你適合方形甲or圓形甲？一次看懂『不同手適合的甲型』，選對了手指更纖細！

現在許多女生都有做美甲、擦指甲油的習慣，而每個人的手型都不同，適合的甲型就有所不同！搭配對的甲型能讓手指看起來更纖長，若是搭配不適合自己的反而會讓手指變得更加矮胖！今天編輯就來帶大家一起看看5種手型適合的甲型，讓你的甲型搭配各種造型都纖長好看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1214779 ｜短粗手｜ 短粗手想要看起來變得更纖細，那麼「橢圓形」的甲型是最適合的，只要順著原有的甲型修成稍微尖的橢圓形即可，而短粗手不是和圓形和方形的甲型，這兩種甲型會讓手指看起來更粗！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1222528 ｜娃娃手｜ 娃娃手的手指都圓潤可愛，指甲呈現倒梯形，適合的甲型是「圓形甲」，甲邊長度不能太長，因此尖形甲就比較不適合娃娃手。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1219932 ｜纖長手｜ 纖長手的手指與手掌長度比例為1：1，手指纖長，這種手型可以嘗試各種不同的甲型，像是誇張的「尖形甲」，基本上沒有不適合的甲型。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187246 ｜纖瘦手｜ 纖長手因為比較纖瘦，骨節會比較突出，適合「方形」的甲型，比較不適合尖形甲。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1173677 ｜尖錐手｜ 尖錐手的手長寬，越到指尖越細，適合「方形」的甲型，不適合尖形甲，尖形甲會讓手指頭看起來更尖。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #指甲 #甲型 #美甲 #適合甲型 

微胖女生怎麼瘦下來？健康瘦必知注意事項、飲食菜單附上，原來關鍵因素是這個！

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，這兩點更是減肥中的關鍵因素！想要瘦下來其實也沒那麼困難，減肥時可不單單只有飲食控制和固定做運動，更有幾個小撇步一定要知道，讓你更快速瘦身！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293999 減肥必知的注意事項 1.午睡不要超過30分鐘 2.盡量晚上11點前睡覺幫助新陳代謝 3.早上7點前起床有利於排便 4.睡前半小時喝一杯牛奶提高睡眠品質 5.多做高抬腿運動燃燒脂肪 6.睡覺前空中自行車運動，每天100～300個並適當的增加 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290477 想吃又想瘦的五個方法 大家可以一周或一個月選擇一天犒賞自己，吃自己想吃的大餐，不過要記得不要因為平常不能吃就暴飲暴食或過量！在吃大餐前可以依照對應的方法 1.吃飯前先喝一杯溫水 2.吃火鍋前喝一杯優酪乳，吃完後吃一個柚子 3.吃燒烤前吃一個柚子，吃完後吃一根香蕉或一個火龍果 4.吃泡麵前後都要吃一顆蘋果 5.吃大餐前喝一杯咖啡 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1271649 飲食菜單 減肥期間一定要稍微忌口一下，並不是每個食物都可以吃哦！編輯幫大家整理好主食類、肉類、蔬菜類可以吃的，其實只要搭配不同的料理方法，也能吃的很美味！ 主食：全麥麵包、義大利麵、蕎麥麵、雜糧、玉米、地瓜 肉：牛肉、蝦子、魚肉、雞胸肉 蔬菜：小黃瓜、菠菜、絲瓜、豆芽菜、冬瓜、生菜、金針菇、海帶、木耳、萵苣、花椰菜、番茄 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1267937 減肥最重要的就是持之以恆，也許一個禮拜還沒有太大的變化，只要持續就一定能瘦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1252272 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 #飲食減肥 #飲食瘦身 

全都是小心機！『斬男曖昧濃可可』眼妝，又純又慾直接正中男友的心！

秋冬是個非常浪漫的季節，加上情人節的到來，一定要搭配美美的妝容啦！秋冬的眼妝大部分都是偏棕色調的，搭配霧面的眼影加上一點珠光點綴，讓眼妝充滿著高級感和小心機！今天就來教大家秋冬氛圍感滿滿的「斬男曖昧濃可可眼妝」，顯溫柔又有氣質，情人節就畫上這個妝容約會吧！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/8ottle006 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1219265 斬男曖昧濃可可眼妝 先用棕色的眼線筆畫出向上的眼線及開眼頭，使用棕色的會比較顯溫柔！用眼線刷或眉刷沾取眼線膠筆的膏體，來畫眼瞼下至眼線，比起直接用眼線膠筆畫，更加穩妥不容易出錯～這樣不僅可以放大眼睛，妝感也很自然！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217886 https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery017 眼妝的部分選擇偏粉棕色系的眼影，先用霧面的杏色在眼窩、下眼皮大面積打底，給眼皮消腫！再用粉色疊加在上下眼皮的後三分之二處～使用紅棕色加深上下眼皮後三分之一處，上下眼皮中央、眼頭則是用香檳金的珠光亮片點綴，使用帶點裸色的粉橘色腮紅來暈染眼影的邊界，讓眼妝更有暖呼呼的氛圍感！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1189215 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd009 最後用遮瑕刷沾取一點點遮瑕膏，把下眼瞼的三角區域塗白，這樣可以讓眼妝看起來更乾淨，效果也很自然～這樣就完成眼妝了！ 眉毛先用眉粉填補顏色，再用臥蠶筆填補空缺、勾勒眉型，最後先用睫毛夾將睫毛夾翹，使用睫毛膏讓睫毛變得纖長即可，這樣就完成了斬男曖昧濃可可眼妝！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187311 超顯溫柔的「斬男曖昧濃可可眼妝」充滿著元氣滿滿的日雜感！焦糖栗子的配色很有秋冬的感覺～搭配棕色、駝色系的毛衣，氣質又溫柔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1211102 https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou005 （圖片來源：小紅書九月诗呀） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #放過情人攻略 #濃可可眼妝 #眼妝 #眼妝教學 #秋冬眼妝 #秋冬眼妝教學 #超甜情人節 

雙丸子頭髮型這樣綁！人群中一眼就看到你，綁這顆頭絕對瞬間-5歲啦！

最近很常在Idol頭上看到這個乍看之下俏皮可愛，但就連個性少女也能夠駕馭的髮型！沒錯那就是＃뿌까머리 雙丸子頭啦！雙丸子頭不但能給人可愛俏皮的感覺，其實也能超有個性，一秒就能讓你有年輕感，雖然現在是冬天，但這樣綁能夠擺脫沈重的感覺，一秒就讓人看到你啊！來看看眾韓國Idol的完美示範吧！ MOMOLAND JooE 首先絕對不能不提的就是MOMOLAND中的JooE，在表演中表情和動作都非常豐富的JooE還因此被廠商相中，接到了單獨的飲料帶言呢！連韓國的便利商店GS25也也找他拍了廣告呢～除了雙丸子頭之外也時常用小紅豆的雙馬尾造型出現，再加上偏淺的髮色，很能夠展現他1999年出生小妹妹的青春活潑感啊！ RedVelvet Irene 講到RedVelvet的隊長Irene，首先就會想到像仙女一樣的美貌，精緻的五官配上少話的個性，會不小心給人一種冰山美人的感覺，但是！就說雙丸子頭是個性女孩也能夠駕馭的，Irene不僅先前在IG貼出了可愛的自拍照，在新歌Bad Boy中雖然是走比較暗黑的風格，雙丸子頭襯托了女孩的活潑可愛，和MV的暗黑風格形成的對比也別有一番風味！ TWICE MOMO 可愛的MOMO應該算是非常綁雙丸子出現的IDOL了，圓圓的大眼、溫柔撫媚的嗓音再加上雙丸子頭，讓人總會不小心想到漫畫中的少女呢！但其實MOMO跳起舞來的時候是非常有力的，這時候有活力的髮型又更能襯托出他的朝氣和活力，丸子頭的前置作業雙馬尾也是超級可愛的對吧！ GFriend Yerin 小女友的Yerin有著水汪汪的大眼、小巧精緻的櫻桃小嘴，但是嘴邊卻些微肉肉的非常可愛，個性開朗的活潑Yerin也曾經用雙丸子頭的髮型出現，白皙粉嫩的臉蛋配上可愛的髮型，如果要說Yerin是最適合這個髮型的人也不為過吧！ 少女時代 太妍 太妍的風格非常多變，幾乎什麼妝髮都可以駕馭的很好，果然不虧他精靈王的封號啊！其實之前太妍以TTS回歸的時候就有以雙丸子頭的髮型出現過了，可愛俏皮的雙丸子頭再加上稍微拉鬚、微捲劉海，呈現出來的感覺俏皮又慵懶呢！ 同場加映-＃뿌까머리綁法 雙丸子頭除了可愛之外，還有一個很方便的功能！就是沒有洗頭、懶惰整理頭髮的時候就可以把頭髮整個綁起來，不相信綁成這樣別人還能看得出來你沒洗頭啊～先前我們就有介紹過一個韓國YOUTUBER，將韓妞最常見的各種包包頭拍成影片讓大家學習，其中當然不會少了雙丸子頭囉！ 其實就是簡單先綁出兩束高馬尾，如果有流海的話要記得先把瀏海區分出來，接著稍微用電棒捲一下馬尾的部份，這樣綁包頭會比較好綁，接著就像綁包包頭一樣把它紮好就行啦～ 延伸閱讀 短髮就是她的地盤！可愛臉蛋魔法神手的超厲害韓妞設計師，相信我看完你會有衝動想剪短！ 韓星的髮型小撇步都在這，善美＆所炫的髮型師歐逆親自示範，瀏海塌頭通通有解！ 想遮住沒洗的油頭？就來試試韓風可愛包包頭，別人還以為你精心打扮呢！ #뿌까머리 #雙丸子頭 #頭髮 #髮型 

日常卻魅力十足！新手必學『日常釣系狐狸眼妝』，用眼神就能把男神撩走！

看膩了無辜小狗眼妝嗎？那不如改畫『狐狸眼』吧！之所以叫狐狸眼妝是因為看起來像狐狸的眼睛，尖尖的眼頭搭配上揚的眼線，讓眼睛變得更有神同時帶點空靈感，整體來說是非常有氣勢的眼妝！但如果這眼妝畫不好就很容易顯髒，這就要教大家如何畫出『日常釣系狐狸眼』，記好以下重點你也能畫出超有魅力的『狐狸眼』，用眼神撩人就這樣簡單！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1130334 日常釣系狐狸眼 首先，大家需要準備比較大地色系的眼影盤，當然你也可以用粉色系，不過用大地色除了對新手來說會比較友善以外，還能稍微改變一下眼型，除了狐狸眼妝以外搭配平行四邊形畫法會更加好看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1123840 先使用裸膚色大面積打底在上眼皮和下眼皮，再用土咖色疊加再眼尾和下眼瞼3／2的地方，用帶有珠光亮片的咖啡色畫眼線以及下眼瞼的地方，用香檳色提亮眼頭接近眉毛和臥蠶。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1119508 帶有珠光亮片的咖啡色在畫眼線時可以往下畫一點，方便和下眼瞼的地方連起來，這邊要連起來才會看起來更好看～眼頭可以用酒紅色的眼線筆畫！ 想要更有撫媚感的人也可以將下眼瞼的眼影換成酒紅色，喜歡日常的人維持用咖啡色就可以。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1107790 眼線要畫出上揚的感覺，形成一個倒三角形～想要讓人感覺很強勢的話，可以先用眼影畫好之後覺得不夠深再用咖啡色的眼線筆加強，最後一樣用咖啡色眼影再描繪一次，讓眼線變得更加柔和！如果想要狐狸眼卻又帶點溫柔的人，用眼影當作眼線就OK！ 睫毛先用睫毛夾夾翹之後，先用睫毛打底膏後再使用睫毛膏，讓睫毛一整天都維持捲翹的效果～ （圖片來源：小紅書美智子） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1098906 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #日常釣系狐狸眼 #狐狸眼 #釣系狐狸眼 

8件事認識《玩什麼好呢》朱宇宰：最強模特綜藝人、理想型是女團的她！

現今的「韓國藝人」不再侷限於特定頭銜，而是同時在戲劇、綜藝以及音樂等多樣領域活動。近期出演《Running Man》、《玩什麼好呢？》等綜藝節目的模特兒「朱宇宰」，超有Sense的口才加上獨特黑洞魅力，不只讓他登上韓網熱搜，甚至被網友認為擁有「李光洙接班人」的潛力！今天泡菜編就要帶大家來認識模特兒出身的綜藝人「朱宇宰」，好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1267314 https://www.popdaily.com.tw/korea/1288290 （圖片來源：IG@hangout_with_yoo） https://www.instagram.com/p/Cvuadzvr2XP/ 朱宇宰｜1、學校生活 1986年出生的朱宇宰，因為父親出身於工科大學，所以他也隨父親專業考取韓國弘益大學機械工學系。朱宇宰學校成績優異，曾在綜藝《腦性時代：問題男子》透露「當時固體力學、熱力學、流體力學的課程都是A+」，成績維持在前5％，並獲得獎學金的肯定。除了課業，朱宇宰對音樂、時尚產業也擁有極大興趣，為了集中於自己所愛，他曾反覆休學，直到28歲時，超過了當時學校所規定的休學限制次數，才選擇自主退學。 https://www.instagram.com/p/Ct35vJCBXtf/ 朱宇宰｜2、模特兒活動 憑藉身高優勢以及過人時尚見解，朱宇宰於正式出道前，就在網路上小有名氣，甚至曾舉辦見面會，最終他簽約模特經紀公司「YGKPLUS」，正式以模特兒身分出道、展開活動。雖然朱宇宰年近30歲才出道，相較他人起步晚，加上起初家人反對其從事模特職業，但朱宇宰依舊靠著獨特魅力快速嶄露頭角，和同期出道的南柱赫、張基龍等藝人皆成為備受矚目的大勢模特兒。 https://www.instagram.com/p/Cs8kUElymY4/ 朱宇宰｜3、綜藝＆戲劇活動 除了模特兒活動外，朱宇宰也曾參與不少綜藝、主持以及戲劇演出。2015年，朱宇宰出演俞世潤 《我們吵架了》MV，之後則陸續參與了電視劇《心動警報》、《最棒的炸雞》以及網路劇《非正規職偶像》、《PENG》等作品。2018年，朱宇宰擔任戀愛類型的綜藝節目《戀愛的干預》主持人，節目透過演員重現素人愛情故事，達到為其解決煩惱的目的，貼近現實的對話引發觀眾共鳴，也讓朱宇宰的口才有了可以發揮的地方！ （圖片來源：Playlist） （圖片來源：KBS） 朱宇宰｜4、隱藏的歌唱實力 朱宇宰對音樂有著高度興趣，本人也有著不遜色的歌唱實力！他曾出戰《蒙面歌王》、《我心中的抒情曲》等歌唱節目，演唱歌手Tim《我愛你》、成始璄《再一次離別》等歌曲，溫暖中帶點清澈感的嗓音，讓他備受讚賞！不只如此，朱宇宰曾在2016年出演綜藝《嘻哈民族》第二季，展現不俗的Rap實力，清楚咬字、出色的節奏感震驚在場評審，雖然很可惜在任務二環節中淘汰，還是讓大家看到了他不凡的另一面魅力。 （影片來源：Mnet） （影片來源：JTBC） 朱宇宰｜5、時尚穿搭達人 在正式出道前，朱宇宰早已因時尚穿搭累積不少名氣，而他也自創服裝品牌「SSRL」。值得一提的是，朱宇宰的私服穿搭曾被網友譽為「最佳男友範本」，先不論其187公分的優越身材，從簡單大學T、毛衣、襯衫到牛仔單品，他都能在不過度浮誇的情況下，利用穿搭能力展現最大個人魅力！ https://www.instagram.com/p/CjxiT1ohLyU/ https://www.instagram.com/p/CxFsZpYSZGg/ 朱宇宰｜6、理想型是她 朱宇宰曾在節目中透露，自己的理想型是女團Red Velvet成員Irene！當時在綜藝節目《Laundry Day》兩人相遇時，可以看到朱宇宰不敢正眼看Irene的害羞面貌。後來在2019年，朱宇宰出演戀愛實境秀《傻瓜的戀愛》時，透露自己喜歡「語氣和聲音好聽的人」！ https://www.instagram.com/p/CsF-_gNOcq-/ 朱宇宰｜7、《Running Man》活躍表現 近期，朱宇宰因出色的綜藝感，陸續多次出演綜藝節目《Running Man》、展現爆笑反差魅力，讓主持人差點招架不住！最讓人印象深刻的，除了他自稱是「火拳頭」向《Running Man》成員金鍾國挑釁外。還有他大跳女團NewJeans《Hype Boy》時，有氣無力的樣子被節目成員無情批評「臭小子，不想跳就不要跳」，甚至被拿去和節目PD比較，惹得眾人爆笑。朱宇宰的外型氣質加上特有的黑洞美，活躍表現被網友認為擁有「李光洙的影子」，說是接班人也不為過！ (圖片來源：SBS) （影片來源：friday影音提供） 朱宇宰｜8、《玩什麼好呢？》大現綜藝感 除了《Running Man》外，朱宇宰在另一檔有國民MC劉在錫為固定成員的綜藝《玩什麼好呢？》中，表現也備受矚目！2023年6月5日，《玩什麼好呢？》原本的固定成員申奉仙、鄭埻夏宣布退出節目，朱宇宰作為新進成員加入。不同於《Running Man》作為嘉賓出演，朱宇宰在《玩什麼好呢？》為固定成員，出演時間長、節目份量多，存在感大提升！此外，朱宇宰在《玩什麼好呢？》中，也被劉在錫大讚「雖然嘴上一直嫌棄，但該做的都會做」、「很有Sense」，知名度更上一層樓！ https://www.instagram.com/p/C0LI__ryv8o/ https://www.instagram.com/p/Cv1vI8xyq93/ 以上就是關於模特兒兼綜藝人「朱宇宰」的整理介紹啦！看完之後有沒有更了解他呢？從模特兒身份開始，一直到活躍於綜藝、主持等領域的他，現在可是備受認可的全方位藝人呢！若要想認識更多關於「朱宇宰」的反轉魅力，除了追蹤他的IG外，也別忘了可以收看《Running Man》、《玩什麼好呢？》啦！ https://www.instagram.com/p/CmlPhPayfn6/ 延伸閱讀： 👉🏻2023最新！網票選「私服穿搭最時髦」韓星TOP10，SJ銀赫、BTS j-hope上榜！ 👉🏻諧星是你！盤點10位「綜藝豆」韓星，SJ圭賢、SEVENTEEN勝寛都是代表！ 撰文編輯 #佳佳 #ONETOP成員 #ONETOP朱宇宰 #RunningMan #RunningMan火拳頭 #名人專題 #朱宇宰 #朱宇宰IG #朱宇宰Irene #朱宇宰RunningMan #朱宇宰作品 #朱宇宰出道 #朱宇宰品牌 #朱宇宰唱歌 #朱宇宰學業 #朱宇宰模特兒 #朱宇宰理想型 #朱宇宰男友照 #朱宇宰男友穿搭 #朱宇宰私服 #朱宇宰穿搭 #朱宇宰綜藝 #朱宇宰綜藝節目 #朱宇宰身高 #朱宇宰韓劇 #泡菜精選 #波波名人 #玩什麼好呢ONETOP #玩什麼好呢成員 #玩什麼好呢朱宇宰 #韓國模特 #韓國模特兒 #韓國模特兒演員 #韓國模特演員 

用牙線棒畫臥蠶更自然？化妝師「超奇葩上妝技巧」，簡單快速...信不信由你！

各位妝寶寶們平時化妝會提前準備嗎？除了中規中矩的上妝方式，許多化妝師會為了趕時間、省時而創造出另類的小技巧！這些小技巧不僅節省時間，甚至比用手畫的還好！今天就來和大家介紹化妝師的6個超奇葩上妝技巧～學會後讓你每天都能多睡十分鐘，再也不用早起化妝了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1208065 牙線畫臥蠶 在牙線上塗上修容或淺色的眉筆，從臥蠶的前面往後畫，這樣就不會有太深的一條線在上面，效果很自然呢！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1210863 牙刷畫眉毛 用牙刷沾取眉粉、深色的修容，直接刷在睫毛上，能打造出一根一根的毛流感，野生眉輕鬆get！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1204147 牙刷清結塊 如果你的睫毛很容易刷出結塊，也可以用牙刷清理或者使用牙刷沾取睫毛膏的膏體來刷睫毛！ 睫毛夾畫內眼線 在睫毛夾的上面塗上眼線液，趁還沒乾的時候夾住睫毛的根部，這樣一夾剛剛的眼線液就印上去了，再補個眼尾的眼線就有自然的眼線！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1202638 睫毛夾刷睫毛 很多人在刷睫毛膏的時候很容易會沾到眼皮上，如果拿衛生紙擋在上面又怕把眼妝弄髒，將睫毛夾放在眼皮上，靠著刷上睫毛膏，這樣就不會沾到眼皮上了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1195026 美妝蛋眼影暈染 塗過粉底液的粉妝蛋會有殘留的粉體，這時候可以拿來暈染眼影的邊界，既省時也很自然！家裡沒有暈染刷的妝寶寶可以試試看！ （圖片來源：小紅書兔子阳林汐） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #上妝技巧 #化妝師 #化妝師上妝技巧 #化妝師化妝技巧 #化妝技巧 #奇葩上妝技巧 #奇葩化妝技巧 

一碰就會碎！冬日「清冷破碎感眼妝」教學，冷棕調＋銀色細閃超有仙氣！

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫包準新手也能變大師！冬日寒風凜冽，帶來了一抹清冷的氛圍，在這個寒冷的季節特別適合畫上破碎感的迷人眼妝，今天編輯要來教大家「冬日清冷破碎感眼妝」！以百搭又清冷感冷棕調配色加上銀色細閃，超有仙氣！ TOM FORD 2023年太陽輕吻香檳限量高級訂製四格眼盤#01 LUMIERE DHIVER 聖誕限定版以純白色和金色為主題，包裝的設計既簡約又高雅～很有聖誕的氛圍感！聖誕限定的眼影盤，採用霧面的米色搭配灰褐色和銀色的亮片，是很柔和又獨特色的色調，融合優雅的霧面妝感與細緻珠光妝感，拿來畫冷調煙燻妝最適合！ 冬日清冷破碎感眼妝 選擇大地色系配色的眼影盤，先用灰褐色閃片給上下眼皮大面積打底，營造出煙燻的氛圍感～再用深咖啡色加深上下眼皮的眼尾，讓眼睛更加深邃之外也有消腫的效果！ 用米色提亮臥蠶，讓眼睛更飽滿，可以用相同顏色再次暈染眉骨下方，眼妝會顯得更乾淨～再用手指取金屬銀亮片，以多次輕拍上眼疊加在上下眼中，並向周邊暈開營造出破碎感！最後畫出下至眼影和臥蠶陰影，加上微微上揚的細眼線和睫毛，就完成冬日清冷破碎感眼妝！ 完妝照 （圖片來源：小紅書九月诗呀） 以上就是這次的眼妝教學拉～冬日裡真的很適合畫波光粼粼的眼妝呢～ 延伸閱讀 👉🏻氛圍感是什麼？4招教你營造「氛圍感妝容」，美到讓人窒息啦！ 👉🏻提升氣色的重要關鍵！新手必學「唇妝秘技」，原來黃皮膚最適合這色！ 👉🏻你適合擦什麼顏色？30秒自測本命唇色，找到專屬於你的唇膏色系！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #冬日清冷眼妝 #冬日清冷破碎感眼妝 #冬日眼妝 #清冷眼妝 #眼妝 #眼妝推薦 #破碎感眼妝 

【波波快訊】EXO燦烈被穩交3年女友爆「大玩其他女人」，名單還有女偶像！

撰文編輯 #安琪拉 SM醜聞再添一樁！繼上星期Red Velvet隊長Irene爆出人品爭議後，今日有位自稱是燦烈前女友的網友在論壇上爆料，指出燦烈在兩人交往期間還「和其他女人玩開」，甚至還有一夜情對象！ 👉【波波快訊】Irene承認霸凌造型師！IG發文道歉：以後不會再發生 👉披著羊皮的狼？盤點12位「人設崩壞」韓星，耍大牌、棄貓、還恐嚇經紀人！ （圖片來源：燦烈IG） 今日早上這位網友在論壇上發文，寫道：「你好，燦烈。我想寫一篇人生從來沒寫過的爆料文章，以為分手分得挺好的，突然看到這樣的文章會嚇一跳吧？但是我被你欺騙的過去的3年間太骯髒醜惡了，燦烈，這是你開始的啊。」 （圖片來源：pann論壇 截圖） 「2017年10月末左右，你透過我認識的熟人拿到我的聯繫方式，經過像其他戀人一樣的曖昧時期，你主動告白並開始了戀愛。直到最近，在三週年即將來臨的時候，知道了令人無法相信的事實，在和我戀愛的三年期間，對於某些人而言，你是第一次，對於某些人來說，你是一夜情對象，我對所有一無所知、睡着的時候，你都忙著和新的女人玩耍，其中還有各種女團成員、Youtuber、網路直播主、伴舞、空姐等，而你周圍的人除了我和你的粉絲之外，全都知道你玩得那麼髒。」 （圖片來源：pann論壇 截圖） 「你討厭的隊友不知道我們的關係，對我表示好感的時候你什麼話都沒說，真是讓人意外呢。表面上連心情都不敢表露背地卻破口大罵的理由現在知道了，因為你不能堂堂正正的。我不是那樣開玩笑說過嗎？就算出軌也要偷偷的，但真的偷偷出軌很多次呢。光我聽到的就超過10次，而你還算是個人的話，最起碼不應該碰我認識的人。分手不到兩天就打電話給我，還對傳聞裝傻，就在我跟你說那些人名後沈默了3秒，說：「這些人是誰？」這句話多讓人驚訝你知道嗎？通話我都錄音了，無論你怎麼辯解，應該也有想知道的被害人。最好笑的是，說起跟你一起玩一起睡一起吃飯的女生名字時都不會說不知道呢，就算裝裝樣子也好啊，真是可笑啊，被毫無畏懼的你騙了三年的我是什麼呢？」 （圖片來源：pann論壇 ） 「如果說我也有錯的話，就是不知道你是這種混蛋還想要守護的舉動，如果一直信任下去也是太沒有看人的眼光了，這就是唯一的錯。和你拍的照也一直藏著，生怕我們交往的事被流傳出去會造成職業困擾，在很親近的朋友面前也隱藏有關男友的事實，相信你說如果因為女人問題在音樂上產生影響的話就去死，為了守護你而忙著，拜託做個人辯解一下吧。除了這些還有我說出口就會鬧大的事，當然這些事是什麼你自己最清楚，不想說更噁心的話了，這期間像狗一樣的感情到此為止，現在只要聽到你的名字心就哐啷一下，希望這世界上的人都知道你是多壞的混蛋就好，不要聯絡我。」 （圖片來源：pann論壇 ） 目前燦烈所屬經紀公司SM對於此事表示：「沒有要針對這件事發表聲明立場」。不否認的也不承認的態度惹怒粉絲，究竟真相如何似乎只有當事人知道了。 #EXO #EXO燦烈 #EXO燦烈女友 #泡菜精選 #泡菜追星 #燦烈 #燦烈前女友 #燦烈女友 #燦烈爆料 #燦烈緋聞 #燦烈醜聞 

身材實在太辣！劉品言『瘦身不瘦胸』靠這四招，三餐正常吃還能甩11kg肉！

從Sweety團體出道的劉品言當時只有14歲，前陣子因討論度超高的Netflix懸疑台劇《華燈初上》飾演李淑華Hana，在劇中展現超強的演技深受大家喜愛！不過剛出道時的劉品言因大骨架與易胖體質而深受困擾，現在的劉品言除了天使面孔還擁有魔鬼的身材，讓人超級羨慕的啊！一起來看看劉品言瘦身又不瘦胸的秘訣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1173798 劉品言瘦身秘訣1.一日三餐瘦身菜單，不缺少澱粉 想要擁有健康的體態就必須搭配正確的飲食習慣，很多人減肥瘦身都覺得能少一餐就少吃一餐，其實三餐都吃才能攝取每天所需的營養，刻意的節食反而會對身體不好～而劉品言也公開她的一日三餐瘦身菜單，各位快筆記下來吧！ 早餐：水煮蛋＋無糖紅豆薏仁或燕窩＋拳頭大小的水果（1顆奇異果、半顆蘋果、8顆櫻桃）。 中餐：優質蛋白質（一整條魚、一塊牛排、半隻雞）＋少量的澱粉（白飯、冬粉）。 晚餐：地瓜＋高蛋白質的白肉（雞肉、魚肉）＋海鮮（蛤蜊、花枝）＋輕淡小火鍋（不喝湯）。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1166102 劉品言瘦身秘訣2.注重闊背肌訓練，瘦身不瘦胸 很多女生瘦身最怕的就是連胸部也跟著瘦！而劉品言瘦身成功不過胸部卻沒跟著瘦，依然保持魔鬼的身材，讓人好羨慕～言言也公開了自己瘦身不瘦胸的小秘訣，透過蝴蝶機維持身材曲線，改善駝背的習慣，抬頭挺胸後也能讓自己上半身的線條更加好看～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1152014 劉品言瘦身秘訣3.有氧、無氧運動交換做 除了搭配自己的瘦身菜單以外，劉品言平常都會透過跑步健走的方式運動，還會搭配重訓跟瑜珈，無氧運動跟有氧交換做，像是TABATA、巴西柔術、慢跑等，基礎者可以先從慢跑、健走開始～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1151083 劉品言瘦身秘訣4.每周都要運動 想要擁有好身材，運動也不能只有三分鐘熱度～劉品言現在養成每周都要運動的好習慣，言言表示她最積極減肥的時候，一周可以運動6天！目前則是一周運動3天，大家也可以先從3天開始，慢慢養成好習慣後再依情況增加或減少天數！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140872 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #劉品言 #劉品言減肥 #劉品言瘦身 #減肥 #減重 #瘦身 #瘦身秘訣 

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