來淡水漁人碼頭吹免費冷氣、做奇幻冒險吧!秀233魚藏文化館，好拍好玩的DIY畫室

喜歡搭捷運在台北旅遊的朋友都很喜歡淡水，除了淡水老街、藍色公路、八里左岸和漁人碼頭之外，還有很多古蹟和山海連天的美景及特色小吃。之前參加淡水亞太飯店一泊二食繪畫趣活動專案時，發現了很棒的淡水私房景點，漁人碼頭情人橋旁的show233魚藏文化館除了是不分年齡、不需基礎且有老師指導的淡水DIY畫室外，還是和許多插畫家一起打造的奇幻文創天地，裡面有很多療癒的文創商品和淡水特色伴手禮，還有結合淡水元素的超萌主題區超適合打卡拍照，甚至還有能讓人盡情翻滾的網紅主題房，是小型的淡水文創主題館，也是很適合排入淡水一日遊裡好拍、好玩的淡水免費景點 淡水IG景點2019-秀233魚藏文化館，淡水漁人碼頭好拍好玩的DIY畫室，適合親子、情侶淡水一日遊的奇幻淡水樂園 - emily愛玩美部落格 - FashionGuide 華人時尚專業評鑑

【台南打卡】安平老街旗袍體驗💃 “旗跑”體驗復古風華　🏟安平古蹟導覽與拍照熱點介紹📸

如同到京都要穿和服，遊台南古城就來穿個旗袍吧！來場美麗的邂逅～ 台灣女生一般接觸到旗袍的機會，傳統上大概只有訂婚禮服、旗袍寫真等重要儀式或室內拍攝，但就要成就我心目中旗袍美人的畫面，總覺得需搭自然復古街景才能有有完整的體驗。 一直很想體驗旗袍，覺得穿上旗袍好像回到張愛玲小說中的女主角設定，既美麗又哀愁。 這次終於在台南安平古城成就了這樣的體驗，安平古城的復古巷弄，紅磚青瓦的傳統建築，合身優雅的旗袍身影穿梭，走入一種屬於台南灣歷史的浪漫情懷。 🏫店家資訊【旗跑】 安平老街上的租借旗袍的店家有數家，選擇知名度高且評價也相當不錯的這間旗袍出租店。 位置在安平老街旁的巷弄間，位在文朱殿廟前廣場旁。店面就非常有復古特色喔！ (事前) 上網預約 旗跑官網& KKday （暑假期間建議提早1-2週預約） (當天) 提早/準時到達： 寄物>>量身>>選旗袍>>試穿(兩套)>>旗袍確認>> 編髮(+髮飾) >>挑配件（含耳環、扇子、包包）>>結算付清（配件押金100） >>租繡花鞋（自由選擇） 旗袍挑選 店內的旗袍顏色和尺寸都算齊，各種身形都可以找到適合的旗袍。不過一般體驗客人在決定旗袍款式之前不能拍照。建議體驗之前先想好想要選擇的色系或花色，方便選擇時做挑選。若真的選擇困難，也可以請同行者或者店員幫忙推薦。店家很專業，會按照你的身形推薦款式供挑選。 旗袍大致分成兩類：長旗袍（長度小腿肚以下）和短旗袍（長度約平膝蓋），短旗袍覺得比較俏皮，適合活潑可愛的學生妹妹們，長旗袍覺得更為經典典雅，適合更各個年齡層的女性。因為長旗袍只有一個長度，建議155公分以下的女孩記得搭配跟鞋，比例會比較好喔！ 店員詢問身高體重後，會從架上拿旗袍在顧客身上量身。然後告知適合你身型的長短旗袍各有哪些。（大概都有10-15件以上）。大部分的旗袍都是不用加價的，但後面有一桿的旗袍材質叫特別，需要加價體驗。 因為許多安平古蹟都是紅磚牆的設計，建議可以找偏冷色系（如藍、綠或者白）的旗袍，拍照起來會更上鏡出色。 很多人擔心旗袍是否會熱的問題，詢問過店家他們挑選的８成以上都是夏天可以穿的旗袍（畢竟台南幾乎四季如夏），實際穿上覺的材質算透氣不悶熱，加上會露出大量手臂和下半身的開岔，穿起來大概和一般連身洋裝差不多。建議挑選合身但不緊身的尺寸會較舒服。 挑選好旗袍就換進行盤髮裝飾，一般的套裝行程是都有盤髮的，個人也建議要搭配妝髮，整體造型度更佳。髮飾可以自己選擇或者店家幫你選（店家選多一個裝飾），不用擔心就交給專業的吧！ 最後可以自己選擇相關的飾品，包含耳環、扇子和包包。耳環建議選擇有垂墜感的，因為盤髮後會露出耳朵，耳環選的精巧就能畫龍點睛。扇子和包包店家建議選擇對比色系，搭配上較為出挑。穿上旗袍後舉手投足別有風情，一秒穿越民國時代。 完成後就可以準備出發拍照囉～店家很貼心會你進行妝髮時，會告知同行的攝影師、朋友或男友老公等附近建議拍攝的景點。若真的不知道就可按照以下建議走，就很足夠收集美照囉 📷拍照熱點： （ＰＡＲＴ１大外景，建議預留時間２小時以上） 古蹟打卡－德記洋行／安平樹屋／朱玖瑩紀念館 大多數人拜訪安平不會錯過的古蹟景點，穿上旗袍其實和古蹟很相襯，還可以拍出不一樣的風情。安平樹屋門票為連票（全票50元、半票25元、台南市市民(憑證)免費），可以同時參觀園區內的安平樹屋、德記洋行和朱玖瑩紀念館。 德記洋行 雙層西式洋行建築，遠遠看到就非常吸睛。建於清朝咸豐八年(1858年)，英商德記洋行在此的據點，主要進出口茶葉、糖和樟腦等台灣的經濟作物，是五大洋行之一，外觀也保存完整。 建築物保留完整樓層和隔間，陳列與介紹當時洋行貿易的特色。重點是內有冷氣空調！建議正中午到下午２點這段較熱的時間，可以先參訪這座古蹟。 德記洋行的建築外觀特色，就是一二樓都有一個個圓拱形的長廊，建議可以在正們一樓通往二樓的外樓梯，由下往上拍腿長110，而且又能拍到重點的建築特色。 二樓的白色拱門長廊也很好拍，只是要注意是否背光，穿著旗袍入境好像是留洋回來的富家小姐～ 安平樹屋 隱身在洋行之後，約建於19世紀末，原本是英商德記洋行的倉庫。日據時期，與德記洋行一同交由「大日本鹽業株式會社」使用，光復之後隸屬於台鹽，但因年久失修任其荒廢。 樹屋的主體紅磚建築，磚頭是從熱蘭遮城(安平古堡)拆來的，最大的看點就是老建築與老榕樹共生，欣欣向榮的景色。 雖然過去拜訪過安平樹屋數次，但每次看都還是會驚嘆於大自然植物的力量，看著榕樹盤根錯節的根布滿在整面紅磚牆面和地上，甚至整棵樹長在樹屋頂長出像是蜘蛛網般的樹枝，樹木好像變成這裡的主體，根基在紅磚之上，構成著屋樹合一的奇景，每次看還是會發出驚嘆！ 樹屋因為有綠樹庇蔭很陰涼舒服，本身也有老屋廢墟的歷史陳舊感，意外和旗袍拍攝也很搭，但是是家道中落變廢墟的小姐😂，建議可穿梭樹屋中，透過窗戶透視拍攝，找出自己獨特的視角。 朱玖瑩紀念館 在兩個著名古蹟旁容易被忽略的紀念館，但推薦還是路過來看看，可以欣賞到不少書法作品。 朱玖瑩，是民國時代的鹽務總局局長，一手策劃台灣鹽業發展。民國後這區受到台鹽接管，他的居住地點就在安平德記洋行旁邊的台鹽宿舍，這棟建築外觀保留了傳統日治時期的屋舍風格。朱先生後來也常住在安平，自詡為「安平老人」，建築物裡展出不少朱玖瑩先生的書法作品，還可以親筆在水槽上練習寫寫書法。 若時間足夠，也很建議連同安平古堡一起拜訪，更深入了解安平古城各個時代的興衰。 （ＰＡＲＴ２小外景，２小時以內） 安平古城小巷－胭脂巷／海山館／小廢墟 若你預約旗袍體驗的時間較晚（下午３點半後），或者你不想穿著旗袍到古蹟人擠人，那在旗跑店家附近的小巷穿梭拍照，是你最好的選擇。 胭脂巷 個人覺得走進安平的小巷中，特別可以感受到安平古城的魅力，特別還是活生生存在的居民生活。胭脂巷這條小道，就有不少建築還保有紅磚牆或傳統的建築特色，很有復古傳統建築的魅力。 海山館 落腳在安平小巷間， 白牆青瓦三級古蹟「海山館」，有一股特殊的氣質。 原來是清朝班兵所建的宅院，在百年後化身成文創據點。老靈魂有了新生命。 特別喜歡這藍青色的裝飾配色，優雅又高貴。宅院可以自由參觀，但也留意要保持安靜。 屏風上的劍獅，據說是安平地方的守護吉祥物，數百年守護著土地居民。相當有地方特色。 穿著藍綠色旗袍，剛好和這裡的門樓主色輝映，宛如活在百年之前，白牆三合院的古宅。 門裡門外，一種百年穿越的時光交會。 小廢墟 之前在搜尋安平旗袍照片時，偶然就看到不少人會到此拍攝，特別有種復古又衝突的美感。廢墟真的是斷垣殘壁，排照時要注意自身的安全（地上可能有尖銳磚塊瓦片等）。 不過我很喜歡這區的氣氛，加上沒有人可以盡情拍攝，透過窗戶可以看見另一個歷史風華的世界。 不過提醒大家，因為安平小巷內很安靜，大家拍攝時要注意盡量小聲交談，且不要打擾到當地居民的生活喔！才能讓這安平小鎮的傳統美，繼續安靜和平地保留下去。 （ＰＡＲＴ３內景，最後在補拍個半小時） 旗跑店面室內 旗跑的店面也是由傳統老屋改建，非常有復古裝潢的特色。回到店內可以在拍一圈，就可以心滿意足地歸還旗袍囉！推薦大家幾個可取景的店內擺設： 復古的櫃台，背景放了很多復古的收藏，還有一個算盤，很有時代氣氛。 進門第一區右方就有復古的沙發座，除了作為等待休息的區域。綠色系的鮮豔配色，拍起照也是很美很鮮豔。 店內第一區和第二區梳妝區中間以拱門隔開，避開更衣的人潮就能收獲復古風格美照喔～ 復古梳妝台也很適合入鏡呢！ 想看更多詳細台南景點分享，歡迎追蹤我，之後每週更新喔！Kelly凱莉貓 每週固定更新旅遊打卡/穿搭/生活分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台南行程 #台南旅遊 #台南打卡 #網美打卡 #旗袍體驗 #旗袍 #旗跑

【台南打卡】👉台南美術二館＆一館🏟 新舊府城文化地標 絕美打卡景點

近幾年台南的藝文新景點，最熱門的就當屬台南美術二館和一館。 台南美術二館有著嶄新的白色建築體設計，創造出台南文化發展的新地標，也是著名的打卡聖地，其美術展覽規劃也是令人驚艷。 台南美術一館自從被志玲姐姐欽點為婚宴場地後爆紅，由舊時的警察署老屋翻修改建，如同見證台南歷史的發展，深具歷史文化意義。 台南美術二館和一館都在孔廟旁邊，兩者相距很近，建議一同造訪。 台南美術二館 又有「南美館」之別稱，由普立茲建築獎得主日本建築師石昭永和坂茂建築事務所攜手打造。矗立在市中心的的純白色建築，五角形基底和不規則的主體設計，加上屋頂的大塊玻璃天頂，白色與通透的玻璃減輕量體的重量，更凸顯出精巧的設計語言，建築本身就成為文化新地標。 外觀每一面的設計都不太一樣，最多人取景的應該是入口處的正面，或是側面的長樓梯。入口處的正面有一個藝術裝置，這個面向可以拍到完整的南美館外型設計。側面的長樓梯，則有無限延伸感，也是網美或者多人拍照取靜的最愛。 進入南美館大廳，中央天井讓玻璃屋頂的光線可以直接照射進來。室內呼應外觀也是以純白且稍微不規則的展區設計為主，讓展覽的藝術品成為主角。共有三層樓17間展覽室，展覽也是以現代台南或國內美術藝術家的作品優先。 這次造訪遇上兩個特展「心內的所在—郭雪湖 望鄉特展」和「盛放南國—台灣美術院十週年院士大展」。 郭雪湖為大稻埕出身成長的本土派畫家，這次展覽完整展示他從年輕到晚年，各個時期的藝術創作系列和變遷。整個展覽的完整度很高，展廳和動線也設計得很不錯，讓訪客能了解作者的生平和各時期的藝術創作變化。 最特別的是還有和台南藝術大學合作的VR體驗，採梯次報名。進入VR體驗區之後，工作人員會協助你戴上VR眼鏡和體驗整個流程。讓你彷彿回到上個世紀初的大稻埕，體驗當時熱鬧的氣氛和特色店家，還有互動，體驗很有趣與新鮮。 另一個院士大展，則是各展間區分出不同的展品和風格特色，可以一次看到多位藝術家的作品，也是大飽眼福。 南美館三樓展間旁還有一大面白牆，正好反射玻璃屋頂的陽光，陽光流瀉而下，光影變化自然又不會太刺眼，夢幻光影推薦來此必拍的「網美牆」。 自然光影在台南美術二館隨處可見，透過屋頂的玻璃天幕灑下來。喜歡追逐光影變化的遊客或攝影師，應該會謀殺不少記憶體空間。 本想上到美術館頂樓的咖啡廳，享受一場陽光午後。可惜南部盛夏的陽光太熱情，玻璃屋頂雖然通透但讓樓頂咖啡廳的氣溫飆高不少, 怕熱的人可能會一邊喝咖啡一邊流汗，最終放棄在此喝一杯咖啡的念頭，專心欣賞完展覽和體驗後，接著步行到台南美術一館。 台南美術一館 若說台南美術二館是全新創作的新文化地標，一館就是另一個代表台南特色老建築再現的代表。 由原台南市警察局改建的「台南市立美術一館」，原來的建築是紅色磚頭，目前則調整到更為低調復古的土黃色，但外觀維持原來復古的建築造型。建築物旁的大榕樹也修剪過，中庭還有一棵鎮館榕樹也探出頭來。 一走進大門就可以看到＂熟悉＂的樓梯，彷彿還看到志玲姊姊和國民姊夫揮手的身影，這個Ｙ字型的樓梯也很有氣勢，代表上個世紀警察署的重要地位。來到此一定要來拍照張，享受幾秒舊時貴族千金的感受。 一樓是歷史文物的展區，前半的建築是圍繞著中庭而建的迴廊和空間。導覽人員很熱情的和我們解釋警察署的前世今生，目前建築設計有許多細節，還是採用舊時的設計來還原，包含水洗地板，門框上的雕花，連外觀的土牆都是刻意做出復古有被風化的感覺。 一樓中庭保留了原來鎮館的大榕樹，見證了歷史的痕跡, 中庭也有樹蔭和遮陽傘，供遊客休憩。一館後半內部也趕建為較新式的建築裝潢，玻璃採光有點呼應二館的氣氛，也融合了一館的舊世今時。 二樓的展覽場地不大，這次展覽的主題是「辦桌菜」，呈現了許多舊時辦桌食物的傳統, 還有逼真的食物模型。紅色的剪紙牆特別喜氣。不過二樓面對前方的陽台是不開放給一般遊客的，所以無法完全複刻志玲姐姐在二樓陽台和眾人揮手的畫面。 相較新潮的二館，台南美術一館充滿了歷史的細節，喜歡老建築或者復古風擺設的遊客，應該會很喜歡。推薦一樓通往二樓的樓梯、一樓中庭和迴廊都是不錯的拍照區，可留下特別風情的照片喔！ 下次來台南，建議一定要空出個下午，來場深度的新舊融合文化歷史之約，一次走完台北美術一二館，體驗台南的新樣貌和老靈魂。 【台南美術二館】 地址：台南市中西區忠義路二段1號 時間：週二到週日 10:00-18:00 週一休館 門票：普通票200, 學生與敬老票 100元，台南市民80元 *票劵可同時參觀一館和二館 【台南美術一館】 地址：台南市中西區南門路37號 時間：週二到週日 10:00-18:00 週一休館 門票：普通票200, 學生與敬老票 100元，台南市民80元 *票劵可同時參觀一館和二館 想看更多詳細台南景點分享，歡迎追蹤我，之後每週更新喔！Kelly凱莉貓 每週固定更新旅遊打卡/穿搭/生活分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台南行程 #台南旅遊 #台南打卡 #網美打卡 #台南美術一館 #台南美術二館 #美術館 

【中部篇】家裡管很嚴也沒關係！不過夜的一日約會輕旅行，情侶請接招！

暑假到了，當然就要好好把握機會和最親愛的另一半出去約會啊！雖然編輯戀愛經驗不多，但說到約會，最直覺的一定就是行程超難排、爸媽門禁管超嚴！如果你也遇到這樣的情形，不要擔心囉～今天小編要來分享五個適合一日遊的景點。不用一大早趕著出門、也不用擔心被爸媽嚴格管制，你可以悠閒地和另一半度過美好的午後時光～廢話不多說繼續看下去吧！ 【台中】 ＃高美濕地 和另一半一起走在濕地上，看著夕陽餘暉，吹吹海風，看那潮起潮落，真的是很浪漫啊（醒醒吧，編輯沒有男友） 地址：台中市清水區大甲溪出海口 交通：搭乘台鐵列車於「清水車站」下車，出站後步行至中山路口，轉乘巨業客運於「清水站」換車。轉搭往高美路或三美路的公車，公車會於高西示範托兒所前面下車，繼續往前走50公尺即抵達高美濕地。 ＃九天黑森林 九天黑森林命名由來，其實是因為它位於九天玄女廟一旁，所以就有了這個稱號！對於攝影好手來說，這是一個難得一見的好地方，有許多人會來這裡拍婚紗喔～ 地址：台中市大雅區忠義村清泉路99號 （森林就位在九天玄女廟一旁，道路繼續往前行駛即可看見呦！） ＃台中歌劇院 編輯已經去過台中歌劇院許多次了，但是不浮誇！每次都還是會被他的建築之美給震懾到～基本上主建築物就是一個巨大的藝術品，裡頭還有許多文創、書店以及餐廳，很適合情侶一起走走～ 地址：台中市西屯區惠來路二段101號 營業時間：每日11:30-21:00，週五、週六延長至22:00 【彰化】 ＃進昌咖啡 在彰化田野間，出現了一棟異國城堡，鮮黃色的巴洛克風格建築，來到這裡彷彿成為童話故事中的公主與王子！這座咖啡博物館，裡頭展示各式各樣的咖啡豆、相關器材，以及咖啡小常識喔～ 地址：515彰化縣大村鄉中正東路269巷271弄252號 營業時間：10:30-19:00，週三公休 交通：區間車至大村火車站後轉乘計程車 費用：入場費150元，可抵消費 【雲林】 ＃北港天空步道 天空之橋早期為台糖小火車運甘蔗路線，後經規劃設計成空中廊道，採清水模設計，簡單俐落，可以看見水泥的原色～ 地址：雲林縣北港鎮義民路與和河堤道路交口 正是因為約會時間只有一天，所以編輯建議大家安排約會行程的時候可以找一個主要的定點，搭配上鄰近周遭的景點，不但不會時間不夠、約會也會很豐富唷！祝中部的情侶朋友們能度過一個愉快美好的約會，看只要大家玩得開心，編輯也就心滿意足了～ － ??波波打卡PopTour開IG啦?? 點此追蹤 資料來源： 整理報導 #中部一日遊 #九天黑森林 #北港天空步道 #台中 #台中歌劇院 #情侶景點 #情侶約會 #打卡中部 #景點 #波波打卡 

【打卡本週精選回顧】全台拜拜攻略，嘉義、南投、老街、鹿港到宜蘭，給大家滿滿的旅遊行程

這週是台灣的農曆年，先祝大家新年快樂！打卡編也在這週準備了全台拜拜攻略，無論你是想要招財或招桃花，提供全台五個超靈驗廟宇供大家走春使用。而新的一年也少不了出遊形成，這週打卡編也幫大家整理出嘉義、南投、北部三條老街、鹿港和宜蘭的新景點，無論你想要一日遊，或想要兩天一夜，都有豐富的選擇。希望新的一年，大家都能身體健康，繼續拍出美美的照片吧 拜拜攻略大解密！全台九間愛情、財運必拜廟宇看這邊，拜完好運通通來 美到讓人窒息的6個隱藏版景點！嘉義必去秘境餐廳＋變身一日農村少女 南投景點不私藏！旅遊愛好者趕快收進口袋，玩一趟不一樣的南投 嚴選北部三個非去不可的老街！新年走春就來趟古色古香的懷舊巡禮 四個超甜美鹿港IG新打卡點！走春任務就是把它們全部蒐集完畢啊～ 今年想擁有不一樣的情人節～不用跑太遠，到宜蘭羅東度過美好的兩天一夜 #南投 #嘉義 #宜蘭 #打卡本週精選 #波波打卡 #老街 #鹿港 

最近嘉義根本卯起來厲害啊！編輯特搜IG必拍景點都在這了，姐妹們走，該換一波頭貼囉！

新的一年，應該不少人其中一個新目標，就是換上又仙又美的頭貼！最近打卡編發現，嘉義又有超多厲害的景點，如果不分享給大家實在說不過去，一起來看看吧! 那個那個咖啡 從店名就非常引人注目，那個那個咖啡除了提供咖啡、甜點與熱壓三明治，附近還有書店可以順便逛逛，值得一提的是，住宅外的牆面咖啡店打造一處讓客人可以盡情拍照打卡的形象牆，紅色的背景，搭配著令人嬌羞的文字，當然也成為女孩們近期內想來訪打卡的熱點! info. 那個那個 NAG NAGER CAFE 地址：嘉義市西區中正路692號 電話：05-2167858 營業時間：11:00-20:00 happy lab 另外這間應該最近不少人也聽過，粉紅加上蒂芬妮綠外牆，就是少女最愛的顏色啦，加上最近超夯的販賣機大門，好像瞬間飛到韓國了，但其實happy lab是一間糖果專賣店，可以自己挑自己選自己搭配，店裡還有一整面扭蛋牆，粉紅控絕對不能錯過! 推薦閱讀： 編輯大推海線台中！探索大肚與龍井必踩景點，你沒玩過的打卡路線就在這！ 就是現在，梅花大爆發！把握花開的季節，週末手刀衝南投賞花去～ info. Happy Lab糖果扭蛋專賣店 地址：嘉義市共和路272號 營業時間：10:00 – 21:00 進入參觀拍照需消費 芋頭主義 接下來這間是以芋頭為主的甜品店，冬天熱呼呼甜湯或是夏天冰品類都有販售，重點是，店內的擺設實在是有讓人置身韓國的錯覺，植栽搭配白色壁磚牆面，還有特色風格座位區，吃冰也能變得時尚又文藝。 info. 營業地址：嘉義市西區興業西路225號 營業時間：11:00 – 22:00 營業電話：05 236 1552 幸福山丘HappyHill 走進嘉義的後花園裡，張開雙臂用力吸取芬多精吧！要進入幸福山丘HappyHill前會通過一條秘密花園走道，一樓販賣文創商品和不定期舉辦展覽，二樓為咖啡廳的用餐區，貨櫃屋樓頂還有觀景臺能夠眺望嘉義市區。 整體望過去綠意盎然，要在市區找到這一塊小淨土還真不容易，想逃離城市的喧囂，就來這裡坐坐吧 Info. 地址：600嘉義市東區東義路566巷52-1號 東石國中 在這裡每次都很羨慕學校很可愛的學生，如果我的學校也這樣，我一定天天準時上學啊！ 編輯每次看到這種顏色整齊又鮮豔的地方，都會忍不住想拿出來跟大家分享，嘉義東石國中的看台上漆成這種紅藍黃顏色拍起來真的超可愛！ 在這裡唸書的學生也太幸福了吧～每天都能在這種可愛氛圍薰陶下上課，完全沒有不想去上學的理由欸。 不過打卡編要提醒大家，進入學校時還是要遵守學校規範與時間，以不打擾學生上課，不留下垃圾在校園內為主噢 Info. 地址：613嘉義縣朴子市山通路6號 最近有看到女孩們在IG上分享，出去玩跟著打卡編就對了！還在煩惱小旅行要去哪裡的，就決定是嘉義了吧，一起換一波美頭貼，打卡編新的一年也會繼續努力挖掘新景點分享給大家的喔，也歡迎大家多多跟我們分享~ #happy lab #台灣 #嘉義 #嘉義景點 #打卡南部 #打卡地標 #打卡精選 #波波打卡 #肚臍 #芋頭主義 #那個那個 

【中部】10個不過夜一日約會去處，4千坪鳥類主題樂園、和服體驗、百萬夜景滿載而歸

有時候心血來潮想和另一伴來一趟輕旅行，但學生黨可能會礙於某些因素不方便在外過夜，或是有預算限制想要省住宿費，但不代表這樣就不能玩得盡興！編輯這次幫大家整理了中部好逛好玩的景點，包括美式復古滑輪場、爆紅日式田野咖啡廳等，到了夜晚再去看看夜景，一整天從早玩到晚約會無冷場！ 延伸閱讀👉【北部】10個不過夜的一日約會輕旅行提案，室內外景點＋水豚咖啡廳，一天的時間也很盡興 中部約會景點推薦｜Mitsui Shopping Park LaLaport 台中 2023年全新開幕！積木色的馬賽克外牆超吸睛，路過一定要拍張美照！雖然是全新開幕，但已經有超過300家專櫃進駐，超多免稅品牌超好逛！除了大型日系生活用品店，還齊聚休閒、便利品牌商店。假日不知道怎麼計劃？來這裡逛絕對不會出錯！ https://www.instagram.com/p/CoKMVa_hQ-L/ https://www.instagram.com/p/CoCo0p0yH1n/ https://www.instagram.com/p/Cnehh6CPlKB/ Info. 地址：台中市東區進德路700號 營業時間：11:00-22:00 中部約會景點推薦｜Roller186滑輪場 復古懷舊的裝潢風格，結合網美級霓虹燈牆，讓大家邊玩邊拍，除了網美牆，還有超有特色的華麗旋轉門、主題牆，讓你拍出詢問度超高的照片！不同場館還有不同佈景可以拍，快來收集。百貨裡還有商場、保齡球館、棒球打擊場等可以玩，在這裡約會一整天也不會膩，是最新的約會勝地～ https://www.instagram.com/p/B873zpGDFm8/ https://www.instagram.com/p/B8oKSbAntj3/ Info. 地址：台中市東區復興路四段186號6F 營業時間：平日11:00-22:00/假日10:30-22:00 延伸閱讀👉【台中室內景點TOP17】霓虹燈滑輪、氣質小畫家，靜態動態都包辦 中部約會景點推薦｜眺高 STAY WITH MOUNTAIN 眺高坐落於中台科技大學附近的山頭上，無論是裝潢設計或是景觀都給人超chill的氛圍，戶外區能270度俯瞰大坑市景，美景盡收眼底。如果時間允許，也很推薦在傍晚時就前往用餐，落日餘暉與閃閃夜景都能同時一網打盡。 https://www.instagram.com/p/B83sav8FFTW/ https://www.instagram.com/p/CbUDKuTrGsu/ https://www.instagram.com/p/CUW0MM_lQhy/ Info. 地址：台中市北屯區部子路700巷11弄36號 營業時間：週一~週四16:00-00:00/週五16:00-01:00/週六~日11:30-01:00 中部約會景點推薦｜朝陽後山夜景 位於霧峰區的「朝陽後山」是大學生們最愛去的景點，站在至高處的山區，可以將所有景色一覽無遺，夜晚的大樓燈光、街上的霓虹燈以及遠方的摩天輪，全收盡收眼底，作為一日約會的最後一站，實在有夠浪漫！ https://www.instagram.com/p/B0dKuHnD-AZ/ https://www.instagram.com/p/B-4mndOj9qs/ Info. 地址：台中市霧峰區吉峰東路168號 延伸閱讀👉【台中夜景推薦TOP14】百萬夜景/景觀咖啡廳，城市霓虹燈光配上星光熠熠，實在太有情調 中部約會景點推薦｜柳川水岸步道 柳川近幾年已被整建得非常舒適宜人，沿著河川旁的步道來趟悠閒的午後散步，或是夜晚點燈時走訪又是不同氣氛，散步的同時一邊吹吹風，一邊傾聽細細的溪流聲，偶爾將步調慢下來也十分愜意放鬆。 https://www.instagram.com/p/Ccr7_UMhVwN/ https://www.instagram.com/p/CcxnG6XLTsK/ https://www.instagram.com/p/BwjmHbtnYXh/ 中部約會景點推薦｜道禾六藝文化館 日治時期僅存的武術館，也是台中市的熱門景點之一。一到這裡就能感受到濃濃的文化底韻，置身日本的既視感立刻體現。可以預約參加園區內舉辦的體驗課程，其中還包含了劍道等活動，還常有表演、市集可以逛，很適合帶另一伴一起來體驗、增進感情。 https://www.instagram.com/p/BiehVFLn5fi/ https://www.instagram.com/p/B9OtORrpjap/ Info. 地址：台中市西區林森路33號 營業時間：9:30-17:30 延伸閱讀👉誰說一定要咖啡？特搜8間精緻的中式下午茶，啜飲茶香才是王道！ 中部約會景點推薦｜鳥居 Torii 喫茶食堂 位於南投埔里的鳥居Torii喫茶食堂，是將日據時代遺留下的神社改建而成的日式庭園餐廳，前院入口處高聳的鳥居便是最顯眼的地標，另外還有涼亭、繪馬、手水舍等區域，都讓人彷彿一秒置身日本。吃飽喝足後還能體驗穿和服，租借1小時大人200元、小孩150元算是很划算，在日式庭院裡隨手拍拍都很好看。 https://www.instagram.com/p/BtnryH6BdR3/ https://www.instagram.com/p/Cm1QOBYpqFx/ https://www.instagram.com/p/CmY_pbaS24P Info. 地址：南投縣埔里鎮公誠路86號 營業時間：週一三11:30-18:00/週二四五11:30-19:00/週六日11:30-20:00 中部約會景點推薦｜九九峰動物樂園 「九九峰動物樂園」是以鳥禽為主的動物園，園區內可以看到各式種類豐富的珍奇鳥類，色彩斑斕的鸚鵡一齊飛翔實在有夠壯觀，此外還能近距離接觸觀察羊駝、迷你馬、狐蒙等可愛動物。另外園區內還有規劃一區充滿動態恐龍模型的「恐龍之丘」，栩栩如生的恐龍大型藝術特別受孩子們的喜愛！ https://www.instagram.com/p/CihIy_mroct/ https://www.instagram.com/p/CbUWQ5MrOge/ https://www.instagram.com/p/CdAgO3WrJq6/ https://www.instagram.com/p/Ci69_oBvT8I/ Info. 地址：南投縣草屯鎮富頂路一段726巷101號 營業時間：9:00-17:30 門票：成人票$560 / 學生票$360 中部約會景點推薦｜透明空氣 toumei kuuki 隱身於田野中的「透明空氣」，以日式餐點、甜點為招牌，採全預約制。店內主要分成日式塌塌米、陽光落地窗、和式窗景三大區域，整體裝潢充滿日式禪意，還能一邊欣賞窗外一片綠油油的稻田，美食配上佳景，很適合和三五好友來這享受一個慵懶的下午茶慢時光。 https://www.instagram.com/p/CddVI9QrrLy/ https://www.instagram.com/p/CgrGRoJpRBL/ https://www.instagram.com/p/Cd0VbDoP9zu/ Info. 地址：彰化縣員林市員集路二段277巷193之35號 營業時間：11:00-17:00 中部約會景點推薦｜極光森林 Aurora Forest 因夢幻的星空帳篷而在IG上爆紅極光森林，其實還是個擁有極佳視野的景觀餐廳，能240度的遠眺城市景緻。編輯推薦大家可以傍晚就到餐廳用餐，一路從夕陽欣賞到入夜後的百萬夜景，也能躺在點燈的帳篷內欣賞滿天星空，浪漫程度絕對不輸八卦山夜景。 https://www.instagram.com/p/B2JC9DkJl1a/ https://www.instagram.com/p/B0_DollA9o0/ https://www.instagram.com/p/CC8zKCoj30r/ Info. 地址：彰化縣員林市山腳路一段坡姜巷445號 營業時間：週三～日16:00-23:30（週一二公休） 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀👉【2023景點小雷達】台中Top10最新IG熱拍景點，香氛複合式咖啡廳、日式老屋菓子舖不能錯過 延伸閱讀👉南投好拍好玩景點｜除了日月潭、茶廠，10個值得造訪的南投打卡點，玩到不想回家 延伸閱讀👉【中南部】15大適合帶爸媽出遊景點提案，農場花季、絕美青瓦宮殿，帶長輩旅遊不崩潰 撰文編輯＃shika #LaLaport #Roller186滑輪場 #一日約會 #不過夜約會 #中部 #中部一日約會 #中部不過夜景點 #中部景點 #中部約會 #中部約會景點 #九九峰動物樂園 #朝陽後山夜景 #柳川水岸步道 #極光森林 #眺高STAYWITH MOUNTAIN #約會 #約會景點 #透明空氣 #道禾六藝文化館 #鳥居Torii喫茶食堂 

男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 專注撰寫情感與生活類文章，希望透過文字帶來溫暖力量，歡迎大家投稿、留言或私信任何你情感上的疑難雜症。 本篇文章旨在探討男女生愛情觀的4大差異。男生用釣魚的方式在追求對象？女生找到心儀的對象就開始耐心進行培訓，渴望把對方變成自己心目中的白馬王子形象？為什麼男生可以同時對很多女生有好感？女生為什麼交往對象都千篇一律？這些情況在在都顯示男女愛情觀大不同！正所謂知己知彼百戰百勝，看完這篇文章，說不定你也能成為兩性議題達人喔！以下4大男女愛情觀差異，快來看看你是不是也這樣覺得！ 同場加映： 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 投入感情的速度不同 在心理上，女生因為自身情感較細膩敏感、心思多，在遇到挫折的時候容易顯得比較脆弱，加上生理上條件也比較不如男生，因此相對容易對異性產生依賴的感覺，面對異性會希望多少能得到幫助或關愛，因此當寂寞脆弱的時候，遇到條件優秀的對象，動心並陷入愛河的時間會比較快速。 反觀男生則不同，男生面對異性通常就先當朋友，在認識的初期自然互動，比較不會往愛情方面去思考或發展，不會去預想某某某可能成為自己的女朋友。 愛情的涵義與價值不同 愛情在女生心中通常都是非常神聖不可侵犯的，女生會認為愛情、婚姻聯想到的就是白色教堂、殿堂、鮮花、一輩子的承諾...愛情在許多女生心中都是唯一的、最後的歸屬，像是一個烏托邦的世界，很理想化，甚至帶有遙不可及因此夢幻的形象。 男生對愛情不會有那麼多浪漫想法，他們也同意愛情是生活的調劑，但卻不會認為愛情是唯一的，愛情對他們來說還有點帶著「麻煩」的意味。愛情之於男生是責任、家庭，相對沉重很多。 表達愛情的方式不同 女生覺得愛一個人，無關乎任何物質與世俗的一切，只有「愛」本身是最重要的，任何附帶條件與相對的付出舉動，都是源自於心中有重視對方的「愛」，才顯得珍貴。因此女生通常有愛就會表達出來，覺得「讓對方能夠明確感覺到被愛」是最重要的事。 男生則會覺得愛情如果沒有物質的支撐，根本是空談，讓對方過上公主般衣食無虞的生活才是實踐了愛情，嘴上不說，而是將愛情體現在物質與行動上。 追求對象的形式不同 女生為什麼通常排斥相親，是因為心中有一個既定的理想型。女生無法因為「想愛而愛」，比較抗拒一段感情是透過慢慢培養才形成。女生會尋找一個符合自己心中理想的對象，然後去認識、交往、成立家庭，如果對方沒有達到自己的理想滿分狀態，就努力培養、改變對方，像一個養魚的人那樣，全心投入在自己認定的那條魚。 男生找對象就先撒魚網再說，如果對方是自已喜歡的類型，但是很難追，那麼他們就會轉而考慮第二個人選。有點像姜太公釣魚那樣，願者上鉤，如果可以釣到女神當然最好，但是互動更良好親切的女孩也很可愛。 結語： 看完以上的文章，女生是不是覺得男生有點欠揍哈哈哈，其實沒有絕對，深情的韓劇男主角在生活中也是有的！「愛情」很美好，值得所有人去追求與付出，但是也要斟酌喔！生命中比愛情重要的存在也有很多，可以慢慢去發掘～ 你的愛情觀是什麼呢？歡迎留言跟我分享喔！ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多兩性情感/戀愛類： 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #兩性 #兩性關係 #兩性課題 #愛情 #戀愛 #男女愛情觀 #popdaily #poplove #波波邱比特 #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

【台北】2023跨年絕佳賞煙火視角！這5條親山步道，比象山更美人又少

整天待在辦公室，好想到戶外去伸展一下筋骨，身在台北的好處，就是處處有山可以爬，台北親山步道多，簡單好上手，無論是上班前或是下班後，隨時約隨時走，甚至能看見101大樓，還不加入口袋名單，跨年就來這裡看煙火！不要再去象山人擠人啦~ 延伸閱讀👉一起迎接2023！還沒決定好去哪跨年的人看這篇，擬訂你的跨年倒數計畫 福州山公園 過去曾是公墓的福州山，為了市容美化後成為生態保育公園，緊鄰信義區，附近少有高樓的屏障，讓他擁有不輸給「象山」的視野和風景，捷運麟光站徒步10分鐘就可開始享受自然景觀的登山步道，高度僅有105公尺，卻因能看見101成為隱藏版的台北市夜景地點。 圖 / IG @sweesweelove 圖 / IG @kiraeddie 圖 / IG @ringingduffy_____air 地址｜臺北市大安區辛亥路三段、興隆超市旁(福州山) 時間｜半小時，適合散步看夜景 天母古道親山步 位在士林的天母古道親山步道又稱水管路步道，全程都有樹蔭遮蔽，夏天走起來舒適涼爽，冬天只聽見風的呼嘯，但卻不覺得寒風刺骨，是一條一年四季都適合的登山健行步道。當然也不能錯過又稱黃金瀑布的翠峰瀑布，神秘的景點須穿過在打印台旁的小徑，這裡遊客較少，環境清幽，聽著瀑布聲感受山林的力量。 地址｜台北市士林區中山北路七段最尾端 時間｜大約2小時，瀑布路段濕滑須小心慢行 虎山生態步道 登山步道有兩條，右側是虎山溪步道，左側是虎山自然步道，最後都會相接，建議可以從右側虎山溪步道進入，最美的一段路不用五分鐘就抵達，親山步道沿著溪流修築，聽著潺潺溪水流動，陽光從樹葉間灑落，遠方的拱橋復古又充滿詩意，是大家IG熱門的拍照景點。 還別停下腳步，穿越復興園入口的石砌大門，就可看見百萬夜景，傍晚時分則可以欣賞夕陽餘暉的光影變化，若嫌象山人太多，在後山埤站附近的虎山步道會是你的新選擇！ 地址｜松山慈惠堂旁 (台北市信義區福德街251巷33號) 時間｜1小時，氣溫涼爽，建議著長袖蚊蟲多 仙跡岩親山步道 雖然只是一座小山，但視野極佳，可以看到101還有整個台北盆地，最著名的莫過於三角點一株峭壁上的老樹，過去是著名的IG打卡點，坐在樹枝幹上頭的背影和整個台北盆地的景色榮為一幅畫。 ⚠️不過現在有安全疑慮已經設有柵欄，千萬不要為了拍照而跨越喔！ 圖 / IG @pupu_laura 圖 / IG @love_dan0725 這裡山不高，但能望遠就感到心曠神怡，充滿綠意與生態景緻，很值得來走走，結束後還能下山直接到景美夜市吃晚餐。 地址｜台北市文山區試院路154巷5弄7號 時間｜約1小時，適合新手 金面山親山步道 如果你覺得前面都太輕鬆簡單，可以挑戰難度高一點的金面山親山步道，山頂有個剪刀石，是360度環景的IG熱門打卡。前半段都是砂岩石階，可能會讓你誤以為簡單，之後開始必須手腳並用，尋找石頭與石頭間的凹洞，踩穩之後再往上爬，最後來到紅到國外的傾斜岩壁，抓著繩索攀上去，就能坐在大石頭上看大家奮力往上爬的樣子！ 地址｜台北市內湖區環山路二段 時間｜大約3小時，挑戰級 👉【精選】台灣跨年景點TOP9懶人包，從煙火看到日出，一路玩到2023！ #仙跡岩親山步道 #台北 #台北景點 #台北步道 #台北親山步道 #天母古道親山步 #爬山路線 #福州山公園 #虎山生態步道 #親山步道 #跨年 #跨年煙火 #金面山親山步道 

「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 專注撰寫情感與生活類文章，致力於推廣更好的生活方式，歡迎大家投稿、留言或私信任何你生活、情感上的疑難雜症。 本篇文章來聊聊：你夠自律嗎？你是否還在一天天過著上班族朝九晚五的生活，庸庸碌碌扮演著社會的各種角色，而忘了為自己而活？如何為自己而活呢？第一步也是最重要的一步，那就是「自律」。當別人放縱享樂的時候，你在努力；當別人隨波逐流的時候，你掌握自己的節奏。「自律」聽起來很簡單，做起來卻十分深奧困難，那麼我們該如何準確做好「自律」？而又不會感到自我壓力很大呢？掌握以下5個自律的訣竅，你也能為自己而活、當自己人生的CEO！ 同場加映：還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 確立自己的目標 🔹知道“為了什麼”，才知道“怎麼做”。 你「自律」是為了什麼？你想換得怎樣的人生、成為怎樣的人？你必須先深刻了解到自己的心理需求，通過非常清醒的認知，開始「自律」才會有明確的目的與動力，否則很容易因為目標不定而迷茫、前功盡棄。如果不想半途而廢，先找出自己拼了命也想達成的目標。例如你想成為優秀的球員參加國際比賽，那麼如何透過「自律」去實現，步驟與方法自然就出來了。（列出每日需完成的事項清單、規劃好時間分配，都是很好的「自律」方式） 起步不要太猛（量力而為） 🔹慢慢來，比較快。 就像運動員要進行馬拉松耐力長跑比賽，賽前絕對要進行嚴謹、力度不會太大並且持續不斷的暖身，給予身體足夠的時間和空間，才能最好的去適應即將面臨的挑戰。剛開始進行「自律」的時候，心理或生理上一定都會有排斥抗拒的反應，這很正常，不必要因此而感到挫敗。比如你長期都睡到中午過後，一下子要每天早上七點起床，絕對懷疑人生。你可以先嘗試10點起床，適應了之後再漸進式往前早半小時起床。 找到共同奮戰的夥伴 🔹國父革命、籃球比賽都不是一個人打的。 「自律」是很棒的事情，能夠成就更美好的人生，你可以將「自律」的好處推廣出去，呼朋引伴來參與你的「自律」團隊。學生時期與當兵時期，絕對是大多數人生活最規律、身體最好的階段，為什麼那個時候覺得自己很青春、活力無限，擁有無所不能的自信，出了社會以後卻失了那份狀態？就是因為被現實壓迫催趕著，失了那份「自律」。所以找回那個時候團體共同奮鬥的感覺吧！有夥伴一起成長會更有動力！ 吸收正能量 🔹你想成為更好的人，就跟你覺得美好的人學習。 無論你自律的準確目標是什麼，能夠肯定的是：絕對想成為更好的人。那麼你一定不能放棄吸收正能量、與正能量時刻相處。因為「自律」而多出來的時間，拿來閱讀一些勵志的書籍、看一些探索促進思考的影集頻道、聽動感快樂的音樂、學習新的技能...等等。這些正能量能夠讓你感覺：因為「自律」而得到了快樂。就會更有續航力，更容易堅持下去！ 審視「自律」的成果 🔹透過成果的審核，知道自己“哪裡需要調整”，以及“下一步該如何規劃”。 為了達成目標而訂立的那些步驟（自律的詳細內容），完成度有多少？開始自律之後，你的整個身心靈狀態，和之前有哪些落差？可以稍微列出一個表格清單，讓你能夠對自律這些日子以來所改善或收穫的東西，有更清楚的了解。確實看到成果了也才會更有堅持的動力與態度，讓自己更有自信去迎接下一步的挑戰。 結語： 以上5個「自律」的訣竅，希望能夠對大家有幫助～ 要不被別人指指點點，要掌握自己的人生，就需要當自己的導師與教練，鞭策自己才能不被別人管。先對自己狠就對啦！為了收穫美好的果實，一切努力都是值得的！ 歡迎留言跟我分享你「自律」的經驗談XD 讓我們一起度過難關共同成長💚 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 兩性情感/戀愛類： 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #自律 #自律人生 #如何自律 #掌握人生 #勵志 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

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