葡國老人牌沙丁魚罐頭 /// 開箱開罐頭然後開吃 補充營養超方便

我竟然會有一天如此期待「打開罐罐」，差點沒被洗成貓派。這一篇應該是要寫給健身人、外食族看得，因為這一個罐頭，蛋白質就有16克以上，運動後補充超方便，昨天晚上煮消夜，也是把剩飯熱一熱，倒一罐上去就完成。 #葡國老人牌沙丁魚罐頭 知道這個品牌 已經是去年的事了 是我追蹤很久的一個健身部落客 她開了團購 兩小時賣出1百組 差點沒以為她轉行當購物專家咧 還有 在 2018 年也有 Youtuber 開箱過 結果最近我在誠品發現竟然有賣 能在誠品上架 一定很有魅力吧 包裝真的很漂亮 總共有七種口味 以顏色來區分的 一罐大概九十幾塊 奇摩 現在也有通路 我手滑買了#辣植物油 跟 #辣茄汁 也就是以上這兩種 這個牌子在做沙丁魚罐頭 已經有一百多年 而且主打每罐 都有 3 尾以上的沙丁魚肉 這應該比較像高級健康零食 因為我這兩天實在忙到沒時間吃飯 就直接外帶這兩罐到飯店 沒想到罐罐的配色跟設計 配上自然光 怎麼拍怎麼美啊 營養標示 我用文字說明比較清楚 #辣橄欖油 口味 含沙丁魚 70 % 橄欖油 辣椒 黃瓜 紅蘿蔔 胡椒仔 丁香 天然辣椒油 鹽 每一份 125 公克 一罐熱量 300.8 大卡 蛋白質 27.5 公克 脂肪 21.2 公克 #茄汁 口味 含沙丁魚 70 % 葵花油 蕃茄 天然辣椒調味 與 鹽 沒有飽和脂肪 跟 反式脂肪 鈣質很高 有 13 杯牛奶的分量 其他營養素有 Omega3 DHA 與 EPA 礦物質 與 維生素...等等 打開罐罐 真的有驚人 是滿滿的沙丁魚 ( 開罐很順手 ) 先來看看辣橄欖油口味 一打開就有植物油的清香味 裡面大概有四尾沙丁魚吧 靜靜的沉浸在醬汁中 拿筷子可以輕鬆夾一尾出來 不易碎 而且真的很厚耶 直徑約 2 公分 中間可以清楚的看到魚骨 而網站上有寫 在製作罐頭時 是採取高溫高壓的方式 不用擔心魚骨會刺嘴 還有一條在橄欖油裡 醃漬許久的小辣椒 用筷子攪動一番挖出來 配色變更美 今天的晚餐很簡單啦 就是去旁邊的超商買白飯微波加熱 淋上一點辣橄欖油 配上沙丁魚塊 瘦身期間可以吃到好吃的健康食物 真的很享受 其實我是看網路上的吃法 原本我是打算拿沙丁魚塊吃就好 結果網友說精華在辣橄欖油 白飯真的變超有味道的啊 我下次要來試試看糙米飯 更健康 呃啊啊啊 看到這個醬汁了嗎 茄汁口味的裡面一樣是四尾沙丁魚 一夾起來還噴汁... 友人是這樣配的 也是很注重口感 喜歡塊狀的 整個塞入嘴裡較爽快 而網路上也有人分享壓碎加入醬汁 像炒飯一樣 很日式的吃法 這樣我想應該用茄汁口味的會比較合適吧 中間的魚骨咬起來脆脆的 魚肉醃漬了好一段時間很入味 咬起來很濕潤 還能擠出醬汁 其實沙丁魚不好保存 老人牌應該是用特殊的技術封存 魚肉吃起來還是很細緻 有淡淡的鹹味 很值得推坑 根本可以買罐頭來當主菜啊 還有必須要附上的 就是 葡國老人牌沙丁魚的臉書 << 因為裡面有罐頭的處理方式 跟 料理建議 都超實用的 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

時光倒流 /// 穿著民初旗袍 到茶館學茶藝兼品茶

沒想到台北市竟然有這麼優雅的地方 再穿上旗袍 讓我的氣質整個 +100up 啊 先說 這是我試過的第四套 #旗袍 最近身材狀況實在不慎理想 換了三套都怕拍來不好看 幸好 茗華堂 有準備八件給大家試穿 當然就選這件陶瓷感 (?) 濃厚的樣式啦 先來跟大家介紹一下空間 從大樓的電梯走出來 茶館的地點很明顯 LOGO 採原木雕刻 質感破表 一入場更是讓人驚艷 一開門 就瀰漫著濃濃茶香 看到茶館老闆跟攝影師熱情的打招呼 整個氣氛逼迫你整理一下情緒、調整呼吸 放慢生活節奏 櫃子上擺放個個年代的普洱茶餅 香氣、味道跟價格 都清楚的寫在小卡上方便閱讀 每個角落 我都情不自禁的拍了好多張 我在這個角落拍了好多張 實在太喜歡這裡的植栽 與 香氛 茶館的整體既整潔又明亮 現場大概有四個泡茶區 其中還有一個 VIP 區 讓一家子能泡茶聊天 完全不受干擾 本人只愛喝茶 不會泡茶 在經過茶館老闆的茶藝動作指導後 看起來是不是有模有樣啊 ! 但我的重點是 這裡就是 VIP 區啦 都備有茶具 在現場跟老闆討論喜歡的茶葉後 就可以開始品茶了 目測大概可以容納六個人 而開放式泡茶區 總共有兩個 一個目測可容納五人 但吸引我的 是這一面茶具 不同材質的茶壺 泡出來的味道也有差別的 接下來 就要開始挑衣服、穿著旗袍來品茶了 旗袍是不是怎麼拍、怎麼優雅呢 記得在泡茶前要先淨手喔 洗手的位置 門口一進來就看得到了 整個設備 非常日式 旁邊還有陶冶性情的書法 有筆墨、書法用紙 讓你靜下心來寫字 我的書法字 實在有待加強吼 我還是繼續穿著旗袍 帶你們看看其他空間吧 這是我換得第三套旗袍 覺得茶館實在太貼心 準備了各種道具 讓你不只能當一日茶藝師 還能拿著古早味十足的編織品 拍照起來更有感覺 配上濾鏡 是不是復古風非常濃厚呢 茶館竟然還有琵琶 跟 扇子 給大家看一下組圖過癮 尤其是旁邊那幅畫 跟家具擺設 必須要說 茶館真的太好拍了啊啊 根本就是高級 #網美秘密景點 玩到累了 就可以品嘗茶藝師泡得茶囉 當時試喝的有兩款 1. 老樹紅茶 2. 普洱茶 上圖的是老樹紅茶 來源就是下面這個圖 茶藝師在泡茶前 會先請客人聞茶葉 那時候我聞到的是很淡很淡的清香 結果在倒入熱水的時候 茶香就衝出來了 算好秒數後 茶藝師一杯一杯的倒給客人聞茶品茶 入口後 紅茶有點麥芽味 又帶點淡淡的木頭香氣 此時老闆再拿出壓箱寶 是普洱茶 其實過去我還滿排斥普洱茶的 味道真的因人而異 聽老闆的話喝一口 竟然有點中藥的味道 後勁還有一點點甜味 而且是從喉嚨開始暖暖的 一路延伸到下腹部 有點神奇 這次來茗華堂玩 還很不禮貌的帶了個小禮物走 是老樹紅茶 外層還是茶館的專屬茶罐 外加一瓶 加了氣泡的冷泡紅茶 回家品嚐一點點 竟然有一點像檸檬紅茶耶 附上一張回到民初的照片 跟大家說晚安 記得來 茗華堂 IG 的時候 要自備妝髮以及高跟鞋 或是帶一些飾品 看起來就更有味道囉 ! #ADD : 台北市中山區 長安東路二段230號7樓C室 ( 電梯出來右轉 ) #TEL : (02) 7730 - 5811 #OPEN : MON. - SAT. 13:00 - 21:00 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou 江湖人稱小蝶兒

宅在家保養 /// 狂擦不心痛 BADSKIN膠原水爆彈保濕安瓶

要介紹我的無痛保養 邊看劇邊保濕的祕方 就是化妝棉+化妝水 拜託不要看我黑黑的 要能黑得發光 也是一種特殊技能好嗎 平時的我 是天天敷面膜 但如果播報+創業 時間不允許 就會用以下這種方式 超快速保養 媲美膠原蛋白導入啊 寫著韓文字的包裹 送到你手 簡 直 興 奮 到 模 糊 週三收到 忍到週六才打開包裝 就是要保存韓國空氣啊 相信韓妹保養就是使用這瓶吧 它是 韓國美妝評級第一名 也是 韓國實體藥妝店販賣常勝軍 其實觀察這款觀察一陣子了 過去我不論是保養品或彩妝 都使用韓系品牌 主要因素 是我的乾性肌膚 需要韓國製造的產品 當地因為天氣 都主打強力保濕 因此才能對我對症下藥 我是在這購買的 << 點這裡 是說 蝦皮拍賣 就能買到手 宛如代購2.0版本 好 準備好開始保養程序了嗎?? 打開來 還有一層小封膜 就是我在健身房的置物櫃無誤 現在才看到它的真實面貌吧 是不是很大罐 一瓶400ml 才賣779台幣 我是覺得有點佛心 因為它算是日常保養 我會進行以下步驟 拿出你的化妝棉 瘋狂沾濕 要濕透到以下這樣喔 也就是皺巴巴的樣子 整片簡直會滴水漏水 就可以濕敷在你的兩頰 或是 T字部位 我自己是兩頰容易乾到脫皮 所以首次先來測試雙頰 同時也有用手背測試 濕透的化妝棉比較明顯 服服貼貼 跟理想的男友一樣 (?) 明顯感受如下 倒出來的質地很像水 好吸收清爽不黏膩 身體乾燥部位 通通能使用 溫和大容量不心痛 ex.乾燥倒爆的大象肘 or 膝蓋吧 (對 我就是在說我身體的乾燥部位...) 我的時間是濕敷15分鐘 日常保水 而且我測試這天是在冷氣房 乾燥也不怕啦 看到有部落客分享 可以裝入噴霧瓶隨時補水 一開始濕敷有一點黏黏的 我會用手指多點多拍幾下 大概拍個1分鐘 刺激肌膚吸收 就不黏了 感覺已完全吸收 手背我濕敷比較久 (畢竟比較乾燥) 也是在20分鐘後拿下來 不斷輕拍 毛孔不會有不透氣的感覺 也沒有黏膩感 LEVEL 不同的85%膠原蛋白含量 玻尿酸5種混和務2.5% 肌膚舒緩新生嫩芽complex12.5% 酸鹼試紙無變化的PH5.54弱酸性 握的天啊 原來他們家有這麼多保濕產品 BADSKIN的 官方網站 竟然也是查了才知道 不過主要購買 就是點選 BADSKIN蝦皮拍賣 即可 賣家首頁就有一些BADSKIN膠原水爆彈保濕安瓶的特色 明確寫上製造日期 與 有效期限 85% 高含量的水解膠原蛋白 韓國食品藥品管理局認證抗老精華 ( 台灣有相同機構嗎 好想知道 ) 日常保養不可缺少的400ml大容量包裝 微酸性 PH 5.54 不破壞皮膚屏障 無添加油類 清爽不黏膩 抗老與保水二合一 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou 江湖人稱小蝶兒

邁入輕熟齡不用怕！泰國皇室御用SO-9 索尼國際化妝品打造緊緻水潤肌膚，讓每一個女人都是最漂亮的女人！

雖然很不想面對，但邁入三十大關後，皮膚總感覺沒有以前那麼緊實，細紋逐漸產生、膚況也漸漸失去年輕時的充沛有彈性……很擔心隨之而來的膠原蛋白流失、毛孔老化、皮膚下垂等肌膚困擾排山倒海而來，30歲的容貌焦慮讓人真的好煩心🤦🏻‍♀️ 很幸運這次收到SO-9 索尼國際化妝品的邀請，針對像我這種混合偏油性肌膚、30歲出頭的女性建議適合我的保養品。很怕太過油膩，又想要抗皺，究竟這兩個需求能夠同時並行嗎？親身體驗過後和大家分享使用的心得✨✨ 保養的第一步就是好好卸妝，無論後續擦什麼保養品，先把臉上的髒污與殘妝清潔乾淨才是打造良好吸收條件的第一步！SO-9 無限肌能氨基酸潔膚霜高質感的金色亮面罐裝，一打開時我還有點捨不得挖來用，因為純淨潔白的表面帶有點點小孔洞的樣子實在太美，捨不得破壞它😆 它的質地很特別，我以為會像舒芙蕾般軟綿綿的，但其實是很硬的質地，大約只需要一元硬幣大小就可以使用在全臉。 加水後是很好起泡的，沒有任何的香味，我蠻喜歡SO-9的保養品沒有添加任何不自然的香味，甚至是沒有味道，不會影響到使用上的心情（並不是每個味道都是人人愛的呀） SO-9 無限肌能氨基酸潔膚霜添加了胺基酸成分，可以既有效又溫和的清潔肌膚，敏弱肌也能安心使用。洗完不會乾澀或緊繃，對於每天都必定要重視的肌膚保養第一步驟－清潔，有了無限肌能氨基酸潔膚霜，就能確實地將肌膚清潔乾淨💦 塗抹完化妝水後，再加上SO-9 白松露緊緻凝霜，這罐就是現在最夯的「爆水乳霜🌊」，使用油包水的技術，質地Q彈像果凍，擦在臉上帶有些滑順感，稍微按摩就會化為數個小水珠💧，是潤澤水感、不會黏膩，皮膚表層會有滿滿保水感的一款凝霜。 怕用霜狀保養品會厚重不舒服的初老肌膚，這罐白松露緊緻凝霜會是你的好選擇，塗完後讓皮膚擁有適當保水膜，我自己平常使用會放在最後一個步驟，將所有水分與保養成分鎖進肌膚內🔒不流失，冬天擔心的脫屑、乾燥問題通通能迎刃而解。 而SO-9 量子核心儀導入能量霜是我在抗皺系列裡最喜歡的一罐！它的質地像鏡子一樣光滑，挖開時是一整塊，但這一塊是富有彈性、延展性佳的凝霜，就像麻糬一樣，且原本挖的地方還會恢復原狀很神奇😉 若有在用導入儀的話，一定要試看看搭配量子核心儀導入能量霜，你會愛上它👍🏻因為導入的介質（乳霜、護膚油等）常常會因為按摩時間長，到後面就乾掉，導致必須上非常大量或很油的產品才足夠按摩到最後。 但我使用量子核心儀導入能量霜後，全臉約十元硬幣的量，它不會那麼快就乾掉，能讓皮膚有油滑感，導入的效果變好、更均勻完整。我的導入儀有微電流所以用在臉上會刺刺的，若只是搭配一般的乳霜或護膚油，通常開到能量最大也不會有很大的刺感。 但搭配SO-9 量子核心儀導入能量霜後，只要使用到中度能量，皮膚就能感受到刺刺的電流⚡；按摩導入完成後，皮膚有拉提感、緊緻有光澤，上妝時都覺得膚況變得平整又漂亮～ 就像上圖我的左臉笑肌，在使用SO-9 量子核心儀導入能量霜按摩導入後，笑肌立刻向上拉提，下顎線也變緊緻了！真的如同它的名稱般，護膚效果立即又顯著👍🏼 SO-9 索尼國際化妝品相信「每一個女人都是最漂亮的女人❤」，產品採用複合式的天然元素，並讓各種膚質真實測試至少半年以上、甚至三年之久，希望能給皮膚最好的滋潤與保護，讓肌膚狀態永遠停留在最美好的那一刻🤩 ▸ 官網→ https://www.globalbeautyso9.com/ ▸ FB→ https://www.facebook.com/so9neturebeauty/?locale=zh_TW ▸ IG→ https://www.instagram.com/so9naturebeauty/ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #SO-9 #索尼國際化妝品 #泰國皇室御用產品 #多重認證醫美保養品 ※本次體驗產品由SO-9 索尼國際化妝品提供

社群經營 /// 讓你的IG限時動態更走心 超實用修圖APP

這是我最常使用的 3 個 #修圖APP 能把手殘拍得爛照片 修成超有感覺的網紅動態 我的IG限時動態 就是靠著這三款 APP 衝人氣的 想先閱讀這裡走 >> 我的IG 平時在下載時 多嘗試「同類型的應用程式」 簡介都會有一些使用照片 先下載下來 並且用一張不好看的照片嘗試 記得 一定要用不好看的風景照做嘗試 這樣才準確 當然 重要的還有免費圖片的供應數量 是否多元、常更新 ? 都是讓這些 APP 繼續留在你手機的要點 ▲ Canva 其實也有網頁板 #就先來介紹這一款我最常用的吧 使用者介面簡單明瞭 很適合修圖初學者操作 而不同的社群軟體 會有不同的發文尺寸 尺寸對了 才會出現視覺感 在未來編排上才會更容易、更整齊 對觀眾來說 也才會好入口 繼續點下去 而 Canva 的最大優點 就是依照社群平台的發文尺寸來做分類 #點選「Instagram限時動態」 又會出現更多小項 依照情境 這些小項都會做變換的 例如近期與疫情相關的 COVID-19 就會出現比較多病毒相關、防疫相關的照片與貼圖 在店家臨時要做防疫圖文宣傳時 超級好用 但沒有緊急時刻 在這邊我通常都直接點「查看全部」 #在這邊 我建議大家的挑選順序是 社群風格 > 排版 > 色調 > 文字 有時候右下角也會出現皇冠符號 代表是要付費的 因為 Canva 的每一個貼圖 都是有版權的 可能某些貼圖需要付版權費 此時就會標註在模板的右下角 向使用者酌收費用 #點進去「編輯」選項後 會發現 Canva 的圖庫真的多到不行 我們看到的每一個色塊 一點一條線 都算一個貼圖 也因此 你可以弄出自己的風格 像我把照片替換後 可以看看旁邊色塊的變化 #淺藍色的色塊就已經往下移動一點啦 操作非常簡單 而且對重度的社群使用者來說 他可以存檔 建立一套自己的模板 以後就不用怕撞色撞樣式 只要更換照片或文字就可行 #接下來要介紹第二個 APP ▲ Graphionica 文青感十足的修圖軟體 我覺得這個 APP 比較適合用單張照片 #入場畫面就很文青了 沒錯 這支 APP 就是這種風格 我們用一張很難修的照片來測試 #沒錯 就是主播照 每次背景是綠色的 實在很難上貼圖 之前要發限時動態 我就是直接上 旁邊再自己寫一點小文字而已 直到 我發現這款 APP 讓照片看起來更有感覺 但修圖先等等 來觀察一下它的介面 也就是比較不親民一點點的地方 全英文 不過看 icon 應該多少能猜得出 或者也多點幾次 就能用得熟練囉 #這支 APP 的重點就是Sticker 發現別有洞天 分類項目很多 然後分辨是否需要付費也很簡單 雲朵圖案 是可以免費下載的 愛心圖案 下載時是需要付費的 而這一系列是我最愛用的 陰影貼圖 如何使用呢 #超級簡單 只要點選陰影 就會回到主畫面 然後變成這樣 這時候再動用你的兩根手指 把它放大 #馬上就會出現窗外窺視的感覺 而且陰影不只這種 還有百葉窗、棕梠樹 冬天的照片也能修成夏天 #Sticker 裡面還有很多樣式的貼圖 挑幾個喜歡的 都貼上去試試看 #左下角的金粉也是貼圖 再壓上文字 看起來就很有質感囉 ▲StoryStar 可放影片的修圖軟體 但我通常會拿來放風景或食物照 #介面也是超乾淨的 不過也是全英文 而且有時候會跳到滿版模式 讓你很難編輯 不過風格都還滿美的 讓我還是戒不掉啊 #這支 APP 也是使用到某個模板才需付費 模板底下出現皇冠符號 代表要付費 #先來試試看這個最新出的模板 通常都會放在最上面給大家使用 點進去後會有很多相似模板 讓你的限時動態不會一陳不變 #把照片放進去之後 就很有感覺啦 點進去照片後 再雙手拉大 不過無法旋轉 記得先把自己的照片轉好 再給 APP 使用喔 #食物看起來 就浮誇了不少吧 最近我也正在實驗我的限時動態 用說故事的方式 來講解我的每一張照片 反應是不錯 但超過 10 張還是會掉觀看數 也歡迎大家一起分享 APP 增加視覺感喔 ! / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou 江湖人稱小蝶兒

瘦身秘訣 /// 這些食物亂吃也不會胖 超簡單飲食控制快速減脂

女生一輩子都在減肥啦！對於每一餐的熱量都斤斤計較實在痛苦，我懂，因為我也是這樣走過來的，不過就成功瘦身三次的我，很有自信的告訴，成功瘦身的第一步是要做「心態調整」。 說一個瘦身很吸引人的地方 就是 你也可以吃得很飽 千萬不要覺得每一餐都要控制熱量 這樣壓力太大 反而不容易瘦 像是上圖這個看起來很罪惡的蔥鹽雞腿 是允許的食物 可以每天吃 可以三餐都吃 也不會變胖 要如何認定 而且吃得這麼開心呢 判斷可以讓你吃到飽食物的標準 是 原型食物 ↑ ↑ ↑ 如果你是外食族 請挑這些食材 如果你願意提前帶便當去公司 可挑這些 ↓ ↓ ↓ 兩者的食物都有個特色 都是原型食物 沒有被過度烹調、維持食物原有樣貌的 這些食物 你愛怎麼吃都可以 用來取代你消夜的鹹酥雞 或替代你外送叫來的個人披薩 都行 只要短短一週 把三餐內容換成原型食物 食量不變喔 你的身型絕對會有極大的差異 再來必須要提醒的 是有什麼食物 是偽裝成原型食物 但其實容易發胖的 ↓ ↓ ↓ 麵包 絕對要少吃 有一些女孩子認為 麵包看起來小小一顆 當早餐很適合 或是選擇全麥麵包 這種「看起來」很健康的小點 但其實麵包熱量超高的啦 而且還是不健康的熱量 製作麵包時 其實使用了非常多的油脂 因此飽和脂肪比例過高 使用的麵粉也屬於精緻澱粉 都會刺激胰島素分泌 讓你脂肪狂堆積 還有一個地雷 是馬鈴薯 ↓ ↓ ↓ 其實馬鈴薯是不是原型食物 真的備受爭議 到現在還沒個結論 反派指出馬鈴薯的升糖指數過高 支持論點是馬鈴薯是抗性澱粉 我個人覺得 我們不如不要躺這個混水 保險一點 換成地瓜會比較好吧 容易取得 又是原型食物 三餐請直接吃到飽 歡迎直接截圖 ↓ ↓ ↓ 三種營養各選一 #碳水 燕麥 糙米 地瓜 酪梨等各種綠色蔬果 這列其實對大眾來講 好吃的選擇不多... 因為要保持原型 不能是炸地瓜片 甘梅地瓜 過度烹調的都要避免 主食一餐維持一個拳頭大小 蔬菜需兩個拳頭大 #蛋白質 雞肉 豬肉 牛肉 各種海鮮 ( 這列超好選 ) 但記得一定要保持原型 像鹹酥雞就不是原型了肯定要避開 份量也是一餐維持一個拳頭大小 #油脂 油脂一天可以使用 4 個湯匙的份量 橄欖油 酪梨油 椰子油 堅果油 ... 等植物油脂 這是這半年成功的瘦身成果 ↑ ↑ ↑ #快樂的心態 一直強調 瘦身一定要瘦得快樂 千萬不要東省西省熱量 讓餐餐都吃得不開心 壓力大會影響你的副交感神經 跟 賀爾蒙 讓脂肪更容易囤積 再來 要成功的祕訣 是請看完這一篇文章之後 選擇一週內的某一天開始執行 因為當你沒有計畫的時候 就不會準備下一餐的食物 當午餐時間到 你就會因為餓而隨便找東西吃 並想者「下一餐再減好了」 所以一定要提前準備好你的下一餐 避免自己再次亂吃 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

租屋必看 /// 找屋子請比照找白馬王子 千萬別退而求其次要「挑三揀四」

跑過好幾年的財經消費線，最常發生的租屋糾紛就是「跟我當初想得不一樣」或是「合約權責沒寫清楚」，首先，我覺得就算你只是很單純的大學租屋、或是家庭因工作出差短期租屋，租屋契約還是找個房仲過目一下，才不會冷氣壞了到底算誰的？再來，也要一開始就分辨好你喜歡的房子類型，千萬不要覺得只是睡覺而已，你出門回家、去倒垃圾、搭電梯 ... 等等，都有可能接觸到鄰居，因此最好搞懂屋子類型，決定你要的生活品質。 今天就是要帶大家看這幾種屋子類型 ■ 分租雅房 ■ 套房 ■ 整層住家 ■ 舊公寓 可能會遇到的優缺點 其實這是我周邊朋友 最常選擇的房屋類型 有一個很大的優點 就是非常便宜 同時也有一個很大的缺點 就是你的室友 是好是壞呢 通常都是第一面看不出來的 #優點 分租雅房就算在市區 也是很便宜 在台北信義區我就遇過 5000 元 / 月的價格 頂樓還能直接看到台北 101 根本跨年好去處 而且房東通常都是一整層的公寓進行分租 因此每一間幾乎都有對外窗 #缺點 如果是一整層公寓分租那還好 但有一些是房東的毛胚屋 只請人用磚塊隨便砌一到牆 甚至簡陋一點 用木板隔間 也不知道合不合法 這種分租雅房一旦發生火災 會非常危險 另外 找尋「合格」的室友 其實也非常困難 畢竟除了你的房間之外 其他包含浴室、客廳 都屬於公共區域 如果沒有擬定好「生活公約」 可能會變成垃圾堆 或是剛買的牛奶放公用冰箱 隔 天 馬 上 被 偷 喝 剩 一 半 其實還有一個要注意的 就是室友的交友狀況 是否會半夜常常帶著吵鬧的朋友開趴 記得這也要擬進生活公約裡面喔 套房現在在市中心 真的都滿貴的 幾乎一個月都要一萬多 辛苦錢直接繳給房東 #優點 有專屬於自己的衛浴設備 不用怕洗髮精被別人用 公共區域 ex. 走廊、洗衣間 通常都歸房東管理 房客只需要打理好自己房間 而附屬的設備通常都還滿完善的 有床墊、有冰箱、有衣櫃 #缺點 也就是因為是套房 比起雅房舒適多了 常常有鄰居會偷帶房客 偷養寵物 晚上可能不得安寧 而套房雖然是獨立空間 但為了省錢 房東的大門通常不會做得太好 因此你也很能掌握鄰居的生活作息 ... 還有是否為獨立電表 如果是一整層住戶 平均分攤電費 就會開始有每房使用多寡的問題 保險起見 建議公共空間不要一起算 如果要洗衣服就自己到附近的投幣式洗 也比較好自己掌控成本 通常有能力租下一整層住家的 都是小家庭或小情侶 畢竟市中心的價格 真 的 很 高 台北信義區大部分都是 3萬 / 月起跳的 而且房東多是投資客 買新房子來置產而已 裝潢一下、放個家具就能整層出租 #優點 整層住家的優點 真的很吸引人 一房一廳兩衛 通通都專屬於你 愛怎麼布置就怎麼布置 可以當作買房的前哨站 而且完全不會有室友的問題 房東也只有你一個對口 溝通比較不會出現狀況 #缺點 租住家 除了月租 還要額外付管理費 還有 房東是整層住家都租給你 因此雙方會很少見面 也就是你遇到問題時 房東才會被動的去處理 像是遇到浴室水管問題 剛好又牽連其他住戶 要約水電、約鄰居、約房東 處理起來實在麻煩 而出租前也記得要看好幾次 看看鄰居的狀況、看看半夜的隔音狀況 其實我還滿喜歡舊公寓的耶 幾個好友就住在舊公寓 打理得很乾淨 還擺了自己的植物 實在很像 airbnb 啊 #優點 舊公寓多座落在巷子裡 因此到了晚上 非 常 安 靜 尤其以前的房子 所設定的住戶數很少 一整棟大概才 10 戶左右 遇到怪鄰居的比率降低 再來很重要 通常不用繳管理費 #缺點 舊公寓幾乎都沒有電梯 因此如果租五樓 可能被迫當做每天健身囉 然而雖然不用繳管理費 但也就沒有管理室 寄取包裹就跑一趟旁邊的超商或郵局吧 老房子的狀況也會比較多 因此租約一定要跟房東分好職責 例如哪邊壞掉要誰陪、要誰叫修繕 再來最壞的一點 就是可能隨時要都更 如果好不容易住習慣了 再被迫搬離 實在很痛苦啊 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

女生英文名字這樣取！240個「12星座女寶寶」適合的英文名

現在幫孩子取英文名字已經是趨勢，但英文名字真的要取得好不容易呀！想要為孩子取一個好名字又不知如何著手嗎？一起來看這篇吧！推薦給大家適合12星座女寶寶的女生英文名字！保證各個都是超有氣質、有質感！媽媽也能為寶寶取上符合她個性的名字呦！一起來看看吧！ （圖片來源：Pexels） 取女生英文名字注意事項 1. 不要用水果、食物當名字 在台灣很常見的像是Apple、Candy，雖然很可愛也好記，但並不能算是正式的英文名字。雖然有些藝人、網紅也會使用這些名字作為藝名，但爸媽也要考慮到以後孩子若真的和外國人接觸，自我介紹時說「Hello, my name is Apple.（哈囉，我的名字是蘋果。）」時會不會使外國人發笑。 2. 不要將單字作為名字 常見的像是King、Barbie、Sky、Happy，雖然國外也有人這樣取名，但其實並不多，如果你真的很喜歡這個字的意思，可以挑選有類似意義的其他英文名字，對小孩來說會更適合。 3. 注意名字的寓意 現在很多人取名都會看名字的涵義，如果是特別挑過的那當然不用擔心，較需要注意的是有些名字很常見，卻可能帶有你不希望的含意。例如前面提及的Candy，在英語系國家有性暗示或是女性性工作者的意味；Cherry有處女膜的意思；Dick不用多說，就是男性生殖器的意思。 （圖片來源：Pexels） 水象星座女生英文名字推薦 Pisces 雙魚座女寶寶英文名字 1. Annabel：美麗、快樂與優雅的。 2. Chesna：寧靜的、安靜的存在 3. Coral：來自海洋 4. Dauphina：如海豚般活潑自在 5. Fay：奇妙的、美妙的 6. Freda：和平；精靈的力量 7. Julia：青春活力的 8. Mercy：熱情的、憐憫的 9. Orella：樂於傾聽 10. Winifred：聖潔、喜樂與和平 11. Grace：優雅的 12. Hermosa：美麗 13. Jane：慈悲的、少女 14. Mandy：值得被愛的 15. Mildred：溫柔的，和善的 16. Joanna：上帝仁慈的贈禮 17. Julie：柔和平靜的 18. Meroy：仁慈的、富有同情心 19. Nancy：溫文儒雅的 20. Olivia：愛好和平的、橄欖樹 Cancer 巨蟹座女寶寶英文名字 1. Amaris： 月光下的女孩 2. Cordelia：海中的寶藏 3. Cynthia：月球之神 4. Dara：純淨與智慧的代表 5. Elvira：公平公正之意 6. Juno：羅馬婚姻和生育女神；六月 7. Leyla：夜晚、晚上 8. Luna：月亮、月亮女神 9. Morgan：清澈的大海 10. Whitney：來自潔淨之地 11. Karin：善良的 12. Olena：大方的 13. Phila：愛 14. Sibyl：直覺、女預言家 15. Diana：月亮女神 16. Brigit：家庭的守護者 17. Elena：散發光輝的 18. Norma：可做典範的人 19. Estelle：星星 20. Maggie：珍珠 Scorpio 天蠍座女寶寶英文名字 1. Anastasia：再次崛起的 2. Andrea：堅強的生命力 3. Berenice：光輝的勝利者 4. Breenda：烏黑秀髮；劍 5. Doris：來自大海的人 6. Erica：有權有勢的人 7. Leila：夜晚 8. Laura：勝利者 9. Sera：寧靜的午後 10. Valora：勇敢的人 11. Sandy：能克服難關的、保衛者 12. Nicole：勝利者 13. Sandra：保衛者 14. Ursula：無畏之人 15. Victoria：勝利 16. Bertha：聰明、美麗、燦爛 17. Chaya：有活力的 18. Constance：堅定忠實的人 19. Eunice：快樂的勝利 20. Geraldine：強而有力的長矛 火象星座女生英文名字推薦 Aries 牡羊座女寶寶英文名字 1. Aurora： 黎明女神 2. Briana：無所畏懼 3. Clara：乾淨、明亮的 4. Elaine：閃耀的、耀眼的 5. Ember：火花 6. Griselda：喜好挑戰、具挑戰心 7. Hilda：好勝的、具競爭力的人 8. Roxanne：光明、陽光 9. Scarlett：紅色、具有勇氣、快樂、熱情 10. Valeria：堅強、勇敢的 11. Kiara：光明、明亮 12. Leah：忠誠 13. Nelly：光明、耀眼 14. Zoe：生命、活力 15. Kelly：女戰士 16. Delia：牧羊女、月亮女神出生地 17. Dolly：天賜的禮物 18. Zoya：生命、光 19. Lyuba：愛 20. Dora：神的贈禮 Leo 獅子座女寶寶英文名字 1. Almira： 公主 2. Apollonia：來自太陽之神 3. Daphne：被太陽之神眷戀的人 4. Eileen：陽光、活力、明亮 5. Gilda：覆蓋著黃金的 6. Ruby：寶石般的女孩 7. Shirley：明亮、清澈 8. Una：第一名、幸運之星 9. Zara：閃樣輝煌 10. Zaria：特別的人 11. Helen：火把、光亮的 12. Roberta：輝煌的名聲 13. Stephanie：王冠、花環、榮譽的標誌 14. Sebastiane：備受尊崇的 15. Wendy：富有冒險精神的 16. Audrey：高貴顯赫的 17. Yolanda：強壯的 18. Carlin：冠軍 19. Zelda：戰士 20. Megan：強壯能幹的人 Sagittarius 射手座女寶寶英文名字 1. Ardelle：熱情且溫暖的人 2. Benedicta：被開心祝福、歡喜的人 3. Clare：光明磊落的人 4. Felicity：幸運的人 5. Helga：開心、治癒人心的 6. Hope：正向激勵人心 7. Milena：受寵的人 8. Wendelin：願望成真 9. Wenna：愉悅的人 10. Yvonne：面對人生目標快狠準的人 11. Zenobia：父親的光榮、狩獵女神 12. Fanny：自由之人 13. Frances：無拘無束的 14. Edwina：有價值的朋友 15. Erin：翡翠、和平、安寧 16. Yvette：弓箭手 17. Wilma：意志堅強、保護者 18. Donna：高貴優雅的女性 19. Ulla：志願者、意志堅定 20. Hannah：優雅的 土象星座女生英文名字推薦 Taurus 金牛座女寶寶英文名字 1. Alda： 富有且智慧之人 2. Anthea：花的主人 3. Danika：晨星 4. Glendora：禮物、讓人欣喜的存在 5. Henrietta：注重家庭的人 6. Miriam：堅強的、不被打倒的 7. Serena：冷靜、沉著的人 8. Shirley：心胸寬廣的人 9. Terra：地球、大地之母 10. Zohra：百花盛開 11. Evelyn：生命、易相處的人、令人愉快的人 12. Hedy：令人欣賞的 13. Winnie：溫和、友善 14. Irene：和平女神 15. Ruth：好朋友 16. Naomi：甜美的愛 17. Goldie：金色的、散發光芒的 18. Joy：快樂 19. Karol：自由 20. Lara：令人愉快的 Virgo 處女座女寶寶英文名字 1. Agnes：純潔的 2. Benedicta：被祝福的人 3. Hazel：保護和權威 4. Ina：純淨乾淨的女生 5. Leala：忠誠的人 6. Linda：整齊漂亮的女孩 7. Melina：有禮貌有教養人 8. Rhea：有包容力 9. Samantha：善於聆聽的人 10. Virginia：純淨的代表 11. Marian：優雅的 12. Jade：玉石 13. Janet：少女、上帝的恩賜 14. Jenny：少女 15. Kama：愛之神 16. Nina：美麗之瞳 17. Sophia：有智慧的 18. Sarah：公主、貴族 19. Mignon：細緻而優雅 20. Maxine：女王 Capricorn 摩羯座女寶寶英文名字 1. Antonia：認真負責 2. Amelia：勤奮的人 3. Clarinita：美麗、潔淨的人 4. Cybele：大地之母 5. Isra：夜晚的旅程 6. Judith：備受祈福的 7. Montana：來自山上的女孩 8. Nova：初生嬰兒 9. Tasha：聖誕節出生的孩子 10. Valerie：強壯的人 11. Jodie：文靜的 12. Salome：和平的、寧靜的 13. Sylvia：森林少女 14. Sophie：智慧 15. Trista：堅強勇敢的人 16. Riley：勇敢 17. Orly：光明 18. Winni：白色的波浪、和善的朋友 19. Zona：黎明 20. Ida：快樂的、勤奮的、富有的 風象星座女生英文名字推薦 Aquarius 水瓶座女寶寶英文名字推薦 1. Alison： 明智的女性、有智慧的人 2. Aura：溫柔的微風、給人舒服感受的人 3. Caroline：自由自在地個體 4. Celeste：閃爍的星空、精緻且不猖狂的閃亮 5. Davina：被愛的人、受到大家的愛 6. Kelda：春意盎然、華麗的噴泉 7. Ophelia：樂於助人的人 8. Sema：心胸如天空般寬廣 9. Simone：善於聆聽的人 10. Wahida：特別、與眾不同 11. Monica：善解人意、細心 12. Crystal：晶瑩的冰，透明的靈魂 13. Lilith：屬於黑夜的 14. Clementine：溫柔且仁慈的人 15. Elma：親切且富有愛心的 16. Eudora：可愛的贈禮，美好的、愉快的 17. Hulda：優雅、受歡迎的 18. Alma：真情的、和善的、靈魂 19. Bonnie：甜美的人、漂亮善良的人 20. Gemma：寶石 Gemini 雙子座女寶寶英文名字 1. Amora： 善於說話的人 2. Aniela：天使 3. Dallas：有趣又有能力的人 4. Evangeline：帶來好消息的人 5. Irena：和平的訊息 6. Iris：由上天賦予的 7. Lili：百合，象徵有純潔、純真 8. Juventia：青春活力的 9. Sonia：智慧 10. Vivienne：充滿生氣的 11. Mona：孤獨、高貴、唯一的 12. Gail：快樂的、活潑的 13. Zoey：生命、活力 14. Xara：公主、明亮的陽光 15. Viola：紫羅蘭，象徵有魅力之人 16. Truda：受喜愛的女孩 17. Belle：聰明的、美麗的、高貴的 18. Claire：燦爛的、明亮的、聰明的 19. Dana：純潔且聰明的人 20. Letitia：快樂的、欣喜的 Libra 天秤座女寶寶英文名字 1. Aine：明亮、輝煌的 2. Brie：有力量或崇高的人 3. Charmaine：耀眼的人 4. Inanna：蘇美神話裡的「聖女」，是愛、戰爭和正義的女神，同時也是金星的代表神。 5. Mabel：心中有滿滿的愛 6. Milda：愛神 7. Serena：個性冷靜沈著的 8. Vanessa：蝴蝶 9. Violet：紫羅蘭，花語是永久的愛和美麗，也代表維納斯的眼淚。 10. Zuri：起源於斯瓦希里語，意思是「善良、美麗」。 11. Darlene：溫柔可愛、體貼 12. Candice：熱情、坦率的 13. Janice：仁慈的少女 14. Ann：優雅的、仁慈的上帝 15. Ellen：閃耀的光芒 16. Miranda：令人欽佩或敬重的人 17. Olive：愛好和平的人、橄欖 18. Rena：和平 19. Venus：愛與美的女神 20. Ada：快樂的、美麗的 （圖片來源：Pexels） 以上240個女寶寶的英文名字有挑到喜歡的了嗎？這些名字都是媽咪編為大家精心挑選的！希望大家的女兒都能擁有最適合自己的英文名字唷！ 【延伸閱讀】 別再瞎取英文名了！盤點「12星座男寶寶」適合英文名字，120個任你選！ 願好運伴隨我的寶貝長大~最受歡迎「幸運男女寶寶」英文名字Top10！第1名真的太神啦~ 新年寶寶適合的英文名字TOP10！為寶貝選一個不撞名又寓意好的名字吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #取名 #女寶寶 #女生名字 #女生英文名字 #星座 #英文名字 

新竹英迪格 /// 美麗信酒店的精采變身 絕美酒吧裡看電影

住在這裡印象最深刻的，應該就是別人背著公事包趕著打卡上班，我穿著度假的洋裝到打卡，因為新竹英迪格，就在竹科裡啦！ ＃新竹英迪格 前身就是美麗信酒店 客房區域大致上都沒動 維持的很好 而大廳則是改造得「很英迪格」 前衛 迷幻 在地 抵達的人可以直接到 B1 停車 有個 Indigo 的深藍色區域 地下室有點壅擠 因為旁邊的科技公司員工也是停這裡 上來 1F 大廳之後 是完全不同的空間 挑高寬敞 色彩繽紛 完全不像在竹科 就算是白天 酒吧區域仍然很有氣氛 讓你會有種 現在是半夜的錯覺 櫃台的服務人員非常的熱情 還會為你介紹附近景點 在辦理完 Check in 手續後 還會帶你到電梯口 新竹英迪格 兩面的房間我都住過 採光都非常良好 因為窗戶幾乎快落地 讓你可以悠閒的躺在沙發上欣賞風景 床的軟硬度適中 枕頭偏軟 但看起來是有兩種選擇 ( ? ) 最後我躺了那顆深灰色的抱枕 房間裡最有特色的 就是這面牆了 冰冷的科技產業 用藝術呈現多了溫暖 也讓原本舊酒店的房間 變得時尚 在第一次加入 IHG 會員 是在大直英迪格 未來只要住英迪格 系統就會通知現場服務人員 下午 服務人員送了小點過來 我連續住了三次 都送不同的點心 還附上當天值班經理的手寫卡片 真的超超超感動 晚間還加贈酒吧飲品一杯 晚上絕對要去酒吧一趟 憑券竟然還能選紅白酒或台啤 但最後我還是喝了鳳梨果汁 頭頂上就是新竹英迪格最有特色的電視牆 旁邊是撥放 HBO 音效特大聲很有臨場感 這天剛好週一 遇到電影之夜 酒吧是一個 ㄇ 字型 吃得也能在這裡點 週一晚上這樣的人潮 尤其在竹科 真的算滿多的耶 但來三次遇到滿多外國人的 感覺是來出差 酒吧各處都超好拍的啊 旁邊還有撞球桌 可以跟朋友 PK 還有飛鏢可玩 這次有送炸物拼盤 但有點小失望 相較於過去英迪格的早餐等級 拼盤真的有待加強呢 必須要來介紹一下健身房 坐落頂樓 抬頭就能看到超大面的藍色天空 憑著房卡進入 是 24 小時的 有 2 層樓 一層是重量訓練區域 一層是有氧區 如果有需要健身教練 要在前一天進行預約 器材算很多樣 有 Cable 機 而且還是很頂級的牌子 拉起來很滑順 還有多種重量的壺鈴 啞鈴重量也很高 走樓梯上去 則是有氧區 配電視做運動超快 附上隔天的早餐 只能說英迪格 真的很認真在做吃的欸 我來的這幾次 剛好遇到疫情 所以供應的是已經配好的套餐 鬆軟的法式土司 加 烤蘋果肉桂 讓你根本不會再在意澱粉量 直接享受血糖上升 馬上回房睡回籠覺 採光好 怎麼拍都好 其實也是因為新竹英迪格 讓我好好接觸新竹 不再只是出差 開始努力挖掘景點跟美食 是很讓人放心的一間飯店 推薦給大家 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

睽違15年！台灣希爾頓酒店再度回歸 新北市首家國際連鎖酒店 台北新板希爾頓  10月4日正式開幕、10月12日住房餐飲全

歷經15年，擁有百年歷史的國際連鎖酒店「Hilton希爾頓酒店」正式重返台灣市場，看準新板特區五鐵共構的絕佳交通優勢及生活機能，推出「台北新板希爾頓酒店」，打造大台北最高頂樓無邊際泳池、千坪獨棟宴會樓與全台唯一擁有近百坪、4個臥房配置的「總統套房」，致力為旅客提供優質與溫暖誠摯的服務。台北新板希爾頓酒店於10月4日正式開幕，宴會廳率先登場，其他住房和餐飲相關服務將接續於10月12日全面開放，酒店開幕後將成為新北市首間國際連鎖酒店，為新板地區增添一新地標！ 國際連鎖飯店品牌希爾頓強勢回歸 全球統一規格服務寫下台灣飯店業服務品質新高標準 裡外兼具的獨特魅力坐穩新北市首家國際連鎖酒店地位！ 擁有百年歷史的希爾頓酒店以經營歐美市場起家，是結合客房餐飲與宴會休閒設施的全方位飯店，旗下擁有十四大卓越酒店品牌，據點涵蓋全球100個國家、超過5000個地點，秉持創造「賓至如歸」的文化氛圍吸引全球超過7800萬的會員數，為國際最具知名度的酒店管理公司之一。近年來開始積極開發亞洲市場，看好台灣觀光產業為不可或缺的旅遊重地，決定於2018年攜手宏國關係事業選定新北市作為正式重回台灣市場的首站。 台北新板希爾頓酒店從裡到外展現希爾頓規格的國際級服務，不僅擁有獨棟千坪的宴會樓(總面積達3105平方公尺/1000坪)，更是少數擁有大型多功能會議宴會空間的國際級酒店，堪稱北台灣最大宴會樓。整體建築與風格設計上，特邀知名建築師李祖原操刀設計，以「時尚」為定位充分展現現代都會風格，透過金屬材質硬挺的折板線條，營造陽光下形成光影的視覺感受，緩解矩形建築巨大的視覺壓力，同時選擇最能代表台灣與新北市意象的平溪天燈，以頂樓橫跨七層樓的巨型天燈作為酒店最重要的建築表徵，不僅重塑了北台灣的城市天際線，也傳遞著希望與光明的意念，帶給旅人舒適與富有溫度的體驗，為旅行增添豐富性。 北台灣最大宴會樓、全台唯一附屬房間數最多的總統套房 再創五星指標 最新打卡點! 全北最高頂樓無邊際泳池與健身房 美景盡收眼底 台北新板希爾頓酒店共有400間客房，包括「希爾頓客房」、「行政客房」、「愛心客房」、「豪華套房」及全台唯一擁有近百坪、4個臥房配置的「總統套房」，滿足小型家族旅遊、頂級精品鑑賞活動、高隱私性及高階主管與名人住宿需求。為了提供旅客最舒適的睡眠品質及全面的放鬆，所有客房備品皆採用來自英國的指定香氛品牌瑰珀翠(Crabtree &Evelyn)；床組選用全美銷售冠軍名床舒達(Serta)，同時也是全球希爾頓指定床組品牌；並提供Nespresso義式濃縮膠囊咖啡機。此外，更貼心設置愛心客房，規劃便利輪椅出入的空間，未來也將積極進行主題客房的規劃，全面朝「全方位」酒店目標前進! 飯店最高樓層設有高級健身中心，擁有落地窗絕佳視野，能享受迷人的日落美景，一旁的無邊際露天泳池，以半開放式的竹藤包廂作為隱密空間、沙發區提供旅客享受日光浴，讓所有入住旅客都能夠感受渡假的悠閒，不僅能眺望大台北的城市風情，更是絕佳的打卡地標！ 青雅中餐廳力拼摘星！嚴選異國料理為饕客帶來精緻多元的味蕾新體驗 歡慶台北新板希爾頓酒店開幕 全球會員享開幕限定優惠 為了讓全球旅客與在地居民品嘗到好料理，台北新板希爾頓酒店特別規劃「中餐廳-青雅」，以在地食材打造道地的台式料理，經典菜色包含外皮油亮肉質鮮嫩的烤鵝、鹽焗富貴雞，期望能朝米其林星級標準前進；除「中餐廳-青雅」外，以混血模式經營的「全日餐廳-悅 市集Market Flavor」嚴選各國食材，帶來全新風貌的道地西班牙料理與主廚創意料理；此外，位於一樓大廳的「SociAbility」白天將提供熟食、甜點、及特色下午茶，夜晚將搖身一變成酒吧，提供特製的雞尾酒與各國酒品。台北新板希爾頓酒店將透過精緻料理與服務，讓饕客們盡情享受五星的用餐時光。歡慶酒店開幕，獨家推出全球會員開幕優惠，凡於活動期間入住，或舉辦會議、宴會，即可享有點數優惠(詳情請參考下方活動資訊)；針對非希爾頓會員者，只要加入台北新板希爾頓酒店官方LINE@，即可享有用餐優惠。 【希爾頓全球會員開幕優惠】 2019年1月3日前住房享雙倍優惠點數 2019年2月28日前舉辦會議或宴會享點數雙倍優惠 其他優惠 : http://www.hilton.com.cn/zh-hk/hotel/taibei/hilton-taipei-sinban-TSATCHI/offers.html #Hilton希爾頓酒店 #新北 #新板希爾頓 #板橋 

evelyn搜尋結果

葡國老人牌沙丁魚罐頭 /// 開箱開罐頭然後開吃補充營養超方便

葡國老人牌沙丁魚罐頭 /// 開箱開罐頭然後開吃補充營養超方便

時光倒流 /// 穿著民初旗袍到茶館學茶藝兼品茶

時光倒流 /// 穿著民初旗袍到茶館學茶藝兼品茶

宅在家保養 /// 狂擦不心痛 BADSKIN膠原水爆彈保濕安瓶

宅在家保養 /// 狂擦不心痛 BADSKIN膠原水爆彈保濕安瓶

邁入輕熟齡不用怕！泰國皇室御用SO-9 索尼國際化妝品打造緊緻水潤肌膚，讓每一個女人都是最漂亮的女人！

邁入輕熟齡不用怕！泰國皇室御用SO-9 索尼國際化妝品打造緊緻水潤肌膚，讓每一個女人都是最漂亮的女人！

社群經營 /// 讓你的IG限時動態更走心超實用修圖APP

社群經營 /// 讓你的IG限時動態更走心超實用修圖APP

瘦身秘訣 /// 這些食物亂吃也不會胖超簡單飲食控制快速減脂

瘦身秘訣 /// 這些食物亂吃也不會胖超簡單飲食控制快速減脂

租屋必看 /// 找屋子請比照找白馬王子千萬別退而求其次要「挑三揀四」

租屋必看 /// 找屋子請比照找白馬王子千萬別退而求其次要「挑三揀四」

女生英文名字這樣取！240個「12星座女寶寶」適合的英文名

女生英文名字這樣取！240個「12星座女寶寶」適合的英文名

新竹英迪格 /// 美麗信酒店的精采變身絕美酒吧裡看電影

新竹英迪格 /// 美麗信酒店的精采變身絕美酒吧裡看電影

睽違15年！台灣希爾頓酒店再度回歸新北市首家國際連鎖酒店台北新板希爾頓 10月4日正式開幕、10月12日住房餐飲全面開放

睽違15年！台灣希爾頓酒店再度回歸新北市首家國際連鎖酒店台北新板希爾頓 10月4日正式開幕、10月12日住房餐飲全面開放

evelyn搜尋結果

葡國老人牌沙丁魚罐頭 /// 開箱開罐頭然後開吃 補充營養超方便

葡國老人牌沙丁魚罐頭 /// 開箱開罐頭然後開吃 補充營養超方便

時光倒流 /// 穿著民初旗袍 到茶館學茶藝兼品茶

時光倒流 /// 穿著民初旗袍 到茶館學茶藝兼品茶

宅在家保養 /// 狂擦不心痛 BADSKIN膠原水爆彈保濕安瓶

宅在家保養 /// 狂擦不心痛 BADSKIN膠原水爆彈保濕安瓶

邁入輕熟齡不用怕！泰國皇室御用SO-9 索尼國際化妝品打造緊緻水潤肌膚，讓每一個女人都是最漂亮的女人！

邁入輕熟齡不用怕！泰國皇室御用SO-9 索尼國際化妝品打造緊緻水潤肌膚，讓每一個女人都是最漂亮的女人！

社群經營 /// 讓你的IG限時動態更走心 超實用修圖APP

社群經營 /// 讓你的IG限時動態更走心 超實用修圖APP

瘦身秘訣 /// 這些食物亂吃也不會胖 超簡單飲食控制快速減脂

瘦身秘訣 /// 這些食物亂吃也不會胖 超簡單飲食控制快速減脂

租屋必看 /// 找屋子請比照找白馬王子 千萬別退而求其次要「挑三揀四」

租屋必看 /// 找屋子請比照找白馬王子 千萬別退而求其次要「挑三揀四」

女生英文名字這樣取！240個「12星座女寶寶」適合的英文名

女生英文名字這樣取！240個「12星座女寶寶」適合的英文名

新竹英迪格 /// 美麗信酒店的精采變身 絕美酒吧裡看電影

新竹英迪格 /// 美麗信酒店的精采變身 絕美酒吧裡看電影

睽違15年！台灣希爾頓酒店再度回歸 新北市首家國際連鎖酒店 台北新板希爾頓 10月4日正式開幕、10月12日住房餐飲全面開放

睽違15年！台灣希爾頓酒店再度回歸 新北市首家國際連鎖酒店 台北新板希爾頓 10月4日正式開幕、10月12日住房餐飲全面開放

葡國老人牌沙丁魚罐頭 /// 開箱開罐頭然後開吃補充營養超方便

葡國老人牌沙丁魚罐頭 /// 開箱開罐頭然後開吃補充營養超方便

時光倒流 /// 穿著民初旗袍到茶館學茶藝兼品茶

時光倒流 /// 穿著民初旗袍到茶館學茶藝兼品茶

社群經營 /// 讓你的IG限時動態更走心超實用修圖APP

社群經營 /// 讓你的IG限時動態更走心超實用修圖APP

瘦身秘訣 /// 這些食物亂吃也不會胖超簡單飲食控制快速減脂

瘦身秘訣 /// 這些食物亂吃也不會胖超簡單飲食控制快速減脂

租屋必看 /// 找屋子請比照找白馬王子千萬別退而求其次要「挑三揀四」

租屋必看 /// 找屋子請比照找白馬王子千萬別退而求其次要「挑三揀四」

新竹英迪格 /// 美麗信酒店的精采變身絕美酒吧裡看電影

新竹英迪格 /// 美麗信酒店的精采變身絕美酒吧裡看電影

睽違15年！台灣希爾頓酒店再度回歸新北市首家國際連鎖酒店台北新板希爾頓 10月4日正式開幕、10月12日住房餐飲全面開放

睽違15年！台灣希爾頓酒店再度回歸新北市首家國際連鎖酒店台北新板希爾頓 10月4日正式開幕、10月12日住房餐飲全面開放