【2020大小事】K-POP年度大事件！Twice回歸，「這個男團」從冷門一夕爆紅！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 近年來，K-POP已然成為了世界流行文化之一，創造出來的話題就算你沒有關注這個圈子，也可能多少有所耳聞。這些藝人們在今年綻放了不同的風采，有像BTS正處於巔峰，橫掃各大音樂獎項的；有的是能看見他們這幾年一步步成長過來；或是某些藝人暫離原本所屬的團體，以個人專輯展現自己──就讓儂編來帶各位回顧一下，2020年K-POP的熱門話題有哪些吧！ BLAKPINK展現進軍國際的氣勢 BLACKPINK在今年與不少國際級的大咖合作，如 Lady Gaga〈Sour Candy〉、Selena Gomez的〈Ice Cream〉，與合作知名嘻哈歌手Cardi B 的〈Bet You Wanna〉，展現出進軍國際的氣勢，而能有這般的機會與速度，也算是K-POP第一了。至於首張韓語正規專輯《THE ALBUM》千呼萬喚始出來，開售便成為K-POP史上第一個GAON榜單銷量破百萬的女藝人。專輯中的歌曲〈Ho`w You Like That〉傳遍大街小巷，還創下「24小時內觀看次數最多的YouTube影片」的金氏世界紀錄，堪稱年度最有話題女團。 BTS紅遍國際，登《時代》年度藝人 BTS今年的氣勢更強，以首張單曲〈Dynamite〉第四度登冠Billboard排行榜、入圍葛萊美獎最佳流行演唱組合，甚至在年末登上《時代》雜誌的「2020年度藝人」（Entertainer of the Year），理由是「BTS不僅擁有『爆炸性』（Dynamite）的一年，還成為了一種全球性的現象。」專輯《Map of the Soul: 7》被《時代》形容是「今年七人組合在藝術上的複雜傑作」，〈 Black Swan〉則被認為是整張專輯中最值得注目的歌曲。紅透了半邊天，BTS屢屢在國際媒體亮相，為韓國流行音樂打開全球的新篇章。 TWICE回歸，新專輯打破清純可愛形象 雖然錯失「2020MAMA」亞洲音樂大獎的「最佳女團」與「年度歌曲」等大獎，讓各方粉絲爭論不休，但TWICE在今年的回歸仍是韓國樂團關注的大事之一。從2015年出道至今，TWICE一直都維持很高的討論度，清純可愛的形象、動作簡單的舞曲，在大家心中留下很深的印象──不過第二張正規專輯《Eyes wide open》卻一改這樣的形象，整張專輯圍繞在80年代的復古風格，成員們轉型為成熟、性感的「女人味」，令人眼睛一亮，獲得不少粉絲的好評。 ITZY創2020抖肩舞熱潮 TWICE的師妹團「ITZY」，在2019出道，還算是新面孔──年紀最大的成員也才2000年出生。平均年齡17歲的五人，舞蹈、歌唱、魅力俱全，迅速建立出自己的風格，備受KPOP界關注。今年迷你專輯《IT’z ME》的主打歌〈WANNABE〉，MV甫開始酷勁滿滿的「抖肩舞」掀起了一波cover熱潮；不過為《時代》撰稿的樂評Kat Moon倒認為五個月後的作品〈Not Shy〉，擁有更高的重播價值。ITZY持續蓄積能量，未來一定能站上更大的舞台、在國際發光。 Stray Kids入選《時代》2020年十大最佳歌曲 在2018剛出道時，Stray Kids雖然來自大公司，但還算是有點「冷門」。近年能看得出他們表現越來越好，2020年更是推出了讓人眼睛一亮的作品。第五張韓語正規專輯《GO生》，成員大量參與作品的詞曲創作，營造出空間讓各自能展現聲音的特色，其中主打歌〈神메뉴〉（God’s Menu）以圍繞烹飪去延伸詞曲與舞蹈，「DoDoDo！」那像是切菜的瘋狂動作令人印象深刻；改版專輯《IN生》的曲目〈Back Door〉甚至入選《時代》的「2020年十大最佳歌曲」第八名，被形容是一首「充滿活力的高能量曲目」。 「非主流」華莎，用音樂反擊酸民 華莎是四人女子團體「MAMAMOO」的成員，剛出道她就因為「外型不出眾」而受人們批評，甚至有粉絲發起要求退團的聯署。的確，她的外貌、私底下的穿著在韓國演藝界都「不是那麼主流」，但她用音樂告訴大眾這就是她自己。2020的個人首張迷你專輯《María》，使其成為了首位登上美國iTunes排行榜第一的韓國Solo女歌手；同名主打歌《María》最具話題，MV的視覺風格強烈，講述的是發現自我與在韓國身為偶像的壓力，「哦，瑪麗亞，我要告訴你這句話/為什麼你還這麼努力？你已經很漂亮了。」她唱道。 泰民暫離「SHINee」，展現不一樣的自己 「SHINee」的成員泰民，在2020MAMA帶來了一段精彩的表演。團體裡，他給人的感覺可能像個要人照顧的孩子，但在推出自己的個人系列專輯《Never Gonna Dance Again》後，慢慢走出一種王者的氣質，並融合西方宗教元素展現出一種不同的音樂與視覺形象。尤其三張系列專輯的第二輯，「令人著迷，細膩但不乏味，就像輕柔地撫摸耳朵一樣。」被評論為今年最好的韓語流行專輯之一。泰民回到了他自己，在2020年仍然百花齊放的K-POP音樂裡脫穎而出。 延伸閱讀 《時代》雜誌「2020十大K-POP歌曲和專輯」，BTS最具話題，BLACKPINK、TWICE美國粉絲暴增 #2020韓國事件 #BLACKPINK #BTS #BTS防彈少年團 #MAMAMOO華莎 #STRAY KIDS #TWICE #防彈少年團 

2019 最強中英韓年度熱門點播 TOP 10 歌單！

 🎧2019 中文歌 TOP 10 （2018-12-01 ~ 2019-11-30） ＃１ 周興哲 Eric - 怎麼了 Whats Wrong 發行日期：2019-01 ⛓http://bit.ly/2PqSMGn ＃２ 高爾宣 OSN - Without You 沒了妳 發行日期：2019-04 ⛓http://bit.ly/2PnOjEc ＃３ 蔡依林 Jolin Tsai - 怪美的 UGLY BEAUTY 發行日期：2018-12 ⛓http://bit.ly/2YSBNQr ＃４ 謝和弦 R-chord – 備胎 Spare Tire 發行日期：2018-11 ⛓http://bit.ly/2RXdaAC ＃５ 陳雪凝 - 綠色 發行日期：2019-03 ⛓http://bit.ly/2YQbFp8 ＃６ 高爾宣 OSN - Why You Gonna Lie 發行日期：2019-02 ⛓http://bit.ly/2RYlnnR ＃７ 高爾宣 OSN - 最後一次 發行日期：2019-03 ⛓http://bit.ly/2tmLlaA ＃８ 郁可唯 Yisa Yu - 路過人間 Walking by the world 發行日期：2019-04 ⛓http://bit.ly/36H2JF8 ＃９ 周杰倫 Jay Chou with 五月天阿信 - 說好不哭 Wont Cry 發行日期：2019-09 ⛓http://bit.ly/2Eo1qil ＃１０ 鄧紫棋 G.E.M. - 岩石裡的花 LOVE FINDS A WAY 發行日期：2018-12 ⛓http://bit.ly/2YPVzvC 🎧2019 英文歌 TOP 10 （2018-12-01 ~ 2019-11-30） ＃１ SHAUN feat. Conor Maynard - Way Back Home 發行日期：2018-12 ⛓http://bit.ly/38KqrCg ＃２ Shawn Mendes, Camila Cabello - Señorita 發行日期：2019-06 ⛓http://bit.ly/2sv9yei ＃３ Skylar Grey - Everything I Need 發行日期：2019-07 ⛓http://bit.ly/2ExUAXX ＃４ Alan Walker feat. Sofia Carson, K-391 & CORSAK - Different World 發行日期：2018-11 ⛓http://bit.ly/36H56rw ＃５ Ariana Grande - 7 rings 發行日期：2019-02 ⛓http://bit.ly/35rRwrU ＃６ Naomi Scott - Speechless 發行日期：2019-05 ⛓http://bit.ly/35rRJLI ＃７ Marshmello Feat. CHVRCHES - Here With Me 發行日期：2019-03 ⛓http://bit.ly/2Ppn8sH ＃８ Alan Walker, Sabrina Carpenter & Farruko - On My Way 發行日期：2019-03 ⛓http://bit.ly/34o57iS ＃９ Billie Eilish - bad guy 發行日期：2019-03 ⛓http://bit.ly/2Emv1J3 ＃１０ Ariana Grande - thank u, next 發行日期：2019-02 ⛓http://bit.ly/2LZsIjz 🎧2019 韓文歌 TOP 10 （2018-12-01 ~ 2019-11-30） ＃１ BTS feat. Halsey - Boy With Luv 發行日期：2019-04 ⛓http://bit.ly/36KGZZn ＃２ JENNIE - SOLO 發行日期：2018-11 ⛓http://bit.ly/2EkX0c3 ＃３ TWICE - YES or YES 發行日期：2018-11 ⛓http://bit.ly/2rTIo0P ＃４ BLACKPINK - Kill This Love 發行日期：2019-04 ⛓http://bit.ly/2srC1Sr ＃５ ITZY - DALLA DALLA 發行日期：2019-02 ⛓http://bit.ly/34o8ciR ＃６ TWICE - FANCY 發行日期：2019-04 ⛓http://bit.ly/2LYDuX8 ＃７ MAMAMOO - gogobebe 發行日期：2019-03 ⛓http://bit.ly/2Po8mSU ＃８ MAMAMOO - Wind flower 發行日期：2018-11 ⛓http://bit.ly/2LZvpSd ＃９ SUPER JUNIOR-D&E - Danger 發行日期：2019-04 ⛓http://bit.ly/36FyfDM ＃１０ EXID - I LOVE YOU 發行日期：2018-11 ⛓http://bit.ly/2teYwdt 資料參考：KKBOX

【香水心理測驗】你最喜歡什麼味道？測你內心隱藏性格，推薦香水也一併奉上！

女孩們平時會噴香水嗎？香水同時可以展現魅力卻又是很私人的。因為要足夠接近才會聞出身上美妙的味道，並且其實可以從一個人喜歡的味道，看出一個人的個性！如果說服裝跟化妝品在視覺上展現了女人的美，那麼香水就是在嗅覺上的魅力了。一起來測測看妳不想被大眾知道的隱藏性格吧～ A.雪松 B.莓果 C.牡丹 D.小蒼蘭 E.石榴 F.花果柑橘 G.麝香 H.柑橘 I.黑莓 J.肥皂香 K.熱帶風 👉🏻2020香水日本女生最愛排行榜Top 10，第一名竟然是它！ 選擇A 跟Rosé一樣充滿個性的妳，適合以雪松和麝香爲基調的柑橘香檸檬、茉莉組合的香味，推薦香水Le Labo citron 28。 選擇B 喜歡莓果香水的妳，就跟IZ*ONE張員瑛一樣，擁有如少女般單純浪漫、夢幻又可愛的小公主個性，推薦蘊含樹莓和草莓的香氣，清爽甜蜜的mon paris eau de toilette。 選擇C 牡丹代表著榮華富貴及華麗，喜歡華麗濃郁的香氣，跟Red Velvet JOY一樣既甜蜜又性感，推薦香水Dolce gabbana peony。 👉🏻Jo malone x Zara 再推出平價香氛！夢幻「馬卡龍系列香水」包裝太可愛！ 選擇D 你是個自然又溫柔的女孩，跟April娜恩一樣，散發出放鬆、親切的特質～適合剛洗完澡出來的香皂餘香中散發出的小蒼蘭淡淡清新的香氣，推薦香水Santa maria novella fresia 選擇E 喜歡清甜的石榴香氣的妳，是個溫暖的晴天女孩，就跟(G)I-DLE 秀珍一樣， 讓人想起澄淨的天空與繽紛的夏日，推薦香水Bvlgari omnia coral。 選擇F 浪漫又有女人味，又帶點夢幻美麗的妳跟Black pink jisoo適合玫瑰及麝香交織的香水，推薦香水Miss dior blooming bouquet。 👉🏻香水噴膩了嗎？試試不一樣質感系「髮香噴霧」心機香氣包你回頭率暴增！ 選擇G 陽光型女孩！總是微笑迎人、活潑的性格就跟TWICE 娜璉一樣，是個人見人愛的女孩，推薦香水Kenzo flower in the air。 👉🏻2021香水推薦TOP20最新版！網友最愛都在這，香調、族群一次分析給你！ 選擇H 看起來氣勢又毫不做作的就跟MAMAMOO華莎一樣，這樣的妳適合檸檬和佛手柑香的組合香水，既涼爽又淡淡的香氣，推薦香水Creed royal water。 選擇I 神秘、又帶著低調的性感，其實內心又憧憬浪漫，就跟(G)I-DLE MINNIE 一樣適合充滿女人味的花香，推薦香水Burrberry her。 👉🏻香水是最好的催情劑！盤點10款「深夜必備」19禁香水，男人一聞都凍抹條！ 選擇J 溫暖又單純的你，讓人想起IZ*ONE 金采源，給人安全感的寶寶肥皂香是最適合你的，推薦香水Liber sai。 選擇K 喜歡清新又溫暖的香氣的你，就跟TWICE定延一樣是個特別、有才華的人，適合與眾不同的香氣，推薦香水Creed virgin island water。 👉🏻開架價位入手專櫃高級香！精巧方便「滾珠香水」盤點，入門就從這些下手！ 一直覺得香水是很迷人的，且每個人可能擦上同款香水，散發出的味道都會不盡相同！還不知道該入手哪款香水嗎？不如先嘗試測驗結果的味道，搞不好真的很符合自己呢～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #Burrberry her #Bvlgari omnia coral #Creed royal water #Creed virgin island water #Dolce gabbana peony #Kenzo flower in the air #Le Labo citron 28 #Liber sai #Miss dior blooming bouquet #mon paris eau de toilette #Santa maria novella fresia #妝漂亮 #心理測驗 #香水心測 

2NE1是始祖！10個「Girl Crush」韓國女團，BLACKPINK、aespa、(G)I-DLE都是代表！

相信不少粉絲們都有發現，自2018年，南韓KPOP圈似乎掀起了一陣「GIRL CRUSH風」！過去，有不少韓國女團以初戀系清純感或大膽性感路線走紅，而近年來，則是越來越多女團變身又帥又美的霸氣女神，男女通殺、圈粉無數！今天泡菜編就要來介紹幾組「Girl Crush」韓國女團代表，一起來看看都有哪些團體，又有沒有你的偶像吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1370873 https://www.popdaily.com.tw/korea/1482942 Girl Crush韓國女團｜1、2NE1 2NE1是YG娛樂旗下第一個女團，於2009年出道，由Bom、Dara、Minzy、CL四人組成。2016年5月，從成員Minzy離開公司後，同年YG娛樂則宣布2NE1解散。2NE1發行過許多熱門歌曲，包括〈I Don’t Care〉、〈Lonely〉、〈I Am The Best〉、〈Ugly〉等作品，都是許多KPOP樂迷心中的經典回憶。雖然當時還沒有「Girl Crush」一詞，不過2NE1在全世界有著「Girl Power女子天團」的名號！ https://www.instagram.com/p/CcceTJFvIpB/ Girl Crush韓國女團｜2、BLACKPINK YG娛樂旗下女團BLACKPINK從2016年出道時就獲得廣大關注，代表作如〈Kill This Love〉、〈How You Like That〉、〈Pink Venom〉等歌曲皆享譽國際。從2016年8月出道至今，除了團體紅遍全球外，四位成員包括Jisoo、Jennie、Rosé、Lisa在個人Solo上也有非常亮眼的成績！身為Girl Crush強者，BLACKPINK從出道時就下定決心不跟隨主流，歌曲風格相當帥氣，無論男女都會瞬間陷入她們的魅力當中！ https://www.instagram.com/p/CKvi6e8j4x3/ Girl Crush韓國女團｜3、miss A miss A是JYP娛樂於2010年推出的女團，由兩名中國籍成員Fei、Jia以及兩名韓國籍成員Min、Suzy（秀智）組成。miss A出道以來曾發行多首經典歌曲，代表作包含〈Good-bye Baby〉、〈I don’t need a man〉、〈Bad Girl, Good Girl〉等，除了多以中性造型展現獨立自信，偏向歐美風格、帶點嘻哈的強烈曲風也獲得眾多海內外粉絲喜愛！ （圖片來源：JYP娛樂） Girl Crush韓國女團｜4、(G)I-DLE CUBE娛樂於2018年推出的女團(G)I-DLE現由兩位韓國成員薇娟、小娟，以及中國成員雨琦、泰國成員Minnie、台灣成員舒華等五位成員組成（前成員穗珍於2021年退團），一出道就以充滿Girl Crush的主打曲〈LATATA〉令大眾印象深刻，更在出道第21天時拿下音樂節目一位！之後，(G)I-DLE發行許多人氣歌曲如〈Oh my god〉、〈TOMBOY〉、〈Nxde〉、〈Queencard〉等，破格的舞台表演、衝擊感強烈的旋律加上引人省思的歌詞，讓她們成為新一代的音源強者！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1366952 https://www.instagram.com/p/C26y4wjPx87/ Girl Crush韓國女團｜5、CLC 女團CLC為CUBE娛樂於2015年推出的女團，由承姬、有真、丞延、Sorn、睿恩、Elkie、恩彬等七人組成。其實最初出道時，CLC原本是走清純可愛風，推出了〈Pepe〉、〈Like〉等歌曲，但並沒有獲得非常大的反響。直到後期開始，CLC開始轉型走向帥氣的Girl Crush風，推出作品〈HobGoblin(鬼怪)〉、〈Black Dress〉、〈Me〉、〈Devil〉、〈Helicopter〉等歌曲後，音源成績才逐漸有了起色。不過非常可惜，CLC在團體約滿到期後的2022年5月22日宣布解散，其中有真因選秀節目〈Girls Planet 999〉獲得第3名成功以女團Kep1er出道並擔任隊長，而睿恩參加女團生存競賽〈Queendom Puzzle〉後以團體EL7Z UP活動。 https://www.instagram.com/p/CMmdry0HGMx/ Girl Crush韓國女團｜6、ITZY ITZY是JYP娛樂於2019年推出的女團，由禮志、Lia、留眞、彩領及有娜等五位成員組成，出道後以主打歌〈DALLA DALLA〉在出道第10天即獲得一位，橫掃八個音樂節目冠軍，更在出道26天時於音樂節目《人氣歌謠》獲得「三冠王」殊榮，可說是當時最火紅的新人女團！ITZY有非常多代表作，包括〈ICY〉、〈WANNABE〉、〈In the Morning〉、〈CAKE〉、〈UNTOUCHABLE〉等歌曲，除了中毒旋律、琅琅上口的歌詞外，更強調大家要「愛自己」的自信美、「我就是我」的獨特性，獲得不少粉絲喜愛！ https://www.instagram.com/p/CucLOLdy7gz/ Girl Crush韓國女團｜7、MAMAMOO RBW娛樂推出的女團MAMAMOO於2014年出道，由頌樂、玟星、輝人及華莎等四位成員組成，充滿Girl Crush的她們相比一般女團會是男粉絲較多來說，她們的女粉絲佔比則有九成！MAMAMOO除了團體招呼方式讓人印象深刻外，知名代表作也是不勝枚舉，例如〈Um Oh Ah Yeh〉、〈Décalcomanie〉、〈HIP〉、〈Wind Flower〉、〈넌 is 뭔들(You’re the Best)〉等都是大家耳熟能詳的歌曲。四位成員都超能唱的MAMAMOO，在各自的Solo上也有好成績，而聚在一起的她們更是舞台魅力爆棚，場場開麥不躲高音，是許多人心中「信聽代表」！ https://www.instagram.com/p/Cks7fk-r03R/ Girl Crush韓國女團｜8、Red Velvet SM娛樂推出的女團Red Velvet於2014年出道，最初由Irene、Seulgi、Wendy及Joy共四位韓國成員組成，後在2015年時加入成員Yeri成為五人女團。Red Velvet團名是將充滿強烈、魅惑的紅色（Red）與能讓人感受到柔軟的天鵝絨（Velvet）結合，而團名的涵義概念也延伸到她們的歌曲中，充滿Girl Crush又帶點神秘氛圍的獨一無二風格，同時展現強悍與柔軟的多樣面貌，發行歌曲如〈Bad Boy〉、〈Psycho〉、〈Zimzalabim〉等都是經典作品！ https://www.instagram.com/p/C3sUUgFSIaq/ Girl Crush韓國女團｜9、aespa aespa是SM娛樂於2020年推出的女團，由兩位韓國籍成員Karina和Winter、日本籍成員Giselle、中國籍成員Ningning組成。aespa的團名意義為由寓意「化身（Avatar）」及「經歷（Experience）」的首寫字母以小寫「ae」組成，並將其加上有「雙面」之意的「Aspect」結合。aespa出道時有著完整的世界觀，團體宗旨更為「遇見另一個自我化身，體驗全新世界」，推出的不少歌曲如〈Black Mamba〉、〈Next Level〉、〈Savage〉等都和世界觀有著關聯性。雖然aespa後期沒有再打造「曠野」世界觀，但持續推出的作品〈Spicy〉、〈Drama〉依然受到全球粉絲喜愛！ https://www.instagram.com/p/C3p_8iLPU5v/ Girl Crush韓國女團｜10、LE SSERAFIM LE SSERAFIM是由HYBE娛樂旗下SOURCE MUSIC於2022年推出的女團，現由金采源、許允眞、洪恩採、兩位日本籍成員Sakura（宮脇咲良）和Kazuha（中村一葉）共五人組成（前成員金佳覽於2022年退團）。LE SSERAFIM團名本身就是由「I’m fearless」這幾個字母拼裝而成，向大眾展示了她們毫無畏懼的態度和決心，代表作包含了〈FEARLESS〉、 〈ANTIFRAGILE〉 、〈UNFORGIVEN〉等歌曲，每一首都傳達了團體理念，也是大勢音源強者的女團之一！ https://www.instagram.com/p/C27gqNrr3iV/ 以上就是關於「Girl Crush韓國女團」的介紹啦！看完之後，大家是不是也深陷於她們的魅力之中呢？風格百變的KPOP，從早期的清純風、性感風，一直到現在的「Girl Crush」都相當有各自的魅力point，或許這也是為什麼粉絲們總是入了坑就難以逃脫的原因（笑）。若是你心中還有其他「Girl Crush韓國女團」的私藏推薦名單，也都歡迎留言跟泡菜編分享哦！ 延伸閱讀： 👉🏻看得臉紅心跳！9個「性感風」韓國女團，Girl’s Day、miss A都超經典！ 👉🏻跳到擦出愛火？5點揭秘「韓國舞蹈挑戰」，從〈Super Shy〉到〈Smoke〉全世界都在瘋！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2ne1 #aespa #BLACKPINK #CLC #gidle #GirlCrush #GirlCrush女團 #ITZY #LESSERAFIM #MAMAMOO #MissA #RedVelvet #泡菜精選 #泡菜追星 

韓國選秀《Build Up》三大看點＆出演者介紹，PENTAGON、AB6IX、VANNER皆出戰！

選秀粉們還記得2023年《BOYS PLANET》、《PEAK TIME》的火熱嗎？2024年，韓國Mnet又打造了以選出「主唱男團」為目標的選秀節目《Build Up》！《Build Up》集結40位優秀現役、前役男團歌手，以及黃金評審陣容如《BOYS PLANET》歌唱老師李碩薰、女團Red Velvet主唱Wendy、MAMAMOO頌樂等人。泡菜編就為大家整理2024選秀節目《Build Up》看點＆出演者，好奇的話就趕快往下看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1467468 https://www.popdaily.com.tw/korea/1371014 https://www.popdaily.com.tw/korea/1374713 （圖片來源：Mnet） （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） 1、韓國選秀《Build Up》｜節目簡介 《Build Up》為Mnet於2024年1月26日播出的選秀節目，是由「現役」和「前役」男團成員組成男子主唱團體的企劃，多位實力派男團歌手將齊聚一堂，將自己最有自信的歌唱能力展現出來。目前Mnet已公開V1至V40共40名參賽者的剪影和唱歌片段，且每位參賽者皆有自己的「專屬編號」，最終將在40位參賽者中選出4位組成最棒的「美聲男團」！ （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） 2、韓國選秀《Build Up》｜主持＆評審 《Build Up》節目主持人由演員李多熙擔任，作為戀實境秀《單身即地獄》連續三季以及偶像生存選秀《Queendom》、《Road to Kingdom》主持人的她，擁有非常豐富的主持經驗。 （圖片來源：IG@mnet_official） 此外，《Build Up》更請來各大團體的主唱作為評審陣容，包括曾擔任《PRODUCE X 101》和《BOYS PLANET》主唱導師的抒情組合SG Wannabe成員李碩薰、Red Velvet主唱Wendy、NU’EST出身的白虎（姜東昊）、美聲男團BTOB成員恩光、MAMAMOO頌樂，以及選秀節目《PRODUCE 101 S2》出身的金在煥，強大的主持和評審陣容讓節目話題熱度不斷！ https://www.instagram.com/p/C0u3OxhSjgn/ https://www.instagram.com/p/C0u3KOtSJI7/ https://www.instagram.com/p/C0u3Ldyyej6/ https://www.instagram.com/p/C0u3MxzyGUK/ https://www.instagram.com/p/C1VzHOGSjc3/ https://www.instagram.com/p/C0u3PMXSfYT/ 3、韓國選秀《Build Up》｜節目看點 看點（1）現役＆前役男團共同出演 《Build Up》與2023年Mnet打造的選秀節目《Queendom Puzzle》規則有幾分相似，不過參賽者由女團成員變為男團成員，且現役、前役男團皆可參賽！不少選秀粉絲相當好奇究竟有哪些男團成員出演，而韓網也整理出了名單。包含曾全員參與《Road to Kingdom》的PENTAGON、曾拿下選秀節目《PEAK TIME》冠軍的VANNER。 （圖片來源：Twitter@CUBE_PTG） （圖片來源：Twitter@VannerOfficial） 此外，還有WEi、BDC、UP10TION、AB6IX、CIX、JUST B、KNK、NewKidd、A.C.E、ONE PACT等男團。其中ONE PACT全員曾於2023年參加《BOYS PLANET》，此次更是他們於2023年11月30日出道後不到2個月就參戰，新人們將有怎麼樣的表現也讓不少人感到好奇！ （圖片來源：Twitter@onepact_） 看點（2）找尋最佳「主唱」為核心 過往Mnet的選秀節目都會以唱歌、舞蹈、表現力作為綜合評比的標準，並透過觀眾投票選出最終出道名單。這次，《Build Up》是主打以找尋「主唱」為目標，希望能夠打造出4人「美聲男團」，而「主唱組團」也成了本次選秀的最大亮點。究竟在40位Vocal實力堅強的陣容中，又有誰能堅持到最後、突破重重關卡脫穎而出呢？ （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） 看點（3）40取4組成「男子主唱團體」 如同前面所說，《Build Up》找來了共40位參賽者，且最終只有4個名額、僅10分之1的機率可以順利出道，是從以往到現在「最少出道名額」的選秀節目！節目預告中可以看到，有參賽者在台上失誤、評審們紛紛嘆氣、露出可惜表情等情況，畢竟《Build Up》可是會因為一個不小心的失誤就馬上打包走人的選秀節目，過程非常辛苦、壓力大之外，競爭也非常激烈！ （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） 4、韓國選秀《Build Up》｜出演參賽者 目前Mnet已將40位參賽者的表演影片上傳至官方頻道，官方也有釋出最新預告，預告中可以看到不少熟悉的面孔，像是男團PENTAGON成員Yeo One、CIX成員昇勳、AB6IX田雄、ONE PACT的Jay等人。 （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） 在此，泡菜編也整理附上目前韓網討論確定及預測的參賽者名單，如下：V1：CIX-昇勳、V2：ONE PACT-Jay Chang、V3：JUST B-BAIN、V4：UP10TION-善燏、V11：AB6IX-田雄、V12：吾木提、V13：VANNER-泰煥、V22：FAVE1-赫晉、V27：BDC-洪性準、V36：M.O.N.T-Bitsaeon、V37：WEi-錫華、V38：UP10TION-歡喜、V40：PENTAGON-Yeo One。 （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） https://www.instagram.com/p/C2CsdTnJNaJ/ 而其中，讓許多粉絲既期待又怕受傷害的，就是「打工男團」VANNER二次參戰選秀節目！VANNER因出演選秀《PEAK TIME》‎獲得冠軍後人氣飆升，不僅改善了成員們的境遇，也讓他們有了許多表演機會，因此不少人好奇為何又再次選擇加入生存競賽。不過有粉絲認為，或許是希望能夠再提升知名度、展現自己的好歌喉而選擇挑戰，也能為團體帶來更多正面效益！ 此外，男團UP10TION成員歡喜曾參與選秀節目《BOYS PLANET》，出道多年的他在音樂劇領域也有發展，隱藏著的歌唱實力不容小覷，也讓少人期待他在《Build Up》的表現！ https://www.instagram.com/p/Cx4358jL0hY/?img_index=1 以上就是韓國生存選秀《Build Up》看點和出演者的整理介紹啦！不少粉絲聽到自家偶像要參加Mnet選秀時多少會有些擔心，不過相信選擇出演的參賽者們一定都下定決心、卯足全力準備，希望身為粉絲的大家都能真心為他們應援！若對於歌唱、選秀節目有興趣的朋友們，就千萬別錯過1月26日首播的《Build Up》啦！ （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） 延伸閱讀： 👉🏻就業率最高的一屆！韓選秀《BOYS PLANET》練習生出道現況，陳冠叡跟這團擦身而過！ 👉🏻韓國選秀《BOYS PLANET》介紹＆首播五大亮點，Hui超催淚、小鮮肉成韓彬實力圈粉！ 👉🏻韓選秀《PEAK TIME》首播五大亮點：B.A.P鐘業驚喜參賽、兼差男團VANNER全員好評！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2024韓國選秀 #2024韓國選秀節目 #AB6IX #ACE #BDC #BTOB #BuildUp #CIX #JUSTB #KNK #MAMAMOO #MAMAMOOSolar #NewKidd #Nuest #ONEPACT #PENTAGON #RedVelvet #SGWANNABE #UP10TION #VANNER #WannaOne #WEi #Wendy #徐恩光 #恩光 #李多熙 #李碩薰 #泡菜精選 #泡菜追綜藝 #白虎 #金在煥 #韓國選秀 #韓國選秀節目 #頌樂 

【雙魚座使用說明書】夢幻溫柔雙魚報到～教你搞定不食人間煙火的浪漫主義者

每個星座都有自己的關鍵詞，而今天邱比特要介紹的星座剛好就跟「邱比特」這個浪漫的行業有關。沒錯！就是我們的雙魚座！當你身邊有一枚像不食人間煙火的雙魚寶寶時，你該如何跟他好好相處呢？一起來看看吧～ 【雙魚座使用說明書】 品名：雙魚座 學名：Pisces 生日：2/19～3/20 成分：25％冒險好奇魚兒＋25％天然呆＋25％浪漫主義者+25%可愛可憐惹人疼 雙魚女： 大大的雙眼，配上稍圓、帶點嬰兒肥的臉龐，有的還會有可愛的小虎牙或小酒窩，下巴和雙頰也可能會有像瑪麗蓮夢露一樣較明顯的痣。性感與溫柔兼具的她們渾身散發著浪漫氣息，但骨子裡其實充滿了刻苦耐勞的阿信精神。 雙魚男： 略帶迷幻的大眼睛，偶爾皺著眉頭，像極了偶像劇裡大男孩的樣子。加上講電話時總是喜歡多加一句「嗯」來結尾，更顯示了他們的害羞和溫馴。只是別被樣子蒙蔽了，他們可是也很有大男人特質的潛力呢！ 明知不可為而為之，反正只要能做美夢那就都無所謂啦！ 【雙魚座戀愛觀】 雙魚座喜歡一個人的表現： 愛是無止境的渴求，雙魚座的人很有戀愛的天份，也很擅長向他人表明自己的心意，嚴格說來雙魚座無時無刻都在戀愛，不一定是對人，而是對這世間萬物都有可能，因此造就了許多不切實際的幻想。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 👉10個雙魚女喜歡一個人的表現和細節，和曖昧有什麼區別？ 👉要雙魚男認定你超簡單！性格浪漫、溫柔純情，想當他女友快來挑戰～ 👉要雙魚女認定你超簡單！想當她男友快來挑戰～⎮雙魚座徵友啟事 👉雙魚男是否喜歡我？盤點八大雙魚男曖昧的外顯+內在特徵！一併讓妳知道～ 雙魚座想分手原因： 雙魚總是在尋覓心中的完美對象，有時不小心就分不清幻想和現實，會把自己設想的套入目前對象身上，因此當對方無法達到他們要求時，夢醒的雙魚就會想要分手。 【雙魚座大小事】 雙魚座遇到工作： 較情緒化且感情用事，容易因為直覺或是心情而決定是否要對這份工作盡心盡力，因此較需要理性分析的專業領域不太適合他們，反而是能深度感受人與人之間連結的工作，好比社工或是志願服務相關行業會比較得心應手。 （圖片來源：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》劇照） 雙魚座遇到朋友： 很容易相信一個人，看似不計較和不在乎，其實心裡精明的很，只是不忍心說破罷了。願意成為朋友的心靈導師，在朋友需要時出借自己的肩膀和時間，是個非常適合患難見真情的類型。 和雙魚座相處注意事項： 雙魚座的浪漫其實來自於自卑和善良，因為一股腦兒地想對別人好，所以忘了現實中有很多是不可理喻的部分。如果見識過他們的浪漫，記得好好珍惜。 （圖片來源：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》劇照） 和雙魚座相處禁忌： 不能虛情假意並且過問太多他的私人問題，如果他想，他自然會告訴你，否則會被他認定是輕浮和不值得信任，如此要想再獲得他們青睞，恐怕比登天還難了。 【雙魚座名人】 MAMAMOO：頌樂（2月21日） https://www.instagram.com/p/CoO4dh1PAV7/ 李彩麟 CL（2月26日） https://www.instagram.com/p/CYvobXDJ5pJ/ Justin Bieber（3月1日） https://www.instagram.com/p/ChMKdjXOcSV/ 朴敏英（3月4日） https://www.instagram.com/p/CPvM_PUFn3T/ 韋禮安（3月5日） https://www.instagram.com/p/CppjsIRpSYi/?hl=zh-tw 修杰楷（3月6日） https://www.instagram.com/p/CrvGz6Fubr_/ 太妍（3月9日） https://www.instagram.com/p/Cm5h6uJvPS0/ 魏如昀（3月19日） https://www.instagram.com/p/CqX68bQyw8f/ 延伸閱讀：12星座使用說明書 👉【牡羊座使用說明書】 👉【金牛座使用說明書】 👉【雙子座使用說明書】 👉【巨蟹座使用說明書】 👉【獅子座使用說明書】 👉【處女座使用說明書】 👉【天秤座使用說明書】 👉【天蠍座使用說明書】 👉【射手座使用說明書】 👉【摩羯座使用說明書】 👉【水瓶座使用說明書】 👉【雙魚座使用說明書】 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座使用說明書 #Pisces #poplove #星座 #星座使用說明書 #波波邱比特 #雙魚座 

戰勝赤字！韓票選「成功拯救公司」的韓星TOP8，IU、BTS都創造奇蹟！

在韓國演藝圈生存真的很辛苦啊！據韓國報導分析，普通一間經紀公司打造新人，從發掘練習生到出道，竟然花費韓幣10億元，更不用說韓國三大公司花費可能也會是別人好幾倍！而若出道後沒有特別亮眼的成績，可怕的「赤字」可能就會出現。今天泡菜編整理了韓媒分析「撐起經紀公司」的韓星TOP8，一起來看看都有哪些藝人拯救了公司吧！ 拯救公司的韓星｜TOP8、宋仲基 仲基歐霸對經紀人的義氣可是大家都知道的事情！2008年被演藝經紀公司SidusHQ經紀人提拔的宋仲基，在五年後合約到期後，拒絕天價合約，轉而奔向經紀人所開的Blossom娛樂經紀公司懷抱，甚至還買了一台車送給他，甚至說「永遠不會忘記這五年來和我一起同甘共苦的經紀人」，暖男形象再一次擊倒了許多粉絲的心！退伍後，宋仲基藉著《太陽的後裔》劉時鎮大尉的角色引起爆發性的人氣，並且幫經紀公司帶來最高的收入！ 拯救公司的韓星｜TOP7、Apink 2011年藉著清純妖精主題出道的Apink，可惜在出道第一次的舞台，因為徐太志的離婚消息，把大眾對她們的關心度給下降。但就在一年後鄭恩地出演了韓劇《請回答1997》成詩源一角，成功的把角色完美消化，加上孫娜恩也出演明星戀愛假想節目《我們結婚了》展現活潑可愛的魅力，讓Apink知名度大幅上升！她們也是繼少女時代後，擁有第二大粉絲規模的女團，不只之後發表的歌曲都成為了KPOP大勢，在海外也累積大批粉絲，所有巡迴演唱會門票都銷售一空，讓公司收入逐漸上升！而不僅是組合活動，Apink各成員也都活躍於綜藝、電視劇和廣告上，當時龐大的收入讓她們名副其實地成為了CUBE經紀公司的孝女明星啊！ https://www.instagram.com/p/ClFimQDyCC5/ 拯救公司的韓星｜TOP6、成始璄 抒情王子成始璄在2007年與前經紀公司合約到期後，當時選擇加入了剛成立不到一個月的Jellyfish娛樂經紀公司，並與其簽訂專屬合約，原因就是成立公司的其中一位社長，是成始璄出道初期一起經過喜怒哀樂的經紀人，超級有義氣呢！雖然簽約不久後就入伍，但退伍後他不畏懼兩年的空白期，舉行演唱會所有的門票都銷售一空，甚至之後在韓劇《秘密花園》OST裡演唱〈你是我的花園〉也成功佔領排行榜，加上自己的創作曲，都讓經紀公司的收入大幅上升！ （圖片來源：韓國theqoo） 拯救公司的韓星｜TOP5、防彈少年團 製作人房時赫在2005年成立了Big Hit娛樂經紀公司，之後在韓國各地展開面試，成功聚集了七位成員，他們在2013年結束了三年的練習生活，以「防彈少年團」作為Big Hit第一個出道的偶像男子團體。防彈在新人時期，七人睡在一間放了幾張雙層床的小宿舍裡，當時公司資源少，不管練習舞蹈、錄製自己的團綜，或是在妝髮上全在簡陋的公司完成。後來在2015年，憑著後續曲〈Dope〉紅遍全世界，甚至橫掃各個音樂大獎，在爆紅之後，防彈為公司帶來的收益也讓他們搬進了新家，當時連泰亨都說搬新家是最幸福的事呢！ （圖片來源：IG@bts.bighitofficial） 拯救公司的韓星｜TOP4、文瑾瑩 擁有「國民妹妹」稱號的文瑾瑩，是從Namoo Actors創立開始，就合作長達近20年的創始成員，甚至這些年間她都從沒寫過合約，僅靠信任作為依靠！值得一提的是，「Namoo Actors」的名字也是文瑾瑩取的，一等開國功臣的封號就屬於她了！ https://www.instagram.com/p/CX2k2H-hz-V/ 拯救公司的韓星｜TOP3、金倫奭 可能台灣人們對他不太熟悉，但金倫奭大叔可是韓國電影的票房保證呢！雖然現在所屬Huayibrothers娛樂，不過他的前東家「SIM娛樂」的公司代表可是在發掘金允錫的才能後才創建公司的！金倫奭在出道一年後，出演了電影《老千》，完美消化「老鬼」的角色，從此金允錫這三個字就成為了經紀公司的金融股保證。而他也因非常感謝當初發掘自己才能的經紀公司，順勢簽了長達十二年的合約呢！ 拯救公司的韓星｜TOP2、FTISLAND FTISLAND可說是供養FNC娛樂的開國功臣啦！在當時團體活躍時期，FTISLAND以〈愛情病〉橫掃音源榜單並連續蟬聯八週一位，FTISLAND的成功更是讓FNC娛樂創立整整七年就搬家到清潭洞的大廈，當時甚至媲美SM、YG、JYP三強體系。直到現在，成員們都活躍在各個電視劇、音樂劇和綜藝節目中，連主唱李洪基都說：「如果沒有FTIsland，就沒有現在的FNC」，主唱大人講話可說是相當霸氣又實在呀！ （圖片來源：韓國theqoo） 拯救公司的韓星｜TOP1、IU IU在2006年參加完學校慶典唱歌後決定要踏上歌手之路，卻在整整一年期間面試超過20間的試鏡後全部落選！不過就在2007年，看出IU實力、潛力的Loen娛樂公司馬上和她簽下合約了，經過10個月的練習後出道，IU展現了超出公司預期的實力，成功在2010年憑著〈好日子〉橫掃各大音源榜，也因此擁有了「國民妹妹」的稱號！至今除了音樂作品、綜藝節目、電影、電視劇、廣告都可以看到IU的身影，成功幫公司賺飽轉滿！ https://www.instagram.com/p/ClfhyJUyQ2a/ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻我的未來我做主！盤點4個「自己開公司」的韓團，SJ、Highlight都是代表！ 延伸閱讀👉🏻靠自己發光！8個「小公司奇蹟」韓國團體，BTS、MAMAMOO都是代表！ #Apink #BTS #BTS防彈少年團 #FTIsland #IU #宋仲基 #文璟瑩 #李洪基 #李知恩 #泡菜精選 #泡菜追星 #義氣 #義氣明星 #義氣演員 #赤字 #金允錫 #防彈少年團 

人生身材榜樣！14位擁有「名品腹肌」的韓國女星，MAMAMOO頌樂、IVE張員瑛上榜！

在眾多俊男美女聚集的南韓演藝圈中，除了男愛豆會健身練身材之外，其實有許多女愛豆為了健康、維持身材體態，也都會到健身房進行鍛鍊和自我管理，因此擁有性感川字腹肌的女愛豆也不少！今天泡菜編就幫大家盤點了幾位，擁有「名品腹肌」的韓國女愛豆，好奇有哪些性感腹肌嗎？那就趕快跟著泡菜編繼續看下去吧！ 1、MAMAMOO—頌樂 若是說到擁有腹肌的韓國女偶像，想必有很多人第一個想到的是MAMAMOO的隊長頌樂吧！平時認真健身的頌樂，也會透過自己經營的Youtube頻道「솔라시도 solarsido」和粉絲交流，除了分享自己的日常之外，也經常分享自己的運動菜單和運動方式，讓大家在家也能練出性感腹肌！ https://www.instagram.com/p/CdoPrKIv9Qt/ 2、全昭彌（SOMI） 擁有精緻混血臉孔的Somi，連身材都有如人間洋娃娃般令人感到羨慕，被韓網封為「真人芭比」！這都是歸功於她長期做皮拉提斯，能訓練核心、平衡感，也能鍛鍊肌肉線條。再加上嚴格的飲食管理，才讓她能擁有如此完美的肌肉線條。 https://www.instagram.com/p/CZqWkFEPraM/ 3、Red Velvet—瑟琪 Red Velvet成員瑟琪因為擁有黃金比例的身材，加上緊實的肌肉線條，過去曾被封為「腹肌女王」！擁有名品腹肌的瑟琪，其實非常能吃，不過她為了維持身材，她不會叫外送、一天一餐或是兩餐，也會盡量吃高蛋白和高纖維食物，飲食管理再加上運動，才練出了腹肌、馬甲線！ https://www.instagram.com/p/CSo4ukvJT6G/ https://www.instagram.com/p/B2BaGkuA2i3/ 4、AOA—雪炫 過去曾多次獲得「最佳身材排行榜」冠軍的雪炫，有名的11字腹肌，讓許多人稱羨！事實上，剛出道時的嬰兒肥讓他受到不少的批評；不過，她靠著飲食管理和運動，成功瘦下了13公斤！平時也積極做皮拉提斯，讓自己的身材更加勻稱，加上高強度的舞蹈訓練，讓她能一直維持好身材，更是連續4年進入韓國新聞網站《일간스포츠》票選的「最想擁有的名品身材」排行榜！ https://www.instagram.com/p/B1GcIHrBQtJ/?utm_source=ig_embed&ig_rid=f242067a-c881-44b0-b38f-d65299e79e76 https://www.instagram.com/p/CVerT0VhJ_2/ 5、EXID—Hani EXID的成員Hani在演藝圈以爽朗個性著稱，白皙的皮膚與大長腿也引來許多人羨慕！除此之外，火辣的身材與名品腹肌更是在網路上掀起討論，讓Hani哈尼也曾被封為是「泫雅接班人」。她雖然是吃貨，不過憑藉認真運動，練出了結實的11字腹肌，身材保持得相當好！ https://www.instagram.com/p/CaCZV_DPVQp/ https://www.instagram.com/p/Caq5s9jr3xz/ 6、TWICE—MOMO TWICE的成員各個都擁有好身材，其中日本成員MOMO更是在一出道時就憑藉擁有11字腹肌而出名！事實上，MOMO練習生時期為了要出道，曾經試過一天只吃一塊冰減肥，不過MOMO後來也表示，相當不建議大家這樣做！過去MOMO曾在節目上分享自己練出11字腹肌的秘訣，趴在地上後用雙手支撐著身體、手肘成直角，然後再用腳尖支撐將重心分別向左、右扭動身體，每組50下、每天做3組！只要每天堅持做，就能練出像MOMO一樣的名品腹肌！ （圖片來源：韓國論壇Theqoo） （圖片來源：韓國論壇Theqoo） 7、f(x)—Krystal 提到名品腹肌，怎麼能少了我們f(x)的忙內Krystal呢！有著「冰山公主」之稱的Krystal，不僅擁有零死角的「高級臉」，名品11字腹肌在演藝圈也很出名！曾經在Idols’ Pick中榮獲「最讓人羨慕的身體特點」冠軍的她，因為從小就開始練舞，因此能夠練出緊緻的11字腹肌和馬甲線，現在她則會練習皮拉提斯來維持身材、強化核心肌肉，讓身體曲線更漂亮！ （圖片來源：韓國論壇Theqoo） https://www.instagram.com/p/CfaZ7TzJBdU/ 8、泫雅 在演藝圈一直以火辣身材著稱的泫雅，平時也毫不吝嗇地在自己的IG分享自己的好身材。她曾透露過平時會做皮拉提斯和有氧運動，她認為「減脂同時增肌」才是練出好身材的關鍵，瘦身的同時雕朔肌肉線條，還能矯正儀態、讓自己能瘦得更漂亮！ https://www.instagram.com/p/CV2LpROvgMN/ https://www.instagram.com/p/CO4nG-1FvSg/ 9、宣美 以女團Wonder Girls出身的Solo歌手—宣美，超好的身材比例，再加上一雙大長腿，被稱為「韓國第一腿精」！除了從出道以來身材比例就一直是大眾討論的焦點外，她也練出了川字腹肌。她也曾在受訪時表示，是靠著「無氧運動」增加肌肉量，讓腿部線條更完美。 https://www.instagram.com/p/CNNgNNNjuYq/ https://www.instagram.com/p/B856I8SjAS0/ 10、LE SSERAFIM—金采源 由韓國SOURCE MUSIC於2022年推出的LE SSERAFIM，出道首張迷你專輯《FEARLESS》創下首週銷量超過30萬張的紀錄，可說是相當成功！而近期在韓國論壇引起討論的就是LE SSERAFIM成員們的腹肌，LE SSERAFIM在音樂節目《The Show》的舞台中露出的腹肌，在粉絲們之間引起了熱議！雖然其他成員一樣也有腹肌，但可能是因為金采源的腹肌上有一顆「痣」，所以關於她的討論特別多！ （圖片來源：韓國論壇Theqoo） （圖片來源：韓國論壇Theqoo） （圖片來源：韓國論壇Theqoo） 11、ITZY—禮志 女團ITZY出色的歌唱和舞蹈實力讓她們在一出道就迅速獲得人氣，而ITZY的美貌與身材也經常成為討論的話題。其中同時擁有「奶貓相」+「狐狸相」的隊長禮志，私下有著和外表不同的反轉魅力，十分受到粉絲的喜愛，她的名品腹肌更是讓粉絲們讚嘆不已。從2022年4月19日在ITZY官方Instagram公開的照片中，可以看到禮志明顯且結實的腹肌，完美展現了她的好身材和漂亮曲線！ https://www.instagram.com/p/Cch7vFyBj1j/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CUWpmr0B2vE/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 12、Apink—恩地 Apink成員恩地2021年與始源、韓善伙及李善彬合作出演《酒鬼都市女人們》反響熱烈，而一直兼顧歌手與演員身份的她，其實也一直很認真地管理身材。過去體重曾來到62公斤的她，不但為了減肥戒掉宵夜，還非常勤奮地進行重訓鍛鍊背部、腹部和下半身，再搭配上有氧運動後順利減下14公斤、鍛鍊出了性感的川字腹肌與緊實背肌！ https://www.instagram.com/p/CbFIRQDrRvW/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CMvZpe5DDwL/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 13、少女時代—秀英 少女時代從出道以來就以「美腿女團」著稱，而每一位成員的美貌和身材也一直都是大眾討論的焦點。其中秀英擁有170公分的身高，並且除了一雙大長腿外，結實的腹肌也讓人相當羨慕！相信粉絲也知道秀英的食量相當大，她也曾說過自己吃不胖、很困擾。但也因秀英平時喜歡做瑜伽，運動的習慣想必就是她打造好身材的主要原因！ https://www.instagram.com/p/CVPMZnZBNtv/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CbIFAgdvjwt/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 14、IVE—張員瑛 從限定女團IZ*ONE開始到女團IVE再出道的張員瑛，自從AI級美貌、不符合人體工學比例的美腿亮相後，舉手投足往往都成為了眾人焦點。不過，其實張員瑛的腹肌也是不可小覷的哦！她曾多次在鏡頭前穿著較短的上衣露出漂亮腹肌，光是透過螢幕都能感受到肌肉線條分明，沒想到看似柔弱的美麗外貌下竟然還有著如此健美好身材，難怪能晉升人人稱羨、人人都想成為她的新一代「Wanna Be女神」！ （圖片來源：SBS《人氣歌謠》 （圖片來源：IG@for_everyoung10） 以上就是14位擁有「名品腹肌」的韓國女愛豆，大家是不是也都跟泡菜編一樣很羨慕這樣的腹肌和身材呢？想擁有結實的腹肌，除了堅持健身的強大意志力外，還需搭配飲食管理，真的非常佩服她們呢！如果你還有知道其他擁有美麗腹肌的女愛豆，也歡迎留言跟我們分享哦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻過完年甩油去！10套「韓星減肥菜單」大公開，朴信惠、(G)I-DLE舒華都這樣吃！ 延伸閱讀👉🏻掀翻舞台！韓媒評選「最強視覺身材」韓星TOP10，BTOB旼赫、BTS柾國上榜！ 撰文編輯 #HyeJeong #AOA #AOA雪炫 #Apink #EXID #EXIDHani #fx #Hani #Hani腹肌 #ITZY #ITZY禮志 #ITZY腹肌 #IVE #IZONE #Krystal #Krystal腹肌 #LESSERAFIM #MAMAMOO頌樂 #MoMo #MOMO腹肌 #RedVelvet瑟琪 #RedVelvet腹肌 #SOMI #SOMI腹肌 #TWICE #全昭彌 #名品腹肌女愛豆 #宣美 #宣美腹肌 #少女時代 #少女時代完整體回歸 #少女時代秀英 #平井桃 #張員瑛 #恩地 #恩地腹肌 #擁有名品腹肌 #擁有腹肌的女愛豆 #有腹肌的女愛豆 #水晶 #水晶腹肌 #泡菜影視 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #泫雅腹肌 #瑟琪 #瑟琪腹肌 #禮志腹肌 #秀英腹肌 #鄭恩地 #鄭秀晶 #鄭秀晶腹肌 #金泫雅 #金采源 #金采源腹肌 #雪炫 #雪炫腹肌 #韓國女愛豆腹肌 #頌樂 #頌樂腹肌 #黃禮志 

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It's MUSIC time! 2020上半年度我的治癒歌單（文末有七月份插畫月曆）

歌詞就像一面反光鏡，照著聽者的內心，配著旋律，來趟療癒之旅吧！ . 1/ 9m88-廚餘戀人 我們爵士女伶總是一次又一次用他那迷人的氣質、與卓越的才華，來驚艷我的視覺與聽覺。 難以形容的美麗，復古又新潮，摩登造型中住了個老靈魂。 沒有任何一個音樂類型能夠定義他，創作作品透露著率性，美好的嗓音總是有著吸引人的魔力。 . 2/ 田馥甄-懸日 在看似平凡的音符中，Hebe將愛情中的回憶娓娓道來， 每每他的單曲，總是能讓我在平凡中聽出不凡， 懸日的落下譬喻著執著地放下， 「 讓它落下 讓我放下 我沒放下 我想放下 」 . 3/ 李榮浩-等著等著就老了 李榮浩自己製作了這首曲子，當了導演、作詞、作曲、吉他、混音、貝斯， 從年少有為到這首歌，總能在一次次反覆播放中越聽越有趣， 在一個一個詞，和一段一段曲中，醞釀著情緒，緊抓漫長歲月中的及時。 . 4/ ZICO-Any Song 還記得之前文章提過的超CHILL歌曲ANY SONG吧 （麻煩也給我來首ANY SONG） 想像與堅持vs現實與迎合，在看似魔幻與無厘頭的曲風中，解放積存已久的壓力，豪爽地奔向未知去吧！ . 5/ 華莎- Orbit 我的愛大勢韓劇《The King：永遠的君主》，由Mamamoo華莎來演唱， 重播這首歌總能回味韓劇中主角們守護的那個超越時間與空間的愛情。 . 你的2020上半年度歌單還有什麼呢？歡迎下方留言分享喔 . #插畫月曆長按即可儲存 不知不覺過了一半的2020 下半年繼續努力生活吧！用可愛的七月天來開啟～～ 看更多⋯ 三四月份春日插畫月曆 美麗的五月份插畫月曆 療癒的六月份插畫月曆 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ #手繪

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