別讓妹妹悶悶不樂！為何用保養還是會暗沈紅腫癢、有異味？就讓專業醫生告訴你私密肌該如何呵護！

身為女孩子最害怕每個月總有那幾天特別不舒服啦！加上夏季濕熱的氣候下，整個人就像陷入三溫暖中，又悶又熱的超級難受。而且自己明明定期更換衛生棉與護墊外，還在洗澡時加強洗護，為何還是感覺私密處容易「紅腫癢」呢？甚至長期下來容易暗沉有異味，難道自己有漏掉哪些該注意的地方嗎？就讓小編一次解答大家都想問，卻可能會有點害羞的私密處困擾吧！ 選對合適的私密處保養，才不會讓妹妹不開心！ 近期許多女孩們的私密保養意識提高，也都會在洗澡時特別針對私密處加強洗護，但為何自己天天努力洗，卻還是在生理期時感到不適呢！小編聽了許藍方博士在小S節目上提到的內容才發現，原來許多私密處的保養、清潔品大多是濕式的！雖然能有效清潔但同時也需要風乾的時間，加上衛生紙擦拭次數大幅增加，反而增加細菌接觸機會！另外也提到私密處保養其實主要是給「感染者」來清潔使用，所以一般女生不太需要頻繁去使用！ 私密處清潔、護墊不需要天天使用！更別因為帶有香味而選購喔～ 對於味道敏感的女孩來說，最害怕生理期間獨特的味道飄散出來……為了擺脫異味糾纏都會使用帶有香味的「護墊」或「清潔」，但其實長期使用並不會改善私密處本身的味道，反而還會因為香精的添加，導致私密處肌膚有可能因此變得暗沉喔！！ 究竟該如何有效保護我們敏感的私密肌膚呢？小編最近就在集資平台嘖嘖上，發現到由許藍方博士共同開發的Play & Joy藍瓶小噴霧，特別是看到在24小時內立即達標的超高速，就可以感受到台灣女孩真的對於這塊保養很重視呢！而這瓶小藍瓶有什麼獨特之處呢？這就讓小編告訴大家吧！ 噴霧小藍瓶是採用粉狀噴霧的設計，這點真的跟過去使用產品不同，粉狀質地更加清爽之外，也不會造成細菌滋生，更能快速抑菌免等待！且使用範圍非常廣，像是噴在內褲、護墊或是衛生棉上，都能讓生理期或是日常清爽少負擔，不怕各種外在因素導致自己私密處悶熱了！而且小藍瓶粉末帶有微涼感的效果，不論是夏季或是清爽感都更加有感呢～成分使用天然基底，不怕會傷到女孩敏感的私密肌膚，更不會破壞原本私密處的PH值，完全就像是替妹妹戴上了一層防疫口罩，安全守護特有感！ 以往夏季悶熱或是衣物不通風，都很容易造成私密處的紅腫癢，且妹妹相關的問題總是特別令人頭痛，有經歷過的女孩一定都深深領悟到，所以不論是日常、生理期期間或是愛愛後，甚至是私密的情趣用品都可以噴一下，快速抑菌好維持身體與各種貼近身體小物的清爽感！ 小小一瓶不佔包內空間好攜帶，輕輕一噴就能抑制細菌、去除異味，再也不用包包內放滿護墊了！ 而且小編還發現到，除了可以保護好我們的私密處，這罐噴霧小藍還可以作為止汗劑使用，夏天再也不怕尷尬異味冒出來XD！ 如此多樣化的設計，難怪會在24小時內快速達標！因為這完全就是女孩們日常保養私密肌膚的新救星呀～不然面臨悶熱的夏天＋生理期的雙重夾擊，實在太令人崩潰啦！這就趁著這次集資成功，替自己安排個小藍瓶，隨時隨地都保持私密處清爽無異味呀～ 波波粉絲有專屬驚喜價格喔！只要在結帳輸入「pop50」即可折抵50元>>點我加入乾爽行列

吃飽就是要逛街助消化！台南5間好買店家推薦，除了美食也別錯過它們！

台灣好玩、好吃、好逛的地方可真不少，其中台南美食那是多到數不清了，但是你們知道台南除了好吃的東西之外，還有很多好逛的服飾店嗎？不管是超韓店家、代購賣家通通都有，快讓穿搭編帶你們一起去台南逛街，吃飽喝足還能大買特買，這就來跟著我們一起看下去吧，記得記得，要筆記起來啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/344620 MULUS 基本款式又是親民價格的單品，那不是要包色包款嗎？內搭背心、開衩長裙和時髦的雙肩包都是平時不用發薪水就能輕鬆入手的款式，他們家的落地褲也是版型好看到不行的款式啦！ https://www.instagram.com/p/ClgDnTvv1pP/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CknVpaOPW4j/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cl0ibCCvHl_/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/627339 IJK_In JOY 他們家的風格、款式，就很適合小資女孩入手，質感的小香風短版外套、奶茶色系的搭配根本包辦了女孩們上班以及休閒時光的穿搭，而且團隊直接到韓國連線、親自帶貨，讓女孩們可以安心入手穿到最正韓的服飾！ https://www.instagram.com/p/Ckf5CizPZwA/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cj9p2-qvt9J/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CkYjuzev0au/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1344939 roomee.tw 不管是拍照的風格、選品的風格都是可以簡單搭配的款式，喜歡簡約風的女孩可以放心入手，她們挑選的衣服材質和版型非常適合小個子女孩入手，而且除了低飽和色系為主要的顏色單品之外，還有很多穿起來很清爽的活潑色系！讓你一次能夠入不同感覺的服飾！ https://www.instagram.com/p/CmF-5j8pM3n/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CmBj9WzJJ9j/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cl5yXZwpVoL/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1355031 hola_ohla hola_ohla家的服飾很適合微辣、有個性的女孩入手，有現在最流行的奶奶鞋也有很多疊穿必備的單品，除了美美的老闆娘實拍之外還有店面實拍照片，就不會怕有色差的問題了！ https://www.instagram.com/p/ClzxiuKPvaF/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ClvhpD0yYmg/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ClrGWCGvNeY/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1355595 ros_tw ros_tw是販售品牌代購的店家，有些台灣沒有販售或是一些國外特別款式他們家都會有，而且幾乎都是實拍照片，女孩們可以看到實際的顏色試穿版型，那不是非得去店裡面看看嗎？ https://www.instagram.com/p/ClyApuLyXUX/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cln0dCxShOm/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ClncAW8yFox/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1356717 看完以上介紹的五家台南好逛店家，是不是覺得錢包不保了？但再怎麼辛苦，也不能苦了自己啊，必須要犒賞一下自己的啊！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 #逛街地圖 

喝了這個今天就是交往第一天喔！一推出就造成瘋搶的超可愛限量吸管，連雷德貝貝們也一起Love Shot ！

韓國知名食品品牌빙그레，最代表性的商品就是大家熟悉到不行的「香蕉牛奶」！香蕉牛奶主題咖啡廳從首爾開到濟州島，最近又和SPAO有超可愛的聯名系列商品，這樣還不夠，這次行銷企劃們簡直開外掛，推出了飲料市場少見的超可愛吸管，就是要你邊喝牛奶邊享受生活樂趣，而且只在韓國Gmarket上限定販售，一推出就馬上搶購一空啊！ 吸管總共有三款，第一款是愛心形狀，非常適合曖昧關係、情侶、老夫老妻等不同階段，讓你從告白開始到感情加溫都一次就上手！連貝貝們都在節目上喝愛心吸管來和解姊妹拌嘴，是不是可愛之餘，又有非常多用途呢！ 第二款是超巨吸管，以往的吸管都很細，빙그레這次就是要你大口吸！號稱吸一口就相當於以前吸四口的量，吸管洞直徑為12mm，三口就可以喝完一罐香蕉牛奶，看來빙그레是為忙碌的上班族或是熱愛豪邁吃東西的人所設計的，而鐵製的材質빙그레也建議大家使用前可以先放置冰箱十分鐘，到時候喝牛奶時就會透心涼，Red Velvet的Joy用這超巨吸管的時候，團員說「怎麼感覺妳很適合這個吸管！」不管怎麼喝都超有趣的啊！ 第三款是點滴吸管，這款是設計給懶人或宿醉的人，你可以躺著喝、變走邊喝，隨時隨地想怎麼喝就怎麼喝！特別是宿醉時血糖會降低時，빙그레建議你一早醒來就要適時的補充糖分攝取，是不是很幽默呢！ 如果真的搶不到也不要灰心，去韓國玩的時候還是可以到首爾或濟州島的香蕉牛奶主題咖啡廳，邊喝香蕉牛奶邊拍可愛照片，還可以買其他可愛週邊商品唷！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #gmarket #吸管 #愛心形狀 #超巨吸管 #香蕉牛奶 #點滴吸管 #빙그레 

崔宇植、李棟旭回歸！盤點十部「12月韓劇」清單，《那年我們》、《雪降花》必看！

一轉眼，2021年即將進入尾聲，除了日前熱播中的《某一天》、《衣袖紅鑲邊》都備受觀眾好評之外，在即將到來的12月還有10部待播韓劇正準備攻陷你們的心！從崔宇植＆金多美《那年，我們》，到丁海寅＆JISOO《雪降花》，今天編輯就帶你們看看各大電視台今年還有哪些壓箱寶吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/753486 https://www.popdaily.com.tw/korea/1174324 12月韓劇介紹| 1、《那年，我們》 開播時間：12/6 主演名單：崔宇植、金多美、金聖喆、盧正義 作為NAVER旗下公司STUDIO N所推出的首部原創電視劇，《那年，我們》不僅確定由透過電影《魔女》結緣的崔宇植、金多美擔任男女主角，今年客串《黑道律師文森佐》時，憑著精湛演技引發熱議的金聖喆，也將以男二之姿登場！該劇講述著高中時代拍攝的紀錄片突然走紅，誓言不再相見的分手情侶時隔十年再度重逢的故事。而值得一提的是，該劇在推出電視劇的同時，漫畫的部分也正如火如荼的製作中，有興趣的人到時候一定要多多支持喔～ 12月韓劇介紹| 2、《孔雀都市》 開播時間：12/8 主演名單：秀愛、金剛于 繼2016年出演完《住在我家的男人》之後，就遲遲未有新作消息的秀愛，日前終於確定將在12月攜手金剛于一同回歸啦～《孔雀都市》以足以撼動大韓民國政治界與金融界的大企業集團美術館為背景，講述著渴望登上最高寶座的人們，充滿激烈、慾望、心理戰的故事。除了上流社會結合驚悚懸疑的元素在近年幾乎可以視為是一個不敗題材之外，也期待這般實力派陣容能讓觀眾感受到有別於以往的趣味與新意！ 12月韓劇介紹| 3、《Uncle》 開播時間：12/11 主演名單：吳正世、田慧振、李尚禹、朴善英、黃雨瑟惠 去年因成功在《雖然是精神病但沒關係》中演活了「文尚泰」一角而迎來演藝事業巔峰的吳正世，今年不僅在《智異山》中擔任綠葉角色、為戲增添看點，也將首次憑著《Uncle》晉升男主角！該劇翻拍自英國BBC同名影集，講述著缺乏愛情的音樂家叔叔，因姊姊的離婚而開始照顧起患有焦慮症與強迫症的小學生姪子的故事。實力派的主演陣容，再加上治癒、溫馨的故事題材，開播後一定又會引發觀眾熱烈討論啦～ 12月韓劇介紹| 4、《愛的麻花》 開播時間：12/13 主演名單：咸恩晶、金鎮燁、孫星允、張世鉉 由《全都給你》、《太陽的季節》金元勇導演與李恩珠編劇第五度合作打造！《愛的麻花》以一對因謊言而陷入愛情的男女為主軸，講述著三個家庭的父母與子女猶如麻花捲般錯綜複雜的故事。今年年初才剛以《即使被騙也要做夢》創下16.04%平均收視率的咸恩晶，除了馬不停蹄的又接下一檔新作，將鞏固自身在影視圈的地位之外，與她一同攜手演繹的金鎮燁、孫星允、張世鉉更是近年出鏡率極高的演員！相信在他們的辛苦付出下，這部一定有望延續KBS在日日劇界的美名！ 12月韓劇介紹| 5、《Bad And Crazy》 開播時間：12/17 主演名單：李棟旭、魏嘏雋、韓智恩、車學沇 講述著一位具有多重人格的刑警，在腐敗的壞傢伙主體「秀烈」與善良的瘋傢伙人格「K」相遇後，逐漸找回人性並解決各種案件的故事。透過《Bad And Crazy》這部劇，不僅可以看見李棟旭一展亦正亦邪的魅力，今年憑著《魷魚遊戲》打開知名度的魏嘏雋，會與其擦出什麼樣的火花也是令人相當期待！對這部感興趣的話務必要加入追劇清單喔～ 12月韓劇介紹| 6、《雪降花》 開播時間：12/18 主演名單：丁海寅、Jisoo、劉寅娜、張勝祖、尹世雅、金惠奫、鄭釉珍 由《Sky Castle》的趙賢卓導演與柳賢美編劇再度合作打造！《雪降花》以1987年的首爾為背景，講述著某一天突然渾身是血的闖進女生宿舍的男大生「林秀浩」，與冒著被監視的危機將他藏匿起來並予以治療的女大生「殷英路」，在朝夕相處下譜出一段深切的愛情故事。雖然該劇曾因時代、角色、情節的設定有貶低民主運動、美化安企部和間諜之嫌而陷入了歪曲史實爭議，但相信有著《朝鮮驅魔師》的前車之鑑，製作方勢必也會更加仔細審核！因此到時候大家不妨先親自體會一下，千萬不要讓一部好的作品被埋沒啦～ 12月韓劇介紹| 7、《不可殺》 開播時間：12/18 主演名單：李陣郁、權娜拉、李準、孔升妍 講述著在600年前清除王朝殘黨任務的過程中，意外變成不老不死之身的男人，與反覆經歷轉世仍有著前世記憶的女人之間，充滿激烈、血光、復仇的故事。從故事大綱開始就讓人感受到與《鬼怪》有著異曲同工之妙的《不可殺》，不僅有著曾執導過《陽光先生》的張英宇導演，與曾執筆過《客：The Guest》的權素拉、徐載沅編劇的加持，李陣郁、權娜拉、李準等主演陣容一字排開更是讓人表示一定要追！究竟這部能否滿足觀眾的味蕾，12/18一定要記得準時收看喔！ 12月韓劇介紹| 8、《只一人》 開播時間：12/20 主演名單：安恩真、金景南、JOY、強藝元、都想友 隨著《機智醫生生活》的熱播，進而讓主、配角演員紛紛爆紅，憑著出色的實力演技擁有大批粉絲追捧的安恩真，日前也接到了新作《只一人》的邀約，將首次以女主角之姿登場！講述著被宣告罹患了癌症的女人，與人生跌到谷底的男人捲入了一場殺人事件，彼此成為各自人生中最為珍貴的存在的故事。除了主演名單本身就已經提高了觀眾的期待感之外，過往在各自作品都有著不錯表現的《那個男人的記憶法》吳賢鍾導演與《最完美的離婚》文正民編劇，首次合作能否起到加成作用也是一大看點。 12月韓劇介紹| 9、《花開時想月》 開播時間：12/20 主演名單：俞承豪、李惠利、邊佑錫、康美娜 繼2017年俞承豪憑著《君主－假面的主人》給觀眾帶來極致的視覺享受之後，睽違四年再次接拍古裝劇的他，本次則將攜手惠利以《花開時想月》回歸！以朝鮮禁酒令時期為背景，講述著為了振興家門而進京的司憲部監察、為了償還債務而釀酒的兩班小姐，以及喝了一杯酒就老想翻牆的王世子，三人在秘密酒窖相遇後所發生的故事。首次深入探討酒與禁酒令的新鮮題材，再加上清一色的高顏值卡司，該劇勢必也有望在開播後獲得大家的注目！ 12月韓劇介紹| 10、《寂靜海》 開播時間：12/24 主演名單：孔劉、 裴斗娜、李準 以全球沙漠化導致資源匱乏的未來地球為背景，講述著為了到地球以外的地方尋找拯救人類的方法，各國政府開始訓練年輕一代成為太空人的故事。《寂靜海》不僅集結了孔劉、裴斗娜與李準這三位收視保證演員，製片人的部分更是由韓國影帝鄭雨盛親自擔當！相信在如此堅強的陣容與新穎的題材之下，要想登上各國NETFLIX榜首也不是不無可能啦～ 以上就是10部即將於12月開播的韓劇盤點介紹！從編導、演員到題材幾乎無一不精彩，相信大家又可以繼續追好追滿了啦～ 撰文編輯 #joyce #12月韓劇 #2021韓劇 #2021韓劇推薦 #Bad And Crazy #Jisoo #Joy #Uncle #丁海寅 #不可殺 #俞承豪 #劉寅娜 #只一人 #吳正世 #咸𤨒晶 #孔劉 #孔升妍 #孔雀都市 #孫星允 #安恩真 #寂靜海 #尹世雅 #崔宇植 #康美娜 #張世鉉 #張勝祖 #強藝元 #愛的麻花 #朴善英 #李尚禹 #李惠利 #李棟旭 #李準 #李陣郁 #權娜拉 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #田慧振 #盧正義 #秀愛 #花開時想月 #裴斗娜 #車學沇 #邊佑錫 #那年，我們 #都想友 #鄭釉珍 #金剛于 #金多美 #金惠奫 #金景南 #金聖喆 #金鎮燁 #雪降花 #韓智恩 #魏嘏雋 #黃雨瑟惠 

👣徒步環島 宜蘭南澳-宜蘭蘇澳 //你說愛 像危崖一朵花 要

👣徒步環島 宜蘭南澳-宜蘭蘇澳 //你說愛 像危崖一朵花 要去 要去 有點害怕 也要攀過去// — 吳音寧《危崖有花》 在翻越兩座山、48310步、28公里後， 我們抵達蘇澳，也代表正式走完蘇花了👏🏻！ 蘇花，很值得害怕、更值得喜歡。 有人說這像極了愛情❤️！ 我也覺得像極了人生☺️～ 不要給自己設限、也不要被危言聳聽， 審慎評估、小心走過、享受過程， 就會發現一切都是「想」的太難， 「做」了才知道，這片美景你也能看到！ 早上突然出現的 #文龍， 參與了我的day1、day30和day51。 半路遇見騎單車環島的 #Kevin， 一路從山頂陪我們走到山下。 從蘇花頭走到蘇花尾的 #宥萱， 用這義氣的一週陪走，走過最艱難的路段。 無論如何，感謝路上每一個的陪伴， 不只是人。 51天了，不知不覺，我變了。 不只是體力、心境、還有膚色XD！ 每每想和你們分享心裡的感動， 卻往往找不到貼切的文字形容。 相信我，真的是「走過，你才懂。」 這一路走來，並不容易⋯⋯ 「妳真的很棒、也很勇敢。」 這是自己給自己的肯定，不用謙虛的那種🙈！ Instagram:joy__ci #travel #taiwantravel #walkaroundtaiwan #旅行 #徒步環島 #環島 #環島旅行 #宜蘭 #南澳 #東澳 #蘇澳 #宜蘭旅遊 #蘇花公路

成為更好的自己！女人一生中必看的５部電影

 🎬《永不妥協 Erin Brockovich》（2000） IMDb評分：7.3 由史蒂芬·索德柏執導，故事內容改編自真實故事，茱莉亞·羅勃茲因此片獲得奧斯卡最佳女主角獎。 艾琳（茱莉亞·羅勃茲飾）是一位有三個孩子的單親媽媽，她離過兩次婚，沒有錢又面臨失業危機，當她生活陷入困境時，還發生了一場交通事故、官司敗訴，因而要求她的律師愛德華·麥斯里讓她在他的律師事務所工作，以補償官司的損失。某日她無意間看到幾件牽扯房地產和醫療保險的案件，深入調查後發現當地的電力公司正在污染公共用水，嚴重威脅區民的生命健康，但這些事實卻受到隱瞞，基於她正義、積極的個性，她決定挺身而出。 調查過程中艾琳遭遇種種挫折和危險，為了對抗大企業的惡行，她絕不妥協，最後還創下了全美歷史上三億三千三百萬美元的最高庭外和解金額，不但捍衛了正義，也重新認識了自己，還讓辛克利小鎮的居民因此得到了高額賠償金。 「生命的價值，取決於人生的意義」，艾琳在小蝦米對抗大鯨魚的過程中，深刻了解到自己的價值與力量，對於一件不公不義的事情，有多少人能夠像這樣挺身而出，犧牲自己的大量時間與金錢，只為爭取大眾的權益，正因艾琳不妥協於現實與命運的精神，才得以實現正義的結果，而這份熱情也是現今社會所欠缺的。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=HCQGydFK_hM 🎬《高年級實習生 The Intern》（2015） IMDb評分：7.1 年輕的茱兒（安海瑟威飾）是一個紐約市時裝公司的創始人和CEO，決定重返職場的老年退休男子班（勞勃狄尼洛飾），應聘成為該公司的高齡實習生。一開始班的存在似乎與整公司的年輕人顯的有點格格不入，但人生歷練豐富的班漸漸以他善解人意又好相處的性格，開始贏得同事間的好感與信賴。他在茱兒身邊工作，給公司和茱兒的個人生活帶來了積極的影響，進而協助茱兒認識自我，兩人從而成為生活上的好友。 本片能看到的觀點與面向非常多，包含了女人面對事業與家庭間的困難和考驗，兩代之間的衝突與矛盾，以及人生上會面臨的心靈轉折和種種難關。班的加入為這個環境帶來了許多有趣的對比，也用他的善解人意帶給大家正面的效果，彷彿是快速時尚與慢速經典的最佳結合，深謀遠慮的班成為了現代女強人所學習的角色，不但帶給了她和公司更卓越的影響，也帶給自己更多不一樣的可能，而這些全都來自於這一路上，人生最寶貴的經驗。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=Ka-s1muL9f4 🎬《揮灑烈愛 Frida》（2002） IMDb評分：7.4 改編墨西哥最著名的超現實主義畫家佛烈達卡蘿生平，獲得奧斯卡最佳化妝獎和最佳原創音樂獎。 在佛烈達卡蘿的一生中除了和她藝術家的丈夫迪亞哥利弗拉（亞佛瑞摩利納飾）的愛慾糾葛之外，跟許多藝術家和政治家也有許多牽扯，像迪亞哥藝壇的敵手大衛西奎若斯（安東尼班德拉斯飾）和義大利著名攝影家提娜摩多蒂（艾許莉賈德飾），都讓佛烈達的人生更多姿多彩。 此外，這位命運多舛的女畫家最叫人爭議的是，她也是一個雙性戀和共產黨員，而她和她丈夫愛恨交織的戀情，和她因為車禍的重創奪去了她的一隻腳和為人母的可能，最後她沉溺酒精和毒品之下，在四十七歲的璀璨時刻結束了傳奇的一生。 濃濃的墨西哥風味、道地的西班牙歌曲、繽紛的傳統服裝，以及佛烈達忽明又忽暗的一生，共同交織出這部充滿色彩的傳記電影，身體帶來的苦痛與黯淡、對愛情渴望的轟轟烈烈、面對人生的種種懷疑，都反映在佛烈達充滿生命力的超現實畫作上，表現出女性對於坎坷人生的力量，雖然是超現實主義畫家，但卻刻劃出最真實的自己。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=-CTM7FcY1LE 🎬《翻轉幸福 Joy》（2015） IMDb評分：6.6 美國傳記劇情片，改編自美國一位成功女企業家喬伊·曼加諾的真人真事。珍妮佛·勞倫斯因此片贏得了第73屆金球獎最佳音樂及喜劇類電影女主角。 單親媽媽喬伊（珍妮佛勞倫斯飾）從小就歷經父母離異，身為全家人支柱的她，沒有傲人資歷與財富，只靠著從小對發明的熱情，便創造了全世界第一支魔術拖把。儘管世界現實、生活艱難，她仍舊不認命地創辦自己的企業，並一步步的克服困難，成功將其擴大成市值十億美元的企業帝國，靠著自己的雙手，翻轉出了屬於自己的幸福人生。 成功一定不是一件簡單的事，努力也不一定會有所收穫，但是人生會告訴你，若是不努力，就一定不會成功。女主角獨自面對這世界種種無情的挑戰，生活的艱難與家人的冷嘲熱諷也阻擋不了她堅毅的信念，最終活出令人尊敬的人生！有時，若想成功，就必須放下些什麼，也許是心裡過不去的那關，或是那些不切實際的幻想。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=PT6uvA3dzCg 🎬《淑女鳥 Lady Bird》（2017） IMDb評分：7.4 葛莉塔潔薇的第二部執導作，此片獲得了美國國家評論協會最佳導演、女配角兩項大獎和十大年度佳片；紐約影評人協會最佳影片和女主角兩項大獎；洛杉磯影評人協會最佳女配角獎；哥譚獨立電影獎最佳女主角獎。第75屆金球獎音樂喜劇類最佳女主角、音樂喜劇類最佳影片。 「淑女鳥」克莉絲汀娜麥克弗森 (瑟夏羅南飾) 是一名家境平庸的天主教高中學生。她渴望著各種冒險和機會，甚至特立獨行地幫自己取了Lady Bird(淑女鳥)這個名字。但是在她所生活的加州沙加緬度卻像文化沙漠般令她想趕快逃離。然而就在她高中的最後一年，隨著申請大學的壓力持續飆高，她的生活包括初戀、友誼、和母女關係也開始爆炸性地發展。 跟各位誠摯推薦這部片，女孩成長路上必看也是必經，家人、校園生活、課業、升學、愛情、友情、畢業與未來，每一次過去的經歷與體驗都將成就於現在的我們，留下了什麼，我們就會變成什麼樣的大人，「成長」的路上，不僅要對自己「負責」，也要學習對別人「付出」。電影將人與人相處間的細節刻畫得絲絲入扣，讓觀眾們再一次回憶少女們青春時期的掙扎與叛逆。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=_QLQn1aCa1Q 

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工作壓力好大！生活好緊繃！ 晚上總是睡不著⋯ 你也跟我有一樣的困擾嗎？數羊數到忘記自己到底數到第幾隻...... 長期睡眠不足讓人變得遲鈍、記憶力衰退、邏輯判斷力變差 腦袋空空和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與機能大幅減弱⋯⋯ 剛好91我又是那種對任何事會周詳考慮 想盡一切努力做得完整、面面俱到並做好準備，任何小差錯都會預先考慮到的個性 比如晚上要休息、睡覺時頭腦還是忍不住地想著今天還沒做完的事或者明天的代辦事項⋯⋯ 長期下來竟然也漸漸造成腦力負擔過重對身體與心理產生不良的壓力反應 秉持健康是人每天的根本 更別說是正處在青壯年族群負擔越來越重的我們 絕對絕對要先記得保養好自己才有能力去愛護身邊的人 所以啦!!!!! 平常就都有在使用保健食品的我，剛好前陣子讓我遇到了 DoReMiSo～就是這包 樂立纖舒眠專科膠囊 夾鏈袋的設計是我最愛的包裝 一撕即開，不僅簡單容易使用，更可以有效避免因為受潮而造成食物損壞 樂立纖舒眠專科膠囊 有白金級的助睡3要素 透明的膠囊💊吃的安心看得見 今天就要來跟大家分享91的睡前小秘密 每晚睡前使用小小一包一日2顆（建議可在晚餐後或睡前搭配常溫開水食用） 不吃還好，吃了一陣子不僅慢慢改善我的睡眠品質 還緩解我容易緊張造成的壓力、優化體內循環系統 最最最～最重要的是真的讓我好好睡上一覺💤 能夠讓我睏尬倂軌這是多麼多麼奢侈的要求啊！ 終於，我又活過來啦讚讚讚 來來來～購買連結底加👇 https://www.herb99.com/product/detail/1360108 本文皆為91小姐Ms.Joy親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，因個人生活型態、使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 喜歡我的文章記得追蹤91小姐Ms.Joy想看更多也歡迎追蹤我的IG91小姐ᴍs.ᴊᴏʏ 及個人部落格91小姐ᴍs.ᴊᴏʏ

👣徒步環島 高雄橋頭-台南市 自從拋棄推車後， 每天十公斤的

👣徒步環島 高雄橋頭-台南市 自從拋棄推車後， 每天十公斤的重量壓在肩上換來的是⋯ 自由穿梭被機車佔滿的人行道， 躲避行駛在馬路上飛快的汽機車， 上下樓梯的輕盈腳步， 空出的雙手拿起相機捕捉最即時的瞬間。 體力不好，就走得慢一點。 行李太重，想辦法減輕一些。 天氣太熱，就早起一點。 人生亦是如此，隨時調整腳步吧！ 如果為了趕行程，而錯過了路上的美好， 豈不是太不值得？ 沒有計畫就沒有失敗，我還在學， 順著心走，一切就都會順了！ 謝謝 #Vivian 曾經也是環島的她， 想都沒想的就請了我一頓午餐。 謝謝 #Judy 居然記得我在減肉， 默默的帶我到這麼文青的蔬食餐廳❤️。 謝謝 #Oscar 在送小孩托嬰的空檔， 還抽空和我吃早餐😋。 謝謝 #庭瑋 百忙之中還來帶我午餐， #矮仔成蝦仁飯 有夠好吃！ 謝謝 #卡卡 處境相同的我們， 從被困在台灣到拍片的甘苦聊了一下午。 謝謝 #花花 顧店顧到23:30下著大雨還來， 只為了送補給品給我的雨中送炭！ 謝謝所有在台南接收到和沒接受到的熱情， 我要繼續走了，帶著你們滿滿的祝福☺️！ Instagram:joy__ci #travel #taiwantravel #walkaroundtaiwan #旅行 #徒步環島 #環島 #環島旅行

/ Joy愛吃台中 / 不能錯過的台中丹丹!

卯食(美村店) 🏡 台中市美村路一段600號 ☎️ 04-23786937 🕒 6:30~ 14:30 ⧒⧒⧒⧒ ✨卯食A餐 109元 ✨卯食B餐 159元 ✨芋見歐姆蛋吐司(加起司) 55元 ⧒⧒⧒ 有台中丹丹美稱的卯食不只在豐原發跡，在美食大本營的台中美術館附近也開了卯食美村店! 如果你吃膩了台中早午餐清一色輕食或西式的選擇，卯食加上些許蒜泥的麵線羹和比臉還要大的雞腿漢堡，會是你很棒的選擇! 卯食的麵線羹有五種口味 而套餐裡則有肉羹麵線和酥花腳麵線兩個可以選擇! (我們就給他各點一個來品嘗囉!) 我喜歡卯食的麵線羹不會太稠也不會太清 濃稠度我覺得穠纖合度! 將麵線羹含入口中後可以捕捉到一股淡淡柴魚香氣 上頭已經幫你加上些許蒜泥和烏醋囉 ( 如果不喜歡香菜的人記得跟服務人員要求不要放香菜喔! ) 卯食也有提供醬料自取 讓你可以隨意添加自己想要的辣醬、烏醋和蒜泥! 我私心偏愛卯食的肉羹麵線 因為他的肉羹真的超大塊的!這個大小吃起來就是爽! ( 沒有在給你小家子氣的耶 ) 當然，除了傳統路線的肉羹外 也有酥炸的花枝腳可以選擇 外表酥酥的酥花腳麵線一上桌的時候是最精彩的時刻 酥脆和濕軟之間的過渡期 讓口感在每一刻都呈現變化喔

/棉花糖穿搭/喜酒穿搭可以不用一定要很甜美!

 \ #joy要不NG喜酒穿搭 / 紅色炸彈滿天飛的下半年 我這就來跟大家分享我的喜酒穿搭心得! 以後喜酒穿搭 我都會用上面這個hashtag喔! \ #可以休閒但不可以隨便 / 很多朋友在選購喜宴穿搭時 都希望是平日穿也很合理 並非只有喜宴 才能拿出來穿的太正式服裝! 我發現很多朋友喜宴穿搭 也偏好帶有一點優閒的態度 不喜歡太過隆重、太過刻意的感覺 但是要這樣 有點優閒又不會太優閒 有點正式又不會太正式的服裝 尺度好難拿捏喔 😭😭😭 Joy建議大家 可以挑選「不易皺」的材質 像雪紡、西裝材質 就會比棉質或棉麻更妥喔! x ❤️Joy文章分類: #joy是棉花糖 ⠀ ❤️Joy身體密碼 ⠀165cm / 68~70kg ⠀ 三圍（公分）:92 / 74 / 98 ⠀ @polylulu_tw 🔎典雅V領排釦綁帶連身褲L (穿起來剛剛好) (這個連身寬褲不顯屁股大!超優秀) #joy愛穿搭#大尺碼穿搭#棉花糖女孩#厚片女孩#棉花糖女孩穿搭#穿搭技巧#肉肉女孩#mybodymyshapemyrules#plussizemodel#厚片女孩穿搭#中大尺碼女裝#中大尺碼穿搭#polylulu#polylulugirls#管我什麼碼的#我穿的是自信#joy要減重#減肥#體重管理#棉花糖女孩#厚片女孩 /Follow Me /

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