上班族適用的「高效瘦身」時間表，有效減肥的關鍵是飯前要＿？

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，這些道理大家都知道，但學生或上班族常常會因為沒有時間、毅力去執行！今天整理出「高效瘦身時間表」讓你悄悄的變美，驚艷所有人！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293999 前期準備 體重機（觀察體重變化）、手機（計時器）、瑜珈墊、彈力帶、水杯、無糖黑咖啡（燃脂飽腹感）、戒掉糖類碳水化合物零食飲料（特別是油炸食品）、吃大餐次數減少（能不吃就不吃）。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1283645 作息時間＆飲食推薦 6:00～6:30起床 起床後可以先伸懶腰拉一下身體，再去洗手用手順著下巴從下往上提拉臉部15次，睜大眼珠旋轉15次，這樣會覺得變得有精神許多。 6:30～7:30空腹運動 運動前空腹喝一杯溫水，之後可以外出跑步或在家跳繩40分鐘以上，運動完後記得腿部拉伸！ 8:00～8:30早餐 早餐有三種選擇可以吃！大家可以每天交換吃，吃的健康也比較不會膩！ 選擇一：全麥麵包、兩顆水煮蛋、脫脂牛奶 選擇二：100g燕麥、兩顆水煮蛋、無糖優格 選擇三：100g玉米或地瓜、兩顆水煮蛋、無糖豆漿 9:00～10:00黑咖啡 黑咖啡有促進燃脂的效果，還能提高基礎代謝率，這段期間除了喝一杯黑咖啡以外，也有保持充足的水分！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239308 12:00～12:30午餐 吃飯前可以先喝一杯水增加飽足感，午餐建議自己做飯吃，低油低鹽吃七分飽就好，米飯、麵條等改成地瓜、玉米、南瓜等，肉類吃牛肉、雞肉、蝦、魚的高蛋白食物！吃外食的可以先準備一碗清水，涮過以後再吃！ 12:30～13:00午休 吃完飯後不要直接躺下或趴著休息，可以先站起來動一動或站著10分鐘防止脂肪堆積！ 15:00～18:00加餐 這段時間如果肚子餓，千萬不要吃零食！可以選擇吃含糖量低的水果，像是香蕉、葡萄、蘋果、奇異果等，不僅可以增加一點飽足感，還能順便養顏美容！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1253681 18:00～19:30晚餐 吃飯前先喝一杯水增加飽足感，晚餐盡量以蔬菜為主，可以加蒜頭清炒即可！19:30以後就不要再吃東西了！ 20:00～21:30晚間運動 準備手機、瑜珈墊、彈力帶，訓練前記得要先熱身！腹肌、胸部、背部、臀部可以每天交替進行訓練。 22:30～23:00睡前 睡前半小時不要喝水以免會水腫，盡量在23:00前睡覺，保持身體自動新陳代謝，每天至少要有7小時的睡眠時間。 注意事項 1.女性生理期前後是運動的最佳時期 2.飲食結構多樣不要節食 3.不要以水果取代正餐 4.重口味的食物不要吃 5.碳水化合物少量攝取 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1267937 瘦身最重要的就是堅持，如果能堅持至少9個月，身材一定會產生驚人的變化！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 

離不開的男友味！高級好聞『性冷淡風』香水，情侶共用不是問題！

又到了香水特搜時間！各位妝寶寶們喜歡淡雅別致的花香還是清甜多汁的果香、沉穩溫暖的木質香？這次編輯要來介紹高級又好聞的「性冷淡風」香水！性冷淡風大家聽過嗎？近幾年在穿搭上掀起性冷淡風，香水當然也不放過～而性冷淡風的香水聞起來不能太甜且必須帶有中性感，完全不挑對象！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1271141 MALIN+GOETZ 蘭姆酒中性淡香精 喜歡酒香的妝寶寶們絕對不能錯過拉～聞起來的酒香味就像在國外渡假的沙灘上，坐在吧檯喝著萊姆酒！充滿著愜意慵懶的氛圍感～佛手柑與李子的酸甜多汁，搭配萊姆酒的香氣層層堆疊，最後搭配牛奶與琥珀，清爽後的溫存的溫暖的餘韻～瓶身透明帶有簡約的高級感～ 前調：佛手柑、李子、茴香 中調：皮革、萊姆酒、香草 後調：廣藿香、琥珀、牛奶 Bvlgari 黑茶中性古龍水 黑色霧面磨砂瓶身，頂部以金色襯托高級感，充滿著寶格麗品牌的形象！以大馬士革玫瑰與佛手柑做為前調，中後調的雲南茶更是讓人深深著迷，由皮革、蠟、蜂木及菸草激盪出的完美香氣，是個充滿神秘又勾引人的香味！ 前調：大馬士革玫瑰精華、佛手柑 中調：玉蘭花、玫瑰、雲南滇紅 後調：廣藿香、沉香木 （圖片來源：小紅書毕小比又来了） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1265459 Maison Margiela 慵懶周末 周末的時候你最想做什麼事呢？大部分的人應該是希望能夠慵懶地度過吧～這款一開始聞就是讓人覺得很乾淨的氣味，帶有一點甜甜的香味，整體來說是有層次感的～ 前調：醛、梨、鈴蘭 中調：鳶尾、玫瑰、橙花 後調：白麝香、廣藿香、麝香錦葵 Frederic Malle 一輪玫瑰 這款是由玫瑰香調混合著泥土與松露，讓香味不單單只有玫瑰在綻放，反而還能聞到一點苦澀，讓整體的玫瑰香不會太膩～喜歡濃郁玫瑰香的人一定會很喜歡這款！ 前調：玫瑰 後調：松露（香根草、廣藿香、海狸香） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1264507 diptyque 譚道淡香精 來自印度邁索爾的檀香融入清新的柏樹與香桃木香氣，就像走進充滿樹木的森林，自然而然散發出的檀香味，給人一種沉穩之中帶點溫柔的感覺！diptyque的香水包裝更不用說了，光是擺著就充滿高級感！ 前調：邁索爾檀木 中調：玫瑰木、雪松 後調：柏樹、龍涎香 TOM FORD 私人調香系列 Fabulous TOM FORD的這款採用低調奢華的黑色霧面瓶身，剛上市時就造成轟動！以苦杏仁油搭配零陵香豆脂等，以鳶尾花複方香萃打造出性感、神秘與充滿想像空間的香味～這款是屬於很耐聞的香味，百聞不膩！ 主香調：苦杏仁油、零陵香豆、喀什米爾柏木、皮革香調、鳶尾花複方香調、鼠尾草。 （圖片來源：Yi） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1260725 BYREDO 無人之境淡香精 同樣是以玫瑰為主調，相較Frederic Malle的一輪玫瑰，BYREDO則是搭配粉紅胡椒，帶有一點嗆辣感，襯托出不同層次感的玫瑰香，再以覆盆子做為清新香調，整體的搭配讓玫瑰香不會太黏膩！ 前調：粉紅胡椒、土耳其玫瑰 中調：覆盆莓花、土耳其玫瑰原精 後調：紙莎草、白琥珀 （圖片來源：Olivia_hong） Jo Malone 烏木與佛手柑 佛手柑充滿活力的清新香，搭配珍貴稀有的烏木，清新的香味中帶點明媚以及慵懶的木質氣息，是非常魅惑迷人的中東香調！ 前調：佛手柑 中調：雪松木 後調：烏木 （圖片來源：MonkeyMMia） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1250311 以上就是「性冷淡風」香水推薦～想找一到自己喜歡的香水真的很難～建議大家如果有時間一定要靠櫃試聞，或者多看其他網友們分享的評論哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #性冷淡風香水 #香水 #香水推薦 

6款美拉德髮色推薦！溫暖又自帶層次感，焦糖棕染完瞬間顯白兩個度！

今年除了延續繽紛多彩的多巴胺和復古滿滿的Y2K風潮之外，目前最新流行的就是「美拉德」！不管是穿搭還是美妝都能看見許多品牌推出美拉德的元素，今天編輯要來介紹充滿秋冬氛圍感的6款「美拉德髮色」推薦！以棕色為主調含焦糖色系及棕色系、黃棕色、橘紅色調的暖色調，不管任何膚色都能輕鬆駕馭！一起來看看吧！ 美拉德髮色推薦一、粉棕色 融合了柔和的粉色和自然的棕色，棕色代表著美拉德的元素，加了淺淺的粉色營造出一種溫暖又有層次感的髮色，讓整體不那麼單調，展現出很優雅的感覺～在陽光底下會散發出淡淡的光澤！適合白皮、黃白皮。 美拉德髮色推薦二、焦糖橘 溫暖的焦糖色與活潑的橘色結合，很有美拉德的氛圍感！焦糖橘的髮色彷彿像陽光灑在秋天樹葉上的光影，溫暖又充滿生命力，卻又不失優雅～尤其在陽光下特別迷人，既可以很日常展現俐落的知性美，又很氣質～ 美拉德髮色推薦三、蜜茶棕 不深不淺的髮色，結合了蜜色的溫暖和茶色的深度，本身就有散發出淡雅的光澤，不會過於高調也不會太低調沒特色，不刻意卻又令人難以忽略～柔和自然的色調，就像是在午後陽光下愜意慵懶的品嚐一杯蜜茶，是一款很成熟又優雅的髮色～ 美拉德髮色推薦四、黑茶色 深沉的茶色搭配微微的黑色，一般燈光下比較偏黑色，但仍帶有淡淡茶棕色，陽光下的茶棕色會較為明顯，很適合想要低調髮色卻又帶點小巧思的人，而且黑髮長出來也不會很明顯！而黑色本身就帶有穩重的感覺，是屬於低調又優雅的髮色～不管任何膚色都適合。 美拉德髮色推薦五、栗棕色 栗棕色就像秋天的樹葉，深沉卻又溫暖，散發出自然又成熟穩重的感覺～淺淺的髮色在陽光底下散發出微微的光澤，不管是搭配休閒風格還是優雅風格，都很百搭～ 美拉德髮色推薦六、紅棕色 結合了紅色和溫暖的棕色，散發著令人難以忽視的熱情，充滿著朝氣和生命力！在燈光下和陽光底下散發出獨特的光澤感，就像紅寶石般閃爍，能夠吸引眾人的目光，回頭率超高～這款紅棕色比較適合白皮和黃白皮，才不會顯黑！ 以上就是6款美拉德髮色推薦拉～秋冬果然很適合美拉德的元素呢！ 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻3CE又來放火啦！3CE x SMILEY聯名新品，全系列粉x黑配色超可愛！ 👉🏻到底要用哪一支？新手必看「化妝刷具大全」，用對刷具讓眼妝更乾淨！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2023秋冬髮色 #2023秋冬髮色推薦 #秋冬髮色 #秋冬髮色推薦 #美拉德 #美拉德髮色 #美拉德髮色介紹 #美拉德髮色推薦 #髮色 #髮色介紹 #髮色推薦 

一踏進去就出不來！網友票選「寶雅必買美妝」TOP10，第一名意外是它！

繼上次屈臣氏必買彩妝TOP10，不知道大家的愛用品有沒有在榜上呢？這次就要來和大家介紹寶雅必買TOP10！寶雅跟屈臣氏的性質蠻相似的，但寶雅除了彩妝品以外，還有保養品、日常生活用品等，同一個品牌的商品、種類選擇性又比屈臣氏更多，想省錢的小資女或學生族寶雅也很推薦！話不多說趕緊來介紹寶雅必買TOP10！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1106545 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1113212 寶雅必買TOP10.J-lin 雙眼皮貼（自然隱形款） 如何讓眼睛變得更深邃有神，但又充滿清新感～不管你是單眼皮、還是大小眼，一定要買J-lin這款立體印刷的眼皮貼！雙眼皮貼最怕的就是很明顯、黏性不強，這款通通沒有煩人的問題可以很安心的使用！有人因為時常使用雙眼皮貼的關係而變成雙眼皮，所以想要自然擁有雙眼皮的人，也可以常常用雙眼皮貼！ （圖片來源：寶雅線上買） 寶雅必買TOP9.ZA 美白防曬霜EX ZA超熱賣的美白防曬霜EX非常適合現在疫情使用，不管是拿來當妝前乳還是當作底妝都很適合！添加維他命C、維他命E、礦物質與新添加保濕成分玻尿酸，美白淡斑的同時兼具保濕，質地滑順好推勻～完美服貼於肌膚上！提亮白可打造偽素顏妝感、透亮紫能瞬間修飾蠟黃的膚色、柔光粉可以改善無血色肌膚、勻透綠能修飾泛紅，大家可以依照自己的需求選擇！ 寶雅必買TOP8.Kose 粉保濕定粧噴霧 添加耐汗・皮脂成分以及定妝護膜成分，能確實守護臉上妝容，即使臉上有汗水、油脂也不怕！就算經過長時間也不容易脫妝，讓你一整天都持續漂亮的底妝～另外還有添加保濕成分，給你整日水水潤潤的保濕肌膚！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1112354 寶雅必買TOP7.Maybelline 黑眼圈擦擦筆 你的臉上有黑眼圈、暗沉、痘痘、痘疤等問題嗎？Maybelline的黑眼圈擦擦筆幫你KO各種問題，打造完美無瑕疵的妝容！質地濕潤搭配獨特的輕柔氣墊海綿頭，眼周脆弱肌膚的人也可以使用！除了能完美遮蓋眼下細紋、黑眼圈以外，痘痘、痘疤也能輕鬆遮住！讓你和熊貓眼、瑕疵說掰掰！ 寶雅必買TOP6.I’m meme 我愛水凝好氣色妝前防護乳 夏天的炎熱讓妝前乳變得格外重要！加上現在要戴口罩的關係，使用妝前乳就更不容易脫妝！空氣感的貼膚質地讓底妝不易沾染，搭配清爽高防曬係數不僅KO暗沉，讓你全天保持光透寶寶肌！ 寶雅必買TOP5.Meko 完眉視角3D旋轉眉筆 近期討論度非常高的品牌MEKO擁有平價卻品質良好而受到許多人喜愛，想要擁有自然的眉毛那麼挑選眉筆就很重要！Meko的眉筆滑順好畫，能輕鬆勾勒出眉型～搭配雙頭的設計，三角頭旋轉筆芯以及螺旋眉刷，對新手或手殘黨非常友善！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1113212 寶雅必買TOP4.專科 保濕水凝露 添加膠原蛋白、雙重玻尿酸，提升肌膚含水量持續水嫩潤澤，可以24小時長效保濕，讓肌膚持續一整天擁有水潤感！質地清爽一抹瞬化水分子，在夏天使用超級沁涼、保濕！不管是拿來當妝前保養使用還是晚上當晚安面膜都一級棒！無酒精、無香料、無色素、不致粉刺，敏感肌也可以安心使用～ 寶雅必買TOP3.meko 夢境下午茶腮紅餅 喜歡自然透紅的腮紅選擇meko夢境下午茶腮紅餅就對了！顯色度高但非常自然，妝效也非常持久！微粒粉末的科技讓粉感輕薄不厚重，散發自然透明感，彷彿肌膚天生般的白裡透紅！雖然是粉狀的但質地保濕服貼，讓你打造粉嫩可愛的妝容！一顆竟然NT$200元有找，CP值超高！ 寶雅必買TOP2.Heme 六色眼影盤 一上市就充滿話題的heme六色眼影盤受到許多人愛戴，粉質細緻、顯色度高又持久，基本上完全沒有缺點啊！後面推出的新色在各大論壇也是瘋狂被討論！每盤幾乎都是以3個霧面色搭配3個珠光色，從淺色打底色到深色眼尾色都有，粉體細緻服貼好暈染，可輕鬆打造完美妝容！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1097727 寶雅必買TOP1.Kate 雙重記憶美睫捲翹膏 來揭曉寶雅必買TOP1了！那就是Kate的雙重記憶美睫捲翹膏！睫毛膏添加了滲透型捲翹固定成分，能使睫毛記憶並維持捲翹弧度，讓你的睫毛越刷越翹，彷彿天生就那麼捲翹！透明色澤顯得更加自然！再偷偷和大家說，有網友透露Kate的彩妝品在寶雅會格外便宜，很值得入手！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1093122 以上就是寶雅必買TOP10，相信一定還有許多好用的產品雖然編輯無法一一介紹～不知道大家去寶雅會買什麼呢？下次去的時候不妨可以購買這些商品哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #寶雅 #寶雅必買 #寶雅必買彩妝 

淡顏畫也很好看！Jisoo「高貴小煙燻眼妝」教學，冷豔電眼輕鬆Get！

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫，包準新手也能變大師！最近BLACKPINK要來台開唱，加上Jisoo即將推出Solo單曲，對BLINK來說實在是太幸福啦！所以妝同學這次就要來教大家Jisoo的仿妝，是適合日常的小煙燻眼妝！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1382114 妝容重點 標準的眉形搭配中性大地色系的眼影，帶有煙燻感的全包眼線和放大雙眼必備的根根分明的睫毛。 清冷小煙燻眼妝 眼影盤選擇中性大地色系的，先用膚色大範圍打底鋪色，讓眼妝後續疊加才不會髒髒的！再用奶咖色暈染雙眼皮褶皺處，下眼影用餘粉帶過，用咖啡色加深暈染上下眼皮的後半段。 拿出小一點的眼影刷沾取咖啡色，小範圍的加深眼尾ㄑ字部位，再用眼線刷（刀鋒刷）沾取咖啡色貼著下睫毛根部和眼角加深，最後用香檳色的妝光提亮上眼皮中間和臥蠶，最後畫上眼線、夾翹睫毛刷上睫毛膏就完成啦～ 完妝照 小煙燻的眼妝雖然乍看之下妝感較重，但同時眼睛也會變得很深邃又有立體感，在眼影的顏色挑選上和全包眼線的技術上需要更加注意，很容易一不小心就會讓眼妝顯髒，新手們一定要特別注意喲！ （圖片來源：小紅書莓莓冰呐） 以上就是這次的眼妝教學啦～Jisoo的小煙燻眼妝不會太艷麗，能夠自然地帶出有氣勢的氛圍感，很適合眼皮腫的人～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #BLACKPINKJisoo #Jisoo小煙燻眼妝 #Jisoo眼妝 #Jisoo眼妝教學 #小煙燻眼妝 #小煙燻眼妝教學 #煙燻眼妝 #煙燻眼妝教學 #眼妝 #眼妝教學 

又悶又痛真的受夠了！簡易6招『生理期瑜珈』，減緩不適還能趁機瘦身！

相信不少女性在生理期時絕對是痛不欲生的！加上腹部又悶又痛的狀態讓你完全不想動嗎？但其實只要做些簡單的運動，就能舒緩生理期的不適感！今天編輯要來教大家「生理期瑜珈運動」，即便在生理期也不會停擺你的瘦身減肥之路～不僅緩解經痛還能改善經期的腰酸背痛！ 動作一、瘦小腿 背部挺直雙膝併攏，臀部坐在腳後跟上，雙手自然地放在大腿上方，保持1分鐘，可重複3～4次。 動作二、瘦大腿 左腿膝蓋彎曲，右腿緊貼於地面，雙手打開與肩同寬，保持1分鐘後換邊，可重複3～4次。 動作三、瘦小腹 左腿膝蓋彎曲，右腿緊貼於地面，雙手互報額頭輕輕放在手臂上，保持1分鐘後換邊，可重複3～4次。 動作四、瘦臀部 背部挺直向下坐實，大腿向下腳掌對腳掌，保持1分鐘，可重複3～4次。 動作五、全身塑形 雙腳橫向打直，兩腿緊貼於地面，腳尖回往上翹，足跟往前伸遠，身體微微壓低，保持1分鐘後換邊，可重複3～4次。 （圖片來源：小紅書易宛灵） 動作六、躺著全身瘦 最後一個動作就是躺著！對就是躺著這麼簡單，除了讓整個身體放鬆之外也能減緩腹部的疼痛～ 以上就是生理期也可以做的瑜珈運動～如果長期有經痛的妝寶寶們還是要去看醫生哦！運動只能減緩不適感！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #瑜珈 #瑜珈瘦身 #生理期減重 #生理期瑜珈 #生理期瘦身 #生理期運動 #瘦身 #瘦身方法 

直接秒戀愛！純慾妝必備『蜜桃焦茶烏龍色』，粉嫩美色加上水霧質地太燒了～

化妝包裡永遠少這個顏色！女生們的唇彩總是無限繁殖，不同的妝容就要搭配不同的唇彩，這就是為什麼會越買越多的原因！今天要和各位妝寶寶們介紹NARS的水霧唇釉#888和#317，像水一樣輕薄滑順的質地，搭配驚艷出眾的調色，完全就是專屬春夏的色調，而且還不沾杯超方便！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1374111 NARS 空氣絲絨唇釉 添加了雲霧柔化複合物打造凝膠狀配方，可維持長逹8小時！另外還添加了Wild Mango Butter，能夠淡化唇部瑕疵～塗抹的時候能明顯感受到舒適柔滑如絲絨般的觸感，塑造極緻輕柔霧面絕美唇色，打造出空氣感的輕盈感～ （圖片來源：小紅書芥末色的喵） （圖片來源：小紅書金猪是我呀） 色號： 317 SEX KITTEN 日常又高級感的冷翠烏龍茶棕色，低飽和的棕色奶茶調混合著淡淡的粉色，是很美的棕粉紅色！一擦上瞬間變成清冷感美女，超級適合搭配冷色調的妝容～薄塗是個高級又慵懶感的咖啡棕，厚塗是煙燻感的焦茶奶棕色，很有美式復古學院風的氛圍！ （圖片來源：小紅書芥末色的喵） 888 DOLCE VITA 很像天生嘴唇就很粉嫩的原生唇色，是個超顯溫柔又甜美可愛的蜜桃豆沙色！薄塗帶灰色調的煙燻桃子色，厚塗粉色調會更明顯一些，完全就是淡顏系女孩的最佳唇色，輕鬆打造偽素顏、白開水妝～唇色較深的人建議要先遮蓋原本的唇色再擦，顯色度會比較好喲！ （圖片來源：小紅書金猪是我呀） （圖片來源：小紅書暴躁仪妹在线C人） （圖片來源：小紅書芥末色的喵） 以上就是這次的美色推薦啦～兩個都很有高級感，選不出要買哪個的話不如直接包色吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #NARS唇彩 #NARS唇彩推薦 #nars唇釉 #NARS唇釉推薦 #NARS水霧唇釉 #唇彩 #唇彩推薦 #唇釉 #唇釉推薦 #美色 #美色推薦 

歐洲古董感的雕花壓紋！軟萌「杏仁烤奶」色系眼影，必收藏的寶藏盤！

各位妝寶寶們美色特搜時間到！最近疫情控制的穩定也離解封應該不遠了，大家還不趕緊收藏起來！這次要和大家介紹的是colorrose 西洋古董系列眼影盤－杏仁烤奶綜合盤，眼妝是想要讓雙眼放大的小祕訣，除了讓眼睛更加炯炯有神還能在疫情期間營造出和別人不一樣的感覺！ （圖片來源：小紅書冲绳少女蔻依吴） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1045560 colorrose 西洋古董系列眼影盤 colorrose 西洋古董系列眼影盤總共有兩個色號，分別為：#杏仁烤奶綜合盤、#烟粉茶露盤，想要擁有溫柔奶茶、日雜橘棕兩大系列妝容都可以搞定！整盤眼影有12色，眼影上的壓紋非常有復古、古典宮廷的感覺，非常有質感、高級感～可以輕鬆打造日常、約會、上班的眼妝～ （圖片來源：段子手2.0） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1041669 #杏仁烤奶綜合盤 外包裝採用少女粉的信封和浮雕信封扣，也有呼應到眼影盤內的壓紋，都是走復古的路線～而眼影盤本身的包裝則次採用和眼影盤包裝相似的粉色麂皮絨以及綁帶的設計，不管是從外包裝還是到眼影盤本身的包裝都是復古宮廷風的感覺，顯得更加有質感呢！ （圖片來源：小紅書权猫咪的日记本） （圖片來源：宝璐璐） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1013707 杏仁烤奶綜合盤有12色，5個霧面、5個珠光、1個打亮、1個腮紅同時也可修容完全零廢色，是個眼影、打亮、腮紅都有的萬用眼影盤，難怪名稱會叫綜合盤！眼影的配色雖然大多以低飽合的色系去搭配，但仍保留眼尾色可以加深，非常適合喜歡自然、輕透眼妝的人，絕對可以打造出無辜、溫柔感的眼妝！ （圖片來源：小紅書宝璐璐） https://www.popdaily.com.tw/beauty/977383 （圖片來源：小紅書冲绳少女蔻依吴） https://www.popdaily.com.tw/beauty/974791 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #colorrose #colorrose西洋古董系列眼影盤 #杏仁烤奶綜合盤 #西洋古董系列眼影盤 

擺脫厚重底妝！盤點網友票選TOP10粉餅，輕薄妝感、毛孔隱形同時兼顧！

對於油肌或容易長痘痘的人來說，如果使用粉底液會更容易導致長痘痘、粉刺的情況！這時粉餅就是你最好的選擇～粉狀的質地也比較不會帶給肌膚太大的負擔，妝感自然輕透同時兼具遮瑕、定妝、不脫妝、不暗沉等，讓你就算沒用粉底液也能美美的出門～以下就來看網友推薦的粉餅Top10吧！ 👉🏻日本@Cosme年度人氣美妝Top10！冠軍粉餅不意外上榜，第一名居然是它！ Top10.Giorgio Armani 完美絲絨水慕斯粉餅霜 只要薄薄的一層就能有如粉底般持久遮瑕、輕盈、持妝力高，外包裝也很有質感！屬於霧面的妝感，一整天也不用害怕會脫妝，即使出油也是漂亮的奶油肌！ 👉🏻2020康是美人氣底妝TOP10！防曬、氣墊、粉餅通通有，佛心百元入手價 Top9.PONY EFFECT 絕對無瑕全能柔焦粉餅 外盒採用黑色的鏡面盒搭配金色的logo以及磁鐵式的盒子，做的非常精緻！柔焦妝效、粉質細緻、好上妝，修飾毛孔、遮瑕力高但不會有妝感，是屬於自然的妝效～ 👉🏻定妝、補妝一次搞定！油肌必備控油蜜粉餅，跟脫妝暗沈說掰掰！ Top8.資生堂 心機星魅輕羽粉餅 這次資生堂與美少女戰士合作推出聯名包裝，相信應該擄獲不少人的少女心吧！粉盒上有細緻的星星與月亮圖案，搭配粉紅、粉藍、粉黃的漸層，看起來非常繽紛活潑～ 👉🏻定妝、補妝一次搞定！油肌必備控油蜜粉餅，跟脫妝暗沈說掰掰！ Top7.Za 粧自然無瑕粉餅 粧自然無瑕粉餅是採用日本技術潤澤粉末配方所以粉質非常細緻，加玻尿酸、玫瑰果油保濕效果很好，上妝也不會有乾裂的情況哦～ 👉🏻日本@Cosme年度人氣美妝Top10！冠軍粉餅不意外上榜，第一名居然是它！ Top6.CHANEL 時尚裸光果凍粉餅 果凍粉餅的外盒米白色搭配黑色以及簡單的logo，簡約的配色卻又不失氣質～像氣墊的感覺但又比氣墊更保濕，妝感更有光澤感，唯一美中不足的就是遮瑕稍微偏弱而已～ 👉🏻清爽不致痘！夏季必推「6款精選粉餅」，痘痘肌也能有輕透裸妝！ Top5.1028 空氣定格粉餅 完美隱飾毛孔與瑕疵，讓你展現柔嫩好膚質～搭載保濕成分玻尿酸，吸附油脂同時維持肌膚油水平衡，雙面粉撲打造雙效妝感，彈力乳膠面呈無瑕粉霧妝效，細密絨面展現清透柔紗妝容！採用慕斯壓制法，能讓底妝更服貼、保濕、零粉感～ Top4.NARS 裸光奇肌粉餅 NARS的粉餅上起來非常自然同時又有遮瑕度，而且完全沒有粉感～與肌膚非常貼合有如皮膚內打光出來的感覺！嚮往奶油肌的人可以試試看這NARS的裸光奇肌粉餅！ 👉🏻2020康是美人氣底妝TOP10！防曬、氣墊、粉餅通通有，佛心百元入手價 Top3.Integrate 柔焦輕透美肌粉餅 第三名是Integrate的柔焦輕透美肌粉餅拿下～粉質非常細緻，妝感服貼之外兼具遮瑕度，出油後的光澤是非常漂亮的奶油妝感～不得不說Integrate的柔焦輕透美肌粉餅CP值非常高啊！而且時常聯名推出不同的外盒，每個都很可愛！ Top2.Maybelline FIT ME反孔特霧無瑕嫩粉餅 第二名也是許多網友推薦的Maybelline FIT ME反孔特霧無瑕嫩粉餅～整體輕盈薄透完全沒有粉感，能長效持妝不暗沉維持明亮的膚色，展現無瑕微霧肌～就算疊加也不會厚重能與肌膚融合服貼～是屬於自然的微霧妝感～ 👉🏻2020氣墊粉餅推薦！盤點10款好用氣墊粉餅，不脫妝遮瑕力十足！ Top1.MAKE UP FOR EVER 柔霧空氣粉餅 登登～第一名非它莫屬！就是MAKE UP FOR EVER 柔霧空氣粉餅！這款柔霧空氣粉餅也是用過人人誇的超優粉餅！超持久12小時防水和遮瑕度，同時又很耐汗，不管是日常、運動、約會用它絕對不會出錯！粉撲的乳膠面和絨面可以針對不同的需求隨時調整，雖然妝感稍重但隨著時間會越來越貼合肌膚～ 沒想到粉餅的妝感也能這麼美～現在因為疫情的關係搭配粉餅其實就很足夠了，即使戴上口罩也比較不容易脫妝～ 👉🏻日本@Cosme年度人氣美妝Top10！冠軍粉餅不意外上榜，第一名居然是它！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #1028 #Chanel #Giorgio Armani #INTEGRATE #MAKE UP FOR EVER #Maybelline #NARS #Pony Effect #Za #粉餅推薦 #網友推薦粉餅 #資生堂 

網友推薦「超好用遮瑕」產品，再也不怕黑眼圈痘疤出來見人！

撰文編輯 ＃irene 想要讓妝容更加完美無暇、對付黑眼圈、斑點與痘疤等時不可或缺的關鍵必備產品就是遮瑕！別以為這小小的一個步驟很不起眼，因為粉底液還是沒有辦法完全遮住這些小瑕疵，所以用對好的遮瑕除了讓臉看起來更精緻、晶瑩剔透，讓人都忍不住讚嘆為什麼你的皮膚看起來那麼好！ 👉此生摯愛就是它！2020網友愛用脣膏TOP10，每一支都是經典！ TOP10 innisfree 我的專屬遮瑕 對不同肌膚的客製化質地，有霧面、保濕、多功能遮瑕，客製化色調有6種不同的遮瑕色號，可以和訂製粉底一起使用，可以有更加細緻和自然的遮蓋效果！ 👉跟斑駁妝容說掰！2020網友票選最好用「定妝產品」最後一步少不了它！ TOP9 Maybelline 黑眼圈擦擦筆 獨特的輕柔氣墊海綿頭，專為眼周脆弱肌膚設計，只要使用少量的遮瑕就能完美覆蓋眼周的細紋，以指腹推勻就能輕鬆有效修飾黑眼圈。 👉2020最新！網友推薦10款必買「開架眼影」輕鬆完成質感眼妝！ TOP8 Maybelline 無敵特霧超持久遮瑕膏 採用創新的柔焦遮瑕科技，能全面覆蓋肌膚瑕疵，任何角度都能輕鬆服貼塗抹均勻，不乾不卡粉，在外一整天也不斑駁不暗沉！ 👉此生必推！網友激推十二款瘋狂「回購保養品」，用再多都捨不得換 TOP7 ipsa 零瑕修飾遮瑕霜EX 可以根據個人膚色自由搭配的三種色調，能夠修飾黑眼圈、斑點、暗沉位置，可以根據個人膚色自由搭配的三種色調。瑕疵能完全融入於周邊的肌膚，不均色素的瑕疵更有透光感，為肌膚帶來紅潤健康的亮澤肌～ 👉2020網友推薦！超好用吹風機＆電棒推薦TOP8，有它不用上髮廊！ TOP6 Maybelline fit me遮遮稱奇遮瑕膏 是質地輕盈水潤無油、保濕潤澤，能完美為瑕疵部分及黑眼圈遮瑕，不脫妝、無細紋、不卡粉，遮瑕打亮隨心所欲！小小一隻也很方便攜帶！ 👉2020最新！網友粉底液推薦TOP15，新手老手都要看！ TOP5 nars 妝點甜心遮瑕蜜 是美國排名第一的遮瑕！遮瑕效果好，能修飾瑕疵長達16小時，多種色號可提亮、打亮、修榮等，打造全新的妝容感，雖然遮瑕效果好但卻沒有厚重感，不含防腐成分，無酒精，無香氛，不致痘。 👉秋冬少不了它！ 盤點5款「焦糖橘棕色」唇膏，新色直接原地美哭 TOP4 mac 超持妝六色遮瑕盤 4色遮瑕搭配2色校色，可以滿足所有肌膚遮瑕的需求，奶油霜的質地能夠服貼於肌膚，重覆疊擦也不厚重 ，不分膚況不分膚色一盤就能搞定！ 👉LISA代言首發！M·A·C全新「水漾果凍潤唇膏」，必收唇頰色號快筆記！ TOP3 Clio 光感無痕遮瑕蜜 第三名是Clio 光感無痕遮瑕蜜，蘊含光果甘草根萃取能有效修飾肌膚瑕疵，同時校正膚色打造輕透無瑕肌！清爽水潤質地、延展性極佳、保濕、不結塊、不浮粉，展現最自然的遮瑕效果～ 👉2020屈臣氏熱賣彩妝TOP10！必收高CP值唇膏＆眼影，MIT品牌殺進前5！ TOP2 luna 持久保濕遮瑕膏 接著來到第二名就是luna 持久保濕遮瑕膏，蘊含維生素E、馬齒莧、甘菊萃取物，修飾肌膚暇時的同時又可以呵護肌膚！自然色可增加立體感、白皙色當打底更顯色、粉嫩色遮瑕提亮。 👉2020下半年唇膏Top 10！玫瑰絲絨感太高級，每個都想來一支！ TOP1 the saem 完美遮瑕液 第一名是韓國的超平價品牌the saem拿下！光滑度、服貼力能長時間緊貼肌膚，打造完美的局部遮瑕，像是斑點、黑眼圈、痘疤等等都難不倒，價錢可愛同時CP值也超高！ 遮瑕的重點就是要選對色號以及要輕薄，針對不同的瑕疵選擇自己適合的遮瑕產品，才能輕鬆遮掉瑕疵，讓你擁有一張漂亮又乾淨的臉蛋～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Clio #Clio 光感無痕遮瑕蜜 #fit me遮遮稱奇遮瑕膏 #INNISFREE #innisfree 我的專屬遮瑕 #IPSA #ipsa 零瑕修飾遮瑕霜EX #LUNA #luna 持久保濕遮瑕膏 #MAC #mac 超持妝六色遮瑕盤 #Maybelline #Maybelline fit me遮遮稱奇遮瑕膏 #Maybelline 無敵特霧超持久遮瑕膏 #Maybelline 黑眼圈擦擦筆 #NARS #NARS 妝點甜心遮瑕蜜 #the SAEM #the saem 完美遮瑕液 #光感無痕遮瑕蜜 #妝點甜心遮瑕蜜 #完美遮瑕液 #我的專屬遮瑕 #持久保濕遮瑕膏 #波波美妝排行榜 #無敵特霧超持久遮瑕膏 #網友遮瑕推薦 #超持妝六色遮瑕盤 #遮瑕推薦 #零瑕修飾遮瑕霜EX #黑眼圈擦擦筆 

Irene搜尋結果

上班族適用的「高效瘦身」時間表，有效減肥的關鍵是飯前要＿？

上班族適用的「高效瘦身」時間表，有效減肥的關鍵是飯前要＿？

離不開的男友味！高級好聞『性冷淡風』香水，情侶共用不是問題！

離不開的男友味！高級好聞『性冷淡風』香水，情侶共用不是問題！

6款美拉德髮色推薦！溫暖又自帶層次感，焦糖棕染完瞬間顯白兩個度！

6款美拉德髮色推薦！溫暖又自帶層次感，焦糖棕染完瞬間顯白兩個度！

一踏進去就出不來！網友票選「寶雅必買美妝」TOP10，第一名意外是它！

一踏進去就出不來！網友票選「寶雅必買美妝」TOP10，第一名意外是它！

淡顏畫也很好看！Jisoo「高貴小煙燻眼妝」教學，冷豔電眼輕鬆Get！

淡顏畫也很好看！Jisoo「高貴小煙燻眼妝」教學，冷豔電眼輕鬆Get！

又悶又痛真的受夠了！簡易6招『生理期瑜珈』，減緩不適還能趁機瘦身！

又悶又痛真的受夠了！簡易6招『生理期瑜珈』，減緩不適還能趁機瘦身！

直接秒戀愛！純慾妝必備『蜜桃焦茶烏龍色』，粉嫩美色加上水霧質地太燒了～

直接秒戀愛！純慾妝必備『蜜桃焦茶烏龍色』，粉嫩美色加上水霧質地太燒了～

歐洲古董感的雕花壓紋！軟萌「杏仁烤奶」色系眼影，必收藏的寶藏盤！

歐洲古董感的雕花壓紋！軟萌「杏仁烤奶」色系眼影，必收藏的寶藏盤！

擺脫厚重底妝！盤點網友票選TOP10粉餅，輕薄妝感、毛孔隱形同時兼顧！

擺脫厚重底妝！盤點網友票選TOP10粉餅，輕薄妝感、毛孔隱形同時兼顧！

網友推薦「超好用遮瑕」產品，再也不怕黑眼圈痘疤出來見人！

網友推薦「超好用遮瑕」產品，再也不怕黑眼圈痘疤出來見人！