聞起來就像寶寶！治癒系「奶香香水」推薦，噴上自帶柔和又溫暖的氛圍感！

各位妝寶寶們喜歡淡雅別致的花香、清甜多汁的果香還是沉穩溫暖的木質香？想幫自己增添一些迷人的氣息就從香水下手吧！今天妝同學要為大家介紹聞起來奶呼呼的10款「治癒系奶香香水」！在繁忙的生活步調中，非常需要療癒的氛圍放鬆，不妨噴上柔和的奶香香水來溫暖內心吧！ 潘海利根 獸首肖像香水系列-盤羊淡香精 茉莉和檸檬為前調，新鮮的花果香在空氣中瀰漫開來，像冬日的清晨冷中帶甜，牛奶香甜的氣息與檀香混合在一起，屬於非常沉穩形象的木質調香味，給人一種很溫暖可靠的感覺！ 前調：佛手柑、茉莉 中調：香根草、雪松、熏香 後調：檀香、降龍涎香醚 （圖片來源：小紅書臻致美学 LISA） TOM FORD 私人調香系列-夏日沙灘女性淡香精 前調是多種成分混合的辛辣香味，透過椰子的香味搭配琥珀，散發出溫暖的木質香氣並交織著椰子油的甜潤清香，依蘭、茉莉和晚香玉的清麗香氣讓香味更環繞在整個空氣中，非常有愜意的一瓶香水。 前調：香檸檬、荳蔻、粉紅胡椒、開心果 中調：茉莉、晚香玉、依蘭 後調：琥珀、零陵香豆、安息香、椰子 （圖片來源：小紅書小朱是猪） TOM FORD 私人調香系列-夏日沙灘清新版淡香水 這瓶又比TOM FORD的夏日沙灘女性版反而又帶點清爽的香氣，比較更高冷一些！橙花包裹著椰子油的香氣，宛如在海邊喝著香甜的椰子水在散步，整個空氣都是清甜的，介於奶香與清爽之間！ 前調：苦橙、香檸檬、苦橙葉、葛縷子、粉紅胡椒、開心果、小荳蔻、香櫞、橙花油 中調：橙花、茉莉、晚香玉、依蘭、白松香 後調：椰子、琥珀、香草、零陵香豆、安息香脂 （圖片來源：小紅書minstreL） JO MALONE 鼠尾草與海鹽香水 海風與奶甜香混合在一起，後調變得非常溫暖醇厚，清澈而不濃烈的鹹鹹海水香味，是個溫暖又純粹簡單的香氣，不管是單噴還是疊噴都適合～是一款不會出錯的香水！ 前調：秋葵籽 中調：海鹽 後調：鼠尾草 （圖片來源：小紅書StellaTse） DIPTYQUE 希臘無花果中性淡香水 淡淡的奶甜香搭配充滿綠意的植物香氣，就像在夏天中一名少年喝著椰子水曬著陽光，讓空氣中散發著青澀又帶點甜甜的香味，後調的雪松與木質香讓整個人變得更加清冷、沉穩～ 前調：無花果葉、無花果 中調：椰子、草香調 後調：雪松、木質元素、無花果樹 寶格麗 甜蜜寶貝中性淡香水 香味就像名字般甜蜜，是完全沒有攻擊性的奶甜香味，佛手柑與柑橘讓整體的香味既不甜膩庸俗卻又保留純淨的味道，在陽光的照射下能夠散發出活力的氣息。 前調：巴西花梨木、 西西里佛手柑、 柑橘 中調：甘菊、 向日葵、 野玫瑰 後調：白桃、 佛羅倫斯鳶尾花、 香草 Maison Margiela 泡泡浴淡香水 溫暖的椰奶香搭配清新的肥皂香，就像下班後放著一顆薄荷椰奶口味的沐浴球，獨自享受輕鬆愉快的泡泡浴時光，讓椰奶的香氣圍繞在周圍，散發著淡淡的椰奶香，乾淨又治癒！ 前調：肥皂泡、粉紅胡椒、佛手柑 中調：玫瑰精華、薰衣草、茉莉 後調：椰子、廣藿香、白麝香 （圖片來源：小紅書丸纸叔叔） MIU MIU 甜心歐蕾淡香水 夏日裡就是要來一杯楊枝甘露！MIU MIU的甜心歐蕾在楊枝甘露巧妙融合花香與果香，芒果香氣濃郁又香甜，夾雜著椰奶的醇厚香氣，回味甘甜，聞起來是很溫柔有活力的千金香味～ 前調：多汁芒果 中調：桂花 後調：椰奶 IM:SOLE 獵手奇遇香水 柑橘調的奶香，前調是清冽的甜混合著鈴蘭的花香，溫柔清甜中又帶有淡淡的清冷感，奶香中明與暗的組合，讓人不知不覺陷入這清澈無害的奶香味之中！ 前調：香檸檬、小荳蔻 中調：乳脂香、鈴蘭 後調：麝香、柏木、香根草 （圖片來源：小紅書IM SOLE不定所） JULIETTE HAS A GUN 隱杉之欲 茉莉的香味純淨又美麗，碰到了棉花讓奶味感更加明顯，就像絲滑的綢緞帶有牛奶味的滑過每一寸肌膚，空氣都散發出細緻的奶味香氣，噴上後整個人會沉浸在慵懶又迷人的氛圍～ 前調：茉莉 中調：棉花 後調：麝香 （圖片來源：小紅書佩枪朱丽叶香水） 延伸閱讀 👉🏻清爽乾淨的體香！7款『夏日清新香水推薦』，柔和又不甜膩的香味超加分！ 👉🏻身為女生一定要有一瓶！11款『清冷溫柔感』香水推薦，噴上絕對是桃花製造機～ 👉🏻男友求我不要換！6款「輕透溫潤感」香水推薦，噴上氣質小可愛就是你！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #奶香香水 #奶香香水推薦 #治癒系奶香香水 #治癒系香水 #治癒系香水推薦 #香水 #香水推薦 

自帶女神氣息！秀智《我的女神室友斗娜》「公主切」造型超美，明星範本都在這！

從2023年初就流行的「公主切」在年尾依舊熱度依然不減反增！近期可以看到許多韓國女星紛紛剪上公主切，像是宋慧喬、NewJeans的Haerin、IVE的Liz，不過近期討論度最高的肯定是《我的女神室友斗娜》中飾演偶像李斗娜的「國民初戀」秀智！一起來看看秀智在劇中甜美的公主切造型吧！ 《我的女神室友斗娜》秀智 公主切髮型 近期超熱門Netflix韓劇肯定非秀智主演的《我的女神室友斗娜》莫屬！《我的女神室友斗娜》改編自閔宋雅的網路漫畫《愛上姐姐的理由》，「秀智」在劇中飾演K-POP偶像李斗娜，可以看到海報、劇照以及戲中，秀智多半都是以公主切的髮型亮相～不得不說秀智換上公主切髮型實在是太好看啦～ 秀智的公主切不會過於厚重，但有保留公主切的特色，長度落在嘴角下及下巴上之間，視覺上具有層次感，加上減齡的漫畫瀏海除了可以修飾臉型之外，臉看起來更加精緻小巧，側面看更顯溫柔~是一款可鹽可甜、百搭又時尚的髮型～ 其他韓國女星 宋慧喬 憑藉著《黑暗榮耀》延續熱度的宋慧喬，在出席時尚奧斯Met Gala以編髮公主切的造型出席，搭配粉色洋裝就如同公主般，氣質又優雅～說喬妹只有25歲大家也都相信吧！！ NMIXX 海嫄 海嫄的五官本身就非常精緻，兩頰的很飽滿膨潤，公主切可以修飾兩側的輪廓，讓視覺中心集中在眉毛和眼睛上，加上海嫄的眼睛大又圓潤，就像是童話裡走出來的公主～ NewJeans Haerin Haerin的小貓相非常具有個人特色，小貓相本身就帶點俐落感，搭配公主切與齊瀏海多了一點柔和的感覺，整體看起來會更加溫柔，具有魅力之外個人色彩也很鮮明～ IVE Liz 五官深邃的Liz搭配公主切加上瀏海，又更加顯臉小，有不少網友表示Liz的公主切造型很有哥特的風格，有點暗黑卻很甜美，完全就是洋娃娃本人啊～ LE SSERAFIM 采源 最後一位是全能愛豆采源！有點細碎層次感的公主切，搭配微微的氧氣瀏海與棕色髮色，很有知性溫柔的感覺，帶點成熟穩重又甜美的氛圍，很適合現在的秋冬季節～ 公主切的時尚造型感很強烈，非常有魅力～想剪的人可以多看看不同搭配的公主切喲！ 延伸閱讀 👉🏻【2023秋冬髮型趨勢】韓式羽毛剪、復古娃娃瀏海，層次感依舊是關鍵！ 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻你適合擦什麼顏色？30秒自測本命唇色，找到專屬於你的唇膏色系！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #公主切 #公主切推薦 #公主切髮型 #秀智 #秀智公主切 #秀智公主切髮型 #秀智髮型 

是千金小姐來著！10款溫柔優雅『白富美香水』，高級感香調讓人難以抗拒～

大家挑選香水的時候是喜歡濃郁的花香還是清爽的果香呢？想要幫自己增加一點專屬的獨特迷人香氣，卻又不知道該挑選哪一款嗎？今天要來和大家介紹三種類別的千金香，妝寶寶們可以依照自己平時的妝容和穿搭選擇，除了瓶身有質感之外，香味更是非常高級，讓人一聞就感覺是千金小姐來著！ ｜白富美香｜ 潘海利根 女王的耳語淡香精 清爽的柑橘香搭配花香，讓高貴優雅的花香沒那麼甜膩，以花香貫徹整個中調作為主角，很高級的花香卻不又濃，堆疊各種花香的層次，優雅又豐富！加上瓶身粉紅色的天鵝絨蝴蝶結，一整個就很有高級感啊！ 香調：木質花香調 前調：小蒼蘭、紫羅蘭、橘子 中調：含羞草、鳶尾、茉莉 後調：麝香 、降龍涎香醚、檀香 潘海利根 伊莉莎白玫瑰 雖然名字叫做玫瑰，但卻融入了沒有侵略性的花香，香味可以細細感受到甜美的花香，卻又甜而不膩！噴上後宛如身穿白色洋裝的富家小姐，隨著步伐與擺動都散發著溫柔花香！ 香調：玫瑰花香調 前調：醛香、天竺葵 中調：洋柑橘、紫羅蘭、玫瑰 後調：麝香、琥珀、檀香 Chanel CHANCE粉紅甜蜜淡香水 前調以果香作為開場，甜甜的果香不膩反而更有水果的鮮甜多汁～再以茉莉帶出風信子、鳶尾花的花香，層層堆疊出除了花香更有清新的香味，再以白麝香延續如名字般的甜蜜氛圍～ 香調：花果香調 前調：葡萄柚、木梨 中調：茉莉、風信子、鳶尾花 後調：白麝香、雪松、琥珀 TOM FORD 禁忌玫瑰中性淡香精 粉色瓶身搭配黑色元素，讓人想得到卻又不敢觸碰，玫瑰香中帶著胡椒與薑黃的辛香，如同帶刺的玫瑰不易讓人攀折，再以多種玫瑰堆疊出高級的香氣，讓玫瑰的存在感更加凸顯又優雅～ 香調：玫瑰花香調 前調：四川胡椒、薑黃 中調：五月玫瑰、保加利亞玫瑰、土耳其玫瑰 後調：廣藿香、零陵香豆 ｜財閥千金香｜ TOM FORD 神祕東方烏木淡香精 以辛辣辣椒、胡椒和清新的柑橘做為前調，搭配香草與雪松讓香味不嗆鼻，加上多種木質香調的堆疊，反而帶出了甜味和清爽～讓整體的香味不單單只有木質香，更能感受到其他配角的存在，卻也搶不走主角的鋒頭。 前調：小荳蔻、辣椒、粉紅胡椒、柑橘 中調：香根草、東加豆、雪松、廣藿香 後調：烏木、檀香木、香草、琥珀、麝香 TOM FORD 黑之黑淡香精 一開始是甜美的玫瑰香帶點木質香，隨著時間可以更加感受到松露釋放的香味，松露的苦與玫瑰的甜形成對比，加上後調的香草，帶著奶香在這兩者之間潤滑，可以感受到香味卻又不擾人～ 前調：番紅花 中調：黑玫瑰、松露、綜合花香 後調：廣藿香、香草、沉香、橡木苔 （圖片來源：小紅書颖颖颖子） Bvlgari 寶格麗黑茶中性淡香水 以大馬士革玫瑰與佛手柑做為前調，花香與果香的碰撞讓香味變得清甜，以玉蘭花增添茶中韻味，最後搭配廣藿香和沉香木將整體香味更多了一分神秘的氣息～ 香調：清新調 前調：大馬士革玫瑰、佛手柑 中調：玉蘭花、黑茶香調 後調：廣藿香、沉香木 （圖片來源：小紅書毕小比又来了） ｜清冷大小姐香｜ Chloe 蔻依仙境花園系列香氛-北國雪松 木質、香脂和煙熏香氣的交織，雖然一開始的香味會給人一種高冷的感覺，但隨著時間純粹的雪松香與木質香釋放，特別帶出麝香味溫暖的特質，反而讓人覺得你是個外表清冷內心卻溫暖的人～ 香調：荳蔻、木質、苔蘚、檀香、香根草 Byredo 北國之春淡香精 前調的玫瑰不與誰相輔相佐，更能聞到玫瑰最純粹的香味，彷彿置身在空曠又無人的玫瑰花園～中調的雪松與後調的木質香，增添了一分溫暖～香味上相較其他款來說會稍微偏成熟一點哦！ 前調：玫瑰 中調：弗吉尼亞雪松 後調：海地香根草、麝香 （圖片來源：小紅書Andy） diptyque 希臘無花果中性淡香水 前調的無花果葉和無花果，令人有放鬆度假的氣息，中調椰子和草香，後調的雪松、木質元素和無花果樹，濃綠的葉與輕柔奶香交錯，散發出希臘的天然女神感，讓人散發出自信美！ 前調：無花果葉、無花果 中調：椰子、草香調 後調：雪松、木質元素、無花果樹 以上這10款香水既高級好聞又有顏值，完全沒有不買的理由啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #千金香 #千金香水 #香水 #香水推薦 

逆襲之路！讓妳從路人逆襲成女神的「美顏風格分辨法」手把手教妳打造個人妝容風格

在追劇時看到韓劇裡的女演員們，妝容一個比一個精緻，不管是畫著華麗的濃妝，搭配上性感的紅唇，又或是最輕透簡單的妝容，讓人感覺清新又美好，而不論是哪一種，總會讓人克制不住的想跟她們一樣，但在嘗試之後，可能就打了退堂鼓，而這並不是妳的錯，而是妳沒有找到屬於自己的個人妝容風格。 淡顏系美人 特徵（共15分） 8個條件裡中5個條件包含以上，或者分數等於10分、大於10分，就是淡顏美人了 優勢 看起來總是比同年齡的人年輕，有一種稚嫩感，會有這樣子的感覺是因為面部五官距離較寬、面部留白較多，讓人有一種未施粉黛的好親近感。 跟濃顏不一樣的地方是，淡顏並不是第一眼看到就會讓人感到驚艷，如同迪麗熱巴、李嘉欣那樣的濃顏大美人，而是小家碧玉般的鄰家小妹妹，國民初戀代表。 並且在校園愛情電影中，大部分的女主角人設御用人選，清新且甜美單純的氣質，也是每個男生心裡的那抹白月光。 👉讓人忘不了的氣質養成秘密 劣勢 在臉上使用濃妝時，會比較難駕馭，且吃不消，也因為面部留白較多、五官不集中且不夠大的問題，所以看起來總是比較稚嫩，就像小孩一樣，而圓臉的淡顏美人容易被誤認為不成熟、孩子氣等，幼齡化的特徵，而在年紀稍微增長之後，在同年齡的人裡可以看起來比較年輕，被認為是不老童顏。 如果想要創造成熟感的話就必須用妝容、穿搭來點綴，但也因為自身五官較沒有立體感，陰影及打亮的使用量總是比濃顏女孩多，並且較難駕馭御姐風、女王風、大紅唇等強調立體感的妝容。 👉懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 推薦妝容 初戀妝容、綠茶妝、溫柔氣質妝容、元氣少女妝容、水蜜桃烏龍妝、橘子汽水妝、桃花妝、大地色眼影、日系妝容 淡顏美人明星 IU 太妍（Girls‘ Generation） 金高銀 潤娥（Girls‘ Generation） 裴秀智 葉舒華（(G)I-DLE） 濃顏系美人 特徵（共15分） 8個條件裡中5個條件包含以上，或者分數等於10分、大於10分，就是濃顏美人了 優勢 不需要太多的打亮、陰影就可以有立體感，淡妝濃抹總相宜，即使是較難駕馭的濃妝，在濃顏美人身上總是可以發揮得淋漓盡致，在第一眼就會給人很大的衝擊感。 即使站在人群中，也很容易被發現，並且五官立體度夠高，有足夠的精緻感，加上如果沒有五官歪斜的問題，就不用擔心拍照時不上相，拍出來的照片張張都好看。 有一個很羨慕的地方是，濃顏美人是很容易讓人記住的長相，即使沒有過多的言語，靜靜的坐在一旁，也是讓人無法忽視的存在，並且會讓人感覺到「只可遠觀，不可褻玩焉」（ex:鄭秀晶、王祖賢），對於較冷漠風格的妝容也可以很輕鬆的駕馭。 👉做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 劣勢 容易產生距離感，讓人不敢靠近，在同年齡層裡會感覺比較成熟，並且在偶像劇、小說裡面，濃顏美人大部分都是擔任著惡毒女配的角色（ex:夫婦的世界-韓素希）並且在最後的結局總是都不太好。 而即使畫淡妝也會讓人感覺妝感很重，容易給人很會化妝、畫很濃的感覺，當如果有人問起時，即使誠實說自己只畫淡妝，但卻有很大的機率會被誤認為是心機女孩，明明畫大濃妝卻說謊。 在妝容上，如果利用淡妝取代濃妝的話，淡妝的效果在濃顏美人身上的作用並不大，雖然因為天生的濃顏關係，導致了容易被認為妝感很重，但淡妝無法突顯出濃顏美人的驚艷感，如果再少一點增添氣色的口紅、腮紅，反而會很容易讓人感到寡淡且平平無奇，成為人群裡的路人甲其中之一。 👉想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 推薦妝容 御姐妝、女王妝容、冰山美人妝、大地色眼影、泰妝、紅茶妝、歐美妝、桃花妝、復古港風、紅唇💋 👉[美妝Youtuber]女孩一定要追蹤的美妝大神們 濃顏美人明星 周子瑜（Twice ） 鄭秀晶Krystal Somi Lisa （Blackpink） 金泰熙 王祖賢 中顏美人（非濃非淡） 在濃顏、淡顏的8個條件裡，符合的條件數量及分數差不多，接近於持平，或者持平，那麼很有可能就是屬於中顏美人了 優勢 比起濃顏美人，中顏美人才是真正的淡妝濃抹總相宜，濃顏美人可能會因為一個不小心，就讓自己的五官變得很平凡，沒有辦法發揮出自己的優勢。 而中顏美人既有濃顏美人的優勢，也有淡顏美人的優勢，想畫濃妝既不會顯得太誇張，善加利用反而可以襯托出重點優勢，而想畫淡妝的話，也可以擁有淡顏美人我見猶憐、清新甜美的氣質。 👉打造讓男神心動的秀髮,美麗秀髮的秘密都在這裡 劣勢 較難找出自己的風格定位，有些妝容在中顏美人身上，沒有辦法真正的凸顯個人五官上的特色，畢竟每個中顏美人都不是長得一摸一樣，必須多下一點功夫，找出自己最大的優勢。 👉為妳量身打造的時尚雜誌選品集《Daffany’s時尚觀察日記》 中顏美人明星 Irene (Red Velvet) 楊冪 劉亦菲 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 #濃顏#淡顏#美人#氣質#五官#鈍角#銳角#中顏#非濃非淡#王祖賢#楊冪#劉亦菲#irene#lisa#somi#鄭秀晶#krystal#周子瑜#twice#綠茶妝#初戀妝#歐美妝#泰妝#港風#立體度#紅唇#大地色眼影#橘子汽水妝#少女#水蜜桃烏龍妝#鄰家女孩#國民初戀#秀智#iu#太妍#潤娥#金高銀

超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！

芭蕾看似輕柔優雅，實際上是非常具有挑戰性的運動，需要靈活的運用關節、控制施力點及核心肌群，讓不少人會透過芭蕾瘦身！今天編輯就要來介紹「芭蕾瘦身」及飲食推薦，還有五位韓國女星也熱愛芭蕾！芭蕾可以改善體態，還能增加肌肉質量、提升代謝率，不僅可以達到瘦身的效果還能塑造完美的體態和線條！ 芭蕾瘦身 芭蕾是屬於有氧運動，因芭蕾的動作必須縮緊小腹提氣，還有抬腿動作，運用核心力量＋手臂力量和大小腿力量，能夠減掉大腿內側及後側的贅肉，塑造腹部及大腿、手臂的線條！加上芭蕾常常維持抬頭挺胸，可以讓胸椎、腰椎都處在直立的位置上，能夠讓體態看起來更加完美～ 芭蕾瘦身藝人 朴圭瑛 說到熱愛芭蕾的韓女星就不能少了朴圭瑛！朴圭瑛時常在IG分享自己做芭蕾的各種美照，不僅展現出伸展、劈腿、抬腿的芭蕾姿勢，還能看出朴圭瑛纖細的長腿和完美的線條！ 朴智賢 身為朴圭瑛的好友朴智賢也很喜歡芭蕾，兩人還因為芭蕾而成為好友！朴智賢會透過芭蕾來雕塑身形，一邊增加肌肉量的同時達到減脂的效果，不僅擁有令人羨慕的顏值還有柔美的體態！ 辛睿恩 辛睿恩在《黑暗榮耀》飾演朴涎鎮高中時期，招牌恐怖的微笑讓辛睿恩爆紅！辛睿恩平常會靠芭蕾來維持身形，透過芭蕾達到伸展四肢、強化核心肌群和減脂的效果，也讓肌肉線條更漂亮～ TWICE Mina Mina在成為練習生加入JYP前花了將近11年的時間都是在學習芭蕾，芭蕾底子非常深厚，跳起芭蕾如同白天鵝般優雅～加上後天的各種長時間運動訓練和飲食控制，讓Mina擁有纖細的四肢還有輕盈柔美的體態！ LE SSERAFIM Kazuha Kazuha在出道前已是專業芭蕾舞者，和TWICE Mina一樣從3歲開始就學習芭蕾，在HYBE發布的Kazuha紀錄片中，可以看出他的每一個動作都非常輕盈之外還很優雅～而且Kazuha還有讓人眼睛一亮的腹肌！當然Kazuha不完全是因為芭蕾而擁有姣好身材，但透過芭蕾讓整個核心控制非常到位又輕盈！ 減脂食譜 週一 早：水煮蛋、番茄、全麥麵包 午：雞胸肉、花椰菜、米飯 晚：牛肉/雞胸肉、香菇、油菜、地瓜 週二 早：水煮蛋、玉米、牛奶 午：雞胸肉、小白菜、饅頭 晚：糙米飯、雞胸肉、小黃瓜 週三 早：小米粥、牛奶、蘋果 午：米飯、雞胸肉、番茄炒蛋 晚：牛肉、木耳、地瓜 週四 早：水煮蛋、全麥麵包、牛奶、番茄 午：米飯、雞胸肉、花椰菜 晚：糙米飯、牛肉、青椒 週五 早：水煮蛋、玉米、牛奶、橘子 午：雞胸肉、小白菜、饅頭 晚：糙米飯、蝦仁、小黃瓜 週六 早：小米粥、牛奶、蘋果 午：米飯、雞胸肉、番茄炒蛋 晚：糙米飯、牛肉、小黃瓜 週日 早：麵包、牛奶、水煮蛋、蘋果 午：米飯、雞胸肉、花椰菜 晚：糙米飯、豆腐、菠菜、鮭魚 延伸閱讀 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻這招不用五分鐘！十大瘦小腹運動，有效剷平小腹連便秘都能解決！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #塑身 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身減肥 #芭蕾 #芭蕾塑身 #芭蕾瘦身 

2023指緣油推薦！6款輕鬆告別乾燥手指，這款是養成仙女手的日常必備～

大家平常會特別保養手部嗎？雙手肌膚是全身上下最容易顯年齡和忽略保養的部位，雖然疫情逐漸趨緩，但每天酒精消毒已融入我們的日常生活，只靠護手霜滋潤保養一定不夠，畢竟指甲周圍容易出現煩人的肉刺、乾裂、死皮，這次要介紹6款口碑好、網友們超推薦的指緣油，修護你的雙手保持水潤！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1365073 指緣油VS護手霜 指緣油和護手霜的功效好像很類似，我到底該選擇哪一個呢？這應該是許多人的心聲吧～不用擔心！編輯已經幫大家整理好指緣油和護手霜的功效，如果你不懂兩個差別就接著看下去吧！ 指緣油 指緣油的滲透力比護手霜來的高，能更好的吸收到肌膚裡，且防止肌膚乾燥的效果更好，能夠讓指甲周圍達到足夠的保濕，預防乾裂、分層等狀況，可以搭配護手霜同時使用。 護手霜 護手霜除了幫助手部肌膚滋潤之外，在肌膚表面上形成保護膜，短暫緩解肌膚的乾燥和脫皮，但保濕滋潤效果比指緣油差一點～ 指緣油什麼時候使用？ 指緣油的使用時機並沒有特別限制，只要覺得乾燥就可以塗抹！先洗乾淨雙手，適當的塗抹在手指乾燥的地方，以指腹輕揉使其吸收～也可以搭配護手霜加強保濕！ 指緣油推薦 一、歐舒丹 乳油木指緣修護油 蘊含高達30％乳油木果油，新添加摩洛哥堅果油及酪梨油等豐富天然滋養成分，能夠密集修護滋養乾燥又粗糙的指甲及指緣，並預防脫皮乾裂角質！每天搭配輕柔按摩使用，讓你恢復自然健康、展現柔嫩動人的細嫩手指！刷毛式設計，讓你塗抹指緣油時更方便且不黏膩喲！ 二、OPI 古布阿蘇指緣筆 萃取頂級天然成分古布阿蘇，並添加多種油類和複合精華，超級高效滋潤的配方，讓指緣肌膚深層修護並提供極致保濕，快速軟化的同時安撫肉刺，讓雙手重現柔嫩光采！質地偏油帶有淡淡的香味，搭配按摩會更快吸收～ 三、SPARITUAL 極萃賦活晶露 專為指緣肌膚所設計的養護精華液，含植物油脂並結合多種草本精萃，質地細緻容易吸收，能有效滋潤與保養指緣肌膚，幫助恢復肌膚年輕活力、對抗老化！這支有甜甜的蘋果香氣，讓你滋養指緣同時有療癒的芳香體驗。 四、innisfree 妝自然滋養指緣油 含有酪梨油、荷荷芭油、柑橘油能為受損的指緣周圍深層保濕與滋潤營養，讓乾燥粗糙的手部肌膚變得水感光澤！質地滋潤但很好吸收不黏膩，搭配滾珠狀包裝設計讓你隨時隨地都能保養～價格不高很適合小資女和學生族買來試看看！ （圖片來源：小紅書小红薯9AC8FC96） 五、無印良品 指甲滋養油 含有多種植物性成分，給予乾燥的指甲溫和滋潤與旁邊的肌膚，受損的甲面也能有效修護～筆型設計易於使用攜帶上更加方便～無香料、無礦物油、無防腐劑、無酒精，手部比較敏感的也OK！植物成分在使用上會有淡淡的香氣～ 六、The Body Shop 杏仁油嫩膚指緣修護筆 含高濃度的甜杏仁油、有機黃豆油；橄欖油和蜂蠟，能軟化指甲邊緣粗厚角質，同時增加指甲面的光滑！其中還有添加燕麥蛋白質和維他命原B，可增加指甲硬度並預防斷裂～建議搭配杏仁油手部磨砂乳和護手霜加強保養，睡前使用隔天立馬有感，減少乾燥、肉刺的效果超明顯～ （圖片來源：小紅書（^_^）） 看完後你對指緣油有更加了解嗎？看似小小一個卻是能幫助手部滋潤不乾燥起皮的好幫手呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #指緣油 #指緣油推薦 

不要去夜市隨便買！2021精選12款指甲剪推薦+評價，無印良品、KAI貝印、大創，不銹鋼、易清洗的指甲剪都有

大家的指甲剪都是在哪裡買、使用哪個牌子的呢？指甲剪除了修剪長度也可以調整甲形，許多廠商除了針對指甲剪的外觀做出獨特性，也會針對嬰兒、美甲師而推出專門的指甲剪，所以不要覺得指甲剪隨便買買就好，有的指甲剪刀刃難用或者用不到幾次就快壞掉，不如投資一個可以長期使用價格也合理好用的指甲剪！讓你在剪指甲的時候才不會難剪又易壞！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1077501 指甲剪推薦1.MUJI 無印良品不管是彩妝品、保養品、穿搭、生活用品都有，無印良品的指甲剪非常特別，打造了半透明帶有磨砂紋路的 PP 材質，除了維持無印良品一貫的簡約風格，也方便大家確認剪下的位置～不鏽鋼＋PP 材質堅硬又耐用，價格也不貴！ 指甲剪推薦2.V.ROAD 來自日本品牌的V.ROAD在當地可是非常有名～這次將指甲剪化身為紀念品，不管是送給當地的親朋好友或海外朋友都很適合，除了有古都、關刀還有富士山的版本，都和日本文化息息相關，喜歡日本的朋友們買來當收藏也很可以！ 指甲剪推薦3.lilyblanc lilyblanc是韓國嬰兒用品的小眾品牌，外觀採用白色搭配粉紅色是不是看起來更有少女感呢！原來指甲剪也能做的這麼可愛～指甲剪前面的設計多了一個圓弧狀，方便大家接住剪下的指甲，這個設計很貼心呢！不管是大人還是小朋友、嬰幼兒都可以放心使用～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/889087 指甲剪推薦4.steinder 創新的 360 度旋轉指甲刀刀片，不管是任何角度都可以使用，再也不用擔心以尷尬的姿勢在剪指甲了～鋒利的弧形刀片可以精準切割，由不銹鋼製成，可長期使用。成人版的適合大人使用，兒童版的推薦給指甲較小的人和兒童，附帶迷你銼刀！ 指甲剪推薦5.suwada SUWADA指甲剪由專業的工匠手工製作而成，千萬別小看這隻指甲剪！這隻是日本百年工藝純手工鍛造，每件指甲剪皆是職人的自信之作，內外側刀刃都確實打磨至真正完全的鋒利狀態，再厚的指甲也能輕易剪切，為避免藏污納垢孳生細菌，可拆卸易於保養清潔的設計，在清洗方面很方便！ 指甲剪推薦6.KIYA 1792年創業的老字號「KIYA」的原創指甲刀，與不銹鋼不同的地方在於由和硬釘一樣好的鋼製成，具有更好的鋒利度，表面鍍鉻可以防止劃傷和生鏽，指甲刀大尺寸是日常使用的尺寸，小尺寸則是方便攜帶。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/944573 指甲剪推薦7.Nailove 一個指甲剪同時可以完成剪指甲和拋光、調理三個作用，不管從任何角度在使用上都很安全，刀頭採用硬質合金，經久耐用，超靜音高速驅動電機，穩定又無噪音，與傳統指甲刀相比非常安靜，也不用擔心打擾到別人了！ 指甲剪推薦8.DAISO 便宜又大碗的品牌非DAISO莫屬！在台灣也很好購買的到～大創的指甲剪大部分都是偏大的，用起來好剪又迅速，材質通常以鋼、PP、不鏽鋼為主，除了便宜以外使用上也很方便，即便壞了也不心疼！ 指甲剪推薦9.KAI貝印 日本KAI貝印株式會社至今已超過百年的歷史，秉持著鐵匠堅毅的精神，用心打造每項細節，創造出優質、完善的產品，成為許多人生活中不可或缺的好幫手～不鏽鋼搭配ABS抗菌樹脂，使用更放心，省力結構，可輕鬆修剪指甲～附有收納裝置，指甲屑不易灑出，方便清理！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1077212 指甲剪推薦10.Greenbell 日本原裝製造鍛造不銹鋼材質，專利曲刃設計，刃面銳利又輕巧省力，指型修飾優美，匠之技手工刃面研磨，銳利而耐用。精美的包裝搭配超有質感的設計，不管是送禮或自用兩相宜！ 指甲剪推薦11.菊一文字 菊一文字是日本的國寶刀具，不僅被許多網友推薦去日本京都必買的商店之一，更是這輩子最好用的指甲剪！看到網友這麼說是不是覺得好像非常厲害呢？菊一文字剪完會有光滑的流暢感，只要店面沒有倒保固就是一輩子！ 指甲剪推薦12.Hacoa 日本傳統古典復古雜貨老鋪Hacoa，這個指甲剪上面多個木質，多增添了一點高級感，握在手中都會感覺溫暖，採用高硬度高碳鋼，經過刃磨所以指甲鉗鋒利，可以長期使用。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1058768 同場加映造型指甲剪推薦.Kikkerland 不知道大家選擇指甲剪的條件是便宜、好看、耐用等哪種呢？近期許多品牌也將指甲剪做成各種造型，Kikkerland將指甲剪做成日本鯉魚的造型和手指、腳趾造型，相比之下是不是比其他品牌多了一點吸引力購買呢？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2021 #指甲剪 #指甲剪推薦 

2024這樣染！盤點11款「不漂髮顯白髮色」，不傷髮、回頭率還超高～

常常染髮的妝寶寶們是不是每次都在想這次要換什麼髮色呢？選擇合適的髮色不僅可以讓個人形象更加出色，也是展現個人風格的一種方式～常常漂染不僅要耗費大量的時間和金錢，對髮質、頭皮也不好，這次妝同學整理出11款「不用漂的顯白髮色推薦」！常常漂染不僅要耗費大量的時間和金錢，對髮質、頭皮也不好～近期想染的人可以先收藏這篇！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1477487 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1365749 薄荷米棕 自然的米棕色與清新的薄荷色完美結合，融入了溫暖的棕色基調，更能散發出柔和度和溫暖感，在陽光下透著一種自然的光澤和活力，並增加頭髮的層次感，不過於鮮豔也不過於暗淡，讓人難以忽視它的魅力！ 亞麻棕 亞麻棕是屬於比較亮、有光澤的髮色，在陽光下散發出微妙的光澤，讓髮質看起來更好、更閃耀動人～不管是什麼膚色的人都能駕馭，搭配大波浪捲髮很有溫暖、優雅的氛圍！ 蜜糖醇棕 低調帶暖色調的蜜糖棕色充滿甜蜜感，甜美而溫暖的髮色，既豐盈又充滿層次感，在陽光和燈光下，散發出金色和棕色交織的微妙光澤，讓頭髮變得很有質感～ 香檳醇棕 香檳色的亮麗與醇厚的棕色融合在一起，有點亞麻棕和咖啡色的混合，清新自然又特別溫柔，帶點清透透明感，整個髮質很好又有輕盈感，是個超級適合夏季的顏色！ 冷棕色 冷調的棕色帶點中性感，給予頭髮一種深沉的棕色基調，髮色看起來獨特又具有層次感，散發出冷靜和神秘感的氛圍感，不挑膚色又不用漂髮的髮色，黃黑皮染就更顯白！ 蜜茶棕 一般的蜜茶色會更淺更亮一些，加上棕色融合，保留蜜茶色的溫暖與棕色的沉穩氣質，兩者搭配不會太過亮眼或低調，素顏也能輕鬆駕馭～ 茶棕色 茶棕色與冷棕色乍看之下有點相似，但茶棕色會稍微更淺更亮一點，融合了茶色的深度和棕色的自然風格，保留棕色的特色氣質，是個見家長也很安全的髮色！ 摩卡棕 摩卡棕的色調上很自然具有提亮的效果，整體更顯輕盈、不厚重，就算長出黑髮也不會有很明顯的布丁頭，再搭配個浪漫捲髮，既能襯托氣質又很顯白！ 蜜茶色 與蜜茶棕相似，但蜜茶色是完全保留整個茶調的顏色，所以會比較更亮更有光澤感，卻不會顯得很台，是有質感的髮色！搭配一些亮色系的衣服會很搭！ 奶茶冷棕 淡淡的奶茶色混合著冷棕色，低調卻又不失特色，雖然相比其他髮色之下來的比較簡單，卻很簡約又氣質，絕對是這次介紹的必染髮色前五名！ 焦糖棕 帶有焦糖的棕色髮色格外亮眼，絕對非氣質形象的女孩莫屬～雖然是比較常見的入門髮色，但卻是經典中的經典，實在不知道要染什麼髮色就挑它吧！百搭又不容易出錯！ 這次介紹的髮色太實用拉～不用漂就能擁有美美的髮色，而且還很顯白！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1107359 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1029639 延伸閱讀 👉🏻是心動的感覺！清爽「初戀鎖骨髮」推薦，輕鬆拿捏浪漫氛圍！ 👉🏻自帶高級慵懶感！優雅「法式瀏海」推薦，不挑臉型誰剪誰適合！ 👉🏻髮色選對直接-5kg！五款「超顯瘦髮色」推薦，臉小一寸還更有立體感！ 👉🏻換髮色時間到！2024必染髮色推薦，茉莉青色、奶茶暖棕全都太顯白！ 👉🏻2024必染髮色推薦「茶香系」，盤點4款好感髮色，這款日常百搭不怕有布丁頭！ 👉🏻咖啡色頭髮超有氣質？！顯白髮色大公開，妳的膚色最適合染哪款？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #顯白髮色 #顯白髮色推薦 #髮色 #髮色推薦 

濃郁的可可感！Romand x Lawson 情人節限定唇釉，日常約會擦都適合！

在競爭的美妝市場中要如何讓消費者購買，品牌們對於產品的品質、包裝、特色越來越講究，目的就是為了攻下女性的荷包！Romand是韓國平價又好用的彩妝品牌，在日本創辦了副牌&nd！這次&nd和日本便利商店Lawson攜手推出情人節限定唇釉，兩款限定色讓妝容增添甜蜜浪漫的氛圍！ andbyromand x Lawson 情人節限定唇釉 來自韓國美妝品牌romand的日本副牌&nd(andbyromand)與日本便利商店Lawson推出情人節限定唇釉！一共推出兩個色號，分別是：VD01 Milky cocoa和VD02 Choco bomb，巧克力是最能代表情人節的物品，而兩者色號都以巧克力色作為基底，質地是目前很流行的水光感，但有帶著日本女孩很喜歡的透明感，搭配粉粉嫩嫩的外包裝，不管是女孩們買來犒賞自己，還是男生買來送給女朋友或心儀的對象都很適合！ 色號：VD01 Milky cocoa 在巧克力可可中混合著牛奶，如同融合的巧克力般的溫暖可可色，雖然是以棕色為基底，但也不會太過暗沉濃郁，且帶有淡淡的粉色增加血色感，色調上不會太甜太粉，即便是平日不愛用粉色的人也都能接受，是個很適合秋冬的顏色～ 色號：VD02 Choco bomb 許多日本女孩推薦VD02 Choco bomb～如果VD01是牛奶可可，那麼VD02就是草莓玫瑰巧克力，在巧克力棕色調的基底上添加草莓與玫瑰的粉色調，紅色與棕色的融合讓色調更顯得柔和溫柔，是個日常百搭的濃郁甜美玫瑰色！ （圖片來源：instagram＠andbyromand） 延伸閱讀 👉🏻2024韓國平價護膚推薦！入手後絕不後悔保養清單，都是韓妞水光肌的秘密！ 👉🏻官配的好在這裡！五款「專櫃底妝組合1+1」推薦，打造完美妝感靠它們！ 👉🏻第一名居然不到百元價！2023年度「寶雅熱銷彩妝TOP10」，好用又有實力！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #&nd #&nd情人節限定 #&nd情人節限定唇釉 #Lawson情人節限定 #Lawson情人節限定唇釉 #Romand x Lawson #Romand x Lawson情人節限定 #Romand情人節限定 #Romand情人節限定唇釉 #情人節限定 #情人節限定唇釉 

還沒染就落伍了！盤點9款「混血髮色推薦」，襯膚色又自帶辣妹感！

常常染髮的妝寶寶們是不是每次都在想這次要換什麼髮色呢？選擇合適的髮色不僅可以讓個人形象更加出色，也是展現個人風格的一種方式～現在除了日系和韓系之外，混血感的髮色也是目前的流行趨勢，這次妝同學整理出9款「混血髮色推薦」！低調又溫柔的高級感，很襯膚色又顯白，黃皮也能輕鬆駕馭混血髮色～ 椰棕灰 椰子棕色和灰色的結合，就像椰子外殼的棕色混合著灰色，比較柔和又帶點時尚感，色調相互融合，營造出一種非常有光澤感和質感的髮色！而且這款髮色比較特別，在路上不容易撞款！ 霧青棕 雖然是霧面的髮色，但卻保留棕色的光澤感，陽光底下霧面卻又亮眼，搭配青色也不會俗氣，不管是什麼膚色都能駕馭，黃皮超顯白！ 煙燻灰棕 不喜歡太高調又不想太低調的，可以試試這款煙燻灰棕，陽光室外比較有點冷棕色，室內偏灰棕色，超有混血感～而且膚色上會比較有通透感！ 榛果米棕 淺棕色加一點灰色的榛果米棕色，低飽和的彩度搭配高級的透明霧面質感，溫柔度破表～而且超顯女人味又很減齡，不管是任何膚色都能駕馭，不用漂髮也能直接染！是一款非常耐看的髮色！ 薄藤粉棕 喜歡粉色系的卻又不想太高調，那麼這款薄藤粉棕色就很適合～粉紅色融合了紫灰色和棕色，有種朦朧的霧面美～顏色不會過於飽和，素顏也不怕會顯黑！是仙女必染的髮色～ 玫瑰金 淺淺的米棕色為基底混合了玫瑰粉，亮眼獨特卻不會太誇張，在陽光下和燈光下，髮絲會透著亮眼的玫瑰金色，這個玫瑰粉色是黃皮染也能駕馭的～完全就是仙女下凡～ 奶茶灰 純純的奶茶色加一點灰色調，不會太過亮眼卻能在人群中第一眼看見，是屬於有質感又氣質的金奶茶灰色，這款髮色就會比較挑膚色，也需要搭配妝容提升五官立體度！不過編輯覺得這款是一生中一定要染一次看看的髮色！ 奶茶灰棕 當奶茶色混合了灰色與棕色調，保留奶茶色的光澤、灰色的神祕感、棕色的溫柔氣質，讓整個髮色變得更加有層次感！低調的同時帶點優雅、高級感，能將膚色襯托的更白皙透亮！ 奶茶米棕 奶茶米棕是很韓系感又柔霧感的顏色，但在燈光下、陽光下就會帶點光澤感，髮質看起來超好～顯白又很有混血感，甜酷風格的女孩們必染～ 以上就是9款混血髮色推薦，各位可以依照自己的喜好和風格調整髮色，展現屬於自己的特色美！ 延伸閱讀 👉🏻《絕世網紅》朴圭瑛短髮造型超吸睛！6款短髮造型可鹽可甜，簡單整理就有精靈感 👉🏻連韓星都愛！盤點4款2023流行髮型，拿捏髮型重點一秒變韓妞～ 👉🏻2023這樣染！盤點11款「不漂髮顯白髮色」，不傷髮、回頭率還超高～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #混血髮色 #混血髮色圖鑑 #混血髮色推薦 #髮色 #髮色推薦 

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