拜託你們多多主動跟我玩吧～是怕生不是沒話講，盤點韓國「鐵壁」IDOL名單！

藝人這個行業常常要跟剛見面沒多久的人一起進行活動，加上總是需要跟粉絲互動的關係，外放的個性看似是當明星的條件之一，但有些藝人經過仔細了解後，會發現其實他們非常的內向。現在就來看看以下這些怕生又有點鐵壁個性的IDOL吧！ Irene/Red Velvet 如果熟了的話會知道她是個快樂病毒，但不熟的話，卻是出了名的怕生。在KBS2擔任《Music Bank》的MC，超過一年了，一直都沒有跟搭檔朴寶劍變熟，甚至連電話都沒交換，不知道這麼不敢主動交朋友的個性，該讓粉絲安心還是擔心呢！ D.O./Exo ​（圖片來源: EXO-K）D.O.在主演的電影《純情》中，應該要與女主角金所炫快點變親才可以，但一直進行得很不順利，甚至連導演都看不下去拜託他：「試著跟所炫一直手牽手出門變親吧！」 太妍/SNSD 太妍可說是演藝圈出名的宅女，在節目上雖然可以輕易豪放大笑，但私下卻會關在家做做水晶指甲或是玩線上遊戲，在少女時代成員面前話明明很多，但只要到了不熟悉的環境，立刻失去說話的能力～ 斗俊/HIGHLIGHT 國民男友也是「怕生」、「內向」的個性，其實他出道這麼久，並沒有像想像中的那樣結交很多藝人朋友，周遭友人也稱呼他是「鐵壁男」，不愧是國民男友呀，跟女友熟就好了！ 哈尼/EXID 即使大家都知道她大喇喇地個性，她也承認在擔任《一周偶像》助理MC的時候，為了不展現出怕生尷尬的樣子，做了非常多努力。因為內向的個性，出社會後的藝人朋友非常少，但因為哈尼很會照顧別人的性格，反而那些從小學就認識的朋友到現在依然是非常好的至親。 聖圭/INFINITE 聖圭在節目中做的性格分析顯示為「內向型、對於情感的表達有點生疏」，他自己也直言說「喜歡獨自一個人的時間」，在眾多藝人聚集的偶像藝能運動節目，三五成群行動的藝人中，總能輕易看見他獨自遠離人群的身影，在粉絲圈相當有名的「排擠世界」的形象～ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #D.O. #EXID #EXO #Highlight #idol #INFINITE #Irene #RedVelvet #SNSD #哈尼 #太妍 #斗俊 #聖圭 #鐵壁IDOL 

SM、YG、JYP妳是哪一派？女團成員妝容重點分析！原來人氣的秘密都藏在妝容裡啊！

即使是女生，也會忍不住看女子團體幾眼，但除了欣賞、讚嘆她們的美貌之外，你知道她們的妝容小秘訣是什麼嗎？今天來解析一下SM、YG、JYP這三大所屬社，現役女團的人氣成員妝容重點是什麼，照著畫走在路上就換你被發掘啦！ ＳＭ－Red Velvet Irene 忍不住讓人叫她一聲仙女的隊長Irene，擁有纖細的身材優越的時尚感，一頭波浪長髮，加上雪白的肌膚配上精緻的五官，太多的妝扮反而會掩蓋她自然而然散發的仙氣！因此Irene的妝感是比較偏自然的，自然的平眉、修容系的眼影、微微延伸的眼線和根根分明的睫毛，配上櫻桃般紅潤的雙唇，讓肌膚看起來更加白皙透亮。 如果比較喜歡自然妝感的人，在眼影的選擇上就可以選以霧面為主的大地色系，睫毛膏也盡量避免讓自己變成大扇子，選擇纖長、捲翹就好，唇膏的話霧面桃紅色也可以呈現活力的感覺，整體來說算是把妝容重點放在唇妝上。 YG－BlackPink Jennie 雖然說BLACKPINK給人一種風格比較強烈的感覺，在歌曲上也是比較有個性的路線，但相反的Jennie的五官是非常稚嫩、可愛的，圓圓的大眼擁有清純的魅力，不僅男生會跑出保護慾，就連女生的母愛都會不小心被激發出來啊！ 但是為了在表演時看起來更有力道，通常Jennie的眼線上揚的角度會比較明顯，有點性感的小貓眼也讓圓圓的大眼看起來更長，眼妝的顏色也不會太突出，不過會多了一點亮片的點綴，讓眼妝看起來更加閃閃動人。 JYP－Twice 子瑜 最後是我們可愛的母胎美人子瑜，臉蛋非常小但是眼睛的比例卻非常大，精緻的五官讓她從初登台時就受到注目，一直到現在子瑜的外貌都還是傳說級的，看看現在TWICE聲勢有多旺就知道啊！明明都是台灣人，但是為什麼基因天差地啊？ 在妝容的部分，子瑜總是強調她的優勢，也就是又長又大的雙眼，明顯的可以看到眼線框得比較前面，以放大雙眼為妝容的重點，也因此會特別注意眉眼距離，以及鼻影、眼窩等小細節的修容，眉毛也會畫得比較長，讓臉蛋看起來更加小巧精緻。 剛好這三個派別走的路線是不太一樣，喜歡自然感的人可以參考Irene、喜歡有個性的可以參考Jennie、喜歡可愛感的就可以參考子瑜！就算長相不可能再變了，但利用彩妝凸顯自己的優勢才是最重要的啊！ #女團 #妝容 #漂亮 #韓國 

今天的motd 🌸

嗨大家~ 我是yiya! 今天是一個有點想念春天的妝容🌸 柔和柔和卻精神飽滿! 想走在灑落櫻花的公園大道上了~ ✨ 今天使用到的重點產品! Dior / Forever Skin Glow #0N Clio / Pro Eye Palette #01 Simply Pink & Other Stories / Blusher #Dimity Pink Clio / Mad Matte Lip #25 Naughty Rose Clio / Mad Velvet Tint #03 Go Red 粉底是幾乎每天都在用 我個人的大蜜糖 ，目前第三罐正在服役中 希望找尋同蜜友🥺🙋🏻‍♀️（因為聽說是大家的毒藥🤣） 〰️ Clio眼影盤 前一陣子很紅 手邊也沒有粉色系眼影盤，所以也購入一盤 偏冷色調，這盤意外每個顏色都很實用！ 粉粉嫩嫩的亮片色也是閃閃惹人愛✨ 不是眼影高手的我覺得很滿足～ 腮紅是我目前最愛用， 其實買很久了以前都只用乾燥玫瑰canvas taupe， 把你冷宮這麼久先容我ㄧ跪🧎🏻‍♀ 白皮擦上去像喝了蠻牛一樣很顯精神 ！ 唇膏這兩個組合之前有分享過， 有興趣的朋友點這裡👉🏻 cos_uia 25色這支屬於霧面MATTE質地 偏乾 但先前上好護唇膏是很好推勻的! 03色絲絨質地 上唇暈開會有美美的漸層 相對也會稍微保濕一~點點 當花瓣唇使用真的美翻♡ 室內拍攝就是這樣啦! 有陽光會更美~~可是今天颱風要下著雨😭 〰️ 大家要注意安全喔! 以上 更多最新資訊可以到IG!cos_uia 跟我一起聊彩妝! 〰️ #motd 

💋令人想跟你接吻的唇膏💋

-- 如題 就是這麼厲害的唇膏。 我知道這系列已經出很久了 剛開始對這系列心如止水，完全無感 只是逛蝦皮的時候看到這個色號 突然被燒到，就買了... ( 衝動的少女🌚 ) 當初只是想買來平常偶爾擦擦而已 根本沒想過會好用到為他發一篇文😘 -- 質地是柔霧棉花糖⛄ 有亮面唇膏的滑順及顯色度(沒在誇張ㄛ) 不會卡卡的 上唇卻是質感很好的柔霧感☁️☁️☁️ 持色度普通偏好 不染唇，但也不會像灰蓋那麼沾杯 重點是不乾ㄚ各位！！！ 這幾天我唇況超差，還給我破皮流血 擦他也不會感到不適或緊繃，傷口也不會痛 只是比平常顯唇紋一點而已 推爆！👍👍👍👍 - 在手上的發色偏紅🍎 在唇上是帶棕的橘紅色調💋 比例大概是：棕30%、紅50%、橘20% 我個人真的很愛這種帶點棕調但又不會太多的顏色 顯白好看，日常或正式場合都很適合！ 是黃皮人的福音💕 白皮的水水就不用說ㄌ，一定好看！ - 好我要來大大誇讚這支唇膏了 如果把它比喻成人，大概就像Red Velvet的Joy 帶著單純氣息的雙眸 閉與合之間卻散發著令人捉摸不定的神秘氣息 一絲絲的性感，一絲絲的溫柔 每一個不經意的眼神交流 都將你的感官玩弄於鼓掌之間 就像這支唇膏一樣，同時駕馭著不同的風格 薄擦 就如ice cream cake時期的joy 氣質、溫柔、卻又帶點神秘的少女 平時的全唇塗抹 就如peek-a-boo時期的조이 爆棚的氣質與神秘，卻又多了一點性感 厚擦 就如bad boy時期的朴秀英 性感與復古的標誌，配合那雙引人遐想的眼眸 雙唇每一次的碰觸，都令人有如觸電般的酥麻 每一個帶著魅惑的微笑，都使對方無法動彈 擦上如Joy般迷人的唇膏 令你心中的他愛上你吧 令自己也重新愛上自己吧。 (這句獻給像我一樣ㄉ單身狗) -- 搞得好像在寫什麼Joy的業配？ (人家才不需要^^) 阿也不是Romand業配啦(人家也不需要你好嗎) 只是單純覺得這支唇膏給我的感覺很像Joy而已 然後就突然長篇大論ㄌ 希望有人能被我燒到！ 每次能燒到別人都豪開心

大家最想進入的娛樂公司排行，第一名還真的是星工廠SM沒錯，沒想到YG排這麼後面耶！

韓星除了韓國土生土長的人之外，韓國演藝圈這幾年也越來越多從國外回來的華僑加入，甚至有來自世界各國的成員們，像是泰國、中國、台灣、日本等等，KPOP的影響力實在是太大了，也成為許多人想成為明星的跳板，但在選擇公司成為練習生方面，大部分的選擇都是哪呢？ NO.1 SM Entertainment 身為韓國三大娛樂公司之首的SM，果然是大家最想進入的亞洲造星工廠啊，最早期的明星有H.O.T、S.E.S還有不老天團神話，到現在的東方神起、SUPER JUNIOR、少女時代、EXO、F(x)、SHINee、Red Velvet等等，當時的東方神起官方粉絲數甚至有80萬人打破世界紀錄呢！ NO.2 FNC Entertainment 目前韓國第四大的娛樂公司，一開始以管理音樂人為主，造就當時很稀少的樂團偶像，像是FTIsland、CNBLUE、N.Flying，還有現在超紅的女團AOA，除此之外也用心經營綜藝圈的藝人，鄭亨敦、劉在石、池錫鎮都是旗下的藝人 NO.3 Big Hit Entertainment 創辦人原本是JYP的製作人兼作曲家，目前仍和JYP是合作關係，旗下藝人有2AM的昶旻、李賢，還有目前主力強打防彈少年團 NO.4 Mystic Entertainment 由歌手尹鐘信主導的Mystic，在音樂、藝能、電視劇、電影都有涉獵，旗下演員有朴赫權、金成恩等等，還有2AM珍雲 NO.5 Wellmade Yedang 公司的投資不只有經營偶像的事業，還有在影劇、電影、演唱會上的投資，旗下藝人有Ailee、Girl’s Day和EXID等等，以及陳智熙、吳漣序等演員 NO.6 YG Entertainment 專注於R&B和嘻哈音樂的娛樂公司，旗下藝人有BIGBANG、2NE1、WINNER、iKON等等，以堅強的音樂實力著稱，這幾年也經營演員和模特兒這塊，劉仁娜、崔智友、南柱赫、李聖經都是YG的成員喔 NO.7WM Entertainment 第一個推出的團體就是B1A4拉，接著也推出女團Oh My Girl，雖然目前公司規模比較小，但也積極招募新的練習生中 NO.8JYP Entertainment 韓國第三大娛樂公司的JYP，旗下藝人有Wonder Girls、2PM、MissA、GOT7、TWICE等等，因為主要音樂創作都來自JYP，所以幾乎在歌曲的開頭或是演唱會的開場都會唱出JYP三個字，也成為他們的特色之一 NO.9 Woollim Entertainment 初期風格已Rock和嘻哈圍主，INFINITE是他們第一個推出的偶像團體，後來和SM C&C合併，成為和現在SM不同的獨立品牌Woollim Label，旗下藝人還有女團Lovelyze等等 NO.10Cube Entertainment 創辦人釋JYP的前任代表理事，所以cube大部分的藝人都有在JYP受訓過，旗下藝人有4minute、BEAST、BTOB、CLC，子公司 Leon的藝人則有SISTAR、IU、FIESTAR等等 ​（圖片來源: Google/Naver/Tumblr） YG的排名真的比預料的還低很多耶， 不過因為每家公司不同的創作風格和經營理念也會影響大家選擇的方向，在選秀節目中就可以看出來每個練習生在選擇方面都會思考很多，不過當練習生真的是一件辛苦的事耶，能撐下來的人真的都超厲害的啊 資料來源： 整理報導

英國。🍴6層鬆餅的浮誇餐廳

📍ᴘᴏʟᴏ ʙᴀʀ 沒想到我到了國外還可以是美食小達人😏 8個人吃6片鬆餅然後各自都還有主餐 吃下來大概一個人10-15鎊其實也是蠻划算的(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 應該都吃得蠻開心的吧？ - 這家是3層樓而且24小時營業 我們到的時候不是用餐的尖峰 所以人也沒有到很多 - 👉red velvet pancake stack - £15 冰淇淋有的像香草口味 不過有點水 紅絲絨蛋糕吃起來好像布朗尼 奶油不會覺得很膩 我可以接受的 但是鬆餅有點硬 不夠軟 - 👉忘記名字的餐 班迪尼克蛋我覺得有點熟了 但整體來說還不錯吃 - 👉chips & curry sauce - £4.9 咖喱薯條好吃 但薯條我覺得有點硬 - 👉fish chips & mushy peas - £13 魚吃起來還不錯 很新鮮 皮炸的很酥脆 不過沾了蛋黃醬會比較有味道 - 👉Caesar salad - £9.5 沙拉的培根、雞肉都很鹹 然後凱薩醬又給很多 所以整體來說就是很鹹⋯⋯ - #pancake #鬆餅 #polobar #甜食 #英國食物 #英國美食 #britain #london #england #英國 #🇬🇧 #英國🇬🇧 #倫敦 #英國倫敦 #英國留學 #英國留學生活 #英國留學生#sᴀʀᴀʜtravelinBritain #sᴀʀᴀʜtraveltheworld #貪吃鬼女孩chichi #女孩chichi吃英國 #女孩chichi吃甜點

下輩子我願為你做「狗」！韓星與毛小孩的撒糖日常，好想跟這5隻狗勾交換靈魂喔！

粉絲們共同的夢想應該就是成為成功的粉絲，跟偶像一起工作，想應徵偶像身邊的工作，每個都立志要當經紀人、化妝師～但現在泡菜編我發現了另一個選項，那就是偶像的「寵物」！每一次看到偶像和毛小孩bobo或是偶像寵溺毛小孩的時候，才明白「羨慕成狗」的真正意思ＸＤ今天就帶各位看看韓星與毛小孩的偶像劇日常～ ＃防彈少年團—V 世界第一美男—金泰亨養的小狗狗「煤炭」，愛稱為炭炭，被養在防彈宿舍的牠，獲得了所有防彈成員們的愛戴，是防彈宿舍家的「家寵」！是ARMY最羨慕的狗～其實防彈家還有其他動物，像是大哥碩珍的「魚糕」、「 魚丸」也是ARMY羨慕的對象！ – 延伸閱讀：大勝～星巴克阿米應援認證！外國巧克力們為了「BTS防彈少年團」吵架爭寵全紀錄都在這～ （圖片來源：BTS） ＃少女時代—泰妍 「信聽泰」少女時代的小鬼頭隊長—太妍！她分別養了Ginger和Zero兩隻毛小孩，Ginger被帶回老家之後，Zero就獨佔太妍的寵愛，每次聽到太妍用精靈般的聲音呼喊Zero時，我各種羨慕忌妒恨啊！ – 延伸閱讀：粉絲臣服於「精靈王」太妍並不奇怪！可是你知道原來這些大勢偶像也都抵擋不了她的魅力嗎？ ＃TWICE—子瑜 世界第三美—TWICE的團霸子瑜，愛狗成痴的事已經不是新聞了，連個人技都是學狗叫，就知道他多愛狗ＸＤ可惜離家背景的她，只有放假回家才能看到愛狗酷吉，對子瑜來說酷吉才是世界明星，只能看照片，偶爾看本人，不一定會裡她，酷吉一定不知道有多少人羨慕牠啊！ – 延伸閱讀：誰比較紅一點都不重要，BLACKPINK、TWICE、Red Velvet這三個女團私底下竟然交情這麼好啊！ ＃Highlight—梁耀燮 Highlight的主唱大人耀燮也是愛狗成癡一族，在他的Instagram裡狗狗的照片比他本人還要多！他家的「羊羹」也常常讓粉絲們融化，療癒感十足～水汪汪的大眼，還會擺無辜的表情，超萌的模樣，擄獲大批粉絲的心，羊羹甚至還有自己的粉絲團，人氣可說相當的旺！ – 延伸閱讀：在如此小的臉上，神奇的是竟然臉眼鼻口全都有！韓團中有「小臉擔當」的韓星們 ＃Super Junior—利特 關心種子、老少年永遠的隊長—利特的愛犬「心怦」，是白色毛茸茸的馬爾濟斯，狗如其名的令人心怦的心怦，可是讓SJ成員都想問：「怦兒啊～你想換主人嗎？」（心怦不願意，我願意） – 延伸閱讀：「絕對不會像雨一樣離開！」成員的家人間也美好的感情，Super Junior並肩走過12年的重要原因 ＃SHINee—Key 南韓人氣團體SHINee萬能鑰匙Key的兩隻貴賓狗，一隻棕色和一隻黑色的，Key也是曬娃狂人，常常在IG po出兩隻愛犬的萌照，萌翻所有粉絲！這對毛小孩跟主人一樣高人氣，還有特製Q版的大學T，果然跟時尚主人一樣是隻「潮狗」！ – 延伸閱讀：第五支麥克風為「鐘鉉」而留的！SHINee〈The Story of Light Ep.3〉橫掃各大音源榜！ 延伸閱讀：下輩子想投胎成他們懷裡的貓！盤點韓國六位貓奴男星，你們不要這樣笑，我會心動！ – 泡菜編我在學校的時候都很羨慕校狗，集全校寵愛於一身，又自由自在，但我現在更加羨慕這些「汪星人」，有溫柔帥氣又多情的主人，如果這輩子不能當歐巴的老婆，我願意當他的狗～ #BTS防彈少年團 #Highlight #SHINee #Super Junior #Super Junior 利特 #TWICE #子瑜 #少女時代 #少女時代 太妍 #梁耀燮 #毛小孩 #泡菜追星 #防彈少年團 V 

人生身材榜樣！14位擁有「名品腹肌」的韓國女星，MAMAMOO頌樂、IVE張員瑛上榜！

在眾多俊男美女聚集的南韓演藝圈中，除了男愛豆會健身練身材之外，其實有許多女愛豆為了健康、維持身材體態，也都會到健身房進行鍛鍊和自我管理，因此擁有性感川字腹肌的女愛豆也不少！今天泡菜編就幫大家盤點了幾位，擁有「名品腹肌」的韓國女愛豆，好奇有哪些性感腹肌嗎？那就趕快跟著泡菜編繼續看下去吧！ 1、MAMAMOO—頌樂 若是說到擁有腹肌的韓國女偶像，想必有很多人第一個想到的是MAMAMOO的隊長頌樂吧！平時認真健身的頌樂，也會透過自己經營的Youtube頻道「솔라시도 solarsido」和粉絲交流，除了分享自己的日常之外，也經常分享自己的運動菜單和運動方式，讓大家在家也能練出性感腹肌！ https://www.instagram.com/p/CdoPrKIv9Qt/ 2、全昭彌（SOMI） 擁有精緻混血臉孔的Somi，連身材都有如人間洋娃娃般令人感到羨慕，被韓網封為「真人芭比」！這都是歸功於她長期做皮拉提斯，能訓練核心、平衡感，也能鍛鍊肌肉線條。再加上嚴格的飲食管理，才讓她能擁有如此完美的肌肉線條。 https://www.instagram.com/p/CZqWkFEPraM/ 3、Red Velvet—瑟琪 Red Velvet成員瑟琪因為擁有黃金比例的身材，加上緊實的肌肉線條，過去曾被封為「腹肌女王」！擁有名品腹肌的瑟琪，其實非常能吃，不過她為了維持身材，她不會叫外送、一天一餐或是兩餐，也會盡量吃高蛋白和高纖維食物，飲食管理再加上運動，才練出了腹肌、馬甲線！ https://www.instagram.com/p/CSo4ukvJT6G/ https://www.instagram.com/p/B2BaGkuA2i3/ 4、AOA—雪炫 過去曾多次獲得「最佳身材排行榜」冠軍的雪炫，有名的11字腹肌，讓許多人稱羨！事實上，剛出道時的嬰兒肥讓他受到不少的批評；不過，她靠著飲食管理和運動，成功瘦下了13公斤！平時也積極做皮拉提斯，讓自己的身材更加勻稱，加上高強度的舞蹈訓練，讓她能一直維持好身材，更是連續4年進入韓國新聞網站《일간스포츠》票選的「最想擁有的名品身材」排行榜！ https://www.instagram.com/p/B1GcIHrBQtJ/?utm_source=ig_embed&ig_rid=f242067a-c881-44b0-b38f-d65299e79e76 https://www.instagram.com/p/CVerT0VhJ_2/ 5、EXID—Hani EXID的成員Hani在演藝圈以爽朗個性著稱，白皙的皮膚與大長腿也引來許多人羨慕！除此之外，火辣的身材與名品腹肌更是在網路上掀起討論，讓Hani哈尼也曾被封為是「泫雅接班人」。她雖然是吃貨，不過憑藉認真運動，練出了結實的11字腹肌，身材保持得相當好！ https://www.instagram.com/p/CaCZV_DPVQp/ https://www.instagram.com/p/Caq5s9jr3xz/ 6、TWICE—MOMO TWICE的成員各個都擁有好身材，其中日本成員MOMO更是在一出道時就憑藉擁有11字腹肌而出名！事實上，MOMO練習生時期為了要出道，曾經試過一天只吃一塊冰減肥，不過MOMO後來也表示，相當不建議大家這樣做！過去MOMO曾在節目上分享自己練出11字腹肌的秘訣，趴在地上後用雙手支撐著身體、手肘成直角，然後再用腳尖支撐將重心分別向左、右扭動身體，每組50下、每天做3組！只要每天堅持做，就能練出像MOMO一樣的名品腹肌！ （圖片來源：韓國論壇Theqoo） （圖片來源：韓國論壇Theqoo） 7、f(x)—Krystal 提到名品腹肌，怎麼能少了我們f(x)的忙內Krystal呢！有著「冰山公主」之稱的Krystal，不僅擁有零死角的「高級臉」，名品11字腹肌在演藝圈也很出名！曾經在Idols’ Pick中榮獲「最讓人羨慕的身體特點」冠軍的她，因為從小就開始練舞，因此能夠練出緊緻的11字腹肌和馬甲線，現在她則會練習皮拉提斯來維持身材、強化核心肌肉，讓身體曲線更漂亮！ （圖片來源：韓國論壇Theqoo） https://www.instagram.com/p/CfaZ7TzJBdU/ 8、泫雅 在演藝圈一直以火辣身材著稱的泫雅，平時也毫不吝嗇地在自己的IG分享自己的好身材。她曾透露過平時會做皮拉提斯和有氧運動，她認為「減脂同時增肌」才是練出好身材的關鍵，瘦身的同時雕朔肌肉線條，還能矯正儀態、讓自己能瘦得更漂亮！ https://www.instagram.com/p/CV2LpROvgMN/ https://www.instagram.com/p/CO4nG-1FvSg/ 9、宣美 以女團Wonder Girls出身的Solo歌手—宣美，超好的身材比例，再加上一雙大長腿，被稱為「韓國第一腿精」！除了從出道以來身材比例就一直是大眾討論的焦點外，她也練出了川字腹肌。她也曾在受訪時表示，是靠著「無氧運動」增加肌肉量，讓腿部線條更完美。 https://www.instagram.com/p/CNNgNNNjuYq/ https://www.instagram.com/p/B856I8SjAS0/ 10、LE SSERAFIM—金采源 由韓國SOURCE MUSIC於2022年推出的LE SSERAFIM，出道首張迷你專輯《FEARLESS》創下首週銷量超過30萬張的紀錄，可說是相當成功！而近期在韓國論壇引起討論的就是LE SSERAFIM成員們的腹肌，LE SSERAFIM在音樂節目《The Show》的舞台中露出的腹肌，在粉絲們之間引起了熱議！雖然其他成員一樣也有腹肌，但可能是因為金采源的腹肌上有一顆「痣」，所以關於她的討論特別多！ （圖片來源：韓國論壇Theqoo） （圖片來源：韓國論壇Theqoo） （圖片來源：韓國論壇Theqoo） 11、ITZY—禮志 女團ITZY出色的歌唱和舞蹈實力讓她們在一出道就迅速獲得人氣，而ITZY的美貌與身材也經常成為討論的話題。其中同時擁有「奶貓相」+「狐狸相」的隊長禮志，私下有著和外表不同的反轉魅力，十分受到粉絲的喜愛，她的名品腹肌更是讓粉絲們讚嘆不已。從2022年4月19日在ITZY官方Instagram公開的照片中，可以看到禮志明顯且結實的腹肌，完美展現了她的好身材和漂亮曲線！ https://www.instagram.com/p/Cch7vFyBj1j/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CUWpmr0B2vE/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 12、Apink—恩地 Apink成員恩地2021年與始源、韓善伙及李善彬合作出演《酒鬼都市女人們》反響熱烈，而一直兼顧歌手與演員身份的她，其實也一直很認真地管理身材。過去體重曾來到62公斤的她，不但為了減肥戒掉宵夜，還非常勤奮地進行重訓鍛鍊背部、腹部和下半身，再搭配上有氧運動後順利減下14公斤、鍛鍊出了性感的川字腹肌與緊實背肌！ https://www.instagram.com/p/CbFIRQDrRvW/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CMvZpe5DDwL/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 13、少女時代—秀英 少女時代從出道以來就以「美腿女團」著稱，而每一位成員的美貌和身材也一直都是大眾討論的焦點。其中秀英擁有170公分的身高，並且除了一雙大長腿外，結實的腹肌也讓人相當羨慕！相信粉絲也知道秀英的食量相當大，她也曾說過自己吃不胖、很困擾。但也因秀英平時喜歡做瑜伽，運動的習慣想必就是她打造好身材的主要原因！ https://www.instagram.com/p/CVPMZnZBNtv/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CbIFAgdvjwt/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 14、IVE—張員瑛 從限定女團IZ*ONE開始到女團IVE再出道的張員瑛，自從AI級美貌、不符合人體工學比例的美腿亮相後，舉手投足往往都成為了眾人焦點。不過，其實張員瑛的腹肌也是不可小覷的哦！她曾多次在鏡頭前穿著較短的上衣露出漂亮腹肌，光是透過螢幕都能感受到肌肉線條分明，沒想到看似柔弱的美麗外貌下竟然還有著如此健美好身材，難怪能晉升人人稱羨、人人都想成為她的新一代「Wanna Be女神」！ （圖片來源：SBS《人氣歌謠》 （圖片來源：IG@for_everyoung10） 以上就是14位擁有「名品腹肌」的韓國女愛豆，大家是不是也都跟泡菜編一樣很羨慕這樣的腹肌和身材呢？想擁有結實的腹肌，除了堅持健身的強大意志力外，還需搭配飲食管理，真的非常佩服她們呢！如果你還有知道其他擁有美麗腹肌的女愛豆，也歡迎留言跟我們分享哦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻過完年甩油去！10套「韓星減肥菜單」大公開，朴信惠、(G)I-DLE舒華都這樣吃！ 延伸閱讀👉🏻掀翻舞台！韓媒評選「最強視覺身材」韓星TOP10，BTOB旼赫、BTS柾國上榜！ 撰文編輯 #HyeJeong #AOA #AOA雪炫 #Apink #EXID #EXIDHani #fx #Hani #Hani腹肌 #ITZY #ITZY禮志 #ITZY腹肌 #IVE #IZONE #Krystal #Krystal腹肌 #LESSERAFIM #MAMAMOO頌樂 #MoMo #MOMO腹肌 #RedVelvet瑟琪 #RedVelvet腹肌 #SOMI #SOMI腹肌 #TWICE #全昭彌 #名品腹肌女愛豆 #宣美 #宣美腹肌 #少女時代 #少女時代完整體回歸 #少女時代秀英 #平井桃 #張員瑛 #恩地 #恩地腹肌 #擁有名品腹肌 #擁有腹肌的女愛豆 #有腹肌的女愛豆 #水晶 #水晶腹肌 #泡菜影視 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #泫雅腹肌 #瑟琪 #瑟琪腹肌 #禮志腹肌 #秀英腹肌 #鄭恩地 #鄭秀晶 #鄭秀晶腹肌 #金泫雅 #金采源 #金采源腹肌 #雪炫 #雪炫腹肌 #韓國女愛豆腹肌 #頌樂 #頌樂腹肌 #黃禮志 

鐵粉必知「朴寶劍」的7個小秘密：臉讚游泳選手出身、理想型竟是吃貨！

曾出演過人氣電視劇《請回答1998》、《雲畫的月光》、《男朋友》、《青春紀錄》等作品的男神朴寶劍，終於在2024年6帶著他退伍後的第一個作品《Wonderland》回來啦！這次他攜手韓國國民初戀秀智，演出科幻題材電影！而今天泡菜編要來介紹關於「朴寶劍」的7個小秘密，看看身為粉絲的你們是不是都知道，好奇的話就趕快往下滑吧！ （圖片來源：IG@bogummy） https://www.instagram.com/p/CwjfZQdrMZB/ 朴寶劍｜1、學生時期 1993年出生的朴寶劍，為家中三個孩子的忙內，從小身體虛弱，讓父母開始信仰宗教，其也順勢參與教會活動，本名也是教會牧師所取，意思為「像國王手中的寶劍一樣珍貴」。五歲開始學習鋼琴的朴寶劍，曾在教堂擔任鋼琴手和唱詩班成員，加上從小學到就讀木洞國中二年級前一直作為游泳校隊選手，之後因歷經低潮而中斷活動。 （圖片來源：OBS TV） https://www.instagram.com/p/CsauZqPrPks/ 朴寶劍｜2、臉讚出身 朴寶劍在學校以「臉讚」出名，甚至獲得「木洞暖男」的稱號，在同儕之間很有人氣！高中時期，把自己唱歌及彈鋼琴的影片寄到各大經紀公司徵選，後來選擇最先聯絡的SidusHQ娛樂，也接受成為演員的提議，讓一開始想成為創作歌手的朴寶劍改變事業方向，隨後於2011年參與電影《盲證》配角出道，累積表演經驗。 https://www.instagram.com/p/CsDEtGirz0F/ 朴寶劍｜3、出道初期 2012年，朴寶劍轉至演員車太鉉創立的Blossom娛樂，並陸續出演喜劇電影《醜男大變身》，電視劇《靜止照片》、《新娘面具》等作品，進入大眾視線。2013年在電視劇《完美媽媽》中飾演花花公子「高英俊」一角，展現無厘頭面貌，並於隔年在電視劇《真是好時節》飾演李瑞鎮少年時期。2014年10月憑著電視劇《明日如歌》大提琴天才「李允厚」一角，劇中帥氣外貌加上有餘的指揮讓朴寶劍人氣直升，獲得KBS演技大賞新人獎提名。此後接連參與的電影《走向盡頭》、《鳴梁》皆在坎城影展播映，《鳴梁》更是創下韓國影史最高票房紀錄。 朴寶劍｜4、晉升一線男星 2015年5月，朴寶劍搭檔Red Velvet成員Irene主持音樂節目《Music Bank》，主持功力備受認可，拿下當年度KBS演藝大賞綜藝部門新人獎肯定，並奠定日後連續三年主持百想藝術大賞的經歷。2015年，朴寶劍主演電視劇《記得你》，成功演繹精神病患者和神秘律師兩種極端性格，顛覆以往形象的瘋狂演技讓朴寶劍躍升話題冠軍，受到不少年輕人追捧。而真正讓其知名度大開的，則為電視劇《請回答1988》裡飾演圍棋天才「崔澤」一角，純真迷糊的個性獲封「國民弟弟」稱號，朴寶劍也成為亞洲大勢男神之一，廣告邀約接踵而來！ （圖片來源：朴寶劍Twitter） 2016年朴寶劍攜《請回答1988》成員柳俊烈、高庚杓以及安宰弘參與綜藝《花樣青春-非洲篇》，並於同年主演古裝劇《雲畫的月光》飾演孝明世子，劇中滑稽個性，同時夾帶對心愛女人的深情，創造最高收視率23.3%優異成績，媒體甚至譽該劇讓國民得了「月光綜合症」，顯示其火熱程度。朴寶劍也憑著《雲畫的月光》成為KBS演技大賞三冠王，並獲得百想藝術大賞優秀演技獎殊榮，廣告代言費則來到5億韓元身價，氣勢驚人！ （圖片來源：tvN） 結束《雲畫的月光》拍攝後，朴寶劍除了舉辦粉絲見面會外，也專注於學業生活，並於2018年畢業於明知大學電影音樂劇學系。同年也搭檔宋慧喬主演電視劇《男朋友》，劇中朴寶劍飾演對愛情坦率的平凡男人「金振赫」一角，與上司演繹動人「姐弟戀」，展現更加成熟的演技，並於2020年攜手朴素丹出演《青春紀錄》，飾演喜惡分明，夢想成為演員的模特兒「史彗峻」，首播收視創下tvN歷代月火電視劇冠軍的好成績 （圖片來源：tvN） 朴寶劍｜5、 演藝圈內好人緣 朴寶劍為演藝圈著名的善良禮貌代表，連Blossom娛樂的老闆車太鉉也曾坦言：「初次見到朴寶劍時很擔心，太善良了，要怎麼在演藝圈生存」，絕對不是只有「表面善良」的作秀。曾經與其合作《請回答1988》的高庚杓也評價：「朴寶劍是目前遇到的藝人中最善良的人」，就連申元浩PD也讚賞其：「善良到已經變有趣的程度了！」，看來歐巴不只顏值，連品行都到達無可挑剔的地步了！值得一提的是，之前《請回答1988》雙門洞五人幫再次重聚，從拍貼機到路人目擊的聚餐畫面，足以證明演員群之間的強大友情。 （圖片來源：朴寶劍Twitter） 朴寶劍｜6、和BTS成員V的好感情 此外，朴寶劍與BTS成員V透過《Music Bank》相識，現在可是超級好兄弟！除了最基本的互相宣傳外，還曾經相約去濟州島微旅行，光從先前釋出的Vlog就能感受到朴寶劍與V之間的Bromance，甚至被粉絲笑說「跟度蜜月一樣」呢！ （圖片來源：IG@bogummy） （圖片來源：IG@bogummy） https://www.instagram.com/p/CwfaextL_Da/ https://www.instagram.com/p/Cwe01-PPqRM/ 朴寶劍｜7、理想型 想必大家都很想知道朴寶劍的理想型，現在泡菜編就要來滿足你的願望啦！比起擁有美麗外表，朴寶劍更重視內心善良的女孩，若是價值觀、宗教相同的話也是加分條件。此外，朴寶劍本人曾提到：「喜歡被照顧的感覺，同時又能像朋友一般相處自在的人」，加上同為吃貨又擅長料理的人，絕對能吸引到歐巴，各位粉絲筆記起來了嗎？ （圖片來源：朴寶劍Twitter） https://www.instagram.com/p/CtTPrtcrX0_/ https://www.instagram.com/p/Cr5-yE9LoMC/ 看完以上關於韓國男神演員「朴寶劍」的7件事介紹後，有沒有更了解他呢？以真誠待人出名，加上對每部作品都付出百分百努力，實在是很難讓人不愛啦！要是想一睹更多朴寶劍的魅力，除了重刷他的經典舊作之外，也千萬別錯過了這次的新作品《Wonderland》唷！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻CP感搶先看！8個「確定合作韓劇陣容」組合，IU＆朴寶劍、朴敘俊＆韓韶禧！ 延伸閱讀👉🏻連防彈成員都吃醋！6點回顧「朴寶劍&V」的甜蜜BROMANCE， SNS放閃、蜜月旅行都沒少！ 延伸閱讀👉🏻被耽誤的隱藏歌手！14位「超會唱的韓國演員」，池昌旭、朴真珠都是代表！ 撰文編輯 #佳佳 #2023韓劇推薦 #wonderland #名人專題 #徐福 #明日如歌 #朴寶劍 #朴寶劍V #朴寶劍健身 #朴寶劍出道 #朴寶劍好友 #朴寶劍學生照 #朴寶劍理想型 #朴寶劍金泰亨 #朴寶劍防彈少年團 #朴寶劍韓劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #男朋友 #記得你 #請回答1988 #雲畫的月光 #青春紀錄 #韓國男演員 #韓國男神 #韓國男神理想型 

2023髮色推薦，溫柔又顯白的大勢棕色調！挑染也能自帶仙氣～

常常染髮的妝寶寶們是不是每次都在想這次要換什麼髮色呢？今天妝同學就要來介紹2023髮色推薦，八款「棕色調髮色」以日常顯白的棕色為基底，混合各種不同的色系，染完不僅讓你超顯白又氣質溫柔，秋冬染浪漫又仙氣，夏天染溫柔又甜美～而且褪色之後的色澤也不會太明顯突兀，那麼就接著看下去吧！ 👉🏻2023最新版！10款矯色洗髮精推薦，萊肯、卡詩都有，全都回購率超高、口碑很好的洗髮精！ 2023髮色推薦1.薄荷米棕 以棕色為基底加入灰色，打造出輕盈又低飽和度的透明感，更有一種混血的感覺～即便是素顏也能有紅潤的氣色，而且也很顯白！LE SSERAFIM的允真和itzy的Yuna就很適合這種低調又有質感的冷淡顏色，頭髮會看起來更加絲滑柔順，讓人忍不住會想摸摸看到底有多滑順！ 👉🏻氣質髮色圖鑑！超顯白＋日常『棕色髮色分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 2023髮色推薦2.玫瑰蜜茶粉棕 以棕色為基底加上微微煙燻感的粉色調，而粉棕色透出蜜茶調的顏色也讓人格外覺得甜美可愛，瞬間變得氣質又有點個性！在陽光底下是很美帶有煙燻粉的棕髮色，就像自帶濾鏡般的柔焦粉霧感，超級有仙氣～ 👉🏻回頭率超高！5款「背殺級」招桃花髮色，連女孩都忍不住多看你幾眼！ 2023髮色推薦3.深栗棕 低調的深栗棕色，絕對是亞洲人膚色的首選髮色，染起來不會太突兀反而很有氣質又溫柔，不管是太陽下還是室內下，都能看到髮絲呈現很美的栗子色！雖然髮色較深但仍略帶透明感，頭髮也會看起來比較輕盈蓬鬆～Red Velvet的Irene很完美的展現出女強人又有點小女人的感覺～LE SSERAFIM的Sakura染上深色後整體造型更加明豔清冷！ 2023髮色推薦4.冷茶棕 冷茶棕是一款不挑膚色又不用漂髮的髮色，黃黑皮染就更顯白！冷茶棕看似有點像黑髮但在陽光的照射下是很有光澤的棕色，而且長出新髮時也不會太過明顯，不染真的太可惜了～(G)I-DLE的Miyeon是比較成熟幹練的感覺，而潤娥則是偏向甜美的氛圍感～ 👉🏻沒補染也好看！精選8款「不怕布丁頭」髮色，回頭率超高又氣質滿點！ 2023髮色推薦5.奶茶灰棕 淺色柔和的奶茶色加上灰棕色調，讓原本厚重的棕色多了點空氣感，陽光底下會是帶有光澤和透明感的灰棕色，室內下是帶有霧感的奶茶棕色，整體風格介在溫柔與成熟之間，是很顯白又日常的髮色～ 2023髮色推薦6.亞麻灰棕 亞麻灰棕比較偏向日系風格，融合了灰色、棕色和亞麻色，低飽和度的色系非常顯溫柔，搭配挑染會更加有混血感！這款亞麻灰棕沒有太黃色感的俗氣，介於低調與高調之間，很自然顯白～ 2023髮色推薦7.焦糖茶棕 棕色調中融入暖色的紅調，不少女韓星們都染過這個經典的棕色系髮色！整體是偏暖的棕色調，顯白又能擁有紅潤好氣色，散發出充滿女人味的感覺，而且髮色也比較亮眼一點！Jessica就很完美的駕馭焦糖茶棕髮色，搭配她的招牌捲髮，一整個就是溫柔又氣質的歐膩啊～ 2023髮色推薦8.香檳醇棕挑染 可鹽可甜的香檳醇棕是現在小紅書上非常熱門的髮色，怎麼看都不會膩，超級適合夏季的顏色～清新自然又特別溫柔，搭配淺色的挑染就很有高級混血感！ 以上就是這次的髮色推薦拉！趕緊預約你的設計師換上新髮色吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2023髮色 #2023髮色推薦 #棕色系髮色 #棕色系髮色推薦 #棕色調髮色 #棕色調髮色推薦 #棕色髮色 #棕色髮色推薦 #髮色 #髮色推薦 

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