皮膚上，而75%酒精其實也不能一直塗抹包覆在皮膚上，否則COVID-19還沒被傷害到，我們的皮膚就先受傷了！ 這個道理就跟有些人想用紫外線來殺COVID-19的道理一樣，長期曬紫外線會導致皮膚癌，所以千萬不要嘗試這麼做！ 更多營養新知，趨勢分析，就在《營養N+1：全家人的健康寶典》課程

懶人搜尋公費疫苗施打地點

今天小芹菜菜要來分享LINE裡面的「LINE 熱點」功能，只需要打開 LINE 熱點來裡搜尋「#COVID-19疫苗公費接種院所」， LINE 熱點裡面就有幫你整理附近提供的「公費接種新冠肺炎疫苗的院所／接踵疫苗地點」資訊囉！ 今天分享的資訊不是每一個人都能馬上使用到，所以先瞭解如何將 LINE 熱點固定在你的 LINE 主頁中，就能以便日後去施打的時不慌亂。 1. 打開 LINE， 點進「主頁」 2. 點選服務欄位中的 「新增」 3. 找到 「LINE 熱點」 4. 確定勾選後，點右上角的 「儲存」 5. 回到 LINE 主頁，就會看到LINE 熱點出現在服務中，「點開LINE 熱點」。 6. 點一下上方的搜尋欄位 。 7. 在搜尋欄輸入「#COVID-19疫苗公費接種院所」 ，確定 「搜尋」。 8.點選「更變地區」，填入自己想接種的地區 有開定位LINE 熱點會根據你目前的定位，幫你查詢離你目前位置最近的接踵疫苗地點。 9.醫院資訊 裡面就會有醫院的詳細資訊，包含地址、電話、官網及目前的營業狀態等。 延伸文章 ＃COVID19疫苗公費接種院所 ＃COVID19 ＃疫苗公費接種院所 ＃新冠肺炎 

【手遊推薦】瘟疫公司：毀滅或拯救世界，都在你一念之間

三級警戒又延長啦，大家在家要注意身體，真的悶到不行的話，就玩玩策略模擬遊戲打發時間，同時對疾病跟預防措施更加了解吧！ 遊戲簡介 瘟疫公司是由Ndemic Creations所開發的模擬經營遊戲，在COVID-19剛蔓延時，也因為其遊戲內容而知名度大開。在遊戲裡，玩家主要扮演病毒方，目的是感染並滅絕全世界的人類。為此，需要適度進化出傳染途徑、症狀、抗藥性等，才不會在還沒感染完全人類之前，就被人類發明的解藥反制殺死。 去年，因應肺炎疫情，製作團隊也推出了「解藥模式」，玩家做為世界衛生組織之首，必須調動專業人員搜索零號病人、研發疫苗、發出封鎖警報、周旋於世界各國政府之間，同時向全世界進行衛教，強調疫情的嚴重性。 無論是扮演病毒或醫療專家，遊戲團隊都很用心地與具有相關背景的專業人員討論，所以營造出的氛圍與發生的事件，都和現實非常相似。在遊玩過程中，也會對病毒跟預防方法有更多認識，是一款寓教於樂的好遊戲(?) 下面就讓我們來看看遊戲介面吧！ 遊戲介面 如果選擇當病毒，有七種不同的瘟疫可選，每一種病毒都有自己獨特的能力跟缺點，這也是遊戲的挑戰性之一。 如果選擇付費，就能解鎖四種額外的特殊瘟疫，想重現恐怖片裡的殭屍末日，或是當吸血鬼之王？你想要的電影場景都在這裡！ 遊戲有四種難度供玩家選擇，在不同的難度中，所發生的隨機事件也會不同，考驗著玩家的策略跟時間。 多樣玩法 除了基本玩法，遊戲內也有額外的遊戲場景與挑戰模式。 1.急速通關 玩法與基本玩法相同，只是會記錄通關所花的時間，可以不斷的挑戰自己的極限。 2.劇情模式 付費之後，可解鎖多種劇情模式，不僅有特殊瘟疫種類可選，有特殊世界環境可選，更可愛的是還有假消息、桌遊、聖誕小精靈等特殊模式，玩膩基本盤的玩家可以試試看。 3.成就進度 遊戲內也有成就系統，紀錄玩家所觸發的特殊事件或是特殊症狀，在贏得遊戲之外，又是一項挑戰。 相關連結 Google Play App Store 今天的遊戲介紹就到這裡，推薦給喜歡策略遊戲、想要打發時間的你。防疫期間，就讓這款具有多樣挑戰性的模擬遊戲陪伴你吧！ 謝謝看到這裡的你，也歡迎留下你的想法與愛心～ ※所有圖片皆來自遊戲內截圖 #手遊 #手機遊戲 #策略 #Jellysgame #瘟疫公司

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