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耍辣心機必備神物！盤點5款『好穿又好搭』的Bra Top，擺脫鋼圈的束縛！

有沒有女孩跟穿搭編一樣超不喜歡穿鋼圈內衣呀？尤其是到了夏天，被鋼圈束縛的感覺就跟天氣一樣令人難受！今天編輯就要來跟大家盤點那些，一年四季都能穿得舒適甚至能當成耍辣小心機的Bra Top，讓你們出門在外也不用為了愛漂亮而受苦，甚至找到命定款還能讓穿搭大大加分唷～ https://www.popdaily.com.tw/style/950461 細肩短款 喜歡穿透膚上衣的女孩們一定都入手好幾件了吧！比起一般內衣，這種Bra Top即使透出來也不會給人感覺過於赤裸或是內衣感太重。編輯也相信肯定也很多女孩會單穿出門，當一個辣度滿分的辣妹呀～ https://www.popdaily.com.tw/style/796609 仿馬甲式 偏向歐美、復古的馬甲款式，做成Bra Top一樣是人人可駕馭的單品。比起短版款式，仿馬甲的設計能包覆一些肚子，讓對於自己腹部比較沒自信的女孩也可以安心的單穿出門唷～ 比較害羞的話也可以簡單罩著一件襯衫就好囉！ 夏天約會必學！2021必學10大「海邊穿搭」公式，讓你穿得水水、拍得美美！ 方領款式 今年特別火的方領Bra Top，相信大家都被超多部落客洗版洗到也想買一件了吧！比起細肩款式，這對於比較害羞且肩膀較寬的女孩比較友善一些，也因方領款式所搭配的寬肩帶，單穿出門更不會彆扭或是覺得害羞囉！ https://www.popdaily.com.tw/style/675302 背心款式 完全不想露出一丁點肚子的女孩，一定要購入背心式的Bra Top！到了夏天可以直接穿出門又或是搭配襯衫都沒問題，也不用怕因為不露肚子而顯得沒型，選擇貼身設計的背心Bra Top一樣讓你出門辣度不減！ https://www.popdaily.com.tw/style/699343 運動內衣 當然，講到Bra Top或是無鋼圈內衣，始祖絕對是運動內衣啦～ 在混搭加上休閒風的盛行，將運動內衣和牛仔褲或是搭配五分褲、Legging直接出門逛街都顯得時髦。外加運動內衣更不會侷限風格，不論是帥氣或是甜系女孩都能完美駕馭！ https://www.popdaily.com.tw/style/940389 馬上夏天就要到了，台灣夏天的溫度都是大家不願面對的考驗之一。盤點以上這些Bra Top，都能讓大家輕鬆、清涼又時髦的出門！買了這些單品也不單單只能在夏天穿出門，而是一年四季皆會穿到，可說是最划算的投資呀～ 撰文編輯 #安妮 #bra top #bra top推薦 #bra top穿搭 #夏天穿搭 #春夏穿搭 #無鋼圈 #背心穿搭 

《華燈初上》第三季12大亮點預告！寶媽媽、羅媽媽大和解？成哥變最大嫌疑犯？

從2021年熱播至2022年的Netflix台劇《華燈初上》，終於要迎來最終的第三部結局啦！《華燈初上》不僅是因為眾星雲集而受到觀眾喜愛，更是因為緊湊諜對諜的劇情，讓人猜不透又想一看再看！而在《華燈初上》3/18播出完結篇之前，就讓我們來看看2月《華燈初上》公布的預告中有哪些亮點吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/1215422 《華燈初上》第三部預告亮點｜子維： 1. 蘇慶儀要跟子維認親 《華燈初上》第二部播出後，子維的身世就令大家非常震撼！除了生母其實是蘇慶儀以外，也讓我們發現原來生父是蘇美玉的男朋友文雄叔叔；在《華燈初上》第三部的預告中我們也可以看到蘇慶儀在離開台灣以前，曾寫信告訴子維其實他是他的生母，也希望子維可以一起同去日本生活並做補償。 這封信到底有傳到子維手上嗎？ （圖片來源：netflix） 2. 子維爸認親 接續前面說到子維的生父文雄叔叔在《華燈初上》第二部時藉由蘇美玉之手得知子維是自己的小孩；當時的他正沈浸在失去兒子的痛苦之中，現在知道自己有另一位兒子，想當然一定欣喜若狂，等不急跟他見面認親吧！？ （圖片來源：netflix） https://www.popdaily.com.tw/life/1208995 《華燈初上》第三部預告亮點｜警局： 3. 葛檢疑似想拉潘文成一起成為警局線人 我們在《華燈初上》第二部就得知葛檢私下與販毒集團有勾搭，做為亨利在警局的線人，更利用公權搜查羅雨儂的家。而在《華燈初上》第三部預告中，我們看到葛檢對著潘文成說「如果有個工作，收入是現在的十倍，你會怎麼做？」，疑似是葛檢想拉潘文成一起成為販毒集團的線人嗎？ （圖片來源：netflix） 4. 孫明章（中山分局局長）有被收買的嫌疑 根據檜木在預告中的說法，感覺中山分局的高層以及很多中山分局的警察都有被收買！感覺這間警察局的黑暗面也是多多多呀～ 而他口中提到的「副局長」又是誰呢？ （圖片來源：netflix） 5. 潘文成與阿達反目成仇？ 在《華燈初上》第二部的完結我們看到最後開車撞江瀚的居然是阿達，並且從後照鏡反映出他的神情也與先前的判若兩人！則在《華燈初上》第三部的預告中，可以看到更多潘文成與阿達因為錄音帶起的衝突與警告等等！ （圖片來源：netflix） 《華燈初上》第三部預告亮點｜Sugar酒店： 6. 愛子被下藥、強暴、找羅雨儂求救 編輯覺得第三季預告最勁爆的就是這點！我們在《華燈初上》第二部得知愛子跳槽到對面的新酒店「Sugar」並且成為紅牌，而「Sugar」聞名不只是小姐漂亮、媽媽桑會招待，還有小姐們「很敢玩」！在《華燈初上》第三部的預告中我們看到原來寶寶媽媽桑會在愛子的酒裡下藥，並且同意客人們把愛子帶出場！（怒） 也可以看到愛子差點被不知道是前來的客人、還是闖入房間的陌生人強暴，並求助於羅雨儂。 寶寶媽媽桑到底在「Sugar」對小姐們做了什麼樣可怕的事情？愛子到「Sugar」到底又碰到了什麼悲慘的遭遇呢？ （圖片來源：netflix） 7. 寶寶被綁架 不知道大家記不記得在最初的60秒預告中，我們就曾經看到寶寶媽媽桑被一位黑衣人威脅的畫面；今天公布的第三部預告中我們不僅又看到了同樣的那個畫面，更看到他被綁在某處的樹上，神情看起來無限害怕！ 到底是誰一直在威脅寶寶媽媽桑，難道是因為他是蘇慶宜案發當天的目擊證人嗎？還是寶寶媽媽桑有令人不知的一面呢？ （圖片來源：netflix） 《華燈初上》第三部預告亮點｜錄音檔： 8. 潘文成跟錄音檔也有關係、某個女性曾經試著把錄音檔刪掉 蘇慶儀兇殺案整起事件破案最關鍵的線索就在這個「錄音帶」上了！在第二部的時候我們知道江瀚因為誤拿了阿達的錄音機所以聽見了錄音帶裡的案發過程，慘遭阿達撞飛。 在這次的第三部預告中，不知道眼尖的大家有沒有看到潘文成用女生的「妳」警告說「妳不要以為把錄音刪掉這一切就可以當作沒發生」，所以這就代表著潘文成跟蘇慶儀的兇殺案也有關係，並且知道誰是兇手！ （圖片來源：netflix） https://www.popdaily.com.tw/life/1218681 9. 何予恩也聽到錄音檔 《華燈初上》第三部的重頭戲還有這幕，我們看到何予恩也正在聽錄音機的內容，不過他聽的錄音機到底是不是那台錄著正起案件過程的錄音機呢？難道他跟蘇慶儀的死也有關係？ （圖片來源：netflix） https://www.popdaily.com.tw/life/1210547 《華燈初上》第三部預告亮點｜其他： 10. 百合目睹亨利男男戀（疑似） 我們在最初的60秒預告中就有看到百合堵在某傢具底下目睹了某事件的發生，那時編輯推斷百合是看到了亨利與其他女性的親密互動！今天看到第三部預告的這幕，畫面看似是兩位男性正在發生親密的舉動，所以百合目睹的就是這一切了吧？！所以亨利其實是男男戀？ （圖片來源：netflix） 11. 蘇慶儀確實在光被殺害的 不知道大家在看第一部以及第二部的時候有沒有懷疑過蘇慶儀到底是哪裡被殺害的？在第三部的預告中我們終於看到了所謂「鈍器兇器」可能就是那碎裂的玻璃，則旁邊的一灘血跡應該就是蘇慶儀的血跡，不過另一編納被撕碎的紙張到底是什麼呢？是寫給子維的信嗎？ （圖片來源：netflix） 12. 寶寶與羅雨儂合作 在《華燈初上》第三部的預告最後我們看到寶寶媽媽桑身扮男裝，與羅雨儂坐在「光」悠閒的喝酒。不禁讓人想像所以寶寶媽媽桑與羅雨儂是否有什麼商業合作或是利益糾葛呢？實在令人匪夷所思呀～ （圖片來源：netflix） 《華燈初上》第三部｜正式預告 （影片來源：netflix） 《華燈初上》第三部｜播出時間 日期：2022年3月18日 時間：16：00 播出平台：Netflix 看完以上12點《華燈初上》第三部預告中的亮點後，大家有沒有感到更加期待，更加想要把他一次追完呢？好想知道兇手是誰呀～ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #NetFlix #Netflix台劇 #吳慷仁 #影劇音樂 #林心如 #楊祐寧 #楊謹華 #生活精選 #華燈初上 #華燈初上2 #華燈初上3 #華燈初上亮點 #華燈初上兇手 #華燈初上播出時間 #華燈初上第三季 #華燈初上第三季上映日期 #華燈初上第三季劇情 #華燈初上第三季日期 #華燈初上線上看 #華燈初上預告 #謝欣穎 #郭雪芙 

最討親的色號！溫柔感『杏仁奶甜茶』，日常又百搭的寶藏唇膏！

各位妝寶寶好！又來到我們美色特搜時間！不知不覺竟然已經來到了10月，這就代表著準備進入秋冬～秋冬大家都非常喜歡擦上紅棕色系的唇膏～今天就要來和大家介紹Giorgio Armani奢華絲絨訂製唇萃訂製浪漫系列的#214杏仁甜茶，214杏仁甜茶是粉色調多一點帶點橘棕的色系，想知道更詳細的內容就接著往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1116684 奢華絲絨訂製唇萃 訂製浪漫系列 Giorgio Armani最經典的「紅管唇萃」奢華絲絨訂製唇萃，今年秋冬以「訂製浪漫系列」來搶攻大家的荷包啦！讓消費者在後疫情時代也能擁有動人雙唇的美麗日常，讓消費者在脫下口罩的剎那，從容展現令人悸動的絕美唇瓣～這次以裸膚色調、珊瑚色調、莓果色調為基底，打造沉穩、溫和、百搭的溫柔奶霜色，全新浪漫色與爆火熱賣色的調和，更添收藏價值！ （圖片來源：小紅書🍥芥末色的喵🍥） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1106594 色號：#214杏仁甜茶 這次要和大家介紹的色號是#214杏仁甜茶，黃金比例調色，2橘：1棕：4粉，以棕色調為底色搭配橘色調做調和，最後融合上粉色調，不愧是超級完美的黃金比例！被稱為最溫柔討親的色號！ （圖片來源：小紅書🍥芥末色的喵🍥） （圖片來源：小紅書昭和悪女） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1108264 214雖然沒有像其他品牌的唇膏紅棕色調非常明顯，不過比例中仍加入了棕、橘色調，讓整體不會過於紅棕！如果你不敢嘗試紅棕色調唇膏的你，一定要試試看214！ （圖片來源：小紅書昭和悪女） 超級溫柔、低飽和度的奶杏色，黃皮也能輕鬆駕馭，完全不挑膚色，而且還很顯白！擦上去會讓人感覺你很溫柔～素顏塗也很美！ （圖片來源：小紅書昭和悪女） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1109541 擦上去非常有日雜的氛圍感，上唇後保持通透的感覺～薄塗是很美的蜜桃奶茶色，厚塗超級顯白，越塗越心動！大家擦完可以暈染嘴唇的邊界，輕鬆就能打造出非常有純欲感的唇妝！ （圖片來源：小紅書🍥芥末色的喵🍥） （圖片來源：小紅書昭和悪女） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1109988 不知道大家看完有沒有被燒到呢？不瞞大家說連編輯自己都被燒到了！2021年10月1日 亞曼尼官網搶先開賣，2021年10月7日 全台專櫃浪漫上市！喜歡的話趕緊筆記起來開賣時間！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #214杏仁甜茶 #GA #Giorgio Armani #奢華絲絨訂製唇萃 #奢華絲絨訂製唇萃214 #奢華絲絨訂製唇萃訂製浪漫系列 #訂製浪漫系列 

「成長就是逼著你一個人堅強」15句療癒又自虐的人生語錄，只有長大了才能懂

這幾年因為疫情而打亂全人類腳步，接踵而來的憾事讓人不禁感嘆生命的脆弱。而在我們成長的路程中，都曾遇到讓自己失落挫敗的許多事，但當時看似很嚴重的大事，回首卻像是在路上踢到小石子的過程。今天編輯整理了15句有關成長和人生的療癒金句語錄，期望大家能透過這些文字來得到療癒和新的體悟。 https://www.popdaily.com.tw/life/858879 成長語錄｜1. 人生本來就沒有相欠，別人對你付出，是因為別人喜歡，你對別人付出，是因為自己甘願。情出自願，事過無悔。 當你願意做了，那就別求回報，因為沒有人逼你，一切都是你自己做出的選擇。 （圖片來源：JTBC Drama） 成長語錄｜2. 等不起的人就不要等了，你的癡情感動不了一個不愛你的人。傷害你的，不是對方的絕情，而是你心存幻想的堅持。 有時候，放手，是對你自己最好的決定。 （圖片來源：SBS DRAMA） 成長語錄｜3. 人生會遇到很多障礙，這些障礙就像阻擋我們的布簾，我們要勇敢地掀起它。 沒有任何事能夠阻擋你真正想做到的決心。 （圖片來源：tvN drama） 👉🏻「我腦子有的全是負面想法。」《小丑》7句「致鬱」對白，狠狠打中身處瘋狂社會的每個人！ 成長語錄｜4. 成長就是逼著你一個人去堅強。 越長大，越能學習一個人要如何勇敢。 （圖片來源：SBS DRAMA） 成長語錄｜5. 人生，最寶貴的莫過於光陰；人生，最璀璨的莫過於事業；人生，最快樂的莫過於奮鬥。 有時候耍廢很快樂，但把握時間不斷前進的人，才能看見更多新的風景。 （圖片來源：tvN drama） 成長語錄｜6. 有時稍微低下頭，或許我們人生路會更加精彩，我們的能力也會有所長進。 年輕的時候總是血氣方剛，不懂什麼叫低頭，總是理直氣壯太衝動，長大後才發現，有時候先低頭的人才是最後的贏家⋯ （圖片來源：tvN drama） 成長語錄｜7. 生命之舟面對險灘，面對激流，弱者會選擇逃避和放棄，而強者則會選擇面對和挑戰。 人生中無限的樂趣，都在於對人生的挑戰之中迸出不衰的光芒。你不試過，怎麼知道自己不會發光？ （圖片來源：SBS DRAMA） https://www.popdaily.com.tw/life/1195596 成長語錄｜8. 每個人都會累，沒人能為你承擔所有悲傷，人總有一段時間要學會自己長大。 每個人都有各自的傷痛、各自的疤痕。 （圖片來源：tvN drama） 成長語錄｜9. 心情不好時，要經常問自己，你有什麼而不是沒有什麼。 人生在世，「滿足」就是最大的快樂了。 （圖片來源：SBS DRAMA） 成長語錄｜10. 有的路，走著走著就走通了。黑的夜，熬著熬著就天亮了。那些打不倒你的挫折，終究會讓你更強大。 越挫越勇，傷口隨成長也癒合得更快了。 （圖片來源：JTBC Drama） 成長語錄｜11. 有些話我們說了卻做不到，那是我們還年輕；有些事我們做了也沒有說，那是漸漸成熟了。 （圖片來源：tvN drama） 成長語錄｜12. 受再大的委屈和責難，也只會默默承受，還假裝輕鬆地在父母面前保持笑容。這就是長大，一個把哭聲調成靜音的過程。 長大以後才知道，委屈通常都是不被看到的⋯⋯ （圖片來源：JTBC Drama） 成長語錄｜13. 生命中總有那麼一段時光，充滿不安，可是除了勇敢面對，我們別無選擇。 長大才發現，人生有太多事需要獨自勇敢。 （圖片來源：SBS DRAMA） 成長語錄｜14. 所謂的感同身受， 有時不過是一場癡人說夢。當你開始理解不被理解，所有的委屈也就煙消雲散了。 長大才發現，要找到真的懂你的人多麼難。 （圖片來源：JTBC Drama） 成長語錄｜15. 為什麼「放棄」兩個字有十五個筆劃，而「堅持」有十六個呢？那是因為堅持比放棄多一點，一切就會變得不一樣。 再堅持一下，也許甜美的果實就是自己的了！ （圖片來源：tvN drama） https://www.popdaily.com.tw/life/1176466 https://www.popdaily.com.tw/life/1200211 以上就是編輯今天要和大家分享的成長語錄，希望這些心靈雞湯可以慰藉在職場辛苦奮鬥的你，今天的你也辛苦了，記得摸摸自己的頭，告訴自己今天又長大了一點喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #人生金句 #勵志金句 #居家生活 #心靈雞湯 #成長語錄 #波波語錄 #生活精選 #語錄 #金句推薦 #雞湯金句 

聽過『三明治穿搭法』嗎？萬能不NG的5種色系搭配公式，趕快筆記起來！

秋冬這樣冷冷的季節，就是很需要靠疊穿來做層次的搭配，但是呢，大多數的人其實對顏色的搭配比較沒有概念，所以常常多搭配一個顏色或是少搭配一個色，導致整體穿搭變得奇怪，這次穿搭編就要來手把手交給你們，讓你們在搭配這條路上一帆風順，立刻成為色彩大師。 https://www.popdaily.com.tw/style/1345588 三明治穿搭疊穿 大家這幾年好不容易學會了三明治穿搭法，結果對於顏色的搭配卻不是那麼熟悉的話，三明治穿搭就很容易變得很複雜、看起來很混亂，通常三明治穿搭是一件內搭（高領、薄上衣…）加上主要上衣（襯衫、連帽上衣…）配上外套或是大衣，總共三層，這時候搭配就是可以用第一層內搭層「深色」、第二層中間層「淺色」、第三層最外層「深色」，或是相反過來第一層內搭層「淺色」、第二層中間層「深色」、第三層最外層「淺色」，這樣就有層次的感覺，而且也很有規律！ https://www.instagram.com/p/CkHzY_OpmaH/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cjjl3aiJ1lg/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1345030 同色系漸變疊穿 同色系穿搭的話，不一定要完全一樣顏色才能叫同色系，像是深咖啡配淺咖啡這樣也是可以，但是色號不能跳太多，這時候從裡到外可以由深到淺或是淺到深，循序漸進的感覺，不會一下子跳太多，會太給人強烈的感覺。 https://www.instagram.com/p/CkKFU2xvUur/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CiJgkeWP2RB/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1344641 相近色、互補色疊穿 這個疊穿法會是大家覺得比較難的，因為不像是同色系，可能只是在顏色的深淺中做決定，而是要考慮到跳色的差異，這時候黑、白、灰會是大家很好的中間值選擇，例如你已經確定卡其綠和淺棕色但是還差一個色這時候就可以配上黑色！藍色配上淺棕色再加一個黑色！這樣就能快速搭配出一組互補、跳色的穿搭。 https://www.instagram.com/p/Cj5B3e1vecv/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CjFQXZVvFqD/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ci9M328P1Lj/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1340402 亮色系點綴疊穿 點綴穿搭可以很簡單的理解，就是你全身上下搭配的都是差不多色系，但是有一個突出的顏色，讓你的穿搭立刻有了重點，例如全黑套裝配上黃色小高領、全白套裝配上紅色小背心…..這樣的搭配即使大面積的陰暗色，可是因為你的一個小亮點，反而也能讓你看以來更活潑、更加明亮喔！ https://www.instagram.com/p/CZt555rPUZw/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1338519 花紋點綴疊穿 花紋點綴和上一條的點綴法有點像，就是搭配的原本是基本款式但是這邊可以換成花紋、圖騰去做點綴，大面積的花紋會讓人比較有壓力，但是這種小面積的點綴，反而會讓人覺得有亮點。 https://www.instagram.com/p/CbZNU_UPVqI/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdiitGpvZvz/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1331471 顏色的搭配絕對是穿搭中很重要的一環，不會顏色的搭配，入手再好的單品都是多餘的，女孩們筆記好了嗎？學起來你每天都能搭配出新的搭配啊！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭配色 #色彩搭配 

在家防疫也要吃得營養！一週『減脂早餐』菜單DIY，吃對早餐助你更快瘦！

每到了上班天是不是都在煩惱早餐要吃什麼，擔心外面賣的早餐不健康太油膩？那就試著自己在家做做看吧！相信很多上班族的三餐經常外食，久而久之營養攝取不均衡，容易導致身體疾病以及肥胖！今天就來和大家介紹6天「減脂早餐」，吃得健康又豐盛，而且不會花太多時間！也可以當作中餐哦～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1131946 DAY1 全麥麵包＋酪梨＋奇異果＋水煮蛋（一顆蛋＋半個蛋白）。 迎接新的一周的禮拜一，可以選擇比較有飽足感的全麥麵包，上面可以搭配健康的酪梨，吃起來比較不單調！水煮蛋補充蛋白質，奇異果當作飯後水果補充維他命！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1264592 DAY2 玉米＋地瓜（番薯）＋柳丁＋水煮蛋（一顆＋一個蛋白）。 第二天可以選擇好消化的地瓜幫助排便，玉米可以延長進食時間，幫助減重、護眼、調節血糖，而且細嚼慢嚥對於瘦身來說是非常好的！ DAY3 全麥麵包＋煎蛋＋玉米＋地瓜（番薯）＋小番茄。 全麥麵包可以搭配煎蛋一起吃增加風味，而且全麥麵包的熱量較少，在減肥時可以達到減少熱量攝取～半根玉米與地瓜可以增加整體飽足感，再來幾顆小番茄讓營養攝取均衡！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1262018 DAY4 地瓜（番薯）＋玉米＋花椰菜＋水煮蛋（兩顆）。 前面幾天的早餐都沒有攝取綠色蔬菜，而花椰菜是減重、消水腫的好物，在早餐吃可以消水腫解便秘哦！再來一樣搭配能夠有飽足感又營養的食物～ DAY5 地瓜（番薯）＋玉米＋芋頭＋水煮蛋（兩顆）。 有時候上班太匆忙，準備一些水煮或蒸過就能吃的食材是最方便快速的了～芋頭可以排除體內多餘的鉀，而且含有大量的膳食纖維！放在保鮮盒裡帶去公司吃也OK！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1258537 DAY6 地瓜（番薯）＋山藥＋柳丁＋水煮蛋（兩顆）。 若碰上禮拜六需要加班，不如就簡單吃個早餐，等到午餐或晚餐再好好犒賞一下自己（偶爾放縱是可以的）！山藥可以消除疲勞，對於禮拜六要上班的人是最好不過的～柳丁富含維生素C，增強抵抗力、預防感冒！ （圖片來源：认真减肥的Mandy） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1252272 雖然減脂早餐不如一般外面早餐店來的豐盛，可以安排成一周吃減脂早餐一周吃正常早餐的模式，這樣不僅讓身體減少負擔也能更有動力減脂哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #早餐 #減肥 #減脂 #減脂早餐 #減脂菜單 #減脂食譜 #減脂飲食 #減重 

交往10年仍熱戀中！8點回顧「鄭敬淏&秀英的愛情故事」，大方坦承結婚想法！

作為藝人私生活受到大眾注目是不可避免的，尤其在外人眼中「公開戀愛」更需要有極大勇氣！今天泡菜編就要來介紹演藝圈的「模範情侶」，演員鄭敬淏及少女時代成員秀英，至今已經愛情長跑10年的他們，當初是如何熟識親近，認愛過程和日常相處模式又是如何呢？就讓我們來一探這對可愛情侶的愛情故事吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1311718 https://www.popdaily.com.tw/korea/621030 （圖片來源：theqoo） https://www.instagram.com/p/CZMCCx-PJr2/ 1、相識契機 1983年出生的鄭敬淏與1990年出生的秀英是相差7歲的情侶，兩人於教會上初次見面，剛好都畢業於中央大學戲劇電影科系，在同一宗教、同一職業又剛好是學校前後輩的共通點下，成為兩人迅速親近的契機。大約在11年、12年開始交往，初期雙方行程非常忙碌，2013年鄭敬淏同時準備電視劇《無情都市》及電影《繫緊你的安全帶》，少女時代則是處於《I Got A Boy》回歸宣傳期，熱戀中的兩人會盡量撥空短暫見一面，或是一起出席朋友聚會打消記者的疑心。 2、保護戀情 雙方經紀公司前後否認戀愛傳聞兩次，分別於2013年2月及10月稱「只是親近朋友關係」，後在2014年1月正式公開戀情。鄭敬淏曾出演廣播《神童的深深打破》時說道「女朋友現在應該正在聽我的聲音吧」，暗示自己非單身，事後則透過經紀公司發表「與圈外女友交往1年，希望大家能用好的視線看待」，隱瞞了對方其實是「大勢女團」成員的事實。 3、驚喜現身女方團體巡演 當時剛結束《I Got A Boy》宣傳的少女時代，緊接著就要投入長達2個月的日本巡迴演唱會，據熟人透露，由於秀英經常不在韓國，鄭敬淏就前往日本進行「驚喜應援」。此外，鄭敬淏還特地租下一間西餐廳，為的就是慶祝兩人交往後秀英的第一次生日，享受甜蜜兩人時光！ 4、為彼此作品應援 2013年秀英首次在電視劇《戀愛操作團》擔任女主角，從偶像歌手過渡到演員多少會有點擔心的秀英，在訪談中說：「鄭敬淏一直鼓勵我去挑戰新事物，比起為我操心，更多時候是給予鼓勵及作為演員前輩的意見，非常可靠」。而2017年鄭敬淏出演《機智牢房生活》時，秀英則是偷偷送上應援餐車，事後男方也在IG上打上愛心符號低調放閃。2020年秀英拍攝《如實陳述》時，鄭敬淏也準備了應援餐車，秀英更在IG限時動態中拍下認證照。兩人都以雖不是最華麗卻最實際、溫暖的行動，去給予對方關愛和支持！ (圖片來源：秀英IG限時動態截圖) 5、甜蜜目擊談 交往至今雖然常在節目中提及對方，但兩人卻未曾主動公開過合照，倒是韓國媒體為他們製造了許多經典場面！例如2014年10月，韓國媒體《Dispatch》就拍到兩人約會後在街頭依依不捨的模樣，鄭敬淏先是轉頭送飛吻給秀英，兩人互比大愛心傳情後，男方又忍不住張開雙臂衝向女方，這「道別三連擊」公開至今，每年情人節都會衝上熱搜，百看不膩！另外在2017年時，也曾被路人拍到兩人一前一後毫無遮掩地逛街，當過馬路時鄭敬淏也霸氣把秀英的手牽起來！ 6、相愛相殺的現實情侶 先前出演韓劇《機智醫生生活》的鄭敬淏，曾在戲劇開播前於個人IG上公開與演員柳演錫的合照，並配上獨特濾鏡，讓女友秀英留言調侃「哈…這濾鏡真的是🤦🏻」，無奈表情符號引發笑料，隨後鄭敬淏也回覆「花錢買的…就忍一下…😢」，一來一往的有趣對話，在粉絲眼中可是甜如蜜呀！ 此外，近日少女時代在綜藝節目《出差十五夜》中進行「人物問答遊戲」輪到Tiffany答題時，出現了鄭敬淏的照片，秀英在旁邊偷偷講了句「唉…這照片有點」，帶點開玩笑的嫌棄語氣，也顯現出兩人真實的好感情！ （圖片來源：Youtube《채널 십오야》截圖） 7、心有靈犀 雖然時常逗對方，不過當有「美好的事物」時，也是第一個想要跟彼此分享！先前鄭敬淏出演韓國綜藝節目《機智的山村生活》看到美麗的日落時說「哇～崔秀英真的會很喜歡」，邊拍下了照片想與女友分享。沒想到這時，秀英就剛好打電話過來了！讓鄭敬淏傻眼問「你是鬼嗎？我才剛想到妳，妳就打來了！」。 （圖片來源：tvN《機智的山村生活》） 8、結婚想法 先前當鄭敬淏被問到「有沒有結婚想法」時，他馬上毫不猶豫回答：「當然有，但是現階段兩人有太多想做的事情」。而現在兩人事業皆穩定，希望能趕快聽到歐巴歐膩的好消息呀！ https://www.instagram.com/p/Cd2P6EzrTZM/ 看完「鄭敬淏與秀英」的愛情故事，有沒有覺得甜蜜又心暖呀？希望這對演藝圈神仙情侶能長長久久，作為粉絲的我們也會邊祝福邊等待兩人步入禮堂的那天！ 撰文編輯 #佳佳 #如實陳述 #少女時代 #少女時代戀愛 #少女時代秀英 #崔秀英 #愛情長跑情侶 #機智牢房生活 #機智醫生生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #秀英 #秀英愛情故事 #秀英男友 #鄭敬淏 #鄭敬淏女友 #鄭敬淏愛情故事 #鄭敬淏秀英 #鄭敬淏秀英愛情故事 #鄭敬淏秀英戀愛 #鄭敬淏秀英結婚 #韓國情侶 #韓國演藝圈情侶 #韓星交往 #韓星公開戀愛 #韓星情侶放閃 #韓星愛情故事 #韓星戀情 #韓星戀愛 #韓星戀愛放閃 #韓星談戀愛 

松隆子驚悚代表作！日本懸疑電影《告白》11週年演員回顧，恐怖復仇計畫全班陷入瘋狂！

在2010年台灣上映，並拿下當年度台灣日片票房冠軍的驚悚懸疑電影《告白》，更是在全球創下超過4千萬美元的驚人票房，而且還曾代表日本角逐「奧斯卡」外語片獎！2021年是《告白》上映11週年，當年的原著小說和電影依舊是許多粉絲中的經典，你還記得當年的恐怖復仇計畫嗎？ 👉【2021日本電影推薦】日本電影台灣上映時間+預告、劇情介紹，每一部都不能錯過！ （圖片來源：車庫娛樂提供） （圖片來源：車庫娛樂提供） https://www.popdaily.com.tw/japan/828966 一、《告白》劇情簡介 故事發生在結業式當天，1年B班的導師森口悠子（松隆子飾演），向同學們道出了一場驚人的「告白」。原來森口的女兒愛美（蘆田愛菜飾演）在學校的泳池溺水身亡，但警方研判這是一場意外，實則卻是前所未聞的殺人事件！為了調查真相，森口辭去老師一職並宣示要對殺害女兒的兇手復仇，而殺害女兒的兇手就在這間教室裡！究竟愛美的真正死因是什麼？一場女老師的為了女兒的恐怖復仇計畫，讓整個班級陷入瘋狂。 （圖片來源：車庫娛樂提供） https://www.popdaily.com.tw/japan/800994 二、《告白》重返大螢幕 《告白》時隔逾10年即將重返台灣大銀幕啦！將於5/28在台灣經典重映，還沒看過、想再度回味的觀眾絕對要好好把握這次的機會呀！ （圖片來源：車庫娛樂提供） https://www.popdaily.com.tw/japan/812805 三、《告白》經典演員現況 1.松隆子（松たか子）｜飾演 森口悠子 43歲的日劇女王松隆子，在電影中飾演陰沉的森口老師，當時還特別被導演要求「狠狠教訓學生」，更是突破了以往過去的角色，留下了深刻的印象！ （圖片來源：車庫娛樂提供） 而松隆子和木村拓哉曾多次合作，像是《長假》、《HERO》，一度把重心放在舞台劇的她，在後來的《四重奏》更是大受好評！近期新劇《大豆田永久子與三個前夫》也是話題不斷！ （圖片來源：@omamedatowako） https://www.popdaily.com.tw/japan/964324 2.橋本愛｜飾演 北原美月（少女A） 「最強美少女」橋本愛在《告白》中，飾演班長北原美月，個性看起來乖巧溫順，但似乎也很壓抑自己，就算面對同班同學的霸凌，也不會反抗。當年她精緻的五官加上精湛的演技，讓當時僅有14歲的橋本愛瞬間爆紅！ 近年作品的話，橋本愛在《小海女》飾演主角的好友「足立結衣」，以及今年熱門大河劇《直衝青天》日本資本主義之父澀澤榮一的妻子「澀澤千代」也都非常受到好評！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/848039 3.岡田將生｜飾演 寺田良輝 而森口老師辭職之後，是由岡田將生飾演接任導師的白目熱血教師「寺田良輝」！過去在《花樣少年少女》等劇展露頭角，之後岡田在《王牌大律師 2》、《寬鬆世代又怎樣》以及在《銀魂》中飾演的「桂小太郎」都讓人印象深刻！而在新劇《大豆田永久子與三個前夫》中又再度和松隆子合作，飾演他的前夫之一啦！ （圖片來源：車庫娛樂提供） （圖片來源：stardust.co.jp） （圖片來源：IGomamedatowako） https://www.popdaily.com.tw/japan/644823 4.西井幸人｜飾演 渡邊修哉（少年A） 因為被森口老師盯上，成績優異的渡邊修哉成為被同學排擠的眾矢之的，《告白》是西井幸人的第一部電影作品。其實在電影上映同年，西井幸人還有演出《黑執事》音樂劇的主角「謝爾」，因為細緻的五官馬上受到矚目！之後更是參與了《鈴木老師》、《惡之教典》等演出，還有《電影刀劍亂舞－繼承－》的「森蘭丸」角色。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/780167 5.藤原薰｜飾演 下村直樹（少年B） 接下來是同樣為關鍵角色，總是被媽媽寵愛的「少年B」，後來成為了家裡蹲。藤原薰之後還參與了《學校的階梯》、《鈴木老師》、《惡之教典》，照片是他睽違八年再度遇到松隆子，當年的小男孩已經長得比松隆子還高了呀！ （圖片來源：twitter＠kaorun_F96） https://www.popdaily.com.tw/japan/957823 6.木村佳乃｜飾演 下村優子 木村佳乃是演寵愛兒子的媽媽下村優子，其實她在電影上映的2010，與傑尼斯「少年隊」東山紀之結婚，育有兩個女兒。此外，木村還參與過特別劇《台灣歌姬·鄧麗君》‌、《戀愛中的母親們》‌以及大河劇《直衝青天》‌等作品。 （圖片來源：車庫娛樂提供） （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/797503 7.蘆田愛菜（芦田愛菜）｜飾演 森口愛美 還記得愛美的可愛笑容嗎？雖然之後是屍體角色，但蘆田愛菜地精湛演技完全被大家肯定，從小就展露出驚人演技的她，直接被冠上「天才童星」稱號！甚至還在2012年參與了好萊塢《環太平洋》森真子的幼年期演出，而且還是被導演指名！之後蘆田演出的《Mother》、《明天媽媽不在》以及近年的《星之子》都是好評不斷！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/950854 其實當年的1年B班學生中，能年玲奈和三吉彩花也有參與演出，大家有注意到嗎？《告白》不僅是湊佳苗的經典小說，改編成電影後更是日本驚悚懸疑電影代表，看每位小演員和松隆子大飆演技實在太過癮啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #告白電影預告 #岡田將生 #日本娛樂 #日本懸疑電影 #日本電影 #日本電影告白 #木村佳乃 #松たか子 #松隆子 #橋本愛 #湊佳苗 #經典日本電影 #芦田愛菜 #藤原薰 #蘆田愛菜 #西井幸人 #驚悚懸疑作品 #驚悚懸疑作品告白 #驚悚懸疑電影 #驚悚懸疑電影告白 

不要再拿舊T恤回收了！20種T恤改造方法讓你穿起來顯瘦又寬鬆，只要一把剪刀就能解決！

因為T恤百搭簡單的外型，即使衣櫃裡已經有了好幾十件，逛街時看到新花色、新版型就又忍不住買回家，越堆越高的T恤山到了整理的季節就會落得整堆打包回收的下場。其實這些穿膩的T恤只要稍微改造就會是另一種新風格，今天我們整理了20種T恤改造方法，只要一把剪刀就可以讓它們重獲新生！ https://www.popdaily.com.tw/style/1005280 T恤改造方法1：短版造型 將T恤改成短版造型算是失敗率最低的改造方法！依照自己身高的不同，標記出想要裁剪的長度，再沿著畫線的地方剪短就完成了。 T恤改造方法2：短版背心 改造成短版設計，能有效地拉長比例，在炎熱的夏季也更為清涼！除了T恤外，你還可以將袖口一同修改，變成無袖的短版背心，又是一種不同的感覺。 https://www.popdaily.com.tw/style/1002745 T恤改造方法3：V領造型 除了改變T恤的長度外，領口也是一個很好發揮的區塊，將領口改造成V領樣式，小露胸前的肌膚，透出健康的性感風味。 T恤改造方法4：大圓領造型 圓領T恤非常常見，穿膩了也先別急著丟回收，將原本日常感十足的圓領往旁邊延伸，做出寬大剪裁，稍微拉一拉還能變成平口造型。 https://www.popdaily.com.tw/forum/style/989449 T恤改造方法5：無袖背心 對於露肚子還是有點害羞，你可以選擇露出較為纖細的鎖骨、手臂等部分，將T恤兩邊的袖口剪掉，單穿或當作內搭都非常簡約時髦。 T恤改造方法6：花邊造型 雖然一樣是無袖的背心，但根據剪法的不同能展現完全不同的風格，花邊剪裁在日常中注入一點俏皮感，根據花邊的大小還能巧妙地修飾手臂及腰部的線條。 https://www.popdaily.com.tw/forum/style/993484 T恤改造方法7：抽繩造型 抽繩的設計能依照你當日的穿搭風格或下身的長度來調整，想要高挑的視覺效果就拉緊一些，若只是想標明腰線則寬鬆些就可以。 T恤改造方法8：綁起衣擺下緣 害怕一刀下去整件衣服就毀掉的朋友，可以先嘗試看看不用剪刀的改造方法，收起一邊的衣襬下緣，綁成一圈就能讓T恤剪裁變得貼身，還能微露腰間肌膚，展現性感氛圍。 https://www.popdaily.com.tw/style/1003995 T恤改造方法9：斜肩造型 喜歡自由且不受拘束的你，可以嘗試看看不對稱的斜肩剪裁，在T恤上畫出一個大斜線，接著剪下多餘的布料，就可以完成斜肩的造型。 T恤改造方法10：不對稱剪法 擔心自己剪不好對稱的兩邊嗎？沒關係、不對稱反而更有設計感！一樣在T恤上畫出裁剪的部分，不用執著於直直的線條，圓弧或是兩邊不同都可以，搭配短版剪裁顯得更為隨性。 https://www.popdaily.com.tw/style/1002699 T恤改造方法11：小V領口 大寬領對於某些朋友來說會沒有安全感，但又想在領口玩出變化，那麼你可以選擇剪出一個小巧的V字型，小露溝但又不會太誇張。 T恤改造方法12：單邊開衩 單邊開衩的設計在這幾年非常流行，在改造的方法上也不會太難，加上只有一邊不必擔心自己手殘，推薦給懶人朋友們！ https://www.popdaily.com.tw/style/1002683 T恤改造方法13：設計感剪裁 想要玩出不撞款的新鮮設計，可以大膽一點採用多樣的改造方法，不對稱搭配挖肩剪裁一秒提升T恤的時髦度！ T恤改造方法14：袖口變化 除了改變領口、T恤長度以外，袖口也是一個不錯的改造區塊，在袖口處畫出一個圓弧造型，再沿著繪製的部分剪裁，就能完成一個簡單卻又不失新鮮的低調風格！ https://www.popdaily.com.tw/style/1001127 T恤改造方法15：平口變化 平口上衣自帶一股辣感！不過容易滑掉，若是由T恤改造而成的平口風格，就能留下更多的支撐設計，下身搭一個牛仔褲就非常好看。 T恤改造方法16：肚篼背心 要更辣一點，可以把T恤改變成肚篼，不過這個就比較考驗你的改造技巧，建議可以先拿要丟棄的上衣來試驗，免得最後只得到一堆布。 https://www.popdaily.com.tw/style/995020 T恤改造方法17：破壞感設計 有時候就算照著畫好直線剪過去，卻也無法完美剪出俐落線條，那些帶有崎嶇感的邊緣，反而帶有一種破壞感，洗完翹起來也別有一番風味。 T恤改造方法18：多層次罩衫 這幾年來非常流行這種罩衫，短袖的T恤也能改造成這種時髦單品，照著肩膀線條剪出想要的造型，套在內搭外頭增添層次感，營造出帥氣氛圍！ https://www.popdaily.com.tw/style/990214 T恤改造方法19：清涼背心 天氣太熱就連T恤都穿不住，那麼就將它變成涼爽的小背心！剪法跟上面的短版背心相似，把多餘的布料裁掉即可，並根據想遮掩及露出的部分做調整，打造出你的專屬背心。 T恤改造方法20：渲染造型 這個雖然不是用剪刀改造T恤，也是個簡單的DIY，將T恤染色變換成另外一種調性，就算保持原有的版型也另有風味。 https://www.popdaily.com.tw/style/983965 經過簡單的步驟就能將舊T恤改造出新風格，不用每年都陷入斷捨離完接著購物的惡性循環中，適當的改造除了能提升舊T恤的時尚度，荷包也不必持續破洞外，還能延長衣服的使用壽命，可說是好處多多！ 撰文編輯 #Lulu #T恤改造 #T恤改造方法 #Ｔ恤穿搭 #T恤綁法 #舊T恤 #舊T恤改造方法 

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