一個人也要好好享受｜IKIGAI燒肉

 前陣子全家開了一家新品牌的燒肉店，主打一個人set的燒肉，跟其他許多燒肉店比起來這樣子套餐式的烤肉算是很新穎，這次趁著朋友從香港來台灣，帶他一起去吃全家的新品牌─IKIGAI燒肉。 IKIGAI燒肉開在天母大葉高島屋的美食街樓層，有著獨立的區域，但以位置來說並不是那麼的好找，交通上也不算是完全的方便。(雖然他在芝山是有接駁車，但相對劍潭、士林等大站並無提供服務，對於沒有直達車的或是外國人會有些許的不便)。 目前沒有提供訂位，需要到現場抽號碼牌(抽號碼牌的規則：午場/11:00開始抽，11:00入場；晚場/15:00開始抽，17:30入場)，個人是覺得如果時間上許可的話，可以考慮午場用餐，我們是吃晚場的，15:00就已經抽好號碼牌等候，但是到17:30的時間真的對年輕人其實會有點無趣，賣場我個人覺得有點空虛，附近也比較沒有什麼好逛的。 如果你在現場等候，他候位區的位子蠻多的，也可以優先參考一下菜單。套餐有三種：單品套餐、盛合套餐以及雙拼套餐，單品套餐即為一種肉品；盛合套餐即為多種肉品；雙拼套餐即為兩種肉品。因為我和我朋友都不吃牛肉，所以我們的選擇相對少了很多，我們是點一份盛合和一份單品，另外再單點，基本上把我們能吃的品項都點下來。 點餐的方式是用現在許多餐廳會使用的QR掃碼點餐，一份"豚鳥海鮮盛合"，內容包刮：活菌豚五花、西班牙豚松阪、歐式香草雞腿、鮮白蝦、深海大魷魚以及北海道生食級干貝，搭配花鰹溫泉玉子飯，飲料選擇可樂；另一份選擇單品套餐：活菌豚梅花，一樣搭配花鰹溫泉玉子飯以及可樂，兩款套餐都有附贈沙拉，還可以自己選沙拉醬(分別是胡麻以及千島)；我們另外還有單點一份雞松阪(雞脖子)以及香烤肥腸。 整個過程最有趣的是沙漏計時烤肉，在每個座位上都有附三種計時沙漏，一種計時沙漏有兩個，沙漏座有清楚標示每一種肉品的計時時間。不過不知道是不是我們的火沒有很大的原因還是我們兩個使用的方式不對，總之我們每次依照著步驟做，烤出來還是有一點不熟的感覺，所以我們都比推薦的方式再多烤了一次。 "豚鳥海鮮盛合"套餐蠻值得的，一份560元，含有多種肉品，而且每一種肉品雖然切的小塊，但給的量很足，在台北市很難找到如此大方的店家了！肉的品項蠻新鮮的，吃起來不會很膩；如果你也喜歡雞蛋黃配飯，也敢吃半生蛋黃的話，很推薦點"花鰹溫泉玉子飯"！ 整體上來說，即便要加服務費但價格還是不貴，翻桌率其實也算高，一組客人用餐時間90分鐘，點餐便捷、送餐快速，不過我這次去吃不曉得是否是因為太多客人用餐的關係，服務人員搞錯點單；但其他服務依舊是不錯，烤到網焦了，服務員會協助換網。如果你們也和我們一樣不吃牛肉的話，也很推薦你們跟我們這樣點喔！一次可以吃到很多肉品，也有有趣的沙漏計時可以試試看喔！ Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：


꒰ 新開幕 ꒱IKIGAI燒肉-天母高CP值美食!一個人也能輕鬆開烤～附完整菜單

《天母高CP值美食》IKIGAI燒肉-一個人也能輕鬆開烤！付完整菜單

全家集團新品牌 「IKIGAI一起尬意」首間店插旗在台北天母的大葉高島屋🎉（一起歡呼） 開幕那週去吃完整個超喜歡，食材完全無雷，比相同性質的一人燒肉cp值還高！要說一個缺點的話⋯就是上菜速度偏慢，但肉肉好吃的話這些都可以原諒啦(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧（肉肉腦） IKIGAI 菜單 最便宜的套餐280就可以吃到了 其餘的套餐320~780都有 我們這次點的是 · 美國CH翼板440 · 豚烏海鮮盛合560 · 打卡送的兩份牛胸腹肉100g*2 ♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ 一開始店員會先上生菜🥬及飲料 這一碗份量超～～足夠，醬料也很好吃 飲料的話味道偏淡( Ꙭ)！不太好喝～有點雷(ㄟ是誰說無雷的!!哈哈哈 吃完後就是萬眾矚目的肉肉了！ 讓我們來歡迎今天唯一的牛肉👏（拍手） 美國CH翼板牛 440 套餐內均附小菜、白飯、湯品 還有特製的柚鹽（最左邊那個）及和風洋蔥醬、蒜片、蔥鹽醬 我最喜歡蔥鹽醬，包在肉裡面超好吃！ 讓我們來看牛肉的細圖~~ 色澤鮮豔外 油花也分佈的很均勻 稍微烤一下就超好吃😋 再來是澎湃的海鮮組合 豚烏海鮮盛合560 這組店員點錯所以給成豚烏盛合(490的) 後面才補上海鮮，所以份量看起來比較多 要注意實際的份量會比圖中少喔！ ～～後補上來的海鮮～～ 有四隻撥好的白蝦（100分）和深海大魷魚跟北海道生食級干貝，份量也是很足夠๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘ 湯品 [ 可續 ] 套餐付的湯給的很有誠意，裡面有付一顆大大的蛤仔！湯頭濃郁但微鹹。 湯品是可以一直續的唷 一開始以為後面來的會沒料，但每碗還是有我最愛的蛤仔！(大心) 說到這差點忘記還有一件很重要的事 就是IKIGAI 的白飯也可以續！可以續！可以續（很重要要說三次哈哈） 白飯都品質我覺得也不錯，不會因為是免費的而馬虎，粒粒分明的口感超級棒 ( ˃ ᵕ ˂ ) ~~~附圖~~~~ 最後是打卡送的肉不知道是不是吃太飽還是前面的肉太驚艷就覺得這樣普普🤣 ·牛胸腹肉 吃到這道都是配著飲料吃完的哈哈 無敵飽~~ 整間店cp值都超高 ( 除了飲料以外 : ) 環境照 整體感受：🥰 超級尬意 ! ꒰ 推薦指數 ꒱ ✨✨✨✨✨ ꒰ 願意再訪 ꒱ ✨✨✨✨✨ ————滿分為5 🔅IKIGAI燒肉專門店 🏡 ｜台北市士林區忠誠路二段55號 大葉高島屋B1 ⏰ ｜11:00 — 00:00 ☎️ ｜02 28311698 ～建議避開用餐時間或先訂位完再去逛街～ 套餐付的湯給的很有誠意，裡面竟然有蛤仔！ #一人燒肉 #一起尬意 #IKIGAI #大葉高島屋 #新店報報 #全家 #超商 #燒肉 #捷運芝山站 #波波發胖 #台北美食 ＃士林美食 #天母美食

台北天母餐廳推薦｜全家旗下新開幕個人日式燒肉🔥

 📍IKIGAI燒肉專門店 台北個人燒肉再+1🤩 今天分享的是全家餐飲旗下新開幕の燒肉品牌💥 就位在天母大葉高島屋的B1（麥當勞旁邊） 我覺得整體吃下來份量很足.ᐟ .ᐟ .ᐟ 肉的品質還不錯～價格也不貴CP值蠻高的！ 推薦大家可以來吃吃看ヾ( ˃ᴗ˂ )◞ • *✰ ⸝⸝ 菜單分成單品、雙拼、盛和套餐三種 價位介於$280到$820之間💰 可以吃的到日本鹿兒島 A5 和牛、美國特級外橫膈等肉品🥩 此外還有多種配料可以搭配很加分✨ 有和風洋蔥醬、蒜片、蔥鹽醬、柚鹽、泡菜 ——— 🅕🅞🅞🅓 ——— ❙ 大食怪拼盤 ᴺᵀ 780 ★ ★ ★ ★ ☆ 牛豬雞三種肉一次滿足！🤩 我覺得在裡面雞肉表現的最優秀💗 ‹雞松阪›口感QQ的意外的非常好吃 ‹香草雞腿›也醃漬的入味 吃起來很juicy🌟 豬肉推‹西班牙松阪豚› 🐖 厚度適中口感Q彈脆口也好吃♪( ´▽｀) ⸝⸝ ❙ 牛肉盛合 ᴺᵀ 600 ★ ★ ★ ★ ☆ 有美國牛胸腹、特級外橫膈、CH翼板、牛肋條 還有三片薄切の澳洲牛舌✨ 在裡面我喜歡‹美國特級外橫膈› 牛肉香氣十足帶有嚼勁很不錯😋 ⸝⸝ ❙ 甕漬巨龍燒肉 ᴺᵀ 180 ★ ★ ★ ★ ☆ 是牛肉！使用特製燒肉醬汁醃製🥩 很長一條～肉味十足 口感略帶嚼勁 燒烤後不用沾醬直接吃就很好吃了❤️ ⸝⸝ ❙ 松葉蟹膏飯 ᴺᵀ 39 ★ ★ ★ ★ ☆ 蠻好吃的 推薦大家可以把白飯升級🆙 蟹膏口感綿密微甜 搭配白飯很銷魂😆 ⸝⸝ ❙ 蒜香奶油金針菇 ᴺᵀ 60 ★ ★ ★ ✮ ☆ 除了金針菇外還有不少玉米粒🌽 奶油給很多塊！融化後非常香 但我覺得整體有一點偏油🤏🏻 ⸝⸝ «看更多美食 IG ⇨ @small_white_eat_ » ——— 🅘🅝🅕🅞 ——— 🍪 整體推薦 ♥ ♥ ♥ ♥ ♡ 🏠 地址 ❘ 台北市士林區忠誠路二段55號B1 🚇 捷運 ❘ 芝山站 🕒 營業時間 ❘ 日至四11:00~21:30(最後點餐21:00) 🕒 營業時間 ❘ 五六11:00~22:00(最後點餐21:30) ☎️ 電話 ❘ 02-2831-1698

點心時間~胖死我太太-人氣肉桂捲佐醬層次胖胖組、撩人周心情組、獨享秘密組︱用點心寵壞自己︱一起來胖胖~

最近家裡冰箱裡出現 胖 死 我 太 太 Feed the Wife 家的點心系列，除了人氣肉桂捲之外還有另外兩款其他系列點心感覺也十分誘人~ 胖 死 我 太 太 Feed the Wife 的人氣肉桂捲有不同組合販售方式，分別為只要肉桂捲就好的"美式經典奶油乳酪肉桂捲"(一盒四入)、奶油乳酪醬單醬1/2比例搭配的"胖死我太太經典必BUY"、奶油乳酪醬單醬1:1搭配的"天堂組合"、奶油乳酪醬&太妃焦糖醬雙醬1/2比例搭配的"太肥組合"還有豐富層次滋味體驗的雙醬+胡桃碎碎搭配的"胖死全家福組合" 醬盒包裝內寫著"Count the moments，not the calories" ( 美好的食物留下美好的回憶，暫時忘了卡路里吧！) 我曾沒注意好時間加熱弄壞過一顆胖太太肉桂捲，挺可惜的；想要順利吃到完美豐富層次滋味體驗的雙醬+胡桃碎碎搭配的"胖死全家福組合"加熱方式將肉桂捲用微波爐微波20秒左右，微波3次，取出後先淋上白色的胖死醬 ( 奶油乳酪醬 ) ，再淋上咖啡色的太肥醬 ( 太妃焦糖醬 ) ，最後撒上胡桃碎碎就可以開始品嚐了~ 不死甜款咖啡色的太肥醬 ( 太妃焦糖醬 ) 十分好吃，直接品嚐個一大口也很棒說~ 不得不說我自己覺得 胖 死 我 太 太 Feed the Wife 的肉桂捲品嚐起來鬆軟之外本身肉桂比例搭配的蠻好的，十分好吃。 胖 死 我 太 太 Feed the Wife 不只有肉桂捲，來看看這款神秘長款點心盒~ 這款點心叫做 " 達克無比派 DUCKY PIE "， 盒內寫著"You deserve to be spoiled " ( 你值得被寵 ) 懂得撩人的點心~ 禮拜一~禮拜五每一天的口味都不一樣， 盒內有放口味對應解說卡， 大馬卡龍的"達克無比派"每顆都很可愛，憂鬱星期一有彩色小糖珠點綴，姪女一眼看到就指定要吃它(ᗒᗨᗕ)；全口味分別是 禮拜一 / 藍色：甜蜜苦澀 (Life is Bittersweet) 海鹽太妃，法式奶油酥，香草義式奶油霜 禮拜二 / 綠色：東方拜抹茶 (Matcha Ikigai) 抹茶甘納許，日式蜜紅豆，香草義式奶油霜 禮拜三 / 紅色：琵雅芙的玫瑰人生(La Vie en Rose) 玫瑰覆盆子果露，72%黑巧甘納許，玫瑰奶油霜 禮拜四 / 橘色：無限榛果(Hazelnut infinity) 自製焦糖榛果醬，榛果巴芮脆片，香草義式奶油霜 禮拜五 / 黑色：芝麻開門 (Open Sesame) 黑芝麻流心，蘭姆白巧甘那許，香草義式奶油霜 顏色繽紛的 " 達克無比派 DUCKY PIE "品嚐起來為甜款點心但沒有到甜膩，內餡味道明顯，與家人一起品嚐享用搭配茶飲還不錯。 這款藍綠色包裝的小點心盒是"深夜的秘密" 盒內有口味說明小卡， "深夜的秘密"裡面有薄荷奇緣&燕麥蘭姆兩款口味餅點各5片， 加熱時散發出來的香氣十分濃郁~ 有著濃厚的巧克力"薄荷奇緣"的薄荷味十分明顯讓我想到了某牌薄荷巧可力，"燕麥蘭姆"堅果大顆不硬分布均勻，餅點咀嚼起來鬆軟、慢慢品嚐蠻好吃的~ 需要點心療癒寵愛自己的可以前往官方網站關注消息~ 點心資訊👇👇👇 胖 死 我 太 太 Feed the Wife 官網 : ( 點我 ) Facebook臉書粉絲專頁 : ( 點我 ) IG : ( 點我 ) 胖死我太太feedthewife人氣肉桂捲佐醬肉桂捲台北美食網購美食深夜的秘密胖死全家福組合達克無比派

護膚 ｜黑川先生 幸福洗沐｜平衡潔淨洗髮精+勻嫩舒活潔膚露，體驗洗澡美好的幸福感~❤

洗澡洗頭髮一定要舒舒服服的才對，我要來介紹日本黑川先生 幸福洗沐｜平衡潔淨洗髮精+勻嫩舒活潔膚露~ 讓洗澡變成一個很有意義的一件事情，洗澡除了舒服還是要舒服， 不舒服怎麼叫做淋浴沐浴，就像泡溫泉一樣可以很舒服， 好久沒有介紹淋浴組了，這是充滿日式風格的淋浴組合，一起來看看吧! 平衡潔淨洗髮精 400ml 【一般．油性髮質適用】🛀高親膚性｜日本氨基酸x甜菜鹼為主軸的溫和潔淨配方🛀療癒香氛｜來自大地的芬芳菁華 / 檸檬、薄荷、廣藿香、雪松精油🛀踢掉異味｜添加日本愛宕青杮萃取，惱人氣味退散🛀舒爽不油｜多重滋潤精華萃薈，清爽不澀透氣蓬鬆 按壓一次的量就可以洗髮了，添加日本愛宕青杮萃取，泡沫豐富柔細，在家幫頭皮做SPA。用途：清潔頭髮及頭皮 使用方式：取適量清潔頭髮頭皮並以指腹按摩頭皮2分鐘，再以清水洗淨。注意事項：本產品為人體外部清潔用，請勿接觸眼睛，若有不適請以清水沖洗。最近頭髮頭皮都有油臭味看起來也不是很美觀! 質地有點濃稠度和水狀比例剛剛好，比較像是凝膠狀，偏水點的凝膠狀態~只要沾一點點水就可以洗了，用肉眼看是透明無色的，帶點乳白色，他的香氣比較中性，以草本的香味為主，有 檸檬、薄荷、廣藿香、雪松精油的香氣，就只是淡淡的本草香味，像草本類的植物香氣! 有濃濃的薄荷香氣~ 洗起來超舒服!不是那種香水洗髮精，他屬於比較中性的洗髮精，男女皆可使用的洗髮精，個人覺得還蠻不錯的，譬如你比較愛中性一點的香氣或是草本香氣，這罐平衡潔淨洗髮精以用看看，我覺得更適合家庭或是親子使用，一罐家中有男有女都可以使用的洗髮精，其實這樣也算蠻方便的，這罐各種髮質的人應該都適合使用它， 它的香氣也很適合冬天和夏天使用，使用後可以在塗抹個護髮油，如果需要的話!另外，他非常容易起泡， 只要一點清水就可以搓出大量的泡沫，泡沫量很大很綿密，真的非常容易產生很大量綿密的細泡沫，泡沫很綿密摸起來很細緻，只要沾幾滴就可以產生很多泡沫， 通常我洗髮頭髮洗2-3次，可是這罐洗髮精我只要洗個2次就行了，用清水沖洗一次就沖洗乾淨了，非常容易好沖洗乾淨，不需要狂沖洗才洗得乾淨，剛開始沖洗有點滑滑的，需要在沖洗久一點之後讓滑膩感消失才是真正的沖洗乾淨了!頭髮髮質洗後，不太會摸起來粗糙，可是頭髮觸感摸起來還算不錯~沖洗後吹乾頭髮，頭皮不大容易再抓來抓去的，也把之前的油膩的油臭味頭皮味都帶走了，用清水沖洗乾淨後如下圖 建議用清水多沖洗幾遍才比較好!!等頭髮用吹風機吹乾過後如下圖 頭髮散發出淡淡的本草香味，有草本的香味淡淡的松木香氣，非常適合睡覺前的香氣，最近我比較愛本草香氣，讓人心情感覺比較舒服一點! 非常清爽的一罐洗髮精，適合各種年齡層及性別的人，黑川先生 幸福洗沐｜平衡潔淨洗髮精家庭也適合使用， 不過這罐包裝會吸引年輕人想要嘗試看~ 🛀高親膚性｜日本氨基酸x甜菜鹼為主軸的溫和潔淨配方🛀療癒香氛｜來自大地的芬芳菁華 / 天竺葵、廣藿香、雪松精油🛀退散異味｜添加日本愛宕青杮萃取，惱人氣味退散🛀柔嫩放鬆｜多重滋潤精華萃薈，勻嫩肌膚清爽舒適這罐包裝塑料擠壓口設計，上面有開關設計，可以開關，非常方便包裝簡單大方，看起來很有簡約的質感! 我喜歡這種簡單的感覺!蠻大一罐的400ml大小容量 ，官網說適合各種膚質使用喔!他拿起來比我的手還要更大，重量不輕，呈現下寬上細的設計，白色的罐子配上日文字和帶點藍靛色系的顏色，擠壓口的設計開關，看起來簡潔又時髦，非常有日系的感覺，很不錯! 開瓶時味道很清淡有味道，一擠出來就可以聞到他的香氣~偏像中性一點的味道，就像香水的味道有點男性香水味，有松木香味但帶點男性的香氣，很難形容這味道，不過我很喜歡這味道，很強烈大自然的感覺，有種身處於森林之中淋浴的感覺! 洗澡時聞多也不膩的那種香氛，味道好舒服而且好持久，好像是那種妳出門約會前可以先洗個澡之後，就不需要噴香水的那種沐浴露，這種味道就剛剛好，淡淡的松木的木頭香氣，聞多了也不會膩的香味，真叫人喜歡!洗起來還相當舒服的味道，真的很不錯~ 這香氣真的很有松物的草本的感覺，非常適合喜歡有森林感的使用，男的女都適合使用喔!而且最有趣的是我使用過這瓶沐浴露之後，雙腳肌膚觸感變得有點滑溜，肌膚完全不需要再塗抹乳液，也不會感到粗粗的觸感，讓我感倒很驚艷!而且非常好沖洗乾淨，只要一點清水就能把泡沫給帶走了，洗完香香就可以好好睡一覺了，今夜就可以帶著好的肌膚觸感和舒適的香味一起入眠~好奢侈的一款沐浴露 哈而且只要一打開之後，整間浴室都是淡淡的森林裡的香味。我喜歡這款沐浴露的香氣，勻嫩舒活潔膚露! 就是愛這種很舒服又有森林感的香氣， 真的很棒! 能用黑川先生 幸福洗沐｜平衡潔淨洗髮精+勻嫩舒活潔膚露來淋浴果然很幸福~ 就是喜歡它門的那種在森林裡的香氣 舒服感真的好加分! 用過一次就愛上了 如果你還沒使用過平衡潔淨洗髮精+勻嫩舒活潔膚露 有機會一定要體驗洗澡很舒服的感受!! 我用過一次就愛上了洗澡的感覺 今天分享到這邊 希望你會喜歡 謝謝你的閱讀 下次見~ 關於品牌 黑川先生黑川浩沅，『黑川先生(Kurokawa Sensei)』的創立者是日本黑川家族的一員，台灣長大的六年級生，傳承來自日本本社 フィル企画有限会社 向客人傳遞 「幸福感」的使命，把客人視為志同道合的夥伴，想把日本的好帶給台灣，也想把台灣的好帶回日本。因為對他來說「日本 x 台灣」並非只是二個地名，更是充滿了情感羈絆的家鄉，希望共好。日本人相信從每日生活中獲得點滴樂趣就能讓生活更充實和圓滿，和台灣人生活中俯拾即是的小確幸一樣，大家都在追求屬於自己的幸福感。黑川先生在日本雜誌上讀到常常沐浴的人比不常沐浴的人更能感受到主觀的幸福感，深表認同。黑川先生在上班族的時代，從事稽核工作，常因工作屬性及結案時間壓力而只感到緊張與壓抑，在那段時光中黑川先生每日最期待的就是能讓自己舒舒服服洗個熱水澡，洗靜疲憊，完全放鬆來沈浸在屬於自己的私密時光，自我和解，重新找回「生活價值」（生きがい / IkiGai）。黑川先生認為一場舒服又幸福的沐浴必須要搭配能溫柔呵護髮膚的洗沐用品，一系列專為努力生活的妳/你所設計的洗沐用品。我們參考日本專家推薦受好評的洗沐配方，聽取亞洲輕熟齡族群的使用者意見，優先選用日本大廠的原料及法國精油香氛，經台灣團隊耗時15個月的研發及不斷試洗，調配出訴求🔷溫和潔淨｜高親膚性的清潔配方，溫柔清潔妳的髮膚🔷友善肌膚｜不添加爭議性成分，第三方檢測把關安心🔷關愛身體｜商品成分資訊透明，我們共同守護妳肌膚🔷幸福洗沐｜有效清潔優質洗感，輕柔香氛身心靈平衡 黑川先生網址：https://www.kurokawa-tw.com/pages/fusionseries黑川先生粉專：https://www.facebook.com/Kurokawasensei(此篇與黑川先生合作) 

【食記】【巷弄美食】【新北美食】在Ikigai café輕鬆自在的渡過愉快時光（有菜單）（可包場）【三重美食】【輕食】

最喜歡在沒事的時候，找一間舒服乾淨的咖啡店，悠閒傭懶的渡過美好時光！ 來推薦新北三重區轉角遇到咖啡廳的- Ikigai café！！！ Ikigai café 地址：新北市三重區大智街92號1樓 營業時間：週一到週日（AM 09:00-PM 10:00）最後出餐 PM 09:00 訂位專線：02-2988-3861 位在大智街和大仁街交叉口，距離中和捷運線的三重國小站走路約十五分鐘！ 整個餐廳呈長型，空間明亮，有適合五六好友的高腳桌椅，六組二人沙發桌椅及四個吧台位，給人一種簡約的舒適感！ Ikigai café採開放式廚房，看得到最安心，整個料理廚房乾淨且整潔！ Ikigai café的甜點飲料櫃真是不要太豐富了，都是甜點控的最愛！！！ 餐廳內也有販售精選的頂級咖啡豆，也未來也會提供研磨的服務喔～對於喜歡喝咖啡的人，怎能錯過呢？ 值得大堆且我喜歡Ikigai café的一個優點是，幾乎每個座位都有插座耶，不限時可充電的咖啡店，超適合犯懶待著、吃、喝的無限循環！ Ikigai café的菜單，主打健康輕食，因此甜點及飲品的糖度都有往下調整，對於有在健身或想要體態輕盈的人，是個不錯的選擇！ 點了有皇冠的主廚推薦餐點，來跟大家分享一下我們點的美食吧！ 香煎雞腿蛋 NT $95 燒肉豬五花蛋 NT $95 海鹽焦糖拿鐵 NT $105 冰美祿牛奶小山丘 NT $105 蜂蜜烤棉花糖鬆餅 NT $150 香煎雞腿蛋 NT $95 燒肉豬五花蛋 NT $95 鬆軟的土司經過些微的烘烤，使得士司酥香，塞滿新鮮脆口的高麗菜及蕃茄，配上香煎蛋及超豐富的香煎雞腿肉或者醬烤豬五花肉，外觀超豐厚，口感超滿分，店家不使用餐盤改用耐熱吸油的食用吸油紙，拿在手上吃更方便，另外，餐廳也可以提供去皮的服務喔！ 海鹽焦糖拿鐵 NT $105 帶點鹹味的海鹽和甜膩的焦糖完美的融合在一起，鹹鹹甜甜，滋味好特別，拿鐵奶泡綿密的口感，使得咖啡喝起來溫熱而有層次感！ 冰美祿牛奶小山丘 NT $105 雖然只能做冰飲，濃郁的美錄和特選的可可粉加上鮮奶油，沒有想像中的甜，而且天啊，口感超像提拉米蘇的，怎麼會那麼好喝！ 蜂蜜烤棉花糖鬆餅 NT $150 讓我少女心大噴發的鬆餅，上面灑上脆餅、香軟的綿花糖，還有不敗的香草冰淇淋，整個超可口的，重點是Ikigai café的鬆餅裡面還有加麻糬，所以每一口都有脆餅的脆酥，鬆餅的鬆軟，綿花糖的香綿，麻糬的Q彈，滋味多元又豐富！ 來～接好，送你我的小心心～ Ikigai café是青年創業，老闆年紀雖輕，但已在餐飲咖啡廳打拚許久，經由積累的經驗及本身對咖啡的熱愛，在三重轉角的巷弄裡開立了一間舒服的咖啡廳，也因為喜歡朋友，所以很歡迎坐在吧台和老闆交流，當然如果你想一個人安安靜靜的，Ikigai café絕對是最棒的選擇！ Ikigai café─新北市三重區大智街92號1樓 營業時間：週一到週日（AM 09:00-PM 10:00） 訂位專線：02-2988-3861 官方粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100073445599183 官方IG：https://www.instagram.com/ikigai__cafe/ #三重美食 #三重不限時咖啡店 #巷弄美食 #新北美食 #咖啡 #早午餐 #下午茶 #鬆餅 #甜點 #輕食 #不限時咖啡店 #可充電咖啡廳 #可充電

90。如何从生活中的兴趣找到自己的Ikigai，找到每天早上叫醒你梦想

如何从生活中的兴趣找到自己的Ikigai，找到每天早上叫醒你梦想

日本是世界上最长寿国家之一 - 根据日本厚生劳动省的数据，日本女性平均寿命為87岁；男性是81岁。可能就是活得快乐长久又幸福，找到了「生存价值」。 其秘诀或许就在于日本人的生活哲学：Ikigai Ikigai 的意思是「The reason for living」。「每天早晨起床的理由，你生存的价值。」每天早上叫醒你的是梦想吗？你的生存价值是什么呢？你为什么要活着？ 从生活中寻找自己的 Ikigai，把你的价值观，你喜欢做的事情以及你擅长的事情列出啦，三者重叠的部分就是你的 Ikigai 了。先问问自己几个问题： 1) 究竟对生活上哪个方面最有什么热情？ 2) 自己又最擅長什么東西？ 3) 世界需要你哪种能力？ 挖掘 Ikigai 的可塑性，以及如何把它运用到实际生活当中去，当退休来临时就不至于不知所措。它帮助你明白工作的意义除了领工资之外还包括是什么。 工作时间占据了我们的大半辈子，如果一生都不知道自己喜欢什么，适合做什么，那才是对人生最大的浪费。 仅仅找到自己的 Ikigai 还不夠，关键是要付之于行动。Ikigai 的目的是让別人因为你的工作而帶來改变，它可以是由於你的工作给他人的生活帶來的一些转变。 在寻找自己的 Ikigai 时，也尽量找到有多方重叠的选项，并利用你擅长的方式去阐述你认为世界需要的事，而每个人在意的事也不尽相同，找到你认为最好且最上手的方式去诠释它。必须要符合「帮助人们找到自己的梦想」这个议题，才会真正感到满足、被重用、有价值与意义。 1. 你擅长的事？ 2. 你喜欢做的事？ 3. 世界需要你帮忙的事？ 4. 別人會付钱请你做的事？ 你擅长的事＋你享受的事 = 热情 画画、写字、打桌球，其实很多嗜好都可以是你的「热情」，不过，它不一定是个社会需要或别人会付钱的事，因此，虽然能带给你快乐与满足，但可能无法在经济上支持自己，也难以找到需要你提供这些热情的人，甚至觉得不被重用或不被需要。 你享受的事＋世界需要的事 = 使命 义工、非营利，都是属于这个范围，如果你对环境保育、社会公益感兴趣，这些事同时是社会需要、又符合你的兴趣，所以它会变成你的「使命」。 完成使命能使你感到相对的满足，因为有一部份那是你享受做的事，缺点是经济上可能无法支撑自己。 世界需要的事＋别人会付钱请你做的事 = 职志 医生或老师，都是属于这样的类型，如果本身并没有享受该职业、享受教书或救人，那它便会像是履行义务，与使命的感觉稍有不同。 除非本身有喜欢做这些事，不然只会像是在进行责任与义务，它能让你活得下去、也能回馈社会，但可能会对自己渴望的人生产生迷惘。 别人会付钱请你做的事＋你擅长的事 = 专业 也许你是一位业务、记者、司机… 这些都是因为时间累积而成为你的专业，别人也会付钱给你买的一种服务，如果它不是一个世界需要的事（如假新闻）或不是你享受做的事（制造假新闻），尽管有专业又赚得了钱，也可能会对你的内心产生迟疑。 也可以从热爱的方向找寻自己的 Ikigai，每次做选择的时候，问自己几个问题，即使别人不会认为你做的事很酷，你自己的快乐与成就别人不会在意，你的成果不会换来别人的掌声和羡慕，你还会为之而快乐兴奋吗？当一切的奉城羡慕的人都离开以后，我还是会由衷的感到幸福，如同初遇，那这就是热爱和兴趣了。 发现热爱的事的过程，其实确实是有一定的偶然性的。在岔道口选择了不同的路，走下去你所发现的热爱之事也会不同。 会愿意花时间、精力、心思，你不需要任何外部的奖励来激励自己，就会乐在其中，因为实践兴趣的本身就是一种奖励。 个人兴趣指的是你在某种职业活动具有的比较稳定而持久的倾向，它会优先注意到某种职业，并且长期朝着这个领域发展。个人兴趣在职场上能帮助您确定发展的方向，找到自己的定位。它指的是个人想要探索某种事物或者从事某种活动的倾向和态度。 很多时候看一件事驱动力有多强，不是在于它能未你带来多舒适体验，而是看你愿意为这件事牺牲和付出什么。 在下班回去，不躺着床上而是选择其他的事做，愿意牺牲休息时间去做这件事，这件事就是真的是兴趣和热情。 找不到自己想做的事时该怎么办？ 「想做点和现在不一样的，但又不知道自己到底想做什么」吗? 转念小提示： 思考法① 反向思考自己绝对不想做的事！ 思考法② 相信自己「一定可以的」！ 思考法③ 不是因为你“必须”要这样做，而是因为这样能让你变得更“快乐”。 思考法④ 其他的人的评价其实沒有那么重要 热爱是明明做这事的时候很痛苦，但是还是愿意去挑战 将自己的时间维度缩小后，更清晰地帮自己识别，来这世上这一趟究竟想干什么？看似有点沉重的问题，但如果真的有这件事，就是现在就该去做。 可以给自己做一个小功课，这不是一时半会儿能找到自己的 Ikigai。可能你尝试得不够，你过度复杂化，你可以试想身边的人会来问你什么问题？你的朋友们常夸赞你什么？ （也许你的方向感很好、很会揪团购、很会计划旅行，这些事都可以写上去） 1. 你擅长的事？ 2. 你喜欢做的事？ 3. 世界需要你帮忙的事？ 4. 別人會付钱请你做的事？

5個魔法讓幸福感源源不絕《ikigai生之意義》mix《靈魂急轉彎》

記得先點開影片播放音樂，再開始閱讀文字，一起服用最有效?!(電腦版可以邊聽邊看，手機會變滿版QQ) 我的今天是有厚實幸福感的一天，小小的新創團隊進駐到舒適的空間，冬陽曬的一草一木都暖呼呼的，感覺夢想不再是飄在天邊的雲朵，不曉得是它緩緩降下來包覆我，還是我漸漸能往上飛去抓住它。 去年底幾乎將慣性的人生翻了一頁，生活、狀態、工作等都是沒有經歷過的未知，像走在大霧的森林中感到迷惘，然而出乎意料的是內心感受不是時常出現的不安反而是穩穩的滿足，或許是這次終於聽進內心渴望，允許自己再怎麼害怕就是想在森林探險的任性。 硬擠出空白時間去書局晃，快速滑過一列書籍的指尖停在ikigai的書背，它的出現似乎就是為了這些抽象感受作歸納，甚至與電影傳遞幸福輪廓和生命意義的訊息不謀而合，而我也始終相信智慧的光芒從各處發散，終會聚焦成為同個答案。 1.甚麼是ikigai生之意義？５個幸福的魔法2.《靈魂急轉彎Soul》與ikigai3.要怎麼找到與定義自己的ikigai？4.關於我自己的ikigai 1.甚麼是ikigai生之意義？５個幸福的魔法 之前大多聽到ikigai這個詞比較多是協助我們去定義自己價值與使命，結合熱情與專業享受生活，不過這次想分享的是更多關於ikigai精神的本質意義。日語ikigai是由兩個字組成的字，「iki生命」與「gai意義」所組成，結合後成為生之意義，當我們找到真正的重要的事時，方能獲得深層的幸福與生命的滿足。 《IKIGAI‧生之意義：每天早上醒來的理由，那些微不足道的事物，就是IKIGAI》在這本書中歸納5個支撐ikigai精神的支柱，分別是：「小處著手」、「解放自我」、「持續和諧」、「些微喜悅」、「活在當下」這5個支柱沒有輕重前後之分，也不需要全部包含才是ikigai，但當每個部分都包含時，就是生命圓滿之時（延伸閱讀：畫張圖就能連結心靈和宇宙？《曼陀羅Mandala》深話淺說）。 2.《靈魂急轉彎》與ikigai精神 過去人們或教育時常告訴我們需要完成甚麼，或是一定要有某些事物才能幸福，然而事實上並非如此。這是一種「聚焦幻覺」的大腦誤區，意旨講焦點聚焦在生命中某個層面，並覺得自己的幸福全仰仗於此。相對的，在未完成此「任務」之前，我們總在聚焦幻覺中創造自己不幸福的理由，但真是如此嗎？ Joe當時堅持著必須加入厲害的爵士樂團他才是有所成就，22也被定義成如果沒有潛力火花就是沒有意義的小靈魂，卻在感受地球每一刻細膩的美之後，理解生之意義即在日常本身，我們早已默默發著光。 🔸ikigai些微喜悅 是當22在Joe身體中感知到生活的一切，緩緩飄下的落葉、老朋友的人生故事、一口美味的pizza...觸發感動並非那只是新鮮感，而是它們本就無所不在，只是人們是否願意開啟感官去覺察與感知。 🔸ikigai小處著手 日常通常是我們活膩的地方，它與我們都早已自動化，Joe起初日復一日的模樣我想大家多少都有點熟悉，但在爵士樂這件事情上有著超凡的執著，這是Joe非常清楚自己的幸福感能從何而來，當他沉浸在此時他便進入了幸福。 🔸ikigai持續和諧 爵士精神在《La La Land》和《靈魂急轉彎》中都有提到，Jazz每個人雖然都是即興演奏，卻能和諧地協調成為作品，每種樂器都能表達自我卻也不破壞平衡，當個人處於心流狀態並與外在不同的元素協調時，即能覺察到細微差別並穩定平衡，將自身慾望和需求與環境調和。這也就是ikigai、心流、創造力的「黃金三角」。 🔸ikigai活在當下 這四個字很常聽見，但真實理解或實踐卻有難度，容易遺憾過往擔憂將來很正常，然而我們的專注力在哪心就在哪，若始終飄忽在過去或未來，我們也從未真實活著，這也是日本「一期一會」的意義，了解生命中「不再」的遭遇和愉悅即是ikigai的概念化，因為短暫所以珍惜。Joe後來透過22感受到的生命喜悅也懂了這點，加入知名樂團那晚他彷彿抵達了天堂，然而表演結束後卻感到疑惑，怎麼又是另一個日復一日？經過主唱前輩的指點，才理解了生命的意義不在終點而是過程，是盡情享受每一刻的當下；幸福本身就是虛妄，它只存在追求幸福的路上。 🔸ikigai解放自我 解放自我是最抽象也是最令我著迷的一個魔法。Joe在叫爵士樂課時描述的非常傳神，那是最美妙的無我之旅，當人們陷入愉悅的專注時，觀眾和掌聲是否存在都不再重要，不求回報與獎勵的付出與享受，ikigai精神是對焦在真正重要的事上，最好的傑作都來自於「無意識的創造」，當少了自我的這個參數，創作變的純粹，享受變的單純，而在ikigai中創作出來的作品，能儲藏創作者的幸福感並且能傳遞到另一顆心中。 「我們用一輩子去尋找生命的意義，但或許『生命』就是你正在做的小事，是這些小事讓人有了『想活著』的動力。」─《靈魂急轉彎》導演 Peter Docter 「你就是你相信的一切（You are what you believe yourself to be）。」-Paulo Coelho 「平靜就在每一步之間（Peace is every step）。」— Thich Nhat Hanh 3.要怎麼找到與定義自己的ikigai？ 有ikigai的好處之一是踏實和耐受性，無常的人生才是正常，傷害不會變的減少或簡單，但我們能因此更強壯。ikigai生之意義的書中提供一些問題協助我們與自己對話，找尋自己的ikigai： 透過這兩個問題能引導我們洞察考自己生命意義和幸福輪廓，會慢慢意識到改變而非突兀地轉變，ikigai只是強化我們原本舊有的直覺，漸進而適度的變化，就和人生一樣。 !!Take a look!!👉《IKIGAI‧生之意義：每天早上醒來的理由，那些微不足道的事物，就是IKIGAI》 4.關於我自己的ikigai 昨天走在回家路上，就在回想為何能一整天的幸福感這麼紮實，平凡的一天，每條工作死線一樣炸裂、也沒有達成甚麼大里程碑、甚至當天待辦也沒全完成哈哈哈，但心臟是滿的、看世界的眼神是暖的，上回這種感覺是幾個月前在蘭嶼（延伸閱讀：徒步《蘭嶼環島》Walk in Lanyu）、再上一回是一年前在荷蘭（延伸閱讀：《迷幻松露》一趟謙卑的靈魂回溯之旅）。 陽光渲染樹木和草地的，透過葉子閃耀的光線；認識衷於信念而腳踏實地的人們，發揮著生命影響生命的能量；我覺得這些就像自己製造幸福的時空按鈕一樣，真實的幸福能帶我們瞬間移動到幸福的中心，透過些微喜悅延展幸福感。 從日常中修練自己，持續和諧自我與環境的節奏，以前總想找到生活與工作的平衡，現在懂了生活僅是一種感覺與態度，活在當下這個態度一直是個功課，但能感覺自己愈來愈熟練，專注在創造紮實與美好的回憶，so far so good的心態帶來的是踏實與心安。 對頑固的我來說是反而是想學著彈性與留白，比方每天聽一則podcast、每天都要創作寫作、每天感謝與反思，從小處著手的部分是我不再強迫或苛責自己，一定要聽甚麼、寫甚麼、想甚麼，放飛自我去選當時想做的就好。 最後是解放自我，這部分有點難過，ikigai生之意義中有提到，而我自己最近也經歷到了，解放自我的必須是接納真實，放棄虛幻假象才能走向真正幸福，在熟悉的濃霧行走，那可能是毒氣卻沒人願意承認，即使我們可能都知道離開濃霧後是一片明朗，就好比承認內在渴求認同的對象其實不愛你。 然而在對自己坦然後，彷彿允許自己拿下眼罩，那瞬濃霧散去時內心逐漸強壯，因為同時擁有承受心碎和愛的勇氣。 如果有一天，你不再尋找愛情，只是去愛，你不再渴望成功，只是去做，你不再追求成長，只是去修，一切才真正開始。—— 紀伯倫 感謝您的閱讀，非常歡迎留言交流！也請不吝給我回饋與支持喔！ 看看其他文章請點我：https://medium.com/lillian-outer-space精神糧食不錯過：https://www.facebook.com/lillianouterspace/ #靈魂急轉彎 #Ikigai #幸福 #生命 #人生

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